چه کاری می توانید انجام دهید که مست نشوید. چگونه بنوشیم و مست نشویم؟ ما رازها را به اشتراک می گذاریم!

نسخه Fifochka 12/22/2008 21564

بیایید شرایطی را تصور کنیم: شما باید در رویدادی شرکت کنید که می تواند به طور قابل توجهی به تاخیر بیفتد و با مشروب خواری شدید همراه شود و دوست ندارید مست باشید و رد کردن یک لیوان ناخوشایند است...

وضعیت کاملاً معمولی است، اما هنوز هم می‌توانید با وقار از آن خارج شوید، زیرا راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید شکل خود را حفظ کنید و به اصطلاح به صورت در سالاد ضربه نزنید. این در مورد این است که چگونه مست نشویم، یا حداقل تأثیر مشروبات الکلی را که در مهمانی مصرف می شود به حداقل برسانیم، و گفتگوی ما ادامه خواهد داشت.

در اینجا نکاتی وجود دارد که باید برای افرادی که در برابر اثرات الکل مقاومت چندانی ندارند در نظر گرفت ...

چند ساعت قبل از شروع تعطیلات، حتما باید مقدار کمی الکل قوی بنوشید. برای این منظور، 50 گرم کنیاک مناسب ترین است. بنابراین، بدن خود را در برابر مسمومیت واکسینه خواهید کرد. نکته اصلی این است که بدن اثر الکل را احساس می کند. پس از آن می توانید یک وعده غذایی مقوی بخورید.

همچنین خوردن یک تکه نان و کره 30 دقیقه قبل از جشن به جلوگیری از مسمومیت سریع کمک می کند. روغن دیواره های معده را می پوشاند و اجازه نمی دهد الکل به سرعت در جریان خون جذب شود.

درمان خوبی برای مسمومیت با الکل Eleutherococcus است. کافی است 20 قطره از این تنتور را قبل از نوشیدن الکل بنوشید و خیلی مست نخواهید شد.

اگر به صحبت در مورد داروها ادامه دهیم، زغال فعال نیز می تواند به حفظ اندام خود در مهمانی ها و جشن ها کمک کند. به معنای واقعی کلمه چند دقیقه قبل از اینکه سر میز بنشینید، قطعاً به شما توصیه می کنیم که به همان اندازه قرص زغال چوب مصرف کنید تا نسبت آن 1 قرص به ازای هر 10 کیلوگرم وزن فرد باشد. زغال سنگ قادر به مسدود کردن و حذف سریع از بدن است مواد مضر. همچنین پس از مصرف قرص زغال فعال و ترکیب آن با الکل، مطمئناً روز بعد سردرد به سراغ شما نخواهد آمد. شما زیبا، شاداب و آرام از خواب بیدار خواهید شد، انگار که فعالانه در جشن شرکت نکرده اید، اما شب ها یک رمان خوب برای خانم ها بخوانید.

اگر به آسپرین حساسیت ندارید، می توانید از آن به عنوان یک اقدام پیشگیرانه استفاده کنید. دو قرص آسپرین برای کاهش اثرات الکل و پیشگیری کافی است سندرم خماریروز بعد.

قبل از مهمانی، چند فنجان چای سیاه یا سبز قوی می تواند به مست نشدن کمک کند. و اگر استفاده از آن را با لیمو ترکیب کنید، خود را بیشتر بیمه خواهید کرد.

با استفاده از این وسایل کاملاً مقرون به صرفه و ایمن، می‌توانید در طول تعطیلات بدون توجه به مدت زمانی که طول بکشد، خوش فرم بمانید. و سپس می توانید از سؤالات احمقانه خودداری کنید: "چرا ما نمی نوشیم؟" ، "و تو دختر ، آیا همیشه اینقدر غیر اجتماعی هستی؟". اعضای حزب شما را روح شرکت در نظر می گیرند، که نه تنها می توانید سرگرم شوید، از تیم جدا نشوید، بلکه در عین حال خود را تحت کنترل خود نگه دارید، در حالی که سایر شخصیت های غیر قابل اعتماد، بسیار مست هستند، مزخرف می گویند، می رقصند. استریپتیز روی میز یا دراز کشیدن روی میز در سالاد.

و یک توصیه دیگر در مورد استفاده شایسته از الکل. توصیه می کنیم بیشتر حرکت کنید. رقص های آتش زا، بازی ها و چیزهای دیگر به شما امکان می دهد نه تنها طرفداران خود را در تعطیلات پیدا کنید، بلکه به سرعت الکل را از بدن خارج کنید. این کاملاً ساده توضیح داده شده است. واقعیت این است که فرآیند نفوذ به خون الکل با عمل دو آنزیم همراه است: دهیدروژناز و کاتالاز. اولین آنزیم در بدن مقدار کمی است که روی آن اثر می کند مراحل اولیهمصرف الکل پس از مصرف آن، آنزیم دوم شروع به فعالیت می کند که به طور فعال به فرد کمک می کند تا از حالت مسمومیت خارج شود. این آنزیم در کبد و ماهیچه ها یافت می شود و در هنگام بار زیاد ماهیچه ها فعال می شود. بنابراین، با حرکت فعال، میزان خنثی سازی عمل الکل 2-3 برابر افزایش می یابد. به همین دلیل است که اغلب مهمانی های بزرگ با بازی های فعال، رقص ها و گاهی اوقات دعوا همراه است. به نظر می رسد افراد مست به طور غریزی برای حرکت تلاش می کنند، که به حذف سریع الکل از بدن کمک می کند. هنگام تفریح، باید تا حد امکان حرکت کنید، این به شما کمک می کند همیشه در تعطیلات همراه با مصرف زیاد الکل، خود را خوش فرم نگه دارید.

با این حال، باید به وضوح درک کرد که هیچ راهی وجود ندارد که 100٪ نتیجه بدهد. مهم نیست که چقدر تلاش می کنیم که مست نشویم، مهم نیست از چه وسیله ای استفاده می کنیم، باز هم الکل اثرات مضر خود را بر بدن ما خواهد گذاشت. بنابراین نباید آرام باشید، اما کنترل میزان پر شدن لیوان با شراب ضرری ندارد.

جشن مبارک!

هر تعطیلی یک آزمایش واقعی برای معده ما است. و اگر فکر کنیم که می توانیم مقدار زیادی سالاد، غذای اول و دوم، کباب شده و پخته، آرد و ترش بخوریم، آنگاه معده ما همه این فرنی را به روشی کاملاً متفاوت ملاقات می کند. و اگر ودکا، آبجو، شراب و شامپاین به این ضیافت اضافه شود، حتما صبح مریض خواهید شد. اتفاقاً همه تعطیلات سال را با دامنه وسیع و عواقب جدی برای سر و بدن به طور کلی جشن می گیریم. قبل از سال نو و سایر تعطیلات، همه ما باید به یاد داشته باشیم که می توانید نوشیدنی را یاد بگیرید و مست نشوید، و برای این کار یک لیست کامل از ابزارهای مختلف وجود دارد که هر کسی می تواند برای آمادگی جسمانی و ذهنی از آنها استفاده کند.

شایان ذکر است که سنت نوشیدن الکل به جایی نمی رسد و همه نمی توانند وضعیت خود را کنترل کنند و به موقع متوقف شوند. و اگر زنان هنوز هم بتوانند به نحوی وضعیت خود را کنترل کنند، مردان مست معمولاً منظره وحشتناکی هستند. بنابراین، پیشاپیش از شما می‌خواهیم که در روزهای تعطیل نسبت به مصرف مشروبات الکلی برخورد معقولی داشته باشید و خود را به حالت مسمومیت شدید نبرید. خوشبختانه راه های زیادی برای کمک به جلوگیری از مسمومیت وجود دارد.

بطور کلی، روش های عمومیکاهش تأثیر الکل بر بدن ما را می توان به دو گروه اصلی تقسیم کرد: 1) در آماده سازی برای مصرف و 2) در فرآیند مصرف. از این گذشته، همه ما بیش از یک بار متوجه شده ایم که گاهی اوقات می توانیم کوهی از الکل بنوشیم و در عین حال احساس خوبی داشته باشیم و گاهی 50 گرم برای ما کافی است که صبح به شدت زمین بخوریم و رنج بکشیم. به اندازه کافی عجیب، برخی از شرایط ممکن است به همه اینها کمک کند، که ما نمی توانیم به آنها نسبت دهیم اهمیت ویژهدر طول فرآیند نوشیدن

تئوری مسمومیت با الکل
مسمومیت با الکل یا مسمومیت با الکل نوعی مسمومیت ناشی از اثر روانگردان اتانول است. الکل موجود در نوشیدنی های الکلی به سرعت جذب خون می شود (20٪ از معده و 80٪ از روده). به عنوان مثال، 100 میلی لیتر ودکا به طور متوسط ​​در 1 ساعت جذب می شود. الکل به طور انتخابی در مغز تجمع می یابد، جایی که غلظت آن 75٪ بیشتر از خون است. متابولیسم اتانول شامل اکسیداسیون به استالدئید (یک ماده بسیار واکنش پذیر و در نتیجه سمی) و سپس به اسید استیک است. دگرگونی عمدتاً در کبد رخ می دهد. استات (اسید استیک) سپس به کوآنزیم A وارد می شود و به عنوان منبع انرژی بدن عمل می کند که حتی از گلوکز راحت تر در دسترس است. به مدت 1 ساعت، کبد انسان سالم حدود 10 میلی لیتر الکل (از نظر الکل خالص) را پردازش می کند.

میزان و درجه مسمومیت یک فرد به طور قاطع تحت تأثیر میزان "الکل دهیدروژناز" - آنزیمی در خون فردی است که الکل را پردازش می کند. افزایش سطح این آنزیم زمانی رخ می دهد که الکل وارد بدن شود، زمانی که فرآیند پردازش و خنثی سازی آن شروع می شود.

مراحل مسمومیت با الکل
بین مسمومیت خفیف، متوسط ​​و شدید تمایز قائل شوید. مسمومیت شدید می تواند منجر به کما یا مرگ شود. برای بزرگسالان، دوز کشنده الکل 4-8 گرم به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن، برای کودکان - 3 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. در عمل، مرحله یا درجه مسمومیت با الکل به سرعت توسط محتوای الکل در خون تعیین می شود:
کمتر از 0.3 ‰ - بدون تأثیر الکل؛
از 0.3 تا 0.5 ‰ - تأثیر ناچیز الکل؛
از 0.5 تا 1.5 ‰ - مسمومیت جزئی؛
از 1.5 تا 2.5 ‰ - مسمومیت متوسط؛
از 2.5 تا 3.0 ‰ - مسمومیت شدید؛
از 3.0 تا 5.0 ‰ - مسمومیت شدید، مرگ ممکن است رخ دهد.
از 5.0 تا 6.0 ‰ - مسمومیت کشنده.

بنابراین، ما به اولین روش های آماده سازی برای تعطیلات آینده رسیدیم:
1) چند روز قبل از جشن، عالی است که بدن خود را با ویتامین ها و عناصر کمیاب مختلف پر کنید. همه می دانند که الکل به طور قابل توجهی تعادل مواد معدنی را در بدن مختل می کند. به عنوان مواد معدنی و ویتامین‌ها، می‌توان ویتامین‌های معمولی داروخانه، میوه‌ها و سبزیجات مختلف را وجود داشت که می‌توان قبل از تعطیلات بیشتر مصرف کرد. ویتامین ها می توانند صاف شوند تاثیر منفیمشروبات الکلی.

همچنین، کارشناسان خرید زغال چوب فعال و غیره را توصیه می کنند آماده سازی های دارویی- صبح بعد از سال نو یا تعطیلات دیگر به داروخانه چند بلوک دورتر نخواهید رفت. برای سردرد و حالت تهوع و البته بهبود هضم دارو به مقدار زیاد مصرف کنید. به شما یادآوری می کنم که محصولات شیر ​​تخمیر شده می توانند به یک داروی خوب تبدیل شوند.

2) در آماده سازی برای مصرف الکل آینده، نوعی "واکسیناسیون" به ما کمک می کند، که شامل افزایش مصنوعی الکل دهیدروژناز با استفاده از قفسه سینه نمی شود. تعداد زیادیالکل در 50-100 گرم، چند ساعت قبل از تعطیلات. هدف دستیابی به یک مسمومیت بسیار سبک است که باید تا زمان مصرف عمده الکل از بین برود. بنابراین، گرم کردن اولیه کبد و سایر اندام های انسان قبل از یک مهمانی تمام عیار. نکته اصلی این است که در این صورت الکل مست شده خنثی‌تر می‌شود و فرد بسیار کندتر مست می‌شود.

3) بسیاری از مردم روش زیر را توصیه می کنند - چند ساعت قبل از حوادث الکلی، باید چند قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان بنوشید یا چند تکه جامد بخورید. کره. یک تخم مرغ خام ممکن است کمک کند. همه این گزینه ها توانایی پوشاندن دیواره های معده را دارند و آنها را با لایه ای چرب می پوشانند که از ورود سریع الکل به جریان خون جلوگیری می کند. شما همچنین می توانید بلغور جو دوسر یا بلغور را در نظر بگیرید - نتایج تقریباً یکسان است. من فقط فوراً می گویم - روغن کمک خواهد کرد، اما نه برای مدت طولانی. به محض اینکه اسید معده آن را می خورد، الکل بلافاصله شروع به جذب در جریان خون می کند که در نامناسب ترین لحظه ممکن است با یک بیل به پیشانی شما برخورد کند.

4) کربن فعال همه چیز ماست! زغال فعال یکی از معمولی ترین و وسیله موثر. به میزان 1 قرص به ازای هر 10 کیلوگرم وزن استفاده می شود. اگر باور ندارید، یک ساعت قبل از مهمانی "AU" بنوشید (5 قرص - 50 کیلو، 8 قرص - 80 کیلو) و می توانید یک قرص دیگر درست قبل از خروج از خانه بنوشید و سپس همه چیز خوب می شود. چرا "AU" اینقدر خوب است؟ این مانند یک فیلتر عمل می کند و الکل را به خود جذب می کند و از ورود آن به جریان خون جلوگیری می کند.

5) همچنین توصیه می کنم لیموی معمولی را به عنوان گزینه ای برای کاهش اثرات الکل در نظر بگیرید، زیرا. همچنین الکل را به خوبی خنثی می کند. و حتما نوشیدنی های غیر الکلی فراوان بنوشید. بگذارید سیاه باشد یا چای سبز، انواع آب میوه ها، کمپوت ها، آب معدنی. سپس الکل خارج می شود به طور طبیعی. تکنیک نوشیدن مقدار زیادی مایعات مختلف به شما کمک می کند ذهن خود را روشن نگه دارید مدت زمان طولانی، بنابراین ممکن است شما به دیگران بگویید که در طول جشن چه کردند!

6) همچنین شایان ذکر است که هیچ محافظ معده از ورود الکل از طریق عروق حفره دهان به جریان خون جلوگیری نمی کند. این به ویژه برای زنانی که دوست دارند الکل را از طریق نی مصرف کنند صادق است. اگر الکل می نوشید، سعی کنید در حین مزه کردن و مزه کردن شراب، شامپاین، آبجو و کنیاک، آن را در کمترین زمان ممکن در دهان خود نگه دارید.

7) با مصرف آسپرین یا فستال یک ساعت قبل از تعطیلات یا مهمانی ها، معده خود را حفظ کنید. روند جذب و وجود تنقلات را کند می کند، به خصوص انواع چرب که می توانند معده را در بر گیرند. غذاهای گوشتی داغ به خوبی از جذب الکل جلوگیری می کنند. با این حال، این روش روند مسمومیت را متوقف نمی کند و فرد فقط برای چهل دقیقه - یک ساعت مست نمی شود. بنابراین، فقط به عنوان یک اقدام اضطراری یا با لیزهای کوتاه اما فراوان، یا در مذاکرات تجاری که مطلوب است تا زمانی که ممکن است ذهن تازه داشته باشید، خوب است.

8) علیرغم اینکه در مهمانی باید زیاد بنوشید، پس از ضیافت قهوه ننوشید، زیرا قهوه جذب سریع خون را افزایش می دهد و می توانید دوز شدید مسمومیت را دریافت کنید. بهتر است چای سبز قوی بنوشید، که برعکس، به شما کمک می کند تا مولکول های الکل را تجزیه کنید.

همه این روش ها بسیار ساده و موثر هستند و همیشه به شما کمک می کنند که بنوشید و در عین حال مست نشوید و هوشیارترین افراد در شرکت خود باقی بمانید. فایده این تکنیک ها همچنین این است که صبح ها از خماری نمی میرید.

همچنین تعدادی از قوانین برای نوشیدن الکل در جشن ها وجود دارد که می تواند به شما در جلوگیری از مسمومیت بیش از حد کمک کند.

1) از قبل در مورد نوشیدنی هایی که می نوشید تصمیم بگیرید. همچنین مقدار این نوشیدنی ها را از قبل در میان بگذارید. بگذارید در حد اعتدال باشند، نه زیاد و نه کم. در پایان کمی به بدن خود رحم کنید.

2) اگر انتخابی از نوشیدنی وجود ندارد، فقط نوشیدنی های خاصی را در طول عصر بنوشید، بدون اینکه هر از گاهی آنها را با هم مخلوط کنید. اگر به ودکا اکتفا کردید، ودکا را بنوشید تا تمام شود یا تا زمانی که در سالاد روی صورتتان بخوابید. به شراب، آبجو، کنیاک و سپس به ودکا تغییر ندهید، زیرا نتیجه یک نوازش نه چندان خوشایند با توالت، ناراحتی دوستان و به طور کلی مشکلات زیادی خواهد بود.

3) تجارب گذشته نوشیدن را مرور کنید و آن غذاها را حذف کنید و مشروبات الکلیکه شما مطلقا نمی توانید آن را بنوشید. فکر نکنید که اگر آخرین بار شامپاین را با ودکا نوشیدید و احساس بدی کردید، این بار خوب خواهید شد... برخی از نوشیدنی ها را نمی توان با تعریف مخلوط کرد.

4) اگر چنین شد که مجبور شدید با نوشیدنی ها تداخل داشته باشید، پیگیری کنید قانون ساده"تپه ها"، یعنی درجه الکل باید افزایش یابد. شما می توانید آبجو را با ودکا بنوشید، اما نمی توانید برعکس این کار را انجام دهید. همین امر در مورد سایر نوشیدنی های الکلی نیز صدق می کند.

5) هیچ وقت تنقلات را فراموش نکنید. قانون اصلی نوشیدن خوب، نیاز به مصرف مداوم میان وعده است. یک میان وعده با کیفیت، به خصوص غذاهای گوشتی داغ، خطر مسمومیت را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. جذب الکل بیشتر از همه توسط سیب زمینی، گوشت (به خصوص گوشت خوک) و همه غذاهای پرچرب کاهش می یابد.

6) برخی در مورد آن نمی دانند، اما شما باید موارد دیگری را نیز در نظر بگیرید حالت عادیواکنش بدن به تغییرات پارامترها محیط خارجی، یعنی دمای هوا. بنابراین، اگر در هوای سرد در حالت نیمه مست به هوای تازه بیرون می روید، می توانید حتی بیشتر از هوا مست شوید تا از دست دادن هوشیاری.

۷) مصرف داروهای مختلف و مشروبات الکلی را در طول تعطیلات با هم ترکیب نکنید. اگر بیمار هستید و آنتی بیوتیک مصرف می کنید، الکل مصرف نکنید. در صورت ترکیب، ممکن است مشکلاتی با فشار خون، ضعف ایمنی داشته باشید.

8) جذب الکل به سرعت اتفاق می افتد، اما بسیار کند از بدن خارج می شود. در خون، محتوای الکل پس از مصرف حتی یک دوز کوچک به مدت 2 ساعت ثابت می ماند. در مغز، الکل تا 36-48 ساعت و محصولات پوسیدگی آن - تا 18-21 روز باقی می ماند. بنابراین، پس از تعطیلات رانندگی نکنید، کارهای پرخطر انجام ندهید.

بسیاری باید یک قانون بسیار مهم را به خاطر بسپارند:
اگر می خواهید بنوشید - به هیچ وجه مشروبات الکلی ننوشید، بهتر است آب معدنی بنوشید. و در آخر، من می خواهم اضافه کنم که بهتر است مقدار نوشیدنی های مصرفی را محدود کنیم تا اینکه به روش خاصی برای "غیر مستی" تکیه کنیم. همانطور که یکی گفت شخص جالب، "در اکثر شرکت ها و مهمانی ها، مردم تماشا می کنند که شما 3 نان تست اول را می نوشید و سپس همه از خودشان مراقبت می کنند." موفق باشید و بعد از تعطیلات مریض نشوید!

به هر حال، اگر هنوز نمی توانید خود و الکلی را که می نوشید کنترل کنید، پس از تعطیلات به وب سایت ما بازگردید و مقاله ما را در مورد بهترین حالت خماری و اینکه خماری چیست بخوانید!

هرگز فراموش نمی کنم که چگونه در یک مهمانی شرکتی در یکی از شرکت های ما، یک انباردار ساکت به طور جدی به آنجا رفت و در خود توانایی فوق العاده ای برای تسخیر زنان با رفتار وحشیانه کشف کرد. برای بدبختی خود، او مدیر مدرسه زیبای ما را به عنوان قربانی انتخاب کرد و شروع به دعوت او به یک رقص آهسته هر 15 دقیقه کرد، خوب، سعی کرد با الکل رایگان با او رفتار کند و فراموش کند که چه کسی قبض را پرداخت می کند.

البته می توان ذهنیت روسی، کبد ضعیف، سطح تحصیلات و انواع دیگر مشکلات ابدی مردم روسیه را به خاطر این موضوع مقصر دانست، اما برای من این قسمت نتیجه آشکار نبود یک برنامه خوب در برنامه بود. تعطیلات بله، چند مجری، چند نان تست و چند مسابقه برگزار شد، اما مردم درگیر نشدند، همانطور که آنها را مجذوب تعطیلات نکرد.

کسالت اینجاست دلیل اصلیکه مردم در ضیافت ها از آن مست می شوند. بنابراین، اگر نمی خواهید پیک گفتگوهای صمیمانه را با او شروع کند مدیر عامل، پس ارزش آن را دارد که در برنامه به طور جدی "نقص" داشته باشید و در مورد همه چیز تا کوچکترین جزئیات فکر کنید. در باره عناصر لازمما هر سناریویی از تعطیلات را بعداً به شما خواهیم گفت و اکنون 7 نکته را از تیم "شرکت در جعبه" منتشر می کنیم. SmartyParty.ru» در مورد چگونگی جلوگیری از مسمومیت زیر نظر همکاران.

اقدامات پیشگیرانه:

1. یک لیوان ودکا 1-2 ساعت قبل از تعطیلات برای آماده سازی قلب و جگر. اگر جزئیات علمی را حذف کنیم، نتیجه این است که هر چه بیشتر بنوشیم، بدن ماده ای را آزاد می کند که الکل را تجزیه می کند. بنابراین، اگر از قبل بنوشید، این ماده به طور کامل در بدن پخش می شود و به راحتی بخش قابل توجهی را وارد کار می کند.

2. زغال چوب فعال یا "Enterosgel" برای کمک به معده. اینها جاذب هستند، به عبارت دیگر، موادی هستند که انواع سموم و سایر سموم را جذب می کنند تا زود مست نشوند و حتی صبح ها کمتر بیمار شوند. 10-15 قرص زغال سنگ و یک قاشق غذاخوری Entersgel.

3. مخمر فعال خشک. این روش در غرب بسیار محبوب است. درست قبل از اولین لیوان یا شات، 1 پیمانه مخمر فعال خشک بنوشید، که در هر کدام فروخته می شود. فروشگاه بقالی. و سپس اگر به طور فعال مشروب می خورید، در طول مهمانی هر ساعت یک قاشق از آن میل کنید. مخمر مانند کبد شما عمل می کند و الکل را تجزیه می کند.

4. بین اول و دوم - شکاف های بیشتری وجود دارد. چنین وجود دارد کلمه انگلیسی«سیپ» که به معنای کم نوشیدن است و به عبارت دیگر «جرعه» است. ما قبلاً در مورد روش "لیوان ودکا 1-2 ساعت قبل از تعطیلات" صحبت کرده ایم، به همین دلیل بسیار خوب خواهد بود اگر اولین نوشیدنی را "نوشیده" کنید، یعنی پذیرایی از اولین نوشیدنی را برای آن طولانی کنید. حداکثر زمان ممکن

5. آب-الکل-آب-الکل. این سکانس جادویی را به خاطر بسپارید. این در مورد استنه در مورد نوشیدن، بلکه در مورد متناوب. ایده آل اگر باشد آب خالصبا یک تکه لیمو، بدتر از آبمیوه یا نوشیدنی های گازدار.

6. الکل را در دهان خود نگه ندارید. نیازی به مزه کردن ودکا و سایر نوشیدنی ها روی زبان نیست، فورا قورت دهید. رگ های خونی زیادی در دهان وجود دارد که بلافاصله الکل را به سراسر بدن منتقل می کنند. پس با آبغوره غرغره کنید. به هر حال، به همین دلیل است که اگر از نی بنوشید، سریعتر مست می شوید.

7. و در نهایت، یک سری نکات پیش پا افتاده و شناخته شده، اما نه کمتر موثر:
- دخالت نکن و اگر دخالت کنی مدرک فقط بالاست
- عجله نکن
- تنقلات را فراموش نکنید و از غذاهای چرب پرهیز کنید
- بهتر است ودکا ننوشید، بلکه یک میان وعده بخورید
- اندازه گیری را بدانید. احساس بدتری دارید، حداقل برای یک ساعت الکل را با نوشابه جایگزین کنید
- بیشتر از روی میز بلند شوید.

P.S. مستی زیاد لازم نیست. صادقانه بگویم، به هیچ وجه ننوشید - همچنین (شما به استقامت، اراده، شجاعت طبیعی و غیره نیاز دارید). یک هنر واقعاً ظریف برای نوشیدن و گپ زدن با همه در تعطیلات و نه افتادن با صورت در سالاد. از توصیه های ما استفاده کنید و بعد از مهمانی شرکتی چیزی برای یادآوری خواهید داشت. در غیر این صورت، ممکن است چیزی را به خاطر نیاورید، یا عاجزانه سعی کنید چیزی را فراموش کنید))) شرکت در جعبه ای از

دور ماندن در طول تعطیلات یا ملاقات با دوستان دشوار است تا مقدار مشخصی الکل را "سینه نگیرید". امروزه در مهمانی های شرکتی و سایر رویدادها، نوشیدن و خوش گذرانی از همه راه ها مرسوم است.

چه باید کرد، چگونه با حفظ ذهن و حافظه هوشیار مست نشویم؟ کوکتل زیر را درست کنید و قبل از رفتن به یک مهمانی یا رستوران آن را بنوشید: 50 میلی لیتر آن را با همان مقدار روغن گیاهی معمولی مخلوط کنید. سپس کمی نمک اضافه کنید. لازم است یک ساعت قبل از جشن یک کوکتل تهیه و بنوشید.

قبل از بازدید، می توانید یک فنجان چای سیاه یا سبز دم کرده قوی بنوشید. اگر چنین فرصتی وجود دارد، در حین بازدید، حتماً چنین مهمانی چای را تکرار کنید. اگر بدانید که چگونه مست نشوید، هرگز از یادآوری این که عصر چگونه به پایان رسید، خجالت نخواهید کشید و نمی ترسید. می توانید به جای چای با افزودنی بنوشید آب لیمویا حتی فقط یک برش کوچک لیمو بخورید.

به طور کلی، در طول تعطیلات مایعات بیشتری بنوشید، اما نه نوشابه یا آبمیوه. روز بعد، این ترکیب فقط حال شما را بدتر می کند. آب معدنی بدون گاز و آب معمولی یا چای ضعیف بهترین راه حل است.

چگونه در یک رویداد مست نشویم؟ به هیچ جا عجله نکنید، از چند نان تست رسمی بگذرید. هر مقدار الکل نوشیده شده، مقداری معادل آب بریزید. اغلب اوقات، مسمومیت را نمی توان بلافاصله احساس کرد، و هنگامی که در نهایت حالت "بهینه" را احساس کردید، خیلی دیر شده است و مدتی به تدریج مست می شوید، به خصوص اگر برای نوشیدن عجله داشته باشید.

اگر ناگهان در میان تفریح، احساس کردید که زیاده روی کرده اید، یک فنجان چای بردارید و بنوشید. پس از آن، چهل دقیقه استراحت کنید.

چگونه در تعطیلات مست نشویم؟ سعی کنید نوشیدنی های مختلف را مخلوط نکنید، فقط الکل با کیفیت بالا و اثبات شده بنوشید.

اگر به طور ناگهانی دچار مسمومیت شدید، برای بازگشت سریع به سلامت عقل، همیشه آن را با خود در یک لیوان آب خنک حمل کنید، بیست قطره از این تنتور را بریزید. و اگر آن را در دسترس نداشتید، پنج یا شش قطره بنوشید آمونیاکدر یک لیوان رقیق شده است آب سرد. همه چیز باید به سرعت، در یک حرکت نوشیده شود.

اگر هیچ یک از موارد فوق را ندارید و باید سریعاً شخص را به هوش بیاورید ، به شدت و سریع شروع به مالیدن گوش مست کنید. این باید او را به هوش بیاورد، زیرا هجوم خون به سر باید هوشیاری را تحریک کند.

در مهمانی چه آبی بهتر است بخوریم؟ الکل را با نوشیدنی های شیرین مخلوط نکنید و آب میوه ها. بنابراین الکل سریعتر جذب می شود و شما به راحتی می توانید بدون توجه به آن بگذرید و در صبح با سردرد مواجه خواهید شد. بنوشید آب معدنیبدون گاز یا فیلتر معمولی این قانون را به خاطر بسپارید - یک لیوان الکل باید همان مقدار مایع داشته باشد! می توانید یک تکه پرتقال، لیموترش یا لیمو را به آب اضافه کنید.

سیگار نکش! این به طور قابل توجهی مسمومیت را تسریع می کند و همچنین باعث افزایش می شود درد و ناراحتیصبح روز بعد. واقعیت این است که افراد غیر سیگاری خیلی راحت تر از خماری رنج می برند.

رفتن به یک جشن یا مهمانی، به یاد داشته باشید که بیشتر به معنای بهتر نیست. اگر چند لیوان را از دست دادید و احساس خوشحالی و همچنین شادی کردید - این به هیچ وجه نشان نمی دهد که با هر لیوان شراب جدیدی که می نوشید یا یک لیوان الکل قوی تر، خلق و خوی شما مطمئناً بهبود می یابد. معمولاً به طور نامحسوس و سریع لحظه ای فرا می رسد که همه سرخوشی ها به طور ناگهانی با پرخاشگری، بی تفاوتی، بی حالی و سایر حالات و احساسات ناخوشایند جایگزین می شود. به این فکر کنید که آیا به همه اینها در پایان عصر و صبح روز بعد به خماری نیاز دارید؟



 

شاید خواندن آن مفید باشد: