Bir damla bile alkol yok: Rusya'da Ayıklık Günü kutlanıyor. Alkol bağımlılığı modern dünyanın en yaygın belalarından biridir.

Tüm Rusya Ayıklık Günü, sürekli olarak alkol ve diğer psikotrop maddeler almaktan kaçınan ve bu kadar kategorik olmayan ancak bu süreyi açık bir zihinle geçirmek isteyenler tarafından kutlanır.

Tüm nüfus için kesinlikle ayık bir yaşam tarzı fikri 1911'de St. Petersburg'da ortaya çıktı ve Ortodoks Kilisesi tarafından desteklendi. 2 yıl sonra “Ayıklık Günü” tatili resmi statüye kavuştu ve çoğu ilde kabul edildi. Bu gün bir dua töreni düzenlendi ve tüm içki mekanları kapatıldı. Özel bir tarih için harika bir sayı seçtik Ortodoks tatili- Vaftizci Yahya'nın kafasının kesilmesi, çünkü azizin idam edilmesi kararı sarhoş bir ziyafette verildi.

Sovyet iktidarının gelişiyle birlikte, tatil dini bir tatil olarak kaldırıldı, ancak 2010'da yeniden canlandırıldı. modern Zamanlar Rusya'da alkolizm sorunu endişe verici boyutlara ulaştığında. Tüketim payını karşılaştırmaya yönelik istatistikler oldukça hayal kırıklığı yaratıyor. Böylece 20. yüzyılın başında Çarlık Rusya'sında kişi başına düşen alkol miktarı yılda 1 litreyi geçmiyordu. 2008 yılında bu içler acısı rakamlar 18 litreye ulaştı. Bugün Rusya'nın elbette şampiyon olmadığını belirtmekte fayda var. Tüketilen alkolün payı giderek azalıyor - zaten 10 civarında ve bazı bölgelerde daha da az. Ancak güçlü içecekler hâlâ başı çekiyor ve Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği ideal miktara (maksimum 8 litre) ulaşmak için çabalamak için yer var.

Bu nedenle hükümet 2020 yılına kadar alkole karşı bir konsept geliştirdi. Çok sayıda ölçülülük topluluğu ve Ortodoks örgütleri. Hristiyan Kilisesiörneğin bu konuda kategorik olan İslam'ın aksine, şarabı yasak bir içecek olarak görmediğini vurguluyor. Ancak tüketim kültürü çoğu zaman arzulanan çok şey bırakıyor. Zihninizi alkolle bulandırmadan doğal bir durumda olmak, Tanrı'ya samimi bir şekilde başvurmak her zaman yardımcı olacaktır. rehabilitasyon merkezleri, özel simge “Tükenmez Kadeh”.

Ulusun iyileşmesinde yalnızca kilise yer almıyor. İnternet blogları ayıklık erdeminin oluşumuna kendi benzersiz katkılarını yapmaktadır. Fitness'ın popülaritesi, doğru beslenme ve alkolün tavizsiz bir şekilde reddedilmesi - bu tür bilgisayar propagandası genç nesil tarafından daha iyi algılanıyor. Rusya'nın bölgelerindeki pek çok sosyal odaklı inisiyatif grubu, flaş çeteler, toplu koşular veya egzersizler düzenliyor.

Sağlık Bakanlığı, bölgesel hükümetle birlikte her türlü ustalık sınıfı, sergi, konser, yarışma ve entelektüel gösteriler düzenlemektedir. Halk şenliklerinde kesinlikle sıkıcı bir an yaşanmadı. Tatilin ideologlarının aktarmaya çalıştığı fikir bu: alkol olmadan da ilginç vakit geçirebilirsiniz.

Herkesin sağlığa ve net düşüncelere giden kendi yolu vardır, ancak halkın dikkatini bu kadar ciddi bir soruna çekmek kesinlikle gereksiz olmayacaktır çünkü milletin geleceği buna bağlıdır.

11 Eylül, Tüm Rusya'nın Ayıklık Günüdür. Doğru, çok az insan ayıklık tatilinin yüz yıldan daha eski olduğunu biliyor!

İlk kez 1913 yılında Kilise'nin girişimiyle kutlandı. Tatil boyunca devlete ait şarap dükkanları kapatıldı ve alkollü içki satışı yasaklandı. Tümünde Ortodoks kiliseleri Başkentte bayramın önemine ilişkin bildiri okundu, içki içenler tarafından dini törenler düzenlendi.
O zamanın tatilleri, eğitimsel ve kültürel etkinliklerin büyük yoğunluğuyla ayırt ediliyordu.

* * *
19. yüzyılın ikinci yarısı yaşamın her alanında büyük değişikliklerin yaşandığı bir dönemdi. Rus devleti. 1861'de Rusya tarihinde yeni bir aşamayı başlatan serflik kaldırıldı - üretimde önemli bir artış oldu, nüfusun tüm kesimlerinin siyasi faaliyetlerinde bir artış oldu ve aralarında yeni fikirler ve manevi arayışlar ortaya çıktı. Rus kültürünün önde gelen düşünürleri.
Kişi başına yıllık alkol tüketiminin o zamanlar modern zamanlarla karşılaştırıldığında düşük olmasına rağmen (bugünkü 18,5 litreye karşılık 4,7 litre), toplum ve özellikle din adamları, alkol tüketimindeki artışa kitlesel olarak ölçülü toplumlar yaratarak karşılık verdi. 19. yüzyılın sonu - 20. yüzyılın başı. Rusya'da geniş bir ölçülülük hareketi gelişti. İkincisi, “vatandaşların (geçici veya kalıcı) alkol tüketimini gönüllü olarak reddetmesi, yerel, bölgesel ve eyalet düzeyinde alkolün dağıtımı, üretimi ve tüketimine karşı kısıtlayıcı, yasaklayıcı ve eğitici önlemlerin alınmasına yönelik bir toplumsal hareket” olarak anlaşılmaktadır. .”
Tüzüklere ve iyi düşünülmüş bir eylem programına sahip ilk Rus ölçülülük toplulukları 1880'lerde ortaya çıkmaya başladı. 1882'de S.A. Rachinsky, ünlü Tatev Denge Topluluğu'nu kurdu. Ayıklık hareketi, ülke tarihindeki en büyük gelişimini 1907-1914'te (1905-1907 devrimi ile Birinci Dünya Savaşı arasında) aldı; bu dönemde birçok kişi, kurtuluşun ve barışçıl yenilenmenin bir koşulu olarak ayılmanın gerekliliğini fark etti. Ülkenin. Her şeyden önce bunun nedeni, yetkililerin nihayet alkol tehdidi hakkında ciddi şekilde düşünmeye başlamasıyla birlikte hükümet politikasındaki değişikliktir.

1894 yılında, devlet şarap tekeline geçişle bağlantılı olarak, ülke genelinde Ulusal Ayıklık Mütevelli Heyeti oluşturulmaya başlandı - Devlet kurumları Amacı sarhoşluğun tehlikeleri hakkında sağduyuyu yaymaktı. Ulusal ayıklık mütevelli heyeti üyeleri, diğer mütevelli heyetinin aksine maaş alıyordu ve mütevelli heyetinin kendisi de büyük fonlardan yararlanıyordu. Maalesef birçok mütevelli heyetinin faaliyetleri son derece pasif ve etkisizdi. Üstelik “hükümet devam eden mücadelenin etkisizliğini anladı” ve acil alkol sorununu çözmenin başka yollarını arıyordu.
Velayetlerin yanı sıra çeşitli kilise ve sivil toplum ayıklık. 1911'e gelindiğinde ülkede çok sayıda üyeye sahip 2.000'den fazla ölçülülük topluluğu vardı. Aynı zamanda, ölçülü toplumlar ağırlıklı olarak dindar Ortodoks ve köylülerden oluşuyordu. Yani, çoğu ölçülü toplum Rus imparatorluğu kırsal mahallelerde oluşturuldu ve çalışmaları yerel rahip tarafından yönetildi.
1914'te, savaşın patlak vermesiyle bağlantılı olarak, alkolün insanlar üzerindeki yıkıcı etkilerini önemli ölçüde azaltan bir dizi alkol karşıtı düzenleme kabul edildi. Rus toplumu. Tüketilen alkol miktarında keskin bir düşüş yaşandı ve bunu takiben literatürde anlatılan ülkenin kalkınmasına ilişkin demografik ve sosyo-ekonomik göstergelerde keskin bir iyileşme yaşandı.

* * *
Çelyabinsk'te, Alexander Nevsky Kilisesi rektörü rahip Mikhail Penkovsky'nin girişimiyle 2 Eylül 1912'de Vaftizci Yahya'nın onuruna “Şehir-Çelyabinsk Vaftizci Yahya Ayıklık Derneği” adı verilen bir ayıklık topluluğu kuruldu.
Fr.'nin enerjik vaazı sayesinde. Mikhail'in sarhoşluğun tehlikeleri ve ayıklığın yararları hakkında konuşmasıyla, topluma giderek daha fazla üye dahil oldu. İş gelişti, toplum büyüdü ve popülerleşti.
Başlangıçta toplum 23 kişiden oluşuyordu, ilk varoluş yılının sonunda (1914'ün başında) - 243 kişi. Dernek üyeleri belirli bir süre alkol almama sözü aldı. Ayda en az iki kez genel toplantılar yapıldı, ekonomik sorunların çözülmesinin yanı sıra ayıklığın faydaları hakkında da çok şey söylendi ve okundu. Özellikle bir şekilde kendilerini gösteren ısrarcı üyelere özel sertifikalar verildi ve derneğin tüm üyelerine, altın altında bronzdan yapılmış dernek üyesinin rozetini takma hakkı verildi.
Kilise kürsüsünde sarhoşluğun tehlikeleri hakkında vaazlar verilmesi, sarhoşluğa karşı derneğin tüzüğü, ikonları, broşürleri ve broşürlerinin bireysel olarak katılan herkese dağıtılması, sarhoşluğa karşı resimlerin verandalara asılmasıyla derneğin faaliyetleri dile getirildi. şehir ve yakındaki köy kiliselerinde ve ders çalışmalarında. Halkevi'nde sarhoşluğun tehlikelerine ilişkin “Halkın belirsiz resimli okumaları” (şeffaflar) yapıldı. Dernek toplantıları Alexander Nevsky Kilisesi'nde yapıldı.
Özel ayık dergiler, posterler, dini ve ahlaki dergiler ve o zamanın genel olarak popüler gazetelerinden alıntılarla sürekli olarak doldurulan, ayıklık sorunlarıyla ilgili düzgün bir kütüphane toplandı. Ayrıca kütüphane, kasaba halkının bağışladığı dini ve ahlaki içerikli kitaplarla dolduruldu; Nüfusa ücretsiz olarak dağıtılan broşürlerin satın alınması için üyelik ücretleri kullanıldı.
29 Ağustos 1913'te Çelyabinsk'te bir ayıklık tatili düzenlendi. Bu gün şehrin tüm kiliselerinde törenler düzenlendi, alkolizmle mücadele konusunda vaazlar okundu. Ayinin ardından Alexander Nevsky Kilisesi yakınındaki fuar alanında dini bir geçit töreni ve Vaftizci Yahya için dua töreni düzenlendi. Nisan 1914'te, başta öğretmenler olmak üzere pek çok aydının katıldığı bir "İdil Şenliği" düzenlendi. F.I. Gorbunov bu olayı şöyle anlatıyor: “Şehrin etrafında pankartlar ve bando eşliğinde büyük bir halkın ilgisini çeken görkemli bir geçit töreni düzenlendi. Şehrin dört bir yanına dağılmış, çiçeklerle ve sarhoşluğun tehlikelerine dair sloganların yer aldığı renkli kurdelelerle süslenmiş koleksiyonerler ve koleksiyonerler, toplum yararına bağış toplamak için çevreler oluşturuyordu. Toplantı iyiydi. Yanında toplanan bu fonlarla Halk Evi Dernek bir çay salonu ve okuma odası açtı.”
Toplumun popülaritesi arttı. Ancak Temmuz 1914'te savaş başladı. Toplumun birçok üyesi savaşa gitti. Şarap satışları kapatıldı. Ayıklık herkes için zorunlu hale geldi ve "toplumda, kurtuluşun borusunda olduğu gibi, ihtiyaç ortadan kalktı." 1917'den sonra cemiyetin faaliyetleri tamamen durdu.

* * *
Ölçülülük topluluklarının çoğu, Çelyabinsk piskoposluğunun topraklarında, tüm Rusya ölçülülük hareketinin oldukça geç (1911'den sonra) gelişme döneminde ortaya çıktı. Bunlar, diğer bölgelerde zaten deneyim kazanmış olan mevcut ölçülü toplumlar ve kardeşlikler modeli üzerine yaratıldılar. Denge toplumları bazen görünüşlerini devlet ve kilise siyasetine borçludurlar, ancak bu tür çalışmaların başlatıcıları arasında, Kilise'nin ve halkının iyiliği için içtenlikle çalışmak isteyen birçok hevesli kişi vardı.
Yerel ölçülülük topluluklarının (kilise vaazı ve ibadetine ek olarak) en önemli çalışma biçimlerinden biri, içki içenlerin örneği olan ahlaki etkiydi. Denge toplumları devletin kısıtlayıcı önlemleri almasına zemin hazırlayarak kamu bilincini etkiledi. Ancak gerçek sonuç - ülke genelinde tüketimde gözle görülür bir azalma - ancak hükümetin kararlı önlemlerinin bir sonucu olarak ortaya çıktı.
Bugün, Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, Rusya'da her beş ölümden biri ve komşu ülkeler alkole bağlı nedenlerden kaynaklanır. Aynı zamanda ülkemizde alkol tüketiminin düzeyi halk sağlığı açısından en tehlikeli olarak sınıflandırılmaktadır. Buna, nüfustaki yüksek alkolizmin topluma getirdiği sosyal zararı da eklemeye değer: çok sayıda suçtan, ailelerin parçalanmasından, terk edilmiş ve fiziksel engelli çocuklardan sorumludur.
Kilisenin bakış açısından en iyi önleme her türlü bağımlılık manevi ve ahlaki eğitim, Efkaristiya ve toplum yaşamına katılımdır. Rus tarihi Ortodoks Kilisesi 20. yüzyılın başlarındaki ölçülü cemaatlerin biriktirdiği kapsamlı deneyime tanıklık ediyor. Daha sonra Kilisenin aktif katılımıyla kapsamlı bir eğitim çalışması gerçekleştirildi - ayıklık tatilleri düzenlendi, halka açık dersler verildi, sarhoşluğun tehlikeleri ve ayıklığın yararları hakkında vaazlar verildi. Toplam sayısıÖlçülülük toplumlarının katılımcıları 500.000 kişiye ulaştı.
Böyle bir hareket gözden kaçamazdı ve 1914'e gelindiğinde çarlık hükümetinin alkole karşı tutumunda ciddi değişiklikler oldu ve bu da ülkenin kalkınmasının demografik, sosyal ve ekonomik göstergelerini iyileştiren birçok olumlu değişikliğe yol açtı. Maalesef savaş ve devrim durumu değiştirdi ve artık değerli deneyimlerin kazanılması ve yeniden düşünülmesi gerekiyor.
Elbette ülkede durum son 100 yılda değişti; yeni çalışma biçimlerine ihtiyaç var, modern koşullar. Ancak tarihimizde ve özellikle Çelyabinsk şehrinde, üyeleri kendilerini ve sevdiklerini sarhoşluk ahlakından kurtarmak, yeniden canlanmak adına ayık bir yaşam tarzı sürdüren ayık bir toplum olduğu gerçeği yurttaşlarımızın ahlaki kuralları bize güven ve cesaret aşılıyor, ayıklık yolunu tutuyor ve ayık bir yaşamın kişisel örneğiyle Anavatanımızı tehdit eden korkunç felaketin üstesinden gelmeye katkıda bulunuyor.

1913 yılında Ortodoks Kilisesi bakanlarının inisiyatifiyle ilki düzenlendi. 1914'te Kutsal Sinod, her yıl Tüm Rusya Denge Günü'nü kutlamaya karar verdi. Tarih, sıkı oruç tutulması gereken Ortodoks bayramının onuruna (yeni tarza göre - bu) seçildi.

Rusya'da bu günlerde tüm şarap dükkanları kapatıldı ve alkollü içecek satışı durduruldu. Ortodoks kiliselerinde dini törenler düzenlendi, ayık bir yaşam tarzının önemi ve önemi hakkında bildiriler okundu ve ardından Vaftizci Yahya için dua töreni düzenlendi. Herkes, rahip tarafından kutsanan ayıklık yeminini edebilirdi.

Şu anda kiliselerde “Sarhoşluk hastalığına yakalananların iyileşmesi için bir mum yak” etkinlikleri düzenleniyor ve talihsizlikten kurtulmak isteyenler, hastalıklardan, alkolizmden şifa veren “Tükenmez Kadeh” ikonuna dua ediyor. ve uyuşturucu bağımlılığı. Rahipler bu günü eylem halinde geçirmenizi tavsiye ediyor: kiliseye gitmek, bir mum yakmak ve sarhoşluk hastalığından muzdarip herkes için dua etmek.

Standartlara göre Dünya Örgütü Toplumun bozulmaya başladığı alkol tüketiminin sağlık sınırı, kişi başına yılda 8 litre alkol tüketimidir.

Rusya'nın Romanov Hanesi'nin 300. yıl dönümünü kutladığı 1913 yılında kişi başına düşen alkol miktarı yıllık 4,7 litreydi. Devrim öncesi yıllarda ülkedeki erkek nüfusun %43'ü kesinlikle çekimser kaldı.

1979'a gelindiğinde içki içmeyen erkeklerin oranı %0,6'ya düştü. Ve şu anda kişi başına düşen alkol miktarı, reşit olmayanlar da dahil olmak üzere, yılda 18 litre alkol olup, bu normların çok ötesindedir.

Bugün, Tüm Rusya'nın Ayıklık Günü her zamankinden daha anlamlı. Ayık bir yaşam tarzının makul ve bilinçli seçimi, karşılaşılan ana görevlerden biridir. modern toplum. Ve bu gün, çeşitli kamu ve gençlik kuruluşları birçok Rus şehrinde tematik etkinlikler, sergiler, flaş çeteler ve diğer etkinlikler düzenliyor.

Gelin ayıklık gününü birlikte kutlayalım,
Alkole karşı mücadele ilan edelim,
Bütün Rusya'nın ayık olmasına izin verin,
Ailelerde huzur ve sükunet olacak,
Artık alkolü unutmamızın zamanı geldi.
Günler daha uzun ve daha parlak olacak,
Ve kesinlikle hayatımızda
Yeni ışıklar yanacak!

11 Eylül'ün diğer tatil ve anma günleri

Peygamber, Öncü ve Rab Yahya'nın Vaftizcisi'nin Kafasının Kesilmesi Bayramı, müjdeciler Matta (Matta 14:1-12) ve Markos (Markos 6:14-29) tarafından anlatılan olayın anılmasına adanmıştır. Vaftizci Yahya, Herod Antipas tarafından hapsedildi...

Tüm Rusya'nın ayıklık günü

Tüm Rusya'nın Ayıklık Günü 11 Eylül'de kutlanıyor. Sosyal açıdan önemli ve anlamlı olan bu tatil, bir asırdan fazla bir süredir varlığını sürdürüyor. İlk kez 1913 yılında düzenlendi. Başlatanlar Ortodoks Kilisesi'nin bakanlarıydı. Mart 1914'te Kutsal Sinod, her yıl Tüm Rusya Denge Günü'nü kutlamaya karar verdi.

Sarhoşluktan kurtulmak isteyenler, dualarını alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığına şifa veren “Tükenmez Kadeh” ikonuna çeviriyor. İlgili tüm vatandaşlar, kişiliğini yok eden korkunç bir hastalıktan muzdarip olanların iyileşmesi için kiliselerde mum yakarlar. Ve çeşitli kamu kuruluşları Bu gün, yalnızca ayık bir yaşam tarzının seçimini isteyen tematik sergiler ve promosyonlar düzenliyorlar.

1914'te Kutsal Sinod 11 Eylül'ü Denge Günü'ne çevirme fikri ortaya çıktı. Tarih tesadüfi değildir. Bu gün, Ortodokslar arasında büyük bir bayram - Vaftizci Yahya'nın Başının Kesilmesi, bu nedenle eski çağlardan beri 11 Eylül kutlandı. en sıkı oruç. Işıkların açık olduğu gün boyunca mağazalarda ve çok sayıda dükkanda alkollü içecek bulmak imkansızdı. Şarap dükkanları ise hiç açılmamayı tercih etti. Hıristiyanları ayık bir yaşam tarzı konusunda uyarmak için kiliselerde ayinler düzenlendi.

O günlerde alkolizmin mucizevi tedavileri yoktu ve hastalığa yakalananlar belli bir süre dikilmiyor, alkolden uzak durma yemini ediyorlardı. Ve kimseye değil, bizzat Tanrı'ya karşı sorumluydular. Günümüzde hastalar alkolizmle mücadelede yardım için yardıma başvuruyor mucizevi simge"Tükenmez Kadeh". Bu Ortodoks imajı birçok alkoliği iyileştirdi ve binlerce aileyi kurtardı.

Sevdikleriniz veya arkadaşlarınız arasında veya belki de Tanrı korusun, elbette alkolizmden muzdaripseniz, o gün bu gün kiliseye gitmeyin. Para kaybetmeyeceksin ama bir iyilik yapacaksın. “Tükenmez Kadeh” simgesinin yanına bir mum yerleştirin ve ihtiyacı olan biri için sağlık ve metanet isteyin.

DSÖ raporuna göre kişi başına yıllık saf alkol tüketimi 8 litreye ulaştığında toplum bozulmaya başlıyor. Büyük Sinod, Çarlık Rusya'sındaki alkolizmin sorunlarını düşünmeye başladığında, ülke kişi başına yalnızca 4,7 litre içiyordu. Görünüşe göre hiçbir bozulma yok, ancak bilge akıl hocaları açıkça ülkenin pek parlak olmayan geleceğine baktılar.

1913'te erkek nüfusu arasında içki içenlerin sayısının %43 olduğu söyleniyor. İnanılmaz rakamlar, özellikle de 1979'a gelindiğinde Sovyet adamlarının sarhoş olup ölene kadar sarhoş olduğu gerçeği göz önüne alındığında. Sadece %0,6'sı alkol kullanmadı. Şu anda, bozulma gerçeğini kabul etmek zorundayız. Yine de - kişi başına yılda 18 litre kadar ve bu, son yıllar bu rakam gözle görülür biçimde azalıyor.

... devamını oku >

Denge Günü'nün ilk kutlaması, 100 yıldan fazla bir süre önce, 1911'de St. Petersburg'da "Halkın mutluluğu ayıklıkta yatıyor" sloganı altında gerçekleşti. Ve 1913'te bu gün kilisenin desteklediği resmi tatil haline geldi. Din adamları ve bilimsel aydınların temsilcileri, alkol bağımlılığını sağlıklı bir yaşam tarzı, yaratım, yaratıcılık ve akıl değerleriyle karşılaştırarak toplumu bu şekilde birleştirmek istediler. Gelerek Sovyet gücü kutlama durduruldu ve gelenek ancak 2005'te yeniden başlatıldı. Tatilin organizatörlerine göre, bu gün herhangi bir kişi, en küçüğü bile olsa, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için kendi katkısını yapmalıdır.

Ayıklık Günü'nü kutlamak bir bütün olarak toplum için önemli bir olaydır. İstatistiklere göre kişi başına alkol tüketiminin payı her geçen yıl artıyor. Alkolizm ulusal bir felaket biçimini alır. Bu yüzden sosyal kurumlar yapılacak her şeyi yap sağlıklı görüntü hayat sosyal bir değerdir ve alkole ve insan bilincinin durumunu değiştiren diğer maddelere olan tutku, herkes tarafından kınanan bir ahlaksızlıktır ve kişiliğin gerilemesine yol açar.

Bu gün, Rusya'nın birçok şehrinde alkol ve diğer bağımlılık türlerinin önlenmesi ve iyileştirilmesine yönelik tematik mitingler, konferanslar ve seminerler düzenleniyor. Kilise de özel hizmetler düzenliyor.

Ayıklık Günü, ayık bir zihni koruyarak, sevdiklerinizle iletişim kurma fırsatından yararlanarak ve ayıklığı yılın her günü doğal bir durum haline getirmeye çalışarak kutlanması gereken bir bayramdır. Sonuçta yalnızca ayık bir insan başarılı olabilir, mutlu olabilir, güçlü aile ve saygı. Alkolü bırakarak ulusumuzu daha sağlıklı ve güçlü hale getirebiliriz.

Dünyanın birçok yerinde çeşitli toplantı ve etkinliklerde alkollü içecek içmek yaygın bir uygulamadır. Ancak alkolün sarhoş edici, toksik ve bağımlılık yapıcı özellikleri nedeniyle tüketiminin sağlık ve sosyal açıdan olumsuz sonuçları olabilir.

Alkol tüketimi, ağır içki içenlerin yıllar içinde geliştirebileceği kronik hastalıklara ek olarak, trafik kazalarından kaynaklanan yaralanmalar da dahil olmak üzere yaralanmalar gibi akut sağlık sorunlarının artmasıyla da ilişkilidir.

Sadece gerçekler!

Dünya çapında her yıl alkolün zararlı kullanımı nedeniyle 3,3 milyon ölüm meydana geliyor ve bu ölümlerin %5,9'unu oluşturuyor.
Alkolün zararlı kullanımı, hastalık ve yaralanmayla ilişkili 200'den fazla sağlık durumunun etkenidir.
Toplam küresel hastalık ve yaralanma yükünün %5,1'i alkole atfedilebilir.
Alkol tüketimi nispeten daha fazla ölüme ve sakatlığa yol açıyor erken aşamalar hayat. 20-39 yaş arası kişilerde tüm ölümlerin yaklaşık %25'i alkolden kaynaklanmaktadır.
Zararlı alkol kullanımı ile bu tür olayların görülme sıklığı arasında neden-sonuç ilişkileri kurulmuştur. bulaşıcı hastalıklar Tüberküloz ve HIV/AIDS'in seyri gibi.
Sağlık açısından yarattığı sonuçların yanı sıra, zararlı alkol kullanımı bireylere ve bir bütün olarak topluma önemli sosyal ve ekonomik zararlar verir.

Bir kadeh şarap ne kadar zararsız veya faydalı olabilir?

Az miktarda alkollü içecek tüketimi konusunda hala tartışmalar var. Sonuç olarak birçok kişi “günde sadece bir kadeh şarabın” tamamen iyi olduğunu ve hiçbir zararı olmadığını düşünüyor. Peki bu gerçekten böyle mi?

Fransız paradoksu

Son otuz yılda alkollü içeceklerin faydalarını destekleyenlerin ana argümanı sözde oldu ve olmaya da devam ediyor Fransız paradoksu: Fransa'da yaşayanlar arasında nispeten düşük düzeyde kardiyovasküler hastalıklar ve kanser. 1978 yılında 35 binden fazla kişiyi inceleyen araştırmacılar, günlük sek kırmızı şarap tüketiminin Fransızları kalp hastalıkları ve kanserden koruduğuna karar verdi. Bilim adamlarına göre bu içecekteki en önemli şey polifenoller. Bunlar antioksidan görevi gören biyolojik olarak aktif maddelerdir. Vücudu serbest radikallerin yıkıcı etkilerinden korur ve kardiyovasküler hastalıkları önlemenin bir yolu haline gelirler. Tabii eğer orta dozda şarap içerseniz - bir küçük bardak bir günde.

O kadar basit değil

Fransa, sek kırmızı şarabın üretilip tüketildiği tek ülke değil. Ancak bazı nedenlerden dolayı alkollü içeceklerin olumlu etkisi ortaya çıkmadı bu ülkenin en yakın komşularından - İspanya, Portekiz veya İtalya'dan.

Şarap, Akdeniz diyetiyle birlikte "işe yaramadı" Etkili araçlar kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi.

Ve zamanla, kalp hastalığının seviyesi nispeten düşük olmasına rağmen, Fransızların obezite ve karaciğer hastalığından muzdarip olma olasılığının diğer Avrupalılardan daha az olmadığı ortaya çıktı. İçermek siroz Gelişiminin ana nedenlerinden biri alkol bağımlılığıdır.

Yaklaşık 150 ml hacimli bir bardak kırmızı şarapta birden fazla birim vardır - 12 ml saf alkol. Bir birim, Avrupa'da 10 mililitre etanole eşit olarak kabul edilen bir birimdir. Kadınlar için nispeten güvenli kabul edilen doz iki birim, erkekler için ise üç birimdir. Yani, kadınlar için sadece birkaç kadeh şarap zaten izin verilen maksimum değerden fazla. günlük norm alkol.

Moskova Bilimsel ve Pratik Narkoloji Merkezi müdürü Evgeny Brun, "Günde bir bardak çok fazla" diyor. "Matematik yaparsanız, bir kişinin günlük bir kadeh şarapla yılda 54 litre içtiği ortaya çıkar; bu da yılda 11 litre votkaya veya 4 litre alkole eşdeğerdir."

Aynı zamanda pankreas gibi diğer bazı organlar için güvenli miktarda alkol yoktur ve herhangi bir dozda etanolden muzdariptirler.

Uygulamada görüldüğü gibi, aslında "önleme" nadiren günde bir bardakla biter. Kural olarak insanlar amaçladıklarından çok daha fazla içerler. Böylece Birleşik Krallık sakinleri bir hafta içinde planladıklarından daha fazla bir şişe şarap içmeyi başarıyorlar. Ve bir yıl boyunca bu ülkeye 225 milyon litre fazla alkol “akıyor”.

Evgeniy Bryun, "Ayrıca, bir kişinin alkole yönelik risk faktörlerine sahip olup olmadığını hemen belirleyemezsiniz" diyor ve ekliyor: "Bu ancak sonradan bakıldığında, istismar başladığında netleşir."

Şarap antioksidanlarının etkisi ancak gelecekte fark edilebilir ancak tüm alkollü içeceklerde bulunan etanol hemen çalışmaya başlar. İlk bardaktan sonra felç gelişme olasılığı 2,3 kat artar ve ancak 24 saat sonra %30 azalır.

Hamilelik sırasında bir kadeh şarapla "hemoglobini yükseltme" ve "iştahı iyileştirme" girişimleri özellikle tehlikelidir. Alkol herhangi bir alkollü içki, plasenta yoluyla bebeğin kanına serbestçe nüfuz eder. Doğmamış çocuğun vücudu, gelişimini bozan toksik maddelerle baş edemez.

Ve ayrıca alkol uyuşturucu olarak tanındıen çok neden olan ciddi sonuçlar tüketimden. Psikoaktif maddelerin insanlara zararını değerlendiren 100 puanlık ölçekte alkol, eroinin ardından 72 puanla ilk sırada yer alıyor.

Okumak faydalı olabilir: