Qattiq ro'za kunlarida nima eyishingiz mumkin? Lent paytida nima eyishingiz mumkin: asosiy mahsulotlar ro'yxati

Ro'za - bu Xudoga qo'shilish uchun ba'zi oziq-ovqat turlaridan voz kechish, shuning uchun bunday vaqtda nafaqat ovqatni cheklash, balki tashqi taassurot va lazzatlardan voz kechish ham taxmin qilinadi.

Ro'za paytida to'g'ri ovqatlanish: mohiyati va xususiyatlari ^

Ro'zaning mohiyati zavq keltirishi mumkin bo'lgan hamma narsadan voz kechishdir: bayramlar, tantanali yig'ilishlar va, albatta, ba'zi ovqatlar. Odamlar faqat ro'za tutishga tayyorgarlik ko'rayotganda, ular ko'pincha savolga qiziqishadi: ro'za tutish paytida nimani eyish mumkin emas?

  • Avvalo, go'sht va go'sht mahsulotlari, baliq, parranda va tuxumlarda mavjud bo'lgan hayvon oqsillari qat'iyan man etiladi.
  • Pishloq, smetana, kefir, yogurt va boshqa sut mahsulotlarini, shuningdek, sutli shokolad, makaron, oq non va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik kerak.

Aslida, ro'za kunlarida ovqatlanish har qanday proteinli ovqatlarni butunlay chiqarib tashlaydi, ammo qat'iy bo'lmagan kunlarda asosan yog'larni o'z ichiga olgan baliq va o'simlik moylarini iste'mol qilishga ruxsat beriladi.

Keling, Lent paytida nima eyishingiz mumkinligi haqida ko'proq bilib olaylik:

  • Har qanday sabzavot va mevalar;
  • Dukkaklilar;
  • bo'tqa;
  • Tuxum va sut mahsulotlarisiz tayyorlangan qandolat va non mahsulotlari;
  • Yong'oqlar;

Ro'za paytida ovqatlanish qoidalari

Ro'za paytida nima eyishingiz mumkinligini bilish kifoya emas, shuningdek, ba'zi oziq-ovqat qoidalariga rioya qilish muhimdir:

  • Ruxsat etilgan ovqatlar bo'lsa ham, siz ortiqcha ovqatlana olmaysiz, aks holda ro'za tutishning butun mohiyati yo'qoladi;
  • Barcha nafsning lazzatlaridan voz kechish kerak, chunki... ruhiy cheklovlar katta ahamiyatga ega;
  • Buyuk pravoslav ro'zasining birinchi va oxirgi haftalari kraker, kutya yeyish va suv ichish mumkin bo'lgan eng qattiq hisoblanadi. Birinchi kuni - faqat suv.

Siz nima yeyishingiz mumkin va nima qila olmaysiz: namuna menyusi ^

Qattiq ro'za paytida nima qilish mumkin?

Buyuk ro'za eng qat'iy hisoblanadi: uning davomiyligi 40 kun, bu vaqt davomida odam ko'ngilochar dasturlarni tomosha qilishdan va bunday tadbirlarda qatnashishdan bosh tortishi, shuningdek quyidagi qoidalarga rioya qilishi kerak:

  • Ro'zaning birinchi kuni va juma kuni har qanday oziq-ovqat taqiqlanadi;
  • Birinchi va oxirgi haftada siz sabzavot, meva va non yeyishingiz, suv ichishingiz mumkin;
  • Qolgan vaqtda asal, yong'oq, marmelad va har qanday o'simlik mahsulotini iste'mol qilishga ruxsat beriladi.

Chorshanba va juma kunlari ro'za tutish: nima yeyishingiz mumkin

Ko'p odamlar yil davomida chorshanba va juma kunlari ro'za tutishni afzal ko'rishadi: bu kunlarda, agar ular boshqa ro'zalar paytida tushmasa, oziq-ovqatda kichik indulgentsiyalarga ruxsat beriladi.

Chorshanba va juma kunlari ro'za tutish paytida nima eyishingiz mumkin:

  • baliq;
  • O'simlik moylari;
  • Meva va sabzavotlar.

Ro'za paytida shakar iste'mol qilish mumkinmi?

Shakar tarkibida albumin borligiga qaramay, uni Lent paytida ishlatish cherkov tomonidan taqiqlanmagan. Yana qanday shirinliklarga ruxsat beriladi:

  • Achchiq (qora) shokolad tarkibida sut bo'lmagan va taqiqlangan ingredientlar bilan to'ldirilgan shokoladdir. Ko'plab delikateslar quyuq shokolad asosida tayyorlanadi - shokolad siridagi bodom va pasta yordamida soya suti, va sirlangan kukilar;
  • Quritilgan mevalar - barchasi istisnosiz. Takliflarning ko'pligi har qanday gastronomik ta'mni qondirishi mumkin. Yana shirinroq istaysizmi? Qora shokoladdagi olxo'ri - haqiqiy gurmeler uchun;
  • Kozinaki - melas, shakar yoki asal yordamida presslangan har qanday yong'oq. Uy qurilishi kozinaki sariyog'siz tayyorlanishi kerak;
  • Marmelad, marshmallow, marshmallow, pektin jeli. Jelatin suyaklar, xaftaga, tendonlarda mavjud bo'lgan hayvonlar kollagenidan tayyorlanadi va pektin o'simlikdan olinadi. Eng mashhur pektin - olma pektinidir;
  • Asal yog'siz mahsulot hisoblanadi, chunki u hasharotlar tomonidan ishlab chiqariladigan mahsulot bo'lib, unda hayvon oqsillari va yog'lar mavjud emas. Ba'zilar uchun asal ruhiy va jismoniy cheklovlarning ushbu qiyin davrida yagona tasalli bo'ladi.

Lent paytida qachon baliq iste'mol qilish mumkin?

Baliq taqiqlangan ovqatlar ro'yxatiga kiritilgan, quyidagi holatlar bundan mustasno:

  • Petrov ro'zasi: seshanba, payshanba va dam olish kunlari;
  • Dormition Fast: faqat Rabbiyning o'zgarishi bayramida;
  • Tug'ilgan kun: dam olish kunlarida, ya'ni. shanba va yakshanba kunlari;
  • Ro'za: Annunciation bayrami uchun Xudoning muqaddas onasi va ichida Palm Yakshanba.

Ro'za paytida o'simlik yog'ini iste'mol qilish mumkinmi?

O'simlik yog'i ruxsat etilgan mahsulotlar ro'yxatiga kiritilgan asosiy mahsulotlardan biridir: u sabzavotli idishlar, qo'ziqorinlar va pishirilgan mahsulotlarni tayyorlash uchun qo'shiladi. Taqiqlangan bir necha kun bor:

  • Dushanba: quruq ovqatlanish farishta kuchlari sharafiga kuzatiladi;
  • Chorshanba: Najotkorning xiyonati xotirasiga;
  • Juma: Masihning xochga mixlanishi uchun qayg'u belgisi sifatida.

Ro'za paytida asal yeyish mumkinmi?

Asal o'simlik mahsuloti emas, balki zamonaviy cherkov foydalanishga ruxsat berilgan. Faqat eski imonlilar va ba'zi rohiblar bunga qarshi, lekin ko'p hollarda ruhoniylar buni o'z dietasidan chiqarib tashlamaydilar. Qaysi asalni tanlash yaxshidir:

  • Karabuğday: ko'plab aminokislotalar va vitaminlarni o'z ichiga oladi;
  • Akasiya yoki jo'ka.

Ro'za paytida non yeyish mumkinmi?

  • Ro'za paytida, foydalaning ushbu mahsulotdan faqat o'simlik moylari, tuxum va sutni o'z ichiga olmaydi.
  • Bunday holda, oq non va uning boshqa navlari, agar ularni tayyorlashda cheklovlar ro'yxatiga kiritilgan ingredientlar ishlatilgan bo'lsa, taqiqlanadi.

Ro'za paytida shirinliklar yeyish mumkinmi?

  • Ro'za paytida shirinliklarga ruxsat beriladi, lekin ularni me'yorida iste'mol qilish kerak.
  • Yog'siz shokolad, shakarlangan mevalar, quritilgan mevalar, shokolad bilan qoplangan yong'oqlar, karamel, lolipoplar va shokoladli panjara sabzavotlarini iste'mol qilishga ruxsat beriladi.

Pravoslav ro'za: laity uchun qanday ovqatlanish kerak

Kalendar to'g'ri ovqatlanish Ro'za paytida u quyidagicha ko'rinadi:

  • Yaxshi juma: kafan chiqarilmaguncha hech narsa yeb bo'lmaydi;
  • Lazar Shanba: siz bir oz baliq ikra eyishingiz mumkin;
  • Palm Sunday: baliqni ikra qo'shishga ruxsat beriladi;
  • Annunciation: barcha ruxsat etilgan mahsulotlar, shuningdek, baliq.

Qattiq ro'za kunlari uchun namuna menyusi:

  • Biz bir bo'lak qora non bilan choy bilan nonushta qilamiz, porridgening bir qismini iste'mol qilamiz;
  • Sabzavotli salat va yog'siz sho'rva bilan tushlik qilamiz;
  • Peshindan keyin gazak uchun biz kompot ichamiz va meva iste'mol qilamiz;
  • Biz qaynatilgan sabzavotlar bilan kechki ovqat qilamiz.

Ro'za paytida ovqatlanish qanday rol o'ynaydi?

Ga binoan cherkov ruhoniylari, ro'za paytida barcha oziq-ovqat taqiqlariga rioya qilish ikkinchi darajali: birinchi navbatda, inson o'zini ma'naviy poklashi va Xudoga yo'l topishga harakat qilishi kerak.

Shuning uchun siz ro'za tutishingiz kerak emas moda tendentsiyalari yoki ro'za tufayli yuzaga keladigan tanani tozalash, lekin ruhiy ma'rifat olish uchun. Xudoga haqiqiy imonsiz va Amrlarga rioya qilmasa, ro'zaning butun mohiyati yo'qoladi.

Fevral uchun Sharqiy munajjimlar bashorati

15 fevral Pravoslavlarning eng uzoq va qattiq ro'zalari boshlanadi - Buyuk Lent 2010 yil.

Postlar haqida bir oz

Pravoslav cherkovi o'z farzandlariga mo''tadil turmush tarzini olib borishni buyuradi, ayniqsa majburiy rad etish kunlari va davrlarini - ro'za tutishni ta'kidlaydi. Ro'za - bu biz Xudo haqida, Xudo oldida qilgan gunohlarimiz haqida ko'proq o'ylashimiz, ko'proq ibodat qilishimiz, tavba qilishimiz, jahl qilmaslik, hech kimni xafa qilmaslik, aksincha, hammaga yordam berishimiz kerak bo'lgan kunlardir, ya'ni. qalbingizga e'tibor qarating.

Buni osonlashtirish uchun siz birinchi navbatda fast-fuddan (hayvonlardan olingan mahsulotlar) voz kechishingiz va faqat "tezkor" ovqatni, ya'ni o'simlik ovqatlarini iste'mol qilishingiz kerak: non, sabzavot, mevalar, chunki samimiy ovqat bizni ibodat qilmaslikka majbur qiladi , va uxlash, yoki aksincha, o'yin-kulgi. Eski Ahd solihlari ro'za tutdi va Masihning O'zi ro'za tutdi.

Pravoslav ro'za tutish amaliyoti nihoyatda rivojlangan - an'anaviy cherkov (Julian) taqvimiga ko'ra, ba'zi yillarda ularning soni tez kunlar ikki yuzga etadi. Ularga bag'ishlangan Pravoslav bayramlari, yillik liturgik doirani tashkil qiladi va ko'p kunlik va bir kunliklarga bo'linadi.

Ko'p kunlik postlar

Yiliga to'rt kunlik ro'za tutiladi.

Eng uzun va eng og'ir - bu Pasxadan etti hafta oldin davom etadigan Lent. Ularning eng qattiqqo'llari birinchi va oxirgi, ehtirosli. Bu ro'za Najotkorning cho'lda qirq kunlik ro'zasi xotirasiga o'rnatilgan.

Katta taxmin tezligiga yaqin, ammo u qisqaroq - 14 dan 27 avgustgacha. Ushbu ro'za bilan Muqaddas cherkov Xudoning oldida turib, biz uchun doimo ibodat qiladigan eng muqaddas Theotokosni hurmat qiladi. Ushbu qattiq ro'zalar paytida baliqni faqat uch marta eyish mumkin - Bibi Maryamning e'lon qilinishi (7 aprel), Rabbiyning Quddusga kirishi (Pasxadan bir hafta oldin) va Rabbiyning o'zgarishi (avgust) bayramlarida. 19).

Ajoyib va qat'iy tez biz Pasxadan oldin qiladigan narsa har jihatdan juda foydali. Endi biz mo'min uchun ro'za tutishning foydalarini tahlil qilamiz, Lent paytida nima qilish mumkin va nima mumkin emas.

Va nega unga bu mashhur post kerak, ularsiz hayot allaqachon "oddiy"?

Keling, azizni eslaylik Havoriy Pavlus, "Hamma narsada tiyilish foydalidir" deb yozgan. Ya'ni, to'yishdan o'zini tiyish insonga har tomonlama foydalidir. Bu, masalan, tibbiyot tomonidan tasdiqlangan va umumiy ma'noda.

Hozir bozor gavjum. Hamma narsa mavjud - oziq-ovqat, uy-ro'zg'or buyumlari va ma'lumot. Zamonaviy odam to'liq farovonlikda yashaydi va bu normal holat deb hisoblaydi. Ammo aslida bu zararli. Keling, bu mavzu haqida bir oz o'ylab ko'raylik!

Insonning normal holati, u tug'ilgandanoq Rabbiy Xudo tomonidan unga ishonib topshirilgan yerdagi missiyasini so'zsiz bajarganida, hayotda o'z o'rnini egallaganida, "qash-teri bilan" ishlaydi. Eski Ahd, imkon qadar samarali va shu bilan birga hayotdan mamnun bo'ladigan tarzda o'zini tizimli va oqilona yuklaydi.

Haddan tashqari zaiflashuv tufayli mehnat qobiliyatini yo'qotganda, befarqlik va umidsizlik paydo bo'ladi. Va bu allaqachon gunohdir. Va ishlash qobiliyatini qo'llab-quvvatlash kerak - oziq-ovqat, uyqu, oqilona dam olish, tozalik va iliqlik.

Hech kim ro'za paytida o'zingizni cheksiz cheklashingiz kerakligini aytmaydi. Inson sog'lom va samarali bo'lishi kerak. Shuning uchun, inson ruhining tashuvchisi sifatida tanaga g'amxo'rlik qilish hech qachon dolzarb bo'lib qolmaydi. Ammo ro'za paytida tanaga g'amxo'rlik qilish, shuningdek, uning (tananing) tozalanishi va tananing normal hayot tarziga qayta tiklanishi haqida g'amxo'rlik qilishni ham anglatadi.

Lent paytida ovqat

O'zini hech narsani inkor etmagan odam, albatta, dangasa bo'ladi. Shior - hayotdan imkon qadar hamma narsani oling - shubhasiz, fiaskoga mahkum. Masalan, haddan tashqari ko'p ovqat iste'mol qilish semirish, yurak kasalliklari va diabetga olib keladi. Haddan tashqari ichish butun tananing degradatsiyasiga, sirozga va oxir-oqibat o'limga olib keladi.

Lekin, eng avvalo, ruh o'zining ruhiy ozuqasini olmaganida o'ladi. Ruh ham oziqlanishi kerak. Agar tanani kuniga uch marta ovqatlantirishni unutmasak, ruh ham uning rizqini - namozni xohlaydi.

Biz siz uchun ibodat qilamiz!

O'zini davolagan va xohlagan narsasini eyishga odatlanganlar, qoida tariqasida, namozni unutishadi. Oziq-ovqat bilan to'ldirilgan tana qo'shimcha uyquni talab qiladi. Va ruhga g'amxo'rlik qilish istagi endi xayolga kelmaydi.

Aksincha, agar siz ovqatdan ro'za tutish bilan tanangizni biroz zaiflashtirsangiz, ongingiz haqida o'ylash osonroq bo'ladi, hayotdagi mavqeingiz haqida faolroq o'ylash, loyihalaringizni qayta ko'rib chiqish, erishish uchun qadamlarni hisoblash istagi paydo bo'ladi. maqsadlaringiz, Yuqoridan yordam so'rang va Xudoga shukur.

Hech bo'lmaganda ibodat qilishni o'rgangan har bir kishi, agar siz ibodatlarni yaxshi va muloyimlik bilan o'qisangiz, cherkovda diqqat bilan sozlang, Muqaddas Bitikni o'qib chiqing va o'qiganlaringiz haqida o'ylasangiz, qalbda qanday inoyat paydo bo'lishini biladi!

Namoz va ro'za bilan erishiladigan qalbdagi xuddi shunday tinchlik. Bu dunyo esa inson uchun eng muhim narsadir. Bu inson baxtiga erishish uchun orzu qilingan va juda qiyin yaratadi. Bu inoyatga to'la va nozik ruhiy holat, kelganda, iloji boricha uzoq vaqt davomida saqlanishi kerak. O'zingizni behuda gaplar, qoralash, ovqat va ma'lumotlar bilan to'yish bilan bulg'amang.

Shunday qilib, biz jismoniy ro'zadan yuqori bo'lgan ruhiy ro'za mavzusiga keldik. Darhaqiqat, jismoniy ro'za bizga ma'naviy ro'zani qo'llab-quvvatlash uchun Xudoning O'zi tomonidan berilgan. Va ruhiy ro'zaning o'zi his-tuyg'ulardan voz kechishda ifodalanadi:

- ko'zlar, ko'rish - gunohga qaramang, gunohkor kitoblarni o'qimang, zombi qutisini istisno qiling - televizor;

- quloq, eshitish - gunohkor nutqlarni, g'iybatlarni, hikoyalarni, qoralashni, mish-mishlarni eshitmang;

- ta'm va hid - lazzatlanishga intilmang, tanani oddiy ovqat bilan qo'llab-quvvatlash bilan kifoyalang;

- qo'llar - gunoh qilmang;

- oyoqlar, ular gunohga olib kelmasligi uchun. Shuningdek, jinsiy aloqadan voz kechish. Va hokazo.

Ko'pchilik e'tiroz bildiradi, lekin u holda qanday yashash kerak? Lentda nima qila olasiz?

Hammasi juda oddiy.

Siz, odam, shunchalik yiqilib tushganingizni tushunishingiz kerakki, siz o'zingiz ehtiroslar chuquridan chiqolmaysiz. Siz dunyoning barcha vasvasalaridan to'ygansiz, o'z hayotingiz bilan yashamaysiz, teleko'rsatuvlar va seriallarni tomosha qilmaysiz, nasroniylik pokligi va gunohdan ozodlik nima ekanligini tasavvur ham qila olmaysiz! Shunday qilib, ro'za tutish sizga Xudoga qaytish, ruhingizni va tanangizni tozalash va ibodatga odatlanish imkoniyatini beradi.

Televizordagi iflos ma'lumotlar, masalan siyosat, qonxo'rlik va buzuqlik o'rniga SOYUZ kanalini tomosha qiling, ma'naviyatga singib keting, SAYT QILING! Rabbiy niyatiga qarab hukm qiladi. Va harakat qilgan har bir kishiga kuch beradi. Rabbiy o'rgatganidek, Xudoning Shohligi kuch bilan olinganini unutmang. Tanish hayot tarzini yo'qotish natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bo'shliq va g'amginlik fazilat va foydali muloqot, shuningdek, ruhni qutqaruvchi adabiyotlarni o'qish bilan to'ldirilishi mumkin.

Sizning ibodatingiz zaif va kam bo'lishi mumkin. Murosasiz ibodat ko'proq kuchga ega. Hamfikrlar va ma'naviy jihatdan ko'proq tajribaga ega bo'lgan odamlar bilan ma'naviy muloqot ularning yordami bilan bu yo'lda sizga yordam beradi. To'g'ri, bugungi kunda u yaxshiroq bo'lishni xohlaydi. Lekin o'z yo'lingni tanlash va o'z vaqtida Rabbiyga javob berish o'zingga bog'liq.

Tez go'sht va yog'li odatdagi ovqat o'rniga o'simlik ovqatlarini - sabzavotlar, mevalar, don va ularning hosilalarini iste'mol qilishni o'rganing. Aslida, go'shtsiz taomlar go'shtli taomlardan ham yaxshiroq va mazali. Shuni esda tutish kerakki, go'sht bilan biz o'lik zaharini o'zlashtiramiz. Va yana. Fil juda katta va kuchli va o'tni yeydi!

Ro'zani buzish cherkov tomonidan jazolanmaydi. Bizga ahmoq bolalardek qarasa kerak faqat Alloh ro'za tutishdan bosh tortsa o'zini jazolaydi.

Jannatdagi birinchi amr shu edi - yaxshilik va yomonlikni bilish daraxtidan yemang. Va inson Xudoning irodasini buzgani uchun u yiqildi. Biz hammamiz asrlar va ming yillar davomida kuzning oqibatlarini boshdan kechiramiz. Va, biz gunohni yo'q qilish o'rniga, negadir uni faqat ko'paytiramiz. Shunday ekan, hayot yillar o‘tgan sayin qiyinlashib borayotgani ajablanarli emas.

Va bu sodir bo'lmasligi uchun ro'za va namozga odatlaning! Bu postni har kim bajarishi mumkin. Lekin ro'zaning o'zi amalga oshishi kerak. Farzand ro‘zasini boshqacha, voyaga yetgan odam boshqacha, kasal, nochor va keksalar boshqacha ro‘za tutadi. Siz ro'za tutishga oqilona yondashishingiz kerak.

Biz yirtqich hayvonlar emasmiz. Ular o'zlarini masxara qilmasliklari kerak. Haddan tashqari kuch endi ro'za emas. Va umuman olganda, ro'za uchun ro'za tutish najot emas. Ro'za xristian kamoloti va ruhni qutqarish uchun zarurdir.

RO'ZA TUTISH - MA'NAVIY MASHQLAR.

E'lon qiling, chop etishni unutmang! Sizning ruhingiz qayta tug'iladi va yaxshilanadi.

Va sog'lig'ingizda siz o'ylaganingizdan ham uzoqroq yashaysiz.

pravoslav cherkov kalendar 2019 yil uchun ro'za va ovqatlanishni ko'rsatuvchi va qisqacha tavsif ko'p kunlik va bir kunlik ro'zalar va doimiy haftalar.

2019 yil uchun ro'za tutish va ovqatlanishning cherkov pravoslav taqvimi

Ro'za qornida emas, ruhdadir
Ommabop maqol

Hayotda hech narsa qiyinchiliksiz kelmaydi. Va bayramni nishonlash uchun siz unga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.
Rus tilida Pravoslav cherkovi To'rtta ko'p kunlik ro'za, yil davomida chorshanba va juma kunlari ro'za tutish (bir necha haftadan tashqari) va uchta bir kunlik ro'za bor.

Buyuk Lentning birinchi haftasining birinchi to'rt kunida (dushanbadan payshanbagacha), Buyuk (tavba qiluvchi) Canon, ajoyib Vizantiya gimnografi Kritlik Avliyo Endryu (8-asr) ishi kechki xizmat paytida o'qiladi.

DIQQAT! Quyida siz quruq ovqatlanish, yog'siz oziq-ovqat va ovqatdan butunlay voz kechish kunlari haqida ma'lumot topasiz. Bularning barchasi uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan monastir an'anasi bo'lib, bizning davrimizda hatto monastirlarda ham har doim kuzatilmaydi. Ro'za tutishning bunday qattiqqo'lligi oddiy odamlar uchun emas va odatiy amaliyot tuxum, sut va sut mahsulotlaridan voz kechishdir. go'shtli taom ro'za paytida va qattiq ro'za tutish paytida - baliqdan ham voz kechish. Barcha mumkin bo'lgan savollar va ro'za tutishning individual o'lchovi bo'yicha siz tan oluvchi bilan maslahatlashingiz kerak.

Sanalar yangi uslubga muvofiq ko'rsatilgan.

2019 yil uchun ro'za va ovqatlanish taqvimi

Davrlar dushanba seshanba chorshanba Payshanba Juma shanba yakshanba

11 martdan 27 aprelgacha		 kserofagiya yog'siz issiq kserofagiya yog'siz issiq kserofagiya sariyog 'bilan issiq sariyog 'bilan issiq
Bahor go'shti iste'molchisi baliq baliq

24 iyundan 11 iyulgacha		 yog'siz issiq baliq kserofagiya baliq kserofagiya baliq baliq
Yozgi go'sht iste'molchi kserofagiya kserofagiya

14 dan 27 avgustgacha		 kserofagiya yog'siz issiq kserofagiya yog'siz issiq kserofagiya sariyog 'bilan issiq sariyog 'bilan issiq
Kuzgi go'sht iste'molchi kserofagiya kserofagiya
2019 yil 28 noyabrdan 2020 yil 6 yanvargacha 19 dekabrgacha yog'siz issiq baliq kserofagiya baliq kserofagiya baliq baliq
20 dekabr - 1 yanvar yog'siz issiq sariyog 'bilan issiq kserofagiya sariyog 'bilan issiq kserofagiya baliq baliq
2-6 yanvar kserofagiya yog'siz issiq kserofagiya yog'siz issiq kserofagiya sariyog 'bilan issiq sariyog 'bilan issiq
Qishki go'sht iste'molchi baliq baliq

2019 yilda

Najotkorning o'zi ruh tomonidan cho'lga olib borildi, qirq kun davomida iblis tomonidan vasvasaga uchradi va bu kunlarda hech narsa yemadi. Najotkor bizning najot ishimizni ro'za tutish bilan boshladi. Buyuk Lent - bu Qutqaruvchining O'zi sharafiga tutilgan ro'za va qirq sakkiz kunlik ro'zaning so'nggi ehtirosli haftasi Xotira sharafiga o'rnatilgan. oxirgi kunlar Yerdagi hayot, Iso Masihning azoblari va o'limi.
Ro'za birinchi va ehtirosli haftalarda alohida qat'iylik bilan kuzatiladi.
Toza dushanba kuni ovqatdan butunlay voz kechish qabul qilinadi. Qolgan vaqt: dushanba, chorshanba, juma - quruq ovqat (suv, non, meva, sabzavotlar, kompotlar); Seshanba, payshanba - yog'siz issiq ovqat; Shanba, yakshanba - o'simlik moyi bilan oziq-ovqat.
Bibi Maryamning e'lonida va Palma yakshanbasida baliqqa ruxsat beriladi. Lazar shanba kuni ruxsat berilgan baliq go'shti. IN yaxshi juma Kafan chiqarilgunga qadar ovqat yeya olmaysiz.

2019 yilda

Barcha azizlar haftasining dushanba kuni, Havoriylar Butrus va Pavlus bayrami oldidan tashkil etilgan Muqaddas Havoriylarning ro'zasi boshlanadi. Ushbu post yoz deb ataladi. Ro'za tutishning davom etishi Pasxaning erta yoki kech bo'lishiga qarab o'zgaradi.
U har doim barcha azizlar dushanba kuni boshlanadi va 12 iyulda tugaydi. Eng uzun Petrov ro'zasi olti haftadan iborat, eng qisqasi esa bir hafta va bir kun. Bu ro'za Muqaddas Havoriylar sharafiga o'rnatilgan bo'lib, ular ro'za tutish va ibodat orqali Xushxabarni butun dunyo bo'ylab voizlikka tayyorlagan va qutqarish xizmatida o'z vorislarini tayyorlagan.
Chorshanba va juma kunlari qattiq ro'za tutish (quruq ovqat). Dushanba kuni siz yog'siz issiq ovqat qilishingiz mumkin. Boshqa kunlarda - baliq, qo'ziqorin, o'simlik moyi bilan don.

2019 yilda

2019 yil 14 avgustdan 27 avgustgacha.
Bir oydan keyin Apostol Fast Ko'p kunlik Assumption Fast boshlanadi. Ikki hafta davom etadi - 14 dan 27 avgustgacha. Ushbu post bilan cherkov bizni taqlid qilishga chaqiradi Xudoning onasi U jannatga ko'chirilishidan oldin tinimsiz ro'za va ibodatda bo'lgan.
Dushanba, chorshanba, juma - quruq ovqatlanish. Seshanba, payshanba - yog'siz issiq ovqat. Shanba va yakshanba kunlari o'simlik yog'i bilan oziq-ovqatga ruxsat beriladi.
Rabbiyning o'zgarishi kuni (19 avgust) baliqqa ruxsat beriladi. Farazda baliq kuni, agar chorshanba yoki juma kuni tushsa.

2019 yilda

Rojdestvo (Filippov) tez. Kuzning oxirida, Masihning tug'ilgan kunining buyuk bayramidan 40 kun oldin, cherkov bizni qishki ro'za tutishga chaqiradi. Bu Filippov deb ataladi, chunki u Havoriy Filipp xotirasiga bag'ishlangan kundan keyin boshlanadi va Rozhdestvenskiy, chunki u Masihning tug'ilgan kunidan oldin sodir bo'ladi.
Bu ro'za biz yig'ilgan er yuzidagi mevalar uchun Rabbiyga minnatdor qurbonlik keltirishimiz va tug'ilgan Najotkor bilan inoyatli ittifoqqa tayyorgarlik ko'rishimiz uchun o'rnatilgan.
Oziq-ovqat to'g'risidagi nizom, Aziz Nikolay kuniga qadar (19 dekabr) Butrusning ro'zasi nizomiga to'g'ri keladi.
Agar Bibi Maryam ma'badiga kirish bayrami chorshanba yoki juma kuniga to'g'ri kelsa, unda baliq ovlashga ruxsat beriladi. Aziz Nikolayni xotirlash kunidan keyin va Rojdestvo bayramidan oldin shanba va yakshanba kunlari baliq ovlashga ruxsat beriladi. Bayram arafasida siz barcha kunlarda baliq iste'mol qila olmaysiz; shanba va yakshanba kunlari - yog'li ovqat.
Rojdestvo arafasida siz birinchi yulduz paydo bo'lgunga qadar ovqat iste'mol qila olmaysiz, shundan keyin sochivo - asalda qaynatilgan bug'doy donalari yoki mayiz bilan qaynatilgan guruchni iste'mol qilish odat tusiga kiradi.

2019-yilda kuchli haftalar

Hafta- hafta dushanbadan yakshanbagacha. Bu kunlarda chorshanba va juma kunlari ro'za tutilmaydi.
Besh doimiy hafta bor:
Rojdestvo bayrami- 7 yanvardan 17 yanvargacha;
Jamoatchi va farziy- 2 hafta oldin
Pishloq (Maslenitsa)- hafta oldin (go'shtsiz)
Pasxa (yorug'lik)- Pasxadan keyingi hafta
- Uchbirlikdan keyingi hafta.

Chorshanba va juma kunlari ro'za tutish

Haftalik ro'za kunlari chorshanba va juma hisoblanadi. Chorshanba kuni ro'za Yahudo tomonidan Masihning xiyonati xotirasiga, juma kuni - xochdagi azob-uqubatlar va Najotkorning o'limi xotirasiga o'rnatildi. Haftaning ushbu kunlarida Muqaddas cherkov go'sht va sutli ovqatlarni iste'mol qilishni taqiqlaydi va Masihning tug'ilishidan oldin barcha azizlar haftasida baliq va o'simlik yog'idan ham voz kechish kerak. Faqat nishonlangan azizlarning kunlari chorshanba va juma kunlariga to'g'ri kelganda, o'simlik moyiga ruxsat beriladi va eng katta bayramlarda, masalan, Shafoat, baliq.
Kasal bo'lgan va og'ir ish bilan shug'ullanadiganlarga bir oz yengillik beriladi, shuning uchun masihiylar ibodat qilish va zarur ishlarni qilish uchun kuchga ega bo'lishlari uchun, lekin noto'g'ri kunlarda baliq iste'mol qilish va ayniqsa, ro'za tutishga to'liq ruxsatnoma nizom tomonidan rad etiladi.

Bir kunlik postlar

Epiphany Rojdestvo kechasi- 18 yanvar, Epiphany arafasida. Bu kunda masihiylar Epiphany bayramida muqaddas suv bilan poklanish va muqaddaslanish uchun tayyorgarlik ko'rishadi.
Suvga cho'mdiruvchi Yahyoning boshini kesish- 11 sentyabr. Bu buyuk payg'ambar Yuhannoni xotirlash va o'lim kunidir.
Muqaddas Xochning ko'tarilishi- 27 sentyabr. Najotkorning insoniyatning najoti uchun xochdagi azoblari xotirasi. Bu kun ibodat, ro'za va gunohlar uchun tavba qilish bilan o'tkaziladi.
Bir kunlik postlar– qattiq ro‘za kunlari (chorshanba va juma kunlaridan tashqari). Baliq taqiqlangan, lekin o'simlik yog'i bilan oziq-ovqat ruxsat etiladi.

Pravoslav bayramlari. Bayramlarda ovqatlanish haqida

Cherkov Nizomiga ko'ra, chorshanba va juma kunlari sodir bo'lgan Masihning tug'ilgan kuni va Epiphany bayramlarida ro'za tutilmaydi. Rojdestvo va Epiphany arafasida va Rabbiyning xochini yuksaltirish va suvga cho'mdiruvchi Yahyoning boshini kesish bayramlarida o'simlik moyi bilan taomga ruxsat beriladi. Chorshanba kuni bo'lib o'tgan taqdimot, Rabbiyning o'zgarishi, Muqaddas Theotokosning uyqusi, tug'ilishi va shafoati, uning ma'badga kirishi, suvga cho'mdiruvchi Yahyoning tug'ilgan kuni, havoriylar Butrus va Pavlus, ilohiyotshunos Yuhanno bayramlarida. va juma kuni, shuningdek, Pasxadan Trinitygacha chorshanba va juma kunlari Baliqlarga ruxsat berilgan davrda.

Nikoh o'tkazilmaganda

Butun yilning chorshanba va juma kunlari arafasida (seshanba va payshanba), Yakshanba kunlari(Shanba), o'n ikki, ma'bad va buyuk bayramlar; lavozimlarning davomi: Velikiy, Petrov, Uspenskiy, Rojdestvenskiy; Rojdestvo bayramining davomida, Go'sht haftaligida, davomida pishloq haftasi(Maslenitsa) va Cheesecake haftaligida; Pasxa (Yorqin) haftasida va Muqaddas Xochni ko'tarish kunlarida - 27 sentyabr.

  • Siz shunchaki maqolani o'qidingiz Cherkov pravoslav kalendar 2019 yil uchun. Agar siz ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz Pravoslav postlari, keyin maqolaga e'tibor bering.

Matn: Evgeniya Bagma

Lent bir necha kunlik qattiq ro'zadir. Ammo faqat bir yildan ortiq ro'za tutganlar yoki cherkov xizmatchilari uning barcha ko'rsatmalariga rioya qilishlari mumkin. Qattiq ro'za nima va uni tutish shartmi?

Ro‘zaning mazmuni va shiddati

Ro'za 48 kun davom etadi va imonlilar buni kuzatishga tayyor bo'lishlari kerak qat'iy tez. Biroq, unga rioya qilish o'z-o'zini qiynashga aylanmasligi kerak, chunki uning diniy maqsadi cherkovga bo'ysunish va Masihga sodiqlik uchun o'zini o'zi cheklashdir. Shunday qilib, pravoslav ro'za tutuvchilar o'zlarining irodasini rivojlantiradilar, o'zlarini ba'zi narsalarni inkor etadilar va shu bilan Xudoga sodiqlik va ularga duch kelishi mumkin bo'lgan sinovlarga tayyorligini namoyish etadilar. Qattiq ro'za paytida bo'shatilgan kuchlar (odam stolda kamroq vaqt o'tkazadi, tashrif buyuradi va dam oladi), pravoslav xristian ruhiy hayotga, boshqalarga yordam berishga sarflashi kerak. Agar qattiq ro'za ro'zador uchun chidab bo'lmas bo'lib qolsa, u o'zini yomon his qilsa va tanasi stressni boshdan kechirsa, bunday ro'zaning ma'nosi yo'qoladi.

Ushbu 48 kun ichida ma'lum kunlarda ro'za tutishning og'irligi o'zgarishi mumkin. Shunday qilib, ro'za tutishning bir necha darajalari bor - eng oson kunlardan eng qiyin kungacha. Maslenitsa - eng oson kunlardan biri - undagi hamma narsani eyishingiz mumkin, bundan tashqari go'sht mahsulotlari, ya'ni. va sut, tuxum va baliq. Bir oz qiyinroq - baliq kunlari. Keyingi eng qiyin kunlar o'simlik moyi bilan issiq (qaynatilgan, pishirilgan) ovqatga ruxsat beriladigan kunlar, keyin esa - yog'siz. Nihoyat, quruq ovqatlanish - bu yog 'va sovuq ichimliksiz sovuq ovqatdan iborat parhez. Eng qattiq kunlar ovqatdan butunlay voz kechishingiz kerak bo'lgan kunlardir.

Kim qattiq ro'za tutishi mumkin?

Oddiy dunyoviy odam uchun qattiq ro'za tutish qiyin, shuning uchun odatda faqat rohiblar, cherkov xizmatchilari yoki tajribali ro'za tutuvchilar buni qilishlari mumkin. Agar siz qattiq ro'za tutishga qaror qilsangiz, o'zingizning tan oluvchi, shifokoringiz bilan maslahatlashing yoki o'zingizni qanday his qilayotganingizga qarab, o'zingiz uchun qat'iylik darajasini mustaqil ravishda aniqlang. Agar siz birinchi marta qattiq ro'za tutayotgan bo'lsangiz, darhol uning retseptlari va ko'rsatmalariga qat'iy rioya qilmasligingiz kerak, hayvonot mahsulotlari va o'simlik yog'i miqdorini asta-sekin kamaytiring. Aks holda, qattiq ro'za kunlari sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi.

Bemorlar, keksalar va bolalar, shuningdek, homilador ayollar odatda qattiq ro'za tutishdan ozod qilinadi. Harakatda bo'lganlar uchun dam olishga ham ruxsat beriladi. Shifokorlar maktab o'quvchilari, talabalar va faol aqliy faoliyat bilan shug'ullanadiganlarga baliq berishni tavsiya etmaydi.

Qattiq ro'za - sinov o'zini hech narsada cheklashga odatlanmagan va hayvonot ovqatlarini suiiste'mol qiladigan zamonaviy odam uchun. Shuning uchun, qattiq ro'za kunlarini boshlaganingizda, tanangizni va his-tuyg'ularingizni tinglashingiz kerak. Qattiq ro'za stressga olib kelmasligi kerak, aksincha, sizga foyda va poklik olib keladi - ham jismoniy, ham ma'naviy.



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: