Chakralarni qanday quvvatlantirish kerak. Chakralarni kosmik energiya bilan qanday zaryadlash mumkin? Svadhisthana chakra - bu yaqinlik belgilarini, tovushini, rangini bloklaydigan muqaddas energiya markazi.

Ko'pchilik uchun chakralar haqidagi ta'lim metafora emas. IN Yaqinda Ular nafaqat Sharq falsafasi va ezoterizm tarafdorlari, balki psixologlar, kurort terapevtlari, fitnes-yoga o'qituvchilari va gomeopatlar tomonidan ham gapiriladi. Ko'pgina do'stlarim yaqinda "chakralarni o'rgatishdi" - tegishli treninglarda faol ishtirok etishdi va natijalardan mamnun. Biri sevib qoldi, ikkinchisi ishdagi mojarolarni to'xtatdi, uchinchisi homilador bo'ldi.

Men uchun eng qiziq narsa - chakra darajasida qarama-qarshi jins bilan qanday muloqot qilishdir. Birinchi chakra, muladhara (koksiks ostida joylashgan, u "ildiz chakra" deb ham ataladi va qizil rang, er energiyasi va Mars sayyorasi bilan bog'liq) bizning barqarorligimiz, aloqalarimiz uchun javobgardir, deb ishoniladi. yer bilan, ildizlarimiz, ajdodlarimiz bilan. Bu chakra omon qolish, nasl berish, tavakkal qilish va muammolarni hal qilish qobiliyatini aylantiradi. Agar u tiqilib qolsa, unda oyoqlaringiz ostidagi zamin yo'qoladi, siz o'zingizni vaziyatlarning qurboni kabi his qilasiz, belingiz og'riyapti, oyoqlaringiz, bo'g'imlaringiz, cheksiz jarohatlar bilan bog'liq muammolar boshlanadi. Yaxshiyamki, ayol uchun bu chakrani blokdan chiqarish unchalik qiyin emas - buning uchun erkak sizga qanday g'amxo'rlik qilishiga ruxsat berishni o'rganish kifoya. Bu chakra erkaklarga xos bo'lib, undagi energiya soat yo'nalishi bo'yicha harakat qiladi (bu yangning yo'nalishi), erkaklarda u faol, ayollarda esa passiv bo'lishi kerak. Muladxara, birinchi navbatda, asosiy moddiy ehtiyojlarni qondirishdir va energiya almashinuvi printsipiga ko'ra, buning uchun javobgarlik erkakda bo'lsa yaxshi bo'ladi. Chakralarning ta'limotiga ko'ra, erkakning vazifasi o'z ayolini asosiy xavfsizlik, qulaylik va himoya bilan ta'minlashdir. Keyin uni boshqa sohalarda ham muvaffaqiyatli amalga oshirish mumkin. Va ayolning vazifasi uni keyingi, ikkinchi chakra - svadhisthana darajasida energiya bilan to'ldirishdir. U kindikdan taxminan 5 sm pastda joylashgan (ayollarda - bachadon darajasida) va aksincha, ideal tarzda qizlarda faol va o'g'il bolalarda passiv bo'lishi kerak. Bu chakra (u ayol elementi bo'lgan suv energiyasi va to'q sariq rang bilan bog'liq va Venera uni boshqaradi) zavq, shahvoniylik va sezgirlik, noziklik, zavqlanish qobiliyati, go'zallik, o'zini qabul qilish uchun javobgardir (birinchi navbatda). hammasidan, insonning tanasi ) va ijodkorlik.

Ikkinchi chakra bloklanganda, biz aybdorlikni boshdan kechiramiz, jinsiy aloqada o'zimizni "qo'yib yubora olmaymiz", biz o'zimizning jozibadorligimizdan shubhalanamiz va ayol organlari va buyraklar bilan cheksiz muammolarni hal qilamiz. Va agar u erda energiya erkin oqsa, ayol erkakka cheksiz zavq bag'ishlashi mumkin - teginish, jinsiy aloqa, mazali taom, issiq uy, g'amxo'rlik va muloyimlik.

Uchinchi chakra darajasida - manipura (sariq rang, olov energiyasi, Quyosh) - energiya o'zgaradi va erkakdan ayolga qaytadi. Ushbu markaz javobgardir ijtimoiy maqom, maqsadlarga erishishda pul, iroda, nazorat va qat'iyat erkaklarda faol, ayollarda esa passiv bo'lishi kerak. Ko'pchilik zamonaviy ayollar(Ma'lum bo'lishicha, menda ham) bu borada muammolar bor. Biz Amerikada aytganidek, hammasiga ega bo'lishni - faol hayotiy pozitsiyani egallashni va vaziyatni nazorat qilishni xohlaymiz. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, agar ... nazorat qilish istagi miqyosdan chiqmasa va biz o'z vaqtida qanday o'tishni bilsak. Bel og'rig'i, ayniqsa umurtqa pog'onasi markazida yoki diafragma atrofida, ich qotishi, gastrit va oshqozon va ichak bilan bog'liq boshqa muammolar, shuningdek, tashvish va ertangi kun haqida tashvishlanish uchinchi chakra bloklanganligini ko'rsatadi. Energiya qonunlariga ko'ra, pul va ishni yo'qotishdan qo'rqish juda zararli - ayniqsa ayol uchun. Shunday qilib, biz kuchimizni yo'qotamiz va, ehtimol, ertami-kechmi haqiqatan ham mablag'siz qolishimiz mumkin. Pul va maqom keladi - o'z-o'zidan yoki sizning odamingiz orqali. Siz shunchaki dunyoga ko'proq ishonishingiz kerak.

Eng muhim "ayol" chakralaridan biri - yurak darajasida joylashgan to'rtinchi, anahata (zumrad rangi, havo energiyasi, Oy sayyorasi). Anaxata rahm-shafqat va sevgini his qilish qobiliyati uchun javobgardir - so'zsiz va cheksiz, shuningdek, odamni o'zi kabi qabul qilgan holda his-tuyg'ular, ilhom bilan zaryad qiladi. To'rtinchi chakrada munosabatlar qurilganda, ya'ni siz nafaqat jinsiy aloqada bo'lasiz (bu birinchi chakradagi ittifoq, bunday munosabatlar eng tez o'tadi), qulaylik va zavqlanish istagi bilan emas ( ikkinchi chakradagi munosabatlar) va ijtimoiy mavqega ko'ra emas (uchinchi chakradagi aloqa) - ular haqiqatan ham uyg'un bo'lish imkoniyatiga ega. Shuningdek, bu chakra bizning ota-onamiz bilan munosabatlarimiz bilan bog'liq deb ishoniladi - chap tomon yurak ona bilan, to'g'risi esa ota bilan bog'langan. Agar siz ob-havo va boshqa sharoitlardan qat'i nazar, sababsiz bolalik quvonchini boshdan kechira olsangiz, ehtimol sizning yurak chakrangiz ochiq. Tushkunlik, tajovuzkorlik, barchani mamnun qilish istagi, yurakda "bo'shliq" hissi, o'zini o'zi tasdiqlash zarurati, psixologik etishmovchilik va boshqalar. jismoniy daraja o'pka va yuqori umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar bu markazda etarli energiya yo'qligining belgilaridir.

Beshinchi chakra, "vishuddha" (ko'k rang, efir energiyasi, Merkuriy sayyorasi) yana erkakdir. Ushbu markaz o'z-o'zini ifoda etish, ishontirish va etakchilik qilish, g'oyalarni yaratish va amalga oshirish, jamiyatda muvaffaqiyatga erishish qobiliyatini nazorat qiladi. Agar bu hudud tiqilib qolsa, "tomoqdagi shish", gapirish qiyinligi, burun oqishi, tomoq og'rig'i, tishlar bilan bog'liq muammolar, qalqonsimon bez, elka va bo'yinning surunkali kuchlanishi.

Oltinchi chakra, ajna ( Moviy rang, Saturn sayyorasi), boshqasi energiya markazi, bu birinchi navbatda ayollar tomonidan ishlab chiqilishi kerak. U qoshlar orasida, "uchinchi ko'z" darajasida joylashgan bo'lib, sezgi, donolik, idrok, o'zingizga ishonish, ichki ovozingizni tinglash, boshqa odamlarni his qilish qobiliyati uchun javobgardir - birinchi navbatda, sizning odamingiz, unga moslashish va muloyimlik bilan uni boshqarish, aniqrog'i, yo'l-yo'riq. Bu erda energiya etishmasligi - bosh og'rig'i, ko'rish muammolari, depressiya, yo'qotish hissi va hayotda maqsad yo'qligi yoki biz boshimiz bilan juda ko'p yashaganimizda.

Va nihoyat, saraskhara deb ataladigan ettinchi, "jinssiz" chakra mavjud. U toj hududida joylashgan bo'lib, kosmos bilan aloqa qilish, yuqori ruhiy anglash va Xudo bilan birlik uchun javobgardir. To'g'ri, mistiklarning aytishicha, ko'pchilik zamonaviy odamlar uchun bu zona yopiq.

Chakralarni qanday "pompalash" mumkin?

Natalya Ignatova, ayollar treninglari rahbari

Mening o'z markazim bor, u erda, boshqa narsalar qatorida, birinchi navbatda, birinchi va ikkinchi chakralarni "pompalashga" yordam beradigan "Orgazm refleksi" bo'yicha darslar o'tkazaman. Ushbu amaliyot avstriyalik psixoterapevt, Freydning shogirdi Vilgelm Reyx tomonidan ixtiro qilingan bo'lib, u ota-onaning taqiqlari natijasida paydo bo'ladigan intim a'zolardagi mushak qisqichlarini blokirovka qilish orqali biz orgazm energiyasini chiqaramiz, deb hisoblagan. Bu energiya qanchalik ko'p bo'lsa va u tanangizda qanchalik erkin aylansa, jinsiy aloqa yorqinroq bo'ladi, sizning ijodingiz yuqori va hayotda muvaffaqiyat qozonasiz. Men har doim "Orgazm refleksi" dan so'ng qizlarning yurishi, tashqi ko'rinishi, rangi o'zgarib, erkaklar uchun magnitga aylanganini kuzatib boraman. Agar mashq qilishni yoqtirmasangiz, uyda oddiy chakra nafas olish mashqlarini bajaring. Orqaga o'tiring, ko'zingizni yuming, nafasingizni sozlang. Har bir chakraga ikki daqiqa bering. Agar chakrani o'ziga xos rang bilan aqliy ravishda "to'ldirish" qiyin bo'lsa, u sizda zaiflashishi yoki bloklanishi mumkin.

Orqaga o'tiring, ko'zingizni yuming, nafasingizni tinglang. E'tiboringizni umurtqa pog'onasida joylashgan birinchi chakraga qarating. Koksiks, sakrum, tos bo'shlig'ini his eting, perineumni bo'shashtiring va nafas oling, diqqatingizni bu joylarga qarating, bu bo'shliqni nafasingiz bilan qizil rang bilan to'ldiring.
Qorinning pastki qismida va tos suyagining markazida joylashgan ikkinchi chakraga aqliy ravishda o'ting, bu joyga nafas olishni boshlang, uni to'q sariq rang bilan to'ldiring - taxminan ikki daqiqa.
Diqqatingizni hududga qarating quyosh pleksusi. Diqqatni nafaqat tananing old qismiga qarating, balki orqada, umurtqa pog'onasining markazida joylashgan hislarni tinglang, nafas olish orqali bu bo'shliqni sariq rang bilan to'ldiring.
Diqqatingizni hududga qarating ko'krak qafasi, uning markaziga. Bu yurak chakrasi, uni asta-sekin yashil rang bilan to'ldiring.
Tomoqqa, beshinchi chakra maydoniga boring. Bo'yinni orqa tomondan ham his qiling, bachadon bo'yni umurtqalarini bo'shatib, bu joyni ko'k rang bilan to'ldiring.
Qoshlar orasida joylashgan oltinchi chakraga e'tiboringizni qarating. Miyaning maydonini ko'k bilan to'ldiring.
Ettinchi chakraga g'amxo'rlik qiling, u tojda va boshning tepasida. Bu joyni binafsha rang bilan to'ldiring.

Svadhisthana - bu insonning jinsiy hayoti, jinsiy istagi, qarama-qarshi jins bilan o'zaro munosabati, zavq izlash, reproduktiv funktsiya uchun mas'ul bo'lgan ikkinchi chakra. Maqolada u bilan qanday ishlashga e'tibor qaratilgan va tez-tez beriladigan savollarga batafsil javoblar berilgan.

Svadhisthana chakra nima va qayerda joylashganligi, joylashuvi, qaysi toshni olishi, tavsifi, ma'nosi uchun javobgardir.

Bu chakra, shuningdek, butun tanani energiya bilan to'ldirish uchun javobgardir, unda tug'iladi va energiya tarmog'i tufayli barcha organlarga taqsimlanadi. Ikkinchi chakra tufayli odamlar o'zlarining individualligini ifoda etishlari, rivojlanishi mumkin Ijodiy qobiliyatlar yangi narsa yaratish uchun.

Svadhisthana chakra tos mintaqasidagi reproduktiv organlar hududida joylashgan. Sanskrit tilidan tarjima qilingan uning nomi hayot kuchining o'rni, ya'ni insonning hayoti va energiyasi tug'ilgan joy degan ma'noni anglatadi.

Svadhistana tegishli suv elementi. Shuning uchun, bu elementning tabiiy vakillari - ayollarda ko'proq namoyon bo'ladi. Chakraning asosi pubik hududdan yuqorida joylashgan. U lotus guli sifatida tasvirlangan. Chakra to'q sariq rangda. Olti gulbargdan iborat. Chakra svadhisthana uchun eng mos toshlar sariq yoki to'q sariq, masalan, amber, olov agati yoki opal, karnelian, oy toshi.

Svadhisthana chakra uni qanday rivojlantirish, ibodat, mashqlar, qulfni ochish, o'rganish

Svadhisthana chakrasining rivojlanishi asosan zavq izlash bilan bog'liq. O'zida chakra rivojlanishini boshlash uchun odam shahvoniy va jinsiy bo'lishi kerak. Aynan shu bosqichda odamlar o'zlarini jozibador va jamiyat a'zosi sifatida zarur his qilishlari uchun o'zlari xohlagan narsalarini to'liq olishlari kerak.

Svadhisthana chakrasining to'liq rivojlanishi uchun odam uning asosiy tayanchi muladhara chakra ekanligini unutmasligi kerak. Ikkinchi chakra rivojlanishida siz jismoniy faol hayot kechirishingiz, tabiat bilan muloqot qilishingiz, jismoniy va jismoniy rivojlanishingiz kerak. ruhiy salomatlik. Shuningdek, ichki tartib-intizom, axloq va axloq haqida g'amxo'rlik qilishga arziydi. Svadhisthana chakrasini rivojlantirishda eng muhim narsa ijobiy his-tuyg'ular va his-tuyg'ularga e'tibor berishni o'rganishdir.

Svadhisthana chakrani qanday ochish, faollashtirish, tozalash

Ikkinchi chakrani ochishning eng mos usuli meditatsiya bo'lib, uning asosiy maqsadi hamma narsada to'plangan har qanday salbiy narsadan xalos bo'lish bo'lishi kerak. oldingi hayotlari svadhisthana chakrasida. Bu salbiy bizning hasad, g'azab, rashk, g'azab, ochko'zlik va boshqalar bilan ifodalanadi. Faqat o'z-o'zini takomillashtirish va hamma narsadan xalos bo'lish bo'yicha ehtiyotkorlik bilan olib boriladigan ishlar. salbiy fazilatlar Bu sizga ikkinchi chakrani ochishga yordam beradi. Chakralarni faollashtirishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p texnikalar mavjud. Eng oddiy va eng arzon usullardan biri bu usul bo'lib, unda siz to'g'ri nafas olishni o'rganishingiz kerak. Shu bilan birga, siz nafasning chakra bilan bog'liqligini his qilishingiz kerak.

Chakrani faollashtirish uchun siz qulay o'tirish holatini olishingiz kerak. Nima sodir bo'lishini yaxshiroq tasavvur qilish uchun ko'zlar yopiq bo'lishi kerak. Oltin energiya erdan ko'tarilib, ichingizga qanday kirib borishini tasavvur qilib, chuqur nafas olishingiz kerak, birinchi chakradan o'tib, kindik ostida joylashgan ikkinchi chakraga tushadi.

Nafas olish bilan siz barcha to'plangan salbiy va stress sizni qanday tark etishini tasavvur qilishingiz kerak. Chakrangiz uning normal ishlashiga xalaqit beradigan barcha salbiy narsalarni qanday tark etishini jismonan his qilishga harakat qilishingiz kerak. Har bir bunday nafas bilan chakrangiz yanada yorqinroq porlaydi va siz buni tobora ko'proq his qilasiz.

Chakra to'liq tozalanganini his qilganingizdan so'ng, olti bargli lotus gulingiz soat yo'nalishi bo'yicha qanday aylana boshlaganini tasavvur qilishingiz kerak. Har bir nafas bilan u tezroq aylanadi. Agar siz buni his qilsangiz, bu sizning chakrangizni tozalash va faollashtirishga muvaffaq bo'lganingizni anglatadi.

Ushbu texnikada buni tushunish juda muhimdir to'g'ri nafas olish ijobiy munosabat bilan chakrangizni hayotiy energiya bilan to'ldirishingiz mumkin. Hamma ham birinchi marta muvaffaqiyatga erisha olmaydi, lekin siz hali ham o'zingiz ustida ishlashingiz va meditatsiyani davom ettirishingiz kerak nafas olish mashqlari. Ikkinchi svadhisthana chakrani faollashtirish sizga yorqinroq yashashga, atrofingizdagi dunyoni yanada aniq va ijobiy his qilishga imkon beradi, kunlaringiz yanada voqealarga boy va uyg'un bo'ladi.

Svadhisthana chakra ishni qanday normallashtirish, kasalliklar, shifo, muvozanat

Svadhisthana chakra ishini normallashtirishni boshlashdan oldin, uning hududida barcha salbiy narsalar sizning shaxsiy hayotingizdagi umidsizliklar yoki qarama-qarshi jins bilan munosabatlar, jinsiy muvaffaqiyatsizliklar va xafagarchiliklar, jinsiy hayot bilan bog'liq ichki cheklovlardan to'planganligini aniq tushunishingiz kerak. va jinsiy his-tuyg'ular. Barcha to'plangan salbiy ikkinchi chakraning ishiga bevosita ta'sir qiladi va unga energiya harakatini buzadi. Ikkinchi chakrada hayotiy energiya bo'lmasa, salbiy to'planishi bilan tos bo'shlig'ida joylashgan organlar yallig'lana boshlaydi, neoplazmalar rivojlanishi mumkin,

Ikkinchi chakraning ishini normallashtirish uchun, qachon paydo bo'lishidan qat'i nazar, har qanday salbiy narsadan qanday qutulishni o'rganishingiz kerak: bolalikda yoki yaqinda. Agar siz barcha xatolarni tushunsangiz, barcha haqoratlarni kechiring, muammolarni hal qilishni o'rganing jinsiy tabiatda, keyin chakraning ishi aniq bo'ladi, energiya uning yo'lida to'siqlarsiz uni to'ldiradi.

Ikkinchi svadhisthana chakra ishini muvozanatlashtirganda, inson ijobiy his-tuyg'ular va taassurotlar bilan to'lgan jonli hayot kechirish imkoniyatiga ega bo'ladi, o'zini va boshqalarni to'g'ri idrok etish imkoniyatiga ega bo'ladi. Chakraning muvozanatli ishi bo'lgan ko'plab odamlar ko'plab iste'dodlarni ijodiy tarzda namoyon qiladilar.

Ikkinchi chakra - ayol, qanday qilib energiya berish, to'ldirish, nasos amaliyoti

Ayollarda Svadhisthana chakra faol. Ya'ni, ayol zavq beradi, erkak buni qabul qiladi, chunki u unda passivdir. Chakralarning faolligi va passivligi erkak va ayol o'rtasida teng taqsimlanadi. Kimdir nimadir beradi, ikkinchisi oladi, evaziga nimadir beradi. Harakat va energiya almashinuvi ishi shunday ishlaydi. Bu mantiqqa ko'ra, ayollar ikkinchi akrning energiyasini berishga qodir. Insonga zavq bag'ishlash, uning atrofida qulaylik va qulaylik yaratish.

Amalda, ikkinchi chakrani pompalash qiyin emas: uni har kuni tozalash va energiya bilan ta'minlash kerak, shunda siz kayfiyatingiz yoki shaxsiy hayotingizdagi muammolarni unutasiz.

Ikkinchi chakra mantrasi ochiladi, o'z-o'zidan meditatsiya, buzilgan

Har bir chakraning ochilishi va to'g'ri ishlashiga yordam beradigan o'z mantrasi bor. Mantrani o'qish ongni tozalaydi va uni kerakli tebranish chastotasiga sozlaydi. Boshqa narsalar qatorida, bunday ibodatlar qarshi samarali quroldir qorong'u kuchlar, ular har qanday azob-uqubatlarda samarali yordam berishi mumkin, har qanday istaklarni amalga oshirishda yordam berishi mumkin.

Ikkinchi chakra uchun siz VAM mantrasidan foydalanishingiz kerak. Siz uni to'liq qulaylik muhitida kuylashingiz kerak. Buni yolg'iz ham, siz bilan bir xil to'lqin uzunligida bo'lgan odamlar bilan ham qilishingiz mumkin. Mantrani yanada qulayroq o'qish uchun meditatsion pozani olish, oyoqlarini kesib o'tish va tirsaklaringizni tizzalaringizga qo'yish kerak. Bosh va ko'rsatkich barmog'ining yostiqlarini ulang.

Avvalo, siz to'g'ri va bir tekis nafas olishga e'tibor qaratishingiz kerak. Barcha begona fikrlar g'oyib bo'lganda va ong butunlay tozalanganda, siz mantrani kuylashni boshlashingiz mumkin. Buni o'z ovozingiz bilan butunlay erigan holda zavq bilan qilishingiz kerak.

Ayolning ikkinchi chakrasi - uning ko'rinmasligining belgilari, tasdiqlari, asanaslari

Tasdiqlash - bu inson o'zini ijobiy munosabat, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular uchun o'rnatadigan iboralar. Ular hayot sifatini o'zgartirishga qodir. Svadhisthana uchun chakralar kayfiyatni o'rnatish uchun tasdiqni beradi axloqiy tomoni hayot, ijodiy, hissiy, jinsiy tomonni rivojlantirish bo'yicha. Ular shunday eshitiladi:
Men omad va muvaffaqiyat keltiraman.
Men farovonlik tuyg'usini qadrlayman.
Men hayot sifatini yaxshilayapman.

Bunday va boshqa shunga o'xshash tasdiqlar odamga ikkinchi chakrani ijobiy energiya kirib borishi va rivojlanishi uchun ochiq saqlashga imkon beradi. Ikkinchi chakrani ochganda, meditatsiya buning uchun eng qulay va mos pozitsiyalarda - asanasda o'tkazilishi kerak. Svadhistananing ikkinchi chakrasi uchun eng mos keladigan poza kapalak pozasidir - bu holatda odam oyoqlarini payiga tortib, bir-biriga bog'lab o'tiradi. Tizlaringizni erga qo'yishga harakat qiling. Qo'llar oyoqlarga yotadi.

Agar biror kishi allaqachon birinchi pozaga o'rganib qolgan bo'lsa va unda o'zini qulay his qilsa, siz murakkabroq asanaga o'tishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun oldingi holatda, ko'kragingizni oyoqlaringiz bilan yotishga harakat qiling, qo'llaringizni ularning oldida cho'zing va boshingizni qo'llaringizga qo'ying.

Svadhisthana chakra sahaja yoga nima

Siz Sahaja Yoga amaliyoti yordamida swadhisthana chakrani tozalashingiz mumkin. Bu o'zingizni eski muammolardan tozalashga imkon beradigan amaliyot, salbiy his-tuyg'ular va norozilik. Bunday yoga orqali biz quvonchni yangi hayotimizning doimiy poydevoriga aylantira olamiz.

Sahaja yoga yangi muolaja diniy harakat. Uning ildizlari qadimgi Hindistonga borib taqaladi. Ushbu amaliyot bilan shug'ullanish orqali odamlar buyuk kuch, kundalinini uyg'otishi mumkin bo'lgan holatga erishadilar. Bunday kattalikdagi kuch mavjud bo'lganda, inson o'zini ochish va o'zini anglash qobiliyatiga ega bo'ladi. Sahaja yoga bilan shug'ullanadigan odamlar meditatsiya paytida kaftlari va tojida titroqni his qilishadi. Ular chuqur dam olish holatiga tushishlari mumkin.

Svadhisthana chakra - bu yaqinlik belgilarini, tovushini, rangini bloklaydigan muqaddas energiya markazi.

Ikkinchi svadhisthana chakra g'azab, g'azab, norozilik yoki murosasizlik kabi salbiy his-tuyg'ular mavjud bo'lganda bloklanadi. Shuningdek, gallyutsinogen ta'sirga ega bo'lgan alkogol, giyohvand moddalar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishda blokirovka qilish mumkin. Sehrgarlik yoki seanslar, kelajak haqida tashvishlanish yoki aqliy faoliyatning og'ir yuki kabi sevimli mashg'ulotlar chakra ishiga salbiy ta'sir qiladi va uni blokirovka qilishi mumkin.

Bloklangan svadhisthana chakrasining ishonchli belgisi bu kabi kasallikning paydo bo'lishidir qandli diabet. Shuningdek, chakra blokirovkasi belgilariga bolani homilador qilish uchun uzoq vaqt davomida behuda urinishlar yoki iktidarsizlikning namoyon bo'lishi kiradi. Agar bunday belgilar sezilgan bo'lsa, unda VAM mantrasini kuylash bilan meditatsiya qilish kerak - bu tovushni takrorlash va unga diqqatni jamlash chakrani ochishi va uni energiya va oltin-to'q sariq rang bilan to'ldirishi mumkin.

Ikkinchi chakra uyg'unligi, hayz paytida hislar

Ikkinchi chakraning uyg'unligi uning o'lchamini, rangini, shaklini, tebranishini, aylanish chastotasini yoki joylashishini to'g'ri sozlash tufayli yuzaga keladi. Bunday o'zgarishlarga faqat meditatsiya amaliyotlari va Sahaja Yoga yordamida erishish mumkin. Musiqa yordam berishi mumkin. Agar siz Svadhisthana chakra yantrani (oltita apelsin barglari bo'lgan lotus tasvirini) tasavvur qilsangiz yaxshi bo'ladi.

Auradagi qisqichlarni va teshiklarni olib tashlang. Natijada, inson sog'lom, baxtli va barkamol hayot uchun zarur bo'lgan energiya va hayotga to'ladi.

Dunyoda ko'plab energiya manbalari mavjud. Inson buni ijodkorlikdan, sevimli ishidan, yaxshi odamlar bilan muloqotda bo'lishdan va unga zavq bag'ishlaydigan boshqa barcha faoliyatlardan tortib oladi.

Qabul qilingan barcha energiya to'g'ri sarflanishi va tugashi bilan uni to'g'ri yo'llar bilan to'ldirish muhimdir. Agar aura sog'lom bo'lsa va barcha chakralar uyg'un va uyg'un ishlasa, shunday bo'ladi.

Ammo ruhiy darajadagi muammolar mavjud bo'lsa, energiya tanadan erkin oqishi mumkin emas, u tom ma'noda "oqadi". Va odam o'ziga kerak bo'lgan juda ko'p hayotiylikni yo'qotib, asabiy, charchagan, uyquchan, befarq bo'lib qoladi.

Energiya muammolarini bartaraf etish uchun siz chakralar - energiya markazlari, aura va ruhning muhim tarkibiy qismlari bilan ishlashingiz kerak.

Chakralar bilan ishlashning bir necha yo'li mavjud:

Chakralarni ochish
tozalash
Uyg'unlashtirish
Qayta tiklash
Faollashtirish
To'ldirish

Bular eng ko'p muhim usullar, lekin umuman olganda yana ko'p narsalar mavjud. Keling, eng kerakli va kerakli narsalar haqida gapiraylik.

Chakralarni ochish

Chakralar tashqi dunyodan keladigan energiyani to'liq qabul qilishlari uchun ochilish zarur. Agar energiya markazi yopiq bo'lsa, u ishlashni to'xtatadi.

Qaysi chakra yopilganiga qarab, odamning muammolari farqlanadi:

Yopiq jinsiy buzilishlarga va g'azab, tirnash xususiyati, tajovuz kabi salbiy boshqarib bo'lmaydigan his-tuyg'ularga olib keladi. O'zini himoya qilish instinkti yo'qoladi, odam o'z hayotini xavf ostiga qo'yishi va o'zini anglamasdan xavfli vaziyatlarni jalb qila boshlaydi.
Muammo depressiyaga olib keladi. Apatiya, passivlik hissi paydo bo'ladi, yo'qoladi ijobiy his-tuyg'ular va hayotdan zavqlanish istagi
Yopiq - o'z-o'zidan shubhalanish sababi. Muvaffaqiyat va farovonlik kanali yopiladi, martaba va biznes bilan bog'liq muammolar boshlanishi mumkin
Bemorda depressiya hissi paydo bo'ladi. Birinchi alomatlar o'zaro bog'liq emas kuchli sevgi, sevgingizni boshqalarga etkaza olmaslik, natijada - yolg'izlik
Bloklangan aqliy zaiflikka olib keladi. Inson o'z fikrlarini va his-tuyg'ularini ifoda etishda qiynaladi, ijtimoiy muammolar boshlanadi, boshqalar bilan ziddiyatlar
Yopiq sezgi va aqlni "o'ldiradi". Xotira va diqqatni jamlash qobiliyatining pasayishi

Shuningdek, yopiq chakra salomatlik holatiga ta'sir qiladi: bloklangan energiya markaziga mos keladigan organ kasal bo'lishni boshlaydi.

Chakrani tozalash

Chakralarning tom ma'noda "tiqilib qolishi", energiyaning tanadan erkin oqishiga to'sqinlik qilishining sabablari:

Salbiy his-tuyg'ular va bezovtalanish, g'azablanish, xafa bo'lish va shunga o'xshash odatlar
Salbiy qarashlar, e'tiqodlar, stereotiplar ongiga singdirilgan. Ko'pincha muammo bolalikdan kelib chiqadi, kamroq - ijtimoiy asos va jamiyatning "ishi" natijasi.
Zarar yoki yomon ko'z. Ularning aybi bo'lishi shart emas begona kim zarar etkazmoqchi. Ko'pincha, inson o'ziga zarar etkazadi, hayotdagi muammoli va og'riqli vaziyatlarga salbiy munosabatda bo'ladi.

Chakralarni tozalash va energiyaning tanada erkin oqishini ta'minlash uchun siz quyidagi usullardan foydalanishingiz mumkin:

Gipnoterapevt yoki psixik bilan maslahatlashing
Meditatsiya va boshqa ruhiy amaliyotlarni mashq qiling
Psixologik va psixoterapevtik usullardan foydalangan holda o'z-o'zini hurmat qilish va salbiy munosabat bilan ishlash

Eng oson yo'li - o'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni nazorat qilish, salbiyni ijobiyga o'zgartirish. Ammo bu har doim ham o'zini anglash va nazorat qilish qobiliyatini etarlicha rivojlantirmagan odamlar uchun ishlamaydi.

Chakra uyg'unligi

Har bir energiya markazining o'z-o'zidan yaxshi va to'g'ri ishlashi juda muhim, ammo qolgan chakralar bilan ham to'g'ri o'zaro ta'sir qiladi. Auraning butun tizimi aniq, uyg'un ishlaganda, bu uyg'unlikdir.

Chakralarni uyg'unlashtirish uchun maxsus meditatsiya amaliyoti qo'llaniladi:

Tinchlaning va ongingizni begona fikrlardan ozod qiling
Muqobil ravishda qo'llaringizni har bir chakraga pastdan yuqoriga yo'nalishda qo'llang.
Kaftlaringizdagi karıncalanma, issiqlik yoki pulsatsiyani his qilguningizcha qo'llaringizni har bir energiya markazida ushlab turing. Energiyaga qarab, har bir insonning his-tuyg'ulari har xil bo'lishi mumkin.

Ushbu meditatsiya har kuni bir oy davomida amalga oshirilishi kerak. Buni och qoringa, quyosh chiqishidan oldin qilish tavsiya etiladi.

Chakralar bilan ishlash usullari haqida videoni tomosha qiling:

Energiya markazlarini faollashtirish

Ushbu qadam diagnostika, chakralarni ochish va tozalashdan keyin amalga oshirilishi kerak. Asosiy muammolarni bartaraf etishingiz bilan ularni energiya bilan to'ldirish uchun energiya markazlari faollashishi kerak.

Usullar oddiy va har bir ongli odamning kuchida:

Fikrlaringizni, so'zlaringizni va harakatlaringizni kuzatib boring. O'zgartirish salbiy fikrlar ijobiy narsalarga, ongsizdan barcha yomon narsalarni haydab chiqaring. Siz o'ylagan narsa, albatta, hayotga jalb qilinadi.
Tez-tez quyoshga chiqing. Quyosh energiyasi energiyani ulkan darajada to'ldiradi va chakralarni faollashtirishga imkon beradi. Kuniga kamida bir soat quyoshda bo'lish tavsiya etiladi
Nima yeyayotganingizga e'tibor bering. Eng energiya bilan to'ldirilgan oziq-ovqat termal ishlov berilmaydi. Bu, masalan, meva va rezavorlar, sabzavotlar va yong'oqlar
Har bir chakrani tez-tez tasavvur qiling: uning qanday ko'rinishini, qanday energiya bilan to'ldirilganligini va ijobiy tebranishlar, yorug'lik tarqatishini tasavvur qiling.
Munajjimlar jadvalingizga mos keladigan minerallar bilan talismans kiying
Aromaterapiya. Yoqimli xushbo'y tutatqilarni tanlang
Mantralarni kuylashni mashq qiling

Bu butun ro'yxat emas. Sizga quvonch keltiradigan narsalar va harakatlar haqida o'ylang va yozing. Bu ijodkorlik, do'stlar va yaqinlar bilan muloqot, sevimli mashg'ulotlar, sport, ochiq havoda faoliyat bo'lishi mumkin.

Tarotning "Kun kartasi" sxemasi yordamida bugun folbinlik!
Uchun to'g'ri fol ochish: ong ostiga e'tibor qarating va kamida 1-2 daqiqa hech narsa haqida o'ylamang.
Tayyor bo'lgach, kartani torting:

chakralarni energiya bilan to'ldirish

Do'stlarim, umurtqa pog'onasidagi ettita asosiy chakrani ochish uchun biz yana "astral qo'llarimiz" dan foydalanamiz. Chakrani ochish bo'yicha navbatdagi mashqni bajarayotganda, siz ishlayotgan asosiy chakra joylashgan joyda konvertdan muhrni buzayotganingizni tasavvur qilishingiz kerak. Hech qanday vizual aqliy tasvirlarni shakllantirish shart emas - shunchaki buni qanday qilayotganingizni his qiling. Kundalik hayotda qanday qilsangiz, xuddi shunday qiling: konvertni unga qaramasdan ochasiz.

Chakralar inson tanasining jismoniy bo'lmagan markazlari, shuning uchun ularni rag'batlantirish uchun biz ularga ta'sir qilishning jismoniy usullaridan ham, jismoniy bo'lmagan usuldan ham foydalanishimiz mumkin. Endi biz jismoniy bo'lmagan usulni ko'rib chiqamiz. Bu usul shundan iboratki, biz kerakli chakra joylashgan hududga e'tibor qaratamiz va asosiy chakrani boshqarish uchun ongimizdan foydalanamiz. Shunday qilib, siz chakrani ochish niyatini ongingizda yaratishingiz kerak bo'ladi va sizning niyatingiz qanday aniq shaklda ifodalanishi muhim emas. Siz o'zingizning "astral qo'llaringiz" bilan chakra sohasidagi konvertning muhrini buzayotganingizni tasavvur qilishingiz mumkin. Bu vaqtda, asosiy chakra joylashgan joyda biror narsa qanday ochilishini aniq his qilishga harakat qiling. Misol uchun, hatto xayoliy konvert ham ochilsin. Biroz vaqt o'tgach, amaliyot bilan siz yon tasvirlardan xalos bo'lishingiz mumkin, keyin siz sof niyatni jamlashni va asosiy chakralaringizni maksimal darajada energiya bilan to'ldirishni va ularning ishini rag'batlantirishni o'rganasiz.

Azizlarim, chakralarni rag'batlantirish ustida ishlayotganda, har safar keyingi chakrani ochishdan oldin unga energiya ko'tarish uchun mashq qilishni unutmang: nafas olayotganda siz "astral qo'llaringiz" bilan energiyani oyoqlaringizdan tortib olasiz. oyoqlarini birinchi chakra mintaqasiga olib boring va nafas chiqarayotganda uni Muladxarada mahkamlang.

Birinchi chakra, Muladxara, koksikulyar. Yuqoridagi usuldan foydalanib, energiyani Muladxaragacha ko'taring, so'ngra "astral qo'llaringiz" bilan uni xuddi pochta konvertini ochayotgandek oching va siz arqon yoki arqon deb o'ylagan energiyani to'g'ridan-to'g'ri arqonga tortishda davom eting. chakra. Ushbu mashqni etti marta ehtiyotkorlik bilan bajaring. Ya'ni, etti marta nafas oling va etti marta nafas oling.

Ikkinchi chakra biz ishlayotgan narsa deyiladi Svadhistana. Bu "muqaddas markaz". Svadhisthana jinsiy a'zolar ustida joylashgan bo'lib, u kindik ostida qo'lingizning kafti kengligida joylashgan. Oyoqlar, oyoqlar va pastki chakra orqali Svadhistanga energiya ko'taring. Svadhistanani oching va "astral qo'llar" yordamida energiyani to'g'ridan-to'g'ri unga torting. Ushbu mashqni uch marta takrorlang, oyoqlardan energiyani ko'tarishni boshlang. Ya'ni, uch marta nafas oling va uch marta nafas oling.

uchinchi chakra kindik va quyosh pleksusi o'rtasida joylashgan. Bu energiya markazi deyiladi Manipura. Manipuraga energiyani oyoqlar, oyoqlar, Muladhara va Svadhisthana orqali ko'taring va keyin uni konvert kabi oching. Manipurani oching va unga xuddi shu kanal orqali Kundalini energiyasini (astral arqon) jalb qilishni davom eting. Ushbu mashqni uch marta takrorlang, energiyani ketma-ket oyoqlardan Manipuragacha ko'taring. Ya'ni, uch marta nafas oling va uch marta nafas oling.

To'rtinchidan, yurak chakrasi. Yurak chakrasi deyiladi Anaxata. Uning joylashuvi ikkita nipel orasida, faqat o'rtada. Oldingi xatboshida bo'lgani kabi, xuddi shunday qiling, lekin Kundalinining "astral arqonini" yurak darajasiga torting. Keyin Anahatani pochta konvertini ochganingizdek oching. Yurak chakrangizni energiya bilan to'ldiring. Ushbu mashqni oyoqlardan boshlab etti marta bajaring. Ya'ni, etti marta nafas oling va etti marta nafas oling.

Beshinchisi tomoq chakra - chaqirdi Vishuddha. Bu chakra bo'yinning pastki qismida, mintaqada joylashgan qalqonsimon bez. Oldingi mashqda bo'lgani kabi bajaring, energiyani faqat aqliy qo'llaringiz bilan barcha chakralar orqali Vishuddiga torting. Ushbu mashqni oyoqlardan boshlab etti marta bajaring. Ya'ni, etti marta nafas oling va etti marta nafas oling.

Oltinchi chakra, Ajna Bu "uchinchi ko'z" sohasi. Ajna peshonaning markazida qoshlar orasida joylashgan. Ajnaning ikkita katta gulbargi bor, har bir gulbargda 48 ta kichik chakra mavjud. Ya'ni, jami 96 ta energiya girdobi Ajnada uyg'onishi mumkin. "Astral qo'llar" yordamida energiyani oyoqlar, oyoqlar, pastki chakra, "sakral markaz", Manipura, Anaxata, Vishuddha orqali boshning o'rtasiga ko'taring. Keyin bu chakrani pochta konverti kabi oching va Kundalini energiyasini Ajnaga torting. Ushbu mashqni oyoqlardan boshlab etti marta bajaring. Ya'ni, etti marta nafas oling va etti marta nafas oling.

ettinchi chakra, parietal, toj. U deyiladi Sahasrara. Sahasrara boshning tojida joylashgan bo'lib, uning markazi chaqaloqlarda fontanel joylashgan joyda joylashgan. Oldingi mashqda bo'lgani kabi, "astral qo'llar" yordamida energiyani boshning yuqori qismiga ko'taring. Keyin Sahasrara-ni oching. Toj chakrasi boshqalarga qaraganda ancha katta - unda mingta kichik chakra mavjud. Sahasrara soch o'sishi chegarasidan boshlab boshning butun yuqori qismini egallaydi. Siz boshingizni qirayotganingizni yoki sochingizni olayotganingizni tasavvur qilishga harakat qilishingiz mumkin. Sahasrarani ochganingizda, toj chakrani Kundalini energiyasi bilan to'ldiring. Ushbu mashqni oyoqlardan boshlab etti marta bajaring. Ya'ni, etti marta nafas oling va etti marta nafas oling.

Azizlarim, bu operatsiyalarni bajarayotganda xotirjam bo'ling, hech qanday holatda mushaklaringizni zo'riqtirmang. Vaqti-vaqti bilan tanangiz qanchalik bo'shashganligini tekshiring, tanangizni nazorat qiling. Agar kerak bo'lsa, pauza qiling va ko'plab dam olish mashqlarini bajaring. Bu juda muhim. Gap shundaki, tana mushaklari aqliy harakatlarga, masalan, "astral qo'llar" bilan energiya olish va kuchlanish kabi avtomatik ravishda reaksiyaga kirishadi. Mushaklarning eng kichik kuchlanishiga ham yo'l qo'ymang. Barcha faol harakatlar faqat ongda amalga oshirilishi kerak, tanangiz tinch va bo'shashishi kerak. Bir necha kundan so'ng, chakrani rag'batlantirish mashqlarini bajarayotganda, siz asosiy chakralarda engil ichki spazmlar, qisqarishlar yoki "g'oz urishi" kabi narsalarni his qilishingiz mumkin. Bu his-tuyg'ularni bostirishga urinmang. Bunday his-tuyg'ular juda normaldir. Ular mushaklarda emas, balki bezlar va asab tugunlarida paydo bo'ladi. Bular ichki sekretsiya bezlari bo'lib, ular chakralarni qo'zg'atish va ochishga javoban qisqaradi.

Muladxaraning pastki koksikulyar chakrasi asosiy hisoblanadi. Muladharani faollashtirish ayniqsa muhimdir; nafaqat bu mashq uchun, balki umuman insonning umumiy salomatligi uchun muhimdir. Muladxara Kundalini inson energiya tizimiga kiradigan joydir va agar bu chakra etarlicha ochiq bo'lmasa, energiya boshqa barcha asosiy chakralarga oqib chiqa olmaydi. Shuning uchun chakralar bilan ishlashning dastlabki bosqichlarida Muladharaga e'tibor qaratish tavsiya etiladi. Vaqt o'tishi bilan, pastki chakra to'liq ochilganini his qilganingizda, diqqatni doimiy ravishda Muladxaradan yuqori va yuqoriga ko'chiring. Buni qilish kerak, chunki chakra qanchalik past bo'lsa, u ko'proq yalpi energiya ishlab chiqaradi. Va qo'pol energiya, o'z navbatida, inson hayotining barcha jabhalariga ta'sir qiladi: uning fikrlari, xatti-harakatlari, istaklari, his-tuyg'ulari va harakatlari. Muladxara jinsiy energiya ishlab chiqarish bilan bog'liq bo'lib, unga haddan tashqari konsentratsiya muvozanatli odamni ixtiyoriy, shahvatga aylantirishi mumkin. Koksikulyar chakraning ortiqcha energiyasi rag'batlantiradi oddiy odam jismoniy zavqlarga va vasvasaga olib keladi, shuning uchun koksikulyar chakraning energiyasi darhol yuqori chakralarga - beshinchi, oltinchi va ettinchi chakralarga o'tkazilishi kerak.

Pifagor kitobidan. I jild [Ta'limot sifatida hayot] muallif Byazyrev Georgiy

CHAKRALARNING FUNKSIYALARI Yetti chakrani ochamiz va mantiqiy ravishda - patologiyadan xalos bo'laylik ... Katta va kichik chakralarning har biri universal energiya bilan intensiv ravishda energiya almashadi. energiya maydoni. Ular bir oz suv omborlariga o'xshash bo'lib, tez tog 'oqimlarini tinch oqimlarga aylantiradi.

"Hayot o'rgatish" kitobidan muallif Rerich Elena Ivanovna

[Barcha chakralarning mohiyati yurakda; chakra impulslari miyada] 4) Barcha tashqi impulslar boshda joylashgan, shuning uchun ularni chakralar emas, balki chakra impulslari deb atash to'g'ri bo'ladi. Ular asab markazlariga ham ta'sir qiladi, lekin nazorat qilmaydi. Qalbda hamma narsaning mohiyati

Kitobdan koinot sizning istaklaringizni amalga oshiradi. piramida usuli muallif Stefani opa

Oq energiya bilan to'ldirish bo'yicha piramidal meditatsiya Piramidaning oq energiyasi mavjud katta ahamiyatga ega insonning ijodiy imkoniyatlarini ochish, uning ma'naviy fazilatlarini yaxshilash va hatto uning taqdiri chizig'ini o'zgartirish. Agar xarakteringizdagi biror narsa sizga yoqmasa,

"Salomatlik, pul va sevgi" kitobidan! Erzgamma yulduzi talisman sizga yordam beradi muallif Levshinov Andrey Alekseevich

Meditatsiyadan oldin yulduzni energiya bilan to'ldirish Ushbu protseduraning maqsadi yulduzga sizning hayotingiz haqidagi ma'lumotlarni etkazishdir. hozirgi holat salomatlik va ruhiyat: sizga yordam berish uchun yulduz, avvalo, sizga moslashgandek, siz bilan baquvvat ravishda bog'lanishi kerak. Keyin shifo

"Dunyoni boshqarish san'ati" kitobidan muallif Vinogrodskiy Bronislav Bronislavovich

Davlatlarni boshqarish Sehr-jodu singdirish Davlat bilan ishlashda birlik tuyg'usini topish asosiy maqsaddir. Mavjud turli tomonlar sezgilar harakatining ko'rinishlari.Fikrlarning nozik tuzilishini his qilishda birlikka erishish kerak. Buning uchun siz poklikka erishishingiz kerak

"Labirintlar siri" kitobidan. Ular nima uchun yaratilgan va ulardan qanday qilib kuchni olish kerak muallif Jikarentsev Vladimir Vasilevich

Rama va Sita haqidagi afsonani to'ldirish Har qanday afsonani, har qanday ertakni, dostonni o'qiyotganda, ular insonning ichki dunyosi, uning to'lishi haqida gapirayotganini doimo yodda tutish kerak. Kubera, Ravana, Rama, Sita va Lanka - bularning barchasi inson ongini to'ldirishdir va afsonaning o'zi qalbingizni qanday topish kerakligini aytadi.

Barmoqlar uchun yoga kitobidan. Salomatlik, uzoq umr va go'zallik mudralari muallif Vinogradova Ekaterina A.

"Tirik" kitobidan. Slavyan shifo tizimi muallif Kurovskaya Lada

To'ldirish Agar siz o'zingiz bilan ishlayotgan bo'lsangiz, tegishli fitna tuzing, agar bemor bilan ishlayotgan bo'lsangiz, unga uchastka tuzishga yordam bering. Syujet qisqa, aniq va ijobiy bo'lishi kerak. U hozirgi zamonda, kimning so'zlari bilan tuzilgan bo'lishi kerak

Kitobdan men erimni oilamga qaytaraman muallif Nevskiy Dmitriy

Sham bilan to'ldirish. O'tlar, ildizlar, gullar Uy qurilishi shamini qo'shimcha xususiyatlarga ega bo'lgan va shamning ta'sirini kuchaytirishi mumkin bo'lgan o'tlar yoki ildizlar bilan to'ldirish uchun ko'p harakat talab etilmaydi. O'tni faqat mumga qo'shilgandan keyin qo'shishingiz kerak

Oq sehr kitobidan. Oqsoqol Zakariyadan pul va omad uchun marosimlar! muallif Zachariy

Yang energiyasi bilan to'ldirish Deyarli har bir insonda kamida bitta oltin narsa bor - hech bo'lmaganda zanjir, hech bo'lmaganda uzuk. Nikoh uzugi- eng keng tarqalgan oltin taqinchoqlar. Uning bitta shubhasiz afzalligi bor: odam uni doimo o'zi bilan olib yuradi. Aytgancha, ochiq

Noyob baxt ensiklopediyasi kitobidan. Qanday qilib omadli chiptani yutib olish va oltin baliqni tutish kerak. Eng yaxshi texnika va texnikalar muallif Pravdina Natalya Borisovna

"Sevgi bilan to'ldirish" mashqi Hayotning abadiy va o'zgarmas qonuni shunday deydi: biz o'z fikrlarimizda yaratgan narsamiz haqiqatda ham shunday bo'ladi. Agar sizning ongingiz, ongsizligingiz, qalbingiz va butun borligingiz sevgi bilan to'ldirilgan bo'lsa, unda sizning mavjudligingiz tajribaga aylanadi.

"Sharq kriptogrammasi" kitobidan (to'plam) muallif Rerich Elena Ivanovna

"Energiya bilan to'ldirish" mashqi Qadim zamonlardan beri Quyosh hayotning, ijobiy va jinsiylikning kuchli energiyasi manbai hisoblangan. Ushbu mashq sizning hayotiyligingizni mustahkamlashga, sog'lig'ingizni mustahkamlashga va faollashtirishga yordam beradi jinsiy energiya. Uni bajaring

Ekstrasensor idrok bo'yicha darslik kitobidan. Amaliyotchi jodugardan maslahat muallif Boltenko Elina Petrovna

Ruhiy energiya va kosmosning olov energiyasi o'rtasida qanday bog'liqlik bor? Yong'in - bu asos, ammo ruhiy energiya allaqachon fikr bilan olovning birikmasidir. Olovli energiya butun bo'shliqni to'ldiradi, lekin fikr bilan birlashganda ruhiy energiyaga aylanadi. olovli

Kabbala kitobidan. yuqori dunyo. Yo'lning boshlanishi muallif Laitman Maykl

Chakralarni blokdan chiqarish Asosiy ko'rish texnikasi sifatida alfa holatini o'zlashtirganingizdan so'ng, siz o'zingizning ichki energiyangizni chuqur o'rganishni boshlashingiz mumkin.Bizning energiya tanamiz energiya markazlari - chakralardan iborat. asosiy chakralar jismoniy tana Yetti. Qo'shimchalar mavjud

Muallifning kitobidan

9.5. Malxut qanday to'ldiriladi Malxutning besh qismi bor, ular Keter, Xoxma, Bina, Zeir Anpin va Malxut deb ham ataladi. Ushbu besh qismda u har birida faqat kichik segmentni olishi mumkinligini ko'rib, olishga harakat qiladi. Guruch. 9.6. To'ldirish sxemasi

Chakralar bizning ongimizga mos ravishda sinxronlanadigan va atrofda sodir bo'layotgan hamma narsani yashaydigan energiya bo'ronlarimizdir. Har qanday his-tuyg'u sizni ichkaridan charchagan bir paytda, bu holat sizga hayotdan zavqlanishingizga imkon bermaydi, ya'ni siz o'zingiz ba'zi chakralarni to'sib qo'yasiz. Energiya markazi, chakra, insonning barcha energiyasini, jismoniy, aqliy, hissiydan ruhiygacha to'playdi, saqlaydi va tarqatadi.

Odamlarning chakralari har xil va har bir kishi uchun ular bir-biriga nisbatan, turli yo'llar bilan ishlab chiqilgan. Ammo hamma uchun bitta qoida bor: Kosmos va Yerning keladigan energiya oqimlarisiz inson tanasi mavjud bo'lishi va rivojlanishi mumkin emas. Hissiy holat chakralarda tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin, bu o'z navbatida energiya aylanishini buzadi, bu o'zini muammo va sog'lig'ining yomonlashuvida namoyon qiladi.

Insonning salbiy his-tuyg'ulari - qo'rquv, aybdorlik, qayg'u, yolg'on, uyat hissi odamning chakralarini to'sib qo'yishi mumkin. Turli qo'shimchalar, illyuziyalar ham kuch va ong markazini to'sib qo'yadigan omildir. Mavjud turli xil variantlar bloklarni olib tashlash va chakralarni ochish yo'lini bo'shatish.

Bloklangan chakralarni qanday tezda ochish mumkin

Keling, chakralarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Birinchi ildiz chakra

Koksiks mintaqasida joylashgan, gilos rangli, er elementi bilan bog'liq.

Hayot xavfsizligi, kuch, omon qolish va nasl berish uchun javobgardir.

Ko'pincha, birinchi chakra qo'rquv hissi bilan bloklanishi mumkin. Qo'rquv har qanday bo'lishi mumkin. Balandlikdan qo'rqish, ish intervyusidan qo'rqish, munosabatlardan qo'rqish va boshqalar. Muntazam ravishda paydo bo'ladigan qo'rquvlar chakrani to'sib qo'yadi. Agar siz doimo qo'rquvga ega bo'lsangiz, qo'rquvingiz sizni egallashiga yo'l qo'ymang, jasorat bilan ularning ko'zlariga qarang. Voqea sabablarini tushunganingizdan so'ng, qo'rquvingizni ajrating va shu bilan salbiyni yo'q qiling.

Jasorat, iroda va saxiylik chakrasini ochadi.

Birinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

Men buni namoyon qilish va qabul qilish uchun hayot beraman. Mening hayotimda ijobiy bo'lgan voqealar bor. Men bilan sodir bo'layotgan hamma narsada ijobiy narsalarni ko'raman. Men haqiqatni faqat ijobiy qabul qilaman. Men hech narsadan qo'rqishimni ushlab turmayman. Men qabul qilgan qarorlar hozirgi vaziyatda idealdir. Oldinga intilib, hayotning menga bergan saboqlaridan xulosa chiqaraman. Men o'zimni barcha kamchiliklarim bilan qabul qilaman. men menman.

Ikkinchi sakral chakra

U tananing chuqur qismida, genital sohada joylashgan, to'q sariq rangga va suv elementiga ega.

Insonning hissiy ehtiyojlari, quvnoqlik, jinsiy energiya, ijodkorlik, hayot zavqlari uchun javobgardir. Ko'pincha ikkinchi chakra aybdorlik tajribasi tufayli bloklanadi. Aybdorlik hissi butunning halokatli xususiyatlarini o'z zimmasiga olishga qodir energiya tizimi ayniqsa ikkinchi chakraga ta'sir qiladi. Go'yo to'rga o'ralashib qolgandek, tarmoqlaridan hech qanday tarzda chiqib bo'lmaydi, boshi berk ko'chada.

Umidsizlik holati, cheklash, aybdorlik tajribasini beradi. Har doim chiqish yo'li bor, aybdorlik tuyg'usini "ichki o'zini yutib yuborish" holatiga keltirmaslik kerak. Tushuningki, bu sizning ichingizda kemirayotgan odam emas, balki vaziyat emas. Va bu vaziyatga yoki shaxsga bo'lgan munosabatingiz. Vaziyatga, xuddi tashqaridan qarash, buni tushunishga yordam beradi.

Chakrani quvnoqlik va jinsiy energiyani amalga oshirishni ochadi.

Ikkinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

Qo'rquvlar kashf qilinadi, men ularni yaqin atrof-muhit oldida sof, ishonchli ijobiy munosabatga aylantiraman. Men shubhali salbiy sozlamalarni rad etaman, ijobiy ishlar dengizida suzaman. Mening fikrlarim ijodkorlikka, o'sishga va ichkaridan mustahkamlanishga qaratilgan. Men salbiy jinsiy tajribalarni ushlab turmasdan qo'rquvlarimni qidiraman, topaman va ochaman.

uchinchi quyosh pleksus chakra

Umbilikus mintaqasida joylashgan sariq rang, olov elementlari.

U inson energiya tizimining markaziy qismi hisoblanadi. U aqliy va martaba qobiliyatlarini, ishonchni, jamiyatdagi muvaffaqiyatni, g'oyalarning kuchini, kuchini o'z ichiga oladi.

Ko'ngilsizlik va sharmandalik uchinchi chakrani sezilarli darajada bloklaydi. Bolalikdan to'siq ayniqsa kuchli, bilan bolalar bog'chasi va maktab skameykasidan bizni sharmanda qilishdi: "Uyalmayapsizmi?" va shu bilan bir vaqtning o'zida ikkita chakrani, ikkinchisini va uchinchisini to'sib qo'yishdi.

Qulfni ochish jarayonini xuddi shu tarzda boshlashingiz, salbiy manbani topishingiz, uni kichik qismlarga bo'lishingiz va ongingizda "saralash" qilishingiz mumkin.

Chakra erkinligini, ijtimoiy amalga oshirishni, ishonchni, tushunchani ochadi.

Uchinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

Mening kuchim va hayotim uyg'unligim koinotdagi noma'lum narsalarni o'rgatadigan qo'rquv va to'siqlar darvozasida. Yangi hayot bilimlariga kirishga o'zingizni erkin his qiling. Men qo'rquv va qo'rquv bloklarimga kiraman va endi ularni ushlab turmayman. Men rad etaman turli taxminlar mening holatim, tinglash, tinglash, nima bo'layotganini o'rganish.

Menda qo'yib yuborilgan nomutanosiblik tuyg'ulari haqida o'ylash uchun ko'p vaqtim bor. Hayot darslari yangi bilimlarni olib keladi. Menga oldingi vaziyatlarni engish uchun kuch berildi, demak harakat qilish uchun kuchlar bor. bu daqiqa va kelajakda. O'lim shunchaki hayot qo'shilishidir. Men hayot oqimiga ishonaman.

Men sog'liq va muhabbatga to'laman. Menda to'liq tanlash erkinligi bor. Men menman, boshqa odamlardan yomonroq va yaxshiroq emasman. Men kattaning butun bir qismi va bir qismiman. Boshqalarning muvaffaqiyatlaridan xuddi o‘zimnikidek quvonishim mumkin. Jismoniy tekislikda sevgida uyg'un birlashishning tabiiy ko'rinishi fiziologik yaqinlik, jinsiy aloqadir. Erkak va ayolning haqiqiy ilohiy ko'rinishi, ularni birlashtirgan.

To'rtinchi yurak chakra

U tananing markazida joylashgan, quyosh pleksusi hududida yashil rangga ega, havo elementiga bo'ysunadi.

Yurak chakrasi inson hayotidagi jarayonlarda faol ishtirok etadi: sevgi, quvonch, mehr, rahm-shafqat. Bu yuqori va pastki chakralar, ma'naviyat va tuproqning kuchi, yuksak va past, sog'liq va farovonlik o'rtasidagi bog'liqlikdir.

Ichki izolyatsiya va qayg'u tajribasi yurak chakrasini bloklaydi. Birinchi holat - ichki izolyatsiya. Bu odam o'z his-tuyg'ulariga, his-tuyg'ulariga, his-tuyg'ulariga to'sqinlik qilmaydi.

Yana bir blokirovka qilish varianti - yoqimsiz yurak og'rig'i. Bloklangan kanalni olib tashlash qiyinligi tufayli qayg'u hissiyotlarining halokatliligi va xavfi. Bo'lishi shart buyuk kuch iroda, qamrab olgan befarqlik holatidan chiqish. Qayg'u har doim befarqlik, befarqlik va umidsizlik bilan birga keladi. Faqat katta istak bilan, bu vaziyat nimani o'rgatishini, qanday ma'naviy vazifalarni bajarish kerakligini mustaqil ravishda ko'rishingiz mumkin hayot darslari o'tish, kuchli yurak energiyasini olish.

Chakra sevgi, rahm-shafqat, ochiqlik, quvonch, baxtni ochadi.

Birinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

Men butun dunyoni va uning barcha odamlarini yaxshi ko'raman. Mening mavjudligim haqiqati meni xursand qiladi! Har bir insonda Xudoning boshlanishi. Men o'zimning ichki ilohiy tamoyilimni, qalbimga oid buyruqlarimni namoyon qilishiga ruxsat beraman. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, men hamdardman. Yuragim butun dunyoga ochiq, dunyo g'amxo'rlik qiladi, bor ne'matini beradi. Sevgi har doim dunyoni boshqaradi!

Beshinchi tomoq chakra

U bo'yin yuzasida joylashgan, ko'k rang, havo elementlari, efir. Metabolizmni rag'batlantiradi, ijodkorlikni, uyg'unlikni, muloqotni, xushmuomalalikni, nutqning to'g'riligini boshlaydi.

To'sib qo'yishning sababi, o'zingizni tashqi ko'rinishda, shu jumladan og'zaki yoki yolg'on yo'lida ko'rsatishga yo'l qo'ymaslik bo'lishi mumkin. Ko'pincha odam o'zini bostiradi, o'z fikrini gapirishga ruxsat bermaydi. Bu o'z xohish-istaklari haqidagi fikr, odamning xatti-harakati haqida fikr, vaziyat haqida fikr bo'lishi mumkin. Agar siz o'zingizni gapirishga ruxsat bermasangiz, tomoq chakrasi bloklanadi.

Yolg'on haqida. Bu nafaqat boshqa odamlarga, balki birinchi navbatda o'ziga nisbatan yolg'onni ham hisobga oladi. Atrofdagilar shunchaki shunday qilayotganlarida, hech qachon yolg'on gapirmaslik qiyin. Yolg'onga qarshi turish juda qiyin, u virus kabi yuqumli va bir odamdan ikkinchisiga o'tganda u yanada kuchayadi. Yolg'onga qarshi turish uchun o'zingizni halol bo'lishga o'rgating, yolg'onchiga javob bermang. O'zingiz bilan ham, boshqalar bilan ham halol bo'ling. Shunday qilib, siz beshinchi chakraning energiyasini tozalash uchun eng samarali va kuchli variantdan foydalanishingiz mumkin.

Chakra aloqasini ochadi, ammo o'zini namoyon qilish, ijodkorlikni amalga oshirish.

Beshinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

Men o'zgarishni yaxshi ko'raman. Eng oliy yaxshilik menga har birida faqat yaxshilikni beradi hayotiy vaziyat. Taqdirning har bir burilishi men uchun yangi imkoniyatdir. Mening fikrlarim engil va mantiqiy.

Mening o'zimga bo'lgan sevgim cheksizdir, men barcha xatti-harakatlarimni ma'qullayman. Mening fikrlarim har doim o'zimni engishga yordam beradi. Men o'zim uchun noyob, o'zimni ifoda etishning mukammal usullarini topadigan iqtidorli, ijodiy shaxs sifatida tinch yashayman. Men o'zim xohlagan tarzda o'zimni ifodalashga ruxsat beraman.

Men o'z fikrimni erkin bildiraman. Mening ichki resurslarim bitmas-tuganmas, mening fazilatlarim va qobiliyatlarim tuganmas energiya oqimi bilan oziqlanadi. Intellektning cheksiz oqimi menda yangi qobiliyatlarni ochib beradi. Men o'z xohishimni erkin ifoda etaman va istaklarimni qabul qilaman. Mening barcha harakatlarim hozirda ijobiy ta'sir va his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.

Men bilan sodir bo'lgan hamma narsa menga quvonch bag'ishlaydi va ijobiy tajriba olib keladi, bu esa keyingi muvaffaqiyatlarga olib keladi. Kichkina muvaffaqiyatni ham qo'limdan kelganini qilib ma'qullayman. Men bu hayotda hech kimni qoralamayman, na o'zimni, na atrofni. Men hayotni o'z qo'limga olganimdan juda mamnunman.

Uchinchi ko'zning oltinchi chakrasi

Chakra qoshlar orasida, boshning markazida joylashgan. Indigo ranglari, havo elementi.

ongsiz bilan tana aloqasi bilan ruhiy irodani mustahkamlash imkoniyatini beradi. Rivojlanadi ruhiy qobiliyatlar, sezgi.

Oltinchi chakra ortiqcha umidlar va hayotiy illyuziyalar tufayli bloklanishi mumkin. Xayol va haqiqatni ajrata olmaslik blokirovkaga olib keladi. Biror kishi sodir bo'lgan vaziyatning haqiqatini va sodir bo'layotgan voqealarning haqiqiy bahosini rad etganda, blok qo'yiladi. Qo'shningizdan yaxshiroq bo'lishga va kerak bo'lganidan ko'proq narsani olishga harakat qilishning hojati yo'q.

Agar odam yulduz kasalligi bilan og'rigan bo'lsa yoki mag'rurlik hissiyotlarini yopsa, ruhiy bilim buzilmaydi. Eng tez-tez uchraydigan holat, doimiy ortiqcha umidlar. Biz doimo kelajakning rasmlarini bo'yab turamiz.

Hamma narsa qanday bo'lishi kerak, men o'zimni qanday tutishim kerak, boshqalar o'zini qanday tutishi kerak. Hayotdagi asosiy qoida: "Umidlar hech qachon oqlanmaydi". Haqiqatni mubolag'asiz qabul qiling va orzular ro'yobga chiqadi, haqiqatga aylanadi.

Chakrani sezgi, xabardorlik, moslashuvchanlik yordamida ochadi.

Oltinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

Men o'zim xohlagan tarzda o'zimni ifodalashga ruxsat beraman. Men o'z fikrimni erkin bildiraman. Men sodir bo'layotgan hamma narsani ko'raman va nima sodir bo'layotganini tushunaman, nega bunday bo'layotganini tushunaman. Menda ko'proq narsani xohlash uchun jasorat bor. Buning uchun istaklar o'ziga ishonchga turtki beradi. Men kerakli bilimga egaman. Men qiladigan hamma narsani men sevgi bilan qilaman. Mening intuitsiyam meni hech qachon yo'qotmaydi. Menda donolik va kuch bor.

Men osonlik bilan amalga oshirishim mumkin bo'lgan foydali g'oyalar, rejalar generatoriga aylanaman. Mening yo'limdagi to'siqlar hayotimni faqat kuchliroq qiladi. Sezgi yordamida men yo‘lda turgan to‘siqlarni tez va tabiiy ravishda yengib chiqaman. Qiyinchiliklarni yengish jarayonining o‘zi menga zavq bag‘ishlaydi. Men sodir bo'layotgan hamma narsaga ishonaman va keskinliksiz qabul qilaman.

Mening shaxsiy hayotim kafolatlangan! Men tanlash huquqiga egaman, bu har doim meniki. Kerakli (kerak) so'zlari mening hayotimni tark etadi. Men oson, o'ynoqi ishlayman. Tanlash va harakat erkinligi mening kuchimning asosidir. Orzuga yo'l butunlay ochiq va men birinchi qadamlarni tashlayapman.

ettinchi yuqori chakra

U toj deb ham ataladi. Bu chakra siyohrang, lekin rangni ustun chakra rangiga o'zgartirish mumkin. Toj tepasida joylashgan.

Bu inson va koinot energiyasi o'rtasidagi bog'liqlikdir. Erdagi va moddiy ne'matlarga bog'lanish toj chakrasini to'sib qo'yadi. Moddiy narsalarda hech qanday yomon narsa yo'q. Bu dunyoda yaratilgan hamma narsa ilohiy energiyaning namoyonidir.

Odam haddan tashqari bog'lanib qolganda muammolar paydo bo'ladi moddiy qadriyatlar. Erdagi hamma narsa: uy, ish, odamlar dunyoviy qo'shimchalar bo'lishi mumkin, siz uni qo'yib yuborishingiz kerak. Egasi bo'lmang. "Bu meniki", na odamlarga, na moddiy narsalarga muhr bosmang.

Ichki dunyoning rivojlanishi chakrani ochadi, nozik energiyaning to'liq chiqishi.

Ettinchi chakrani blokdan chiqarish va faollashtirish uchun sozlash:

rahmat yuqori kuchlar ular bergan hamma narsa uchun! Men butun cheksiz olamman. Muvaffaqiyatga erishish uchun menga kerak bo'lgan narsa etarli, men shunchaki xohlayman. Ishonch juda muhim, ayniqsa o'zingizga.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: