چه چیزی را برای برنزه شدن سریعتر اعمال کنیم. چگونه با استفاده از داروهای مردمی برنزه خود را حفظ کنیم. آماده سازی پوست برای برنزه شدن

خیلی زود زمان تعطیلات مورد انتظار آغاز می شود: برخی به دریا می روند، در حالی که برخی دیگر به استخرهای روباز یا مخازن محلی بسنده می کنند. هنوز هم همه می خواهند به دست بیاورند برنزه زیباو از سوختگی جلوگیری کنید که می تواند تعطیلات شما را کاملاً خراب کند. در این مقاله در مورد نحوه صحیح آفتاب گرفتن در دریا و آفتاب صحبت خواهیم کرد. ما به طور جداگانه به شما خواهیم گفت که چگونه با پوست روشن آفتاب بگیرید و چگونه محصولات را انتخاب کنید.

از عمق 1-2 متری حفر می شود و از هرگونه ناخالصی پاک می شود. سپس به عنوان کمپرسور خاک رس آماده می شود. مدت زمان حمام از 20 دقیقه تا 1 ساعت است. بهتر است این کار را صبح بعد از بیدار شدن یا شب قبل از خواب انجام دهید. بعد از حمام، همانطور که در بالا توضیح داده شد، بشویید.

هوای کوهستان باعث شادابی، طراوت و سفت شدن می شود. این روش های توانبخشی را به ویژه پس از بیماری تسهیل می کند. هوای کوهستان تمیز است، تقریباً عاری از گرد و غبار و میکروب است، اکسیژن در آن، هرچه بالاتر می رود، به مقدار زیاد وجود دارد، ازن وجود دارد. فراوانی درختان کاج سطح دی اکسید کربن را کاهش می دهد. تفاوت دما در روز و شب بیشتر است. از آنجایی که هیچ گرد و غباری وجود ندارد، اشعه های خورشید تاثیر قوی تری بر بدن دارند. رطوبت کمتر است و مه نادر به نظر می رسد. به عنوان یک قاعده، استراحتگاه ها برای مکان های محافظت شده از باد انتخاب می شوند.

شما می توانید در هر جایی برنزه شوید: در ساحل، در باغ خود، در سولاریوم به کار خود فکر کنید. مجلل ترین برنزه شدن توسط یک برکه به دست می آید. مسئله این است که آب اشعه های خورشید را منعکس می کند و فرآیند برنزه شدن را سریعتر می کند. برای برنزه شدن کامل و عدم سوختگی، چند قانون ساده را دنبال کنید:

ساعات ایمن را فراموش نکنید

همه مجلات مد، وب سایت ها و وبلاگ ها هرگز از یادآوری ساعات ایمن قرار گرفتن در معرض نور خورشید به شما دست نمی کشند. یادآوری آنها را نیز وظیفه خود می دانیم. بهترین زمان برای برنزه کردن از ساعت 7 صبح تا 11 شب و از 15 تا 6 بعد از ظهر است. زمان 11 تا 15 بهتر است در جایی داخل خانه سپری شود. اگر در تعطیلات هستید، پس این زمان را به درمان های اسپا اختصاص دهید، ناهار بخورید و در یک اتاق خنک استراحت کنید، به سینما بروید و به جاذبه ها بروید.

دراین شرایط آب و هواییتنفس بیشتر و عمیق تر تعداد گلبول های قرمز خون افزایش می یابد. گردش خون بهبود می یابد و اشتها افزایش می یابد. تفرجگاه کوهستانی در حال خاموش شدن است. این به ویژه برای کودکان توصیه می شود. در اولین روزهای اقامت در یک اقامتگاه کوهستانی، برخی از کودکان ممکن است دچار بی خوابی و ضربان قلب سریع شوند، اما این مشکل در عرض چند روز برطرف می شود. اقدام خوبهوای کوهستانی مستعد ابتلا به سل غدد لنفاوی و غیره دارد. مبتلا به پلوریت، ذات الریه، سل.

مناسب ترین زمان برای استراحتگاه کوهستانی از 15 جولای تا 15 آگوست است. بعدا خنک و اغلب مرطوب است. زندگی طبیعی و طبیعی - دستور العمل های پیتر دیمکوف. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد بدون زحمت برنزه می شوند، اما تنها چیزی که پوست شما در تابستان به آن دچار می شود آفتاب سوختگی دردناک است؟ پاسخ این است که همه بدن به یک اندازه در برابر اشعه ماوراء بنفش تحمل نمی کنند. بسته به نحوه واکنش پوست به تابش خورشید، 6 انواع متفاوتپوست یا به اصطلاح فوتوتیپ.

کلاه خود را فراموش نکنید

به یاد داشته باشید که ابتدا بینی و شانه های شما می سوزد، پس حتما یک کلاه یا کلاه لبه دار شیک با خود به ساحل ببرید. این کار نه تنها از آفتاب سوختگی، بلکه در برابر گرمازدگی محافظت می کند و موهای شما را از سوختن محافظت می کند.

کرم ضدآفتاب

انتخاب کرم برنزه کننده مناسب بسیار مهم است. کسانی که پوست روشن دارند باید یک محصول برنزه با SPF 40-50 انتخاب کنند، در حالی که افراد با پوست تیره تر باید یک محصول برنزه با SPF 10-30 را انتخاب کنند. اما محتوای فیلترهای UV از اپیدرم در برابر سوختگی محافظت می کند و به برنزه شدن یکنواخت و زیبا کمک می کند. اگر از خشکی، چین و چروک های زودرس می ترسید و می خواهید خطر ابتلا به بیماری های پوستی سرطانی را که می تواند ناشی از نور خورشید باشد کاهش دهید، محصولی را با شاخص دیگری انتخاب کنید - PPD. اغلب، کرم های ضد آفتاب با SPF در سوپرمارکت ها و فروشگاه های لوازم آرایشی فروخته می شوند، اما هنوز هم می توان کرم هایی با PPD را در موارد شدید پیدا کرد، همیشه می توانید آنها را در یک فروشگاه آنلاین سفارش دهید.

دانستن اینکه به کدام یک تعلق دارید، امنیت را برای شما بسیار آسان تر می کند حفاظت قابل اعتماد. به همین دلیل از شما دعوت می کنیم تا با ویژگی های هر فتوتایپ آشنا شوید و ویژگی های خود را بیابید. این گروه شامل افرادی با پوست بسیار کم رنگ و اغلب کک و مک می شود. در مقابل نور خورشید به سرعت می سوزد و هرگز آتش نمی گیرد. اگر این ویژگی ها را بشناسید و همچنین دریافت کنید چشمان روشنو مو، شما هستید نماینده معمولیاین دسته از آنجایی که پوست شما به شدت مستعد آسیب است، لازم است از بالاترین فاکتور ضد آفتاب ممکن استفاده کنید.

در سایه آفتاب بگیرید

اگر فکر می کنیکه با پنهان شدن زیر یک چتر به طور قابل اعتمادی از آفتاب سوزان محافظت می شوید، پس در اشتباه هستید. حتی در هوای ابری و باد می توانید دچار آفتاب سوختگی و سوختگی شوید. بنابراین، در حالی که زیر چتر خود نشسته اید، فراموش نکنید که به ساعت خود نگاه کنید تا بتوانید به موقع ساحل را ترک کنید.

همچنین توصیه می‌شود تا جایی که ممکن است دور بزنید هر 4 تا 8 دقیقه به طور متناوب کمر و سپس معده خود را در معرض نور خورشید قرار دهید. برای اینکه این دستکاری ها را فراموش نکنید، بهتر است یک کتاب یا مجله جالب با خود به ساحل نبرید. در حین مطالعه، به راحتی می توانید حواس خود را پرت کنید و زمان را فراموش کنید.

این ایده خوبی استاگر نمی‌توانید از سوختن آن جلوگیری کنید، آرایش را روی دست آتش بزنید تا پوستتان آرام شود. اگر پوست و موهای شما روشن و رنگ چشم شما آبی یا قهوه ای است، به این فتوتایپ تعلق دارید. پوست شما مستعد سوزش درونی است زمان طولانیدر خارج از منزل وقت بگذارید، اما اگر خود را با دقت و به تدریج در معرض آفتاب قرار دهید، برنزه خوبی خواهید داشت.

این دسته شامل افرادی با پوست روشن است که موهایشان قهوه ای است. رنگ چشم ممکن است بین آبی یا رنگ قهوه ای. نمایندگان فتوتایپ ها پس از یک آفتاب گرفتن کوتاه از برنزه شدن فوق العاده لذت می برند، اما با قرار گرفتن کنترل نشده در معرض آفتاب روی پوست، تحریکات پوستی نیز از بین می رود.

سعی کنید در ساحل نخوابید، این وضعیت قطعا به آفتاب سوختگی ختم خواهد شد. به همین دلیل، نباید بلافاصله پس از صرف غذا به ساحل بروید، زیرا باعث ایجاد احساس خستگی در شما می شود. شما نباید الکل بنوشید، زیرا حساسیت پوست را کدر می کند. و خود الکل در گرما اثر مضری بر سیستم قلبی دارد. بسیاری از مردان استدلال می کنند که آبجو به خوبی تشنگی را برطرف می کند - این یک اشتباه است آب سادهبدون گاز

ویژگی های معمول این نوع پوست مات و چشم ها و موهای قهوه ای است. پوست به راحتی در برابر نور خورشید تیره می شود و سوختگی تنها زمانی امکان پذیر است که اشعه خورشید بر آن غلبه کند. لوازم آرایشی ضد آفتاب با فاکتور متوسط راه حل مناسبی برای افرادی است که خود را با این فتوتایپ می شناسند.

تیره شدن پوست، مو و چشم نشانه پنجمین نوع عکاسی است. برای این کار کافی است سطح حفاظتی بین 6 تا 6 فراهم کنید. شما جزو خوش شانس هایی هستید که پوستشان فقط بالای آفتاب می سوزد. با این حال، استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از بدن در برابر بیماری ها و پیری زودرس توصیه می شود. در بیشتر موارد، می توانید با تکیه بر محصولی با سطح حفاظت پایین احساس راحتی کنید.

نحوه صحیح برنزه کردن با پوست روشن

بر کسی پوشیده نیست که پوست اشرافی روشن خیلی سریع زیر نور خورشید می سوزد. بنابراین بسیار مهم است که اقدام کنید. برخی از خانم‌ها چند هفته قبل از سفر به دریا دوره‌های سولاریوم را می‌گذرانند و می‌خواهند پوست رنگ پریده‌شان را تیره‌تر کنند. علاوه بر سولاریوم، رنگ پوست را می توان با استفاده از برنزه کننده ها و برنزه کننده های مخصوص تیره کرد. این روش را می توان در خانه انجام داد و این رنگ فقط در یک هفته شسته می شود.

به یاد داشته باشید، شما به زمان نیاز دارید تا پتانسیل خود را آشکار کنید. بنابراین، بهتر است کرم یا لوسیونی را که انتخاب کرده اید، حدود 30 دقیقه قبل از پخش اشعه های سوزان روی پوست خود بمالید. همیشه ایده خوبی است که با استفاده از کلاه و عینک آفتابی با فیلترهای محافظ و پرهیز از قرار گرفتن طولانی مدت در خارج از منزل در ساعات آفتابی، محافظت بیشتری ایجاد کنید.

تاثیر نور خورشید بر پوست کودکان

ما از کوکی ها و سایر فناوری ها برای بهبود تجربه شما از دسترسی و استفاده از سایت استفاده می کنیم. مشاوره محصولات تحقیقات ما. . بازی در فضای باز یکی از بزرگترین لذت های دوران کودکی است. با این حال، ما اکنون بیشتر نگران خطرات اشعه های خورشید هستیم و افزایش قدرت آنها به این معنی است که پوست نرم کودک به ایمن ترین محافظت ممکن نیاز دارد. بنابراین هنگام بازی در زیر نور خورشید مراقب باشید.

همیشه از کلاه لبه پهن در ساحل استفاده کنید و از ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید. معمولا اثر محصول 3-4 ساعت طول می کشد، اما پس از شنا درمان بهتردرخواست مجدد همچنین اگر زیاد عرق می کنید، باید هر ساعت یک بار محصول را دوباره استفاده کنید. فراموش نکنید که حتی در آب هم می توانید بسوزید، زیرا اشعه های خورشید تا عمق دو متری به داخل آب نفوذ می کنند. بنابراین، حتی زمانی که برای شنا می روید، محصول را اعمال کنید.

پوست بزرگسالان و پوست کودکان

پوست کودکان از چند جهت با پوست بزرگسالان متفاوت است. در مورد چرم بیشتر بدانید در سنین مختلف. پوست کودکان تنها یک پنجم پوست بزرگسالان است، اگرچه تعداد لایه های آن برابر است. لایه شاخی، لایه بیرونی اپیدرم که به طور فعال از ما در برابر قرار گرفتن در معرض محافظت می کند محیطو رطوبت را حفظ می کند، نازک تر می شود و سلول ها از هم دورتر می شوند. در نتیجه عملکرد مانع آن کمتر موثر است و مواد در لایه های عمیق تر سریعتر جذب می شوند. در مورد بافت پوست بیشتر بدانید.

در حین برنزه کردن، مرتباً برگردانید. فراموش نکنید که به ساعت خود نگاه کنید. به افرادی که به ندرت برنزه می شوند و فقط در برابر نور خورشید سرخ می شوند، توصیه می شود بیش از 30 دقیقه زیر نور خورشید بمانند. به افرادی که پوست روشن و موهای قرمز دارند توصیه می شود بیش از 45 دقیقه آفتاب نگیرند و در نهایت افرادی که پوست روشن اما موهای تیره دارند می توانند حدود یک ساعت بدون آسیب در زیر نور آفتاب بمانند.

رنگدانه در پوست کودکان به طور کامل ایجاد نشده است. ملانین ماده ای است که به پوست ما رنگ طبیعی یا رنگدانه می دهد. هنگامی که زیر نور خورشید بیرون می رویم، سلول های ما ملانین اضافی تولید می کنند تا از ما در برابر سوختن محافظت کنند - چیزی که ما آن را "برنزه کردن" می نامیم. با تاثیرات نور خورشید بر پوست بدن بیشتر آشنا شوید.

به این دلایل، استفاده از محصولاتی که به طور خاص برای نیازهای پوست کودکان طراحی شده اند، مهم است. نه تنها ارائه آن مهم است بالاترین حفاظت، بلکه برای حمایت و تقویت مکانیسم های دفاعیپوست. سلول های لایه قرنیه پوست کودکان رقیق تر از بزرگسالان است.

کرم های ضد آفتاب: انتخاب مناسب

قبلاً در بالا کمی در مورد محصولات برنزه کننده صحبت کرده ایم. امروزه بسیاری از تولید کنندگان اسپری ارائه می دهند

امولسیون ها و کرم های ضد آفتاب سازگاری مهم نیست، بیشتر به این بستگی دارد که چه کسی از کدام یک راحت تر استفاده می کند. انتخاب محصول با توجه به نوع پوست بسیار مهم است. حتما متوجه شده اید که برچسب چنین محصولی حاوی نشانگر SPF است. شاخص این شاخص می تواند از 3 تا 50 متغیر باشد. هر چه پوست روشن تر باشد، شاخص SPF باید روی محصول برنزه کننده شما بالاتر باشد. این عامل محافظتی نه تنها از پوست محافظت می کند پرتو های فرابنفش، بلکه علاوه بر این پوست را مرطوب می کند، از تبخیر رطوبت جلوگیری می کند و همچنین روند پیری را کند می کند.

علل و عوامل اصلی ایجاد آفتاب سوختگی و آسیب پوستی در کودکان

سطح ملانین در پوست کودکان کمتر از بزرگسالان است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. علائم شایع آفتاب سوختگی پوست قرمز و ملتهب است که گاهی با خستگی عمومی و سرگیجه خفیف همراه است.

اگر نگران پوست کودک خود هستید، با متخصص پوست یا متخصص اطفال خود تماس بگیرید. قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب و سوزش پوست شما را برای سرطان آماده می کند. سرطان پوست معمولا با افراد مسن و آفتاب گرفتن بیش از حد همراه است. آمارهای اخیر نشان می دهد که در حال حاضر دومین نوع سرطان شایع در جوانان در بریتانیا و شایع ترین نوع سرطان در افراد 15 تا 44 ساله در استرالیا است.

کرم باید به طور کامل در یک لایه نازک به پوست مالیده شود.
دستورالعمل استفاده روی برچسب را به دقت بخوانید. این نشان می دهد که در چه بازه زمانی ابزار باید به روز شود.
شایان ذکر است که بسیاری از افراد سخاوتمندانه کرم را روی پوست خود می زنند. با این باور که از این طریق بهتر از خود در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کنند، اما اینطور نیست.
برعکس، در در این موردآن کار خواهد کرد اثر معکوس, لایه ای از کرم که خیلی ضخیم است به سرعت در برابر آفتاب گرم می شود که می تواند باعث سوختگی شود.

اگر می خواهید نه تنها از خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید، بلکه یک برنزه شکلاتی نیز داشته باشید، می توانید یک محصول خاص برنزه کننده را انتخاب کنید. ترکیبات ویژه این کرم باعث افزایش تولید ملانین می شود که نتیجه آن برنزه شدن سریع و زیبا است.

وضعیت پوست و آفتاب

برخی شرایط، شرایط و بیماری‌ها می‌توانند اثرات آفتاب بر روی پوست کودکان را بدتر کنند. داروهای تجویزی آکنه همچنین می توانند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کنند. اغلب توصیه می شود کودکانی که دارای خال های پوستی شدید هستند در برابر نور خورشید محافظت شوند زیرا این خال ها ممکن است ناقل سرطان شوند. در مورد انواع رنگ پوست بیشتر بدانید. . آفتاب می تواند وضعیت پوست کودک را بدتر کند.

احتمال ابتلا به سرطان پوست در کودکان خانواده های دارای سابقه سرطان پوست بیشتر است ریسک بالا. همه کودکان باید بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر از نور خورشید دور باشند. متخصصان پوست می توانند در مورد ضد آفتاب های متناسب با نیازهای خاص پوست شما توصیه کنند.

روغن برنزه کننده

ویتامین های E، C، سلنیوم و لیکوپن تولید ملانین را افزایش می دهند. بنابراین، اگر می‌خواهید به سرعت برنزه شوید، چند هفته قبل از سفر به دریا، مجموعه خاصی از مواد معدنی را مصرف کنید.

آفتاب گرفتن برای چه کسانی ممنوع است؟

افرادی با پوست بسیار روشن یا پوستی که برنزه نمی شود، اما فقط زیر نور آفتاب سرخ می شود. برنزه کردن نیز برای افرادی که دارای تعداد زیادی خال، پاپیلوم و لکه های سنیروی سطح پوست. همچنین در صورت وجود تشکیلات و خال های بسیار بزرگ روی پوست، ارزش دارد از آفتاب گرفتن خودداری کنید. اشعه خورشید می تواند باعث تقسیم سلولی تصادفی شود و منجر به سرطان و سایر بیماری های پوستی خطرناک شود.

ضد آفتاب برای پوست کودکان. استفاده از کرم ضد آفتاب کلید حفظ سلامت پوست است و برای پوست کودکان استفاده از محصولات متناسب با نیازهای پوست بسیار مهم است. سد محافظ ایجاد شده توسط فیلترهای معدنی آنها را به ویژه برای محافظت از پوست نوزادان، کودکان خردسال و افرادی با پوست بسیار حساس به آفتاب مناسب می کند.

محافظت مناسب در برابر نور خورشید کلید محافظت از پوست سالم کودک است. در حالت ایده آل، با توجه به فعالیت کودکان، کرم های ضد آفتاب باید ضد آب باشند. یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب مناسب برای خود انتخاب کنید تصویر فعالزندگی و نوع پوست فرزند شما

افراد مبتلا به بیماری حاد قلبی نباید آفتاب بگیرند. فشار بالا, رگهای واریسیوریدها، ترومبوز.

آیا پوست رویایی شما برنز و صاف است؟ برای رسیدن به این نتیجه، نیازی نیست ساعت های طولانی زیر نور آفتاب شدید بمانید. موثرترین و ساده ترین راه حل موجود در هر زمان از سال برنزه کردن در سولاریوم است. پس از چندین جلسه، پوست رنگی شکلاتی پیدا می کند، حتی اگر به طور طبیعی رنگ پریده باشد. نکته اصلی این است که بدانید چگونه در یک سولاریوم آفتاب بگیرید.

از پوست کودکان در برابر اشعه خورشید محافظت کنید. بهتر است از چرم استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید، اما همیشه این امکان وجود ندارد. دیگر ایده های عملیبرای زندگی روزمره. انتخاب کنید پارچه های ضخیمکه پوشش بهتری را فراهم می کند - مهم است که در، بازوها، سینه و پاها را بپوشانید.

از فاکتور ضد آفتاب بسیار بالا استفاده کنید.
یک کلاه با لبه پهن و عینک آفتابی قرار دهید.
مقدار زیادی آب حمل کنید.
با چتر سایه ایجاد کنید.

مطالعات اخیر نشان داده است که برخی محصولات به کاهش آسیب های ناشی از نور خورشید کمک می کنند.

یک برنزه در سولاریوم القا کرد

اول از همه، دختر باید به پزشک مراجعه کند و مطمئن شود که هیچ گونه منع مصرفی برای برنزه کردن وجود ندارد. در صورت وجود فشار خون، درماتیت، آسم برونش، بیماری های پوستی، بیماری های کبدی توصیه نمی شود. غده تیروئید. برنزه شدن در صورت عبور زن می تواند مضر باشد هورمون درمانی، آنتی بیوتیک ها، دیورتیک ها، داروهای روانگردان مصرف می کند.

مصرف منظم کاروتنوئیدها در طولانی مدت می تواند به جلوگیری از آفتاب سوختگی و بهبود مکانیسم های دفاعی طبیعی پوست کمک کند. یک رژیم غذایی غنی از چربی های امگا، ویتامین های C و E و فلاونوئیدها و همچنین محدود کردن محصولات لبنی و گوشت قرمز تأثیر مشابهی دارد.

راه های عملی زیادی برای جلوگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید وجود دارد. استفاده از پوشش مناسب مانند کلاه، عینک آفتابی و ضد آفتاب مناسب می تواند از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری کند. برنامه صحیحضد آفتاب

برای اینکه پوست یک رنگ نجیب به دست آورد، باید از آن پیروی کنید قوانین خاص:

فقط از لوازم آرایشی مخصوص برای سولاریوم استفاده کنید که دارای خواص محافظتی است که فرآیند رنگدانه را فعال می کند. محصولات برنزه کننده آفتاب مناسب نیستند.
قبل از عمل، از دوش گرفتن یا استفاده از صابون خودداری کنید تا پوست بدون لایه چربی محافظ باقی نماند. همچنین نیازی به اپیلاسیون نیست.
برای برنزه شدن خوب، آرایش را از صورت و پوست خود بشویید، در غیر این صورت ممکن است به ایجاد لکه های پیری کمک کند.
قبل از جلسه، لنزهای تماسی خود را بردارید. برای محافظت از چشمان شما در همه جا عینک مخصوص ارائه می شود که حتما باید از آن ها استفاده کنید.
شورت باید روی بدن بماند، سوتین باید برداشته شود و توصیه می شود نوک سینه ها را با برچسب های مخصوص محافظت کرده یا با کف دست بپوشانید.
پس از عمل استراحت کنید، دوش بگیرید و از مرطوب کننده برای جبران رطوبت استفاده کنید.

چه مدت طول می کشد تا برنزه شدن بعد از سولاریوم ظاهر شود؟

رنگ تیره روی پوست به دلیل تابش امواج بلند بدن در طول تولید ملانین ظاهر می شود. شدت به قدرت لامپ ها، تعداد جلسات و عوامل دیگر بستگی دارد. چه زمانی برنزه شدن بعد از سولاریوم ظاهر می شود؟ زمان بستگی به نوع پوست و میزان ملانین دارد. برای زنان با پوست تیره، نتیجه بعد از اولین عمل قابل مشاهده است، برای سایرین جلسات بیشتری لازم است. اگر دختری تازه شروع به برنزه شدن کرده است، ابتدا باید مقدار مشخصی رنگدانه جمع شود. پس از هر عمل، زمان ظاهر شدن برنزه کاهش می یابد و ماندگاری آن افزایش می یابد.

تحقیقات نشان داده است که افراد معمولاً تنها از یک چهارم مقدار کرم ضد آفتاب مورد نیاز خود استفاده می کنند. روش درخواست بهینه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید تا زمانی که پوست جذب محصول شود. لطفا پرداخت کنید توجه ویژهبه نواحی که اغلب فراموش می شوند، مانند زانوها و پشت پاها. برای اطمینان از پوشش و محافظت کامل، پس از 30 دقیقه یک لایه دیگر اضافه کنید. هر دو ساعت یکبار بخصوص بعد از شنا، تعریق و پاک کردن با دستمال استفاده شود.

درخواست دادن تعداد زیادی ازضد آفتاب روی پوست کودکان
اطمینان حاصل کنید که صورت، از جمله گوش و گردن، کاملا با یک لایه ضخیم پوشیده شده است.
حتی پوست صورت بالغ می تواند به نور خورشید بسیار حساس باشد.
در مورد اثرات آفتاب بر روی پوست صورت خود بیشتر بدانید.

پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب پوست کودک را بازسازی کنید.

بهترین راه برای آفتاب گرفتن در سولاریوم برای اولین بار چیست؟

با در نظر گرفتن فتوتایپ خود، با حداقل زمان شروع کنید. به عنوان مثال، کسانی که پوست روشن، چشمان خاکستری، سبز، آبی و موهای بلوند دارند باید برای اولین بار حدود 3-5 دقیقه آفتاب بگیرند. حریص نباشید - برنزه شدن سریع بیشتر از اینکه فایده داشته باشد ضرر دارد. ایمن ترین سولاریوم برای اولین بار به صورت عمودی در نظر گرفته می شود که در آن اشعه ماوراء بنفش به طور مساوی توزیع می شود. قبل از عمل، انبه یا آب هویجتا سریعتر برنزه ای زیبا داشته باشید.

مدت زمان آفتاب گرفتن در سولاریوم

متخصصان تا 10 روش را توصیه می کنند، اما گاهی اوقات 6-7 با فاصله هفتگی کافی است. در مرحله بعد، سایه به دست آمده باید با مراجعه به سالن هر 7 روز یک بار حفظ شود. یک گزینه سریع برای برنزه شدن 2-3 بار در هفته به مدت 14 روز و سپس 8-10 دقیقه هر هفته است. شما باید با متخصصان در مورد قدرت دستگاه و اینکه چه مدت زمانی را می توانید در یک سولاریوم سپری کنید، بررسی کنید.

مدت زمان یک جلسه

چه مدت باید در سولاریوم آفتاب گرفت؟ بستگی به نوع و ویژگی های پوست دارد. حساس ترین آنها سلتیک در نظر گرفته می شود که با پوست کک و مک، موهای قرمز یا بور، خاکستری مشخص می شود. چشم آبی). زنان از این نوع پوست مستعد سوختگی دارند و باید لامپ هایی با وات کم انتخاب کنند. مدت زمان یک جلسه بیش از 3 دقیقه نیست. دختران با پوست تیره با موهای قهوه ای، مشکی، چشمان خاکستری یا قهوه ای مجاز به جلسات تا 10 دقیقه هستند. برای دستیابی به نتایج، آنها به چندین روش نیاز دارند.

چند وقت یکبار می توانید در سولاریوم آفتاب بگیرید؟

سعی نکنید هر روز پشت سر هم در سولاریوم باشید. قانونی وجود دارد که طبق آن نباید بیش از 50 روش در سال انجام شود و فاصله زمانی بین سفرها باید بیش از 48 ساعت باشد. فرکانس مطلوب 1-2 بازدید در هفته است. دوره حدود 10 روش است. پوست باید استراحت کند، بنابراین دوره ها را بیش از 2 بار در سال انجام دهید. برای اینکه سایه خود را طولانی تر نگه دارید، از فیکساتورهای مخصوص استفاده کنید و روزانه بدن خود را مرطوب کنید.

آیا می توان هر روز در سولاریوم آفتاب گرفت؟

زمان بازدید خود را به درستی مدیریت کنید. شما نباید تحت هیچ شرایطی هر روز آفتاب بگیرید، حتی اگر از لوازم آرایشی مناسب استفاده کنید، از استیککینی استفاده کنید یا سولاریوم توربو را انتخاب کنید. اگر همیشه به یک مکان می رفتید و با دستگاه آشنا هستید، اما وقفه طولانی داشتید، حتما بررسی کنید که پوست چگونه به نور ماوراء بنفش مصنوعی واکنش نشان می دهد. این توصیه به این دلیل است که ممکن است تغییراتی در بدن ایجاد شده باشد.

چگونه در سولاریوم برنزه خود را زیباتر کنیم؟

در حین برنزه شدن پوست به دلیل گرم شدن بافت ها و افزایش تعریق، رطوبت زیادی را از دست می دهد. برای محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش و رسیدن سریعتر به رنگ شکلاتی، باید از لوازم آرایشی مخصوص استفاده کنید. اگر از متخصصان در مورد چگونگی برنزه کردن سریع در سولاریوم بپرسید، قطعا استفاده از محرک ها و فیکساتورها را توصیه می کنند. در مورد آنها بیشتر بدانید.

روغن برنزه کننده سریع

محصولی مفید که در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و رنگدانه مسئول رنگ پوست را فعال می کند. پس از استفاده، روغن برنزه در سولاریوم از طریق منافذ جذب می شود و دارد تاثیر مثبت، یک فیلم محافظ در خارج تشکیل می دهد. لوازم آرایشی محبوب:

گارنیر. طراحی شده برای دستیابی به رنگ پوست با ماندگاری و زیبایی. حاوی روغن حامل و روغن زردآلو است.
آفتاب. به تقویت رنگ نجیب کمک می کند و پوست را به شدت مرطوب می کند.
فلورسان. مانند محصولات قبلی، نتیجه برنزه شدن را افزایش می دهد. نتیجه ممکن است پس از یک بار استفاده ظاهر شود.

قطره برنزه کننده با بتاکاروتن

چگونه در سولاریوم هنگام مصرف قطره برنزه کنیم؟ اینها محصولاتی هستند که می توانید در حین برنزه کردن فعال و بعد از آن برای حفظ سایه شکلاتی بنوشید. مقرون به صرفه ترین گزینه ما Vetoron است که می تواند حتی به دخترانی با پوست کم رنگ و بسیار سفید کمک کند. باید با رقیق کردن 10 قطره در یک لیوان آب مصرف شود. در تابستان، می توانید محصول را هر روز بنوشید، اما نه بیشتر از 3 ماه. بتاکاروتن با ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شود و برنزه شدن را افزایش می دهد.

ویدئو: چگونه در یک سولاریوم سریعتر برنزه کنیم

شاید خواندن آن مفید باشد: