Der Weg aus dem Körper ist der Baum. Bewusste Austritte aus dem Körper

Um die Fähigkeit zu entwickeln, den Astralkörper bewusst loszulassen, muss man einen starken Willen und Konzentrationsfähigkeit haben. Prädisponiert für die Entwicklung dieser Fähigkeit sind Menschen, die im Traum fliegen.

Wenn diese Fähigkeit in unbedeutendem Maße zum Ausdruck kommt, hängt eine Person sozusagen einfach in der Luft, eine Art Kraft hebt sie hoch. Für Start, Höhenflug und Abstieg verbringt er keine körperliche Anstrengung.

Wenn diese Fähigkeit ausgeprägter ist, wenn er für jeden Start körperliche Kraft aufwenden muss (im Traum ist es körperliche Anstrengung, die man spürt, die Anstrengung des ganzen Körpers, die ziemlich schwer zu beschreiben ist), dann der Flug gliedert sich in zwei Hauptphasen:
1) starker Tritt, Start, Abstieg;
2) über dem Boden selbst - eine unerklärliche Anstrengung mit dem ganzen Körper, die es ermöglicht, den Flug fortzusetzen.

Menschen, die nicht im Schlaf fliegen, müssen vor Beginn der Grundübungen zur Isolierung des Astralkörpers mehrere Wochen lang vorbereitende Übungen zur Entwicklung von Fallempfindungen und mentalen Spaziergängen durchführen.

Planen Sie für diese Übungen über den Tag verteilt 5-6 Minuten ein. Verursachen Sie in sich selbst das Gefühl, dass Sie in den Abgrund fallen, erinnern Sie sich und lernen Sie, es nach Belieben zu rufen.

In der nächsten Übung müssen Sie sich auf die Couch legen, sich entspannen, die Augen schließen und die Ohren verstopfen – stellen Sie sich vor, Sie sind von der Couch aufgestanden und im Raum herumgelaufen. Versuchen Sie gleichzeitig, die Details des Raumes und Ihres liegenden physischen Körpers so klar wie möglich zu sehen. Wählen Sie als Nächstes anstelle eines Raums zum Gehen ein bekanntes Haus oder eine bekannte Straße.

Nach der Einschulung vorbereitende Übungen Sie können direkt zu gehen Befreiung des Astralkörpers.

Du musst dich hinlegen, entspannen, deine Augen schließen und deine Ohren verstopfen, dich auf dein „Ich“ konzentrieren und den Körper vergessen. Hervorheben möchten Astralkörper, spannen Sie sofort alle Muskeln Ihres Körpers an und halten Sie sie 3-4 Sekunden lang in diesem Zustand, entspannen Sie sich dann vollständig und verursachen Sie in diesem Moment das Gefühl, in den Abgrund zu fallen. Nachdem Sie den Astralkörper isoliert haben, sollten Sie Ihren liegenden physischen Körper sehen.

Am nächsten Tag können Sie den Astralkörper innerhalb der Wohnung begehen und im Nebenraum beliebige Aktionen ausführen und sich diese Aktionen merken, um sie später zu überprüfen (z Seite eines Buches).

Machen Sie bei den darauffolgenden Entladungen des Astralkörpers einen mentalen Spaziergang zum Haus eines Ihrer Bekannten. Berühre ihn, lass ihn deine Anwesenheit spüren. Schauen und hören Sie, was um diese Zeit in seiner Wohnung passiert, und dann überprüfen Sie die Gültigkeit dieser.

Bewusst Sie können die Zuordnung Ihres Informations-Energie-Komplexes im Traum vornehmen. Bestimmen Sie im Voraus das Datum, an dem dies geschehen wird. Angenommen, Sie haben festgelegt, dass es in einem Monat eine Freisetzung Ihres Astralkörpers geben wird. Zur psychologischen Anpassung legen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit fest, wie viele Tage und Stunden bis zu diesem Moment verbleiben. Als Ergebnis dieser psychologischen Anpassung wird die Freisetzung des Astralkörpers definitiv erfolgen - und zwar genau zum festgelegten Zeitpunkt.
Um diesen Vorgang am Tag vor der Nacht zu erleichtern, in der die Freisetzung des Astralkörpers erfolgen soll, müssen Sie einen bestimmten mentalen Hintergrund schaffen - Ihr Wille hält den gereizten Zustand der Psyche zurück. Um einen solchen mentalen Hintergrund zu schaffen, benötigen Sie:
1) von morgens an, um sich in einem halb verhungerten Zustand zu halten;
2) Sobald Sie Ihre Augen öffnen, schauen Sie sich schon am Morgen nach etwas um, das Sie aus dem Gleichgewicht bringen kann, und zwar so, dass Sie am Abend wirklich jemanden schlagen, etwas zerbrechen und so weiter wollen. Gleichzeitig müssen Sie Ihren Verstand, Ihren Willen im Zaum halten, Ihr Verstand muss kalt bleiben, Ihr Wille unbeugsam, Sie werden nichts tun, was Ihren Ruf als guter, erfahrener, intelligenter Mensch in Frage stellen könnte.

Bestimmen Sie am Abend die Route: einen bestimmten Ort, den Sie besuchen möchten, oder die Leiche dieser oder jener Person. Bereiten Sie sich psychologisch darauf vor, Ihre zu sehen physischer Körper. Sie werden Ihren physischen Körper so sehen, wie er wirklich ist, nicht wie Sie ihn im Spiegel sehen. Der Anblick dieses Körpers ist nicht nur unangenehm, sondern auch widerlich. Versuchen Sie während der Trennung, nicht bei der Vision Ihres physischen Körpers zu verweilen, da Sie Mitleid mit ihm haben (Sie werden sofort mit ihm verschmelzen wollen).

Kaum aufgewacht, müssen Sie alle Ihre Beobachtungen korrigieren. Dazu müssen Sie sich einige Minuten mit geschlossenen Augen hinlegen (während dieser Zeit nicht aus dem Fenster und in helle Lichtquellen schauen) und die Bilder des Gesehenen und Erlebten in Ihrer Erinnerung festigen.

Als ich damals bei DEIR tätig war, widmete ich der Energiesicherheit viel Aufmerksamkeit, indem ich verschiedene Schutztechniken einsetzte. Im Jahr 2003 kaufte ich N. Sherstennikovs Buch "Sieben Horizonte der Macht", in dessen zehntem Kapitel ("Dive into the Depths") die Technik zum Zurückziehen des Bewusstseins aus dem physischen Körper beschrieben wurde. Hier begann meine Praxis.

Dann, nachdem ich angefangen hatte zu studieren, fühlte ich mich zum ersten Mal so etwas wie ein Fisch, in den Tiefen des Wassers, in dem Wasser durch die Kiemen zirkuliert (eine sehr interessante Empfindung), später gab es andere Bewusstseinstransformationen. Aber ein Anfang war gemacht. Die Vorbereitung auf einen bewussten Austritt aus dem Körper dauerte etwa drei Tage.

Ich versuchte jeden Tag, mittags, mich eine Stunde hinzulegen und abends vor dem Schlafengehen zu meditieren oder zu trainieren. Und an einem dieser Tage fand sich mein Bewusstsein während des Meditationsprozesses glatt und unmerklich in einer der Parallel- oder Wahrscheinlichkeitswelten wieder.

Alles war wie auf unserer Erde, es gab keine Flüge und plötzliche Bewegungen im Weltraum. Ich stand einfach am Ufer eines breiten Flusses, vor einem kleinen Kap, auf dem ein einstöckiges massives Gebäude stand gelbe Farbe, mit Säulen davor und riesigen Türen. Das Gebäude sah aus wie ein Museum.

Ich fand mich in diesem Gebäude wieder, es gab auch mächtige Lichtsäulen, die die Decke stützten. Ich wurde von zwei Pflegern in grauen Overalls mit Kapuzen auf dem Kopf angesprochen, sie bedeuteten mir, ihnen zu folgen. In der Nähe der gegenüberliegenden Wand befanden sich drei durchsichtige Vitrinen, etwa zwei Meter hoch. Im linken Schrank befand sich ein schönes Schwert ohne Scheide, im rechten ein Schild und in der Mitte ein offenes Buch mit goldener Tönung. Ich habe den Text darin nicht gesehen, aber das war genug, um den Prozess zu verstehen. Mir wurde gezeigt, dass die beeindruckendste Waffe Wissen ist, es kann sowohl zum Angriff als auch zur Verteidigung eingesetzt werden.

Wenn Sie das Niveau Ihres Wissens erhöhen, das Niveau Ihrer Spiritualität und geistigen Reinheit erhöhen, kommen Sie zu dem Schluss, dass Waffen immer weniger eingesetzt werden müssen, weil. Sie können das Böse nicht mit Bösem besiegen, und Probleme werden immer weniger, wenn Sie spirituell wachsen (nur die Barrieren werden höher und höher).

Die Reise war zu Ende, ich lag ruhig im Bett und erinnerte mich noch einige Zeit an die kleinsten Details, um später nichts zu vergessen. Mitten in der Nacht gab es Abgänge, ich musste aufstehen, die Ereignisse kurz in ein Notizbuch schreiben und morgens analysieren.

Drei Jahre später kaufte ich G. Boreevs Buch "Bewusste Austritte aus dem Körper", wählte für mich eine einfache Methode und begann methodisch zu studieren. Nach einiger Zeit tauchten die ersten Errungenschaften auf.

Am interessantesten war der Ausgang zum oberen Astral: Während der Meditation erschien eine Vibration im Steißbeinbereich, ich versuchte, sie zu stärken - es funktionierte, dann begann ich durch Willensanstrengung, die Energie zu erhöhen.

Es ist natürlich seltsam zu erkennen, dass Sie aus Ihrem Kopf klettern und Ihre Hände auf den Schädel legen. Dann gab es einen atemberaubenden Flug nach irdischen Maßstäben für etwa vier bis fünf Sekunden nach oben, ein scharfes Stoppen und das sofortige Erscheinen einer anderen Welt voller Farben und Leichtigkeit, in der Menschen leben, die uns absolut ähnlich sind (ich war noch nie in Welten mit unbekannten Kreaturen), hatte ich im Gegensatz zu ihnen die Fähigkeit, über der Oberfläche zu fliegen.

Eines Tages materialisierte ich vor zwei Frauen und fragte sie: "Wo bin ich?" - Ihre Augen weiteten sich, sie sahen mich an, als wäre ich ein Vollidiot, und traten schnell zur Seite. Wenn ich mich an diese Episode erinnere, habe ich immer ein Lächeln. Stellen Sie sich vor, wie es aussehen würde ähnliche Situation, würde es auf unserer Erde passieren?

Abschließend möchte ich noch ein paar Worte zu den körperlichen Empfindungen sagen: Nach dem Besuch der unteren Astralebene hatte ich zum ersten Mal ein Geräusch im Kopf und mein Herz pochte. Im Laufe der Zeit wurden diese Symptome milder. Nach dem Besuch des oberen Astral - Freude und gute Laune längst.

Für diejenigen, die damit begonnen haben oder es gerade tun werden: loswerden schlechte Gedanken und Ängste, damit es nicht so kommt: Mit dem, was sie gekämpft haben, sind sie auf etwas gestoßen.

IN astrale Welt alles ist viel realistischer und hängt davon ab, wie viel Prozent Ihres Wachbewusstseins vorhanden sein werden. Wenn Sie schreckliche Angst vor Wasser haben, stellen Sie sich in der Meditation oder vor dem Schlafengehen vor, wie Sie in einem tiefen Stausee schwimmen und tauchen und dann an Land gehen und sich in einer wunderschönen Landschaft in den Strahlen der Sonne aalen.

Menschen mit Höhenangst können dasselbe tun, mit einem Fallschirm springen. Nach einiger Zeit darf es träumen ähnlicher Traum, zeigt dies an, dass Sie bereits etwas erreicht haben. Dasselbe gilt für andere Phobien. Wenn Sie 5-10 Minuten pro Tag verlieren, werden Sie viel gewinnen.

Bei einer der Reisen wurde mir gesagt: "Wenn du wirklich willst, wirst du immer einen Ausweg finden ..." Versuche, nach seinen farbenfrohen und hochemotionalen Zuständen nicht in eine "Drogen"-Abhängigkeit vom Astral zu geraten, das irdische Leben mag fade und bedeutungslos erscheinen.

Sie müssen immer Ziele, Träume und Wünsche haben, die Ihren körperlosen Geist auf der Erde halten und ihn zurückkehren lassen.

Reisen ist eine Art Prüfung. Ich möchte, dass mein winziges Wissen für jemanden nützlich ist, der auf der Suche nach seinem spirituellen Weg ist. Viel Glück mit Ihrem Studium.

Darunter gibt es recht einfache, die jedem unerfahrenen Astralreisenden zugänglich sind, und recht komplexe, die zusätzliches Training und bestimmte Kenntnisse und Fähigkeiten erfordern. In diesem Artikel werden wir über sieben Techniken sprechen, die sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die bereits Erfahrung mit Astralreisen gemacht haben, von Interesse sein werden.

Durch Erfahrung werden Sie in der Lage sein, die für Sie am besten geeignete Austrittstechnik zu bestimmen und Astralflüge zu üben. Denken Sie daran, dass das Training regelmäßig sein sollte, denn es sind die häufigen Wiederholungen der gewählten Technik, die Ihnen helfen, Erfolg zu haben und das Notwendige zu meistern astrale Flüge Fähigkeit.

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Methode Eins: Astraler Zwilling

  • Setzen Sie sich auf einen Stuhl. Entspannen Sie sich, Sie müssen ruhig und zuversichtlich sein. Betrachte dich jetzt von außen, erschaffe im Geiste dein Double, achte genau auf jeden Teil deines Körpers, beginnend mit den Fingern und endend mit die kleinsten Details Gesichter.
  • Vor Ihnen liegt Ihr Exemplar, absolut identisch sowohl äußerlich als auch innerlich. Fangen Sie an, dem Zwilling allmählich Ihre Energie zu geben. Stellen Sie sich dazu das in Ihrer Nähe vor Solar Plexus Eine Schnur ist erschienen, die Sie und Ihre Kopie verbindet. Geben Sie so viel Energie wie Sie können, lassen Sie sie durch diese Schnur zu Ihrem Double fließen und füllen Sie es mit Vitalität.
  • Diese Übung sollte zwei Monate lang täglich durchgeführt werden. Mit der Zeit werden Sie spüren, dass Sie mit der fließenden Energie selbst schon bereit sind, zu Ihrem Double zu „schwimmen“. Widerstehen Sie dem nicht, und bald werden Sie sich selbst von außen sehen können, durch die Augen Ihres eigenen astralen Doppelgängers.

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Methode Zwei: Muskeltechnik

Viele Techniken zum Betreten des Astralraums basieren auf Visualisierung. Aber es ist wahrscheinlich, dass nicht jeder in der Lage ist, solche Methoden effektiv anzuwenden. Für solche Menschen wurde die kinästhetische oder mit anderen Worten die muskuläre Methode zum Betreten der Astralebene geschaffen.

Legen Sie sich auf das Bett, entspannen Sie sich, halten Sie sich die Ohren zu und schließen Sie die Augen. Lassen Sie sich durch nichts ablenken.

Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, auf Ihr eigenes „Ich“, entfernen Sie sich vom physischen Körper, stellen Sie sich vor, Sie hätten ihn gerade verlassen. Die Hauptsache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie die klarste und klarste Absicht zum Ausdruck bringen müssen, Ihren Körper zu verlassen und die Astralebene zu betreten.

Spanne danach alle Muskeln deines Körpers an und entspanne sie möglichst nicht. lange Zeit. Dann entspannen Sie sich plötzlich und versuchen Sie, das Gefühl zu erleben, in den Abgrund zu fallen.

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Methode Drei: Meditation

Der Meditationsweg zum Betreten der Astralebene ist einer der beliebtesten und erfordert keinen großen Energieaufwand. Das Betreten der Astralebene mit Hilfe der Meditation ist ganz einfach, und seine Wirksamkeit wurde wiederholt von vielen Menschen bestätigt, die während einer Meditationssitzung in den Astralraum gegangen sind.

Setzen Sie sich bequem in einen Liegestuhl, entspannen Sie sich und schließen Sie die Augen. Versuchen Sie, an etwas Angenehmes zu denken. Entspannen Sie Ihre Muskeln und Ihren Körper, bis jeder Teil davon zu "Baumwolle" wird.

Wenn Sie die vollständige körperliche Entspannung erreicht haben, lassen Sie alle Ihre Gedanken los und versuchen Sie, Ihren Geist von allem zu befreien. Lass es in absoluter Leere verschmelzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihren Geist entspannen und ein leises Summen in ihren Ohren hören, eine leichte Brise spüren oder eine Kälte durch ihre Haut laufen fühlen. Vor Ihren geschlossenen Augen können die bizarrsten Bilder und Bilder erscheinen, betrachten Sie sie, aber versuchen Sie nicht, sie zu analysieren.

Wenn Körper und Geist völlig entspannt sind, legen Sie sich einfach hin und warten Sie. Während dieses Vorgangs können spontane Bewegungen auftreten, Ihr Kopf kann scheinbar größer werden oder Ihre Gliedmaßen können sich verändern. Im ganzen Körper kann es zu Schwingungen kommen, die immer deutlicher spürbar werden. Liege still und denke an nichts, denn die unaufhörliche Schwingung ist das sichere Zeichen dafür, dass du deinen physischen Körper verlässt.

  • Stellen Sie sich Ihre Reiseroute vor. Stellen Sie sich vor und erstellen Sie so viel wie möglich lebendige Bilder. Versuchen Sie, mit dem entstehenden Bild zu verschmelzen, dringen Sie allmählich in es ein.
  • Jetzt stehen Ihnen alle Türen offen: Gehen Sie in Ihre Vergangenheit, besuchen Sie Ihren Freund oder fliegen Sie dorthin, wo Sie Ihr ganzes Leben lang hingehen möchten. Betrachten Sie nicht nur Ihr vergangenes und gegenwärtiges „Ich“, sondern auch die Zukunft, während dieses Gesprächs werden Sie bestimmt etwas Neues für sich entdecken.
  • Wenn du weißt, dass es Zeit ist, zurück zu gehen wahres Leben, befehle dir einfach, zu deiner physischen Hülle, zu deinem Körper zurückzukehren. Liege eine Weile still, ohne dich zu bewegen, und öffne dann deine Augen.
  • Analysieren Sie Ihren Astralflug, denken Sie über das Erlebte nach. Stellen Sie sich die folgenden Fragen: War der Ausgang wirklich astral oder war es nur eine Fantasie? Wie leicht fiel Ihnen dieser Ausstieg? Welche Empfindungen haben Sie beim Reisen durch die Astralebene erlebt? Wenn alle Ihre Empfindungen genau dieselben waren wie im gewöhnlichen Leben, haben Sie wirklich die Astralebene verlassen.
  • Denken Sie daran, dass je mehr Sie solche Ausgänge üben, desto besser und schneller werden Sie Astralreisen machen können. Beharrlichkeit und Ausdauer sind das, was Sie brauchen, um mit der Meditationsmethode in die Astralebene einzutreten.

Es ist möglich, dass Ihr erster Ausgang so schnell und unerwartet ist, dass Sie sofort in Ihren physischen Körper zurückkehren, aber dies wird Ihnen erneut die Wirksamkeit und Effizienz dieser Methode beweisen.

Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren. Im Laufe der Zeit werden Sie selbst genau das auswählen, das am besten geeignet ist. Hier geht es vor allem darum, die Meditationssitzung als eine Art Sprungbrett für die Reise in die Astralebene zu nutzen.

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Methode 4: Webster-Technik

Eine weitere übliche und effektive Methode zum Betreten der Astralebene, die von R. Webster vorgeschlagen wurde.

Diese Methode ist einfach, aber viele Menschen müssen sie mehrmals wiederholen, um tatsächlich einen Astralflug zu erleben. Dies liegt an der Komplexität der gleichzeitigen Umsetzung von sowohl bewussten als auch unbewussten Willensbemühungen. Bevor Sie beginnen, diese Methode zu praktizieren, versuchen Sie eine Woche oder länger, so viel wie möglich über den Astralausgang nachzudenken. Denken Sie ständig über die Wichtigkeit und Bedeutung davon nach Astralflug, dann wird Ihr Unterbewusstsein alle notwendigen Einstellungen vornehmen und es wird Ihnen viel leichter fallen, einen Astralflug zu machen.

  • Der Raum, in dem Sie in das Astrale austreten, sollte dunkel und warm genug sein. Niemand sollte Sie stören und Ihre Aufmerksamkeit ablenken. Führe das Experiment alleine durch.
  • Schließe deine Augen und konzentriere dich ganz auf deinen Atem. Richten Sie danach Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Zehenspitzen eines Fußes, versuchen Sie, nur daran zu denken, ohne überflüssige Gedanken zuzulassen. Stellen Sie sich vor, wie Ihr Astralleib genau an dieser Stelle seine physische Hülle verlässt.
  • Wiederholen Sie dann alle Schritte, aber mit dem anderen Bein. Spüren Sie, wie sich der Astralkörper allmählich von den Beinspitzen bis zum Hinterkopf löst. Stellen Sie sich zu diesem Zeitpunkt vor, wie der astrale Doppelgänger Ihren physischen Körper umströmt.
  • Sammle den ganzen Willen in der Stirn und drücke den Wunsch aus, ins Astrale zu gehen. Jetzt sollten die notwendigen Motivationen wirken - sowohl bewusst als auch unbewusst.

Wünsch dir mit allen Fasern deiner Seele, einen Astralflug zu machen, und dann wirst du fühlen, dass du zur Decke emporsteigst und den Körper siehst, der auf dem Bett zurückgelassen wurde.

Methode Fünf: Die Harari-Methode

Basierend auf dem Prinzip der Visualisierung ist die Harari-Methode effektiv und auf effiziente Weise Entwicklung der Beweglichkeit des Bewusstseins.

  • Wählen Sie einen Platz in der Wohnung, an dem Sie sich körperlich und seelisch besonders wohlfühlen. Nachdem Sie sich für einen solchen Platz im Haus entschieden haben, gehen Sie nach draußen und suchen Sie sich einen ebenso geeigneten Platz im Freien. Diese beiden Orte sollten nahe beieinander liegen, buchstäblich zehn Minuten zu Fuß entfernt.
  • Stellen Sie sich auf den zweiten gewählten Platz, schließen Sie die Augen und atmen Sie einmal tief durch. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem bequemen Sessel, nichts stört Sie und Sie sind vollkommen entspannt. Dann öffne langsam deine Augen und stelle dir vor, dass alles, was gerade mit dir passiert, ein wichtiger Teil deiner außerkörperlichen Erfahrung ist. Lassen Sie alle Emotionen und Eindrücke so hell wie möglich werden.
  • Atmen Sie tief durch, schauen Sie sich um und lassen Sie die ganze Bandbreite an Empfindungen auf sich wirken, spüren Sie sich selbst und die Natur um sich herum so stark und tief wie möglich. Gehen Sie dann langsam zum ersten ausgewählten Ort, ohne anzuhalten, um alles, was Sie umgibt, sinnlich einzufangen. Unterwegs mit niemandem sprechen.
  • Sie müssen ein dummer Beobachter sein, Ihr Geist darf nur mit den Empfindungen beschäftigt sein, die Sie geben die Umwelt. Denken Sie nicht an Probleme bei der Arbeit oder in der Familie. Betreten Sie das Gelände, verbringen Sie dort 15 Minuten und kehren Sie dann zurück. Atmen Sie tief durch, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Sie sitzen zu Hause in einem bequemen Sessel.

Augen auf und schnell nach Hause. Ziehen Sie zu Hause Ihre Schuhe aus und versuchen Sie, auf einem Stuhl sitzend, sich vollständig zu entspannen und sich auf die Gedanken über den Ort außerhalb des Hauses zu konzentrieren, an dem Sie sich kürzlich aufgehalten haben. Denken Sie daran, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie gerade auf einem imaginären Stuhl gestanden oder gesessen haben. Atmen Sie tief ein und stellen Sie sich vor, dass Sie überhaupt drinnen sind. Denken Sie darüber nach, welche Gefühle und Empfindungen Sie erlebt haben, als Sie sich vorgestellt haben, wie Ihr Körper das Haus betreten und sich auf einen Stuhl gesetzt hat.

Sechste Methode: Verlassen Sie die Astralebene mit der Vortex-Methode

Dank der Vortex-Methode erwerben Sie die für Astralreisen notwendige Beweglichkeit des Bewusstseins. Die Wirbelmethode ist bedingt in zwei Teile unterteilt. In der ersten Phase müssen Sie eine bestimmte spezielle Diät einhalten. Sie sollten auf Fleisch verzichten und auch versuchen, sich in der Menge der Nahrung, die Sie essen, einzuschränken.

Zwei Stunden vor dem Betreten der Astralebene müssen Sie das Essen vollständig ablehnen. Ihre Hauptnahrung sollte Obst und Gemüse sein, besonders magere Karotten. Rohe Eier essen. Essen Sie keine Nüsse, trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit und verzichten Sie ganz auf Alkohol und Kaffee. Rauchen Sie nicht und nehmen Sie keine Drogen.

Eine solche Diät sollte mindestens zwei Wochen vor dem beabsichtigten Verlassen des Astrals eingehalten werden, aber je länger, desto einfacher wird es sein, Astralreisen durchzuführen.

  • Wenn Sie sich entschieden haben, dass Sie bereit sind, in den Astral einzutreten, setzen Sie sich bequem in einen dunklen Raum und verschränken Sie nicht Ihre Arme oder Beine. Stellen Sie ein Glas klares Wasser in die Nähe.
  • Atmen Sie tief ein, entspannen Sie sich. Nachdem Atemübung zufrieden sein werden, stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem großen Kegel. Erhebe dich mental und stelle dir vor, dass du im Epizentrum des Wirbels bist. Identifizieren Sie sich mit der Spitze des Kegels, bis der Wirbelwind Sie aus dem Kegel bläst.
  • Auch andere Varianten des imaginären Bildes sind möglich. Sie können sich vorstellen, auf einer Decke zu sitzen, von der der Dampf verdunstet. Indem Sie sich mit diesem Dampf identifizieren, lösen Sie Ihre äußere Hülle und verlassen Sie Ihren Körper.
  • Eine weitere Option: als würdest du dein Spiegelbild betrachten. Betrachten Sie Ihren eigenen Doppelgänger vorsichtig im Spiegel und stellen Sie sich vor, dass Ihr Bewusstsein zu ihm übergeht.
  • Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem großen Fass, in das nach und nach Wasser gegossen wird. Wenn das Wasser den ganzen Raum füllt, finden Sie eine Lücke im Fass und gehen Sie zur Astralebene.

Der Hauptzweck dieser Methode besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit vom physischen Körper abzulenken.

Methode sieben: Okoya-Technik

Diese Methode basiert auf uralte Magie Sumerer, es ist einfach und effektiv und erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Die Berufung auf den Geist von Okoya wird Ihnen nicht nur helfen, in die Astralebene zu gehen, sondern auch viele andere Dinge zu erreichen.

Setzen Sie sich hin und kreuzen Sie Ihre Beine. Ringfinger rechte Hand Zeichne auf Brusthöhe zwölf Linien in die Luft und ziehe sie von dir weg.

Falten Sie Ihre Arme in Brusthöhe zu einem Schloss. Stellen Sie sich vor, dass diese Linien mit einer tiefroten Flamme beleuchtet werden. Sprich das Mantra:

"Tor ma leyo Rosen Okoya"

Die Linien beginnen sich zu bewegen und Ihren Körper zu durchdringen. Verlangen Sie, Ihren physischen Körper zu verlassen, und sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie bereit sind, zu gehen, sagen Sie: "shi oh."

Derzeit sind nicht nur Esoteriker, sondern auch ernsthafte Wissenschaftler daran interessiert, die immaterielle Hülle einer Person zu untersuchen. Sie überlegen religiöse Darbietungenüber die Aura und Chakren aus wissenschaftlicher Sicht. Früher gab es keine Möglichkeit, all diese Phänomene zu beheben, die Menschen konnten nur an ihre Existenz glauben oder nicht glauben. Aber jetzt hat die Menschheit eine technische Möglichkeit, die Aura mit Hilfe spezieller Geräte zu sehen. Es wird angenommen, dass uns dies im Laufe der Zeit helfen wird, viele der wenig bekannten und manchmal zu erklären erstaunliche Phänomene.

Dünne menschliche Körper

Fast alle östlichen esoterischen Lehren betrachten den Menschen als ein mehrstufiges Wesen. Was wir jeden Tag im Spiegel zu sehen gewohnt sind, ist tatsächlich ein Gefäß für mehrere nicht-materielle Hüllen gleichzeitig. Gleichzeitig betrachten sie das Physische als das primitivste und spielt eine geringere Rolle als andere Körper der subtilen Ebene. Neben der materiellen Hülle, Bioenergetik und Esoterik gibt es sechs feinstoffliche Hauptkörper, die von unseren Sinnen nicht wahrgenommen werden.

Die erste davon wird ätherisch genannt. Es ist näher dran materielle Seite Sein und ist daher eine exakte Kopie des Physischen. Die feinstoffliche Region ist eine Art Übergangszone zwischen der greifbaren vertrauten Welt und subtileren Daseinsebenen. Die körperliche Gesundheit hängt direkt vom Zustand ab.

Viele Menschen haben vom Astralkörper gehört. Diese Inkarnationsebene einer Person hat die Form eines Energieklumpens. Die Astralebene ist das Reich der Emotionen, Wünsche und Gefühle. Es wird von der Vorstellungskraft geschaffen und enthält alle Entitäten, die wir jemals erfunden haben. Die Art des feinstofflichen Astralkörpers steht in direktem Zusammenhang und kann sich je nach Stimmung ändern. Auch hier besteht eine enge Beziehung zu körperliche Gesundheit, Weil langwierig negative Emotionen verändern und schwächen.

Der Mensch ist die Verkörperung von Gedanken und Wissen, ein Hort für die sogenannten Gedankenformen. Es ist besonders bei Menschen entwickelt, die zu Wissen, Lernen und aktiver geistiger Arbeit neigen - Philosophen, Wissenschaftler, Denker. Wenn man intensiv über irgendein Problem nachdenkt, dehnt sich dieser Körper aus. Seine Form wiederholt alle Umrisse des Physischen, übertrifft dieses aber an Größe. Die Farbe des Mentalkörpers ist intensiv gelb.

Die beschriebenen drei feinstofflichen Körper machen die Persönlichkeit eines Menschen aus. Die vierte, informative, wird karmisch genannt. Es enthält ein Lebensprogramm für die Zukunft und alle wichtige Informationenüber vergangene Fehler und Inkarnationen. Karma ist eine Art Plan, den jeder Mensch erfüllen muss. Es stellt sich nicht sofort heraus, dass viele mehrere Wiedergeburten durchlaufen müssen, um die endgültige Erleuchtung zu erlangen.

Die nächsten beiden Körper gehören zur Seele und zum Geist des Menschen. Das erste ist buddhial oder intuitiv, es ist die Hauptaktion der Intuition, aller Arten von Entdeckungen. Es erlaubt uns, den Lauf unserer eigenen Gedanken von außen zu beobachten. Um dich mit deiner intuitiven Seite zu verbinden, werden spezielle Meditationen praktiziert, um den Gedankenfluss zu stoppen.

Und endlich, höchstes Level nicht-materielle Inkarnation ist der atmanische Körper. Es ist die Verkörperung des reinen Geistes, die eigentliche Essenz des Bewusstseins. Es erschien als Ergebnis der Entwicklung anderer subtiler Pläne des Menschen, kann mit dem Kosmos verschmelzen, eins werden mit anderen Welten und absoluter Wahrheit.

Astralaustritt aus dem Körper

Viele Forscher des Phänomens der außerkörperlichen Reise erkennen, dass unser Unterbewusstsein in der Lage ist, den Körper im Traum zu verlassen. Tatsächlich passiert das jede Nacht. Dieses Phänomen ist nichts Außergewöhnliches, jeder ist ihm in seinem Leben begegnet. Der Trick besteht darin, dass sich die Menschen normalerweise nicht an die Details einer immateriellen Reise erinnern. Aber die Erfahrung vieler religiöser Praktiken beweist, dass ein Mensch durchaus in der Lage ist, diese Grenze zu überschreiten und zu lernen, sein Bewusstsein zu kontrollieren.

Wenn wir die religiöse Komponente verwerfen, können Sie sehen, dass alle Lehren bis zu einem gewissen Grad das Thema außerkörperlicher Reisen berühren. Vor allem Buddhisten, die seit Jahren das Erreichen solcher Zustände durch Meditation praktizieren, können über dieses Thema berichten. Aber letzteres ist nur eine der Möglichkeiten, aus dem Körper herauszukommen. Manche Leute nennen eine solche Erfahrung, andere glauben, dass dies verschiedene Dinge sind. Allerdings ist alles sehr ähnlich.

Es gibt viele Techniken, um aus dem Körper herauszukommen. Gleichzeitig erfordert nicht jeder von ihnen viele Jahre Übung von einer Person, wie bisher angenommen. Der Hauptfaktor ist hier ein starkes Verlangen, aufgrund dessen eine außerkörperliche Erfahrung erfahren werden kann so schnell wie möglich. Natürlich hängt vieles auch von den Eigenschaften der menschlichen Psyche ab, daher ist es schwierig, einen klaren Zeitrahmen zu nennen.

Eine Möglichkeit, aus dem Körper herauszukommen

Die Hauptsache ist, sich darauf einzustellen positives Ergebnis, ihm im Voraus Vertrauen einflößen. So banal diese Tätigkeit auch erscheinen mag, sie darf nicht vernachlässigt werden. In der Tat hängt auf der nicht-materiellen Ebene des Seins alles genau von unseren Wünschen und mentalen Einstellungen ab. Die Methode selbst besteht darin, eine Woche lang nur über Astralreisen nachzudenken, relevante Literatur und Geschichten aus der Erfahrung eines anderen zu lesen. Die erhaltenen Informationen werden zusammen mit der Erkenntnis über die Wichtigkeit des Experiments im Unterbewusstsein abgelegt, was letztendlich Ihre Erfolgschancen erhöht.

Dann sollten Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort wählen, an dem es keine Ablenkungen gibt. Es ist besser, alle Ihre Bekannten im Voraus zu warnen, dass Sie einige Zeit nicht gestört werden können. Es wird empfohlen, ein solches Experiment zu Hause in einem ausreichend warmen und schattigen Raum in einem ruhigen Zustand ohne Durst- oder Hungergefühl durchzuführen. Als nächstes müssen Sie eine für Sie bequeme Position einnehmen und sich auf Ihre Atmung konzentrieren. Das kann ein bisschen dauern. Allmählich werden Ein- und Ausatmen gleichmäßig und ruhig.

Jetzt müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Zehenspitzen lenken und sich nur auf sie konzentrieren. Sie müssen sich langsam vorstellen, wie sich Ihr Astralkörper von diesem Bereich zu lösen beginnt. Dasselbe wird dann mit dem anderen Bein wiederholt.

In der letzten Phase müssen Sie sich vorstellen, wie der nicht-materielle Zwilling den physischen Körper von außen umströmt. Jetzt sollte alle Aufmerksamkeit auf den Punkt in der Mitte der Stirn gerichtet sein. Hier kommen sowohl bewusste Motivation als auch eine voreingestellte Einstellung ins Spiel. Alles, was noch zu tun bleibt, um aus dem Körper herauszukommen, ist, ihn so stark wie eh und je zu wünschen.

Wir lieben deine LIKES!

Die meisten Astralreisenden stimmen der Ansicht zu, dass unser Unterbewusstsein uns jede Nacht dazu bringt, den Körper zu verlassen. Mit Hilfe bestimmter Übungen können Sie lernen, diese Tatsache zu nutzen und das Unterbewusstsein trainieren, Sie zu „wecken“, nachdem es den Körper verlassen hat.

Die Methode, den physischen Körper mit Hilfe seiner "Schaukel" zu verlassen

Es gibt viele Methoden, um die gewünschte Stimmung ins Unterbewusstsein einzuprägen: Selbstsuggestion, das Lesen bestimmter Bücher, das Hören von Suggestionen, die das Unterbewusstsein beeinflussen und Musik, die dabei hilft, sowie die Visualisierung einer besonderen Art von Bildern.

Die erste Methode, die Selbsthypnose, ist wie folgt: Sie wiederholen immer wieder etwas wie „Ich möchte eine außerkörperliche Erfahrung machen“ oder „Ich möchte meinen Körper verlassen“. beste Zeit denn dies geht dem Moment des Einschlafens unmittelbar voraus und besonders dem Morgen, an dem Sie gerade aufgewacht sind. In diesen Momenten bist du in einer sehr engen Verbindung mit deinem Unterbewusstsein. Hetzen Sie morgens nicht aus dem Bett. Wenn möglich, verbringe etwa eine halbe Stunde damit, mit den verborgenen Bereichen deines Bewusstseins zu kommunizieren. Machen Sie die notwendige Autosuggestion und vergessen Sie nicht, sie im Laufe des Tages noch ein paar Mal zu verstärken.

Die zweite Methode besteht darin, Bücher wie das zu lesen, das Sie jetzt in Ihren Händen halten. Viele stellen fest, dass die Wahrscheinlichkeit eines Austritts aus dem physischen Körper für einige Zeit zunimmt, nachdem sie das nächste Buch über Astralprojektion oder ähnliches gelesen haben. Wenn Sie über außerkörperliche Erfahrungen lesen und natürlich gleichzeitig darüber nachdenken, erhält Ihr Unterbewusstsein eine Art zusätzliche Suggestion, die oft effektiver ist als ein direkter Befehl.

Die dritte Methode ist das Hören von suggestiven, hypnotischen Tonbändern. Große Auswahl solche Aufzeichnungen werden beispielsweise vom Monroe Institute angeboten.

Die vierte Methode beinhaltet die Verwendung der Vorstellungskraft. Suggestionen, die mit visuellen Bildern gemacht werden, sind normalerweise effektiver als verbale Suggestionen. Stellen Sie sich vor, Ihr Bewusstsein trennt sich von Ihrem Körper und sagen Sie sich gleichzeitig: „Ja, ich kann das!“ Stellen Sie sich möglichst anschaulich Szenen vor, in denen Sie entweder über dem Boden fliegen oder Ihren eigenen Körper ins All „schießen“. Auch solche Suggestionen müssen mehrmals täglich wiederholt werden, und sie sind besonders effektiv am Morgen, unmittelbar nach dem Aufwachen.

Die letzte Methode besteht darin, Musik zu hören, die Ihr Unterbewusstsein auf die eine oder andere Weise an die ihm zugewiesene Aufgabe erinnert. Es spielt keine Rolle, welche Art von Musik es sein wird, solange sie die notwendigen Assoziationen weckt.

Körpervorbereitung

Die beste Zeit, um zu versuchen, aus dem physischen Körper herauszukommen, ist am Morgen, wenn Sie gerade auf natürliche Weise aufgewacht sind (d. h. nicht von einem Wecker). Da die meisten Leute in Wochentage arbeiten, wird es für sie einfacher sein, es an einem freien Tag zu tun. Gönnen Sie Ihrem Körper eine angemessene Erholung. Es ist bekannt, dass unterschiedliche Leute zum Schlafen benötigt andere Zeit. Der Trick dabei ist, den Körper leicht müde zu halten (das hält ihn entspannt), aber gleichzeitig nicht zu müde. Wer zu wenig schläft, ist zu müde und „fällt“ während des Trainings wieder in einen tiefen Schlaf „durch“.

Wenn Sie verschlafen, ist Ihr Körper übermäßig wach und Ihr Geist kann sich nicht gut konzentrieren. Mit einem Wort, der Körper sollte gut ruhen, aber dennoch entspannt bleiben, und der Geist sollte wach sein.

Mit der Zeit werden Sie vielleicht lernen, den Grad Ihrer Erschöpfung genau zu bestimmen. Wenn Sie sich zu müde fühlen, strecken Sie sich im Bett aus oder schütteln Sie den Schlaf ab. Viele Menschen ziehen es vor, zuerst aufzustehen und eine Tasse Kaffee zu trinken. Das reicht völlig aus, damit Sie während der Übung nicht wieder einschlafen. Im Allgemeinen ist es besser, vor dem Start vollständig aufzuwachen. im richtigen Sinne Entspannen und beruhigen Sie den Geist, wenn Sie Musik hören. Es ist nichts falsch daran, beruhigende Musik zu hören, während man sich außerhalb des physischen Körpers befindet, aber manchmal kann es ein Hindernis sein: Wenn man Geräusche von außen hört, wird die Aufmerksamkeit abgelenkt und kann sich nicht auf sich selbst konzentrieren.

Auch wenn Sie abends vor dem Schlafengehen Musik hören, sind Sie am nächsten Morgen möglicherweise zu schläfrig und entspannt. Stellen Sie sicher, dass während der Übung eine normale Blutzirkulation im Körper vorhanden ist. Nehmen Sie eine Position ein, in der Sie gegen Taubheit der Gliedmaßen versichert sind.

Es ist sehr wichtig, dass Sie während der Übung durch nichts abgelenkt werden. Öffnen Sie keine Fenster, damit Straßengeräusche Sie nicht stören können, schalten Sie das Telefon aus, schalten Sie das Radio, den Fernseher und andere laute Geräte aus. Beschränken Sie die Dauer der Übung nicht im Voraus. Der Blick auf die Uhr und die Sorge, ob die zugeteilte Zeit abgelaufen ist, lenken sehr ab. Entleeren Sie schließlich Ihre Blase, bevor Sie mit der Übung beginnen.

Schritt 1.
Entspannung.
Eine der wichtigsten Bedingungen für das Verlassen des physischen Körpers ist seine vollständige Entspannung. Die Bedeutung der Entspannung liegt darin, dass, wenn der Körper nicht entspannt ist, zu viele ablenkende Signale von ihm kommen. Studien, die in Laboratorien an Astralreisenden mit speziellen Geräten durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass während einer außerkörperlichen Erfahrung der physische Körper entspannter ist als während des Schlafes. Idealerweise sollte der Grad seiner Entspannung absolut sein. Um dies zu erreichen, müssen Sie versuchen, die Kunst der Entspannung so oft wie möglich zu praktizieren.

Entspanne deinen Körper, beginnend mit den Zehenspitzen und in Richtung Kopf, bis die Spannung alle deine Muskeln verlässt, einschließlich der deines Gesichts. Sie können dafür jede Technik anwenden, die Sie kennen, und wenn Sie sie nicht kennen, versuchen Sie Folgendes: Spannen Sie jeden Muskel der Reihe nach an und halten Sie ihn in Spannung, bis Sie eine leichte Ermüdung verspüren; dann entspanne es und lausche den Empfindungen, die entstehen. Wenn Sie dies mit allen Muskeln tun, überprüfen Sie, ob noch Spannung vorhanden ist. Am Ende werden Sie feststellen, dass der Körper umso weniger Signale sendet, je entspannter er ist.

Unterstützen Sie dieses Gefühl: Während Sie sich entspannen, versuchen Sie sich so lebhaft wie möglich vorzustellen, dass Sie Ihren linken Arm nicht haben, als ob er abgeschnitten wäre und Sie ihn nicht fühlen könnten. Wenn Sie es tatsächlich spüren, ist die Hand wirklich entspannt. Dann machen Sie dasselbe mit dem anderen Arm und den Beinen. Versuchen Sie sich vorzustellen, wie Ihre Hände in Positionen liegen, die nicht die gleichen sind, wie sie wirklich sind, und sehen Sie, wie realistisch das sein kann. Wenn Sie Ihre Vorstellungskraft einsetzen können, um zu fühlen, dass sich Ihre Hände in einer anderen Position befinden, denken Sie daran, dass Ihr Körper entspannt genug ist.

Jetzt müssen Sie die Gesichtsmuskeln richtig entspannen. Hier ist ein möglicher Ansatz:

Beginnen Sie, ohne die Augen zu öffnen, in die Schwärze vor Ihnen zu spähen, und ziehen Sie gleichzeitig langsam Ihre Augenbrauen zusammen und heben Sie Ihre Augen, bis Sie eine Ermüdung in den Muskeln Ihrer Augenbrauen spüren. Dann entspannen Sie für 15 Sekunden alle Gesichtsmuskeln vollständig. Wiederholen Sie den ersten Teil noch einmal und entspannen Sie dann, wenn die Brauenmuskeln wieder müde werden, für weitere 15 Sekunden. Tun Sie dies 6-7 Mal, entspannen Sie dann den ganzen Körper wieder vollständig und versuchen Sie, Ihren Geist von allen Gedanken zu befreien. Bereits in diesem Moment können Sie das Auftreten von Vibrationen spüren, die die restlichen Schritte der Übung unnötig machen. Fahren Sie andernfalls mit dem nächsten Schritt fort und versuchen Sie, Ihrem Körper keine Aufmerksamkeit mehr zu schenken.

Schritt 2
Beruhige und konzentriere den Geist.
Dieser Schritt ist der wichtigste. Da sind fünf Schlüsselpunkte auf die sich das Bewusstsein konzentrieren muss, um eine außerkörperliche Erfahrung zu haben: Geisteszustand, Realismus, Bewegung, Empfänglichkeit und Passivität. Am meisten, wenn du versuchst, aus dem physischen Körper auszubrechen wichtiger Zustand denn das wird der Zustand deines Geistes sein.

Wenn Sie sich in Ihrem "Idealzustand" befinden, ist das Verlassen Ihres Körpers nicht schwieriger als ein Kinderspiel und so natürlich und leicht wie das Atmen. Andernfalls wird die Aufgabe viel komplizierter (aber nicht unmöglich). Es ist unmöglich, den erforderlichen Zustand zu "lehren", aber es ist möglich, ihn zu beschreiben. Später, wenn Sie astral projizieren, werden Sie selbst genau wissen, welchen Geisteszustand es erfordert. Dies ist die Position eines stillen, absolut passiven, fokussierten Beobachters.

In diesem Zustand wandert das Bewusstsein nirgendwohin, Emotionen fehlen. Du versuchst nichts zu analysieren, beobachte nur. Die Visualisierung von Bildern spielt bei vielen Methoden zur Erzeugung von außerkörperlichen Erfahrungen eine wichtige Rolle, und ein passiver Geisteszustand erleichtert diesen Prozess und ermöglicht es Ihnen, ein geistiges Bild eines Objekts für lange Zeit vor Ihren Augen zu behalten.

Der zweite Punkt, Realismus, hängt mit dem Grad der Fokussierung zusammen. Wir können sagen, dass die Welt um uns herum für uns echt aussieht, weil unsere Aufmerksamkeit stark darauf gerichtet ist. Sie müssen lernen, Ihr Bewusstsein in einem einzigen Strahl zu sammeln und Ihre Aufmerksamkeit so weit auf einen Punkt außerhalb Ihres physischen Körpers zu richten, dass die auftretenden Empfindungen realistisch werden.

Der dritte Punkt betrifft die oszillierende Bewegung, die jeder Mensch auf Wunsch in seinem Körper spüren kann. Dazu müssen Sie es sich zuerst in Ihrem Kopf vorstellen, und später wird es absolut real. An diesem Punkt können Sie das Gefühl des Zögerns nutzen, um sich aus Ihrem Körper herauszudrücken. Stellen Sie sich vor, dass Ihr Körper gleichmäßig und sanft vor und zurück oder nach links und rechts schaukelt, und versuchen Sie, dieses Gefühl so lebendig wie möglich zu machen. Nächste wichtiger Punkt ist Empfänglichkeit. Ein aufmerksamer und offener Geisteszustand ist notwendig, um ein Gefühl der Schwingung im Körper zu erzeugen. Sie müssen alles akzeptieren, was Sie während Ihrer Übung fühlen.

Und schließlich das letzte wichtiger Aspekt- Passivität. Je passiver dein Zustand ist, desto leichter ist es, aus dem Körper herauszukommen. Solange Sie ein bewusstes „kontrollierendes Interesse“ haben, dessen Zweck die Astralprojektion ist, bleibt Ihr Bewusstsein zu sehr auf die materielle Ebene konzentriert. Geben Sie diese Einstellung auf, denken Sie so: Ich mache die Übungen nicht, weil ich damit Erfolg haben will, sondern einfach um der Übungen willen oder um zu sehen, was als nächstes passiert.

Kurz gesagt, die Ursache muss passiv sein. Denke während der Übungen nur an den gegenwärtigen Moment und akzeptiere alles, was passiert. Versuchen Sie, in einer Position zu sein, in der es Ihnen wirklich egal ist, was als nächstes passiert. Lebe im Moment und denke nicht darüber nach, was in der Zukunft passieren wird. Wenn Ihre Sinne Ihnen Informationen über etwas bringen, das passiert, bleiben Sie passiv. Das Höchste, was Sie sich leisten können, ist zu denken:

"Oh gut!" - und lügen weiter und halten die geschaffenen mentalen Bilder fest.

In einem solchen passiven Zustand können Sie beliebige Aktionen (z. B. Visualisierung von Bildern) starten, ohne darauf zu reagieren. Wenn Sie sich für sie interessieren und anfangen, auf Ihre eigenen Gedanken und wahrgenommenen Bilder zu reagieren, werden Sie einfach einschlafen. Wenn es Ihnen gelingt, einen Zustand der Loslösung aufrechtzuerhalten und zu verhindern, dass Ihr Bewusstsein in die Schlaffalle fällt, können Sie es dadurch klar halten, selbst wenn es den Körper verlässt. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Position eines passiven Beobachters beizubehalten.

Verlangsamen Sie Ihre Denkprozesse und befreien Sie dann Ihren Geist von Gedanken im Allgemeinen. Dazu gibt es eine Reihe von Methoden, und wenn Sie mit keiner davon vertraut sind, versuchen Sie diese: Stellen Sie sich mit geschlossenen Augen vor, dass Sie geradeaus auf etwas schauen, aber erstellen Sie keine Form. Schau einfach ruhig auf den inneren Bildschirm deines Bewusstseins, auf dem nichts als Dunkelheit ist.

Schritt 3
Gehen Sie am Rande des Bewusstseins.
Der nächste Schritt besteht darin, „am Rande des Bewusstseins zu gehen“ und die Grenze zwischen Wachsein und Schlafen zu erkunden. Beginnen Sie mit dem Einschlafen, aber erwischen Sie sich dabei, wachen Sie auf und stellen Sie sicher, dass Sie vollständig wach sind. Beginnen Sie jetzt wieder mit dem Einschlafen, nur dieses Mal gehen Sie ein wenig weiter und wachen Sie wieder auf. Tun Sie dies mehrmals, bis Ihr Körper sehr entspannt ist und Ihr Geist sich vollständig im Zustand des passiven Beobachters befindet, der oben besprochen wurde.

Schritt 4
Visualisierung des Objekts.
Stellen Sie sich nun ein kleines Objekt vor, z. B. einen Würfel, der sich etwa 1,5 bis 2 Meter über Ihrem Gesicht befindet. Erstellen Sie ein klares Bild dieses Würfels in Ihrem Kopf. Fahren Sie nicht mit den nächsten Schritten fort, bis Sie Erfolg haben.

Schritt 5
Leichte Verschiebung des Objekts.
Beginnen Sie, das in Ihrer Vorstellung erstellte Objekt leicht auf sich zu und von Ihnen weg zu bewegen, es wird visuell etwas größer und kleiner. Stellen Sie sich zunächst nur eine kleine, langsame Verschiebung vor. Setzen Sie diese hin- und hergehende Bewegung fort und versuchen Sie, sie gleichmäßig und rhythmisch zu halten. Lassen Sie den Würfel nicht aufhören. Die Idee eines sich bewegenden Objekts hilft, sein Bild im Kopf zu fixieren und es realistisch zu machen.

Schritt 6
Bias-Verstärkung.
Erhöhen Sie nun langsam die Entfernung, um die sich das von Ihnen dargestellte Objekt bewegt. Schaukeln Sie es weiter hin und her und bringen Sie es jedes Mal näher an Ihr Gesicht. Gleichzeitig werden Sie vielleicht feststellen, dass sein Image noch lebendiger geworden ist. Sehen Sie, ob Sie ein Gefühl für Perspektive und Tiefe haben. Jedes Mal, wenn Ihr Objekt näher kommt, sollte es größer werden, und jedes Mal, wenn es sich entfernt, sollte es kleiner werden. Denken Sie daran, einen passiven, stillen Geisteszustand zu bewahren.

Schritt 7
Schaukeln in Gegenphase mit Objektverschiebung.

Versuchen Sie, sich so zu fühlen, als würden Sie in die entgegengesetzte Richtung der Bewegung des von Ihnen erstellten Objekts schwanken. Stellen Sie sich vor, dass es eine starke Schwerkraft hat, die Sie beeinflusst. Wenn sich dir ein Objekt nähert, wirst du davon angezogen. Wenn es entfernt wird, kehren Sie in Ihre ursprüngliche Position in Ihrem Körper zurück. Wenn der Würfel Ihnen immer näher kommt, sollten Sie spüren, wie seine Schwerkraft Sie immer mehr zu ihm zieht.

Schritt 8
Erfassen eines Objekts und Verlassen des Körpers
Wenn das mentale Bild, das Sie präsentieren, sehr lebhaft und lebendig wird, „greifen“ Sie es im Moment der Annäherung mit Ihrem Bewusstsein. Und sobald das Objekt zurückzukommen beginnt, wird Ihr Bewusstsein ihm folgen und aus dem physischen Körper herausgezogen werden. Sie werden also erreichen, was Sie wollen, und finden sich außerhalb des Körpers wieder.Jetzt können Sie den passiven, stillen Geisteszustand verlassen. Fahren Sie mit einem klaren Bewusstsein und einem Aufschwung der Lebendigkeit zum Studium der subtilen Welt fort!

Während dieser Übung ist es wichtig, sich selbst zu überprüfen, um zu sehen, ob Sie schlafen. Fragen Sie sich: „Passiert das wirklich oder träume ich?“ Wenn Sie später zu Ihrem Körper zurückkehren, erinnern Sie sich, wie klar Ihr Geist während dieser Erfahrung war. Zu lernen, wie man den Körper verlässt, erfordert hohe Kosten Zeit, Übung und Geduld. Erwarten Sie nicht, dass der Erfolg über Nacht zu Ihnen kommt. Die oben beschriebene Übung ist sehr komplex, hat viele Feinheiten und Sie müssen sie mehr als einmal wiederholen, um sich an alle Details zu erinnern und erfolgreich zu sein.

Einige verbringen ganze Jahre damit, und einige erzielen keine positiven Ergebnisse, gerade weil sie zu eifrig sind. Wiederholen Sie ihren Fehler nicht, denn die Hauptbedingung für das Verlassen des physischen Körpers ist die Entspannung von Körper und Seele. Und denken Sie daran, das erste Mal ist das schwerste. Sobald Sie zum ersten Mal astral projiziert haben, werden nachfolgende Versuche viel einfacher sein. Und haben Sie keine Angst zu experimentieren. Probieren Sie neue Methoden aus, entwickeln Sie neue Techniken und verwenden Sie das, was für Sie am besten funktioniert.

Austrittsmethode mit Hilfe des astralen "Seils"

Diese Technik wird so genannt, weil ihre Schlüsselkomponente ein unsichtbares imaginäres Seil ist, das an der Decke Ihres Zimmers befestigt ist. Es wird verwendet, um an irgendeiner Stelle des Astralkörpers eine Zugwirkung auszuüben und ihn dadurch vom physischen Körper zu trennen.

Diese Technik ist effektiver als andere, passive und indirekte Methoden - Entspannung in Erwartung von Vibrationen oder Visualisierung von sich selbst außerhalb des eigenen Körpers. Was Vibrationen betrifft, so sind sie Nebenwirkung und nicht die Ursache der Astralprojektion. Wenn genügend Druck auf den Astralkörper ausgeübt wird, so dass er seine Verbindung mit dem physischen Körper löst und sich zu trennen beginnt, dehnt sich der menschliche Energiekokon aus und ein großer Energiefluss beginnt durch das Chakrensystem in ihn zu fließen. Diese Energie, die durch Hunderte von großen und kleinen Chakren und die sie verbindenden Meridiane kommt, verursacht Schwingungen. Derselbe Vorgang findet normalerweise während des Schlafs statt, aber die Sinnesorgane sind zu diesem Zeitpunkt vom Gehirn getrennt und können ihn nicht registrieren.

Druck auf den Astralkörper erzeugen.

Passiver und indirekter als die vorgeschlagenen Methoden der Astralprojektion wirken sie auf den Astralkörper und regen seine Trennung an, aber die mit ihrer Hilfe aufgebrachte Anstrengung ist unkonzentriert und auf eine ziemlich große Fläche verteilt, was die Wirkung ihrer Wirkung schwächt. Obwohl sie der Bewegung des Bewusstseinszentrums zu einem Punkt außerhalb des physischen Körpers Aufmerksamkeit schenken, erklären sie außerdem in keiner Weise den Mechanismus, durch den diese Aktion zur Implementierung der Astralprojektion beiträgt, nämlich dass sich jede mentale Operation bewegt das Bewußtseinszentrum nach außen übt automatisch Druck auf den Astralkörper aus.

Diese Methode basiert auf der Modellierung einer einfachen und ziemlich eindeutigen Handlung im Kopf, auf die es leicht ist, die Aufmerksamkeit zu konzentrieren - mentales Heben mit Hilfe der Hände an einem an der Decke befestigten Seil. Mit dieser Technik können Sie alle Kräfte des Geistes in einer dynamischen Aktion konzentrieren, wodurch eine erhebliche Zugkraft auf den kleinsten Bereich des Astralkörpers ausgeübt wird.

Es gibt andere, subtilere und verstecktere Möglichkeiten, den Astralkörper zu beeinflussen. Dazu gehören zum Beispiel die meisten meditativen Techniken, die als passive Methoden der Arbeit mit dem Astralkörper bezeichnet werden können. Unabhängig von der Meditationstechnik zielt sie darauf ab, die Aufmerksamkeit tief in sich selbst zu lenken, was oft von einem Gefühl begleitet wird, irgendwo nach innen zu fallen. Dies übt auch Druck auf den Astralkörper aus, was wiederum die Gehirnaktivität reduziert und Sie in eine Trance versetzt, in der sich tiefere Bewusstseinsebenen manifestieren.

Das Gefühl, nach innen zu fallen, verschiebt das Bewusstseinszentrum von der physischen Ebene auf die astrale Ebene oder höher, jedoch nicht außerhalb des physischen Körpers in Bezug auf die Koordinaten im Raum. Der dabei auf den Astralkörper ausgeübte Druck wird jedoch über sein gesamtes Volumen verteilt und in die entgegengesetzte Richtung gelenkt, wie sie für die Durchführung der Außerkörperlichen Erfahrung benötigt wird, also nach unten, nicht nach oben. Mit anderen Worten, dem Astralkörper wird passiv die Möglichkeit gegeben, aus dem physischen Körper „herauszufallen“, aber die gewohnheitsmäßigen Bindungen, die sie binden, bleiben ziemlich stark, und dies ermöglicht uns selten, bei der Astralprojektion Erfolg zu haben.

Die meisten Menschen, die versuchen, den physischen Körper zu verlassen, tun dies durch passiven Druck auf den Astralkörper, indem sie sich vorstellen, neben sich zu schweben, und hoffen, dass eine solche Anstrengung eine tatsächliche Trennung der Körper bewirken wird.
Andere versuchen nicht nur, in ihrem Bewusstsein ein Bild zu erzeugen, in dem ihr Astralkörper vom physischen getrennt ist, sondern sie versuchen gleichzeitig auch, ihr Bewusstsein hineinzubewegen subtiler Körper und die Welt aus dieser Perspektive sehen. Diese Methode ist effizienter, aber natürlich viel schwieriger zu beherrschen. 99% der Menschen haben keine angeborenen Visualisierungsfähigkeiten, daher müssen sie ein langes Training durchlaufen, wenn sie ein mehr oder weniger realistisches Bild von sich selbst außerhalb ihres eigenen Körpers erstellen wollen. Und die Übertragung des Bewusstseins in dieses Bild ist für eine unvorbereitete Person eine völlig unmögliche Aufgabe.

Außerdem wirkt die Methode der Visualisierung noch indirekt auf den Astralkörper ein, weshalb ihre Wirksamkeit Methoden der direkten Beeinflussung unterlegen ist.

All dies und zusätzlich der allgemeine Mangel an Informationen über den Mechanismus der außerkörperlichen Erfahrung, dh darüber, wie genau sie auftritt, bestimmen einen sehr großen Prozentsatz von Misserfolgen unter denen, die Astralprojektion praktizieren. Eine längere Anwendung von passivem Druck auf einen großen Bereich des Astralkörpers kann schließlich zu dessen Trennung führen. Während dieser Zeit kann jedoch die komplexe Konzentration der Aufmerksamkeit, die für eine gute Visualisierung erforderlich ist, eine verheerende Wirkung auf das Bewusstsein haben. Lassen Sie uns daher über ein anderes, einfacheres, schnelleres und effektive Methode Astralprojektion durchführen.

Die Idee, den Körper mit einer imaginären Schnur zu verlassen, ist nicht neu, aber nur diese Methode liefert eine umfassende Erklärung ihres Wirkmechanismus und bietet auf dieser Grundlage praktische Ratschläge.
Wenn Sie genau wissen, wie die Methode, die Sie lernen, funktioniert, können Sie sie effektiver anwenden und viel bessere Ergebnisse erzielen. Und die Tatsache, dass es die für die Projektion benötigte Zeit verkürzt und die Nutzung der Ihnen zur Verfügung stehenden mentalen Energie optimiert, ermöglicht es, es erfolgreich zu nutzen, sogar von Personen, die nicht an längere mentale Anstrengungen gewöhnt sind. Eine der wichtigsten Komponenten einer erfolgreichen Astralprojektion ist die richtige Motivation.

Ohne sie können Sie nicht genug mentale Energie freisetzen, um den Körper zu verlassen, und Sie werden entweder einfach einschlafen oder sofort nach der Rückkehr von der Projektion alles vergessen, was Ihnen passiert ist. Daher ist es wünschenswert, die Dauer aller Vorbereitungsphasen auf ein Minimum zu reduzieren, um die gesamte Übung nicht zu einer schwierigen und verheerenden Aufgabe zu machen. Der Anfänger, der die Astralprojektion studiert, ist normalerweise voller Enthusiasmus, was im Wesentlichen reine mentale Energie ist. Die vorgeschlagene Technik, plus eine Erklärung, wie sie funktioniert, bringt diese Energiequelle ins Spiel und ermöglicht es, sie zum großen Nutzen für den Praktizierenden zu nutzen.

Ein Gefühl für „Seil“ entwickeln

Befestigen Sie ein Band oder Seil an der Decke. Lassen Sie dieses Band über sich hängen Brust sodass Sie es leicht erreichen und mit Ihren Händen berühren können. Danach müssen Sie es viele Male berühren, damit Ihnen dieses Gefühl vertraut wird und sich in Ihrem Geist festsetzt. Das Tape ist ein Mittel zur Unterstützung des Tastsinns. Indem Sie Ihre Hände ausstrecken und berühren, fixieren Sie in Ihrem Kopf die räumlichen Koordinaten des Ortes, an dem sich das unsichtbare imaginäre Seil befinden wird. Dieses Seil wird sich als Bild in Ihrem Bewusstsein und gleichzeitig als Gedankenform auf der Mentalebene entwickeln, und auf diese Weise wird es Ihnen leichter fallen, sich vorzustellen, wie Sie es greifen und sich mit Hilfe imaginärer Hände hochziehen.

Denken Sie daran, Sie müssen sich dieses Seil nicht vorstellen oder versuchen, es zu sehen, Sie müssen sich nur vorstellen, wo es ist. Schließlich ist ein Merkmal dieser Methode, dass sie überhaupt keine Visualisierung verwendet. Wenn Sie Ihre imaginären Arme nach oben strecken und sie an einem unsichtbaren Seil anheben, wird Ihr Bewusstseinszentrum aus dem Körper herausbewegt und gleichzeitig viel Druck auf einen einzigen Punkt des Astralkörpers ausgeübt.

Für diejenigen, die ein Chakra des „Dritten Auges“ haben, das aktiver ist als das Herzchakra, was manchmal vorkommt, ist es notwendig, diese Übung so zu modifizieren, dass das imaginäre Seil nicht über der Brust, sondern über dem Kopf hängt und somit Ihre mentalen Arme nicht senkrecht zum Körper strecken, sondern in einem Winkel von ca. 45 Grad dazu. Wenn Sie wie empfohlen ein echtes Band zur Vorbereitung verwenden, hängen Sie es sich ebenfalls über den Kopf. Auf diese Weise können Sie das aktivste Chakra optimal nutzen und die besten Ergebnisse erzielen.

In jedem Fall sollte das Seil in der für Sie bequemsten Position sein, in der es sich am leichtesten vorstellen lässt. Wichtig ist, dass die Position des gedachten Seils und der Winkel der ausgestreckten Arme für Sie absolut natürlich sind.

Sind Sie bereit?
Die oben beschriebenen Entspannungs-, Stille-, Chakra-Öffnungs- und Energie-anhebenden Übungen sollen Sie auf die Projektion vorbereiten. Während des tatsächlichen Austritts aus dem Körper werden Sie jedoch nicht alle verwenden. Sie müssen nur schnell durch jede Phase gehen und sofort zur nächsten übergehen. Wenn Sie versuchen, sie jedes Mal vor einer Astralprojektion bis zur Erschöpfung zu trainieren, wird dies Ihren Vorrat an mentaler Energie erschöpfen, und zum Zeitpunkt des Austritts haben Sie möglicherweise nicht die dafür erforderliche Willenskraft und Energie. Daher müssen alle Entwicklungsübungen zu einem anderen Zeitpunkt durchgeführt werden.

Auf die gleiche Weise führt jeder Sportler Übungen zur Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch, obwohl sie nicht direkt mit der Sportart zusammenhängen, die er liebt. Nur dank ihnen kann er sein Hauptgeschäft effizienter erledigen. Wenn Sie versuchen, astral zu projizieren, ohne dass die „mentalen Muskeln“ dafür ausreichend entwickelt sind, werden Sie scheitern. Auf der anderen Seite wird kein Athlet nach einem anstrengenden Training in den Wettkampf einsteigen, aber ein gutes Aufwärmen wird hier nicht schaden. Machen Sie daher vor jedem Versuch der Astralreise die Übungen zur Entspannung, zum Eintreten in Trance und zum Sättigen der Chakren mit Energie - einmal und so gut, wie Sie es bereits gelernt haben.

Der springende Punkt beim Erlernen der Astralprojektion ist zu lernen, wie man den Astralkörper vom physischen Körper trennt und dabei einen klaren Geist bewahrt. Je früher Sie Erfolg haben, desto besser. Andernfalls werden Sie denken, dass es zu schwierig für Sie ist, und Ihre Versuche schließlich aufgeben. Daher ist es für Anfänger am besten, sich auf das effektivste und gleichzeitig am meisten zu konzentrieren einfache Wege Astral Projektion. Nachdem Sie Erfolg erzielt und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten gewonnen haben, können Sie versuchen, andere mehr zu meistern schwierige Wege Austritt aus dem Körper.

Bevor Sie also mit den Experimenten zur Implementierung der Astralprojektion beginnen, sollten Sie einige Erfahrungen in der Kunst sammeln, den Körper zu entspannen, den Geist zu klären und sich zu konzentrieren. Dann müssen Sie lernen, auf die Empfindungen Ihres eigenen Körpers zu hören und ein klares, greifbares Bild von "mentalen Händen" zu schaffen, mit denen Sie bestimmte Aktionen innerhalb und außerhalb Ihres Körpers ausführen werden. Und schließlich sollten Sie zumindest anfangen, die Chakren zu öffnen und die Energie in ihnen zu erhöhen, und auch eine ziemlich lange Zeit in Trance verbringen, um sich an diesen Zustand zu gewöhnen und ihn zu studieren. All diese Fähigkeiten werden Ihnen helfen, wenn Sie mit Ihren außerkörperlichen Übungen beginnen.

Es ist ratsam, die Entspannungs-, Konzentrations- und Beruhigungsübungen täglich durchzuführen und dabei aktiv Ihre imaginären Hände einzusetzen. Übungen zum Öffnen der Chakren, zum Anheben der Energie und andere müssen mindestens einmal pro Woche durchgeführt werden. Es ist öfter möglich, aber es ist wichtig, das Nervensystem nicht chronisch zu überlasten.

Die Abfolge der Schritte bei der Umsetzung der Projektion.
Es ist schwierig, eine universelle Schrittfolge für jede Person anzugeben - schließlich haben verschiedene Schüler unterschiedliche Fähigkeiten und unterschiedliche Erfahrungsniveaus. Daher stellen wir hier die meisten vor allgemeine Beschreibung Verfahren zum Verlassen des Körpers, und Sie selbst ergänzen es mit Variationen, die Ihre Wünsche und Erfahrungen berücksichtigen. Denken Sie daran: Sie sollten Übungen verwenden, die für Sie effektiv sind. Wählen Sie die Kombination, die für Sie am besten funktioniert und für Sie am besten funktioniert.

Die Abfolge der Schritte bei der Durchführung einer echten Astralprojektion:

1. Entspannen Sie tief alle Muskeln des Körpers.
2. Klären und beruhigen Sie Ihren Geist, indem Sie sich zumindest auf Ihre eigene Atmung konzentrieren.
3. Vertiefen Sie die Trance so, wie es für Sie angenehm ist.
4. Hebe die Energie in die Chakren und öffne sie.
5. Drücken Sie Ihren Astralkörper aus Ihrem physischen Körper heraus, indem Sie die Methode des imaginären Hochziehens am Seil verwenden.

Die Schritte 3 und 4 können Sie auch umkehren, wenn Sie sich wohl fühlen, d.h. Sie können zuerst die Chakren öffnen und sich dann in Trance versetzen. Die meisten Menschen ziehen es jedoch vor, diese Übungen in der von uns vorgeschlagenen Reihenfolge durchzuführen, da Energie- und Chakrenarbeit effektiver ist, wenn Sie sich in einem Trancezustand befinden. Wer sich hingegen nicht als sehr tranceanfällig einschätzt, arbeitet zuerst an den Chakren – das erleichtert den Eintritt in den Trancezustand.

Selbst wenn Sie Schwierigkeiten mit Schritt 3 haben, versuchen Sie, die Seilklettermethode als Mittel zu verwenden, um in Trance zu gelangen, bis Sie in diesem Zustand sind. Machen Sie dann die Energie- und Chakra-Übungen und kehren Sie wieder zur Seilmethode zurück. Es wird besonders gute Ergebnisse liefern, wenn Sie die Konzentrationsfähigkeit entwickelt haben, aber für Anfänger wird es höchstwahrscheinlich am effektivsten sein. Daher empfehlen wir Ihnen, die „Seilmethode“ bis zur Perfektion zu beherrschen, bevor Sie andere, komplexere Methoden erlernen. Die meisten Menschen werden damit in der Lage sein, eine echte Astralprojektion durchzuführen, und ihre Dauer hängt vom Öffnungsgrad ihrer Chakren und dem durch sie erreichten Energiefluss ab.

1. Führen Sie Entspannungsübungen durch, bis Sie vollständig ruhig sind, jedoch nicht länger als ein paar Minuten, da Sie sonst die Psyche erschöpfen.
2. Strecken Sie Ihre imaginären Arme nach oben und ziehen Sie Hand für Hand an der starken imaginären Schnur oder dem Seil, das über Ihnen hängt. Versuchen Sie sich ein dickes raues Seil vorzustellen, das Sie mit beiden "Händen" halten.

Denken Sie daran: Versuchen Sie nicht, ein sichtbares Bild zu erstellen! Du musst dir vorstellen, dass du ein Seil greifst und dich in absoluter Dunkelheit daran hochziehst, sodass du gar nichts siehst, sondern nur dessen Position kennst und mit deinem Tastsinn erfühlst. Visualisierung absorbiert viel mentale Energie, die am besten verwendet wird, um zusätzlichen Druck auf Ihren Astralkörper auszuüben. Während dieser Aktion spüren Sie ein leichtes „Kreisen“, besonders im Oberkörper. Diese Empfindung entsteht im Astralleib, befreit von den Fesseln des Physischen durch Druck. Es wird umso intensiver, je besser du dich auf die Absicht konzentrierst, dich an dem imaginären Drahtseil hochzuziehen.

Hier sind zwei sehr wichtige Bemerkungen zu machen.

1. Achten Sie sorgfältig auf alle Empfindungen wie die oben beschriebene sowie auf Druck- und Schwindelgefühle, die beim Hochziehen des Seils auftreten. Versuchen Sie zu erkennen, welche Art von mentaler Aktion sie verursacht, und üben Sie es, damit Sie lernen, diese Aktion nach eigenem Willen auszuführen. Im Allgemeinen ist es besser, sich die ersten Male darauf zu konzentrieren, eine solche Aktion zu finden, und erst dann zur „echten“ Projektion überzugehen.
2. Ignorieren Sie alle Empfindungen, die Sie während der eigentlichen Projektion erleben werden, da sie Sie sonst ablenken, Ihre Konzentration zerstören und der Austritt aus dem Körper nicht gelingen wird. Konzentrieren Sie sich ganz auf einen einzigen Akt des Kletterns auf einem imaginären Drahtseil und vergessen Sie alles andere. Setzen Sie sich mit ganzer Kraft in diese Aktion, aber belasten Sie dabei nicht Ihren Körper – alles soll nur in Ihrem Kopf geschehen.

Fahren Sie fort, Hand für Hand am Seil zu "klettern", und ein Gefühl der Schwere wird sich einstellen. Es entsteht, weil der Druck, der auf den Astralkörper ausgeübt wird, dazu führt, dass Sie immer tiefer in Trance geraten. Ignorieren Sie es und konzentrieren Sie sich weiterhin auf den „Aufstieg“. Kurz danach spürst du, wie sich deine Chakren als Reaktion auf den Druck öffnen. Hören Sie auch hier nicht auf und machen Sie weiter mit dem, was Sie bisher getan haben. Dann wirst du eine Vibration spüren, die bald den ganzen Körper erfassen wird, und es wird dir scheinen, als sei er gelähmt. Lassen Sie sich nicht aus den Augen verlieren und klettern Sie gedanklich weiter am Seil. Und schließlich werden Sie spüren, dass Sie sich vom Körper befreien. Wenn Sie es in Richtung eines imaginären Seils verlassen, schweben Sie in Schwerelosigkeit darüber!

Verlieren Sie auf keinen Fall die Konzentration in dem Moment, in dem die Vibrationen beginnen, und dies ist eine ziemlich schwierige Aufgabe. Wie oben erwähnt, entstehen Schwingungen dadurch, dass ein starker Energiestrom beginnt, durch Hunderte von großen und kleinen Chakren in Ihrem Körper zu fließen. Wenn Sie es nicht schaffen, Ihre Aufmerksamkeit konzentriert zu halten, wenn die Vibrationen beginnen, verbringen Sie mehr Zeit damit, Konzentration zu üben, und Sie werden dieses Problem überwinden.
Wenn Sie nicht gelernt haben, wie Sie mit imaginären Händen die Muskeln des Körpers entspannen, Energie durch die Beine ziehen und die Chakren öffnen, wird es Ihnen wahrscheinlich schwer fallen, sich auch vorzustellen, wie Sie das „Astralseil“ mit ihnen greifen und ziehen. Tatsächlich ist das Öffnen der Chakren für die Astralprojektion nicht unbedingt notwendig, es hilft nur, und gleichzeitig lernt man, wie man sein "zweites" Paar Hände benutzt.

Die Wirksamkeit der oben beschriebenen Methode kann für Sie einfach einschüchternd sein. Es reduziert die Zeit, die erforderlich ist, um die Astralprojektion zu meistern, auf ein Minimum! Sobald Sie beginnen, Ihren imaginären Körper ernsthaft und mit dem Wunsch nach Erfolg an dem imaginären Drahtseil hochzuziehen, werden Sie in Trance geraten, Ihre Chakren öffnen, Vibrationen verursachen und sehr bald werden Sie Ihren physischen Körper verlassen. Und auch wenn Ihnen diese ganze Fülle an neuen Eindrücken zunächst überwältigend erscheinen wird, werden Sie später die enorme Menge an mentaler Energie zu schätzen wissen, die auf diese Weise eingespart wird und die dann während der Projektion genutzt werden kann.

Wer sich seiner Konzentrationsfähigkeit rühmt, wird mit dieser Methode viel einfacher und schneller Erfolge erzielen als mit jeder anderen, auch ohne große Erfahrung im Entspannen des Körpers und in Trance gehen. Eine weitere wichtige Fähigkeit ist die Fähigkeit, energetische imaginäre Aktionen auszuführen, ohne den Körper zu verbinden, dh die Fähigkeit, imaginäre und reale Aktionen zu trennen. Wenn Sie bei der Anwendung dieser Methode zu irgendeinem Zeitpunkt Schwierigkeiten haben, achten Sie darauf und machen Sie Übungen, um die fehlende Fähigkeit zu entwickeln.

Es gibt eine andere Variante der Seilmethode, die Sie ebenfalls ausprobieren können. Führen Sie alle vorbereitenden Schritte durch und enden Sie mit dem Anheben der Energie und dem Öffnen der Chakren, aber fahren Sie nicht mit der Projektion selbst fort. Stehen Sie auf, ohne die Chakren zu schließen, und machen Sie eine Pause - trinken Sie Tee, blättern Sie in einem Buch usw. Gehen Sie dann wieder ins Bett (oder auf einen Stuhl, wenn Sie es vorziehen), entspannen Sie sich ein paar Minuten und fahren Sie mit dem Klimmzug fort. Eine solche Pause wird die Energiezufuhr in den Chakren erhöhen und verlängern.

Wie funktioniert die Seiltechnik?
Diese Methode ist die dynamischste aller astralen Projektionsmethoden, und wenn Sie sie beherrschen, brauchen Sie kaum eine andere zu lernen. Versuchen wir, den Mechanismus seiner Wirkung zu verstehen und die wichtigsten Punkte hervorzuheben. Bewusstseinsreinigung: Die mentale Aktion des Kletterns auf dem Drahtseil zieht das gesamte Bewusstsein spurlos in sich hinein und befreit es dadurch von Nebengedanken. Gehirnwellenaktivität: Die Klärung des Bewusstseins und die Anwendung von unidirektionalem, dynamischem Druck auf den Astralkörper reduziert die elektrische Aktivität des Gehirns.

Tiefenentspannung: Verringerte Gehirnwellenaktivität bringt den Körper in tiefe Entspannung.
Trance-Zustand: Starker Druck auf den Astralkörper bei völlig entspanntem physischen Körper plus reduzierte Gehirnaktivität versetzt Körper und Geist automatisch in Trance. Chakren: Der Druck im Trancezustand auf den Astralkörper hat die Öffnung der Chakren und den verstärkten Energiefluss durch sie zur Folge.

Vibrationen: Druck, der während eines Trancezustands auf den Astralkörper ausgeübt wird Chakren öffnen lässt Energie durch mehr als 300 Chakren des menschlichen Körpers fließen, die zu vibrieren beginnen.
Trennung: Der Druck, der auf den Astralkörper ausgeübt wird, wenn er energetisiert ist und sich in einem Schwingungszustand befindet, bewirkt, dass er sich vom physischen Körper trennt. Die gesamte Abfolge der Operationen, von der Entspannung bis zum Verlassen des Körpers, dauert weniger als fünfzehn Minuten, und einige passen in fünf. Diese Schnelligkeit und Leichtigkeit ermöglicht es Ihnen, fast Ihre gesamte mentale Energie in einer konzentrierten Anstrengung einzusetzen. Wenn Sie den Körper nicht innerhalb der ersten fünfzehn Minuten verlassen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie in der aktuellen Sitzung erfolgreich sein werden. In diesem Fall sollten Sie entweder aufstehen und eine Pause machen oder etwas schlafen.

Probleme
Bei der Durchführung der Projektion kann es vorkommen, dass sich manche Menschen an bestimmten Körperstellen wie „angeklebt“ fühlen. Zum Beispiel ist eine Person vom Körper befreit, hat aber das Gefühl, dass ihn etwas im Unterleib oder Kopf nicht loslässt. Wenn dies geschieht, kann fortgesetzter Druck auf den Astralkörper durch Anheben des "Seils" Schmerzen oder Unbehagen verursachen. Für dieses Phänomen gibt es zwei Erklärungen:

Wenn Sie ein solches Gefühl im Unterleib verspüren, kann dies an Unterernährung liegen, zum Beispiel haben Sie vor Beginn des Trainings etwas Schwerverdauliches gegessen. Um dies zu verhindern, bevorzugen Sie leichte Kost, essen Sie Fisch und helles Fleisch zusammen mit rotem Fleisch, vermeiden Sie Fette, Nüsse und Käse.

Wenn Sie im Kopf oder anderswo mit dem Körper "verbunden" sind, weist ein ähnliches Symptom darauf hin. von Ihren Chakren ist inaktiv, vielleicht aufgrund einer Blockade im Energiefluss. In diesem Fall sollten Sie während der Energiearbeitsübungen bezahlen Besondere Aufmerksamkeit dieses Chakra und seine Öffnung. Wenn Sie beim Projizieren ein Problem mit einem bestimmten Chakra bemerken, hören Sie auf und versuchen Sie, es sofort zu öffnen. Dabei hilft Ihnen besonders, dass Sie sich bei der Arbeit mit den Chakren bereits in Trance befinden. Aber jetzt haben Ihre Aktionen das Ziel erreicht - jetzt konzentrieren Sie sich wieder darauf, eine imaginäre Gratwanderung zu erklimmen

 

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