Yashil chakra. Yashil inson yurak chakra

Anahata - bu sevgi chakra. Bu sevgi, rahm-shafqat, rahm-shafqat, g'amxo'rlik va sadoqat markazi bo'lib, u sevgini berish va qabul qilish, berish, kechirish va rahm-shafqat qilish qobiliyatimizni boshqaradi.

TO'RINCHI ENERGIYA MARKAZI HAQIDA MA'LUMOT

Yashil rang. Bu butun hayotda faol ishtirok etadigan yurak chakrasi muhim jarayonlar odam. U yuqori va pastki chakralar, dunyoviy va ruhiy, mustahkamlik va asoslilik, muvaffaqiyat va salomatlik o'rtasidagi bog'liqlik uchun javobgardir.

Yurak chakrasi qayg'u tajribasi bilan bloklanadi. Bloklangan chakra yurak sohasidagi noxush og'riq sifatida o'zini namoyon qilishi mumkin. Qayg'u tuyg'usi yanada xavfli va halokatli holat, chunki boshqa chakralarga qaraganda blokirovkani olib tashlash ancha qiyin. Ushbu chakrani ochish juda ko'p iroda kuchini talab qiladi, shunda siz befarqlik holatidan chiqib ketishingiz mumkin. Apatiya - qayg'uning makkor sherigi bo'lib, u deyarli har doim unga hamroh bo'ladi. Vaziyatingiz sizga nimani o'rgatganini, qanday ruhiy vazifalarni bajarishingiz kerakligini, kuchli yurak energiyasiga ega bo'lish uchun qanday saboqlardan o'tishingiz kerakligini ko'rish uchun katta istak talab etiladi.

Anahata chakrasining ma'nosi.

Ijobiy xususiyat - bu sevgi, salbiy - hasad / g'azab.

Yashil rang.

Element: havo.

Istaklar: sevish va sevilish.

Qiyinchilik: o'ziga ishonchni qozon.

Kalit so'z: hissiyotlar.

Anahata yurak sohasida, ko'krak uchlari orasida joylashgan. Kardio-aorta pleksusiga to'g'ri keladi, konusning cho'qqisi 4 va 5-ko'krak umurtqalari orasida joylashgan.

Hissiy darajada chakra rahm-shafqat, o'zini o'zi hurmat qilish va boshqalarni hurmat qilish uchun javobgardir. Anaxata hukmronlik qiladigan odamlar o'zlariga ham, boshqalarga ham xayrixoh va g'amxo'rlik qiladilar.

Salomatlik nuqtai nazaridan u o'pka, yurak, timus bezi va qo'llarning ishlashi uchun javobgardir.

Agar muvozanat buzilgan bo'lsa, u yurak va o'pka kasalliklariga, gipertonik yoki gipotonik turdagi vegetativ-qon tomir distoni, bronxial astma va mastopatiyaga olib kelishi mumkin. Psixologik darajada ijtimoiy passivlik, qayg'u, egosentrizm va xafa qilish tendentsiyasi namoyon bo'ladi. Ushbu markazning disfunktsiyasi natijasi inson miqyosida millionlab o'lim, haqiqiy "epidemiya" yurak-qon tomir kasalliklari kim tobora yosharmoqda.

Anahata chakra sevgi gulidir.

Anaxata - go'zallik, uyg'unlik va muvozanatga intilish, boshqalarda, atrofimizdagi dunyoda, tabiatda go'zallikni ko'rish, Anahata - go'zallik bilan birlashish, oqimda harakatlanish quvonchi, nafratdan xoli sevgi. Agar bu chakra bloklangan yoki muvozanatlashgan bo'lsa, odam keraksiz bog'lanishlarni, sevgiga va boshqa odamlarning fikriga bog'liqlikni boshdan kechiradi, u sevgining mavjudligiga shubha qiladi, rad etishdan qo'rqadi, unda passiv tajovuz to'planadi, o'zini yolg'iz va qayg'uli his qiladi. yurak va o'pka paydo bo'ladi. Bu markaz tiqilib qolsa, ko'krak qafasi muvozanatsiz bo'ladi, diafragma yaxshi ishlamaydi va siz hayotiyligingizning 1/3 qismini yo'qotasiz. Agar chakra muvozanatli bo'lmasa, siz unga muhtoj bo'lmaganlarga berasiz va uni istamaganlar bilan baham ko'rasiz. Agar chakra bloklanmagan va muvozanatli bo'lsa - odam do'stona, boshqalarni so'zsiz sevadi va hamma narsada Xudoni ko'radi, u uyg'un munosabatlar, hamma narsa kerakli tarzda ketayotganini tushunadi, u hamdardlik, mehribonlik va kechirimlilikka to'la.

Hayotiy energiyangiz qanday olib tashlanadi

Anaxata

Aybdorlik tuyg'usini uyg'oting - "Hammaning g'amxo'r bolalari bor, lekin bizniki ...".

Sovg'aga befarqlik, ko'rsatilgan e'tibor, berilgan gullar darhol qayta sovg'a qilinadi.

Rahm qiling: "Yordam bering, yaxshi odamlar, bir oy davomida ovqatlanadigan hech narsa yo'q."

Muloqotni buzish (tugallanmagan raqs).

Mening samimiy munosabatimni eslatib qo'ying: "Esingizda bo'lsin, men buni sizga berdim."

Har bir chakra uchun kalit so'z

Anaxata "Men sevaman"

Yurak chakrasi yuqori chakralarga kirish eshigi bo'lib, sizni Ruhiy Men va Ruhiy Men bilan bog'laydi. Yurak chakrangiz muvozanatsiz yoki deyarli yopiq bo'lsa, siz birinchi navbatda jismoniy chakraning pastki uchta chakrasi tomonidan boshqariladigan instinktual shaxs sifatida harakat qilasiz. o'zini. Yurak ongining / hissiyotlarining energiyalarini (tananing hayotiy kuchi va sevgi kuchining energiya markazi) muvozanatlash orqali siz GodMindning so'zsiz sevgisi kuchiga qadam qo'yasiz. Siz hasad, hasad, xudbinlik, aybdorlik yoki o'zingizni past baho ko'rinishida namoyon bo'ladigan barcha energiya va fikrlash shakllarini tezda ozod qilasiz. Ilohiy iroda, donolik va sevgining uch karra alangasini yoqish orqali siz hayot va hamma narsa bilan rahm-shafqat va birlikni rivojlantira boshlaysiz.

HAR BIR CHAKRA UCHUN Ijobiy bayonotlarga misollar

ANAHATA

Men o'zimni to'liq va so'zsiz sevaman va tasdiqlayman.

Men fikrlarim bilan xotirjamman.

Men o'zimga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman. Men hayotdan osongina harakat qilaman.

Mening fikrlashim tartib va uyg'unlik bilan ajralib turadi.

Men butun olam bilan uyg'unman. Nihoyat, men qanchalik go'zal ekanligimni anglab etdim. Men o'zimni sevishni va zavqlanishni xohlayman.

Har tongni quvonch bilan qarshi olaman.

Va men har kunimni minnatdorchilik bilan o'tkazaman

Mening fikrlarim noziklik va xayrixohlikka to'la.

Rivojlanish va boylikning o'sishi mening ilohiy huquqimdir!

Mening moliyaviy yordamim uchun barcha kanallar ochiq.

Men qo'limdagi barcha resurslardan oqilona foydalanaman.

Mening daromadim doimiy ravishda oshib bormoqda va men boyligimni osongina va zavq bilan oshiryapman.

Olam meni sevadi va unda hamma uchun hamma narsa bor. Menda har doim kerak bo'lgan hamma narsa bor.

Men o'zimni kechiraman, meni xafa qilgan barchani kechiraman, men ozodman, men doimo xavfsizman.

Men boshqalarni ular kabi qabul qilaman va barcha umidlardan voz kechaman.

Hamma narsa hamma uchun eng yaxshi tarzda sodir bo'ladi.

Sevgi menga muvaffaqiyat beradi.

Men sevgiga loyiqman.

Endi men o'z hayotimga jalb qilyapman ideal sherik, kimga aynan men kabi kerak.

Endi men uchun hamma yaxshi narsa odatiy va tabiiy bo'lib qoldi.

OVVIZDAN FOYDALANISH INCHIK JANLARNI SOZLASH

Chakralarning uyg'un ishlashi mantralarni kuylash orqali osonlashadi. Har bir chakra o'z mantrasiga ega.

To'rtinchi chakra - Anahata - quyosh pleksusi hududida to'plangan. Ushbu chakra uchun YAM mantrasidan foydalaning.

Tibet qo'shiq kosalari - 4 ta Anahata ( yashil rang)

Qoʻshiqchi kosalar (Himoloy kosalari, Tibet kosalari deb ham ataladi; Yaponiyada ular Rin yoki Suzu deb ataladi) musiqa asbobi sifatida qoʻngʻiroqning bir turi. Qo'shiq kosalari statsionar asbob bo'lib, oddiy qo'ng'iroqlardan farqli o'laroq, ular osilgan yoki tutqichga biriktirilmagan. Ovoz kosaning devorlari va uning chetining tebranishidan hosil bo'ladi.

Qo'shiq kosalari butun Osiyoda Bon va Tantrik Buddizmning diniy an'analarining bir qismi sifatida ishlatiladigan qadimiy musiqa asbobidir. Hozirgi vaqtda an'anaviy diniy foydalanishdan tashqari, qo'shiq kosalari hamma joyda meditatsiya, dam olish, bioritmlar va yoga bilan bog'liq turli xil tibbiy amaliyotlar uchun vosita sifatida ishlatiladi.

Musiqa “Yurak chakra (rahmdillik)”, ijrochi: SPA Strings ( Google Play. iTunes. eMusiqa)

Inson hayoti jarayonida chakralarning ishi.

Anahata chakra - sevgi va do'stona (dushman) munosabatlarini o'rnatish uchun javobgardir. Haqiqiy sevgi faqat ikkala sherik ham ushbu chastotada sinxronlashtirilganda mumkin. Aks holda sevgi so‘zi boshqa ma’noni bildiradi...

Kundalini Yoga - 4-chakra - Anahata (Sevgi guli) Maya Fiennes

Ushbu amaliyotlarning barchasi ikkinchi energiya markazining tebranishlarini oshirish uchun mustaqil ravishda ishlatilishi mumkin yoki siz ularga seanslarni qo'shishingiz mumkin, bu jarayonni sezilarli darajada tezlashtiradi va ongda uyg'unlikka tezda erishishga, koinotda o'z o'rningizni topishga va boshlashga imkon beradi. taqdiringizni amalga oshirish uchun.

Anaxata sansrit tilidan "abadiy o'ynaydigan baraban" deb tarjima qilingan. U ketma-ket to'rtinchi bo'lib, his-tuyg'ularni ifodalash, shuningdek, sezgirlik va ochiqlik bilan to'ldirilgan sevgining namoyon bo'lishi uchun javobgardir.

Yurak chakrasi mintaqada joylashgan ko'krak qafasi yuragimga juda yaqin. U 3 ta pastki chakrani va 3 ta yuqori chakrani birlashtirib, uni sevgi, rahm-shafqat, sadoqat va g'amxo'rlik markaziga aylantiradi.

Shaklida anaxata to'pga o'xshaydi, barqaror holatda bo'lib, diametri taxminan besh-olti santimetrga teng. Spiral shaklida to'rtinchi chakra umurtqa pog'onasi bo'ylab harakatlanadigan energiya ustuniga ulangan.

Ushbu chakra o'zining ikkinchi nomini "yurak" deb aniq joylashishiga ko'ra oldi (u yurak, sevgi yoki yashil chakra deb ham ataladi - shuning uchun).

U nima uchun javobgar?

4-chakraning etarli darajada ochilishi odamga o'z his-tuyg'ularini uyg'un tarzda ifodalash, boshqa odamlarga nisbatan sezgir, sezgir va ochiq bo'lishga imkon beradi - buning natijasida ba'zi manbalarda unga boshqa nom berilgan - "hissiy chakra".
Anaxata o'zining eng yuksak tushunchasi, nozikligida sevgi markazi sifatida ishlaydi va tananing o'ziga xos "hissiy muvozanatlashtiruvchisi", shuningdek, Imon va ruhiy tinchlik markazidir.
Chakra inson aurasining hissiy davrini shakllantirishga yordam beradi.
Anahata qat'iy ravishda inson energiya strukturasining markazida joylashganligi sababli, u uchta pastki chakraning to'g'ri sozlanishi va o'zaro ta'siri uchun javobgardir (ular energiya ishlab chiqaradi). jismoniy dunyo) eng yaxshi uchta (ruhiy energiya ishlab chiqaradigan) bilan. 3 ta pastki chakralar insonning shaxsiy energiyasidan foydalanadi va uni o'xshash shaxslarning umumiy massasidan ajratib turadi. Va 3 ta eng yuqori koinot bilan aloqani ta'minlaydigan oliy "men" ning jamoaviy jihatlarining namoyon bo'lishi sifatida ishlaydi. Anaxata - bu shaxsiyatning shaxsiy va jamoaviy tomonlarini kesish nuqtasi.
Aynan yurak chakrasida insonning ongi markazi joylashgan bo'lib, bu tananing barcha bioenergiyasini boshqarish va tarqatish imkonini beradi.
Anahataning qanchalik aniq va yaxshi ishlashini hisobga olsak, inson hissiy jihatdan etarlicha etuk bo'lganmi, u atrofdagi tebranishlarning kirib borishiga hissiy jihatdan qanchalik ochiqligi haqida xulosa chiqarish mumkin.

Asosiy xususiyatlar

4-chakra yashil rangga mos keladi.
Uning eslatmasi FA.
Energiya markazi havo elementiga tegishli.
Anahata belgisi o'n ikkita gulbargdan iborat.
tomonidan ta'm sifatlari chakra nordon ta'mga mos keladi.
U geraniumning hidiga ega.
Toshlar orasida aventurinlar va aventurinlar chakra faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

U tananing qaysi organlari va tizimlari uchun javobgardir?

Anahata normal faoliyatni nazorat qiladi yurak-qon tomir tizimi tanasi. Bu quyidagi organlarning normal ishlashiga imkon beradi:

yurak;
traxeya;
bronxlar;
yorug'lik;
qo'llar;
ko'krak qafasi.

Anahata chakrasining ochilish darajalari

Ushbu energiya markazi uyg'un ishlaganda, inson sevgini his qila oladi (masalan ma'lum bir shaxsga, va butun atrofdagi dunyoga), ichki uyg'unlik bilan to'ldirilgan, muvozanatli va to'liq, xotirjam, muvozanatli, quvonch, ilhom bilan to'ldirilgan, ijodiy sohada o'zini oson va muvaffaqiyatli amalga oshiradi.

Agar chakra etarli darajada namoyon bo'lmasa, odam xudbin bo'lib qoladi, ma'lum bir fetişlarga berilib ketadi, aldashga qodir, qat'iyatsiz, o'zining kuchli va imkoniyatlariga ishonchsiz, sabrsiz, dangasalik, g'azab, befarqlik, takabburlikdan aziyat chekadi va turli xil narsalarga duch keladi. vasvasalar.

4-chakraning muvozanatsiz ekanligining belgisi yolg'izlik hissi, tushkunlik yoki aksincha, tushkunlikka tushishi mumkin. sevgiga qaramlik sherigingizdan. Bunday holda, fidoyilik, fidoyilik, boshqa odamlarning qayg'u va azoblariga haddan tashqari sezgirlik, boshqa odamlarning xatolari, shuningdek, boshqa odamning muammolari uchun aybdorlik hissi mavjud.

Anahataning yaxshi rivojlanishi bilan inson donolik, o'zini va harakatlarini nazorat qilish qobiliyati, ichki kuch, turli qiyinchiliklarni minimal yo'qotishlar bilan engish qobiliyati, sof fikrlar, niyatlar va ortib borayotgan energiya bilan ajralib turadi. Agar biror kishi "yaxshi betaraflik" ko'nikmalarini rivojlantirgan bo'lsa, unda bunday odam Oliy mohiyat bilan bog'lanish imkoniyatiga ega.

Chakraning hissiy ko'rinishlari

Qo'rquvlar orasida o'zi bilan yolg'iz qolish qo'rquvi ajralib turadi (bu Imonning etishmasligi).

Odatda inson dunyoning birligi va go‘zalligini his qiladi, mushohada qilar ekan, quvonadi turli ko'rinishlari sevgi.

Ehtiroslar hukmronlik qila boshlagach, odamni xudbinlik yengadi, u o'zini o'zi irodali, o'ziga qaram bo'lib qoladi.

Yurak chakrasini qanday ochish mumkin

Ruhiy tananing rivojlanishi o'z-o'zidan, qo'shimcha ta'sirlarsiz sodir bo'lishi mumkin. Ammo keyin odam tasvirlangan chakrani rivojlantirish uchun muayyan harakatlar qilishi kerak bo'ladi.

Ruhiy tananing kashfiyotida alohida o'rin egallaydi ilmiy faoliyat, yangi bilimlarni o'zlashtirish, shuningdek, boshqalarga o'tkazish.

Kasalliklar

Ko'pgina yurak patologiyalari uyg'un bo'lmagan turmush tarzining natijasidir. Odamlar o'z tanasi bilan uyg'unlikda yashaganda, ular o'zlarining rivojlanishiga ahamiyat bermaydilar energiya markazlari, tozalashni amalga oshirmang salbiy energiya, o'zlarini sevgi bilan to'ldirishga intilmanglar, keyin ular bloklangan anahataning oqibatlariga duch kelishadi - yurak kasalliklarining ko'rinishi.

Yurak patologiyalarining asosiy muammosi - bu salbiy energiyaning har qanday namoyon bo'lishidan uzoqlashish qobiliyatining yo'qligi. Qachonki, odamlar, ular aytganidek, "hamma narsani yuragiga olishadi".

Yurak tizimingizni davolash uchun zarur bo'lgan birinchi nuqta - bu atrofimizdagi hamma narsadan zavqlanish qobiliyati. Bu masalada yordamni maxsus tozalash meditatsiyalarida izlash kerak.

4-chakrani ochishga yordam beradigan asanalar

Maxsus asanaslarni bajarish orqali siz chakrani ochish jarayonini sezilarli darajada tezlashtirasiz. Keling, ulardan eng mashhurlarini ko'rib chiqaylik:

Pranamasana - bu ibodat paytida odamning pozitsiyasiga juda o'xshaydi. Ushbu asanada anahatani aniq tasavvur qilish va to'g'ri nafas olish juda muhim, inhaliyalar tekis va chuqur bo'lishi kerak.
Eka Pada Pranamasana. Oldingi variantga deyarli o'xshash, ammo siz faqat bitta oyoqqa turishingiz kerakligi bilan murakkab. Boshqa manbalar uni "Daraxt pozasi" deb atashadi. Ushbu asanadagi asosiy vazifa to'g'ri turishdir. Biror kishi tajriba orttirganda, u buni yopiq ko'z qovoqlari bilan amalga oshirishi mumkin.

Bu anahatani ochish uchun asl asanas. Ularni mukammal bajara olish orqaligina qiyinroq variantlarni (Samakonasana, Ardha Ushtrasana, Supta Vajrasana, Sarpasana va boshqalar) qabul qilishga ruxsat beriladi.

Chakrani ochish qanday his qiladi?

Chakralarning har birini faollashtirish jarayonida inson ushbu energiya markazi faoliyatining muayyan ko'rinishlarini namoyon qila boshlaydi. Agar 4-chakra yopiq bo'lsa, yurakda og'riq hissi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, karıncalanma, kramplar va boshqa noxush tuyg'ular kabi o'zini namoyon qilishi mumkin.

Chakra "gullaganda" ochilish vaqtida ko'krakning o'rta qismida issiqlik hissi paydo bo'ladi. Barmoq uchlarida tebranish paydo bo'lishi mumkin, chunki bu chakralar o'z holatini qo'llarning bu nuqtalariga yo'naltiradi.

Agar siz chakrani butunlay tozalashga muvaffaq bo'lsangiz salbiy his-tuyg'ular, uni meditatsion amaliyotlar yordamida ochib bering, kerakli energiya muvozanatiga erishing, keyin odamlar chinakam ta'sirchan his-tuyg'ularni his qilishadi. Anahatani muvaffaqiyatli ochib, sizga parvoz, yengillik, havoda yoki hatto kosmosda suzish hissi hamroh bo'ladi, deb ishoniladi.

O'zingizdagi sevgi energiyasining manbasini kashf qilish orqali siz shunchaki bo'lishga mahkumsiz baxtli odam lahzalik muammolar va qiyinchiliklardan bezovtalanmagan, har bir yangi kundan chin dildan zavqlanadigan va hayotni ajoyib sarguzasht sifatida qabul qiladigan. O'z ruhiy sevgingizni boshqalarga berishdan qo'rqmang - bu sizga yuz baravar qaytib keladi!

"Kun kartasi" Tarot sxemasidan foydalanib, bugungi kuningiz uchun boyligingizni ayting!
Uchun to'g'ri folbinlik: E'tiboringizni ong ostiga qarating va kamida 1-2 daqiqa hech narsa haqida o'ylamang.
Tayyor bo'lgach, kartani torting:

Anahata chakra- inson tizimida to'rtinchi. Qadimgi sanskrit tilidan tarjima qilingan "doim yangraydigan baraban" degan ma'noni anglatadi. Ushbu energiya markazi ko'pincha "yurak chakra" deb ataladi.

Anahataning asosiy maqsadi- yuqori va pastki, pastki va yuqori energiyalarning bir butunga birikmasi.

Belgi- o'n ikkita yashil lotus barglari bilan o'ralgan doira, uning ichida "JAM" tovushini anglatuvchi yozma harflar bilan olti burchakli yulduz yozilgan.

Ma'nosi- sevgi, rahm-shafqat, rahm-shafqat, muvozanat

Manzil- yurak darajasida ko'krak qafasining markazida

Element- havo

Rang- yashil

Hissiyot- teginish

Gormonlar- timus

Tana organlari- yurak, o'pka, qon aylanish tizimi

Toshlar va kristallar– zumrad, malaxit, rodonit, aventurin

Balansning buzilishi bilan bog'liq muammolar- yurak kasalligi, yuqori qon bosimi, g'azabning portlashi, tajovuzkorlik, uyqusizlik.

Anaxata qolgan chakralar uchun "yurak" dir, chunki u markazda joylashgan va pastki uchta chakrani uchta yuqori chakra bilan bog'laydi. Shunday qilib, u insonning jismoniy va ma'naviy dunyosini, uning hissiy markazini aqliy bilan birlashtiradi.

Bu rahm-shafqat, sadoqat, shifo va boshqalarga g'amxo'rlik markazidir. Aynan u tufayli biz boshqa odam bilan baquvvat bog'lanishimiz, unga hamdardlik bildirishimiz, uni ruhiy va hissiy jihatdan his qilishimiz mumkin. U orqali biz olam bilan aloqaga ega bo'lamiz, tabiatning ilohiy go'zalligini, uning uyg'unligini idrok etamiz, san'at va ijod turlarini tushunamiz va qadrlaymiz.

Maqola V mavzu:

Quyosh pleksusi Manipuraning uchinchi chakrasida tug'ilgan, Anaxata orqali o'tadigan his-tuyg'ularimiz o'zgaradi, tozalanadi va orqali. tomoq chakra Vishudhu chiqadi.

Bizning sevish istagimiz va qobiliyatimiz yurak chakrasi orqali o'zini namoyon qiladi. Aynan u bizga sevgini nafaqat qabul qilish, balki berish, uni beg'araz baham ko'rish, ochiq va saxovatli bo'lish imkoniyatini beradi. U sevgining barcha turlarini birlashtiradi - insonga bo'lgan jismoniy sevgidan tortib, Xudoga, Tabiatga, Olamga cheksiz muhabbatgacha.

Agar to'rtinchi chakra to'liq ochilmasa yoki nomutanosib bo'lsa, biz o'zimizni yolg'iz, tashlandiq, istalmagan va sevgi tebranishlarining etishmasligini his qilamiz.

Bu o'zini yoqtirmaslikda ham namoyon bo'lishi mumkin. “O'z yaqiningni o'zing kabi sev”, dedi Masih va bu Xudoning bir qismi sifatida o'zingga bo'lgan sevgi asosiy ekanligini anglatadi. Yaqinimizni sevish uchun avvalo o'zimizni sevishimiz kerak. Aks holda, har bir insonda biz o'zimizning kamchiliklarimiz va salbiy fazilatlarimizning aksini topamiz.

Agar Anaxata butunlay ochiq va muvozanatli bo'lsa, biz atrofimizdagi hamma narsaga, shu jumladan o'zimizga ham muhabbatni his qilamiz. Biz ilohiy mavjudligini hamma joyda - har bir atom va yaratilish zarralarida sezamiz. Biz har bir tirik mavjudotda Xudoning bir qismini ko'ramiz va ulardagi barcha yaxshi narsalar bilan bog'lana olamiz.

To'rtinchi energiya markazi to'liq quvvat bilan ishlaganda, yuragimiz ochiq, biz ichki mohiyatimizni ochib beramiz va o'zimizga yumshoq va sezgir bo'lishga imkon beramiz. Bizga "himoya qurollari" kiyishning hojati yo'q, biz his-tuyg'ularni, muloyimlik va rahm-shafqatni namoyon qilish uchun etarli ichki kuch va qat'iylikni his qilamiz.

Biz ichki e'tiqod hissi bilan yashaymiz va Xudoga bo'lgan muhabbat bizni o'rab turgan hamma narsaga, hayotning barcha shakllari va ko'rinishlariga bo'lgan his-tuyg'ularda namoyon bo'lishini tushunamiz. Biz yuqori chastotada tebranamiz, bu bizga o'zimizni olamning bir qismi, koinotning bir qismi kabi his qilishimizga imkon beradi.

Yurak chakrasi bilan ishlash

Anahataning ta'siri boshqalarga qaraganda ancha kuchliroq bo'lgan odamlarning ma'lum bir turi bor. Dominant to'rtinchi chakraga ega odamlar boshqalardan birinchi navbatda ochiqlik, mehribonlik, fidoyilik va rahm-shafqat qobiliyati bilan ajralib turadi. Ular sevgi tuyg'ulari va munosabatlarida yuksak, yuksak axloqiy tamoyillarga ega va yuksak ma'naviyatga ega.

Agar bunday odamlarda ushbu energiya markazining ishi buzilgan bo'lsa, unda bu bema'nilik, dabdaba va haddan tashqari fanatizmda namoyon bo'ladi. Anahata nomutanosibligi yoqilgan jismoniy daraja yurak faoliyatida muammolar va buzilishlarni keltirib chiqaradi, yurak xuruji, gipertoniya, angina va taxikardiya sabab bo'ladi.

Agar siz o'zingizda yuqoridagi belgilarni sezsangiz, unda yurak chakrasining normal faoliyatini tiklash, uni muvozanatlash va muvozanatlash uchun ishlarni bajarish kerak.

Energiya markazlarini sozlash uchun ideal vosita meditatsiyadir.

Anahata haqida meditatsiya

Bemalol o'tiring. Orqangizni siqmasdan tekislang. Qo'llaringizni tizzangizga qo'ying, kaftlaringizni yuqoriga ko'taring. Ko'zlaringizni yumishingiz mumkin. Nafas olishni tinchlantiring. To'liq dam oling, keyin bir necha marta chuqur nafas oling va nafas oling.
Har bir nafasda energiya sizni qanday to'ldirishini his eting. Har bir nafas bilan havo bilan to'yinganingizni tasavvur qiling. Bu energiya "qi" yoki "prana" - hayotning asosi bo'lgan hayot beruvchi modda, har bir hujayraga kirib, uni to'ydiradi.
Pranani tananing barcha a'zolari - teri, qo'llar, oyoqlar orqali nafas olishga harakat qiling va ko'z orqali nafas oling. Ushbu baquvvat nafaslardan bir nechtasini oling.
Yurak sohasiga e'tibor qarating. Qabul qilingan barcha energiya unga qanday o'tishini his eting. U "qi" bilan to'ldirilgan va to'yingan.
Endi o'z kuchingizni baham ko'rmoqchi bo'lgan sevgan insoningizni tasavvur qiling. Chuqur nafas oling va nafas olayotganda unga yuragingizdan energiya impulsini yuboring. Ushbu "energiya xabarlaridan" bir nechtasini bering.
kaft o'ng qo'l uni peshonaning o'rtasiga, chap qismini esa yurak sohasiga qo'ying. Peshonangiz orqali nafas oling va nafas chiqarayotganda energiyani yuragingizga tushiring. Ushbu mashqni 10-15 marta takrorlang.
Va endi teskari tomon- nafas olishda yurakdan peshonaning o'rtasiga, ekshalatsiyada - Anahataga qadar. Nafas olayotganda, bu nuqtalar orasidagi bo'shliqni, energiya erkin va oson oqayotganini his eting. Xuddi shu sonli takrorlashni bajaring.
Tasavvur qiling-a, Anaxata qanday qilib lotus guli kabi ochiladi va energiya undan cheksiz oqim bilan oqadi. dunyo, Koinotga, Kosmosga. Bu holatda bir necha daqiqa qoling va o'zingizni his qiling uzilmas aloqa Yaratguvchi bilan, mavjud bo'lgan barcha narsalar bilan va sizni o'rab turgan hamma narsaga nisbatan noziklik hissini boshdan kechiring.
Ko'zlaringizni oching. Meditatsiya tugallandi.

Chakralarni uch guruhga bo'lish mumkin.

Qizil, to'q sariq va sariq tana chakralari. Ular tanadagi fiziologik jarayonlar uchun mas'uldirlar va shunga mos ravishda ular har bir hujayra va barcha tana tizimlarining ishi haqida barcha ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ular yaratadigan energiya aniqlaydi his-tuyg'ularimizning sifati. Agar energiya oqimlari sof va osoyishta bo'lsa, bu qoniqish hissiyotlari (Buddaning yarim tabassumini eslang), agar energiya oqimlarida bezovtalik bo'lsa, unda birinchi navbatda g'azab, keyin g'azab, qo'rquv, befarqlik, va keyin tananing o'limi - his-tuyg'ularning ketma-ketligi energiya buzilishining kuchi bilan belgilanadi. Ba'zida biz oshqozonda, tos bo'shlig'ida qo'rquvni his qilamiz. Odatda hayvon qo'rquvi deyiladi. Bu holat ushbu chakralar tomonidan faollashadi.

Chakralarning ikkinchi guruhi ong chakralari, yoki ezoteriklar aytganidek - ruh. Bular ko'k, ko'k va binafsha rang chakralardir. Ular asosan xabardorlik, ma'lumotni tahlil qilish, fikr va harakatlarni og'zaki ifodalash uchun javobgardir. Ammo ular tanani boshqarishda ham ishtirok etadilar.

Hali ham qoldi yashil chakra. Bu bizning jonimiz.U eng hissiyotlidir.Hayrat - u intiladi. U ko'krak qafasida joylashgan bo'lib, ruh va tanani birlashtirish uchun javobgardir. Uning asosiy vazifasi sevgi, qabul qilish, birlashishdir. Yurak ko'krakda ekanligi bejiz emas. Qon yurakda aralashtiriladi, u tananing turli qismlarida va shunga mos ravishda turli chakralarda energiya va ma'lumotlar bilan to'yingan. Nazariy jihatdan, barcha chakralar uyg'unlikda ishlashi va bir-biriga aralashmasligi kerak. Ammo, afsuski, ko'pchilik odamlar turli xil "men" (chakralar) o'rtasida ichki ziddiyatga ega. Bu ko'p jihatdan tarbiya bilan bog'liq.

O'ylaymanki, sizni ettita "men"ingiz qanchalik tinch yashashingiz qiziqtiradiSiz buni hoziroq kichik va oddiy qilib tekshirishingiz mumkin sinov.

Sovun pufagini tasavvur qiling, uni bulut yoki qizil suv bilan to'ldiring. Tasviringizni u yerga qo'ying.Ko'pikning o'lchami shunday bo'lishi kerakki, qo'llaringizni cho'zganingizda chegaralarga etib bormaysiz. Keyin qabariq ichidagi holatingizni his eting. Agar kerak bo'lsa, siz qabariq hajmini va uning to'ldiruvchisining rangi va sifatining intensivligini oshirishingiz yoki kamaytirishingiz mumkin. Agar siz toza va tekis rangga ega bo'lsangiz, qizil chakra normal ishlaydi. Agar rang loyqa bo'lib chiqsa va qabariq yorilib ketsa yoki nuqsonlari bo'lsa, unda siz qizil rang bilan muammoga duch kelasiz.
Keyin qolgan oltita o'zim bilan ushbu amaliyotni takrorlang va ular qanday holatda ekanligini ko'rasiz. Shundan so'ng, sizning rasmingiz bo'lgan qizil pufakni to'q sariq rang bilan birlashtiring va nima bo'lishini tomosha qiling. Pufakchalar osongina bir-biriga mos kelishi va ranglar aralashishi mumkin - bu ular orasidagi uyg'unlikni ko'rsatadi. Ammo rad etish ham bo'lishi mumkin - ziddiyat, u itarish bilan ifodalanadi, pufakchalar orasidagi oqimlarning paydo bo'lishi, pufakchalar yorilishi va deformatsiyalanishi, ranglar aralashmasligi yoki aralashtirilganda iflos rang paydo bo'lishi mumkin.
To'q sariq rangdan keyin qizil boshqa barcha ranglarga nisbatan qanday harakat qilishini tekshiring. Keyin apelsinning boshqa ranglar bilan o'zaro ta'sirini tekshiring va hokazo.
Natijada siz o'zingizning ichki holatingiz haqida to'liq tasavvurga ega bo'lasiz. Va siz ko'p muammolaringizning ildizlarini ko'ra olasiz.
Bu erda rang testi va muammosiga misol.

Endi beraman qisqacha tavsif har bir "men".

Qizil "men" uchun javobgardir jismoniy salomatlik va qon holati. Qizil chakra yaxshi ishlaganda, odam jismonan juda kuchli bo'ladi, ko'pincha kichik hajmda ham. Bunday odamlar jahldor va tajovuzkor bo'lishi mumkin, ba'zida qizil boshqa barcha o'zlikni bostirishi mumkin va odamning harakatlari faqat hayvonga xos bo'ladi. Qizil o'z hududi va mulkini faol himoya qiladi. Rashk, tajovuz, o'ldirish qobiliyati.
Bu eng sof shakldagi qizil "men" ning fazilatlari. Odamlar hayotida barcha energiyalar aralashgan. Sof turlar yo'q. Qizil energiya hukmronlik qilganda, odam bir martalik holatga ega bo'lishi mumkin. Yoki odamda doimo ustunlik qilishi mumkin.
Insonning uyg'un rivojlanishi uchun qizil energiya juda muhimdir. U yordam beradi rejalaringizni amalga oshiring, o'zingizni, biznesingizni himoya qiling. Qabul qiling real echimlar, o'zingizning xavfsizligingiz va odamlarning xavfsizligini ta'minlash, siz javobgar bo'lgan biznes. Hayotda barqarorlikni ta'minlaydi. "Oyoqqa turishga" yordam beradi. Boshqa odamlar buni yaxshi his qilishadi va agar u bilan kurashish uchun kuchini his qilmasalar, kuchli qizil energiya egasi bilan ziddiyatga tushmaydilar. Bu energiya insonning kuch-quvvat tuyg'usini uyg'otadi.Kosmosni tashkil qilish uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga yordam beradi.

Keling, tanishamiz apelsin "men". Bu chakra balog'at yoshida faollasha boshlaydi va odam o'zini his qila boshlaydi O'Z QURMATI. Bu asosiysi psixologik xususiyatlar bu I. Bundan tashqari, u jinsiy rivojlanish, ota-ona instinkti va shunga mos ravishda oilani yaratish va farzand ko'rish uchun javobgardir. To'q sariq energiya kayfiyat, ohang, faollikni beradi. Boshqa odamlar uchun javobgarlikni olishga yordam beradi.

Sariq "men" tana uchun asosiy energiya ta'minotchisi. U tana hujayralari tomonidan hazm qilingan ovqatlarning hazm bo'lishi va so'rilishi uchun javobgardir. Agar sariq etarli bo'lmasa, u holda kaltsiy so'rilmaydi va suyaklar bilan turli muammolar paydo bo'ladi (siyatik, osteoporoz va boshqalar). Sariq tanani moslashuvchan, harakatchan, yumshoq qiladi. Bu rang tadbirkorlik faoliyati va samaradorligi, quvnoqlik va quvonch va, albatta, moliyaviy muvaffaqiyat. Sariq energiya faoliyat uchun mas'uldir, insonning maqsadlarini belgilash va unga erishish qobiliyati.

Yashil "men"- Yuqorida aytganimdek, bu bizniki jon. Uning asosiy vazifasi fidokorona xizmatdir. Ha, ruh pulni yoqtirmaydi va uni talab qilmaydi. Ammo u o'ziga xizmat qiladi. Buning evaziga u xuddi shunday sevgini va undan ham ko'proq narsani xohlaydi. U hurmat va maqtovni talab qiladi, ba'zida xushomadgo'ylikka o'tadi. Buyurtma va diplomlar ruhni osongina sotib oladigan narsadir. Qachonki u buni tushunmasa, u xafa bo'ladi va g'azablanadi. Asta-sekin, norozilik qorong'u, iflos massalar shaklida to'planadi. Va ular sevgini o'ldiradilar va tana o'pka va bronxial kasalliklardan azob chekishni boshlaydi, allergiya va astma rivojlanishi mumkin. Yurak ham hazil o'ynaydi.
Yashil energiya o'zingizni, atrofingizdagi odamlarni va dunyoni qabul qilish uchun javobgardir.Qabul qilish mavjud bo'lganda, shartsiz sevgi paydo bo'ladi. Hissiyotlar uchun energiya beradi. Yashil "men" ning asosiy tuyg'usi Xursandchilik. Ammo agar siz odamni xafa qilsangiz yoki g'azablantirsangiz, qutb o'zgaradi va xuddi shunday kuchli g'azab va g'azab paydo bo'ladi. Kuchli yashil chakraga ega bo'lgan odam odamlarga yoqadi, ular undan energiya oqimini his qilishadi, ular uni sezishadi. Qarama-qarshi jins bilan aloqa etishmasligi va etishmasligi muammosi - bu insonning zaif yashil va to'q sariq energiyalari. Ongli darajada ular buni sezmaydilar, chunki ... undan hech qanday stimul yoki impulslar kelmaydi.

Moviy "men"- suhbatdosh, qo'shiqchi, rassom. Uning vazifasi boshqa barcha o'zlarning fikrlari va istaklarini so'z bilan ifodalashdir.Tomoqdagi shish va siz his qilayotgan va o'ylayotgan hamma narsani ifoda eta olmaslik - bu ko'k chakradagi muammolar bilan bog'liq. Ko'pincha U muayyan vaziyatlarda normal ishlay olmaydi. Masalan - qachon ommaviy nutq, imtihonlar paytida, rahbarlar bilan muloqot qilishda, yangi odamlar bilan munosabatlarni o'rnatishda va hokazo.
Bundan tashqari ko'k chakra immunitet tizimini va qisman gormonal tizimni boshqaradi ( qalqonsimon bez). Shunga ko'ra, siz ushbu chakra ishlamay qolganda yuzaga keladigan kasalliklar ro'yxatini o'zingiz qilishingiz mumkin.
Da yomon ish ko'k chakra, bosh va tana o'rtasidagi aloqa buziladi. Menimcha, bu xulosani uning joylashgan joyiga qarab chiqarish qiyin emas. Natijada harakatlarning yomon muvofiqlashtirilishi, charchoq va bosh og'rig'i bo'ladi. Va eng muhimi, qizil O'zlik, to'q sariq O'zlik, sariq O'zlik (tana) va yashil (ruh) bir tomondan, ko'k O'zlik (aql) va binafsha O'lik (qo'riqchi) o'rtasida yomon aloqa yoki uning to'liq yo'qligi. boshqa tarafdan . Natijada, odamda yoki tananing manfaatlari ustunlik qiladi - ovqatlaning, uxlang, jinsiy aloqada bo'ling yoki tananing manfaatlarini hisobga olmasdan ko'k "men" ning sovuq mantig'i (tanaga nafrat - bu harom) va shahvoniy).

Moviy "Men" - MIND. U doimo o'ylaydi, mantiqiy tuzilmalarni quradi, ichki dialoglarni olib boradi va har doim shubhalanadi. Hamma narsani nazorat qilishga urinish. Ko'pincha avtoritar va qattiqqo'l. Ammo agar aql tartibga solingan va sozlangan bo'lsa, u dunyoni va o'zini anglashda ajoyib vositadir.

Binafsha "men" - qo'riqchi. Qobiliyatga ega BILING. U yerning energetik axborot maydoniga ulanishi va tahlilsiz va hech qanday hisob-kitoblarsiz bevosita axborot olishi mumkin.U tushunchalar oladi. To'g'ri, ular keyin talqin qilinishi kerak - va bu ko'k o'zini vazifasidir.Ko'pincha ko'k boshqaruvchi binafsha o'zini anglashlarini butunlay inkor etadi va odam faqat boshqa odamlarning fikrlarini hazm qilishga qodir dahshatli pragmatistga aylanadi. hokimiyatdan.
O'z tushunchalaringizga, narsalarning mohiyatiga, kelajakka va o'tmishga qarash qobiliyatingizga ishoning.

Birinchi chakra (Quyosh, koksiks, qizil rang, magma darajasi)

bizning mavjudligimiz manbai sifatida tanangizni Yer bilan chambarchas bog'laydi. Ushbu chakra bilan asosiy aloqa omon qolishdir. Birinchi chakra eng instinktiv hisoblanadi. Oziq-ovqat, kiyim-kechak, boshpana va himoya u uchun javobgardir.
Jinsiy nasl berish va nasl berish vositasi sifatida ushbu chakraning motor funktsiyalariga ham tegishli. Boshqacha qilib aytganda, uning asosiy istagi omon qolishdir.
Birinchi chakra eng pastki qismida joylashgan bo'lib, u erda shaxsning paydo bo'lish jarayoni sodir bo'ladi. Bu darajadan voqelikni idrok etish juda oddiy, chunki har bir insonda tug'ma omon qolish instinkti bor. Har birimizning ichimizda bir hayvon bor.
Xavf hissi birinchi chakradagi muvozanatning birinchi belgisidir.
Agar sizning birinchi chakrangiz muvozanatli bo'lmasa, unda sizning idrokingizda sizga kerak bo'lgan narsaning etarli emasligi qo'rquvi hukmronlik qiladi. Natijada siz o'zingizni yomon doirada topasiz - o'zingizni himoyasiz his qilasiz va jabrlanuvchining hayotini boshqarasiz va shuning uchun siz qo'rquv uchun tobora ko'proq sabablarni topasiz.

Ikkinchi chakra.. (Oy, pastki qorin, apelsin, o'simlik darajasi)

Ushbu markazning asosiy harakatlantiruvchi kuchi - zavq izlash. Sensual va jinsiy faoliyat asosiy istak bo'ladi. Aynan shu chakra sizga hayotni to'liqroq his qilishingizga yordam beradi va bizga his-tuyg'ularning barcha boyligini beradi.
Rohatni boshdan kechirish boshqa narsa, lekin hayotiy tajribalarni zavqli deb bilish va keyin lahzaning go'zalligini qadrlash boshqa narsa. Bu erda haqiqiy san'at yotadi. Ikkinchi chakra har doim och, u har doim zavq keltiradigan hamma narsaga tashna bo'ladi. Bunday his-tuyg'ularga ko'nikish juda oson. Jinsiy aloqa, alkogol, tamaki, shokolad, giyohvand moddalar - bularning barchasi ikkinchi chakra va bularning barchasiga ko'nikish oson. Odatga qaramlik ushbu chakraga tushib qolgan odamni iste'mol qiladi va zavq haqidagi fikr boshqa barcha fikrlarni haydab chiqaradi. Doimiy zavqlanib, siz boshingizni yo'qotasiz va atrofingizdan xabardor bo'lishni to'xtatasiz. Ram Dass bir paytlar shunday degan edi: "Hayotga shu ob'ektiv orqali qaraydigan odamlar har kimni sevishga qodir, qobiliyatsiz yoki mavjud bo'lmagan narsa sifatida qabul qiladilar!" Biz zavqlanishga juda oson ko'nikamiz va uni yo'qotish qo'rquvi bu markazning muvozanatsiz holatiga olib keladi.
Istak va qadrlash qobiliyati ikkinchi chakraning ikki tomonidir, lekin ular bir-biridan farq qiladi. Istak siz xohlagan, ammo yo'q narsaga diqqatni jamlash bilan tavsiflanadi; qadrlash qobiliyati ikkinchi chakra ongining namoyon bo'lishining eng yuqori shaklidir.
Sizda yo'q narsalarga e'tibor berish o'rniga, siz bor narsangizdan zavqlanishni o'rganasiz. Bu har bir inson o'z hayotiga ko'p kuch sarflamasdan olib kelishi mumkin bo'lgan ijobiy o'zgarishlarning chuqur ma'nosi va bu o'zgarish siz uchun rivojlanishda ulkan sakrashga aylanadi va haqiqatan ham butun hayotingizni sizdan ko'ra ko'proq yaxshi tomonga o'zgartiradi. tasavvur qila oladi.

Uchinchi chakra.. (Merkuriy, quyosh pleksusi, sariq, hayvonlar darajasi)

Uchinchi chakra - bu o'ziga ishonch, o'z kuchini anglash, tashqi dunyo ta'siridan uzoqlashish va shu bilan birga bu dunyoga ta'sir qilish qobiliyati. Uchinchi chakra sizga tashqi dunyoda nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini tushunish imkonini beradi. Aynan u sizga e'tiqodlaringizni himoya qilish va taqdirning zarbalariga qarshi turish uchun kuch beradi.
Insight sog'lom uchinchi chakraning asosiy xususiyatidir. Qachon to'xtash kerakligini, qachon zavqlanishdan voz kechishni bilishingiz kerak - bularning barchasi o'z-o'zini nazorat qilishning bir qismidir. Bu nafaqat tashqi dunyoga, balki o'zingizning ichingizga ham yo'naltirilishi kerak. Bu irodaning o'zini to'g'ri ishlatishdir. Siz muvozanatlashguningizcha ichki energiya, tashqi dunyodagi voqealar normal holatga qaytmaydi. Agar siz uchinchi chakrangizni muvozanatlashga muvaffaq bo'lsangiz, bilasizki, siz maqsadlaringizga erishishingiz, natijalardan zavqlanishingiz va o'zingizni xavfsiz his qilishingiz mumkin. O'zingizga bo'lgan ishonchingiz uyg'unlikni anglashdan kelib chiqadi. "Tinch va uyg'un hayotga ega bo'lish uchun to'g'ri bo'lish zaruratidan voz keching." Uchinchi chakraning ong darajasi - bu o'z kuchi va dunyodagi ahamiyatini anglash. Bunday so'rov darajasidagi odam bor kuchli kuch bo'ladi.

To'rtinchi chakra (Venera, yurak, yashil, inson darajasi)

Yurak yo'li borlig'ingizni iliqlik va quvonchga to'ldiradi. Bu hayot strategiyasi emas, hayot rejasi emas, balki sof quvonch. Bu ong darajasidan hayotingizni yashashga va moddiy dunyoga ta'sir o'tkazishga imkon beradi.
Agar siz yurak yo'lini tanlasangiz, sizning fikringizda qo'rquvga o'rin yo'q. Qanchalik ko'p sevsangiz, hayotingizda shunchalik ko'p narsalar va sevgi uchun imkoniyatlar paydo bo'ladi.
Yurakni uyg'otish eng muhimi hayotiy maqsad. Bunga erishish uchun hech narsa to'lash yoki qurbon qilish shart emas, faqat ishonch kerak. Ehtiyotkorlikdan voz kechsangiz, hayot sizni sindirmasligiga ishonishingiz kerak. Va hamma narsa xuddi shunday bo'ladi: hayot oqimi sizni erkin yuvishi uchun himoya qobig'ini olib tashlang. Va sevgi asosiy narsa ekanligiga ishoning harakatlantiruvchi kuch Koinot.
Qalbingizni uyg'otib, shaxsiy hayotingiz va ma'naviy hayotingizni bog'lay olasiz. Siz bitta bo'lasiz. Yurak ego va ruh o'rtasidagi bog'lovchi ipdir. Uchinchi chakra darajasidan to'rtinchisiga o'tish juda muhim, chunki u hayotni idrok etishni tubdan qayta ko'rib chiqishni talab qiladi. To'rtinchi chakra darajasida raqobat hissiyotlari uchun joy yo'q, chunki siz boshqalar bilan yurak orqali muloqot qilishni boshlaysiz. Yurak chakrasi darajasidan faqat hamkorlik yo'li mumkin. Bu nuqtai nazarga hamrohlik qilish mo'l-ko'llik hissi va siz dunyoda hamma uchun etarli ekanligini tushuna boshlaysiz. Rahm-shafqat uyg'onadi, chunki hamma uchun yaxshi bo'lgan narsa hamma uchun ham yaxshi ekanligi ayon bo'ldi. Biz ajralmasmiz, biz bir-birimiz bilan bog'langanmiz.
Yuragingiz uyg'onganingizdan so'ng sevgi munosabatlari ham o'zgaradi. Pastki chakralar nuqtai nazaridan, jinsiy aloqa energiya chiqarish, zavq olish va kuch tuyg'usini qondirish vositasi sifatida juda muhimdir. To'rtinchi chakra nuqtai nazaridan, jinsiy aloqa bir vaqtning o'zida olish va berish uchun ajoyib imkoniyatdir. Bir vaqtning o'zida ilohiy va sherigingizga muhabbat qo'yish qobiliyatiga ega bo'lganingizda, u yuqori ruhiy yaqinlik eshigini ochadi. Sizning sherigingiz bilan jinsiy aloqa shunchaki jismoniy harakat emas. Siz jismoniy, hissiy, aqliy va ruhiy darajalarda o'zaro ta'sir qilasiz. Uyg'ongan yurak ko'pincha bitta muammoning manbai bo'ladi. Bu haddan tashqari oshirilgan berish istagi. Hech qanday holatda bu aldamchi impulsga berilmang, chunki siz boshqalarga va o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin. Bilganlar tushunadi.

Beshinchi chakra.. (Mars, tomoq, ko'k, Genius darajasi)
Beshinchi chakraning eng muhim xususiyati sizning ichki ovozingizning uyg'onishi bo'lib, u sizga haqiqatni ayta oladi.
Beshinchi chakra yuqori ruhiy sohalar tomonidan boshqariladi, ular ajralish va kuzatishni o'z ichiga oladi, bu sizga o'z nuqtai nazaringizni shakllantirish uchun hayot haqida turli xil qarashlarni beradi.
Beshinchi chakra o'zingizni ijodiy ifodalashga undaydi. Bu eng yuqori darajadagi ijodkorlik.
Energiya bizga ma'lumotni kodlangan shaklda olib keladi va agar siz to'lqinga dosh bera olsangiz, ongingizda aql bovar qilmaydigan "chaqmoqlar" paydo bo'ladi. Sizning shaxsiy ongingiz jamoaviy ong bilan birlashadi. Ijodkorlik kollektiv aqldan kelib chiqadi.
Beshinchi chakra darajasida o'z-o'zini bilish - bu o'z rivojlanish tendentsiyalarini kashf qilish. Siz ichki erkinlikni topasiz va sof, ozod ongingizning to'liq salohiyatida porlashiga imkon yaratasiz. Siz har bir dinda va madaniyatning har bir ko'rinishida go'zallikni sezish qobiliyatiga ega bo'lgan o'ziga xos "universalist" bo'lasiz.
Birikish yuqori chakralar darajasiga kirganda, muammolar paydo bo'ladi. Agar siz muqobil yoki izchil har qanday nuqtai nazarga sodiq bo'lsangiz, ong erkin bo'lishni to'xtatadi. Bunday vaziyatning ekstremizmga aylanib ketadigan aqidaparastlik ekstremistik misolidir. Kuchli e'tiqod yordamida beshinchi chakrani ochgan, ammo bunga ma'naviy tayyor bo'lmagan odamlar, barchamizga ma'lum bo'lgan diniy fanatiklarga aylanadi.

Oltinchi chakra.. (Yupiter, peshona, ko'k, ravshanlik darajasi "Uchinchi ko'z", barcha pastki chakralarni ochadi)

Beshinchi chakra aqliy g'oyalar bilan shug'ullanadi, oltinchisi esa tasvirlar va siz uning bir qismi bo'lgan kuchli hayotiy kuchni anglash bilan bog'liq.
Oltinchi chakra bizni his-tuyg'ularimiz bilan cheklangan haqiqatdan tashqarida joylashgan dunyoga olib boradi. Inson oltinchi chakra darajasiga yoki "uchinchi ko'z" darajasiga etganida, u qutblilikni o'zgartirish qobiliyatiga ega. Dunyoning ikkiligi yoki qutbliligi (yaxshi-yomonlik) juda shartli. Ongning oltinchi darajasida siz qutbdan yuqoriga ko'tarilib, hayotning barcha jabhalarini qamrab oluvchi kengroq ob'ektiv orqali ko'rishingiz mumkin - bu "ongning yagona holati". Bu yondashuv hamma narsani yagona Buyuk Ruhning ko'rinishi sifatida qabul qiladi. Bu nuqtai nazarga inoyat tuyg'usi kiradi. Biroq, sizning hayot haqidagi tasavvuringiz kengayib, hamma narsani qamrab oldi mavjud nuqtalar ko'rish, keyin bunday tuyg'u sizni ajablantirmaydi yoki bezovta qilmaydi.
Xristian mistiklari oltinchi chakrani "guvoh", Krishnamurti - "alohida kuzatuvchi" va buddistlar - "diqqat" deb atashadi. Ushbu chakraning ongi holatida siz hayotning barcha ko'rinishlarida ilohiy kamolotni tan olish inoyatini his qilasiz. Siz Ona Yer ongining bir qismiga aylanasiz.

Ettinchi chakra (Saturn, toj, binafsha, Karma).

toj chakra toza, bulutsiz ifodalaydi kosmik energiya. Kosmos energiyasini qabul qilish jarayonini boshlaydigan bu chakra bir vaqtning o'zida evolyutsiya jarayonini yakunlovchi chakra hisoblanadi. Ushbu ong darajasiga o'tganingizda, siz butun hayotni ruhiy tajriba sifatida boshdan kechirasiz.
Har birimizning maqsadimiz bor - bizga bu mujassamlikni bergan ilohiy niyat.
Ettinchi chakraning ong darajasini muqaddas deb atash to'g'riroq bo'ladi. Siz Oliy Xudoning irodasiga to'liq taslim bo'lasiz va butun hayotingiz Ilohiy irodasiga muvofiq davom etadi. Ongning ettinchi chakra darajasiga erishish uchun siz Oliy kuchingizga to'liq taslim bo'lishingiz kerak. Sizning yo'lingiz haqida hech qanday savol qolmasligingiz kerak; siz shu bilan yashaysiz - va doimiy. Siz bu dunyodasiz, lekin unga tegishli emassiz, chunki sizning ongingiz ilohiy darajada.
Ettinchi chakrani uyg'otish - bu bodxisattva yo'lining uyg'onishi.

Inson yuragi nafaqat fiziologik, balki ruh nuqtai nazaridan ham muhim organdir. Biz qalbimiz bilan erkin sevishga, bu muhabbatni asrab-avaylashga, uni yuksak va pokiza tuyg‘u sifatida umrimiz davomida olib yurishga qodirmiz. Sevgiga qodir bo'lmagan odamlar bor, degan fikr bor. Biroq, har birimiz bu yorqin tajribani o'z ichiga oladi. Vaqt o'tishi bilan bir doimiy holatdan ikkinchisiga o'tib, turli shakllarga ega bo'lishi mumkin. Shunday qilib, shaxs yillar davomida o'rganadi Oliy mohiyat tuyg'uga to'liq singib ketish va uni hayotdagi eng oliy ma'naviy zavq sifatida qabul qilishni anglatadi. Dunyoning yetakchi dinlari, jumladan, hinduizm sevgini irqi, millati, dunyoqarashi va dinidan qat'i nazar, bizni o'rab turgan butun dunyo bilan bo'lishish kerak bo'lgan yuqoridan berilgan sovg'a sifatida tasvirlaydi. Sevgi ruhi shundayki, uni anglagan odam endi hech qachon faqat o'ziga tegishli bo'lmaydi asosiy maqsad hamma narsani qamrab oluvchi sevgi orqali boshqalarning hayotini shifolash va yaxshilashga aylanadi.

Inson tanasidagi to'rtinchi chakra, Anahata chakra, sevgi Ruhi uchun javobgardir. U ko'krakning eng markazida yurakka parallel bo'lgan joyni egallaydi. Uni bir barmog'ingizni ko'krak qafasining o'rtasiga, ikkinchisini esa orqa miyaning bir joyiga qo'yib topishingiz mumkin. To'liq diqqatni jamlash va ikkala nuqtaga muloyimlik bilan bosish orqali siz barcha nerv uchlari bo'ylab tarqaladigan issiqlik va energiyani his qilasiz. Doimiy mashq qilish orqali siz anahata chakrasini faqat fikrlaringizni jamlagan holda his qila olasiz.

Chakraning etimologiyasi va tavsifi

Anahata sanskrit tilidan "buzilmas", "daxlsiz", "tegib bo'lmaydigan" deb tarjima qilingan. Faol to'rtinchi chakra shaxsning ruhi va irodasini mustahkamlaydi, uni har qanday odam oldida buzilmas qiladi hayot sharoitlari. Agar biror narsani chin yurakdan xohlasangiz, orzuingiz albatta amalga oshadi. Bu anahataning qonuni. Ma'naviy salohiyatni ochish, sevgiga erishish Absolyut - bu uning asosiy postulati bo'lib, vaqt va makonda binafsha ip kabi harakat qiladi.

To'rtinchi chakra hayotning uchta ruhiy jihatini birlashtirib, ularni qadimgi hind xudolarining tasvirlarida aks ettiradi. Shri Shiva Shri Parvati (Kundalini shakllaridan biri) bilan birlashib, yurakning jismoniy tarkibiy qismini - chap Yurak chakrasini tashkil qiladi. Ilohiy umumiy dunyo tartibini, fikrlarimiz va harakatlarimiz shaklini boshqaradi. Shri Shiva hind mifologiyasidagi oliy xudodir. Afsonaga ko'ra, asketlar Shivaga qarshilik ko'rsatishga harakat qilishgan va unga qarshi dahshatli mavjudotlarni yuborishgan. Birinchisi yo'lbars edi, undan Shiva o'zi uchun peshona yasadi, keyin Ilon va antilopa bor edi - U ilonni bo'yniga qo'ydi va antilopani chap qo'lida abadiy ushlab turdi. Zohidlar yaratgandan keyin
qudratli va dahshatli mitti iblis Apasmara, u oxirida bosh suyagi bo'lgan so'rg'ich bilan Shri Shiva bilan jang qildi. Shiva uning qo'lidan nayzani tortib oldi, mittini ushlab oldi va uni oyog'i bilan ezib, butun olamning harakatini aks ettiruvchi g'azablangan va sekin muqaddas raqsini boshladi. Raqsning cheksiz energiyasi astsetiklarni chuqur hayratda qoldirdi, shuning uchun ular uni qayta ko'rish huquqi uchun bu va keyingi hayotdagi har qanday imtiyozlardan voz kechdilar. Shunday qilib, asketlar va keyinchalik boshqa xudolar Shri Shivaning to'liq kuchini tan oldilar.

4-chakrada markaziy o'rinni qo'rquvdan himoya qiluvchi va jasorat, jasorat va o'ziga ishonch bag'ishlovchi Shri Jagadamba egallaydi. Jagadamba Durma Mata er yuzidagi yovuz kuchlarni yo'q qilish va xudolar va odamlarni ulardan himoya qilish uchun erga tushadigan Koinot Onasini tasvirlaydi. U beradigan kishi Yuqori quvvat Sevgi, ochiq 4-chakraga ega bo'lgan odamga ushbu yorqin tuyg'uning ruhiy haqiqatini tushunishga imkon beradi.

4-chakraning to'g'ri tomoni erkaklik va ayollik tamoyillarining uyg'unligi uchun mas'ul bo'lgan Xudo Rama va uning rafiqasi Sita bilan bog'liq. Rama vakili ideal er, otasi, o'g'li, ukasi va shohi, Sita esa ruhiy ayol kuchi, Sizning odamingizga o'zining haqiqiy maqsadini topishga va amalga oshirishga imkon beradi. Sanskrit tilidan tarjima qilingan Rama nomi "odamlarning eng yuqori cho'qqisi" degan ma'noni anglatadi. U altruizm va solihlikning namunasi bo'lib, Xudo va inson o'rtasida ma'lum axloqiy va axloqiy chegaralarni o'rnatgan va ularda ikkalasi ham to'liq uyg'undir.

Shunday qilib, anahata cheksiz energiya, qat'iyat va baxtli uyg'unlik o'rtasida birlikni yaratadi. Bu muladhara chakradagi kundalik hayot yo'llari va oltinchi va ettinchi chakralardagi metafizik yo'llarning kesishmasidagi o'rta markazdir.

Chakra tuzilishi

Anahata chakra o'n ikkita lotus barglari bilan o'ralgan doira sifatida tasvirlangan. Ichkarida “Yam” yozuvi bilan olti qirrali yulduzni tashkil etuvchi uchburchaklar toʻqilgan. Anaxata poyasi o'zaro bog'lanishning markaziy nuqtasidan tushadi.

Yashil-kulrang tutun 4-chakraning ramzlaridan biridir. Rangli tasvirda yashil, pushti va binafsha ranglar ustunlik qiladi. Pastga yo'naltirilgan uchburchak shaxsning individual xususiyatlarini, uning kuchi va donoligini ifodalaydi. Qarama-qarshi uchburchak eng yuqori ruhiy yo'lni, hayotdagi haqiqiy maqsadni anglashni aks ettiradi. Anaxata markazi ong va xayoliy jihatlar o'rtasida mukammal muvozanatni ta'minlaydi, shaxsning ruhiy xususiyatlarini muvozanatlashtiradi.

4-chakra toshlariga aventurin, xrizokola, atirgul kvartsi, zumrad, reaktiv, xrizopraza, dioptaza, malaxit va rodonit kiradi.

Anahataning jismoniy va metafizik ko'rinishlari

Anahata chakra barcha shaxslar o'rtasida to'liq ma'naviy sevgi munosabatlarini ochish uchun javobgardir. U erkak va ayol o'rtasidagi tajribadan tortib do'stona, birodarlik, insoniy sevgiga qadar bo'lgan sevgining turli darajalarini ifodalaydi.

Chakraning asosiy maqsadi inson ongini transsendental holatga tushirish, ongsizlikning yangi qirralarini ochish, shaxsiy haqiqatni anglashdir. ilohiy mohiyat, sevgining hamma narsani qamrab oluvchi kuchini bilish, iliq, foydali energiya nurlanishi. Bunday ma’rifatga erishish orqali shaxs o‘z salomatligini ma’naviy va jismoniy jihatdan mustahkamlaydi. Muvozanatli 4-chakra o'zgarmas ijobiy tajriba orttirishga, barcha maqsadlaringizga erishishga va o'z-o'zini anglash yo'lidan borishga yordam beradi. Shu bilan birga, bizning jismoniy tanamizdagi Ruhning buyuk ahamiyatini esga olish muhimdir.

Ko'pincha odamlar o'zlarini jismonan yaxshilaydilar, axloqiy komponentni unutishadi, bu esa oxir-oqibat to'liqlikka olib keladi
hissiy charchoq va ruhiy nomutanosiblik. Zamonaviy meditatsiyalar har doim ham anaxata chakrasining aqliy tomonini yaxshilashga qaratilgan emas - ko'pincha odamlar transsendensiyaga noto'g'ri kirishning keyingi oqibatlari haqida o'ylamasdan, ularni mexanik ravishda qilishadi. Qadim zamonlarda eng donolar noto'g'ri turmush tarzi tufayli umurtqa pog'onasini tuzatishga va tanani asl ko'rinishiga qaytarishga qaratilgan mashqlarning butun majmuasini ishlab chiqdilar. Shunday qilib jismoniy tana Oliy Ruhni bilish va o'zini izlash uchun tayyorlangan.

Jismoniy jihatdan Anahata chakra taktil nerv uchlarida, timus bezida, qon aylanish tizimida, yurakda, o'pkada, immunitet tizimida, umurtqa pog'onasida, qo'llarda, shuningdek terida namoyon bo'ladi. Agar chakra yopiq bo'lsa, ichki organlarning buzilishi sodir bo'ladi, ba'zan esa qaytarilmas oqibatlarga olib keladi. Doimiy salbiy fikrlar, uzilishlarsiz ortiqcha hayotiy faoliyat, keskinlik, hayotdan norozilik bilan shaxsning ruhiy muvozanati buziladi. Bu nafaqat ezoterik va aqliy narsalarga yaqinlikni, balki yurakning to'liq qotib qolishini ham o'z ichiga oladi. Inson endi barcha tirik mavjudotlarga haqiqiy muhabbatni his qila olmaydi, u ulkan dunyoda yolg'iz qoladi.

Anahata chakrasidagi buzilishlarning oqibatlari

Badanga faqat asbob sifatida munosabatda bo'lish orqali inson ichki Ruhdan butunlay xalos bo'lishi mumkin, chunki inson buni shunchaki unutadi. Yurak kasalliklari, qon bosimining buzilishi, nafas olish kasalliklari, uyqusizlik, depressiya bu holda shaxsning ajralmas hamrohlaridir. Doimiy tashvish hissi tez yurak urishi va nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin. Ko'pincha jismoniy og'riq va azob-uqubatlar axloqiy tozalash bilan aralashtiriladi. IN zamonaviy dunyo tushunmovchilik va shafqatsizlik bizning doimiy hamrohimizga aylandi, shuning uchun tushunchalar almashtirildi - yaxshilikda biz yomonlikni ko'ramiz, yomonlik esa to'g'ri va tabiiy narsa sifatida qabul qilinadi. Shu munosabat bilan, to'rtinchi chakraning chap qismi yopilib, ruhiy ma'rifatni keltirib chiqaradi.

Agar chakraning markaziy qismi teshilgan bo'lsa, odamda fanatizm, materializm, takabburlik, qo'pollik kabi fazilatlar paydo bo'ladi va nosog'lom tasavvurga ega bo'ladi. Bloklanganda o'ng tomon Anaxata hissiy tajovuzni, otalik muammolarini va boshqalar ustidan doimiy hukmronlikni keltirib chiqaradi.

Yurak chakrasini reanimatsiya qilish

Chakra faoliyatini tiklash uchun siz bir nechta nuqtalarga e'tibor qaratishingiz kerak. Avvalo, siz hayotdan salbiyni yo'qotishingiz, muammolarga boshqacha qarashingiz, xaotik fikrlar poezdini normallashtirishga harakat qilishingiz, o'z ishlaringiz va tashvishlaringizni tiklash uchun to'xtashingiz yoki hatto qisqa tanaffus qilishingiz kerak. energiya kanallari tanada va ba'zi hayot tamoyillarini qayta ko'rib chiqing. Tanaga bir oz dam bergandan so'ng, ruhiy meditatsiya va mantralar kursini o'tash tavsiya etiladi. Tinch va uyg'un musiqa YAM mantrasi va bo'shashgan holat bilan birgalikda salbiy fikrlardan xalos bo'lishga, 4-chakraning barcha uch tomonini blokirovka qilishga va hayotiy ruh va energiyani tiklashga yordam beradi.

Anahata chakra yurakni fidokorona va qudratli sevgi tuyg'usiga ochadi. Bu shaxsga yuqori his-tuyg'ularning sezgirligini beradi, unga butun dunyo bilan iliqlik, energiya va sevgini baham ko'rish imkonini beradi. Anahata chakrasining to'liq ochilishi mukammal ruhiy yo'lni topishga, Oliy xudo bilan birlashishga va sevgining buyuk mohiyatini tushunishga yordam beradi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: