Qaysi suv haroratida suzishingiz mumkin? Suzishdan oldin isinish. Issiqlikda suzish uchun qulay harorat

Inson tanasi 33 darajadan past haroratli suvga cho'milganda, asta-sekin sovib keta boshlaydi. Bu havoning issiqlik o'tkazuvchanligidan 27 marta yuqori bo'lgan issiqlik o'tkazuvchanligi bilan izohlanadi. Shunga ko'ra, sovuq suvda hipotermiya juda tez olinishi mumkin.

Misol uchun, suvda 22 daraja haroratda har 4 daqiqada tana 100 kaloriya yo'qotadi va bir xil haroratda havoda bu kaloriyalar bir soat ichida yonib ketadi. Shu munosabat bilan savol tug'ilishi tabiiy: sog'likka zarar bermasdan suvda qancha vaqt turishingiz va daryo, hovuz yoki tuzda qanday suzishingiz mumkin. dengiz suvi?

Suvda qancha vaqt qolishingiz mumkin?

Suvda o'tkaziladigan maksimal vaqt ko'plab individual omillarga, jumladan, odamning yoshiga, sog'lig'iga, suv va havo haroratiga bog'liq. Misol uchun, ba'zi odamlar mehnat sharoitlari tufayli suvda uzoq vaqt qolishga majbur bo'lishadi, lekin ular nam kostyumlardan foydalanadilar. Qishki suzish bilan shug'ullanadigan va muzli suvga 10-15 daqiqa sho'ng'ishga qodir odamlar ham bor. Shu bilan birga, har bir mukammal sog'lom odam bunga dosh bera olmaydi.

Shunday qilib, keling, asosiy savolga o'taylik - gipotermiyasiz suvda qancha vaqt turishingiz mumkin? Agar suv harorati 24-25 daraja bo'lsa, unda siz 9 soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida qolishingiz mumkin, shundan so'ng tananing supercoollanishi kafolatlanadi.

10 graduslik suvda vaqt 5 soatgacha, 3 gradusli suvda esa atigi 10-15 daqiqaga qisqartiriladi. Bu ruxsat etilgan maksimal vaqt oralig'i, ammo ko'lda yoki hovuzda dam olayotganda, dam oluvchilar odatda uzoq vaqt suzmaydilar. Agar siz qaror qilsangiz, suvning haroratini tartibga solish ancha oson bo'ladi, shuning uchun suvda o'tkaziladigan vaqtni oshirish mumkin.

IN normal sharoitlar qulay cho'milishning dam olish muddati suv haroratiga bog'liq. Hatto eng sovuq odamlar ham 24-26 daraja haroratda sovuq suvni sezmaydilar. Unda 30-60 daqiqagacha hech qanday noqulaylik va zararsiz qolishingiz mumkin, agar harorat 27 darajadan oshsa, undan ham uzoqroq suzishingiz mumkin.

Ko'l, suv havzasi yoki dengizdagi suv harorati 19-22 daraja bo'lsa, o'zingizni 15-20 daqiqaga cheklash yaxshidir va 17-19 haroratda qattiq bo'lmagan kattalar 5 daqiqadan ko'proq vaqt davomida turmasligi kerak. .

Ochiq suvda suzishning umumiy qoidalari

Har bir inson hovuzda, ko'lda yoki dengizda to'g'ri suzishni bilishi kerak. Avvalo, plyajga kelganingizdan so'ng darhol suvga sho'ng'ish kabi keng tarqalgan xatodan qoching. Haroratning keskin pasayishi vazospazmga olib keladi. Tanangiz mahalliy mikroiqlimga moslashsin va 15-20 daqiqada suvga chiqing.

Havo harorati 23-25 ​​darajadan oshganda issiq havoda suzing. Shaxsiy xavfsizligingiz uchun birinchi marta ko'lga yoki daryoga kelganingizda, noma'lum joylarda sho'ng'imang. Travmatik narsalarni suv ostida yashirish mumkin.

Ovqatlanish va cho'milish o'rtasidagi davrga e'tibor berish muhimdir. Ovqatdan keyin kamida bir soat o'tishi kerak va cho'milishdan keyin darhol oshqozonni to'ldirmaslik kerak. Mutaxassislar, shuningdek, ertalab 9 dan 12 gacha yoki kechqurun 16-17 soatdan keyin suzishni tavsiya qiladilar. Tushlik paytida, soyada jazirama quyoshdan yashiringan ma'qul.

Bola qancha suzishi mumkin?

Bolalar bilan hamma narsa biroz murakkabroq, shuning uchun ota-onalar bolani qanday qilib to'g'ri va qancha cho'milish mumkinligini aniqlashlari kerak? Ko'pgina bolalar suvni yaxshi ko'radilar va plyajda jim o'tirmaydilar, shuning uchun ota-onalar ularni nazorat qilishlari kerak. Suvdagi bolaning tanasi kattalarnikiga qaraganda tezroq soviydi, shuning uchun siz cho'milish vaqtini asta-sekin oshirishingiz kerak. 23-24 darajadan yuqori suv haroratida 4-6 daqiqadan boshlang va vaqtni asta-sekin 15 daqiqagacha oshiring. bolalar Yoshlik sog'likka zarar bermasdan 15 dan 30 minutgacha suzishingiz mumkin.

Bolaning tanasi suvda haddan tashqari sovib keta boshlagach, teri g'ozlar bilan qoplanadi, lablari ko'karadi va quloqlari sovuqlashadi. Bu ota-onalar uchun chaqaloqni suvdan tortib olish uchun ishonchli signaldir. Bola quyoshda quriganida va qizib ketganda, siz cho'milish seansini takrorlashingiz mumkin.

O'lik dengizda qancha odam suzadi?

Sayyohlar qirg'oq bo'ylab dam olishga boradilar O'lik dengiz, unda sog'likka zarar bermasdan qancha vaqt turishingiz mumkinligini aniq bilib olishingiz kerakmi? Ko'pchilik mutaxassislar tomonidan kuniga bir marta emas, balki 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida suvga tushish tavsiya etiladi. Ba'zida shifokorlar bemorlarga 2-3 marta tashrif buyurishni buyuradilar, ammo ular orasida 3-4 soatlik tanaffuslar mavjud.

Ushbu cheklovlar suvdagi tuzning yuqori konsentratsiyasi va minerallarning yuqori miqdori bilan bog'liq. Ichkarida uzoq turish o'liklarning suvi dengiz terining nozik joylarida kuyishga olib kelishi mumkin. Bu dengizda sog'likka zarar etkazmasdan, faqat foyda bilan qanday suzishni bilish ham muhimdir. Asosiy qoidalar quyidagilardan iborat:

  • Kauchuk poyabzalda dengizga borishga arziydi, chunki pastki qismida juda ko'p tuz kristallari va o'tkir toshlar mavjud.
  • Hammom paytida ho'l qo'llar bilan ko'z va burunga tegmang. Agar siz bunday xatoga yo'l qo'ysangiz, iloji boricha tezroq shilliq qavatlarni oddiy suv bilan yuving.
  • Suvda siz orqa tomondan yotishingiz va ehtiyot bo'lishingiz kerak.
  • Sho'ng'in qilish qat'iyan man etiladi.

O'lik dengizda suzgandan so'ng, tanadagi barcha tuzlarni yuvish uchun katta dush kerak. Ushbu tavsiyalarga amal qilib, suvda qolishingiz mumkin bo'lgan vaqtni kuzatsangiz, siz faqat foyda ko'rasiz.




Epiphany 2019, 18-yanvardan 19-yanvargacha qachon suzish kerak? Suvga cho'mishning o'zi pravoslav imonlilar tomonidan har yili xuddi shu sanada - 19 yanvarda nishonlanadi. Muqaddas qilingan muz teshiklarida cho'milish cherkovdagi xizmatdan so'ng, Epiphany Rojdestvo arafasida boshlanadi. Ya'ni, 18 dan 19 yanvarga o'tar kechasi siz teshikka tushishingiz mumkin.

  • Suzish qoidalari bormi?
  • To'g'ri joyni tanlang
  • Sizga kerak bo'lgan hamma narsani oling
  • Eyforiyadan ehtiyot bo'ling
  • Suzishdan keyin isinish

Epiphany uchun teshikda cho'milish haqida ko'proq o'qing

18 yanvar - Epiphany Move. Epiphany yoki Epiphany oldingi vaqt, chunki bu bayram ko'proq mashhur deb ataladi. Ushbu kechada xizmatdan so'ng, barcha cherkovlarda suvning katta tozalanishi sodir bo'ladi. Har bir imonli cherkov qonunlariga ko'ra, ushbu bayramning Rojdestvo arafasida xizmatni himoya qilish, sham yoqish va muborak suv to'plash kerak.
Hech qanday cherkov qoidalari odamlarni suvga cho'mish marosimini muz teshigiga tushirishga majburlamaydi.

Ayniqsa, agar odam bunga tayyor bo'lmasa. Ammo, Rossiyaning ko'pgina shaharlarida odamlar 18 yoki 19 yanvar kunlari Epiphanyda cho'milganda an'anaga faol qo'shilishadi. Siz suzishingiz mumkin, va 18-19 yanvarga o'tar kechasi va keyingi kecha yoki kunduzi. Ular cherkovlar yaqinida qurilgan muz teshiklarida cho'milishadi. Bunday muz teshigi Iso Masihning suvga cho'mdiruvchisi Yahyo bo'lgan Iordan daryosi sharafiga Iordaniya deb ataladi.

Suzish qoidalari bormi?

Suvga cho'mish marosimida teshikka qanday tushish kerakligi haqida hech qanday qat'iy qoidalar yo'q. Klassik xulq-atvor - "Ota, O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan" ibodatini o'qib, boshingizni uch marta suv ostiga botirib, o'zingizni kesib o'ting. Slavlar suvga cho'mish suvida cho'milish ruh va tanani davolashga yordam beradi, deb ishonishgan.




Teshikda suzishda nimalarga e'tibor berish kerak

Suv tirik materiya, unda axborot manbalarining ta'siri ostida strukturani o'zgartirishga qodir. Bu allaqachon olimlar tomonidan rasman isbotlangan. Shuning uchun, odam suvga cho'mish paytida qanday fikrlar bilan teshikka tushadi, u oxir-oqibat oladi.

Tibbiy kontrendikatsiyalar yo'q

Barcha ruhoniylar bir ovozdan, agar tana bunga tayyor bo'lmasa, teshikka chiqmaslik kerakligini takrorlaydi. Shifokorlar 2019 yilda teshikka tushish uchun to'siq bo'lishi mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarning maxsus ro'yxatini tuzdilar. Bular, birinchi navbatda, otit va yallig'lanish kasalliklari nazofarenks.

Ushbu ro'yxatda keyingi o'rinlarda yurak va qon tomirlari, epilepsiya, nevrit va polinevrit kasalliklari mavjud. Bundan tashqari, odamlar uchun muzli suvda cho'milmang qandli diabet, sil va bronxial astma, nefrit, sistit, prostata bezining yallig'lanishi va har qanday ginekologik kasalliklar, oshqozon yarasi, tanosil kasalliklari.

To'g'ri joyni tanlang

Cherkovlar yaqinida imonlilarni ommaviy cho'milish uchun maxsus tashkil etilgan joylarga borish yaxshidir. Hech qanday joyga suvga chiqmaslik kerak, chunki natija juda achinarli bo'lishi mumkin. Chuqurligi bir yarim metrdan oshmaydigan tasdiqlangan va tashkillashtirilgan joylarni tanlashga arziydi.

Sizga kerak bo'lgan hamma narsani oling

Rojdestvo arafasida suzish yoki Epiphany kechasi siz bilan suzish kostyumi yoki mayo, sochiq va terri xalat, o'zgaruvchan quruq kiyimlar to'plamini olishingiz kerak. Shuningdek, siz teshikka kirishingiz mumkin bo'lgan poyafzallarni olishingiz kerak. Terliklarda kauchuk taglik bo'lmasligi kerak, aks holda ular sirpanib ketadi. Yaxshi narsa - jun paypoqlar, ularda siz teshikka etib borishingiz va unga sho'ng'ishingiz mumkin.




Suzishdan oldin isinish

Albatta, siz terlash uchun cho'kib ketmasligingiz kerak, lekin qo'llaringizni va oyoqlaringizni silkitish tavsiya etiladi. Tana issiq bo'lishi kerak, lekin hech qanday holatda terlash mumkin emas.

Teshikka uch marta cho'milish

Pravoslav an'analariga ko'ra, siz boshingiz bilan uch marta suv ostiga tushishingiz kerak. Ammo bu faqat tavsiyalar, agar siz ho'l sochlar bilan sovuqdan o'tishni xohlamasangiz, boshingizni ho'llamaysiz.

Eyforiyadan ehtiyot bo'ling

Ko'p odamlar, ayniqsa, birinchi marta teshikka tushganlar, cho'milishdan keyin quvonchni his qilishadi. Tuyg'ular odamni suvda uzoqroq qolishiga olib keladi. Ammo, buni qilmaslik kerak, chunki barcha his-tuyg'ular insonning sog'lig'iga xavf tug'dirishiga olib keladi. Hech qanday holatda, teshikka cho'mish jarayonida siz tanangizni hipotermiyaga keltira olmaysiz.

Suzishdan keyin isinish

Siz tezda tanangizni sochiq bilan artib, issiq, quruq kiyimga o'tishingiz kerak. Keyin siz bilan birga olib borilishi kerak bo'lgan issiq narsa ichish tavsiya etiladi. Siz o'zingiz bilan oldindan isinishingiz mumkin. Bu oddiy choy bo'lishi mumkin, albatta, hech qanday holatda, spirtli ichimliklar emas.

Suzishdan oldin va keyin siz spirtli ichimliklarni iste'mol qila olmaysiz. Maksimal - cherkov Cahors minimal, lekin uni rad qilish yaxshidir. Spirtli ichimliklar tanani bir necha daqiqa isitadi, keyin esa teskari ta'sir boshlanadi.

Siz ibodat bilan suvga kirishingiz kerak

Siz o'zingiz uchun eng keng tarqalgan "Otamiz" ibodatini o'qishingiz mumkin. Asosiysi, cho'milish kechasida qalbdan chiqadigan so'zlar bilan Xudoga murojaat qilishdir. Suvga kirishdan oldin siz u bilan jimgina gaplashishingiz mumkin. Suvga cho'mish marosimida suv tirik va siz undan kuch va sog'liq so'rashingiz mumkin.

Epiphany 2019 uchun tuynukda qachon cho'milishlari haqidagi savolga javob berib, shuni ta'kidlash kerakki, 18 va 19 yanvar kunlari siz 19 yanvardan keyin yana uch kun - Epiphany bayramidan keyin ham cho'mishingiz mumkin. Ushbu bayram davrida suv hali ham muqaddas bo'lib qoladi va imonlining tanasi va ruhiga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi, deb ishoniladi.

- Shanbadan yakshanbaga yarim tunda kortej bilan boshlanadi. Erta kelish tavsiya etiladi - soat 23.00 da. Biroq, hamma ham kechasi kela olmaydi, shuning uchun ko'pchilik cherkovlarda ikki yoki uchta Liturgiya nishonlanadi. Bizning ma'badimizda ikkinchisi yakshanba kuni ertalab soat 7 da, uchinchisi esa soat 10 da boshlanadi.

Yakshanba kuni Pasxa keklari qancha vaqt yonadi

Fisih bayrami tun bo'yi davom etadi va ertalab soat to'rtlarda Pasxa marosimi bo'lib o'tadi, keyin ruhoniylar qorong'i liboslardan engil liboslarga o'tadilar va "Masih tirildi!" Degan so'zlarni e'lon qilishadi. ishonchli javob: "Haqiqatan ham tirildi!". Va Pasxa yurishidan so'ng, ruhoniylar Pasxa keklari va savatdagi tuxumlarni duo qilishni boshlaydilar. Bayramona Pasxa stolida bo'ladigan boshqa mahsulotlarni ham muqaddaslashingiz mumkin.

Pasxa keklari va tuxumlarini muqaddaslash

15 aprel - Buyuk shanba kuni, Pasxa keklari va tuxumlari yoqilgan. Cherkovga qarab, muqaddaslash jarayoni boshlanishi mumkin boshqa vaqt lekin, albatta, ertalab. Qoidaga ko'ra, Pasxa keklari va boshqa mahsulotlar shanba kuni ertalab soat 10 da duo qilina boshlaydi va kechki xizmat boshlanishidan bir necha soat oldin tugaydi. Aytgancha, Pasxa shanbadan yakshanbaga o'tar kechasi xizmat paytida keladi. Agar siz xizmatga bormoqchi bo'lsangiz, undan qaytganingizdan so'ng, siz uchun ro'za tugadi, Pasxa keldi va siz muqaddas mahsulotlar bilan "ro'za ochishingiz", bir-biringizni tabriklashingiz mumkin.

Pasxa keklari, tuxum va tvorogni muqaddaslash - bu kerakmi?

Biz do'konga kelganimizda va ular bizga bu erda muqaddas qilingan Pasxa keklarini sotib olishni taklif qilganda, bunday emas Pravoslav an'analari: inson ma'badga minnatdorlik qurbonligi bilan kelish imkoniyatidan mahrum. Yoki, masalan, restoranda shunday deyilgan: "Bizda barcha idishlar muqaddas qilingan". Sabab? Siz butlarga taklif qilinadigan taomlar haqida gapiryapsizmi?

Rabbiyning suvga cho'mishi 2018: suvni qachon duo qilish va qachon muqaddas suvni yig'ish kerak

Keyin cherkovlarda Rabbiyning suvga cho'mishini nishonlash arafasida bayram xizmati suvni katta tozalashdan o'tadi. U gunohlarni suv bilan yuvish marosimining prototipiga aylangan voqeani eslatishdan iborat bo'lgan tantanali marosim bilan bog'liq holda shunday nom oldi. Suvni muqaddaslash ikki marta, birinchi marta Epiphany Rojdestvo arafasida - 18 yanvarda, ikkinchi marta bayramning o'zida - Rabbiyning Epiphany kuni sodir bo'ladi.

Suvga cho'mish 2018: qanday cho'milish, suvning barakasi, an'analar, belgilar va taqiqlar nishonlanganda

Epiphany suvining yana bir xususiyati bor: uning oz miqdori oddiy suvga qo'shilishi mumkin va u mo''jizaviy xususiyatlarni oladi. Shuning uchun, cherkovdan suvga cho'mish uchun suvni kanistrlarda olib yurmaslik kerak, ozgina oling va uyda kerakli miqdorda oddiy suv bilan suyultiring. Bir tomchi muqaddas suv butun dengizni muqaddaslashi mumkin, deb ishoniladi.

Xarkov cherkovlarida Pasxa keklari, tuxumlari va boshqa mahsulotlarni muqaddaslash marosimi 23 va 24 aprel kunlari bo'lib o'tadi (jadval)

Sankt-Aleksandr Nevskiy cherkovida (Akademika Pavlov ko'chasi, 15-kasalxona tumani) Pasxa keklarini muqaddaslash 23 aprel kuni soat 15:00 da boshlanadi va 21:00 gacha davom etadi. Keyin ma'badda xizmat boshlanadi, so'ngra qisqa tanaffusdan so'ng yana Pasxa marosimi o'tkaziladi. Yakshanba kuni muqaddaslik Pasxa keklari soat 3.30-4.00 da boshlanadi.

Suvga cho'mish: shrift va bayramning asl ma'nosi

Suzish, albatta, siz 19-kun tushdan keyin suzishingiz mumkin. Ammo cho'milishning o'zi suvning barakasidan so'ng darhol boshlanadi, suvni duo qilish marosimidan so'ng, kechasi soat 12 da siz suzishni boshlashingiz mumkin. Va 19-kuni kun bo'yi suzing. 19-kuni, soat 11.30 da, marosim yana o'tkaziladi va hatto xoch yurishi bilan. Bu qiziqarli va foydali. Bu bilan odam qo'shiladi, qandaydir ehtirom his qiladi, chunki bu harakat undan boshlanadi.

Fisih keklari va Pasxa tuxumlari muqaddas bo'lganda: cherkov qoidalari

Muqaddas Pasxa keklari Ajoyib shanba qulayroq, chunki yakshanba kuni buni qilish uchun siz tun bo'yi xizmatning oxirida qatnashishingiz kerak. Erta turish juda noqulay va hamma ham cherkovda hushyor turishga qodir emas. Shuning uchun, bir kun oldin, shanba kuni mahsulotlarni muqaddaslash an'anasi ancha oldin paydo bo'lgan. Styuardessalar juma kuni kechasi yoki erta shanba kuni ertalab Pasxa keklarini pishirdilar va kechqurun cherkovga olib ketishdi. Va ertalab uyda allaqachon o'tayotgan edi, chunki tozalashdan keyin Sof payshanba, ichida ibodat va jismoniy muvaffaqiyat Muborak Juma, Buyuk shanba kuni tayyorgarlik, hamma ham hushyorlik uchun kuchga ega emas edi.

Ular qancha vaqt yonadi

Bizning davrimizda suvning ulug' ne'mati marosimini ikki marta o'tkazish qonun bilan belgilangan an'anaga aylandi. Buning uchun qadimgi cherkovda muhim sabab: bu bayram arafasida katechumenlarning suvga cho'mish marosimi bo'lib o'tdi. Ushbu marosim uchun Rabbiy Iordaniya suvlarida Sankt-Peterburgning qo'lidan olgan suvga cho'mishni xotirlash uchun suvning birinchi buyuk ne'mati qilingan. Suvga cho'mdiruvchi Yahyo payg'ambar. Birinchi va ikkinchi muqaddas marosimlar o'rtasidagi farq shundaki, Teofaniya arafasida katyumenlar suvga cho'mgan cherkovlarda suvning marhamati o'tkazildi va Teofani bayrami kuni ular Iordan daryosiga borishdi.

Cherkovda tolni qachon duo qilish kerak (Palm Sunday)

Iso o'limidan keyin to'rtinchi kuni tirilgandan keyin solih Lazar, Uning Buyuk Najotkor sifatidagi shon-shuhrati tezda butun Isroil bo'ylab tarqaldi. O'sha davrlar (voqea milodiy 26-36 yillar atrofida sodir bo'lgan) yahudiylar uchun juda og'ir edi, chunki qonxo'r va shafqatsiz Rimliklar (Rim imperiyasi) o'z mamlakatini boshqargan. Isroilliklar o'zlarining huquqlari yo'qligi, qullik va qashshoqlikdan charchagan edilar, shuning uchun ular Iso Masihning ko'rinishini katta ishtiyoq bilan qabul qildilar.

SUVGA BAPTIRISH HAQIDA KO'P SO'RALADIGAN SAVOLLAR

Menimcha, ob'ektiv sabablar cho'qintirgan otaning xudojo'ydan jismoniy ajralishidir. Agar ota-onalar bolasi bilan boshqa shaharga, mamlakatga ko'chib o'tgan bo'lsa, bu mumkin. Bunday holda, faqat xudojo'y uchun ibodat qilish va iloji bo'lsa, u bilan barchaning yordami bilan muloqot qilish qoladi. mavjud mablag'lar ulanishlar.

Bugungi kunda, Honey Spas-da, cherkovda haşhaş boshlari va asal bilan guldastalarni muqaddaslash kerak.

Birinchi kurortlar, asalim, qizlar ayniqsa kutishardi. Shunday qilib, ertalab cherkovga borib, ular eng yaxshi naqshli ko'ylaklarini kiyib, sochlariga yangi lentalar to'qishdi. Keyin kekik, shuvoq, yalpiz, ko'knori boshlari va qora talaşlardan qizlar ko'knori gullari deb nomlangan maxsus bayramona guldastalar yasadilar. Gullar va ko'knorilar muqaddas qilindi, "shohlik tinch bo'lishi uchun". "Ota bilan hovliga boraylik, makivtsy donalari kabi jonzotlarning uslublari bo'ladi", dedi qizlar.

Suvga cho'mish - 2018: nima qilmaslik kerak

Muqaddas suvni saqlash odatiy holdir butun yil: bir yildan ortiq vaqt davomida o'z xususiyatlarini yo'qotmaydi, imonlilar kasalliklarni davolash uchun, shuningdek, ruhni saqlab qolish va uyni tozalash uchun foydalanadilar. Uyg'onganingizdan so'ng darhol och qoringa suvga cho'mish uchun suv ichishingiz kerak. Bunday holda, siz ibodatning so'zlarini aytishingiz kerak: “Rabbiy, men gunohlardan xalos bo'lishga va ularni solih hayotda takrorlamaslikka yordam beradigan muqaddas suvingni qabul qilaman. Men ruhimni, tanamni, imonimni mustahkamlayman. Omin".

2018 yil 1 aprel bayrami - Rabbiyning Quddusga kirishi Palm Yakshanba 2018 - bayram uchun an'analar va marosimlar

Shu kuni, Xushxabarga ko'ra, Iso Masih yosh eshakka minib Quddus darvozalariga kirdi. Uni xalq hayajon bilan kutib oldi, palma shoxlari bilan kutib oldi. Odamlar eshakning oyog'i ostidagi yo'lda kiyimlarini va palma shoxlarini yoyib, maqtovli qo'shiq aytishdi: “Dovud O'g'liga Hosanna (najot)! Egamiz nomidan kelayotgan muborak!”




19 yanvar kuni butun pravoslav xalqi Muqaddas Teofani yoki Rabbiyning suvga cho'mishini nishonlaydi. Aytishlaricha, bu kunda teshikka tushgan odam yil davomida sog'lom bo'ladi. Axir bu suv ham ruhni, ham tanani tozalashga qodir. Ammo, ma'lum bo'lishicha, hamma ham sho'ng'iy olmaydi. Bundan tashqari, siz Epiphany'da qachon cho'milish kerakligini aniq bilishingiz kerak.

Epiphany 2019: qachon 18 dan 19 gacha suzish kerak

Epiphany juda qadimiy bayramdir va teshikda cho'milish an'anasi uzoq vaqt oldin paydo bo'lgan. Biroq, ko'pchilik qachon cho'milish kerakligini aniq bilmaydi. Ruhoniylarning ta'kidlashicha, bu haqda kanonik bayonot yo'q, shuning uchun siz bayramning istalgan vaqtida suzishingiz mumkin. Ammo, qoida tariqasida, cherkovlarda liturgiya 19-yanvar kuni ertalab o'tkaziladi, keyin ular muz teshigini duo qiladilar va keyin cho'mishadi. Ammo 18 yanvardan 19 yanvarga o'tar kechasi cho'milish o'tkaziladigan ibodatxonalar ham bor.
Epiphany 2019 da qanday suzish kerak - bunday qoidalar ham yo'q. Ammo an'anaga ko'ra, ular bosh bilan uch marta sho'ng'in qilishadi - "Ota, O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan".

2019 yilda Moskvada suvga cho'mish uchun qayerda suzishingiz mumkin

Moskvada har bir kishi cho'milish marosimidan o'tishi uchun 50 dan ortiq shriftlar o'rnatiladi. Ular shunday jihozlanadiki, odamlar bemalol yechinsin, o‘zini ishqalay oladigan, cho‘milib, issiq choy ichishi mumkin.
Mana, ular Moskvadagi Epiphanyda suzadigan bir nechta manzillar: Vykhino metro bekati - Beloe Ozero dam olish maskani, Putyaevskiy hovuzlari kaskadi - Sokolniki bog'i, Schelkovskaya metro bekati - Babaevskiy hovuzi, Lermontovskiy prospekti metro bekati - Kossinskiy bog'i, Kryukov o'rmon bog'i, Strogino metro bekati - Rublevo qishloq parki, Konkovo ​​metro bekati - Teply Stan parki, Novogireevo metro bekati - Raduga ko'lmaklari, Krylatskoe metro bekati - Serebryany Bor bog'i, Polezhaevskaya metro bekati - Filevskiy bulvaridagi park, Novokosino metro bekati - Meshcherskoye ko'li, Izmailovskaya metrosi stantsiya - Izmailovo bog'i.



Epiphany da cho'milish xususiyatlari

Hatto fiziklar ham Epiphanydagi suvning alohida ekanligiga qo'shiladilar. Hatto 10 yil oldin olimlar bu kundagi suv oddiy kunga qaraganda eng yaxshi xususiyatlarga ega ekanligini tan olishgan. Va ruhoniylarning ta'kidlashicha, Epifaniyada suv asl holatiga qaytadi, ya'ni Rabbiy uni yaratgan yo'l bo'ladi. Va hodisa jismoniy emas, balki ruhiydir.

Suvga cho'mish - bu Teofaniya kuni, suv bayrami emas, asosiysi, bu kunda ilohiy liturgiyada bo'lishdir. Liturgiyadan so'ng, suvning katta muqaddasligi sodir bo'ladi. Siz bir yil davomida biz bilan saqlanadigan muqaddas suvni to'plashingiz mumkin.

Shu kuni suv omborlariga sho'ng'ish an'anaviy hisoblanadi. Kimning xohishi bo'lsa, buni amalga oshirishi mumkin. Va, albatta, agar sog'liq imkon bersa. Axir, hamma ham qishda suzish kabi hashamatga ega emas.

Suvga sho'ng'ishdan oldin sovuq suv Ijobiy va salbiy tomonlarini tortishga ishonch hosil qiling. Agar siz morj emas, balki tasalli berishga odatlangan oddiy odam bo'lsangiz, tanangizning sovuq suvga sho'ng'inga bo'lgan munosabati etarli bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun, buni qilishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.




Sovuq suvga sho'ng'ish kontrendikedir bo'lgan kasalliklar ro'yxati juda katta. Birinchi o'rinda yurak va qon tomirlari kasalliklari, surunkali kasalliklar, o'tkir yallig'lanishlar. genitouriya tizimi va nafas olish yo'llari, homiladorlik.

Bundan ham ko'proq sog'lom odamlar kutilmagan gipotermiya bilan o'tkir spazm va sovuqqa noadekvat reaktsiya - yurak tutilishi mumkin.

Muzli suvga keskin shoshilish qat'iyan man etiladi. Tananing ma'lum bir moslashuvi sodir bo'lishi va jiddiy asoratlar bo'lmasligi uchun siz asta-sekin kirishingiz kerak. Haroratning keskin pasayishiga yo'l qo'ymaslik uchun suvni asta-sekin va ehtiyotkorlik bilan tark etish kerak.

Hech qachon yolg'iz sho'ng'imang. Buni bayram uchun qutqaruvchilar navbatchilik qiladigan maxsus ajratilgan joylarda bajaring. So'nggi chora sifatida, hatto kramp paytida ham yordam beradigan do'stlar bilan sho'ng'in.

Esingizda bo'lsin, muz teshigiga sho'ng'ish cherkov kanoni emas, balki faqat an'anadir.

Rabbiyning Epiphany bayrami Rojdestvo va Yangi yil tsiklining uchinchi eng katta bayrami hisoblanadi. Ushbu bayram Iordan daryosida Masihning suvga cho'mishi sharafiga Iordaniya deb ham ataladi.

Suvga cho'mishdagi har qanday suv muqaddas bo'ladi: nasroniylar bunga ishonishadi. Ular Xudoning ruhi er yuzidagi barcha suvlarga tushishiga ishonishadi. Shuning uchun, barcha Epifaniya suvi Bu nafaqat shifo va shifobaxsh kasalliklar, balki gunohlardan tozalash ham hisoblanadi. Mo'minlar butun yil davomida muborak suvni to'plashga harakat qilishadi va tunning o'zida teshikka sho'ng'ishadi.

Epifaniyadagi hovuzlar va ko'llarda paydo bo'lgan muz teshiklari "Iordaniya" deb ataladi - Iso suvga cho'mgan Iordan daryosi nomidan. Odatda ularga yondashuv yog'och ko'priklar va qadamlar bilan jihozlangan.

Epiphany 2017 uchun teshikda suzish eng ko'p tayyorlangan va tajribali 18-19 yanvarga o'tar kechasi o'tkazishi mumkin. Biroq, 19-yanvar, payshanba kuni tushdan keyin muzli suvga sho‘ng‘ish ham mumkin bo‘ladi.

Davomiyligi Epiphany cho'milish bu yil 22:00 dan 18 yanvar 19:00 19 yanvar.

Bu yil Moskva Epiphanyda cho'milish uchun 60 dan ortiq maxsus jihozlangan joy tayyorladi. 62 ta muz teshigi va 10 ta shrift 100 000 dan ortiq moskvaliklarni qabul qilishga tayyor. Barcha cho'milish joylari isitish punktlari va issiq ichimliklar bilan jihozlangan.

Poytaxtdagi Epiphany cho'milish uchun eng muhim joy an'anaviy ravishda Inqilob maydonidir.

Moskvadagi ba'zi Epiphany vannalarining manzillari:
CAO: Inqilob maydoni.
SVAO: Birinchi Ostankinskaya ko'chasidagi ettinchi uyda joylashgan saroy hovuzi.
Sharqiy maʼmuriy okrugi: Svyatoye koʻli, Beloe koʻli, Qizil hovuz, Sokolniki bogʻidagi Mayskiy hovuzi. Shuningdek, shrift "Vernissage Izmailovo" da bo'ladi. Siz Babaevskiy hovuzidagi teshikka, shuningdek, Svobodniy prospektidagi to'qqizinchi uy yaqinidagi Terletskiy suv havzalariga sho'ng'ishingiz mumkin.
SEAD: Yuqori Kuzminskiy hovuzi, shrift xuddi shu nomdagi ko'chadagi o'ninchi uyda joylashgan. Shabaevskiy hovuziga yoki Quyi Lublin hovuziga ham borishingiz mumkin.
SWAD: Uzkoye sanatoriysi hovuzi, shuningdek Ikon ibodatxonasi hududidagi hovuz Xudoning onasi"Omin". Siz Vorontsovskiy yoki Troparevskiy hovuziga, Naximovskiy prospektidagi Moskvadagi Avliyo Efrosin cherkovining yonida joylashgan hovuzga borishingiz mumkin.
Janubiy ma'muriy okrugi: Beket hovuzi yoki Borisovskiy hovuzi, shuningdek, Yuqori Tsaritsinskiy hovuzi
YoAJ: Siz Voskresenskaya ko'chasidagi Meshcherskiy hovuziga borishingiz mumkin, Moskva daryosida suzish uchun bir nechta joy bo'ladi. Bu Rublevo qishlog'ida, Filevskaya ko'chasida 40-uy yaqinida va Filevskiy bulvarida 21-uy yaqinida.
SZAO: Siz Baryshixa daryosidagi Peyzaj bog'iga, Rojdestveno qishlog'idagi hovuzga, Derivativ kanalga borishingiz mumkin. Chernushka daryosidagi hovuzga, Kirov tekisligiga yoki Bezdonnoye ko'liga alohida tashrif buyurish kerak. Poytaxtning ushbu qismida Moskva daryosida suzish uchun ikkita joy tashkil etiladi.
SAO: Siz Ximki suv omborining kasalxona ko'rfaziga, Bolshoy bog 'hovuziga e'tibor berishingiz kerak, mahalliy suv omborining suv maydoniga borishingiz kerak (muz teshigi Leningradskoye shossesidagi Dinamo suv stadionida joylashgan bo'ladi).

Sankt-Peterburgda xavfsizlik standartlariga javob beradigan shriftlarni jihozlash ham deyarli yakunlandi. Shaharda jami 22 ta bo'ladi.Asosiy shrift Pyotr va Pol qal'asida kesilgan.

Vasileostrovskiy tumani: Nab. Leytenant Shmidt, 27/2
Vyborgskiy tumani: Bolshaya Ozernaya ko'chasi, 84-uy
st. Nikolskaya, 13 ("Petrovskiy sog'liqni saqlash majmuasi" MChJ hududida)
Kolpinskiy tumani: Kolpino, st. Volodarskiy, 42 1
Ust-Izhora qishlog'i, Shlisselburskoe shossesi, 217
Krasnoselskiy tumani: Krasnoe Selo, Krasnix Komandirov prospekti, Nomsiz ko'l
Kronshtadskiy tumani
Kronshtadt, Tulon xiyoboni, 3 (yaxta klubi hududi)
Kurortniy tumani, Sestroretsk: Petrovskaya qirg'og'i, 1 (Muqaddas Havoriylar Pyotr va Pavlus cherkovi hududi)
Nevskiy tumani: Rybatskiy pr., 12, lit. A (Neva daryosining qirg'og'i)
Obuxovskoy Oborony prospekti, 24 (Neva daryosi qirg'og'i)
Petrograd tumani: r. Bolshaya Nevka, Aptekarskaya emb. (Professor Popov koʻchasi va Aptekarskiy shoh koʻchasi oraligʻida)
Pyotr va Pol qal'asi, Ioanovskiy ko'prigining suv maydoni
Petrodvorets tumani: Peterhof, Olgin hovuzi
Sanino qishlog'i, Bibigonskiy hovuzi
Strelna, Sankt-Peterburg avtomagistrali, 15, Muqaddas Uch Birlik dengiz bo'yidagi Sankt-Sergius Ermitajining hududi
Strelna qishlog'i, Sankt-Peterburg shossesi, 109, Mixaylovka hududidagi hovuz
Strelna, Sankt-Peterburg shossesi, 115, Znamenkadagi Muqaddas Havoriylar Pyotr va Pavlus cherkovi hududidagi hovuz
Primorskiy tumani: Laxta qishlog'i, Beregovaya ko'chasi, 19, "Gerkules" yaxta klubi
Qurilayotgan Muqaddas Ruh sobori cherkovi (Olxovaya ko'chasi, 2, bolalar poliklinikasi ro'parasida)
Pushkin tumani: Pushkin, Kolonistskiy hovuzi
p. Tyarlevo, "Pavlovsk" davlat muzey qo'riqxonasi hududi, Qora hovuz
Frunzenskiy tumani: ko'chadagi 110-uy ro'parasida. Buxarestskaya (sobiq Keramika zavodining kareridagi teshik).

Shuni qo'shimcha qilish kerakki, Favqulodda vaziyatlar vazirligi shifokorlari va xodimlari muzli suvga sho'ng'ishdan oldin ularning kuchini to'g'ri baholashni maslahat berishadi. Ko'z, nafas olish a'zolari, ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari bilan og'rigan yoki azoblanganlarni xavf ostiga qo'yishning hojati yo'q. asab tizimi, diabet, yurak-qon tomir kasalliklari.

Bundan tashqari, sho'ng'indan oldin spirtli ichimliklarni ichish tavsiya etilmaydi, undan keyin yaxshiroqdir. Buning o'rniga, uyda siz juda qattiq ovqatlanishingiz kerak, suvga kirishdan oldin, kamida besh daqiqa davomida isinishingiz, sakrash va chayqalishlar qilishingiz va terini yog'li krem ​​bilan yog'lashingiz kerak. Siz Iordaniyaga asta-sekin kirishingiz kerak va tizzangizga ko'tarilganda, o'zingizni yuving. Shundan so'ng siz nafasingizni ushlab, uch marta cho'mishingiz kerak va suvdan chiqqandan so'ng tezda sochiq bilan artib, quruq va issiq kiyim kiying. Yangi boshlanuvchilar suvda 10 soniyadan ortiq bo'lmasligi kerak.



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: