Cum să îngrijești pielea mâinilor acasă. Îngrijirea pielii mâinilor: hidratare, hrănire, protecție și masaj Cum să vă îngrijiți cel mai bine mâinile

Buna ziua! În acest articol ne vom uita la îngrijirea mâinilor la domiciliu. Te vei familiariza cu principiile de bază ale îngrijirii și vei învăța cum să ai grijă cuprinzătoare de frumusețea mâinilor tale.

De ce este atât de important să ai grijă de mâinile tale?

Îngrijirea mâinilor este una dintre componentele frumuseții aspect orice fata. Pielea din acest loc este foarte vulnerabilă și sensibilă. Există puține glande sebacee în el, iar pe palme sunt absente cu totul, astfel încât mâinile au o protecție naturală slabă. Conțin de 5 ori mai puțină umiditate decât fața, așa că sunt adesea supuse deshidratării.

În plus, mâinile sunt expuse în mod regulat Mediul extern– soare, vânt și ger. Acest lucru face ca pielea să devină roșie, îngroșată și crăpată. În timpul treburilor casnice, detergenții chimici și produsele de rufe afectează negativ echilibrul apă-grăsimi. Fără protecție, mâinile îmbătrânesc rapid și pot dezvolta diverse afecțiuni ale pielii.

Reguli de îngrijire a mâinilor acasă

Nu trebuie să cheltuiți mult timp și bani pentru a vă îngriji mâinile și unghiile. Pentru început, este suficient să înveți câteva reguli simple pentru a proteja pielea lipsită de apărare de influențele externe:

Când lucrați prin casă, nu uitați să folosiți mănuși. Această regulă simplă va prelungi semnificativ frumusețea mâinilor tale. Acest lucru este valabil pentru spălarea podelei, a vaselor, a spălatului rufelor, a curățării umede;
apa pentru spălarea mâinilor trebuie să fie întotdeauna caldă. Prea cald sau rece spăla stratul lipidic, care se reface extrem de lent;
V timp de iarna purtați mănuși în aer liber ani de zile, dar numai din materiale naturale. Sinteticele îți vor priva pielea de umiditatea redusă, iar absența mănușilor va duce la o aspățire a suprafeței;
bea mai mult şi apă curată . Acest lucru este util nu numai pentru întregul corp, ci și pentru mâini;
pentru spălarea mâinilor, cumpărați săpun lichid cu aditivi sănătoși. Săpunul dur obișnuit usucă și subțiază pielea. Ca ultimă soluție, puteți folosi săpunul obișnuit pentru copii - este universal și potrivit pentru toată lumea;
ștergeți-vă mâinile după spălare. Excesul de umiditate afectează negativ echilibrul apă-grăsimi;
consumați mai multe alimente care conțin vitaminele A, C și E sau luați complexe de vitamine care le conțin. Acest lucru va menține fibrele de colagen intacte și va proteja împotriva pete de vârstă;
. Acordați preferință legumelor și fructelor proaspete;
nu uitați să aveți grijă de pielea de pe coate. Acolo devine mai aspru și se usucă mult mai repede. O dată pe săptămână, în timp ce faci baie, freacă-ți coatele cu piatră ponce, apoi unge-le cu cremă hrănitoare;
Nu pierde din vedere starea unghiilor tale. Unghiile neîngrijite se strică forma generala mâinile tale îți dau vârsta. Nu este necesar să faceți o manichiură scumpă - păstrați-le curate, tratați cuticulele cu uleiuri, iar placa de unghii cu aceiași compuși hrănți care sunt folosiți pentru îngrijirea pielii mâinilor;
Aplicați crema pe piele de cel puțin două ori pe zi. Pentru a face acest lucru, purta întotdeauna o compoziție nutritivă cu tine în poșetă, astfel încât chiar și la locul de muncă să poți avea grijă de frumusețea mâinilor tale. Acasă, se recomandă aprovizionarea cu creme în diverse scopuri - pentru protecție solară, hidratare, hrănire etc.

Pași de îngrijire a mâinilor

Etapa nr. 1 - curățare.Îngrijirea zilnică a mâinilor este imposibilă fără această procedură. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă spălați mâinile cu săpun, dar uneori puteți face băi de curățare.
Etapa #2 - exfoliere. Este folosit pentru a elimina celulele moarte de pe piele. Pentru aceasta se folosește un scrub sau un peeling. În această etapă, puteți pregăti pielea pentru aplicarea unei compoziții nutritive, deoarece substanțele benefice vor pătrunde mai bine pe suprafață.
Etapa nr. 3 - nutriție. Scopul principal al acestei etape este de a compensa carența de vitamine A, B, C, E și F. Deficiența acestora duce la diverse probleme. Aici se folosesc creme de mâini îmbogățite cu aceste vitamine. Este posibil să nu fie prezente în compoziție direct, ci sub formă de uleiuri, zer sau extracte de citrice.
Etapa nr. 4 - atenuare. Este necesar să se prevină crăpăturile, ridurile și uscăciunea. Măștile, băile și loțiunile vindecătoare vor ajuta aici. Ele pot fi frecate în unghii, deoarece acest lucru ajută la întărirea plăcii.
Etapa nr. 5 - masaj. O facem atunci când aplicăm produse de îngrijire a pielii.
— Facem mișcări de mângâiere și apăsare de la capetele degetelor până la baza lor.
- Apoi ne deplasăm mai departe - la încheietura mâinii și mai sus - la umăr. În acest moment, o mână pare să apuce cealaltă.
- Acum poți să-ți tape mâna. Îndreptați un braț, strângeți degetele într-un pumn și loviți-l cu marginea celuilalt, începând de la mână și terminând cu axile. Mai întâi, de-a lungul interiorului și exteriorului unei mâini, apoi celeilalte.
— Ciupirea va ajuta la creșterea tonusului muscular. Utilizați vârfurile degetului arătător și ale degetului mare pentru a ridica ușor pielea. În acest fel, lucrați în direcția de la degete la încheietura mâinii, iar apoi la cot.

Etapa nr 6 - gimnastica. Exercițiile pentru mâini sunt necesare pentru a ameliora oboseala. O poziție monotonă pentru o lungă perioadă de timp afectează negativ starea lor. Regula de bază pentru mâini sănătoase este ca odihna lor să fie opusul acțiunilor care au fost efectuate toată ziua.

Puteți elibera stresul din mâini chiar și în timp ce stați la computer. Iată câteva exerciții simple:

Scuturați-vă mâinile și rotiți-vă membrele în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.
Puneți coatele pe o suprafață plană. Alternativ, îndoiți și îndreptați brațele.
Pune-ți mâinile pe masă. Strângeți și desfaceți pumnii.
Întinde degetele. Îndoiți-le și îndreptați-le alternativ de la degetul mic la cel mare.

Îngrijire profesională a mâinilor

Uneori te poți răsfăța cu tratamente spa care se fac în saloanele de înfrumusețare. Ele implică îngrijirea mâinilor tale folosind produse cosmetice. Calitate superioară cu vitamine si ceramide.

Tratamentele spa includ următoarele:

peelinguri și măști pentru curățare;
băi parfumate cu sare de mare;
măști de nutriție;
împachetări cu parafină;
masaj de relaxare.

În timpul acestora se folosesc uleiuri esențiale, ierburi și condimente, ale căror arome ameliorează stresul și aduc plăcere. Adesea, îngrijirea mâinilor SPA este efectuată folosind nămol curativ și alge. Puteți să vă dedicați întreaga zi frumuseții mâinilor și să parcurgeți întreaga gamă de proceduri care vă vor completa manichiura decorativă.

Produse de îngrijire a mâinilor

Piața produselor de îngrijire a mâinilor este foarte bogată. Vă vom ajuta să îl înțelegeți cu ajutorul următorului tabel.

Scop	Mijloace	Particularități
*Curăţare*	1. Peeling 2. Gommage 3. Scrub 4. Sare 5. Componente de dedurizare pentru băi	Este mai bine să achiziționați scrub-uri cu ingrediente naturale, de exemplu, miez de nucă de cocos măcinat sau tărâțe de grâu. Gommage este mai potrivit pentru curățarea pielii sensibile. Puteți achiziționa fonduri pentru peeling chimic, apoi celulele vechi vor fi dizolvate de acizii din fructe. Pentru a înmuia apa în băile de curățare, puteți achiziționa săruri și componente speciale.
*Îngrijire de bază*	1. Crema 2. Loțiune 3. Emulsie 4. Sufleu 5. Balsam 6. Gel 7. Lapte 8. Pulverizați 9. Ulei	Astăzi există mare alegere forme de produse pentru îngrijirea de bază a mâinilor. Crema, balsamul, sufleul și uleiurile au o consistență grasă, în timp ce emulsia are o compoziție moale datorită conținutului a două faze separate - apă și grăsime. Laptele și gelul conțin multă apă, așa că sunt potrivite pentru utilizare vara. Este mai bine dacă produsul de îngrijire de bază este făcut din extracte din plante și uleiuri.
*Terapie intensivă*	1. Ser 2. Mască	Măștile și serurile conțin și componente nutritive, dar în concentrație mai mare. Aceste produse sunt componentele principale ale cosmeticelor anti-îmbătrânire.

La cosmetice se adaugă conservanți, care sunt necesari pentru a crește durata de valabilitate a produsului. Daca vrei sa folosesti exclusiv ingrediente naturale pentru ingrijire, le poti prepara singur.

Rețete pentru produse de casă pentru îngrijirea mâinilor

Băi

Fulgi de ovăz pentru înmuiere

Vei avea nevoie:

apă – 150 ml;
ovăz rulat - 50 g;
ulei de măsline - 20 ml.

Gătiți terci din cereale și apă. Cand este gata se adauga uleiul si se raceste amestecul pana temperatura confortabila. Înmuiați-vă mâinile în el timp de 10 minute și apoi clătiți.

Pâine din crăpături

Vei avea nevoie:

lapte – 1 l;
pâine de grâu – 1 buc.

Se încălzește laptele până se încălzește și se înmoaie pesmetul în el, care mai întâi trebuie scos din pâine. Scufundați mâinile în amestec, așteptați 15 minute, apoi clătiți-vă mâinile.

Ierburi pentru catifelare

Vei avea nevoie:

musetel uscat – 30 g;
iarbă de salvie - 30 g;
pătlagină uscată – 30 g;
apă – 1 l.

Pregătiți un decoct din ingrediente. Trebuie să-l fierbeți timp de aproximativ 10 minute. Puneți mâinile în bulionul strecurat și țineți timp de 25 de minute. Nu trebuie să-l spălați.

Menta pentru pielea obosita

Vei avea nevoie:

frunze de mentă proaspătă – 20 buc;
apă clocotită - 180 ml.

Preparați verdețurile și așteptați o jumătate de oră până când se prepară. Acum puteți pune mâinile în el timp de 25 de minute. După ce timpul a trecut, scoateți-l din mâini și nu clătiți.

Curățare cu sare

Vei avea nevoie:

sare de mare - 100 g;
apă caldă - 1 l.

Se dizolvă sarea în apă. Scufundați mâinile în baie timp de 10 minute. Apoi ștergeți bine cu un prosop și ungeți cu cremă bogată.

Acetic pentru transpirație

Vei avea nevoie:

apă – 1 l;
oțet de mere – 60 ml.

Se amestecă ingredientele. Scufundați-vă mâinile în baia pregătită și așteptați 15 minute. Apoi spălați-le cu apă caldă.

Cartofi pentru hidratare

Va avea nevoie:

cartof.

Curățați tuberculii și fierbeți. Avem nevoie doar de bulion și folosim cartofii pentru alte nevoi. Răciți-l la 40 de grade și puneți-vă mâinile în el. Așteptați 10 minute, uscați-le cu un prosop și aplicați cremă.

Hranitor cu lingonberries si sunatoare

Va avea nevoie:

frunze de lingonberry zdrobite - 1 lingura. l.;
flori uscate de sunătoare - 1 lingură. l.;
apă clocotită - 0,5 căni.

Se toarnă apă clocotită peste ierburi și se lasă deoparte o jumătate de oră. Strecurați bulionul și turnați lichidul într-un vas cu apă caldă. Scufunda-ti mainile in el timp de aproximativ 20 de minute, apoi usuca-ti mainile si aplica crema. Baia ajută la ameliorarea inflamației, hidratează și face pielea elastică.

Ulei pentru coate

Vei avea nevoie:

ulei vegetal.

Se încălzește uleiul, se toarnă în două recipiente și se scufundă coatele în lichid. După 5 minute, tratează pielea înmuiată cu piatră ponce, se spală cu apă caldă și se unge cu cremă.

Scrubs și peelinguri

Cafea si cremoasa

Va avea nevoie:

cafea măcinată - 3 lingurițe;
smântână groasă - 1 linguriță:
miere de albine - 1 lingura.

Amestecați bine toate ingredientele. Aplicați scrub-ul pe mâini și frecați energic timp de aproximativ 3 minute. În același timp, masează-ți bine degetele. Acum lăsați amestecul pe mâini, iar după 15 minute, îndepărtați-l cu apă caldă.

Miere

Va avea nevoie:

miere - 1 linguriță;
zahăr - 1 linguriță;
vitamina E – 1 capsulă.

Toate componentele pot fi amestecate direct în palmă și curățarea poate începe imediat. Efectuați manipularea timp de câteva minute, apoi așteptați 10 minute pentru ca componentele benefice să aibă timp să fie absorbite. Clătiți scrubul cu apă plată.

Zahăr

Vei avea nevoie:

ulei de măsline - 2 linguri. l.;
zahăr brun - 60 g.

Pregătiți un scrub din ingrediente și frecați-l în pielea mâinilor cu mișcări blânde. Frecați timp de 3 minute și apoi clătiți amestecul. Nu numai că curăță bine, dar și hidratează pielea.

Întinerire

Vei avea nevoie:

ulei esențial din semințe de struguri - 2 linguri. l.;
orez - 60 g;
ulei esențial de lemn de santal – 2 picături.

Măcinați cerealele folosind o râșniță de cafea sau un blender. Acum amestecați-l cu uleiuri. Aplicați scrub-ul pe piele, masați ușor timp de 5 minute și clătiți. Amestecul tonifică și crește elasticitatea pielii.

Unt-miere cu ovăz rulat

Va avea nevoie:

ovăz măcinat fin;
ulei vegetal;

Combinați o lingură de cereale cu ingredientele rămase. Luați-le în cantități suficiente pentru a forma o pastă groasă. Aplicați-l pe mâini și efectuați automasajul timp de aproximativ 5 minute. Acum spală-te pe mâini cu apă și aplică cremă hrănitoare.

Măști

Nutritiv miere-ou

Vei avea nevoie:

miere de albine – 50 g;
gălbenuș de pui – 1 buc.;
fulgi de ovaz - 1 lingura. l.

Mai întâi, amestecați bine făina și gălbenușul, apoi adăugați miere. Ca rezultat, ar trebui să obțineți o compoziție vâscoasă și groasă. Aplicați masca pe piele și așteptați 20 de minute. Dacă doriți, îl puteți ține toată noaptea dacă purtați mănuși de bumbac. La sfârșitul procedurii, clătiți mâinile cu apă caldă și aplicați cremă.

Important! Dacă nu aveți fulgi de ovăz, atunci ovăzul rulat zdrobit într-o râșniță de cafea va fi potrivit.

Glicerina-lămâie

Vei avea nevoie:

glicerina - 20 g;
fulgi de ovaz - 80 g;
ulei de masline– 50 ml;
suc de lamaie – 10 ml.

Combinați și amestecați făina, untul și sucul. Acum adăugați glicerina și aduceți amestecul până la o pastă. Aplicați compoziția timp de 30 de minute, apoi clătiți și aplicați crema.

Caș cu ceai verde pentru întinerire

Va avea nevoie:

brânză de vaci - 50 g;
ceai din frunze verzi - 1 linguriță;
apă clocotită - 100 ml;
ulei de măsline - 50 ml.

Se toarnă apă peste ceai și se lasă 20 de minute. Acum se strecoară și se amestecă lichidul cu celelalte componente ale măștii. Aplicați amestecul pe mâini, puneți mănuși de bumbac. După o jumătate de oră, îndepărtați-le, clătiți compoziția și aplicați crema pe zona tratată.

Tonic cu portocale

Vei avea nevoie:

portocaliu – 1 buc.;
ulei de susan - 1 linguriță;
ardei roșu - o așchie.

Scoateți pulpa de portocală și amestecați-o cu restul ingredientelor. Întindeți-l pe mâini, așteptați 5 minute și clătiți. Terminați prin tratarea pielii cu ulei de migdale.

Măr-măsline

Va avea nevoie:

măr – 1 buc.;
ulei de măsline - 2 linguri. l.;
vaselina - 1 lingurita;
ulei de camfor – 1 picătură.

Se rade marul si se amesteca cu restul ingredientelor. Întindeți amestecul pe mâini într-un strat gros și așteptați 10 minute. După timp, clătiți și aplicați o cremă hidratantă.

Miere cremoasă

Va avea nevoie:

miere - 1 linguriță;
calitate unt– 3 linguri. l.;
decoct de musetel - 1 lingura.

Amestecați bine toate ingredientele și puneți-le într-un borcan convenabil. Aceasta crema este foarte grasa, dupa aplicare trebuie sa astepti putin pana se absoarbe. Dar face pielea moale și plăcută.

Acest lucru este interesant! Combinați aplicarea cremei cu o tehnologie specială de automasaj. Dimineața, aplicați produsul pe partea din spate a membrelor. Treceți de la marginile degetelor la încheietura mâinii ca și cum ați purta mănuși groase. Fii atent la fiecare deget! Crema nu se aplică pe palme. Seara, maseaza-ti mainile cu o perie moale sub jet de apa, iar apoi aplica compozitia in acelasi mod in care ai folosit-o dimineata.

Smântână și gălbenuș

Va avea nevoie:

smântână - ½ cană;
gălbenuș – 2 buc.;
suc de lamaie - 2 linguri. l.;
vodcă - 2 linguri. l.

Bateți primele două ingrediente într-un blender sau mixer, apoi adăugați restul și amestecați bine. Puteți înlocui vodca cu 1 lingură de coniac sau alcool.

Glicerina cremoasa

Va avea nevoie:

glicerina - 50 g;
smântână - 50 g;
suc de lămâie – 2 picături.

Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe mâini de două ori pe zi - dimineața și seara.

Unguent pentru fisuri

Va avea nevoie:

gălbenuș – 1 buc.;
miere de albine - 1 lingura. l;
ulei de măsline - 1 lingură. l.

Pentru a pregăti, trebuie doar să amestecați toate ingredientele. Unguentul se aplică pe mâini timp de 20 de minute. Este recomandabil să faceți o baie de sare înainte de procedură.

Terapia cu parafina

Îngrijirea la domiciliu va deveni și mai eficientă dacă faceți periodic terapie cu parafină cu propriile mâini. Ajută la catifelarea și hidratarea pielii. În timpul procesului, parafina acoperă uniform mâinile și încălzește pielea. Ca urmare, transpirația crește și porii se deschid. Datorită parafinei, umiditatea nu se poate evapora, deci este absorbită înapoi în piele, restabilind echilibrul apei.

Pentru terapia cu parafină, trebuie doar să cumpărați parafină cosmetică. Procedura este simpla:

se topește parafina într-o baie de apă (temperatura sub 40 de grade);
aburați și spălați-vă mâinile;
ungeți-vă mâinile cu cremă sau ulei hrănitor;
puneți mâinile în parafină timp de 10 secunde, apoi scoateți-le, țineți-le peste recipient pentru aceeași perioadă de timp și coborâți-le din nou;
repetă manipulările de 4-5 ori;
înfășurați-vă mâinile în folie și izolați-le cu un prosop;
după o jumătate de oră, îndepărtați stratul de parafină și spălați-vă mâinile;
aplica crema hidratanta.

Efectul este vizibil după o singură procedură, dar pentru a-l menține perioadă lungă de timp, puteți efectua un întreg curs de proceduri. Se compune din 5-10 sedinte cu o pauza de 5 zile.

Ce ulei este cel mai bine de folosit pentru îngrijirea mâinilor?

Uleiurile sunt folosite pentru masaj, adăugate la băi și măști, precum și pentru tratamentul bolilor. Afectează pozitiv pielea mâinilor și o hrănește vitamine esentiale uleiuri esențiale de plante:

portocale;
muscată;
grapefruit;
jojoba;
ylang-ylang;
chiparos;
lavandă;
Leuzea;
lămâie;
mandarin;
neroli;
Trandafir;
lemn de santal;
fenicul.

Puteți alege uleiul în funcție de problema existentă conform acestui tabel:

Reguli pentru îngrijirea mâinilor după 40-50 de ani

Decolorarea pielii mâinii necesită multă atenție. Trebuie respectate toate regulile pentru îngrijirea pielii mâinilor. Dosul mâinilor la această vârstă este chiar mai predispus la uscăciune decât atunci când erau tineri. În palme, deja lipsite de glande sebacee, glandele sudoripare își pierd capacitatea de a hidrata suficient. se complace în mod regulat în proceduri de hidratare profundă.

Dintre produsele cosmetice, merită să le alegeți pe cele care sunt special concepute pentru pielea matură. Doamnele peste 50 de ani trebuie să cumpere creme cu protecție ultravioletă pentru a preveni formarea petelor de vârstă. Pentru eliminarea petelor existente se folosesc măști de albire și seruri.

Toate treburile casnice se fac strict purtând sigilii. Înainte de a le pune, mâinile sunt unse generos cu cremă. Acesta trebuie spălat după finalizarea acțiunii. Băile se fac de două ori pe săptămână cu adaos de uleiuri esențiale, iar peelingul se face o dată la 7 zile.

Caracteristici ale îngrijirii de iarnă și vară

Îngrijirea mâinilor primăvara și vara

Razele solare agresive pot duce la pigmentarea mâinilor și la îmbătrânirea rapidă. Pentru a evita acest lucru, utilizați a protecție solară.
În zilele caniculare, te poți înveseli scufundându-ți mâinile în apă cu gheață pentru un timp. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui. După manipulare, ștergeți-vă mâinile și ungeți cu cremă.
Dacă aveți o dacha, atunci implementați îngrijire corespunzătoareîn spatele mâinilor tale după grădinărit. După munca murdară, spălați-vă bine mâinile folosind o perie. După aceasta, tratați toate leziunile pielii, indiferent de dimensiune, cu peroxid de hidrogen. Nu uitați să aplicați crema după aceea.

Îngrijirea mâinilor toamna și iarna

Iarna, cu o jumătate de oră înainte de a ieși afară, ungeți pielea mâinilor cu cremă hrănitoare. Înainte de a pleca, puteți aplica un alt strat.
Asigurați-vă că purtați mănuși și nu le scoateți la frig decât dacă este necesar.
Dacă mâinile tale încă încep să arate mai rău de la frig, atunci ai grijă imediat de ele. Seara, faceți băi și măști hrănitoare. Înainte de a merge la culcare, unge-ți mâinile cu cremă și pune-ți deasupra mănuși și mănuși de celofan pentru o bună absorbție.

Piure de cartofi si lapte, o baie de iaurt sau infuzie din varză murată.
Puteți lumina petele de vârstă de pe suprafața mâinilor amestecând o tinctură de kombucha(2 linguri) și suc de ceapă (1 linguriță). Compoziția se aplică înainte de culcare.
O compozitie din: amoniac 0,25% (1 linguriță) și un pahar cu apă. Scufundați mâinile în el timp de 5 minute.
Supa de cod va ajuta la îndepărtarea unghiilor. Ține-ți mâinile în ea pentru un timp. Repetați manipulările de mai multe ori și problema va dispărea.
Pentru o strălucire sănătoasă a unghiilor, frecați suc de lămâie sau afine în cuticulele tale.
Cafeaua tare va ajuta la eliminarea ciupercii unghiilor. Ține-ți mâinile în ea, scuturând periodic compoziția. Procedura va calma durerea și va face pielea moale.
O cremă bogată făcută din 82,5% unt și cinquefoil va ajuta la vindecarea rapidă a fisurilor. Luați 250 g ulei și 5 g rădăcină de plantă zdrobită și încălziți în baie de aburi timp de 10 minute. Ele lubrifiază crăpăturile dimineața și seara.

Dacă te hotărăști să dedici toată seara frumuseții mâinilor tale...

Curățați-vă mâinile cu o baie.
Îndepărtați particulele de piele moartă cu un scrub.
Faceți un masaj folosind uleiuri esențiale.
Asigurați husa cu substanțe utile cu o mască hrănitoare.
Unge-ți pielea cu cremă hidratantă și protectoare.

Efectuați îngrijirea cuprinzătoare a mâinilor o dată pe săptămână sau cel puțin o dată pe lună și veți avea întotdeauna mâini bine îngrijite și frumoase.

Cum să întinerești pielea mâinilor în 2 minute. Întinerirea îngrijirii mâinilor

Subiectul lecției: „Îngrijirea mâinilor”

Scopul lecției: Dezvoltarea abilităților practice în îngrijirea mâinilor și manichiura la domiciliu.

Rezultat asteptat: Elevii cunosc regulile de îngrijire a mâinilor și știu cum să le aplice. Elevii pot face manichiura acasă.

Echipament: manichiura set, saruri de baie, bol pentru ambalat ciocolata, baton de ciocolata, crema de maini, lacuri.

Tip lecție: lecție atelier

Etapa lecției. Tipuri de locuri de muncă

Timp

Activitățile profesorului

Activitati elevilor

Organizarea timpului

1 min

Împarte elevii în grupuri

Buna fetelor!

Ar trebui să ghiciți care este lecția noastră de astăzi, dar mai întâi ascultați o poezie scurtă:

Sarcina, desigur, nu este prea simplă:

Învață jucând și învață jucând.

Dar dacă adaugi distracție la studiu,

Orice învățare va deveni o vacanță!

Să trecem la următoarea etapă:

„Maratonul intelectual”

Împărțit în grupuri. Elevii se salută și verifică dacă sunt pregătiți pentru lecție.

Profesorii ascultă.

„Maratonul intelectual”

Stabilirea unui obiectiv

2 minute

Profesorul pune întrebări elevilor:

1. În toți anii, în toate secolele, ce ar trebui să poarte o fată, o femeie în haine?

2. Care este numele roții de culori?

3.Ce joacă un rol important în combinația de haine?

4. Când mergem la evenimente, încercăm să o asortăm, selectând haine și machiaj. Dar, după ce am trecut pragul CE, uităm complet că trebuie să arătăm bine?

5.Ce culoare este considerată neutră în cercul cromatic?

6. Ce este cel mai important în aspectul unei persoane?

7. Cerc cromatic, curbat într-un arc?

8. Reguli comune.

9.De ce începe o fată să-și facă griji încă de la naștere și nu încetează să-și facă griji de-a lungul vieții?

10.Opusul simetriei în îmbrăcăminte?

11.Cine demonstrează haine noi în magazine?

12.Ce ar trebui să aibă fiecare fată pentru a o face să se simtă irezistibilă și în conformitate cu moda?

Ce frază am primit?

Așa este, „îngrijirea mâinilor”.

Ce înseamnă mai exact această expresie?

Dreapta. Tema lecției noastre este Îngrijirea mâinilor.

Care credeți că este scopul studierii acestui subiect?

Răspunde la întrebările puse și notează prima literă a cuvântului dat.

1. Moderație.

2. Cercul cromatic.

3. Nuante.

4. Acasă.

5. Verde.

6. Precizie.

7. Curcubeu.

8. Decret.

9. Frumusețe.

10. Asimetrie.

11. Manechin.

12. Imagine.

Îngrijirea mâinilor.

Această frază ne indică lecția lui. Tema lecției este Îngrijirea mâinilor.

Elevii determină în mod independent scopul și determină relevanța acestuia pentru ei înșiși.

(Notați subiectul lecției într-un caiet).

Explicaţie subiect nou. Obținerea cunoștințelor teoretice.

3 min

Profesorul citește o poezie.

„Laud mâinile omului.”

K. Janet.

Oameni buni, aruncați o privire în jur:

Întreaga noastră viață este opera mâinilor noastre!

Sate, poduri, orase, viaducte -

Toate mâinile noastre, toate mâinile noastre!

Mâinile inteligente sunt baza succesului.

Mâinile sunt chipul unei persoane.

Mâinile! Ei vorbesc despre multe.

Ochiul doar vede, dar mâinile creează!

Pentru a parafraza înțelepciunea populară poți spune: „Ai grijă de pielea mâinilor tale de la o vârstă fragedă”. Dacă nu acorzi atenția potrivită pielii tale, începând cu... Varsta frageda, atunci s-ar părea că chiar și la o femeie foarte tânără, pielea mâinilor poate deveni moale, uscată și neplăcută la atingere.

Vă rog să-mi spuneți cum vă puteți proteja pielea, ce trebuie făcut pentru a vă asigura că pielea mâinilor dumneavoastră rămâne mătăsoasă și tânără cât mai mult timp posibil.

Absolut corect.

Mâinile necesită îngrijire specială. La urma urmei, lucrul cu unelte, substanțe chimice, detergentiîși lasă adesea urme de zgârieturi, arsuri și iritații ale pielii. Un mijloc convenabil de a vă proteja mâinile sunt mănușile de cauciuc. Puteți folosi mănuși pentru a spăla vasele, a spăla rufele, a curăța legumele și a face multe altele. Acest lucru poate părea incomod la început, dar odată ce devine un obicei, vasele nu vor mai aluneca din mâini, iar mănușile vor înceta să se rupă prea repede. Cu utilizarea constantă a mănușilor, îngrijirea mâinilor devine ușoară. După îndepărtarea mănușilor, spălați-vă mâinile cu apă caldă, uscați și frecați cu crema de mâini.

Dacă nu sunt disponibile mănuși de cauciuc sau cineva nu poate lucra în ele, se pot folosi creme de protecție. Crema Silan protejează în mod fiabil mâinile de expunerea la apă și praf și catifelează ușor pielea. Crema cu silicon este un fel de crema pentru manusi. Conține siliciu și substanțe organice care formează pe piele o peliculă protectoare hidrofugă.

Menținerea pielii sănătoase se bazează pe două principii importante: curățenie și întărire.

Pentru a menține curățenia, folosiți apă și săpun.Calitatea apei este de mare importanță. Cea mai curată, cea mai inofensivă apă (moale), care nu conține substanțe care irită pielea, este ploaia și zăpada.

Profesorii ascultă.

Spălați vasele cu mănuși, folosiți creme de protecție și protejați-vă de abcese și abraziuni.

Munca practica# 1 Urmăriți videoclipul "Pachet de ciocolata"

5 minute

Masajul și exercițiile pentru degete joacă un rol important în îngrijirea mâinilor. Fiecare deget al mâinii noastre este responsabil pentru munca corecta unul sau altul organ intern persoană?

* Degetul mare activează creierul;

* Index – stomac;

* Mijloc – intestine;

* Nenumit – ficat, rinichi;

* Degetul mic – inima.

Când se efectuează un masaj al fiecăruia dintre degete, este necesar să se maseze cât mai bine articulațiile în sine.

(Profesorul arată cum să masați corect articulațiile).

Când efectuați un masaj, nu trebuie să uitați de gimnastică.

Profesorul efectuează un set de gimnastică.

Complex de gimnastică:

primul exercitiu: Strângeți încet mâinile într-un pumn și apoi desfaceți-le de 5-10 ori.

al 2-lea exercitiu: Rezemați-vă de masă cu palmele ambelor mâini. Fără a o rupe

palmele și degetele de pe suprafața mesei, ridicați fiecare deget pe rând cât mai sus posibil, apoi coborâți-le. Repetați același lucru, dar fără a ține degetele de suprafața mesei. Când faceți exercițiile, încercați să loviți puternic masa cu vârful degetelor, de parcă ați cânta la pian.

al 3-lea exercitiu: Aplecă-ți coatele pe masă și fă mișcări circulare cu mâinile în jurul încheieturii mâinii, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă direcție.

al 4-lea exercitiu: Odihnește-ți coatele pe masă și unește-ți palmele ambelor mâini. Apoi, apăsând unul pe celălalt degetele cât mai strâns posibil, împingeți simultan palmele.

al 5-lea exercitiu: Ridicați brațele în sus și descrieți cercuri cu ele, înclinându-le puternic înainte și înapoi.

Elevii repetă masajul articular după profesor.

Elevii repetă după instructor.

Lucrarea practică nr. 2

"Pachet de ciocolata"

Urmărește un videoclip.

6 min

Profesorul controlează finalizarea lucrării.

Monitorizează conformitatea cu reglementările de siguranță.

Elevii lucrează la ambalarea ciocolatei pas cu pas în perechi.

Comunicarea cunoștințelor teoretice.

Urmăriți videoclipul „Manichiură”

Nimic nu arată vârsta ca mâinile. Prin urmare, atunci când vă îngrijiți pielea, nu trebuie să uitați de unghii.

Ar trebui să aplicați oja nu mai mult de o dată pe săptămână. În caz contrar, acestea pot deveni casante. Când oja își pierde prospețimea și începe să se decojească, trebuie îndepărtată și unghiile trebuie lăsate să se odihnească câteva zile. Atunci când alegeți un lac, este necesar să țineți cont de schema de culori a toaletei și de culoarea rujului. Lacurile albe și sidefate sunt universale. Se potrivesc cu orice machiaj și sunt în armonie cu orice toaletă.

- Spune-mi, ce combinații de culori știi?

Dreapta. Ce combinație se numește contrast?

Dreapta. Dar combinația tonală?

Ce înseamnă o combinație clasică?

Absolut corect. Este combinația de culori pe care ar trebui să o rețineți mereu când alegeți oja. Este foarte important ca manichiura sa se potriveasca cu imbracamintea aleasa si sa se potriveasca cu locul si ora.

Răspunde la întrebările puse:

Combinațiile pot fi contrastante și tonale.

O combinație contrastantă este atunci când culorile diferă puternic unele de altele.

Combinația tonală este atunci când culorile sunt de aceeași culoare, dar nuanțe diferite.

Aceasta este o combinație de negru și alb. Dar în zilele noastre combinația de albastru și galben este considerată și o combinație clasică.

Lucrarea practică nr. 3

„Efectuarea unei manichiuri”

35 min

-Profesorul explică procedura de efectuare a băilor de mâini.

Munca de manichiura.

(După ce fetele termină de lucru, munca este dată teme pentru acasă: potriviți lacul ales cu schema de culori a rochiei de bal

(lucrarea se poate face folosind modele pregătite în prealabil).

- Deci, ce concepte am învățat la clasă?

Acum să spunem aceleași cuvinte în kazah.

Elevii fac băi și practică abilitățile de manichiură.

(lista copiilor)

Frumusețe, sănătate, mâini, manichiură, îngrijire.

Frumusețe - Sululyk

Sănătate - Densaүlyk

Mâinile - Număr

Rezumând lecția.

Actualizarea scopului lecției. Reflecție, orală și scrisă. Teme pentru acasă.

Întinde note lipicioase pentru a le completa.

Dorințe pentru studenți:

-Dacă vrei să construiești un pod,

Observați mișcarea stelelor.

Conduceți o mașină pe câmp.

Sau conduce mașina sus,

Fă o treabă bună la școală

Studiază conștiincios.

Reflecție scrisă.

Notează temele.

Mâinile unei femei creează prima impresie despre ea, la fel ca fața și părul ei. Pentru ca mâinile noastre să arate decent, ele necesită atenție și îngrijire constantă.

Dacă nu ai grijă de mâinile tale, pe ele apar microfisuri și peeling, articulațiile se pot deforma, unghiile își pierd rezistența și elasticitatea, iar mâinile își pierd atractivitatea.

Nu vă zgâriți în achiziționarea de creme de mâini, loțiuni, balsamuri și scrub-uri de calitate. Economisiți bani la altceva. Mâinile merită să fie tratate bine.

Foarte des, mâinile sunt cele care dezvăluie vârsta unei femei, deoarece pielea de pe ele este foarte subțire, predispusă la uscăciune și riduri, așa că trebuie acordată o atenție deosebită îngrijirii mâinilor.

Pe vremuri, doamnele nu ieșeau din casă fără mănuși în niciun moment al anului.
Câți oameni ating mânerele ușilor în locuri publice, în transporturi și ghișeele magazinelor.
Deci mănușile nu sunt doar un atribut al îmbrăcămintei, ci și un mijloc de igienă.

Pentru a începe, cumpărați mănuși de cauciuc pentru treburile casnice. Este doar o crimă împotriva frumuseții să speli vase cu mâinile goale. Al nostru apă de la robinet conţine multe Substanțe dăunătoare, inclusiv înălbitorul, care usucă și mai mult pielea delicată și nu merită să vorbim despre compoziția detergenților și a produselor de curățare.

Cumpărați, de asemenea, mănuși obișnuite de bumbac pe care le puteți purta noaptea după ce v-ați aplicat cremă hidratantă sau ulei pe mâini. Această procedură poate îmbunătăți dramatic starea mâinilor, în special în timpul înghețurilor de iarnă. Pur și simplu aplicați un strat gros de cremă bogată sau ulei esențial, pune-ți mănuși și mergi la culcare. Dimineața, vei fi plăcut surprins de cât de moale a devenit pielea ta.

Iarna, nu ieși din casă fără mănuși, deoarece înghețul are un efect deosebit de negativ asupra pielii mâinilor tale.

Utilizați crema de mâini hrănitoare în fiecare zi înainte de a ieși afară. Sfat. Purtați întotdeauna cu dvs. un tub de cremă. De îndată ce stai în casă câteva ore, înmoaie pielea mâinilor cu un produs de îngrijire.
Vara, nu vă expuneți mâinile la soare fără a aplica mai întâi protecție sub formă de cremă specială, deoarece raze ultraviolete contribuie la apariția petelor de vârstă și la îmbătrânirea prematură.
Când faceți treburile casnice, trebuie să purtați mănuși sau să vă lubrifiați mâinile cu cremă. Înainte de a vă pune mănuși, trebuie să vă spălați bine mâinile, să le uscați și să le tratați cu pudră de talc sau amidon. După muncă, trebuie să spălați mănușile în exterior și în interior, să le uscați și să presărați cu pudră de talc sau amidon pe ambele părți și să vă spălați și să vă uscați mâinile. Crema trebuie spălată cu apă caldă și săpun.

După spălare, asigurați-vă că vă lubrifiați mâinile cu cremă hrănitoare și faceți un masaj ușor. Trebuie să masați fiecare deget separat de la vârf la mână și să faceți mai multe exerciții pentru a vă menține flexibilitatea mâinilor.

Băile cu suc de varză murată sau zer de două ori pe săptămână vă vor ajuta să faceți față pielii aspre și aspră de pe mâini. Apoi trebuie să lubrifiați pielea cu o cremă bogată și să vă puneți mănuși de bumbac înainte de a merge la culcare.
Pielea întunecată după curățarea legumelor poate fi tratată cu produse speciale pentru spălarea mâinilor. Poate fi folosit remedii populare. Sucul de lamaie, coacaze rosii si albe curata perfect pielea.
Este util să luați o cură de vitamine care conțin ulei de pește sau ulei de semințe de in. Multe femei notează influență benefică a acestor componente în funcție de starea pielii, părului și unghiilor.
Mănâncă alimente care conțin gelatină. Acest lucru vă va ajuta să faceți față straturilor și fragilității unghiilor.
Faceți o procedură populară numită terapie cu parafină. Mâinile tale sunt acoperite cu parafină topită, care trebuie ținută pe pielea mâinilor pentru ceva timp. Această metodă este foarte eficientă dacă trebuie să vă puneți rapid ordine în mâini.
Dacă ați lucrat în grădină sau în grădină și pământul v-a mâncat pielea mâinilor și sub unghii, îl puteți spăla în acest amestec: adăugați puțin zahăr, aproximativ o linguriță, în apă cu săpun și turnați 1 -2 linguri de lapte proaspăt. Sau vă puteți spăla pe mâini soluție de sifon Pentru a face acest lucru, adăugați 2-3 lingurițe în apă cu săpun bicarbonat de sodiu, scufundați-vă mâinile acolo și țineți apăsat timp de 10-15 minute și spălați-vă mâinile. Apoi uscați cu un prosop sau șervețel moale și ungeți cu cremă de mâini hrănitoare.
Pentru a înmuia pielea keratinizată, uscată și închisă la culoare de pe coate, trebuie să le scufundați în boluri cu ulei cald timp de zece până la cincisprezece minute. La spălare, coatele se șterg cu piatră ponce și se ung cu o cremă bogată, dimineața cu o cremă bine absorbantă, iar seara cu o cremă de albire.
Utilizați un scrub pentru mâini pentru a îndepărta celulele moarte. Amesteca sare de mare cu suc de lămâie, înmuiați o periuță de dinți veche în amestec și spălați-vă mâinile. Faceți acest lucru de două ori pe săptămână pentru a vă înmuia mâinile și pentru a vă reîmprospăta nuanța pielii.
Fii atent la manichiura ta, pentru ca pana si cea mai frumoasa si ingrijita piele a mainilor tale poate fi imbatranita de unghiile neingrijite. Nu este necesar să-ți vopsești unghiile cu oja strălucitoare sau să le extinzi dacă ești adeptul nuanțelor pastelate. Este suficient să aranjați cuticulele și să vă asigurați că unghiile sunt curate și îngrijite. Unge-ți cuticulele cu ulei hidratant în fiecare seară pentru a le ajuta să crească mai încet și să nu arate uscate.

Măști de mână acasă

Măștile, cremele și băile de mâini, mai ales acasă, sunt mult mai sănătoase decât măștile cosmetice gata făcute cumpărate dintr-un magazin. În primul rând, se folosesc ingrediente naturale, accesibile pentru a face măști, iar în al doilea rând, toate măștile sunt testate în timp, astfel încât rezultatul va fi evident.

Periodic, de 1-2 ori pe săptămână, merită să aloci timp pentru măști speciale pentru mâini. Se aplică timp de 10-15 minute, după care se spală cu apă caldă. Spre deosebire de cosmeticele zilnice, măștile au un efect terapeutic mai profund și, de asemenea, ajută o femeie să își mențină mâinile în formă mai mult timp.

O modalitate excelentă de a vă îngriji mâinile sunt măștile de mână. Mai întâi, spălați-vă bine mâinile cu apă caldă folosind o perie, apoi aplicați un amestec de 1 linguriță pe piele. miere și 1 linguriță. ulei de masline. Pune-ți mănuși de celofan pe mâini și mănuși de bumbac deasupra. Lăsați timp de 30 de minute.

Se încălzește un pahar cu lapte la cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde. Înmuiați-vă mâinile în lapte timp de 5 minute pentru a vă întări unghiile și pentru a vă hidrata pielea. Conținutul ridicat de calciu vă va întări unghiile, în timp ce acidul lactic va exfolia ușor celulele moarte.
Crema cu radacina de papadie
Trebuie să amestecați două linguri. l. brânză de vaci proaspătă nesărată și două linguri. l. infuzie de apă din rădăcini de păpădie, 1 lingură. l. decoct de sunătoare și 1 lingură. l. decoct de salvie. Amestecul rezultat trebuie aplicat pe mâini și spălat cu apă caldă după 20-25 de minute.
Crema de migdale
Trebuie să amestecați bine o linguriță de migdale măcinate, fulgi de ovăz măcinat, miere și gălbenuș.
Cremă pe bază de plante
O infuzie de mușețel, pătlagină, gălbenele, sfoară (1 lingură de orice plantă sau amestec) trebuie turnată cu un pahar de apă clocotită și lăsată 8-9 ore sub capac. Se strecoară apoi bulionul rezultat, se pisează 50 g de unt cu 1 linguriță de miere și se adaugă acolo o linguriță de infuzie.
Crema de in
Trebuie să amestecați sucul de lămâie, uleiul de in, gălbenușul și mierea.

Crema cu petale de trandafir
Se macină petalele unui trandafir și se amestecă cu o lingură de untură. Această cremă va elimina uscăciunea și crăpăturile.

Crema de dovlecel
Trebuie să măcinați dovleceii necoapți, să amestecați această masă cu două lingurițe de tocat ovaz, adăugați o lingură. l. lapte proaspăt și 2 linguri. l. smântână. Aplicați o cremă omogenă pe mâini timp de 20-25 de minute și clătiți cu multă apă rece.

Mască de miere-gălbenuș
Trebuie să amestecați gălbenușul cu o lingură de miere și o linguriță de fulgi de ovăz. Aplicați acest amestec pe mâini, puneți-vă mănuși de bumbac și, după 15-20 de minute, spălați acest amestec și aplicați o cremă cu absorbție rapidă.

Mască de cartofi
Răziți doi-trei cartofi fierți și amestecați cu laptele până se formează o pastă. Înmuiați-vă mâinile în acest piure până se răcește, apoi clătiți masca cu apă și frecați crema bogată în piele.
Mască ulei-gălbenuș
Frecați în pielea mâinilor un amestec de gălbenuș, o lingură de ulei vegetal și o linguriță de miere, clătiți cu apă după 15-20 de minute și tratați mâinile cu cremă.
Mască de jeleu pentru mâini cu făină de porumb și glicerină
Bun pentru mâinile deteriorate de detergenți. Se amestecă 4 grame în 40 ml de apă caldă fiartă. făină de porumb și 56 gr. glicerină.
Mască de mână realizată din brânză de vaci cu ulei de floarea soarelui
Luați puțină brânză de vaci și câteva picături de ulei de floarea soarelui nerafinat. Pentru a reda o culoare uniformă mâinilor, frecați-le cu o felie de lămâie, portocală sau grapefruit.

Maioneză pentru îngrijirea mâinilor
Maioneza, aplicati cu generozitate pe maini, apoi puneti-va manusi de cauciuc si puteti trece la treaba. Clătiți după 30 de minute cu apă caldă.

Mască de mână din zaț de cafea
Pielea mâinilor este adesea iritată și crăpată. Este foarte eficient să faci o mască din zaț de cafea timp de 5 minute, apoi să ungeți pielea cu cremă de mâini.
Calendula pentru maini
Noaptea trebuie să vă lubrifiați mâinile cu unguent de gălbenele, să vă puneți mănuși de bumbac și dimineața să spălați unguentul rămas - mâinile vă vor fi transformate. Principalul lucru este regularitatea procedurilor.
Mască de mână cu cartofi-lămâie
Luați 2 cartofi jachete fierți și zdrobiți-i cu 2 lingurițe suc de lămâie. Amestecul trebuie să fie încă cald când îl aplicați în strat gros pe mâini. Apoi înfășurați-vă mâinile în celofan și rămâneți în această stare timp de 15 minute, apoi clătiți masca cu apă și ungeți cu cremă. Noaptea, puteți freca în pielea mâinilor un amestec de gălbenuș de ou și 1 lingură de miere.
Mască de mână cu miere de cartofi
Pielea aspra isi va recapata moliciunea si elasticitatea daca vei aplica urmatoarele: cartofi cruzi rasi, o lingurita de miere, cateva picaturi de suc de fructe sau legume (lamaie, portocala, varza, morcov).
Mască de mână cu miere-glicerină
Înmoaie pielea aspră, decolorată și descuamată. Amesteca cate 1 lingurita de glicerina si miere cu 2 linguri de apa. Adăugați 1 linguriță de făină de ovăz sau de grâu. Masca se aplică timp de 20-25 de minute.
Mască de mână cu miere
Masca vă înmoaie mâinile și vă face pielea mai delicată. Amestecați 15 g miere de albine, 25 g ulei de migdale sau de măsline, gălbenuș de ou și câteva picături de suc de lămâie. Aplicați amestecul rezultat pe mâini și puneți-vă mănuși de bumbac. Cel mai bine este să faci această mască noaptea.
Mască de mână cu ou
Foarte eficient pentru pielea mâinilor îmbătrânită și ridată. Doar frecați peste noapte un amestec de 1 gălbenuș, 1 lingură de miere și 1 linguriță de fulgi de ovăz și puneți-vă mănuși de pânză. Dimineața, mâinile tale vor deveni moi, ridurile se vor netezi.
Mască de mâini cu fulgi de ovăz
2 linguri de făină de ovăz, câte 1 lingură apa fierbinte si ulei de floarea soarelui, cate 1 lingurita de suc de lamaie si glicerina (se vinde in farmacii).
Mască de ulei pentru mâini
Acoperiți-vă mâinile cu ulei vegetal obișnuit și puneți-vă mănuși de bumbac.
Mască de pâine pentru mâini
Înmuiați pesmetul de pâine albă în lapte cald și aplicați amestecul rezultat pe mâini. Clătiți după 15-20 de minute.
Mască pentru mâini peeling din struguri și ovăz laminat
Ingrediente: pulpa de struguri si ovaz macinat. Ele trebuie luate în astfel de proporții încât masa rezultată să arate ca un terci care nu curge, dar nici nu se sfărâmă. Masca se aplică într-un strat gros și se masează pe pielea mâinilor cu mișcări circulare timp de 5-10 minute. Clătiți cu apă caldă și înmoaie pielea cu cremă de mâini.
Mască de mână pepene galben
Hidratează și albește pielea mâinilor. Ingrediente: pulpa de pepene galben, zeama de la jumatate de lamaie si amidon (pentru grosime). Proporții de terci gros. Masca se aplică într-un strat subțire, se lasă timp de 20-30 de minute, apoi se spală cu apă caldă și se unge cu cremă protectoare.
Ou-semințe de in pentru mâini
Mască pentru pielea mâinilor foarte uscată. Gălbenușul unui ou crud se amestecă cu o lingură ulei de in, o lingură de miere și sucul unei lămâi. Mâinile se spală (de preferință cu apa în care au fiert cartofii), se ung cu un strat gros de amestec, se pun mănuși de in și se lasă o oră sau două. Apoi clătiți-vă mâinile cu apă caldă și lubrifiați cu cremă universală de mâini.
Mască de mână gălbenuș-măsline. Pentru piele uscată, îmbătrânită și aspră. Bateți jumătate din gălbenușul de ou și adăugați treptat 15 g ulei de măsline. Se aplica timp de 15-20 de minute cu miscari de masaj.
Mască de mână cu morcovi
Pentru pielea aspră a mâinilor. Morcovi rasi, 1 lingura de smantana si 1 lingurita de ulei de masline. Amestecul se aplică pe pielea curată a mâinilor, acoperită cu hârtie compresă, iar mănușile se pun timp de 40 de minute.
Băi pentru mâini aspre
Acestea vor fi albite și înmuiate printr-o baie de saramură de varză sau zer din iaurt, în care trebuie să vă înmuiați mâinile câteva minute. Crăpăturile de pe mâini se pot vindeca prin băi de amidon de cartofi amestecat în apă (1 lingură pe litru de apă) sau decoct de semințe de in (2 linguri la un litru de apă).
Baie de mâini cu amoniac - glicerină
Dacă pielea mâinilor tale este atât de aspră încât chiar și crema nu te poate ajuta cu greu, poți face băi dintr-un amestec de amoniac și glicerină. Pentru 2 litri de apă caldă, luați de obicei 1 lingură de glicerină și o linguriță de amoniac.
Baie de mână din amidon
O modalitate bună de a vă înmuia mâinile. Se procedează astfel: o linguriță de amidon este diluată cu un pahar de apă, pasta rezultată este diluată cu apă caldă până la un volum de litru. Țineți mâinile în această soluție timp de 10-15 minute, clătiți cu apă caldă, aplicați puțină cremă pe pielea umedă. O baie de amidon este foarte utilă pentru coate dacă pielea de pe acestea este uscată și aspră.
Loțiune pe bază de plante pentru catifelarea pielii mâinilor
1 lingură de pătlagină, mușețel, galbenele. Se toarnă un pahar cu apă clocotită, se lasă 2 ore, se strecoară, se toarnă 1 lingură de glicerină. Puteți adăuga 1 linguriță de miere și 30 g de unt. Mâinile se șterg cu loțiune de 2-3 ori pe zi.
Băile de plante - floare de tei, mușețel sau salvie - ajută și ele bine.
Pregătiți un decoct de plante (baia nu trebuie să fie prea fierbinte), țineți mâinile acolo timp de 10 minute, apoi ungeți mâinile uscate cu cremă hrănitoare. Dacă pielea se usucă și crapă ca pergamentul vechi, faceți băi dintr-un decoct de semințe de in (se toarnă o lingură cu 2 căni de apă fierbinte și se fierbe 15-20 de minute) sau orice ulei vegetal încălzit.
Comprese reci pentru maini din branza de vaci
Folosit pentru vene varicoase și inflamația venelor superficiale. Ele răcoresc, calmează și ameliorează inflamația.
Învelișuri de varză
Folosit pentru gută și vene varicoase. Se recomandă utilizarea cremei antivaricoase de 2 ori pe zi (dimineața și seara).
Băi cu cuburi de gheață
Ameliorează umflarea. După băi, aplică o cremă potrivită pentru mâini.
Pentru fisuri, abraziuni si inflamate În orificiile unghiilor se fac pansamente cu suc de gălbenele sau coacăze, care favorizează vindecarea rănilor datorită formării accelerate de țesut nou. Foloseste apoi crema de maini. Crăpăturile din pielea mâinilor vor dispărea dacă le ungeți noaptea cu ulei de pește sau untură.
Mască de casă pentru catifelarea pielii de pe coate
Se amestecă 1 linguriță de sare fină, 0,5 linguriță de sifon, 1 linguriță de smântână sau smântână, 1 linguriță de suc de lămâie și 1 linguriță de peroxid de hidrogen. Aburiți-vă coatele, întindeți amestecul pe ele și înfășurați-le în celofan timp de 45 de minute. Clătiți și aplicați cu cremă bogată. Sunt suficiente 1-2 proceduri iar pielea va fi catifelată.

Mâinile unei femei sunt primul indicator al vârstei, indicând numărul de ani în care a trăit chiar mai mult decât pielea feței și a gâtului. În plus, starea lor este afectată de substanțele chimice de uz casnic, grădinărit și refuzul de a purta mănuși pe vreme rece. Dar pielea mâinilor tale este subțire și sensibilă, ca pe pleoape.

Cu toate acestea, de multe ori doamnele, atunci când își fac ordine, uită de mâini, deși nu este nimic dificil să ai grijă de ele.

În cele mai multe cazuri, oamenii încep să aibă grijă de mâinile lor atunci când ceva îi deranjează și provoacă neplăceri:

Apariția fisurilor.
Pielea transpira foarte mult.
Problema pielii uscate.
Piele aspră și crăpată.
Roșeață pe mâini.

Pentru femeile în vârstă poate fi vârsta Pete maronii, care apare de la 50 de ani. Dar dacă apar mult mai devreme, ar trebui să vizitați imediat un medic.

Principalul lucru în îngrijire este să respectați regulile

Regularitatea, saturația cu vitamine, hidratarea constantă vor menține pielea mâinilor tale atractivă și tinerească pentru o lungă perioadă de timp.

Aplica crema zilnic, masand unghiile, de 2 ori pe zi. Pe vreme rece - cu o jumătate de oră înainte de a ieși afară.
Purtați mănuși în aer liber – atât când este răcoros, cât și când este necesar când faceți o muncă murdară.
Pentru a vă spăla pe mâini, utilizați săpun vegetal lichid cu adaos de suplimente de vitamine sau săpun pentru copii cu apă caldă.
Mănâncă corect, consumă multe vitamine A, E, C, bea apă plată curată.
Folosește mai des produsele de casă.
Acordați atenție pielii coatelor, folosiți piatră ponce și cremă hrănitoare.

Și, de asemenea, nu mergeți cu mâinile ude și aveți grijă de unghii.

Cojile de fructe sunt folosite pentru a curăța pielea mâinilor, iar pielea sensibilă este curățată cu gommage. Scrub-urile sunt făcute cu ingrediente naturale. Apa de baie se înmoaie cu sare și se adaugă nutrienți.

Ingrijirea principala include balsamuri, creme, sufleuri, uleiuri cu consistenta grasa. Emulsii – cu o compoziție moale. Gelurile și laptele au o bază de apă; aceste produse sunt folosite vara. De asemenea, în grupul principal de îngrijire sunt spray-urile și loțiunile.

Pentru îngrijire intensivă, utilizați ser concentrat și măști cu ingrediente hrănitoare.

Secvența îngrijirii

În ce ordine se efectuează îngrijirea corectă a mâinilor:

Curățați prin spălare cu săpun sau baie.
Exfoliați cu exfoliant sau peeling.
Saturați cu vitamine cu zer sau cu smântână, ulei, extract de citrice.
Înmoaie cu o mască, baie și loțiune.
Masați, aplicând produse de la vârful degetelor până la umăr.
Îndepărtați oboseala cu exerciții de gimnastică.

Îngrijirea mâinilor acasă, rețete

1). Decoctul de cartofi cald hidratează dacă 10 min. tine-ti mainile in el. Apoi uscați și aplicați crema.

2). Pentru piele netedă - baie de sodă. Aplicați ulei vegetal cald (grăsime de porc) pe perii și lăsați timp de 15-20 de minute. într-o soluție caldă de sifon (2 lingurițe de sifon la 1 pahar de apă). Uscați, aplicați ulei, masați și ștergeți cu un prosop de hârtie.

3). Pentru a se înmuia – 10 minute. ține mâinile înăuntru ovaz, fiert în apă și cu adaos de ulei. Clătiți cu apă.

4). Transpirația excesivă este îndepărtată cu băi cu oțet - 3 lingurițe. se diluează în 1 pahar cu apă.

5). Decoctul din plante va oferi pielii o senzație catifelată.

30 g mușețel, 30 g, salvie, pătlagină la 1 litru de apă. Fierbe plantele timp de 10 minute, ține-ți mâinile timp de 25 de minute. Nu este necesar să clătiți.

Scrubs și peelinguri de curățare

1). Frecați un amestec de fructe acre: portocale, kiwi, măr verde sau struguri.

2). Frecați timp de 3 minute. compoziție de 3 lingurițe. cafea măcinată, 1 linguriță. smântână groasă și 1 linguriță. Miere. Apoi lăsați și clătiți după 15 minute.

3). 5 minute. masați cu o pastă groasă de 1 lingură. l. orez măcinat fin, ulei vegetal și miere. Spălați-vă mâinile și lubrifiați cu cremă hrănitoare.

4). Pentru a întineri, măcinați cereale de orez (1 lingură), turnați ulei de semințe de struguri (2 linguri) și adăugați 2-3 picături de ulei de lemn de santal.

5). Un amestec de miere și zahăr, luat în mod egal, va curăța și hrăni, adăugați vitamina E (1 fiolă).

După curățare, aplicați o cremă hidratantă.

1). Se amestecă 80 g făină de ovăz, 50 g ulei de măsline și 10 ml suc de lămâie. Adăugați 20 g glicerină. Se aplica timp de 30 de minute, se clateste si se aplica crema.

2). Piureul de cartofi cu lapte aplicat timp de 2-3 ore hidrateaza pielea.

3). O compozitie de 1 galbenus, batut cu miere (1 lingura) si fulgi de ovaz (1 lingura) combate ridurile si descuamarea. Masca este pentru utilizare nocturnă, așa că dormi cu mănuși.

4). Pentru sezonul rece, hidratează. Se adaugă brânză de vaci preparată (1 lingură). ceai verde(1 lingură) și ulei vegetal (1 lingură). Timp de 30 min. la două zile 3-4 proceduri.

5). Întinerește infuzie de plante. Calendula si patlagina cate 20 g fiecare, sfoara si musetel cate 10 g. Se lasa 6 ore in 1,5 cani de apa clocotita. Adăugați 50 g de unt în bulion.Aplicați până dimineața, când vă treziți, nu spălați.

1). Pentru nutriție și albire. Combinați sucul de ceapă (2 linguri), glicerina (0,5 căni), mierea (1 lingură) și sucul de lămâie (3 linguri).

2). Crema tonifianta: smantana – 50 g, ulei de masline – 1 lingura, castravete, piure.

3). Cremă pentru hrănire și catifelare, este greu de absorbit, dar pielea devine moale și netedă. Se amestecă: miere - 1 lingură, unt - 3 linguri și decoct din plante - 1 lingură.

4). Bateți 0,5 cană de smântână și 2 gălbenușuri. Apoi adăugați 2 linguri de suc de lămâie și vodcă (cognac, alcool).

5). Combinați 50 g de glicerină și aceeași cantitate de smântână. Adăugați 2 picături de suc de lămâie.

Este indicat să nu depozitați cremele de mâini făcute acasă, ci să le folosiți imediat.

Pe lângă întinerire, parafina cosmetică înmoaie și hidratează.

Efectuarea procedurii:

Topiți parafina punându-l într-o baie de apă caldă;
Aburiți și curățați-vă mâinile cu un scrub;
Aplicați cremă sau ulei hrănitor pe piele;
Scufundați periile în parafină lichidă timp de 10 secunde, apoi țineți peste vas timp de 10 secunde, scufundați din nou;
Faceți 4-5 coborâri;
Înfășurați în folie și puneți mănuși timp de 30 de minute.
După procedură, spălați-vă mâinile și aplicați o cremă hidratantă.

Iarna, pielea mâinilor, la fel ca și corpul, nu primește suficiente vitamine, așa că crema trebuie achiziționată sau preparată cu un complex de vitamine. Aplicați crema de două ori pe zi pe pielea hidratată.

Nu vă expuneți mâinile la o contaminare excesivă - purtați mănuși și aplicați cremă hrănitoare dedesubt. Răsfățați-vă mâinile mai des cu băi cu sare și curățați-vă cu un scrub.

Trateaza cuticula cu un produs special si trateaza unghiile saptamanal. Nu pune oja pe unghii timp de o săptămână pe lună pentru a te odihni.

Îngrijirea pielii mâinilor de vară

Folosiți protecție solară afară și evitați să ieșiți la soare cu mâinile ude. Asigurați-vă că aveți grijă de unghiile și cuticulele dvs. cu creme hidratante.

Dacă apare o tăietură, dezinfectați-o imediat și nu uitați să purtați mănuși de bumbac atunci când lucrați teren de grădină. Oferă unghiilor o pauză de lacul decorativ, iar noaptea, folosește ulei natural pentru a-ți lubrifia mâinile.

Îmbătrânirea pielii mâinilor începe mult mai devreme decât ne-am dori și se explică prin mai multe motive.

Caracteristici structurale

Pielea de pe mâini este foarte vulnerabilă deoarece țesutul gras de pe dosul mâinilor este mult mai subțire decât în alte părți ale corpului. Din acest motiv, este destul de dificil să evitați uscarea și deshidratarea în această zonă. Nu este de mirare că o rețea de riduri apare cel mai repede pe mâini.

Influența mediului extern

Pielea delicată și subțire a mâinilor suferă de căldură și soare, îngheț și vânt. Toată lumea este familiarizată cu cosurile care pot apărea după mersul fără mănuși iarna și cu uscăciunea excesivă după o vacanță în țările fierbinți.

Contact cu substanțe chimice de uz casnic

Curățarea și spălarea vaselor fără mănuși de cauciuc este un alt factor care accelerează îmbătrânirea mâinilor. Iar apa dură de la robinet nu promovează pielea tânără.

Îngrijire analfabetă

Pielea mâinilor necesită îngrijire sistematică și regulată.

Pielea mâinilor este mai subțire decât pielea feței și conține de 4-5 ori mai puține lipide, iar palma este complet lipsită de glande sebacee. Aceasta înseamnă că mâinile sunt susceptibile la deshidratare și necesită îngrijire zilnică. Amintiți-vă programul minim.

Hidratarea

Crema hidratantă pentru mâini ar trebui să fie întotdeauna în apropiere: pe raftul din baie, în bucătărie, în torpedoul mașinii și în poșetă. Folosește-l de fiecare dată după ce te-ai spălat pe mâini, iar atunci când îl aplici, fă gimnastică specială - trage ușor fiecare deget pe rând.

Experții recomandă aplicarea unei creme hidratante cu glicerină, suc de aloe și extracte de plante medicinale de cel puțin două ori pe zi.

În loc de cremă de mâini, poți folosi produse de față. Principalul lucru este că textura nu este grasă și nu este lipicioasă. Este important ca crema să se absoarbă rapid.

Exfolierea

Exfoliați pielea mâinilor de câteva ori pe săptămână folosind un scrub, o foaie de peeling sau o cremă exfoliantă. Apoi aplicați o cremă hidratantă sau hrănitoare pe piele și masați uleiul în cuticulele.

Tehnicienii de unghii recomandă îngrijirea zilnică a cuticulelor pentru a vă înmuia patul unghial.

Nutriție

Dacă pielea mâinilor este prea uscată și sensibilă, reacționează la vânt și îngheț cu peeling, iar după spălare te deranjează cu o senzație de strângere, folosește seara un balsam uleios, sau și mai bine, un balsam.

Măștile hrănitoare au un efect benefic asupra pielii mâinilor – aplicați-le de două ori pe săptămână în strat gros timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă.

Protecţie

Puteți cere ajutor unui cosmetolog. Astăzi, următoarele sunt folosite pentru îngrijirea mâinilor anti-îmbătrânire:

1
peelinguri cu acizi: au efect de albire si ajuta la eliminarea ridurilor fine;
2
terapia cu parafină: parafina topita catifeleaza pielea mainilor;
3
mezoterapie: injecții de mezo-cocktail-uri cu vitamine, peptide, aminoacizi, acid hialuronic netezesc și împrospătează pielea mâinilor;
4
biorevitalizare: acidul hialuronic injectat în piele oferă un efect de hidratare de lungă durată, crește turgul și tonusul și netezește ridurile.

Masajul mainilor

Cel mai simplu lucru pe care îl poți face pentru mâinile tale este automasajul zilnic. Va ajuta la evitarea umflăturilor, la îmbunătățirea circulației sângelui și la catifelarea pielii. Masajul este recomandat în special celor cărora mâinile sunt reci chiar și vara.

Când aplicați crema de mâini, faceți mișcări circulare ușoare de la vârful degetelor până la încheietura mâinii. Repetați mișcările până când crema se absoarbe.

Revizuirea produselor de îngrijire a pielii mâinilor

Creme de maini

Numele produsului	Compozitie si textura	Particularități
Crema de maini “Intense Nutrition”, Decléor	Complex nutritiv pe bază de uleiuri.	Potrivit pentru utilizare zilnică la orice vârstă. Conceput pentru pielea mâinilor uscate și foarte uscate. Aplicați cu mișcări de masaj de la vârful degetelor până la încheietura mâinii.
Cremă de mâini intensivă, regeneratoare și hrănitoare, Nutrix Royal Mains, Lancôme	Uleiuri vegetale din unt de shea, porumb, caise, soia, orez, vitamina E și ulei de semințe de pasifloră, proteine din alune.	Conceput pentru pielea care are nevoie urgentă de nutriție și restaurare. Îmbunătățește sinteza colagenului, hidratează. Ingrijeste unghiile si cuticulele.
Cremă de mâini „Regeneratoare”, Garnier	Sevă de arțar, alantoină, glicerină, filtru de protecție activ.	Ideal pentru pielea uscată care suferă de sensibilitate crescută la influențele externe, cum ar fi apa dură și schimbările de temperatură.
Crema reparatoare Lipikar Xerand, La Roche-Posay	Formula de refacere se bazează pe alantoină și apă termală La Roche-Posay.	Reface bariera hidrolipidica a pielii, o catifeleaza si o protejeaza de factorii de mediu agresivi.
Crema de maini si unghii Biomains, Biotherm	Are o textură ușoară, rezistentă la apă.	Formula anti-îmbătrânire catifelează pielea, îi îmbunătățește funcțiile naturale de protecție și, în același timp, întărește placa unghiei.

Ar putea fi util să citiți: