Suvga cho'mish uchun muz teshigida suzishni boshlaganlarida. Epiphany cho'milishda ishtirok etish: qoidalar va maslahatlar

Epiphany bayrami 7 yanvardan 19 yanvargacha davom etgan Rojdestvo bayramlarini tugatadi, shu kuni Masih Iordaniya suvlarida suvga cho'mdi. Epiphany arafasida siz hech narsa eyishingiz mumkin emas;

Epiphany kechasida barcha hayvonlar biz tushunadigan tilda gaplashadi, deb ishoniladi, bu odam unga e'tibor bermasligi kerak. Hayvonlarning suhbatlarini tinglash yaxshilikka olib kelmaydi.

Bu kunda ibodatxonalarda suv muborak bo'ladi va mo''jizalar yaratishga qodir. Ular yaralarni muqaddas suv bilan davolaydilar, uni yovuzlikdan va yomonlikdan tozalash uchun uyning har bir burchagiga sepadilar.

Suv barcha tirik mavjudotlar uchun muhim rol o'ynaydi, u hayotning har qanday ko'rinishida topilgan hamma joyda. Suv hayotga olib keladigan boshlang'ichni anglatadi. Bu kuchli va halokatli elementga aylanishi va o'limga olib kelishi mumkin. Bir marta Xudo ibtidoiy dunyoni suv yordamida yo'q qilib, odamlarni yomonlik uchun jazoladi, bu esa yaxshilikdan ustun kela boshladi. Buyuk To'fon butun tsivilizatsiyalarni yo'q qildi.

Shunday qilib, toshqin suvlari erni yovuzlik va gunohdan tozaladi. Suv qayta tug'ilish va yangilanishning ramzi bo'lib, u tanamizdan kirlarni yuvadi, uylarimizni va kiyimlarimizni yuvadi. Suvga cho'mgan suv gunohlarni yuvishi mumkin.

Suvga cho'mish paytida suvning katta muqaddasligi sodir bo'ladi, er yuzida yashovchilar nomidan Xudoga minnatdorchilik va ulug'lash uchun ibodatlar o'qiladi. Namozlar o'qiladi Epifaniya suvi avliyo. Muborak suvni o'nlab yillar davomida javonlarda saqlamaslik kerak; Bu gunohlarni kechirish, nopok narsalardan xalos qilish, jonimizni qutqarish va bizni Xudo bilan birlashtirish uchun chaqiriladi.

19 yanvar kuni cherkovda tungi xizmat tugagandan so'ng, Xoch yurishi boshlanadi, uning oxirida ruhoniy suvni xoch bilan duo qiladi - endi cho'milish vaqti. Suv kun davomida shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotmaydi, shuning uchun siz kun bo'yi cho'milishingiz mumkin.

Bizning yetuk diniy ongimiz bu an’anani turlicha talqin qiladi: kimdir kasal bo‘lmaslik uchun suvga cho‘miladi, kimdir gunohlarni yuvish uchun, yana kimdir jasorat uchun. Ammo bu marosimdagi eng muhimi, tavba qilishdir, shundan keyingina cho'milish paytida siz gunohlaringizni yuvib, shifo so'rashingiz mumkin; Agar biror kishi ro'za tutmagan bo'lsa, muloqot qilmasa va cherkovda xizmat qilmagan bo'lsa, unda muz teshigiga tushishning ma'nosi yo'q. Banyoda uyda cho'milish ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'ladi.

Rossiyada Epifaniyada uch marta muz teshigiga tushib, kasalliklardan xalos bo'lish mumkinligiga uzoq vaqtdan beri ishonishgan. Mo'min bo'lib, u uzun oq ko'ylak kiyib, uch marta boshini muz teshigiga soldi va o'zini kesib o'tib: "Ota, O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan" dedi. Uning tanasi kasalliklardan, ruhi gunohlardan poklandi.

Tayyor bo'lmagan yoki ruhda etarlicha kuchli bo'lmagan odamlar uchun uyda, hammomda cho'milish yaxshiroqdir, chunki Epiphany-da siz har qanday joyda suzishingiz mumkin. Taxminan 24.00 da suv omborlaridagi suv muqaddaslanadi va daryolar, dengizlar va okeanlardagi barcha suvlar mo''jizaviy bo'ladi. 24.00 dan 4.00 gacha suv bor eng yuqori quvvat. Shunday qilib, siz vannada xavfsiz yuvinishingiz mumkin va agar siz cherkov xizmatida bo'lsangiz, ma'baddan olib kelingan ozgina muqaddas suvni vannaga qo'shishingiz mumkin.

Masihning suvga cho'mdirilishi uning iltimosiga binoan suvga cho'mdiruvchi Yahyo tomonidan amalga oshirildi. Iordan daryosida suvga cho'mish paytida, Muqaddas Ruh kaptar shaklida Isoga tushdi. Shu bilan birga, Osmondan bir Ovoz: «Bu Mening sevikli O'g'limdir, Men Undan mamnunman», - deb e'lon qildi. Xristian ta'limotiga ko'ra, aynan shu kuni Xudo uchta shaxsda namoyon bo'ldi: ovozda Ota Xudo, tanadagi Xudoning O'g'li va kaptar shaklida Muqaddas Ruh. Shuning uchun Epiphany bayrami ko'pincha Epiphany deb ataladi. Epiphany bayrami juda muhim. Suvga cho'mish insoniyatning barcha gunohlarini o'z zimmasiga olgan Najotkorni dunyoga ochib bergan deb ishoniladi. Bu haqda Jon Krisostom yozgan. Va suvga cho'mgan paytdan boshlab Iso Xudoning kalomini va'z qilishni va odamlarga ma'rifat berishni boshladi.

Hozirgacha Epiphany bayramining asosiy an'analari suv bilan bog'liq. Va ruhoniylar an'anaviy ravishda Epiphany bayramida oq libos kiyishadi.

Rabbiyning Epifaniyasini qanday nishonlash kerak

Epiphany bayrami (19 yanvar) bir kun oldin - 18 yanvarda boshlanadi. Bu kun Epiphany Rojdestvo arafasi, shuningdek, Hungry Kutya deb ataladi. Rojdestvo arafasiga o'xshab, Epiphany bayramidan bir kun oldin bu kerak qattiq ro'za tuting. Shuningdek, Epiphany, pravoslav bayrami arafasida tayyorlangan Lenten kutya. Epiphany arafasida bayramona kechki ovqat "och kutya" deb nomlangan. Bo'lishi kerak bo'lgan taom bu taomga kutia, krep, jo'xori uni jeli.

Kutya, kolivo, kanun - slavyanlarning marosim dafn taomi, bug'doy donlaridan (arpa, guruch - Saracen tariq yoki boshqa donlar) pishirilgan bo'tqa, asal, asal siropi yoki shakar bilan quyiladi, haşhaş urug'i, mayiz qo'shiladi. , yong'oq, sut yoki murabbo.

Epiphany va Epiphany muhim voqea hisoblanadi suvning barakasi. Daryo yoki ko'lda Iordaniya deb nomlangan xoch shaklidagi teshik muzdan oldindan kesiladi. Yarim tunda ruhoniylar shuvoqdagi suvni duo qiladilar va imonlilar muqaddas suvda cho'milishadi. Odamlar sovuqdan qo'rqmaydilar, chunki Epiphany uchun cho'milish- Bu gunohlardan ramziy poklanish, ruhiy qayta tug'ilish. Imonlilar Epiphany bayramini intiqlik bilan kutishadi va Rabbiyning Epifaniyasi kelganda, pravoslavlar ishonch hosil qilishadi. cherkovga borish dunyoni o'zgartirgan mo''jizaviy voqeani eslash.

Epiphany-da qanday qilib to'g'ri suzish kerak

Imonlilar uchun Epifaniyada cho'milish Rabbiyning maxsus inoyati bilan muloqot qilishni anglatadi, u shu kuni barcha suvga yuboradi. Epifaniyadagi suv ham jismoniy, ham ruhiy salomatlik keltiradi, deb ishoniladi. Shu bilan birga, cherkov bu an'anaga biron bir sehrli ma'no qo'shmaslik haqida ogohlantiradi.

Epiphany da cho'milish qoidalari

Epiphany'da odamlar cho'miladigan muz teshiklari yoki Iordaniyalar muborakdir. Epiphany uchun Iordaniyaga sho'ng'ishni istaganlar uchun qat'iy qoidalar yo'q. Ammo baribir, o'zingizni kesib o'tayotganda va: Ota, O'g'il va Muqaddas Ruh nomi bilan 3 marta tezda suvga sho'ng'ish odatiy holdir. An'anaga ko'ra, Epifaniyada tanani ochmaslik uchun suzish kiyimida emas, balki ko'ylakda suzish kerak.

Epiphany suv - ajoyib shifobaxsh xususiyatlar

Epifaniyada muqaddas qilingan barcha buloqlarda suv muqaddas va shifobaxsh bo'ladi. Epiphany muqaddas suvi mo''jizaviy va shifobaxsh xususiyatlarga ega ekanligiga ishonishadi va bu ko'plab tasdiqlarga ega:

Imonlilar uni o'zlari bilan olib ketishadi - Epiphany muqaddas suv uzoq vaqt davomida buzilmasligi qobiliyatiga ega.
Epiphany suvi yil davomida och qoringa ichiladi, u ziyoratgoh sifatida ehtiyotkorlik bilan saqlanadi va jismoniy va ruhiy kasalliklar davolanadi.
Yovuz ruhlarni quvib chiqarish va Xudoning inoyatini uyga olib kirish uchun siz uyingizni muqaddas suvga cho'mdirishingiz mumkin.

Epiphany muqaddas suvini qayerdan olish mumkin

Agar siz cho'milishdan keyin muborak Epiphany suvini to'plashni istasangiz, kanistrlarni olib kelishingiz shart emas. Kichik bir shisha kifoya qiladi. Xristian qonunlariga ko'ra, har qanday suvni muqaddas qilish mumkin, agar siz unga ozgina suvga cho'mish uchun suv qo'shsangiz - ma'baddan yoki Iordaniyadan. Bayram marosimlari barcha pravoslav cherkovlarida 18 dan 19 ga o'tar kechasi bo'lib o'tadi. Lekin aynan shu kunda kelish shart emas. Moskva Patriarxiyasida tushuntirilganidek, suv maxsus suv duosidan keyin muqaddas bo'ladi. Epiphany suvi bilan konteynerlarga kirish bir necha kun davomida cherkovlarda ochiq bo'ladi. Bundan tashqari, Epifaniyada muqaddas suv uchun navbatlar paydo bo'lishi kutilmoqda va ma'badlarga borish qiyin bo'ladi. Xavfsizlik qoidalariga ko'ra, asosiy diniy bayramlarda ibodatxonalar yaqinida 50 metr masofada to'xtash taqiqlanadi.

Epiphany suvini qachon yig'ish kerak

Suvning buyuk ne'mati (Buyuk Agiasma) marosimi ilohiy liturgiyadan keyin Epiphany arafasida (18 yanvar) va 19 yanvarda - Epiphany kunining o'zida amalga oshiriladi. Ikkala kun davomida siz har qanday cherkovda Epiphany suvini to'plashingiz mumkin. Ikkala marta ham suv bir xil marosim bilan muborak bo'ladi, shuning uchun suvni qachon yig'ish kerakligi - Rojdestvo arafasida yoki Epiphany bayramining o'zida hech qanday farq yo'q.

Agar siz Epiphany suvini jo'mrakdan olishga qaror qilsangiz va buni qachon qilishning eng yaxshi vaqti ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz. Epiphany uchun suvni 18 yanvardan 19 yanvarga o'tar kechasi soat 00:10 dan 01:30 gacha bo'lgan vaqt oralig'ida yig'ish yaxshiroqdir. Biroq, siz Epiphany suvini keyinroq to'plashingiz mumkin - 19 yanvar kuni soat 24:00 gacha.

Epiphany uchun suv yig'ishdan oldin nimani bilishingiz kerak:

Epiphany suvini o'ylamasdan emas, balki cherkov xizmatida (cherkovda) yoki ibodatda (uyda) qatnashgandan keyin yig'ish yaxshiroqdir;
Epiphany uchun suvni hech qanday belgisiz idishga quyishingiz kerak - uni sotib olingan maxsus ko'za yoki kolbaga quyish yaxshiroqdir. cherkov do'koni(hech qachon pivo shishasida)

Epiphany suvi shifobaxsh xususiyatlarga ega ekanligiga ishoniladi. Siz och qoringa kasal bo'lganingizda ichishingiz va sog'lig'ingizni saqlash uchun yuzingizni yuvishingiz mumkin. Siz ibodat bilan Epiphany muqaddas suvini ichishingiz kerak, Qodir Xudodan ma'naviy va jismoniy salomatlik. Va uni zahiraga olishning hojati yo'q, suv emas, balki ko'p imon bo'lishi kerak.

Suvga cho'mish - xalq an'analari

Ilgari, Epiphany yoki Epiphanyni nishonlash uchun maxsus xalq an'analari mavjud edi. Masalan, Epifaniyada kaptarlarni qo'yib yuborish odatiy hol edi - bu Iso Masihga tushgan ilohiy inoyatning belgisi sifatida. Epiphany uchun boshqa xalq an'analari afsonalardan ma'lum.

Rossiyada, Rabbiyning suvga cho'mish kuni, birinchi cherkov qo'ng'irog'i matinlarni chaqirishi bilan, taqvodor imonlilar Iordaniyada suvga cho'mgan Iso Masih ham o'zini isitishi uchun qirg'oqda olov yoqdilar. olov.

Ular Epifaniyadan bir hafta oldin Iordaniyani tayyorlashni boshladilar: ular daryoda teshik ochib, katta xochni arraladilar va teshik ustiga qo'yishdi. Taxt ham muzdan kesilgan. "Qirollik eshiklari" Rojdestvo daraxti shoxlari bilan bezatilgan.

Bayram kuni ertalab, xizmatdan keyin hamma daryoga yo'l oldi. Daryodagi suvning fotihasidan so'ng, barcha yig'ilganlar uni idishlarga yig'ishdi. Siz uni qanchalik tez yig'sangiz, shunchalik muqaddas bo'ladi, deb ishonishgan. Iordaniyada muborak suvda sovuq bo‘lib bo‘lmasligini eslab suzib yurgan mard qalblar bor edi.

Keyin hamma uyiga ketdi. Ayollar dasturxon yozayotganda, oiladagi eng katta erkak choy sepdi Epifaniya suvi butun ferma. Ovqatlanishdan oldin hamma muqaddas suvni ichdi. Ovqatlangandan so'ng, qizlar "Iordaniya suvida", "yuzlari pushti bo'lishi uchun" yuvinish uchun daryoga shoshilishdi.

Epifaniyadan keyin daryoda kiyimlarni yuvish taqiqlangan. Afsonaga ko'ra, ruhoniy xochni suvga botirganda, butun iblis qo'rquvdan sakraydi, so'ng qirg'oqqa o'tiradi va kimdir bilan birga paydo bo'lishini kutadi iflos kirlar. Kirlar daryoga tushishi bilan, uning bo'ylab, xuddi narvon kabi, barcha yovuz ruhlar suvga tushadi. Shuning uchun, keyinchalik ayollar yuvinishni boshlagan bo'lsa, Epiphany sovuqlaridan ko'proq yovuzlik muzlaydi, deb ishonishgan.

Epiphany uchun folbinlik

Boshqa an'analar ham bor edi - bu mo''jizalar Epiphany yarim tunda sodir bo'lganiga ishonishdi: shamol bir lahzaga susaydi, to'liq sukunat hukm surdi va osmon ochildi. Bu vaqtda siz o'z orzuingizni bildirishingiz mumkin, bu albatta amalga oshadi.

Epifaniyada yana bir an'ana bor, ammo bu cherkov tomonidan tasdiqlanmagan. 19 yanvarda Rojdestvo bayrami tugaydi - rus tilida folbinlik davri. IN Epiphany kechasi qizlar kelajakda ularni nima kutayotganini, turmushga chiqadimi, yil muvaffaqiyatli bo'ladimi yoki yo'qligini tushunishga intildi.

Suvga cho'mish - xalq belgilari

Qadim zamonlardan beri ko'plab xalq belgilari Epiphany bilan bog'liq. Ularning ko'plari bilan bog'liq edi iqtisodiy faoliyat dehqonlar yoki ob-havoni bashorat qilishdi. Masalan, xalq belgilari Epiphany uchun o'qing:

Epiphany-da havo ochiq va sovuq bo'lsa, yoz quruq bo'ladi; bulutli va yangi - mo'l hosilga.
Epiphany uchun to'liq oy katta bahor toshqinini anglatadi.
Epifaniyada yulduzli tun - yoz quruq bo'ladi, no'xat va rezavorlar uchun hosil bo'ladi.
Epifaniyada erish bo'ladi - o'rim-yig'im uchun, va Epiphany'da aniq kun - hosil etishmovchiligi uchun.
Epifaniyada janubdan shamol esadi - bo'ronli yoz bo'ladi.
Agar liturgiya paytida qor yog'sa, ayniqsa suvga ketayotganda, keyin Keyingi yil donli bo'lishi kutilmoqda va asalarilar ko'plab to'dalarni hosil qiladi.

Epiphany qachon Itlar muvaffaqiyatli ov mavsumini kutib, juda ko'p hurdilar: Agar Epiphany kuni itlar ko'p hursa, hayvonlar va o'yinlarning barcha turlari ko'p bo'ladi. Bog'lar yozda qazilmasligi va ko'chatlar buzilmasligi uchun Epiphany-da tovuqlar ovqatlanmaydi.

Rus xalq taqvimi Epifaniya bayramini sovuq bilan bog'laydi. Epiphany ayozlari: "Yoriladigan ayoz, qarsillab emas, balki Vodokreshchi o'tdi.

Epiphanyda kasal bo'lmaslik uchun qanday qilib to'g'ri suzish kerak

Epiphanyda keksa ham, yosh ham suzadi. Ammo maxsus tayyorgarliksiz suzish bolalar va qariyalar uchun xavfli bo'lishi mumkin. O'zingizni quyish orqali asta-sekin qattiqlashtirib, oldindan tayyorgarlik ko'rish yaxshiroqdir sovuq suv uyda hammomda. Epiphanyda suzishga qaror qilgan har bir kishi ehtiyot choralariga rioya qilishi kerak. Shifokorlar gipertoniya, revmatizm, ateroskleroz yoki sil bilan kasallangan odamlar uchun Epiphany-da suzishdan ogohlantiradilar. Epiphany-da suzish boshqa o'tkir sharoitlar uchun ham qabul qilinishi mumkin emas. surunkali kasalliklar. Shifokorlar muzli suvda suzishga olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirmoqda salbiy oqibatlar. Axir, muz teshigida qishki suzish inson termoregulyatsiyasining barcha mexanizmlarini maksimal kuchlanishga olib keladi va bu zarbaga olib kelishi mumkin.

Xo'sh, agar siz sog'lom bo'lsangiz, quyidagi tavsiyalarga amal qiling: Epiphany da qanday qilib to'g'ri suzish kerak:

Epiphany-da faqat suvga maxsus kirish joyi bo'lgan muzli teshikda suzishingiz mumkin;
Epiphany-da hech qachon yolg'iz suzishga bormang, agar kerak bo'lsa, yaqin atrofda yordam beradigan odam bo'lishi kerak;
Suzishdan oldin spirtli ichimliklar va sigaretalar taqiqlanadi, och qoringa yoki ovqatdan so'ng darhol suzmang;
O'zingiz bilan adyolni, shuningdek almashtirish uchun qulay kiyimlarni olib keling.

Epiphany - bu tarix va boy an'analarga ega bayramdir. Lekin asosiy narsa, albatta, marosim emas, balki u olib boradigan buyuk ma'nodir. Pravoslav bayrami Rabbiyning suvga cho'mishi imonlilar uchun katta ahamiyatga ega, chunki bu kun insonning ruhiy yangilanishi sodir bo'ladi.

Epiphany kuni Moskvada qayerda suzish kerak

Moskvadagi Epiphany 2018 da suzish uchun joylarni tanlash katta. Har bir inson cho'milish marosimini o'tkazishi uchun 59 ga yaqin shriftlar o'rnatiladi. Ular shunday jihozlanadiki, odamlar tinchgina yechinsin, ishqalanishi, hammomga tushishi va issiq choy ichishi mumkin. Agar siz metro orqali tanlasangiz, unda bu ma'lumot sizga yordam beradi - bu erda 2018 yil 19 yanvarda Moskvada Epifaniyada suzish uchun bir qator manzillar: Vykhino metro bekati - Oq ko'l dam olish maskani, Putyaevskiy hovuzlari kaskadi - Sokolniki bog'i, Shchelkovskaya metro bekati. - Babaevskiy ko'li, Lermontovskiy prospekt metro bekati - Kosinskiy bog'i, Kryukovskiy o'rmon bog'i, Strogino metro bekati - Rublevo qishloq bog'i, Konkovo metro bekati - Teply Stan parki, Novogireevo metro bekati - Raduga ko'lmaklari, Krylatskoye metro bekati - Serebryany Bor bog'i, Polezhaevskaya metro bekati - Filevskiy bulvar parki, Novokosino metro bekati - Meshcherskoye ko'li, Izmailovskaya metro bekati - Izmailovo parki.

Epiphany cho'milish 18 yanvar soat 18:00 dan 19 yanvar kuni tushgacha bo'ladi. Odamlarning muzga ommaviy chiqishi uchun hech qanday shart yo'q. Hozirgi vaqtda qoplamaning qalinligi 15 - 20 santimetrdan oshmaydi. Barcha suzish joylari xavfsiz yondashuvlar va suvga tushish bilan jihozlangan. Qulay marosim uchun isitiladigan echinish xonalari, hojatxonalar va yoritish o'rnatilgan. Suzish ishtirokchilari issiq ichimliklar va isinish joylari bilan ta'minlanadi.

Agar siz tumanlar bo'yicha Epiphany uchun suzish uchun joylarni tanlasangiz, quyida o'qing:

Epiphany-da qayerda suzish kerak - Markaziy ma'muriy okrugning markaziy tumani

Chisty Vrazhekdagi Muqaddas Xochni yuksaltirish cherkovidagi shrift;

Epiphanyda qayerda suzish kerak - Shimoliy ma'muriy okrugning shimoliy okrugi

Katta bog 'hovuzi;
Sohil bo'yi o'tish joyi, 7;
"Dinamo" suv stadioni;

Epifaniyada qayerda suzish kerak - Shimoliy-Sharqiy ma'muriy okrugning shimoli-sharqiy okrugi

Saroy hovuzi (1-Ostankino, 7-son yaqinida).

Epifaniyada qayerda suzish kerak - Sharqiy ma'muriy okrugning Sharqiy tumani

Babaevskiy hovuzi, st. Kurganskaya, 5-9
Qizil hovuz, Izmailovskiy o'rmon bog'i
Shrift “Vernissage in Izmailovo”, Izmailovskoye sh., 73J.
Mayskiy hovuzi (sobiq Sobachy), Sokolniki bog'i, st. Sokolnicheskiy Val, 1, 1-bino
Beloe ko'li, st. B. Kosinskaya, 46 yosh
Svyatoe ko'li, st. Orangereynaya, 18
Terletskiy hovuzlari, Svobodniy prospekti, 9
Kiyik hovuzi;

Epiphanyda qayerda suzish kerak - Janubi-Sharqiy ma'muriy okrugning janubi-sharqiy okrugi

Yuqori Kuzminskiy hovuzi, st. Kuzminskaya, 10, to'g'on yaqinida
Quyi Lublinskiy hovuzi, st. Shkuleva, oh. 2b, Favqulodda vaziyatlar vazirligi stansiyasi yaqinida
Shibaevskiy hovuzi, st. Zarechye, vl. 14, qutqaruv stantsiyasi yaqinida

Epiphanyda qayerda suzish kerak - Janubiy ma'muriy okrugning janubiy okrugi

Borisovskiy hovuzlari, st. Borisovskiy prudy, 2 g
Yuqori Tsaritsinskiy hovuzi, st. Dolskaya, 1
Beket hovuzi, Zagorodnoye sh., 2-uy

Epiphany-da qayerda suzish kerak - Janubi-g'arbiy ma'muriy okrugning janubi-g'arbiy okrugi

Vorontsovskiy hovuzi (Ibodatxona" Hayot beruvchi Uch Birlik Vorontsovoda" St. Ak. Pilyugina, 1)
"Uzkoe" sanatoriysi hovuzi (Qozon ikonasi ibodatxonasi Xudoning onasi Uzkoy ko'chasida. Profsoyuznaya 123B)
Troparevskiy hovuzi ("Troparevo" dam olish maskani, Akademik Vinogradov ko'chasi, 7)
Naximovskiy prospektidagi hovuz (Naximovskiy prospekti, 8-bino (Efrosin cherkovi yaqinida)
Moskva)
Chernevskiy hovuzi (dekorativ hovuz №1) (Chernevodagi Masihning tug'ilishi cherkovi, Yujnobutovskaya ko'chasi, 62)
Ma'bad hududidagi hovuz ("Znamenie" Xudo onasining ikonasi ibodatxonasi, Shosseynaya ko'chasi, 28 "a")

Epiphany-da qayerda suzish kerak - aksiyadorlik jamiyatining G'arbiy tumani

Meshcherskiy hovuzi (Voskresenskaya ko'chasi, Za)
Rublevo qishlog'idagi hovuz / Rublevo qishlog'i, (Botileva ko'chasi, 41-uy yaqinida)
Moskva daryosi (Filevskiy bulvari, № 21 ro'parasida)
Moskva daryosi (B. Filevskaya ko'chasi, 40a)

Epiphany-da qayerda suzish kerak - Shimoli-g'arbiy ma'muriy okrugning shimoli-g'arbiy okrugi

Barishixa daryosi (peyzaj bog'i, Barishixa ko'chasi, 4)
Qishloqdagi hovuz Rojdestveno (Rojdestveno qishlog'idagi hovuz (Tug'ilish cherkovi orqasida), Mitino tumani
Derivatsiya kanali (Malaya Naberejnaya ko'chasi, 3-uy, 1-bino manzilidagi uy ro'parasida)
Ximki suv ombori (Moskva daryosi) st. Svobody 56, PKiO "Severnoye Tushino"
Stroginskaya yaylovi (Tvardovskiy ko'chasi, 16-uy, 3-bino)
Kirov yaylovi (Isakov ko'chasi, 2)
Bezdonnoye ko'li (Tamanskaya ko'chasi, 91)
Moskva daryosi (Karamyshevskaya qirg'og'i, 13-15)
Moskva daryosi (Aviatsionnaya ko'chasi, 79)
Derivatsiya kanali (Lodochnaya ko'chasi 19)

Epifaniyada qayerda suzish kerak - Zelenograd

Qora ko'l, suv omborining g'arbiy tomonida, Lesnye Prudy xiyoboni, 6-mikrorayon
Shkolnoye ko'li, suv omborining g'arbiy tomonida, Panfilovskiy prospekti, uy. 1001

Epiphany - Trinity va Novomoskovsk tumanlarida qayerda suzish kerak

MUSP baliq ovlash va sport (Troitsk oroli, Zarechye dam olish zonasidagi Desna daryosi).
Qishloqdagi hovuz Pokrovskoye (Voronovskoye posyolkasi, Shafoat cherkovi Xudoning muqaddas onasi, Bilan. Pokrovskoe).
Archangel Maykl cherkovi yaqinidagi hovuz (Krasnopaxorskoe qishlog'i, Bylovo qishlog'i).
Knutovo qishlog'idagi Filimonkovskoye qishlog'idagi hovuz.
Hovuz, Shchapovskoe, qishloq. Oznobishino, Muqaddas Uch Birlik cherkovi.
Voskresenskoye posyolkasidagi hovuz, Voskresenskoye qishlog'i hududi, 1-to'g'on.
Hovuz qishlog'i Marushkinskoye, qishloq. Katta Svinorye.
Moskovskiy qishlog'idagi hovuz, Ulyanovsk o'rmon bog'i qishlog'i, "Gloriya" MChJ, Xudo onasining "So'nmas gul" ikonasi ibodatxonasi-chapel.
Pond Moskovskiy qishlog'i, Govorovo qishlog'i, 2-sonli hovuz, st. Markaziy.
Mosrentgen qishlog'ining hovuzi, Troitskiy mulk kaskadining o'rta hovuzi.
Rogovskoye daryosi, Vasyunino qishlog'i, daryo bo'yidagi Muqaddas Uch Birlik cherkovidan 100 m.
Vnukovskoye qishlog'i, qishloq shrifti. DSK "Michurinets", st. Jeleznodorozhnaya, 1. Daryo yaqinidagi Kupel. Setun.
Marushkinskoye qishlog'ining shrifti, Marushkino qishlog'i, Rucheyok bog'i.
Shrift Klenovskoye qishlog'i, Tovarishchevo qishlog'i, r. Jigar.
Desyonovskoye qishlog'ining shrifti, Evseevo-Kuvekino qishlog'i.
Pervomaiskoe qishlog'ining shrifti, Puchkovo qishlog'i, Xudo onasining Qozon ikonasi cherkovi.
Mixaylovo-Yartsevskoe qishlog'ining shrifti, Shishkin Les qishlog'i, 43-bet, Yangi shahidlar ibodatxonasi.

Moskvaning alohida muhofaza qilinadigan tabiiy hududlarida 16 ta joy:

PIP " Bitsevskiy o'rmoni", kv. 7, st. Sanatoriy xiyoboni, “Uzkoe” sanatoriysi, Uzkoedagi 4-hovuz (Yasenevo tumani hokimligi ishtirokida)
"Kuzminki-Lublino" PIP, 9-kvartira, Shibaevskiy hovuzi, Kuzminki tumani, Zarechye ko'chasi, 14-uy.
"Kuzminki-Lublino" PIP, 33-kvartira, Nijniy Lyublinskiy hovuzi, Tekstilshchiki tumani, Shkuleva ko'chasi, 2B uy.
"Kuzminki-Lublino" PIP, 9-kvartira, Verxniy Kuzminskiy hovuzi, Kuzminki tumani, Kuzminskaya ko'chasi, 7-bino
PP "Serebryany Bor", Bezdonnoe ko'li, st. Tamanskaya, 91
PP "Serebryany Bor", Bezdonnoe ko'li, st. Tamanskaya, 91 (ko'lning qarama-qarshi qirg'og'i)
"Moskvoretskiy" PIP, Kirov yaylovi, Isakovskogo ko'chasi, 2-4 (Strogino tumani ma'muriyati)
"Moskvoretskiy" PIP, Tvardovskogo ko'chasi, 16 (Strogino tumani ma'muriyati)
"Moskvoretskiy" PIP, Jivopisnaya ko'chasi, 56 (Shchukino tumani ma'muriyati)
"Moskvoretskiy" PIP, Karamyshevskaya qirg'og'i 15 (Xoroshevo-Mnevniki tumani ma'muriyati)
PIP "Izmailovo", Terletskiy o'rmon bog'i, 2/6, Alder hovuzi
PIP "Izmailovo", "Izmailovo" o'rmon bog'i, Izmailovskaya asalarichilik qishlog'i, 1, Krasny hovuzi (Izmailovo tumani ma'muriyati)
PIP "Kosinskiy", st. Zaozernaya, 18, Beloye ko'li (Kosino-Uxtomskiy tumani ma'muriyati)
PIP "Kosinskiy", st. Oranzhereynaya, 24., 1-bino, Svyatoe ko'li (Kosino-Uxtomskiy tumani ma'muriyati)
"Teply Stan" landshaft qo'riqxonasi, "Troparevo" dam olish maskani St. Akademik Vinogradova vl 12, "Troparevo" dam olish maskani.
PT Zelenograd, O'rmon hovuzlari xiyoboni, "Qora ko'l" dam olish maskani (Savelki tumani ma'muriyati)

2018 yilda Epiphany cho'milish uchun shriftlarning joylashuvi xaritasi

Pravoslav dunyosi 18 yanvardan 19 yanvarga o'tar kechasi Epiphany bayramini nishonlaydi. Moskvada 60 ga yaqin basseyn va hovuzlar suzish uchun jihozlanadi. Sizni 2018 yilda Moskvada Epiphany shriftlarini joylashtirish manzillari bilan tanishishingizni taklif qilamiz. Xaritani batafsil ko'rib chiqish va Moskvada 18-19 yanvarga o'tar kechasi Epiphany-da qayerda suzishingiz mumkinligini bilish uchun xaritaning pastki o'ng burchagidagi kattalashtirish tugmasini bosing.

Butun dunyodagi nasroniylar 19 yanvarni nishonlaydilar ajoyib bayram- Epifaniya. Katoliklarda ham bu bayram bor, faqat u turli kunlarga to'g'ri keladi. Islohot (Ikkinchi Vatikan Kengashi) qabul qilinishidan oldin, Epiphany 13 yanvarda, undan keyin - Epiphany marosimidan keyingi birinchi yakshanbada nishonlandi.

Ushbu an'analarning barchasida Epifaniya bayrami Yangi Ahd bilan, ya'ni Iso Masihning suvga cho'mishi tasvirlangan vaqt bilan bog'liq. Bu Iso allaqachon voyaga etganidan keyin sodir bo'ldi. Marosim muqaddas Iordan daryosida bo'lib o'tdi, u erda o'sha paytda barcha masihiylar suvga cho'mgan. Rabbiyning o'g'li sodiq nasroniy va mashhur suvga cho'mdiruvchi Yahyo tomonidan suvga cho'mgan.

Ushbu marosimning o'ziga xosligi unga hamroh bo'lgan maxsus hodisalarda namoyon bo'ladi. Iso suvga cho'mganida, osmondan qorday oppoq kaptar Uning ustiga tushdi. Bu tasvirda Xudoning ruhi odamlar oldida paydo bo'ldi va shu bilan birga Iso Uning O'g'li ekanligiga guvohlik berdi.

Epiphany uchun muz teshigiga sho'ng'ish kerakmi?

Cherkovning Muqaddas Otalari bu masala bo'yicha bir ovozdan: suvga cho'mish uchun suvga cho'mish kerak emas, ya'ni suvga cho'mish kerak emas. Har bir masihiy, bolaligida yoki kattaligida, cherkov shriftiga kirib, suvga cho'mish marosimini oladi. Bir marta suvga cho'milish Rabbiyga tegishli ekanligiga guvohlik berish uchun etarli.

Agar biror kishi Rabbiyning suvga cho'mish marosimida muz teshigiga tushib qolsa, u hech qanday tarzda gunohlarini yuvmaydi va, albatta, yana suvga cho'mmaydi. Ilgari ular buni rus tilida umuman qilmaganlar va cherkov buni talab qilmaydi. Eng muhimi, bu bayramda barcha suvlar, shu jumladan daryolar ham barakali bo'ladi. Bu chuqur ramziy imo-ishora odamlarga Xudoning buyuk mohiyatini eslatadi: Rabbiy hamma joyda, osmon cho'qqilarida va dengizlarning tubida, butun olamni to'ldiradi.

Har bir inson uchun bu kunda cherkov xizmatiga borish, eng muhimi, barcha masihiylar va shaxsan o'zi uchun buyuk bayramning ma'nosi haqida o'ylash muhimroqdir. Hamma kabi Xristian bayrami Suvga cho'mish tanadan ko'ra ko'proq ruhga murojaat qiladi, shuning uchun muzli suvda cho'milishning o'zi ruhiy poklanish uchun hech qanday ahamiyatga ega emas.

Boshqa tomondan, Pravoslav cherkovi bu nisbatan yosh an'anaga qarshi hech narsa yo'q. Bu tananing immunitet kuchlarini qattiqlashtiradi va mustahkamlaydi, ya'ni foydali va zararli emas. Lekin siz o'zingizning sog'lig'ingizni qurbon qilmasligingiz kerak, muzli teshikda suzish orqali "ma'naviy poklanishga" erishmoqchisiz. Agar biror kishi kasal bo'lsa, isitmasi yoki boshqa sog'lom bo'lmagan holati bo'lsa, siz muzli suvga umuman tushmasligingiz kerak. Bu faqat yangi kasallikni keltirib chiqaradi, lekin ichki tozalashga hech qanday hissa qo'shmaydi.

Epiphany cho'milishdan zarar

Cherkovning ushbu yangi tendentsiyaga sodiq munosabatiga qaramay, Epifaniyada muz teshigiga tushish an'anasi hali ham saqlanib qolgan. salbiy tomonlari. Ko'p odamlar birinchi navbatda har xil butparast o'yinlarda faol ishtirok etadilar (Rojdestvo arafasida fol ochish yoki hayvonlarga o'xshab kiyinish va uyma-uy qo'shiq aytish va raqsga tushish) va shundan so'ng ular muz teshigida bir marta suzishni xohlashadi. ularning barcha gunohlarini olib tashlash, balki ba'zi maxsus baraka olish. Bu pravoslavlik nuqtai nazaridan katta aldanish va gunohdir.

Archpriest Konstantin Ostrovskiy (Krasnogorsk) bu moda modasini qoralaydi. U Epifaniyada muqaddas qilingan barcha suv inoyat olib kelishini tushuntiradi. Butun bayramona xristian olamiga qo'shilish uchun siz undan bir tomchi ichishingiz mumkin. Muzga sho'ng'ib ketdim, deb o'ylagan kishi daryo suvi, ko'proq marhamat oladi. Shu tariqa u hatto ma'lum darajada manmanlik gunohiga ham tushib qoladi.

Bundan tashqari, Rabbiyning suvga cho'mishining chuqur ma'nosini muzda kesilgan teshikka cho'mishgacha qisqartirish butparastlikdir. Bu, ayniqsa, odam suzgandan keyin uyiga qaytsa, bayramona dasturxonga o'tirsa va aroq ichsa, zararli. Bu haqiqiy butparastlik, aralashtirish yuqori qiymat dam olish faqat tor tashqi atributlar uchun. Suvga cho'mish paytida odam o'z qalbini Rabbiyga ochishi va Uning buyukligidan qo'rqish bilan to'lishi kerak, lekin o'zining taqvodorligini boshqalarga ko'rsatmasligi kerak.

Epiphany cho'milishda ishtirok etish: qoidalar va maslahatlar

Ko'pchilik Pravoslav odamlar Ular asosiy bayram, ya'ni Masihning suvga cho'mishi bilan birga keladigan Epifaniyada cho'milish kabi an'anani sog'inmaydilar. Bu voqea Bu juda muhim va muhim cherkov bayrami hisoblanadi. Bu kun odatda Isoning Iordan daryosida suvga cho'mganini xotirlash uchun nishonlanadi. Marosim daryoda bo'lganini hisobga olib, odamlar bu bayramda suvga sho'ng'ishga harakat qilishadi. Bunday harakat kuch berishi, gunohlardan poklanishi va kasalliklardan xalos bo'lishi mumkinligiga ishoniladi. Biroq, shifokorlar ikkinchisi haqida bahslashishlari mumkin, chunki tayyor bo'lmagan tanaga muzli suvda va hatto sovuqda ham qisqa suzishga dosh berish qiyin bo'ladi. Shu sababli, bu kunni barcha cherkov qoidalariga muvofiq o'tkazishni istaganlar Epiphany cho'milishlarini juda ehtiyotkorlik bilan o'tkazishlari kerak. Qattiqlashtirilmagan tana ortiqcha gipotermiyadan qochish kerak, chunki bu juda xavfli bo'lishi mumkin.

Qachon suzish

Suzishni xohlaydigan ko'p odamlar Epiphany-da cho'milishdan manfaatdor. Shuni ta'kidlash kerakki, buning ustiga suvning barakasi diniy bayram 2 bosqichda amalga oshiriladi. Birinchisi, Rojdestvo arafasida, ya'ni Epifaniyadan bir kun oldin kechqurun keladi. IN Ushbu holatda cherkovda maxsus tadbirlar o'tkaziladi. Ikkinchi bosqich - bu ochiq havoda suv protseduralari. Bu erda siz mos suv havzasini topishingiz kerak - daryo yoki, keyin muqaddaslash marosimini o'tkazing. Bularning barchasi faqat ruhoniylar tomonidan amalga oshiriladi, ular ibodatlarni o'qiydilar va xochni 3 marta suvga botiradilar.

Epifaniya bayramining o'zi Rojdestvo bayramining oxirgi kunidir. Bu arafada muhim voqea Cherkov qonunlariga ko'ra, hech narsa eyish taqiqlanadi, chunki bu vaqt eng qattiq tezlik. Bayramning o'zida yog'li taomlarni iste'mol qilish ham qabul qilinishi mumkin emas. Epifaniyada stolga kutya va Lenten taomlarini berish odatiy holdir.

Bayramona ziyofatdan tashqari, suv protseduralari majburiy hisoblanadi. Ular juda muhim, chunki bu kundagi suv shifobaxsh hisoblanadi va ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishi mumkin. Epiphany cho'milish qachon boshlanganiga kelsak, u 19 yanvar kuni soat 12:00 dan ertalab soat 4 gacha suvga tushishni tavsiya qiladi. Aynan shu davrda muqaddaslangan suv eng katta kuchga ega bo'ladi.

Ko'p odamlar Epifaniyada faqat suv ruhoniy tomonidan muborak bo'lganda suzishingiz mumkinligiga ishonishadi, chunki u ikkala kasallikni ham davolay oladi. ichki organlar, va turli jarohatlar. Bundan tashqari, muborak suv stress va ruhiy stressni engillashtiradi. Shuning uchun uni uyda saqlash tavsiya etiladi. Epiphany-da ochiq suv omboriga tashrif buyurish imkoni bo'lmasa, siz tungi vaqtda balkonga suv qo'yishingiz mumkin. Ertasi kuni ertalab u shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lishi kerak, garchi ruhoniy tomonidan muqaddas qilinganidan keyin kuchli bo'lmasa.

Epiphany suvining xususiyatlari

Suv har bir tirik mavjudot uchun juda muhimdir. U hamma joyda topiladi va o'z-o'zidan mo''jizalar yaratishi mumkin. Biroq, ko'pchilik uni qo'shimcha deb hisoblaydi ijobiy fazilatlar ruhoniylar tomonidan muqaddas qilinganidan keyin.

Muqaddas Kitobda aytilishicha, bir kuni Xudo hatto insoniyatni jazoladi va erdan harom bo'lgan hamma narsani suv toshqini bilan yuvib tashladi. Shuningdek, Epifaniya bayramidagi suv insondan gunohlarni yuvishi mumkinligiga ishoniladi. Ruhoniylar tomonidan o'qilgan ibodatlar tufayli suv muqaddas bo'ladi. Natijada u rivojlanadi maxsus xususiyatlar. Epiphany-da to'plangan suyuqlik juda uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin. Ba'zan u o'nlab yillar davomida shishalarda jimgina o'tiradi va inson iste'moli uchun yaroqli bo'lib qoladi. Asosiy maqsad, suvga cho'mish uchun suv ishlatiladi, bu gunohlardan, nopok narsalardan xalos bo'lish, ruhni qutqarish va Xudoga yaqinlashishdir.

Nima uchun odamlar Epiphanyda cho'milishadi?

Epiphany uchun qancha kun suzishingiz mumkinligiga kelsak, bu holda tun tugaganidan keyin cherkov xizmati Xoch yurishi 19 yanvarda boshlanadi. Uning tugallanishi muz teshigini xoch bilan muqaddaslash deb hisoblanadi, shundan so'ng suv protseduralarini boshlash mumkin. Suv muqaddaslangandan keyin ham o'zini yo'qotmaydi, deb ishoniladi shifobaxsh xususiyatlari kun davomida, shuning uchun har bir kishi bu marosimni o'tkazish imkoniyatiga ega.

Bu an'ana turli yo'llar bilan talqin qilinadi. Ba'zi odamlar kasal bo'lmaslik uchun faqat profilaktika maqsadida suvga tushishadi. Boshqalar uchun gunohlarni shu tarzda kafforat qilish muhimdir. Ammo muzli suvda faqat o'zlariga yoki boshqa odamlarga bu kichik muvaffaqiyatga qodirligini isbotlash uchun suzadigan odamlar toifasi ham bor.

Mutaxassislar ro'za tutmaganlar uchun Epiphany-da muzli teshikda suzishni tavsiya etmaydi to'g'ri vaqt va cherkovga bormadi. Bunday holda, suvning shifobaxsh ta'siri bo'lmaydi, chunki u faqat kombinatsiyalangan holda ishlaydi. Bundan tashqari, odatdagidan tashqari, tana hipotermiyaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu esa jiddiy kasallikning rivojlanishiga olib keladi.

Epifaniyada uch marta muz teshigida suzish sog'likka ijobiy ta'sir ko'rsatadi, barcha kasalliklarni yo'q qiladi, deb uzoq vaqtdan beri ishonishgan, ammo bunday protsedurani oldindan tayyorgarliksiz amalga oshirmaslik yaxshiroqdir. Bundan tashqari, mast holda muz teshigida suzish taqiqlanadi.

Muqaddas suvdan qanday foydalanish kerak

Epiphany suvi pravoslav xristianlar orasida juda mashhur hisoblanadi. Shu bilan birga, u nafaqat cherkovga vaqti-vaqti bilan tashrif buyuradigan va uning barcha qoidalari bilan yashaydigan odamlar tomonidan, balki oddiygina suvga cho'mgan odamlar tomonidan ham keng qo'llaniladi. Epiphany bayrami juda muhim deb hisoblanadi, shuning uchun ham ro'za tutmaydigan va cherkovga bormaydiganlar ham uni o'tkazib yubormaslikka harakat qilishadi. Muqaddas suvni ko'plab uylarda topish mumkin. U turli maqsadlarda ishlatiladi.

Epifaniyada o'z kuchini olgan suv maxsus hisoblanadi. Bu ko'plab tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Bir muncha vaqt oldin, ushbu cherkov bayramida muqaddas qilingan suyuqlik Iordan daryosining suviga yaqin ekanligi isbotlangan. Dorivor xususiyatlari bilan ham tushuntiriladi ilmiy nuqta ko'rish. Shifokorlar, muqaddas suvning shifobaxsh xususiyatlariga bog'liq deb hisoblashadi magnit maydon, bu har yili 19 yanvarda biroz o'zgaradi. Biroq, bu ma'lumotlarni to'g'ri deb hisoblash mumkin emas. Muqaddas suv hodisasi hali to'liq o'rganilmagan.

Epiphany - bu cho'milish va suv olish vaqti, deb ishoniladi, chunki u maxsus fazilatlarga ega bo'lib, muqaddas bo'ladi. Siz nafaqat barcha kasalliklar va gunohlarni yo'q qilish uchun unda cho'mishingiz, balki undan keyin foydalanish uchun ham yig'ishingiz mumkin. Bunday suv uzoq vaqt davomida saqlanadi va bir yildan keyin ham ichish mumkin, deb ishoniladi.

Bilimli odamlar, Epiphany suvining ovqatdan oldin eng yaxshi iste'mol qilinishini da'vo qiladilar. Kunni mutlaqo toza boshlash va tugatish uchun ertalab va kechqurun yuzingizni yuvishingiz mumkin. Bunday suv tashvishlarni engillashtiradi, immunitetni oshiradi va bir qator kasalliklarni engillashtiradi, deb ishoniladi. Uni yaralarni yuvish va shamollaganingizda tomoqni yuvish uchun ishlatishingiz mumkin. Muqaddas suv, ayniqsa, kichkintoylarga yaxshi yordam beradi.

Muz teshigida suzishning foydalari va zarari

Qadim zamonlardan beri muz teshigiga sho'ng'ish Epiphany bayramining ajralmas marosimi hisoblangan, shuning uchun hamma Epiphany uchun suzish qachon va qachon boshlanganini bilar edi. Shu tarzda, odamlar sog'lig'ini yaxshilashga harakat qilishdi, bunga chindan ham qotib qolish orqali erishish mumkin edi.

19-asrda qishki suzish engil bosh og'rig'idan tortib gipertoniyagacha bo'lgan hamma narsani davolay oladi, degan faraz e'lon qilindi. Biroq, doimiy terapevtik ta'sir faqat inson tanasini asta-sekin qattiqlashtirgan hollarda mumkin.

Ijobiy ta'sir suv protseduralari V qish vaqti haqiqatan ham isbotlangan. Ammo buning uchun siz Epiphany-da muzli suvda qanday qilib to'g'ri suzishni bilishingiz kerak. Muntazam qattiqlashmasdan, bunday tajribalar salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, odamlar jasur bo'lish uchun ko'pincha bir yoki ikki stakan ichishadi. Bu ayniqsa zararli va xavflidir, chunki agar siz spirtli ichimliklarni haddan tashqari oshirsangiz, tananing hipotermiyaga reaktsiyasi oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.

Shuni hisobga olish kerakki, Epiphany sovuqlari paytida sovuq suvga cho'milganda, tana harorati bir zumda pasayadi. Bu zarbaga olib kelishi mumkin. Muzli suvga cho'mish organizmni zahiralarini faollashtirishga majbur qiladi, chunki tana kamida 3 ° ga keskin soviydi va terining harorati 15 ° gacha kamayadi. Suzishdan keyin tana issiqlik tanqisligini qoplash uchun juda zo'riqishli bo'ladi. Bularning barchasi talab qiladi yuqori xarajatlar kislorod, shuning uchun hatto kislorod ochligi paydo bo'lishi mumkin.

Shunga asoslanib, biz Epiphany bayramida muzli suvda suzish - bu o'qitilgan odamlar uchun mashg'ulot degan xulosaga kelishimiz mumkin. Oldindan tayyorgarliksiz tanangizning kuchini sinab ko'rmasligingiz kerak.

Har bir inson birinchi marta Epiphany-da qanday qilib to'g'ri cho'milish kerakligini bilishi kerak, shunda ular keyinchalik o'z harakatlaridan afsuslanmaydilar va ko'plab kasalliklarni davolamaydilar.

Sovutish asta-sekin sodir bo'lishi kerak. Avval siz olib tashlashingiz kerak ustki kiyim va shunga o'xshash vaqtni o'tkazing, keyin poyabzal echib olinadi va odam bo'ladi yalang oyoq qorga. Keyin siz belgacha yechinishingiz va tanangizni boy krem yoki moy bilan surtishingiz mumkin.

Muzli suvga cho'mishdan oldin, mushaklarning spazmini olmaslik uchun mushaklaringizni yaxshilab cho'zishingiz kerak. Tana bo'lishi kerak normal harorat, ya'ni haddan tashqari qizib ketmagan va muzlatilmagan. Agar oldingi mashg'ulot mushaklaringizni juda qizdirgan bo'lsa, ular sovib ketguncha biroz kutishingiz kerak.

Biror kishi muzli suvda boshqa oqibatlarsiz o'tkazishi mumkin bo'lgan vaqt 15 soniyadan oshmasligi kerak. Hammomdan so'ng, siz terri sochiq bilan tanangizni yaxshilab surtishingiz kerak. Avval oyoq va qo'llar, oxirgi marta esa ko'krak qafasi davolanadi. Ishqalanishdan so'ng darhol issiq joyga borishingiz, isinishingiz va ovqatlanishingiz kerak.

Ko'pchilik kiyimda suzishga arziydimi yoki uni yalang'och qilish kerakmi, degan savol tug'iladi. Bu erda har kim o'ziga mos variantni tanlaydi. Qattiq qoidalar yo'q, lekin siz ho'l va muzli suzish tanasi yoki sovuqda suzish kiyimini olib tashlash juda qiyin bo'lishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Shu sababli, ko'p odamlar Epiphany-da oriq suvga cho'mishni afzal ko'rishadi.

Agar biror kishi ko'chada muz teshigiga tushish uchun uning kuchi va tayyorgarligi etarli emasligini tushunsa, u Epiphany'da uyda suzishi mumkin. 19-yanvar kuni sayyoradagi barcha suvlar mo''jizaviy kuch bilan to'ldirilgan deb ishoniladi, shuning uchun ta'sirda katta farq bo'lmasligi kerak.

Epifaniyadagi muz teshigida birinchi suzish nasroniylik qabul qilingandan keyin an'ana sifatida paydo bo'lgan. Kiev rus 988 yilda. 19 yanvar kuni cherkov bayrami - Ilohiy Liturgiya paytida, shifobaxsh kuchga ega bo'lgan suvning buyuk muqaddasligi amalga oshiriladi. Umuman olganda, hamma narsa qabul qilinadi suv elementlari bu kunda ular jismoniy va ruhiy kuchlarini mustahkamlaydigan mo''jizaviy xususiyatlarga ega bo'lishadi.

Epifaniyada muz teshigida suzish nimani anglatadi?

Odamlar suzadigan muz teshigi Iordaniya deb ataladi, odamlar unga tantanali xizmatdan keyin ruhoniyning ibodatisiz sho'ng'ish odat tusiga kirmaydi; Ruhoniy Epifaniyada cho'milish marosimini o'tkazishni xohlaydiganlarni duo qiladi - u shuvoqdan oldin namozni o'qiydi va unga xochni uch marta botiradi, faqat ibodatlarni tugatgandan so'ng marosim o'tkazilishi mumkin. Gunohlardan qutulish uchun tavba qilish va...

Epifaniyadagi muz teshigida suzish qaerdan paydo bo'lgan?

An'anaga bog'liq bo'lgan bayram eng qadimiy hisoblanadi - Rabbiyning Epifaniyasi alohida tadbir sifatida kiritilgan. cherkov xizmati 377 atrofida. Shu kuni qadimgi nasroniylar Iso Masih suvga cho'mgan Iordaniyaga kelishdi. Epiphany cho'milish marosimi - xalq an'anasi inson shaxsiy xohishiga ko'ra bajaradigan, bu masala bo'yicha cherkov qoidalari yo'q. Ushbu kunda muborak suvning o'ziga xos xususiyatlari bor, bu ilmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan.

Epiphany-da muz teshigida suzish qanday foyda keltiradi?

Agar biz Epiphany'da cho'milish nima beradi degan savolni ko'rib chiqsak, inson bunday harakatlardan nimani kutayotganini tushunishimiz kerak. Suvga tushing Epiphany sovuqlar, kuchli istak bilan ham oson emas. Asosiysi, suvning kasalliklarni davolash qobiliyatiga ega ekanligiga ishonish va protsedura zarar keltirmaydi, ibodat qilish istagi insonning ehtiyojlarini Xudoning qo'liga topshirishdir.

Sovuq havoda suzish immunitetni yaxshilashga yordam beradi - haroratning keskin o'zgarishi organizm faoliyatidagi salbiy o'zgarishlarga himoya ta'sir ko'rsatadigan gormonlarning qonga chiqarilishini faollashtiradi, qon bosimi pasayadi va energiya ko'tariladi. Muz teshigiga sho'ng'ishdan oldin o'zingizni uch marta xoch bilan belgilash majburiy shartdir.

Epiphany cho'milish - ijobiy va salbiy tomonlari

Epifaniyada cho'milish an'anasi insonning irodasini sinovdan o'tkazishdir. Shifokorlarning ta'kidlashicha, bunday "protseduralar" dan keyin kasal bo'lgan odamlarning foizi ahamiyatsiz. Suzganlarning hikoyalariga ko'ra, birinchi daqiqalarda odamni eyforiya tutadi, tanasi g'ayrioddiy yengil bo'ladi, qalbda inoyat seziladi va o'ziga xos ta'riflab bo'lmaydigan tuyg'ular paydo bo'ladi.

Unutilmas sho'ng'in uchun yomon sog'liq uchun xavf tug'dirish taqiqlanadi. Cherkov imonlilarni bunday marosimni bajarishga majburlamaydi yoki buyurmaydi, bu bayramning bir qismi emas. Suzishni o'tkazib yuborish bilan odam inoyatni yo'qotmaydi. Rabbiyning suvga cho'mish kunida siz ibodat qilish uchun cherkovga kelishingiz kerak, siz tan olishingiz va muloqot qilishingiz, o'zingizni va uyingizni ma'baddan olib kelingan muqaddas suv bilan sepishingiz mumkin.

Epiphany-da ular qachon muz teshigida suzadilar?

18 yanvar - Epiphany Momo Havo, bu kunda cherkovlarda suv muqaddaslangandan so'ng, u barcha suv manbalarida shifobaxsh bo'lib, keyingi bir necha kun davomida bunday xususiyatlarni saqlab qoladi, deb qabul qilinadi. Epiphany'da cho'milish ruhoniyning marhamatisiz boshlanmaydi, suvga cho'mish uchun joylarni muqaddaslash keyin sodir bo'ladi bayram xizmatlari 19 yanvar kuni ertalab.

Epiphany da suzishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Muz teshigida Epiphany suzishga qanday tayyorgarlik ko'rish bo'yicha ba'zi maslahatlar. Yo'q uchun tajribali odam Bunday sho'ng'in stressli bo'lgani uchun, sovuq suvga ta'sir qilish ta'sirini tanani oldindan qattiqlashtirish orqali kamaytirish mumkin. Bir necha kun oldin uni olish, ko'chaga yoki balkonga bir necha daqiqa yozgi kiyimda - shorti va futbolkada chiqish, sovuq suvga botirilgan nam sochiq bilan artish, past-bag'al moy bilan yuvish tavsiya etiladi. haroratli suv.

Epiphany cho'milish - qoidalar

Epiphany-da cho'milish qoidalari qismlarga bo'linishi mumkin. Birinchi va eng ko'p muhim nuqta- bunday harakatni amalga oshirayotganda, odam ibodat qilishi kerak: ruhning najoti, yaqinlari uchun kasalliklardan shifo topish uchun Xudodan yordam so'rang. O'yin-kulgi yoki spirtli ichimliklar ta'sirida hayajonlanish uchun suvga cho'mish noto'g'ri, buning natijasida tana va ruhning shifo topishini kutish mumkin emas;

Tibbiy ko'rsatkichlar bo'yicha juda ko'p afzalliklar mavjud, nima uchun suvga cho'mish paytida cho'milish foydali - ish qobiliyati oshadi, tana yo'qotadi. allergik reaktsiyalar, depressiya, uyqusizlik, qo'shma va bel og'rig'i. Bronxial astma xurujlari sezilarli darajada kamayadi, qon aylanishi normallashadi. Sho'ng'in paytida tana harorati bir necha daqiqada qirq darajaga yaqinlashadi, organizmda ko'plab viruslar va bakteriyalar o'ladi - immunitet tizimining ishi kuchayadi;

Epiphany da suzish paytida kasal bo'lish mumkinmi? Ha, chunki stressli suvga cho'mish zaiflashgan tanada bir qator noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda qondagi qand miqdori keskin oshadi, yurak kasalliklarida aritmiya va gipertenziya xurujlari kuzatiladi, saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlarda immunitet tizimining istalmagan tarzda bostirilishi kuzatiladi. Gripp va o'tkir respiratorli infektsiyalar bilan kasallanganlar uchun suzish taqiqlanadi.

Epiphanyda muz teshigida suzish xavflimi?

Epiphany-da muz teshigida suzish xavfi haqida munozaralar jiddiy masala. Joyni tashkil qilish - bu sho'ng'in qilishni xohlaydiganlar uchun asosiy tanlov mezoni. Tayyorlanmagan, kam yashaydigan muz teshiklariga yolg'iz borish istalmagan, bu inson salomatligi va hayotiga to'g'ridan-to'g'ri xavf tug'diradi, agar tananing sovuq suvga kutilmagan reaktsiyasi bo'lsa, malakali yordam ko'rsatishga tayyor odamlar bo'lishi kerak; Epiphany-da muz teshigida qanday qilib to'g'ri suzish bo'yicha maslahatlar:

echinish bir necha bosqichda amalga oshiriladi - ustki kiyimni echib oling, tanaga moslashishga imkon bering, so'ngra suzish kiyimiga echinish;
qorda yurish - tanaga, oyoqlarning retseptorlari orqali sovuqqa himoya reaktsiyasini yoqish uchun signal bering;
suvda bo'lgandan so'ng, quruq kiyimlarni ho'llarning ustiga qo'yish mumkin emas;
Jarayondan keyin isinish uchun spirtli ichimliklarni ichish tavsiya etilmaydi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: