Bolalarga mineral gazlangan suv ichish mumkinmi? Bolalarga qanday suv berish kerak? foydali ma'lumotlar!!! Qaysi mineral suv bolalar uchun mos keladi

Mineral suvning sog'liq uchun foydalari haqida hamma biladi. Bunday suv barcha kerakli minerallarning tarkibi bilan mashhur. Biroq, bunday suvni bolalarga berish mumkinmi? Ayniqsa, qachon gaplashamiz juda yosh bolalar, yangi tug'ilgan chaqaloqlar haqida.

Mineral suvning tarkibi qanday?

Qoida tariqasida, mineral suv tarkibida siz odamlar uchun eng keng tarqalgan va eng muhim iz elementlari va minerallarni topishingiz mumkin. Bu kaltsiy, natriy, magniy va boshqa elementlar bo'lishi mumkin. Biz tushunganimizdek, musluk suvi bu elementlarni o'z ichiga olmaydi yoki u bor, lekin ular inson salomatligiga zarar etkazishi mumkin bo'lgan miqdorda. Mineral suvning faqat xlor bilan ishlov berishdan o'tmaganligi sababli, musluk suvidan ko'ra foydaliroq ekanligini ham tushunish kerak. Bunday suvning tuzilishi iloji boricha tabiiyga yaqin bo'lib qoladi va shu bilan birga u sog'liq uchun foydalidir.

Minerallanish darajasiga ko'ra shifobaxsh suv, shifobaxsh, stol mineral suvlari farqlanadi.

Stol suvida 1 litr suv uchun 2 grammdan ko'p bo'lmagan minerallar mavjud. Biroq, bu stavka stol mineral suvi uchun ruxsat etilgan maksimal hisoblanadi. Qoida tariqasida, ishlab chiqaruvchilar bu belgiga yaqinlashmaydi. Suvning minerallashuv darajasi litriga 500 milligrammdan oshmaydi.

Dorivor stol mineral suvi uchun bu ko'rsatkich litr uchun 8 grammni tashkil qiladi. Shu munosabat bilan mutaxassislar bunday suvni faqat shifokor tavsiyasiga ko'ra ishlatishni tavsiya etadilar. Buning sababi shundaki, bunday suv siydik tizimini qattiq ishlaydi, bu tizim bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun juda istalmagan bo'lishi mumkin.

Dorivor mineral suvda 1 litr suvda 12 grammdan ko'p bo'lmagan mineral moddalar bo'lishi kerak. Bunday suvni faqat davolanish bilan ichish kerak. Shifokor retseptisiz foydalaning yoki o'z irodasi u qila olmaydi.

Qaysi mineral suv bolalar uchun mos keladi?

Shifobaxsh va shifobaxsh mineral suvdan faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha foydalanish mumkinligi sababli, bolalar uchun mineral suvdan foydalanishning yagona maqbul varianti - bu stol suvidir. Shuni esda tutish kerakki, bunday suvdagi minerallar miqdori suv uchun 500 milligrammdan oshmasligi kerak. Tarkibida bunday miqdorda mineral moddalar bo‘lgan suv eng yuqori toifadagi suv deb ataladi.

Bunday suvni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak, u aralashmani oziq-ovqat uchun suyultirish yoki chaqaloq uchun ichimlik sifatida ishlatish mumkin.

Bolalar uchun shifobaxsh stol suvidan foydalanish imkoniyati ham mavjud. Biroq, faqat bunday suv shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan bo'lsa. Va shuningdek, agar bolaning yoshi 1 yildan ortiq bo'lsa. Ammo yoshidan qat'i nazar, bolalar uchun shifobaxsh suvdan foydalanish qat'iyan man etiladi.

Qaysi variantda qolish kerak?

Avvalo, potentsial nomzodni tanlashda suvning tarkibiga e'tibor berish kerak. Buni diqqat bilan o'rganish kerak va shundan keyingina tanlov qilish kerak. Yodingizda bo'lsin, vijdonli ishlab chiqaruvchilar yorliqda ko'rsatadilar mineral suv hamma narsa eng kichik detallargacha. Yorliq mineralizatsiya darajasini ham, suvda mavjud bo'lgan minerallarni ham ko'rsatadi. Shuningdek, yorliqdan siz ushbu suvning qaerda ishlab chiqarilganini va uning amal qilish muddatini bilib olishingiz mumkin.

Bola uchun suv tanlashda kaltsiy, yod, magniy va kaliy, shuningdek, bikarbonatlar tarkibiga alohida e'tibor berilishi kerak. Har qanday mineral suvdan foydalanilganda, u ochiq havoda juda qisqa vaqt davomida saqlanishini yodda tutish kerak. Ochiq shisha muzlatgichda 2 kungacha saqlanishi mumkin. Agar shisha ochilmagan bo'lsa, u yorliqda ko'rsatilgan yaroqlilik muddatiga qadar saqlanishi mumkin.

Bolalar bog'chasida haftaning mavzusi: suv

Bolalarning erta yoshdan boshlab har tomonlama rivojlanishini ta'minlash maqsadida, in bolalar bog'chasi bolalarning dunyoqarashini kengaytirish uchun turli tadbirlarni amalga oshirish kerak. Xususan, ushbu tadbirlar haftada bir marta o'tkazilishi va muayyan mavzuga bag'ishlanishi mumkin.

Yerdagi hayot manbalaridan biri suvdir. Biz mavjud bo'lganimiz suv tufayli. Shuning uchun bu mavzuni bolalarga ochib berish kerak. maktabgacha yosh. Albatta, bolalar bilan mavzuni o'rganishda ularning yoshi va bu yoshdagi rivojlanish xususiyatlariga tayanish kerak.

Shuning uchun bunday tadbirning loyihasini diqqat bilan tayyorlash kerak. Loyiha qandaydir tarzda suv bilan bog'liq bo'lgan barcha muhim masalalarni qamrab olishi kerak. Bolalarga resurs suvi qanchalik qimmatli ekanligini va uni himoya qilish kerakligini tushuntirish kerak.

Bundan tashqari, bolalar mustaqil ravishda loyiha tayyorlashlari mumkin. Biroq, bu variant faqat o'rta va bolalar bilan mumkin katta guruh. Darhaqiqat, yosh maktabgacha yoshdagi bolalar uchun bu mavzu hali to'liq aniq bo'lmaydi, ular loyihani mustaqil ravishda tayyorlay olishlari dargumon.

Shuningdek, bunday tematik haftalik o'tkazilayotganda, maktabgacha yoshdagi bolalarning ota-onalarini suv muammosiga jalb qilish kerak. Ehtimol, ular ham tadbirlarni tashkil qilishda ishtirok etishlari mumkin.

Bolalarga suv haqida nima deyish kerak?

Siz bolalar bog'chasidagi bolalarga nafaqat oddiy suv haqida aytib berishingiz mumkin. Shuningdek, bolalarga suv qanday bo'lishi kerakligini aytib berish kerak va. Maktabgacha yoshdagi bolalarga musluk suvi ichish juda xavfli ekanligini bilib qo'ying. Bolalar uchun mineral suv borligi, uni hamma ichishi mumkin.

Shuningdek, siz bolalarga tabiatdagi suv aylanishi, suvda qanday jonzotlar yashashi haqida aytib berishingiz mumkin. Siz ham gaplashishingiz mumkin tabiiy hodisalar suv bilan bevosita bog'liq. Umuman olganda, maktabgacha yoshdagi bolani qiziqtiradigan hamma narsa haqida gapirish kerak. Bilish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, bunday tadbirlarni o'tkazishdan maqsad yosh bolalarni suvga g'amxo'rlik qilishga o'rgatishdir.

Agar bunday loyiha haqiqatan ham bolalar bog'chasida tayyorlanayotgan bo'lsa, unda unga nom berish kerak. Va shuningdek, uning tuzilishini ishlab chiqing. Tuzilishga kelsak, hodisani qismlarga, mantiqiy bloklarga bo'lish kerak.

Masalan, bloklardan birini "Mineral suvlar bolalar bog'chalari" deb atash mumkin va bolalarga bolalar bog'chasida qanday suv kuylashlari haqida aytib bering. Siz xuddi shu ruhda mantiqiy bloklarning nomlarini topishingiz mumkin.

"Bolalar uchun mineral suv" video filmini tomosha qiling:

Mineral suv, tarkibida turli xil foydali mikroelementlar tufayli metabolizmni, asab va qon aylanish tizimlarining faoliyatini yaxshilaydi, organlar va to'qimalarni davolashga yordam beradi. Mineral suv bolalar uchun foydalimi? Bolaga mineral suv necha yoshda berilishi mumkin?

Bolalar uchun imtiyozlar

Odatda shifokor bolalar uchun mineral suvni buyuradi. U shamollash uchun, turli xil kasalliklarni davolash uchun yuvish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin yallig'lanish jarayonlari, gastritdan tuzalib ketganda, immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun. Qandli diabet, semirish, buyrak kasalliklari uchun ham suv tavsiya etiladi.

Asosiy afzallik - muvozanatli tabiiy tarkib, zararli qo'shimchalar, shakar va konservantlarning yo'qligi.

Bolalar qanday suv ichishlari mumkin?

Hatto bir yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ham deyarli zararsiz - bu minimal miqdordagi tuzlarni o'z ichiga olgan stol suvi. Tuzlarning ikki barobar hajmini o'z ichiga olgan stol mineral suvi chaqaloqlar uchun tavsiya etilmaydi, uni faqat bir yildan keyin ishlatish mumkin. Dorivor stol suvini faqat shifokorning retsepti bo'yicha ichish mumkin. Odatda deyarli har qanday do'konda bolalar uchun yumshoq suv sotib olishingiz mumkin.

Ko'p miqdorda tuzlarni o'z ichiga olgan shifobaxsh suv har doim ham yoqimli ta'mga ega bo'lmagani uchun bolalarga yoqmaydi va odatda shifokorlar tomonidan tavsiya etilmaydi, chunki u oshqozon shilliq qavatini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. yon ta'siri tanada.

Yaxshi mineral suv shaffof bo'lishi kerak, ta'mi yoki hidi aniq bo'lmasligi kerak. Bunday holda, u bolalarga berilishi mumkin.

Mineral suvning barcha turlaridan kaltsiy ko'pincha bolalar uchun tavsiya etiladi. Magniyli suv giperaktiv bolalar uchun, shuningdek, imtihon paytida yoki boshqa stressli vaziyatlarda maktab o'quvchilari uchun javob beradi. Gidrokarbonatli mineral suv, birinchi navbatda, katta jismoniy zo'riqishlarni boshdan kechirayotgan bolalar uchun mos keladigan sport suvidir.

Bolalar qancha mineral suv ichishlari mumkin?

Odatda mineral suv 3 yoshdan boshlab tavsiya etiladi. Eng kichik bolalar uchun bunday suyuqlik zararli bo'lishi mumkin: buyraklarni ortiqcha yuklaydi. Odatda, iste'mol qilinadigan suvning kunlik hajmi har bir kilogramm vazniga taxminan 4 ml ni tashkil qiladi. BILAN terapevtik maqsad mineral suv taxminan bir oy yoki 20 kun davomida olinadi va keyin kamida 3 oy davomida tanaffus qiling.

Mineral suv, agar siz uni juda ko'p ichsangiz, bolaga zarar etkazishi mumkin, shuningdek, uni oshqozon-ichak trakti, jigar va buyraklarning har qanday kasalliklarining kuchayishi paytida, shish bilan ishlating. Bolalarga gazlangan suv bermaslik yoki undan avval gaz chiqarmaslik yaxshiroqdir.

Ko'p odamlar mineral suvning sog'liq uchun foydalari haqida bilishadi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki mineral suvda, ta'rifiga ko'ra, musluk suvida topilmaydigan foydali komponentlar mavjud. Va agar shifokor oldini olish uchun Narzan yoki Essentuki ichishni buyursa, bu hech qanday tashvish tug'dirmaydi. Yana bir narsa, bolalar, ayniqsa, yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun mineral suv haqida gap ketganda. Darhol ko'plab savollar tug'iladi: bolaga mineral suv ichish mumkinmi, qaysi markani tanlash kerak, kuniga qancha berish mumkin va hokazo. Qaysi chaqaloq suvi xavfsiz va sog'lom ekanligini aniqlashga harakat qilamiz.

Bolalar ovqatlari uchun mineral suv

Avvalo shuni tushunish kerakki, mineral suvlar bir nechta turlarda ishlab chiqariladi: osh suvi (litriga 2 grammdan kam mineralizatsiya), shifobaxsh stol suvi (organik tarkibi litriga 8 grammdan oshmaydi), dorivor suv (mineralizatsiya 12 ga etadi). litr uchun gramm). Barcha turlardan faqat stol suvi chaqaloqlar uchun chaqaloq suvi sifatida ishlatilishi mumkin. Ushbu kompozitsiya bilan siz chaqaloqni xavfsiz ovqatlantirishingiz va ozuqaviy aralashmalarni tayyorlashingiz mumkin.

Agar sog'lig'ida muammolar bo'lsa, 1 yoshdan bolalarga shifobaxsh stol suvi berilishi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashish va uning ko'rsatmalariga qat'iy rioya qilish muhimdir. Mineralizatsiya darajasi litriga 12 grammgacha bo'lgan dorivor suv bolalar ovqatiga mos kelmaydi.

Bolalar suvini qanday tanlash mumkin?

Bolaga suv sotib olishdan oldin, Rossiya Federatsiyasi qonunchiligiga ko'ra, qadoqlangan suv ikki xil bo'lishi mumkinligini tushunish kerak: birinchi va eng yuqori sifatli toifadagi suv. Birinchisi sog'liq uchun xavfsizdir, ammo uni olish manbasi ko'rsatilmagan. Ya'ni, belgilangan qoidalarga muvofiq tozalangan musluk suvi bo'lishi mumkin. Yuqori sifatli toifadagi suv faqat er osti manbalaridan (artezian quduqlari, buloqlar) olinadi.

Shuning uchun, bola uchun ichimlik tanlashda, sifat toifasiga e'tibor bering. Bundan tashqari, yorliqdagi ma'lumotlarni, ayniqsa suvning mineral tarkibini diqqat bilan o'qing. Mana, shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan mineral suvning taxminiy tarkibi:

magniy - 45-50 mg / l;
kaltsiy - 20-70 mg / l;
kaliy - 2-18 mg / l;
ftorid (ionlar) - 0,5-0,6 mg / l;
yodid (ionlar) - 0,03-0,05 mg / l;
bikarbonatlar - 30-380 mg / l.

Shishaga solingan mineral suvni saqlash rejimiga rioya qilish ham muhimdir. Ochiq shisha 48 soatdan ko'p bo'lmagan, yopiq shisha esa bir yilgacha saqlanishi mumkin.

Bolalar ovqati uchun sifatli va xavfsiz suvni qayerdan sotib olish mumkin?

Agar sizga mineral chaqaloq suvi kerak bo'lsa Yuqori sifatli, "Salomatlik suvi" kompaniyamiz bilan bog'laning. Biz eng mashhur va taklif qilamiz xavfsiz suvlar barcha yoshdagi bolalar uchun. Sotuvda:

Bolalar suvi Sulinka BABY WATER (Slovakiya).
Bolalar suvi BEBI (Rossiya).
Malyshka bolalar suvi (Rossiya).

Bu yerda siz bolalar suvini arzon narxda va Sankt-Peterburg, Moskva va Rossiya Federatsiyasi viloyatlarida yetkazib berish bilan buyurtma qilishingiz mumkin.

Mineral suv shubhasizdir foydali xususiyatlar. Biroq, suvni me'yorida va afzalroq mutaxassis bilan maslahatlashganidan keyin iste'mol qilish kerak. Bolalarga mineral suv kerakmi yoki yo'qligini tushunish va bu masalaga juda mas'uliyat bilan yondashish ayniqsa muhimdir.

Bolalar uchun mineral suv qanchalik foydali?

Bolalar mineral suv ichishlari kerak va mumkin

Ma'lumki, bolalar doimo ko'p suyuqlik ichishadi, bolalar tanasi doimo sarflangan suvni to'ldirishni talab qiladi. Bolalar oddiy suv o'rniga mineral suv ichishlari mumkinmi? Bolalar uchun mineral suvni faqat chanqog'ini qondirish uchun ichish kontrendikedir (shuningdek, kattalar uchun).

Uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mineral suv ichish qat'iyan kontrendikedir, chunki ortiqcha tuz miqdori kichik buyraklar faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uch yoshdan boshlab mineral suv ichishga ruxsat beriladi.

Ammo ehtiyot bo'ling, shifobaxsh suvlar va shifobaxsh stol suvlari faqat shifokor tomonidan ko'rsatilgandek tanadagi buzilishlarning oldini olish yoki davolash uchun ichish mumkin. Pediatringiz siz uchun kuniga suyuqlik miqdorini ham belgilaydi.

Ammo uch yoshdan oshgan bolalar stol mineral suvini ichishlari mumkin. O'z ichiga olmaydi katta raqam buyraklar faoliyatidagi o'zgarishlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan minerallar, siydik yo'llari va oshqozon-ichak trakti. Ehtiyot bo'ling, chaqalog'ingiz uchun ichimlik sifatida faqat gazsiz suvni tanlang. Gaz oshqozon ishida buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Mineral suv bilan inhaliyalar bolalar uchun foydalimi?

Mineral suv inhalatsiyasi

Chunki mineral suv haqiqatan ham bor shifobaxsh xususiyatlari va ko'plab foydali moddalar bo'lsa, uni chaqaloqning KBB kasalliklarini davolash uchun ishlatish yaxshiroqdir. Bolalar uchun mineral suv bilan to'g'ri nafas olish uchun kerakli miqdordagi gidroksidi o'z ichiga olgan va eng yuqori sifatli suv bo'lgan yuqori sifatli mineral suvni sotib oling.

Qanday suv ichish mumkin - filtrlangan, shisha, musluk, mineral?

Suv er yuzida hayotning mavjudligini aniqlaydigan noyob noorganik moddadir. Bu universal erituvchi, biokimyoviy jarayonlar oqimi uchun asosdir. Suvning o'ziga xosligi organik va noorganik moddalarning erishidadir. Suv insonga tug'ilishdan to o'limgacha hamroh bo'ladi. Maktabda bizga inson tanasi taxminan 70% suvdan iborat deb o'rgatilgan. Shunga ko'ra, bu holda tabiiy resurs inson hayoti mumkin emas.

Qanday suv ichish kerak?

Suv salomatlik uchun fiziologik jihatdan to'liq bo'lishi kerak, ya'ni:

er osti manbasidan tabiiy kelib chiqishi;
sun'iy qo'shimchalarni o'z ichiga olmaydi;
osmos bilan chuqur tozalashga duchor bo'lmang;
ozgina minerallashgan (0,5-0,75 g/l).

Faqat ichimlik suvi tabiiy kelib chiqishi barcha kerakli makro va mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Bu tana uchun eng qimmatli ichimlik, bu salomatlikni belgilaydi!

Rossiyada ichimlik suvi qanchalik sog'lom va xavfsiz?

Zamonaviy tozalash va dezinfeksiya tizimlari kranlarimizdagi suvni mikrobiologik va sanitariya-kimyoviy ko‘rsatkichlari bo‘yicha xavfsiz qiymatlarga yetkazadi. Biroq, suv ta'minotining yomonlashishi suvda temir, xlor va hatto organik moddalar va bakteriyalarning ko'pligi kuzatilishiga olib keladi. Agar suv er osti manbasidan suv ta'minotiga kirsa, bu katta ortiqcha. Ammo ko'pgina yirik metropoliyalar suvni yer usti manbalaridan - daryolar, suv omborlari va ko'llardan oladi. Ha, u ko'p bosqichli tozalashdan so'ng bizning musluklarimizga kiradi, lekin uning sifat ko'rsatkichlari artezian suvidan uzoqdir.

Qaynatilganmi yoki xommi?

Tana uchun xom suv afzalroqdir, chunki u tuzlar shaklida iz elementlarini o'z ichiga oladi. U suv molekulalarining joylashishining o'ziga xos tuzilishiga ega. Ko'pincha u tirik deb ataladi va yaxshi sabablarga ko'ra - faqat bunday suv hujayralarni qayta tiklashga yordam beradi, erkin radikallarning shakllanishiga to'sqinlik qiladi. Qaynatilgan suv nafaqat foydasiz, balki zararli hamdir. O'lik suv - mutaxassislar buni shunday qo'rqinchli ibora deb atashadi:

qaynatilganda foydali tuzlar erimaydigan cho'kmaga tushadi;
kislorod miqdori sezilarli darajada kamayadi;
musluk suvidagi xlor qaynatilganda zaharli birikmalarga aylanadi, bu esa olib keladi urolitiyoz va onkopatologiya;
qaynash natijasida o'zgargan suvning tuzilishi bir kunda bu suv bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay muhitga aylanishiga yordam beradi.

Ammo suv xavfsizligi masalasi yo'qolmaydi - xom suvda zararli mikroorganizmlar yo'qligiga kafolat berish mumkin emas. Xavfsizlik nuqtai nazaridan siz hali ham qaynatilgan suvni afzal ko'rsangiz, xom suvni 2 soat tursin, keyin qaynatib oling va qaynatishning boshida choynakni o'chiring. : bunday suv dezinfektsiya qilinadi va katta qism minerallar assimilyatsiya qilish uchun qulay holatda qoladi. Faqat yangi qaynatilgan suvni iching, bunga yo'l qo'ymang uzoq muddatli saqlash va foydalaning.

Qanday xom suv ichish kerak va ichish mumkin?

musluk suvi

Bu suv ta'minotida tozalangan va talabga javob beradigan xom suv normativ hujjatlar. Eng ko'p emas eng yaxshi variant yaxshi sog'liq uchun. Agar boshqa variant bo'lmasa, uni oldindan davolashdan keyin ichish mumkin:

yuqoridagi tavsiyalarni majburiy bajarish bilan qaynatish;
filtrlash, biz quyida muhokama qilamiz;
2 soat davomida cho'ktirish va keyin suyuqlikning faqat yuqori yarmidan foydalanish.

Ammo bu usul mikroblar va zaharli moddalardan sug'urta qilmaydi.

shisha suv

Bu sanoatda tozalangan, ammo barcha xavfsizlik talablariga javob beradigan xom suv. U ham katta idishlarga, ham idishga qadoqlangan plastik butilkalar do'konlarda sotiladigan narsalar. Birinchi va eng yuqori toifalar mavjud. Birinchisi, chuqur tozalash orqali sun'iy ravishda tozalangan suv (kran, er usti rezervuaridan)

Yuqori - artezian qudug'idan olingan suv, tejamkor usullar bilan tozalangan va ultrabinafsha nurlar bilan dezinfektsiyalangan.

Bu qanchalik foydali?

To'g'ri tozalanganda, bunday suv haqiqatan ham foydali va xavfsizdir, uni ichishdan oldin qaynatish kerak emas. Biroq, ishlab chiqaruvchilar ko'pincha suvni tozalash bosqichlarini tejaydilar, natijada mahsulot yorlig'i va'da qilinganidan uzoqroq sotiladi.

Taniqli ishlab chiqaruvchini qanday tanlash mumkin:

Kompaniya bozorda qancha uzoq bo'lsa, shunchalik ishonchli bo'ladi;
Taniqli ishlab chiqaruvchi qadoqlashda tejamaydi;
Yaxshi suv haqida har doim mashhur mish-mishlar bo'ladi;
Eng talabchan mijozlar uchun maslahat - sotib olingan suvni maxsus laboratoriyaga olib boring va uning sifati va xavfsizligini tekshiring.

Buloq suvi

Bu tuproq qatlamlari orqali tabiiy tozalashdan o'tgan tabiiy suvdir. Har bir bahor o'ziga xosdir. Qoidaga ko'ra, bunday suv nafaqat zararli aralashmalarni o'z ichiga olmaydi, balki tuproqdan o'tish paytida foydali minerallar bilan boyitiladi. Albatta, shaharlar yaqinida yoki ularning chegaralarida joylashgan buloqlar kam foyda keltiradi. Rossiyada davlat tomonidan himoyalangan ko'plab buloqlar mavjud bo'lib, ularning suvi munosib ravishda eng yuqori toifaga kiradi. Ushbu suv havzalari rasmiy pasportlarga ega va ularga kirish cheklangan. Buloq suvini chakana savdoda ham ko'rish mumkin - ishlab chiqaruvchi uni shisha suv bilan bir xil tarzda qadoqlaydi. Biroq ularning bir qismi foyda olish maqsadida, niqob ostida sotiladi buloq suvi oddiy artezian suvi va hatto musluk suvi. Aldanmaslik uchun siz shisha suvni tanlash bo'yicha tavsiyalarga amal qilishingiz kerak. Shuningdek, shishada suv olishning o'ziga xos joyi ko'rsatilishi kerak, ya'ni. bahor. Agar siz o'zingiz biron bir buloqdan suv olsangiz, uni toza idishda qilishni unutmang va vaqti-vaqti bilan laboratoriyada suv sifatini tekshiring. Mineral suv Bu tuproqning chuqur qatlamlaridan mikroelementlar va tuzlarning yuqori miqdori bo'lgan tabiiy suvdir. Suvning minerallashuvi tuproqning jinslaridan o'tganda sodir bo'ladi.

terapevtik (mineralizatsiya >8 g/l);
tibbiy stol (mineralizatsiya 1-8 g / l);
oshxona (mineralizatsiya 1 g / l dan kam).

Qaysi mineral suv ichish yaxshiroq?

Stol mineral suvi.

Siz sog'liq uchun xavf tug'dirmasdan stol suvini ichishingiz mumkin. Bunday suv, ayniqsa, uzoq davom etgan zo'riqishlardan keyin, zaharlanish, diareya va o'tkir ichak infektsiyalaridan keyin tiklanish davrida yaxshi. Ammo baribir uni doimiy ravishda ichmaslik kerak. Dorivor mineral suv faqat shifokor tomonidan qat'iy dozada va ma'lum vaqt oralig'ida belgilanishi mumkin. U (dorilar kabi) ham ko'rsatmalarga, ham foydalanishga qarshi ko'rsatmalarning etarli ro'yxatiga ega, uni shifokor retseptisiz ishlatish mumkin emas. Terapevtik stolli mineral suv ham shifokor tomonidan belgilanadi, ammo keyinchalik bemorning o'zi bu suvni qabul qilish kursini o'tkazishi mumkin. Aytgancha, faqat bir nechta mamlakatlarda, jumladan, Rossiyada cheklovsiz ichimlik suvi o'rniga mineral suv ichishadi.Xo'sh, 12 yoshgacha bo'lgan sog'lom bolalarga stol mineral suvi ham berilmasligi kerak..

Filtrlangan suv - zarar va foyda

Maishiy suv filtrini har bir uyda topish mumkin. Bu oddiy musluk suvidan tozalangan suv olishning iqtisodiy usuli. Filtrlar oqimli bo'lib, ular sanitariya-tesisat tizimiga o'rnatiladi va ko'za tipidagi, ya'ni. mobil. Har bir filtr o'zining tozalash bazasiga ega bo'lganligi sababli, suvni aniq nimadan (ortiqcha xlor, temir, sulfatlar va boshqalar) tozalash kerakligini bilish uchun avval musluk suvini tahlil qilishingiz kerak.

Filtrlangan suv quyidagi holatlar kuzatilsa foydali bo'ladi:

muayyan muammo uchun to'g'ri filtrlash tizimi;
kartridjlarni o'z vaqtida almashtirish va siz ishlab chiqaruvchi tomonidan e'lon qilingan resursni kutmasligingiz kerak - bu vaqtni yarmiga qisqartirish yaxshiroqdir;
filtrlashdan keyin olingan suvni davriy tekshirish.

Universal filtrlar

Bunday suvning afzalliklari - Ular butunlay tozalaydi musluk suvi aralashmalardan, shu jumladan. viruslar va bakteriyalar. Ularning ishi mexanizmga asoslanadi teskari osmoz, tozalash natijasida faqat suv molekulalari qoladi. Zarar - tuzsiz yoki distillangan suv organizm uchun juda foydali emas, shuning uchun bu filtr asosan sanoat korxonalarida qo'llaniladi.Bunday suvdan muntazam foydalanish bilan tananing demineralizatsiyasi sodir bo'ladi - tuzsiz suv ularni inson a'zolari va to'qimalaridan oladi. Bularning barchasi suyak kasalliklari bilan tahdid soladi va yurak-qon tomir tizimlari, metabolik kasalliklar va erta qarish.To'plangan filtrlar allaqachon tozalangan suvni sun'iy mineralizatsiya qilish tizimi bilan ta'minlangan. Suvga sun'iy ravishda qo'shilgan tuzlarning hazm bo'lishi ko'p narsani talab qiladi. Eng yaxshi suv tabiat tomonidan ishlab chiqilgan vasun'iy qo'shimchalar siydik tizimi va metabolizmga zarba! Keyingi xavf shundaki, kanserogen xlor birikmalari membrana orqali suvga osongina kirib boradi. Bu esasaraton rivojlanish xavfi .

Pitcher tipidagi filtrlar suvni faqat ma'lum ifloslantiruvchi moddalardan tozalashga moyildir. Har qanday suvga mos keladigan ko'zalar uchun universal moda mutlaqo noto'g'ri. Suvning dastlabki tahlilisiz, sizning holatingizda filtr foydasiz bo'lishi mumkin.Suvdan tutilgan mikroorganizmlar filtrli patronlarda ko'payib, ichimlik suvini yuqumli kasalliklar manbalari bilan boyitishi mumkin.

Eritilgan suv ichish yaxshimi?

Yaqinda aholi orasida erigan suvning foydalari haqida haqiqiy bum tarqaldi. Uyda haqiqiy erigan suvni olish mumkin emas. Bu usul cho'ktirish bilan solishtirish mumkin - muzdan tushirishdan keyin faqat erigan suvning yuqori qismi ishlatiladi va zararli cho'kindi kanalizatsiyaga oqadi. Ammo, afsuski, barcha iflosliklar bu cho'kindida bo'lmaydi.

Quduq suvi haqida afsonalar

Ko‘pchilik qishloqlarda yashovchi qarindoshlaridan ichimlik suvini quduqlardan olib kelishadi. Taxminlarga ko'ra, u yanada mazali va sog'lomroq. Aslida, quduq suvi ko'pincha sanitariya qoidalari talablariga javob bermaydi. Eng yaxshi holatda, temir, nitratlar va sulfatlarning tarkibi u erda shkaladan chiqib ketadi, eng yomoni, patogen mikroorganizmlar aniqlanadi. Quduq suvi kanalizatsiya ifloslanishiga eng moyil bo'lgan er usti qatlamlaridan olinadi. Yomg'ir suvi ham ko'pincha quduqlarga tushib, ifloslanishga hissa qo'shadi. Hali ham shubhali bo'lganlar uchun shuni ta'kidlaymizki, quduqlarni tozalashda hayvonlarning jasadlari, bo'sh idishlar va boshqa axlatlarning qoldiqlari ko'pincha topiladi - bu aniq sog'lom qo'shimchalar emas.

Bolalarga qanday suv berish kerak?

3 yoshgacha bo'lgan bolalar ichish va pishirish uchun eng yuqori toifadagi shisha suvdan foydalanishlari kerak, ular avval qaynatish qoidalariga rioya qilgan holda qaynatiladi. 3 yoshdan keyin bolalar allaqachon eng yuqori toifadagi shisha suvni va qaynamasdan ichishlari mumkin, ammo ochiq shishaning saqlash muddatini ikki baravar qisqartirgan. Ammo ko'pgina shifokorlar bu cheklovlarni biroz oshirib yuborilgan deb hisoblashadi va ota-onalarga bir yildan so'ng bolalariga isbotlangan narsalarni berishni maslahat berishadi. toza suv qaynamasdan. Maxsus bolalar suviga kelsak, qoida tariqasida, u juda oz miqdordagi minerallarni o'z ichiga oladi (0,2-0,3 g / l), ya'ni u tuzlarni tanadan yuvadi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: