Einstellen der Höhe des Lenkrads.

Es hängt davon ab, wie das Lenksystem installiert ist. Daher ist die Frage, wie reguliert werden soll, so relevant. Somit entsteht bei richtiger Position keine Belastung für Rücken und Arme, wodurch die Fahrt wesentlich einfacher wird. Es gibt praktisch keine Fahrzeug, was für eine Person ideal wäre, da alle Menschen unterschiedliche Körperstrukturen haben. Der Grad der Lenkverstellung hängt aber nicht nur von menschlichen Parametern ab, sondern auch vom Fahrzeugmodell. Moderne Fahrräder erlauben in gewissen Grenzen eine Verstellbarkeit. Es ist kein Geheimnis, dass es umso schwieriger ist, sich nach oben zu bewegen, je höher das Lenkrad ist, und je niedriger es ist, desto problematischer ist das Fahren gewöhnliche Straße. Der Punkt ist, dass die Sicht auf diese Weise blockiert wird.

AUFMERKSAMKEIT! Der Winkel des Rückens beim Fahren auf der Autobahn sollte etwa 30 Grad betragen. Für sportliche Bewegung – 45–60 Grad und für ruhige Spaziergänge – 60–90.

So ziehen Sie das Lenkrad fest

So stellen Sie das Lenkrad je nach Fahrzeugmodell ein:

So entfernen oder senken Sie das Lenkrad

Um das Lenkrad in der Höhe verstellen zu können, muss es zunächst demontiert werden. Nur so kann dieses Element von seinem Platz verschoben werden. Die Befestigung erfolgt in der Regel seitlich mit zwei Spezialschrauben und einer in der Mitte. Es ist die zentrale Halterung, die das Spiel in der Lenksäule vermeidet, und die anderen Schrauben halten das Lenkrad in der gewünschten Höhe. Deshalb brauchen Sie zunächst einmal Schrauben Sie die Seitenelemente ab und stellen Sie das Lenkrad auf die gewünschte Höhe. Bitte beachten Sie, dass jedes Fahrrad über besondere Markierungen verfügt, deren Überschreitung strengstens verboten ist. Wie senkt man das Lenkrad eines Fahrrads ab? Es ist ganz einfach: das gleiche wie beim Heben, aber in die andere Richtung. Aber jedes Lenksystem hat seine eigenen Methoden, auf die es sich zu konzentrieren lohnt.

So stellen Sie die Höhe des Lenksystems an einem Fahrrad ein

Das Anheben des Lenkrades erfolgt je nach Lenksäulentyp auf unterschiedliche Weise:

So verlängern Sie das Lenkrad

Lenksäulenverlängerung.

Da nicht jeder Lenker die richtige Länge hat, versuchen viele Radfahrer, ihn zu verlängern. Zu diesem Zweck gibt es für diese Transportart eine Lenksäulenverlängerung. Hierbei handelt es sich um ein spezielles Rohr für den Gabelschaft, mit dem Sie ihn anheben können. Da die meisten Lenksysteme mit nicht verstellbaren Vorbauten ausgestattet sind, muss der Vorbau selbst gewechselt werden. Übrigens können Sie dank dieses Modells sowohl die Höhe des Lenkrads als auch seine Neigung erfolgreich einstellen. Tolle Option Es können Verlängerungsringe und andere Elemente vorhanden sein. Manche erfinderische Radfahrer bringen den Sattel so nah wie möglich an den Lenker.

So montieren Sie eine Lenksäule

Der Einbau der Lenksäule eines Fahrrades erfolgt, wenn das Lenkrad bereits mit den Kabeln verbunden ist und die Stoßdämpfer separat angeordnet sind, wie folgt:

Die Montage beginnt zunächst mit dem unten liegenden Lager. Es sitzt mit den Kugeln nach unten, aber mit dem Separator nach oben.
Als nächstes wird die Gegenschale mit der Lagerführung eingesetzt und anschließend der Dichtring ziemlich fest in die Nut eingebaut. Auf diese Weise kann die Zuverlässigkeit des Designs gewährleistet werden.
Die Gabel wird umgedreht und in die Säule eingebaut.
Das obere Lager wird auf die gleiche Weise eingesetzt wie das untere.
Der Distanzring ist im unteren Teil des Lagers in einem äußerst schmalen Bereich eingebaut.
Eine äußere Dichtung ist eingebaut.
Anschließend wird die oben liegende Unterlegscheibe eingelegt.
Die für die Lenksäule vorgesehenen Hilfsringe werden aufgesetzt.
Das Lenkrad selbst ist eingebaut.
Mit Unterlegscheiben gesichert.
Das Lenksystem wird in alle Richtungen ausgerichtet und mit vorhandenen Schrauben sicher fixiert.

Video. Lenksäulenverstellung

Autor des Artikels - Akimova Alina

Dieser Hinweis richtet sich an Radeinsteiger und diejenigen, die den Kauf eines Fahrrads planen. Da ich nicht zum ersten Mal mit der Frage konfrontiert werde, wie man den Lenker eines Fahrrads anhebt, habe ich beschlossen, ein paar Worte dazu zu schreiben.

Ich erinnere mich, wie ich nach dem Kauf meines ersten Fahrrads lange Zeit nicht verstehen konnte, wie man das Lenkrad anheben kann, weil dies bei meinem Saljut von Kindheit an auf elementare Weise gemacht wurde. 🙂

Leider ist die Lenkerhöhe bei modernen Fahrrädern nicht direkt verstellbar. Das Fehlen eines solchen Mechanismus ist der Preis für die Einfachheit des Designs und das geringe Gewicht.

Wenn Sie also ein neues Fahrrad gekauft haben, können Sie höchstwahrscheinlich nur den Lenker absenken, was manchmal auch erforderlich ist. Daher ein paar Worte zur Gestaltung des Lenkungsteils des Fahrrads.

Dieses Bild zeigt eine Lenksäule des alten Typs (mit Gewinde). Keiner der normalen Hersteller verbaut dies seit mindestens acht bis zehn Jahren in seinen Produkten.

Aber wilde chinesische Waren, die in Geschäften wie Auchan verkauft werden, sind oft mit einem solchen Design ausgestattet. Als „angenehmen“ Bonus erhalten Sie die Tatsache, dass Sie an einem solchen Lenkrad keine funktionierende Federgabel montieren können, da diese einen anderen Standard und Stangendurchmesser haben.

Und so sieht die Lenkung eines modernen Fahrrads aus. Der Vorbau kann entfernt werden, indem die obere Schraube, die die Abdeckung befestigt, und die beiden Schrauben, die das System eigentlich zusammenhalten, gelöst werden.

Unter dem Vorbau befinden sich mehrere Distanzringe. Wenn Sie das Lenkrad absenken müssen, werden die Ringe einfach entfernt, der Vorbau wieder montiert, die Ringe darauf gelegt und das Ganze mit einem Deckel von oben eingedrückt. Bitte beachten Sie, dass die Schraube, mit der die Abdeckung befestigt wird, nicht fest angezogen werden muss.

Seine Aufgabe besteht darin, das Spiel und Spiel der Lenksäule zu bestimmen. Nachdem das Lenkrad mit dieser Schraube festgezogen wurde, richten Sie das Lenkrad so aus, dass es gerade zeigt, und ziehen Sie die Befestigungsschrauben fest. Sie müssen es gewissenhaft, aber vorsichtig und ohne Fanatismus festziehen. So sieht das Lenkungsteil mit neu angeordneten Ringen aus.

Wenn das Lenkrad noch tiefer abgesenkt werden muss, wird der Vorbau umgedreht, wodurch er beginnt, nach unten und nicht nach oben zu schauen, wie auf dem Foto.

Wenn das Absenken des Lenkrads jedoch keine so schwierige Aufgabe ist, ist das Anheben mit zusätzlichen Kosten verbunden. Am einfachsten ist es, einen verstellbaren Vorbau zu kaufen, etwa so:

Bitte beachten Sie, dass es Vorbauten in unterschiedlichen Längen gibt. Wenn Sie den Lenker auf eine angemessene Höhe anheben müssen, kaufen Sie einen längeren. Wenn Ihr Fahrrad über einen geraden Lenker verfügt, kann es sinnvoll sein, diesen durch einen Riser zu ersetzen. Abgesehen davon, dass es mehrere Zentimeter höher ist als das gerade, scheint es mir auch bequemer beim Rollen zu sein.

Eine radikalere Lösung ist der Kauf eines touristischen Butterfly-Lenkrads. Es lässt sich in große Höhen heben und eine Vielzahl von Griffen helfen Ihren Händen über weite Strecken.

Um das Ganze abzurunden, möchte ich Radanfängern noch sagen, dass das moderne Fahrrad eine etwas andere Geometrie hat, als wir es als Kinder gewohnt waren. Sie sollten nicht sofort nach Möglichkeiten suchen, das Lenkrad anzuheben.

Versuchen Sie zunächst, so zu fahren, wie es ist. Diese Fahrräder sind so konzipiert, dass sie einen niedrigen Lenker haben. Dank einer solchen Landung können Sie leichter eine ordentliche Geschwindigkeit erreichen und vor allem viele Stunden am Stück fahren, ohne Rückenprobleme zu haben, denn in in diesem Fall Das Gewicht wird effektiv zwischen Armen und Gesäß verteilt.

In den meisten Fällen gewöhnt man sich innerhalb weniger Tage daran, und wenn man später den Wunsch verspürt, das Lenkrad zu verstellen, dann nur noch nach unten. 🙂

Vielleicht ergänzen meine Leser diesen Hinweis noch, vielleicht gibt es noch andere Möglichkeiten, den Lenker eines Fahrrads anzuheben oder abzusenken.

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Bei Kindern befindet sich der Bewegungsapparat gerade in der Entwicklung. Wie hebt man den Lenker eines Kinderfahrrads mit einer Lenksäule mit oder ohne Gewinde an?

So heben Sie den Lenker eines Kinderfahrrads an

Damit der Lenker angehoben werden kann, kaufen Eltern ein Fahrrad mit einer Funktion zur Höhen- und Neigungsverstellung des Lenkers. Kinder sollten seine Teile nicht mit den Knien berühren; dazu werden auch Höhe und Neigung angepasst.

So heben Sie das Lenkrad an verschiedene Typen Fahrräder:

Auf der Autobahn. Bei Rennrädern sollte der Lenker recht niedrig sein, egal ob für ein Kind oder einen Erwachsenen. Sein gültigen Bereich Standort - auf Höhe des Sattels. Diese Regel wurde aufgrund der Tatsache eingeführt, dass diese Körperhaltung für schnelles Fahren am vorteilhaftesten ist. Manche Eltern sind mit der Fahrt ihres Kindes in dieser Position nicht zufrieden und kaufen deshalb ein normales Kinderfahrrad.
Die Fahrräder sind von der Marke Forward. Die Schwierigkeit bei der Einstellung des Lenkers bei Fahrrädern dieser Marke besteht darin, dass es viel einfacher ist, ihn nicht anzuheben, sondern den Lenkervorbau durch einen identischen, aber mit einem größeren Winkel (oder durch einen Lenker mit Hebefunktion) zu ersetzen. Einige Radfahrer haben gelernt, die Position des Lenkers bei Fahrrädern dieser Marke mithilfe einer Mutter zu ändern.
Auf dem Berg. Die Höhe des Lenkers ist identisch mit der des Rennradlenkers – sie sollte sich auf Höhe des Sattels befinden. Mit einem verstellbaren Fahrradvorbau können Sie die richtige Höhe an Ihrem Mountainbike einstellen. Die Position des Sattels muss unbedingt berücksichtigt werden, da es mehrere Kombinationen geben kann.

Zur Höhenverstellung des Lenksystems wird zunächst das Lenkrad demontiert. Es gibt keine andere Möglichkeit, seine Position zu ändern. Der Lenker eines Kinderfahrrads wird mit zwei Schrauben an den Seiten und einer in der Mitte befestigt.

Durch die Zentralschraube wird die Entstehung von Spiel im Bereich der Lenksäule verhindert. Die restlichen Schrauben fixieren das Lenkrad in einer bestimmten Höhe und lassen keine Positionsveränderung zu, daher werden sie zunächst abgeschraubt. Erst danach kann das Lenkrad auf die gewünschte Höhe gebracht werden.

Jedes Kinderfahrrad weist Grenzmarkierungen an der Lenkung auf, oberhalb derer das Lenkrad nicht mehr montiert werden kann. Die gleiche Methode eignet sich auch zum Absenken des Lenkrads bei einigen Kindermodellen. Aber oft hat jedes Lenksystem eine bestimmte Art und Weise, seine Position zu ändern.

Die halbintegrierte Säule verfügt über eine Schale und ein Lager, die im Rahmen montiert sind. Beim Einbau in ein Kinderfahrrad gibt es Einschränkungen hinsichtlich der Steigung, man kann sie aber so weit wie möglich absenken. Eine integrierte Säule für Kinderfahrräder wird äußerst selten verwendet. Es ist nicht mit Lagerschalen ausgestattet und wird direkt im Rahmenrohr montiert.

Mit gewindeloser Lenksäule

Ein gewindeloser Steuersatz hat kein Gewinde, daher wird die Gabel mit einem Abstandshalter montiert, der sich im Vorbau befindet.

Um die Position des Lenkrads bei einem Fahrrad mit gewindeloser Lenksäule zu ändern, gibt es den folgenden Aktionsalgorithmus:

Wählen Sie zunächst einen Vorbau mit großem Rise oder mit Vorbauverstellfunktion. Dies ist notwendig, um die Höhe nach Bedarf zu ändern.
Als nächstes wird der Werksstecker durch einen neuen ersetzt. Es sollte eine längere Stange haben.
Für die Gabel werden zusätzliche Ringe gekauft. Ihre Installation wird durchgeführt.
Anschließend montieren Sie das Lenksystem selbst, indem Sie die Ankerabdeckung leicht anschrauben, das Lenkrad in die gewünschte Position drehen und alle Schrauben festziehen.

Wenn es nicht möglich ist, einen Vorbau mit großem Hub zu kaufen und die Gabel auszutauschen, können Sie die Höhe des Lenkers mit einer gewindelosen Lenksäule wie folgt erhöhen:

Lösen Sie den Ankerbolzen mit Sechskant (manche nennen ihn „Abdeckung“, befindet sich im oberen Teil des Rohrs);
Lösen Sie die Befestigungsschrauben.
Entfernen Sie langsam und vorsichtig den Lenker und den Vorbau.
Bringen Sie zusätzliche Distanzringe am Rohr an (um das Lenkradniveau abzusenken, können sie entfernt werden);
Schließen Sie die Arbeit ab, indem Sie den Vorbau installieren und die Befestigungs- und Ankerschrauben festziehen, ohne das Lenkrad zu fest anzuziehen, um mechanische Schäden an den Teilen zu vermeiden.

Da beim Ändern der Position des Lenkrads mit dieser Methode die Struktur verschoben werden kann, ist es notwendig, ihre Richtung und den Schaft zu ändern und sie am Vorderrad auszurichten. Wenn Sie eine unebene Position feststellen, können Sie die Schrauben im Vorbaubereich leicht lösen und installieren richtige Richtung, und ziehen Sie sie wieder fest.

Mit Gewinde-Lenksäule

Bei einer Gewindesäule wird die Gabel durch Innengewinde im oberen Bereich des Bechers und eine Kontermutter an Ort und Stelle gehalten. Im Inneren des Rohres befinden sich zwei Lagerschalen mit Kugellagern, die durch eine Unterlegscheibe an Ort und Stelle gehalten werden. Diese Art der Halterung wird bei Berufsfahrrädern für Kinder und Erwachsene verwendet. Ihre Hersteller verwenden eine Gewindesäule, um das Gewicht des Fahrrads zu reduzieren, sie ist jedoch häufiger bei sehr günstigen Fahrrädern zu finden.

Das Lenkrohr wird in die Gewindesäule eingebaut und mit Schrauben festgezogen. Bei der Höhenverstellung des Lenkrads ist Vorsicht geboten – Sie können sich mit dem im Bereich der Mechanik befindlichen Schmiermittel verschmutzen.

Der Algorithmus zur Erhöhung der Höhe eines Lenkrads mit Gewindesäule besteht aus folgenden Schritten:

Lösen Sie zunächst die Befestigungsmutter unten über dem Rahmen.
Bei Bedarf können die gleichen Schritte auch mit der Kontermutter durchgeführt werden.
Heben Sie das Lenkrad auf die erforderliche Höhe an; in manchen Fällen ist eine Verlängerung erforderlich.
Den Abschluss der Arbeiten bildet das Anziehen der Befestigungs- und Sicherungsmuttern.

Weitere Aktionen mit dem Lenker am Kinderfahrrad

In manchen Situationen müssen Sie den Lenker eines Kinderfahrrads absenken oder festziehen. Wie kann man das machen?

Untere

Der Lenkungsteil verfügt über eine Abdeckung, Schrauben und Distanzringe. Um den Vorbau zu entfernen, lösen Sie die obere Schraube, mit der die Abdeckung befestigt ist, und zwei Schrauben, mit denen das gesamte Lenksystem befestigt ist. Unter dem Vorbau befinden sich Distanzringe. Um das Lenkrad abzusenken:

Entferne die Ringe.
einen Take-out installieren;
die entfernten Ringe werden darüber gelegt;
Mit einem Deckel befestigen (die Schraube muss nicht fest angezogen werden).

Nach dem Festziehen der Lenksäule wird das Lenkrad am Vorderrad ausgerichtet und die Befestigungsschrauben festgezogen. Wenn Sie den Lenker noch tiefer absenken müssen, dreht sich der Vorbau um.

Spannen

Das Festziehen des Lenkrads ist nicht nur zum Absenken oder Anheben erforderlich, sondern auch für den Fall, dass es sich dreht. Um den Lenker eines Kinderfahrrads festzuziehen, benötigen Sie einen Satz Sechskant.

Es wird dringend davon abgeraten, einen Satz billiger Sechsecke zu kaufen – solche Werkzeuge nutzen sich oft schnell ab. Es ist besser, Stahlsechsecke in einem Fahrradfachgeschäft zu kaufen.

Abheben

Um den Lenker eines Kinderfahrrads vollständig zu entfernen, müssen Sie:

Lösen Sie die Schrauben, mit denen das Lenkrad befestigt ist, bis die Struktur schwächer wird.
Wenn es sich nicht löst, schrauben Sie die Schrauben heraus, bis sie mindestens 4 cm herausragen.
Klemmen Sie das Vorderrad des Fahrrads mit Ihren Füßen fest und drehen Sie das Lenkrad langsam und vorsichtig, bis es vollständig entfernt ist.

Liste der benötigten Werkzeuge

Die Liste der notwendigen Werkzeuge zum Entfernen oder Ändern der Position des Lenkrads umfasst:

ein Satz Stahlsechskant zum Abschrauben des Lenkrads;
Sie können einen Satz TORX-Schlüssel kaufen, wenn im Lenksystem die entsprechenden Schrauben installiert sind;
magnetische Untertasse – mit ihrer Hilfe gehen darin platzierte Bolzen und andere Metallgegenstände nicht verloren.

Dank dieser Werkzeuge wird der Prozess der Änderung der Lenkradposition verbessert. Abschließend ist festzuhalten, dass sich die Geometrie der Fahrräder, mit denen Eltern als Kinder gefahren sind, deutlich von denen moderner Kinderräder unterscheidet.

Und nicht in allen Situationen ist eine Änderung der Position des Lenksystems erforderlich. Daher ist es für Eltern im Zweifelsfall besser, sich an Spezialisten zu wenden.

Anheben des Lenkers bei einem Kinderfahrrad

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Am meisten effektive Methode Um das Radfahren komfortabler zu gestalten, passen Sie die Höhe des Vorbaus und des Lenkers an. Oft ist ein Fahrrad mit nicht höhenverstellbarem Lenker weniger kontrollierbar und nicht komfortabel genug. Radfahrer experimentieren mit Sattelhöhe, Reifendruck und Federungseinstellungen, aber nicht jeder ist sich der Vorteile bewusst korrekte Installation Lenkradhöhe. Lesen Sie unsere ausführliche Anleitung So stellen Sie die Lenkradhöhe selbst ein.Die Höhe des Lenkers wird im Verhältnis zur Sattelhöhe gemessen. Daher stellen Fahrer den Lenker oft tiefer als den Sattel ein, Liebhaber des komfortablen Fahrens hingegen versuchen, den Lenker höher anzuheben.

Beachten Sie, dass ein tief montierter Lenker den Schwerpunkt des Fahrrads senkt. Sie belasten das Vorderrad stärker und erhöhen so die Traktion. Darüber hinaus verteilt eine niedrige Lenkerposition das Gewicht des Radfahrers gleichmäßiger auf die Räder, was besonders beim Bergauffahren wichtig ist. Bei Fahrrädern mit größeren Laufrädern (29er) sind diese Merkmale noch deutlicher spürbar.

Aber ein Vorbehalt lohnt sich: Eine zu tiefe Lenkradposition beeinträchtigt die Kontrolle über das Fahrrad. Glücklicherweise können Sie ganz einfach selbst und kostenlos mit der Lenkerhöhe experimentieren. Wir bieten Ihnen eine detaillierte Anleitung zum Einstellen der Lenkerhöhe bei modernen Mountainbikes und Rennrädern, die gewindelose Vorbauten verwenden. Wenn Ihr Vorbau mit dem Gabelschaft verschraubt ist. Dann verfügen Sie höchstwahrscheinlich über ein solches System, das wir im Folgenden beschreiben werden.

Wir haben alle Aktionen anhand von Fotos ausführlich beschrieben.

Werkzeuge, die Sie zum Einstellen der Lenkerhöhe benötigen:

Die einfachste Möglichkeit, die Lenkerhöhe anzupassen, sind spezielle Distanzringe, die normalerweise an jedem Fahrrad zu finden sind.

2. Entfernen Sie die Lenksäulenabdeckung. In der Regel beträgt der Schlüssel 5mm oder 4mm.

4. Entscheiden Sie selbst, auf welche Höhe Sie den Vorbau absenken möchten und entfernen Sie die entsprechende Anzahl Ringe.

5. Montieren Sie den Vorbau wieder am Steuerrohr und oben drauf die Ringe anbringen, die du unter dem Stiel entfernt hast.

6. Montieren Sie nun die Lenksäulenabdeckung und ziehen Sie die Schraube fest bis Sie genügend Widerstand spüren. Hängen Sie das Vorderrad auf, halten Sie das Fahrrad am Oberrohr des Rahmens fest und prüfen Sie, wie leichtgängig sich der Lenker dreht. Diese Kappe wird zum Vorspannen der Lenksäule benötigt. Bei zu lockerem Anziehen entsteht Spiel, das die Lager und Lagerschalen beschädigen kann. Ein zu festes Anziehen kann das Fahrverhalten aufgrund unzureichender Lenkdrehung beeinträchtigen. Der ideale Anzug liegt dann vor, wenn sich das schräg hängende Rad spielfrei durch sein Eigengewicht dreht.

8. Sobald der Lenker gerade ist, ziehen Sie die Vorbauhalterung fest zum Gabellenkrohr. Typischerweise wird hierfür eine Spannung von 5-8 Nm verwendet.

10. Testen Sie nun die neue Lenkerhöhe, Fahrrad fahren.

UMKEHRUNG DES DAMPFS

Sollte Ihnen die Höhe der Distanzringe nicht ausreichen, können Sie den Vorbau einfach umdrehen. Mehrheitlich Mountainbikes Wird mit Lenkervorbauten mit leichtem Anstieg geliefert. Sie können den Lenker ganz einfach absenken, indem Sie einfach den Vorbau umklappen. Es ist sehr einfach und die Schritte oben beschreiben, wie es geht. Um den Vorbau umzudrehen, müssen Sie jedoch auch den Lenker abschrauben (normalerweise 2 oder 4 Schrauben an der Vorderseite des Vorbaus).

11. Das Fahrrad muss sicher befestigt sein. Entfernen Sie die Vorbauschrauben, mit denen der Lenker befestigt ist(normalerweise zwei oder vier Schrauben).

13. Entfernen Sie den Vorbau vom Steuerrohr und drehen Sie ihn um. Setzen Sie es wieder auf das Fahrrad, aber verkehrt herum.

Befolgen Sie die Schritte 3 bis 7 (oben), um die Lenksäule und den Vorbau richtig festzuziehen.

Jetzt können Sie die neue Lenkradposition in Aktion testen. Die Anpassung des Lenkers variiert von Person zu Person und es kann einige Zeit dauern, bis die perfekte Passform gefunden ist. Aber wenn Sie das erreichen, was Sie wollen, werden sich Ihre Fähigkeiten im Umgang mit dem Fahrrad deutlich verbessern.

Bei der Erstellung dieser Publikation wurden Bilder der Ressource Bikeradar.com verwendet
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Oftmals sind die Werkseinstellungen für die Lenkradhöhe universell und nicht speziell für eine bestimmte Person ausgewählt. Radfahrer experimentieren oft mit der Sattelhöhe, dem Reifendruck, dem Lenkerwinkel und den Federungseinstellungen, aber nur wenige kennen die Vorteile der Lenkerhöhenverstellung. Als Lenkerhöhe wird manchmal die Position des Sattels relativ zum Lenker bezeichnet, also der Abstand, um den der Sitz höher oder niedriger als der Lenker ist.

Für professionelle Radfahrer ist dieser Abstand in der Regel von Bedeutung, da der Lenker tiefer als der Sattel liegt, für Amateurradfahrer jedoch nicht. Vereinfacht gesagt senkt eine niedrigere Lenkerhöhe den Schwerpunkt. Durch Platzieren mehr Gewicht am Vorderrad erhöhen Sie die Traktion auf dem Untergrund. Darüber hinaus sorgt die niedrige Lenkerhöhe dafür, dass der Fahrer besser mittig zwischen den Rädern sitzt, was das Handling des Fahrrads verbessert, insbesondere beim Bergauffahren. Im Gelände macht sich dieser Effekt stärker bemerkbar, vor allem bei 29-Zoll-Rädern.

Eine zu niedrige Lenkerposition kann die Kontrolle über das Fahrrad erschweren, daher wurde eine Grenze festgelegt. Glücklicherweise ist das Experimentieren mit Lenkradpositionen einfach und größtenteils kostenlos. Dieses Handbuch richtet sich an Besitzer moderner Fahrräder mit verstellbarem Vorbau und entsprechender Lenksäule. Wenn Ihr Fahrradvorbau mit der Lenksäule verschraubt ist, ist er höchstwahrscheinlich verstellbar.

Es wird einige Zeit dauern: 15 Minuten
Schwierigkeitsgrad: leicht
Preis: kostenlos

notwendige Werkzeuge

Universeller Satz Fahrradwerkzeuge oder Sechskantwerkzeuge.
Einstellbarer Drehmomentschlüssel oder Torxschlüssel, insbesondere bei der Arbeit mit Carbon oder leichten Materialien.
Vorbauten von Zipp, Ritchey und Syncros erfordern die Verwendung von Torx-Schlüsseln anstelle von Inbusschlüsseln, sodass möglicherweise T20- oder T25-Torx-Schlüssel erforderlich sind.

Anpassen der Distanzringe der Lenksäule

Die erste und einfachste Möglichkeit, die Lenkradhöhe anzupassen, besteht darin, die Lenksäulenringe neu anzuordnen.

Lenksäulenringe passen auf den Gabelschaft Ihres Fahrrads und helfen Ihnen, die Höhe von Lenker und Vorbau anzupassen. Die Standardgröße von Distanzringen liegt in der Regel bei 20 bis 30 mm. Sie können über die gesamte Länge des Stiels frei angeordnet werden. Die Vorbauschrauben werden nach dem allgemeinen Muster festgezogen (gegen den Uhrzeigersinn herausgeschraubt, im Uhrzeigersinn festgeschraubt).

1. Arretieren Sie zunächst die Laufräder des Fahrrads sicher, danach sollten Sie die Klemmen auf der Rückseite des Lenkervorbaus lösen. Jetzt ist es an der Zeit, die Befestigungsschraube der Lenksäulenabdeckung leicht zu schmieren, damit sie leichter nachgibt.

2. Lösen Sie die obere Schraube, mit der die Abdeckung befestigt ist.(passt in die Sternmutter des Lenksäulenankers) und legen Sie die Abdeckung beiseite.

3. Trennen Sie die Lenksäule und den Vorbau voneinander.

4. Jetzt ist es an der Zeit zu entscheiden, wie hoch Sie den Lenker anheben oder absenken möchten. Abhängig von der getroffenen Entscheidung sollten Sie die erforderliche Anzahl von Ringen an der Unterseite der Lenksäule, die sich unter dem Lenkschaft befindet, hinzufügen oder umgekehrt entfernen.

5. Setzen Sie dann die Lenksäule wieder in die Vorbauhalterung ein und verschieben Sie die freigelegten Ringe, die sich zuvor unter dem Vorbau befanden, an die Oberseite des Gabelschafts oberhalb des Vorbaus.

Achten Sie darauf, dass der Abstand zwischen Ringoberkante und Gabelstange mindestens 3-5 Millimeter beträgt, da sonst eine sichere und spielfreie Vorfixierung der Lenksäule nicht möglich ist.

6. Als nächstes setzen Sie die Lenksäulenabdeckung wieder ein und ziehen die Schraube fest., aber nicht zu viel, um die Bildung von Spiel zu vermeiden. Auf diese Weise fixieren Sie die Struktur vorab.

7. Als nächstes richten Sie den Vorbau so aus, dass er mit dem Vorderrad und im rechten Winkel zum Lenker ausgerichtet ist. Dieser Schritt erfordert Geduld, ermöglicht es Ihnen aber, die Position des Lenkers relativ zum Oberrohr des Fahrradrahmens anzupassen.

8. Da sich der Vorbau nun in der richtigen Position relativ zum Vorderrad befindet, sollten Sie die Vorbauschrauben schrittweise und abwechselnd mit einem einstellbaren Drehmomentschlüssel anziehen, normalerweise ein Drehmoment von 5 - 8 Nm.

9. Es ist Zeit, Ihre Vorbaueinstellungen zu überprüfen. Nutzen Sie dazu einen einfachen Trick. Betätigen Sie mit einer Hand die Vorderradbremse, legen Sie die andere auf die Lenksäule und drehen Sie dann das Lenkrad leicht hin und her. Spüren Sie, wie sich der Gabelschaft in der Lenksäule bewegt? Wenn ja, müssen Sie die Befestigungen der Lenksäule lösen und die Schraube an der Abdeckung festziehen und dann die Befestigungen wieder festziehen.

Wiederholen Sie diese Schritte, bis alle Anzeichen von Spiel in der Lenksäule verschwunden sind und sich das Lenkrad frei drehen lässt. Wenn Sie die Schrauben zu fest anziehen, kann es zu Schwierigkeiten beim Drehen des Lenkrads kommen. Wenn alles andere fehlschlägt und sich Ihre Lenksäule nur schwer verstellen lässt, ist es möglicherweise an der Zeit, sie auszutauschen.

10. Testen Sie die neue Lenkerhöhe

Klappen Sie den Stiel auf

Wenn das Neuanordnen der Ringe Ihren Bedürfnissen nicht vollständig entspricht, empfehlen wir Ihnen, auf einen anderen Trick zurückzugreifen. Sie können den Stiel drehen Rückseite. Mountainbikes dieser Teil wird überwiegend nach oben gedreht, d. h. durch Drehen des Vorbaus verändert man die Höhe des Lenkrads. Der Vorgang ist derselbe wie zuvor, allerdings wird in diesem Fall das Lenkrad von der Lenksäule abmontiert.

11.Stellen Sie das Fahrrad auf eine ebene Fläche und stützen Sie die Räder sicher ab. Denken Sie daran, in welchem Winkel sich Lenkrad und Bremshebel befanden.
Entfernen Sie die Schrauben, die den Lenker mit dem Vorbau verbinden. Entfernen Sie die vordere Vorbauabdeckung und bewahren Sie sie an einem sicheren Ort auf.

12. Stellen Sie das Lenkrad vorsichtig zur Seite und befolgen Sie dann das in den Schritten 1–4 beschriebene Verfahren zum Ersetzen der Distanzstücke.

13. Nachdem Sie den Vorbau vom Fahrradkörper getrennt haben, drehen Sie ihn in die andere Richtung und setzen Sie ihn wieder in den Gabelvorbau ein.

14. Montieren Sie das Lenkrad wieder und achten Sie dabei darauf, dass der Winkel des Bremshebels und des Lenkrads gleich bleibt.. Verriegeln Sie die vordere Vorbaukappe mit dem vom Hersteller empfohlenen Drehmoment (normalerweise 4 - 8 Nm). Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben gleichmäßig festgezogen sind und der Abstand zwischen den Vorbaubefestigungen überall gleich ist. Bei ungleichmäßigen Spaltmaßen wird die Funktionalität des Lenkrades beeinträchtigt.

Befolgen Sie nun das in den Schritten 3–7 beschriebene Verfahren zum Festziehen der Lenksäule und des Vorbaus.

Es ist also Zeit, die neue Lenkerhöhe in Aktion zu testen. Einstellen der Lenkradhöhe spezielle Person dauert einige Zeit. Aber das Ergebnis ist die Mühe wert. Wenn das Setup erfolgreich ist, entfalten Sie das volle Potenzial Ihres Fahrrads.

Wartung der Fahrradlenksäule – Video

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