Kako doseči uvrstitev v svojem najljubšem športu
Psihično poskuša na sebi zlata medalja zmagovalec. A pot do piedestala je težka in trnova. Če želite to narediti, morate iti skozi večstopenjsko lestvico porazov in zmag ter s trdim delom potrditi svoj športni status.
Kako postati mojster športa
Mnogim, ki so začeli teči kot odrasli, svetovni rekordi niso usojeni, saj so norme za prehod v kategorije težko dosegljive, mladim in ambicioznim športnikom pa je to povsem dosegljivo. obstajati naslednje stopnje športnih kategorij in podeljeni nazivi, ki jih določa Vseslovenska športna klasifikacija in veljajo za katero koli športno dejavnost. In tekač začetnik bo moral postati:
- Prvič, 3, 2, 1 odvodnik.
- Kandidat za mojstra športa.
- Mojster športa.
- Mojster športa mednarodni razred.
Jasno je, da brez trdega dela in vlaganja energije v nenehne treninge ne boste dosegli dobrega rezultata in ne boste prejeli naziva. Zato se bodo morali tisti, ki resno razmišljajo o svetovnih rekordih, precej potiti in trdo trenirati. Vprašanje temeljito preučite, kot pravijo, od znotraj do popolnosti obvladajo tehniko teka, odvisno od značilnosti razdalje, nenehno sodelujejo v športnih tekmovanjih in izboljšujejo svoje sposobnosti, potrjujejo rezultate in jih izboljšujejo.
Varneje in učinkoviteje je, če to počnete pod strogim nadzorom strokovnega in usposobljenega trenerja. To je začni svojo športno kariero v športni šoli, oddelku ali športu. organizacije. to temeljno vprašanje, saj oseba, ki ni član nobenega športa. organizacijah je skoraj nemogoče doseči napredovanje in uvrstitev na osebni način, zaradi birokracije in priprave ustreznih dokumentov.
Vrstni red prejemanja činov
Če se trudite po najboljših močeh, da bi dosegli uvrstitev v teku, se morate seznam dosežkov tekmovanja in dobre rezultate. Za pristop k prvi stopnji zadoščajo uspešno opravljene norme in zmagovalni rezultati na lokalnih internih tekmovanjih. Rezultate dosežkov mora organizacija, ki jo predstavljate, pripraviti in predložiti v obravnavo.
Prvo in drugo kategorijo lahko dosežete in potrdite z udeležbo na regijskih in regijskih nastopih. Za pridobitev tretje kategorije status tekmovanja ne sme biti nižji od republiškega, še bolje, vse-ruskega ali mednarodnega nivoja. Veliko je odvisno tudi od ocenjevalne komisije. Sestava mora vključevati sodnike prve kategorije, ki jih sestavljajo tri osebe.
Dodelitev čina odvisno od časa. Lahko je ročni in elektronski, to je avtomatski. Na ravni svetovnih tekmovanj se rezultati tekačev beležijo le elektronsko.
Kako pridobiti CMS (kandidat za mojstra športa) in MS (mojster športa)
Organizacija, za katero delate, zbira Zahtevani dokumenti . Predstavljeni so na naslednjem seznamu:
- Vaši rezultati so v potrjenem izvlečku protokola rezultatov tekmovanja.
- Vašo tekaško knjigo (original) pripravijo predstavniki športa. institucije.
- Dokumenti o lastni registraciji organizacije in njenih pristojnostih so tudi v izvirniku.
- Ta paket dokumentacije se pošlje atletski zvezi. Po tem paket pregleda ministrstvo za šport, največ pet dni.
- Ob podelitvi naziva se podatki vpišejo v Temeljni register.
- Potrditev čina oziroma njegove dodelitve se dokumentira in pošlje organizaciji po navadni ali elektronski pošti.
Standardi, ki obstajajo v tekaških športih
Kaj je standard? Premagovanje različnih razdalj v določenem času. Če je tekač izpolnil časovni rok s potrjene ministrske liste, je prejel ali potrdil naziv. Za številne vrste teka in razdalje obstajajo različni fiksni standardi. Če želite postati razbremenilec, morate sodelovati in nastopati na različnih razdaljah, dolgih in kratkih, v tekmovalni hoji in teku na smučeh, gorskem teku in cestnem teku. Maratonci imajo svoje standarde.
- Športnik, ki preteče maratonsko razdaljo, postane športnik tretjega razreda.
- Norma za razdaljo in ne za čas, ki ga preteče na dan, se imenuje dnevni tek. Polnoletni, ki so to zmogli, prejmejo prvi naziv oziroma naziv kandidata za mojstra športa, če večkrat premagajo to težko normo, pa lahko pridobijo naziv mojster športa.
- Sprinterji na prestižnih nastopih lahko dosežejo naziv MSMK.
Za amaterskega tekača se bodo ti kazalci tudi z dobrim treningom zdeli zelo težki in nedosegljivi. Da, za izpolnjevanje zahtev mora biti telo navajeno na naporno, nenehno delo in trening. Če pa si pravi športnik zada cilj premagati utrujenost in doseči svoj cilj, lahko premaga ogromne obremenitve in zahteve.
Kaj daje naziv "mojster športa"?
Izkušeni športniki se pogosto spominjajo preteklosti, Sovjetski časi ko ga imajo častni nazivšportnik, imel veliko več z zakonom potrjenih privilegijev. Toda tudi danes, v našem času, je še vedno ohranjenih nekaj prijetnih trenutkov in častni športniki lahko uživajo nekatere ugodnosti.
- Denarna nadomestila se izplačujejo častnim mojstrom.
- Na voljo so pokojninske ugodnosti.
- IN V nekaterih primerih, zagotovili so celo stanovanja za posebne zasluge v športu.
- Pri prijavi na delovno mesto trenerja imajo prednost magistri športa, vendar če imajo diplomo večje univerze.
- Obstajajo tudi ugodnosti za zdraviliško zdravljenje.
- Magistrski študenti prejemajo višje štipendije na višjih športnih ustanovah.
- Prednost pri vpisu imajo magistri športa na drugih univerzah.
- Obstaja samospoštovanje prijateljev in družine. Kar je za človeka, ki je dosegel športne vrhove, največji privilegij.
Visoke rezultate in rekorde bi morali dosegati le pod vodstvom trenerja, sicer lahko
Ko se začnejo ukvarjati s športom za zabavo, se mnogi tako zanesejo, da začnejo resno razmišljati o pridobitvi športnih činov in nazivov. Brez tega je nemogoče doseči, kar želite naporen trening, izguba časa in celo zdravja, če ne boš kupil kms značke in je ne dobil zasluženo. Lažje je delovati, ko razumete, v katero smer se morate premakniti, in sledite trdno zastavljenemu načrtu.
Izbira kluba in mentorja
Izredno pomembna je izbira sekcije in trenerja. Vadite lahko celo sami. Študirajte literaturo, izberite programe usposabljanja z uporabo knjig in revij, komunicirajte na tematskih forumih. Izkušen mentor pa vam bo pomagal doseči rezultate hitreje, z minimalnimi izgubami ter preprečiti napake in poškodbe.
Pri izbiri kluba se osredotočite na preglede športnikov, njihove dosežke, število ljudi, ki so dosegli športne nazive in kategorije. Če jih je malo, dajte prednost drugi organizaciji.
Normativna osnova
Odločite se, katere standarde morate izpolnjevati, da boste izvršilni organ pri telesni vzgoji in športu obstajajo razlogi, da vam dodelijo drug čin ali naziv.
IN Ruska federacija enoten dokument, ki določa postopek za dodeljevanje in potrjevanje športnih kategorij in nazivov - EVSK (Enotna vseruska športna klasifikacija). Dokument opredeljuje seznam standardov in pogoje, ki so potrebni za njihovo izvajanje na določeni ravni. Zahteve so postavljene na raven tekmovanja in nasprotnikov ter kvalifikacije sodnikov. Vsak šport ima drugačne zahteve.
Pomembno je, da se osredotočimo na trenutno izdajo EVSK, saj se zahteve razvijajo vsaka 4 leta. Možnost hkratnega delovanja več edicij normativni akt Za različni tipišport
Načrt usposabljanja
Skupaj s trenerjem sestavite načrt treninga in se ga dosledno držite. Vodite dnevnik treningov, kjer vpisujete program treninga, obremenitev, dosežke, telesno stanje, prehrano. Metodično se pripravite na regionalna tekmovanja.
Predhodno je treba kupiti in izdati razvrstitveno knjigo športnika, v kateri so zabeleženi dosežki kandidata za kategorijo.
Kategorija CMS se podeli ob doseganju določenih rezultatov:
- osvajanje nagrad na uradnih tekmovanjih
- doseganje zahtevanega števila zmag nad nasprotniki, ki ga določa standardna kategorija ali naziv
- izpolnjevanje objektivno merljivih standardov na uradnih tekmovanjih
- Podeljena kategorija »kandidat za mojstra športa« se potrdi vsaki dve leti.
Vsak šport od športnika zahteva popolno predanost. Pogosto lovljenje naslovov povzroči različne poškodbe in le velika želja, vera in vztrajnost prisilijo človeka, da se ponovno dvigne in vrne k svoji ljubljeni poklicna dejavnost. Vztrajnosti športnikom ne manjka, to se morajo naučiti pokazati Zgodnja leta v športu, ko je prvi pomemben korak pridobitev naziva magister mojster. Spodaj si bomo ogledali, kako ga pridobiti.
Pravico do prejema CMC ima vsak športnik, starejši od 13 let. Če želite to narediti, boste morali trdo delati in zasesti določena mesta na tekmovanjih ali osvojiti določeno število zmag. Mesta za pridobitev CCM so določena glede na stopnjo tekmovanja. Torej bodo CCM lahko prejeli tisti, ki so na ruskem prvenstvu zasedli tretje in četrto mesto v ekipnem prvenstvu in dvojicah ter od petega do osmega mesta med posamezniki. Na ruskem prvenstvu morate zasesti tretje do šesto mesto v ekipnem prvenstvu, peto ali šesto mesto v dvojicah in trinajsto do dvajseto mesto v posamezno. In na ruskem pokalu se bomo morali potegovati za mesta od tretjega do osmega. V vseh primerih mora biti število zmag 12. Omeniti velja, da se lahko glede na šport razlikujejo starost za podelitev naziva in zahteve za mesta, prejeta na tekmovanjih. Za podrobnejše informacije glejte Enotno vserusko športno klasifikacijo.
Zdaj veste, kako pridobiti CMS. Pot športnika ni lahka in pogosto trnova, zato preden svoje življenje povežete s profesionalnim športom, ga skrbno načrtujte. Pridobivanje ali vsaj načrtovanje pridobitve dodatne visokošolske ali srednješolske izobrazbe poklicno izobraževanje bo zelo koristno. In potem pogumno naprej proti svojemu cilju. Srečno in velike zmage!
Kam teči?
Vsako tekmovanje ne bo zadostna osnova za dodelitev kategorije. Za to morajo biti vključeni v uradni koledar določenih organov, ki nadzorujejo šport. Tekmovanja, odobrena na ravni ministrstva, najdete v dokumentu, imenovanem UCP (Enotni koledarski načrt medregionalnih, vseruskih in mednarodnih dogodkov telesne vzgoje in športa za leto 2015). Tekmovanja na nižji ravni bodo v podobnih mestnih dokumentih.
Vsak prebivalec Rusije lahko prejme amaterski športni rang, so me veselili v Moskomsportu. Za to morate storiti tri stvari: prvič, včlaniti se v športno zvezo izbranega športa (oddati vlogo in plačati članarino), drugič, udeležiti se tekmovanj (pogosto so dovolj že mestni ali okrožni starti) in tretjič, pokazati, da obstaja določen rezultat. Kateri rezultat in na kakšnih tekmovanjih bo zadosten, je odvisno od vrste športa, vse norme pa najdete v dokumentu, ki se imenuje Enotna vseruska športna klasifikacija (USSC).
Če ste uspešno nastopili, potem dokumente s tekmovanja (kopije protokolov, potrdila glavnega sodniškega zbora - vse to lahko prevzamete pri sodnikih) predložite Oddelku. fizična kultura in športni prostor v kraju stalnega prebivališča. Pri tem lahko pomaga vaša zveza ali športna šola, kjer ste trenirali ali tekmovali (preverite dokumente, napišite prošnje in celo pošljite vse papirje). Upoštevajte, da je amaterski rang veljaven 2 leti, potem pa je preklican - razen če ga potrdite ali greste še višje.
Po poslušanju tega navodila sem šel iskat najkrajša pot do želene značke na prsih.
Prvi korak: šah
Pozdravljeni, želim pridobiti športni čin.
Nisem premleval. Kot pravijo, šah-mat.
– Čestitam, že imate. Samo prijavite se na usposabljanje na šahovska šola«, - so mi z zehanjem odgovorili v območnem šahovskem klubu, kjer se enkrat tedensko zbirajo ljubitelji kariraste deske. - Vsakemu, ki študira, se samodejno dodeli 5. kategorija.
Vau! Če se bo to nadaljevalo, bom do konca tega članka obešen z značkami kot Brežnjev z medaljami! Vas zanima, kako izgleda ikona? Šel sem na splet, vendar v nobeni trgovini nisem našel oznake "5. kategorija v šahu" ali samo "5. kategorija".
– Morda boste vzeli »3. kategorijo«? "Stane 54 rubljev," me je prepričevala prodajalka po telefonu. In vzel bi ga, a kaj naj z vestjo? In sploh, zakaj obstaja 5. rang, ne pa značke? Jaz, kot so učili na Moskomsportu, sem poklical "zgoraj".
Za razliko od kategorij nazive "Mojster športa" in "Mojster športa mednarodnega razreda" podeljuje samo Ministrstvo za šport Ruske federacije in enkrat za vselej. Ti naslovi nimajo roka veljavnosti. Res je, da se ne dajejo za prvenstvo regije, okrožja in mesta, temveč le na državnih prvenstvih (mojster športa) ali mednarodnih turnirjih na ravni evropskega, svetovnega ali olimpijske igre(mojster športa mednarodnega razreda). Lahko postanete kandidat za mojstra na regionalnih, včasih mestnih tekmovanjih in tam osvojite nagrado.
"In prevarali so vas s 5. mestom," me je razburil bonitetni administrator Ruske šahovske zveze Ilya Filippov (očitno niti vsi amaterski športni klubi ne vedo, kako se zdaj dodeljujejo uvrstitve). - 5. in 4. razred sta bila ukinjena, zdaj je najnižji le še 3. razred. Če ga želite pridobiti, morate na turnirjih doseči oceno 1400 točk ali več, informacije o tem pa najdete na spletni strani zveze.
Kako dobro morate znati igrati, da dobite takšno oceno?
Nič zapletenega -. Čeprav je na koncu vse odvisno od tega, na kakšne nasprotnike naletiš.
Sistem točkovanja v šahu - tako imenovani Elo rating - temelji na formulah, v katerih so spremenljivke, kot so "ocena igralca A", "ocena igralca B" in " pričakovana vrednostštevilo točk, ki jih bo igralec A dosegel v igri z B.«
Svetovali so mi, naj svojo moč preizkusim v spletnem šahu (Chess v.2 VKontakte), kjer se točke za zmago podeljujejo po istem sistemu. Aja, že prve tri igre so se končale s psovko nasprotnika, na katero sem lahko odgovoril le s psovko proti monitorju.
Raje sem se odločil za viteza in poskusil srečo v drugih športih.
Morda bi bilo koristno prebrati:
- Kako obnoviti potrdilo o plačilu?;
- Kaj je osebni račun davčnega zavezanca?;
- Zahtevki za uvoz blaga in plačilo posrednih davkov Zahtevek za uvoz blaga in plačilo posrednih davkov;
- Preverjamo dejavnost organizacije po davčni številki Iskanje organizacije po davčni številki;
- Iskanje gostilne organizacije po imenu Iskanje organizacije po gostilni;
- Uradni davčni program za vlaganje napovedi;
- Državna denarna politika;
- "Državni narod Belgoroda;