50 yoshda go'zal bo'ling. Yoshingizdan yoshroq ko'rinish uchun qanday makiyajdan foydalanishingiz mumkin?

50 yildan keyin ayolning qiyofasi oqlangan va zamonaviy bo'lishi kerak. Bunday holda, eng yangisini ko'r-ko'rona nusxalash tavsiya etilmaydi moda tendentsiyalari. Ushbu yosh toifasi ayol allaqachon o'z uslubini shakllantirganligini taxmin qiladi, u so'nggi tendentsiyalar va yangi mahsulotlar bilan to'ldiradi. Shkafni to'g'ri shakllantirish qiyin bo'lganlar uchun professionallar maslahati yordam beradi.

To'g'ri naqsh va mukammal o'lchamdagi kiyimlarni kiying.
Qurilish va tana turini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling.

Yoshingiz oshgani sayin, benuqson figurani saqlab qolish tobora qiyinlashadi. O'rnatilgan yoki yarim o'rnatilgan kiyim kiyganingizda formali kiyim kiying.
Tasodifiy ko'rinish uchun bir-biri bilan muvofiqlashtirilgan asosiy qismlarni tanlang. Bularga quyidagilar kiradi: tekis yubkalar va shimlar, kurtkalar, oddiy bosma yoki oddiy bo'lgan ko'ylaklar, toplar va bluzkalar, kardiganlar.

50 yoshdan oshgan ayolning qiyofasini qo'pol va bemaza qilib, osongina buzish mumkin. Shuning uchun, bo'yinbog'lardan, yubka yoki ko'ylakdagi chuqur tirqishlardan, mo'l-ko'l jingalak va flounces, payet va rinestones bilan aplikatsiyalar va kislotali ranglardan saqlaning.
Garderobingizda neytral ranglar ustun bo'lishi tavsiya etiladi. Quyidagi soyalarga e'tibor bering: bej, ochiq ko'k, shaftoli, yalpiz, ochiq kulrang, mercan. Lekin oq va qora ranglarga berilib ketmang. Birinchisi, yuz terisining nomukammalligini ta'kidlaydi, ikkinchisi, uni vizual ravishda qaritadi.

50+ yoshli ayol uchun shkaf qurish

Quyida biz 50 yoshdan oshgan ayollar uchun tavsiya etiladigan kiyim-kechaklarni sanab o'tdik. Ular bir-biri bilan va asosiy narsalar bilan yaxshi ketadi.

Qalam yubka

Har qanday raqamga ega bo'lgan ayollar uchun g'alaba qozonish varianti. Shuni yodda tutingki, siluet kestirib, juda qattiq o'tirmasligi kerak. Deformatsiyaga chidamli zich mato afzalroqdir, shuning uchun trikotajdan qochish yaxshiroqdir. Optimal uzunlik tizzadan pastroq yoki buzoqning o'rtasigacha.

Jinslar

50 yoshdan oshgan ayollar ushbu amaliy kiyimlarni kiyishlari mumkin va kerak. Axir, jinsi shimlar universal shkaf elementi bo'lib, uning yordamida siz zamonaviy ko'rinishni yaratishingiz mumkin. Sotib olayotganda, klassik yuqori belli modellarni tanlash yaxshidir qalin mato quyuq ko'k. Ko'ylak, tepa, ko'ylagi yoki kardigan ko'rinishni to'ldiradi.

Qopqoq libos

Ushbu uslubdagi libosda yosh cheklovlari yo'q. Bundan tashqari, u ayol figurasining afzalliklarini ijobiy ta'kidlaydi va siluetni vizual ravishda uzaytiradi. Bir nechta sotib oling turli modellar kundalik va bayramona ko'rinish uchun.

Ko'ylak libosi

Ko'ylak libosi yoz va issiq bahor uchun ajoyib alternativ. 2017 yilning asosiy tendentsiyalaridan biri biz bilan qoladi keyingi yil, shuning uchun bu qulay va amaliy narsani olishga shoshiling.

Uzun ko'ylagi

Zamonaviy ko'ylagi muammoli joylarni mukammal darajada tuzatadi va ko'rinishingizni yangilaydi.

O'qli tekis shimlar

Garderobingizda klassik shimlar bo'lsa, ular bilan ko'plab zamonaviy biznes va kundalik kiyimlarni yaratasiz.

Ko'ylak kesilgan bluzka

Bu bluzkaning bir qismi asosiy shkaf va ahamiyatini yo'qotmaydi. Uslub qulay va harakatni cheklamaydi, u turli o'lchamdagi ayollarga teng darajada yaxshi ko'rinadi. Dizaynga qarab, bluzka rasmiy yoki tasodifiy ko'rinish uchun ishlatilishi mumkin.

Bugun biz sizga 50 yoshda ayol qanday qilib yoshroq ko'rinishi mumkinligi haqidagi barcha login va parollarni beramiz. Undan foydalaning, ilhom oling, o'zingizni o'zgartiring!

To'g'ri shkafni yaratish

50 yildan keyin garderob odatda kichikroq bo'ladi, lekin ayni paytda yanada oqlangan va qimmatroq bo'ladi. Bu yoshda kiyim sifatiga e'tibor bermaslik va ma'nosiz miqdordagi bir xil "bluzkalar" ni sotib olish kechirilmaydi. Lekin nima sotib olishga arziydi, quyida o'qing.

Ehtimol, eng ko'p asosiy maslahat quyidagicha eshitiladi: “Tasvirlarni takrorlashga urinmang o'tgan yillar" Garchi qizil mini ko'ylak sizga juda yarashgan bo'lsa ham, u bilan xayrlashishga to'g'ri keladi. Bundan kam zamonaviy va qiziqarli bo'lmagan yangi bosqich keldi. Endi faqat uslub boshqacha - yanada cheklangan va oqlangan.

To'q ranglar ko'rinishni og'irlashtiradi, yoshga bog'liq o'zgarishlarni va nosog'lom rangni ta'kidlaydi. Pastel engil soyalar, aksincha, sizning garderobingizning nafisligi, yoshligi va yangiligi uchun javobgar bo'ladi. Bundan tashqari, pastel palitrasi oqlangan va aristokratik ko'rinadi.

Rang turiga mos keladigan yorqin ranglar faqat garderobingizga foyda keltiradi. Chuqur, olijanob soyalardagi kiyimlar - yoqut, zumrad va safir - bu yoshdagi ayollar uchun ham ajoyib ko'rinadi.

Chiroyli libos - hayotdan zavqlanish va yoshroq ko'rinish uchun kuchli turtki. Shubhasiz, ayollar garderobida shim va jinsilardan ko'ra ko'proq ayol liboslari bo'lishi kerak! Muvaffaqiyatli uslublar orasida biz g'ilof va yarim o'rnatilgan ko'ylakni ta'kidlashni istaymiz. Har qanday kiyimning uzunligi uchun muhim mezon tizzadan pastda.

Eng so'nggi tendentsiyalardan xabardor bo'ling, lekin modaga ergashmang. Misol uchun, agar leopard nashri trendda bo'lsa, siz yirtqich ranglarda to'liq chiqishingiz shart emas. Ushbu rangdagi lakonik aksessuarlar etarli bo'ladi.

Siz moda bilan ham do'st bo'lishingiz kerak, chunki ko'plab tendentsiyalar faqat sizning tasvirlaringizga foyda keltiradi.

Aytgancha, ipak sharf sizning ko'rinishingizni yanada oqlangan va oqlangan qiladi.

Eskirgan uslublar bilan xayrlashing - faqat zamonaviy kiyimlar tashqi ko'rinishingizni bir necha yilga olib qolishi mumkin. O'zingizning garderobingizga yangi moda buyumlari, yangi ranglar kiritishdan qo'rqmang va siz darhol o'zgarasiz!
Yengil formalardan voz keching - kiyim o'rniga kaputlar hech qachon hech kimga joziba qo'shmagan. Bu maslahat, shuningdek, 50 yoshli to'la ayolni yoshroq qiladi. Kamchiliklarni yashirish uchun siz o'zingizning kuchli tomonlaringizga e'tibor qaratishingiz kerak va butun raqamingizni yashirmasligingiz kerak.

Yubkalarga kelsak, tekis va chiziqli uslublar universal tanlovdir. Qalam yubka qabul qilinadi, lekin agar sizda yaxshi figura bo'lsa.
Klassik (va agar sizda nozik oyoqlari bo'lsa, biroz toraygan) shimlarsiz ham qilolmaysiz.

Makiyaj muhim

Pardoz san'atkorlari 50 yoshda yoshroq ko'rinishga imkon beruvchi bo'yanishning asosiy sirlarini ochib berishdi!

Fond haqida unuting. Buning o'rniga, go'zallik arsenalida yonoq va ko'z qovoqlarini yoritadigan yoritgichga ega bo'ling.

Marvaridli soyalar nafaqat ko'zlaringizni vizual ravishda kichikroq qiladi, balki ko'z atrofidagi ajinlarni ham ta'kidlaydi. Mat to'qimasi bunday makkor xususiyatga ega emas.

Juda yorqin soyalarning soyalarini ishlatmang yoki pastki qovoqni ta'kidlamang. Bu yoshda engil tabiiy bo'yanishga tayangan ma'qul.
Agar siz ko'zlaringizning go'zal rangini ta'kidlashni istasangiz, ìrísídan engilroq bo'lgan bir nechta soyalarni tanlang.
Siz maskaradan voz kechmasligingiz kerak - bu sizning ko'zlaringizni ifodali va nigohingizni yorqin qiladi. Faqat yuqori kirpiklarga urg'u berilishi kerak.

Sovuq rangli qizarishni qo'llash san'atini o'zlashtiring. Yonoq suyaklariga qo'llaniladigan ushbu mahsulot yuzning terisini vizual ravishda tortadi.

Kechki dam olish uchun fuşya yoki qizil ko'knoridagi lab bo'yog'i chayqaladi. Ammo jigarrang va bronza soyalar qat'iy tabulardir. Kunduzgi bo'yanish uchun pushti va marjon soyalari mos lab qalami bilan birlashtirilgan ajoyib tanlovdir.

Soch kesish va soch rangi

Bu yoshda ayollar kamdan-kam hollarda uzun sochli sochlar kiyishadi, ular tobora oqlangan qisqa sochlarni afzal ko'rishadi.

Misol uchun, ayol o'ynoqi pixie kesimi bilan o'zining ko'rinishiga uslub va joziba qo'shishi mumkin. Ushbu dizayndagi qisqa uzunlik sizga hajmni yaratish va tasvir bilan tajriba o'tkazish imkonini beradi.

Portlashli bob - bu yoshlikning yana bir eliksiri.

Qiziqarli! Portlashlar joziba qo'shishi, shafqatsizlarcha bir necha yillarni olib tashlashi va peshona sohasidagi ajinlarni yashirishi mumkin.

Cho'zilgan bob nafaqat tekislangan sochlar bilan, balki engil jingalakli zamonaviy soch turmagida ham yoshartiruvchi xususiyatga ega.

Afsonaviy kaskadli soch turmagi sochlarini yaxshi holatda saqlashga muvaffaq bo'lgan ayollar uchun juda mos keladi. Bu ayollik soch turmagi yuz xususiyatlarini yumshatadi, yuzni yoshroq qiladi, ovalni aniqroq qiladi va nazolabial burmalardan chalg'itadi.

To'g'ri soch turmagi va rangi yoshroq ko'rinishga yordam beradi

Bir oz beparvolik bilan ishqiy bukleler to'y ko'rinishi uchun mukammal asosdir. maxsus holat. Ushbu uslub egasini yoshartiradi, chiroyli yonoqlarni ta'kidlaydi va ayni paytda yuzning nomukammal ovalini yashiradi.

Soch rangi ham yosh qiyofa yaratishda muhim ahamiyatga ega. Har bir ajinni xoinlik bilan ta'kidlaydigan va yoshni oshiradigan quyuq ranglar qat'iyan man etiladi. Qizil yoki qizil rangga bo'yash fikridan voz kechish yaxshiroqdir - bu soyalar notekis yoki xira rangni ta'kidlaydi.

Sariqning issiq soyalari bu yoshdagi ayollarga ajoyib ko'rinadi. Sariq sochlar ko'z rangini ta'kidlaydi, yoshga bog'liq o'zgarishlarni yashiradi va yuzning qattiq xususiyatlarini yumshatadi. Orasida quyuq soyalar yaxshi tanlov kashtan ohanglari bo'ladi.

Ammiak bo'yoqlari uchun oqilona muqobil rangli shampun bo'ladi. U sochlarga yumshoqroq ta'sir qiladi, shu bilan birga kulrang sochlarni yashiradi va sochlarga chiroyli ohang beradi.

Yana bir nechta sirlar

Haydashda yosh ekansiz faol hayot, ko'p muloqot qiling va dunyoga chiqing. Uyning devorlarini tark etish sizni yaxshi ko'rinishga olib keladi va o'zingizni yaxshi holatda saqlaydi. Millionlab ayollar tomonidan tasdiqlangan - sayohat va faol ijtimoiy hayot- bu eng samarali "qarishga qarshi" dasturlar.

G'amxo'rlik qilish tartib-qoidalari ro'yxatiga lifting effekti bilan krem, niqob va sarumni kiritish yaxshi bo'lardi. Bu yoshda nafaqat yuzning terisi, balki bo'yin ham parvarish qilishni talab qiladi.

Kollagen kremini haftasiga 2-3 marta ishlatish tavsiya etiladi. Agar siz mahsulotni muntazam ravishda qo'llasangiz, teri o'z kollagenini ishlab chiqarishni to'xtatadi va qarish jarayoni tezlashadi.

Qiziqarli! Kremning markasini vaqti-vaqti bilan o'zgartirish kerak. Teri asta-sekin kompozitsiyaga o'rganib qoladi va kosmetika samaradorligi pasayishi mumkin.

Qo'llar yoshni yuz terisidan ko'ra ko'proq ko'rsatishi mumkin. O'zingizni yumshatuvchi vannalar, maxsus kremlar va manikyurlar bilan erkalashni unutmang.

Hech qanday yaxshi mo'ljallangan shkafni to'g'ri ovqatlanish samaradorligi bilan taqqoslab bo'lmaydi. Agar siz menyuingizga qarishga qarshi mahsulotlarni kiritsangiz ( gulkaram, dengiz mahsulotlari, uzum, zig'ir yog'i, kunjut, kızılcık va ko'k), keyin natija tom ma'noda u erda bo'ladi!

Qora kiyimlarni tanlashda ko'plab ayollar keng tarqalgan xatoga yo'l qo'yishadi. Ba'zan, buni sezmasdan, ular kulrang soyali xira narsalarni tanlaydilar, haqiqiy qora esa chuqur, boy va quyuq rang bo'lishi kerak.

Ko'pincha ayollar etuk yosh Qiziq: yoshroq ko'rinish uchun 50 yoshdan keyin qanday kiyinish kerak? Va bu ajablanarli emas, chunki har bir ayol har doim erkaklar uchun yoqimli va boshqa ayollar uchun hayratlanarli bo'lishni xohlaydi. Ushbu maqolada biz adolatli jinsiy aloqaning har bir vakiliga "uning" rangini, unga mos keladigan uslubni tushunishga yordam beramiz va umuman olganda, qanday qilib chidab bo'lmas ko'rinishni o'rgatamiz.

O'zingizning kuchli tomonlaringizni qanday ta'kidlash kerak

Haqiqatan ham zamonaviy kiyinish uchun har bir ayol shkaf tanlashda uchta asosiy qoidaga amal qilishi kerak: yuqori sifatli, olijanob mato va tabiiy rang. 50 yoshdan oshgan ortiqcha vaznli ayollarni qanday kiyinish kerakligi haqidagi savolga javob oddiy. Ta'sirchan ko'rinish uchun siz bir yoki ikkita yorqin aksessuarlarga e'tibor qaratib, minimal bezakli va qat'iy kesilgan kiyimlarni tanlashingiz kerak. Suvli atributlardan biri sharf, ko'zoynak, katta sumkalar, sirg'alar va boncuklar bo'lishi mumkin. Ularning soni bilan haddan oshib ketmaslik va ularning har biri nima uchun mo'ljallanganligini bilish muhimdir.

? Surat

? Ko'proq fotosuratlar

Ko'zoynak tanlashda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki tanlangan ramka yuzingizni yoshartirishi va uni yoshlantirishi mumkin. Katta sumkalar juda qulay va klassik shakldagi bunday aksessuarni tanlasangiz, bu g'alaba qozonish varianti bo'ladi. Sharflar yuz rangini yangilashi, teri kamchiliklarini yashirishi va umuman, tasvirga nafislik qo'shishi ma'nosida juda foydali aksessuardir. Zargarlik buyumlarini tanlash ham to'liq e'tiborga olinishi kerak. Dizaynerlar noyob klassik qiyofa yaratish uchun sirg'a yoki boncuklar tanlashni maslahat berishadi. Avangard massiv zargarlik buyumlari jasur xonimlar uchun juda mos keladi, lekin siz o'zingizning rasmingizni juda ekstravagant qilmasligingiz kerak.

Shuningdek o'qing

Har qanday ayol, yoshidan qat'i nazar, zamonaviy va oqlangan ko'rinishi mumkin. Eng yaxshi tarzda to'g'ri kiyim...

Joriy rang diapazoni

To'g'ri tanlangan rang sxemasi juda muhim rol o'ynaydi katta rol har bir tasvirda. Faqatgina ishonmang moda ranglari mavsum - ular shafqatsiz hazil o'ynashlari mumkin ko'rinish. Masalan, binafsha, vaqti-vaqti bilan mavsumning moda soyalarida birinchi o'rinni egallaydi, har doim hammani qaritadi, shuning uchun uni faqat tafsilotlarda oqlangan teginish sifatida ishlatishga arziydi. Quyidagi ranglar, o'z navbatida, yosh chegarasini tiklashga yordam beradi:

Barcha asosiy ranglarning pastel yoki yuvilgan engil soyalari.
Shaftoli, sutli, och pushti.
Yalpiz, lilak, zerikarli sariq tasvirning asosiy palitrasini osongina egallashi mumkin.
Orasida quyuq ranglar, siz yashil, ko'k, jigarrang va sharobga e'tibor qaratishingiz kerak.

Ko'pincha, 50 yoshda moda kiyinishni xohlayotganda, ayollar standart ranglarga murojaat qilishadi: yorqin qizil va to'yingan qora, bu qabul qilib bo'lmaydigan xatodir.

Ushbu ranglar eng yaxshi aksessuarlarda ishlatiladi. Bundan tashqari, ko'p rangli va katta nashrlardan qochishingiz kerak, chunki ular etuk xonimlarda kulgili ko'rinadi. Agar sizning afzalliklaringiz katakli yoki chiziqli naqshni o'z ichiga olsa, u kichik bo'lishi kerak, bu ham tegishli geometrik shakllar va gulli bezak.

Qisqa ayollar uchun qanday kiyinish kerak

Bo'yi past ayollar uchun kiyim tanlashda eng muhim mezondir, shuning uchun 50 yoshdan oshgan ayolni qanday kiyinish kerakligini aniqlash juda qiyin, agar eng keng tarqalgan shakl bo'lsa. ayollar kiyimi- ko'ylaklar va yubkalar faqat qadrli santimetrlarni o'g'irlaydi. Stilistlar, bu holda siz ularda mavjud bo'lgan vertikal chiziqlar bilan kiyimlarni tanlashingiz mumkinligiga ishonishadi. Ushbu harakat sizning siluetingizni biroz uzaytirishga imkon beradi, bu esa qisqa xonimlarga yaxshi ko'rinishga imkon beradi. Tanlangan ko'ylak yoki engil bluzkadagi tik yoqa bir xil xususiyatlarga ega ekanligini ham hisobga olish kerak.

? Surat

? Ko'proq fotosuratlar

Egri chiziqli ayollar uchun qanday kiyinish kerak

Jinsiy figurali ayollar garderoblarida keng ko'ylaklar va keng shimlardan foydalanishlari tavsiya etiladi. Biroq, "bo'sh" va "osilgan" tushunchalarini farqlash kerak, chunki katta o'lchamdagi kiyim faqat vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Kaput faqat o'ziga bir necha kilogramm qo'shishni xohlaydigan mayda ayollar uchun mos bo'lishi mumkin. Yana bir ekstremal qattiq, qattiq kiyim bo'lib, u faqat shakl va terining barcha kamchiliklarini ta'kidlaydi.

Rangga kelsak, jingalak ayollar mavjud shakllarini vizual ravishda ingichkalashtiradigan monoxrom ohanglarga e'tibor berishlari kerak.

Ajoyib variant nafaqat zamonaviy detal sifatida, balki barcha kamchiliklarni yashiradigan qalin yelek bo'ladi. Bog'langan yoki o'ralgan ko'ylaklar beli bo'lmagan ayollarga uni qaytarib olishga yordam beradi va ofset bel qismi g'alaba qozonadi. Frills, flounces va ruffles raqamni yanada hajmli qiladi, shuning uchun katta figurali xonimlar bunday dekorativ elementlardan qochishlari kerak.

Nimadan voz kechish kerak

50 yoshda zamonaviy ko'rinishga ega bo'lish uchun siz undan qochishingiz kerak yorqin ranglar va soyalar katta miqdorda, bu yoshda g'alati ko'rinadi. Bundan tashqari, siz ruffles, flounces va boshqa katta hajmli bezaklar bilan shug'ullanmasligingiz kerak, chunki kiyimni bezashning bunday usullari sizning raqamingizga qo'shimcha funt qo'shadi. Noto'g'ri shkaf buyumlari hisobga olinadi:

payetlar, rinstones;
kiyimdagi odobsiz yozuvlar;
katta hajmli nashrlar.

Ellik yoshdan oshgan ayollar har doim ham past jinsi shimlar, mini yubkalar va toplarni o'z ichiga olgan mini-uslubdagi kiyimlar, kislota ranglari kabi dahshatli ko'rinishini tushunishmaydi, bu umuman tabu deb hisoblanishi kerak. Odil jinsiy aloqa vakillari o'z yoshligiga qaytishni qanchalik xohlamasin, siz kiyimni oqilona tanlashingiz va ayolning har doim ta'kidlashi kerak bo'lgan narsaga ega ekanligini unutmang. Kiyim dizaynerlarining ba'zi tavsiyalari arzon va yomon to'qilgan materiallardan, uniseks kiyimlardan va sport kiyimlaridan qochishni o'z ichiga oladi. Ayol, birinchi navbatda, shimgich emas, balki ayol bo'lishi kerak, barcha so'nggi yoshlar tendentsiyalarini beg'araz o'zlashtiradi.

Shuningdek o'qing

Butun umri davomida ayol o'zining didini, qiyofasini, uslubini va kiyinish uslubini bir necha marta o'zgartiradi. Agar u 20 yoki hatto 30 yoshida ...

? Surat

Oqlangan yoshda ko'plab xonimlar go'zallikni qo'pollikdan ajratish juda qiyin va bu chiziq bilan juda ehtiyot bo'lish kerak. Qo'pol deb hisoblangan elementlarni kiyish taqiqlanmaydi, chunki to'g'ri ishlatilsa, ular butun tasvirning yorqin yoritilishiga aylanishi mumkin. Misol uchun, charm shimlar yoki leopard bosma leggings odatda tashqi ko'rinishga qo'pollik qo'shadi. Ammo o'z navbatida, minimalist tunik dizaynlari yoki etnik bluzkalar bilan to'g'ri birlashtirilganda siz zamonaviy va oqlangan ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.

Qaysi rang sxemasi sizga ko'proq yoqadi?

Pastel soyalarQorong'i soyalar

Shuni tushunish kerakki, leopard bosma kiyimning tajovuzkorligi va qo'pollik va zamonaviylik o'rtasidagi nozik chiziq tufayli juda xavfli kiyim qismidir.

Tashqi ko'rinishga biroz o'ynoqilik qo'shish effekti uchun aksessuarlarda hayvonlarning bezaklaridan foydalanish ajoyib variant bo'ladi: kamar, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak ramkasi, debriyaj yoki sumka, sharf, poyabzal va zargarlik buyumlari. Shuni unutmangki, monoxrom kiyimlarda faqat bitta yoki ikkita hayvon bosma elementidan foydalanish maqsadga muvofiqdir. Agar chop etish doimiy ravishda takrorlansa, yaratilgan tasvir kulgili va ahmoqona ko'rinadi.

Rostini aytsam, Irena Bar kimligini bilmayman. Ammo u ajoyib ko'rinadi, 50 yoshga to'lishi mumkin emas. Maksimal 45 yoki undan kam. Har ehtimolga qarshi uning maslahatlarini o'qing, ular ham sizga yordam berishadi.

Sizningcha, 50 yoshda hayot allaqachon mos keladimi? uning mantiqiy xulosasiga ko'ra, demak, siz paypoq to'qish va nevaralaringizni o'rashni o'rganish vaqti keldi? Irena Bar siz bilan bahslashardi. 51 yoshida u deyarli 40 yoshga kirmaydi plastik jarrohlik va boshqa fokuslar. Va barchasi, chunki u yoshroq ko'rinishga intilmaydi.

Muvaffaqiyatli tarjimon sifatida, qirqdan oshgan Irena hayotini tubdan o'zgartirishga qaror qildi va imaj bo'yicha maslahatchi sifatida o'qidi. Endi u butun dunyo bo'ylab master-klasslar bilan sayohat qiladi, individual maslahatlar beradi va odamlarni 50 yoshdan keyin yoshroq ko'rinishga hojat yo'qligiga ishontiradi - asosiysi o'zingni saqlash.

“Negadir odamlar bu yoshda imkon qadar yosh ko‘rinishni asosiy narsa deb o‘ylashadi. Men bunday deb o‘ylamayman. Menimcha, asosiysi yaxshi ishlangan va chiroyli bo'lishdir. Har qanday yoshda, - deb yozadi u o'z blogida.

Irena salonlarda plastik jarrohlik yoki boshqa kosmetik muolajalarni amalga oshirmaydi. Bir marta u Botoksni sinab ko'rdi, ammo ma'lum bo'lishicha, dori shunchaki "u uchun ishlamagan" - bu quvnoq ayolning yuz ifodalari juda jonli edi. O'z-o'zini parvarish qilish sayyoramizdagi millionlab ayollar bilan bir xil: yuvish sovuq suv ertalab, haftada ikki marta skrablar va, albatta, kechasi yuz massaji. Va siz foydalanadigan mahsulotlar qimmat bo'lishi shart emas.

“Men kremning narxi uning qiymatining ko'rsatkichi emasligiga ishonaman. Modada bo'lgani kabi, kosmetika narxi brendni targ'ib qilish bilan belgilanadi. Agar qachondir biron bir kompaniya sehrli qarishga qarshi kremni ixtiro qilsa, hamma ishlab chiqarishni tinchgina yopishi mumkin. Bu men har qanday kosmetikadan foydalanaman degani emas - faqat sifat va narx o'rtasida oqilona murosani topish kerak, deb o'ylayman, - deydi Irena.

Xuddi shu narsa dietalar bilan: to'g'ri ovqatlanish Yaxshiroq dietali mahsulotlar sizning raqamingizni saqlashga yordam beradi. "Men kam yog'li ovqatlar va parhez non sotib olmayman - ularning ta'mini yoqtirmayman. Men uchta kam yog'li yogurtdan ko'ra bir banka 3% qatiq iste'mol qilishni afzal ko'raman. Mening shirin tishim bor, do'stlarim bilan kafeda bir bo'lak kekni bemalol yeyishim mumkin. Uyda faqat qora shokolad saqlayman, pechenye istasam doim qo‘limda bir quti oddiy makkajo‘xori bo‘laklari bo‘ladi”, - deydi Bahr.

Irenaning ta'kidlashicha, 50 yoshdan oshgan ayollar bilan ishlash juda yoqimli. Ularning aksariyati allaqachon shaxs sifatida shakllangan va o'zlarini saralagan. Tasvir yaratuvchiga faqat xonimni yosh qizcha kiyinishga emas, balki uning rang turiga mos keladigan to'g'ri kesilgan va soyalar bilan uning figurasining afzalliklarini mahorat bilan ta'kidlashga ishontirish qoladi.

Va, albatta, tabassum eng yaxshi bo'yanishdir. 50 dan keyin ham: “Men ko'p tabassum qilaman va baland ovozda kulaman. Aytishlaricha, bu ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi, lekin men lablarning og'riqli osilgan burchaklaridan ko'ra ko'z atrofidagi ajinlar tarmog'ini afzal ko'raman, - deydi Irena.

50 yoshdan keyin qanday qilib go'zal bo'lish kerak: Irena Bar qoidalari

Uyda muntazam terini parvarish qilish- uning sog'lom va yangi ko'rinishining kaliti. “Men hech qachon plastik jarrohlik amaliyotini o'tkazmaganman. Oxirgi marta 16 yoshimda kosmetologga murojaat qilganman”.
Tozalik nafaqat salomatlik, balki go'zallik garovidir: "Tishlar, sochlarning holati va umumiy gigiena go'zallikning asosiy tarkibiy qismidir. Men har kuni dush qabul qilganimda sochimni yuvaman. Men tishlarimni uyda oddiy soda bilan oqartiraman”.
Kamida 8 soat uxlang va uyg'onganingizda bir stakan suv iching: "Mening to'shagim yonida har doim bir shisha mineral suv bor - har kuni ertalab bir stakan suv bilan boshlayman."
Yuzingizga qancha qo'ysangiz ham, yoshingizni yashira olmaysiz. Shuning uchun kerak yillaringizni odatdagidek qabul qilishni o'rganing va o'z qoidalaringizni ishlab chiqing yaxshi uslub. “Bugungi kunda 40-60 yosh juda muammoli bo'lib chiqdi. Xullas... moda va uslub haqida ma'lumot jihatidan bir oz aloqada emas. Chunki men yoshlik bilan qarilikning roppa-rosa yarmiga tushib qoldim”.
Va eng muhimi, kamroq stress. Arzimas narsalardan asabiylashmang- 50 dan keyin bu endi kechirilmaydigan hashamat emas. “Qanday dam olasiz?” degan savolga. Men uzoq vaqtdan beri "Men zo'riqmayman" deb javob beraman. Bu halol haqiqat va men bu yo'lda juda uzoq vaqt ishlayapman."

Skeptiklar 50 yildan keyin go'zallik va yoshlik kamdan-kam uchraydigan hodisa deb aytishadi ... Lekin! Ushbu maqolada biz 50 yildan so'ng go'zallik sirlari mavzusini muvaffaqiyatli yakunlash bo'yicha mutaxassislarning samarali fokuslari va tavsiyalarini ko'rib chiqamiz, agar siz to'satdan ayol egoizmi va narsisizmining yoqimli eslatmasini yo'qotib qo'ysangiz, o'zingizni yana sevishga tayyor bo'ling.

Go'zallik sirlari

Hech kim qarishni xohlamaydi. Afsuski, bu jarayonni qaytarib bo'lmaydi. Biz esa, ayollar, keksalikni sekinlashtirish va uni munosib va go'zal qilish uchun hamma narsani qilishimiz kerak. Kim Kattrall, Madonna va Sheron Stounga qarang. Bu xonimlar yosh qizlarga ustunlik bermaydilar, vaqtni aldadilar... 50 yoshda go'zallik - bizning davrimizda ayol hamma narsani qila oladi.

Yangi, yaxshi ishlangan va yaxshi shaklda ko'rinish uchun siz ozgina ishlashingiz kerak bo'ladi. Va ha, har bir yangi yilda jozibali bo'lib qolish uchun buni muntazam ravishda bajaring.

Terini parvarish qilish

Yillar davomida teri tomonidan kollagen ishlab chiqarish tezligi sezilarli darajada pasayganligi sababli, elastan va gialuron kislotasining etishmasligi elastiklikning yo'qolishiga, ajinlar va ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. yosh dog'lari- yuz terisiga qo'llang alohida e'tibor. 55 yoshdan keyin go'zallik shu erda boshlanadi. Faqat xohlash etarli emas, harakat qilish kerak!

Epidermisda sodir bo'ladigan barcha o'zgarishlar tabiiydir. Biroq, bu ular bilan kurashish mumkin emas degani emas. Ayollar uchun 50-55 yoshda go'zal va sog'lom terini saqlab qolish mumkin bo'lgandan ko'ra ko'proq. Go'zallik salonlariga qo'shimcha ravishda (siz vaqti-vaqti bilan tashrif buyurishingiz kerak), uyda qarish bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Masalan, muntazam: yuz massaji, krem va niqoblarni qo'llash, peeling va ko'tarish. Bularning barchasi kosmetolog tomonidan amalga oshirilishi mumkin, lekin buni muntazam ravishda bajarishga ishonch hosil qiling!

Oziqlanish - bu salomatlik

Ratsionni yaratishda bajarilishi kerak bo'lgan birinchi narsa hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilish ulushini kamaytirishdir. Hech kim sizni vegetarian bo'lishga majburlamaydi, lekin agar siz go'shtni kamdan-kam iste'mol qilsangiz va uni bug'da pishirsangiz yoki qaynatsangiz, tanangiz sizga rahmat aytadi. 50 yildan keyingi go'zallik ma'lum qurbonliklarni talab qiladi ...

Keyin ovqatingizga ko'proq kaltsiy qo'shing. Bu suyaklarning mo'rtlashishini oldini oladi va immunitetni oshiradi. 50-55 yoshdagi ayol uchun iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini kamaytirish kerak bo'ladi. Chunki metabolizm allaqachon sekin harakatda ishlaydi. Tez-tez ovqatlanishga harakat qiling, lekin kichik qismlarda. Ovqatlanishdan oldin suv iching (ovqat 15-20 daqiqadan keyin). Ovqatdan so'ng, suv ichishdan oldin bir yarim soat kuting. Oziq-ovqat va ichimlikni aralashtirmaslik asoslardan biridir sog'lom ovqatlanish va vazn yo'qotish. Kundalik suvga bo'lgan ehtiyoj taxminan bir litrni tashkil qiladi (shaxsan sizga qarab, Internetda normani hisoblashingiz mumkin).

Kun tartibini tashkil qilish

Har kuni bir vaqtning o'zida turish va uxlash tanangiz uchun qanchalik foydali ekanligiga hayron qolasiz (hech bo'lmaganda yuzingiz yangi ko'rinadi). Bunday holda siz kamida etti soat uxlashingiz kerak.

50 yoshda go'zallik - ayol hamma narsani qila oladi. Muntazam jismoniy mashqlar haqida unutmang. Harakat - bu hayot! Sizga shunchaki og'ir kuch mashqlari kerak emas, lekin muntazam yurish, Pilates, yoga yoki suzish sizni ajoyib va sog'lom holatda saqlashga yordam beradi. - bu ish.

Bundan tashqari, bittasi bor samarali usul, bu sizni vizual ravishda yoshroq qiladi va tashqi ko'rinishingizning xususiyatlarini ta'kidlaydi: moda. Kiyimlar yordamida siz ko'p narsalarni tekislashingiz va o'zgartirishingiz mumkin. Shuning uchun bu o'z-o'zini takomillashtirishda muhim nuqta.

Ushbu maslahatlarga amal qilganingizdan keyin hayotingiz qanday o'zgarishiga hayron qolasiz. Lekin eng muhimi, unutmang asosiy sir: Siz har doim go'zalsiz. Axir, yosh - bu shunchaki raqam.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: