در صورت استفراغ چه باید مصرف کرد. آیا می توان از این عارضه جلوگیری کرد یا برای همیشه از شر آن خلاص شد؟ چگونه در خانه از شر حالت تهوع خلاص شویم

حالت تهوع چیزی است که همه تجربه کرده اند. در عین حال، دلایل تهوع همیشه درک نمی شود، و بنابراین، تصمیم گیری برای خلاص شدن از شر آن و چه چیزی به انجام آن کمک می کند، دشوار است.

اگر این وضعیت به ندرت ظاهر می شود، دلیل خاصی برای نگرانی وجود ندارد، شاید این عواقب ناشی از پرخوری، خوردن غذاهای چرب یا تند، سوء هاضمه و بیماری حرکت باشد.

اما اگر حالت تهوع دائماً یا اغلب شما را آزار می دهد، مراجعه به پزشک ضرری ندارد، زیرا به ندرت خود به خود از بین می رود. اغلب این نشانه ای از ابتلا به بیماری های جدی است.

بیایید انواع تهوع و علل ایجاد آن را بشناسیم تا بعداً تصمیم بگیریم که در مرحله بعد چه کار کنیم و چگونه مشکل را حل کنیم. و در اینجا - در مورد ناخن های طولانی بخوانید.

انواع حالت تهوع

پزشکان حالت تهوع را به انواع مختلف تقسیم می کنند.

  • تهوع سمی - در نتیجه مسمومیت غذایی، سموم یا عوامل سمی رخ می دهد.
  • تهوع مغزی - به دلیل فشار خون بالا، آترواسکلروز، تومورهای مغزی ظاهر می شود. تقریباً همیشه با افزایش فشار داخل جمجمه و / یا شریانی همراه است.
  • حالت تهوع رفلکس. به دلیل تحریک گیرنده ها یا التهاب دستگاه گوارش بعد از غذا خوردن یا بالعکس، با معده خالی یا بعد از خوردن تعدادی غذا ظاهر می شود.
  • حالت تهوع متابولیک به دلیل رژیم های غذایی سخت، هیپویتامینوز یا اختلالات متابولیک رخ می دهد.

علل تهوع

باید بدانید که چرا حالت تهوع رخ می دهد و علت آن چیست، زیرا آنقدرها هم که معمولاً تصور می شود بی ضرر نیست. گاهی اوقات اتفاق می افتد که این یک منادی یک بیماری جدی است، بنابراین تعیین علل تهوع ضروری است.

اگر شما یک زن هستید، ممکن است بارداری باشد. باید فورا چک کنید علاوه بر این، ظاهر قاعدگی همیشه تضمینی برای عدم بارداری نیست. اگر حالت تهوع به ندرت رخ می دهد، نباید زیاد نگران باشید، این پدیده بسیار رایج است.

در صورتی که اغلب احساس بیماری می کنید، این ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

  • شکست در فعالیت
  • برخی از بیماری های عصبی
  • مشکلات دستگاه گوارش.
  • بیماری های قلبی.
  • نقض کبد، به ویژه هنگامی که حالت تهوع با ظاهر تلخی در دهان همراه است.

همانطور که می بینید، دلایل ممکن است متفاوت باشد، اما اینها رایج ترین هستند.

در ادامه به برخی از علل تهوع با جزئیات بیشتر پرداخته خواهد شد.

بیماری های دستگاه گوارش

اگر حالت تهوع در معده خالی یا برعکس بعد از غذا خوردن ظاهر شود و با سوزش سر دل، سنگینی یا احساس پری شکم، نفخ شکم همراه باشد، اینها ممکن است نشانه گاستریت یا زخم معده یا اثنی عشر باشد.

فعالیت های شما

پزشک تشخیص دقیق را پس از معاینه مناسب می گوید: گاستروسکوپی، آزمایش خون، سونوگرافی شکم، آزمایش وجود باکتری هلیکوباکتر پیلوری. او همچنین یک برنامه درمانی تهیه کرده و داروها را تجویز خواهد کرد.

پزشک باید در مورد رژیم غذایی تصمیم بگیرد، به احتمال زیاد، گوشت دودی، غذاهای تند و خیلی گرم را حذف می کند. شاید اگر اسیدیته بالا باشد، برخی از انواع میوه ها و سبزیجات باید حذف شوند.


بیماری کیسه صفرا

اگر حالت تهوع بلافاصله بعد از غذا خوردن ظاهر شود و با تورم از داخل همراه باشد. تلخی یا طعم فلز، سوزش سر دل یا درد در هیپوکندری راست، تشکیل گاز نیز ممکن است ظاهر شود.

فعالیت های شما

اول از همه، مراجعه به پزشک و سونوگرافی. سپس پزشک تشخیص را تعیین می کند و بسته به آن، برنامه درمانی را ترسیم می کند. شاید وجود سنگ و. درمان و رژیم غذایی توسط پزشک تجویز می شود.

عفونت احتمالی روده یا مسمومیت با محصولات بی کیفیت

میل های ناخوشایند به حالت تهوع مدتی پس از خوردن غذا ظاهر می شود. در ناحیه معده، درد احساس می شود که به تدریج می تواند مخلوط شود. تب احتمالی، سرگیجه، از دست دادن قدرت.

فعالیت های شما

اگر اطمینان دارید که این مسمومیت است و بیش از دو ساعت پیش شروع نشده است، باید 0.4 - 0.6 لیتر بنوشید. آب گرمو باعث استفراغ شود. پس از آن، شما باید از دست دادن مایعات را جبران کنید، برای این، 1-2 ساعت چای را در یک لیوان بنوشید. از غذای روز اول فقط می توانید کراکر بخورید.

اگر وقف اتفاق نیفتد، ضروری است با آمبولانس تماس بگیرید، شاید این یک عفونت جدی، به ویژه سالمونلوز باشد.

شروع التهاب کلیه ها

حالت تهوع ارتباطی با مصرف غذا ندارد و خود به خود بروز می کند. همراه با مشکلات ادرار.

فعالیت های شما

مراجعه به پزشک (درمانگر یا اورولوژیست) الزامی است. اگر سلامتی اجازه نمی دهد، باید تماس بگیرید " آمبولانس". مرکز پزشکی سونوگرافی، آزمایش خون و ادرار را تجویز می کند. درمان توسط پزشک تجویز می شود، گاهی اوقات جراحی لازم است.

پانکراتیت

با پانکراتیت - التهاب لوزالمعده - حالت تهوع پس از خوردن غذا ظاهر می شود. او با درد در هیپوکندری راست و ظاهر تلخی در دهان، اسهال همراه است.

فعالیت های شما

مراجعه به پزشک عمومی یا متخصص گوارش ضروری است. شما باید آزمایش مدفوع، ادرار و خون، از جمله خون برای قند، سونوگرافی اندام های شکمی را انجام دهید. درمان و رژیم غذایی با تجویز پزشک.

فشار خون

حالت تهوع می تواند به طور مداوم وجود داشته باشد، اغلب در صبح بعد از خواب. ممکن است با قرمزی و تورم صورت، سرگیجه و ضعف مکرر همراه باشد.

فعالیت های شما

اگر سلامتی شما اجازه می دهد، باید با یک پزشک قرار ملاقات بگذارید، اگر نه - یک تماس خانه یا آمبولانس. به مدت پنج دقیقه دراز کشیده یا نشسته حالت راحت بگیرید و فشار خون خود را اندازه بگیرید. درمان توسط پزشک تجویز می شود.

ضربه مغزی

پس از افتادن و کبودی سر، حالت تهوع و سرگیجه ظاهر می شود، گاهی اوقات در چشم تیره می شود.

فعالیت های شما

مراجعه به پزشک ضروری است، بستری شدن، معاینه و درمان در بیمارستان ممکن است مورد نیاز باشد.

آپاندیسیت

با آپاندیسیت، حالت تهوع ممکن است رخ دهد، گاهی اوقات به استفراغ تبدیل می شود. درد در قسمت فوقانی شکم ظاهر می شود، سپس به تدریج به سمت راست و پایین حرکت می کند. دمای 37-38 درجه وجود دارد.

فعالیت های شما

هیچ مسکنی ننوشید، در هر صورت از پد حرارتی استفاده نکنید، اما در اسرع وقت با آمبولانس تماس بگیرید. بیمارستان آزمایش خون برای لکوسیت ها، سونوگرافی و به احتمال زیاد نیاز به عمل خواهد داشت، در غیر این صورت پریتونیت ایجاد می شود.

مشکلات دستگاه دهلیزی

حالت تهوع ممکن است ظاهر شود. وقتی فردی ناگهان از رختخواب بلند می شود یا دراز کشیده از یک طرف به طرف دیگر می چرخد. ممکن است وزوز گوش، سرگیجه وجود داشته باشد، حفظ تعادل دشوار می شود. ممکن است "مگس" در جلوی چشم ظاهر شود، تمرکز نگاه در یک نقطه غیرممکن است.

فعالیت های شما

حتماً به پزشکان مراجعه کنید - یک متخصص نوروپاتولوژی و یک متخصص گوش و حلق و بینی. مشکلات احتمالی: بیماری سمعک یا منیر. همه چیز بی ضرر است، به خوبی درمان می شود و بهتر است مشکل را به تاخیر نیندازید.

حمله قلبی و سایر بیماری های قلبی

حالت تهوع ممکن است با استفراغ، سکسکه و احساس خفگی همراه باشد. درد در قسمت بالای شکم رخ می دهد، پوست رنگ پریده می شود. درد ممکن است به فک، گردن یا بازوی چپ تابش کند.

فعالیت های شما

حتماً فوراً با آمبولانس تماس بگیرید و وضعیت و علائم را توضیح دهید. سپس دراز بکشید و منتظر آمدن پزشکان باشید. ممکن است نیاز به بستری شدن داشته باشید. اگر بعد از ECG در خانه، همه چیز به تزریق محدود شود، روز بعد باید به درمانگر محلی بروید، که درمان و برنامه عمل بیشتری را تجویز می کند.

فشار

برخی از افراد پس از استرس یا برانگیختگی عاطفی شروع به احساس بیماری می کنند.

فعالیت های شما

خودتان را مجبور کنید آرام شوید، در مقابل پنجره یا بالکن نفس عمیق و آهسته بکشید. در صورت امکان کمی پیاده روی کنید. به محض کاهش آدرنالین، حالت تهوع از بین می رود.

کم کاری تیروئید

حالت تهوع شدید نیست، اما اغلب رخ می دهد. اشتها وجود ندارد، اما فرد می تواند بهتر شود. خواب آلودگی، خستگی وجود دارد.

فعالیت های شما

هنگام مراجعه به متخصص غدد، از شما بخواهید که آزمایشاتی را برای سطح هورمون انجام دهید.

حالت تهوع - چه علل دیگری می تواند وجود داشته باشد؟

ممکن است دلایل دیگری برای حالت تهوع وجود داشته باشد.

  • . این بیماری با حالت تهوع و تحریک پذیری شدید همراه است. برای اطمینان از سکوت، محیط نیمه تاریک در اتاق و نوشیدن چای گرم ضروری است. از یک متخصص مغز و اعصاب بخواهید که دارویی از تعدادی تریپتان تجویز کند.
  • عوارض جانبی داروها. حتما دستورالعمل دارو را بخوانید، بسیاری از آنها عوارض جانبی به شکل حالت تهوع دارند. مصرف دارو را متوقف کنید و از پزشک بخواهید که آنالوگ مناسب تری را تجویز کند.
  • بارداری. باید به متخصص زنان گزارش شود. حالت تهوع معمولاً در پایان سه ماهه اول از بین می رود.
  • مننژیت. حالت تهوع با استفراغ همراه است درجه حرارت بالافتوفوبیا پایین آوردن سر و لمس چانه به قفسه سینه غیرممکن یا دشوار است. شما باید بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید. درمان در بیمارستان انجام می شود.
  • تومورهای بدخیم. اگر توضیح دیگری برای ظاهر حالت تهوع وجود ندارد، اما از بین نمی رود و با استفراغ تشدید می شود، باید از یک متخصص انکولوژیست مشاوره بگیرید. اغلب اوقات، حالت تهوع یک پیشگوی مهیب برای شروع رشد یک نئوپلاسم بدخیم است و هر چه زودتر درمان شروع شود، شانس بهبودی بیشتر می شود.

علاوه بر موارد فوق، و همانطور که می بینید، موارد زیادی وجود دارد، علل تهوع می تواند کاملاً رایج باشد: گرسنگی، کرم، خوردن غذاهای شیرین با معده خالی.

چگونه با داروهای مردمی از شر حالت تهوع خلاص شویم

اگر حالت تهوع برای شما نادر است، سعی کنید خودتان از شر آن خلاص شوید.

رایج ترین راه این است آمونیاک. چند قطره باید روی یک پد پنبه چکانده شود و به اندازه 5 سانتی متر به بینی برسد. یک آب نبات نعناع یا یک قرص معتبر زیر زبان به خلاص شدن از شر این وضعیت ناخوشایند کمک می کند.

جوشانده گزنه برای حالت تهوع

1 قاشق چایخوری گزنه را با یک فنجان شیر بریزید، بجوشانید، حرارت را کم کنید و پنج دقیقه بپزید. از صافی صاف کنید، بلافاصله 1/3 از جوشانده را بنوشید، سپس هر 2 ساعت یک قاشق غذاخوری AO میل کنید تا حالت تهوع برطرف شود.

فیتوکلکسیون از حالت تهوع

2 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. بابونه هر کدام 1 قاشق چایخوری مریم گلی و رزماری. مجموعه را ½ لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند. صاف کنید و هر 15 دقیقه یک تا 3 جرعه بنوشید.

جوشانده ریشه زنجبیل

یک تکه کوچک از ریشه را رنده کرده، یک لیوان آب جوش روی آن بریزید، بگذارید دم بکشد و جرعه جرعه بنوشید.

نعنا برای حالت تهوع

  • 5 قطره از تنتور نعناع را در یک فنجان آب بریزید و بنوشید.
  • 1 خیابان ل برگ های نعناع را یک فنجان آب جوش بریزید و بجوشانید و از روی حرارت بردارید. با یک درب بپوشانید و بگذارید خنک شود. صاف کنید و 1 قاشق غذاخوری را بگیرید. ل هر 2-3 ساعت

همچنین به حالت تهوع کمک می کند آب لیمو، رقیق شده با آب، استنشاق میخک، یک لیوان آب با یک قاشق چای خوری نوشابه.

راه های زیادی وجود دارد و بسیاری از آنها کاملاً مؤثر هستند. با این حال، اگر حالت تهوع به طور مکرر رخ می دهد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید، که به تشخیص علت و خلاص شدن از شر آن کمک می کند.

احساس ناخوشایند در مری؟ همه نمی دانند چگونه از شر حالت تهوع در خانه خلاص شوند. در همین حال، برای اطمینان از اینکه احساسات غیرقابل مقایسه شما را تنها می گذارند، می توانید از روش های نسبتاً ساده استفاده کنید.

حالت تهوع می تواند منجر به کاهش عملکرد یا از دست دادن کامل آن شود. این تسهیل می شود تاثیرات منفیبرخی از عوامل در عین حال، غشای مخاطی معده و سایر اندام های گوارشی تحریک می شود و حتی گاهی اوقات استفراغ نیز رخ می دهد. اینها علائم بیماری در حال توسعه کبد یا معده هستند. چنین علائمی همچنین ممکن است نشان دهنده مسمومیت باشد. برای برخی افراد سردرد ممکن است با حالت تهوع همراه باشد. می تواند با فشار خون بالا همراه باشد. هنگامی که فرد رایحه های بسیار روشن و تند را استشمام می کند، این احساس ناخوشایند نیز می تواند ایجاد شود. برای بسیاری، حالت تهوع با استرس یا رویدادهایی همراه با دیدن چیزی منزجر کننده یا کثیف پیش بینی می شود. در چنین لحظاتی، فرد ترشح شدید آدرنالین در خون را تجربه می کند، قلب شروع به انقباض می کند که منجر به حالت تهوع می شود.

آیا می توان از این عارضه جلوگیری کرد یا برای همیشه از شر آن خلاص شد؟

نمی توان پیش بینی کرد که این احساسات ناخوشایند که اغلب با استفراغ همراه هستند چه زمانی و از چه چیزی می توانند ایجاد شوند. این اتفاق می افتد که فرد در مصرف غذاهای چرب زیاده روی می کند و معده نمی تواند با مشکلی که برای او ایجاد شده است کنار بیاید. اگر مسمومیت وجود داشته باشد بسیار بدتر است. مغز تکانه هایی در مورد حضور در معده دریافت می کند مواد مضریا غذای بی کیفیت بدن سعی می کند با میکرو فلور منحصر به فرد خود از خود در برابر آن محافظت کند. بزاق شروع به تولید شدید می کند، اشتها از بین می رود، مری شدیدتر منقبض می شود. ممکن است درد شکم شروع شود، تعریق ممکن است افزایش یابد.

اگر دلایل چنین واکنشی بدن مسمومیت نبود، اما به اندازه کافی غذای اضافی داشتید یا خیلی چرب بود، می توانید استفراغ را تحریک کنید. بنابراین معده از اضافه بار غیر ضروری رها می شود و در نهایت به طور طبیعی شروع به کار می کند. احساسات بد خواهند گذشت اگر فردی مسموم شد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید یا با آمبولانس تماس بگیرید.اغلب چنین مواردی از جمله با اسهال همراه است که با کم آبی بدن و مرگ همراه است. اگر چنین شرایطی در نوزادان رخ دهد، توجه به این امر به ویژه مهم است.

دلایل حالت تهوع:

  1. مسمومیت ناشی از مسمومیت یا ویروس، مصرف بیش از حد دارو یا الکل.
  2. گردش خون ضعیف.
  3. بیماری های دستگاه گوارش.
  4. عملکرد ضعیف دستگاه دهلیزی در طول سفر هوایی، مسافرت دریایی یا مسافرت با ماشین.
  5. خاطرات بد.
  6. مسمومیت بارداری
  7. صدمات سر، افزایش شدید دمای بدن.
  8. سکته. اما در همان زمان، ضربان قلب همچنان مختل می شود، ضعف، درد قفسه سینه ظاهر می شود.
  9. اختلال در کار غده تیروئید. با توده ای در گلویم و احساسات ناخوشایند، اشتها تغییر می کند، احساس خستگی، لرز، شدت غدد عرق افزایش می یابد.
  10. با آپاندیسیت، نه تنها درد در سمت راست و افزایش دمای بدن، بلکه حالت تهوع نیز قابل مشاهده است.

چگونه در خانه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

تا حد امکان عمیق نفس بکشید، به یک پنجره باز بروید، به هوای تازه نزدیکتر شوید، کولر یا پنکه را روشن کنید. سپس آرام بنشینید یا دراز بکشید و سعی کنید بخوابید. اغلب، پس از بیدار شدن از خواب، ناراحتی خود به خود از بین می رود.

به ماساژ در ناحیه گردن و پشت کمک می کند. یک حوله آغشته به آب خنک را در پشت گردن خود قرار دهید. این باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. به علت ایجاد حالت تهوع فکر کنید. آیا علت آن می تواند بوی نامطبوع و تند باشد؟ در این صورت وقتی آنها را از بین ببرید، احساس وقف می کنید. در آینده باید از مکان هایی که به عنوان مثال افراد سیگار می کشند خودداری کرد.

در صورت بروز حالت تهوع، باید حالت غذا خوردن را تغییر دهید:

  1. غذا را رها نکنید باید کم بخوری آب یا چای را آهسته تر از حد معمول بنوشید.
  2. میتونم بنوشم آب سیب، اما قهوه، الکل، نوشابه را حذف کنید.
  3. سرد و گرم را با هم مخلوط نکنید.
  4. نوشیدنی های تهیه شده از زنجبیل یا نعناع کمک کننده خواهد بود. اگر روغن نعناع را روی لثه ها بریزید، وضعیت فوراً بهبود می یابد.
  5. لیمو عالی عمل می کند. آن را در یخچال بگذارید، عطر آن را استشمام کنید و یک تکه بخورید. مکعب های کوچک یخ زده لیمو را می توان زیر زبان قرار داد. آب لیمو درست کنید.
  6. چای شیرین قوی شرایط را عادی می کند. باید گرم باشه
  7. از نوشیدن شیر یا کفیر خودداری کنید.
  8. رژیم غذایی کمک خواهد کرد.
  9. آب معدنی بیشتری بنوشید.

چنین رژیمی خواهد شد یک درمان خوباز استفراغ روی هر کسب و کاری تمرکز کنید و این به یک عامل روانی تبدیل می شود که از احساسات ناخوشایند منحرف می شود. اما زیاده روی نکنید. تلاش بیش از حد می تواند وضعیت را بدتر کند.

در خانه و در طول سفر، شیرینی بدون پر کردن - آب نبات چوبی کمک خواهد کرد. از قرص های بیماری حرکت نیز می توان استفاده کرد اما در این صورت باید با پزشک مشورت کرد و نام دارو را از او جویا شد. او به شما خواهد گفت که چگونه بیماری را درمان کنید، به خصوص اگر عود کند.

شما می توانید ناراحتی را با داروهای مردمی از بین ببرید

نوشیدنی های اسیدی، آب پنیر، قهوهای مایل به زرد، آیران برای استفاده مادربزرگ ها در صورت بیماری توصیه می شود. علائمی که باعث تهوع می شوند از بین می روند. محصولات لبنیسموم را حذف کرده و عملکرد معده و روده را بازیابی می کند.

در روستاها نیز از قدیم الایام از آب نمک استفاده می شده است. آب نمک مناسب از کلم ترش، خیار ، گوجه فرنگی. نکته اصلی این است که آنها حاوی سرکه زیادی نیستند، که اسیدیته معده را در افرادی که از عملکرد نامناسب این اندام رنج می برند، نقض می کند.

تکه های یخ می توانند به اندازه نعناع کمک کنند. آنها باید پراکنده شوند. اما اگر حتی با استفاده از تمام موارد فوق، ناراحتی از بین نرود، درمان دیگری وجود دارد. مقداری نمک خوراکی روی وسط زبان خود بپاشید و صبر کنید تا حل شود. سعی کنید در حین انجام این کار قورت ندهید. آن را ننوشید.

برگ پیچک را با عسل مخلوط کنید. به یک قاشق غذاخوری نیاز دارد. این دارو را قورت دهید بعد از آن به مدت 40 دقیقه نمی توانید بخورید یا بنوشید.

آب یک چهارم لیمو و کمی نوشابه را مخلوط کرده و میل کنید. دم کردن شوید می تواند معجزه کند. خیلی به یک لیوان احتیاج دارم آب گرمدانه های شوید را بریزید و بدون جوشیدن اصرار کنید. بعد از چند ساعت، یک لیوان مخلوط را از یک مکان تاریک بردارید و هر 30 دقیقه یک جرعه میل کنید. ترکیب را از قبل صاف کنید.

علائم اضطراب در بارداری

در این مورد، پرداختن به مشکلات سمیت چه از طریق مردمی و چه از طریق دیگر ارزش ندارد. این می تواند به رشد کودک آسیب برساند. فقط یک پزشک وضعیت را درک می کند و کمک می کند. او متوجه خواهد شد که آیا وضعیت مرتبط با احساسات ناخوشایند ظاهر شده طبیعی است یا اینکه ناشی از برخی بیماری های مرتبط با بارداری یا بیماری های مزمن زن در حال زایمان است. پزشک به ترسیم برنامه ای کمک می کند که به لطف آن بیمار به راحتی از شر علائم خلاص می شود.

سیگار را ترک کنید و الکل ننوشید. پرخوری نکنید، گرسنگی نکشید. وعده های کوچک بخورید احساس گرسنگی می تواند به طور ناگهانی ایجاد شود و همراه با آن تظاهرات جدیدی از سمیت و بی حالی ایجاد شود. بنابراین هنگام سفر حتی برای مسافت های کوتاه، باید یک کیسه غذا همراه خود داشته باشید. اگر سیب باشد، میوه های دیگر یا کلوچه، ترجیحاً شور است.

در طول دوره سمیت، شما نیاز دارید:

  1. زیاد بنوشید. هر مایعی کمک خواهد کرد: چای سبز یا بابونه. مقدار آبی که می نوشید باید حداقل 2 لیتر در روز باشد.
  2. از بوهای شدید غذا و موادی مانند مواد شیمیایی یا معطر (عطر، روغن های معطر) خودداری کنید.
  3. اغلب در خیابان باشد. اگر تبدیل به یک سفر به طبیعت، به پارک شود، بهتر است. اما حتی در داخل شهر، پیاده روی قبل از رفتن به رختخواب خوب است.
  4. از استرس دوری کنید. آنها همچنین می توانند باعث ناراحتی شوند.
  5. به اندازه کافی خوابیدن.

اما اگر حاملگی ندارید و مشکلاتی مانند سمیت برای مدت طولانی ادامه دارد، این دلیل نمی‌شود که صبر کنید تا علائم خود به خود از بین بروند. برای یک دوره تشخیصی باید به یک موسسه پزشکی بروید. معمولاً حالت تهوع یکباره خود به خود برطرف می شود و با بیماری های جدی همراه نیست. حملات مکرر نشان دهنده وجود گاستریت، ضایعات CNS، زخم، کولیت، هپاتیت، بیماری های کیسه صفرا است. هر چه زودتر درمان را شروع کنید و عواقب این بیماری ها در آینده شما را عذاب نمی دهد.

اغلب، حالت تهوع از علائم استفراغ قریب الوقوع است. دلایل زیادی برای این وضعیت بسیار ناخوشایند وجود دارد. اینها شامل غذا، الکل، مسمومیت شیمیایی، کم آبی بدن و اختلالات متابولیک بدن، سوء هاضمه، سوزش سر دل، پرخوری، سمیت، حاد بیماری های عفونیاسترس شدید اختلالات هورمونیو غیره. اما راه های زیادی برای خلاص شدن از حالت تهوع وجود دارد.

قبل از استفاده از روش های خاصی برای مقابله با این بیماری، مطلوب است که علت وقوع آن را درک کنید. تهوع ناشی از پرخوری به از بین بردن جوشانده بابونه، آبجو با زنجبیل کمک می کند. چای سبز، کوکاکولا. فقط حدود 200 میلی لیتر از یکی از این نوشیدنی ها را بنوشید، همچنین در این مورد قرص مزیم اضافی نخواهد بود. در صورت مسمومیت، استفاده از Smecta، Polyphepan، کربن فعال، Rihedron (جاذب هستند) موثرتر است. برای جلوگیری از حمله تهوع، Cerucal، Motillium، Anestezin، Raglan، Aeron را مصرف کنید. دستورالعمل ها را به شدت دنبال کنید. توصیه می شود قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید. در صورت مسمومیت با الکل، روش های زیر کمک می کند: ده قطره آمونیاک را در 250 میلی لیتر آب اضافه کنید و بنوشید، دو یا سه بار با فاصله نیم ساعت تکرار کنید. همین امر در مورد سرکه سیبآن را در نصف قاشق غذاخوری میل کنید. متناوبا، در یک فنجان هم بزنید و از سفیده دو تخم مرغ استفاده کنید. اگر حالت تهوع ناشی از سوزش سر دل باشد، دانه شوید ممکن است کمک کند. یک قاشق چای خوری از آنها را با 250 میلی لیتر آب داغ بریزید و حدود ده دقیقه روی حرارت ملایم بپزید و خنک کنید و بنوشید. می توان آن را به یکباره یا در چند مرحله انجام داد. صرف نظر از علت تهوع، هوای تازه بیشتری تنفس کنید، ویتامین B6 مصرف کنید، مصرف غذا را محدود کنید، مخصوصاً غذاهای چرب و تند، میخک کوبیده (ادویه) را به غذا اضافه کنید. به یاد داشته باشید که نیکوتین، آسپرین، ایبوپروفن آن را تقویت می کند.


دستور العمل های جهانی به شرح زیر است. دو قسمت از مخمر سنت جان، بومادران و هشت قسمت افسنطین را بردارید. یک قاشق غذاخوری از مخلوط حاصل را با یک و نیم لیوان آب داغ بریزید و به مدت 25 دقیقه در حمام آب عرق کنید. بعد اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد، صاف کنید. یک سوم فنجان را سه بار در روز ترجیحاً قبل از غذا بنوشید. جوشانده ریشه شیرین بیان نیز تهیه و مصرف می شود. می توانید این کار را به این ترتیب انجام دهید: 100 گرم آویشن خشک را با یک لیتر شراب سفید بریزید، به مدت نیم ماه در یک مکان تاریک اصرار کنید. از این تنتور دو بار در روز به مدت 50 گرم استفاده کنید. و گیاه ساعت سه برگ هضم غذا را تحریک می کند. 3 قاشق چایخوری را به نیم لیتر اضافه کنید آب سرد، اصرار شب. شما باید این دمنوش را در یک روز بنوشید.


برای رفع حالت تهوع، نوشیدن چای گرم و شیرین نشده با لیمو توصیه می شود. یا برش های لیمو را بجوید. مفید و نعناع. چای یا جوشانده مناسب با آن و همچنین آب نبات و قطره. برگ های آن را در 300 میلی لیتر آب جوش دم کرده دو ساعت بگذارید و روزی سه بار یک قاشق غذاخوری میل کنید. بو اسانسنعناع زنجبیل برای حالت تهوع موثر است. از آن استفاده کنید در نوع، با آب جوش دم کنید یا ریشه رنده شده را به غذا اضافه کنید. عطر مرکبات نیز کمک می کند. گریپ فروت، لیموترش یا پرتقال را پوست بگیرید، آن را به صورت ورقه‌ای برش دهید، همه را در جایی که زمان بیشتری صرف می‌کنید، بگذارید. قبل از غذا یک قاشق چایخوری آب سیب زمینی تازه میل کنید. و سعی کنید بیشتر بخوابید.


در صورت همراه شدن حالت تهوع با کمبود ادرار در طول روز، استفراغ طولانی مدت، دمای بالای 38.5 درجه و همچنین در موارد بروز آن پس از ضربه به ناحیه سر، باید با پزشک متخصص مشورت کرد.

حالت تهوع یک علامت بسیار ناخوشایند است که گاهی اوقات زندگی و انجام کارهای معمول را مختل می کند. و چگونه می توان از شر آن خلاص شد؟ چه کاری باید انجام دهم؟

اولین قدم این است که دلایل را بیابید

اول از همه، شما باید علل تهوع را بیابید و سپس شروع به فعالیت فعال کنید. در اینجا برخی از موارد احتمالی وجود دارد:

  • بارداری. که در این موردمعمولاً حالت تهوع در حدود هفته 6-8 بارداری رخ می دهد، اما گاهی اوقات به طور متفاوتی اتفاق می افتد. بنابراین، برخی از علائم ناخوشایند حداکثر شکایت دارند تاریخ های اولیهگاهی حتی تا حد تاخیر اگر مشکوک به بارداری هستید، برای آزمایش به داروخانه بروید و سپس به پزشک مراجعه کنید.
  • گرفتن مقداری داروها. اگر تحت درمان هستید و مجبور به مصرف داروها هستید، دستورالعمل های همراه آنها را به دقت مطالعه کنید. احتمالاً در میان اثرات جانبیحالت تهوع را نیز خواهید دید.
  • . به طور کلی، استفراغ یک واکنش طبیعی و طبیعی بدن در برابر مصرف مواد سمی یا مضر است. بنابراین اگر چیزی فاسد یا تازه خورده اید، پس از 2-3 ساعت ممکن است متوجه شوید که احساس بیماری می کنید. به عنوان یک قاعده، برخی از علائم دیگر نیز در طول مسمومیت رخ می دهد: اسهال، ضعف عمومی، تب.
  • ضربه مغزی. اگر اخیراً دچار آسیب به سر شده اید، ممکن است این علامت با آن همراه باشد. علائمی مانند سرگیجه و سردرد نیز ممکن است.
  • افزایش فشار خون. بیماران مبتلا به فشار خون اغلب حالت تهوع (بیشتر در صبح اتفاق می افتد)، سردرد و سرگیجه، تورم، خستگی و لکه های قرمز روی صورت را تجربه می کنند.
  • مشکلات دستگاه دهلیزی. در این مورد، این علامت با تغییر شدید وضعیت بدن و همچنین در طول سفرهای حمل و نقل رخ می دهد. تظاهرات احتمالی دیگر: سرگیجه، "مگس" یا تیرگی چشم، و همچنین وزوز در گوش یا احتقان آنها.
  • استرس نیز می تواند علت این تظاهرات باشد. آدرنالین که در شرایط استرس زا در بدن تولید می شود، می تواند انقباض عضلانی، از جمله اندام های گوارشی، یعنی مری و معده را تحریک کند.
  • خماری نیز اغلب دلیل بی حالی و حالت تهوع است. در این حالت الکل قوی ترین سم است و بدن البته سعی می کند آن را به طور طبیعی دفع کند.
  • سکته مغزی یا حمله قلبی. در این مورد، علاوه بر حالت تهوع، نقض ریتم قلب، گیجی، ضعف، درد در فضای رترواسترنال یا در سر وجود دارد.
  • اختلال عملکرد تیروئید نیز می تواند علت این تظاهرات باشد. همچنین ممکن است تغییراتی در وزن و اشتها، خستگی مزمن، خواب آلودگی، لرز یا افزایش تعریق، مشکلات حافظه
  • بیماری های دستگاه گوارش. به عنوان مثال، علائم اغلب توصیف شده با گاستریت، به ویژه پس از خوردن غذا یا سوترا رخ می دهد. علائم دیگر مشاهده می شود: نفخ، درد معده، آروغ زدن، سوء هاضمه.
  • . همچنین با درد در ناحیه شکم همراه است که به سمت راست آن کشیده می شود. اغلب دمای بدن افزایش می یابد.
  • همچنین تقریباً همیشه با استفراغ همراه است.

علل را از بین ببرید و جهت دار عمل کنید


چگونه از شر حالت تهوع شدید خلاص شویم؟ اگر علل این تظاهرات روشن شود، ارزش آن را دارد که بلافاصله شروع به عمل کنید. اما به یاد داشته باشید که هر یک از اقدامات شما باید با پزشک موافقت شود. خوددرمانی نه تنها بی تاثیر است، بلکه در برخی موارد بسیار خطرناک است!

در اینجا اقدامات ممکن است:

  • علت اصلی گاستریت، همانطور که دانشمندان دریافته اند، باکتری هلیکوباکتر پیلوری است. بنابراین این بیماری باید با آنتی بیوتیک درمان شود. همچنین، درمان شامل پیروی از یک رژیم غذایی خاص است. یک متخصص در مورد همه چیز بیشتر به شما می گوید.
  • اگر مشکوک به بارداری هستید، به متخصص زنان مراجعه کنید. توکسیکوز یک پدیده موقتی است که نمی توان از آن اجتناب کرد. شما فقط می توانید وضعیت خود را کاهش دهید. بهتر است غذا را در وعده های کوچک میل کنید و اغلب این کار از پر شدن بیش از حد معده جلوگیری می کند. حتما صبحانه بخورید، بهترین از همه بدون اینکه حتی از رختخواب بلند شوید. از غذاهای تند، شور و ترشی پرهیز کنید. نعنا یا مرکبات به تسکین حالت تهوع برخی از مادران آینده کمک می کند.
  • اگر مشکوک به سکته مغزی یا حمله قلبی هستید، فورا با آمبولانس تماس بگیرید، زیرا کمک لازم است و هر دقیقه اهمیت دارد.
  • در صورت مسمومیت در روز اول، بهتر است از هر گونه غذایی خودداری کنید. آب خالص را جرعه جرعه بنوشید. یک ماده جاذب ("Enterofuril"، زغال چوب فعال) مصرف کنید. و استفراغ را سرکوب نکنید، بگذارید همه اضافی از معده خارج شود.
  • در صورت بروز عفونت حاد روده ای بهتر است با پزشک مشورت کنید.
  • برای از بین بردن علائم توصیف شده مرتبط با خماری، سعی کنید آب بیشتری بنوشید (سموم را از بین می برد). آبگوشت داغ ممکن است کمک کند. شما همچنین می توانید یک آماده سازی جاذب مصرف کنید، از بین بردن مواد سمی سرعت می بخشد.
  • برای مشکلات دستگاه دهلیزی، با یک متخصص گوش و حلق و بینی تماس بگیرید.
  • اگر به کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید مشکوک هستید، به متخصص غدد مراجعه کنید.
  • اگر احتمال ضربه مغزی یا آپاندیسیت وجود داشته باشد، نیاز به مراقبت فوری پزشکی است.
  • در یک موقعیت استرس زا، باید سعی کنید آرام باشید و فقط به خوبی فکر کنید.
  • مصرف داروهایی که باعث تهوع می شوند را متوقف کنید.

اقدامات اصلی


گاهی اوقات، برای خلاص شدن سریع از حالت تهوع، فقط باید استفراغ را تحریک کنید. برای این کار دو تا سه لیوان آب بنوشید و با استفاده از دو انگشت اشاره و وسط روی ریشه زبان فشار دهید. گاهی اوقات باعث آرامش می شود و کمک می کند. به عنوان مثال، در صورت مسمومیت، این گزینه بهترین خواهد بود.

آماده سازی

هیچ داروی خاصی وجود ندارد که به خلاص شدن از شر حالت تهوع کمک کند. انتخاب درمان به ویژگی های فردی بدن و علل مشکل بستگی دارد. برخی از داروهای احتمالی:

  • در صورت سوء هاضمه یا مسمومیت، Smekta یا Motilium به عادی سازی هضم و از بین بردن علائم ناخوشایند کمک می کند.
  • هنگامی که بیماری حرکت، ابزارهایی مانند "Bonin" یا "Dramina" مفید خواهد بود. آنها گیرنده های مغز مسئول حالت تهوع را مسدود می کنند.
  • برای بیماری های همراه با حالت تهوع، می توان داروهای مبتنی بر اندانسترون (Zofran) یا متوکلوپرامید (Cerucal) تجویز کرد.
  • داروهایی نیز وجود دارند که عضلات قسمت خروجی معده و مری را شل می کنند.

به یاد داشته باشید که فقط یک پزشک می تواند هر دارویی را تجویز کند!

قوم شناسی

نیز وجود دارد داروهای مردمی، که می تواند به مقابله با حالت تهوع نیز کمک کند:

  • چای نعنا. برای تهیه آن 5-10 برگ نعناع (بهتر است خشک شده استفاده شود) را با یک لیوان آب جوش بریزید. ظرف را با یک درب بپوشانید و 5-10 دقیقه آن را بردارید. چای را خنک کرده و در جرعه های کوچک بنوشید.
  • چای زنجبیل نیز می تواند بسیار موثر باشد. برای تهیه آن نصف قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده یا چند تکه زنجبیل تازه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید حداقل 5 دقیقه بماند سپس خنک کنید و بنوشید. زنجبیل را می توان به چای سبز نیز اضافه کرد.
  • بریزید آب تمیزدر یک لیوان قرار دهید و آب نصف لیمو را در آن بمالید. مایع را در جرعه های کوچک بنوشید.
  • آب یک چهارم لیمو را با 1/3 قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کرده و داخل آن میل کنید.
  • جوشانده شوید می تواند کمک کننده باشد. برای تهیه آن یک قاشق چایخوری دانه شوید را با 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و در ظرف را ببندید و بپیچید و به مدت دو ساعت بردارید. آبگوشت تمام شده را صاف کرده و هر نیم ساعت یک قاشق غذاخوری میل کنید.

چند نکته مفید:

  • سعی کنید حرکات ناگهانی انجام ندهید. استراحت کنید، اما در حالت نشسته بهتر است.
  • سعی کنید فقط آب بنوشید، اما در جرعه های کوچک.
  • استراحت کنید. می توانید کتاب یا مجله بخوانید یا تلویزیون تماشا کنید.
  • به حالت تهوع فکر نکنید و در صورت امکان آن را نادیده بگیرید.
  • سعی کنید عمیق نفس بکشید.

باشد که حالت تهوع هرگز شما را آزار ندهد!



 

شاید خواندن آن مفید باشد: