Uneori este mai bine să taci. Șapte situații în care onestitatea nu face decât să înrăutățească lucrurile

De ce eșuează căsătoriile? Acest lucru se întâmplă adesea pentru că oamenii rămân tăcuți ani de zile, ascunzându-și nemulțumirile, convingându-se că totul nu este atât de rău. Și celeilalte jumătăți i se pare că nu există niciun motiv de îngrijorare. Și apoi se sparge... și un flux continuu de pretenții și acuzații despre o viață distrusă se revarsă pe capul unui soț nebănuit.

Psihologii spun - vorbesc. Discutați despre viața voastră, despre sex, despre creșterea copiilor, exprimați ce vă provoacă nemulțumire sau încântare.

Dar după cum se spune înțelepciunea populară, cuvântul este încă de argint, și sunt lucruri despre care un om nu ar trebui să vorbească nici în căldura unei certuri.

Vorbește urât despre mama lui. Chiar dacă soacra ta este departe de a fi un cadou, nu o critica în fața soțului tău. Vorbește el însuși nemăgulitor despre ea? Păstrează liniștea. El își poate permite, dar tu nu. Această femeie a născut și l-a crescut pe soțul tău și este persoana cea mai apropiată de el. Încearcă să-i fii recunoscător pentru asta, sau măcar să-i înțelegi deficiențele. La urma urmei, nu suntem cu toții perfecți. Și gândește-te cât de neplăcut ar fi pentru tine să auzi lucruri rele despre mama ta, sau pentru copiii tăi să li se permită să vorbească de rău despre tine când vor fi mari. Iar dorința de a critica va dispărea imediat.

Despre relațiile din trecut

Cu toții avem un trecut, iar asta este complet normal. Aceasta este experiența noastră de viață și nu este nimic de care să ne fie rușine. Cu toate acestea, încearcă să eviți să vorbești cu soțul tău despre fostul tău. Mai mult decât atât, nu aduceți singur în discuție acest subiect, răspundeți în monosilabe sau râdeți dacă partenerul dvs. începe brusc să vorbească despre asta. Această conversație nu va aduce altceva decât negativitate.

Bărbații pur și simplu nu suportă atunci când sunt comparați cu altcineva (și femeile, apropo, de asemenea). Chiar dacă îți certați fostul, acest lucru va provoca confuzie în soțul dvs. cu privire la motivul pentru care ați întâlnit atât de mult timp și vă va întreba dacă discutați și despre cel actual în spatele vostru.

Dați ultimatumuri

„Ceea ce este mai important pentru tine, pentru mine sau pentru prietenii tăi.” Această expresie poate avea multe variații. De exemplu, „Eu sau fotbal”, „Eu sau pescuitul”, etc. Ești, desigur, foarte important pentru bărbatul tău, dar ești, deși foarte semnificativ, doar o parte din viața lui. Vrei să fie fericit și să nu-l consideri pe al lui viață de familie povara grea? Atunci lasă-i un spațiu masculin liber de tine. Între timp, ai grijă de treaba ta: fii atent la hobby-urile tale, întâlni-te cu prietenii, vizitează un spa etc.

Vina pentru toate păcatele de moarte

Evitați expresii precum: „Toată vina ta”, „Ți-am spus”, „Mama avea dreptate”. În primul rând, într-o relație nu există nicio persoană pe care să o învinuiești, încearcă să nu dai vina, dar încearcă să-i înțelegi punctul de vedere, pentru că, după cum știi, fiecare are propriul adevăr și ceea ce, pe de o parte, pare un „6” , pe de altă parte arată ca un „9” „ Și, în al doilea rând, în situatie dificila Nu ar trebui să irosești energie în căutarea celor de vină, dar trebuie să te gândești cum să scapi de ea cu cele mai puține pierderi.

Amenință cu despărțirea. Vorbește despre divorț doar dacă vrei cu adevărat să pleci. În acest caz, trebuie să discutăm cum să facem acest lucru în cel mai puțin traumatizant mod pentru toate părțile implicate în proces. Nu folosica mijloc de manipulare. Acest lucru rănește mândria unui om și lasă un gust amar în sufletul său. Și este posibil ca atunci când un alt scandal, când vorbești despre despărțirea din nou, pur și simplu își va face bagajele și va pleca. Iubire și înțelegere pentru tine!

Și asigurați-vă că aflați despre

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine "Șst! Nu spune nimănui!"

Secretul este un fenomen destul de insidios. Viața arată că, mai devreme sau mai târziu, secretul devine evident, iar dorința de a păstra ceva secret ne împinge destul de des să mințim.

jurnalist BBC Mark Tully M-am întrebat: deschiderea este întotdeauna bună și în ce cazuri este justificată păstrarea secretelor?

Potrivit psihologilor, gândurile despre ceea ce păstrăm secret ne fac mai puțin fericiți și, în unele cazuri, ne pot afecta chiar negativ sănătatea fizică.

Se poate spune că renunțarea la secrete este adesea o decizie înțeleaptă.

Dar nu este atât de simplu. Există o serie de cazuri când este mai bine să păstrezi adevărul pentru tine. Care sunt aceste situații?

1. Când nu e treaba nimănui

Nimeni nu trebuie să știe despre obiceiurile tale sau ciudateniile personale care i-ar putea deruta pe alții. Așa că este mai bine să nu spui nimănui despre ei - desigur, dacă tu însuți nu vrei să știe ceilalți despre ele.

Poate ești în secret un fan al duo-ului pop Jedward sau dansezi un jig Tudor dimineața, sau poate suferi de micofobie - teama de a fi otrăvit de ciuperci?

Nu contează ce ciudățenii personale sunt caracteristice pentru tine - aceasta este propria ta afacere și nimeni nu trebuie să știe despre asta.

2. Când un prieten i-a spus secretul și l-a rugat să nu spună nimănui

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine „Numai între noi...”

Dacă suntem de acord, la cererea prietenilor, să păstrăm unele dintre secretele lor, atunci trebuie să îndeplinim ceea ce am promis.

Spunendu-i secretul prietenului tău, riști să-ți strici relația cu el pentru totdeauna.

Este și mai rău dacă ai spus cuiva secretul unui prieten și el le-a spus tuturor. Odată ce spui secretul altcuiva, nu mai poți împiedica răspândirea informațiilor. Totul va depinde în întregime de persoana căreia i-ai încredințat secretul.

Această idee este bine ilustrată de situația cu scriitorul JK Rowling, când în 2013 a fost dezvăluit pseudonimul ei, Robert Galbraith, sub care a scris povestea polițistă „The Cuckoo’s Calling”.

Faptul că acesta era pseudonimul lui Rowling era un secret: doar câțiva oameni știau despre asta. Dar acest lucru nu a ajutat la păstrarea secretului. După cum sa dovedit, avocatul lui Rowling a dezvăluit secretul cel mai bun prieten soția sa și, în curând, întreaga lume a aflat despre cine se ascunde în spatele pseudonimului Robert Galbraith.

3. Când vine vorba de afaceri

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine „Știu unde sunt stocate informațiile...”

Succesul multor companii este asociat cu capacitatea de a păstra secrete informații importante de afaceri, ceea ce le oferă un avantaj față de concurenți.

De exemplu, compania Coca-Cola este cunoscută pentru că păstrează rețetele băuturilor sale un secret bine păzit. Doar câțiva angajați cunosc rețetele. Rețetele nu sunt stocate electronic - sunt notate pe hârtie și păstrate într-un seif.

Google nu este mai puțin serios să păstreze secrete informațiile despre algoritmul de căutare Hummingbird, pe care compania îl folosește din 2013. Hummingbird determină relevanța unui document pentru o expresie de căutare prin descifrarea relației dintre conceptele utilizate în interogare. Google nu dezvăluie principii tehnice Munca lui Hummingbird.

Dar nu numai companiile își construiesc afacerea pe păstrarea secretelor informațiilor extrem de importante.

Unii oameni care își construiesc o carieră și încearcă să obțină succes fac același lucru.

Legendarul iluzionist și actor american Harry Houdini și-a construit cariera datorită, printre altele, păstrării secrete a trucurilor sale. Până astăzi, nimeni nu știe cum a reușit să dispară din cămașa de forță în timp ce era atârnat cu capul în jos în ea.

4. Pentru a te proteja

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine Ar trebui să vorbești despre traumele tale psihologice doar atunci când ești pregătit pentru o astfel de conversație.

5. Dacă este o surpriză

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine Doamne!

Surprize – dacă despre care vorbim despre felicitările sau cadourile de ziua de naștere sunt foarte plăcute: arată clar cât de importantă este pentru tine persoana pentru care i se pregătea surpriza. Dar înainte de a organiza așa ceva, trebuie să te asiguri că persoana iubește surprizele și este pregătită pentru ele.

Neobosit romantic Mark Crayford i-a ascuns iubitei lui timp de șase luni că ia lecții de călărie. De asemenea, a comandat armuri de cavaler din Germania. El a făcut toate acestea pentru a apărea în fața iubitei sale în haine de cavaler și a o cere în căsătorie.

Din păcate, când Mark a descălecat de pe cal, a căzut la pământ nu foarte grațios. Drept urmare, cererea în căsătorie s-a dovedit a nu fi atât de frumoasă și romantică pe cât sperase Mark. Dar, în ciuda a ceea ce s-a întâmplat, iubita lui Tracy a spus totuși da.

6. stadiul inițial negocieri

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine Detaliile despre afaceri sau negocierile internaționale trebuie păstrate în secret pentru o perioadă de timp

În primele etape ale negocierilor internaționale pe probleme importante, precum securitatea sau un armistițiu, detaliile sunt de obicei ținute secrete. Acest lucru se face astfel încât părțile să își poată exprima poziția mai deschis.

Acceptând să discute, ambele părți implicate în negocieri își asumă un risc politic uriaș, spune Patricia Lewis, expert la Chatham House - britanicii think tank, specializata in relatii internationale.

Prin urmare, după cum notează expertul, este foarte important ca părțile să aibă încredere că pot explora deschis posibilitățile de a găsi un compromis fără teama că detaliile negocierilor vor deveni cunoscute publicului sau unui cerc mai larg de oameni.

7. Pentru a asigura siguranța sau pentru a proteja pe cineva

Drepturi de autor pentru ilustrație Getty Images Legendă imagine Un afiș al celui de-al Doilea Război Mondial ne amintește de importanța păstrării secretelor.

În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, mulți oameni, încercând să-i protejeze pe alții, s-au trezit să păstreze mari secrete.

În timpul ocupației naziste a Danemarcei, familia lui Jorgen Keeler a reușit să salveze viețile a mii de evrei transportându-i în Suedia.

Pe parcursul a două weekenduri, tânăra Elsbeth Keeler a călătorit în secret prin toată Danemarca, strângând circa un milion de coroane în donații pentru această operațiune (această sumă este echivalentă cu cei 168 de mii de dolari de astăzi).

Banii au fost folosiți pentru a mitui soldați și a plăti pescarii care au fost de acord să transporte pe mare grupuri de evrei în Suedia.

Secretele sunt deosebit de importante când vine vorba de securitatea națională.

S-ar putea să nu știm niciodată câte atacuri teroriste sunt prevenite de poliție și agențiile de informații din întreaga lume în fiecare zi.

Când astfel de operațiuni devin cunoscute, ne dăm seama cât de important era să păstrăm secrete informațiile despre ele: poliția trebuie să urmărească în secret suspecții pentru o perioadă lungă de timp pentru a descoperi planurile infractorilor. Adesea, capacitatea de a păstra informațiile secrete ajută la salvarea a sute și chiar mii de vieți.

Adesea spunem lucruri necugetate, insultăm oamenii și facem promisiuni pe care nu le putem ține. Totul este doar pentru că nu știm cum să tacăm la timp. De ce ar trebui, în fiecare situație, să ne angajăm în dezbateri, insulte sau să încercăm să spunem un lucru pseudo-inteligent care ne poate face să arătăm ca un prost și mai mare?

Există situații în care este mai bine să tăcem (o abilitate pe care mulți dintre politicienii noștri ar trebui să o folosească).

1. Lipsesc fapte necesare

Cred că îi cunoașteți pe catârii care vor deschide gura și se vor certa chiar și atunci când nu văd imaginea completă și sunt lipsiți de faptele despre subiectul dezbaterii. Un om care intră într-o ceartă și își exprimă părerea fără a o corobora cu informații de încredere este asemănat cu vorbăria de pe piață. S-ar putea să nu câștige cea mai bună reputație în societate. Dacă nu cunoști subiectul conversației, este mai bine să taci.

2. Când simți că cuvintele te pot răni

În focul unei certuri, frazele neglijente sunt atât de des renunțate, încât pot șterge vechile relații, transformând prietenii în dușmani. Un bărbat trebuie să-și controleze emoțiile și mai ales cuvintele care îi ies din gură în timpul unui conflict. Suntem de neiertat pentru orice greșeală în comunicarea cu oamenii și dacă jignești pe cineva în mod nemeritat. După ceva timp, când „ceața războiului” se limpezește, vei regreta de multe ori ceea ce ai spus mai devreme. Întrerupeți, relaxați-vă și apoi continuați conversația.

3. Nu vorbi când ar trebui să asculți.

Capacitatea de a asculta este foarte rară în rândul oamenilor. Trebuie să-ți dezvolți această abilitate în tine pentru a deveni un maestru al dialogului. Mulți oameni preferă să vorbească într-un moment în care este mai bine să nu întrerupă interlocutorul și să asculte până la sfârșit. Fără a întrerupe persoana, vei putea să extragi informații suplimentare și să o cucerești, pentru că ne place atât de mult când vorbim și ei ne ascultă și dă din cap înțelegător.

4. Când nu mai e nimic de spus

Oh, când ar trebui să spui ceva, dar creierul tău pur și simplu nu poate genera un subiect potrivit sau o frază de tăiere. Și știi, uneori este cu adevărat mai bine să taci, pentru că, în funcție de situație, poți să scoți prostii totale. Dacă prietena ta a rămas însărcinată și a fost un șoc pentru tine, atunci este mai bine să taci decât să spui ceva de genul: „Apropo, mama mea a crescut fără tată - deci ce, a crescut pentru a fi o persoană grozavă !”, sau „Oh, cine este tatăl?!”

5. Când încearcă să te rănească

Dacă vezi că interlocutorul în timpul dialogului a început să apeleze cu cele mai stupide argumente și să dea argumente inutile, iar în afară de agresiuni nefondate, insulte, reproșuri și cele vulcanice, această persoană nu poate oferi altceva, atunci este mai bine să oprești conversația. Este puțin probabil ca un astfel de personaj să poată dovedi ceva și merită?

6. Când emoțiile intră

„Promisiunile făcute într-o furtună sunt repede uitate vreme buna„ este o frază bună care ilustrează oamenii care fac promisiuni sub influența emoțiilor. Dar ce se întâmplă după ce îți răcești capul și îți amintești ce ai spus mai devreme? Ca bărbat, trebuie să-ți susții cuvintele cu acțiuni. Dar a fost posibil să se facă cu o simplă mulțumire, fără discursuri zgomotoase și bravade.

7. Când să acționezi în loc să vorbești

De ce să rostești o sută de cuvinte pe minut, discutând o problemă banală, când poți să o iei și să o rezolvi în tăcere. Polemicile inutile ocupă timp prețios și nu sunt de folos. Cei care preferă adesea să discute în mod repetat o problemă, plângându-se de ea, le este mai degrabă frică să-și asume responsabilitatea și să rezolve problema, decât să caute căi de ieșire din situația actuală.

8. Discutați despre oameni

O acțiune nedemnă de un bărbat. Vorbind despre oameni la spate, spunând lucruri urâte despre ei, cu siguranță nu vei deveni tipul care scoate sabia din piatră. Nu-ți pierde timpul cu bârfe inutile, ci mai degrabă oprește această conversație cu tăcerea ta semnificativă.

Ce să faci în astfel de situații? Păstrează liniștea? Răspuns? Și când mai exact merită să răspundem și când este mai bine să taci? Psihologii, ca întotdeauna, știu răspunsul. Sau, cel puțin, încearcă să găsească o cale de ieșire din această situație neplăcută.

Așadar, te trezești într-o situație în care vrei cu adevărat să exprimi tot ceea ce gândești, dar acesta va fi începutul sfârșitului. Cum înțelegi când exact îți poți exprima părerea și când este mai bine să taci?

Psihologul și doctoratul Leon F. Seltzer oferă înțelegerea sa și identifică opt situații în care este mai bine să-ți muști limba.

Opțiunea numărul 1. Când poți jigni pe cineva, dar nu ai nicio influență asupra soluționării situației

Dacă înțelegeți că aceasta este evaluarea dvs. personală a situației și vă poate jigni interlocutorul, dar nu vă va ajuta absolut la rezolvarea problemei, este mai bine să rămâneți tăcut. Unii oameni pot fi foarte de ajutor și prietenoși, dar și foarte impulsivi și sensibili (o combinație foarte comună). De regulă, în această stare ei nu acceptă punctul de vedere al altcuiva.

Ce să faci dacă acțiunile lor te enervează? Încercați să rezolvați personal acest conflict pe plan intern, trageți concluzii și încercați să vă faceți față dezamăgirii pe plan intern și nu exprimați punctul dvs. de vedere adversarului.

Opțiunea nr. 2. La întrebarea: „Este adevărat că am ieșit groaznic în fotografie?”

De obicei, această întrebare are două răspunsuri posibile. Primul este că încerci să-l convingi de contrariu, măcar din politețe, chiar dacă persoana chiar arată groaznic. Al doilea este adevărul, oricare ar fi acesta. Ambele opțiuni nu sunt foarte potrivite, deoarece în primul caz persoana va merge la o întâlnire sau întâlnire într-o formă groaznică, iar în al doilea va fi foarte supărată. Doar o persoană cu stima de sine normală, care are o atitudine normală față de critică poate vorbi direct astfel.

În acest caz, este dificil să fii original, deoarece aceasta este tocmai opțiunea „mai bine să taci decât să spui”.

Opțiunea numărul 3. Când interlocutorul provoacă în mod deliberat negativitate în tine

Apropo, este foarte convenabil, pentru că atunci poți spune că ai început și să-l acuzi de nepoliticos. Foarte des, oamenii pasiv-agresivi se comportă astfel, care par să nu facă nimic special, dar cu comportamentul și acțiunile lor încearcă să evoce maximum de emoții negative.

Când critică (deși constructivă) este exprimată față de tine, modul tău de autoapărare se activează automat, iar acest lucru este destul de natural. În această situație, Leon sfătuiește să nu întrerupă, să asculte totul în tăcere și să încerce să răspundă foarte reținut sau să-ți ții părerea pentru tine, spunând că ai auzit părerea interlocutorului tău.

Opțiunea numărul 4. Când interlocutorul este nervos, iar răspunsul tău îl va enerva și mai tare

Înainte de a încerca să-i explici ceva interlocutorului tău prea aprins, amintește-ți doar de tine în această stare - „Nu aud pe nimeni decât pe mine”, nu? În acest caz, merită să-i oferi persoanei posibilitatea de a vorbi, de a se elibera și numai după aceea să-și exprime cu atenție opinia. Orice încercare de a face acest lucru în timpul eliberării agresiunii nu va duce la nimic bun și poate agrava situația, deoarece într-o astfel de stare orice argumente, chiar și cele mai logice, pot fi răsturnate.

Opțiunea numărul 5. Când interlocutorul încearcă să te enerveze și mai mult

Furia este o emoție foarte proastă pe care este indicat să o ții la distanță. nivel controlat. Dar unii mai ales oameni talentați Ei știu să conducă până și pe cei mai calmi oameni într-o frenezie. Dacă simți că mânia crește în tine, bătăile inimii îți bate cu putere, mâinile încep să transpire, atunci respiră adânc de câteva ori și... rămâi tăcut. În caz contrar, tot ceea ce este spus în această stare (și evident că nu vei spune nimic bun) va fi folosit împotriva ta în viitor.

Este greu de rezistat, dar este posibil. Pentru aceasta, dr. Leon Zeltser recomandă exersarea măcar ocazional – ajută să fii colectat și este foarte calmant.

Opțiunea #6: Când cineva își bate joc de tine

Răspunsul la ridicol este o sarcină ingrată, deoarece scopul inițial al infractorului este tocmai reacția ta, oricare ar fi aceasta. Acest lucru este valabil mai ales atunci când aveți de-a face cu un bătăuș profesionist (trol). Acești oameni pot folosi orice răspuns pe care îl dai împotriva ta. Singura reacție pe care nu o doresc de la tine este să te ignore. Așa că nu le face plăcere și ignora orice încercare de a te enerva și de a te face să răspunzi.

Opțiunea numărul 7. Când ești implicat într-o conversație pe subiecte pe care nu le înțelegi

Sunt oameni care încearcă mereu să vorbească doar pe acele subiecte în care sunt profesioniști, știind că interlocutorul lor nu știe nimic despre asta. Acesta este un mod atât de unic de a-ți crește stima de sine și de a-ți umili adversarul. O altă opțiune sunt oamenii care se consideră întotdeauna a avea dreptate și cu care este pur și simplu imposibil să se certe.

Nu te certa niciodată cu idioții. Te vei scufunda la nivelul lor, unde te vor zdrobi cu experienta lor. Mark Twain

Te vei certa cu un idiot?

Opțiunea #8: Când răspunsul dvs. întărește comportamentul nedorit.

Cel mai simplu și mai elocvent exemplu este isteria unui copil cu întinsul pe podea. Astfel, copilul încearcă să provoace măcar o reacție din partea ta și apoi începe să devină și mai isteric. Acesta este momentul în care un copil cade accidental, își jupuiește genunchiul și începe să plângă în liniște, urmărindu-ți cu atenție reacția. Dacă te alarmezi și începi să-l întrebi isteric dacă totul este în regulă cu el, un suspine liniștit se va transforma 100% într-un vuiet puternic. Vă pot confirma acest lucru ca mamă a unui băiețel de 7 ani.

Când ridici copilul cu o față liniștită și spui că este în regulă, totul se va vindeca, copilul se va văita puțin și se va calma, dar dacă începi să alergi în jurul lui în panică, întrebând constant dacă este bine, isteria este garantată. Nu doar pentru că chiar îl doare, ci și pentru că astfel te poate implora ceva gustos sau o jucărie ca premiu de consolare. Acest comportament nu funcționează întotdeauna cu părinții care sunt deja obișnuiți cu el, dar aproape întotdeauna funcționează cu bunici. Din păcate, unii adulți se comportă la fel.

Când citești sfaturile psihologilor, totul pare foarte clar și simplu de implementat, dar când vine vorba de acțiune, emoțiile și totul intră în joc. informatii utile devine doar cuvinte goale pe care le-ați citit odată într-o carte sau un articol inteligent. Mi se pare că aceste opt sfaturi de la Dr. Leon F. Seltzer sunt destul de simplu de implementat.

Chiar înainte să deschizi gura și să răspunzi, numără pentru tine până la cel puțin trei, respiră adânc, expiră și... rămâi tăcut. ;)



 

Ar putea fi util să citiți: