Kompyuter uchun dastur suv balansi. Suv balansini nazorat qilish uchun qanday ilovalarni yuklab olish kerak

- uchun dastur mobil qurilmalar Android operatsion tizimida. Uning yordamida siz tanadagi suv balansini kuzatishingiz mumkin. Agar kimdir bilmagan bo'lsa, unda barcha olimlar va shifokorlar har kuni bir kishi kamida ikki litr suv buyurishi kerakligini isbotlagan. Bu tananing suyuqlik bilan to'liq ta'minlanishi uchun zarurdir. Shuncha suv ichishning ko‘p foydasi bor. Biz buni bu erda sanab o'tmaymiz, agar qiziqsangiz, har doim o'qishingiz mumkin batafsil ma'lumot Internetda.

Ushbu dastur foydalanuvchiga kuniga mast bo'lgan suv miqdorini juda oddiy va samarali tarzda kuzatish imkonini beradi. Bu haqda doimo o'ylamaslik uchun dastur siz uchun hamma narsani hisoblab chiqadi va hisobga oladi. Bir chashka qahva yoki choy ichganingizdan so'ng unga kerakli miqdordagi ma'lumotlarni kiriting. Agar bir kundan keyin siz kerakli hajmni olmasangiz, dastur avtomatik ravishda sizga bu haqda eslatma yuboradi. Shundan so'ng siz kerakli miqdordagi suyuqlikni tezda to'ldirishingiz mumkin.


Dasturda qurilma egasiga qancha suv ichganini tez va aniq tushunishga yordam beruvchi qiziqarli interfeys mavjud. Asosiy ekranda odamning tasviri mavjud bo'lib, u asta-sekin suv bilan to'ldiriladi, shuning uchun qancha mast va qancha qolganini tushunish juda oson. Bundan tashqari, siz har doim ilova sozlamalarida sizni qiziqtirgan sozlamalarni o'zgartirishingiz mumkin.


Natijada har kuni qancha suv ichganingizni tez va oson eslab qolishga yordam beradigan ajoyib dastur. U batafsil statistikani yuritadi va shuning uchun har bir foydalanuvchi o'z jarayonlarini tez va samarali boshqarish imkoniyatiga ega bo'ladi. Uni smartfon yoki planshet kompyuterlaringizga yuklab olishingiz mumkin.

Biz doimo o'zimizga savol beramiz: "Qanday qilib oldingi odamlar smartfonlarsiz yashaganmisiz? Endi bu kichik plastmassa bo'lagi bizga xotira, qo'llanma va ensiklopediya sifatida xizmat qiladi. U sizga aynan qachon sevimli xo'jayiningizning tug'ilgan kunini aytib beradi, sevimli serialingizning yangi epizodini qayerdan yuklab olishingiz va tampon sotib olish vaqti kelganini eslatib turadi. Shuningdek, u kuniga qancha suv ichish kerakligini nazorat qila oladi. Buning uchun biz sizga aytib beradigan ilovalarni yuklab olishingiz kifoya!

Baho

Biz allaqachon kundalik haqida bir necha bor yozganmiz. Shuning uchun, biz o'zimizni takrorlamaymiz, faqat shuni ta'kidlaymizki, bu kofe bilan konfetdan, Facebookdagi yangi xabardan ko'ra muhimroqdir, telefon suhbati qiz do'sti bilan yoki hatto ish haqida hisobot tayyorlash.

HAM OʻQING: Tanangizni zararsizlantiradigan ovqatlar

Kimdir uning yoniga bir stakan suv qo'yishi kifoya qiladi va u uni ichadi. Kimdir suv ichish kerakligini eslash uchun ixtiro qilish qiziqroq. Va kimdir doimiy, hushyor nazoratga muhtoj. Va bu biznesdagi eng yaxshi yordamchi - bu foydali ilovalarga ega smartfon!

suv balansi

Ushbu ilovaning o'zi siz uchun har kuni iste'mol qilishingiz kerak bo'lgan suyuqlik miqdorini hisoblab chiqadi. Buning uchun birinchi navbatda shaxsiy ma'lumotlarning batafsil bo'limini to'ldirishingiz kerak, bu nafaqat balandlik, vazn, yosh, balki kun tartibi va mashg'ulot rejimini ham o'z ichiga oladi. Siz ichgan har bir ichimlikdan so'ng, qulay interfeys yordamida dasturga ma'lumotlarni kiritasiz. Turli xil suyuqliklarni ichganingizda, dasturdagi siluetingiz ko'k rang bilan to'ldiriladi. Biroq, agar siz qahva yoki spirtli ichimliklar ichsangiz, Moviy rang aksincha, u sizning siluetingizni "tark qiladi", chunki bu ichimliklar tanadan suvni olib tashlaydi. Ilova rus tilida mavjud.

Dastur AppStore va Google Marketda yuklab olish uchun bepul taqdim etiladi.

Tanangizni sug'oring


Juda oddiy interfeysga ega dastur. Siz ma'lumotlaringizni kiritasiz: bo'y, vazn, jins, faoliyat darajasi va dastur kerakli miqdorda suvni hisoblab chiqadi. Sizga mos keladigan eslatma vaqtini belgilaysiz va har safar bir stakan suv vaqti kelganida bildirishnoma olasiz. Siz ichadigan boshqa ichimliklarni ham tizimga olib kelishingiz mumkin. Ichimlik rejimini nazorat qilish uchun qulay statistika tizimi mavjud. Ilova ingliz tilida mavjud.

Dasturni Google Marketda bepul yuklab olish mumkin.

suv bosgan


WaterLogged yordamida qancha suv ichayotganingizni yozib olish va to'g'ri iste'mol qilish jadvalini tuzish uchun kuniga 60 soniyadan kamroq vaqt ketadi. Ilovaning o'zi sizga tanada etarli suv bo'lmaganda eslatib turadi. Ilova ingliz tilida mavjud.

Dastur AppStore-da yuklab olish uchun bepul taqdim etiladi.

Suv inson tanasi uchun juda muhimdir. ahamiyati. Malumot 8 stakan suv terining yaxshi holatini ta'minlaydi, energiya beradi va tanadagi jarayonlarga ijobiy ta'sir qiladi. Suv balansini saqlash iPhone yoki iPad yordamida yanada oson. IN Uskunalar Do'koni siz ichadigan suyuqlik miqdorini kuzatadigan, beradigan ko'plab ilovalarni topasiz Foydali maslahatlar, bir stakan suvni o'tkazib yuborish va suv muvozanatini saqlashning yaxshi odatini rivojlantirish vaqti kelganini eslatib o'tamiz. Biz ularning eng yaxshilarini to'pladik.

suvni tekshirish

Suv balansini kuzatish uchun mos yordamchi. WaterCheck interfeysi dasturning maqsadiga juda mos keladi: asosiy menyu oshqozonning mavhum vizualizatsiyasi bo'lib, u ichish paytida suv bilan to'ldiriladi. Va kunning oxirida, u, yaxshi ma'noda, to'liq to'ldirish kerak. Agar siz smartfoningizni harakatlantirsangiz, suv chiroyli tarzda porlaydi. Odatiy bo'lib, dastur ko'k-yashil ranglarda ishlab chiqilgan va sozlamalarda siz quyuq kulrang mavzuni tanlashingiz yoki har biri $ 0,99 ga yana uchtasini sotib olishingiz mumkin.

Asosiy menyuning pastki qismida suyuqlik hajmi bo'lgan idishlar mavjud. Ulardan birini bosish orqali suv sathi ko'tariladi. Agar siz standart qiymatlardan farq qiladigan miqdorda suv ichgan bo'lsangiz, stakan yoki stakanni ushlab turing va uni surish orqali sozlang. aniq qiymat. Afsuski, standart ovoz balandligini o'zgartirish imkoniyati sizga $0,99 turadi. Va bu dasturning o'zi 0,99 dollar turadi.

Agar siz iPhone-ni landshaft ilovasiga aylantirsangiz, taraqqiyot paneli paydo bo'ladi.

Dastur sozlamalarida siz kunlik maqsadni belgilashingiz va bildirishnomalarni yoqishingiz mumkin.

WaterCheck-da qulay vidjet va Apple Watch ilovasi mavjud bo'lib, u dasturning afzalliklarini oshiradi.

Afzalliklari:

  • Zamonaviy interfeys, qulay imo-ishoralarni boshqarish, yoqimli animatsiyalar
  • Bildirishnoma markazi uchun vidjet mavjudligi
  • Apple Watch qo'llab-quvvatlash

Kamchiliklari:

  • Standart tarani o'zgartirish qobiliyati uchun $ 0,99 so'rash ochko'zlikdir.

Watermania

Ilova oddiy interfeysga ega va ba'zi joylarda juda oddiy, treker qulay boshqaruv va funktsional hisobotlarni oladi.

Yozuvlarni yuritishni boshlashdan oldin, jismoniy ma'lumotlaringiz va kundalik tartibingiz haqida bir oz aytib berishingiz kerak.

Asosiy menyu 8 ta eng keng tarqalgan ichimliklar va 1 ta "boshqa" toifasiga bo'lingan. Istalganini ushlab, siz ovoz balandligini tanlashga o'tasiz. Keyinchalik, kirishni tasdiqlashingiz yoki ichimlikning qiymatini sozlashingiz kerak. Barcha yozuvlar faktdan keyin alohida bo'limda o'zgartirilishi mumkin.

Kunning balansi to'ldirish paneli sifatida ko'rsatiladi va uning yonida "sport rejimi" dastagi joylashgan bo'lib, agar siz bugun mashq qilsangiz, iste'mol qilinadigan spirtning kerakli miqdorini oshiradi.

Maqola yorlig'ida suv balansi, suvning odamlar uchun foydalari, sport paytida suyuqlik iste'moli va boshqalar bo'yicha 5 ta foydali material mavjud.

Hisobotlar bo'limi tanlangan davrlar uchun suv balansi statistikasini ko'rsatadi. $0.99 toʻlash orqali siz suyuqlik turlari va jadvallarini ochasiz. Shuningdek, eslatmalar va hisobotlarni elektron pochtaga yuborish.

Afzalliklari:

  • Mastning qulay qo'shilishi
  • Suyuqlik toifasini tanlash
  • Suv balansi haqida foydali materiallar
  • Informatsion hisobotlar

Kamchiliklari:

  • Oddiy interfeys. Ishlab chiquvchilar dizaynerga pul sarflashdan zarar etkaza olmaydi
  • Bildirishnoma markazi uchun vidjet yo‘q

Gidro

bilan kuzatuvchi moslashuvchan sozlamalar va ma'lumot beruvchi statistik ma'lumotlar suv balansini kuzatib borishga, turmush tarzingizga va kundalik tartibingizga moslashishga yordam beradi.

Watermania-ga o'xshab, Hydro-da siz ma'lumotlaringiz bilan anketa to'ldirishingiz kerak. Ushbu dastur oziq-ovqatda iste'mol qilinadigan kunlik suv miqdorini ham hisobga oladi. Ammo uni hisoblash juda oson bo'lmagani uchun, agar siz idishlarni pishirmasangiz, qiymatni nolga qo'yishni taklif qilaman. Ilovada ob-havo sharoiti va tananing suvga bo'lgan ehtiyojiga ta'sir qiluvchi jismoniy faollik hisobga olinadi.

Asosiy ekranda suyuqlik hajmlari bo'lgan konteynerlar, rivojlanish paneli va bugungi yozuvlar jurnali mavjud. Yangilarini qo'shish juda ko'p bezaksiz amalga oshiriladi, siz shunchaki stakanga tegib, standart miqdorda suv qo'shishingiz yoki boshqa qiymatni kiritish uchun uni ushlab turishingiz kerak. Sozlamalarda siz har bir konteynerning ovozini osongina o'zgartirishingiz mumkin.

Hydro barcha yozuvlaringizni saqlaydi va vaqt o'tishi bilan dasturda turli vaqtlar uchun statistik ma'lumotlar, shuningdek kun va oy bo'yicha rivojlanish jadvallari mavjud bo'ladi. Hisobotlar sizni xursand qilish uchun dastur sizga kamida har soatda bir stakan suvni yiqitish kerakligini eslatib turadi.

Hydro-ning pullik versiyasi bor, u qimmat - $4,99 va yaxshilanishlar - reklama va ma'lumotlarni zaxiralashsiz.

Afzalliklari:

  • Tashqi tomondan oddiy dastur o'z vazifasini a'lo darajada bajaradi
  • Tengdoshlardan farqli o'laroq, Hydro hisobot berish yoki tara hajmini o'zgartirish kabi asosiy funktsiyalar uchun pul so'ramaydi.
  • Ob-havo sharoitlarini hisobga olish va jismoniy faoliyat suv balansini aniqroq kuzatishga yordam beradi

Kamchiliklari:

  • Agar etarli bepul funksiya mavjud bo'lsa, lekin siz reklamalarni o'chirib qo'ymoqchi bo'lsangiz, siz $4,99 to'lashingiz kerak bo'ladi.

suv balansi

Ilova sizning shaxsiy ma'lumotlaringizni talab qilmasa ham, sozlamalarda o'zingiz, mashg'ulot jadvalingiz va kundalik tartibingiz haqida aytib berish yaxshiroqdir. Ushbu ma'lumot suyuqlikning optimal miqdorini hisoblash va suv balansini to'g'ri hisobga olishga yordam beradi. Bundan tashqari, dastur sizni "Ochiqlik" yutug'i bilan taqdirlaydi. WaterBalance qo'shimcha motivatsiya uchun yutuqlar tizimiga ega. Qanchalik ko'p suv balansini saqlasangiz, shunchalik ko'p virtual ball olasiz.

Asosiy menyuda siz yozuvlarni qo'shayotganingizda odam suv bilan to'ldirilganligini ko'rsatadi. Uning yon tomonlarida bugungi harorat va taraqqiyotning yarim doirasi haqida ma'lumot bor. Ichimliklar yorlig'i plyusni bosish orqali ochiladi. Bu erda tahrirlash mumkin bo'lmagan suyuqliklarning standart toifalari. Bundan tashqari, uchta standart jildni o'zgartirish mumkin emas. Ammo har bir ichimlik uchun uning ma'nosi boshqacha.

Nima va qancha ichishingizni tanlab, siz asosiy menyuga qaytasiz va balansingiz qanday o'zgarganini kuzatasiz. Kun davomida 0,5 suv, kechqurun esa bir stakan pivo ichganingizdan so'ng, butun to'plangan balans nolga tushishini bilib olishingiz mumkin. Waterbalance spirtli ichimliklar, qahva va choy uchun juda qiyin. Shuning uchun, vaqt o'tishi bilan siz hech qachon normaga mos kelmasligingiz sababli dasturni o'chirib tashlaysiz yoki ichish rejimini yaxshi tomonga o'zgartirasiz.

“Statistika” boʻlimida suv balansi bilan ishlar qanday ketayotganini koʻrishingiz mumkin. Ushbu bo'lim 21 kun, olti oy va bir yil davomida muvaffaqiyatingizni ko'rsatadi.

WaterBalance-da Apple Watch qo'shimchasi mavjud

Afzalliklari:

  • Yaxshi interfeys
  • Murakkab ichimlik tizimi
  • Reklamalar yo'q, ilova ichidagi xaridlar yo'q, lekin Apple Watch uchun hamroh mavjud

Kamchiliklari:

  • Standart tara hajmini o'zgartirish mumkin emas

suv balansi

Bu sizning sog'lig'ingizni kuzatib borish uchun sport.com ekotizimining bir qismidir. WaterBalance - bu chiroyli, qulay va funktsional treker. Chiroyli tekis interfeys silliq o'tishlar bilan birga keladi.

Asosiy ekranda kundalik taraqqiyot va ichimliklar qatori mavjud. Ularning tashqi ko'rinishi o'zgarishi mumkin. Jadval va ro'yxatni ko'rsatish mavjud. Sizga kerak bo'lganlarni tanlagandan so'ng, siz ovoz balandligini qo'shishni davom ettirasiz. U surish orqali o'zgaradi. Oddiy va qulay. Asosiy menyuda suv muvozanatini saqlash uchun foydali maslahatlar ham mavjud.

Chapga sursangiz, eslatmalar va yozuvlar jurnali ochiladi. Va agar siz o'ngga sursangiz, statistika yoki sozlamalarga o'tishingiz mumkin.

WaterBalance balansni aks ettiruvchi va siz ichgan suv haqidagi ma'lumotlarni tezda qo'shish imkonini beruvchi CU vidjetiga ega.

Afzalliklari:

  • iOS 8 uslubidagi chiroyli dastur
  • Qulay boshqaruv
  • CC uchun vidjet

Kamchiliklari:

  • Vidjet cheklangan - siz faqat 100 ml suv qo'shishingiz mumkin, qolgan barcha yozuvlar uchun dasturga o'tishingiz kerak.
  • To'liq to'plam uchun Apple Watch uchun hamroh yetarli emas

Tanadagi suv muvozanatini saqlashning ahamiyati. Agar siz hali ham kerakli miqdordagi suyuqlikni ichishga qiynalayotgan bo'lsangiz, unda quyida tavsiya etilgan ilovalardan birini o'qib chiqing va foydalanishga harakat qiling.

Gidrotexnika murabbiyi

Men sizni tanishtirmoqchi bo'lgan birinchi dastur - Hydro Coach. Birinchi ishga tushirilganda sizdan elektron pochta manzilingizni kiritishingiz, axborot byulleteniga obuna bo'lishingiz va shaxsiy suv iste'moli va bildirishnomalarini sozlashingiz so'raladi. O'rnatishning birinchi bosqichi ismingiz, jinsingiz, yoshingiz va vazningizni kiritishdir. Keyinchalik, siz kunlik tartibingizni va stakan suv hajmini tanlashingiz kerak. Natijada, har kuni ichish kerak bo'lgan suv miqdori hisoblab chiqiladi.

Stakaningizning o'lchamiga va ma'lum vaqt oralig'ida kerakli miqdordagi suvga qarab, keyingi qismini ichish haqida eslatma olasiz. Ilova siz kuniga, haftasiga, oyiga ichadigan suv statistikasini yuritadi. Ishlab chiquvchilar Hydro Coach-ni Google ilovalariga juda o'xshash qilishdi, men buni ortiqcha deb bilaman. Reklamasiz, cheksiz kundalik, qo'shimcha statistika va yaxshiroq bildirishnomalarga ega bo'lmagan pulli versiya mavjud.

Tanangizni sug'oring

Tanangizdagi suv miqdorini kuzatib borishga yordam beradigan navbatdagi ilova bu tanangizni suv bilan ta'minlashdir. Birinchi marta o'rnatish ham to'rt bosqichdan iborat: o'lchov birliklari, og'irlik, eslatmalarning boshlanishi va tugashi, ichimlik idishining hajmini tanlash. Birinchi arizada bo'lgani kabi, ichimlik jurnali, mast suv va vazn haqida hisobot mavjud. Ya'ni, sizning vazningizdagi o'zgarishlarni kuzatish uchun ushbu ilovadan foydalanish imkoniyati mavjud. Ilova sog'liq bilan bog'liq bo'lgan yoqimli yashil rangda amalga oshiriladi.

Suv ichish haqida eslatma

Drink Water Reminder - bu bizning tanlovimizdagi eng oddiy dastur. Bu ingliz tilida, lekin, ehtimol, hatto beshinchi sinf o'quvchisi ham bu bilan shug'ullanishi mumkin. Biz o'lchov birliklarini, vaznni, qanchalik tez-tez va qachon suv ichish kerakligini eslatib turamiz. Biz "Suv ​​ichish" tugmasini bosamiz, qancha ichganimizni ko'rsatamiz va ko'tarilgan ko'k to'lqin orqali biz bugun qancha ichishimiz kerakligini tushunamiz.

Aqualert

Aqualert ingliz tilidagi yana bir ilova. Ichimlik suvi eslatmasidan farqli o'laroq, u ancha funktsionaldir. Bilaman, bizning o'quvchilarimiz rus tilidagi ilovalarni afzal ko'rishadi, ammo Aqualert bilan sinxronlash uchun ajoyib qobiliyat bor. Rus tili dastur sozlamalarida, lekin rus tilini tanlaganimdan keyin Nexus 5 da hech narsa o'zgarmadi. $1 evaziga siz mavjud reklamalarni o'chirib qo'yishingiz mumkin. Ilova juda yorqin va shu tufayli bolangizga yoqishi mumkin. Bolalar uchun etarli miqdorda suv ichish ham muhimdir.

Ma'lumki, suvsiz hayot mumkin bo'lmagan moddalardan biridir. Nima haqida ko'p fikrlar mavjud to'g'ri foydalanish kerakli miqdorda suv to'g'ri vaqt tanani davolaydi. Tanadagi suv muvozanatini nazorat qilishni xohlovchilar uchun Waterbalance ilovasi yaratilgan. asosida smartfon va planshetlar egalari operatsion tizimlar iOS va Android. Yordamchi dastur sizning tanangizda qancha suv norma ekanligini aytib beradi. Buning uchun sizning vazningiz, bo'yingiz va kun davomida o'rtacha faolligingiz hisobga olinadi.

Ilovaning asosiy ekrani tanangizdagi suv miqdorini aniq ko'rsatadi bu daqiqa: kichik odam foizlarda taxminiy suv balansini ko'rsatadi. Bundan tashqari, dasturning ish stolida ob-havo haqida ma'lumot, shuningdek sozlash tugmalari mavjud. Suv balansi siz ichadigan barcha turdagi ichimliklarni (suv, gazlangan suv, choy, qahva, alkogol, sut, sharbat va boshqalar) hisobga oladi va ularning organizm uchun ahamiyatini hisoblaydi. Foydali ma'lumot, dasturning ish stolida ko'rsatilgan, tushunishga yordam beradi foydali xususiyatlar suv va qaysidir ma'noda ta'lim darajasini oshiradi.

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: