Güçlü ve zayıf sinir sistemi. Zayıf sinir sistemi: özellikleri, işaretleri, nasıl güçlendirilir? Zayıf merkezi sinir sistemi

"Klinik Psikoloji", Karvasarsky
Sinir sisteminin bireysel tipolojik özelliklerinin varlığı sorusu ilk olarak fizyolojide Pavlov tarafından gündeme getirildi. Sel sırasında su altında kalmayı başaran köpeklerin davranışlarını gözlemlerken, bazı hayvanlarda önceden gelişmiş olan şartlı reflekslerin korunduğunu, bazılarında ise yok edildiğini ve hayvanlarda nevroz geliştiğini fark ettim. Pavlov, ilk hayvan grubunun güçlü bir sinir sistemine, ikinci grubun ise zayıf bir sinir sistemine sahip olduğuna karar verdi. Zayıf tip için, Pavlov'un yazdığı gibi, "hem bireysel hem de sosyal hayat en dramatik krizleriyle." Günümüzde psikologlar ve klinisyenler Pavlov'un vardığı sonuçlara katılmıyorlar; aşağıdaki metne bakınız

Pavlov, araştırmasının sonucunda sinir sisteminin sinir süreçlerinin hareketliliği ve bunların dengesi, yani uyarılma ve engelleme dengesi gibi özelliklerini keşfetti.
Şu anda NS'nin en çok incelenen özellikleri şunlardır: güç, hareketlilik ve değişkenlik.

Sinir Sistemi Gücü
Pavlov tarafından süper güçlü uyaranlara dayanma yeteneği olarak tanımlanmış ve sinir sisteminin dayanıklılığı olarak anlaşılmıştır. Daha sonra, sinir sisteminin gücü ile duyarlılık arasında ters bir ilişki kuruldu, yani güçlü bir sinir sistemine sahip bireyler, düşük düzeyde analizör duyarlılığı ile karakterize edilir ve tersine, zayıf bir sinir sistemi, yüksek hassasiyetle karakterize edilir. Sinir sisteminin gücü, EEG aktivasyonunun düzeyi ile belirlenmeye başlandı ve sinir sisteminin aktivasyonu olarak kabul edilirken, duyarlılık, istirahat halindeki sinir sisteminin aktivasyon düzeyine bağlı olarak ikincil bir özellik haline geldi.

Sinir sisteminin gücü insan davranışını ve aktivitesini nasıl etkiler?
Sinir sisteminin güçlü ve zayıf tiplerinin temsilcileri dayanıklılık ve hassasiyet açısından farklılık gösterir. Güçlü bir sinir sistemine sahip bir kişi, yüksek performans, düşük yorulma duyarlılığı, birkaç tür görevi aynı anda uzun süre hatırlama ve yerine getirme, yani dikkatini iyi dağıtma yeteneği ile karakterize edilir. . Yoğun aktivite ve artan sorumluluk durumlarında performans verimliliğinde iyileşme gözlenir. Üstelik sıradan, günlük faaliyetler koşullarında, iş verimliliğini azaltan bir monotonluk ve can sıkıntısı durumu geliştirirler, bu nedenle kural olarak en iyi sonuçları artan motivasyon koşullarında elde ederler.
Sinir sistemi zayıf olan bir kişinin davranışı tamamen farklı şekilde karakterize edilir. Hızlı yorgunluk, dinlenme için ek molalara ihtiyaç duyulması, dikkat dağıtıcı ve müdahalelerin arka planına karşı iş verimliliğinde keskin bir azalma ve dikkatin aynı anda birkaç görev arasında dağıtılamaması ile karakterizedir. Yoğun aktivite durumlarında iş verimliliği azalır, kaygı ve belirsizlik ortaya çıkar. Bu özellikle kamusal iletişim durumlarında belirgindir. Zayıf bir sinir sistemi, monotonluğa karşı yüksek dirençle karakterize edilir, bu nedenle zayıf tipin temsilcileri günlük, alışılmış faaliyetlerde daha iyi sonuçlar elde eder.

Sinir sistemi hareketliliği
Bu özellik ilk olarak 1932'de Pavlov tarafından tanımlandı. Daha sonra çok belirsiz olduğu ortaya çıktı ve iki bağımsız özelliğe bölündü: sinir sisteminin hareketliliği ve kararsızlığı (Teplov).
Sinir sisteminin hareketliliği, uyaranların sinyal anlamının (pozitiften negatife ve tersi) değiştirilme kolaylığı olarak anlaşılmaktadır. Bunun temeli, iz süreçlerinin varlığı ve süreleridir. Deneyde, hareketlilik belirlenirken deneğe pozitif (tepki gerektiren), negatif (engelleyici, tepkiyi yavaşlatmayı gerektiren) ve nötr uyaranlar rastgele sırayla dönüşümlü olarak sunulur. Bir reaksiyonun hızı, önceki reaksiyonun izlerinin ne kadar süre kaldığına ve sonraki reaksiyonları etkilediğine bağlıdır. Dolayısıyla, bir kişi bu koşullar altında ne kadar çok uyaranı doğru bir şekilde işleyebilirse, sinir sisteminin hareketliliği de o kadar yüksek olur. Sinir sisteminin hareketliliğinin hayati belirtileri, bir aradan sonra veya bir aktivitenin başlangıcında işe dahil olma kolaylığı (çalışabilirlik), stereotipleri değiştirme kolaylığı, böyle bir kişinin bir aktiviteyi gerçekleştirme şeklinden diğerine kolayca geçmesidir. , çalışma tekniklerini ve yöntemlerini çeşitlendirir ve bu hem motor hem de entelektüel aktivite için geçerlidir, farklı insanlarla iletişim kurmanın kolaylığı belirtilmektedir. Hareketsiz olanlar zıt tezahürlerle karakterize edilir.

Sinir sisteminin kararsızlığı
Sinir sürecinin ortaya çıkma ve kaybolma hızı. Sinir sistemi aktivitesinin bu hız özelliği, dokulara gelen impulsların ritminin asimilasyonuna dayanmaktadır. Belirli bir sistemin yanıtında yeniden üretebildiği frekans ne kadar yüksekse kararsızlığı da o kadar yüksek olur (Vvedensky). Değişkenlik göstergeleri, CFSM'nin (titreşim füzyonunun kritik frekansı) yanı sıra EEG göstergeleridir (uyaran sunumundan sonra L ritminin gecikme süresi ve depresyon süresi). Yaşamın en önemli tezahürlerinden biri bilgi işleme hızı ve duygusal alanın değişkenliğidir. Kararsızlığın akademik başarı ve entelektüel aktivitenin başarısı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Pavlov'un zamanında yaptığı gibi bazı tipolojik özellikleri adaptasyonu kolaylaştıran “iyi”, bazılarını ise zorlaştıran “kötü” olarak değerlendirmek mümkün müdür?
Psikofizyologlar, psikologlar ve klinisyenler tarafından elde edilen modern veriler, sinir sisteminin özelliklerinin her birinin hem olumsuz hem de olumlu yanları olduğunu göstermektedir. Örneğin, zayıf bir sinir sisteminin olumlu tarafı, yüksek hassasiyeti, monotonluğa karşı yüksek direnci ve hız niteliklerinin daha yüksek tezahürüdür. Sinir süreçlerinin ataletinin olumlu tarafı, daha güçlü koşullu refleks bağlantılarının kurulması, daha iyi gönüllü hafıza, çalışılan materyale daha fazla derinlemesine nüfuz edilmesi ve yaşanan zorluklara karşı daha fazla sabırdır. Dolayısıyla tipolojik özellikler, bir kişinin çevreye uyum derecesini değil, farklı uyum yöntemlerini belirler. Bu, özellikle bireysel bir faaliyet tarzının oluşumunda belirgindir.

Etkinlik stili
Etkinlik stili, bir etkinliği gerçekleştirmek için kullanılan teknikler sistemidir. Faaliyet tarzının tezahürü çeşitlidir - bunlar zihinsel aktiviteyi organize etme yöntemlerini, pratik eylem yöntemlerini, tepkilerin ve zihinsel süreçlerin özelliklerini içerir. “... bireysel tarz, belirli bir kişinin faaliyetinin, kişiliğinin özelliklerine göre belirlenen, ayırt edici özelliklerinin bütün sistemi olarak anlaşılmalıdır” (Klimov). Bireysel bir tarz yaşam boyunca geliştirilir ve telafi edici bir uyarlayıcı işlev gerçekleştirir. Bu nedenle, zayıf tipte bir sinir sisteminin temsilcileri, hızlı yorgunluğu, dinlenme için sık sık ara vererek, faaliyetlerin önceden planlanması ve düzenliliği ile dikkat dağınıklığını, tamamlandıktan sonra işin artan kontrolü ve kontrolü ile telafi eder. Kapsamlı bir ön hazırlık, kritik faaliyet anlarında ortaya çıkan nöropsikotik stresi azaltmayı mümkün kılar.

Sinir sisteminin tipolojik özellikleri, bir kişinin mizacının ve yeteneklerinin oluşumunun temelini oluşturur, bir dizi kişisel özelliğin gelişimini etkiler (örneğin, istemli), mesleki seçim ve kariyer rehberliğinde dikkate alınmaları gerekir.

Şu anda, Profesör B.M. Teplov başkanlığındaki Psikoloji Araştırma Enstitüsü'ndeki insanlarda daha yüksek sinir aktivitesi türlerini incelemek için kullanılan laboratuvarda, zayıf tipte sinir sisteminin özelliklerini aydınlatan materyal birikmiştir. Elde edilen veriler ışığında zayıf tipte bir sinir sistemi, kötü bir sinir sistemi değil, reaktivitesi (hassasiyeti) yüksek bir sistemdir. Sinir hücrelerinde artan reaktivite nedeniyle fonksiyonel maddelerin tedariği hızla tüketilir. Bununla birlikte, uygun şekilde organize edilmiş bir çalışma ve dinlenme rejimi ile, zayıf tipte sinir sisteminin yüksek verimliliğinin sağlanabilmesi nedeniyle reaktif madde tedariki sürekli olarak yenilenir. Sovyet psikologları V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites ve diğerleri, ilk kez B.M. tarafından ifade edilen bu bakış açısını doğrulamaktadır. Bir hipotez şeklinde termal.

Zayıf tipte bir sinir sisteminin fonksiyonel avantajları nelerdir?

Tip zayıflığının, özel çalışmaların da ortaya koyduğu gibi, yalnızca uyarıcı ve engelleyici süreçlerdeki güç eksikliğini değil, aynı zamanda ilişkili yüksek hassasiyet ve reaktiviteyi de ifade etmesi çok önemlidir. Bu, zayıf tipte bir sinir sisteminin kendine özel avantajları olduğu anlamına gelir.

Teplov ve Nebylitsyn'e göre, zayıf bir sinir sistemi aynı zamanda analizörlerin hassasiyetiyle de karakterize edilir: daha zayıf bir sinir sistemi aynı zamanda daha hassastır, yani. güçlü olanlardan daha düşük yoğunluktaki uyaranlara yanıt verebilir. Bu, zayıf bir sinir sisteminin güçlü olana göre avantajıdır. Bu yaklaşımın değeri, sinir sisteminin özelliklerine yönelik önceden var olan değerlendirici tutumu ortadan kaldırmasıdır. Her kutupta hem olumlu hem de olumsuz (biyolojik açıdan) tarafların varlığı fark edilir.

Sinir süreçlerinin dengesi nedir?

Teplov ve Nebylitsyn okulunun araştırmasında, sinir süreçlerinin dengesi, sinir sisteminin bir dizi ikincil (türetilmiş) özelliği olarak değerlendirilmeye başlandı ve her bir birincil özelliği için uyarma ve inhibisyon göstergelerinin oranı belirlendi (kuvvet). , hareketlilik, değişkenlik, sinir sisteminin dinamizmi). Sinir sistemi dengesinin yeni bir yorumunun yanı sıra, yeni bir terim önerildi - sinir süreçlerinin dengesi.

Mizacın psikolojik özelliklerinin bağımsız değerinden bahsetmek mümkün müdür?

Mizaç bilimi tarihinde, psikolojik mizaç türlerinin değeri sorusu defalarca gündeme getirilmiştir. Örneğin Aristoteles, derinlemesine düşünmeye yatkın olan en değerli melankolik mizacını düşünüyordu. Alman filozof Kant soğukkanlı bir mizacı tercih ediyordu. Ona göre balgamlı bir kişi yavaş yavaş parlar, ancak parlak bir şekilde ve uzun süre yanar, büyük bir irade ve dayanıklılık gösterme yeteneğine sahiptir, diğer insanların özünü kırmadan çok şey başarabilir. Bu düşünürlerden birincisi melankolik, ikincisi ise soğukkanlıydı.

I.P. Pavlov bazı açıklamalarında sinir sisteminin türüne ve dolayısıyla mizaca çok fazla önem verdi. Bu, örneğin onun iyimser mizacını en mükemmel olarak değerlendirmesidir, çünkü altta yatan şey güçlüdür; dengeli ve hareketli bir yüksek sinir aktivitesi türü, tüm çevresel olasılıkların hassas bir şekilde dengelenmesini sağlar; Pavlov, normalde yalnızca özellikle uygun koşullarda, sera ortamında var olabilen zayıf türden "engelli bir yaşam türü" olarak bahsetmişti. Pavlov'un görüşlerinin insanlarla değil esas olarak hayvanlarla ilgili olduğu unutulmamalıdır. Ayrıca, laboratuvarlarında ilgili materyal biriktikçe, yüksek sinirsel aktivite türlerinin değeri hakkındaki görüşlerinin önemli ölçüde değiştiği de akılda tutulmalıdır.

Psişenin iki yönlü doğası, özne-özsel ve biçimsel-dinamik yönleri nelerdir?

Mizaç çalışmasında bir diğer önemli konu, bir kişinin biyolojik özellikleri, organik temeli ve mizacın psikolojik "doldurulması" arasındaki ilişki sorusudur. Teplov, Nebylitsyn, V.S. Merlin'in çalışmalarında, özü insan ruhundaki iki yönü ayırt etmek olan ruhun iki yönlü doğası kavramı geliştirildi: özne-özsel ve biçimsel-dinamik.

Ruhun biçimsel-dinamik özellikleri, insan ruhunun, belirli güdüleri, hedefleri, yöntemleri, ilişkileri ne olursa olsun, faaliyetinin altında yatan ve "davranışın dış resminde" (I.P. Pavlov) ortaya çıkan özelliklerini ve özelliklerini oluşturur. Psişenin dinamik özellikleri, insan vücudunun nörofiziksel özellikleri tarafından belirlenir.
İnsan ruhunun biçimsel-dinamik özellikleri mizaç dediğimiz şeyi oluşturur.

Mizaç tiplerine yönelik değerlendirici yaklaşım geçerli midir?

Mizacın ruhun biçimsel-dinamik bir özelliği olarak anlaşılmasından, ona aksiyolojik (“değerlendirici”) yaklaşımın yasa dışı olduğu sonucu çıkar. "İyi" ve "kötü" mizaç yoktur; belirli faaliyet türlerindeki her mizacın hem avantajları hem de dezavantajları vardır. Genellikle zayıf tipte bir sinir sistemi olumsuz olarak değerlendirilir. Bununla birlikte, Teplov'un araştırması, zayıf tipte bir sinir sisteminin önemli bir avantajını gösterdi - uyaranların ince bir şekilde farklılaşmasını gerektiren aktivite durumlarında kesinlikle gerekli olan yüksek hassasiyet. V.S. Merlin, “genel sinir sistemi tipinin özelliklerinin” eşdeğerliğine ve bir kişinin tazminatı için en geniş olasılıklara özellikle dikkat çekti. farklı şekiller GSMG'ye çeşitli türler profesyonel aktivite.

Mizaç tipi kişilik üretkenliğiyle nasıl ilişkilidir?

Gerçekte her mizacın kendine özgü güçlü ve zayıf yönleri vardır.

Böylece iyimser bir kişinin canlılığı, hareketliliği ve duygusallığı, onun çevrede hızla dolaşmasına, insanlarla kolayca iletişim kurmasına ve aynı anda birçok şey yapmasına olanak tanır; ancak aynı nitelikler çoğu zaman onun aceleci kararlarının, aceleci sonuçların, sabırsızlığının ve işleri yarım bırakma alışkanlığının nedeni haline gelir.

Kolerik bir kişi büyük bir enerji geliştirebiliyorsa, çok ve çok çalışabiliyorsa, o zaman genellikle sorumlu bir durumda dayanıklılık ve soğukkanlılıktan yoksundur.

Balgamlı bir kişinin aşırı sakinliği ve yavaşlığı, kısıtlama ve soğukkanlılığın gerekli olduğu durumlarda iyidir, ancak diğer durumlarda balgamlı kişi, kayıtsızlığa benzeyen soğukkanlılığıyla başkalarını şaşırtır.

Melankolik bir kişinin derin etkilenebilirliği, duyarlılık, duyarlılık, arkadaşlıkta istikrar gibi karakter özelliklerinin gelişiminin temelini oluşturur; ancak melankolik bir insanın hafif bir uyuşukluğu çekingenliğin ve özgüven eksikliğinin nedeni olabilir.

Mizacın başlangıçtaki özellikleri, bunların neye, avantaja veya dezavantaja dönüşeceğini önceden belirlemez. Bu nedenle eğitimcinin görevi bir mizaç türünü diğerine dönüştürmeye çalışmak olmamalıdır (ki bu mümkün değildir), sistematik çalışma yoluyla her mizacın olumlu yönlerinin gelişimini teşvik etmek ve aynı zamanda Belirli bir mizaçla ilişkilendirilebilecek olumsuz yönlerden kurtulmaya yardımcı olun.

Mizaç bireyin hangi psikolojik özelliklerinde kendini gösterir?

Mizaç kendini gösterir farklı bölgeler zihinsel aktivite. Bu özellikle 1) duygusal alanda, duygusal uyarılmanın hızında ve gücünde açıkça görülmektedir. Duygusal olarak duyarlı ve etkilenebilir insanlar var. Küçük olaylar bile duygusal bir karşılık bulur. Kamusal ve kişisel yaşamdaki olaylara sıcak tepki verirler, şevk ve tutkuyla çalışırlar. Öte yandan, heyecanlanma yeteneği düşük ve etkileyici olmayan insanlar da var. Sadece özellikle önemli olaylar onlara neşe, öfke, korku vb. yaşatın. Gündelik olaylara kaygısız yaklaşırlar, enerjik ve sakin çalışırlar.
Mizaç ayrıca 2) zihinsel süreçlerin hızı ve gücünde de ortaya çıkar - algı, düşünme, hafıza vb. Dikkatini hızla toplayan, hızlı düşünen, konuşan ve hatırlayan insanlar vardır. Bazılarının zihinsel süreçleri yavaş ve sakin bir şekilde ilerler. Bazen onlara yavaş zekalı denir. Yavaş düşünürler, yavaş konuşurlar. Konuşmaları monoton ve ifadesizdir. Yavaşlık, dikkatin yanı sıra diğer zihinsel süreçlerde de bulunur.

Mizaç farklılıkları aynı zamanda 3) motor becerilerde de kendini gösterir: vücut hareketleri, jestler, yüz ifadeleri. Bazı kişilerin hızlı, enerjik hareketleri, bol ve keskin jestleri ve anlamlı yüz ifadeleri vardır. Diğerlerinin yavaş, yumuşak hareketleri, ölçülü jestleri ve ifadesiz yüz ifadeleri vardır. Birincisi canlılık ve hareketlilik, ikincisi ise motor kısıtlama ile karakterize edilir. 4) Son olarak mizaç, ruh hallerinin özelliklerini ve bunların değişiminin doğasını etkiler. Bazı insanlar çoğunlukla neşeli ve neşelidir; Ruh halleri sıklıkla ve kolayca değişirken, diğerleri lirik ruh hallerine eğilimlidir, ruh halleri sabittir, değişimleri yumuşaktır. Ruh halleri aniden ve beklenmedik şekilde değişen insanlar var.

Mizacı dışsal tezahürleriyle nasıl teşhis edebilirim?

Bir öğrenciyi belirli bir mizaç türü olarak sınıflandırmak için, onun her şeyden önce aşağıdaki özelliklerden birine veya birkaçına sahip olduğundan emin olmalısınız:

1. Etkinlik. Çocuğun yeni bir şeye ulaştığı, çevreyi etkilemeye ve onu değiştirmeye çalıştığı, engelleri aştığı baskı (enerji) derecesine göre değerlendirilir.

2. Duygusallık. Duygusal etkilere karşı duyarlılığı ve duygusal tepkilerin nedenlerini bulma eğilimi ile değerlendirilir. Duygunun eylemlerin motive edici gücü haline gelme kolaylığı ve aynı zamanda bir değişikliğin meydana gelme hızı da gösterge niteliğindedir. duygusal durum diğerlerine.

3. Motor becerilerin özellikleri. Hız, keskinlik, ritim, genlik ve bir dizi başka kas hareketi belirtisinde ortaya çıkarlar (bazıları kas hareketliliğini karakterize eder). Mizacın tezahürlerinin bu tarafının gözlemlenmesi ve değerlendirilmesi diğerlerine göre daha kolaydır.

Mizacın psikolojik özelliği neye dayanarak verilmektedir?

Ana mizaç türlerinin psikolojik özellikleri, psikolojik özünden kaynaklanır ve tanımıyla yakından ilişkilidir. Duygusal heyecanlanmanın özelliklerini, motor becerilerin özelliklerini, hakim ruh hallerinin doğasını ve değişimlerinin özelliklerini ortaya koyuyorlar. Karakteristikler, bir kişinin zihinsel aktivitesinin, karşılık gelen yüksek sinir aktivitesi türü tarafından belirlenen benzersiz dinamiklerini ortaya çıkarır.

Pavlov'un sinirsel aktivite türleri hakkındaki öğretisi, mizacın fizyolojik temellerini anlamak için çok önemlidir. Doğru kullanımı, sinir sistemi tipinin kesinlikle fizyolojik bir kavram olduğu ve mizacın psikofizyolojik bir kavram olduğu ve yalnızca motor becerilerde, reaksiyonların doğasında, güçlerinde, hızlarında vb. ifade edilmediği gerçeğinin dikkate alınmasını içerir. ., aynı zamanda etkilenebilirlik, duygusal heyecanlanma vb. açısından da.

Her mizaç türünün, her şeyden önce farklı derecelerde aktivite ve duygusallığın yanı sıra motor becerilerin belirli özellikleri olmak üzere zihinsel özelliklerle kendi korelasyonu vardır. Belirli bir dinamik tezahür yapısı, mizaç türünü karakterize eder.

Bu yaklaşıma uygun olarak, bir veya daha fazla psikolojik özelliğin mizaca atfedilmesine yönelik kriterler belirlenmiştir. Böylece, V.M. Rusalov bu tür yedi kriteri tanımlar.

Söz konusu psikolojik özellik:

1. faaliyetin ve davranışın içeriğine bağlı değildir (anlam, amaç, amaç vb.'den bağımsızdır);

2. Dinamik (enerjik) gerilimin ölçüsünü ve kişinin dünyayla, insanlarla, kendisiyle ve faaliyetiyle ilişkisini karakterize eder;

3. evrenseldir ve faaliyet ve yaşamın her alanında kendini gösterir;

4. Çocukluğun erken döneminde kendini gösterir;

5. İnsan yaşamının uzun bir dönemi boyunca sürdürülebilir;

6. Sinir sisteminin özellikleri ve diğer biyolojik alt sistemlerin (humoral, bedensel vb.) özellikleriyle yüksek düzeyde ilişkilidir;

7. Araştırılıyor.

Mizaç türlerinin psikolojik özellikleri şu temel özelliklerle belirlenir: duyarlılık, tepkisellik, etkinlik, tepkisellik ve etkinlik oranı, tepkilerin hızı, esneklik - katılık, dışa dönüklük - içe dönüklük, duygusal uyarılabilirlik.

Mizaç duygusal alanda kendini nasıl gösterir?

Mizaç, duygusal uyarılabilirliğe (duygusal uyarılmanın gücü, kişiliği kaplama hızı) ve sürdürülmesindeki istikrara yansır. Ne kadar hızlı ve güçlü bir şekilde aydınlanacağı ve daha sonra ne kadar çabuk söneceği, kişinin mizacına bağlıdır. Duygusal uyarılma, özellikle coşku noktasına yükselen veya depresyon noktasına kadar azalan bir ruh halinde ve özellikle etkilenebilirlikle doğrudan ilişkili az çok hızlı ruh hali değişikliklerinde kendini gösterir. Bu mizaçların her biri, mizacın temel psikolojik özellikleri olan etkilenebilirlik ve dürtüsellik oranı ile belirlenebilir. Kolerik mizaç, güçlü etkilenebilirlik ve büyük dürtüsellik ile karakterize edilir; iyimser - zayıf etkilenebilirlik ve büyük dürtüsellik; melankolik - güçlü etkilenebilirlik ve düşük dürtüsellik; balgamlı - zayıf etkilenebilirlik ve düşük dürtüsellik. Dolayısıyla bu klasik geleneksel şema, doğal olarak mizaca bahşettiğimiz temel özelliklerin ilişkisinden çıkarken, buna karşılık gelen psikolojik içeriği de elde eder. Yukarıda özetlediğimiz güç, hız ve istikrar açısından hem etkilenebilirliğin hem de dürtüselliğin farklılaşması, mizaçların daha da farklılaşması için fırsatlar yaratıyor.

Bir kişinin etkilenebilirliği ve dürtüselliği mizaç için özellikle önemlidir.

Bir kişinin mizacı, her şeyden önce, izlenimlerin bir kişi üzerindeki etkisinin gücü ve istikrarı ile karakterize edilen etkilenebilirliğinde kendini gösterir. Mizaç özelliklerine bağlı olarak bazı kişilerde etkilenebilirlik daha fazla, bazılarında ise daha az belirgindir; Gorki'ye göre bazıları için sanki birisi "kalbinin derisini yüzmüş" gibi, her izlenime o kadar duyarlılar ki; diğerleri - "duyarsız", "kalın tenli" - çevrelerine çok zayıf tepki verirler. Bazıları için etki güçlü veya zayıftır - onlar üzerinde izlenim bırakan etki büyük bir hızla, diğerleri için ise çok düşük bir hızla ruhun daha derin katmanlarına yayılır. Son olarak, farklı insanlar Mizaçlarının özelliklerine bağlı olarak izlenimin istikrarı da değişir: Bazıları için izlenim - hatta güçlü olsa bile - çok istikrarsız hale gelirken, diğerleri ondan uzun süre kurtulamaz. Etkileyicilik her zaman farklı mizaçtaki insanlar arasında bireysel olarak farklı bir duygusal duyarlılıktır. Duygusal alanla önemli ölçüde bağlantılıdır ve izlenimlere verilen duygusal tepkinin gücü, hızı ve istikrarı ile ifade edilir.

Mizacın bir başka merkezi ifadesi, uyarımların gücü, motor küreye hakim olma ve harekete geçme hızı ve etkin güçlerini muhafaza etmedeki kararlılık ile karakterize edilen dürtüselliktir. Dürtüsellik, onlara aracılık eden ve kontrol eden entelektüel süreçlerin dinamik özellikleriyle ilişkili olarak onu belirleyen etkilenebilirliği ve duygusal uyarılabilirliği içerir. Dürtüsellik, mizacın arzuyla, iradenin kökenleriyle, aktiviteyi teşvik eden ihtiyaçların dinamik gücüyle, dürtülerin eyleme geçme hızıyla bağlantılı olduğu tarafıdır.

Sinir sisteminin gücü, dayanıklılığını, performansını ve uyaranlara karşı gürültü bağışıklığını karakterize eder.
Güçlü sinir sistemi karakterize edilmiş

yüksek performans (yani sıkı çalışmayla uzun ve başarılı çalışırlar, ancak monoton çalışmayla değil).

Sinir hücreleri uzun zaman dürtüleri engelleyici bir duruma girmeden, "yorulmadan" algılar ve iletir.
Zayıf sinir sistemi karakterize edilmiş

düşük performans (uzun, yoğun bir görev sırasında hızla tükenirler; genellikle bu kalite kendini özellikle bir tür aktivitede açıkça gösterir: zihinsel veya fiziksel).

Sinir hücreleri, özellikle aşırı güçlü uyaranlarla hızla engelleyici bir duruma geçer.

Dikkat

Güçlü sinir sistemi

Konsantrasyonu kolayca koruyun; dikkatleri dağılmışsa, bu sıkıcı hale gelen etkinlikleri çeşitlendirmek içindir.

Zayıf sinir sistemi

Zayıf uyaranlar bile dikkati gerçekleştirilen eylemlerden uzaklaştırır.

3. Bellek

Güçlü sinir sistemi

İyi doğal hafıza, hafızanın türü genellikle açıkça ifade edilir (görsel, işitsel, motor).

Zayıf sinir sistemi

Genellikle açıkça tanımlanmış bir bellek türü yoktur, bu nedenle bilginin özümsenmesi ve çoğaltılması sürecine anlamsal destekler, analojiler vb. aracılık eder.

Güçlü sinir sistemi

Kapsamlılığa değil, yürütme gerçeğine odaklanırlar. Çok fazla düşünmeden hızlı karar verme eğilimindedirler (bu nedenle aşamadan aşamaya atlarlar, önceden çizilmiş bir plan olmadan çalışırlar).

Zayıf sinir sistemi

Görevi adım adım tamamlayarak ayrıntılı çalışmayı tercih ederler. Eylemleri sırayla gerçekleştirin.

Faaliyetlerin yürütülmesi

Güçlü sinir sistemi

Zamanın sınırlı olduğu bir durum; Hızlı reaksiyon gerektiren bir durum olan bir değerlendirme durumu (sınav, test vb.) performans düzeyini artırır.

Zayıf sinir sistemi
Zayıf sinir sistemi
Yazılı yanıtı tercih ederler ve kolayca yapılandırırlar (diyagram, tablo, grafik kullanabilirler). Sözlü sunum yaparken başkalarının tepkilerini çok yakından izleyebilir ve desteğe ihtiyaç duyabilirler.

Bağımsız iş

Güçlü sinir sistemi

Çoğunlukla bağımsız görevleri açık talimatlara göre değil, kendi inisiyatifleriyle, özgür seçim durumuna odaklanarak yerine getirirler. Aktif olarak kendi fikirlerini geliştirin.

Zayıf sinir sistemi

Dikkatli bir hazırlık sayesinde konunun daha derin bağlantılarına ve ilişkilerine nüfuz edebilirler. Eğitim materyallerini daha derinlemesine ve derinlemesine öğrenirler.

Sinir sisteminin hareketliliği, ana sinir süreçlerinin - uyarılma ve inhibisyon - hız özellikleriyle belirlenir.
“Hareketsiz” ve “aktif” öğrencilerle çalışmak için özel teknikler

İle çalışırken hareketsiz öğrenciler öğretmenin ihtiyacı var:

1) yeni bir tür görevi yerine getirme faaliyetleri giderek arttığından, derhal faaliyetlere katılmalarını gerektirmeyin;

yavaş yavaş farklı görevler sunun, bunları tamamlamak için acele etmeyin, çünkü çeşitli görevlerle aktif olarak çalışamazlar ve bazıları genellikle bunları tamamlamayı reddeder;
Hareketsiz öğrenciler dikkatlerini önceki durumlardan (örneğin teneffüslerde meşgul oldukları işlerden) uzaklaştırmakta zorluk yaşadıkları için dersin başında sormayın;
hareketsiz bir kişiden beklenmedik bir soruya hızlı bir sözlü yanıt almanız gereken durumlardan kaçının; Ona düşünmesi ve hazırlanması için zaman vermek gerekir;

Eğitim faaliyetlerinde de bazı zorluklar yaşanmaktadır. mobil" öğrenciler, Ne aktivitede hızlı bir düşüş, gerçekleştirilen aktiviteye olan ilginin kaybı (özellikle monoton ise) ve dikkatin sık sık işten dağılmasından kaynaklanır. Bu öğrenciler, hareketsiz olanlardan daha çok, öğretmenin sürekli rehberliğine ve kontrolüne ihtiyaç duyarlar. Faaliyetlerini nasıl keyfi bir şekilde düzenleyeceklerini ve düzgün bir şekilde organize edeceklerini öğrenmelerine yardım edilmelidir. Sağlıklıözellikle hareketli sinir sistemi olan öğrencileri dizginlenecek şekilde eğitin, onları çalışmaya başlamadan önce öğretmenin talimatlarını sonuna kadar dinlemeye alıştırın.

Bu tür çocukların işe katılmalarına nasıl yardımcı olabiliriz? Etkili bir yol şu olabilir: İlk başta çocuğun iş yükü azalır. Örneğin, psikolog L.S. Slavina'nın önerdiği gibi, öğretmen birinci sınıf öğrencisinin 3-4 satır yerine yalnızca yarım satır yazmasını veya materyalin tamamını değil, yalnızca küçük bir kısmını okumasını önerir. Tüm görevin tamamlanması gerektiğinde işe gitmek istemeyen çocuk, isteyerek yazmaya veya okumaya başladı. Amaçlanan kısım tamamlandıktan ve öğretmen çalışmayı değerlendirdikten sonra ya çocuğa görevin bir sonraki bölümünü teklif etti ya da kendisini yapılanla sınırladı.

Tarafından düzenlendi:

Navalikhina V.I. -eğitimci-psikolog

Kuprienko D.V.

Ek eğitim öğretmeni

Belediye bütçeli eğitim kurumu

“BİREYSEL KONULARIN DERİNLEMESİNE ÇALIŞILMASI İLE 92 NO.LU ORTAÖĞRETİM OKULU”,

92 Nolu Okul Yapı Birimi (“ÖĞRENCİ SAĞLIĞINI GELİŞTİRME VE GELİŞTİRME MERKEZİ”)

“GP düzenlerken sinir sisteminin türünü dikkate almak”

Sinir Sistemi Gücü

İnsanın bireysel özelliklerinin doğası iki yönlüdür. İlgi ve eğilimler gibi bireysel özellikler tutarsızlık, dalgalanma ve değişkenlik ile karakterize edilir. Bu nedenle, çok özel bir amaç için, yani gelişimlerini teşvik etmek için dikkate alınmaları gerekir.

Başka bir tür bireysel özellik daha vardır. Oldukça kararlılar. Bunları değiştirmek neredeyse imkansızdır, ancak onlara dikkat etmemek de imkansızdır çünkü etkileri faaliyette, davranışta, başkalarıyla ilişkilerde fark edilir. Bu tür özellikler, sinir sisteminin temel özelliklerinin bireysel belirtileriyle ilişkili özellikleri içerir.

Belirli durumlarda bireysel davranışın sabitliği, bunun sinir sisteminin doğal özelliklerine dayandığının ilk işaretidir. Doğal bireysel tipolojik özellikler arasında, şu anda en çok çalışılanlar güç-zayıflık (yani dayanıklılık derecesi, sinir sisteminin verimliliği, çeşitli müdahalelere karşı direnci) ve hareketlilik-atalettir (yani hız). Değişimin hızı ve uyarılma ve engelleme süreçlerinin hızı). Güçlü (veya zayıf) bir sinir sistemi, hareketli (veya hareketsiz) varlığında, gelişim sürecinde, farklı yaşam, yetiştirme ve eğitim koşulları altında farklı psikolojik kişilik özellikleri ortaya çıkabilir.

Sinir sisteminin gücünün özelliği kavramı 1922'de I.P. Pavlov tarafından ortaya atılmıştır. Hayvanlarda koşullu refleks aktiviteyi incelerken, uyaranın yoğunluğu ne kadar büyükse veya ne kadar sık kullanılırsa o kadar büyük olduğu ortaya çıktı. tepki koşullu refleks reaksiyonu. Ancak belirli bir yoğunluk veya uyarı sıklığına ulaşıldığında koşullu refleks tepkisi azalmaya başlar. Genel olarak bu ilişki “güç yasası” olarak formüle edildi.

Hayvanlarda bu yasanın kendisini farklı şekillerde gösterdiği kaydedildi: Koşullu refleks tepkisinde bir azalmanın başladığı aşkın inhibisyon, bazılarında diğerlerine göre daha az yoğunluk veya uyarı sıklığıyla meydana gelir. İlki sinir sisteminin "zayıf tipi" olarak sınıflandırılırken, ikincisi "güçlü tipi" olarak sınıflandırıldı. Sinir sisteminin gücünü teşhis etmek için iki yöntem ortaya çıkmıştır: koşullu refleks reaksiyonunda henüz bir azalmaya yol açmayan tek bir uyarının maksimum yoğunluğu ("üst eşik" aracılığıyla gücün ölçülmesi) ve en büyük sayı tahriş, aynı zamanda refleks tepkisinde henüz bir azalmaya yol açmaz (gücü "dayanıklılığı" ile ölçer).

Araştırmacılar, sinir sistemi zayıf olan kişilerde, sinir sistemi güçlü olanlara kıyasla daha fazla hassasiyet olduğunu keşfettiler. Bu, gücü ölçmenin başka bir yolunun ortaya çıkmasına yol açtı: Bir kişinin farklı yoğunluktaki sinyallere verdiği tepkinin hızı aracılığıyla. Sinir sistemi zayıf olan kişiler, daha yüksek hassasiyetleri nedeniyle, zayıf ve orta derecede güçlü sinyallere, güçlü sinir sistemi olan kişilere göre daha hızlı yanıt verirler. Esasen bu durumda sinir sisteminin gücü “alt eşik” tarafından belirlenir. Bu nedenle sinir sisteminin gücü EEG aktivasyon düzeyine göre belirlenmeye başlandı. Ancak bu yöntem kitlesel araştırmalar için teknik olarak zordur.

Yakın zamana kadar, sinir sisteminin gücünü ölçmeye yönelik tüm bu yöntemlerin tek bir teorik temeli yoktu ve bu nedenle birbirinden bağımsız olarak kabul edildi ve görünüşe göre farklı fizyolojik mekanizmalarla ilişkili olan sinir sisteminin gücünün farklı tezahürlerini ortaya çıkardı. Bu nedenle, özelliklerin tipolojik tezahürlerini aynı anda birkaç yöntem kullanarak inceleme gerekliliği haklı çıktı. Bununla birlikte, sinir sisteminin gücünün çeşitli belirtileri için tek bir açıklama mümkündür (E.P. Ilyin, 1979), bu da sinir süreçlerinin gücünün eşit olarak oluşturulduğu çeşitli yöntemleri sağlar. Birleştirici faktör, istirahat halindeki aktivasyon düzeyiydi (bu, istirahat halindeki enerji harcaması düzeyine göre değerlendiriliyordu): bazı insanlarda bu daha yüksek, bazılarında ise daha düşük. “Güç yasasının” tezahüründeki farklılıklar bundan kaynaklanmaktadır.

Reaktivite olarak sinir sisteminin gücü. Görünür bir tepkinin oluşması için (bir uyarıyı hissetme veya bir eli hareket ettirme), uyarının belirli bir (eşik) değeri aşması veya en azından bu değere ulaşması gerekir. Bu, bu uyaranın tahriş olmuş substratta bir duyu veya motor tepkinin ortaya çıkması için yeterli olan fizyolojik ve fizikokimyasal değişikliklere neden olduğu anlamına gelir. Bu nedenle yanıt alabilmek için sinir sisteminin aktivasyon eşiğine ulaşmak gerekir. Ancak fizyolojik dinlenme durumunda, ikincisi eşiğin altında olmasına rağmen zaten belirli bir aktivasyon seviyesindedir. Sinir sistemi zayıf olan kişiler istirahat halinde daha yüksek düzeyde aktivasyona sahiptir (bu, istirahat halindeyken 1 kg vücut ağırlığı başına daha yüksek oksijen tüketimine ve enerji harcamasına sahip oldukları gerçeğinden kaynaklanmaktadır); buna göre, tepkinin başladığı eşik aktivasyon düzeyine, güçlü sinir sistemine sahip bireylere göre daha yakındırlar. Bu seviyeyi diyagramdan da anlaşılacağı gibi eşik seviyesine getirmek için daha az yoğunlukta bir uyarana ihtiyaç duyarlar. Dinlenme aktivasyon seviyesi daha düşük olan, güçlü bir sinir sistemine sahip kişiler, aktivasyon seviyesini eşiğe getirmek için daha büyük bir uyarana ihtiyaç duyarlar. Bu, alt tahriş eşiği açısından "zayıf" ve "güçlü" arasındaki farkları belirler.

Tek bir uyaranın yoğunluğu arttıkça, tepkinin aktivasyon düzeyi (uyarma) ve büyüklüğü (veya tepki süresini ölçerken olduğu gibi hız) artar. Bununla birlikte, sinir sistemi zayıf olan kişiler, güçlü sinir sistemine sahip kişilere göre daha erken tepki vermeye başladıkları için, en büyük ve en hızlı tepkilerin gözlemlendiği maksimum aktivasyon düzeyine daha erken ulaşırlar. Bundan sonra tepki etkisi azalırken, sinir sistemi güçlü olan kişilerde hala artıyor. Aktivasyon sınırına daha sonra, tek bir uyarının daha büyük gücüyle ulaşırlar. Sonuç olarak, "zayıf" için "üst" eşik, "güçlü" olandan daha düşüktür; İlkinde transandantal inhibisyon, ikincisine göre daha erken, yeterince güçlü bir uyaranın daha düşük yoğunluğunda meydana gelir.

V.D. Nebylitsyn tarafından geliştirilen ve kısaca "eğrinin eğimi" olarak adlandırılan bir teknik, insanların farklı yoğunluktaki uyaranlara verdiği tepkilerdeki bu farklılıkları belirlemeyi amaçlıyor. V. D. Nebylitsyn, alt (r) ve üst (R) eşikler arasındaki aralığın bireyden bireye değişmemesi gerektiği hipotezini öne sürdü:

Yukarıdaki formülden, hem güçlü hem de zayıf sinir sistemlerinin, eşik üstü uyaranın aynı büyüklükteki eğimine (artışına) dayanması gerektiği sonucu çıkar. Uyaranın fizyolojik gücünün büyüklüğü için mutlak eşiği sıfır referans noktası olarak alırsak, o zaman gücündeki bir artışla hem güçlü hem de zayıf sinir sistemleri aynı şekilde tepki verecektir: uyaranın gücü iki katına çıkar ve hem güçlü hem de zayıftan gelen tepkinin büyüklüğü aynı miktarda artacaktır ve zayıf bir sinir sistemi.

Bundan ayrıca, uyaranın fizyolojik gücü eşitlendiğinde ikincisi arasında hiçbir fark olmayacağı sonucu çıkarılmalıdır; Her iki sinir sisteminde de uyarının aynı fizyolojik gücüyle aşırı engelleme meydana gelecektir. Bu, güçlü ve zayıf sinir sistemlerinin farklı fizyolojik güçlerinin uyaranlarına tepki eğrisinin seyrinin çakışacağı anlamına gelir. Böylece, V.D. Nebylitsyn'in bu hipotezine göre, sinir sisteminin gücündeki farklılıklar tespit edilir, çünkü fiziksel bir uyaran yoğunluğu ölçeği kullanılır; burada ikincisinin aynı fiziksel büyüklüğü, güçlü ve zayıf bir sinir için farklı bir fizyolojik güçtür. sistem. Bunun nedeni, artık açıklığa kavuşmuş olduğu gibi, farklı arka plan aktivasyonlarıdır: ne kadar yüksek olursa, fiziksel uyaranın fizyolojik gücü de o kadar büyük olur.

Ancak V.D. Nebylitsyn'in bu makul hipotezi pratikte kanıtlanmamıştır. Dahası, P. O. Makarov (1955) üst ve alt eşikler arasındaki farkı sinir sisteminin gücünün bir göstergesi olarak kullanmıştır: eşikler arasındaki aralık ne kadar büyükse (yazar bunu enerji potansiyeli olarak almıştır), sinir sisteminin gücü de o kadar büyük olur. sinir sistemi. Ancak bu hipotez deneysel olarak da test edilmeden kaldı.

Sinir sisteminin gücü dayanıklılık gibidir. Eşit güçte bir uyaranın kısa zaman aralıklarında tekrar tekrar sunulması, toplama olgusuna neden olur; Arka plan aktivasyonundaki artışa bağlı olarak refleks reaksiyonlarının güçlendirilmesi, çünkü önceki her uyarı bir iz bırakır ve bu nedenle deneğin sonraki her reaksiyonu daha yüksek bir seviyede başlar. işlevsel seviyeöncekinden daha.

Zayıf sinir sistemine sahip deneklerde başlangıç aktivasyon seviyesi, güçlü sinir sistemine sahip deneklere göre daha yüksek olduğundan, uyarılmanın toplamı ve buna bağlı olarak tepkideki artış (uyarının fiziksel parametreler açısından sabit gücüne rağmen) şuna ulaşacaktır: sınır daha çabuk sınırlanır ve “inhibisyon” daha hızlı gerçekleşir. tepki verimliliğinin azalması. Güçlü bir sinir sistemine sahip kişiler, dinlenme aktivasyonunun düşük olması nedeniyle daha büyük bir "güvenlik marjına" sahiptir ve bu nedenle toplamları reaksiyon sınırına ulaşmadan daha uzun sürebilir. Ayrıca, ikincisinin “güçlü” olanlarda “zayıf” olanlara göre daha yüksek düzeyde olması da mümkündür. (Bu, varsayımsal olarak "güçlü" ve "zayıf" tepki sınırlarının aynı şekilde belirlendiği diyagramda yansıtılmamıştır; bu diyagrama uymayan tek şey, "zayıf" tepki sınırının şu şekilde olacağı durumdur: "güçlü" olanınkinden daha büyüktür. ) Uyarım toplamının büyüklüğü, uyaranın süresine (uyarının süresi veya tekrarlanma sayısı) göre belirlendiğinden, güçlü bir sinir sisteminin daha dayanıklı olduğu ortaya çıkar. Bu, sinyallerin (dış veya iç - kendi kendine emirler) tekrar tekrar sunulmasıyla, bunlara yanıt verme etkisindeki (tepkilerin büyüklüğü veya hızı) "zayıf"taki azalmanın "güçlü" olandan daha hızlı gerçekleşeceği anlamına gelir. Bu, sinir sisteminin dayanıklılığı yoluyla gücünü belirlemeye yönelik çeşitli yöntemlerin temelidir.

İki önemli noktaya dikkat edilmelidir. Birincisi, sinir sisteminin gücünü teşhis ederken, zayıf uyaranlar sinir sisteminin aktivasyonunu arttırmak yerine azalttığı için kullanılamaz ve sonuç olarak sinir sistemi zayıf olan bireyler monoton bir uyarana karşı daha toleranslıdır. . Bu arada, I.P. Pavlov'un laboratuvarında bununla ilgili bir tartışma ortaya çıktı: başkanı, koşullu refleksler geliştirerek "sessizlik kulesinde" hızla uykuya dalan köpeklerin zayıf bir sinir sistemine sahip olduğuna inanıyordu. Ancak öğrencisi K.P. Petrova (1934), bunların tam olarak güçlü bir sinir sistemine sahip, monoton bir ortama (veya şimdi dedikleri gibi duyusal yoksunluğa) dayanamayan köpekler olduğunu kanıtladı. Sonunda I.P. Pavlov öğrencinin haklı olduğunu itiraf etti.

İkincisi, dayanıklılığın her göstergesi sinir sisteminin gücü için bir kriter olamaz. Fiziksel ya da zihinsel çalışmaya dayanıklılık, her ne kadar bununla ilgili olsa da, sinir sisteminin gücünün doğrudan bir göstergesi değildir. İnsanın değil, sinir hücrelerinin dayanıklılığından bahsetmeliyiz. Bu nedenle yöntemler, bir yandan limit ötesi engellemenin gelişim hızını, diğer yandan toplama etkisinin ciddiyetini göstermelidir.

Sinir sisteminin gücüne bağlı olarak olumsuz prognozun tezahürü

Sinerjik yaklaşım açısından bakıldığında, bireysel psikolojik farklılıkların kökenleri, bir dizi sistemik özellik ve işlevin ifade derecesinde ve içerik özelliklerinde yatmaktadır. Sistemi koruyan önemli öneme sahip bu tür işlevler arasında tahmin de bulunmaktadır. Ayrıca, bu işlevin bu değeri, sistemin sistem dışı alanla etkili (yani sistemin bütünlüğünü destekleme) etkileşiminin uygulanmasındaki yeri ile belirlenir.

Tahmin, her şeyden önce, bir eylem programının oluşturulması ve mevcut ve nihai kontrolün organize edilmesi için gerekli olan kişinin kendi faaliyetinin sonucunun bir imajının oluşmasını sağlar. Bireysel farklılıkların psikolojisi açısından “gerekli geleceğin imajının” [N.A. Bernstein], bazı ideal sonuçlar ile faaliyetin gerçek sonuçlarının beklentisi bazen örtüşmediğinden. Bunun nedeni, öngörülen sonucun, öznenin faaliyetinin ortaya çıkacağı durumdan belirlediği özelliklerden "türetilmesi" ve beklenen sonucun, durumun ilişkilendirilmesi temelinde ortaya çıkan durumun anlamsal bir değerlendirmesi olmasıdır. ihtiyaç olan durum. Böyle bir değerlendirmenin sonucu olan sonuç beklentileri, mevcut ihtiyaca ve geçmiş tatmin deneyimine bağlıdır, bu da onlara bireysel olarak benzersiz bir karakter kazandırır ve bazı bilim adamlarının bir kişilik özelliği olarak "performans sonuçları beklentisi" hakkında konuşmasına olanak tanır.

Bu bağlamda tahmin, vücut için önemli olan ve her şeyden önce potansiyel olarak tehlikeli (sistem bütünlüğünü tehdit eden, dinamik dengeyi bozan) ileri hazırlık gerektiren, yani; bunlardan kaçınmaya veya bu olaylara karşı tepkiye hazırlanmaya yönelik özel önlemler almak. Filogenide gelişmiş yansımanın ortaya çıkışını anlatan P.K. Anokhin, varlığının yaşam gelişiminin ilk aşamalarındaki varoluş mücadelesinde acil avantajlar sağlaması nedeniyle bu tahmin biçimiyle başlıyor: “Organizmalar, öngörme yeteneğini kazanmış durumda. Dış olayların gidişatı, dış dünyanın gelecekteki çoğu zaman tehlikeli olaylarına, bu olaylar gerçekleşmeden çok önce en büyük faydayı sağlayacak şekilde uyum sağlamaya başladı."

Dolayısıyla “tehlikeli” olayların, hedeflere ulaşmayı engelleyen ve temel ihtiyaçların engellenmesine neden olan olaylar olduğuna inanabiliriz. Bu nedenle tahmin yapılması ve tahmine dayalı olarak konunun ileri düzeyde hazırlanması sistemi koruyucu önemdedir. Belki biraz abartarak, belli bir sonuca ulaşmayı amaçlayan bir faaliyeti hayata geçirirken, ona giden yolda olası engelleri öngörmenin ve eylem programını bu tahmine göre ayarlamanın en önemli şey olduğunu söyleyebiliriz. Bu durumda tahmin fonksiyonunun şiddetinin artması, olumsuz tahmin olarak adlandırılabilecek olumsuz olayları tahmin etme eğiliminde kendini gösterecektir. Mesleki faaliyetlerde "olumsuz beklenti" hakkında konuşan S.G. Gellerstein tarafından "negatif tahmin" kavramına yakın bir terimin önerildiği söylenmelidir; Olumsuz gelişmelerin öngörülmesi (örneğin, olası bir kazanın resminin "vizyonu" ve sonuçları).

Bu, performans sonuçlarına ilişkin beklentilerdeki bireysel farklılıkların, olumsuz tahminin ciddiyeti ve yoğunluğuyla bir dereceye kadar açıklanabileceği anlamına gelir. Olumsuz tahminin ciddiyeti, kişinin olası engellere daha fazla dikkat etme, olası sorunları çözmek için ileri düzeyde hazırlık nedeniyle daha fazla çaba harcama ve bunun sonucunda hedefin karmaşıklığını abartma ve hedefin karmaşıklığını küçümseme eğiliminde kendini gösterecektir. gelecekteki sonuç. Dolayısıyla olumsuz prognoz, tüm insan davranışlarına ve faaliyetlerine bireysel bir renk veren genelleştirilmiş bireysel özelliklerden biridir.

Aynı zamanda, bir kişiyi de içeren canlı bir sistem, bir durumu, bu durumda bir prognozu deneyimleme yeteneği bakımından, cansız bir sistemden farklıdır. İnsanlarda bu, tahminin doğasının bilincinde bir sunumdur. Tahminin prosedürsel yönü her zaman bilince açık değilse, o zaman tahmin, etkili ifadesiyle kural olarak bilinçlidir. Büyük olasılıkla, bir tahmin bilinçte iki açıdan temsil edilebilir: birincisi, gelecekteki olayların içeriğine ilişkin bilgi olarak bir tahmin; ve ikinci olarak gelecekteki olayların anlamını deneyimleyerek tahminde bulunmak. Buna göre tahminin bilişsel ve kişisel-anlamsal yönlerinden bahsedebiliriz.

Tahminin spesifik içeriği tam olarak gerçekleşmese bile, duygusal deneyimlerin işlevi olayların kişisel anlamını işaret etmesi olduğundan, anlamı kesinlikle duygusal deneyim yoluyla bilinçte temsil edilir. Dolayısıyla gelecekteki olayların anlamının zihinde duygular aracılığıyla temsil edilmesi gerekir.

Gelecekteki olayların olumsuz anlamı kaygı duygusuyla belirtilir. Kaygı (bir durum olarak) ve kaygı (bir özellik olarak) tanımlarında en çok ikisini belirtebiliriz. önemli yönler bunlar çoğunlukla farklı yazarlar tarafından tanımlanır: birincisi, kaygı, olayların olumsuz gelişmelerinin tahminiyle ilişkili öngörücü bir duygudur; ikincisi, kaygı her zaman sosyal ihtiyaçların engellenmesiyle ilişkilendirilir. Sonuç olarak, kaygı duygusu öncelikle sosyal ihtiyaçların karşılanmasına yönelik olumsuz bir prognozla ilişkilidir ve anksiyete deneyiminin yoğunluğunun, olumsuz bir prognoza yönelik eğilimin ciddiyeti ile ilişkili olması muhtemeldir.

Tahmin fonksiyonunun bireysel olarak benzersiz yaşam tezahürleri, görünüşe göre, sistemin ana parametrelerinin veya özelliklerinin ifade derecesine ve anlamlı özelliklerine göre belirlenir; bunların arasında hem tüm canlı sistemler için ortak özellikler hem de özellikle aşağıdakiler gibi insan özellikleri bulunur: özellikle insan farkındalığı faaliyetinin temel özelliği. Kendi kendini organize eden açık sistemlerin genel özelliklerinin analizi, bu türden en başlangıç özelliğinin sistemin enerji potansiyeli veya basitçe enerji olduğunu varsaymak için sebep verir. Aslında, sinerjik yaklaşım açısından bakıldığında, açık bir kendi kendini organize eden sistemin davranışını tanımlayan fonksiyonların parametreleri arasında, insan bireyselliğini incelerken bir "düzey" görevi gören enerji potansiyeli ön plana çıkmaktadır. enerji,” “erji” ve zihinsel aktivasyon düzeyi. Beyin düzeyinde bu sistemik özelliğin sinir sisteminin güç-zayıflık özelliğinde sabitlendiği, daha fazla enerjinin zayıf bir sinir sistemine karşılık geldiği düşünülebilir.

Zayıf bir sinir sisteminin daha fazla enerjiye sahip olduğu yönündeki bu varsayım, hem psikolojik hem de fizyolojik çalışmalarla desteklenmektedir. Yani, E.P.'ye göre. Sinir sisteminin gücünün çeşitli göstergelerini birleştiren ve bunların temelini oluşturan faktör Ilyin, istirahatteki aktivasyon seviyesidir. Bu açıdan bakıldığında, güçlü ve zayıf sinir sistemine sahip kişilerin tepkilerindeki farklılıklar, bir uyarana belli bir yanıt alabilmek için sinir sisteminin bir eşik aktivasyon düzeyine ulaşmasının gerekli olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Zayıf sinir sistemine sahip kişilerin dinlenme aktivasyon düzeyi daha yüksek olduğundan, bir yanıt üretmek için gereken eşik düzeyine daha yakındırlar ve bu nedenle minimum uyaranın yoğunluğu, güçlü sinir sistemine sahip kişilere göre daha az olabilir. E.P.'nin çalışmalarında ilginçtir. Ilyin'e göre, istirahat halindeki aktivasyon düzeyi, sinir sistemi zayıf olan kişilerde daha yüksek olan enerji alışverişinin yoğunluğu (istirahat halindeki enerji harcama düzeyi) ölçülerek değerlendirildi. Bu değer (enerji alışverişinin yoğunluğu), sistemin fizyolojik düzeydeki enerji özelliklerini tanımlar.

Enerji, her şeyden önce sistemin işleyişinin dinamik özelliklerinde, yani faaliyetin yoğunluğunda, işlevlerin ciddiyetinde ve deneyimlerin yoğunluğunda vb. ortaya çıkmalıdır. Tahmin etme özelliklerini bu açıdan düşünürsek sinir sistemi zayıf olan kişilerde bu işlevin daha belirgin olduğunu varsayabiliriz. Aslında, zayıf tipte sinir sistemine sahip bireylerin gelecekteki olayları tahmin etme işlevini daha aktif kullandıkları deneysel olarak kanıtlanmıştır, ancak bu çalışmaların sonuçlarının yorumlanması bizim konumumuza zıttır. Yani A.K.'ye göre. Gordeeva ve V.S. Zayıf bir sinir sistemi olan Klyagina, önemsiz enerji kaynakları ile karakterize edilir, bunun sonucunda işleyişinin parametrelerini optimal sınırlar içinde tutmaya ihtiyaç duyulur ve bu da ekstrapolasyon davranış programlarının uygulanmasını gerektirir.

Bununla birlikte, beyin aktivitesi seviyesinde sabitlenen sistemik bir özellik olarak enerji, daha yüksek hiyerarşik seviyelerin özelliklerini doğrudan belirleyemez. Bu durumda, bilinçli bir zihinsel süreç olarak tahminin özelliklerini, beyin aktivitesinin enerji özelliklerinden çıkarmak pek mümkün değildir. Belirli bir (psikofizyolojik) düzeyin özelliklerinin, başlangıçta beyin düzeyinde var olan düzenleyici eğilimlerde ortaya çıktığını ve yalnızca sistemin gelişmesinin bir sonucu olarak işlevsel kesinlik kazandığını düşünmek daha mantıklı olacaktır. Gelişim ve öğrenme sürecinde, bir yandan, örneğin bireysel bir faaliyet tarzının oluşması nedeniyle bütünsel bir bireysellik yapısına “yerleştirilir”, diğer yandan resmi eğilimler, belirli içerik.

Bu açıdan bakıldığında, “zayıflar” arasında tahmin yapma eğiliminin artması, yüksek enerji potansiyeli nedeniyle buna karşılık gelen düzenleme eğiliminin daha fazla ifade edilmesi anlamına geliyor. Sistem için "zararlı" olayların tahmini, sistemi koruyan özel bir öneme sahip olduğundan, zayıf bir sinir sisteminin daha yüksek enerji potansiyelinin, bir eğilimin temelini oluşturan düzenleyici bir eğilimle de ilişkili olduğunu varsaymak mantıklı olacaktır. olumsuz tahmine doğru gidiyor. Kısmen bu varsayım, A.K.'nin çalışmasındaki bulgularla doğrulanmaktadır. Gordeeva ve V.S. Klyagina verileri, sinir sistemi zayıf olan sürücülerin olası olumsuz yol durumlarını "yaşamaya, izlemeye ve oynamaya" daha yatkın olduğunu gösteriyor.

Aynı zamanda, yaşam tezahürlerinin düzenleyici eğilimin kendisi tarafından değil, öğrenme sırasında nesnelleştirilmesinin sonucu olarak belirlendiği göz önüne alındığında, sinir sisteminin gücü ile tahmin özellikleri arasındaki bağlantıların olduğu düşünülebilir. yukarıda bahsedilen basit ve bariz bağımlılıklardan daha karmaşık hale gelebilir. Olumsuz bir prognozun ciddiyetinin, beyin aktivitesinin özellikleri kadar, olumsuz deneyimin doğası ve farkındalığının özellikleri tarafından da belirlenmesi muhtemeldir. Bu durumda düzenleyici eğilimlerin önemi, bu eğilimlere dayanarak oluşturulan farkındalık, deneyim ve olumsuz tahmin kullanma özelliklerinin bunlara bağlı olmasıdır.

Deneysel çalışma sırasında ilk aşamada sinir sisteminin kuvvet-zayıflık özelliğinin olumsuz prognozun ciddiyeti ile ilişkili olduğuna dair varsayımlar test edildi. Bilinçte olumsuz bir prognozun varlığının kaygı deneyimini sağladığına inanılıyordu. Bir sonraki aşamanın amacı, güçlü ve zayıf sinir sistemine sahip bireylerde olumsuz prognozun temel özelliklerini incelemekti.

Sonuçlar, olumsuz tahmin yapma eğiliminin sürekli kaygıyla yakından ilişkili olduğunu, durumsal kaygının şiddeti ile ilişkinin ise oldukça orta düzeyde ve istatistiksel olarak anlamsız olduğunu gösterdi. Anksiyete yaşama eğilimi, olumsuz prognozun ciddiyetine bağlıdır, çünkü anksiyete durumu aracılığıyla olumsuz prognoz bilinçte temsil edilir. Aynı zamanda kaygı şeklinde olumsuz bir gidişat yaşamanın şiddeti, şiddetine göre belirlenmemektedir.

Sonuçların daha ileri analizi, olumsuz tahmin eğiliminin sinir sisteminin gücünün bir göstergesi ile ilişkili olmadığını gösterdi. Aynı şekilde sinir sisteminin güçlü-zayıf olması da kişisel ve durumsal kaygıyla ilişkili değildir. Elde edilen verilerden, olumsuz prognozun ciddiyetinin sinir sisteminin gücüne bağlı olmadığı sonucu ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, güçlü ve zayıf deneklerdeki olumsuz prognozun içeriğinin ne olduğu sorusu halen devam etmektedir. bilinçte nasıl göründüğü ve kendini davranışta nasıl gösterdiği.

Gerçekten de, tahminin geçmiş deneyimlerde kaydedilen gelecek kalıplarına dayanarak oluşturulduğu göz önüne alındığında, sinir sisteminin güçlü-zayıflığının, olumsuz tahminin ciddiyetinden çok, olumsuz tahminin doğasında kendini göstereceğini varsayabiliriz. oluşumuna karşılık gelen düzenleyici eğilimlerin aracılık ettiği temel özellikleri.

Bu varsayımı test etmek için araştırmacılar, içeriği olumsuz prognoz farkındalığının özelliklerini ve bunun davranıştaki tezahürünü incelemeyi amaçlayan bir dizi anket geliştirdi ve uyguladı. Deneklerin ifadelerin her birine verdiği yanıtlar, sinir sisteminin gücünün bir göstergesiyle karşılaştırıldı.

Sonuç olarak, farklı düzeyde sinir sistemi gücüne sahip deneklerde olumsuz prognoz içeriğinin bir dizi özelliği tanımlandı. Zayıf deneklerdeki olumsuz prognozun açıkça ifade edilen önleyici bir niteliği vardır; gelecekteki olumsuz olaylara veya bunların önlenmesine karşı proaktif hazırlık yapmayı amaçlamaktadır. Bu nedenle, sinir sistemi zayıf olan deneklerin şu ifadelere anahtar yanıtı verme olasılıkları önemli ölçüde daha yüksektir: "Bir iş tasarladıktan sonra olası tüm engelleri ve sorunları öngörmeye çalışıyorum" (anahtar yanıt "evet"tir); “Zor görevlerden ve sorunlardan kaçınırım” (“evet”); “Büyük sorumluluk gerektiren görevleri isteyerek üstleniyorum çünkü bunların üstesinden gelebileceğime inanıyorum” (“hayır”); “Yeni veya sorumlu bir görev yaparken sürekli olarak bazı hatalardan nasıl kaçınacağımı düşünürüm” (“evet”). Aynı zamanda, sinir sistemi güçlü olan kişilerde olumsuz bir prognozun "hazırlık" içeriği yoktur ve daha ziyade olayların olumsuz bir gelişme olasılığının ifadesi niteliğindedir. Bu, örneğin şu ifadelere verilen yanıtlarda kendini göstermektedir: "Olası başarısızlıklardan endişeleniyorum" ("evet"); “Faaliyetlerimin sonuçları başkaları tarafından değerlendirildiğinde öncelikle eleştiri bekliyorum” (“evet”); “Başkaları faaliyetlerimin sonuçlarını değerlendirdiğinde kaygılanıyorum” (“evet”); “Kendimi alışılmadık bir durumda bulduğumda kaygılanıyorum çünkü ne yapacağımı bilmiyorum” (“evet”).

Dikkate değer olan, "güçlü" konuları karakterize eden ifadelerde, kaygı veya endişe biçiminde olası bir soruna verilen duygusal tepkinin açıklamalarının önemli bir yer işgal etmesidir. Muhtemelen, "zayıf" olanların karakteristik ifadelerinde duygusal değerlendirmelerin daha az ifade edilmesi, tahminin önleyici niteliğinin olası bir başarısızlık veya sorunun öznel olasılığını azalttığı gerçeğiyle açıklanabilir. Aynı zamanda, "güçlü" kişinin güçlü duygusal değerlendirmesi, olası zorluklara karşı savunmasızlığa bir tepkidir ve sinir sisteminin enerji kaynaklarının harekete geçirilmesini sağlar.

Analiz, "güçlü" olanlar arasında olumsuz bir prognozun çoğunlukla bir ifade olarak ortaya çıktığı sonucuna varmamızı sağlar. olası sorun ve bu gerçeği kaygı ve endişe şeklinde deneyimliyoruz. Sinir sistemi zayıf olan kişilerde olumsuz prognoz önleyici niteliktedir. "Zayıflar" arasındaki işlevi, ileri düzeyde hazırlık yoluyla (örneğin, "olası tüm engelleri ve sorunları öngörün" - yukarıya bakınız) sorulardan birinde göründüğü gibi veya zor durumlardan kaçınarak sonucu etkileme arzusudur.

Negatif prognozun bu özelliklerinin “zayıf”ta ortaya çıkması, zayıf sinir sisteminin daha yüksek enerjisi nedeniyle prognozun sistem koruyucu fonksiyonunun daha şiddetli olmasıyla açıklanabilir. Gerçekte, olumsuz bir tahminin önleyici niteliği ancak genel olarak tahmin yapma eğiliminin daha yüksek olması temelinde ortaya çıkabilir. Tahmin yapma eğiliminin daha belirgin hale gelmesi sayesinde, yalnızca olumsuz bir olayın meydana gelme olasılığını belirtmekle kalmayıp, aynı zamanda sorunun üstesinden gelmenin olası yollarını da tahmin etmek mümkün hale gelir.

Hem "güçlü" için "belirleyici" negatif prognoz, hem de "zayıf" için önleyici negatif prognoz, olumsuz deneyimlerin geleceğe yansıtılmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ayrıca, olumsuz tahminin yoğunluğunun bir dereceye kadar olumsuz deneyimin farkındalığının özellikleriyle (örneğin önemi) ilişkili olacağı varsayılabilir. Ancak bilinçte sunulan olumsuz tahminin içeriği ve düzenleyici önemi, tahmin fonksiyonunun bireysel ifadesine bağlıdır. Bu nedenle, olumsuz bir tahminin bireysel özellikleri, bir yandan beyin aktivitesindeki tahmin fonksiyonunun değişen derecelerde ifadesinin bir sonucudur, diğer yandan bir kişinin çevreyle etkileşimi sırasındaki adaptasyonunun sonucudur.

Olumsuz prognozun ciddiyetini incelemek için anket.

1. İşe başlamam gerektiğinde, başarıdan emin olmadığım için her zaman şüphelere kapılıyorum.
2. Herhangi bir işte şanssız olmaktan çok şanslıyım.
3. Ne yaparsam yapayım başarılı oluyorum.
4. Bana öyle geliyor ki diğerleri benden çok daha şanslı.
5. Ben şanslı bir insanım.
6. Başarısızlıklar ve talihsizlikler beni diğer insanlardan daha sık ziyaret eder.
7. Yeni bir işe başladığımda ne yapılacağından çok olası başarısızlık konusunda endişelenirim.
8. Kimseden nadiren bir şey isterim çünkü beni reddettiklerinde bu beni küçük düşürür.
9. Benden bir şey istendiğinde genellikle reddetmem çünkü reddedersem karşı tarafın bana güceneceğini biliyorum.
10. Genellikle yeni bir işe başladığımda her şeyin başarılı olacağından eminim.
11. Ne yaparsam yapayım sonunda başarısız olacağım.
12. Bence ben sevebileceğiniz türden bir insan değilim.
13. Çoğu zaman insanlar bana nazik davranırlar.
14. Çoğu zaman bana öyle geliyor ki, tek bir yanlış adım atmak yeterli ve insanların bana karşı tutumu daha da kötüye doğru değişecek.
15. Çoğu zaman insanların bana beklediğimden daha iyi davrandıklarını fark ediyorum.
16. Bana öyle geliyor ki her an bir kişinin bana iyi davranmasını sağlayabilirim.
17. Çoğu zaman olumlu sonuçlar elde edemeyeceğimi bildiğim için işe koyulmuyorum.
18. Bir kişiyle yalnızca çok gerekliyse ilk önce konuşurum çünkü onun benimle konuşmak istemeyeceğinden korkarım.
19. Önemli konularda hızlı karar veririm çünkü her zaman her şeyde başarılı olurum.
20. Uzun bir süre herhangi bir şey sormakta tereddüt ettim çünkü neredeyse kesinlikle reddedileceğim.

ANAHTAR: 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20. sorulara “evet” yanıtı verenlere ve 2, 3., 5, 10, 13, 16, 19.

Günlük yaşamda sinir sisteminin gücü

Akademik kavramlara göre sinir sisteminin gücü doğuştan gelen bir göstergedir. Sinir hücrelerinin dayanıklılığını ve performansını belirtmek için kullanılır. Sinir sisteminin gücü, "sinir hücrelerinin, engelleyici bir duruma girmeden, çok güçlü veya güçlü olmasa da uzun süreli uyarıma dayanma yeteneğini yansıtır."

Yine de klasik tanımdan uzaklaşıp "sinir sisteminin gücü" kavramını yarı günlük, gündelik anlaşılır anlamında kullanırsak, o zaman baskı ve aktivitenin sürdürülmesi bu gücün tezahürlerinden yalnızca biri olarak düşünülmelidir, ancak sadece o değil. Sinir sisteminin gücü aynı zamanda istenmeyen faaliyet unsurlarını dizginlemede de kendini gösterir: Engelleme kuvveti uyarılma kuvvetini dengelemelidir. Sinir sisteminin yeterince uzun süreli uyarıma gerçekten dayanabilmesi için hücresel enerjinin ekonomik ve rasyonel bir şekilde harcanması gerekir; Koruyucu, koruyucu, yapıcı bir yavaşlama olması lazım. Frenleme gerekli bileşen genel Güç. İnhibisyon sinir sisteminin aktivitesini koordine eder.

Güçlü bir sinir sisteminin ayırt edici özelliği, son derece güçlü uyaranları tolere edebilme yeteneğidir. Zayıf bir sinir sistemi, sinyali iyi tutamaz ve saldırgana tepki veremediğinde veya karşı koyamadığında bir mum gibi yanar.

Zayıf bir sinir sistemi süper güçlü uyaranlara tahammül edemez. Ya hemen kapanır (engelleme süreci uyarılmaya üstün gelir) ya da herhangi bir fren olmadan, öngörülemeyen sonuçlarla "taşınır" (engellemenin uyarılmayla baş edecek zamanı yoktur). Bununla birlikte, zayıf bir sinir sistemi, aşırı zayıf sinyalleri ayırt etme yeteneği olan artan hassasiyete veya yüksek hassasiyete sahiptir. Zayıf bir sinir sistemi, benzer uyaranlar arasında ince ayrım yapma yeteneği ile karakterize edilir. Bu onun güçlü olana göre avantajıdır.

Sinir sisteminin gücü ile analizörün duyarlılığı arasındaki negatif ilişki, her iki sinir sisteminin yeteneklerini eşitler. Örneğin, daha zayıf bir sistemin sahipleri olan öğretmenler sınıfta genellikle gergindirler, daha az dengeli davranırlar, ancak bazı durumlarda sınıftaki kişilerarası ilişkilerin dinamiklerini daha iyi yansıtırlar. Güçlü bir sinir sisteminin taşıyıcıları olan öğretmenler daha iyi bir öz kontrole ve etkilenmezliğe sahiptir. Çocuklar sandalyeyi tebeşirle boyadılar - sorun değil. Sandalye masanın altına itildi. Sakin ve histerik olmadan çalışırlar. Ancak öğrencinin sınıfta daha kötü olduğunu hissederler.

Zayıf sinir sisteminin temsilcilerinin konsantrasyonundaki son artış hiçbir şekilde tesadüfi bir olay değildir. Sinir sistemi zayıf olan kişilerde koşullu refleksler daha çabuk oluşur. Daha kolay öğrenirler ve daha hızlı kavrarlar, bu da uyarıcı sürecin yüksek dinamizmi ile açıklanır. Zayıf bir sinir sistemi, mantıksal olarak tasarlanmış ve genel bir fikirle ilişkilendirilen eğitim materyallerini daha iyi özümser. Güçlü bir sinir sistemi, anlamsal işlemlerde pek işe yaramayan büyük miktarda bilgiyi hatırlama avantajına sahiptir. Zayıf bir sinir sisteminde, birim zaman başına bir sorunu çözmek için seçenekler arasında arama yapma hızı daha yüksektir. Daha hızlı adapte olur, iklime alışır, uyum sağlar ve yerleşir. Sinir sistemi zayıf olan kişilerin eğitimlerine devam etme olasılıkları da daha yüksektir.

Zayıf ve güçlü sinir sistemlerinin eğitim sürecindeki davranışlarını daha ayrıntılı olarak ele alırsak, bir dizi ilginç modeli keşfedebiliriz. Zayıf bir sinir sistemi derhal eğitim sürecine dahil edilir. Uzun süreli sıkı çalışmayla hata yapmaya başlar ve sürecin dışında kalır: Öğrenci yorulur. Örneğin, genç ergenlerde bu, 5-8 dakika sonra ödevlerin biçimini değiştirmezlerse, sınıfta şımartılarak fiziksel aktiviteyle ifade edilir. Güçlü bir sinir sisteminin yüksek dayanıklılığı ve performansı başka bir durumun gölgesinde kalır. Güçlü bir sinir sistemi ders sırasında dikkati dağılmaz ve verimliliğini kaybetmez, ancak o kadar çabuk açılmaz, alışma süreci daha uzun sürer.

Sinir sistemi güçlü bir öğrenci için görevler basitten karmaşığa doğru sunulmalıdır. Zayıf bir sinir sistemi için görevler ters sırada (karmaşıktan basite doğru) ayarlanmalıdır; Dersin başında ahlak kurallarını okumayın, “boğayı boynuzlarından tutun.”

Zayıf bir sinir sistemi hızlı çalışmaya başlar ve aynı zamanda enerji rezervlerini de hızla baltalar ve dolayısıyla bir maliyetle çalışmaya devam eder. Zayıf bir sinir sistemi karmaşıklık veya hacimden korkuyorsa gelecek çalışmalar, daha sonra gerçek aktiviteye başlamadan önce bile kaynağını psikolojik veya ahlaki olarak geliştirebilir (daha önce yaklaşan testin "tüm dehşetini" kafasında yeniden canlandırmıştı). Ortaokul öğretmenleri, final sınavı veya sınavı öncesinde durumu tırmandırarak stratejik bir hata yapıyorlar. Zayıf bir sinir sistemi, yıl boyunca dersten derse çalışabileceğinden daha kötü bir test veya sınavla baş edebilir. Üniversite eğitim sistemi sinir sisteminin zayıf olmasına fırsat bırakmaz.

Güçlü bir sinir sistemi, ister ders çalışmak ister başka tür bir aktivite olsun, genellikle tam güçle çalışmaz. Güçlü bir sinir sisteminin devreye girmesi için, tam tersine motivasyonun arttığı durumlar yaratmak gerekir: sınavla veya yetkililerle korkutmak, uyarı için birkaç "C" vermek (tercihen halka açık olarak), düğmeye basmak yumruğunuzla masaya oturun, son tarihleri belirleyin, genel seferberlik ilan edin veya Çin uyarısı yapın. Zayıf bir sinir sistemi, toplumdaki suçlamalara tahammül edemez, kötü notlarla zor anlar yaşar, çalışmaya devam edemez, rutinden çıkar, yıkıcı faaliyetlere girer, açık bir şekilde emirleri sabote eder, kızgınlık veya öfke biriktirir ve çöker. Negatif takviyeyle zamanla organize edilen güçlü bir sinir sistemi, kontrol zamanında olağanüstü sonuçlar gösterebilir. Güçlü bir sinir sistemine sahip insanlar acımasızca inatçıdır.

Ne zaman Hakkında konuşuyoruz Sinir sistemi zayıf olan bir patronun davranışı hakkında, o zaman "süvari saldırılarının" gücü zaman zaman azalacaktır. İlk başta, güçlü bir sinir sistemine sahip bir astla ilgili olarak, o (patron) yenilmez ve korkutucu görünüyor, sonra yavaş yavaş huysuzlaşıyor ve kendisinin de "herkesten daha fazlasına ihtiyacı olmadığını" düşünmeye başlıyor. hâlâ kasvetli bir görünüm yaratmaya çalışıyor. Sinir sistemi güçlü olan asta gelince... (Ast olmak neden gerekli? Evet, çünkü sinir sistemi güçlü olan kişilerin patron olma telaşı yok.) Peki, sinir sistemi güçlü olan asta gelince... sinir sistemi, o zaman böyle bir kişinin bir gün patronunuz olmasını Tanrı korusun. İlk başta her şey Alexei Mihayloviç Sessizlik dönemindekiyle aynı olacak, ancak sorumluluk hissettiğinde, dünkü yoldaşlarının ticari niteliklerini daha derinlemesine öğrendiğinde, oldukça asil bir tavırla tutarlı ve metodik baskıyla "her şeyi üstlenecek" ciğerlerin kopsun.”

Sinir sistemi zayıf olan kişilerin yönetme ve komuta etme konusunda doğal bir eğilimi vardır. Birincisi, “tüm bu durgunluğa” ya da “tüm bu rezalete” bakacak sabrları çok daha az. İkincisi, mümkün olan en geniş insan çevresinin desteğini almayı başarabilecek kadar sempati ve empatiye sahipler.

Organizasyon yetenekleri tamamen zayıf bir sinir sistemi üzerine kuruludur ancak bu konuda başarıya ulaşmak için kişinin yaşam enerjisini bilinçli ve yaratıcı bir şekilde daha üst düzeyde kullanmayı öğrenmesi gerekir. Kendini kontrol edememe nedeniyle, yetişmekte olan liderlerin çoğu hayatlarını kendi yarattıkları zorluklarla mücadele ederek geçirirler. Kendine saygı (kişinin sinir sistemi için), öz farkındalık (kişinin sinir sistemi için) ve öz kontrol - yalnızca bu birlik bir kişiye doğanın ona vermediği gücü verebilir.

Elbette sinir sisteminin gücü doğuştan gelen bir göstergedir ancak bu pes etmemiz gerektiği anlamına gelmez. Psikologlar bu konuda 5'e kadar güç derecesi ortaya koymuşlardır: "zayıf", "orta zayıf", "orta", "orta güçlü", "güçlü". Zayıf-yarı-güçlü sinir sisteminin tüm varyasyonları, tekrarlanan maruziyetin, uyarana alışmanın, bilinçli eğitimin ve kendi kendine eğitimin sonucudur. Çocukları sandalyesine sürekli tebeşir çizen, sinir sistemi zayıf bir öğretmen, er ya da geç kendini toparlayacak ve güçlü bir sinir sistemini taklit edecektir. Eğer zayıf bir sinir sistemiyle doğduysanız, o da sizinle kalacaktır. Ve bir kez daha alışılmadık, alışılmadık, yeni, güçlü bir tahriş edici maddeyle karşılaştığınızda, kendinize ve etrafınızdakilere sinir sisteminizin tam olarak zayıf olduğunu defalarca göstereceksiniz. Ama bu durmak için bir sebep değil!

Sinir sisteminin gücünü ve zayıflığını belirlemek, kendinizin ve başkalarının oldukça kapsamlı bir tanımını yapmak anlamına gelir. Bu, bir partnerin birkaç "rastgele karakter tezahürünün" arkasında, böyle bir özellik kümesini, o kadar çok olası davranış seçeneğini görmek anlamına gelir ki, bu, başka bir kişiyi bir kitap gibi okumanıza, onun eylemlerini ve niyetlerini tahmin etmenize olanak tanır; Başkaları yerde yürürken kendinizi uçuyormuş gibi hissetmenizi mümkün kılar. Bazen kiminle karşı karşıya olduğunuzu kesin olarak bilmek için birkaç ayrı bölüm, eskiz, karşılaşma yeterlidir: Buna güvenebilirsiniz ya da güvenemezsiniz, bir dakika içinde, bir günde, bir yıl içinde neler bekleyebilirsiniz, onlara yaklaşıp yaklaşamayacağınız şu ya da bu konuda arkadaş olup olamayacağınız, sevip sevemeyeceğiniz.

Bazen sinir sisteminin özelliklerini istenilen yönde değiştirmenin yollarını bulmanın gerekli olduğuna inanılır. Bu bakış açısının doğru olduğu söylenemez. Birincisi, sinir sisteminin özelliklerini değiştirmenin yolları ve araçları hakkında henüz hiçbir şey bilmiyoruz, ancak bu değişimin ancak çok yavaş bir şekilde ve biyolojik olarak temel bazı yaşam koşullarındaki bir değişikliğin bir sonucu olarak gerçekleşebileceğini kesin olarak biliyoruz. İkincisi, sinir sisteminin arzu edilen özelliklerinin neler olduğu bilinmemektedir. Zayıf bir sinir sistemi, (fizyolojik anlamda) verimliliği düşük, ancak duyarlılığı yüksek bir sinir sistemidir. Hangi sinir sisteminin daha iyi olduğu sorusunu genel bir biçimde çözmeyi kim üstlenecek: daha hassas ama daha az verimli mi, yoksa daha az hassas ama daha verimli mi?

Sinir sisteminin aşırı strese dayanıklılığının kritik olduğu bazı aktiviteler vardır. Bu tür aktiviteler sinir sistemi güçlü bireyler gerektirir. Ancak daha fazlasının olduğu aktivite türleri de vardır. önemli Yüksek hassasiyet ve reaktiviteye sahiptir.

Sinir sisteminin özelliklerini değiştirmek, sonuçta bireyselliğin eşitlenmesine, tüm insanları aynı yapma arzusuna yol açmalıdır.

Sinirsel aktivite türü: mizaç

Araştırmalar, hayvanların sinir aktivitesindeki bireysel farklılıkların temelinin, iki ana sinir sürecinin - uyarılma ve inhibisyon - tezahürü ve ilişkisi olduğunu göstermiştir.

Bu iki sinir sürecinin özellikleri arasındaki ilişki, hayvanların daha yüksek sinir aktivitesinin tipinin belirlenmesinin temelini oluşturdu. Hayvanın daha yüksek sinir aktivitesinin tipini belirlerken incelenmeye başlanan uyarma ve inhibisyon süreçlerinin üç özelliği belirlendi:

1. Uyarma ve engelleme süreçlerinin gücü.
2. Uyarma ve engelleme süreçlerinin dengesi.
3. Uyarma ve engelleme süreçlerinin hareketliliği (değişebilirliği) - ortamdaki değişikliklere hızlı bir şekilde yanıt verme yeteneği.

Sinir sisteminin bu özellikleri, hayvan organizmasının çevre koşullarına en yüksek adaptasyonunu belirler; Bir sistem olarak organizmanın dış çevre ile mükemmel etkileşimi organizmanın varlığını sağlar.

Daha yüksek sinir aktivitesinin temel özelliklerini karakterize edelim.

Sinir süreçlerinin gücü, sinir hücrelerinin aşırı bir engelleme durumuna geçmeden uzun süreli ve yoğun uyarıma ve engellemeye dayanma yeteneğinde ifade edilir. Bu sinir hücresinin performans (dayanıklılık) sınırını belirler.

Her sinir hücresi maksimum verime sahiptir; Güçlü veya uzun süreli tahrişin etkisi altında zayıflar ve daha önce yaptığı işi yapamaz hale gelir. Bir sinir hücresinin performans limiti farklı hayvanlarda farklıdır; bu da sinir sisteminin gücünü veya zayıflığını gösterir.

Sinir sürecinin gücü, güçlü uyaranlara karşılık gelen yeterli tepki ile karakterize edilir: güçlü bir sinir sistemindeki güçlü uyarım aynı zamanda güçlü uyarılma süreçlerine de neden olur. Sinir sistemi ne kadar güçlü olursa bu model kendini o kadar net bir şekilde gösterir. Uyaran gücündeki bir değişiklik, reaksiyonun gücünde bir değişiklik gerektirir. Uyaran gücü arttıkça reaksiyon süresi azalır.

Sinir süreçlerinin gücü, güçlü uyaranların etkisi altında bile koşullu refleksler geliştirme yeteneği ile karakterize edilir: koşullu refleks aktivitesi, güçlü uyaranların etkisiyle bozulmaz.

Güçlü bir sinir sistemi, bir sinir hücresinin dış uyaranların uzun süreli etkisine direnme yeteneği ile karakterize edilir.

Zayıf bir sinir sistemi, sinir hücrelerinin güçlü uyaranların etkisi altında uzun süreli ve konsantre uyarılmaya veya inhibisyona dayanamamasıyla karakterize edilir - sinir hücreleri aşırı inhibisyon durumuna girer. Bu nedenle, zayıf bir sinir sisteminde sinir hücreleri düşük verimlilikle karakterize edilir, enerjileri hızla tükenir. Zayıf bir sinir sisteminde, hem uyarılma süreci hem de engelleme süreci zayıftır; zayıf bir sinir sisteminin karakteristik özelliği, bir engelleme durumunun hızla devreye girmesidir.

Zayıf bir sinir sistemi büyük bir duyarlılığa sahiptir: Böyle bir sinir sistemi, zayıf uyaranlara bile uygun tepki verir.

Daha yüksek sinirsel aktivitenin önemli bir özelliği, sinirsel uyarılma ve engelleme süreçlerinin dengesidir; bu süreçlerin orantılı ilişkisi. Laboratuvar çalışmaları, bazı hayvanlarda bu iki sürecin karşılıklı olarak dengelendiğini, diğer hayvanlarda ise bu dengenin gözlenmediğini tespit etmeyi mümkün kılmıştır: ya inhibisyon ya da uyarma süreci baskındır.

Uyarma süreçlerinin inhibisyon süreçleri üzerindeki baskınlığının bir göstergesi, koşullu reflekslerin hızlı oluşumu ve bunların yavaş tükenmesi, özellikle yönlendirme refleksinin yavaş yok olmasıdır. İnhibisyon süreçlerinin baskınlığının bir göstergesi, koşullu reflekslerin yavaş oluşumu ve bunların hızla yok olmasıdır.

Denge, güç (performans) açısından, denge ise dinamizm (olumlu koşullu bağlantıların kapanma hızı veya engelleyici reaksiyonların kapanma hızı) açısından olabilir.

Daha yüksek sinir aktivitesinin temel özelliklerinden biri sinir süreçlerinin hareketliliğidir. Sinir sisteminin hareketliliği, uyarma ve engelleme süreçlerinin değişmesi, bunların başlama ve durma hızı (yaşam koşulları gerektirdiğinde), sinir süreçlerinin hareket hızı (ışınlanma ve konsantrasyon), hız ile karakterize edilir. tahrişe tepki olarak sinir sürecinin ortaya çıkışı, yeni şartlandırılmış bağlantıların oluşma hızı, dinamik stereotipin gelişimi ve değişimi (dinamik stereotiplerin oluşumunun hızı ve gücü ve eğer hayat gerektiriyorsa onları kırmak).

İnhibisyon ve uyarma süreçlerinin gücü, hareketliliği ve dengesi kombinasyonuna bağlı olarak, dört ana tip yüksek sinir aktivitesi oluşur.

I. P. Pavlov, sinir süreçlerinin gücüne dayanarak güçlü ve zayıf hayvanları birbirinden ayırdı. Güçlüyü güçlü, dengeli ve güçlü, dengesiz olarak ayırdı. Güçlü, dengeli olanlar hızlı (canlı) ve yavaş (sakin) olabilirler. Daha yüksek sinir aktivitesi türlerinin sınıflandırması bu şekilde oluşturuldu.

Zayıf tip. Sinir sistemi zayıf olan hayvanlar güçlü, uzun süreli ve yoğun uyaranlara dayanamazlar. Güçlü uyaranların etkisi altında koşullu reflekslerin gelişimi gecikir veya yok edilir. İhlaller sinir sistemi hastalıklarına yol açar. Engelleme ve uyarma süreçleri zayıftır ve engelleme süreçleri özellikle zayıftır (zayıf hayvanların sinir sistemi, güçlü engellemeleri yalnızca 15-30 saniye boyunca tolere edebilir).

Zayıf bir sinir sistemi ile, zayıf tahriş güçlü uyarılmaya neden olabilir, güçlü uyarılma zayıf bir tepkiye neden olabilir veya inhibisyona neden olabilir ve sinir aktivitesinin bozulması mümkündür, bu da bir şok durumuna neden olur.

Güçlü uyaranlara maruz kaldığında koşullu reflekslerin gelişimi gecikir ve genellikle bunları geliştirme yeteneğinin düşük olduğu not edilir. Aynı zamanda, dış uyaranların eylemlerine karşı yüksek bir hassasiyet (yani düşük bir eşik) vardır.

Güçlü dengesiz tip Güçlü bir sinir sistemi ile ayırt edilen, ana sinir süreçlerindeki dengesizlik ile karakterize edilir - uyarma süreçlerinin inhibisyon süreçleri üzerindeki baskınlığı. Bu bağlamda, aşırı dengesiz tipte hayvanlarda, pozitif koşullu refleksler hızla oluşur ve inhibitör refleksler yavaş yavaş oluşur.

Güçlü dengeli hızlı tip. Güçlü tahriş güçlü uyarılmaya neden olur. İnhibisyon ve uyarılma süreçleri dengelidir, ancak hız ve hareketlilik sinir bağlantılarının dengesizliğine ve sinir süreçlerinin hızlı değişmesine neden olur.

Güçlü dengeli sakin tip. Sinir süreçleri düşük hareketlilik ile karakterize edilir. Hayvanlar her zaman görünüşte sakin, dengelidir ve heyecanlanması zordur.

I.P. Pavlov, hayvanların daha yüksek sinir aktivitesi türlerinin incelenmesine dayanarak şu sonuca vardı: "Köpeklerde oluşturulan sinir sistemi türlerini haklı olarak insanlara aktarabiliriz."

Hayvanların ve insanların daha yüksek sinir aktivitesinin özellikleri aynı olmasına rağmen, çok dikkatli bir şekilde ve ancak hayvanlarda ve insanlarda bu sinir süreçlerinin seyrinin kimliğini doğrulayan özel çalışmalardan sonra bu özellikleri insanlara aktarmalı veya tam tersi, insan sinir sisteminin özelliklerini hayvanlara aktarmak. Bu durumda, insan faaliyetinin sosyal koşulluluğu, onun özellikle insani özellikleri her zaman dikkate alınmalıdır.

Daha yüksek sinir aktivitesinin türü doğal kalıtsal verilere atıfta bulunduğundan, bu sinir sisteminin doğuştan gelen bir özelliğidir ve dolayısıyla zihinsel değil fizyolojik bir özelliktir. Bu fizyolojik temelde, çeşitli şartlandırılmış bağlantı sistemleri oluşturulabilir; Yaşam boyunca bu koşullu bağlantılar farklı şekillerde oluşacaktır. farklı insanlar: Bu, bir tür daha yüksek sinirsel aktivitenin tezahürü olacaktır.

Bir kişinin eylemlerini, davranışlarını, alışkanlıklarını, ilgi alanlarını, bilgisini belirleyen zihinsel faaliyetinin özellikleri, kişinin bireysel yaşamı sürecinde, yetiştirme sürecinde oluşur. Daha yüksek sinirsel aktivite türü, bir kişinin davranışına özgünlük verir, bir kişinin tüm görünümü üzerinde karakteristik bir iz bırakır - sinir süreçlerinin hareketliliğini, istikrarını (algılama sürecinin dinamikleri, dikkatin değişmesi ve istikrarı, zihinsel aktivite aralığı) - ancak bir kişinin davranışını ve eylemlerini, inançlarını veya ahlaki ilkelerini belirlemez.

İnsanların daha yüksek sinir aktivitesinin türünü belirlemek büyük zorluklarla ilişkilidir. “Pek çok insan, insanların aslında sinir sisteminin gücüne veya hareketliliğine göre keskin biçimde sınırlı gruplara ayrıldığını düşünüyor: “güçlü” ve “zayıf”, “hareketli” ve “hareketsiz”. Ancak gerçekte insanlar sinir sistemlerinin gücüne göre örneğin boy veya kiloya göre sürekli bir seri oluştururlar. Bu sadece insanları ayrı bir özelliğe göre gruplandırmanın bir yoludur.” Bu yöntem mizaç konusunun daha iyi anlaşılması açısından anlamlı olup pratikte büyük önem taşımaktadır.

Sinir aktivitesinin türüne genellikle mizaç denir.

Mizaç, insan aktivitesinde sinir sistemi tipinin, sinir süreçlerinin hareketliliğinin, gücünün ve dengesinin ortaya çıktığı bir kişinin bireysel psikolojik özelliklerinin bir tezahürüdür.

Vücut ve onun metabolik sistemi artı sinir sistemi (otonom ve merkezi), bireyin enerji özellikleri, enerji biriktirme ve harcama yöntemleri ile ilişkili olan kişinin enerji yeteneklerinin ve mizacının düzenlenmesinde rol oynar.

Latince'den tercüme edilen "mizaç" kelimesi (Latince temperans'tan "ılımlı"), "parçaların uygun oranı" anlamına gelir; anlam olarak ona eşit olan Yunanca "krasis" (füzyon, karıştırma) kelimesi, eski Yunan hekimi Hipokrat tarafından tanıtıldı. . Mizaçtan bir kişinin hem anatomik, fizyolojik hem de bireysel psikolojik özelliklerini anladı. Hipokrat mizacı davranışsal özellikler, “yaşam özlerinden” birinin (dört element) vücuttaki baskınlığı olarak açıkladı:

sarı safranın (eski Yunan chole, "safra, zehir") baskınlığı kişiyi dürtüsel, "ateşli" - kolerik yapar.
Lenf baskınlığı (eski Yunan balgamı, "balgam") kişiyi sakin ve yavaş yapar - balgamlı bir kişi.
Kanın baskınlığı (Latince sanguis, sanguis, sangua, “kan”) kişiyi aktif ve neşeli, yani iyimser bir insan yapar.
kara safranın (eski Yunanca melena chole, “kara safra”) baskınlığı kişiyi üzgün ve korkulu, melankolik yapar.

Melankolik (zayıf tip) kolayca savunmasızdır, sürekli olarak çeşitli olaylar yaşamaya eğilimlidir, dış etkenlere sert tepki verir. Çoğu zaman astenik deneyimlerini irade gücüyle sınırlayamaz; oldukça etkilenebilir ve duygusal açıdan kolayca savunmasızdır.

Kolerik (güçlü dengesiz tip) - hızlı, aceleci, ancak tamamen dengesiz, duygusal patlamalarla keskin bir şekilde değişen ruh halleri ile çabuk tükenir. Sinir süreçlerinde bir denge yok, bu onu iyimser bir insandan keskin bir şekilde ayırıyor. Kendini kaptıran asabi bir kişi, dikkatsizce gücünü boşa harcar ve hızla tükenir.

İyimser bir kişi (güçlü, dengeli, hızlı tip), canlı, çabuk huylu, aktif bir kişidir, ruh hali ve izlenimleri sık sık değişir, çevresinde olup biten tüm olaylara hızlı tepki verir ve kendi durumuyla oldukça kolay bir şekilde hesaplaşır. başarısızlıklar ve sıkıntılar. Genellikle iyimser bir kişinin etkileyici yüz ifadeleri vardır. İlgilendiğinde işinde çok verimli oluyor, çok heyecanlanıyor; eğer iş ilginç değilse kayıtsız kalıyor, sıkılıyor.

Balgamlı (güçlü, dengeli, sakin tip) - telaşsız, sakin, istikrarlı özlemleri ve ruh hali var, duyguların ve hislerin tezahüründe dışa doğru cimri. İşinde azim ve sebat gösterir, sakin ve dengeli kalır. İş yerinde üretkendir ve yavaşlığını gayretle telafi eder.

Bu mizaç teorisine humoral (Latince "mizah" - sıvıdan) denilebilir, yani. Mizaç, vücuttaki biyolojik sıvıların oranına bağlıdır. Bazı modern taraftarlar, vücuttaki hormonların oranının ve dengesinin mizacın tezahürlerini - örneğin aşırı hormonları - belirlediğini göstermektedir. tiroid bezi Bir kişinin artan sinirlilik ve uyarılabilirliğine, kolerik mizacın tezahürlerine neden olur.

20. yüzyılın başında. Ana fikri insan fiziğinin doğuştan gelen yapısı ile ilişkisini kurmak olan anayasal bir mizaç teorisi ortaya çıktı (Kretschmer, Sheldon). Geleneksel mizaç isimlerini kullanırsak, melankolik insanların ağırlıklı olarak kırılgan, astenik bir fiziğe sahip olduğunu, astenik insanların - atletikten asteniğe, balgamlı insanlara - atletikten pikniğe (büyük, sakin "hulks") kadar değiştiğini fark etmek zor değildir. , iyimser insanlar - çoğunlukla piknik.

Somatik ve sinir sistemi mizaç düzenlemesinin iki devresidir. Her özel durumda çakışabilir veya farklılaşabilirler; bu nedenle mizaç analizine yönelik iki temel yaklaşım vardır.

İlk yaklaşım, mizacın bir kişinin fiziğinin yapısına (Kretschmer, Sheldon) ve biyokimyasal süreçlerinin özelliklerine (Hipokrat'a göre hormonların veya "sıvıların" - kan, safra vb. oranı) bağlı olduğunu söylüyor; vücut tipi ve buna bağlı enerji özellikleri, insan davranışı düzenlemesinin "devrelerinden" biridir. İkinci yaklaşıma göre mizaç, bir kişinin daha yüksek sinir aktivitesine, sinir sisteminin türüne bağlıdır.

Ana mizaç türlerinin özellikleri. Amerikalı psikolog Eysenck, belirli bir bireyin mizacını belirlemek için psikolojik bir testin işlenmesine dayalı bir yöntem önerdi. Test iki ölçeğe dayanmaktadır:

1. yatay ölçek (0 - en sol nokta - 24 - en sağ nokta) - duygusal hassasiyet ölçeği, bir kişinin sosyallik düzeyini karakterize eder

2 puan veya daha az – derin içe dönük – son derece iletişimsiz, çekingen bir kişi;
10 veya daha az, 2 puana kadar – içe dönük, sosyal olmayan, içine kapanık kişi
11-13 puan - ortalama sosyallik düzeyi, kişi ne iletişim eksikliği ne de aşırılığı nedeniyle baskı altında değildir;
14 veya daha fazla puan – dışa dönük, sosyal kişi

2. dikey ölçek - nevrotiklik (kaygı) ölçeği, duygusal istikrarı - insan ruhunun istikrarsızlığını karakterize eder

norm - 11-13 puan - kişilik duygusal olarak orta derecede stabildir. Uyaranlar yeterince algılanıyor: eğer gerekiyorsa - endişelen, yoksa - endişelenme;
10 veya daha az puan: Duygusal açıdan dengesiz bir kişi, endişelenmesine gerek olmadığında bile her zaman endişeli;
14 veya daha fazla puan – duygusal olarak soğukluk noktasına kadar duygusal olarak istikrarlı bir kişi.

Eysenck yöntemini kullanan psikolojik testlerin sonuçlarına göre bir kişinin kişilik göstergelerinin birleşimi, bireyin mizaç türünü karakterize eder:

Belirli bir mizacı belirleyen sinirsel aktivite özelliklerinin bütünlüğünün yanı sıra, ilgili mizaca çeşitli kombinasyonlarda dahil edilen aşağıdaki zihinsel özellikleri de ayırt edebiliriz.

1. Zihinsel süreçlerin hızı ve yoğunluğu, zihinsel aktivite.

2. Davranışın dış izlenimlere baskın olarak tabi kılınması - dışa dönüklük veya onun bir kişinin iç dünyasına, duygularına, fikirlerine - içe dönüklüğe baskın tabi olması.

3. Uyarlanabilirlik, esneklik, değişen dış koşullara uyum, stereotiplerin esnekliği. (Azaltılmış uyarlanabilirlik, esnekliksizlik - katılık).

4. Duyarlılık, duyarlılık, duygusal heyecanlanma ve duyguların gücü, duygusal istikrar.

Psikofizyolojik özellikler ve meslek seçimi

Araştırma sonucunda B. M. Teplov, öğretmenlik uygulaması için büyük önem taşıyan önemli sonuçlara ulaştı. Eğitim sürecinde öğrencinin sinir sistemini değiştirmenin yollarını aramamak gerektiğini (bu süreç çok yavaş ilerler ve yolları henüz yeterince araştırılmamıştır), ancak en iyi eğitim biçimlerini, yollarını ve yöntemlerini bulmak gerektiğini belirtir. öğrencinin sinir sisteminin özelliklerini dikkate alarak eğitim.

Daha sonra şu soru sorulur: Hangi sinir sistemi iyi kabul edilmelidir? Örneğin zayıf bir sinir sistemi kötü sayılabilir mi?

Açıkçası, B. M. Teplov, her şeyin bir kişinin ne tür bir faaliyetle meşgul olduğuna bağlı olduğunu vurguluyor. Çalışma sürecinde daha fazla dayanıklılık, daha fazla verimlilik göstermeniz gerekiyorsa, güçlü bir sinir sistemi türü bu tür faaliyetler için daha uygundur; faaliyet sürecinde yüksek hassasiyet ve tepki göstermenin gerekli olduğu yerlerde zayıf tip daha iyi başa çıkacaktır.

Bu, B. M. Teplov'un, olumlu kişilik özelliklerinin hem güçlü hem de zayıf sinir sistemlerinde kendini gösterebileceği, ancak belirli bir özgünlüğe sahip olacağı sonucuna varmasına yol açmaktadır.

Güçlü bir sinir sistemi yüksek performansla karakterize edilir. Yani sinir hücreleri, sinir uyarılarını uzun süre engelleyici bir duruma girmeden, "yorulmadan" alıp iletebilir. Zayıf bir sinir sistemi, sinir hücrelerinin düşük performansıyla karakterize edilir; daha hızlı tükenirler. Sinir sisteminin bu özellikleri, insan aktivitesinde ve davranışında karşılık gelen belirtilere sahiptir. Sinir sistemi zayıf olan bir kişi çoğunlukla sakin, sessiz, dikkatli ve itaatkardır. Uzun süre gürültülü, aktif aktivitelere katılamaz, bu da küçük güç rezervi ve artan yorgunlukla ilişkilidir. Çoğu zaman doğruluğa eğilimlidir ve son derece etkilenebilirdir. Alışılmadık bir ortam, yabancıların ilgisi, ona uygulanan zihinsel baskı - tüm bunlar böyle bir kişi için çok güçlü bir tahriş edici olabilir. Böyle durumlarda kaybolur, doğru kelimeleri bulamaz, sorulara cevap veremez, en basit istekleri bile yerine getiremez. Artan hassasiyetleri nedeniyle, bu tür insanlar özellikle savunmasızdır ve başkalarının eleştirilerine ve memnuniyetsizliklerine acı verici tepkiler verirler. Çoğu zaman bu tür insanlar özgüvenden yoksundurlar, başarısızlık korkusu ve aptal görünme korkusuyla karakterize edilirler, bunun sonucunda başarıya doğru ilerlemeleri önemli ölçüde daha zordur.

Güçlü bir sinir sistemine sahip bir kişi, etrafındakiler tarafından tamamen farklı olarak görülür - çoğu zaman neşeli, kendine güvenen, öğrenmede stres yaşamayan, önemli miktarda materyale hakim olma kolaylığıyla dikkat çeken. Enerji dolu, yorulmak bilmeyen, sürekli aktiviteye hazır. Neredeyse hiçbir zaman yorgun, uyuşuk ya da rahatlamaz. İşe girdiğinde neredeyse hiç zorluk yaşamıyor; ek yükleri veya alışılmadık yeni bir aktiviteye geçişi umursamıyor. Güçlü bir sinir sistemine sahip bir kişi, zamanın kullanımında daha fazla verimlilik, dayanıklılığı sayesinde aynı süre içinde diğerlerinden daha fazlasını başarma yeteneği, işteki duraklamaların ve başarısızlıkların olmaması ile ayırt edilir. Güçlü bir sinir sisteminin bir diğer avantajı, süper güçlü uyaranlara, hatta korkutucu nitelikteki uyaranlara bile yeterince yanıt verebilme yeteneğidir. Sinir sistemi zayıf olan kişilerde bu gibi durumlarda sinir hücrelerinin normal işleyişi bozulur ve dolayısıyla aktivite zarar görür.

Böylece sinir sisteminin gücü, kişinin süper güçlü uyaranların etkilerine karşı duygusal ve psikolojik direncini sağlar ve böylece aşırı durumlarda güvenilirliği artırır. Genellikle zor bir durumda sinir sistemi güçlü olan kişilerin soğukkanlılığını korumaları daha kolaydır, zaman baskısı altında doğru kararı verebilirler ve kafaları karışmaz. Bazı mesleklerde bu, tüm "insan-makine" sisteminin sorunsuz çalışmasını sağlamak için gereklidir. Zor, yaşamı tehdit eden durumların ortaya çıkabileceği çok fazla meslek yoktur (test pilotları, astronotlar, madenciler, hava trafik kontrolörleri, istihkamcılar, cerrahlar, itfaiyeciler, kurtarıcılar), ancak bu mesleklerde yapılan bir hatanın maliyeti genellikle çok pahalı olmak. Psikologların özel araştırmalarının gösterdiği gibi, aşırı bir durumda bir profesyonelin eylemlerinin doğruluğu, hizmet süresine ve iş deneyimine değil, sinir sisteminin gücüne bağlıdır. Yalnızca standart dışı, zor bir durumda (kazalar, patlamalar, yangınlar, doğal afetler) güçlü bir sinir sistemine sahip kişiler durumu doğru bir şekilde değerlendirebilir, kısıtlamayı ve öz kontrolü koruyabilir ve acil durumu normalleştirmek için en uygun çözümü bulabilir. .

Böylece, acil bir durumda "güçlü" ve "zayıf" enerji sistemi operatörlerinin faaliyetlerini inceleyen psikologlar, davranışlarında büyük farklılıklar keşfettiler. Eğer "güçlü" kayıpta olmasaydı ve kazanın yayılmasını önlemek ve sonuçlarını ortadan kaldırmak için gerekli tüm önlemleri aldıysa, o zaman "zayıf" tamamen farklı davrandı. Ya işyerlerini terk ettiler ya da uzun vadede yalnızca durumun gelişimini daha da kötüleştirebilecek kaotik eylemlerde bulundular ya da herhangi bir eylemi gerçekleştirme yeteneğini tamamen kaybettiler. Her halükarda mesleki faaliyetleri yok edildi. Bunun hizmet süresi, yaş veya iş deneyimi ile ilgisi yoktu.

Bu nedenle meslek seçerken sinir sisteminin güç - zayıflık özelliği dikkate alınmalıdır. “Zayıfların” acil, aşırı, yaşamı tehdit eden durumların gerçekten mümkün olduğu meslekleri seçmeleri önerilmez. Bu nedenle, profesyonel danışmanlık sırasında, sinir sistemi zayıf olan kişiler için belirli bir meslek yelpazesinin seçimine kısıtlamalar getirilebilir. Ancak geleceğe yönelik planların radikal bir şekilde yeniden yapılandırılması her zaman gerekli değildir. Öğrenciye aynı meslekte başka bir uzmanlık alanı veya profesyonel danışmanların genellikle söylediği gibi başka bir iş pozisyonu önerilebilir. Pilot mesleğinde bile, bir kişiye çok katı talepler getirmeyen işler vardır - bu bir tarımsal havacılık pilotu, bir helikopter pilotudur. Tıp mesleğinde resüsitatör ve cerrah gibi uzmanlıklar sinir sistemi zayıf olan kişiler için kontrendikedir. Ancak onlara bir terapistin, sağlık doktorunun, eczacının veya diş hekiminin uzmanlık alanları önerilebilir. Sinir sistemi zayıf olan kişilerin de bazı avantajlara sahip olduğunu söylemek gerekir. Bu nedenle, pek çok "zayıf" insan, "güçlü" olanlara kıyasla çok daha yüksek bir duyarlılığa sahiptir, faaliyetlerin gerçekleştirilmesinde yüksek doğruluğa, eksiksizliğe, performansın kalitesi üzerinde daha sıkı kontrole odaklanır ve sorunlarla çok daha iyi, daha üretken ve daha düşük maliyetlerle başa çıkar. monoton çalışma. Yüksek hassasiyet, titizlik ve belirli bir algoritmaya (kuyumcu, kesici, diş teknisyeni, mikroçip montajcısı, programcı) sıkı bağlılık gerektiren işler önerilebilir. Zayıf bir sinir sisteminin yüksek hassasiyeti, görünüşe göre müzik ve sanat mesleklerinde bu türden sinir sistemine sahip birçok insanın bulunmasından kaynaklanmaktadır. Bu, asıl şeyin diğer insanlarla ilişkiler ve iletişim (yani "kişiden kişiye" türü) olduğu mesleklerde uzmanlaşmada "zayıfların" avantajlarını gösterir.

Birçok aktivite için kuvvet-zayıflık özelliklerinin dikkate alınması son derece önemlidir. Bazı meslekler için güçlü bir sinir sisteminin varlığı, mesleki uygunluğun oluşması için bir ön koşuldur; bu durumda seçim gereklidir. Bazıları için ise sinir sistemi zayıf olan insanlar daha uygun olabilir, burada en etkin ve verimli çalışabilecek kişiler onlardır. Bununla birlikte, mesleklerin büyük çoğunluğunda, doğal özelliklerin dikkate alınması, seçim için değil, en uygun iş pozisyonunu bulmak veya doğal verilerden maksimum düzeyde yararlanmanıza ve eksiklikleri telafi etmenize olanak tanıyan en uygun bireysel faaliyet tarzını geliştirmek için gereklidir. .

Örneğin araç sürücülerinin gözlemleri, "güçlü" ve "zayıf" kişilerin çalışma tarzlarının önemli ölçüde farklılaştığını gösterdi. Bu nedenle, "zayıflar", arabayı yolculuğa daha dikkatli hazırladıkları, herhangi bir arıza ve arızayı tahmin etmeye çalıştıkları, yol boyunca olumsuz durumların ortaya çıkma olasılığını tahmin ettikleri için pratikte acil durumlara girmezler. Çok daha dikkatli sürüyorlar. Yolcu otobüsü sürücülerini inceleyen psikologlar şu gerçeği keşfettiler: Yüksek düzeyde güvenlik ihlali (kaza) yaşayan sürücü grubunda, zayıf tipte temsilciler tamamen yoktu. Ancak örneklemde sinir sistemi zayıf olan sürücülerin toplam sayısı azdı. Görünüşe göre, bu zor meslek daha çok güçlü tipe sahip insanlar tarafından seçiliyor, yani. Daha yüksek performans ve stresli durumlara karşı direnç. Çeşitli faaliyet türlerinde yüksek hız performansı, sinir sisteminin hareketlilik ve değişkenlik gibi özellikleriyle sağlanır (yüksek hız, bir işten diğerine hızlı geçiş, hız, dikkatin farklı faaliyet türleri arasında iyi dağılımı).

Hareketsiz sinir süreçlerine sahip insanlar zıt niteliklere sahiptir. Hem herhangi bir aktiviteyi gerçekleştirirken hem de hareketlerde, konuşmada ve duyguların ifadesinde yavaşlık, dikkatlilik ve titizlik ile karakterize edilirler. Herhangi bir eylemi, sözü, sözü dikkatle değerlendirirler, isteklere yavaş yanıt verirler ve talimatları hemen anlamazlar. Verimlilik, hız, sık sık geçiş yapma, zaman baskısı altında sorumlu kararlar verme gerektiren işleri yapmanın onlar için çok daha zor olduğu açıktır. Bununla birlikte, bireyselliklerinin bir takım avantajları vardır. Daha düşünceli çalışırlar, titizlik, titizlik, eylemlerin net planlanması ve düzen arzusu ile karakterize edilirler. Aynı zamanda “hareketli” insanlar, olumlu özelliklerinin yanı sıra bir takım olumsuz özelliklere de sahiptir. Acele, dikkatsizlik, görevi tamamlamadan hızlı bir şekilde başka bir işe geçme arzusu ile karakterize edilirler; sorunların özüne daha az derinlemesine inerler, genellikle yalnızca yüzeysel bilgi katmanını kavrarlar. Eğitim ve öğretim, öz düzenleme, öz disiplin ve davranış ve aktivitenin kendi kendini düzeltmesi çok önemli olduğundan, tüm bu özellikler mutlaka "hareketli" ve "hareketsiz" olanlarda mevcut değildir.

Çeşitli faaliyet türlerinin "hareketli" ve "hareketsiz" insanlar tarafından gerçekleştirilme özelliklerini özel olarak inceleyen psikologlar, ikincisi için motor görevleri hızlı bir şekilde yerine getirme yeteneğinde belirli bir sınır olduğunu keşfettiler. Ancak gerektiren meslek yelpazesi katı gereksinimler hız özelliklerine göre küçük. Mesleklerin büyük çoğunluğunda, uygun bir iş pozisyonu bulmak, en uygun meslekleri seçmek ve bireysel bir tarz geliştirmek, hem "hareketli" hem de "hareketsiz" insanların farklı türdeki faaliyetlerle başarılı bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olur. Örneğin, tornacılar arasında yüksek hızlı tornacı ve hassas tornacı gibi bir bölüm vardır. Birincisi, çok yüksek çalışma hızı gerektiren görevleri tercih ediyor. "Hareketli" oldukları için bu tür çalışanlar yüksek tempoyu ve bir görevden diğerine hızlı geçişleri severler. "Hareketsiz" insanlar, yüksek hızda çalışma ihtiyacıyla baş edemezler ve yavaş, dikkatli, yüksek doğruluk ve iyi bitirme ile tamamlanması gereken görevleri seçemezler. Yavaş ve özenli çalışmaları onlar için çok daha rahat ve kolaydır. Deneyimli ustalar, işçilere görev dağıtırken bireysel özelliklerini dikkate alır, çünkü bu sonuçta tüm faaliyetlerin yüksek kalitesini ve verimliliğini sağlar.

Aynı şey bireysel bir faaliyet tarzı geliştirmek için de geçerlidir. Dokuma mesleklerinin temsilcilerini incelerken bu çok açık bir şekilde ortaya çıktı. Aslında bu meslekler çok yüksek bir tempo gerektirir çünkü emeğin verimliliği makinenin durmadan ne kadar süre çalıştığına bağlıdır. Duruşlar çoğunlukla iplik kopmasından ve mekiği değiştirme ihtiyacından kaynaklanır. Bu işlemler ne kadar hızlı yapılırsa iş o kadar verimli olur. Çevik dokumacıların burada bir avantajı olduğu görülüyor. Bununla birlikte, her ikisinin de çalışmalarına ilişkin özel gözlemler, "hareketsiz" dokumacıların da görevleriyle başarılı bir şekilde başa çıktıklarını ve emek verimliliği ve iş kalitesi açısından "hareketli" dokumacılardan aşağı olmadıklarını ve hatta bazen onları aştıklarını göstermiştir. Ancak işlerinin yüksek verimliliği, çalışma süresinin çoğunun iplik kopması olasılığını azaltan hazırlık ve önleyici işlemlere tahsis edildiği özel organizasyonu ile sağlanır. Bireysel özelliklerini bildiklerinden, aşırı durumların ortaya çıkmasına izin vermezler, çünkü bunlarla baş etmeleri daha zordur.

Çok yüksek çalışma hızı gerektiren mesleklerin yelpazesi (örneğin müzisyen, sirk hokkabazlığı) oldukça dardır. Çoğu meslekte başarı, farklı zihinsel süreçlere sahip kişiler tarafından elde edilebilir. Ancak seçilen işin yük olmaması için sinir sisteminin özelliklerinin de dikkate alınması gerekir. Örneğin, bir dağıtım görevlisinin veya satış elemanının mesleğinin, sürekli değişim gerektirdiğinden, mobil insanlar tarafından daha kolay ve hızlı bir şekilde öğrenileceği açıktır. “Hareketsiz” kişilerin, nadiren değişen algoritmalara göre yapılan, acele ve zaman baskısı altında karar vermeyi gerektirmeyen meslekleri tercih etmesi daha iyidir.

Sinir sisteminin bir başka özelliği de dengedir; bu, uyarılma kuvvetinin engelleme kuvvetine ne ölçüde karşılık geldiğine, dengelerine bağlıdır. Zayıf engelleme süreçleriyle birlikte aşırı heyecanlanma, bu mesleklerde istenmeyen bir durumdur. Sinir gerginliği. Böyle bir kişi en beklenmedik arızalara yatkındır, bu nedenle daha sessiz bir işe ihtiyacı vardır. Ve tam tersine, hızlı tempo, sık değişiklik vb. gerektiren durumlarda aşırı frenleme kötüdür. Çocuklar zaten sinir sisteminin yapısı ve aktivitesinin doğuştan özelliklerini, örneğin uyarma ve engelleme gibi sinir süreçlerinin özelliklerini, yani güçlerini, hareketliliklerini ve dengelerini sergilerler. Mizaç bu niteliklere dayanmaktadır.

Rus psikologlar mizaç özelliklerinin meslekten ayrı düşünülemeyeceğine inanıyor. Her mizaç tipi her işe uygun değildir. V. Merlin, belirli mizaç niteliklerine sahip kişilerin uygun olmadığı meslekler olduğunu savunuyor. Bu nedenle, örneğin, melankolik bir kişinin karakteristik özelliği olan sinir süreçlerinin zayıflığı, bir elektrik santrali kontrol paneli operatörünün mesleği için kontrendikedir. Sinir süreçlerinin özelliklerine bağlı olarak teorik olarak 24 mizaç türü türetilebilir, ancak pratikte en yaygın olarak gözlemlenenler, klasik mizaç doktrininden bildiğimiz dört türdür. İyimser mizaç türü, enerji ve büyük verimlilik ile karakterize edilir; çok fazla çeşitliliğin olduğu, kendisine sürekli yeni görevler getiren işlere uygundur, her zaman harekete geçmeye ve bir şeyler organize etmeye hazırdır, bu nedenle liderlik pozisyonları ona uygundur. Çalışırken kolaylıkla konsantre olabilir ve bir işten diğerine kolaylıkla geçebilir, ancak ayrıntılara dalamaz ve monotonluğa dayanamaz. Choleric bir kişi öfkesi ve aceleciliği ile ayırt edilir; büyük bir iç gerilimle, çok enerjik bir şekilde, kendisini tamamen faaliyetine adayarak çalışır, ancak muazzam enerjisini dengesiz bir şekilde dağıtır, bu nedenle periyodik olarak büyük, ancak periyodik olarak büyük bir aktivite gerektiren döngüsel aktivite onun için uygundur. Gerginlik ve tehlike ile ilişkili, daha rahat çalışma ile dönüşümlü olarak periyodik enerji tüketimi. Balgamlı kişi sakin ve dengelidir, ısrarcı ve çalışkandır, ancak yalnızca alıştığı alanda. Çeşitlilik içeren bir iş ona uygun değildir ancak monoton faaliyetler (örneğin montaj hattında çalışmak) onun için herhangi bir zorluk oluşturmaz. Yavaş çalışır, ancak işinin kararlılığı, azmi ve düşünceli organizasyonu sayesinde iyi sonuçlar elde edebilir. Melankolik, düşük bir duyum eşiği ve dış uyaranlara karşı artan hassasiyet ile karakterize edilir. Verimliliği düşüktür, yükümlülük üstlenmek istemez, yerine getiremeyeceğinden korkar. Yalnız çalışmayı tercih eder. Yüksek hassasiyeti sayesinde insanların davranışlarındaki, etrafındaki dünyadaki, sanat, edebiyat ve müzikteki incelikleri kolaylıkla kavrayıp anlar. Melankolik bir kişi, dikkat gerektiren işler, en küçük ayrıntıları araştırma ve çözme yeteneği için uygundur. Önemli stres, önemli stres gerektiren, sürprizler ve komplikasyonlarla ilişkili faaliyetler onun için kontrendikedir.

Kan grubu ve insan karakteri

Modern bilim adamları, kanın özelliklerini (veya daha doğrusu ABO sistemine göre bir veya başka bir gruba ait olmayı) sadece kişilik tipini değil aynı zamanda aile mutluluğunu, kariyer gelişimini, entelektüel potansiyeli, strese karşı direnci de açıklamaya çalışıyorlar. Onlara göre kan grubuna göre mizaç ve karakter bir gerçektir. Birkaç yıl boyunca binlerce kişi incelendi ve ilgili kan gruplarına sahip kişilerin davranışlarında belirli kalıplar belirlendi.

1 kan grubu. En eski "avcı" grup. İlkel insanların doğaya karşı hayatta kalma mücadelesi verdiği dönemde, tüm insanlığın bu kan grubuna sahip olduğu varsayılmaktadır. "Kan" teorisinin yazarları, ilk grubun modern sahiplerinin iyimserliği, özgüveni, olağanüstü sağlığı, yıkıcı nitelikleri ve tüm özellikleri o zamanlardan miras aldıklarına inanıyor. doğuştan liderler Risk alma eğilimi, sertlik, zalimlik ve kafanın üstünden geçme yeteneği dahil. İstatistikler, ABD başkanlarının yarısından fazlasının kan grubunun O olduğunu gösteriyor. Bu arada, bunlar astrolojik bilginin destekçilerinin Aslanlara ve Kova'ya ve kardeş teorisinin taraftarlarının ağabeylere atfettiği özelliklerin aynısıdır.

2. kan grubu. Antik çağda ikinci grup olan bu grubun, insanların yerleşik hayata geçtikleri ve tarihte ilk kez uzlaşma, komşularla müzakere etme ve ortak işleri yürütme ihtiyacı duydukları bir dönemde ortaya çıktığı varsayılmaktadır. ortak iyilik. Bunlar bir yandan sosyal açıdan en uyumlu, "edep" ve "adalet" kelimelerinin boş bir ifade olmadığı, kurallara diğerlerinden daha fazla saygı duyan ve neyin iyi neyin kötü olduğunu unutmayan insanlardır. . Ancak öte yandan, "ikinci sınıftakiler" strese en çok maruz kalanlardır ve bunu "kırılana" kadar belirli bir süre dikkatlice gizlerler. Bu tür insanlar herkesin kendini iyi hissetmesi için çabalar, ancak gerçekte bu pek mümkün olmadığından, genellikle ilk rolleri diğer kanların temsilcilerine devrederler. Bu arada astrologlar Boğa ve Oğlak burcuna bu tür özellikler bahşederler.

3 kan grubu. Kan grubuna göre mizaç ve karakter teorisi açısından sentezleyici bir grup olan üçüncü kan grubudur. Bu gruba sahip insanlar kişiliklerinde hem birinci (cesaret, kararlılık) hem de ikinci (duygusal duyarlılık, zeka) kan gruplarının özelliklerini birleştirir. Bütün bunlar onları kişisel hedeflere ulaşmada en esnek ve belki de en başarılı kılar. Kendi kendini yetiştirmiş insanların üçte birinden fazlası üçüncü kan grubuna sahiptir. Araştırmacılar, en zor koşullarda hayatta kalabilmelerini, bu kan grubunu ilk geliştiren Asya'nın göçebe halklarının mekana ve topluma daha az bağlı olmaları, değişen koşullara sürekli uyum sağlamaları, kelimenin tam anlamıyla "dolaşma" ihtiyaçları ile açıklıyorlar. en verimli meralar ve en uygun iklim. Bu arada, bunlar Terazi ve Balık burcunun yanı sıra ortanca (ne büyük ne de küçük) kardeşlerin özellikleridir. “Dünyadaki her şeyin” kan grubunu belirleyen antijenler üzerinden açıklanması özellikle Japonya'da popüler. 20. yüzyılın ilk yarısında kan özellikleri ile karakter arasındaki ilişkiyi konu alan bir kitap yayımlandı. Daha sonra başka çalışmalar da ortaya çıktı, ancak bu konuyla ilgili en popüler yayın Toshitaka Nomi'nin "Sen senin kanınsın" kitabıydı. 1980 yılında vizyona girdikten sonra “Kan grubunuz nedir?” Yükselen Güneş Ülkesinde geleneksel "Burcunuz ne?" sorusunun popülaritesini aştı. Ancak, ülke çapındaki popülaritesi göz önüne alındığında kaçınılmaz olan bu fikir, Dr. Nomi ve meslektaşlarının gerçekten ciddi bilimsel araştırmalarından çok uzakta, fark edilmeyecek kadar basitleştirilmeye ve başka bir "kahve telvesi tarafından yapılan falcılığa" dönüştürülmeye başlandı. Dolayısıyla kanla mutlak karakter bağı kurmanın bir anlamı yoktur.

4 kan grubu.İkinci ve üçüncü grupların temsilcilerinin birleşmesinden diğerlerinden daha sonra ortaya çıkan dördüncü kan grubunun temel özelliği (kabaca konuşursak, Tatar-Moğol boyunduruğu Rusya'da ve Arapların İspanya'yı fethinde, göçebeler çiftçilerin atalarının topraklarını işgal ettiğinde) - hayattan her şeyi almak için. Bunların en çok yönlü, başkaları için en çekici, ama aynı zamanda onlarla kalıcı bir yaşam için en imkansız kişilikler olduğuna inanılıyor. Dördüncü grup, tam alçakların (elbette ki bu hiç de doğru değil) ve aynı zamanda doğal diplomatların özellikleriyle tanınır. Dördüncü grubun temsilcileri kötülüğü hatırlamıyorlar - ne kendilerine yapılanları, ne de kendilerinin izin verdiklerini, sonuçlarını düşünmüyorlar, ilgilenmiyorlar küçük detaylar. Bunlar kesinlikle taktik değil, ancak her zaman strateji uzmanı da olmuyorlar. İstatistikler “dördüncü”nün sıklıkla yaşadığını gösteriyor trajik kaderler(örneğin Marilyn Monroe gibi) ama sonsuza kadar yanlarında yaşamak zorunda kalan insanlar tarafından hatırlanırlar... Bu arada İkizler, Akrep, Yay burcunun böyle bir karakteri var. Kısmen - Kova. Ve ailenin en genç üyeleri. "Kan karakteri" teorisinin olağanüstü popülaritesi anlaşılabilir. Söz veriyor gibi görünüyor: sadece kan grubunuza uygun insanları, aktiviteleri ve koşulları (ve aynı zamanda diyeti) seçin, hayattaki her şey sihirli bir şekilde yoluna girecektir. Ayrıca muhatabın kan grubunu öğrenerek onun hakkında zaten her şeyi bildiğinizi düşünmek cazip gelebilir. Elbette pratikte her şey çok daha karmaşıktır. Ek olarak, dört tür karakterin tanımları, eğer istenirse, herkesin, eğer bir arzu varsa, dört gruptan birinin herhangi bir taşıyıcısında karşılık gelen özellikleri bulabileceği şekilde derlenmiştir. Ancak bu, kanın bizi etkileyemeyeceği gerçeğine rağmen - sonuçta onsuz yaşayamayız.

Kan grubu 1 - Dünya nüfusunun %45'i
a) şizofreniye yakalanma olasılıkları daha düşüktür;
b) influenza A'ya yakalanma olasılığı daha düşüktür;
c) akciğer ve bronş hastalıklarına yatkın;
d) peptik ülser hastalığından muzdaripseniz (Helicobacter pylori bakterisinin kolayca yapıştığı ve ülser gelişimine neden olan hücre zarlarının özelliklerinden dolayı);
e) alerjiye, astıma, sedef hastalığına duyarlı;
e) cilt hastalıklarının yanı sıra hipertansiyon, hemofili ve böbrek taşlarına eğilimi vardır.

Birinci grubun kanı bir tür korumadır. kardiyovasküler hastalıklar aynı zamanda çürüğe karşı da direnç kazandırır.

İkinci kan grubu -nüfusun %40'ı
a) tümör hastalıklarına eğilim, bu nedenle kağıt hamuru, boya ve vernik ve kimya işletmelerinde çalışmaktan kaçınmalısınız;
b) romatizmal hastalıklar;
c) koroner kalp hastalığı riski;
d) yüzün yumuşak dokularının cerahatli inflamatuar hastalıklarının şiddetli seyri;
e) düşük asitli gastrite yatkınlık;
f) dişlerin sert dokularında hızla ilerleyen patolojik süreçler;
g) tiroid bezinin hastalıkları.

Üçüncü kan grubu - nüfusun %11'i
Bu kan grubunun sahipleri güçlü bir bağışıklık sistemine ve dengeli bir sinir sistemine sahiptirler ve miyokard enfarktüsüne karşı dayanıklıdırlar. Artan hayatta kalma. E. coli antijenlerinin yapısı ile 3 kan grubu arasında benzerlikler not edildiğinden, özellikle enfeksiyon E. coli'den kaynaklanıyorsa zatürre, radikülit, osteokondroz, kolon tümörlerine yatkınlık, idrar yolu enfeksiyonları gelişme olasılığı.

Dördüncü grup -nüfusun %4'ü
Hiperemi, artan seviye kolesterol, ateroskleroz, obezite ve ayrıca kanın pıhtılaşmasının artmasıyla ilişkili hastalıklar: tromboz, tromboflebit, alt ekstremitelerin yok edici endarteriti, psikoz.

Elementlerin bir tezahürü olarak mizaç

Bize ulaşan bilgilere göre, dört mizaç öğretisini geliştiren Yunan filozoflarından ilki, Agrigentumlu antik Yunan filozofu ve hekimi Empedokles'tir [c.487-c.430. M.Ö.]. Hylozoistik doğa felsefesinde, dünyayı dört ebedi ve değişmeyen temel maddeden, elementten veya "kökten" inşa etmek için bir plan önerdi: aktif ve pasif ilkeler ve itici güçler de dahil olmak üzere ateş, hava, su ve toprak? sevgi (çekim gücü) ve düşmanlık (iğrenme gücü).

Ateş Elementi. Sabit eleman. Anahtar kelimeler: kuvvet, enerji, dinamik. Vurgulanan Ateş unsuruna sahip insanlar, asabi bir kişinin mizacına sahiptir. Ateş elementi en güçlü elementlerden biridir. Belirgin bir Ateş unsuruna sahip insanlar, yaratıcı gerçekleştirme için kullanılması tavsiye edilen muazzam bir enerji potansiyeline sahiptir. Bu tür kişilerin psişeleri çok güçlü uyaranlara maruz kaldığında duyguları üzerindeki kontrolü kaybedebilir ve ciddi duygusal çöküntüler yaşayabilirler. Saldırganlık patlamalarına eğilimli histerik reaksiyonlar mümkündür. Bu tür durumlardan kaçınmak için Ateş unsurunun temsilcilerinin duygularını yönetmeyi ve yaşam enerjilerini doğru harcamayı öğrenmesi gerekir.

Toprak elementi. Sabit eleman. Anahtar kelimeler: statik, katı, birikim. Balgamlı bir kişinin mizacı buna karşılık gelir. Bu unsurun temsilcileri istikrarlı bir duygusal geçmişe sahiptir. Dış uyaranlara tepki biraz yavaştır ve bu tür insanları duygusal olarak sarsmak zordur. Bilinçsiz tepkiler çok yavaş ama uzun süre oluşur. Şiddetli stres ortamında, Dünya elementinin baskın olduğu insanlar depresyon yaşayabilir. Ruh sağlığıyla ilgili sorunlardan kaçınmak için bu unsurun temsilcileri duygusal alanlarını açmaya çalışmalıdır.

Hava Elementi. Kararsız eleman. Anahtar kelimeler: temas, hareketlilik, etkileşim. İyimser bir kişinin mizacı buna karşılık gelir. Bu unsurun temsilcileri bilgi aktarımında aracı olarak görev yapar. Belirgin bir Hava unsuruna sahip insanlar hareketli tipte bir sinir sistemine sahiptir, duyguları hızla ortaya çıkar ve uzun sürmez. Bu tür insanlarda dış uyaranlara verilen tepki oldukça düzgündür. Hava elementinin temsilcilerinin sinir sistemini büyük bir bilgi akışıyla aşırı yüklememesi önemlidir, aksi takdirde nevrasteni şeklinde zihinsel durum bozuklukları ve hatta manik-sanrısal fikirler mümkündür.

Su Elementi. Kararsız eleman. Anahtar kelimeler: istikrarsızlık, anlaşılmazlık, hassasiyet. Mizaç türü - melankolik. Güçlü bir su elementine sahip insanlar mükemmel bir sezgiye ve sinir sisteminin yüksek hassasiyetine sahiptir. Kozmik ritimlere, özellikle de ayın evrelerine güçlü tepki veriyorlar. Bu tür insanların ruhu hareketli ve değişkendir, yalnızca dış uyaranlara değil aynı zamanda kendi bedenindeki değişikliklere de tepki verir. Belirgin bir Su elementine sahip kişilerin zayıf bir sinir sistemi türü olduğundan, ciddi zihinsel aşırı yüklenmeden kaçınmaları tavsiye edilir, aksi takdirde uzun süreli bir depresyon durumuna girebilirler. Zihinsel bozukluklardan kaçınmak için, Su elementinin temsilcilerinin sinir sistemlerini güçlendirmeleri, stresli durumlara yeterince tepki vermeyi öğrenmeleri, sezgi ve psikolojik yetenekleri geliştirmeleri önerilir.

Ateş unsurunun temsilcileri (irade)? yaşamsal enerjiyle (prana) dolup taşar. Bu şevk sembolü yüksek dış ve iç aktivite olarak mı görülüyordu? genişleme (diyastol), genişleme ve etkileşim, kolerik mizacı etkiledi. Hızlı ilerleyen hastalıklar, ataklar, alevlenmeler ve inflamatuar süreçler, yangın işaretleri (Aslan, Yay ve Koç) ile ilişkilendirildi.

Toprak elementi (ego) vücutta yoğun olan her şeyle ilişkilidir. Dış ve iç pasiflik ile karakterize edilir: genişleme ve etkileşim eksikliği, soğuk ve balgamlı mizacın kişileştirilmesi. Buna karşılık, ateş ve hava, aktif (erkek) unsurun, toprak ve suyun sembolü olarak kabul edildi? pasif (dişi) unsur. Tuz birikmesine ve hipertrofik kemik büyümesine yönelik bir eğilim vardır.

Hava Elementi (zihin) – sinirler, dış pasiflik ve iç aktivite ile ilişkili mi? genişleme, ancak etkileşim eksikliği iyimser bir mizaç oluşturur. Hava işaretlerinin temsilcileri (Kova, Terazi ve İkizler) daha çok akciğer hastalıkları, nevrozlar ve bitkisel-vasküler distoniden muzdariptir.

Su (duygular) elementi vücuttaki sıvılar, endokrin sistemi ve mide suyuyla ilişkilidir. Dış faaliyetin ve iç pasifliğin baskınlığı? Aktif etkileşim, ancak genişleme ve genişlemenin olmaması melankolik bir mizacı temsil eder. Şişlik, metabolik bozukluklar, gastrointestinal hastalıklar ve genitoüriner bozukluklarla karakterizedir.

Bu nedenle, belirgin bir Ateş unsuruyla, bir kişinin kolerik özelliklere sahip olma olasılığı daha yüksektir ve Dünya unsurunun baskınlığıyla - balgamlı; Hava elementi iyimser tipe, Su elementi ise melankolik tipe karşılık gelir. İnsanların burçlarında elementlerden birinin baskınlığına nadiren rastlanır. İki veya daha fazla öğenin ifade edildiği durumlarda çoğunlukla karışık seçenekler bulunur. Bir unsur daha belirgin olduğunda, kişinin psikolojik düzeltmeye daha çok ihtiyacı vardır.

Empedokles, dört unsurun karışımının tekdüzeliği veya bazılarının diğerlerine üstünlüğü, boyutu, bağlantısı ve hareketliliğiyle, doğuştan gelen hastalıkların kişiliğinin zihinsel yeteneklerini ve karakterolojik özelliklerini açıkladı. Zihinsel özellikler de dahil olmak üzere bedenlerin sayısız özelliklerinin tümü, yukarıda adı geçen dört unsurun çeşitli oranlarda karıştırılmasından elde edilmiştir. Empedokles, bireyin zihinsel yeteneklerinin ve karakterolojik özelliklerinin düzeyini, bir kişideki etkileşimlerinin oranı ve doğası gereği açıkladı.

İnsan vücudu bir mikrokozmos olduğundan, dört ana kozmik unsurun tezahürünü kendi içinde taşır: ateş, toprak, hava ve su. Belirli bir unsura göre Zodyak burçları ve gezegenler aşağıdaki gruplara ayrılır.

Ateş elementlerine karşılık gelen burçlar ve gezegenler: Koç, Aslan, Yay (Bu burçların yöneticileri Mars, Güneş ve Jüpiter'dir).

Dünya elementlerine karşılık gelen burçlar ve gezegenler: Boğa, Başak, Oğlak (Venüs, Proserpina, Satürn).

Hava elementlerine karşılık gelen burçlar ve gezegenler: İkizler, Terazi, Kova (Merkür, Chiron, Uranüs)

Su elementlerine karşılık gelen burçlar ve gezegenler: Yengeç, Akrep, Balık (Ay Plüton Neptün).

Bir kişinin burcundaki belirli bir unsurun baskınlığının yanı sıra mizaç türü hakkında bilgi, psikologlar, psikiyatristler ve psikoterapistler için davranışsal reaksiyonları düzeltmenin yanı sıra bir kişinin ruhundaki olası patolojik değişiklikleri önlemek için yararlı olabilir.

Mizacı değiştirmek mümkün mü?

Yukarıdakilerin hepsinden, bir kişinin mizacının ve karakterinin değiştirilemeyeceği yönünde güçlü bir izlenim yaratılır. Nasıl doğduysan öyle öleceksin! Gerçekten mi?

Soruna enerji açısından yaklaşırsak, enerjinin tüm insanlar için eşit olarak mevcut olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz. Enerjinin dış ortamdan elde edilmesinin önünde hiçbir doğal engel yoktur. Ateş, toprak, hava ve su her insanın kullanımına açıktır.

Enerjiye erişime yapay kısıtlamaların getirilmesi başka bir konudur. Bir kişi hareket özgürlüğünden mahrum bırakılabilir, suya erişimi kısıtlanabilir, ölümcül bir çevre ortamında yaşamaya zorlanabilir, vb. Bütün bunlar toplumdan enerji tüketiminin örnekleridir. Sosyal organizasyon her zaman iki ucu keskin bir kılıç olmuştur. Bir yandan insan ancak kendi türünün arasında hayatta kalabilir. Öte yandan bazen bu ortamın sağladığı konfor için de bazen makul olmayan yüksek bedeller ödemek zorunda kalıyor. Toplumun çıkarları ile kişisel çıkarlar arasında denge kurabilmek kolay bir iş değildir. Ancak insanlara karmaşık sorunları çözmeleri için zeka verilmesinin nedeni budur!

Enerjinizi doğru bir şekilde yöneterek, önemsiz şeylerle boşa harcamadan ve büyük enerji harcamaları durumunda derhal yenileyerek, kişi etrafındaki insanlarla göreceli bir uyum içinde yaşayabilir. Burada aklın gücü belirleyici bir rol oynamaktadır. İnsanın başkalarıyla ilişkilerini aşırıya kaçmadan hayatını istediği gibi düzenlemesi zeka sayesindedir. Onu her türlü psişik saldırılardan ve düşman saldırılarından yalnızca zekası kurtarır.

Çevre koşullarına uyum sağlama yeteneği, mizaçtaki saf bir değişikliktir. Kişi kendi özgür iradesiyle gerektiğinde proaktif olabilme, tehlike anında ise dikkatli ve fark edilmeyecek düzeyde olma yeteneğine sahiptir. Aşırı psikolojik stres koşullarında bir dizi telafi edici önlem alabilir ve kendi enerjisini koruma moduna geçebilir. Adaptasyon ve öz düzenleme, insan mizacının tezahürünü kontrol eden iki mekanizmadır. Ancak bunların doğru çalışabilmesi için enerjinizi doğru yönetmeniz gerekiyor.

Kesinlikle, fizyolojik özellikler Enerji metabolizması sürecinde belirli bir rol oynarlar. Ancak daha yüksek zihinsel aktivite sayesinde kişi bu süreci kontrol edebilir ve belirli bir seviyeyi dengeleyebilir. Fiziksel engeller. Böylece kör bir kişi, dokunma, koku alma ve duyma hassasiyetinin artmasıyla bu eksikliği telafi edebilir. Sağır doğan bir çocukta işitsel işlevlerin telafisi, görsel, kinestetik, koku alma ve diğer sistemlerin çalışmaya daha fazla dahil olması nedeniyle ortaya çıkar. Titreşim hareketleri de sağırlığın telafisinde önemli bir rol oynar.

Tazminat (geri ödeme, dengeleme) – bozulmuş veya az gelişmiş vücut fonksiyonlarının değiştirilmesi veya yeniden yapılandırılması. Sistemler arası telafi, hasarlı analiz cihazını değiştirmeye çalışan sağlam duyu organlarının artan duyarlılığıdır. Bu, konjenital veya edinilmiş anomaliler nedeniyle vücudun karmaşık ve çeşitli bir adaptasyon sürecidir.

Telafi süreci, daha yüksek sinir aktivitesinin önemli rezerv yeteneklerine dayanır. Bu süreç, herhangi bir işlevin bozulduğu veya kaybolduğu durumlarda tipiktir; organizmanın çevreyle dengesini kuran biyolojik uyum yeteneğinin bir tezahürüdür.

Vücut sistemlerinden birinin ve işlevlerinin ihlal edilmesinin neden olduğu bir kişinin spesifik gelişimi, koruyucu araçların aktivasyonu ve patolojik süreçlerin başlangıcına direnen rezerv kaynaklarının seferber edilmesinin arka planında gerçekleşir. İşte bu noktada tazminat potansiyeli devreye giriyor.

Anormal çocuklarda telafi sürecinde yeni dinamik koşullu bağlantı sistemleri oluşturulur, bozulan veya zayıflayan işlevler düzeltilir ve kişilik gelişimi meydana gelir.

Bu bağlamda, L.S. Vygotsky, bir kusurun eksisini tazminatın artısına dönüştürme yasasından bahsetti. “Kusurlu bir çocuğun olumlu benzersizliği, öncelikle normal bir çocukta gözlenen belirli işlevleri kaybetmesi nedeniyle değil, işlev kaybının, kişiliğin olumsuz duruma karşı tepkisini birlik içinde temsil eden yeni oluşumlara yol açması gerçeğiyle yaratılır. kusur, süreç geliştirmede telafi". Aynı zamanda, etkilenen organın yerini alan korunmuş organların fonksiyonlarının optimal gelişimi, L.S. Vygotsky bunu hayati gerekliliğin neden olduğu aktif işleyişle açıklıyor.

Bu makale, sinir sisteminin gücü ve daha yüksek sinir aktivitesinin mizaç tipolojisinin incelenmesine yönelik bilimsel ve ezoterik yaklaşımları kısaca açıklamaktadır. Tüm bu çalışmalar şüphesiz insan ruhunun çeşitli tezahürleriyle ilgilenenlerin ilgisini çekmektedir. Ancak bir kişinin şu veya bu tanımlayıcı çerçeveye kolayca "uydurulabileceği" düşünülmemelidir. Bir kişi öz kontrol tekniklerinde akıcıysa, en yetenekli araştırmacıların bile onun gerçek bir psikolojik portresini yaratması pek mümkün değildir. Kişilik kendisini birçok şekilde gösterir. Güçlü bir kişilik sürekli olarak dış çevrenin zorluklarına uyum sağlar ve olumsuz tahminlere yanıt olarak önleyici tedbirler geliştirir. Enerji değişimi her zaman çevresine en iyi şekilde uyarlanır.

Yaşamsal enerjiyi yönetmenin kısmi yolları, blogumuzda yayınlanan bir dizi makalede anlatılmaktadır.

Akademik kavramlara göre sinir sisteminin gücü doğuştan gelen bir göstergedir. Sinir hücrelerinin dayanıklılığını ve performansını belirtmek için kullanılıyor ve biz de buna tamamen katılıyoruz. Sinir sisteminin gücü, "sinir hücrelerinin, engelleyici bir duruma girmeden, çok güçlü veya güçlü olmasa da uzun süreli uyarıma dayanma yeteneğini yansıtır." Bu tanımla, bize - öfkeli, sabırsız, aceleci, duygusal çöküntülere yatkın - tüm insanları güçlü bir sinir sistemi olarak sınıflandırmamız öneriliyor: sonuçta sinir hücreleri, "engelleyici bir duruma girmeden" kısa süreli heyecana dayanabilir. durum." Artık buna katılamayız.

Yine de klasik tanımdan uzaklaşıp "sinir sisteminin gücü" kavramını yarı günlük, gündelik anlaşılır anlamında kullanırsak, o zaman baskı ve aktivitenin sürdürülmesi bu gücün tezahürlerinden yalnızca biri olarak düşünülmelidir, ancak sadece o değil. Sinir sisteminin gücü aynı zamanda istenmeyen faaliyet unsurlarını dizginlemede de kendini gösterir: Engelleme kuvveti uyarılma kuvvetini dengelemelidir. Sinir sisteminin yeterince uzun süreli uyarıma gerçekten dayanabilmesi için hücresel enerjinin ekonomik ve rasyonel bir şekilde harcanması gerekir; Koruyucu, koruyucu, yapıcı bir yavaşlama olması lazım. Engelleme, genel Gücün gerekli bir bileşenidir. İnhibisyon sinir sisteminin aktivitesini koordine eder.

A.I. Solzhenitsyn, Stalin'in kamplarında güçlü sinir sistemine sahip insanların hayatta kaldığını savundu. Ayırt edici özelliği, süper güçlü uyaranlara tolerans gösterme yeteneğidir. Zayıf bir sinir sistemi, sinyali iyi tutamaz ve saldırgana tepki veremediğinde veya karşı koyamadığında bir mum gibi yanar. Harika sahneleri hatırla okul hayatı: O senin yan tarafına pusulayla vuruyor, sen de onun kafasına kitapla vuruyorsun. Artık öğretmenin ikiniz için de ne ayarladığı önemli değil! Bu arada, eğer olaylar bu senaryoya göre geliştiyse ve öğretmen "savaş operasyonlarında" aktif rol aldıysa, kesinlikle sinir sistemi zayıftı.

Sinir sistemi zayıf olan bir kişi sadece bekleyememekle (dayanmakla) kalmaz, aynı zamanda yeni bilgileri (kendisi ve başkalarıyla ilgili) saklamakta zorluk çeker ve yol boyunca bu bilgileri tanıştığı ilk kişiye kelimenin tam anlamıyla sürekli "sızdırır". Bu nedenle, bir psikolog, kişisel gelişim eğitimi düzenlerken, mümkün olduğu kadar sıkı bir ders programı oluşturmaya ve müşterileri belirli bir grupta, belirli bir odada (yaklaşık altı saat) mümkün olduğu kadar uzun süre tutmaya çalışarak, zayıf olan insanları önler. sinir sisteminin dışarıya boşalmasını engeller.

Ülkenin tarihine baktığınızda atalarımızın ağırlıklı olarak güçlü bir sinir sistemine sahip olduğu sonucuna varıyorsunuz. Büyük büyükbabalarımız ve büyükbabalarımız ağırlıklı olarak güçlü bir sinir sistemine sahipti, ancak çoğunlukla zayıf bir sinir sistemine sahip insanlar tarafından kontrol ediliyorlardı! Ve her modern insan her yıl ne kadar "güçlü" görünmek istese de, her yeni nesilde sinir sistemi zayıf olan insanların konsantrasyonu artıyor. Sadece zayıf bir sinir sisteminin, yukarıda kasıtlı olarak sessiz kaldığımız inkar edilemez bir avantajı vardır.

Sinir sisteminin gücü ile analizörün duyarlılığı arasındaki negatif ilişki, her iki sinir sisteminin yeteneklerini eşitler. Örneğin, daha zayıf bir sistemin sahipleri olan öğretmenler sınıfta genellikle gergindirler, daha az dengeli davranırlar, ancak bazı durumlarda sınıftaki kişilerarası ilişkilerin dinamiklerini daha iyi yansıtırlar. Güçlü bir sinir sisteminin taşıyıcıları olan öğretmenler daha iyi bir kısıtlamaya ve etkilenmezliğe sahiptir. Çocuklar sandalyeyi tebeşirle boyadılar - sorun değil. Sandalye masanın altına itildi. Sakin ve histerik olmadan çalışırlar. Ancak öğrencinin sınıfta daha kötü olduğunu hissederler.

Zayıf ve güçlü sinir sistemlerinin eğitim sürecindeki davranışlarını daha ayrıntılı olarak ele alırsak, bir dizi ilginç modeli keşfedebiliriz. Zayıf bir sinir sistemi derhal eğitim sürecine dahil edilir. Uzun süreli sıkı çalışmayla hata yapmaya başlar ve sürecin dışında kalır: Öğrenci yorulur. Örneğin, genç ergenlerde bu, 5-8 dakika sonra ödevlerin şeklini değiştirmezlerse, fiziksel aktivite, sınıfta yaramazlık olarak ifade edilir. Güçlü bir sinir sisteminin yüksek dayanıklılığı ve performansı başka bir durumun gölgesinde kalır. Güçlü bir sinir sistemi ders sırasında dikkati dağılmaz ve verimliliğini kaybetmez, ancak o kadar çabuk açılmaz, alışma süreci daha uzun sürer.

Sinir sistemi güçlü bir öğrenci için görevler basitten karmaşığa doğru sunulmalıdır. Zayıf bir sinir sistemi için, görevler ters sırada (karmaşıktan basite) ayarlanmalıdır, yani dersin başında ahlak okumayın, ancak "boğayı boynuzlarından tutun."

Zayıf bir sinir sistemi hızlı çalışmaya başlar ve aynı zamanda enerji rezervlerini de hızla baltalar ve dolayısıyla bir maliyetle çalışmaya devam eder. Zayıf bir sinir sistemi, yaklaşmakta olan işin karmaşıklığı veya hacminden korkarsa, gerçek faaliyetin başlamasından önce bile kaynağını psikolojik veya ahlaki olarak tüketebilir (daha önce yaklaşan testin "tüm dehşetini" kafasında tekrar oynamış). . Ortaokul öğretmenleri, final sınavı veya sınavı öncesinde durumu tırmandırarak stratejik bir hata yapıyorlar. Zayıf bir sinir sistemi, yıl boyunca dersten derse çalışabileceğinden daha kötü bir test veya sınavla baş edebilir. Üniversite eğitim sistemi sinir sisteminin zayıf olmasına fırsat bırakmaz.

Sinir sistemi zayıf olan bir patronun davranışı söz konusu olduğunda, onun "süvari saldırılarının" gücü zaman zaman azalacaktır. İlk başta, güçlü bir sinir sistemine sahip bir astla ilgili olarak, o (patron) yenilmez ve korkutucu görünüyor, sonra yavaş yavaş huysuzlaşıyor ve kendisinin de "herkesten daha fazlasına ihtiyacı olmadığını" düşünmeye başlıyor. hâlâ kasvetli bir görünüm yaratmaya çalışıyor. Sinir sistemi güçlü olan asta gelince... (Ast olmak neden gerekli? Evet, çünkü sinir sistemi güçlü olan kişilerin patron olma telaşı yok.) Peki, sinir sistemi güçlü olan asta gelince... sinir sistemi, o zaman böyle bir kişinin bir gün patronunuz olmasını Tanrı korusun. İlk başta her şey Alexei Mihayloviç Sessizlik dönemindekiyle aynı olacak, ancak sorumluluk hissettiğinde, dünkü yoldaşlarının ticari niteliklerini daha derinlemesine öğrendiğinde, oldukça asil bir tavırla tutarlı ve metodik baskıyla "her şeyi üstlenecek" ciğerlerin kopsun.” Güçlü bir sinir sistemine sahip insanlar acımasızca inatçıdır.

Elbette sinir sisteminin gücü doğuştan gelen bir göstergedir ancak bu pes etmemiz gerektiği anlamına gelmez. Psikologlar bu konuda 5'e kadar güç derecesi ortaya koymuşlardır: "zayıf", "orta zayıf", "orta", "orta güçlü", "güçlü". Zayıf-yarı-güçlü sinir sisteminin tüm varyasyonları, tekrarlanan maruziyetin, uyarana alışmanın, bilinçli eğitimin ve kendi kendine eğitimin sonucudur. Çocukları sandalyesine sürekli tebeşir çizen, sinir sistemi zayıf bir öğretmen, er ya da geç kendini toparlayacak ve güçlü bir sinir sistemini taklit edecektir! Eğer zayıf bir sinir sistemiyle doğduysanız, o da sizinle kalacaktır. Ve bir kez daha alışılmadık, alışılmadık, yeni, güçlü bir tahriş edici maddeyle karşılaştığınızda, kendinize ve etrafınızdakilere sinir sisteminizin tam olarak zayıf olduğunu defalarca göstereceksiniz. Ama bu durmak için bir sebep değil!

Sinir sisteminin gücünü ve zayıflığını belirlemek, kendinizin ve başkalarının oldukça kapsamlı bir tanımını yapmak anlamına gelir. Bu, bir partnerin birkaç "rastgele karakter tezahürünün" arkasında, böyle bir özellik kümesini, o kadar çok olası davranış seçeneğini görmek anlamına gelir ki, bu, başka bir kişiyi bir kitap gibi okumanıza, onun eylemlerini ve niyetlerini tahmin etmenize olanak tanır; Başkaları yerde yürürken kendinizi uçuyormuş gibi hissetmenizi mümkün kılıyor! Bazen kiminle karşı karşıya olduğunuzu kesin olarak bilmek için birkaç ayrı bölüm, eskiz, karşılaşma yeterlidir: Buna güvenebilirsiniz ya da güvenemezsiniz, bir dakika içinde, bir günde, bir yıl içinde neler bekleyebilirsiniz, onlara yaklaşıp yaklaşamayacağınız şu ya da bu konuda arkadaş olup olamayacağınız, sevip sevemeyeceğiniz.

Ayrıca bakınız:

Okumak faydalı olabilir: