Doktor Zalmanov turpentinli vannalar dozasi. Zalmanov vannalari: tavsif va fotosuratlar
Turpentinli vannalarning foydalari haqida ma'lumot 19-asrning o'rtalarida ma'lum bo'lgan. Keyingi asrning boshlarida shifokor A. S. Zalmanovning mehnati va kapillyarlar nazariyasini yaratishi (kapillyarlar holatini yaxshilash orqali organizmni davolash) tufayli vannalar tibbiyot amaliyotida qo'llanila boshlandi. Zalmanovning so'zlariga ko'ra, uyda turpentin vannalaridan foydalanish ham keng tarqalgan. Zalmanov kasalliklarning butun ro'yxatining asosiy sababini hujayralarning yomon ovqatlanishi, ya'ni kapillyarlarda qon mikrosirkulyatsiyasi bilan bog'liq muammolarni aniqladi.
Turpentinli vannalar Zalmanov
Turpentinli vannalarning organizm uchun foydalari
Zalmanovning ishi shuni ko'rsatadiki, saqich turpentinidagi qimmatli komponentlar tanaga quyidagi tarzda ta'sir qiladi:
- qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilash, tanani toksinlardan tozalash;
- teriga mahalliy shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi, termal ta'sir ko'rsatadi;
- metabolizmni yaxshilash;
- yallig'lanish va og'riqni yo'qotish;
- hujayralarga kislorod kirishini ta'minlash, ularning hayotiy faoliyatini qo'llab-quvvatlash;
- mikrotrombozning oldini olish uchun ishlatiladi.
Turpentinli vannalardan muntazam foydalanish bilan kapillyarlar va tomirlardagi qon harakati tiklanadi, bu esa barcha tizimlarni ozuqa moddalari va kislorod bilan to'ldirishga yordam beradi. Natijada organizm sog'lom bo'ladi, hayotiylik va mehnat faolligi yaxshilanadi.
Turpentinli vannalar turlari
A.S. Zalmanov noyob retsepti ishlab chiqdi, natijada ikkita kompozitsiya paydo bo'ldi: sariq suyuqlik va oq emulsiya.
Oq turpentinli vanna
Zalmanov usuli bo'yicha turpentinli vannalar, 0,5 l
Vanna emulsiyasi salitsil kislotasi qo'shilgan saqich turpentin va sovundan iborat. Oq vannalar gipotenziya yoki normal qon bosimiga moyil bo'lgan odamlar uchun buyuriladi. Hammom paytida siz quyidagilarni sezishingiz mumkin:
- bosimning biroz oshishi;
- kapillyarlarning ochilishi;
- mushaklar va tendonlarning gevşemesi;
- aniq analjezik ta'sir;
- tanani kislorod bilan to'yintirish.
Sariq turpentinli vanna
Sariq suyuqlik quyidagilardan iborat: turpentin, suv, kastor yog'i, oleyk kislotasi va kaustik soda.
Yog'larning qo'shilishi turpentinning tirnash xususiyati beruvchi ta'sirini yumshatadi. Kaustik soda terini "ochishga" yordam beradi, unga ozuqaviy tarkibiy qismlarning chuqurroq kirib borishini osonlashtiradi.
Gipertenziya bilan og'rigan odamlar uchun sariq vannalar buyuriladi. Bunday vannalar quyidagilarga yordam beradi:
- bosimning pasayishi;
- to'qimalarda yog 'hujayralarining rezorbsiyasi;
- terlashni kuchaytiradi.
Zalmanovga ko'ra vannalar uchun oq turpentin, 05 litrli shisha
Sariq va oq eritmalar bir xil terapevtik ta'sir ko'rsatadi- ular tiqilib qolgan kapillyarlardan aminokislotalarni, xususan, gistaminni chiqaradi va qonga yuboradi.
Aralash vannalar
Oq va sariq suyuqliklar bitta kompozitsiya sifatida ishlatilishi mumkin. Bunday holda, nisbatlar individual ravishda belgilanadi, bu bosimga, shuningdek, kasallikning kechishiga bog'liq. Aralash vannalar bir tsiklda rejalashtirilgan.
Quruq vannalar Zalmanov
Quruq turpentinli hammom quruq turpentin aralashmasidan foydalangan holda vannalarning analogidir. Ushbu aralashmada hujayralarni agressiv ta'sirlardan himoya qilish uchun ko'plab antioksidantlar mavjud. muhit, tanani hujayra darajasida yoshartiradi. Quruq vannalar muammoli joylarni ishqalash uchun asosiy vannalar o'rtasida yoki mavjud bo'lmasa, asosiy vannalar o'rniga ishlatilishi mumkin. Muntazam quruq vannalar organlarning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, teri osti yog 'miqdorini kamaytirishga yordam beradi va teri to'qimalari va kapillyarlarning ohangini yaxshilashga yordam beradi.
Vanna mahsuloti SKIPAR Turpentin emulsiyasi Aralash
Zalmanov turpentinli vannalardan foydalanish uchun ko'rsatmalar
Vannalar yordamida yaxshilanishi mumkin bo'lgan tana tizimlari ro'yxati:
- skelet tizimi;
- yurak va qon tomirlari;
- asab tizimi;
- nafas olish organlari;
- endokrin tizimi;
- qon kasalliklari;
- teri kasalliklari;
- ginekologiya;
- ko'z kasalliklari;
- KBB kasalliklari;
- kosmetologiyada tanani tozalash, mustahkamlash va selülitni davolash uchun tasdiqlangan vosita sifatida.
Vannalar bilan davolash mumkin bo'lgan kasalliklar ro'yxati juda keng.. Turpentinli vannalar barcha organlarga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.
Dorixonada topasiz samarali vosita ko'p kasalliklardan (Zalmanovga ko'ra)
Sariq vannalar uchun ko'rsatmalar:
- yuqori qon bosimi;
- yurak og'rig'i;
- qon ketishining oqibatlari;
- bo'g'imlarning yallig'lanishi;
- bo'g'imlardagi tuzlar, to'piqlardagi shporlar.
Oq emulsiya bilan vannalar qabul qilish uchun ko'rsatmalar:
- past bosim;
- periferik nervlarning yallig'lanishi;
- periferik arteriya kasalligi;
- bo'shashgan falaj;
- jinsiy disfunktsiya.
Aralash turpentinli vannalar:
- kapillyarlarda qon aylanishiga ijobiy o'zgarishlar kiritish;
- suv-tuz almashinuvini tiklash;
- qon ketishining oqibatlarini bartaraf etish.
Vannalar haftasiga ikki marta buyuriladi.
Turpentinli vannalar - uyda samarali SPA muolajalari
Zalmanov vannalari uchun kontrendikatsiyalar
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- emulsiya tarkibiy qismlariga individual intolerans;
- o'tkir bosqichda asab tizimining buzilishi (psixoz);
- sil kasalligi;
- miyokard infarkti (kasallikdan keyin faqat 6 oy);
- miya omurilik suyuqligi bosimining oshishi;
- jigar kasalliklari;
- nefroz;
- yurak mushaklarining ishlashida buzilishlar;
- ekzema, toshbaqa kasalligining o'tkir kursi;
- o'tkir yallig'lanish jarayonlari yoki kuchayishi;
- genitouriya tizimining kasalliklari;
- yurak etishmovchiligi;
- agonal holat;
- homiladorlikning 18-haftasidan keyin.
Agar odam o'rtacha kasallik holatida bo'lsa, vannalar ehtiyotkorlik bilan qabul qilinishi va kamaytirilgan dozada tayyorlanishi kerak. Jarayonlardan keyingi foydalanish to'g'risidagi qaror 3-4 vannadan keyin qayta ko'rib chiqilishi mumkin.
Zalmanov bo'yicha "WHITE Emulsion" 250 ml
Hammom olishdan oldin quyidagi omillarni hisobga oling:
- ovqatdan keyin faqat 90 daqiqadan so'ng hammomni qabul qilish;
- 30 daqiqa ichida 20-25 tomchi valerian, 1-2 stakan choy, sut va asal bilan suv ichish;
- yotishdan oldin yoki kun davomida hammom tayyorlang, lekin 2 soat davomida yotoqda dam oling;
- choyshabni tayyorlang - choyshabga plyonka qo'ying, isitish padini yoqing, sochiqni, adyolni qo'ying;
- uy va simob termometrlarining ko'rsatkichlarini tekshiring;
- eritmani dozalash uchun o'lchov idishidan foydalaning;
- anusning shilliq qavatiga, jinsiy a'zolarga, teridagi yaralarga vazelin surting;
- suvning dastlabki harorati 36 daraja.
Zalmanov turpentinli vannalardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Birinchi hammom sinov bo'lib, 1 litr uchun 5 ml eritma ishlatiladi issiq suv. Kavanozning tarkibi aralashtiriladi va hammomga qo'shiladi. Bir necha daqiqadan so'ng suvning harorati 36 dan 39 darajagacha ko'tariladi. Hammom olish - 15 daqiqagacha. Shifokor nazorati ostida eritma miqdorini asta-sekin 35-60 ml ga oshiring.
SKIPAR hammom mahsuloti (Zalmanovga ko'ra)
Jarayon:
- vannani yaxshilab yuvib tashlang, termometr va soat tayyorlang;
- tananing hajmidan suv miqdorini hisoblab, protsedura davomida iliq suv qo'shib, 36 daraja suvni torting (suv drenaj teshigidan to'kilmasligi muhim);
- tayyorlangan aralashmani hammomga to'kib tashlang va suvga yaxshilab taqsimlang;
- iyagingizgacha suvga botiring;
- 2 daqiqa davomida suv haroratini 1 darajaga oshirish tezligida issiq suvning nozik oqimini yoqing, suvni qo'llaringiz bilan aralashtiring;
- dam oling, vaqt va haroratni kuzatib boring: oq hammom uchun - maksimal 39 ± 1 o C, sariq hammom uchun - 40,5-42 darajagacha (birinchi hammom uchun - 39-40 darajagacha);
- hammom davomiyligi 10-20 minut, lekin yuz terlashguncha 1-3 daqiqaga uzaytirilishi mumkin;
- belgilangan vaqt o'tgandan so'ng, o'zingizni quritmasdan protsedurani yakunlang, qizdirilgan xalat kiying, boshingizni sochiq bilan bog'lang va yoting;
- asal bilan diaforetik o'tlardan (malina mevalari, jo'ka gullari, koltsfoot barglari, oregano) choy oling;
Insonning ahvoliga qarab vannalar oling (haftasiga 1 dan 3 gacha).
Optimal ta'sir uchun turpentinli vanna kursi
Zalmanovning turpentinli vannalari keng ta'sir doirasiga ega
Zalmanov vannalarini qabul qilishda kosmetologik va terapevtik ta'sirga erishish uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Amalda, kurs 6 dan 10-15 vannagacha boshlanishi mumkin, bu odamning umumiy holatiga, kasallikning darajasiga va asoratlarning mavjudligiga bog'liq.
Kilo yo'qotish uchun turpentinli vannalar
Metabolik buzilishlar asosiy sababdir ortiqcha vazn. Shlaklangan organlar, tiqilib qolgan kapillyarlar, natijada qon oqimi sekinlashadi. Turpentinli vannalar tanani tozalash va vaznni normallashtirish yo'lida ajoyib yordamchi bo'ladi, chunki ular:
- yog'larni eritib, ularni tanadan olib tashlang;
- kapillyarlarni yopadigan toksinlarni olib tashlash;
- teri to'qimalarida antiseptik sifatida ishlaydigan teshiklarni tozalaydi, bu sizga cho'zish belgilarisiz vazn yo'qotish imkonini beradi;
- Vanna suyuqligidagi efir moylari hissiy holatni yaxshilaydi, uyqu va insonning psixologik holatini tiklaydi.
Kilo yo'qotish uchun vannalar kursi bir kunlik tanaffus bilan 15 dan 25 protseduragacha o'zgaradi. Biroq, bir necha vannadan so'ng siz 2-3 oylik tanaffus qilishingiz kerak, keyin vannalar kursini takrorlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Turpentinli oyoq vannalari
Oyoq vannalari quyidagi hollarda mahalliy (faqat o'tirgan holatda) va umumiy (butun tana uchun) amalga oshirilishi mumkin:
- birinchi darajali gipertenziya;
- artroz;
- artrit;
- immunitet tizimini tiklash uchun virusli infektsiyalar paytida va undan keyin.
Ammo, agar bir nechta kasallik yoki asoratlar paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.
1. Siz Zalmanovga ko'ra sariq yoki oq turpentin bilan tozalashni amalga oshirishingiz mumkin - buni o'zingiz bajaring yoki tayyor echimlarni sotib oling.
Zalmanov turpentinli vannalar
Doktor Zalmanov keng va noan'anaviy tarzda o'ylab, isbotlashga muvaffaq bo'ldi - katta qism sog'liq muammolari tiqilib qolgan kapillyarlarning natijasidir. 1904 yilda u tanani tozalash uchun foydalanishni taklif qildi. efir yog'i, qarag'ay qatronidan (turpentin) olingan. Zalmanovning turpentinli vannalari davolash va davolash amaliyotida shunday paydo bo'ldi. Turli xil kasalliklarni davolash muolajalarini olib borgan ko'plab bemorlar turpentinli vannalar terini sezilarli darajada siqadi va yoshartiradi, shuningdek, ortiqcha yog 'birikmalaridan xalos bo'lishini payqashdi.
Zalmanov vannalarining ta'sir qilish mexanizmi
Qarag'ay qatroni efir moyi isinish, ogohlantiruvchi va antibakterial ta'sir ko'rsatadi. Suvda erigan turpentin tarkibi kapillyarlarni ochadi va organizmga qon ta'minotini tiklaydi, shu bilan barcha organlarni kislorod bilan to'yintiradi, metabolik jarayonlarni faollashtiradi va karbonat angidrid va parchalanish mahsulotlarini tanadan olib tashlashni osonlashtiradi. Tanani davolash va tozalash uchun turpentinning sariq eritmasidan va undan oq emulsiyadan foydalaning (siz ularni tayyor holda sotib olishingiz mumkin). Ushbu birikmalarning kombinatsiyasi ham qo'llaniladi.
Sariq skipidar (50%), kaustik soda, kastor yog'i (20%), oleyk kislotasi (15%) va suvdan (13,4%) sariq eritma tayyorlanadi.
Oq emulsiya saqich skipidaridan (45%), bolalar sovunidan, salitsil kislotasidan, tol poʻstlogʻi ekstrakti va suvdan (50%) tayyorlanadi.
Jarayondan so'ng siz o'zingizni terri sochiq bilan o'rashingiz va bir muddat adyol ostida yotishingiz kerak - bu ta'sirni sezilarli darajada oshiradi.
Issiq bo'lsa, zarar bo'lmaydi O'simlik choyi asal bilan
Noxush yonish hissi oldini olish uchun jinsiy a'zolarni vazelin yoki chaqaloq kremi bilan yog'lash kerak.
Jarayonning davomiyligi odatda peshonada ter paydo bo'lgan payt bilan cheklanadi
Jarayondan keyin tanangizni yuvmang - bu ta'sirni bekor qiladi
Jarayon davomida eski kasalliklar yomonlashishi va akne paydo bo'lishi mumkin - bu tozalash mexanizmining ishga tushirilishini ko'rsatadi
Boshingizni hammomga botirmang, shuningdek, eritmani ko'zingizga olishdan qochishingiz kerak.
Davolashning davomiyligi - har kuni yoki har kuni amalga oshiriladigan 35-40 protsedura
Nozik teri uchun siz kompozitsiyaning konsentratsiyasini kamaytirishingiz mumkin va protseduradan keyin tanani moy yoki krem bilan yog'lashingiz kerak.
Turpentinli vannalar kechqurun yotishdan bir necha soat oldin (ovqatdan 2 soat keyin) amalga oshirilishi kerak.
Tarkibi avval alohida idishda eritilishi kerak (60-70 daraja haroratda 1-2 litr issiq suv uchun 2 choy qoshiq), yaxshilab aralashtiriladi va vannaga quyiladi.
Sariq turpentinli vannalar
Qon bosimi 140 mm Hg / st dan oshsa, ular ko'rsatiladi. Suv harorati ichida Ushbu holatda 40-42ºS ga yetishi kerak. Dastlabki nisbat - 2 osh qoshiq. hammom uchun. Keyingi tartib-qoidalar ushbu miqdorni oshirishga imkon beradi. Sariq vannalar qon bosimini pasaytiradi, kapillyarlarni kengaytiradi, tana haroratini oshiradi va terlashni oshiradi (natriy xlorid va karbamid ter bilan yuviladi, odatda 2 litrgacha suyuqlik yo'qoladi). Jarayondan so'ng metabolik jarayonlar faollashadi, to'qimalar va organlarning kislorod bilan to'yinganligi ortadi.
Oq turpentinli vannalar
Ular past qon bosimi (140 mmHg dan past) uchun ko'rsatiladi. Suv harorati 37-39ºS dan oshmasligi kerak. Tarkibi nisbati bir xil (hammom uchun 2 choy qoshiq, keyinchalik o'sish bilan). Oq vannalar qon bosimini oshiradi, terini yoshartiradi va tortadi, selülit va yog 'birikmalaridan xalos bo'ladi. Oq emulsiya aniq isinish ta'siriga ega emas va tana haroratini oshirmaydi, lekin terining yonishi va karıncalanmasına olib kelishi mumkin (bu hodisa odatda 45 daqiqadan so'ng yo'qoladi).
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Individual intolerans va allergik reaktsiya
Homiladorlik va emizish
Terining shikastlanishi (tirnalgan, tirnalgan)
Teri kasalliklari (neyrodermatit, trofik yaralar va boshqalar).
Aritmiya, miyokard infarkti
Gipertenziv inqiroz
Yuqumli kasalliklar
Tromboflebit, varikoz tomirlari
Doktor Zalmanovning turpentinli vannalari shifolash, tanani tozalash va tana vaznini kamaytirishning tabiiy usuli hisoblanadi. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, unda bu ajoyib usuldan foydalanishga arziydi.
2. Jarayonni biroz soddalashtirilgan tarzda amalga oshirishingiz mumkin, ammo ta'sir juda yaxshi.
Turpentinli vannalar shu tarzda jarohatlar, qo'shma kasalliklar, o'murtqa kasalliklar va har qanday yallig'lanish kasalliklariga yordam beradi.
Vannalar mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi va to'qimalarda metabolik jarayonlarni tiklaydi. Qon tomirlari devorlariga foydali ta'sir yoshga bog'liq o'zgarishlarni oldini oladi, tananing qarishini sekinlashtiradi. Turpentinli vannalar to'g'ri ishlatilganda mutlaqo zararsizdir.
Turpentin vannalarini qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar quyidagilardir:
silning ochiq shakli;
angina pektoris belgilari, ritmning buzilishi bilan koroner yurak kasalligi;
birinchi bosqichdan yuqori yurak etishmovchiligi;
gipertenziya II B-III bosqich;
surunkali nefrit va gepatit;
jigar sirrozi; nefroz;
ekzemaning o'tkir kursi; qo'tir;
malign neoplazmalar;
homiladorlikning ikkinchi yarmi;
turpentinli vannalarga individual intolerans.
Vannalar uchun yoshga bog'liq kontrendikatsiyalar yo'q.
Jarayon uchun apparat do'konlarida sotiladigan turpentin mos keladi.
Hammomga tana haroratidan bir oz yuqoriroq suv quyiladi va ichiga 2 osh qoshiq turpentin, 2 osh qoshiq har qanday o'simlik moyi va ozgina ko'pikli vanna quyiladi. Har bir narsa aralashtiriladi va siz hammomga kirishingiz mumkin. Karıncalanma boshlanishidan oldin siz vannada bo'lishingiz kerak, bu odatda kasal organlar hududida paydo bo'ladi. Juda uzoq vaqt yolg'on gapirishning hojati yo'q, aks holda bu juda og'riqli bo'ladi (keyin bu joyni qo'shimcha moy bilan yog'lang).
Hammomlarni qabul qilish butun tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bunday muolajalar stressni engillashtiradi, dam oladi, ulardan keyin uyqu sog'lom va sog'lom bo'ladi, natijada hayotiylik va ishlash ko'tariladi. Va shu bilan birga, ularning asosiy maqsadi kasalliklardan xalos bo'lishdir. Ko'pgina sanatoriylarda protseduralar ro'yxatiga umrining ko'p qismini ushbu masalani o'rganishga bag'ishlagan ixtirochi nomi bilan atalgan turpentin vannalari yoki Zalmanov vannalari mavjud.
A.S. Zalmanov o'z faoliyatini qayta boshlagan inqilobdan oldingi Rossiya, tanadagi patologik jarayonlar kapillyarlarning buzilishidan kelib chiqqanligiga amin edi. Olimlarning zamonaviy kashfiyotlari buni tasdiqlaydi, bu kasalliklarning aksariyati ekanligini isbotlaydi ichki organlar hujayra ovqatlanishining etishmasligi natijasida, ya'ni kapillyar qon oqimi buzilganda paydo bo'ladi.
Qanday hollarda turpentinli vannalar olinadi?
Turpentinli vannalar ko'plab sanatoriylarda sog'lomlashtirish protseduralari ro'yxatiga kiritilganDavolashning tabiiy (tabiiy) usullari bilan bog'liq bo'lgan ushbu vannalar quyidagi hollarda qo'llaniladi:
- yurak kasalliklari uchun;
- pastki ekstremitalarda qon oqimining etarli emasligi bilan;
- qo'shma kasalliklar uchun;
- umurtqa pog'onasi kasalliklari uchun;
- diabetes mellitus uchun;
- nafas olish kasalliklari uchun;
- urologik va ginekologik kasalliklar uchun;
- asab tizimiga ta'sir qiluvchi kasalliklar uchun;
- muammoli teri uchun;
- vazn yo'qotish va selülitga qarshi kurash uchun.
Gum turpentin (turpentin moyi) - qarag'ay qatronidan (saqich qatroni) olingan efir moyi.
Hammom turlari va ularning ta'siri
Olimlar qabul qilish uchun ikki turdagi dorivor suyuqliklarni ishlab chiqdilar suv protseduralari: oq turpentin emulsiyasi va sariq turpentin eritmasi. Zalmanov bunday qo'shimchalar bilan vannalarni birma-bir qabul qilishni tavsiya qildi, chunki oqlar kapillyarlarni ochadi, sariqlari esa ularni toksinlardan tozalaydi. Yuqori yoki past qon bosimi bo'lgan odamlar uchun istisno. Da yuqori qon bosimi ular faqat sariq va aralash bo'lsa, ular faqat oq va aralash bo'ladi.
Tayyor turpentin aralashmalaridan foydalanish uyda kurort muolajalaridan bahramand bo'lish imkonini beradi Oq emulsiya (distillangan suv, saqich turpentin, maydalangan bolalar sovuni, kofur spirti, salitsil kislotasi) skipidarning emulsiyalangan shaklidir. Ushbu kompozitsiyaga ega vannalar qon bosimi past bo'lgan odamlar uchun ko'rsatiladi. Oq vannalarni qabul qilishda kapillyarlar ochilib, intensiv ravishda qisqarishni boshlaydi, qonni hujayralarga o'tkazadi. Natijada ichki organlar va to'qimalarning qon bilan ta'minlanishi va oziqlanishi kuchayadi, qon bosimi esa ortadi.
Sariq eritma (distillangan suv, saqich turpentin, kastor yog'i, oleyk kislotasi, kaustik soda) yuqori qon bosimi bo'lgan odamlar tomonidan qo'llaniladi. Sariq vannalarni qabul qilganda hujayra faoliyatining toksik chiqindilari kapillyar tarmoqda faol ravishda "yoqila" boshlaydi, hujayra metabolizmi normallashadi, ichki chandiqlar va yopishqoqliklar bartaraf etiladi, bo'g'imlarda va qon tomirlari devorlarida to'plangan shlak konlari eriydi, kuchli. terlash paydo bo'ladi, bosim pasayadi.
Aralash vannalar ikkala yechimni turli nisbatlarda birlashtirishga imkon beradi, buning natijasida ular kengroq ta'sir doirasiga ega. Ularni qabul qilgandan so'ng, kapillyar qon aylanishi yaxshilanadi, suv-tuz almashinuvi normallashadi, qon ketishi, yopishqoqlik va chandiqlar yo'qoladi, qon bosimi sezilarli darajada o'zgarmaydi.
Kasallik va kasalliklarga ta'siri
Yurak-qon tomir tizimi
Vannalar kapillyarlarni kengaytiradi, yangi qon tomirlari paydo bo'lishiga yordam beradi, qon oqimini tezlashtiradi, koronar tomirlarni kengaytiradi, miyokarddagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, yurak ritmini asta-sekin normallashtiradi va yurak mushaklarini mustahkamlaydi.
Muskul-skelet tizimi
Vannalar bo'g'imlarning va umurtqa pog'onasining xaftaga to'qimasini tiklashga yordam beradi. Og'riqni kamaytirish va orqa miya harakatchanligini oshirish 3-4 protseduradan keyin sodir bo'ladi.
1968 yilda olimlar turpentin vannalarining asab, mushak va osteoxondral to'qimalarda metabolizmni tezlashtirishga ta'sirini isbotladilar. Bu bo'g'imlar va umurtqa pog'onasi kasalliklarini davolashda, shuningdek, jarohatlardan keyin sportchilarni tiklash va musobaqalarga tayyorgarlik ko'rishda keng qo'llanilishini topdi.
Qandli diabet uchun
Vannalar qonni suyultiradi, qon tomir devorlarining ohangini va o'tkazuvchanligini tiklaydi, mushaklarning qon oqimini oshiradi. Va bu, o'z navbatida, diabetning nekroz va gangrena kabi jiddiy asoratlarining oldini olishdir. To'qimalarning insulinga sezgirligi va glyukoza bardoshliligining normallashishi tufayli qon shakar darajasining sezilarli darajada pasayishi kuzatiladi.
Nafas olish kasalliklari uchun
Vannalar o'pkada qon oqimini oshiradi, bu esa tez yo'qolishiga yordam beradi yallig'lanish jarayonlari va bronxlarning shishishi. Nafas olish yaxshilanadi, balg'am ishlab chiqarish ko'payadi, ekskretsiya faollashadi zaharli moddalar o'pkadan.
Bunday vannalar kurslaridan foydalanish kimyoviy ishlab chiqarishda ishlaydigan odamlar, faol va passiv chekuvchilar, surunkali bronxit va pnevmoniya uchun samarali.
Urologiya va ginekologiya
Surunkali prostatit uchun vannalar mikrosirkulyatsiyani yaxshilash orqali yallig'lanishni engillashtiradi va prostata faoliyatini normallantiradi. Taraqqiyot allaqachon 10-12-protsedurada kuzatilmoqda. Kapillyarlarning o'tkazuvchanligini tiklash jinsiy olatni kavernoz tanasini qon bilan to'ldirishga va erektsiyani tiklashga yordam beradi, bu esa bunday vannalarni erkaklarda jinsiy quvvatsizlik va bepushtlik uchun samarali qiladi.
Ayollarda qon oqimini tiklash tos bo'shlig'idagi yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishga va normalizatsiya qilishga yordam beradi. gormonal darajalar va hayz davri. Bunday vannalardan bepushtlik, yopishqoq kasallik, surunkali adneksit, sistit va boshqa yallig'lanish jarayonlari uchun ijobiy ta'sir ko'rsatiladi.
Asab tizimi
Vannalar miyaning zararlangan qismlarida qon oqimini tiklashga yordam beradi, natijada falaj va parezlar yo'qoladi, avtonom nerv tizimining faoliyati normallashadi. Virusli ensefalit, poliomielit bilan kasallangan, miya yarim palsi bilan kasallangan bolalarni davolashda yaxshi natijalar mavjud.
Muammoli teri
Kosmetologiyada turpentin vannalarining chandiqlar va yopishqoqliklarni bartaraf etish, shuningdek terini yoshartirish, silliqlash va ajinlar chuqurligini kamaytirish qobiliyati keng qo'llaniladi.
Selülit uchun
Vannalar muammoli joylarga qon oqimini oshiradi, xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi va yog 'almashinuvini tezlashtiradi. Ma'lumki, normal tuzilishi bo'lgan bemorlar deyarli vazn yo'qotmaydi. Bu fakt yana bir bor kilogramm halokati metabolizmning normallashishi natijasida sodir bo'lishini isbotlaydi.
Jarayonlarga tayyorgarlik
Shunday qilib, siz ma'lum bir muammodan xalos bo'lish uchun turpentinli vannalar olishga qaror qildingiz. Qayerdan boshlash kerak?
- Birinchidan, bir hafta davomida bir vaqtning o'zida kuniga 2-3 marta qon bosimini o'lchab, yozib oling. Noto'g'ri cho'milishni istisno qilish uchun kuzatish kerak.
- Ikkinchidan, qon bosimi, umumiy holat va tashxisga qarab oq emulsiya, sariq eritma yoki ikkalasining aralashmasini tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashing. Quyidagi diagramma bo'yicha cho'milish rejimini mustaqil ravishda belgilashingiz mumkin.
- Uchinchidan, siz ikki turdagi suyuqlik va kerakli jihozlarni sotib olishingiz kerak.
Bittasi muhim shartlar vannalar olishni boshlash - tanada ürtiker, furunkuloz, ekzema va boshqa dermatik kasalliklar izlari yo'q. Agar terida bunday yaralar mavjud bo'lsa, Zalmanov shifo berish uchun bir necha hafta davomida yong'oq barglari infuzioni bilan vannalar olishni tavsiya qiladi.
Turpentin vannalarini olishdan oldin, qon bosimini o'lchash kerak Jarayon uchun bizga kerak bo'ladi:
- soat (namlikdan himoyalangan holda);
- kichik (100 ml gacha) va katta (1000 ml gacha) o'lchov stakanlari;
- hammom termometri.
Hammomni to'ldirishni boshlashdan oldin uni yaxshilab yuvish kerak, shunda hech qanday axloqsizlik suvga va tozalash eritmasiga tushmaydi.
Hammom kerakli haroratda suv bilan to'ldiriladi. Ishlatishdan oldin oq emulsiya yaxshilab chayqatilishi kerak. Kichkina o'lchov stakan bilan kerakli miqdordagi emulsiya yoki eritmani o'lchab, katta idishga quying, qo'shing. issiq suv(50-60 ° C) 500-700 ml hajmgacha, yaxshilab aralashtiriladi va hammomga qo'shiladi.
Agar preparat to'g'ridan-to'g'ri kichik o'lchov idishidan suv harorati 36-37 ° S bo'lgan hammomga quyilsa, u holda uning ko'p qismi plyonka shaklida suv yuzasida suzuvchi holda qoladi. Shuning uchun u birinchi navbatda juda issiq suvda suyultiriladi. Keyin uning katta qismi suv ustunida eriydi, kichikroq qismi esa er yuzasiga suzib chiqadi.
Kuyishning oldini olish uchun hammomdan oldin terining ayniqsa sezgir joylarini (qo'ltiq osti, inguinal burmalar, perineum, terining tirnalgan joylari) vazelin bilan yog'lash tavsiya etiladi.
Qanday qilib va qancha suvga cho'mish kerak
Turpentinli vannalarni tanlash bemorning yoshi, bosimi, umumiy holati, terining qanday harorat va emulsiya yoki eritma konsentratsiyasiga toqat qilishi kabi omillarni hisobga olgan holda individual ravishda amalga oshiriladi. Shuning uchun, berilgan umumiy tavsiyalar Qo'llash chastotasi sezgilarga qarab farq qilishi mumkin.
1-3-jadvallardagi qo'llash rejimlari universaldir, ammo doktor Zalmanov, monokursga qo'shimcha ravishda, ayrim kasalliklarni davolash uchun ushbu protseduralarni almashtirish bo'yicha tavsiyalar ham berdi, asosiylari 4-jadvalda keltirilgan. Hozirda allaqachon mavjud. shunga o'xshash usullar ko'p.
Qon bosimi 160/90 dan yuqori bo'lgan vannalarni qabul qila olmaysiz. Bu holda, birinchi navbatda, dori-darmonlar va qo'llar va oyoqlar uchun sariq vannalardan mahalliy foydalanish bilan kamaytirilishi kerak va shundan keyingina vannaga butunlay cho'mish mumkin. Bunday holda, protseduradan oldin va keyin bosimni kuzatish kerak.
Oq vanna
Vannalarni qabul qilish chastotasi bemorning ahvoliga bog'liq: keksa yoki zaif odamlar bunday muolajalarni har uch kunda bir marta amalga oshiradilar, yoshroq va kuchliroq odamlar har kuni birinchi 4-5 kunni, keyingi 10 ta vannani - har kuni, qolganlari - har uch kunda bir marta yoki haftada ikki marta.
Jadval 1. Oq turpentin emulsiyasi bilan vannalar olish sxemasi.
| Hammom raqami | Harorat, ° C | Hammom davomiyligi | ||
| Sho'ng'in paytida | 5 daqiqadan so'ng | |||
| 1 | 20 | 36 | 37 | 12 |
| 2 | 25 | 36 | 37,5 | 13 |
| 3 | 30 | 36 | 37,5 | 14 |
| 4 | 35 | 36,5 | 38 | 15 |
| 5 | 40 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 6 | 45 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 7 | 50 | 37 | 39 | 15 |
| 8 | 55 | 37 | 39 | 15 |
| 9 | 60 | 37 | 39 | 15 |
| 10 | 65 | 37 | 39 | 15 |
| 11 | 70 | 37 | 39 | 15 |
| 12 | 75 | 37 | 39 | 15 |
| 13 | 80 | 37 | 39 | 15 |
| 14 | 85 | 37 | 39 | 15 |
| 15 | 90 | 37 | 39 | 15 |
| 16 | 95 | 37 | 39 | 15 |
| 17* | 100 | 37 | 39 | 15 |
* – maksimal terapevtik ta'sirga erishilgunga qadar hammom rejimi 17 bo'yicha davom eting
Sariq vanna
Bunday vannalar har kuni suvga botiriladi. Zaiflashgan tana uchun - ikki kundan keyin uchinchi yoki haftada ikki marta.
Muhim! Agar siz vannadagi suv haroratining 39 dan yuqori bo'lishiga toqat qilish qiyin bo'lsa °C, protseduraning butun davomiyligini ushbu darajada ushlab turishingiz va uni yanada oshirmasligingiz kerak.
Jadval 2. Sariq turpentin eritmasi bilan vannalar olish sxemasi.
| Hammom raqami | Harorat, ° C | Hammom davomiyligi | |||
| Sho'ng'in paytida | 5 daqiqadan so'ng | Keyinchalik | |||
| 1 | 40 | 36 | 39 | 15 | |
| 2 | 45 | 36 | 39 | 16 | |
| 3 | 50 | 36 | 39 | 16 | |
| 4 | 55 | 36 | 39 | 12 daqiqa 40 da | 17 |
| 5 | 60 | 36 | 39 | 12 daqiqa 40 da | 17 |
| 6 | 65 | 36 | 39 | 12 daqiqa 40 da | 18 |
| 7 | 70 | 36 | 39 | 14 daqiqada 41 | 18 |
| 8 | 75 | 36 | 39 | 14 daqiqada 41 | 19 |
| 9 | 80 | 36 | 39 | 15 daqiqada 42 | 19 |
| 10* | 90 | 36 | 39 | 15 daqiqada 42 | 20 |
* – maksimal terapevtik samaraga erishilgunga qadar 10 ta vanna rejimini davom ettiring
Aralash vanna
Bemorning umumiy farovonligiga, ahvoliga qarab, ushbu sxemaning o'zgarishiga ruxsat beriladi yurak-qon tomir tizimi va qon bosimi darajasi. Agar tana zaiflashgan bo'lsa, birinchi hammom uchun ikkala suyuqlik miqdori 5 ml bo'lishi mumkin. Bunday vannalar haftada bir yoki ikki marta ishlatiladi.
Muhim! Agar davolanish jarayonida bosim ortib yoki kamaysa, sariq eritma va oq emulsiya nisbati o'zgaradi.
Jadval 3. Aralashtirilgan turpentin eritmasi bilan vannalar olish sxemasi.
| Hammom raqami | Oq emulsiya miqdori, ml | Sariq eritma miqdori, ml | Harorat, ° C | Hammom davomiyligi | |
| Sho'ng'in paytida | 5 daqiqadan so'ng | ||||
| 1 | 20 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 2 | 25 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 3 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 4 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 5 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 6 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 7 | 40 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 8 | 40 | 40 | 36 | 40 | 16 |
| 9 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 10 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 11 | 50 | 50 | 36 | 41 | 17 |
| 12 | 55 | 55 | 36 | 41 | 17 |
| 13* | 60 | 60 | 36 | 41 | 19 |
* – maksimal terapevtik samaraga erishilgunga qadar 13-hammom rejimi bilan davom eting
4-jadval: Muayyan kasalliklar uchun vannalar
| Muammo turi | Hammom turi | Qabul qilish chastotasi |
||
Oddiy bosim ostida (90/60 – 140/80) | Yuqori qon bosimi bilan | Past bosim ostida (90/60 va undan past) |
||
Tanani va immunitet tizimini umumiy mustahkamlash, nafas olish kasalliklari, selülitga qarshi kurash | Sariq va oq vannalar har kuni navbat bilan | Kurs boshida sariq vannalar har kuni bir hafta davomida olinadi. Bu vaqt ichida qon bosimi odatda normal holatga qaytadi. Keyinchalik, 1-3 kunlik tanaffus bilan sariq va aralash vannalarni almashtiring. | Kurs har kuni 3-5 kun davomida oq vannalar olish bilan boshlanadi. Bu vaqt ichida qon bosimi odatda normal holatga qaytadi. Keyin navbatma-navbat oq va aralash vannalar oling, ular orasida 1-3 kunlik tanaffus qiling. | – |
Qo'shimchalar va umurtqa pog'onasi kasalliklari, asab tizimining kasalliklari, muammoli teri | Oq | Aralashgan | Oq | Kundalik. Bemorning tolerantligiga qarab, ular orasidagi intervalni 1-4 kunga oshirish mumkin. |
Qandli diabet, urologik va ginekologik kasalliklar | Sariq | Sariq | Aralashgan | Har ikki kunda bir marta |
Hammom olgandan so'ng, o'zingizni quritmasdan, siz o'zingizni choyshabga o'rashingiz yoki terri xalat kiyishingiz, to'shakda yotishingiz, issiq choy yoki infuzion ichishingiz va terlashni kuchaytirish uchun 20-40 daqiqa davomida issiq yopishingiz kerak. Keyin terni artib oling (o'zingizni iliq dushda yuvishingiz mumkin) va yotoqda taxminan bir soat dam oling. Ammo yotishdan oldin hammomni olish yaxshidir, keyin siz xotirjamlik bilan dam olishingiz va uxlab qolishingiz mumkin.
Jarayonlarning davomiyligi o'zboshimchalik bilan, odatda, maksimal terapevtik ta'sirga erishilgunga qadar vannalar olinadi.
Yon ta'siri va kontrendikatsiyasi
Foydalanish vaqtida va ba'zan undan keyin teri reaktsiyasi engil yonish hissi, karıncalanma, karıncalanma hissi shaklida paydo bo'ladi. Hammomdan keyin 15-40 minut ichida his-tuyg'u yo'qolsa, bu normaldir. Agar reaktsiya kuchli yoki juda uzoq davom etadigan bo'lsa, unda keyingi doza uchun turpentin aralashmasining dozasi teriga ko'nikmaguncha oshirilmaydi.
Skelet tizimini davolashda qo'shma og'riqlar kuchayishi va tana harorati oshishi mumkin, ammo bu protsedurani bekor qilish uchun sabab emas. Terining yuqori sezuvchanligi holatida bo'lgani kabi, keyingi qo'llash paytida suvda turpentin aralashmasining konsentratsiyasi kamayadi.
Turpentinli vannalar kursini olayotganda siz gormonal dorilarni, shuningdek, boshqa sintetik dorilarni qabul qila olmaysiz yoki hech qanday in'ektsiya qilolmaysiz. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish istisno qilinadi. Eslatib o‘tamiz, oq emulsiyadan tayyorlangan vannalar yuqori qon bosimi uchun, sariq eritmadan tayyorlangan vannalar esa past qon bosimi uchun ishlatilmaydi.
Ta'riflangan vannalar ba'zi kontrendikatsiyaga ega. Bu:
- muntazam vannalar qabul qilish kontrendikedir bo'lgan kasalliklar (tromboflebit, yurak kasalliklari va boshqalar);
- onkologik kasalliklar;
- trofik yaralar;
- o'tkir yurak etishmovchiligi;
- o'tkir miokard infarkti yoki miya insultining holatlari;
- aritmiya;
- teri kasalliklarining o'tkir shakli (psoriaz, ekzema);
- o'pka tuberkulyozining ochiq shakllari;
- homiladorlik va laktatsiya;
- Ayollarga hayz ko'rish paytida vanna qabul qilish tavsiya etilmaydi.
Zalmanovning turpentinli vannalari ko'plab kasalliklarga qarshi samarali vositadir. Uni amalga oshirish tartibi va texnologiyasi o'nlab yillar davomida sinovdan o'tgan, shu bilan birga ko'plab bemorlar tezkorlikni qayd etadilar ijobiy natija. Farmatsevtika kompaniyalari tomonidan ishlab chiqarilgan tayyor turpentin emulsiyalari qulay va tasalli uy sharoitida kurort muolajalaridan bahramand bo'lish imkonini beradi.
Mashhur naturopatik shifokor Abram Solomonovich Zalmanov oleoresinni suv muhitida eritish usulini kashf etgandan beri, turpentin yordamida terapevtik muolajalar keng tarqaldi. Emulsifikatsiya usuliga qo'shimcha ravishda, olim ko'pchilik kasalliklarning asosi mikrosirkulyatsiyaning buzilishi va kapillyarlarning kengayishi ekanligini isbotladi. tabiiy tarzda turpentin yordamida o'z-o'zini davolash jarayonlarini boshlashi mumkin. Bugungi kunda Zalmanovga ko'ra turpentinli vannalar mashhur, arzon va samarali usul shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan turli patologiyalarning oldini olish va davolash. Undan ko'proq foyda olish uchun siz u bilan tanishishingiz kerak.
Usulning mohiyati va ta'sir mexanizmi
Turpentinli vannalarning asosiy komponenti, nomidan ko'rinib turibdiki, turpentindir. Bu o'ziga xos rangsiz, ammo o'ziga xos hidga ega bo'lgan suyuq yog'li moddadir. Qarag'ay qatroni - qatronini qayta ishlash orqali olinadi. Ular tufayli jismoniy xususiyatlar Turpentinni odatda suv bilan aralashtirib bo'lmaydi, lekin Zalmanov tufayli uni eritish usuli topildi.
Turpentinli vannaga botirilganda, biologik birikmalar tananing butun yuzasida joylashgan ko'plab nerv sonlarini bezovta qiladi. Tirnashishga javoban tanada turli xil biokimyoviy reaktsiyalar paydo bo'lib, to'qimalarning o'z-o'zini davolashini rag'batlantiradi. Shunday qilib, turpentinning suvli eritmasi o'z-o'zidan terapevtik ta'sirga ega emas, faqat shifo uchun turtki (stress omili) bo'lib xizmat qiladi.
Foydali xususiyatlari va ta'siri
Turpentinli vannalarning yuqori samaradorligi ularning organizmga ko'p sonli ta'siri bilan izohlanadi. Turpentinning refleksli ta'siri quyidagi ta'sirlarda namoyon bo'ladi:
- yallig'lanishga qarshi;
- bakteritsid;
- regenerativ;
- vazodilatator;
- detoksifikatsiya;
- metabolik;
- immunostimulyatsiya qiluvchi.
Jarayon davomida, ijobiy o'zgarishlar epidermisda: terining yangilanish jarayonlari faollashadi, yangi hujayralar shakllanishi va o'sishi boshlanadi, teshiklar ochiladi, terining barcha qatlamlarining oziqlanishi normallashadi. Zalmanovning so'zlariga ko'ra, turpentinli vannalarning kosmetik ta'siri bir necha seansdan keyin aniq bo'ladi. Teri yangilangan va yoshartirilgan, siqilgan ko'rinadi. Turpentin chandiqlar va strech belgilari bilan yordam beradi, qichishish va giperemiyani bartaraf etishga yordam beradi, shifobaxsh va dezinfektsiyalash ta'siriga ega.
Biror kishi turpentin emulsiyasi bilan vannada bo'lgan paytda (shuningdek, protseduradan keyin bir muncha vaqt), qon va limfa tomirlari eng kichiklarigacha kengayadi. Qon oqimi hujayralarni kislorod va ozuqa moddalari bilan boyitadi, bu metabolik jarayonlarni keskin oshiradi. Qon tomirlarining o'tkazuvchanligini oshirish zaharli metabolik mahsulotlarni utilizatsiya qilish uchun limfa kanaliga tez kirishiga yordam beradi. Toksinlardan ozod qilingan hujayralarda ijobiy o'zgarishlar boshlanadi - tana mustaqil shifo va tozalash jarayonlarini boshlaydi.
Zalmanovning so'zlariga ko'ra, turpentinli vannalar har doim kilogramm berishni xohlaydigan odamlar orasida mashhurdir. Emulsiya tarkibidagi biologik faol birikmalar yog 'kislotalarining yog' omborlaridan ajralib chiqishiga va keyinchalik ularni parchalanish joyiga olib borishiga yordam beradi. To'qimalarni toksik moddalardan umumiy tozalash va barcha metabolik jarayonlarni normallashtirish bilan birgalikda bu tana vaznining sezilarli pasayishiga olib keladi.
Qanday turdagi vannalar mavjud?
Turpentin vannalarining uch turi mavjud:
- oq;
- sariq;
- aralashgan.
Birinchi ikkitasi asosiy, uchinchisi esa ularni aralashtirish orqali olinadi. Ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu tarkibidagi farq bilan izohlanadi, bu erda oleoresindan turpentin barcha turdagi emulsiyalar uchun bir xil bo'ladi. Bundan tashqari, tayyor eritmalar tarkibi, turidan qat'i nazar, dorivor o'simliklarning ekstrakti yoki ekstrakti bo'lishi mumkin.
Zalmanovga ko'ra turpentinli vannalar uchun emulsiyalarning tarkibi ko'pincha bunday keng tarqalgan dorivor o'simliklarning ekstraktlarini o'z ichiga oladi: qarag'ay va qayin kurtaklari, yalpiz, evkalipt, romashka, adaçayı, celandine, ona o'ti, shirin yonca, qichitqi o'ti, kalendula va boshqalar.
Oq vannalar
Boshqalar singari, oleoresin mahsulotiga asoslangan oq vannalar inson organ tizimlarining ko'plab kasalliklari uchun ishlatiladi. Bu, masalan, quyidagi patologiyalar:
- past bosim;
- Miya falaji va uning asoratlari;
- deformatsiya qiluvchi qo'shma patologiyalar;
- angina pektorisi;
- nevrit va boshqa sharoitlar.
Bunday emulsiyaning tarkibiy qismlarining yarmi turpentindir. Unga qo'shimcha ravishda siz kompozitsiyada chaqaloq sovuni va kofur spirtini topishingiz mumkin.
Agar sizda yuqori qon bosimi bo'lsa, unda oq turpentin eritmasi bilan mashg'ulotlar siz uchun kontrendikedir. Bu gipertenziv inqirozga olib kelishi mumkin.
Sariq vannalar
Sariq versiyaning tarkibiy qismlari orasida turpentin ham hajmning yarmini tashkil qiladi. Ammo oldingi turdan farqli o'laroq, kompozitsiyada kofur spirti o'rniga kastor yog'i va oleyk kislotasi mavjud. Bunday vannalar turli konlarni mukammal darajada eritadi, shuning uchun ular qo'shma patologiyalarni bartaraf etish va qon tomirlarini tozalash uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, sariq vannalarning o'ziga xos tarkibi ter bezlarining faolligini oshirishga olib keladi: teri orqali toksik metabolik mahsulotlarning faol chiqishi sodir bo'ladi. Bunday tartiblar qon bosimini pasaytiradi, tana haroratini oshiradi va nafas olish tizimining faoliyatini yaxshilaydi.
Aralash vannalar
Zalmanov usuli yordamida aralash turpentinli vannalar eng katta talabga ega. Ular yuqorida aytib o'tilgan ikki turning aralashmasidir, shuning uchun ular qon bosimini sozlash imkonini beradi. Komponentlarning nisbatlarini sozlash orqali odam u yoki bu ta'sirga erishishi mumkin.
Jarayonlarning aralash versiyasi oq va sariq vannalarga xos bo'lgan shifobaxsh ta'sirni nazarda tutsa-da, bu holda qo'shimcha natijalar olinadi. Misol uchun, bunday seanslar teriga kuchli dezinfektsiyalash ta'siriga ega, bu esa bakterial infektsiyaning tarqalishini oldini olish uchun ularni faol ishlatish imkonini beradi. Shuningdek, aralash vannalar aniq analjezik ta'sirga ega va sezilarli darajada oshadi himoya kuchlari tana (immunostimulyatsiya va immunomodulyatsion ta'sir).
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Zalmanov texnikasiga asoslangan turpentinli vannalar deyarli barcha inson organ tizimlarining ko'plab kasalliklarini oldini olish va davolash uchun ko'rsatiladi. To'g'ri yondashuv bilan ular nafaqat tanaga zarar etkazmaydi, balki metabolik muvozanatni to'liq tiklashga ham hissa qo'shadi. Biroq, hamma ham turpentin bilan protseduralarni o'tkaza olmaydi. Qarag'ay qatroni vannalariga qarshi ko'rsatmalar quyidagilardir:
- miyokard infarkti;
- ba'zi jigar kasalliklari;
- bir qator ruhiy kasalliklar va og'ishlar;
- sil kasalligi;
- yuqumli jarayonlarning o'tkir kursi;
- nefroz;
- relaps bosqichida surunkali kasalliklar;
- umumiy og'ir holat;
- aralashmaning tarkibiy qismlariga allergiya.
Turpentin vannalarining homiladorlik jarayoniga, homila yoki chaqaloqning rivojlanishiga ta'siri emizish savol ostida. Shuning uchun, ushbu davrlarda ushbu davolash usulidan voz kechish yaxshiroqdir.
Uyda protseduralarni qanday bajarish kerak?
Agar davolanish seanslari klinikada o'tkazilsa, unda butun jarayon tibbiy mutaxassis tomonidan nazorat qilinadi: u vannani to'ldiradi, kerakli konsentratsiyadagi faol moddalar aralashmasini tayyorlaydi (shifokorning ko'rsatmasi bo'yicha), bemorning ahvolini kuzatib boradi, parvarish qiladi. harorat va boshqalar.
Uyda usulning samaradorligini ta'minlash uchun siz asosiy qoidalarni bilishingiz kerak.
- Hammomga o'tirishdan oldin, keyingi harakatlar uchun zarur bo'lgan narsalarni tayyorlashingiz kerak: suv termometri, taymer, tonometr, emulsiya va issiq suvni aralashtirish uchun idish, shuningdek, o'lchov stakan, vazelin, shippak, issiq. xalat (katta terri sochiq mumkin) va emulsiya.
- Siz to'shakni oldindan tayyorlashingiz kerak. Buning uchun siz ustiga moyli mato, keyin esa choyshab qo'yishingiz kerak bo'ladi. Adyolni darhol qo'lda bo'lishi uchun tayyorlang. Xona salqin bo'lsa, isitish pedi yordamida yotoqni oldindan isitish yaxshidir.
- Turpentinli vannaning o'rtacha davomiyligi chorak soatni tashkil qiladi. Suvda bo'lganingizda, his-tuyg'ularingizni diqqat bilan tinglashingiz kerak. Agar kasallik yoki noqulaylik belgilari paydo bo'lsa, sessiya darhol to'xtatilishi kerak.
- Sariq hammomni olish uchun suv 40 dan 42-43 ° S gacha bo'lishi kerak. Oq eritma 36-37 dan 40 ° S gacha bo'lgan haroratda olinadi. Agar suv sovib qolsa, siz uning harorat darajasini saqlab, issiq suv qo'shishingiz kerak (hammomda har doim termometr bo'lishi kerak).
- Har qanday turdagi vannalar uchun ishchi eritma alohida suyultiriladi. Buning uchun bir litr issiq (taxminan 70 ° C) suv kerakli hajmdagi emulsiya bilan aralashtiriladi va 150 litrga to'ldirilganda umumiy idishga quyiladi.
- Davolashning boshida, eritma turidan qat'i nazar, siz 5 ml dan ko'p bo'lmagan turpentin emulsiyasini olishingiz kerak.
- Hammomdan keyin qolgan eritmani artib tashlamang. Libos, choyshab yoki katta sochiq bilan odatiy o'rash tanani quritishga yordam beradi.
- Jarayondan so'ng darhol orqaga buriling, siz yotishingiz va o'zingizni adyol bilan yopishingiz kerak. Dam olish vaqti kamida bir yarim soat, shuning uchun kechasi davolanishni amalga oshirish yaxshidir.
Jarayonning o'zi qanday ishlaydi?
Turpentinli vannani qanday olish kerak? Harakatlar algoritmi quyidagicha:
- Sizga kerak bo'lgan hamma narsani tayyorlab bo'lgach, siz barcha kiyimlaringizni echib, tananing ochiq shilliq joylarini vazelin bilan yog'lashingiz kerak (masalan, anus, tashqi vaginal hudud).
- Hammom to'la boshlaguncha suvni yoqing, unga termometr qo'ying.
- Bu vaqtda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq 1 litr ishchi eritma tayyorlang.
- Hammom kerakli hajmga (taxminan 160 litr) to'ldirilganda, unga tayyorlangan aralashmani quying.
- Taymerni o'rnating va suvga sho'ng'ing.
- Sog'ligingiz va termometr ko'rsatkichlarini nazorat ostida saqlang.
- Taymer signalida suvdan chiqing, orqaga buriling va dam olish uchun yoting. Engil karıncalanma hissi bir muncha vaqt davom etishi mumkin.
Jarayon har kuni amalga oshiriladi va bitta kurs 30-40 seansni talab qiladi. 3 oydan keyin takrorlash mumkin, ammo boshqa sxemaga ham ruxsat beriladi: birinchi navbatda har kuni 40 seans, keyin esa natijani saqlab qolish uchun oyiga 4-6 marta.
Bolalikda foydalanish mumkinmi?
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, Zalmanovning vannalari ham kattalar, ham bolalar uchun foydalidir. Biroq, ba'zi pediatrlar, aksincha, 3 yoshgacha bo'lgan bolalarda protseduralarni bajarishni tavsiya etmaydi. Buning sababi, terapevtik yoki profilaktik ta'sirga erishish uchun emulsiyaning optimal dozasini tanlash kerak. Va faqat sub'ektiv his-tuyg'ularga e'tibor qaratish orqali uni tanlash mumkin. Albatta, bir yoshli bola u nimani his qilayotganini tushuntira olmaydi - yonish, karıncalanma yoki chimchilash.
Shunga qaramay, turpentin protseduralari muvaffaqiyatli qo'llaniladi bolalik, ayniqsa, tayanch-harakat tizimi kasalliklarini, asab kasalliklarini va miya falajini davolashda. Bunday holda, dozani hisoblash quyidagicha amalga oshiriladi:
- bir yoshdan 5 yoshgacha - doza kattalar dozasining uchdan bir qismini tashkil qiladi;
- 5 dan 12 gacha - yarmi;
- 12 va undan katta - siz kattalar uchun mahsulot miqdorini olishingiz mumkin.
Emulsiya qayerda sotiladi va qancha turadi?
Zalmanovga ko'ra skipidar vannasini tayyorlash uchun tarkibiy qismlarning tayyor aralashmalari dorixonalar va do'konlarda retseptisiz sotiladi. sog'lom tasvir hayot yoki ko'plab saytlarda - shunga o'xshash mahsulotlarni sotadigan onlayn-do'konlar. Sotib olayotganda siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak (ayniqsa, ikkinchi holatda), chunki ko'pincha haqiqiy turpentin o'rniga vijdonsiz sotuvchilar mahsulotni taklif qilishadi. texnik maqsad. O'z-o'zidan ma'lumki, bunday "davolash" eng yaxshi holatda hech qanday foyda keltirmaydi.
Siz emulsiyaning narxiga e'tibor qaratishingiz mumkin - yuqori sifatli turpentin arzon bo'lishi mumkin emas. Shunday qilib, 250 ml hajmli oq emulsiya uchun siz taxminan 500-700 rubl to'lashingiz kerak bo'ladi. Shuningdek, sertifikat mavjudligini juda ehtiyotkorlik bilan tekshirishingiz kerak. Faqat haqiqiy qarag'ay qatroni turpentinini sotib olish orqali siz kafolatlangan natijaga erishishingiz mumkin.
SKİFAR VANNOLARI
Zalmanovning so'zlariga ko'ra, turpentinli vannalar universal, samarali, zararsiz, foydali va har bir kishi uchun mavjud bo'lgan iqtisodiy davolanishdir.
Hozirgi vaqtda Zalmanov usuli keng tarqaldi, shifokorning ta'limotlari va uning davolash usuliga bag'ishlangan nashrlar paydo bo'ldi. Biz turpentinli vannalar haqida ma'lum bo'lgan hamma narsani umumlashtirishga harakat qilamiz, mavjud ma'lumotlarni o'quvchilarning keng doirasi uchun ochiq va amaliy foydalanish uchun qulay qilish uchun.
Buning sabablaridan biri - tartibga solish istagi Zalmanova 20-asrning birinchi yarmida yozilgan kitoblar zamonaviy o'quvchi uchun qulayroqdir. Yana bir sabab, muallif Yuriy Yakovlevich Kamenev haqli ravishda rus olimining munosib shogirdi va izdoshi hisoblanadi va skipidar vannalaridan foydalanishda katta tajribaga ega. U bir necha o'n yillar davomida ushbu texnikani o'rganadi va qo'llaydi, bu esa bu odamni hech qanday shubhasiz fikriga ishonishingiz mumkin bo'lgan vakolatli mutaxassisga aylantiradi. Turpentinli vannalar nima ekanligi, ushbu terapiyaning xususiyatlari haqida gapirganda, biz Zalmanovning o'zi, shuningdek uning izdoshi ko'rsatmalariga amal qilamiz - Yu. Kameneva.
Turpentinli vannalar nimani va qanday davolashadi?
A. S. Zalmanov deb yozgan edi: “Agar kapillyarlar spazm bilan siqilganda kengaytiruvchi vosita topilsa, ular kengaytirilganda falaj qiluvchi atoniyani to'xtatuvchi vosita topilsa, ularning etarli darajada o'tkazuvchanligini yaxshilash yoki zo'ravonlik o'tkazuvchanligini cheklash imkoniyati topilsa, u holda ovqatlanish. to'qimalar va hujayralar yaxshilanadi, hujayralar kislorod bilan ta'minlanadi, to'qimalarning drenajlanishi osonlashadi, ta'sirlangan to'qimalarning energiya balansi oshadi, agar to'qimalarning oziqlanishi yaxshilansa, bionekroz (o'lim) holatidagi hujayralar qaytariladi; sekin, ammo xavfli oqsil zaharlanishini (infeksiyasini) oldini olish uchun hujayra chiqindilarini yo'q qilish (olib tashlash) ta'minlanadi.
Zalmanov vannalari inson tanasining fiziologik funktsiyalarini buzmaydigan, boshqacha aytganda, uning ichki shifobaxsh kuchlari mexanizmi bilan bir xil yo'nalishda harakat qiladigan davolash usuliga aylandi. Vannalar organizmdagi kimyoviy moddalar muvozanatini buzmaydi va metabolizmga foydali ta'sir ko'rsatadi.
Turpentinli vannalardan foydalanish uchun ko'rsatmalar
- Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari: gipertenziya, yurak tomirlari kasalligi (yurak etishmovchiligi bo'lmaganda koronar etishmovchilik), angina pektorisi.
- Qon tomir kasalliklari: tromboflebit, obliteratsiya qiluvchi endarterit va pastki ekstremitalarning tomirlarining aterosklerozi, Raynaud kasalligi.
- Tayanch-harakat tizimi kasalliklari: artrit, artroz, o'murtqa osteoxondroz, spondiloz, glenohumeral ierarrit, revmatizm, ankilozan spondilit.
- Buyrak kasalliklari: glomerulonefrit, pielonefrit, urolitiyoz.
- Jigar kasalliklari: surunkali gepatit, jigar sirrozi, xolelitiyoz.
- Nafas olish kasalliklari: surunkali bronxit, surunkali pnevmoniya, bronxial astma.
- Ginekologik kasalliklar: surunkali adneksit, surunkali oophorit, bepushtlik, erkaklarda surunkali prostatit, iktidarsizlik.
- Nevrologiya: polinevopatiya, nevrit, qon tomirlarining oqibatlari (falaj, parez), ko'p skleroz, siyatik, lumbodynia.
- Qandli diabet, ayniqsa ko'zlar va oyoq-qo'llarning mikrosirkulyatsiyasi (kichik tomirlarning ifodasi) bilan birga keladi.
- Semirib ketish, metabolik kasalliklar, selülit.
- Miya insultining oqibatlari, poliomielit.
- Kechikish aqliy rivojlanish bolalar.
- Qon kasalliklari, qizil qon tanachalari, leykemiya.
- Birlashtiruvchi to'qimalarning tizimli kasalliklari.
- Har xil kelib chiqadigan mushaklar atrofiyasi.
- Ko'z kasalliklari: glaukoma, katarakt.
- Kuchli mashg'ulotlardan so'ng sportchilarning ishlashi buzilgan.
- Sovuqni oldini olish uchun.
- Erta qarish.
- Shikastlanish va jarohatlarning oqibatlari; operatsiyadan keyingi bitishmalar va chandiqlar.
O'qish foydali bo'lishi mumkin:
- Lucuma - meva va uning xususiyatlari fotosuratlar bilan tavsifi;
- Baliq, go'sht, yog'sizdan tarixiy burilish bilan tariq sho'rva uchun retseptlar;
- Tsvetkovning orzu kitobida nima deyilgan?;
- Ilon va maymunning mosligi;
- Turgenev, mumu ishini tahlil qilish, reja;
- Vermaxt askarlarining fotosuratlarida SSSR hududining Uchinchi Reyx qo'shinlari tomonidan bosib olinishi;
- Sariq xrizantema bilan tort qutisi;
- Koreys baqlajon - eng mazali retsept;