Cum să scapi de oamenii „toxici”. Cum să scapi de o persoană

E o lume mică. De multe ori trebuie să te încrucișezi și să comunici cu oameni care te enervează în mod deschis. Asta nu înseamnă că tu... persoana rea. Doar că interesele tale nu coincid cu ale lor, iar comportamentul tău și orice alte manifestări personale sunt diferite. Nu are rost să începeți un conflict și să vă transformați fiecare zi într-un iad - învață să comunici cu o persoană care nu-ți place, apoi vei ieși câștigător.

Cum să scapi de cineva care este enervant?

În primul rând, calmează-te. Abordați comunicarea sau rezolvați o situație neplăcută cu un cap calm și rezonabil. În cazul în care cineva este enervant, emoțiile preiau controlul, așa că vrei fie să fii nepoliticos cu persoana neplăcută, fie să-l lovești în cap, totuși, acest lucru nu va scăpa de el în sensul în care se cuvine să faci. acest.
Privește problema mai profund. De ce ești jignit, jignit sau enervat de comportamentul altei persoane? Ce este în cuvintele sau acțiunile lui care te face să iei situația atât de profund la suflet? Există în fiecare dintre noi câte un copil care, din copilărie, a fost hrănit prost și vremuri bune. El este încă rănit de tot ceea ce seamănă atât de mult cu nemulțumirile din copilărie. Adesea, după ce ați examinat situația atât de profund, uitându-vă în voi înșivă, puteți scăpa disconfort, și, de asemenea, de la o persoană care irită - solzii cad din ochi.
Fii calm pe măsură. Această metodă este adesea numită și „a merge cu fluxul”. Da, există o persoană în mediul tău care te enervează, deci ce? Aceasta este doar o persoană din miile de cei care te înconjoară. Gândiți-vă ce poate fi schimbat? Este agentul de vânzări din magazin - schimbă magazinul. Un manager la locul de muncă sau un coleg – vă puteți împăca sau liniștea sufletească este mai valoroasă? Persoană apropiată– cum se rezolvă orice neînțelegeri care apar în favoarea ambelor părți?
Simpatie mentală pentru o persoană. O altă tehnică despre cum să scapi de o persoană care te enervează, și anume în interiorul tău, este să-l compatimizi. Spune în gând: „Îmi pare rău că ești atât de nepoliticos, pentru că grosolănia este respingătoare.” Înțelegeți că nu face asta din sentimente bune. Poate că în acest fel persoana neplăcută se protejează sau încearcă să-și ascundă nesiguranța.
Îmbrățișează persoana care te enervează. Acest lucru se poate face mental sau în realitate – în măsura în care relația sau situația voastră vă permite. Pentru a scăpa de persoana care te enervează, trebuie doar să îndepărtezi tensiunea care a crescut ca un zid invizibil între voi. Scoate o cărămidă din partea ta și lasă-l să facă același lucru. Poate că neînțelegerile reciproce pur și simplu nu vă permit să vedeți esența celuilalt - personalitatea interioară. Oferă persoanei o șansă. Ultimul. După aceea, fii puternic dacă metoda nu funcționează și ghidează-te după regula principală: liniștea sufletească și sănătatea mea sunt mai importante decât alte circumstanțe ale vieții.”

Deci, tu și cu mine am decis că este necesar să luăm în considerare situația cu persoana care te enervează dintr-un unghi nou, să stabilim originile problemei din tine și să încercăm să ghicim motivele care îl motivează. După aceea, încercați să spargeți peretele de tensiune și să faceți contact. Dacă această metodă nu dă roade, distanțați-vă de persoană cât mai mult posibil, dând clar că nu trebuie să fiți tratat în acest fel și uitați de el. Cu oameni persistenti, încrezători în sine, nu vor risca să facă glume rele sau să-i trateze rău.

CITEȘTE ȘI:

Obiectivele psihologiei ca știință

Bazele comerțului electronic

Culoarea portocalie în psihologie

Cum să vorbești frumos unei fete? Cum să vorbești frumos rusă?

Vitamine pentru activitatea creierului

La ce duce stresul? Prevenirea stresului, psihologie.

Cum să înveți să economisești și să economisești bani?

Succesul femeilor în afaceri. Pregătirea pentru succes pentru femei

Cred că nu există persoană care să nu se fi întrebat măcar uneori cum să scape de o persoană care este destul de plictisitoare pentru tine. De regulă, astfel de oameni sunt enervanti. Prin urmare, nu este de mirare că ei sunt numiți și vampiri energetici. Vampirii energetici nu pot trăi fără comunicare. Pur și simplu au nevoie de cineva care să le asculte cu răbdare plângerile, monologurile și să răspundă la numeroase întrebări, insensibile. Apropo, despre delicatețe. Nu ar trebui să fii deloc delicat cu astfel de oameni, nu ar trebui să-ți fie frică să-i jignești. Indiferent cât de mult ai încerca, ei vor fi în continuare jigniți. În plus, trebuie să recunoști că aduc un disconfort considerabil în viața ta.

Care este disconfortul?

În primul rând, o astfel de persoană este un iritant considerabil, deoarece vă invadează la nesfârșit spațiul personal. În al doilea rând, pierzi mult timp pe conversații goale cu acest subiect. Și, în sfârșit, te simți adesea rău după ce ai comunicat cu o persoană de care nu ai nevoie. E ca și cum ai fi fost tăiat de la putere, ești ca o lămâie storsă.

Cum să scapi de o persoană inutilă

Morala acestei povești este

După ce implementați toate metodele de mai sus pentru a scăpa de cineva de care nu aveți nevoie, sau cel puțin de unele dintre ele, veți observa că cunoștința voastră obsesivă nu va fi atât de enervantă. Și chiar se poate întâmpla ca după toate măsurile pe care le-ați luat, el însuși, știți, însuși, să înceapă să vă evite. Și pentru asta te străduiai.

Mama mi-a spus: „Scoate oamenii inutile din viața ta, îți sug energia...”. Din punctul ei de vedere, aceștia erau oameni complet inutili pentru mine, dar aveam pentru ei o „utilitate” incredibilă, ca o baterie Duracell, încărcându-și trupurile și sufletele lenețe cu energia mea indestructibilă... Apoi cam vampiri energetici nu vorbiseră sau scriseseră încă, nu exista încă Internet, iar mama mea a spus intuitiv tot ce poți citi astăzi tastând „vampiri energetici” în bara de căutare...

După cum am spus deja, astăzi s-au scris o mulțime de lucruri interesante despre acești „absorbitori de energie”, dar unii dintre ei sunt de-a dreptul prosti. Textele stupide despre vampirii energetici vorbesc despre intenții malefice. El a plecat. De asemenea, nu este nimic mistic aici. Și putem fi în același timp un donator, în relație cu cineva, și același vampir. Este bine doar când există un schimb egal, relatează Day.Az cu referire la Kluber. Aceasta este armonie. Este rău când ești supt deschis. Uneori de ani de zile. De ce rau? Să nu mai vorbim despre pierderea energiei și alte dăuri. Pierdem timpul, iar acesta este principalul lucru.

Deci, semnele care disting un om de prisos:

1. Întotdeauna te numește el însuși

Ai un prieten cu care conversația începe cu fraza: „Am vrut doar să te sun, iar tu suni!” Mânca? Asigurați-vă că aveți un schimb egal cu această persoană, acesta este partenerul vostru de viață complet. Aceasta nu este o persoană în plus. Omul în plus se numește și aproape niciodată nu îl chemi. Este surprinzător că, de regulă, persoana „suge” pe care o sună întotdeauna la momentul nepotrivit. Ori ai săpun pe mâini, ori te uiți la un film sau parci... Într-un cuvânt, îți faci treaba ta și apoi vine un apel. Ca urmare, ajungi să pierzi timpul.

2. Întotdeauna se face să aștepte

Sau aproape întotdeauna. Adesea el așteaptă chiar și într-o conversație telefonică. „O, acum stai, am un al doilea rând aici... Te sun înapoi...” Și te uiți cu dor la telefon și înțelegi că te vor suna înapoi acum, dar nu vrei cu adevărat ...

Se face să aștepte când vine la tine. El este incredibil de nepunctual față de tine. Chiar și la sosire, Extra Man găsește ceva de făcut, dacă se află la tine acasă, ar putea fi o călătorie urgentă și din anumite motive obligatorii la duș... Sau o lungă conversație telefonică cu cineva despre muncă sau altă problemă. .. Și te uiți cu dor la ceas și cu toată ființa începi să simți pierderea timpului. Da! Ca urmare, ajungi să pierzi timpul.

3. Are mereu probleme

Cele mai frecvente probleme ale unei persoane în plus, dacă este femeie, sunt problemele de sănătate. Și nu contează ce sex ești. Fie că ești bărbat sau femeie, dacă ești donator psihologic, vei fi conștient de problemele de sănătate ale Bărbatului Extra. Și sunt monstruoși, aproape fatali... (în cuvintele lui). Toate încercările tale de a sfătui pur și simplu rezolvarea problemei - mergi la un medic bun - vor fi rupte din răsputeri. Nu, te vor asculta, ba chiar, Doamne ferește, o să organizezi o consultație cu un specialist bun și foarte de clasă, dar asta nu se va termina cu nimic. Rezultatul este o pierdere de timp pentru tine și excelentul tău specialist.

Omul în plus, desigur, are probleme la locul de muncă. Toate acestea vi s-au repovestit de luni și ani. Și toți sunt de vină - de la șef prost până la expeditori. Toate încercările tale de a-l consola pe nefericitul (nefericitul) și de a-l încuraja (ea) să se bucure de un salariu bun și de alte condiții excelente sunt, de asemenea, rupte din răsputeri. Persoana în plus trebuie să sufere în fața ochilor tăi. El (ea) o face de minune. Iar rezultatul este o pierdere de timp.

4. Este foarte greu să-i ceri ceva.

Uneori se întâmplă ca Persoanei în plus să i se ceară ceva. Având în vedere ocazia, cererea pare banală. Și ești surprins să realizezi că îți este extrem de greu să faci asta. Dintr-un anumit motiv. Mai târziu, când cererea sau cererile sunt exprimate, simți un fel de stupoare care apare în omologul tău și înțelegi imediat reticența ta de a cere. El, Omul în plus, nu pare să vrea să ajute. El merge pentru asta, o va face pentru tine, dar este atât de ocupat. Are astfel de probleme... Și îți pierzi pofta de a-i cere ceva... O faci singur și, ca urmare, o pierdere de timp.

5. Întotdeauna are nevoie de tine

Persoana în plus te încurcă cu „dragostea” lui. El te anunță constant cât de mult are nevoie de tine. El trăiește sub grija ta și uneori nu poate face nici cele mai simple acțiuni fără tine. Uneori te surprinde, alteori te enervează. Omul în plus face chipul Pisicii din Shrek și spune: „Ei bine, te rog...”. El cere ceva tot timpul. Și te obișnuiești treptat cu ideea că el nu poate face nimic fără tine. Dar când, când apare o problemă serioasă, el se mobilizează imediat și face totul eficient și cât mai repede posibil, ești uimit de o asemenea agilitate și din nou realizezi că pierzi timpul...

6. Este o persoană uimitor de neinteresantă.

Și, în sfârșit, cel mai important semn al unei persoane în plus din viața ta. Este uimitor de neinteresant. În orice caz - pentru tine. Este un povestitor rău, nu este fermecător, nu este legat de tine prin niciun hobby, de fapt, nu are hobby-uri. Aceasta este o creatură incredibil de plictisitoare, cu adevărat lent și plictisitoare. Cu alte cuvinte, nu ești deloc interesat de el.

De regulă, prezența unei persoane de prisos în viața ta de zi cu zi se explică prin conexiuni care au puțină dependență de tine astăzi. Acesta este fie un vecin de care este greu de scăpat, fie o rudă, fie un așa-zis prieten din copilărie cu care dintr-un motiv oarecare ești forțat să contactezi. Uneori, aceștia sunt angajați la locul de muncă și chiar soți și soții. Da! Și ei pot fi vampiri ai partenerilor lor și, de asemenea, iau timp.

rezumat

Dacă descoperi că există o Persoană Suplimentară care plutește constant în jurul tău și acesta nu este un prieten enervant „adus” dintr-o călătorie turcească, cu care pur și simplu poți înceta comunicarea treptat, ci o legătură mai serioasă; încercați următoarele.

Începe să apreciezi și să apreciezi timpul petrecut cu această persoană. Se aplică și acest lucru convorbiri telefonice, și comunicarea personală, și chiar corespondența. Și în sfârșit începe să spui adevărul.

"Da, dragă (draga)! Îmi amintesc că ai vrut (ai vrut) să treci pe aici, dar am un proiect atât de complex acum, îmi dedic tot timpul lui." Răspunsul va fi cel mai probabil - „Ei bine, vă rog, voi fi doar o secundă...”. Dacă renunți, atunci vei semna din nou sentința timpului tău, care va fi din nou devorată de acest Longolier. Un „nu” categoric îți va salva proiectul imaginar și în timp real. Nu cred că vei minți în acest moment. Oamenii de care se agață Extras sunt, în cea mai mare parte, mereu ocupați cu ceva... Și, de asemenea, proiecte.

Apel telefonic? „O, scuze, nu pot vorbi, hai să o facem mai târziu”... Ar fi o minciună. Și am fost de acord să-i spunem Extra Man adevărul. Dar adevărul va fi că vei întreba: „Ai ceva urgent? Nu am prea mult timp acum.” Este puțin probabil ca Omul în plus să vă spună că tocmai a asistat la debarcarea extratereștrilor... Va trebui să accepte că nu este nimic urgent în apelul lui.

Nu-ți dezamăgi timpul, este singurul lucru pe care banii nu îl pot cumpăra mai târziu. Noroc!

Probabil, mulți oameni au „norocul” îndoielnic de a comunica cu un interlocutor enervant și neinteresant. Urechile se ofilesc deja din cauza abundenței de informații inutile, au fost făcute toate sugestiile posibile, iar persoana continuă să transmită. Totul mă enervează: modul de conversație, comportament, acțiuni idioate. Se pare că este pur și simplu imposibil să scapi de o astfel de persoană. Din fericire, există mai multe metode dovedite.

Ignorați orice acțiuni ale forajului. Nici măcar nu te preface că îl asculți. Creați mental un cocon de siguranță în jurul vostru. Există doar aer curat, cântecul păsărilor și murmurul apei. Chiar dacă „prietenul” tău nu rămâne în urmă, cel puțin nervii tăi vor fi intacți. Învață să spui nu. În principal oamenii care sunt buni și blânzi din fire suferă de vampirii energetici. Este incomod pentru ei să respingă imediat o persoană neplăcută de teamă să nu pară nepoliticos. ÎN în acest caz, nu e timp pentru bunele maniere. Spune imediat că nu te interesează și mergi la treaba ta.

Îndreptați atenția persoanei enervante către un alt obiect. Pentru a face acest lucru, prezentați-i pe cineva căruia îi lipsește atenția, prezența unei mulțimi de admiratori și minioni. Încearcă să te pierzi într-o companie mare.

Minimizați comunicarea față în față. Amânați întâlnirile invocând chestiuni urgente. Răspunde la apeluri telefonice din când în când. Evitați să petreceți timpul împreună. Dacă se întâmplă să vă întâlniți într-o cafenea sau un magazin, aruncați o privire atentă și treceți pe lângă.

Cea mai bună protecție- atac. Folosiți aceleași metode. Vorbește constant despre problemele tale aspect cu o intonaţie monotonă. Indignați-vă violent când încercați să întrerupeți conversația sau să o duceți în altă direcție. Cât de des, deranjează-te cu diverse comisioane: de la mersul la magazin până la babysitting. Această tactică de comportament va atrage pe oricine.

O modalitate bună de a descuraja o persoană este să ceri un împrumut de o anumită sumă de bani. De regulă, funcționează impecabil.

Conspirații și rugăciuni. Credincioșii apelează la cer și la sfinți, în timp ce ateii preferă ritualuri magice. De exemplu, așteptați până în prima zi când luna scade. ÎN camera goala Pe o bucată de hârtie, scrieți numele persoanei care nu vă place. Rulați foaia și puneți-o într-un recipient de plastic. Turnați apă de izvor în el și repetați de trei ori vrajă specială: „M-am săturat să-i distrag atenția de la mine, îl alung din viața mea. Îi transform importunitatea în gheață. De îndată ce această apă se transformă în gheață, dăunătorul se va îndepărta de mine.” Strângeți mai întâi dopul de plută, apoi sigilați-l cu ceară de la o lumânare albă aprinsă. Lăsați sticla în congelator timp de trei zile, apoi îngropați-o într-un teren liber. Greu, dar nu strica să încerci.

Privilegiul de a-și gestiona viața și timpul aparține persoanei însuși. Cercul tău social depinde doar de tine. Adună-ți curajul și îndepărtează personajele inutile.

Ar putea fi util să citiți: