Uporaba metaforičnih kartic. Metaforične asociativne karte

Tatjana Korobova
Povzetek lekcije v srednji skupini (kiparstvo) "Snežak"

Povzetek lekcije v srednji skupini

MODELIRANJE« SNEŽENI MOŽ»

Programska vsebina. Razviti pri otrocih sposobnost samostojnega razmišljanja o znanem preprostem predmetu (vzorec) in prenesite na manekenstvo njegova oblika in struktura; razvijati domišljijo (spodbujati uporabo različnih dodatnih materialov za upodobitev različnih podrobnosti in okrasitev značaja); uporabite znane metode manekenstvo: valjanje, valjanje, mazanje itd. Naučite se odgovarjati na problematična vprašanja, razvijati logično razmišljanje.

MATERIAL.

Pri učitelju - Sneženi mož, narejeno iz treh vatiranih kroglic različnih velikosti. Pri otrocih plastelin, nizi in različni dodatni material: luske storžev, majhne suhe vejice, češnjeve koščice ali kroglice, majhni plastični zamaški za steklenice, majhni kartonski kvadrati, pravokotniki, ovojnica s pismom.

POTEK LEKCIJE

Fantje, poglejte nas noter skupina Prejel sem čudno pismo...

Fantje, dotaknite se pisma z roko, hladno je. (Otroci se dotaknejo črke z roko).

Kaj mislite, od kod lahko pride tako hladno pismo? (Z ulice, od mraza, s severa itd.).

Odprimo pismo in ga preberimo. (Odprite pismo, učitelj prebere).

"Fantje, zelo sem vesel, da bomo zdaj prijatelji vsak dan"

TVOJ PRIJATELJ SNEŽENI MOŽ.

(različni odgovori otrok).

In zakaj piše, da bo zdaj vsak dan prijatelj s tabo (Ker je zunaj zima, veliko sneg....) .

Fantje, nekaj sem pozabil, kakšen sam Sneženi mož?

Iz česa je narejeno Sneženi mož?

jaz sem naredil Bombažni snežak. Branje pesmi Vladimirja Lifšica.

Jaz sem fantje Sneženi mož.

TO sneg navadila na mraz.

Spretno si me zaslepil:

Namesto nosu - tukaj je korenček

Koti namesto oči.

Klobuk je star umivalnik.

Kaj se še da narediti sneženi mož(iz plastelina).

Pregleda končni vzorec sneženi mož.

Od česa geometrijske oblike sestoji iz Sneženi mož? Kateri so največji?

Pred vami je kos plastelina. On je samo eden. In pri sneženi mož tri kroglice - velike, srednje in majhne.

Po tem položimo eno na drugo (spodaj - velika krogla, nad njo povprečje, in majhen na vrhu) in nato pritisnite. Zdaj iz oranžnega plastelina naredimo podolgovat majhen korenček. (to je nos).

Na mizah imate v krožnikih razno dodatno gradivo. Lahko se uporablja, ko kiparjenje snežaka. V delu razredi otrokom ne bi smeli povedati, kako naj ga uporabljajo. Otroci morajo sami uganiti, da so oči, lasje, usta, klobuk lahko izdelani iz dodatnega materiala.

Fizmunutka.

Kiparimo sneženi mož-(otroci pokažejo vse, o čemer govorijo)

Klobuk, nos, oči, stranice.

Ni ne majhen ne velik (počepi, vstani)

Izšlo je veličastno Sneženi mož(roke na pasu, obračanje telesa v levo, desno).

Samostojno delo otroke ob pomirjujoči glasbi.

SKUPAJ: Bil Snežak eden je postal mnogo. upoštevanje snežaki. Upoštevajte, da so vsi otroci različni. snežaki. In zelo lepa. Mislite, da smo zadovoljni sneženi mož? Zakaj?

Literatura

G. S. Švajko. Razredi o vizualni dejavnosti v vrtcu srednja skupina. program, izvlečki. Priročnik za vzgojitelje predšolskih ustanov.

Moskva. Vladis 2008.

V. N. Volčkova. N. V. Stepanova

"Razvoj in izobraževanje otrok osnovne predšolske starosti"

(Praktični vodnik za vzgojitelje in metodike predšolskih izobraževalnih ustanov.

Nakupovalni center "Učitelj" Voronež 2001.

Pesem « Sneženi mož» V. Lifšic.

Povezane publikacije:

Povzetek integrirane lekcije z elementi vizualne dejavnosti v srednji skupini na temo "Modeliranje ježa iz plastelina" Povzetek integrirane lekcije v srednji skupini na temo: "Modeliranje ježa iz plastelina" Vzgojitelj: Smolina S.V. MB DOU št. 32 "Teremok",.

Povzetek lekcije modeliranja v srednji skupini vrtca "Modeliranje po načrtu" Povzetek razredov modeliranja. Tema: "Kiparstvo po načrtu." Oprema: plastelin, deske za plastelin, kup, sklede z namočeno gobo.

Povzetek izobraževalnih dejavnosti (prijava) v srednji skupini "Snežak" Povzetek izobraževalne dejavnosti(aplikacija) v srednji skupini na temo: "Snežak" Namen: ustvariti ekspresivno podobo snežaka, prenos.

Povzetek pouka umetniške ustvarjalnosti za srednjo skupino. Modeliranje "Medved"(4–5 let). Namen: Oblikovati estetske okuse, razvijati Ustvarjalne sposobnosti in razmišljanje. Naloge: Naučite se izklesati predmet, sestavljen iz.

Povzetek lekcije o vizualni dejavnosti (kiparstvo) v srednji skupini "Caterpillar" Neposredno organizirana dejavnost Modeliranje, srednja skupina "Caterpillar". Izvaja: Rudinskaya I. V. vzgojitelj MADOU vrtec № 22.

Povzetek razredov modeliranja za srednjo skupino "Snežak" Povzetek razredov modeliranja za srednjo skupino, tema "Snežak". Namen: Še naprej učiti otroke konstruktivnega ustvarjanja ekspresivnih štukaturnih slik.

Občinska proračunska predšolska izobraževalna ustanova

Vrtec "Mavrica"

Povzetek neposredno izobraževalnih dejavnosti

Modelarstvo

Na temo: "Snežak in njegovi prijatelji"

srednja skupina

Izpolni vzgojiteljica

Kuzovkova N.V.

Lekcija za otroke 4-5 let "Snežak in njegovi prijatelji." Izobraževalno področje"Umetniška ustvarjalnost"

Cilj in naloge:

Naučiti otroke poimenovati glavne znake zimskega obdobja, izklesati snežaka slano testo; testo razdelite na tri različne dele, zvijte tri kroglice (velike, srednje in majhne, dele povežite tako, da jih tesno stisnete drug ob drugega),

Dokončaj, kar si začel

Razviti neodvisnost pri oblikovanju snežaka,

Pri svojem delu uporabite znane metode modeliranja: s krožnimi gibi dlani razvaljajte kos testa.

Razviti sposobnost otrok, da uživajo v opravljenem delu.

Oprema:

Magnetna tabla, slika snežaka, snežak - igrača, slano testo, modelirne deske, kupčki, perle za oči snežaka, magnetofon.

Napredek lekcije:

Vzgojiteljica:

Preden začnemo z lekcijo modeliranja, se spomnimo, kateri letni čas je danes? Pri tem vam bo pomagala moja uganka

Prišel je mraz

Spremenjen v ledeno vodo

Dolgouhi zajec sivi,

Spremenjen v belega zajčka.

Medved je prenehal jokati

Medved je zaspal v gozdu.

Kdo mi pove, kdo ve

Kdaj se zgodi?

D: zima.

V: Bravo! Zdaj poskusite opisati zimo. Kako je (sneženo, mraz)

V: Kaj nas osrečuje pozimi?(sneg).

Kakšen sneg?(puhasto, belo, hladno).

Ko v naše kraje pride zima, ko sneg pokrije tla s puhasto belo preprogo, se vsi odrasli in otroci zabavajo, gradijo hribe iz snega, se sankajo in delajo smešne, smešne snežake.

Trenutek presenečenja (prikazuje snežaka).

Fantje, danes zjutraj sem šel v vrtec in na poti sem srečal snežaka, ki pa ni bil smešen. Snežak je stal sam in bil zelo žalosten, tako se mi je smilil in sem ga povabila k nam.

Fantje, zakaj mislite, da je snežak tako žalosten?(je sam, nima prijateljev).

Lahko pomagamo snežaku?(da).

Kako lahko pomagamo snežaku?(slepo, žrebanje).

Otroci, naredimo prijatelje snežaku in mu jih dajmo. Začnimo s snežakom.

Pregledovanje končnega vzorca snežaka.

Vzgojiteljica: Iz katerih geometrijskih teles je sestavljen ?

D.: Šarov.

V: Kakšne so velikosti?

D: Različne velike, srednje in majhne.

V: Kaj ima snežak na glavi?

D: Vedro.

V: Kaj drži v rokah?

D: Metla.

B: Greva malo počivat.

Minuta telesne vzgoje

Vzgojiteljica:

– Otroci, se bojite mraza?

otroci:

– št.

Vzgojiteljica:

– Potem igramo.

Ne bojim se zmrzali(Otroci hodijo na mestu.)
Spoprijateljil se bom z njim,(Primejo se za roke.) Mraz bo prišel k meni(Razširite roke, dotaknite se desna roka levo.) Dotakni se svoje roke, dotakni se svojega nosu.(Z levo roko se dotaknite desne.) Torej, ne smeš zehati(Dotika se nosu.)
Skači, zabavaj se.(Skoči gor.)
Otrokom Dedek Mraz nam pomaga izklesati velike snežake. In zdaj ga slepimo iz grudic.(Naredimo snežaka).

Sedite na stolih.

negovalec O: Zdaj pa se lotimo dela. Kje začnemo kipariti? Pred vami je kos slanega testa. On je samo eden. In snežak ima 3 žoge - veliko, srednjo in majhno. Kaj nam bo pomagalo pri ločevanju plastelina.

D.: (sklad)

IN.: Najprej razdelite kos testa na pol, nato je drugi kos en majhen kos "glava", drugi je večji "torzo".

Kroglice razvaljamo: velike - iz velikega kosa, srednje - iz srednjega kosa, majhne - iz majhnega. Nato jih položimo eno na drugo (velika kroglica je spodaj, srednja nad njo, majhna zgoraj) in močno pritisnemo. Zdaj naredimo podolgovato kapljico iz oranžnega plastelina, zložimo roke v čoln(to je korenčkov nos) . Iz kroglic naredimo oči, kapo na glavi.

Samostojno delo otrok ob glasbeni spremljavi.

Izid:

Vzgojiteljica: Danes ste vsi opravili dobro delo. bil ena, vendar jih je veliko. Mislite, da smo osrečili Snežaka? Zakaj? (Odgovori otrok) Zdaj pa postavimo naše snežake na ogled, da bodo lahko mame in očetje občudovali vaše delo.

Razstava del

Vezava duše 19.10.2016

Dragi bralci, danes bomo nadaljevali pogovor z vami v rubriki Z nami, kjer bomo spet gostili to čudovito rubriko, Eleno Khutornaya. Za tiste, ki so prvič prišli v našo rubriko, bom predstavila Leno: blogerko, pisateljico, spletno oblikovalko, čudovito, toplo in zelo moder človek. In Lena ureja tudi vse članke v naši reviji Dišave sreče. Danes nas Lena vabi k pogovoru učinkovita metoda delo na sebi skozi metaforične in intuitivne karte. Veš kaj o njih? Pred kratkim sem se tudi sama začela zanimati za to temo. Besedo predam Leni.

Včasih je tako težko razumeti samega sebe. Muči vas neko vprašanje ali težava in ne veste, kaj storiti, kaj sploh želite, za kaj bi si morali prizadevati, v katero smer se truditi. Ali pa je jasno, kaj je potrebno, pa nimate prav nobene ideje, kako to izvesti, kje začeti in kdaj sploh začeti, zdaj ali morda počakati? Ali pa je že začel nekaj delati, potem pa ena stvar ne deluje, nato druga in spet prevzamejo dvomi - ali pa je? a je to potrebno? in s te strani grem? In zgodi se, da vas nekaj grize, zdi se, da je vse v redu, toda nekakšna melanholija vas ne izpusti in sploh ne boste razumeli, s čim je to povezano ...

Metaforične karte - kaj je to

Za rešitev vseh teh in mnogih drugih težav se uporabljajo metaforične karte. To je psihološko orodje, nimajo nobene zveze z vedeževanjem, igre s kartami in druge tovrstne dejavnosti, zato si takšnega predsodka sploh ne zaslužijo. So niz slik različnih tematik, z ali brez besedila, na eni strani ima vsak enako majico, na drugi pa kakšno risbo ali fotografijo. Vse slike so praviloma dvoumne in zato ne pomenijo nedvoumne interpretacije.

Metoda dela z metaforičnimi kartami temelji na pozivu naši podzavesti, ki, kot veste, vsebuje odgovore na vsa naša vprašanja. Poleg tega se ta privlačnost ne pojavi neposredno, ampak posredno, prek kart. Ko izrazimo asociacije, ki se porajajo v zvezi z njimi, se zdi, da ne govorimo o sebi, ampak o zemljevidu, zato to ne povzroča odpora. Toda od kod prihajajo vse naše asociacije? Seveda se vse nanašajo na nas in so povezane z našimi mislimi, občutki in razpoloženjem. In tako se zdi, da človek govori o kartah in nenadoma ugotovi, da pravzaprav govori o sebi, še več, o tem, kar ga resnično skrbi, vznemirja in zaposluje.

Čarovnija v vsaki karti

Tukaj so citati znani psihologi ki pri svojem delu uporabljajo karte: »Določene karte vlečemo z razlogom. Gledamo sliko in na misel prihajajo besede in slike. In čudimo se, saj takoj pridejo do bistva, razkrijejo najbolj intimno in skrito, zdrsnejo skozi vse meje in zaščite. To je čudež. Čudovito je!" - to so besede Moritza Egetmeyerja, psihoterapevta, izdajatelja metaforičnih kart.

In to pravi Ofra Ayalon, doktorica psihologije, svetovno znana strokovnjakinja za delo s stresom, travmami in kriznih stanj: "To je neverjetno različni ljudje daje različne interpretacije kart. Vsakdo vidi v sebi nekaj svojega, a vedno točno to živi v nas, zato napačnih odgovorov ne more biti. V svoji domišljiji imate vse barve, da okrasite svoj svet. Smo čarovniki, vendar si ne dovolimo verjeti, da čarovnija živi v nas. Čarovnija obstaja v vsakem trenutku. Kot otrok se spomnimo, potem pozabimo in se spet spomnimo. Karte so ključi za odpiranje vrat v nas."

Metaforične karte ne morejo škoditi

Zato so, mimogrede, metaforične karte tako okolju prijazen pripomoček za delo s samim seboj – ker nam ne morejo vsiliti nečesa tujega, pokvariti, škodovati s svojim posegom, saj le odpirajo in omogočajo, da vidimo, kaj že imamo. In iz istih razlogov lahko metaforične karte uporabljajo tako psihologi kot ljudje, ki nimajo posebnega usposabljanja - samo zase. Ker kartice ne zahtevajo posebne interpretacije in dekodiranja, morate pri delu z njimi znati le poslušati in razumeti sebe. Vsak od njih pomeni samo tisto, kar sami vidimo v njem.

Tukaj je preprost primer. Eno od risb sem izbral za vas. Poglejte ga in pomislite, občutite, kako se na to odzovete? Kakšne misli imaš, kakšna čustva? Je to nekaj prijetnega, želite iti za tem, ali vam povzroča tesnobo in nelagodje? S čim je to povezano? Na kratko opišite svoje občutke.

Pišite o tem v komentarjih k temu članku, le nekaj stavkov, sodelujmo v tem majhnem eksperimentu, da vidimo, kako deluje. In poglejte, kakšni so vtisi drugih ljudi - videli boste, popolnoma drugačni bodo, kljub dejstvu, da je risba na videz enaka.

Mimogrede, ne gre velikega pomena, karto izvlečemo sami, na slepo ali z licem navzgor, ali pa nam jo izvleče kdo drug. Kajti v tem zemljevidu bomo vedno videli nekaj svojega in to bo zagotovo nekaj relevantnega in življenjskega pomena za nas same.

Metaforične karte nam povedo točno to, kar moramo slišati.

Toda ali ste včasih opazili, kako se v življenju nenadoma pojavijo namigi? Vozite se na primer, razmišljate o nečem, kar vas skrbi, iščete nekaj, kar bi vam vlilo samozavest in odločnost ... In potem nenadoma vaš pogled pritegne reklamni pano, na njem pa z velikimi črkami piše nekaj takega - tukaj naravnost do bistva, kot za vas! In to vas nenadoma zabava in povzroči val moči in živahnosti ter doda odločnost vašemu razpoloženju.

Kot je rekla Nika Vernikova, so pravzaprav vse, kar vidimo v življenju, vse, s čimer se srečujemo, metaforične karte. Ker v vsem vidimo samo tisto, kar je v nas samih, kar odmeva. In če se ne odzove, gremo mimo, ne da bi opazili. Drugi bo pogledal isti oglasni pano in samo skomignil z rameni – in kaj je narobe?

Nika Vernikova "Metaforični asociativni zemljevidi kot odraz psihične realnosti"

Lepota metaforičnih kart je v tem, da vam omogočajo, da bolj namensko delate na svojem stanju - to je njihov velik plus. Ni vam treba potovati po soseski v iskanju sledi, lahko pa se varno usedete za mizo in poslušate, kaj se dogaja v nas, ter se odločite, kaj boste s tem storili.

Intuitivni zemljevidi

Intuitivne karte so neke vrste metaforične karte. To so tudi risbe, abstraktne, v katerih lahko vidite vse, kar ustreza našemu stanju in zahtevi. Vsaka risba je združena s kratko izjavo, ki lahko vodi tudi do določenih misli. Z intuitivnimi kartami lahko delate kot z metaforičnimi kartami, obstajajo različne tehnike za njihovo uporabo http://e-hutornaya.ru/panno/intuitivnye-karty

Lahko pa opravljajo tudi drugo funkcijo - harmonizirajočo, meditativno. Te risbe imate lahko pred seboj samo zato, da ustvarite pravo razpoloženje, si jih ogledate, se zabavate. Postavite kot pasjanso, kot pove duša. Dobro jih je uporabljati za barvno terapijo, saj so njihove barve in vzorci tako harmonični in privlačni, da zelo pozitivno vplivajo na naše duševno stanje – že ob pogledu nanje nam postane bolje.

Namigi iz intuitivnih zemljevidov

Za konec vam želim ponuditi še dve razglednici. Razmislite o njih že sami, o tem ni treba pisati v komentarjih. Ne glejte jih še. Določite si problem, ki je pomemben za vas, za začetek ne preveč globalen. Zdaj pa poglejte karte. Eden od njih prikazuje, kaj vam preprečuje, da bi rešili to težavo - izberite ga sami. In na drugi - nekaj, kar bo pomagalo rešiti. Poglejte in pomislite, kaj je za vas, kakšne misli prihajajo, občutki. Kako lahko uporabite te namige.

Ne pozabite, nič v življenju ni naključno. In prav na tem temelji delo metaforičnih in intuitivnih kart. Vse, kar vidimo, vse, kar čutimo, je vedno zelo subjektivno in del nas samih. In zato se je v vsaki situaciji v prvi vrsti vredno vprašati prav o tem – zakaj tako razmišljam in čutim? No, metaforične in intuitivne karte nam pomagajo iskati odgovore na ta vprašanja v sebi, aktivirajo našo podzavest, čut.

Več o intuitivnih zemljevidih na Spletna stran Navdih za življenje

kako uporabljati intuitivne zemljevide

Za vsa vprašanja mi prosim pišite [e-pošta zaščitena]

Lenochka, hvala za temo pogovora. Bil sem zelo daleč od teme kart. Nekako je šlo vse mimo mene. Rekel sem, da sem prejel paket od Lene kot darilo za rojstni dan. In bilo je toliko duš. In risba, ki je bila ustvarjena samo zame, in intuitivni zemljevidi in še veliko več. In sama zdaj delam s temi kartami in sem jih pokazala svojim prijateljem, ki so jih res presenetili. In kakšne so same risbe in sama besedila. Preberem jih, preberem in samo napolnim s tem, kar potrebujem ta trenutek. In zdaj je začela delati s kartami, postavljati vprašanja, dobivati odgovore, odkrivati in razmišljati o nečem sama.

Ne zamudite priložnosti, da takšne karte, risbe prejmete v dar ali jih naročite pri Leni. Sama rada prejemam in podarjam darila samo za dušo, darila, ki jih ne kupiš na vsakem koraku, ki so izbrana z ljubeznijo.

In doma že imam kotiček z Leinimi darili. Tako lepo. In ko je v mojem razpoloženju kaj narobe, grem gor, ponovno preberem opise risb, plošč in notri pride popolnoma drugačno stanje. Želim si, da vsi delamo na sebi. Naj bo zanimivo in koristno!

In za dušo bomo danes poslušali Richard Clayderman - Mariage d'Amour . Zelo lep romantični video z odlično glasbo.

Poglej tudi

47 komentarjev

Odgovori

Kate
27. marec 2017 ob 14:38

Odgovori

Ali obstajajo zemljevidi za potovanje globoko vase? In če obstajajo, kako izgledajo in kje jih lahko dobim? In kakšne so točke na njih? Takšni pomočniki so metaforične, imenujemo jih tudi asociativne karte. To so vrata, skozi katera lahko pogledate v svoje nezavedno.

Kako psihologi delajo z metaforičnimi kartami

Metaforične karte so nizi slik - pokrajine, portreti, ploskve, situacije, abstraktne risbe. Pogosto jih uporabljajo psihologi in trenerji. Zgodi se, da se človek težko odpre, težko govori o sebi, težko razume, kakšne občutke in doživetja pravzaprav povzroča ta ali ona situacija. In ko klient govori o tem, kar vidi na sliki, odgovarja na vprašanja psihologa, mu je veliko lažje govoriti o svojih najglobljih izkušnjah. In lažje je razumeti, kaj jih povzroča.

Sergej je star 39 let, prišel je s prošnjo o tem, da ne more preseči določene "zgornje meje" zaslužka. Ko odpre naslednjo karto, spremeni obraz in na vprašanje "Kaj vidiš na sliki?" odgovarja, da vidi grožnjo zase. Da če ima veliko denarja, bo postal "neživ".

In karta prikazuje roko, ki izgleda kot roka viteza v oklepu, ki iztegne šopek rož v navadno "živo" roko. »Kaj se je izkazalo,« se sprašuje Sergej, »da se tako močno bojim denarja? In zato nikakor ne morem zaslužiti več kot določen znesek? .. "

27-letna Olga na isti sliki vidi plemenitega viteza, ki daje rože svoji dami. In res si želi, da bi bil njen mladenič tisti plemeniti vitez. Ista slika v Olgi vzbuja pozitivna čustva in misli o srečni prihodnosti.

Kako deluje

V metaforičnih kartah, za razliko od vedeževanja, ni vnaprej določenih pomenov in pomenov. Iz njih je nemogoče reči, da "bo padlo na vas dolga pot Da, vladna hiša.

V teh kartah vsaka oseba vidi svoj pomen, svoj pomen. In psiholog ne ponuja že pripravljene interpretacije slike, ampak postavlja vprašanja, tako da lahko sami oblikujete, kaj vidite in kakšen odgovor je v tem za vas.

Na primer, če govorimo o prihodnosti, lahko dobite odgovore na vprašanja: kakšno prihodnost si želite, kaj je pomembno prav v tej prihodnosti? Razumeti, kaj vam lahko pomaga doseči, kar želite, in kaj vas lahko ovira. Še več, pogovori na podlagi slik v spremstvu psihologa lahko pomagajo zaznati tako subtilne nianse, ki ne ležijo na površini in jih ni vedno lahko opaziti sam. In seveda najti načine za premagovanje teh ovir.

Kdaj pogovarjamo se o neki problematični situaciji v sedanjosti, potem lahko s pomočjo kart raziščete možnosti za rešitev te situacije, poiščete poti iz nje.

Poslovna dama Svetlana, 38 let. »Ta človek dela že zelo dolgo. Izkopal in zasadil je cel drevored, bil je zelo utrujen. Celo stoji v neudobnem položaju, kot da ga boli hrbet. Z rezultatom je zadovoljen, vendar si zelo želi počitka.

Ivan, 34 let, vodja v velikem podjetju. »Ta tip je dobil pravo orodje, ki mu zelo olajša delo. Vesel je, da ima to orodje, in navdihuje ga, koliko koristnih stvari je mogoče narediti za ljudi s tem orodjem.«

In vsakič psiholog postavi niz dodatna vprašanja. Na primer: »Kako se počutiš glede tega, kar je prikazano na sliki? Kako je to povezano s tem, kar imate v resničnem življenju?«

Kako uporabljati kartice sami, brez pomoči strokovnjaka

Če ste v težki situaciji, imate težavo, ki jo želite rešiti, ali se morate odločiti in ne veste, kaj izbrati, lahko karte uporabite sami.

Oblikujte vprašanje zase, prilagodite se mu. Pomembno je, da je vprašanje odprto, to pomeni, da pomeni podroben odgovor in ne "da" ali "ne".

Primer nepravilnega vprašanja je: "Ali bo ta rešitev zame uporabna?" (Odgovor je "da" ali "ne".)

Primer dobro oblikovanega vprašanja: "Kakšne so prednosti te rešitve?" (Iskalo naj bi prednosti rešitve.)

Osredotočite se na vprašanje in izberite kartico. Karte lahko izberete obrnjene navzdol (obrnjene navzdol) ali obrnjene navzgor. Lahko narišete več kart in oblikujete različne zahteve za težavno situacijo. Na primer:

V čem je problem (kaj je zdaj)?
Kako želim rešiti ta problem?
Na katere ovire lahko naletimo pri reševanju problema?
Kaj lahko pomaga premagati ovire?
Katere korake je treba sprejeti za rešitev situacije?

Nato pogledate karte in si zastavite vprašanja o vsaki od njih po vrsti. Primeri vprašanj:

Kaj vidim na sliki?

Kako se počutim zaradi te slike?

Kaj je potrebno za izboljšanje situacije, če mi ni všeč?

Kaj se je zgodilo pred trenutkom, prikazanim na sliki?

Kako se bo situacija razvijala v naslednjem trenutku?

Ali morate kaj spremeniti?

Če da, kaj točno bi spremenil na sliki?

Kako to odraža dogajanje v mojem življenju?

Kako je to odgovor na moje vprašanje?

Reševanje sporov s portretnimi metaforičnimi kartami

Primer dela s kartami za reševanje konflikta v službi. Za takšno delo je primeren krov portretov - krov, v katerem je na vsaki karti upodobljen portret.

Izberite odprto karto, ki vas odraža v tem konfliktu. Izberite karto, ki predstavlja lik, s katerim ste v sporu. Je še kdo vpleten v konflikt? Izberite kartice, ki predstavljajo te ljudi.

Nato razporedite karte na mizo tako, da njihova razporeditev odraža bistvo konflikta za vas. Poglejte kartico, ki vas predstavlja. Opišite osebo na kartici. Kaj želi povedati drugim likom? Kaj čuti? Kako želi rešiti to situacijo?

Ko se vam zdi, da je tok odgovorov usahnil, izvlecite drugo karto in odgovorite na ista vprašanja:

Kakšna oseba je na sliki?

Kako dojema konflikt?

Kaj želi povedati svojemu nasprotniku in drugim likom?

Kakšna čustva in občutke doživlja?

Kaj želi storiti v tej situaciji?

Zato preglejte in odgovorite na vprašanja na vseh izbranih karticah. Po tem ponovno vzemite kartico, ki vas simbolizira.

Kaj se je spremenilo?

Kateri novi občutki in čustva so se pojavili?

Kaj želite zdaj povedati drugim likom?

Oglejte si tudi karte, ki simbolizirajo druge udeležence v konfliktu. Kaj bi jim želeli dodati? Kaj se spreminja? Kaj bi še povedali likom, ki so upodobljeni na njih?

Nadaljujte z delom, dokler ne začutite, da se je vaš odnos spremenil. Morda se bo konflikt izčrpal, morda boste videli načine, kako ga rešiti v resnici - kaj točno je treba reči ali narediti.

Po tem se zahvalite za opravljeno delo.

Če imate komplet metaforičnih ali asociativnih kart, ga lahko vedno uporabite za raziskovanje svojega notranjega sveta, iskanje odgovorov v težavnih situacijah. In kadarkoli lahko vprašate za nasvet modrega svetovalca - svojega nezavednega.

Uredništvo

Raziskovanje svojega notranjega sveta je zanimiva tema, vendar včasih res nočete pogledati globoko vase zaradi strahu pred soočenjem s pošastmi, ki tam sedijo. Katere pošasti in duhove nevede ustvarjamo in cenimo? Ukvarjajmo se s psihologinja Elena Areshchenko - .

Danes se metaforične karte vse pogosteje uporabljajo pri delu psihologov. Obstaja veliko izobraževalnih seminarjev in spletnih seminarjev o kartah, celo celi festivali, posvečeni delu s krovi. Ta smer, to orodje dela postaja vse bolj priljubljeno po vsem svetu. Kaj je torej to - metaforični asociativni zemljevidi?

Kaj so metaforične karte?

Slika prikazuje karte in besede iz kompletov "" in ""

Metaforične karte so niz kart velikosti igralna karta ali razglednico. Kaj kažejo? Upodobiti je lahko karkoli: ljudi, pokrajino, živali, pravljični liki, abstrakcija - slike, ki so popolnoma drugačne po slogu in vsebini, včasih podprte z besedami in frazami. Najpomembneje je razumeti, da glavna stvar ni tisto, kar je prikazano na zemljevidu, ampak kako se to, kar je prikazano na njem, odziva na človeka.

Ko človek pokuka v metaforični zemljevid, pravzaprav potuje skozi svoj notranji muzej. Na primer, gleda sliko, ki prikazuje jokajočega otroka, in v njem vzbudi nekakšen spomin - to je lahko situacija, v kateri je bil sam udeležen, ali morda nekaj, kar se ni zgodilo njemu, ampak je nekako vplivalo njega na nek način. Vsekakor je v njegovem osebnem muzeju podoben eksponat ali celo več, ki ob pogledu na zemljevid »oživijo«.

Metaforične karte imajo tudi druga imena in vsaka od možnosti ima pravico do obstoja:

Asociacijske karte- karte človeku povzročajo različne asociacije iz njegovega življenja, izkušenj, ki aktualizirajo občutke in težave;

Projektivne karte - razlaga karte je vedno individualna, vsak vidi točno tisto, kar na nek način odmeva z njegovimi notranjimi občutki;

Psihološke karte/ terapevtske karte- karte so pripomoček pri delu psihologov, psihoterapevtov.

Metaforične asociativne karte (kratko jih imenujemo tudi MAK) niso nova smer v psihologiji, ne projektivna tehnika, so učinkovito in vsestransko orodje, opora, vizualni pripomoček pri delu psihologa.

Za katere starostne skupine so namenjene metaforične karte?

Eno najpogostejših vprašanj pri delu z metaforičnimi kartami je, kateri starosti so namenjene? Pogojno se lahko šteje, da je vredno uporabljati kartice pri delu s strankami, mlajšimi od 5 let. Zakaj? Ker delo s kartami vključuje določeno stopnjo razvoja. abstraktno mišljenje, možnost dostopa do slik. Zato je pred začetkom dela vredno oceniti, koliko je vaša stranka tega sposobna. Sicer pa ni nobenih omejitev – metaforične karte so primerne za delo z otroki, mladostniki, odraslimi, ne glede na spol, socialni status in drugi dejavniki. Metaforične karte se lahko uporabljajo pri svetovanju, skupini in individualno delo, v coachingu itd.

Zakaj so potrebni metaforični zemljevidi?

Slika prikazuje karto iz krova ""

Metaforične karte so pomočniki na različnih stopnjah dela psihologa.

1. Pomoč pri navezovanju stika s stranko.

Osebi, ki pride na posvet, ni tako enostavno vzeti in se pogovoriti, podrobno povedati o svojih občutkih in izkušnjah (tesnoba, zaščita, zanikanje - razlogov je lahko veliko). Na posvetu ni tako enostavno pridobiti pozornosti otroka. Zemljevidi lahko pomagajo začetni fazi. Za otroka karte postanejo vznemirljiva »igra«, za odrasle »igranje« s slikami omogoča sprostitev, ustvarja nekakšen občutek varnosti. Tako vizualna metafora omogoča vzpostavitev stika in vstop v težave strank v dokaj varni, "igrljivi" obliki. Pri delu s skupino omogoča tudi ustvarjanje toplejšega vzdušja, začetek dela.

2. Odstranitev ovir, zaščit.

Človek pogosto težko neposredno spregovori o težavah. Ko stranka ne govori o sebi, ampak opisuje, kaj vidi na sliki, se ovire odstranijo. S pomočjo kart se človek začne odpirati, pomagajo problem odnesti »navzven« in se začne pogovarjati o temah, ki so predmet notranjih prepovedi, tabujev.

3.Pritožba na podzavest.

Veliko sporočil je šifriranih v slikah kartic. Ob upoštevanju, opisovanju zemljevida lahko stranka razume, česar prej ni razumela. Odpirajo se možnosti zaznavanja, ki se pretakajo izven meja zavesti.

4. Aktualizacija problema.

Karte vam omogočajo, da spoznate, občutite in ubesedite dejanske, vznemirljive težave. Kljub temu, da slika na kartici vsebuje različne malenkosti, podrobnosti, bo stranka videla točno tisto, kar ustreza njenemu trenutnemu stanju.

5. Iskanje novih rešitev.

Če pogledamo in opišemo karte, človek vklopi domišljijo, zažene mehanizem asociacij, ki lahko stranko pripelje do najbolj nepričakovanih odločitev, pogledov in odkritij!

Metafora vam omogoča, da se približate notranjemu svetu, začutite problem kot ločeno obstoječo, vidite možnost premagovanja kot pot s svojimi ovirami, začutite vire. To je njena moč.

Kako delati z metaforičnimi kartami?

Slika prikazuje karte iz kompletov " " in "

Splošne delovne strategije.

Razlikujemo lahko naslednje strategije za delo z metaforičnimi asociativnimi zemljevidi:

Arbitrarna, odprta izbira karte- naročnik sam izbere slike. To je varnejša in za stranko manj moteča možnost.

Zaprta izbira, slepa izbira- stranka naključno izbere kartico, ne da bi videla sliko. Po eni strani je ta možnost težja in zahteva globlje delo, po drugi strani pa vnaša element igre, usodnosti.

Strategije za delo s karticami lahko razdelite tudi na:

delo s slikami;

delo z besedami .

So naročniki, ki jim je lažje delati z vizualnimi podobami, so tisti, ki jim je lažje delati z besedami, »imenovati stvari s pravim imenom«. Lahko kombinirate obe strategiji in delate z dvojno vrsto kart.

Izbira krova in tehnike dela .

Slika prikazuje sklope "", "" in ""

Na izbiro kompleta kart vpliva tema kompleta (Ženska identiteta, Moška identiteta, Izkušnje iz otroštva, Samopodoba, Odnosi v paru itd.), slog, slike in barve. Pri delu se lahko uporablja tako en kot več krovov - odvisno od tega, kakšne cilje si psiholog zastavi (zožiti problem, se osredotočiti na nekaj ali obratno razširiti problem).

Poleg splošnih strategij za delo s kartami obstajajo posebne tehnike. Seveda se vsak psiholog sam odloči, katere tehnike bo uporabil, glede na določeno situacijo. Jasno določenih pravil ni. Tukaj je specialist popolnoma prost pri izbiri in ima celo pravico, da si izmisli nekaj svojega.

V našem članku bomo podali nekaj možnosti za delo z metaforičnimi kartami:

Animacija- stranka izbere kartico, ki pooseblja njegov problem in vodi dialog z njim;
povečava- skupaj s stranko lahko "povečate" in "izbrišete" sliko na kartici. Na primer, sliko lahko "razdelite" na majhne dele in jih podrobneje preučite. Ali, nasprotno, prosite, da izberete druge karte, jih postavite okoli glavne na razdalji v skladu z njihovo bližino ideji glavne karte, kar vam bo omogočilo, da vidite celotno situacijo kot celoto ;
Očala- naročnika povabimo, da na problem pogleda z različnih zornih kotov. Na primer, pomislite, kako je slika na zemljevidu videti od zadaj;

Več o načelih in tehnikah dela z asociativnimi kartami si lahko preberete v knjigi "" (avtorji - G. Katz, E. Mukhamatulina).

Na koncu bi rad poudaril, da delo z metaforičnimi kartami ne pomeni slik, preprosto natisnjenih z interneta. Pri psihoterapevtskem delu z metaforičnimi kartami je pomembno vse - format, material, premaz (včasih lahko igra vlogo sijajni ali mat premaz kartona) in seveda spretnost psihologa!

V naši spletni trgovini "Knjige o psihologiji" lahko kupite komplete metaforičnih asociativnih kart in literaturo o delu z njimi v .

Vabimo vas tudi k nam, ki se nahaja v Moskvi (postaja metroja VDNKh, Yaroslavskaya st., 14, stavba 1.), kjer lahko dobite nasvete naših zaposlenih o izdelkih, ki vas zanimajo, in, kar je najpomembneje, razmislite, potipajte, preberite navodila in kupite deke, ki vas zanimajo.

Morda bi bilo koristno prebrati: