Ochiq o'yinlar "Taqiqlangan harakat", "Ko'pdan to'qgacha. Yuqori va uzunlikka sakrash bilan ochiq o'yinlar

To'g'ri chiziqda har bir jamoaning oldida zarbalar (10-15 dona) yotqiziladi. 30 sm o'lchamdagi kontrplak yoki qalin karton bo'laklaridan yasalgan g'unajinlar bir-biridan har xil masofada joylashgan (qo'llar orasidagi maksimal masofa 1 metr). Signalga ko'ra, jamoa a'zolari erga tegmasdan "to'p" dan "zarba" ga sakrashni boshlaydilar. Ishtirokchi orqaga yuguradi oddiy tarzda va tayoqchani keyingi ishtirokchiga uzatadi. G'olib jamoa besh ochko oladi, mag'lubiyatga uchragan jamoa. Agar to'qnashuvlar ustida harakatlanayotganda, jamoa uch marta erga tegsa (ishtirokchi sakrab o'tib ketsa), ular bir ochko bilan jazolanadi.

Musobaqa 7 "To'siqlar poygasi"

Jamoa oldidagi to'g'ri chiziq bo'ylab 4 ta past skameykalar qo'yiladi (bir-biridan 1,5 - 2 metr masofada). Jamoa a'zolarining vazifasi oldinga yugurish, skameykalardan sakrab o'tish, palma daraxtiga yugurish, teginish va orqaga qaytish, skameykalar atrofida "ilon" uslubida yugurish, tayoqni keyingi ishtirokchiga topshirishdir. G'olib jamoa besh ochko oladi, mag'lub jamoa uch ochko oladi.

LAPTA

Joy: futbol maydoni.

Jamoa vazifalari:

1. 10 kishidan iborat jamoani yig'ing.

2. Muxlislar uchun qo‘shiqlar, plakatlar va hokazolarni tayyorlang.

Tadbirning borishi: Jamoalar dumaloq tizimda o'ynaydi: 1 - 2; 2 - 3; 3 - 4; 4 - 5; 5 - 6; 6 - 7; 7 - 8; 8 - 9; 9 - 1 neg.

Har bir jamoa ikki marta o'ynaydi. Bir marta dalada, yana qishloqda. Jamoa 10 kishidan iborat.

1-jamoa maydonda o'ynaydi.

2-jamoa qishloqda o'ynaydi.

2-jamoaning o'yinchilari birin-ketin maydon orqasida turishadi. 1-jamoadan 9 nafar futbolchi maydonga tushdi. 1-jamoaning 10-o‘yinchisi maydon orqasida turadi va to‘pni 2-jamoaga tashlaydi. 2-jamoaning o'yinchisi to'pni urib, maydonning narigi tomoniga yugurib, qaytib kelishi kerak. Bu vaqtda 1-jamoaning o'yinchilari ushbu to'pni ushlab olishlari va iloji bo'lsa, to'pni "yuguruvchi" ga tashlashlari kerak. Agar daladagi odam to'pni (shamni) ushlasa - 2-jamoaga 1 ball. Agar "yuguruvchi" urilgan bo'lsa, 1 ochko 1-jamoaga o'tadi. Agar 2-jamoaning o'yinchisi maydon bo'ylab oldinga va orqaga yugurib o'tib, to'p bilan urilmasa, 2-jamoaga 1 ochko. Agar ikkinchi jamoaning o'yinchisi to'p bilan urilgan bo'lsa, u holda bu kishi maydondan chiziq oxirigacha qaytadi.

Bitta o'yinning davomiyligi - 10 daqiqa.

Eng ko'p ball to'plagan jamoa kunning g'olibi hisoblanadi. LEKIN!!! Muxlislar o'yin natijasiga ta'sir qilishi mumkin.

Agar hakamlar muxlislarning qo'llab-quvvatlashini qoniqarli deb baholasa, jamoa 0 ball oladi.

Agar hakamlar muxlislarning qo'llab-quvvatlashini yaxshi deb baholasa, jamoa qo'shimcha 1 ochko oladi.

Agar hakamlar muxlislarni qo'llab-quvvatlashni a'lo deb baholasa, jamoa 2 ochko oladi.

Uskunalar: to'p (2 dona), ko'rshapalak, dala belgilari

Sport o'yini"Yulduz - Boshlash"

O'yin 14 kishidan iborat ikkita jamoada (7 o'g'il va 7 qiz) o'ynaladi. Barcha musobaqalar ikki balli tizimda baholanadi, estafetani birinchi bo'lib yakunlagan jamoa ikki ball oladi, ikkinchisi bitta ball oladi.

1-qism “Ball estafetasi”

Birinchi jamoa a'zosi, etakchining signaliga binoan, zalning qarama-qarshi tomoniga yugurib, uning oldida basketbol to'pini ko'taradi. Zalning devoriga tegib, u odatdagidek qaytib keladi, to'pni qo'lida ushlab turadi va tayoqni keyingi ishtirokchiga uzatadi.

2-qism “Velosiped estafetasi”

Ishtirokchilardan velosipedda o'tirgan holda, bir-biridan 1 metr masofada (5 pin) oldida turgan pinlar atrofida ilon aylanishlari so'raladi, so'ngra 10 sm  2,5 metr o'lchamdagi taxta bo'ylab hech qachon sirg'alib ketmasdan, keyin bir taxta yoki ob'ektni ikki marta aylanib, orqaga qayting odatiy tarzda, tayoqchani keyingi ishtirokchiga o'tkazish.

3-qism "Arqon tortish"

Ushbu musobaqada faqat o'g'il bolalar qatnashadilar. Har bir jamoa arqonning turli uchlarida turadi va raqib jamoani o'z tomoniga tortishga harakat qiladi.

"To'qmoqlardan sakrab o'tish"

Tarkib: o'yinchilar teng sonli o'yinchilardan iborat 2-4 ta jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir ustunda turishadi. Saytda bir-biridan 40-50 sm masofada diametri 50 sm bo'lgan 2-4 qator kichik doiralar mavjud - "bo'rtmalar". Har bir qatorda 5-6 ta doira mavjud. Birinchi doiralar oldidan umumiy boshlang'ich chiziq chiziladi, undan sakrashlar boshlanadi. Har bir jamoa uchun zarbalar naqshlari bir xil bo'lishi kerak. Sudya tayinlanadi. Rahbarning signaliga ko'ra, birinchi o'yinchilar bir yoki ikkala oyog'iga bir doiradan ikkinchisiga sakrab, oyoqlarini aylanalardan tashqariga chiqarmaslikka harakat qilishadi. Barcha zarbalardan tezroq va aniq sakrab o'tgan o'yinchi g'alaba qozonadi. Sakrashlar oxirida o'yinchilar orqaga qaytib, ustunining oxirida turishadi. Keyin ikkinchi, uchinchi va boshqalar bir xil tartibda sakrab o'tadi. Har bir g'olib jamoa uchun bir ochko oladi.

O'yin variantlari:

1. Bir yoki ikki oyoqda bir tomonga yoki boshqa tomonga sakrash.

2. "Qurbaqa kabi" sakrash (qo'llaringizni erga qo'yish).

3. Bir tomonga sakrash, teskari yo'nalishda yugurish.

Ko'rsatmalar: Siz faqat ko'rsatilgan tarzda sakrashingiz kerak - bir yoki ikkala oyoqda.

Bir doira ichida bir necha marta sakrashga ruxsat berilmaydi. Doira chizig'idan sakrab o'tish xato hisoblanadi. Sakrash qobiliyatini, harakatlarni muvofiqlashtirishni, tezlikni, kuchni rivojlantiradi.

"Kim o'tib ketadi"

Tarkib: o'yinchilar 2-3 jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir qatorda, bir-biriga parallel ravishda bir qatorda turishadi. Ularning orasidagi masofa 2-3 sm. Birinchi o'yinchilar "kamardagi qo'llar" pozitsiyasiga ega, qolgan o'yinchilar qo'yadilar chap qo'l chap yelkaning oldida turib, o'ng qo'l ular oyoq Bilagi zo'r bo'g'imini egilgan holda ushlab turadilar o'ng oyoq oldingi o'yinchi. Rahbarning "Diqqat - marsh!" signalidan so'ng. chap oyog'ida sakrab turgan o'yinchilar maydonning qarama-qarshi tomonida joylashgan chiziqdan tashqariga o'tadilar. O'yin boshida bo'lgani kabi marraga birinchi bo'lib etib kelgan va uning orqasida turgan jamoa g'olib hisoblanadi.

O'yin varianti: hamma narsa bir xil, lekin oyog'i orqaga egilgan emas, balki oldinga ko'tariladi, shunda oldinda turgan sherik uni to'piq bo'g'imidan oladi.

Ko'rsatmalar: O'yinchilarga marra chizig'idan oldin qo'llarini qo'yib yuborishga ruxsat berilmaydi. Sakrash paytida oyoqlarni almashtirmang. O'yinni takrorlash, sakrash boshqa oyoqda amalga oshiriladi. Sakrash chidamliligini, harakatlarni muvofiqlashtirishni, tezlikni, kuchni rivojlantiradi.

"Shuttle"

Tarkib: o'yinchilar har biri 4-8 kishidan iborat 2-4 jamoaga bo'lingan. Jamoalar birma-bir ustunda bir-biriga qarama-qarshi turishadi. Ustunlar orasidagi masofa 4 m. Boshlang'ich chiziq belgilanadi. Rahbar 1-2 nafar sudyani tayinlaydi. Qur'a bo'yicha, bitta jamoaning birinchi o'yinchisi, boshlang'ich chizig'ining orqasida (qadam yoki uni kesib o'tmasdan) tik turgan holda uzunlikka sakrab chiqadi. Boshqa jamoaning birinchi o'yinchisi bu chiziq orqasida turadi va ichiga sakrab tushadi teskari tomon, ya'ni. boshlang'ich chizig'iga. Hakam tushgan joyni chiziq bilan belgilaydi. Birinchi jamoaning ikkinchi o'yinchisi shu chiziq yonida turadi va ikkinchi jamoa tomon sakradi va hokazo.

Ko'rsatmalar: har ikki jamoaning barcha o'yinchilari "shuttle" kabi sakrab o'tishadi, avval bir tomonga, keyin boshqasiga. Agar ikkinchi jamoaning oxirgi o'yinchisi boshlang'ich chiziqdan sakrab o'tsa, ikkinchi jamoa g'alaba qozonadi. Aks holda, birinchi jamoa g'alaba qozonadi. Keyin jamoalar joylarini almashtiradilar va o'yin takrorlanadi.

Tik turgan holda sakrash texnikasini yaxshilaydi va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi. Qat'iylik va chidamlilikni rivojlantiradi.

Masofa va nishonga uloqtirish bilan ochiq o'yinlar

"Maqsadga aniq"

(tennis, latta) va signalga ko'ra, hamma bir vaqtning o'zida shaharlarni urib, ularni yiqitish uchun to'p tashlaydi (iloji boricha ko'proq). Boshqa jamoa to'plarni olib, shaharlarni xuddi shu tarzda yiqitadi. Keyin birinchi jamoa yana to'p tashlashni amalga oshiradi va shunga o'xshash to'rt marta. Eng ko'p shaharni yiqitgan jamoa (jami to'rtta otishda) g'alaba qozonadi.

O'yin varianti:

O'yinchilar bir qatorda turishadi va birinchi - ikkinchisini hisoblashadi. Birinchi raqamlar bir jamoani, ikkinchi raqamlar boshqasini tashkil qiladi. Agar saytning kengligi har kimga bir qatorda turishga imkon bermasa, o'yinchilar ikkita chiziq hosil qiladi: biri ikkinchisining orqasida. Bunday holda, har bir chiziq bir jamoadir. Jamoalardan birining o'yinchilariga kichik to'p beriladi va chiziq oldida, chiziqdan 6 m masofada va unga parallel ravishda, o'nta shaharcha bir yoki ikki qadam oralig'ida qatorga joylashtiriladi: beshta. bir rangda va beshta boshqa rangda (navbat bilan). Har bir jamoa ma'lum bir rangdagi shaharlarga ega. Rahbarning signaliga ko'ra, keyingi o'yinchilar

jamoalar to'plarni bir qultumda shaharlarga tashlaydilar (barchasi bir vaqtning o'zida). Keyin boshqa jamoa uradi. O'yin barcha o'yinchilar to'rtta zarbani amalga oshirgandan so'ng tugaydi. O'z maqsadini yanada oshira olgan jamoa futbolchilari g'alaba qozonishdi.

Uloqtiruvchi jamoa rangidagi har bir yiqilgan shahar bir qadam oldinga siljiydi. Boshqa jamoaning rangidagi yiqilgan shahar bir qadam yaqinlashdi. Har safar tashlangan to'plar tashlashga tayyorlanayotgan jamoa tomonidan yig'iladi. U vayron qilingan shaharlar o'z o'rniga qo'yilganda buni qiladi.

Ko'rsatmalar: qulagan shahar to'p tashlagan jamoaga bir qadam yaqinroq joylashtiriladi.

Aniqlik, aniqlik, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

"Uzoq otishlar"

Tarkib: sinf ikkita teng jamoaga bo'lingan. Ulardan biri saytning bir tomonida chiziq bo'ylab joylashgan. Ikkinchi jamoaning o'yinchilari butun maydonda erkin joylashadilar. Kengligi 1 m bo'lgan bayroqlardan (postlardan) yasalgan darvoza boshlang'ich chiziqdan 18-20 m masofada o'rnatiladi, signal bo'yicha chiziq bo'ylab saf tortgan jamoaning birinchi o'yinchisi maydonga tennis to'pini tashlaydi, so'ngra bo'ylab yuguradi. maydonga kirib, orqaga qaytadi. Maydonda turgan o'yinchilar tennis to'pini ushlab, uni boshlang'ich chiziqdan orqaga tashlashga harakat qilishadi. Barcha o'yinchilar bir marta tashlab, yugurgandan so'ng, jamoalar joylarni o'zgartiradilar va o'yin takrorlanadi. Gol urgan jamoa g'alaba qozonadi katta miqdor ball.

O'yin varianti:

Ikki jamoaning bir vaqtning o'zida chiziq orqasidan qoplarni uloqtirishi. Har bir jamoada turli xil rangdagi sumka bor va ular uni iloji boricha uzoqroqqa tashlashga harakat qilishadi. Keyin o'yinchi raqibning sumkalarini olish vazifasi bilan oldinga yuguradi (ular qanchalik uzoqqa tashlansa, bu shunchalik uzoq davom etadi). Kimning yuguruvchilari sumkalar bilan chiziqdan oshib o'tish ehtimoli yuqori bo'lgan jamoa bir ochko yutadi. O'yin bir necha marta takrorlanadi. At katta miqdorda sinfdagi bolalar, har bir jamoani yuguruvchilar va otuvchilarga bo'lish mumkin. Keyin bir jamoaning yuguruvchilari boshqa jamoaning sumkalarining orqasidan yugurishadi va aksincha.

Ko'rsatmalar: Agar to'p qaytarilgunga qadar uloqtiruvchi yugurib kelsa, u o'z jamoasiga bir ochko olib keladi. Aks holda, nuqta maydonda o'ynayotgan jamoaga ketadi. Aniqlik, aniqlik, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

"To'pni urish"

Tarkib: o'ynash uchun sizga kerak voleybol va tennis to'plari sinfning yarmiga teng. O'yinchilar ikki jamoaga bo'linib, maydonning qarama-qarshi tomonlarida 18 - 20 m masofa bo'lishi uchun o'yinchilarning oyoq barmoqlari oldida chiziqlar tortiladi va o'rtasiga voleybol to'pi qo'yiladi sud. Bir jamoaning o'yinchilari (qur'a bo'yicha) kichik to'pni olishadi. Rahbarning signaliga ko'ra, o'yinchilar voleybolga to'p tashlab, uni raqib jamoaga aylantirishga harakat qilishadi. Boshqa jamoaning o'yinchilari tashlangan to'plarni yig'ib olishadi va signal bilan ularni voleybolga tashlashadi va uni orqaga qaytarishga harakat qilishadi. Shunday qilib, jamoalar navbatma-navbat to'plarni ma'lum bir marta uloqtirishadi. To'pni qarama-qarshi jamoa chizig'idan tashqariga aylantira olgan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin varianti:

Siz ikkita voleybol to'pini tashlashingiz mumkin, agar to'plar etarli bo'lsa, ular sinfdagi barcha o'quvchilarga tarqatiladi. Voleybol to'plarini otish bir vaqtning o'zida ikkala tomondan boshlanadi. Agar bitta to'p chiziq ustida aylansa, ikkinchisi hali ham maydonda bo'lsa, u holda otish qolgan to'pga amalga oshiriladi. Maydonda voleybol to'plari qolmaganida o'yin tugaydi.

Ko'rsatmalar: Agar o'yin davomida voleybol o'yinchilardan uzoqlashsa, u xuddi shu darajadagi maydonga joylashtiriladi. Raqib chizig'idan tashqariga urilgan har bir to'p jamoaga bir ochko olib keladi. Aniqlik, aniqlik, kuchni rivojlantiradi.

"Harakatlanuvchi maqsad"

O'yin varianti: O'yinni ikki yoki uchta aylanada o'ynash mumkin.

Ko'rsatmalar: O'yin davomida to'pni uloqtirganlar, to'pni yerdan tepgandan so'ng, o'yinchiga oyoqlari bilan zarba berishlari hisobga olinmaydi; Agar haydovchi to'pni ushlay olsa, u o'yindan chetlashtirilmaydi, agar urinish muvaffaqiyatsiz bo'lsa, u aylanadan chiqib ketadi; Aniqlik, aniqlik, kuchni rivojlantiradi.

"Snayperlar"

O'yin ishtirokchilari bir qatorga qo'yiladi va birinchi yoki ikkinchisida hisoblanadi. Birinchi raqamlar bitta jamoa, ikkinchi raqamlar boshqa jamoa. Agar saytning kengligi har kimga bir qatorda turishga imkon bermasa, o'yinchilar ikkita chiziq hosil qiladi, biri ikkinchisining orqasida. Bunday holda, har bir chiziq bir jamoadir. O'yinchilarning paypoqlari oldiga chiziq tortiladi, ular to'pni otishda undan tashqariga chiqa olmaydilar. Bu chiziqdan 6 m masofada va unga parallel ravishda ikkita rangdagi beshta shahar ketma-ket joylashtirilgan (bir-biridan bir yarim qadam). Jamoalar shaharlarning rangiga qarab nomlanadi (masalan, ko'k va oq).

Jamoa sardorining ishorasi bilan bir vaqtning o'zida (barcha o'yinchilar bir vaqtning o'zida) o'yin shartlariga ko'ra tik turgan joydan, tiz cho'kib yoki yotgan joydan shaharlarga otish. Bir necha marta otish davomida o'z maqsadlarini oldinga siljitishga muvaffaq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.

Ko'rsatmalar: Har bir yiqilgan o'z rangidagi shahar bir qadam oldinga siljiydi va raqib jamoaning qulagan shaharchasi bir qadam yaqinlashadi. Jamoalardan birining zarbasidan keyin shaharlar yangi joylarga joylashtiriladi. Otilgan to'plarni boshqa jamoaning o'yinchilari olib ketishadi. Vayron qilingan shaharlar menejer yordamchisi tomonidan yangi joylarga joylashtiriladi. Aniqlik, aniqlik, kuch, chaqqonlikni rivojlantiradi.

"Zo'r va aniq"

Rahbar kapitanlardan biriga voleybol to'pini beradi. U uni o'z serveriga tashlaydi, u to'pni kapitanga qaytarishga harakat qiladi. Raqib himoyachilari to'pni ushlab, o'z serverlariga uzatishga harakat qilishadi. To'pni qabul qilib olgan kapitan u bilan shaharlardan birini yiqitadi, uni maydondan olib tashlaydi. Menejer to'pni boshqa kapitanga beradi - va o'yin davom etadi. Sardori to'rtta shaharni birinchi bo'lib yiqitgan jamoa g'alaba qozonadi.

Uslubiy ko'rsatmalar: kapitan, himoyachilar va serverlar o'z doiralari chizig'idan tashqariga chiqmasliklari kerak. Siz to'pni qo'lingizdan olib, qo'lingizda 3 soniyadan ko'proq ushlab turolmaysiz. Agar jamoalardan birining himoyachisi tasodifan oyog'i bilan shaharchaga tegsa va uni yerga urib yuborsa, shahar boshqa jamoa sardorining to'pi bilan urilgan deb hisoblanadi. Aniqlik, aniqlik, tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Kuchli otish"

Tarkib: ikki jamoaga bo'lingan o'yinchilar bir-biridan 18-20 m masofada chizilgan chiziqlar orqasida bir-biriga qarshi turishadi. Har bir chiziqdan 3 m masofada boshqa parallel shahar chizig'i (saytning o'rtasiga yaqinroq) chiziladi. Maydon o'rtasiga basketbol to'pi qo'yilgan. Barcha o'yinchilarga bitta tennis to'pi beriladi. Rahbarning signaliga ko'ra, o'yinchilar o'zlarining chiziqlari orqasidan kichik to'plarni tashlashadi va basketbol to'pini urib, orqasiga aylantirishga harakat qilishadi. shahar chegaralari dushman. Ushbu vazifani bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin variantlari:

Kortning o'rtasiga yoki tennis to'pini uloqtirgan har bir o'yinchi uchun bir nechta basketbol to'plari qo'yiladi.

Ko'rsatmalar: O'yin davomida to'p tashlashga ma'lum ketma-ketliksiz ruxsat beriladi. To'plarni yig'ishda siz shahar chegarasidan tashqariga chiqa olmaysiz. Aniqlik, aniqlik, tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

Quvvat kurashi elementlari bilan ochiq o'yinlar

"O'rdak jangi"

Tarkib: rahbar sudyalarni tayinlaydi. O'yinchilar bir qatorda turishadi va birinchi va ikkinchisini hisoblashadi. Birinchi raqamlar bitta, ikkinchisi boshqa jamoa. O'yinchilar juft bo'lib bir-biriga qarama-qarshi turishadi, cho'kadi va tizzalarini qo'llari bilan bog'laydi. Signalda o'yinchilar bir-biriga yaqinlashib, elkasini surish bilan raqibni muvozanatdan chiqarishga harakat qilishadi. Har bir o'yinchi uchun raqib muvozanatdan chiqib ketadi, u ochko oladi. Hakam ballarni hisoblaydi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Uslubiy ko'rsatmalar: jangni faqat signaldan keyin boshlashga ruxsat beriladi. Agar o'yinchi qo'llarini tizzasidan qo'yib yuborsa yoki yiqilsa, u muvozanatni yo'qotgan hisoblanadi. O'yinchilardan biri muvozanatni yo'qotishi bilan jang tugaydi. Hakamlar jamoalarni bir-biridan farqlashni osonlashtirishi uchun ulardan birining o'yinchilari qo'llariga rangli bog'ichlar taqishlari kerak. Jangni takrorlashda siz o'yinchilarga oyoq mushaklarini bo'shatish uchun mashq qilishingiz kerak (silkitish). Harakatlarning kuchini va muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

"Kvadratlarda jang"

Tarkib: tomonlari 1,2,3 metr bo'lgan uchta kvadrat chizing. Birinchisining o'lchami 3x3 metr, ikkinchisi 2x2 metr, uchinchisi 1x1 metr. Kapitanlar 4 ta futbolchini katta maydonga chaqiradilar. Ularning har biri bir oyog'ini egib, qo'llarini orqasiga qo'yadi. Signalda ishtirokchilar bir-birlarini yelkalari va torsolari bilan maydondan tashqariga chiqarishni boshlaydilar. Shuningdek, qo'llaringizni orqangizdan olib tashlay olmaysiz. G'olib maydonda qoladi. Mag'lub bo'lgan uchtasi qo'shni maydonga o'tadi va kichik maydonda ham davom etadi. Birinchi kvadratda qolgan o'yinchi 4 ball oladi, ikkinchisi - 3, uchinchisi - 2, o'yinni tashlab ketgan - 1 ball. Shundan so'ng jangga yangi to'rtta o'yinchi kiradi va g'olib ham aniqlanadi.

O'yin varianti: O'yinni har bir jamoadan ikkita o'yinchini birinchi maydonga chaqirish orqali boshlashingiz mumkin, ular birgalikda raqibni maydondan tashqariga chiqarishga harakat qilishlari kerak.

Ko'rsatmalar: agar siz boshqa oyog'ingizda tursangiz, siz jarima ball olasiz; Agar siz qo'lingiz bilan tursangiz, siz ham jarima ball olasiz. Harakatlarning kuchini va muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

"Qarshilikka ega uchinchi g'ildirak"

Tarkib: O'yinchilar juft bo'lib aylanada turishadi. Orqada turgan kishi qo'llarini sherigiga o'rab oladi, qo'llarini kamar darajasida "qulf" bilan bog'laydi. Juftlar orasidagi masofa 2-3 m. Haydovchi va bitta o'yinchi aylanadan tashqarida joylashgan. Signalda aylana tashqarisida joylashgan o'yinchilardan biri qochib ketadi va haydovchi uni quvib yetadi va o'yinchi oldinga o'tishdan oldin uni masxara qilishga urinib, uchinchisini qoldirib ketadi. Bir juftlikda ikkinchi turgan o'yinchi, o'z joyini tark etmasdan, sherigini erdan yirtib tashlash va uni bir yo'nalishda yoki boshqa tomonga siljitish huquqiga ega, bu yuguruvchining sherigi oldida turishiga to'sqinlik qiladi. Oldinda turgan o'yinchi qo'llarini yugurayotgan o'yinchiga cho'zadi va o'z navbatida uni "qulfda" ushlashga harakat qiladi. Agar u muvaffaqiyatga erishsa, uning orqasidagi o'yinchi uchinchi g'ildirakka aylanadi. G'oliblar - hech qachon haydamagan o'yinchilar.

Ko'rsatmalar: Siz aylana bo'ylab ham, aylana bo'ylab ham yugurishingiz mumkin. Kuchni rivojlantiradi va ushlash texnikasini yaxshilaydi.

Darslarda ochiq o'yinlar chang'i sporti

"To'p ustidagi qor to'pi"

Tarkib: maydonchada markaziy chiziq chizilgan va unga har ikki tomondan 5 m masofada parallel ravishda - boshlang'ich chizig'i. O'yinchilar ikkita jamoaga bo'lingan va har biri o'z boshlang'ich chizig'ining orqasida bir qatorda joylashgan. Yoniq o'rta chiziq tepalik qordan yasalgan va tepalikka to'p qo'yilgan. Har bir o'yinchining qo'lida qor to'pi (qor to'pi) bor. Rahbar ikkita sudyani tayinlaydi. Rahbarning signaliga ko'ra, o'yinchilar bir vaqtning o'zida voleybolga qor to'plarini tashlab, uni raqibning maydoniga urib yuborishga harakat qilishadi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi. Hakamlar ballarni hisoblashadi.

Ko'rsatmalar: Nishonga qor to'pini otish faqat o'qituvchining signalidan keyin va bir vaqtning o'zida hamma uchun ruxsat etiladi. Nishonga qor to'pini uloqtirganda, boshlang'ich chiziqdan o'tishga ruxsat berilmaydi. Raqib maydoniga tushgan har bir to'p uchun jamoa bir ochko oladi. O'yin jamoalardan biri ma'lum miqdordagi ochkolarni birinchi bo'lib olganida tugaydi. Aniqlik, aniqlik, kuchni rivojlantiradi.

Har bir jamoa 100 m uzunlikdagi chang'i yo'lini tayyorlaydi. O'yin etakchining signali bilan boshlanadi. Birinchi o'yinchilar ustunlar yordamisiz to'rtdan oltitagacha qadam tashlaydilar va ikkala chang'ida inertsiya bilan sirpanadilar. BILAN o'ng tomoni o'yinchilar bayroq qo'yishadi. Ikkinchi o'yinchilar birinchi o'yinchilar bayroqni qo'ygan joydan harakatlana boshlaydilar va hokazo. G'olib, o'yinchilar qoidalarga rioya qilgan holda, eng uzoqqa o'tgan jamoadir.

Ko'rsatmalar: Ikkala chang'ida sirpanish faqat ustunlar yordamisiz amalga oshirilishi mumkin (ya'ni, ustunlar bilan surish yordamisiz). Harakatlarni muvofiqlashtirish, kuch, epchillikni rivojlantiradi.

"Tez chang'ichi"

Ko'rsatmalar: o'yinchilarga faqat rahbarning signalidan keyin harakatlanishga ruxsat beriladi. Agar o'yinchi chang'isini yo'qotib qo'ysa, uni yo'qotgan joyiga qo'yishi va harakatni davom ettirishi kerak.

"Orqamdan yuring; Meni kuzating; menga Obuna bo'ling"

Tarkib: o'yinchilar bo'ladi katta doira birin-ketin va oldinga siljish. Haydovchi aylana orqasida. Rahbarning signaliga binoan, haydovchi aylana bo'ylab harakatlanib, har qanday o'yinchining chang'ilariga tayoq bilan tegib, uni kuzatib borishga taklif qiladi. Taklif etilgan o'yinchi bitta tayoqni qorga tiqdi (u ag'darilmasligi uchun chuqurroq) aylanadan chiqib, haydovchiga ergashadi. Haydovchi keyingi o'yinchini xuddi shu tarzda taklif qiladi, keyin boshqasini va hokazo. U barcha taklif qilingan o'yinchilarni tayoqlar orasidagi ustunga olib boradi, so'ngra ustunni aylanadan uzoqroqqa olib, "O'rinlaringga o'ting!" O'yinchilar tezda aylana va tayoqlariga qaytishga harakat qilishadi.

Ko'rsatmalar: o'z joyiga kelgan oxirgi o'yinchi haydovchiga aylanadi. Reaksiya tezligi, tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Tayoqsiz estafeta"

Tarkib: boshlang'ich qatorni belgilang. O'yinchilar ikkita jamoaga bo'lingan va bir vaqtning o'zida bir ustunda boshlang'ich chiziq orqasida joylashgan. Boshlanish chizig'idan 25 - 30 m masofada, har bir ustunga qarshi qorga bitta chang'i ustuni qo'yiladi. Rahbarning signaliga ko'ra, har bir ustunda ikki yoki uchta o'yinchi qo'llarini ushlab, tayoqqa tayoqsiz toymasin qadamda harakatlanadi va o'ng tomonga o'tadi. Keyin ular o'z jamoalariga qaytadilar. Oxirgi o'yinchi marra chizig'ini kesib o'tgandan so'ng, keyingi ikki-uch o'yinchi harakatlana boshlaydi.

Ko'rsatmalar: O'yinchilar harakatlanayotganda qo'llarini ajratish huquqiga ega emaslar. Qo'llarini ajratgan o'yinchilar boshlang'ich nuqtaga qaytib, harakatni takrorlaydilar. Harakatlarni muvofiqlashtirish, tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Kim tezroq"

Tarkib: o'rta chiziqni belgilang, undan "uy" chiziqlari har bir yo'nalishda 30 m masofada va unga parallel ravishda chiziladi. O'yinchilar ikki jamoaga bo'lingan va o'rta chiziqda ikkita chiziqda joylashgan bo'lib, har bir jamoa o'z uy chizig'iga qaragan. Rahbarning signaliga ko'ra, o'yinchilar o'z uylaridan tashqarida chang'ida (qutblarsiz) yugurishadi. O'yinchisi uy chizig'ini boshqa jamoadagi barcha o'yinchilardan kechroq kesib o'tgan jamoa yutqazadi.

O'yin varianti:

O'yinchilar bir-biriga qarama-qarshi qatorda turishadi. Rahbarning signalidan so'ng, ular chang'ilarini qadam bosish orqali burilish qilishadi va shundan keyingina uy chizig'idan tashqariga yugurishadi.

Ko'rsatmalar: tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi,

"Ilonlar"

Tarkibi: 40 - 50 m masofada, tayoqlar har bir qatorda bir-biridan 5 - 6 m masofada besh yoki undan ortiq ikkita qatorga joylashtiriladi. O'yinchilar ikki jamoaga bo'lingan va har biri boshlang'ich chizig'ining orqasida bir ustunda joylashgan. Rahbarning signaliga ko'ra, ikkala jamoaning o'yinchilari birin-ketin o'rnatilgan tayoqlarni ilon shaklida aylanib, ularga tegmasdan yoki tushirmasdan va oxirgi tayoqni tekis chiziqda aylanib o'tib, boshlang'ich chiziq orqasiga qaytishadi. ularning asl joylari. G'olib, boshlang'ich chiziq orqasida tezroq va penaltisiz o'z joyiga etib borgan jamoadir.

Ko'rsatmalar: Har bir tayoq tekkan yoki yiqilsa, o'yinchi o'z jamoasiga jarima ochkosini keltiradi. Harakatlarni muvofiqlashtirish, tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Juftlik estafeta poygasi"

Tarkib: o'yinchilar ikkita jamoaga bo'lingan, ular boshlang'ich chiziq orqasida ikkitadan ustunda turishadi. Boshlanish chizig'idan 50 m masofada, burilish nuqtasining joylashuvi belgilanadi - qorga yopishgan tayoq yoki bayroq. Birinchi juftliklarning ikkala o'yinchisi ham tayoqni ushlab turadi. Rahbarning signaliga ko'ra, birinchi juftliklar tayoqni ushlab (bir-birining yonida turib) burilish nuqtasiga o'tadilar, o'ng tomonda aylanib, orqaga qaytib, tayoqni keyingi juftlikka uzatadilar va hokazo. O'yinchilar vazifani birinchi bo'lib bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

Ko'rsatmalar: tezlik-kuch qobiliyatlarini, chaqqonlikni, harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi.

"Raqamga qo'ng'iroq qiling"

Tarkib: o'yinchilar ikki-to'rtta jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir ustunda boshlang'ich chiziq orqasida turishadi. Ular raqamli tartibda hisoblanadi, har kim o'z raqamini eslab qolishi kerak. Menejer bitta raqamga qo'ng'iroq qiladi, masalan, uchinchi. Barcha jamoalarning uchinchi raqamlari chang'ida burilish nuqtasiga o'tadi, o'ng tomonda qorga yopishgan tayoqni aylanib o'tadi va orqaga qaytib keladi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin varianti:

Chaqirilgan raqamlar oldinga siljiydi, o'ng tomonda qorda turgan tayoq atrofida aylanib, o'z ustunining o'ng tomonidan harakatlanadi, oxirgi o'yinchini aylanib o'tadi va o'z o'rnini egallaydi.

Ko'rsatmalar: Dastlabki chiziqni kesib o'tgan o'yinchi jamoaga ochko oladi. Agar ikkita o'yinchi bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziqni kesib o'tishsa, ular ochko oladilar.

"Oxirgisini chetlab o'tish"

Tarkib: o'yinchilar ikki jamoaga bo'lingan. Xuddi shu jamoadagi o'yinchilar qo'llariga rangli bandaj kiyishadi. Ikkala jamoa bir vaqtning o'zida bir qatorda boshlang'ich chiziq orqasida turishadi, o'yinchilar orasidagi masofa 3 - 4 m. Birinchi va ikkinchi jamoaning o'yinchilari aralashtiriladi: birinchi jamoaning o'yinchisi, keyin esa o'yinchi ikkinchi jamoa, yana birinchidan va hokazo. Marra chizig'i start chizig'idan 100 m masofada belgilanadi. Rahbarning signaliga ko'ra, o'yinchilar oldinga siljib, oldingilarni aylanib o'tishga harakat qilishadi. Agar bir jamoaning o'yinchisi boshqa jamoaning o'yinchisini mag'lub etsa, ikkinchisi o'yindan chetlatiladi. O'yin barcha o'yinchilar marraga yetganda tugaydi. Eng ko'p o'yinchi marraga etib kelgan jamoa g'alaba qozonadi.

Ko'rsatmalar: O'yinchilarni faqat o'ng tomondan o'tkazishga ruxsat beriladi. Agar o'yinchi o'z jamoasidagi o'yinchidan o'tib ketsa, ikkalasi ham o'yinda qoladi.

Oldindagi o'yinchini aylanib o'tayotganda, siz uning chang'isini bosib o'tishingiz yoki unga biron bir tarzda aralashishingiz mumkin emas. Ushbu qoidani buzganligi uchun o'yinchi o'yinni tark etadi.

"Nogironlar poygasi"

Tarkib: ishtirokchilar ikki jamoaga bo'lingan, ulardan biri uchun kuchli chang'ichilar, ikkinchisi uchun zaifroq chang'ichilar tanlanadi. Ularning jamoalardagi soni bir xil. Ikkita parallel yo'l aylana bo'ylab yotqizilgan: tashqi yo'lning masofasi 350 m, ichki yo'lning masofasi 300 m ni tashkil qiladi, kuchsizroq jamoa kichik yo'lda ustunga, kuchliroq jamoa esa katta. Rahbarning signaliga ko'ra, ikkala jamoa ham raqiblarini ortda qoldirmasdan, bir-biriga parallel ravishda sekin sur'atda harakat qilishni boshlaydilar. "Marsh" buyrug'i bo'yicha ustunlardagi birinchi raqamlar to'liq tezlikda bitta aylana bo'ylab harakatlanadi va jamoaning orqasida saflanadi. Hushtak chalinganda (bayroq bilan signal), ikkinchi juftliklar, oldingilar va boshqalar musobaqaga kirishadi. O'yinchi birinchi bo'lib aylana bo'ylab yugurishni tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin varianti: o'yinni uzluksiz estafeta poygasi shaklida o'ynash mumkin. Keyin ustunning oxirigacha yugurgan kishi qo'li va tayoq orasiga mahkamlangan lentani oldingi odamga uzatadi va u o'z navbatida ustun bo'ylab odamning qo'liga tushguncha uzatadi. oldida yurish. Bu uning yugurishni boshlash uchun signalidir.

Ko'rsatmalar: yugurishni boshlagan o'yinchilar yana ustunlarda birinchi bo'lganda o'yin tugaydi. Chidamlilik, tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Salki marshi" (chang'ida)

Tarkib: ishtirokchilar (jamoalar) saytning qarama-qarshi tomonlarida chang'ilarda bir-biriga qarama-qarshi turishadi (qutblar bilan, ustunlarsiz). Jamoalarga nom berilgan. Rahbar bitta jamoani hushtak chalinishini kutayotgan jamoa tomon yuboradi. Boshlanishda turgan jamoaga 5-6 m qolganda, etakchi hushtak chaladi, unga hujumchilar o'girilib, o'z shahriga qochib ketishadi. Raqib jamoaning o'yinchilari yuguruvchilarning orqasidan yugurib, tayoqning uchi bilan yugurayotgan o'yinchining oldidagi chang'iga tegishga harakat qilishadi. Mag'lubiyatga uchragan o'yinchilar soni hisobga olinadi, shundan so'ng jamoalar chiziqlar orqasida saf tortadilar va boshqa jamoa oldinga o'tadi. O'yin natijasi uch-to'rtta yugurishdan so'ng umumlashtiriladi. Raqibidan ko'ra ko'proq chang'ichilarni mag'lub etgan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin varianti: o'yin yoqa orqasida joylashgan lentalar bilan tayoqlarsiz o'ynaydi. Yuguruvchilar oldidagi o'yinchilar o'yinchilar uy chizig'ini kesib o'tishdan oldin lentani tortib olishlari kerak.

Ko'rsatmalar: Oldinga borayotgan jamoa o'z shahriga muddatidan oldin (boshqaruvchi hushtak chalishidan oldin) ortiga o'girilib qochib ketishi va raqib jamoa o'yinchilari qochib ketayotganlarni bezovta qilishi mumkin emas.

Uyingizning orqasida siz qochib ketayotganlarni bezovta qila olmaysiz. Harakatlanuvchi ob'ektga reaktsiya tezligini rivojlantiradi.

Suzish darslarida ochiq havoda o'yinlar

"Sho'ng'in doirasi"

Tarkib: o'yinchilar suvda aylana bo'ylab o'tirishadi. Haydovchi aylananing markazida. Uning qo'lida uchida sumkasi bo'lgan arqon bor. O'yinchilar soni 6-10 kishi. Haydovchi, etakchining signaliga binoan, arqonni suv ustidagi aylana bo'ylab aylantira boshlaydi va sumka ularga yaqinlashganda, barcha o'yinchilar suv ostida sho'ng'in qilishlari kerak. Haydovchi sumka bilan tegib turgan o'yinchi uning o'rnini egallaydi. Ushbu o'yinda g'olib hech qachon haydovchining o'rnida bo'lmagan kishidir.

Ko'rsatmalar: sumka bilan arqon yaqinlashganda suv ostiga sho'ng'ing, shunda haydovchi unga tegishga ulgurmaydi. Reaksiya tezligi va chaqqonligini rivojlantiradi.

"Suv ustidagi chavandozlar"

O'yin variantlari:

O'yinni individual juftliklar o'rtasidagi musobaqa yoki jamoaviy musobaqa shaklida o'tkazish mumkin, bu erda juftlik olgan ballar jamoa g'aznasiga tushadi.

Ko'rsatmalar:"Ot" dan suvga tashlangan har bir "chavandoz" uchun jamoa bir ochko oladi. Kuch, tezlik, chaqqonlikni rivojlantiradi.

"Suvdagi regbi"

Tarkib: 10x10 m suv ustidagi o'yin maydoni, har biri 4-6 o'yinchidan iborat ikkita jamoa ishtirok etadi. Ikki jamoa suvda bir-biriga qarama-qarshi o'tirishadi. O'yin to'pni o'yin maydonining o'rtasiga tashlash bilan boshlanadi. To'pga ega bo'lgan jamoa o'z o'yinchisiga faqat orqaga o'tishi yoki to'p bilan oldinga siljishi, uni boshi yoki bir qo'li bilan surishi mumkin. Himoyachi jamoa to'pni olib, uni qarama-qarshi chiziq bo'ylab olib yurishi kerak. Agar kimdir muvaffaqiyatga erishsa, o'yin markazdan boshlanadi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin varianti: Siz to'p bilan suv ostida harakat qilishingiz va u erda sherigingizga oldinga uzatishingiz mumkin.

Ko'rsatmalar: To'pga ega bo'lgan jamoa to'pni raqib jamoaning oxirgi chizig'i orqasiga etkazishi kerak va bunda ular bir ochko oladi. To'pni faqat suv ustida o'ynash mumkin. Tezlik-kuch qobiliyatlari, chidamlilik, aniqlik, tezlikni rivojlantiradi.

"Suv ustidagi slalom"

Tarkib: o'yinchilar soni bir xil bo'lgan ikkita jamoa. Masofa o'yindan oldin sirtdan turli masofalarda halqalarni pastki qismga biriktirish orqali tayyorlanishi kerak. O'yinchilar qarama-qarshi ustunlardagi boshlang'ich bayroqlarda joylashgan. Halqalar soni va chuqurligi o'quvchilarning tayyorgarligiga qarab tanlanishi kerak. Rahbarning signaliga ko'ra, birinchi o'yinchi suvga sho'ng'iydi, ilon kabi barcha halqalar orqali suzadi va tayoqni sherigiga uzatadi. O'yinchilari tezroq boshlang'ich pozitsiyalariga qaytgan jamoa g'alaba qozonadi.

O'yin varianti:

O'yinchi suv yuzasiga ko'tarilmasdan oldinga va orqaga masofani bosib o'tadi.

Ko'rsatmalar: o'yinchilar suv ostidagi barcha halqalar orqali suzish paytida suvdan chiqish huquqiga ega emaslar; Tezlikka chidamlilik, kuch, chaqqonlikni rivojlantiradi.

"Transport"

a) Tashib ketilayotgan bir o‘yinchi qornida yotadi, qo‘llari chalqancha suzayotgan suzuvchining yelkasida;

b) erituvchi brass usulida suzadi;

v) Birinchi va oxirgi suzuvchilar brass usulida suzadilar, o'rtada esa ikkita suzuvchining "yuk"i bor. Jamoa o'yinchilar masofani bosib o'tgan deb hisoblanadi

barcha joylarga tashrif buyuradi va barcha funktsiyalarni bajaradi.

Ko'rsatmalar: tezlik chidamliligini, kuchini, chaqqonligini rivojlantiradi.

"G'avvoslar"

Ko'rsatmalar: Ob'ektlarni qidirish uchun 1 daqiqa beriladi. O'yin davomida siz nafas olish uchun sirtga chiqishingiz mumkin, chidamlilik, kuch, chaqqonlik va tezlikni rivojlantiradi.

"To'pni qaytarib bering"

Tarkib: ikkita jamoa sardorning o'ng va chap tomonida qirg'oqda (hovuzning old tomonida) saf tortadi va tartibda hisoblashadi. Birinchi raqamlar to'pni qo'llariga oladi turli ranglar. Jamoadan bir o'yinchi to'plarni imkon qadar uzoqqa tashlaydi va raqib tomonidan tashlangan to'pdan keyin suvga shoshiladi. O'yin barcha o'yinchilar bitta otishni amalga oshirgandan so'ng tugaydi. Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Ko'rsatmalar: Raqib uloqtirgan to'pni imkon qadar tezroq qirg'oqqa yetkazishingiz kerak. Buni birinchi qilgan kishi ball oladi. O'yinchi to'pni o'yin boshiga berganidan keyingina jamoaga ball beriladi.

"Chiziq ustidagi to'p"

Tarkib: O'yinchilar soni bo'yicha teng bo'lgan ikkita jamoa suvda bir-biriga qarama-qarshi qisqa chiziqlar yaqinida joylashgan. Menejer to'pni o'rtaga tashlaydi va hushtak chaladi. O'yinchilar tezda to'pga qarab suzadilar, uni egallashga harakat qiladilar va uni bir-biriga uzatib yoki to'p bilan mustaqil ravishda harakatlanib, uni hovuzning qarama-qarshi tomoniga tegizadilar. O'yin 5 daqiqa davom etadi, shundan so'ng jamoalar tomonlarni o'zgartiradilar. G'alaba qozonishga muvaffaq bo'lgan jamoa kattaroq raqam to'pni hovuzning qarama-qarshi devoriga bir marta tegiz.

Ko'rsatmalar: To'pni uy chizig'i ustidan tashlash taqiqlanadi. Bir-biringizni cho'ktirish va to'pni qo'lingizda 3 soniyadan ko'proq ushlab turish mumkin emas. Qoidalarni buzganlik uchun to'p raqib jamoa o'yinchilariga beriladi. Qo'pollik uchun (qasddan) o'yinchi 2 daqiqaga olib tashlanadi. Tezlik va chaqqonlik qobiliyatini rivojlantiradi.

"Echki ustidan sakrash"

Tarkib: Echki sakrashlari yaxshi suzuvchilar uchun chuqur joyda amalga oshiriladi. O'yinchilar ikkita jamoaga bo'lingan va bir vaqtning o'zida qirg'oqda (hovuzning old tomonida) saf tortadilar. Qo'llanma suvga kiradi va "echki" ni tasvirlaydi - u suvda vertikal ravishda suzib yuradi. Rahbarning signaliga ko'ra, keyingi jamoa o'yinchisi suvga sakrab, orqa tomondan "echki" ga suzadi, qo'llarini yelkasiga qo'yadi va uning ustiga sakrab, "echki" ni suvga botiradi. Keyin u yana ikki marta suzadi va "echki" pozitsiyasini ham egallaydi. Keyingi o'yinchi ikkita "echki" dan sakrab o'tadi. Bu jamoalardan biri qarama-qarshi tomonga (qoziq) yetguncha davom etadi.

Ko'rsatmalar: chidamlilik, tezlik, chaqqonlikni rivojlantiradi.

"Baliqlar va to'r"

Ko'rsatmalar: tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Sazan va sazan"

Tarkib: o'yinchilar ikki qatorga bo'linib, bir-birlariga orqalari bilan turishadi: ba'zilari "crucians", boshqalari "sazan". O'qituvchining buyrug'iga ko'ra, "xochlilar" burilib, yon tomonga yuguradigan "sazan" orqasidan yugurishadi. Tutilgan "sazanlar" to'xtaydi. Barcha "sazanlar" ushlangandan so'ng, o'yin boshqa tomondan davom etadi. Ammo endi "sazanlar" ushlaydilar va "xochlilar" qochib ketishadi.

Ko'rsatmalar: tezlik va kuch qobiliyatlarini rivojlantiradi.

"Baqalar"

“Pike!” signalida. barcha "qurbaqalar" "O'rdak!" degan signal bilan sakrab turishadi. - suvda yashirinish. Jamoani aralashtirgan o'yinchi aylananing o'rtasida turadi va hamma bilan birga o'yinni davom ettiradi.

Ko'rsatmalar: tovush signaliga reaktsiya tezligini rivojlantiradi.

"Laqqa baliq"

Ko'rsatmalar: reaksiya tezligi va chaqqonligini rivojlantiradi.

"Poyezd tunnelga kiradi"

Tarkib: O'yinchilar birma-bir ustunga turishadi va qo'llarini oldingi odamning kamariga qo'yib, "poezd" ni tashkil qiladilar. Ikki amaliyotchi bir-biriga qarama-qarshi turgan va qo'llarini suvga tushirgan holda "tunnel" hosil qiladi. Rahbarning signaliga ko'ra, "poezd" ni tasvirlaydigan o'yinchilar navbatma-navbat "tunnel" tashkil etuvchi ikkita sherikning qo'llari ostida sho'ng'ishadi - "poezd" "tunnel" orqali o'tadi. "Poyezd" tunneldan o'tgandan so'ng, "tunnel" ni ifodalovchi bolalar birinchi ikkita "avtomobil" bilan joylarni o'zgartiradilar.

O'yin varianti: O'yinchilar birma-bir ustunda turishadi, oyoqlari kengroq tarqaladi. O'yinchilar orasidagi masofa 1 metr. P

To'g'ri chiziqda har bir jamoaning oldida zarbalar (10-15 dona) yotqiziladi. Xumlar 30 sm x 30 sm o'lchamdagi kontrplak yoki qalin karton bo'laklaridan yasalgan bo'lib, ular bir-biridan har xil masofada joylashgan (xumlar orasidagi maksimal masofa 1 metr). Signalga ko'ra, jamoa a'zolari erga tegmasdan "to'p" dan "zarba" ga sakrashni boshlaydilar. Ishtirokchi oddiy tarzda orqaga yuguradi va tayoqchani keyingi ishtirokchiga uzatadi. G'olib jamoa besh ochko oladi, mag'lubiyatga uchragan jamoa. Agar to'qnashuvlar ustida harakatlanayotganda, jamoa uch marta erga tegsa (ishtirokchi sakrab o'tib ketsa), ular bir ochko bilan jazolanadi.

Musobaqa 7 "To'siqlar poygasi".

MUHIMLI YETTI O'YIN

Taqdimotchilar barchani tabriklaydi. Har bir otryaddan 7 nafar “jasur” sahnaga chaqiriladi.

1-KONKURS. TEST.

1. Shvetsiya qiroli Karl 17 Yoxanning ko'kragiga tatuirovka qilingan

Men zolimman

Zolimlarga o'lim (+)

Faqat urush

Faqat xalq

Faqat xotini.

2. Yuqoridagilardan biri mamlakatlarda uchraydigan zararkunanda hasharotdir sobiq ittifoq

Irland yog'och qurti

Indoneziyalik go'sht iste'molchi

Afg'on jonli tomog'i

Himoloy kichkintoyi

Moorish booger (+)

3. Lev Nikolaevich Tolstoyning rafiqasi Sofya Andreevna ham yozuvchi edi. U bolalar uchun hikoyalar to'plamini shunday deb nomladi:

Savollar - javoblar

Poyafzal - oyoq Bilagi zo'r etiklar

Pupa - skeletlari (+)

To'pponcha o'yinchoqlar

Qo'shiqlar - kupletlar,

4. AQSHdagi sport hakamlarining rasmiy kiyimi:

Sariq xalat

Moviy palto

Oq toga

Pushti trikotaj (AQSh futbol uchrashuvlaridagi hakamlar uchun rasmiy kiyim) (+)

Moviy sarafan.

5. M. Rommning “Lenin oktyabrda” filmida o‘zining rolini o‘ynagan:

Lenin haydovchi

Stalinning kotibi

Kerenskiy vaziri (Malentovich) (+)

Smolniy komendanti

Qishki farrosh.

6. 40-yillarda Shimoliy va Gʻarbiy Germaniya deb atalgan:

7. Bisoniya (2-jahon urushidan keyin Germaniya zonalarga boʻlingan,

Bisonia - 2 zona, Amerika va ingliz) (+)

Mare.

8. Kumushdan yasalgan 15 rubllik nominaldagi pullar rus tilida qanday nomlangan?

Imperator (+)

9. Mashhur sovet samolyot dvigateli konstruktorining nomi:

Bobin

Y musobaqasi. Shiftlar.

Taqdimotchi televizion dasturlarni "teskari" ma'noga ega deb ataydi. Masalan: " Oy kuni" - bu "Yulduzli soat" dasturi.

1. “Xayrli tong, kampirlar!” (" Hayrli tun, bolalar!")

2. “Bu yerda-Bu yerda-hamma narsa avvalgidek” (U yerda-U yerda-yangilik).

3. "O'lim 03" ("Rescue 911")

4. “Odamlar urushidan” (“Hayvonlar olamida”).

5. “Salom! Ko'chada yolg'iz" ("Hamma uyda bo'lganda")

6. "Siz yordam bilan" ("Men o'zimman")

7. "O'qish, nafratlangan balalayka" ("O'yna, sevimli akkordeon")

8. “Boshqa operator yordamida” (“O‘z rejissyoring”).

9. “Kechki posilka” (“Morning mail”).

10. “Qishloq” (“Shaharcha”).

11. "Sizning bog'ingiz" ("Bizning bog'imiz").

Y musobaqasi. MELODIYALAR.

Har bir jamoaga bir kishi taklif qilinadi, uning oldida taniqli ijrochilar (bastakorlar) ismlari yozilgan belgilar qo'yiladi. Musiqiy asarning bir qismi o'ynaladi va o'yinchilar ijrochi (bastakor) nomi yoki unvoni ko'rsatilgan belgini ko'tarishlari kerak. Siz ma'lum bir mavzudagi yoki ma'lum bir yo'nalishdagi (klassiklar, zamonaviy ohanglar) asarlardan foydalanishingiz mumkin.

Y musobaqasi. BUYUK ODAMLAR.

Har bir jamoaga yana bir kishi taklif qilinadi. Taqdimotchi buyuk odamlarning hayotidan faktlarni o'qiydi (in Ushbu holatda Gitler va Stalin taqdim etiladi) ikkalasi haqida yoki bitta yoki umuman yo'q. Ishtirokchilar nom plitalarini olishadi.

1. Oldingi hukmdor o‘zining janjal va qattiqqo‘lligi haqida yozgan. (Stalin)

2. Jiddiy ruhiy kasalliklarga duchor bo'lgan. (Ikkalasi)

3. Dinshunoslik seminariyasida tahsil olgan. (Stalin)

4. U salkam 30 yil hokimiyat tepasida edi. (Stalin)

5. U ikkinchisidan 10 yil keyin tug'ilgan. (Gitler)

6. Uning otasi kichik amaldor edi. (Gitler)

7. U hech qanday e'tirozlarga toqat qilmadi. (Ikkalasi)

8. U qasam ichdi: u urushda g'alaba qozonadi yoki o'ladi. (Gitler)

9. Men qamoqda edim. (Ikkalasi)

10. U hokimiyat yo‘lida to‘siq bo‘lganlarning hammasini – “begonalarni ham, o‘zinikini ham” e’tiborsiz qoldirdi, g‘azablantirdi, bosim o‘tkazdi va yo‘ldan chetlatdi.

11. KKK tashkilotiga a'zo bo'lgan. (Yo'q)

5-KONKOLOQ. ISMSLAR VA SANALAR.

Jamoadan yana bir kishi chaqiriladi. Taqdimotchi voqealarni (yoki shaxsga tegishli faktlarni) nomlaydi. O'yinchilar voqeaga (shaxsning ismi) mos keladigan belgiga yaqinlashadilar.

1. A.S. PUSHKINning tavallud topgan yili (1799).

2. Peterburgning tashkil topishi (1703).

3. Austerlitz jangi (1805).

4. Borodino jangi (1812)

5. Aka-uka Lyumyerlar kinoni ixtiro qildilar (1895).

1. Birinchi fonografni yaratdi (Edison).

2. Kinematografiya ixtiro qilindi (Lumyer).

3. Yozuv mashinasining birinchi modelini ixtiro qildi (Schoals)

4. Birinchi samolyot ixtiro qilingan (Rayt).

5. Radioni ixtiro qilgan (Popov).

Y musobaqasi. ENG BUYUKLARNING IBORALARI.

Jamoa buyuk odamlarning mashhur aforizmlarini sahnalashtirishi kerak, shunda tomoshabinlar ibora nima ekanligini taxmin qilishlari mumkin.

1. Men hech narsani bilmasligimni bilaman. (Sokrat)

2. Bir daryoga ikki marta kira olmaysiz. (Aflotun)

* * * * *

O'YIN "MUHIM YETTI 2"

TEST

(1-urinishda bajarish - 10 ball, 2-da - 5 ball).

1. Quyidagi kishilardan biri akvalankalar ixtirochisidir:

Kapitan Nemo

Jak Kusto (+)

Krusenstern

De Lang.

2. Yunon tilidan tarjima qilingan “akrobatika” so‘zi:

Trambolinda sakrash

Men yiqilaman, sakrayman va chopaman

Ko'p pozalar

Men oyoq uchida yuraman, yuqoriga chiqaman (+)

Havoda 2 burilish.

3. Motorli qayiqda tashqi dvigatelli qayiq deyiladi:

Skuter (+)

Gidroplan

Flipper

4. Quyidagilardan qaysi biri badmintonning paydo bo‘lishiga hissa qo‘shgan?

Gilos chuqurlari

Moychechak

Olma (g'oz patlari olma ichiga yopishtirilgan va yog'och raketka bilan tashlangan) (+)

Chivin chayqalishi

Qalqonbaliq

5 Italiyadan tarjima qilingan "batut" degan ma'noni anglatadi:

Kenguru

6. “Biatlon” yunon tilidan tarjima qilinganda:

Ikki marta urish

Chang'i uchish va otish

Ikki karra muvaffaqiyat

Sportchilar musobaqasi

Ikki karra (+)

7. Boksda hakamlar chaqiriladi:

Hakam (+)

Skautlar

Poygachilar

To'xtatuvchilar

Qo'ng'iroqlar

8 Birinchi marta gimnastika mashqlari sport turlari qanday o'tkazildi:

Tirik echkida

Yog'och otda (+)

Uzumzorlarda

Uyning tomida

Aylanadigan stulda

9. “Karate” yapon tilidan tarjima qilingan:

Samoviy jazo

Qon janjali

Kuchli oyoq

Bo'sh qo'l (+)

G'ishtni sindirish

10. Karate musobaqalari maxsus gilamchada o'tkaziladi:

Matraslar

11. Ilgari shaxmat shunday deb atalgan:

Abrakadabra

Barabanga

Chaturanga (+)

Xachaturga

Cheburanga

2-Shifter.

(To'g'ri javob uchun 10 ball beriladi).

Taqdimotchi qo'shiqdan bir qatorni "teskari ma'noga ega" deb ataydi va o'yinchilar uni to'g'ri kuylashlari kerak.

1. Erkaklar qayg'usi, uzoqda yomonlarga hojat yo'q. (Ayollar baxti, agar yaqinda sevgilisi bo'lsa.)

2. Salom, yahudiy Sara. (Xayr, lo'li Sera.)

3. Begona bo'ri, sen mening kichik bo'rimsan. (Mening quyonim, men sizning quyoningizman.)

4. Haydovchilar qorda nafis emaklashlari shart emas. (Piyodalar ko'lmaklar orasidan bemalol yugurishlariga ruxsat bering.)

5. Qishloqni ikki haykaltarosh unutdi. (Bu shaharni rassom ixtiro qilgan.)

6. Kun davomida sizni haydab yuboring, men ketaman. (Menga kechasi qo'ng'iroq qiling, men kelaman.)

7. O‘sha qishloq Oy ostidagi oddiy qishloq. (Bu shahar eng ko'p eng yaxshi shahar Yerda.)

8. Lekin siz yigitlarni yomon ko'rasiz, bizni alohida tarqatasiz. (Va men qizlarni yaxshi ko'raman, men ularni birlashtiraman.)

3. MAKOLLAR.

Taqdimotchi ma'lum bir mamlakatning maqollarini nomlaydi, o'yinchilar ma'nosi o'xshash rus maqolini ko'rsatadilar.

1. Fin: “Soʻragan odam yoʻqolmaydi.” - “Til sizni Kievga olib boradi”.

2. Eronlik: “Mevali daraxtlar bo'lmagan joyda lavlagi apelsinga o'tadi”. - "Baliq etishmasligi uchun saraton uchun baliq bor."

3. Vyetnamlik: “Boshqaroq fil o‘z maqsadiga ayg‘irdan ertaroq erishadi”. "Qanchalik sekinroq borsangiz, shuncha uzoqqa borasiz."

4. Indoneziya tili: “Sincap juda tez sakraydi, ba’zan esa buzilib ketadi”. - "Otning to'rt oyog'i bor va u qoqiladi."

5. Ingliz tili: Har bir suruvning o‘z qora qo‘ylari bor”. - "Bir oilada qora qo'y bor."

Y. MAMLAKAT.

Sahnada ism belgilari bor turli mamlakatlar. Taqdimotchi ular haqida har qanday ma'lumotni taqdim etadi, jamoa vakillari, ularning fikricha, muhokama qilinayotgan mamlakatga murojaat qilishlari kerak;

1. Badmintonning tug'ilgan joyi (Yaponiya)

2. Eshkak eshishning tug'ilgan joyi (Angliya)

3. Avtopoyga musobaqalari birinchi bo'lib o'tkazilgan mamlakat (Fransiya)

4. Samboning vatani. (Rossiya)

5. Vindserfing va yelkanli sportning tug'ilgan joyi (Rossiya)

6. Suv polosining vatani. (Angliya)

7. Voleybolning vatani. (AQSh)

8. XOQ shtab-kvartirasi joylashgan davlat (Shveytsariya)

9. U joylashgan davlat Xalqaro kengash jismoniy tarbiya va sport. (Angliya)

10. 1964-yilda 18-o‘tkazilgan davlat Olimpiya o'yinlari(Yaponiya)

Y. BESH UZUQ.

O'yinchilarning oldida dunyo xaritasi joylashgan bo'lib, unda 5 ta qit'a tasvirlangan. Har bir jamoaga 5 ta olimpiya halqasi beriladi. O'yinchilar navbatma-navbat xaritaga yugurishadi va rangi ramzi bo'lgan qit'alarga halqalarni biriktiradilar.

(Yevropa - ko'k, Osiyo - sariq, Afrika - qora, Avstraliya - yashil, Amerika - qizil.)

O'yin dasturi"GUSTO"

Taqdimotchi barcha tomoshabinlar va ishtirokchilarni tabriklaydi.

Bugun biz vinaigrette tayyorlaymiz. Agar biz oshxona kitobiga qarasak, biz quyidagilarni o'qiymiz:

- "Vinaigrette - piyoz va mayda tug'ralgan qaynatilgan sabzavotlardan (lavlagi, sabzi, kartoshka) sovuq ishtaha. tuzlangan karam yog' va tuz bilan ziravorlangan"

Ishtirokchilarimizda hali mahsulot yo'q, ular bizning oshpazlik bilimdoni musobaqalarida sabzavot ishlab topishlari kerak. Ularga kerak bo'lgan hamma narsa yig'ilgach, ular bu ajoyib taomni tayyorlashni boshlaydilar. Kim bizning tomoshabinlarga vinaigrette bilan tezroq muomala qilsa, u g'olib hisoblanadi.

Hiyla shart: har bir tanlov uchun g'olib 2 ta mahsulot oladi, yutqazgan esa yana 1 dona mahsulot oladi.

BIRINCHI KONKURS. MILLIY TAOMLAR (lavlagi mukofoti)

Taklif etilgan 3 ta javobdan bitta to'g'ri javobni tanlang. Nima bo'ldi:

1. Botvina:

Kvasli sovuq yashil sho'rva (+)

Qovurilgan sariyog' tepalar

olma pirogi

2. Brynza:

Kuchli arman konyak,

Qo'y sutidan tayyorlangan pishloq (+)

Tuya suti.

Sariyog 'bilan turp salatasi (+)

Achchiq o'tlar bilan choy

Shirin qalampir va qovoq sho'rva

4. Kaurmo shurbo:

Qo'zi go'shti shish kabobi,

"Mo'ynali kiyimlar ostida" seld balig'i

Go'shtli sho'rva. (+)

5. Sambusa varaki:

Tuzlangan olma,

Qattiq pishiriqlar, (+)

Pishgan yong'oq yadrolari.

6. Etli borek – gatiqli:

Hammayoq bilan köfte,

Qozoq uslubidagi donutlar,

chuchvara (+)

Go'shtli pirog, (+)

Kichik qovurilgan baliq pirogi

Qisqichbaqali salat

8. Lag‘mon:

Go'shtli noodle (+)

Qovurilgan mol go'shti bo'lagi,

Qovunli ichimlik

10. Katlama:

Qovurilgan guruch va loviya,

Qattiq pishiriqlar (+)

Pishirilgan baliq filesi.

"Bir oyog'iga teg."

O'yin maydoni chiziqlar bilan cheklangan. Sinf ikki jamoaga bo'lingan: teg va qochqin. Qochganlar teglardan qochib, sayt atrofida yugurishadi. Teglar jamoasi skameykada o'tiradi. Birinchi salka birin-ketin o'rnidan turadi, qo'lini ko'taradi va baland ovozda aytadi: "Men salkaman", shundan so'ng u bir oyog'iga sakrab, qochib ketayotganlarni ushlashga harakat qiladi. Agar ikkinchi oyoq polga tegsa yoki qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa qadam qo'ysa, teg keyingi qator bilan o'zgaradi. Shuningdek, barcha o'yinchilarning maydon chegaralarini kesib o'tishlari taqiqlanadi. Agar bu teg bo'lsa, u keyingisiga yo'l beradi, agar u yuguruvchi bo'lsa, u teglangan hisoblanadi. Charchagan o'yinchilar boshqa skameykada o'tirishadi. O'yin teg qo'yadigan hech kim yo'q bo'lganda yoki barcha teglar o'yinda ishtirok etganda tugaydi. Xulosa qilish. Keyin jamoalar rollarni o'zgartiradilar. Ikkinchi o'yin oxirida ikkala jamoaning natijalari taqqoslanadi va g'olib aniqlanadi - kamroq teglar bilan ko'proq o'yinchilarni urganlar.

Chigirtkalar

Jamoalar boshlang'ich chiziqdagi ustunlarda joylashgan. Masofada bayroqlar (kekiklar, to'plar) bor. Har bir jamoaning o'yinchilari navbatma-navbat bir oyoqqa bayroqqa sakrab, uni aylanib o'tib, orqaga sakrashadi. O'z jamoasiga qaytib, o'yinchi keyingi o'yinchining qo'liga tegadi (bu unga start beradi), so'ngra ustunning oxirida turadi. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi. Variant. Oldinga - chap oyoqqa sakrash, orqaga - o'ngga yoki aksincha.

To'qnashuvlar ustidan sakrash

Jamoalar boshlang'ich chiziq oldida saf tortadilar. Ularning oldida "botqoqlik" mavjud bo'lib, u erda "bo'shliqlar" (diametri 40 sm gacha bo'lgan doiralar) mavjud. "Bumlar" orasidagi masofa bolalarning yoshi va jismoniy tayyorgarligiga qarab o'zgaradi. O'qituvchining signaliga ko'ra, har bir o'yinchi o'z navbatida "botqoq" ni yengib chiqadi, "to'qnashuvlar" ustidan oldinga va orqaga sakrab, bayroqni (pin, to'p) aylanib o'tadi. Vazifani birinchi bo'lib bajargan va eng kam jarima ochkolari bilan g'alaba qozonadi (jarima balli - agar sakrash aniq bo'lmasa, oyog'i "zarbadan" tushadi).

Quyon va bug

Zalning (maydonning) bir tomonida Bug ismli it, ikkinchisida quyonlar (ularning uylari va teshiklari halqa bilan belgilanishi mumkin) bor. Zalning (sayt) o'rtasida "panjara" mavjud (poldan 30-40 sm balandlikda cho'zilgan arqon bilan ko'rsatilgan; uni ustunlarga bog'lash yoki oddiygina ushlab turish mumkin). Panjara ortida sabzavot bog'i bor, uni Bug qo'riqlaydi. O'yin boshlanishidan oldin, quyonlar o'z teshiklarida, Bug esa uyda. Agar quyonlar ko'p bo'lsa, ular juft bo'lib teshiklarda o'tirishadi (uchta). O'qituvchi "Quyonlar, bog'ga!" buyrug'ini beradi. Quyonlar navbatma-navbat panjaradan sakrab o'tishadi (ikki oyog'ingizga qo'nishingiz kerak) va bir marta bog'da ular karam yeyishadi (yugurish, sakrash).

O'qituvchi: "Xato!" yoki "Vu-uf!" - Xato quyonlarni ushlay boshlaydi (siz qo'lingiz bilan quyonga tegishingiz kerak va u joyida qoladi). Quyonlar xavfsiz bo'lgan teshiklariga yugurishadi. Quyon qo'shni teshikka emas, balki o'z teshigiga tushishi kerak. Boqqa yugurish uchun navbatda turganlarning orqasida yugurayotganlar turishadi. O'qituvchi tutilgan quyonlarni belgilaydi va ularni teshiklariga qo'yib yuboradi (keyinroq ular yana bog'ga tashrif buyurishlari mumkin). Xato o'z joyiga boradi. O'yin shartlariga ko'ra, u: faqat panjara tomon yugura oladi; Devordan sakrab o'ting va quyonlarni teshiklarigacha ta'qib qiling. Eng epchil yigitlar hech qachon Bug tomonidan qo'lga olinmagan.

Ariqdagi bo'ri

Zal (sayt) bo'ylab 1,5 - 2 bolalar qadamlari kengligida (arqon va lentalar bilan belgilangan) "xandaq" mavjud. Bo‘ri ariqda o‘tiribdi. Signal bilan echkilar zalning (maydonning) bir chetidan ikkinchi tomoniga yugurib, yo'l bo'ylab ariqdan sakrab o'tadi. Bo'ri ariqdan yugurmay, sakrab o'tayotgan echkilarni ushlab olishga harakat qiladi (qo'lini tegizish bilan masxara qiladi). Ta'sir qilingan o'yinchilar o'yindan chetlatiladi. Echki chizig'i 3-4 marta takrorlanadi, shundan so'ng yangi rahbar (Bo'ri) tayinlanadi. Variant. Ariqda 2-3 ta bo'ri bo'lishi mumkin.

chumchuqlar

4-6 m diametrli doira chiziladi, haydovchi (Mushuk) aylananing markazida, qolgan o'yinchilar (chumchuqlar) esa aylana orqasida turadilar. Signalga ko'ra, Chumchuqlar aylana ichiga sakrab o'tadi va undan sakrab chiqadi. Mushuk ularni aylanada ushlashga (tanlashga) harakat qiladi. Xafa bo'lgan o'yinchi haydovchiga aylanadi (Mushuk).

Variant. Chumchuqlar bir oyoqqa sakraydi.

Ariqdan sakrab o'ting!

Saytda bo'r bilan bir-biridan yarim metr masofada ikkita parallel chiziq chizilgan - bu "xandaq". Keyin, hisob-kitoblarga ko'ra, ular ikkita jamoaga bo'linadi, ular "xandaq" ning ikkala tomonida undan besh qadam masofada joylashgan. Yigitlar birin-ketin, ko'zlarini yumib, "xandakka" yaqinlashib, sakrab tushishadi. Har bir jamoaning o'yinchilari o'z o'rtoqlariga yordam berishadi: "Sakra!", "Sakramanglar!" G'olib, ko'proq yigitlar chiziqqa chiqmasdan "xandak" dan sakrab o'tishga muvaffaq bo'lgan jamoadir.

Ot poygasi

Hisoblash bo'yicha, bolalar haydovchini tanlaydilar va aylanada turishadi. Ular chapak chalib, o‘zlarini otliq qilib ko‘rsatib, aylana bo‘ylab yugurishadi. Poygada haydovchi tomonidan aylananing markaziga tashlangan ro'molchani pashshada ko'targan kishi g'alaba qozonadi.

Jismoniy tarbiya DARS REJASI

4-sinf o'quvchilari uchun

dars raqami __________

O'quv dasturi bo'limi: Ochiq o'yinlar

Mavzu: "Taqiqlangan harakat", "Ko'pdan to'qgacha"

Maqsad: talabalar ishini tashkil etish, chaqqonlikni, chidamlilikni rivojlantirish, uzunlikka sakrash ko'nikmalarini mustahkamlash.

Vazifalar: 1 Harakatlarni muvofiqlashtirishni rag'batlantirish.

organizmning moslashish qobiliyatini shakllantirishga hissa qo'shadi muhit;

sifatida o'z sog'lig'iga va boshqalarning sog'lig'iga g'amxo'rlik bilan munosabatda bo'lishni rivojlantirish qadriyatlar;

konditsionerlik va muvofiqlashtirish ko'nikmalarini rivojlantirish sifatlar;

uchun zarur bo'lgan bilim, ko'nikma va malakalarni egallash ta'minlash ochiq maydonlarda va stadionlarda mashg'ulotlar paytida xavfsizlik.

Dars turi: murakkab.

Dars shakli: amaliy dars.

Joy: sport zali, sport maydonchasi.

Inventarizatsiya: kontur rejasi , sekundomer.

SINFNING OLISHI

№

yo'q

Materialning tarkibi

dozalash

Tashkiliy-uslubiy ko'rsatmalar

Tayyorgarlik qismi 20 min.

Tashkilottalabalar

Shakllantirish, hisobot berish, salomlashish, jurnalda tekshirish, o'quv vazifalarini belgilashsinflar.

Maqsad: talabalarning boshlang'ich tashkilotini ta'minlash, sinfda ishlash uchun ijobiy motivatsiya yaratish.

Maqsad: tashkil etish xavfsiz ish sinfda.

1 min

Sinfga tayyorgarlikka e'tibor bering. O'zingizni qanday his qilayotganingizni so'rang. Tashqi ko'rinishini tekshirish.

15 da yurak urish tezligini tekshirish Bilan

30 s

jismoniy holatni tiklash

Burg'uchilartexnikalaryoqilganjoyVaVharakat.

Maqsad: joyida va harakatda burg'ulash texnikasini takomillashtirish, muvofiqlashtirish ko'nikmalarini rivojlantirish qobiliyatlar

1 min

Jamoa bajarilishining to'g'riligini kuzatib boring, jamoada birgalikdagi harakatlar muvofiqligiga erishing guruhlar.

Uniformayugurish

3min

Sekin sur'atda bajaring.

Umumiy rivojlanish mashqlari to'plami

10 min

№1 majmua

Maxsus yugurish yo'laklarimashqlar:

Maqsad: mushak-ligamentli apparatni yuklarga tayyorlash, moslashuvchanlikni, pozitsiyani saqlash qobiliyatini rivojlantirish, tezlik va kuchni rivojlantirish.tayyorlash.

5 min

1-ilovaga qarang

15 da yurak urish tezligini tekshirishBilan

30s

Maxsus yugurish mashqlaridan so'ng puls o'lchanadi va oldingi ko'rsatkichlar bilan taqqoslanadi.

Asosiy qism 15 min

"Taqiqlangan harakat"

O'yinning borishi: Haydovchi tanlangan. Qolgan ishtirokchilar bir qatorda turishadi. Haydovchi biroz harakatni ko'rsatib, bu taqiqlanganligini va amalga oshirib bo'lmasligini aytadi. Keyin u har qanday harakatlarni amalga oshiradi va barcha o'yinchilar unga taqlid qilishlari kerak. Vaqti-vaqti bilan u noqonuniy harakatni amalga oshiradi. Buni takrorlagan o'yinchilar orqaga qadam tashlashadi. O'z o'rnida qolgan kishi g'alaba qozonadi.

7 min

Qoida. Agar o'yinchi hatto noqonuniy harakatni amalga oshirishga harakat qilsa, xato hisobga olinadi va u orqaga o'tadi.

"To'qnashuvdan zarbagacha"

O'yinning borishi: Erga ikkita chiziq chizilgan - ikkita qirg'oq, ular orasida botqoq bor (chiziqlar orasidagi masofa 30 m). O'yinchilar bir qirg'oqda, ikkinchisida esa juft bo'lib taqsimlanadi. O'qituvchi botqoqda dumg'aza chizadi - doiralar (siz tekis halqalardan foydalanishingiz mumkin) bir-biridan turli masofalarda: 30, 40, 50, 60, 70, 80 sm.

Signalga ko'ra, ikki bola qirg'oqqa chiqishga harakat qilib, dumg'azadan tepaga sakrab tushishadi. Qoqilgan odam botqoqlikda qoladi. Keyingi juftlik chiqadi. Hamma topshiriqni bajarib bo'lgach, o'qituvchi bolalarni botqoqdan kim olib chiqishni taklif qiladi. U tiqilib qolgan qo'lni beradi va botqoqdan chiqish yo'lini ko'rsatish uchun sakrab chiqadi.

Hamma qirg'oqqa o'tgandan keyin yordam berishingiz mumkin.

8 min

Qoidalar: siz bir yoki ikki oyoqni surish orqali sakrashingiz mumkin, marshrutni xohlaganingizcha tanlaysiz; Oyog'ingizni zarbalar orasiga qo'yib bo'lmaydi; buzgan kishi qutqarilgunga qadar botqoqda qoladi;

Yakuniy qism 5 min

30 uchun yurak urish tezligini tekshirishBilan

1 min

3 daqiqadan so'ng pulsingizni yana o'lchang.

Xulosa qilishsinflar

2 min

maqtov, munosabatkeyingi ish.

uchun topshiriquy

16 ta hisob uchun mashqlar to'plamini mustaqil ravishda ishlab chiqing.

2 min

3 ta mashq tayyorlang

Uyushtirilgan parvarish.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: