Wasserzähler für den Körper herunterladen. Eine bequeme Möglichkeit, den Wasserstand im Körper für Android-Besitzer zu kontrollieren

Die Bedeutung der Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts im Körper. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, die erforderliche Menge an Flüssigkeit zu trinken, lesen Sie unbedingt und versuchen Sie es mit einer der unten vorgeschlagenen Anwendungen.

Hydro-Trainer

Die erste App, die ich Ihnen vorstellen möchte, ist Hydro Coach. Beim ersten Start werden Sie aufgefordert, Ihre E-Mail-Adresse einzugeben, den Newsletter zu abonnieren und den persönlichen Wasserverbrauch und Benachrichtigungen einzurichten. Der erste Einrichtungsschritt besteht darin, Ihren Namen, Ihr Geschlecht, Ihr Alter und Ihr Gewicht einzugeben. Als nächstes müssen Sie Ihren Tagesablauf und die Menge Ihres Glases Wasser auswählen. Als Ergebnis wird die Wassermenge berechnet, die Sie täglich trinken sollten.

Abhängig von der Größe Ihres Glases und der benötigten Wassermenge werden Sie in bestimmten Intervallen daran erinnert, die nächste Portion zu trinken. Die Anwendung führt Statistiken über das Wasser, das Sie pro Tag, Woche, Monat trinken. Die Entwickler haben Hydro Coach den Google-Apps sehr ähnlich gemacht, was ich als Pluspunkt betrachte. Es gibt eine kostenpflichtige Version ohne Werbung, unbegrenztes Tagebuch, zusätzliche Statistiken und bessere Benachrichtigungen.

Wässere deinen Körper

Die nächste App, die Ihnen hilft, die Wassermenge in Ihrem Körper im Auge zu behalten, ist Water Your Body. Auch die Ersteinrichtung besteht aus vier Schritten: Maßeinheiten, Gewicht, Beginn und Ende der Erinnerung sowie Auswahl des Volumens des Trinkgefäßes. Wie in der ersten Anwendung gibt es ein Trinkprotokoll, einen Bericht über das getrunkene Wasser und das Gewicht. Das heißt, Sie haben die Möglichkeit, diese Anwendung zu verwenden, um Änderungen Ihres Gewichts zu überwachen. Die Anwendung erfolgt in einer angenehmen grünen Farbe, die mit Gesundheit assoziiert wird.

Trinkwasser-Erinnerung

Drink Water Reminder ist die einfachste App in unserer Auswahl. Es ist auf Englisch, aber wahrscheinlich kommt sogar ein Fünftklässler damit zurecht. Wir geben die Maßeinheiten, das Gewicht, wie oft und wann Sie daran erinnert werden, Wasser zu trinken, an. Wir drücken die Taste „Wasser trinken“, geben an, wie viel wir getrunken haben, und anhand der steigenden blauen Welle erkennen wir, wie viel wir heute noch zu trinken haben.

Aqualert

Aqualert ist eine weitere englischsprachige App. Im Gegensatz zu Drink Water Reminder ist es viel funktionaler. Ich weiß, dass unsere Leser russischsprachige Apps bevorzugen, aber Aqualert hat eine großartige Fähigkeit zur Synchronisierung mit . Die russische Sprache befindet sich in den Anwendungseinstellungen, aber auf meinem Nexus 5 hat sich nach der Auswahl der russischen Sprache nichts geändert. Für 1 US-Dollar können Sie vorhandene Anzeigen deaktivieren. Die Anwendung ist sehr hell und dank dessen kann es Ihrem Kind gefallen. Auch für Kinder ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken.

Wie Sie wissen, ist Wasser eine der Substanzen, ohne die kein Leben möglich ist. Es gibt viele Meinungen darüber, was Richtige Benutzung Wasser in der richtigen Menge richtige Zeit heilt den Körper. Für diejenigen, die den Wasserhaushalt im Körper kontrollieren möchten, wurde die Waterbalance-Anwendung entwickelt. Besitzer von Smartphones und Tablets, die auf Betriebssystemen basieren, können das Programm nutzen. iOS-Systeme und Android. Das Dienstprogramm sagt Ihnen, wie viel Wasser in Ihrem Körper die Norm ist. Dabei werden Ihr Gewicht, Ihre Körpergröße und Ihre durchschnittliche Tagesaktivität berücksichtigt.

Der Hauptbildschirm der Anwendung zeigt deutlich die Wassermenge in Ihrem Körper an dieser Moment: der kleine Mann in Prozent zeigt eine ungefähre Wasserhaushalt. Zusätzlich gibt es auf dem Desktop der Anwendung Informationen über das Wetter sowie Einstellungsschaltflächen. Waterbalance berücksichtigt alle Arten von Getränken, die Sie trinken (Wasser, Soda, Tee, Kaffee, Alkohol, Milch, Saft usw.) und berechnet deren Bedeutung für den Körper. Eine nützliche Information, das auf dem Desktop des Programms angezeigt wird, hilft Ihnen beim Verständnis nützliche Eigenschaften ah Wasser und wird in gewissem Sinne das Bildungsniveau erhöhen.

Sie müssen Ihre Gesundheit ständig überwachen. körperliches Training, richtige Ernährung, gesunder Schlaf - all diese Faktoren ermöglichen es Ihnen, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Energie aufzuladen, die in unserem schnelllebigen Leben mit all seinen Problemen und Belastungen so fehlt. Heute werde ich über die Anwendung sprechen Wasserhaushalt für iPhone und iPod Touch, mit denen Sie sich viel besser fühlen werden.

Wo haben wir aufgehört? Training, Ernährung, Schlaf sind die drei Säulen, auf denen unsere Gesundheit aufbaut. Aber einen anderen Faktor – den Wasserverbrauch – kennen viele nicht oder messen ihm keine große Bedeutung bei. Der menschliche Körper besteht zu mehr als 60 % aus Wasser und ohne tägliches Ausbalancieren wird er offensichtlich trocken. Gehirnzellen und im Allgemeinen um 90%. Bemerken Sie erhöhte Schläfrigkeit und Ablenkung? Vielleicht ist der Grund trivial - das Gehirn hat nicht genug Wasser.

Es gibt einen Ausweg und er ist einfach. Sie müssen jeden Tag eine bestimmte Menge Flüssigkeit zu sich nehmen. Aber hier ist der Haken, für jede Person ist diese Menge unterschiedlich, und nicht jede Flüssigkeit ist geeignet. Hier hilft uns die Anwendung. Wasserhaushalt für iPhone und iPod Touch.

Nach dem ersten Start des Programms müssen Sie persönliche Daten eingeben, auf deren Grundlage es berechnet wird notwendig für den Körper Menge Wasser. Nichts Persönliches, aber Sie müssen den Namen, das Geschlecht, die Größe, das Gewicht und das Geburtsdatum so nah wie möglich an den echten angeben, denn diese Parameter (außer natürlich dem Namen) bestimmen die benötigte Flüssigkeitsmenge . Hier Wasserhaushalt Fragen Sie nach dem Tagesablauf und dem Training. Es besteht kein Grund, heroisch zu sein, denken Sie daran, das Gespräch dreht sich nicht um irgendetwas, sondern um Gesundheit!

Die Daten wurden eingegeben, Sie können mit dem Trinken beginnen. In Wahrheit konnten Sie sich das vorher nicht verweigern, aber jetzt müssen Sie dem Regime folgen. Auf dem Hauptbildschirm erscheint ein Bild einer Person und eine Wasserstandsskala, ich nenne es so. Jetzt ist er leer, aber sobald Sie auf den Plus-Button klicken und die getrunkene Flüssigkeit bestätigen, füllt oder entleert er sich.

„Warum entwässern? Ich habe Tee getrunken!“, sagen Sie, und Sie werden sich in genau der gleichen unangenehmen Situation wiederfinden, in der ich mich befand, bevor ich anfing, die Anwendung zu verwenden. Es stellt sich heraus, dass nicht jede Flüssigkeit gleich gut für den Wasserhaushalt des Körpers ist. Schauen wir uns die genauer an Wasserhaushalt flüssige Arten:

Tee. Ein Liter dieses in Großbritannien traditionellen Getränks trocknet den Körper in einer Menge, die 300 ml Wasser entspricht. Vorsicht, Teeliebhaber!

Kaffee. Bei mir schlechte Nachrichten für alle Büroangestellten, denn sie trinken bekanntlich am meisten von diesem belebenden Getränk. Wenn Sie die Rezension im Stehen lesen, dann ist es besser, sich hinzusetzen. Ein Liter Kaffee „entzieht“ dem Körper 1,5 Liter Wasser. Nur Alkohol hat eine stärkere Wirkung.

Wasser ohne Gas. Der beste Weg Erhöhen Sie den Wasserspiegel im Körper, seltsamerweise ... Wasser. Aus dem Wasserhahn gekocht, durch den Filter geleitet - beliebig.

Sprudel. Kohlensäurehaltiges Mineralwasser hat fast die gleiche Wirkung und unterscheidet sich nur in leicht reduzierten Anteilen.

Alkohol. Der Marktführer unter den Flüssigkeiten zur Entwässerung des Körpers. Wenn Sie es mit Wasser übertrieben haben - verwenden Sie es. In anderen Fällen wird es nicht empfohlen.

Milch, Saft, Sonstiges. Wenn Sie Zweifel an den vorteilhaften Eigenschaften dieser Produkte hatten, können Sie diese getrost vergessen. Der Wasserhaushalt nimmt zu, wenn auch nicht so schnell wie bei gewöhnlichem Wasser.

Die Anwendung funktioniert stabil und erfordert keine Einstellungen. Aber keine Idee ist ein gutes Programm Wasserhaushalt, hier und eine tolle Schnittstelle.

Schnittstelle

Minimalismus. Das macht es anders Wasserhaushalt von Alternativen. Aussehen Anwendungen sind optisch ansprechend, vom Logo bis zum Ende der täglichen Arbeit mit dem Programm. Vorherrschend blaue Farbe wird mit Wasser in Verbindung gebracht, und die Animation, den gezeichneten menschlichen Körper mit Wasser zu füllen, ist zwar einfach, zeigt aber deutlich, wie viel Wasser noch zu trinken ist.

Es gab keine Verwirrung. IN Wasserhaushalt, Belohnungen, Statistiken und kleine Referenzmaterialien wurden als zusätzliche Chips hinzugefügt. Und wenn die Hilfe gut ist, dann müssen Sie es schaffen, auf eine wirklich kleine Taste zu gelangen, um andere Menüs aufzurufen.

Verwenden Sie es und es wird nützlich sein

Wasserhaushalt Ich habe mich ziemlich lange auf meinem Smartphone niedergelassen und in jenen Wochen, in denen ich das Regime jeden Tag befolgte, trat wirklich das Gefühl einer erhöhten Ladung von Kraft und Vitalität auf. Wenn die Gesundheitsfürsorge für Sie eine der ersten Prioritäten im Leben ist, versuchen Sie es Wasserhaushalt sofort benötigt. Da die Anwendung kostenlos ist, wird es dabei keine besonderen Probleme geben.

Ohne die Gesundheit zu schädigen, müssen Sie sauberes Wasser trinken, um die Elastizität der Haut, die Klarheit des Denkens, die Fröhlichkeit und die Frische des Atems zu erhalten. Abnehmen mit Wasser ohne Diät, ohne täglich zuzunehmen physische Aktivität, vielleicht ein paar Kilogramm pro Monat. Ein solcher Gewichtsverlust wird nicht durch den Abbau von Körperfett verursacht, sondern durch die Beseitigung innerer, verborgener Ödeme. Wenn der Körper genügend Wasser bekommt, stoppt er die Ansammlung von Wasser im Gewebe und gibt überschüssiges Wasser ab. Lesen Sie mehr über den Wasserhaushalt des Körpers, wie Sie mit Wasser abnehmen können, lesen Sie den Artikel „Wie viel Wasser pro Tag trinken“.

In einem früheren Artikel haben wir dieses Problem ausführlich besprochen. Wie man Wasser trinkt und Gewicht verliert. An persönliche Erfahrung Ich kenne das, ohne eine nachhaltige Gewohnheit zu schaffen, jede Stunde ein Glas davon zu trinken reines Wasser, nicht genug. Es ist sehr schwierig, Ihren Lebensstil über Nacht zu ändern, besonders seitdem dicke Leute normalerweise wenig trinken. Was zu tun ist? Wie man sich daran erinnert, Wasser zu trinken? Der einfachste und bequemste Weg - am Telefon installieren spezielles Programm- Erinnerung.

Es gibt viele solcher Programme für Android und iPhone. Hier ist mein persönliches Ranking der kostenlosen Programme:

Kindermädchen pflanzen

AnlageKindermädchen. Die Bewerbung ist für Frauen, da ich keinen einzigen Mann kenne, der sich auf seinem Handy bereit erklärt, sich um eine Pflanze zu kümmern. Auf seine Weise ein süßes, farbenfrohes Spiel, dessen Kern darin besteht, eine Pflanze zu pflanzen und sie mit Wasser zu gießen. Sie trinken ein Glas Wasser, drücken eine spezielle Taste in der Ecke des Bildschirms, Ihre Blume wird gegossen. Die Auswahl an Pflanzen ist groß, ebenso wie Töpfe dafür. Jeder von ihnen ist auf eine bestimmte Wassermenge programmiert. Du trinkst Wasser, gießt eine Blume, und sie wächst und freut sich zurück. Vergiss es - es wird verwelken und mit einem traurigen Seufzer sterben. Der Haupteffekt der Anwendung, für die sie entwickelt wurde, ist eine Erinnerung daran, Ihre Blume selbst zu gießen und zu trinken. Sie können ein geeignetes Trinkgefäß wählen, von klein bis groß, die Pflanze passt sich automatisch daran an. wie viel wasser pro tag trinken, zeigt Ihnen eine Grafik mit der Wassermenge, die Sie getrunken haben, und der Flüssigkeitsmenge, die für den Tag übrig geblieben ist. Ein wesentlicher Nachteil der Anwendung sind die eher mageren Möglichkeiten zur Einrichtung von Erinnerungen, entweder alle 2,4,6 Stunden, oder die Trinkzeit pro Tag, die man sich für den ganzen Tag verschreiben muss

Screenshots von Plant Nanny

Wasserhaushalt

Die Anwendung ist universell, für Männer und Frauen. Ein ernsteres Bild eines stilisierten Mannes oder Weiblicher Körper, Ihrer Wahl, wird mit einer schönen blauen Flüssigkeit gefüllt, wenn Sie Ihren Durst löschen und sich darin einchecken. Die Anwendung berechnet selbstständig die Menge an Feuchtigkeit, die Sie pro Tag benötigen, basierend auf Ihrem Geschlecht, Ihrer Größe, Ihrem Gewicht, Ihrem Alter und Ihrem Lebensrhythmus. Große Auswahl Bei den Getränken wird nicht nur die täglich getrunkene Flüssigkeitsmenge berücksichtigt, sondern auch deren Wirkung auf den Wasserhaushalt des Körpers. Wenn Sie eine Tasse Kaffee oder einen Krug Bier trinken, die eine harntreibende Wirkung haben, werden ein paar Gläser zu Ihrer täglichen Norm hinzugefügt.In der Anwendung können Sie Ihr Training reflektieren und es wird Ihre Norm erhöhen. Und natürlich werden Sie den ganzen Tag daran erinnert.


Screenshots des Wasserhaushalts

Hydro-Trinkwasser

Eine weitere Flüssigkeitsverfolgungs-App, die Ihnen hilft, viel Wasser zu trinken und Gewicht zu verlieren. Im Gegensatz zu den meisten Programmen, die die Flüssigkeitsaufnahme pro Tag berücksichtigen, bietet Ihnen diese Anwendung nicht nur die Möglichkeit, das Geschlecht einer Person auszuwählen, sondern gibt Ihnen, wenn Sie sich für eine Frau entscheiden, die Möglichkeit, Ihre körperliche Verfassung anzugeben - Schwangerschaft oder Stillzeit. und entsprechend kalkulieren erhöhte Rate Wasser. Darüber hinaus gibt der Benutzer sein Gewicht, seine Größe und sein Aktivitätsniveau pro Tag an. Als zusätzliche Option können Sie angeben, dass der Tag heiß war oder dass es eine zusätzliche Last gab. All dies wirkt sich auf die Berechnung des erforderlichen Wassers aus.Es ist praktisch, die in der Anwendung getrunkene Wassermenge anzugeben - eine Berührung und die angegebene Flüssigkeitsmenge wird zusammen mit der Zeit auf dem Bedienfeld angezeigt. So sieht man meiner Meinung nach ganz genau, was wann getrunken wurde, die „Erinnerungs“-Funktion funktioniert super, man kann für jeden Wochentag einen eigenen Zeitplan erstellen. Richten Sie beispielsweise eine Anwendung so ein, dass sie am Wochenende später funktioniert. Sie können Ihren Fortschritt auf dem Diagramm verfolgen, und das Programm wird Ihnen gratulieren, wenn die Norm für den Tag abgeschlossen ist.

Wasserwahn

Außerdem gibst du, wie in allen bisherigen Anwendungen, deine Daten ein – Gewicht, Größe, Geschlecht, Alter und schon wird der Wasserverbrauch für den Tag für dich berechnet. Bereits auf dem Hauptbildschirm können Sie das Sporttraining dieses Tages markieren - die Wasserrate wird erhöht. In diesem Programm wird der Prozess der Getränkeauswahl sehr interessant umgesetzt. Per „Drag-and-Drog“-Funktion greifen Sie mit dem Finger nach der gewünschten Flüssigkeitssorte, ziehen sie auf das Fenster mit der entsprechenden Menge und beobachten dann, wie sich der von Ihnen getrunkene Wasserstreifen füllt berücksichtigen die harntreibende Wirkung von Kaffee, aber für die Möglichkeit, Erinnerungen einzustellen, siehe Grafik und andere "Brötchen" müssen bezahlen.

Die App wurde aus den Stores entfernt =(

Telefon-Apps, die Sie daran erinnern, Wasser zu trinken

MrGuitarLed , 04/05/2019

?

Warum gibt es keine Unterstützung für Apple Health, bei der Nutzung anderer Fitness-Apps geht einfach der Punkt verloren, da die Daten nicht synchronisiert werden

Antei_13 , 19.08.2019

Schön, aber nicht informativ!

Ich mag alles, aber es gibt Fehler.
1. Die Eingabe von der Uhr verzögert sich ständig, so wie ich es verstehe, liegt dies an der Bluetooth-Verbindung. Bitte machen Sie es asynchron. Was würde auf der Uhr aufgezeichnet und, wenn möglich, Statistiken an das Telefon gesendet. Manchmal gebe ich dasselbe 4 Mal ein, damit es in der Anwendung registriert wird.
2. Erstellen Sie in Stunden bitte ein informatives Diagramm wie das Wetter, damit die Skala und die Prozentsätze ein einfacher Turm wären! 🙏🏻 keine Alternativwahl zugunsten der Bewerbung!
Ich gehe nur manchmal ans Telefon, um die Daten zu korrigieren, wenn ich sie wegen Absatz 1))) doppelt eingegeben habe.
Und so beste app Wasser verfolgen!
Bereit, Entwicklern mit einem Rubel zu helfen! Aber ohne Abo

Antwort des Entwicklers ,

Guten Tag. Vielen Dank, dass Sie sich für unsere App entschieden haben und für Ihr Feedback. Wir werden Ihre Wünsche auf jeden Fall in einem unserer zukünftigen Updates berücksichtigen.

Sweetnasty555 , 28.07.2019

Probleme

In den letzten 2 Wochen hatte ich einen schrecklichen Fehler in dieser Anwendung, bevor dies nicht der Fall war. Benachrichtigungen kommen zeitnah, aber es ist nicht möglich, neue Daten einzugeben. Die Anwendung wird entweder ab dem 20. Mal geöffnet oder überhaupt nicht geöffnet. Und wenn irgendwie alles entkommt, dann werden die Daten sehr lange hinzugefügt. Ich benutze diese Anwendung schon lange, mehr als 570 Tage, bevor es keine Probleme gab. Telefon iPhone 8 plus

Antwort des Entwicklers ,

Guten Tag. Danke für Ihre Rückmeldung. Wir haben die Informationen an die Entwickler weitergegeben, um die Ursache herauszufinden und technische Probleme zu beheben. Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten und danken Ihnen für Ihr Verständnis.

 

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