Chakralarni ochish uchun mantralar. Har bir chakra uchun mantralar energiya markazlarini tozalash va faollashtirishga yordam beradi

Birinchidan, keling, chakralarning nomlarini va ularga hamroh bo'lgan ranglarini eslaylik; biz ularni eng yuqori toj chakrasidan boshlab raqamlaymiz:

Sahasrara - binafsha,

Ajna - ko'k,

Vishutha - ko'k,

Anahata - yashil,

Manipura - sariq,

Svadhisthana - apelsin,

Muladxara - qizil.

Chakralar bilan sehrli ish uch bosqichdan iborat.

Tabiatan tayyorgarlik bo'lgan birinchi bosqichda chakralarni ochish, tozalash va tayyorlash uchun zarur bo'lgan mantralar talaffuz qilinadi. Har bir mantra o'z chakrasiga mos keladi va 8 marta talaffuz qilinadi. Bosqich birinchi (toj) chakraga mos keladigan mantralarni o'qish bilan boshlanadi. Keyinchalik, biz yuqoridan keladigan energiya oqimi yo'li bo'ylab yuqoridan pastga tushayotganga o'xshaymiz. Tayyorgarlik mantralari to'plami qo'shimcha mantrani sakkiz marta o'qish bilan yakunlanadi.

Chakralar bilan ishlash uchun biz bija mantralaridan foydalanamiz. Bu semantik ma'noga ega bo'lmagan qisqa mantralardir. Bu oddiygina tovush tebranishlari bo'lib, ular rezonans printsipiga ko'ra tananing ma'lum qismlariga ta'sir qiladi Ushbu holatda chakralar. Eng mashhur manbalarda 7 ta asosiy chakra mantralari qayd etilgan: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, VAM va LAM.

Shunday qilib, keling, yuqoridan pastgacha tartibda boshlaylik.

Chakralar qadim zamonlardan beri qiziqarli muhokama mavzusi bo'lib kelgan. Qadimgi tabiblar ularni yaxshi bilishgan va tananing energiya oqimlarini muvozanatlash uchun o'zlarining ajoyib imkoniyatlariga murojaat qilishgan. Ko'ruvchilar barcha urf-odatlarda ularning ramziyligini bilishgan.

Chakralarning vazifasi tebranish energiyasini inson tanasi foydalanishi mumkin bo'lgan shaklga aylantirishdir.

Chakralar jismoniy ob'ektlar emas. Ular ongning tomonlarini ifodalaydi, chunki ular auraga o'xshaydi. Ammo chakralar auraga qaraganda kattaroq zichlik bilan ajralib turadi, garchi ularning zichligi jismoniy tananing zichligidan kamroq bo'lsa. Chakralar o'zaro ta'sir qiladi jismoniy tana endokrin va asab tizimlari orqali. Etti chakraning har biri etti endokrin bezlardan biri, shuningdek, pleksuslar deb ataladigan nervlar to'plami bilan bog'liq. Shunday qilib, har bir chakra tananing ma'lum bir qismi va uning o'ziga xos funktsiyasi bilan bog'liq.

Tanada juda ko'p chakralar mavjud. Ular hamma joyda joylashgan. Eng ko'zga ko'ringan va eng yaxshi ma'lum bo'lgan ettita asosiy chakralar, orqa miya bo'ylab perineumdan to tojgacha joylashgan. Ularning har biri o'ziga xos hid, rang, ovoz bilan bog'liq. qimmatbaho tosh, organ, aqliy xususiyatlar va karmik dasturlar.

Sanskrit tilidan tarjima qilingan chakra so'zi "g'ildirak", "energiya diski yoki girdob" degan ma'noni anglatadi. Oddiy ko'zga ko'rinmaydigan bu plazma maydonlari inson tanasida ma'lum chastotada tebranadi va shu bilan energiyani qayta ishlaydi. Chakralar, shuningdek, neyrokimyoviy jarayonlarning kalitlari deb ataladi, ularning har biri boshqalarning faoliyatini boshqaradi, boshqaradi va o'zgartiradi. Bugungi kunda energiya markazlarining mavjudligi akademik fan tomonidan tan olingan. Chakra sog'lig'ining diagnostikasi tanadagi energiya oqimlarini skanerlash orqali amalga oshiriladi. Tananing normal faoliyatidagi buzilishlar jismoniy tekislikda namoyon bo'lishidan bir necha oy oldin aura va chakralarda paydo bo'ladi.

Chakralar moddiy shaklga ega emas, ular jismoniy tekislikda ruhiy energiya timsolini ifodalaydi. Shunga ko'ra, aqliy, ma'naviy va jismoniy salomatlik to'g'ridan-to'g'ri asosiy etti chakraning uyg'un ishlashiga bog'liq.

Muladhara

Birinchi chakra - muladhara. Mula - ildiz, adhara - asos, tayanch, shuning uchun hamma narsaning asosi energiya kanallari(nadi) va kundalinining qarorgohi.

U jinsiy a'zolar va anus o'rtasida, barcha nadi kanallar va sushumnalar bog'langan joyda joylashgan. Barcha chakralarning har qanday markazlarining aniq joylashuvi meditatsiya orqali aniqlanadi. Har bir chakra o'z lotusiga ega. Har bir lotusning o'ziga xos barglari bor. Muladhara chakra lotusida to'rtta gulbarg bor. Ular baxtning to'rtta shaklini bildiradi - parananda, sahajananda, yogananda va virananda. Gulbarglar har bir alohida markazdagi nadi kanaliga to'g'ri keladigan joylashuvning konturidir.To'rt gulbarg faqat va nafaqat chakraning boshqa chakralar va meridianlar bilan bog'lanishlar sonini ko'rsatadi - bu to'rtta tarkibiy qismning ramziy aksidir. inson hayoti: a) mineral; b) sabzavot; c) hayvoniy va e) ruhiy. Ushbu chakra barglarining har biri o'z nomiga ega: VAM, 'SAM, S A M, S.A. M. Har bir harf ichki, nozik tovushning qo'pol ko'rinishidir. Bu harflarning har biri mantra va xudoning timsoli.

Yogi tomonidan takrorlanadigan turli harflar tovushlarining kuchi chakra ichidagi energiyalarning ishlashini boshqaradi va tartibga soladi. Turli harflar talaffuz qilinganda, chakrada joylashgan xudolar uyg'onadi.

Muladxara chakra barcha havo oqimlarining harakatini nazorat qiladi, urug'ni erkak jinsiy a'zosi, siydik va ayollardan tashqariga chiqaradi, tug'ilish paytida bolani bachadondan tashqariga chiqaradi. Ushbu chakra LAM bija mantrasiga mos keladi. Bu tovush og'iz tomida, miyada va bosh suyagining tepasida tebranishi kerak. Uning tebranishi energiya harakatini osonlashtirish uchun kanal ichida o'tish joyini yaratishga yordam beradi. Bu chakra moyaklar, tuxumdonlar va perineumning barcha bezlarini nazorat qiladi. Shuningdek, u hid, jinsiy istak funktsiyalarini nazorat qiladi va tananing jismoniy tuzilishini belgilaydi. Bu insonga er energiyasi bilan bog'lanish imkonini beruvchi er kuchi chakrasidir.

Muladxara chakra uyqu holatida insonning instinktiv tabiatini, ehtiroslar va inertsiya markazini ifodalaydi. Uyg'ongan odamda ruhiy salohiyat mavjud. Bu chakra odamni yer bilan bog'laydi. Umumiy chidamlilik va ishlash uning holatiga bog'liq. Uning noto'g'ri ishlashi orqada, oyoqlarda og'riq, ortiqcha vazn, haddan tashqari noziklik va kamqonlikni keltirib chiqaradi. Bu chakra rivojlanmaganligining oqibatlari.

Svadxishthana

Ikkinchi chakra. Bu olti bargli lotus pubik suyagi darajasida joylashgan. Uning ma'nolaridan biri "o'zlik maskani", nafs va o'z-o'zini anglashdir. Ushbu chakra uchun bija mantra mavjud, VAM. Bija VAM talaffuz qilinganda siz ikkinchi chakraga e'tibor qaratishingiz kerak. Oqayotgan suvning tovushlari VAM mantrasining ta'sirini kuchaytiradi; bu tovush to'g'ri talaffuz qilinganda, u tananing pastki qismlarida har qanday bloklarni ochib, energiyaning to'siqsiz harakatlanishiga imkon beradi.

Agar chakra etarli darajada ishlamasa, odamlarda ov qilish va aldashga moyillik paydo bo'ladi, ular dürtüsel, nomuvofiq, sabrsiz, jahldor, ta'sirchan va maqsadlariga erishish yo'llarini tanlamaydilar. Ushbu chakraning yopilishi ham jinsiy istakni bostirishga olib keladi, bu esa obsesyonga olib kelishi mumkin. Bu chakra shahvoniy tabiatning istaklari va xayollari bilan bog'liq.

Lotus chakra to'rtinchi va beshinchi bel umurtqalari orasida joylashgan. Bu chakra lomber va gipogastrik pleksuslar bilan o'zaro ta'sir qiladi. Bundan tashqari, tananing ta'mi, hazm qilish va himoya reaktsiyalari mavjud. Ayollarda jigar, buyraklar, limfa bezlari va sut bezlari bilan o'zaro ta'sir qiladi.

Oddiy holatda, bu chakra ongsizning markazi bo'lib, u erda tajriba va instinktiv intilishlar saqlanadi. Uni uyg'otib, yogi bostirilgan va unutilgan hamma narsani o'zgartiradi. Ushbu chakra reproduktiv tizimga muhim ta'sir ko'rsatadi mushak tizimi, shuningdek, taloqning chiqarish tizimlari va faoliyati va Quviq. Tuyg'ular va his-tuyg'ular, zavq va shahvoniylik bilan nozik aloqaga ega. U to'q sariq rangga ega.

Ushbu chakraga diqqatni jamlash ongga dunyoni aks ettirish qobiliyatini beradi, xuddi oy quyoshni aks ettiradi. Inson bu chakrani ochish orqali sof san’at va boshqalar bilan sof munosabatlarga ko‘tarilish, nafs, ochko‘zlik, hasad, hasad va g‘azabdan xalos bo‘lish uchun energiya yaratish va saqlash qobiliyatiga ega bo‘ladi.

Agar ikkinchi chakraning istaklari qondirilmasa, mavjudot o'z istaklarini bajarish uchun erda yana tug'iladi. Ushbu chakra normal faoliyat ko'rsatsa, yaxshilik hissi paydo bo'ladi. Bu chakra muvozanatli bo'lsa, barcha his-tuyg'ular barqaror bo'ladi, odam qo'rquvni boshdan kechirmasdan boshqa odamlarga haqiqiy his-tuyg'ularini ifoda eta oladi. U ochiq, ifodali, ijodiy va spontan bo'ladi. Ikkinchi chakrani uyg'unlashtirish uchun Vishnu haqida barcha an'anaviy meditatsiya amaliyotlari, unga bag'ishlangan mantralarni takrorlash tavsiya etiladi.

Manipura

Bu uchinchi chakra kindik sohasida joylashgan. Uning nomi olovli kuch printsipi bilan bog'liq.

Ushbu chakraning lotusida o'nta gulbarg bor. Ular o'n turdagi pranik energiya va o'n nadi kanallarini ramziy qiladi. RAM chakrasining bija mantrasi. Ushbu tovushni talaffuz qilishda siz e'tiboringizni kindikga qaratishingiz kerak. Mantrani takrorlashni mashq qilish jarayonida hayotiylik kuchayadi va yomon ta'sirlardan kuchli himoya qiladi. Manipura chakrasi barcha energiyani to'plash va energiya zaxirasini unga muhtoj bo'lgan chakralarga taqsimlash uchun markaz yoki asosdir. Ushbu chakraning lotusi ikkinchi va uchinchi bel umurtqalari orasida joylashgan. Chakra quyosh pleksusi bilan aniq o'zaro ta'sir qiladi. Ichki sekretsiya bezlari, jigar (uning safro hujayralari) va o't pufagi, taloq, oshqozon osti bezi, buyrak usti bezlari.

Buyrak usti bezlari adrenalin chiqaradi, bu esa o'z navbatida hujayra ichidagi metabolik jarayonlarga ta'sir qiladi. Adrenalin shuningdek, yurak qisqarishining yaxshilanishiga olib keladi, oshqozon-ichak trakti silliq mushaklarining ohangini pasaytiradi, ìrísí mushagining qisqarishiga ta'sir qiladi, ko'rish va eshitishni yaxshilaydi.

Chakraning energiya muhiti o'z-o'zini aks ettirishga va tananing tashqi ogohlantirishlarga yaxlit reaktsiyasi darajasiga mos keladi, bu esa sinxron ravishda ijobiy yoki sinxron ravishda salbiy harakat qilish zarurligiga olib keladi.

Bu erda insonning his-tuyg'ulari va hayotiy kuchi uchrashadi va o'zaro ta'sir qiladi. Manipura chakrasi ustun bo'lgan odamlar qiyinchiliklarni osonlikcha engishadi, ular kurashni jarayon sifatida yoqtiradilar. Ushbu chakrada inson tanasini hatto eng ko'p isitadigan ichki olov yashaydi juda sovuq. U yashil va och qizil ranglarni o'z ichiga oladi. Ushbu chakra bilan to'g'ri ishlagan odamning umri uzoq va sog'lom bo'ladi. Boshqarish va tashkil qilish qobiliyatini rivojlantiradi.

Shiva Samxitaning so'zlariga ko'ra, bu chakra haqida o'ylagan kishi kasallik va o'limni engadi, boshqa jismlarga kirish, oltinni moddiylashtirish, dori-darmonlarni topish va yashirin xazinalarni topish qobiliyatiga ega bo'ladi.

Anahata - to'rtinchi chakra. Bu chakra yurak sohasida joylashgan. Uning o'n ikkita gulbargi bor. Ular o'n ikki yo'nalishdagi energiyani va energiyaning o'n ikki manbadan o'tishini anglatadi. Ushbu chakra ichida sakkiz gulbargli yurak lotus mavjud. Ushbu lotusning markazida ruhiy yurak joylashgan. U Ananda Kanda deb ham ataladi va u bilan birga joylashgan o'ng tomon. Jismoniy yurak chap tomonda joylashgan.

Meditatsiya orqali ruhiy yuragingizga murojaat qilib, siz ruhiy ilohiylikka erishasiz.

Sakkiz gulbarg turli xil his-tuyg'ular va holatlar bilan bog'liq. Ular orqali o'tadigan energiya bu his-tuyg'ularni namoyon qiladi. Shuningdek, u ko'krak qafasida joylashgan Prana Vayuni boshqaradi - bu odam nafas oladigan havo.

Ushbu chakraning bija mantrasi - YAM. Ushbu mantrani talaffuz qilishda siz diqqatingizni yurakka qaratishingiz kerak. Talaffuzni amaliy qo'llashda u ishlab chiqilgan to'g'ri talaffuz, keyin yurak to'g'ri tebranishni boshlaydi va har qanday to'siqlarni engib o'tadi va agar yurak allaqachon ochiq bo'lsa, u holda energiya oqimi yuqoriga to'sqinliksiz harakat qiladi. Bu mantra pranalar va nafas olishni nazorat qiladi.

Ushbu markazni rag'batlantirish orqali siz tanadagi kaltsiy va fosfor kontsentratsiyasining barcha jarayonlarini rag'batlantirasiz. Ko'pgina fiziologik jarayonlar bu bezdan gormonlar ishlab chiqarish orqali amalga oshiriladi: nerv impulslarini uzatish, qon ivishi, suyak shakllanishi, mushaklarning qisqarishi, tuxumning urug'lanishi.

Boshlanish tibbiyoti nuqtai nazaridan, kaltsiy aqliy rivojlanish va ruhiy shakllanishga yordam beruvchi elementdir. Tananing kaltsiy bilan ortiqcha to'yinganligi fanatizmga, torayishga, egiluvchanlikka va ossifikatsiyaga olib keladi.

O'pka, timus va yurak ham bu chakra bilan o'zaro ta'sir qiladi. Ushbu chakraning lotusi to'rtinchi va beshinchi dorsal vertebralar orasida joylashgan. Ushbu chakrani meditatsion tebranishga majburlash orqali siz odatlarni rivojlantirishda va harakatda avtomatizmda ong ostiga ta'sir qiluvchi chuqur dasturlarni yaratish bilan bog'liq bo'lgan xayoliy fikrlash jarayonini faollashtirasiz. Bu ma'lumotni to'plash va qayta ishlashning ongsiz jarayoni bo'lib, tananing doimiy o'zgaruvchan yashash sharoitlariga moslashishini ta'minlaydi, ongni kurashda, shovqin va tashvishda ijodiy va meditativ faoliyat uchun ozod qiladi.

Ushbu chakraning ustun ta'siri bo'lgan odamlar boshqacha yuqori daraja o'zini tuta bilish, mehribonlik va ochiqlik. Ular yordam so'rovlariga osonlikcha javob berishadi, fidoyi va sevgida ulug'vordirlar.

Ushbu chakraning ishlashidagi buzilish hissiylik, dabdaba, bema'nilik, nomuvofiqlik va fanatizmga olib keladi.

Ushbu chakra yashil rangga ega va butunlay inson chakralarining uyg'un ishlashiga bog'liq. Ushbu chakra ustida uzluksiz ishlash tufayli odam o'zini o'zlashtiradi, donolik va ichki kuchga ega bo'ladi, erkaklik va muvozanatni saqlaydi. ayollik energiyasi, hislar ustidan nazoratni qo'lga kiritadi. Anahata chakra bilan to'g'ri ishlaydigan odam barcha holatlar va cheklovlardan ustun turadi. Bunday odam borligida odamlar tinchlik va quvonch topadilar. Bunday odamlar o'zlarining karma-taqdirlaridan xabardor. Bu odamlar Xudoga printsipial ravishda sodiqdirlar.

Anahata chakra havo va nafas olish tizimi bilan bog'liq. Sevgi va rahm-shafqat, ijodiy kuch va o'z taqdirini engish qobiliyati bunga bog'liq. Bu chakra dastlab tegilmagan tovush, bir kaftning qarsak chalishi, ZEN. Shuningdek, bu chakra timus bezining faoliyatiga katta ta'sir ko'rsatadi - timus bezi va immunitet tizimlari tananing s. U yuqori rahm-shafqat, tabiiy qobiliyatlarni uyg'otadigan va tabiatning chuqur kuchlarini ko'rish imkoniyatini ochadigan ong darajasi bilan bog'lanadi.

Vishuddha

Beshinchi chakra. Poklik, tozalash, o'zgarish deb tarjima qilingan.

Ushbu chakraning lotuslari tomoq sohasida, qalqonsimon bez yaqinida joylashgan. U o'n olti gulbargga ega va tomoq pleksusida o'zini namoyon qiladigan udana vayuni boshqaradi. Ushbu chakra tufayli odam har qanday tovushlarni talaffuz qilishi va fikrlarini aytishi mumkin.

Aynan shu yerda tutib bo‘lmaydigan niyat aniq fikr shakliga aylanadi va fikr shakli so‘z bilan kiyinadi. Ushbu chakraning holatiga qarab, so'z yolg'onga aylanishi mumkin yoki ilhom va ijod manbai bo'lishi mumkin.

Har qanday yolg'on yoki yolg'on guvohlik bu chakraning yopilishiga yordam beradi, o'n olti gulbarg bilan bog'liq salbiy aqliy fazilatlarni kuchaytiradi.

Ushbu chakradagi energiya o'n olti yo'nalishda ichkariga va tashqariga harakat qiladi. Ushbu chakradagi meditativ amaliyotlar so'zlar bilan davolanish, fikrlarni eshitish, kosmosning ko'p o'lchovliligini his qilish va she'riy iste'dodni ochib beradi.

Ushbu chakrada barcha elementlar - er, suv, olov va havo eng toza holatiga qadar tozalanadi va Akashada eriydi.

Vishuddha chakra - bu inson tanasidagi mistik ma'badning cho'qqisi va ibodatlar jim meditatsiyaga aylanadigan joy. Beshinchi chakraning tiniq ovozi har qanday tinglovchining qalbiga kirib, uning fikri va borlig'iga ta'sir qiladi va o'zgartiradi.

Ushbu chakraning bija mantrasi HAMdir. Ushbu bo'g'inni takrorlashni mashq qilayotganda, uni oltin nurning vizualizatsiyasi bilan birga olib boring va siz tomoq bo'shlig'ida tebranishlarni his qilasiz. Bu tebranishlar nutqingiz sifatini o‘zgartirib, uni ohangdor qiladi. Sizning so'zlaringiz ruhiy ta'sirga ega bo'ladi. Sizning aurangiz yorug'lik va uyg'un fikrlarni chiqaradi.

Ushbu chakra bilan ishlash ravshan tushlarga erishishni osonlashtiradi.

Bu boshqaruv markazi, insonning dala aloqalari va atrof-muhit o'rtasidagi munosabatlar.

Ushbu chakraga ega lotus beshinchi va ettinchi bo'yin umurtqalari orasida joylashgan. U servikal pleksusning faoliyatini nazorat qiladi; bachadon bo'yni pleksusining shoxlari bronxial pleksusning bir qismidir - chakraning ikkinchi nerv pleksusi. Chakraning tebranish muhiti shuningdek, motor, hissiy, ta'm va parasempatik tolalarni o'z ichiga olgan glossofaringeal asabni o'z ichiga oladi. Bu chakra amigdala, tuprik bezlari, qalqonsimon bez.

Qalqonsimon bez hujayralari yod o'z ichiga olgan qalqonsimon gormonlar, triiodotaranin va tirotoksinni chiqaradi. Bu gormonlar energiya almashinuvining kuchayishiga olib keladi, tananing o'sishini muvozanatlashtiradi va markaziy asab tizimini rag'batlantiradi.

Bezning buzilishi jiddiy kasalliklarga olib keladi: tirotoksikoz (giperfunktsiya) yoki miksedema (giperfunktsiya). Birinchi holda, charchoq, zaiflik, vazn yo'qotish va asabiylashish paydo bo'ladi. Biror kishi so'zsiz, behuda, muloqotda obsesif va bema'ni bo'lib qoladi. Qalqonsimon bez odatda kattalashadi.

Ikkinchi holda, tez charchash fonida, bo'g'inlar va mushaklardagi og'riqlar, sovuqlikning kuchayishi va haroratning umumiy pasayishi paydo bo'ladi. Odam sekinlashadi, semirishga moyil bo'ladi, apatiya va depressiya hujumlaridan aziyat chekadi, xotira ham zaiflashadi va aql kamayadi. Beshinchi chakra darajasi - bu ma'rifatli ongning birinchi bosqichi, axloqiy va estetik munosabatlarning rivojlanish darajasi, shuningdek, ichki dunyoni tashqi dunyodan farqlash qobiliyati, ya'ni o'z mushaklari, his-tuyg'ularini anglash. va umidlar paydo bo'ladi.

Bu ijodkorlik inson xayoliy fikrlash manbaidir. Bunday ruhiy holat sizga voqealar va imkoniyatlaringizni mantiqiy tahlil qilish imkonini beradi.

Tomoq markaziga diqqatni jamlash poklik, tiniqlik, ohangdor ovoz beradi, ruhiy she'riyatni ochadi, orzularni anglaydi, muqaddas bitiklar sirlariga kirib boradi.

Ushbu chakrani ochgan kishi his-tuyg'ular energiyasini his-tuyg'ular ob'ektlari bilan boshqarishi mumkin. Ko'pgina hissiy cheklovlar yo'qoladi va uning xatti-harakati endi ko'pchilikni boshqaradigan naqshlar va stereotiplar bilan belgilanmaydi. Bunday odam aqliy maydondan, behuda fikrlardan, buzg'unchi fikr shakllaridan va past ehtiroslardan yuqoriga ko'tarilishi mumkin.

U aqlining buzilishi bilan deyarli bezovta qilmaydi. Bunday kishining aql-zakovati ilohiy qarash nuri bilan qisman yoritiladi va mantiq va yuzaki tahlil labirintidan chiqa boshlaydi.

Beshinchi chakraga xos bo'lgan intilish va istaklarni to'liq amalga oshirmagan odam o'z karmasiga ko'ra o'qituvchi, donishmand, voiz yoki Muqaddas Bitiklarni sharhlovchi sifatida qayta tug'iladi.

Vishuddha chakra eshitish, ijodkorlik, haqiqatni izlash va o'zini namoyon qilish bilan bog'liq.

Bu ekstrasensor idrokning asosiy organlaridan biri bo'lib, tushlar bilan ishlashda katta rol o'ynaydi. Ongni kengaytiradi.

Bu miyaning o'ng yarim sharining faoliyati va ongning ijodiy funktsiyalari bilan bog'liq bo'lib, ozodlik uchun katta eshiklarni ochadi.

Shiva Samxita - bu chakra haqida o'ylash orqali inson Vedalar va ularda yashiringan barcha sirlarni tushunishini ta'kidlaydi. Moviy yorug'lik bu chakra bilan chambarchas bog'liq; bu chakrada meditatsiya bilan shug'ullangan odam, albatta, ichki ko'k nurga duch keladi.

Oltinchi chakra.

Qudrat, buyruq, cheksiz kuch. Bu markazning nomi shu bilan izohlanadiki, aynan u orqali amaliyotchi oliy ustozning ko‘rsatmalari va maslahatlarini oladi.

Bu chakra qoshlar orasidagi nuqtadan taxminan sakkiz santimetr uzoqlikda, gipofiz bezi joylashgan hududda joylashgan. Ushbu chakrada ikkita gulbarg bo'lgan lotus ham bor. Ushbu chakra bilan bog'liq bija mantrasi AUMdir.

Ushbu chakrada konsentratsiyani mashq qilish orqali amaliyotchi o'zini barcha aldanishlardan, yolg'on g'oyalardan xalos qiladi va ozodlik eshigini, atrofida tinch aurani topadi. Bunday odamning yonida ulug'vorlik va g'ayrioddiy yorug'lik, poklik va osoyishtalik tuyg'usi bor. AUM amaliyotchi ichida va ichida tebranadi. U uni har qanday dunyoviy ishlarga undaydigan barcha bog'lanish va istaklardan ustundir. U to'liq konsentratsiyaga ega, uning hayoti abadiylikda. U erkinlikka erishadi va doimiy ikkilik bo'lmagan holatga erishadi. U o'z xohishiga ko'ra boshqa har qanday tanaga kirishi mumkin. U uchun kosmik bilimlarning mohiyatiga kirish oson. Aynan shu chakrada yoga ustalari hayotdan ozod bo'lish paytida barcha pranalarni jamlaydilar. Va energiya impulsi yordamida ular yuqori olamlarga o'tadilar.

Ushbu chakraning amaliyotchisi o'zining ilohiyligini to'liq anglaydi va boshqalarning ilohiyligi holatini ko'radi. U doimo aniq shaffoflikda, intuitiv kirib borishda yashaydi, shu bilan birga o'ziga xos ilohiylik, quvonch va qo'rqmaslikka ega.

Bu darajada mistik kuchlar va g'ayritabiiy qobiliyatlarga bog'lanishdan qochish kerak. Bu chakra ong faoliyati, ma'rifiy aql va hamma narsani anglash bilan bog'liq. U uchinchi ko'z deb ham ataladi. Biokompyuterning o'z-o'zini dasturlashi ushbu chakrada sodir bo'ladi. Boshqa nuqtai nazardan, bu chakra to'qson oltita gulbargga ega. Ushbu gulbarglarning yarmi sariq, ikkinchi yarmi binafsha va ko'k rang chiqaradi. Bu bevosita inson sezgi bilan bog'liq. Unda bor katta ta'sir gipofiz bezi va endokrin, shuningdek, ikkala yarim sharning muvozanatli ishlashi uchun mas'ul bo'lgan immunitet tizimlarining faoliyati to'g'risida.

Ajna chakra ravshanlik va magnitlanishning uyg'onishiga ta'sir qiladi.

Ushbu chakra bilan bog'liq meditatsion amaliyotlar meditatorga o'z fikrlarini to'liq nazorat qilish va mutlaq ong bilan bog'liq bo'lmagan barcha aqliy jarayonlarda to'siqsiz harakat qilish imkonini beradi.

Uning yana bir nomi uchinchi ko'z bo'lib, u ravshanlik va ruhiy idrok bilan bog'liq. Esda tutingki, faqat amaliyot eng yuqori natijalarga erishishga imkon beradi.

Sahasrara

Ettinchi chakra yoki ming gulbargli chakra.

Bu chakra insonning boshi ustida joylashgan bo'lib, barcha qarama-qarshiliklar birlashtirilgan energiya markazidir. U barcha tovushlarni va barcha ranglarni yo'q qiladi va o'zida barcha kognitiv va ixtiyoriy qobiliyatlarni, qolgan markazlarning statik va dinamik energiyalarini o'z ichiga oladi.

Sahasrara chakrasida barcha darajalarda tanaffus mavjud va meditator undan tashqariga chiqadi xayoliy dunyo. Siz bu chakrani odamni kuzatish va ba'zan xudolar va avliyolar deb ataladigan halo yoki haloni ko'rish orqali osongina aniqlashingiz mumkin. Ushbu chakrani ochmasdan, meditator Samadxining o'ta ongli holatiga erisha olmaydi. Ming gulbargli lotusning ochilishi orqali odam o'zining ruhiy tabiati - sat-chit-ananda, ya'ni. bilish-baxt. Ozodlik holatida meditatsiya qiluvchi yogi o'zining haqiqiy O'zini va so'zsiz sevgisidan va Oliy Men bilan eng oliy munosabatlaridan zavqlanadi.

Samadhiga erishgandan so'ng, meditator uyquda, hushidan ketish yoki mastlik paytida hushini yo'qotmaydi, faqat moddiy ong yo'qoladi. U hamma narsani ilohiy hodisalarning cheksiz xilma-xilligi, yagona o'z-o'zidan yorug'lik qiluvchi substansiya sifatida idrok etib, dunyoni birlashtiruvchi tasavvurga ega bo'ladi. U barcha mavjudotlarga ilohiy sevgi va ilohiy rahm-shafqat bilan to'lgan. Bu holatda barcha qarama-qarshiliklar yo'qoladi, ya'ni. materiya - ruh, transsendental - immanent, chekli - cheksiz, o'tmish - hozirgi va hokazo. Ushbu shartdan istisnolar yo'q. Hamma narsa bor va u mutlaqdir. Bu individuallik birligining eng yuqori to'liqligi, saodati va zavqidir. Bu chakra boshning tepasida aylanadi, uning barglari yonib turgan binafsha nurni chiqaradi. Bu spektrdagi barcha ranglarning eng ruhiyidir. Ushbu chakraning holati darajani ko'rsatadi ongli rivojlanish odam.

Bu chakra ham ishga ta'sir qiladi asab tizimi va qalqonsimon bezni boshqaradigan inson skeleti medulla oblongatasining ishi bilan bog'liq. Ma'naviyat bilan ishlaydigan o'ta ong darajasiga bevosita bog'liq va yuqori kuchlar Koinot.

Kundalini energiyasi sahasrara chakrasiga ko'tarilgan paytda, eng yuqori ilohiy ongning ochilishi sodir bo'ladi. Amaliy yogi Xudo bilan cheksiz aloqani his qiladi.

Agar bu chakra etakchi bo'lsa, unda bunday yogi donolik va rahm-shafqatni o'z ichiga oladi, inson ehtiyojlarining sabablarini his qiladi va inson harakatlarini boshqaradigan niyatlarning mohiyatini tushunadi. Uning donoligi va qudrati shubhasizdir va muhokama qilinmaydi.

Ushbu chakrada Lord Shivaning o'zi ilohiy Shakti bilan uchrashadi. Ular kosmik birlikda birlashadilar. Ularning birlashishidan Amrita ilohiy nektar oqadi, butun tanani ruhlantiradi va o'zgartiradi. Ma'rifat bu chakrada mavjud.

Bu sutli okeanning o'rtasida joylashgan oq lotus, bu lotusning markazi Oliy O'zdir.Ushbu lotusning ming gulbarglari har birida ellikta gulbargdan iborat yigirma sathda joylashgan. Har bir gulbargda bitta sanskrit harfi bor, ularning barchasi pancha-shikha-mala deb nomlangan harflar halqasini hosil qiladi. Ushbu lotusning perikarpida oy mintaqasi - shaftoli nurini to'kadigan Chandra-mandala mavjud. Yorqin uchburchakni shakllantirish, uning ichida bo'shliq transsendental baxtning maskanidir.

Bu o'ta ong printsipi va barcha eng yuqori ierarxiyalar sohasi.

Shuni ham ta'kidlashim kerakki, ushbu chakra ustida har biringiz amalda o'rganishingiz kerak bo'lgan yana etti chakra mavjud. Omad tilayman.

http://vamadev.com/humane/sevenbodies.html

Inson shaxsini takomillashtirish amaliyoti, ichki uyg'unlik va ma'naviyat chakralar va meditatsiyani o'z ichiga oladi. Har bir chakra o'ziga xos tarzda noyobdir, u sarflangan energiyani asl holatiga qaytarishi mumkin.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, u energiya aylanishini amalga oshiradi, bu quyidagilarga javob beradi:

Atrof muhitda insonning hissiy barqarorligi.
Inson tanasida energiya aylanishi.
Biror kishiga berilgan vazifalarni bajarishga yordam beradi.

Har uchala vazifaga erishish uchun inson muayyan qoidalarga amal qilishi kerak. O'tish uchun to'g'ri yo'l ma'rifat, birinchi navbatda, siz xuddi shu energiya tugunlari qaerda joylashganligini aniqlashingiz kerak.

Inson tanasida ettita asosiy chakra mavjud. Ularning har birida elementlar mavjud: rang, element, mantra, tovush va bija.

Birinchi chakra jigarrang - Muladxara. U butun tananing jismoniy salomatligi, tayanch-harakat tizimi uchun javobgardir. Koksiks hududida joylashgan uning energiyasi qizil rangga ega.

Chakra mantrasi: SIZ KSHAM O'ZINGIZNI SHAM OLASIZ. Ushbu chakra joylashgan tananing hududida bir vaqtning o'zida hayot kuchi, impulslar va instinktlar to'plangan. Agar siz meditatsiya qilsangiz va chakrani to'g'ri o'qisangiz, siz ruhiy kuch, muvaffaqiyat, yaxshi sog'liq, barqarorlik, pul va jismoniy kuchni jalb qilish qobiliyati.

Swadhisthana chakra qorin bo'shlig'ida joylashgan organlar va jinsiy a'zolar uchun javobgardir. Energiya tugunini kindikdan to'rt barmoq ostidagi sohada topish mumkin. Mantra matni: BAM BHAM MAM YAM RAM LAM. Mantrani tinglash yoki o'qish paytida siz kobra pozasini olishingiz mumkin, shuning uchun uning ta'siri kuchliroq bo'ladi. Chakraning rangi to'q sariq rangga ega.

Manipura - mintaqada joylashgan quyosh pleksusi, oshqozon-ichak trakti va ko'rish funktsiyasi uchun javobgardir. Chakraning rangi sariq va limon sariqdir. Mantra: DAM DHAM US TAM THAM DAM DHAM MAM PAM PHAM. Mantrani o'qiyotganda, diqqatni jamlashingiz kerak.

Anahata nafas olishni nazorat qilish va mushak-skelet tizimining ishlashi uchun javobgardir. Energiya tugunini umurtqa pog'onasi hududida topish mumkin. Rangi yashil, uni o'qish uchun mos pozalar: ko'prik, g'ildirak pozasi va tuya pozasi. Matn: KAM KHAM GAM GHAM NGAM CHHAM CHHHAM JAM JHAM INYAM TAM THAAM.

Orqada Ijodiy qobiliyatlar Insonning nutqi va eshitishiga chakra - Vishuddha javob beradi. Rang ko'k, agar siz uni katta muhr holatida o'qisangiz, ajoyib effektga erishish mumkin, buning natijasida energiya oqimining kuchi bir necha bor ortadi. Mantra matni: AM AAM IM IIM UM UUM RIM RIIM LRIM LRIIM EM AIM OM AUM va ikkita aspiratsiya qilingan AM AMH. Chakra energiya tuguni bo'yin hududida joylashgan.

Oltinchi chakra, Ajna, koinot bilan aloqa qilish uchun javobgardir. Boshning markazida joylashgan. Rang - ko'k, qahramon yoki baliq holatida o'qing.

Va oxirgi chakra Sahasrara. Ilohiy bilan aloqa qilish uchun mas'ul bo'lgan energiya tugunlari boshning tepasida joylashgan. Mantra: HA HA, rangi - binafsha rang.

Esingizda bo'lsin, agar siz boshqa odam tomonidan bajarilgan mantralarni tinglamasangiz, hech qanday chakra to'liq ochilmaydi. Muayyan qoidalarga rioya qiling, mantraning rangi va funktsiyasiga e'tibor bering. Shundan keyingina gulbarglarga energiya oqimi kuchayadi va chakralar butunlay ochiladi.

Sizga ham yoqishi mumkin:

Sevgi va uyg'unlik mantrasi Deva Premal - u bilan qanday qilib to'g'ri ishlash kerak
Salbiy va dushmanlardan himoya qilish uchun mantralar
Yoshlik va go'zallik uchun mantra - qachon va qanday boshlash kerak?
Mantra Ad Guray nomi - uning maqsadi va u nima uchun ishlatiladi?
Salbiy ma'lumotlarning aurasini tozalash uchun mantralar
Binafsha olovli mantra - uning ma'nosi va uni qanday qilib to'g'ri bajarish kerak?

Yetti - muqaddas raqam. Bizning tanamizda 7 ta chakra mavjud. Bu hayot uchun eng muhim nuqtalar. Agar siz ularning kuchidan to'g'ri foydalansangiz, hayotingiz yangi ranglar bilan porlaydi. Sizning umumiy ahvolingiz yaxshilanadi, muvaffaqiyat, pul, sevgi sizga keladi. Inson o'z tanasi bilan uyg'un bo'lishi kerak, aks holda uning dunyosi buziladi. Sizning tanangiz ko'rinadiganidan ancha murakkabroq. Chakralaringizni ochish uchun mantralardan foydalaning, bu sizga yashirin potentsiallarni topishga imkon beradi. Birinchisidan oxirgisigacha tanangizning barcha chakralari o'zlarining maxsus maqsadiga ega. Ular bilan ishlash sizni xursand qiladi.

Bizning tanamizning muqaddas chakralari

Bija mantralari faqat chakralar bilan ishlash uchun ishlatiladi. Chakra nima? Bular tanamizning maxsus energiya nuqtalari. Ular sizning Kosmos bilan aloqangiz uchun javobgardir. Undan inson hayotiy energiya oladi, uni oziqlantiradi, unga kuch, sog'liq va omad keltiradi. Agar ulanishlar buzilgan yoki ular keraksiz ma'lumotlar bilan tiqilib qolsa, aloqa kanallari bloklanadi. Shuning uchun kasalliklar, muvaffaqiyatsizliklar, yo'qotishlar, yolg'izlik. Chakralaringizni ochish va ularni tozalash uchun mantralarni o'rganishingiz kerak. Har bir energiya nuqtasi o'z mantrasiga muhtoj. To'xtovsiz sakkiz marta takrorlanadi va keyin keyingisiga o'tadi. Bu ish to'liq konsentratsiyani va hozir ishlayotgan nuqtaning joylashuvini bilishni talab qiladi. Siz butun e'tiboringizni, kuchingizni va fikrlaringizni u erga yo'naltirishingiz kerak bo'ladi.

Tojdan oyoq barmoqlarigacha 7 chakra

Ular yuqoridan pastga qarab quyidagicha joylashtirilgan:

Sahasrara - toj chakra, peshonaning o'rtasida joylashgan;
Ajna - qoshlar orasidagi nuqta, aynan qoshlar orasidagi o'rtada;
Vishuddha - bo'yinbog' nuqtasi, bo'yinbog' venasi yaqinida joylashgan;
Anaxata - yurak chakrasi, yurak mintaqasi deb ham ataladi;
Manipura - quyosh pleksus zonasi;
Svadhisthana - avvalgisidan pastda, qorin bo'shlig'ida joylashgan;
Muladxara - ildiz zonasi, jinsiy a'zolar.

Yurak chakra zonasi mavjud alohida ma'no. Yurak - bu hayot. U yurak ritmini buzmaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan mashq qilishi kerak. Har bir nuqtaning o'z mantrasi bor, u ochish va tozalash uchun xizmat qiladi. Ularni tinglashdan boshlang. Ovozni to'g'ri takrorlash juda muhimdir. Agar siz bo'g'inni noto'g'ri talaffuz qilsangiz, siz chakrani tozalash yoki uyg'unlashtirishga erisha olmaysiz, faqat uning ishini buzasiz.

Ochilish va tozalash

Matnni qanday qilib to'g'ri talaffuz qilishni ko'rsatadigan videoni topishingiz mumkin, ammo ta'sir faqat ongli ravishda amalga oshirilganda paydo bo'ladi. Bu joyni tozalash uchun siz buni his qilishingiz kerak. Xuddi shu joyni his eting. Bu his odatda issiqlik shaklida keladi. Endi chakra ochiq, tozalash bosqichiga o'ting. Tasavvur qiling-a, keraksiz hamma narsa qanday yo'qoladi. Faqat bo'shlik, tazelik qoladi. Siz yuragingizni tinglashingiz kerak. Jarayon tugashi haqida sizga xabar beradi. Keyin keyingisiga o'tishingiz mumkin. Kosmos bilan aloqalaringiz doimo kuchli va kuchli bo'lishi uchun siz ularni tozalashingiz kerak. Agar aloqa ingichka bo'lsa, hayotingiz kul rangga aylanadi. Depressiya shunday keladi.

Chakralarimizni ochadigan mantralar

Chakralarni ochish uchun mantralar oddiy. Ular faqat bitta bo'g'indan iborat. To'g'ri aytish oson emas, shuning uchun tinglashdan boshlang. Iltimos, toʻlang Maxsus e'tibor yurak chakrangizning holati haqida. Agar matnni talaffuz qilayotganda yuragingiz va atrofingiz og'riy boshlasa, noqulaylik paydo bo'lsa, to'xtaganingiz ma'qul. Ushbu protseduraning haqiqiy ta'siri darhol emas, balki mashg'ulot bilan birga keladi.

Energiya markazlarining joylashuvi va vazifalari

Har bir chakra uchun mantralar

Yuqoridan pastgacha sakkiz marta takrorlang:

Ildiz va yurak chakralari uchun siz juda uzoq ovoz qilishingiz kerak. Barcha bo'g'inlarni talaffuz qilgandan so'ng, ta'sirni mustahkamlang. Buyuk bilimning muqaddas mantrasini 7 marta ayting:

Gate Gate Para Gate Para Som Gate Bodhi Matchmaker

U sizni to'g'ri yo'lga boshlaydi va kerakli uyg'unlikni beradi. Siz o'zingizni tinglashingiz kerak - tanangiz, ongingiz, his-tuyg'ularingiz ushbu matnga qanday munosabatda bo'ladi. Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, demak siz hamma narsani to'g'ri qilyapsiz. Mantra uyg'unlikni keltirib chiqaradi. Agar siz bosh og'rig'ini, kuchingizni yo'qotishni, tashvish his qilsangiz, unda hamma narsa rejaga muvofiq emas. An'anaviy buddist qo'shiqlari videosini tomosha qiling.

Har bir chakra uchun meditatsiya

Meditatsiyalar har kuni amalga oshiriladi, lekin agar haqida gapiramiz Bija mantrasi haqida, keyin buni tez-tez qilishning ma'nosi yo'q. Oyiga bir marta tozalashni mashq qiling. Bu hayotda uyg'unlikka erishish uchun etarli. Hatto butun tibbiy yo'nalish mavjud - mantroterapiya.

Meditatsiyani qanday qilish kerak?

Quyosh chiqqanda boshlash yaxshidir. O'zingiz uchun yorug'lik va havo bo'lgan joyni tanlashingiz kerak. Barcha elektr jihozlarini, telefonlarni, kompyuterni o'chiring.

Bemalol o'tiring, "sharq uslubi".
O'z his-tuyg'ularingizni tinglang - siz qulay, iliq, qulaymisiz? Ha bo'lsa, siz boshlashingiz mumkin.
E'tiboringizni birinchi stakanga qarating. Uni to'g'ri shakldagi yumaloq nuqta kabi his eting.
Chakrani ichki ko'rish bilan ko'rishga harakat qiling.
Siz yurak urishingizni tinglashingiz kerak.
Uning uchun bo'g'inni takrorlashni boshlang.
Buni tanangizning har bir nuqtasi uchun takrorlang.

Darhol turish va kundalik faoliyatni boshlashning hojati yo'q. Yana bir muddat orqangizni to'g'rilab, bir xil holatda turing. Bu qulay vaqt davri bo'lishi kerak. Yuragingiz tinchlansin va nafasingiz normal holatga qaytsin. Ko'zlaringizni juda sekin oching. Hammasi, siz tayyorsiz. Agar bu siz uchun qulayroq bo'lsa, joyni chiroyli nam mato bilan artib, qoldiqlarni supurgi bilan tozalashni tasavvur qiling. U toza bo'lib, darhol sizga etkazishga tayyor bo'lishi kerak muhim ma'lumotlar Kosmosdan. Bunday meditatsiyadan keyin bosh og'rig'i yo'q, barcha tana tizimlari uyg'un ishlaydi.

Agar siz chakra mantralaridan foydalanishni o'rgansangiz, o'zingizni juda ko'p azob-uqubatlardan qutqarasiz. Siz haqiqiy uyg'unlikka erishasiz. Ushbu mantralarni tinglash bilan boshlang. Internetda to'g'ri ishlash jarayonini ko'rsatadigan ko'plab videolar mavjud muqaddas matn. Undan to'g'ri foydalaning, bu sizga hayotda ajoyib tajriba beradi.

Mantralar - bu chizma bilan talaffuz qilinadigan va chakralarning faollashishi va ishlashiga ta'sir qiluvchi ma'lum tebranishlarni yaratadigan maxsus tovush birikmalari. Yoga amaliyotida mantralar energiyaga ta'sir qiluvchi mistik heceler yoki formulalar deb ham ataladi.

"Mantra" so'zi sanskritcha "manas" - aql va "tra" - tozalashdan kelib chiqqan. Ovozlarning kombinatsiyasi, ularning ritmi va tonalligi tanani ma'lum bir chastota bilan rezonansga olib keladi. Bu ongdagi ba'zi o'zgarishlarga va undan shifo, quvonch, tinchlik yoki boshqa holatni olish qobiliyatiga olib keladi. Har bir bunday tovush formulasi o'zining maxsus maqsadiga ega. Va aura uchun mantralarni o'qish hayotning borishiga uyg'un ta'sir ko'rsatishga imkon beradigan eng samarali amaliyotdir.

Chakralar nima?

Insonning kuchi va ongiga mas'ul bo'lgan, ichki nozik tanada joylashgan energiya markazlari chakralar deb ataladi. Har qanday chakrada aqliy tuzilmalar (fikr va g'oyalar, e'tiqodlar bilan ishlash), xotira, boshqaruv bloki, energiya qobig'i (tana), gul barglari (energiyani so'rishga yordam beradi).

Har bir faol zonaning o'ziga xos ramziyligi, ta'sir doirasi, tegishli belgilar xususiyatlari, rangi, ovozi mavjud. Hammasi bo'lib 12 ta chakra mavjud, ammo odamlarda asosiylari ettita. Mantralarni kuylash ular bilan ishlashga qaratilgan.

Chakralardan birida kiruvchi energiya oqimi etarli bo'lmasa, bu hayot sifatiga tashqi ta'sir ko'rsata boshlaydi, ma'lum bir sohada muammolar va qiyinchiliklar paydo bo'ladi va kasalliklar paydo bo'ladi. Mantralar yordamida energiya markazlarini ochish va tozalash sizga kerakli quvvat oqimlariga kirishni ochish imkonini beradi. Ushbu mashqlar yaxshi natijalarga erishish uchun ularni muntazam ravishda bajarish kerak - haftada bir necha marta, yaxshiroq, har kuni.

Mantralar bilan ishlashga tayyorgarlik

Yangi atamalarning ko'pligi va aniq murakkabligiga qaramay, har kim chakralar uchun mantralarni o'qish texnikasini egallashi mumkin. Bundan tashqari, yo'q qat'iy qoidalar, meditatsiyani ijobiy bajarish uchun faqat tavsiyalar mavjud:

Ish paytida sizni chalg'itishi mumkin bo'lgan telefonlar va boshqa gadjetlarni o'chiring.
Tana holati tekis, tekis, orqa esa tik bo'lishi kerak. Lotus yoki yarim lotus holatida o'tirish eng qulaydir. Tuyg'ularni tinglang - u issiq, qulay va xotirjam bo'lishi kerak.
Boshlashdan oldin, bir necha chuqur nafas olib, dam olishingiz kerak.
O'qish ertalab yaxshiroq, quyosh chiqishi paytida, och qoringa. Bunday holda, tana og'ir bo'lmaydi yoki ovqat hazm qilish bilan band bo'lmaydi, shuning uchun kerakli holatga tushish osonroq bo'ladi.

Birinchi mantrani har safar ovozingizni ko'proq va ko'proq ko'tarib, jimgina talaffuz qilish kerak. Yurak urishingizni tinglab, u bilan bir xil ritmni saqlab, tebranishlarni tanangiz bo'ylab tarqatishga harakat qiling.
Audioyozuvdagi chakralarni tozalash uchun siz mantra tovushini tinglashingiz mumkin, ammo uni o'zingiz ijro etish tanaga chuqurroq kirib boradi va kuchliroq va ijobiy tebranishlarni yaratadi.
Vizualizatsiya chakralarning tozalanishi va ochilishini yaxshilashga juda yaxshi yordam beradi: tanlangan nuqtada tebranishlarni "eshitishga" harakat qiling, uni yonayotgan olov yoki oltin yorug'lik sifatida tasavvur qiling, bu esa barcha yomon narsalarni tozalashga, yoqishga va rad etishga yordam beradi.

Etti asosiy chakrani yoqish va tozalash uchun mantralar

Chakralarni tozalaydigan mantralar joylashishiga (mas'uliyat sohasiga) qarab o'zlarining ovozlari bilan farqlanadi:

1. Sahasrara - AM, MMM, AUM mantralari.

Boshning tepasida joylashgan bo'lib, u ma'naviyatga, aql-zakovatga va sezgiga ta'sir qiladi. Ovoz birikmasi boshning markaziga diqqatni jamlagan holda talaffuz qilinishi kerak.

2. Ajna - OUM, OM.

Qoshlar orasidagi bo'shliqda joylashgan, "uchinchi ko'z" deb ataladi. Ga javobgar hissiy holat, rivojlanish ruhiy qobiliyatlar, bo'ladi.

3. Vishuddha - HAM.

Ovoz guttural bo'lishi kerak, lablar ovalga o'ralgan. Chakra tomoq sohasida joylashgan bo'lib, ijodkorlik, ko'zlar, quloqlar, tishlar va tomoqning salomatligi uchun javobgardir.

4. Anaxata - YAM, YAM.

Anaxata, shuningdek, yurak chakrasi deb ataladi va unda joylashgan ko'krak mintaqasi, sevgi, mehr, sadoqat, hamdardlik, bilim, donolikni ifodalaydi. Gapirayotganda til to'xtatilgan holatda bo'lishi kerak.

5. Manipura - RAM, OUM, RA.

Quyosh pleksusi hududida joylashgan bo'lib, u ishonch, kuch, rivojlanish uchun javobgardir.

6. Svadhisthana (svadhisthana) - SEN, E.

O'z-o'zini anglash, munosabatlar, samimiy zavq va his-tuyg'ularga ta'sir qiladi, kindikdan 3-4 barmoq ostida, tos suyaklari orasida joylashgan.

7. Muladxara - MMM, LAM.

Bu diqqatni boshning tepasiga qarab talaffuz qilish kerak. Bu koksiksin chetida joylashgan eng past energiya nuqtasi bo'lib, ildiz hisoblanadi. Yashash, sog'liq, xavfsizlik, nasl berish istagini homiylik qiladi.

Ajoyib mantra

Yig'ilgan charchoq, stressga duchor bo'lish va tashvish salbiy hissiy fonni yaratadi, bu esa, o'z navbatida, inson hayotining butun jarayoniga ta'sir qiladi. Eng oddiylaridan biri va samarali usullar chakralarni mukammal tozalash - bu ajoyib mantra. Bu muqaddas tovush OM tovushi, toʻgʻri yozilishi AUM boʻlib, bu yerda AU choʻzilgan O sifatida talaffuz qilinadi.

Ushbu mantraning har bir harfi o'ziga xos ma'noga ega:

A - belgi jismoniy dunyo, jonli faoliyat, hushyorlik.

U - aqliy faoliyat, inson uyqusi, ongsizning ishi.

M - kosmik tushuncha, o'z fikrlash doirasi va shaxsiy e'tiqodlar prizmasisiz dunyoni tafakkur qilish.

Mantralarni qanday qilib to'g'ri o'qish kerak

Chakralar uchun mantralarni ham jimgina (aqliy) ham, baland ovozda ham talaffuz qilishingiz mumkin. Chakralarni tozalash va faollashtirish texnikasi oddiy va izchil:

1) Ko'zlaringizni yumib, diqqatni jamlang eng yuqori nuqta toj (Sahasrara chakra), mos mantralardan birini 8 marta ayting (sizga yaqinroq va uyg'unroq bo'lganini tanlang).

2) OM mantrasini sakkiz marta takrorlab, ichki e'tiboringizni peshona sohasiga, Ajna chakrasiga o'tkazing.

3) Pastga ergashing, tomoq bo'shlig'iga diqqatni jamlang, yana sakkiz marta kerakli mantrani o'qing.

4) Diqqatingizni yanada pastga, Anahata chakrasiga, ko'krak qafasining markaziga tushiring. Tegishli tovush formulasini sakkiz marta ayting.

5) Diqqatingizni quyosh pleksusi maydoniga, Manipura chakrasiga qarating, kerakli mantrani yana 8 marta o'qing.

7) Yakuniy Muladxara chakrasida diqqatingizni dum suyagi sohasiga qarating, unga mos keladigan mantrani sakkiz marta o'qing.

Seansni tugatish

Chakralar uchun mantralarni o'qib chiqqandan so'ng, darhol ko'zingizni ochmaslik va kundalik ishlarga tushmaslik kerak. Qulay vaqt davomida boshlang'ich pozitsiyasida qoling. Nafas olish tekislanishi, yurak urishi tinchlanishi, ichki holat normallashishi kerak. Nafas olayotganda, bu dunyoga tabassum bilan ko'zingizni sekin ochishingiz kerak. Tanada yoqimli yengillik paydo bo'ladi va kuchning kuchayishi seziladi. Da to'g'ri foydalanish chakralarni to'liq tozalaydigan mantralarning ta'siri birinchi seansdan keyin seziladi.

Xavfsizlik choralari

Chakralar uchun mantralarni o'qish usuli insonning ruhiy va jismoniy holati uchun hech qanday salbiy oqibatlarga olib kelmaydi. Ammo siz tanangizni diqqat bilan tinglashingiz kerak - u mantralarga qanday munosabatda bo'ladi, qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz va bu sizga qulaymi.

Agar siz kuch-quvvatni yo'qotish, bosh aylanishi, bezovtalik, noqulaylik yoki tashvish his qilsangiz, unda siz mashq qilishni to'xtatishingiz kerak.

Har bir chakra uchun mantralar juda foydali va hatto ajralmasdir. Bu ajoyib yo'l ularni ochish va tozalash. Muntazam amaliyot bilan siz tanadagi hayotiy energiyaning to'g'ri oqimini sozlashingiz mumkin, aqliy va jismoniy salomatligingiz yaxshilanadi.

Har bir chakra uchun mantralar - Kalachakraning inson hayotidagi o'rni

Chakra nima ekanligini bilasizmi? Rus tilida so'z chakra"doira" degan ma'noni anglatadi. Kalachakra"aylanish" deb ham tarjima qilingan. Bu tanamizdagi energiya aylanishining normal doirasini tiklashni anglatadi.

Kalachakra Mandala

Agar insonda ba'zi muhim energiya markazlarining ishlashi buzilgan bo'lsa, bu muayyan muammolarni keltirib chiqaradi. Bu turli organlarning kasalliklari, shuningdek, ruhiy salomatlik muammolari, ma'naviyatning etishmasligi, o'zini topa olmaslik, ilhomning etishmasligi, zerikarli sezgi bo'lishi mumkin.

Ular o'zingiz va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'unlikni tiklashga yordam beradi. Biroq, agar ma'lum bir energiya markazining ishi buzilgan bo'lsa, unda oddiygina Buddist mantralarni qo'llash etarli emas. Har bir markaz bilan alohida ishlash muhimdir.

Ko'p odamlar savol berishadi: nima uchun kalachakra insonning ruhiy va jismoniy salomatligini tiklashi va unga muhim vazifalarni bajarishiga yordam berishi mumkin?

Hammasi shuki, bunday amaliyot undan xalos bo'lishga imkon beradi salbiy karma, noto'g'ri tushunchalar, halokat. Har bir chakra o'z rangi, ovozi, elementi va, albatta, mantraga ega. Agar siz yangi boshlovchi bo'lsangiz, namozlarni onlayn tinglashingiz va ularni audio yoki video yozuvdan keyin takrorlashingiz mumkin.

Bu juda muhim energiya markazi. U insonning jismoniy holatiga, tayanch-harakat tizimiga javob beradi. U dum suyagi yaqinida joylashgan. Bu energiya oqimi inson irodasi va qon aylanishi uchun ham javobgardir. Rang - qizil. Ovoz baland. Element - Yer. Mantra:

SIZ KSHAM SHAM SAM

Ushbu energiya markazining asosiy vazifasi shundaki, u insonning butun tanasiga hayotiylik beradi. Taxminan aytganda, u erdan energiyani o'zlashtiradi, ba'zida uni sog'liq manbai deb ham atashadi.

Agar biz biron bir jismoniy ishni bajarsak, bu energiya kerak bo'ladi. Agar bu chakra ochiq va to'g'ri ishlayotgan bo'lsa, u holda odam muvaffaqiyatli, irodali, chidamli va kuchli, boy, sog'lig'i juda yaxshi, tashqi ogohlantirishlarga chidamli va o'zini yaxshi baholaydi.

Agar siz amaliyotchi sifatida sayohatingizni endi boshlayotgan bo'lsangiz, unda birinchi meditatsiyalaringiz juda uzoq bo'lmasligi kerak. Darslarni bir necha daqiqadan boshlang va ularning davomiyligini asta-sekin oshiring. Namozni o'qiyotganda, doimo kerakli energiya chakra sohasidagi tebranishlarga e'tibor qarating.

Bu chakra libido, jinsiy a'zolar va qorin bo'shlig'i organlari bilan bog'liq. Markazi kindikdan 4 barmoq ostida joylashgan. To'q sariq rang. Ovoz - qayta. Element - Suv. Mantra:

BAM BHAM MAM YAM RAM LAM

Agar siz uni faollashtirishga muvaffaq bo'lsangiz, unda siz aldanish, nafrat, zarar etkazish va yo'q qilish istagidan xalos bo'lasiz. Rivojlangan Svadhisthana bo'lgan odamlar yuqori ta'm tuyg'usiga ega va to'g'ridan-to'g'ri og'zaki aloqasiz ba'zi narsalarga ta'sir o'tkazishga qodir.

Sariq rang. Ovoz - mi. Element - olov. Mantra:

DAM DHAM US TAM THAM DAM DHAM MAM PAM PHAM

Bunday energiya chakra ko'rish va oshqozon-ichak tizimi bilan bevosita bog'liq. Manipura quyosh pleksusining joyida joylashgan. BILAN rivojlangan chakra inson ochko'zlik, hasad, qo'rquvdan xalos bo'ladi, donolikka erisha oladi, doimiy ravishda shon-shuhrat va hokimiyatga intilishdan to'xtaydi.

Ushbu chakrani ochishga muvaffaq bo'lgan amaliyotchilar telepatiyani, o'tmish va kelajakni ko'rishni o'zlashtira oladilar. Mantrani muntazam ravishda takrorlash bilan siz sodir bo'layotgan barcha jarayonlardan xabardor bo'lishni boshlaysiz nozik jismlar, yaratishga bo'lgan ishtiyoqingiz ortadi, hayotiy energiya ta'minoti kuchayadi va siz ko'plab surunkali kasalliklardan xalos bo'lasiz.

Bu chakra umurtqa pog'onasida, yurak darajasida joylashgan. Anaxata
nafas olish va harakatni nazorat qiladi. Yashil rang. Ovoz fa. Element havodir. Mantra:

KAM KHAM GAM GHAM NGAM CHHAM CHHHAM JAM JHAM INYAM TAM THAM

Har bir inson uchun Anahatani ochish juda muhim, chunki bu unga o'zini o'zi boshqarish, his qilish va ichki kuchini to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish imkonini beradi.

Bunday amaliyot ayollik va o'rtasidagi uyg'unlikni tiklaydi, deb ishoniladi erkak energiyasi, donolikka ega bo'ling va his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni o'rganing.

Ushbu energiya tuguniga ega bo'lgan odam turli to'siqlarni osongina engib, boshqa odamlarning qalbiga tinchlik, quvonch va hamjihatlikni singdira oladi. Bu markazni ijodkorlar uchun faollashtirish juda muhim, chunki u ilhom baxsh etadi.

Bu chakra insonning ijodiy qobiliyatlari va nutqiga ta'sir qiladi. U bo'yinning boshida joylashgan. Moviy rang. Ovoz tuz. Element - efir. Mantra:

AM AAM IM IIM UM UUM RIM RIM LRIM LRIIM EM AIM OM AUM va ikkita nafas bilan AM AMH

Faollashtirilgan Vishudkaga ega bo'lgan amaliyotchi aniq telepat bo'lib, ko'rish qobiliyatiga ega va ruhiy murabbiylar bilan muloqot qila oladi. U, ayniqsa, jinsiy va ijodiy energiyani yuqori darajada rivojlangan.

Muntazam mashq qilish bilan odam musiqa va she'riyat uchun ilgari yashirin iste'dodlarni rivojlantiradi, inson o'z orzularini tushuna boshlaydi, ularni to'g'ri talqin qilishni o'rganadi. Fikrning ravshanligi, o'zi bilan uyg'unlik va fikrlarning pokligi ham chakra bilan ishlashning ta'siridir.

Energiya markazi sezgiga ta'sir qiladi va his-tuyg'ularni boshqaradi. Chakra peshonaning o'rtasida joylashgan. Rang - ko'k. Ovoz la. Element - bu vaqt. Mantra - Aum, Om.

Ushbu maxsus energiya tugunini ochish uchun muntazam takrorlash juda muhimdir. Agar bu energiya markazi ochilsa va faollashtirilsa, inson nafaqat yangi qobiliyatlarni oladi, balki rivojlanishning yangi bosqichiga o'tadi, deb ishoniladi.

Bu turli gunohlardan xalos bo'lishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, amaliyotchining aurasi ajoyib sifatga ega. Uning yonida bo'lgan har bir kishi baxt, uyg'unlik va xotirjamlikni his qila boshlaydi. Ilohiy tebranishning o'zi odamdan chiqadi, bu esa atrofdagilarni yaxshi ishlar qilishga undaydi.

Bundan tashqari, shaxs birovning tanasiga ongli ravishda kirib borishni, uning o'tmishini va kelajagini ko'rishni o'rganadi. Ushbu tugun faollashtirilganda har qanday karmik yuklar butunlay yo'qoladi.

Boshimizning tepasida biz oxirgi, 7-energetika tuguniga egamiz. U ilohiy bilan aloqani ramziy qiladi. Rangi - binafsha. Ovoz - si. Element - bu ruh. Mantra:

Sahasrara 1000 bargli lotus bo'lib, eng yuqori ruhiy chakra hisoblanadi. U dunyo ongini boshqaradi. Muntazam mashq qilish va ushbu energiya markazining ochilishi bilan inson 4-o'lchovga kirish imkoniyatiga ega.

Ushbu bosqichda shaxs o'ta ong nima ekanligini tushunishga va dunyoni har tomonlama tasavvur qilishga qodir. Inson koinot bo'ylab vaqt va makondan tashqarida sayohat qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Biroq, bu chakrani ochish juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak. Buni o'zingiz qilmaslik tavsiya etiladi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: