Asociativni projektivni zemljevidi. Kaj so metaforične asociativne karte in s čim jedo? Mehanizmi vpliva in glavne metode dela

Te karte so posebne, niso igralne ali vedeževalske. metaforično asociacijske karte(skrajšano MAC) je niz slik velikosti igralna karta ali razglednica, ki prikazuje ljudi, njihove interakcije, življenjske situacije, pokrajine, živali, gospodinjske predmete, abstraktne slike. Podobe na njih postanejo vidna metafora naših vrednot, strahov, želja ali pa se asociativno povezujejo z našim notranjim doživljanjem. Pomemben ni pomen, ki je prvotno zapisan v sliki, ampak čustven odziv posameznika na sliko, ki je prišla do njega. Poleg tega lahko vsak vidi in občuti nekaj drugega. Tako MAK iz globin naše podzavesti dvignejo samskare – nezavedne vtise, ki določajo naš odziv na določene življenjske situacije. Drugo ime za MAC so terapevtske karte, saj pomagajo zdraviti dušo.

Kako in zakaj uporabljati metaforične asociativne karte?

Metaforične asociativne karte so uporabne, ko vas nekaj skrbi ali skrbi, vendar težko artikulirate in razumete vzrok skrbi. V takšni situaciji vam bo MAC pomagal pogledati vase in najti odgovor.
Metaforične asociativne karte lahko pomagajo pri razumevanju med ljudmi, zlasti v primerih, ko je težko razpravljati o problemu. MAC-ji pomagajo izražati misli, jih oblikovati in konkretizirati sporočilo, ki ga je treba prenesti. Poleg tega, da omogoča verbalno izražanje čustev, karta kot posrednik med čustvenima svetovoma dveh oseb nosi v sebi določen čustveni naboj in jo lahko zaznamo kot sporočilo tudi brez verbalne spremljave.
Metaforične asociativne karte so orodje poklicnega psihologa, psihoterapevta in coacha, ki se uporablja pri diagnostiki, korekciji in razvoju sposobnosti. Prihranijo veliko časa pri diagnosticiranju in prepoznavanju naročnikovega problema. Zagotavljajo neprecenljivo pomoč pri delu z racionaliziranim klientom in slabo zavedajočim se svojih čustev.
Metaforični asociativni zemljevidi so eno od orodij za razvijanje intuicije, ustvarjalnost, odkrivajo svoje talente. Z njihovo pomočjo se odrasli spet naučimo razmišljati v podobah, slikah.
Metaforične asociativne karte je igra, ki jo lahko varno in s popolnim užitkom igrate s svojimi in tujimi otroki, starši, zakonci, sodelavci, prijatelji, znanci in prvimi. Igra, kjer ni poražencev, vsi zmagajo. Igra, ki pomaga graditi odnose, pomaga bolje poznati in razumeti sebe in tiste, ki so v igro vpleteni.

Metaforične asociativne karte imajo naslednje prednosti:

✔ MAC so mednarodni in se lahko uporabljajo v vseh kulturah, za vse starosti;
✔pri delu z asociativnimi kartami zaobidemo racionalni del razmišljanja;
✔MAC-ji nam pomagajo uresničiti dialog med notranjim in zunanjim, prinesejo globok material na površje;
✔MAC je odskočna deska za našo domišljijo, sproža bizarne asociacije, ki nas vodijo do nepričakovanih odkritij;
✔ MAC pomagajo odstraniti zaščitne ovire psihe;
✔MAK ustvarja pogoje za ljudi za samorazvoj in samospoznavanje;
✔MAC ustvarjajo varno in udobno okolje za zaupljive odnose v paru ali skupini, pomagajo "izstopiti iz svoje lupine" in "prebiti led" v tesnobnem okolju;
✔ MAC se lahko uporablja pri razlagi sanj
✔MAC se lahko uporabljajo kot nadomestki za Hellingerjeve konstelacije - ko terapevt-klient dela ena na ena;
✔MAK pomaga najti vir za rešitev težave.

Glavna stvar pri- tvoja iskra

ne namen. In potem boste presenečeni, koliko karte vedo o vas in vašem notranjem svetu! To so čarobne karte.
Če vas zanimajo možnosti metaforičnih asociativnih zemljevidov, lahko z njimi delate sami ali se obrnete na strokovnjaka.

DELITI

Dejstvo, da obstajajo metaforične asociativne karte, je verjetno vsak od vas slišal. Toda kaj so, v čem se razlikujejo od tarota, kako lahko pomagajo in ali jih praktikant tarolog sploh potrebuje? Poskusimo podrobno razmisliti o vseh teh vprašanjih.

Kaj so metaforični miselni zemljevidi?

MAK - Metaforične asociativne karte - je niz kart, od katerih vsaka prikazuje določeno zgodbo. Lahko je tako abstraktna kot zelo specifična slika, na primer prizor ljudi v interakciji ali katera koli druga prepoznavna situacija. Za razliko od tarota in orakljev te karte niso ustvarjene za vedeževanje, temveč za spoznavanje samega sebe, prepoznavanje psihičnih težav, blokad, strahov in njihovo odpravo, pa tudi za razvijanje ustvarjalnih sposobnosti, izboljšanje življenja, z eno besedo - za izboljšanje določenih življenjska področja, samospoznavanje, samorazvoj.

Kako se metaforične karte razlikujejo od tarota?

Najprej, kot sem rekel, sam princip dela. Če je tarot najprej orodje za napovedi, potem se MAC ne uporablja za mantične namene. Drugič, vsak krov tarota ima vedno jasno enotno strukturo - določeno število starešin, Mala arkana, sodne karte. MAC nima takšne strukture. Najpogosteje je to le niz ilustracij, ki opisujejo posamezno temo, na primer strahove, osebne odnose, izkušnje iz otroštva, interakcijo z ekipo. Znotraj samega asociativnega krova lahko obstaja jasna struktura, na primer delitev na problematična področja in obratno, močna področja ali razvrstitev kart v kategorije, vendar morate razumeti, da bo ta struktura vedno avtorjeva in ne univerzalni, kot tarot. V enem metaforičnem krovu je lahko štirideset kart, v drugem pa kar devetdeset. V tem smislu so MAC-ji nekoliko blizu oraklom, ki prav tako nimajo enotne strukture.

Kaj so asociacijske kartice?

Do danes obstaja ogromno število metaforičnih asociativnih zemljevidov. Vse jih lahko razdelimo v več kategorij.

Povzetek. Zanašajo se na človekovo sposobnost razmišljanja v abstraktnih kategorijah, zato jih je mogoče uporabiti za delo skozi skoraj vsako situacijo. Abstraktni kompleti vključujejo karte »The Universe Inside«, »Living Lines«, »Colors of My Soul«, »Fire Flickering in a Vessel«, »Colored Thoughts«.
Za delo z odnosi. Kot pove ime kategorije, so ti MAC-ji zasnovani za reševanje težav v ljubezni, družini, prijateljstvu, službenih odnosih. Sem spadajo "Love Cards" Chucka Spezzana, "Branches of Relationships", "Road of Love", "Between Us".
Osredotočen na samospoznavanje. Omogočajo vam, da razumete svoje resnične želje, aspiracije, potrebe, določite cilj v življenju, spoznate svoje prednosti in šibke strani, razkrivajo sposobnosti, talente. Primeri takih kart so Persona, 1000 cest, Meje in zaklonišča, Biti, Delovati, Posestiti, Hiše in mostovi, Arhetipi in sence.
Odpraviti strahove, komplekse, težko življenjske situacije. Živahni primeri- palube "Iz skrinje preteklosti", "Korenje in palica", "Od zunaj", "Izvori", "Odpuščanje za življenje", "Niti", "Modrost zdravljenja".
Univerzalni MAC. Primerno za delo pri skoraj vseh psiholoških težavah. Sem spadajo krovi "Drevo življenja", "Vzrok in posledica", "Moč časa", "Lekcije duše".

Obstajajo tudi posebne asociativne karte za otroke in najstnike, za ženske in moške, za coaching - in druge kategorije. Obstajajo visoko specializirane, na primer "Money Deck" - metaforične karte, ki vam omogočajo, da zgradite odnose z denarjem.

Uporaba MAC kartic pri strokovnem delu

O tem, kako se metaforične karte uporabljajo pri delu psihologa, smo že malo govorili v članku o odnosih, vendar bomo to temo še enkrat obravnavali. Psihologi uporabljajo miselne zemljevide za prepoznavanje resničnih težav, ki vplivajo na človekovo življenje. S pomočjo takšnega krova lahko nadarjeni psiholog razkrije vse pravi razlogi, motivi, notranji občutki, dvomi, strahovi, tudi tisti, o katerih stranka ne govori na glas. To je resnično neverjetno delovno orodje, ki vam omogoča ne le odkrivanje težave, ampak jo tudi rešite. MAC-ji so odlični tudi za skupinsko delo, psihološke igre, treningi.

Samostojna uporaba metaforičnih kart

Če so bili prejšnji MAC-ji na voljo samo profesionalnim psihologom, se danes izdelujejo deki, s katerimi lahko komunicirate doma. Kako samostojno delati z metaforičnimi kartami, je običajno podrobno napisano v navodilih za določen komplet. Princip takega dela se seveda razlikuje od tarota. Tako lahko na primer posnamete sliko in opišete svoje osebne asociacije, poiščete manifestacijo prikazanega zapleta v svojem življenju, razmislite, kako lahko premagate težavo, ki jo opisuje ilustracija. Obstajajo posebni kompleti za skupinske domače igre, ki jih lahko igrate s celotno družino ali s prijatelji in se tako naučite veliko o sebi in svojih najdražjih. Na internetu si lahko ogledate videoposnetke o delu z metaforičnimi kartami psihologov in navadnih ljudi, da se seznanite z nekaterimi tehnikami.

Kje kupiti MAC?

Zdaj o tem, kje kupiti metaforične karte. Prvič, to so seveda trgovine, resnične in na internetu, kjer se prodajajo tarot, rune, oraklji. Da, da, v skoraj vsaki ezoterični trgovini lahko najdete več asociativnih krovov za prodajo, vendar izbira ni vedno široka. Drugič, to so knjigarne - na oddelkih, kjer se prodajajo knjige in priročniki za psihologe. In tretjič, to so specializirane spletne trgovine, katerih ponudbo predstavlja izključno MAC.

To je načeloma vse, kar je začetnikom mogoče povedati o tej temi. Naučili smo se, kaj so metaforične karte, kako z njimi delati, kje jih kupiti. V svojem imenu želim dodati, da se MAC lahko uspešno uporablja poleg tarota, da bi dobili več informacij od stranke. Druga stvar je, da je za učinkovito delo potrebno poznavanje psihologije.

Pred nekaj meseci sem se med igranjem kreativne igre prvič srečal z metaforičnimi kartami. Izkušnja dela s tem mentalnim orodjem mi je dala živa čustva in mi odprla dva nova neverjetna svetova.

Prvi je svet slik izjemnega turškega umetnika Gurbuza Dogana Eksiogluja, katerega zapleti pritegnejo in prebudijo globoke plasti v človeški duši. Mojster je lastnik več kot 60 nagrad, vključno z mednarodnimi. Njegova dela so pogosto objavljena na njihovih straneh. Novi Yorker in Forbes.

Drugi je svet umetniških zapletenih podob. "Branje" metaforičnih kart je razburljiva in zasvojljiva igra, neke vrste uganka. Saj veste, eno je pametno premisliti, kaj je umetnik želel povedati s svojo sliko, nekaj drugega pa je odpreti kodo zapletenih podob, da bi dobili odgovor na svoje konkretno vprašanje.

No, se bomo igrali?

Zaželite si ali oblikujte vprašanje, odgovor na katerega želite prejeti. Zdaj izberite katero koli številko od 1 do 9.
Slike s številkami boste našli spodaj, za besedilom, zdaj pa vam povem, v čem je bistvo.

Preden si ogledate metaforični zemljevid, ki ste ga dobili, vas želim posvariti pred željo, da bi našli namig v njegovem imenu, saj odraža umetnikov pogled na svet. Pravi pomen sporočila je mogoče prebrati samo skozi vaše dojemanje realnosti.

Kako dešifrirati skrivni pomen metaforični zemljevid?

Abstrahirajte zaplet slike in odgovorite na tri preprosta vprašanja.

1. Kaj vidim?

Razstavite sliko na ločene predmete in dele. Lahko jih zapišete na papir. Bodite pozorni na najmanjše podrobnosti. Opiši obliko, velikost, barvo predmeta in njegovo umestitev v prostor.

2. Kaj menite o tem?

Na drugi stopnji poskusite primerjati pravi namen teh predmetov resnični svet je lahko povezana z vašo preteklostjo, sedanjostjo in prihodnostjo ali povezana z vprašanjem, ki vas zanima.

3. Kaj čutiš?

Zdaj pa izključite logiko in dajte občutkom prosto pot. Poslušajte sebe. Oglejte si celotno sliko. Kakšne občutke doživljate v sebi, kako se vaše telo odziva. Kaj je to? Veselje, nasmeh na obrazu ali, nasprotno, vas zaplet in barve risbe depresirajo? Opišite vse svoje asociacije in občutke na papir.

Vključite svoje desne ustvarjalne možgane. Spomnite se, kako ste v otroštvu, ko ste s svinčniki ali barvami na papir risali nezahtevne risbe, izmislili svoje junake neverjetne zgodbe. Kaj so oni. Kje živijo. Od kod so prišli ali kam gredo. Kaj jim je všeč ali ne, kaj si želijo. Kaj počnejo zdaj in kaj nameravajo narediti kasneje. Izmislite si! Pustite domišljiji prosto pot, saj je vse, kar pripovedujete o teh izmišljenih likih, nekako povezano s tem, kar se skriva globoko v vas. In kar je najpomembneje, vi ste avtor in imate pravico napisati svojo zgodbo natanko tako, kot jo želite videti v finalu.

Če želite popraviti algoritem - malo vaje.

Kot primer bom dal ilustracijo Gurbuz Eksioglu "Broken Stairs".

Mislite, da gre za upanje ali brezup?

1. Kaj vidim?
Človek. stopnice. Zid. Jasno nebo.

2. Kaj menite o tem?

Človek radoveden in njegovi interesi presegajo dovoljeno. Želi si videti svet z lastnimi očmi. Najverjetneje je to pogumen popotnik, saj se je pripravljen podati neznanemu naproti tudi sam. Po oblačilih sodeč gre za zaposlenega, ki skoraj vsak dan prehodi običajno pot od doma do službe in nazaj. In zdaj se je odločil - opustiti običajen odmerjeni ritem življenja zaradi svobode, o kateri je tako dolgo sanjal. Skoraj je tam. Malo ga je strah – naravno stanje človeka, ki stoji na pragu novega in neznanega. Junaku se ne mudi, da bi zgrabil stopnice, ampak preudarno poskuša oceniti situacijo, saj je na znanem ozemlju.

Kaj menite o tem junaku?

stopnice.

Poskusite najti alegorijo za njih - kaj je to?
Priložnost ven in biti svoboden? Kako jih bo ta oseba obvladala – ali bo še naprej stala in skušala videti vsaj nekaj s kotičkom očesa, ali bo vseeno učinkoviteje uporabila eno od stopnic? Kaj si misliš o tem?

Še ena zanimivost - od kod so stopnice in čigave so? Odgovor na ta vprašanja odpira drugo podteksto -izkušnje . Stopnice morda pripadajo tistim, ki so, tako kot junak slike, šli svojo pot. IN…

Osvobodil se je novo življenje? Ali se vrnil nazaj in si ni upal preseči običajnega? Usoda vedno daje človeku pravico do izbire. Kaj bi storili v takšni situaciji?

3. Kaj čutiš?

Kakšne možnosti vidite?

Po mojem mnenju so jasni in brez oblačka kot nebo. Stena je edina ovira na poti in da bi jo premagali, si je treba le malo prizadevati.

Zdaj je čas, da pogledate svoj metaforični zemljevid in pustite svojim mislim in občutkom prosto pot. Torej, vaše vprašanje in številka vaše kartice?

Želim vam prijeten "let"!

1. Muze

2. Zajtrk ob morju

3. Umirjeno

4. Šivi

5. Paket za vas

Danes se metaforične karte vse pogosteje uporabljajo pri delu psihologov. Obstaja veliko izobraževalnih seminarjev in spletnih seminarjev o kartah, celo celi festivali, posvečeni delu s krovi. Ta smer, to orodje dela postaja vse bolj priljubljeno po vsem svetu. Kaj je torej to - metaforični asociativni zemljevidi?

Kaj so metaforične karte?

Slika prikazuje karte in besede iz kompletov "" in ""

Metaforične karte so niz kart v velikosti igralne karte ali razglednice. Kaj kažejo? Upodobiti je mogoče karkoli: ljudi, pokrajino, živali, pravljični liki, abstrakcija - slike, ki so popolnoma drugačne po slogu in vsebini, včasih podprte z besedami in frazami. Najpomembneje je razumeti, da glavna stvar ni tisto, kar je prikazano na zemljevidu, ampak kako se to, kar je prikazano na njem, odziva na človeka.

Ko človek pokuka v metaforični zemljevid, pravzaprav potuje skozi svoj notranji muzej. Na primer, gleda sliko, ki prikazuje jokajočega otroka, in v njem vzbudi nekakšen spomin - to je lahko situacija, v kateri je bil sam udeležen, ali morda nekaj, kar se ni zgodilo njemu, ampak je nekako vplivalo njega na nek način. Vsekakor je v njegovem osebnem muzeju podoben eksponat ali celo več, ki ob pogledu na zemljevid »oživijo«.

© « » G. Katz, E. Mukhamatulina

Metaforične karte imajo tudi druga imena in vsaka od možnosti ima pravico do obstoja:

Asociacijske karte- karte človeku povzročajo različne asociacije iz njegovega življenja, izkušenj, ki aktualizirajo občutke in težave;

Projektivne karte- razlaga karte je vedno individualna, vsak vidi točno tisto, kar na nek način odmeva z njegovimi notranjimi občutki;

Psihološke karte/ terapevtske karte- karte so pripomoček pri delu psihologov, psihoterapevtov.

Metaforične asociativne karte (kratko jih imenujemo tudi MAK) niso nova smer v psihologiji, ne projektivna tehnika, so učinkovito in vsestransko orodje, opora, vizualni pripomoček pri delu psihologa.

Za katere starostne skupine so namenjene metaforične karte?

Eno najpogostejših vprašanj pri delu z metaforičnimi kartami je, kateri starosti so namenjene? Pogojno se lahko šteje, da je vredno uporabljati kartice pri delu s strankami, mlajšimi od 5 let. Zakaj? Ker delo s kartami vključuje določeno stopnjo razvoja. abstraktno mišljenje, možnost dostopa do slik. Zato je pred začetkom dela vredno oceniti, koliko je vaša stranka tega sposobna. Sicer pa ni nobenih omejitev – metaforične karte so primerne za delo z otroki, mladostniki, odraslimi, ne glede na spol, družbeni položaj in drugi dejavniki. Metaforične karte se lahko uporabljajo pri svetovanju, skupini in individualno delo, v coachingu itd.

Zakaj so potrebni metaforični zemljevidi?

Slika prikazuje karto iz krova ""

Metaforične kartice so pomočniki na različnih stopnjah dela psihologa.

1. Pomoč pri navezovanju stika s stranko.

Osebi, ki pride na posvet, ni tako enostavno vzeti in se pogovoriti, podrobno povedati o svojih občutkih in izkušnjah (tesnoba, zaščita, zanikanje - razlogov je lahko veliko). Na posvetu ni tako enostavno pridobiti pozornosti otroka. Zemljevidi lahko pomagajo začetni fazi. Za otroka karte postanejo vznemirljiva »igra«, za odrasle »igranje« s slikami omogoča sprostitev, ustvarja nekakšen občutek varnosti. Tako vizualna metafora omogoča vzpostavitev stika in vstop v težave strank v dokaj varni, "igrljivi" obliki. Pri delu s skupino omogoča tudi ustvarjanje toplejšega vzdušja, začetek dela.

2. Odstranitev ovir, zaščit.

Človek pogosto težko neposredno spregovori o težavah. Ko stranka ne govori o sebi, ampak opisuje, kaj vidi na sliki, se ovire odstranijo. S pomočjo kart se človek začne odpirati, pomagajo problem odnesti »navzven« in se začne pogovarjati o temah, ki so predmet notranjih prepovedi, tabujev.

3.Pritožba na podzavest.

Veliko sporočil je šifriranih v slikah kartic. Ob upoštevanju, opisovanju zemljevida lahko stranka razume, česar prej ni razumela. Odpirajo se možnosti zaznavanja, ki se pretakajo izven meja zavesti.

4. Aktualizacija problema.

Karte vam omogočajo, da spoznate, občutite in ubesedite dejanske, vznemirljive težave. Kljub temu, da slika na kartici vsebuje različne malenkosti, podrobnosti, bo stranka videla točno tisto, kar ustreza njenemu trenutnemu stanju.

5. Iskanje novih rešitev.

Če pogledamo in opišemo karte, človek vklopi domišljijo, zažene mehanizem asociacij, ki lahko stranko pripelje do najbolj nepričakovanih odločitev, pogledov in odkritij!

Metafora vam omogoča, da se približate notranjemu svetu, začutite problem kot ločeno obstoječo, vidite možnost premagovanja kot pot s svojimi ovirami, začutite vire. To je njena moč.

Kako delati z metaforičnimi kartami?

Slika prikazuje karte iz kompletov " " in "

Splošne delovne strategije.

Razlikujemo lahko naslednje strategije za delo z metaforičnimi asociativnimi zemljevidi:

Arbitrarna, odprta izbira karte- naročnik sam izbere slike. To je varnejša in za stranko manj moteča možnost.

Zaprta izbira, slepa izbira- stranka naključno izbere kartico, ne da bi videla sliko. Po eni strani je ta možnost težja in zahteva globlje delo, po drugi strani pa vnaša element igre, usodnost.

Strategije za delo s karticami lahko razdelite tudi na:

delo s slikami;

delo z besedami .

So naročniki, ki jim je lažje delati z vizualnimi podobami, so tisti, ki jim je lažje delati z besedami, »imenovati stvari s pravim imenom«. Lahko kombinirate obe strategiji in delate z dvojno vrsto kart.

Izbira krova in tehnike dela .

Slika prikazuje sklope "", "" in ""

Na izbiro kompleta kart vpliva tema kompleta (Ženska identiteta, Moška identiteta, Izkušnje iz otroštva, Samopodoba, Odnosi v paru itd.), slog, slike in barve. Pri delu se lahko uporablja tako en kot več krovov - odvisno od tega, kakšne cilje si psiholog zastavi (zožiti problem, se osredotočiti na nekaj ali obratno razširiti problem).

Poleg splošnih strategij za delo s kartami obstajajo posebne tehnike. Seveda se vsak psiholog sam odloči, katere tehnike bo uporabil, glede na določeno situacijo. Jasno določenih pravil ni. Tukaj je specialist popolnoma prost pri izbiri in ima celo pravico, da si izmisli nekaj svojega.

V našem članku bomo podali nekaj možnosti za delo z metaforičnimi karticami:

Animacija- stranka izbere kartico, ki pooseblja njegov problem in vodi dialog z njim;
povečava- skupaj s stranko lahko "povečate" in "izbrišete" sliko na kartici. Na primer, sliko lahko "razdelite" na majhne dele in jih podrobneje preučite. Ali, nasprotno, prosite, da izberete druge karte, jih razporedite okoli glavne na razdalji v skladu z njihovo bližino ideji glavne karte, kar vam bo omogočilo, da vidite celotno situacijo kot celoto ;
Očala- naročnika povabimo, da na problem pogleda z različnih zornih kotov. Na primer, pomislite, kako je slika na zemljevidu videti od zadaj;

Več o načelih in tehnikah dela z asociativnimi kartami si lahko preberete v knjigi "" (avtorji - G. Katz, E. Mukhamatulina).

Na koncu bi rad poudaril, da delo z metaforičnimi kartami ne pomeni slik, preprosto natisnjenih z interneta. Pri psihoterapevtskem delu z metaforičnimi kartami je pomembno vse - format, material, premaz (včasih lahko igra vlogo sijajni ali mat premaz kartona) in seveda spretnost psihologa!

V naši spletni trgovini "Knjige o psihologiji" lahko kupite komplete metaforičnih asociativnih kart in literaturo o delu z njimi v .

Vabimo vas tudi k nam, ki se nahaja v Moskvi (postaja metroja VDNKh, Yaroslavskaya st., 14, stavba 1.), kjer lahko dobite nasvete naših zaposlenih o izdelkih, ki vas zanimajo, in, kar je najpomembneje, razmislite, potipajte, preberite navodila in kupite deke, ki vas zanimajo.

1 lekcija. Kaj so metaforične karte?

predmet tečaja

Predmet tega tečaja je delo psihologa s pomočjo metaforičnih kartic. Temu bo namenjenih naslednjih 200 strani besedila.

Globina predstavitve predmeta po predmetu

Ko se loti opisa katerega koli predmeta, se mora avtor najprej odločiti, kako podroben bo njegov model.

Nekdo se želi na primer naučiti voziti avto. Nekdo ne želi samo voziti, ampak tudi zmagovati na dirkah. Drugi namerava sam voziti, zmagovati in popravljati. Četrti že ve, kako vse to narediti in se je odločil obvladati tuning. Peti sanja o tem, da bi postal inženir in se naučil izdelovati avtomobile.

Vsak od teh ljudi potrebuje različne modele takega predmeta, kot je avto.

Nemogoče je ugoditi vsem. Podroben model bo preveč zapleten za nekoga, ki želi hitro in preprosto. Preprost pa se bo amaterju zdel primitiven, da bi ga pravilno razumel.

Zato se mora vsak avtor pred začetkom pisanja odločiti.

Vsi tečaji usposabljanja o metaforičnih zemljevidih v Rusiji so tečaji vožnje. Tukaj je plin, tukaj je zavora, tukaj je tehnika za zavijanje v desno, tukaj je tehnika za parkiranje. Kupite krov in se dotaknite. Kaj je pod pokrovom, ni vaša stvar.

Odločil sem se narediti nekaj nasprotnega, ker sem nekoč tudi sam potreboval temeljno vodstvo. Takrat sploh nisem bil psiholog.

Zato, ko se lotim pisanja tega tečaja, izhajam iz dveh predpostavk:

1. O metaforičnih kartah ne veš skoraj nič.

2. O psihologiji ne veš skoraj nič.

To je tečaj za telebane.

Začnimo s prvo točko. Iz metaforičnih kart.

Kaj so metaforične karte?

Če je čim bolj preprosto, potemmetaforične (projektivne, asociativne) karte so kompleti kart iz debelega papirja ali kartona z natisnjenimi narisanimi ali fotografskimi podobami.

Tukaj je na primer komplet metaforičnih kart "Tang Du".

Najpogosteje so metaforične karte izdelane v obliki igralnih kart z enakim pokrovom za vse, čeprav se to zgodi na različne načine.

Vklopljeno ta trenutek Poznam približno 80 različnih bolj ali manj priljubljenih špilov, ki jih proizvajajo v Nemčiji, Izraelu, na Nizozemskem, v Rusiji in Ukrajini.

Metaforične karte same po sebi nimajo vrednosti. Če vam dajo špil, čez deset let ne boste razumeli, kako bi imeli od njih korist. Karte so samo orodje. Uporabni postanejo šele v rokah nekoga, ki ve, kaj z njimi početi. To je lahko katera koli oseba z eno pomembno lastnostjo - razumeti mora psihologijo. Zato kartice uporabljajo predvsem psihologi.

Zakaj potrebujejo te slikovne kartice?

V kratkem, psihologi uporabljajo metaforične zemljevide kot orodje za diagnosticiranje in odpravljanje človeških težav.

Razložiti, kako poteka tako delo, ni stvar sto strani, ampak glavno načelo preprosto:

Osnovni princip delovanja metaforičnih kart

Vsaka metaforična karta je vizualni dražljaj, katerega pregled prinese v zavest človeka »material« iz njegove psihe.

Preprost primer. Poglejte ta zemljevid:

Ob pogledu nanj se vam je gotovo v mislih porodilo spoznanje, da imate pred seboj podobo stola.

Misliš, da je naravno. In pravzaprav, - pravite, - to je novica, ko pogledam fotografijo stola, vidim stol. Jebemti čudež!

Pravzaprav vse ni tako preprosto. Če isto karto pokažete dojenčku, na njej ne bo videl stola. Zanj bo to samo trd kos papirja z barvnimi lisami, po možnosti užitni. Enako se bo zgodilo, ko bo kartica predstavljena predstavniku primitivnega plemena nekje v Amazoniji.

Ali razumeš? Na zemljevidu vidite samo stol, ker je stol že v vaši glavi. Tako deluje človeško zaznavanje – vidimo, slišimo, vohamo, čutimo samo tisto, kar vemo.

Ko je Kolumbova ladja priplula do otokov v Tihem oceanu, Indijanci na obali niso bili pozorni nanj. Mislili so, da gre za nenavaden majhen čoln. Preprosto niso imeli pojma, kaj je evropska ladja in kakšne velikosti je. Po njihovih izkušnjah ni bilo nič podobnega, razen lastnih čolnov, zato so se odločili, da je ta čoln priplaval v njihov zaliv in bili zelo presenečeni, kako se takšno brezno Špancev znajde na njem.

To je to z vsebino človekovega spomina, z njegovim Osebna izkušnja, ampak na splošno z nevronskimi povezavami v njegovih možganih in omogoča delovanje metaforičnih zemljevidov.

Vsaka metaforična karta je vizualni dražljaj, katerega predstavitev vam omogoča, da v um osebe prinesete pomene, ki jih vsebuje njegova psiha, in nato z njimi manipulirate v skladu z načrtom psihologa.

Podobe, pomene, izluščene iz človekovega spomina s pomočjo metaforičnih zemljevidov, bomo v prihodnosti imenovali material .

O manipulaciji bomo govorili kasneje, zdaj pa poglejmo, kako poteka proces priklica materiala v zavest s pomočjo metaforičnega zemljevida. Hkrati bomo osvojili prvo tehniko, ki jo imenujem »Iskren pogovor o meni«.

Tehnika: Iskreno govori o meni

Zdravo! Moje ime je Zatey. Stara sem 32 let. 4 od njih delam kot psiholog svetovalec v enem od moskovskih centrov. Psihološko izobrazbo sem pridobil v Ruska univerza Prijateljstvo narodov na oddelku za "Psihološko svetovanje". Po osnovni izobrazbi pa sem kemik tehnolog nafte in goriva. Nisem poročen, nimam otrok. V prostem času plešem hustle, obiskujem sekcijo Muay Thai. Obožujem znanstveno fantastiko, nekaj let sem delal kot scenarist na televiziji.

Tako bi se opisala, ko sem kot stranka prišla k vam na posvet.

Po tem, kar ste izvedeli o meni, mislite, da lahko plačam vaše storitve? Ali sem odločen rešiti svoje osebne težave ali se preprosto nimam komu potožiti? Bi mi sploh skušali pomagati ali je bolje, da me napotite k psihiatru?

Strinjam se, če bi bili psiholog in sem bila jaz vaša stranka na prvem posvetu, iz moje zgornje predstavitve ne bi razumeli nič res pomembnega o meni.

Prav takšna je velika večina zgodb ljudi o sebi. Gradivo, ki ga zavestno izdajamo, je pogosto lažno, nepopolno, sestavljeno iz družbenih klišejev (študiral, poročen, delal) in za psihologa nima posebne vrednosti.

Ampak ne vedno. Zdaj bom poskušal povedati o sebi s pomočjo metaforičnih kartic. Posebna tehnika, ki jo uporabljam za to, se imenuje "Iskren pogovor o meni." Vedno jo uporabim na prvi seansi, da spoznam novo stranko, ji razložim delovanje kart in spremenim njeno notranje stanje, da postane bolj zainteresirana in odprta.

Opis tehnike »Iskren pogovor o meni«.

Namen tehnike: srečanje z novo stranko. Ustvarjanje ozračja zaupanja in intimnosti. Učenje naročnika osnovnih načinov dela z zemljevidi.

Vrstni red izvršitve: vzemite poljuben komplet metaforičnih asociativnih kart in povabite stranko, da iz njega naključno izvleče poljubno število kart, obrnjenih navzdol (običajno je dovolj 5 kosov). Nato prosite stranko, naj izmenično obrne karte in odkrito pove, katere misli o lastnem življenju se mu porodijo ob pogledu na sliko na zadnji strani.

Primer tehnike: Takoj bom vzel komplet metaforičnih kart "Oh" in naredil to tehniko.

Evo, kaj sem dobil:

Obrnite prvo karto:

Tukaj je vse preprosto. To je stanovanje, ki ga najamem v Moskvi. Plačati morate 10.

Obrnem drugo metaforično karto:

Slaba kartica. Zdi se mi, da ta oseba doživlja obup, zdi se mu, da je doživel popoln poraz, ni se spopadel z življenjem. Čuti, da je obsojen, nima več moči, da bi vstal in še naprej poskušal vse spremeniti. V življenju sem imel takšno epizodo - na splošno popoln poraz na vseh področjih življenja. Nekako se je zgodilo, da me starši sploh niso ničesar naučili, nič ustvarili materialna baza. Moj oče je pri 40 letih pogorel od vodke. Mati je bila vedno nemočna in zablodeča. Pri 27 letih sem delal kot izdelovalec karamele v tovarni sladkarij. Na linijo je zlil stopljeno karamelo – roke ima še vedno opečene. Vse premoženje - en par nošenih superg, stare kavbojke, več majic, najem stanovanja v Moskvi, ki je vzel celotno plačo, dolgovi. In tudi mama, sestra in brat o vsebini. Nikoli nisem imel dekleta.

Obrnem tretjo metaforično karto:

To je verjetno avra, najrazličnejša telesa, ki domnevno obdajajo naše materialno telo. Takoj se spomnim svoje mame. Vse življenje se boji hudobnega očesa, praznih veder, žvižganja v zaprtih prostorih, verjame vsakomur, ki govori o »tankem planu«, čakrah. Zdaj obstaja fascinacija nad seminarji drugega guruja, ki je prišel v naš svet »iz visokih dimenzij«. Stane precej denarja, vendar nima denarja za zdravljenje krčnih žil ali zamenjavo zobne krone s keramično. In to je nadležno.

Obrnem četrto metaforično karto:

Na tem zemljevidu se vidim kot popolna. To je metafora za stanje, v katerega želim nekoč priti. Miren, moder in srečen človek, nekako zelo na zapleten način služiti nečemu, kar je neprimerljivo večje od njega samega. Zame so to moji ljudje.

Obrnem peto metaforično karto:

Na misel mi pride nedavna želja, da bi se naučil igrati ukululo - to je tako majhna ukulela s štirimi strunami. Težava je v tem, da grem že na hustle, ki jih potem moram opustiti. No, hudiča s tem, ampak ... Pogosto pustim službo, ne da bi jo dokončala. Sposobnost, da se mobiliziraš in narediš tisto, kar je treba storiti, hočeš nočeš, je zame trenutno najpomembnejša. Naj bo pisanje tega tečaja še ena vaja v tem.

To je vsa tehnologija.

Misliš, da zdaj veš več o meni? Je to pomemben podatek za psihologa?

Očitno da. In če je takih kart 20? Do konca pogovora boste o meni vedeli več kot o moji teti iz Vinnice.

To tehniko uporabljam že na prvi seji ob srečanju s stranko. Zase položim 5 kart, on naj izbere. Nato izmenično obračamo karte in povemo, kaj vidimo. Jaz sem on, jaz sem on...

Hkrati se rešujejo tri naloge - spoznavanje, ustvarjanje vzdušja zaupanja in učenje nove osebe za delo z metaforičnimi kartami. Ne govorim o diagnosticiranju težav strank. Kot lahko vidite, je material pomemben.

Zdaj si oglejte video primer iste tehnike, ki jo izvaja Nika Vernikova. Poglejte od 12. minute:

Ponovno morate priznati, da je naročnik izrazil zelo pomembno gradivo, ki ga morda ne bi bilo mogoče pridobiti na drug način.

Sedaj sami izvedite tehniko »Iskren pogovor o meni«.

Vaja za vadbo tehnike "Iskren pogovor o meni"

Zdaj bom za vas naključno izvlekel 5 kart iz metaforičnega kompleta Ox. Vsakič, preden pogledate kartico, se vprašajte: "Kaj ta karta kaže v mojem življenju?"

Za ogled sprednje strani kartice preprosto kliknite nanjo.

Prva metaforična karta:

Povejte prvo stvar, ki vam pride na misel, ko pogledate zemljevid, ne glede na to, kako se ob tem počutite. Če se je ta misel pojavila prva, potem je res pomembna in že dolgo želi biti v središču vaše pozornosti.

Druga metaforična karta:

Tretja metaforična karta:

"Katere misli o lastnem življenju vam pridejo na misel, ko pogledate to kartico?"

Četrta metaforična karta:

"Katere misli o lastnem življenju vam pridejo na misel, ko pogledate to kartico?"

Peta metaforična karta:

"Katere misli o lastnem življenju vam pridejo na misel, ko pogledate to kartico?"

No, kako je delovalo?

Zdaj je treba to tehniko izvajati na živih ljudeh. To lahko storite s katerim koli prijateljem ali sorodnikom. Običajno se dojema kot zanimiva igra, ker, odkrito povedano, v našem življenju ni tako veliko iskrenih pogovorov in vsi radi govorimo o sebi.

Igrata lahko dve ali več oseb. Glavna stvar je, da imate krov.

Ko gre za navadnega povprečnega klienta, ta v procesu »iskrenega pogovora« intuitivno razume, kako z metaforičnim zemljevidom iz sebe izvabiti »material« za delo, potem pa se svetovanje brez težav nadaljuje v skladu s strukturo seje.

Vendar ni vedno tako. Včasih stranki ni jasno, kako se je ob pogledu na kartico spomnil, da je bil v otroštvu pozabljen v veleblagovnici. Intuitivno razumevanje ne pride.

Stranka gleda metaforični zemljevid in ne ve, kaj naj reče.

No, tudi to se zgodi.

V tem primeru je moja naloga, da ga hitro naučim, kako iz svoje psihe izluščiti »material«.

Skupaj je takih načinov 5. Z njimi se bomo ukvarjali v naslednji lekciji.

Domača naloga

Izvedite tehniko »Iskren pogovor o sebi« s 5 različnimi ljudmi.

Povzetek lekcije

Metaforične (projektivne, asociativne) karte so kompleti kartic iz debelega papirja ali kartona z natisnjenimi grafičnimi podobami.

Psihologi uporabljajo metaforične zemljevide kot orodje za diagnosticiranje in odpravljanje človekovih psihogenih težav.

Osnovno načelo delovanja metaforičnih kart je naslednje: vsaka karta je vizualni dražljaj, ki vam omogoča, da v človekovem umu prikličete pomene, ki jih vsebuje njegova psiha.

Te podobe in pomene imenujemo material.

Zaradi priklica materiala iz klientove psihe v zavest s pomočjo kart postane psihologu omogočeno, da s tem materialom manipulira tako, da reši klientov problem.

Najenostavnejši primer črpanja materiala iz človeške psihe z metaforičnimi kartami je tehnika »Iskren pogovor o meni«. S pomočjo te tehnike se prej nepoznana psiholog in klient spoznata, iz njune psihe izluščita iskreno zgodbo o sebi, zelo drugačno od tistega, kar bi povedala brez kart. Obenem se naročnik nauči take ekstrakcije, ki jo bo potreboval pri nadaljnjem delu.

Morda bi bilo koristno prebrati: