Tehnike čiščenja prostora in energetske zaščite. Čiščenje gospodinjskih in pisarniških aparatov, elektronike, pa tudi nega - koristni praktični nasveti

Energijsko čiščenje, čiščenje je potrebno odstraniti negativno energijo, energija, ki se na nas lepi od drugih ljudi, od nas samih, ko smo v izkušnjah, doživljamo strahove, negativna čustva, navijemo kakšne misli, ipd. Ali pa nam je nekdo zaželel slabo, nas prevaral, usmeril v našo stran zamero, jezo, agresija, jeza – vse to pusti pečat na našem energijskem telesu, čakrah.

Še posebej so metode čiščenja pomembne in pomembne za tiste ljudi, ki so po naravi svojih dejavnosti v službi v stiku z velikim krogom ljudi, pogosto komunicirajo.

To je enaka preventiva in čiščenje kot fizično čiščenje, ki ga izvajamo vsak dan: tuširamo se, kopamo, umijemo roke. Konec koncev, če ohranimo svoje fizično telo, toliko bolj pomembno je, da pazimo na čistočo svojega energijskega telesa, sicer se umazanija, negativnost začnejo nabirati, usedati na naše energijsko telo, blokirati delovanje čaker in normalen pretok energije v nas in našem telesu ter, navsezadnje. , vse to vodi v bolezni, poslabšanje počutja in razpoloženja, pa tudi sčasoma se lahko spremeni v blokade, zgosti negativno energijo, ki bo »zbrstila« v fizično telo, se kaže v obliki bolezni organov.

Torej, kako očistiti svojo energijo. Začnimo z najpreprostejšimi in najbolj dostopnimi načini za vsakogar:

Očiščevalni postopki, ki pomagajo na nivoju čiščenja energije, našega energijskega telesa, vključujejo kopeli. A hkrati je pomembno, da je kopel naravna. morska sol. Sol je ena izmed edinstvenih snovi na našem planetu, o kateri bomo govorili v tem članku. Zaenkrat bom rekel samo to, da ima kristalna struktura soli sposobnost absorbiranja slabih snovi in ​​negativne energije na energijskem nivoju.

Voda z morsko soljo ustvarja ugodne pogoje za telo, saj je slanost vode blizu notranje okolje naše telo. Ko se uležete v kad, vaša avra vstopi v interakcijo z vodo, ta voda jo absorbira.

Hkrati topla voda daje energijo. In naravni aromatični dodatki nastavijo frekvenco, dotaknejo se naše energije.Vzemite dodatek, ki vam bolj ustreza, katerega vonj vam je všeč. Za vsakogar je koristno dodati nekaj kapljic naravnega eterično olje: sandalovina, jasmin, sivka ali brin. Že od pradavnine velja, da so te rastline sposobne s svojo aromo odganjati zle duhove, razblinjati negativne energije, usmerjene v našo smer, in spravljati naša čustva v stanje harmonije.

Tudi pred takšno kopeljo je koristno moliti ali se preprosto obrniti na svojega angela varuha s prošnjo, da se s to vodo očistite vseh možnih negativnosti, navezanosti, zlega očesa in druge energijske umazanije.

Druga možnost čiščenja s pomočjo elementa vode je tuš.

Hladna prha spravi telo v stanje stresa, zunanje površinske zalegnine se hitreje odstranijo, a skupna energija našega kokona, energijskega telesa se zmanjša.

Drugače pa je topla prha dobra hkrati s črpanjem energije. Na primer, ko se tuširate, kličete, predstavljajte si zlati tok, ki prihaja od zgoraj in odnaša vso lepljivo in črno energijo.

Druga metoda čiščenja duše. Postavite se pod hladen tuš in stojite 10 minut, predstavljajte si, kako vse slabo odteče od vas, voda odnese vso negativnost, počutite se lahkotno in dobro. Predstavljajte si, da se vsa energetska umazanija z vas spusti v vodo.

Na splošno je princip uporabe vode za čiščenje ta, da vodo poleg čiščenja kot takega na fizičnem in energijskem nivoju zelo dobro napolnimo z energijo.

Poleg tega številna starodavna učenja, ki so prišla do nas, omenjajo potrebo po čiščenju površine kože 2-3 krat na dan ali pogosteje s pomočjo umivanja in podobnih postopkov. Zakaj je bila običajna higiena dana tako pomembna? Kot veste, je koža največji človeški organ. Površina kože odrasle osebe je približno 2 kvadratna metra, teža - skoraj šestina totalna teža telo.

Naša koža je pregrada med zunanjim okoljem in telesom. Ima svoj zaprt imunski sistem. S pomočjo 2,5 milijona žlez znojnic se uravnava telesna temperatura in odstranjujejo različni toksini.

Koža ščiti notranji organi od mehanski vplivi(potisk, pritisk, trenje). Prisotnost antiseptičnega okolja na površini kože ščiti telo pred prodiranjem patogenih mikrobov.

Koža ščiti človeka pred škodljivimi učinki sončne svetlobe (s povečanjem pigmentacije in zgoščevanjem) in vzdržuje potrebno raven vlage v telesu. Tako je pomen kože zelo, zelo resen.

Izvedite naslednji poskus. Na dan v tednu se zjutraj temeljito umijte (z milom in krpo), dobro se zdrgnite. Potem, ko pridete iz službe, vzemite kos vate, ga namočite v alkohol in pojdite po koži. Poglej bombaž - bo siva barva. V samo kratkem času postane vaša koža onesnažena. In umazanija moti kožo pri njenih funkcijah, kar vodi do zmanjšanja vaše energije.

Že v srednjem veku je bilo znano: če je človekovo telo pobarvano z barvo, bo zelo kmalu umrl. To je posledica dejstva, da bo barva zaprla pore, skozi katere poteka presnova in odstranjevanje toksinov. Tako bodo ostali v osebi in postopoma vodili v smrt.

Zjutraj, če se ne tuširate, preživite dopoldansko drgnjenje s trdo vafelj brisačo. Vzemite to brisačo, jo namočite topla voda, in podrgnite celotno telo do rdečice - 2-3 krat.

Priporočljivo je večkrat na dan očistiti vse predele, ki so bolj nagnjeni k kontaminaciji: obraz, vrat, roke, pazduhe, noge.

Zvečer vzemite kontrastno prho z drgnjenjem z umivalnikom. Ali pa naredite čistilno energijsko kopel, kot sem opisal zgoraj.

Vsaj enkrat na mesec si privoščite kopel. Na splošno poskusite čim pogosteje občutiti stanje "kože, kot da diha".

Enkrat tedensko naredite popolno čiščenje kože s pilingom, ki ustreza vašemu tipu kože (o tem se lahko posvetujete s kozmetičarko).

Poskusite slediti tem preprostim pravilom in opazili boste, da imate veliko več energije.

zdaj Pogovorimo se o drugih načinih energijskega čiščenja.Če se zavedaš, da si pod nadzorom negativna čustva, strah, tesnoba, jeza, zavist, pohlep, zamera, ponos itd., potem znebiti se tega čustva pomeni opazovati ga od začetka do konca.

Začutite, kje v telesu se pojavijo krči (grlo, prsni koš, črevesje ali vročina ali utripanje), ko doživite to čustvo.

Ko opazujete čustvo, mu uidete izpod nadzora, razpade in izgine.

Zatiranje čustev, poganjanje le-teh vase, samostojno doživljanje vodi do motenj v fizičnem telesu in pojavu psihičnih strahov, napetosti in deformacij.

Naslednji način je čiščenje čaker.Čiščenje čaker je odstranjevanje grudic grobe energije iz čaker, ki lahko moti njihovo normalno delovanje. Razlogi za nastanek teh strdkov so lahko različni - na primer manifestacija negativnih čustev ali neravnovesje pri delu notranjih organov.

Človekova podzavest in energija vedno vesta, kakšno idealno stanje morajo imeti čakre. Zato lahko vedno intuitivno določite, kaj in kako bi moralo biti v vaših čakrah in kaj ne bi smelo biti tam in motiti. Seveda je treba čiščenje čaker izvajati zelo previdno, čeprav obstajajo obrambni mehanizmi, ki vam preprosto ne bo pustila, da bi dolgo časa motili njeno delo.

Poglejte svojo srčno čakro (anahata čakra - njeno središče se nahaja na sredini prsnega koša) z namenom, da v njej najdete nekaj, kar moti njeno delovanje. Ko ga najdete, ga ne hitite pospravljati. Poglejte si podrobneje in poskusite razumeti vzrok pojava. Morda vam bo poznavanje vzroka omogočilo razumevanje, na čem bi morali delati ločeno.

Če najdete nekaj, kar moti delo čakre, bomo to poskušali odstraniti. Če želite to narediti, si morate zamisliti nekaj, s čimer boste lažje skrbno čistili. Za začetek je zelo primerna miselna oblika, podoba roke. Ustvarite (predstavljajte si) roko, ki bi po gostoti ustrezala "onesnaženju". Zdaj, držite miselno obliko roke čvrsto in jasno, z njo odstranite "onesnaženje", tako da ga izvlečete skozi sprednji "vhod" čakre.

Če je onesnaženje "šlo" skozi roko in ostalo na mestu, pomeni, da ali miselna oblika roke ni bila dovolj gosta ali pa ste za onesnaženje vseeno zamenjali nekaj drugega. Odstranite nečistoče iz srčne čakre. Na enak način očistite vse ostale čakre.

Zdaj pa napolnimo vse čakre z več čistosti in dobro energija.Če želite to narediti, si predstavljajte, da se znotraj čakre pojavi vir energije (v obliki vira svetlobe, energijska krogla, lotosov cvet) in z njo napolni celotno čakro ter morda izpodrine energijo, ki je bila prej v njej.

Ne pozabite, da lahko s takšnim čiščenjem čakre postanejo zelo aktivne. V tem primeru se lahko pojavijo določeni neprijetni občutki v telesu na območju čakre. Če je nelagodje hudo, je bolje, da čiščenje za nekaj časa prekinete.

Uporabno in uporaba elementa ognja za sežiganje povezav, sežiganje negativnosti. Ogenj, ko vstopi v interakcijo s povezavami, oddaja več energije, kot jo lahko povezave prevedejo. Struktura povezav poči in se sesuje. Na tem principu so zgrajeni tudi obredi sežiganja mrtvih. Ti obredi omogočajo pokojniku, da hitro odide v zgornje predele astrala.

Ogenj sežge odvečno negativno energijo. Zato je tako enostavno ob ognju ali ob prižganih svečah. Kontemplacija plamena ima ugoden harmonizacijski učinek. Zato je dobro prižigati sveče, ko so razmere v hiši razgrete, ko je presežek negativne energije.

Torej ogenj uničuje negativno energijo, daje svetlobo, toploto, čiščenje. Je simbol vitalnosti in kozmične moči.

Za čiščenje negativnosti je koristno porabiti očiščevalna meditacija na plamenu sveče. Po imej težak dan, pri obsesivnih mislih, pri negativnih čustvih se priporoča meditacija na plamen sveče, da se očistimo negativnosti, ki se je nabrala v duši, srcu in mislih.

Pomembno je izbrati takšno mesto in svečo takšne dolžine, da je ogenj nasproti oči. In na to ne bi gledali od zgoraj, ampak od strani. Torej, usedite se, prižgite svečo. Poglejte plamen. Pazi ga, uživaj. Prosite ogenj, da vas očisti čustev, zamere.

Med meditacijo si lahko vklopite mirno glasbo. Bolje je, da svojo družino opozorite vnaprej, da vas ne motijo. Tako sedite približno 10 minut, ne smete razmišljati o ničemer, samo opazujte plamen. Ogenj sveče bo naredil vse.

Z izvajanjem meditacije vsak drugi dan ali vsak dan 1,5 - 2 tedna lahko opazite dobre rezultate v zdravju, v odnosih z drugimi ljudmi. Glavna stvar je, da pustite svetlobo in moč ognja v svojo dušo.

Čiščenje z elementi Zemlje. Osnova uporabe elementov Zemlje za čiščenje je vkapanje, to je dobro opisano v knjigah Castanede. Vpliv energije Zemlje temelji na principu ozemljitve energije, čiščenja informacij.

Primeri so obredi pokopa mrtvih. Zdravljenje z blatom temelji na istem principu. Težava sodobne terapije z blatom je, da ga zdaj ne zakopljejo v zemljo, ampak uporabljajo kopeli, ki delujejo nekoliko slabše, ker če ni povezave s tlemi, potem ni popolnega ničelnega, čistilnega učinka.

Za čiščenje zemlje lahko uporabite tehnika interakcije s samo zemljo. Poiščite prostor v naravi, kjer vas nihče ne bo motil, lahko je miren kotiček v parku, na morski obali, na deželi, v bližini hiše. To tehniko je bolje izvajati stoje. Bose noge na zemlji, pesku, travi.

Trdno stojite z obema nogama na tleh, zaprete oči, začnete čutiti, da so vaša stopala na tleh, oba podplata počivata na tleh in čutite njeno oporo, podporo. Zemlja te drži in ti daje občutek opore.

Potem si predstavljate, kako začne vsa nakopičena negativnost, negativna energija, čustva, zamere, jeza teči iz vas, po nogah skozi stopala, ta negativni tok si lahko predstavljate v obliki črne ali temne barve. Zemlja odvzame to negativnost, predstavljate si, kako temen potok teče skozi vaša stopala in teče navzdol, globoko in daleč v drobovje zemlje. Nadaljujte z vizualizacijo tega toka, kako teče od vas v zemljo, dokler ni tok popolnoma svetel, prozoren ali kakšne druge barve, ki ni temna, svetla, bistra.

Čiščenje z elementom zraka. Uporaba elementa Zraka za čiščenje temelji na principu razblinjanja, ravnanja nepotrebnih povezav in negativnosti, na čiščenju strukture povezav.

V tem primeru vse smeti (tuje strukture) preprosto zavržemo, saj ne držijo. Te tehnike dobro delujejo na vrhu gora pod vplivom vetra in vzponov, vendar jih je mogoče izvajati tudi v mestu.

Tehnika čiščenja vetra.Če je dan vetroven, pojdite ven, obrnite obraz proti njemu. Nato se postavite s hrbtom proti vetru in pustite, da gre skozi vas in strese, kot s preproge ali krznenega plašča, prah in umazanijo, žalost in zamere, neuspehe in napake, vse, kar moti in teži. Domov se boste vrnili svetli in čisti.

Če tisti dan ni vetra ali nimate časa iti ven, lahko vse naredite mentalno. Postavite se proti oknu in pustite, da odpadki, ki jih nanese veter, odletijo na ulico in se sesujejo v prah po gozdovih in travnikih.

In še malo o čiščenje s soljo. Sol je edina naravna snov, ki jo uporabljamo v svoji izvirni obliki in ki je skoncentrirala energijo Zemlje.

Neverjetne čistilne lastnosti soli, njena sposobnost absorbiranja negativne energije so znane že od antičnih časov, sol se uporablja v medicini in v Vsakdanje življenje. Nekatera ljudstva so sol cenila enako kot zlato, tako da so eno unčo soli enačili z eno unčo. žlahtna kovina, in v Starodavna Kitajska kot denar so uporabljali kovance - pecivo, pečeno iz slanega testa, na katerem je bil natisnjen žig cesarja. Pri Rimljanih je bila sol simbol dobrega počutja in zdravja, poosebljala jo je boginja Salus, ki so jo častili in prinašala darila. V Rusu so goste pričakali s kruhom in soljo in nihče ni mogel brez soli. ljudski obred in niti enega praznika.

Čarobnost soli je v tem, da nosi dva nasprotna naboja, ki simbolizirata življenje in smrt hkrati. Energija življenja se kaže v njenih lastnostih ohranjanja svežine (konzerviranja) hrane, pa tudi v njeni zdravilni moči. Hkrati vsa živa bitja umrejo v zelo slani vodi in na slanih tleh ne rastejo niti zelenje, niti rože, niti drevesa.

Sodobni raziskovalci so ugotovili, da učinek soli na človeka temelji na njeni sposobnosti zapisovanja, shranjevanja, krepitve in prenosa energijskih informacij. Sol, nakopičena v črevesju Zemlje, nosi močan pozitivni naboj, ki lahko absorbira negativno energijo tistih, ki pridejo v stik z njo. To pojasnjuje protivnetni in pomirjevalni učinek soli.

Sol ima tudi močno čistilno lastnost. V oceanu deluje kot antiseptik, ki ubija bakterije. In čeprav je morje izpostavljeno enakemu onesnaženju kot zemlja, se slana voda hitreje obnavlja, zato je ocean v veliki meri posledica soli – je samočistilno okolje. Zato je bila sol že od antičnih časov tradicionalno uporabljena v različnih očiščevalnih obredih, o nekaterih vam bom zdaj povedal.

Potepta negativne energije. Ta obred se izvaja 21 dni zapored in je sestavljen iz vlivanja kamene soli v skledo, na katero se oseba postavi z bosimi nogami in začne teptati po njej ter si predstavlja, kako se vsa negativna energija, ki je v njegovi fizični in energijski telesa gre v sol se vrže dol.

Traja 10-15 minut, da poteptamo negativ, po obredu pa sol speremo z vodo ali zakopljemo v zemljo.

Sol na vzglavju postelje.Če delate z velikim številom ljudi ali čutite preobremenjenost z informacijami, če imate težak in nemiren spanec, vam bo pomagala sol, ki jo postavite ob vzglavje postelje v kakšen naravni material, na primer glineno posodo. Čez nekaj časa boste videli, da bo sol potemnila, nato pa jo bo treba spremeniti v novo.

Sol tako kot voda vpija energijo, s katero se človek obrača k njej, zato tudi to sol, ki jo uporabljate za kuhanje, je lahko čarobna obrekovanja njenega drugačnega dobre besede in želim srečo vaši družini in prijateljem.

Čiščenje nakita s soljo. Zelo dobri izdelki iz zlata iz srebra, ki, kot veste, lahko absorbirajo negativno energijo, se lahko očistijo tudi s soljo. Da bi to naredili, je treba dekoracijo nekaj dni dati v sol. To velja tako za nakit, ki ga nosite ves čas, kot za tisti, ki ste ga dobili ali ga že dolgo niste nosili. Sol jim bo odvzela negativno energijo.

Ta vaja čisti vaše energijsko polje. in izboljšati njegovo splošno stanje. Zelo koristno je, da to storite ob koncu dneva, še posebej, če morate čez dan komunicirati z veliko ljudmi.

Vadba pomaga znebiti se vseh vrst energetskih ostankov, preprečuje njihovo kopičenje in nastanek pogojev za neravnovesje v energijskem polju. Da bi bila vaja učinkovita, je dovolj, da ji damo 5 minut.

Sedite v udoben položaj in se sprostite. Za pripravo na vajo je zelo koristno, da jo predhodno izvedete dihalne vaje. Preberete lahko preprosto molitev.
Približno 5 metrov nad glavo si predstavljajte porajajoči se vrtinec bleščeče belega ognja.

Širina lijaka tega vrtinca naj bo tolikšna, da popolnoma pokriva polje vaše avre, ozek del lijaka pa naj bo tak, da lahko vstopi v vašo teme in gre navzdol po hrbtenici. Ta vrtinec duhovnega ognja se mora vrteti v smeri urinega kazalca.

Mentalno si predstavljajte, da se je vrtinec začel premikati navzdol in, ko se je dotaknil vaše avre, začel absorbirati in sežgati vse energijske ostanke, ki so se nabrali v vaši avri. Predstavljajte si in začutite, kako se postopoma spušča vzdolž hrbtenice, prodira skozi vaše telo in zajema vaše celotno energijsko polje.

V tem času vrtinec očisti vašo avro vseh tujih energij, ki so tekom dneva prodrle vanjo. Dovolite, da ta energijski vrtinec pride ven skozi vaša stopala in navzdol v zemljo.

P.S. Morda ne bo vsem uspelo prvič, ta tehnika zahteva nekaj veščin vizualizacije.

Energijsko čiščenje človeka.

Energijsko čiščenje človeka.

Danes bomo govorili o tem, kako pomembno je energijsko čiščenje in zakaj ga morate začeti opazovati.

Kaj je čistka?

Čiščenje je odstranjevanje negativnosti, ki moti človekovo življenje.

Kako se lahko vmešava in kaj je to negativno?

Najprej očistimo notranje sponke, blokade, ki ovirajo pretok energije v človeškem telesu. Idealno čiste ljudi je mogoče prešteti na prste in to bodo morda le svetniki, ki nenehno molijo in s tem čistijo svojo energijo, ohranjajo čisto svojo dušo in telo. Vsi drugi ljudje potrebujejo občasno čiščenje telesa, da preprečijo različne bolezni, vključno s prehladom.

Predstavljajte si, da je naše telo sestavljeno (na energijski ravni) iz številnih različnih energijskih kanalov. Najdebelejši energetski kanal se nahaja v naši hrbtenici. Skozi njega poteka glavni tok energije, usmerjen tako od nas v vesolje kot iz vesolja k nam. Če je ta glavni kanal zamašen, potem ima oseba huda bolezen. Najpogosteje se bolezen pojavi ravno zaradi prisotnosti negativnosti, različnih blokad. Bloke se pojavijo zaradi stresa, strahov, hudobnega očesa, poškodb, na splošno vseh slabih stvari, ki jih je človeštvo uspelo izumiti v tisočletjih. Da bi vse to odstranili, se izvajajo energetska čiščenja, razni čistilni obredi. Veliko jih je, vključno s tistimi, ki uporabljajo tako krščanski egregor kot skandinavski, torej rune, elementarne energije itd.

Če oseba, ki se odloči za čarovništvo, zlasti ekstrasenzorično zaznavanje ali razvoj sposobnosti nadzora nad energijami, ni odstranila energijskih blokad, potem lahko doživi nelagodje imenujemo bolezni duhovnega razvoja. Se pravi, to je občutek pritiska v glavi, templjih, različnih delih telesa, nekakšna nerazumljiva spontana bolečina.

Od česa prihaja? Oseba poskuša razviti sposobnost prehajanja skozi sebe veliko število energije, vendar ima na enem od kanalov blokado in energija, ki se giblje po kanalu, vanj ne more prodreti. Na tem mestu se začne kopičiti (energija) in organ, ki se nahaja poleg tega mesta, postane neprijeten in začne boleti.

Metode energijskega čiščenja človeka.

Kaj so preproste tehnikečiščenje, ki ga lahko uporabljate zase v vsakdanjem življenju. Najenostavnejše je ekspresno čiščenje, ki prekine različne vezave. To je dihalna praksa, ki se izvaja na naslednji način. Takoj, ko začutite nelagodje, naredite naslednje: popolnoma izdihnite zrak iz pljuč, zadržite dih do maksimuma. To pomeni, da je pokazatelj, da ste bolj ali manj čisti, to, da ste ob polnem izdihu lahko zadržali dih do sedemnajst, dvajset sekund ali več. Če ste lahko zadržali dih manj kot dvanajst sekund, to pomeni, da je nekaj že na vas in s tem dihom odrežete nekaj vezi s sebe, jih odstranite, si olajšate stanje z ekspresno metodo.

Čiščenje je treba izvajati nenehno, saj vsak obisk velike množice ljudi povzroča napad, določeno količino negativnosti na biopolju. Naslednja stvar, ki jo lahko storite, ne da bi sploh vstali s sedeža, je, če se na primer nekje v službi počutite slabo po pogovoru z nekaterimi slaba oseba, ali v množici na ulici ali v prevozu, si je zapomniti, nekaj preprostih krščanska molitev. Na primer "Oče naš". Preberite to molitev vsaj v mislih in se po možnosti hkrati tudi v mislih krstite. Obstajajo tudi kratke molitve za očiščenje - to je "Devica Božja, veselite se", "Kristusu, ki daje življenje".

Shema čiščenja s svečo.

Sledi shema čiščenja s svečo. Ta vzorec se imenuje "spirala". Precej preprosta čistilna rutina, ki jo lahko izvajate zvečer, če se slabo počutite. Diagram prikazuje, da se sveča najprej drži nad človeškim telesom v spirali od glave do pet, se nato dvigne navpično, nato pade navzdol in se spet dvigne v spirali. Hkrati morate prebrati molitev. Ko trikrat preberete molitev in opravite vse čistilne manipulacije sveče, jo nastavite, da izgori. To čiščenje odstrani šibko gospodinjsko zlobno oko, ki je nastalo zaradi prepira, stresa ali lastnih negativnih čustev.

Pravila za ohranjanje čistosti svoje energije.

Poskrbite za čistočo sebe in svojega doma. Ko pridete od nekje, na primer iz trgovine, z dolgega potovanja ali greste ven, da odnesete smeti, bi morali priti in si umiti roke. Z umivanjem rok ne izpiramo samo mikrobov, ampak tudi negativno energijo, ki bi jo z rokami lahko pobrali od vsepovsod. Prav tako si je dobro umiti obraz. Ni čudno, da je v Rusiji obstajal običaj, ko je po potovanju človek, trgovec, vedno prišel v kopališče in se najprej umil s poti, nato pa je šel po svojem poslu.

Drugo pravilo energetske higiene je, da se ne poskušamo čustveno navezati na situacijo. Se pravi, če čutite, da se pojavi napeta situacija, ki se potem lahko odrazi v prisotnosti negativnosti v vašem biopolju, potem se hkrati poskusite odklopiti. Se pravi, vi ste tukaj, vendar je situacija nekje tam in vas ne zadeva. Kot da bi to gledal na televiziji. Tudi če se ta situacija neposredno nanaša na vas in recimo šefi stojijo pred vami in vas nekaj grajajo, si samo predstavljajte, da vse to gledate od zunaj. Takoj se boste počutili veliko bolje. Znali boste nadzorovati svoje besede, svoja čustva, pravilno reagirati, se umiriti.

Če obstaja možnost, da se izognete negativnim težavam, situacijam, potem to priložnost izkoristite. Poskusite raje molčati kot reči slabo besedo, saj ima izgovorjena beseda že moč in se bo odrazila na vas, če se vam oseba, ki ste jo užalili, zameri.

Če boste obiskali kraj, kjer je veliko ljudi, se poskusite zaščititi tako, da si priskrbite kakšen zaščitni amulet ali uporabite mentalno zaščito. Na primer, ko se premikate med ljudmi, si predstavljajte, da ste nenehno pod slapom. Velik vodni tok se preliva po vas, nenehno umiva in čisti vaše telo. To bo pomagalo razviti vašo vizualizacijo, moč misli, poleg tega pa se boste lahko preprosto zaščitili. Bolj pogosto kot si jo predstavljate, bolje bo ta zaščita delovala. Lahko si tudi predstavljate, da ste v zrcalni krogli, ki se zrcali zunaj vas. In vsak, ki te pogleda, ne vidi tebe, ampak samo sebe. In vse, kar mislijo slabo o vas, bodo v skladu s tem mislili o sebi. Vsa negativnost, usmerjena proti vam, se bo vrnila k njim.

Obstajajo tudi zaščitne besede, ki bi jih bilo dobro vedeti in izreči v trenutku, ko vam v obraz zaželijo kaj slabega. Na primer, obstajajo tako preprosti stavki, ki si jih je enostavno zapomniti: "Vaši govori so na vaših ramenih", "Krog okoli mene, nisem ga narisal jaz, ampak moja Mati Božja", "Imam dvanajst sil, imaš pet«. Ti zaščitni stavki zelo dobro pomagajo v kritičnih trenutkih sporov in prepirov.

Vsi ljudje bi morali poznati ta elementarna energetska čiščenja, pravila in metode zaščite, da bi bili nenehno v dobri formi, ohranili svoje življenje pozitivno, dobri dogodki in samo bodi srečen.

Besede, ki se jih morate zavedati..

Varuhove besede, agme (slovanske mantre), hitre besede, šepet - to je ime kratkih, zmogljivih besed ali stavkov, izgovorjenih v kritičnih situacijah. In kljub dejstvu, da so najpogosteje popolnoma nesmiselni (vsaj za sodobnega človeka), dejansko delujejo, nas rešujejo pred različnimi nesrečami in težavami, včasih celo pred strašno smrtjo.

Znebi se Bere!

Sama po sebi je beseda "amulet" tisto, kar je namenjeno zaščiti, po eni različici pa je nastala iz besede "ber" - tako so naši slovanski predniki imenovali neobvladljivega, nasilnega elementarnega duha, pa tudi medveda ojnice. , ki je zapustil svoj brlog (Beerovo hišo) in je bil zato zelo nevaren. Torej je amulet zaščita pred Berom, ga pomirja in prinaša harmonijo, lepoto in harmonijo v življenja ljudi.
Zaščitna moč običajnih besed

V središču vseh amuletov je Beseda (ne pozabite: "na začetku je bila Beseda ..."), zato so govorili, z drugimi besedami, obdelali so jih s posebno Besedo. In odvisno od tega, kaj točno, kakšna čustva in kakšen namen so bili vloženi vanj, je ta sila postala destruktivna ali ustvarjalna.
Tako imenovane hitre besede imajo praviloma ravno zaščitno (blagoslovno) moč, saj morate "kmalu" - torej hitro - izgovoriti prav takšne besede. Hkrati je večina od njih dobro znana vsem in jih uporabljamo precej pogosto. Ena najpogostejših med njimi je beseda, ki jo vsak od nas izgovori včasih več kot enkrat na dan. To je beseda "hvala". Ko to rečemo, se zdi, da blagoslavljamo (ščitimo, prosimo za zaščito, blagoslavljamo) nekoga. Iz iste serije so besede zdravice, ki slavijo Boga, kot so "slava Bogu", "z Bogom" ("hod z Bogom"), "zdravo", "bodi zdrav" in druge. Te besede so postale tradicionalne in pozabili smo, da so amuleti.

Kdo je Chur?

Čeprav obstajajo tudi dolgo pozabljene, a zelo učinkovite besede-amuleti. Nekateri izmed njih so nam znani. Kot je na primer beseda "chur". Malo ljudi ve, kaj je ta beseda in od kod prihaja, vendar so izrazi, kot so "drži se stran od mene", "drži se stran od mene", "ne izogibaj se mi" še vedno živi. Redko jih uporabljamo, a zaman.
Slovani so imeli takega boga - Churja, varuha družinskega ognjišča in meja zemljiških posesti. Na mejo zanj (in zase, ki določa mejo) postavijo posebne hlode z upodobljenimi znaki, simboli, ki so ga začeli imenovati čoki (in v kaj se je ta beseda spremenila šele zdaj?). Območje, kjer je vladal Chur, je tako dobilo svojevrstno posvetitev, on pa je strogo nadzoroval, da št zli duh ni prestopil njenih meja. Kot prebivalec mimoidočih cest je imel Chur moč nad hudiči. Zato je v primeru nevarnosti še vedno priporočljivo, da se tega spomnite slovanski bog in se ustraši, rekoč: "Chur me!" In celo skrivnosti človeških misli varuje. Če kdo reče kaj neprijetnega, ga odvrnite: "Razvedri se od jezika!" - in zla želja se ne bo uresničila. No, če najdete nekaj dragocenega in tega ne želite deliti z nikomer, morate reči: "Umakni se od mene!" - in prijazen starodavni bog bo najdbo shranil samo za vas.
Druga beseda-amulet, ki je bolje nikoli ne uporabljati, vendar je zaželeno vedeti, zveni takole: "Abara". Ni boljše besede, če si v nevarnosti. Je kot nevidno orožje proti resničnemu, povsem vidnemu in oprijemljivemu orožju. Ko ste napadeni, morate hitro izgovoriti to besedo in orožje bo izgubilo svojo moč, energija agresije pa se bo prenesla na tistega, ki jo izžareva.

Vsekakor je dobro, ker zveni kratko (preprosto ni časa za razmišljanje in branje zarot v res nevarni situaciji), enostavno si ga je zapomniti in - kar je najpomembnejše - resnično pomaga!

Ne pozabite tudi, da lahko vsako zlo, usmerjeno proti vam, ustavi Božje ime. Če si v nevarnosti, potem moraš hitro prositi Jezusa za pomoč: "Jezus, sam pridi in pomagaj meni, ne mojim sovražnikom!"
Če je nevarnost možna - čutite jo, vendar oseba še ne naredi ničesar, mu miselno naročite: "Ne dotikaj se!", "Vzemi vse zase!", In nevarnost vas bo minila.

http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43078112753/Energeticheskaya-chistka-cheloveka

Ogenj sveče nosi Sijaj Univerzalnega Božanskega Sveta...

Ljudje, ki s pomočjo molitev, meditacij in obredov s svečami zdravijo svojo dušo in svoje energijske prostore od bolečine, sovraštva, strahov, spoznajo, kako nevarno je puščati negativnost v svoji energiji. Bolje je, da se pravočasno očistite s pomočjo ognja sveče - navsezadnje je v plamenu sveče božanski sijaj univerzalne življenjske sile.

In zelo pravilno je, da nočejo živeti na star način, saj v svoji energiji nosijo energijo teme nižjih ravni. Skozi to negativnost, skozi energetske luknje v biopolju, lahko prodrejo entitete višjih hierarhij - in potem pričakujejo težave ...| To je zelo močna samoočiščevalna praksa. Najmočnejši v jogi.

Da, ni tako enostavno kot na primer energetska gimnastika. A hkrati je ta vaja zelo močna – povem vam iz lastnih izkušenj.
Za samoenergijsko čiščenje je malo verjetno, da boste našli kaj učinkovitejšega.

Da, potrebuje 11 minut na dan in nekaj truda. Lahko pa vam da neprimerljivo z vašimi stroški. V vsakem primeru, ali boste to storili ali ne, je odvisno od vas, saj je to vaše življenje. Priložnosti in orodja so vam na voljo.

Po prvih 2 minutah se bo vaše telo začelo samozdraviti. Vse celice bodo v tem procesu sodelovale. Vaše telo se bo začelo zdraviti in začeli boste čutiti bolečine v vsaki mišici.

IN Zadnje čase vprašanje moje energije je bilo zame še posebej pereče. Dogodki v moji domovini in v svetu niso šli mimo mene. Ne glede na to, kako zelo sem se trudil abstrahirati, sem se še vedno znašel mentalno in čustveno vpleten vanje.

Izkazalo se je, da vam za to sploh ni treba gledati televizije in brati novic. Že samo dejstvo, da sem živ, me postavlja v polje kolektivne misli ljudi okoli mene.

Moč kolektivne misli te vleče vase kot ogromen lijak... Popolna nezmožnost koncentracije, tesnoba, nespečnost ali sanje o vojni, apatija in glavobol. V takšnem stanju brez virov je zelo težko dajati ljubezen in razlivati ​​veselje okoli sebe.

In spoznal sem, da je moja lastna obvezna naloga - vsak dan se zelo skrbno očistiti škodljivega zunanji vpliv ohranjajte svoje telo, um in čustva čista.

Mimogrede, pomembno je, da to storite načeloma, ne glede na to, kaj se dogaja "zunaj okna". Vsak dan komuniciramo z drugimi ljudmi. V trenutku te komunikacije se naše miselno in energijsko polje združita in lahko »oblečemo« tujo energijo, tuje misli, strahove in tesnobo. In ni pomembno, ali je ta oseba prijazna ali ne, draga, ljubljena ali samo mimoidoča, energija nekoga drugega je vedno nekdo drug.

Preizkusila sem različne načine čiščenja, tudi prižiganje sveč, solne kopeli, pogovor z vodo med prhanjem. Najpogosteje te metode niso veliko pomagale, zame so se izkazale za precej šibke. Vendar sem našel dva najbolj učinkovita načina zame in želim vam povedati o njih.

1. Meditacija "Krogla zlatega sijaja". Izvaja se lahko kadarkoli, najraje pa zvečer pred spanjem. Ali v času, ko se počutim še posebej izčrpano.

Sedite na trdo podlago, noge položite na tla ali jih zložite po turško, položite roke na kolena in zaprite oči. Nekajkrat globoko vdihnite skozi srce in si predstavljajte, da vas obdaja krogla zlate svetlobe. Ste znotraj te sfere. Ta krogla je gosta in živa, čutiš, da utripa in se vrti okoli tebe.

Zlati sijaj začne polniti kroglo od znotraj in prodre pod vašo kožo ter napolni vsako celico vašega telesa, dokler ne začutite, da ste se raztopili v tej zlati svetlobi. Nadaljujte z vizualizacijo tega tako, da navznoter izjavite svojo namero: »Vsaka celica, vsak atom in elektron mojega bitja se čisti. Moje mentalno, čustveno in fizično telo se osvobodi energije zunanjih vplivov. Vse energije, ki niso ljubezen, se spremenijo v svetlobo.” Ali pa se domislite svoje lastne namere.

Lahko si tudi predstavljate, kako gre zlata vrvica globoko v zemljo iz vaše trtice. Na ta način si prizemljen in tudi preko te vrvice lahko pošlješ na Zemljo vse energije, misli, čustva drugih ljudi, ki si jih »pobral«. Prosite Zemljo, naj sprejme te energije in jih transformira v Svetlobo. Tega se ni treba bati, če mislite, da onesnažujete Zemljo. Njena narava je, da transformira energije, in to tako ali tako počne ves čas. In če je v zavestni interakciji z vami, bo transformacija energije mehkejša in okolju prijaznejša.

Izvajajte to meditacijo, dokler ne vidite ali občutite, da sta vaša celotna avra in vaše fizično telo napolnjena z zlato svetlobo. Če vidite temne lise, si še naprej predstavljajte, kako svetloba spreminja te temne energije. Ko končate, potegnite zlato vrvico vase, zahvalite se Zemlji za pomoč, nekajkrat globoko vdihnite in odprite oči.

2. Druga metoda, ki me ne samo čisti, ampak tudi zdravi, se imenuje.

In kateri so vam najljubši in najučinkovitejši načini čiščenja polja?

Voda je magnet za denar in druge materialne dobrine Blavo Rushel

Starodavna indijska tehnika čiščenja uma

Stari Indijci so verjeli (mimogrede, povsem upravičeno), da vse človeške težave izvirajo iz zamašenosti zavesti z različnimi informacijami, energijami in drugimi smeti. Zato redno »čiščenje« svojih informacij in energijsko polje so bile in so povsem naravne za Indijance.

Ena od vaj te tehnike je naslednja.

Najprej se morate popolnoma sprostiti, umiriti in prilagoditi prihajajočim spremembam v življenju, nato pa ...

1. Sedite ali stojte, zavzemite udoben položaj.

2. Mentalno "zberite" vse težave in vprašanja, ki ovirajo vaše normalno življenje, in jih postavite v območje solarni pleksus. Predstavljajte si, kako se vanj počasi stekajo napačne nastavitve vaše podzavesti. Domači nered, dvomi, odvečno, po občutku pojdite tudi tja. ta trenutekželje itd. Vse to si lahko predstavljate kakor želite. Izberite katero koli vizualno sliko. Potrebna je le jasna ločitev na posamezne "probleme" in poimenovanje vsakega izmed njih.

3. Roke položite pred seboj, z dlanmi navzgor. Poglejte jih in premislite o vsaki svoji težavi.

4. Zdaj morate vse obstoječe težave sprostiti navzven in se prepričati, da se nikoli več ne vrnejo k vam. Osredotočite se, stisnite dlani v pesti in globoko vdihnite skozi nos.

5. Sprostite pesti in zavrzite ves "presežek" od sebe, dvignite roke. Hkrati močno izdihnite skozi usta.

6. Vajo ponovite trikrat. Opazite, kako občutek osvoboditve postaja vedno bolj popoln.

Če se na koncu vadbe počutite utrujeni, je to povsem normalno: opravili ste precej težko delo. Glavna stvar je, da mora biti utrujenost prijetna: na primer po uspešnem zaključku katere koli dejavnosti. Hkrati z utrujenostjo naj bi vas prevzel občutek zadovoljstva in spoznanje, da delo ni bilo opravljeno zaman.

Spomnite se svojih občutkov. Potrebujete jih, da bi dejansko lahko nadaljevali z obrekovanjem na vodi.

Iz knjige Zakon karme avtor Torsunov Oleg Gennadijevič

Iz knjige Vigyan Bhairava Tantra. Knjiga skrivnosti. zvezek 2 avtor Rajneesh Bhagwan Shri

3. poglavje (19). TEHNOLOGIJA ZA INTELIGENTNE IN TEHNOLOGIJA ZA OBČUTLJIVE

Iz knjige nevidne sile joga avtor Bjazirjev Georgij

Tehnika izhoda zavesti iz fizičnega telesa pod splošnim imenom "BELA PTICA" Na začetku vaj naredimo vse enako kot pri vaji "Jadralno letalo": 1. Na tla razgrnite preprogo in se usedite nanjo. Naj bo to "lotos", "pol-lotos" ali katera koli druga asana z

Iz knjige Starodavna skrivnost Cvet življenja. zvezek 1 avtor Melchizedek Drunvalo

4 Prekinjena evolucija zavesti in ustvarjanje mreže Kristusove zavesti Kako so Lemurijci razvili človeško zavest Nesmrtna bitja Lemurije so "odletela" iz svoje domovine na majhen otok, ki se nahaja na severu novonastale celine Atlantide. Za dolgo časa

Iz knjige Esenca in um. zvezek 1 avtor Levašov Nikolaj Viktorovič

Poglavje 6. Narava zavesti. Mehanizem izvora zavesti Zavest ... um, kaj je to?! Kako se molekule in atomi, združeni v določenem vrstnem redu, začnejo »zavedati« svoje prisotnosti v času in prostoru, začnejo »razmišljati« o neskončnosti.

Iz knjige Nauk življenja avtor Roerich Elena Ivanovna

Iz knjige Skrivno znanje. Teorija in praksa Agni joge avtor Roerich Elena Ivanovna

Stanje zavesti v posmrtnem življenju. Kontinuiteta zavesti kot osnova nesmrtnosti 01/11/35 Pravite, da je »kontinuiteta zavesti potreben pogoj za njen razvoj." Dodal bom dodatek. Seveda je za njen razvoj nujna kontinuiteta zavesti, vendar koncept takega

Iz knjige Nauk življenja avtor Roerich Elena Ivanovna

Potreba po moralnem in etičnem čiščenju študentove zavesti 12.04.35 Zelo bom vesel, če se bo Učenje in prizadevanje za njegovo pravilno razumevanje kot podviga v življenju okrepilo v vas. Svetujem vam namreč, da bolj kot o kozmogoniji razmišljate o duhovni popolnosti. brez

Iz knjige Igranje v praznini. Mitologija različnosti avtor Demčog Vadim Viktorovič

[Koncept kozmične zavesti; univerzalno sodelovanje in širjenje zavesti kot alternativa izolaciji] Strinjam se, da bi moral biti za nekatere prebivalce koncept kozmične zavesti strašen bauk. Kje naj razmišljajo o kozmični zavesti, ko pa ne

Iz knjige Voda je magnet za denar in druge materialne dobrine avtorja Blavo Ruschel

Očiščevalna praksa Njen cilj je razčistiti vse blokade, spone, strahove, komplekse, nesporazume in moteča čustva, kot so jeza, zavist, ponos, strah itd. Na praktični ravni OČISTITEV pomeni, da SE URESNIČI SAMO KAR JE DANO! Se pravi brez osebnega

Iz knjige Kriptogrami vzhoda (zbirka) avtor Roerich Elena Ivanovna

PRAKTIČNE METODE ZA OČIŠČENJE ZAVESTI ZA PRITEBLJANJE GOTOVINSKE ENERGIJE boljša stran, tehnike čiščenja zavesti Da bi našli tisto pravo zase

Iz avtorjeve knjige

Tretja tehnika čiščenja zavesti - meditacija Kot sredstvo za čiščenje zavesti se je meditacija odlično izkazala. Zavedamo se, da se le redki med nami lahko imenujejo strokovnjaki na tem področju. Vendar ob upoštevanju določenih pogojev osnovna

Iz avtorjeve knjige

Četrta tehnika čiščenja uma – vizualizacija Za vadbo te tehnike niso potrebni nobeni posebni pogoji. Vsak kraj, kjer se lahko osredotočite, bo zadostoval. Jasno si predstavljajte sobo, ki jo prebada žarek bele, očiščevalne svetlobe. "Postavite" se

Iz avtorjeve knjige

Peta tehnika čiščenja zavesti je praktična, vse je preprosto - misli ali izkušnje, ki vas vznemirjajo, morate prenesti na papir (v obliki, ki je za vas najbolj sprejemljiva: lahko je pismo, niz risb, posamezni piktogrami itd.). ., glavno je, da si ti sam

Iz avtorjeve knjige

Šesta tehnika za bistritev uma - uglasitve Rochelle Blavo Uglasitve vam bodo pomagale očistiti um negativnih stališč, ki vam preprečujejo, da bi dosegli želeno.Uglasitve lahko preberete kadar koli in na mestu, ki vam ustreza. Edina stvar

Iz avtorjeve knjige

Stanje zavesti v posmrtnem življenju. Kontinuiteta zavesti kot osnova nesmrtnosti Pravite, da je "kontinuiteta zavesti nujni pogoj za njen razvoj." Dodal bom dodatek. Seveda je za njen razvoj nujna kontinuiteta zavesti, vendar koncept takega

Meditacija za Rusa je čuden koncept, ki ni vedno jasen. Malokdo meni, da je meditacija sredstvo za čiščenje in polnjenje z energijo. Nekdo meni, da je ritual pritegniti ljubezen, denar, bogastvo in druge stvari. Nekdo meditacijo povezuje z verskimi nauki in sektami, odhajajoč socialno življenje. Končno se nekaterim zdi težko, dolgočasno in neuporabno. Pravzaprav je meditacija preprosta vaja za nadzor vaše pozornosti.

Očiščevalna meditacija - osvobajanje od negativne energije in polnjenje s pozitivno energijo s hkratnim osredotočanjem in sproščanjem. Meditacija vam pomaga, da si vzamete čas, da razumete sebe ter svoje telo in um. Prav tako vam bo pomagal najti odgovor na banalno vprašanje: "kaj hočem" in razumeti svoje mesto v svetu.

Meditacija je odrešitev za sodobnega človeka, ki doživlja nenehni stres, trpi zaradi nemirnega spanja, je vedno utrujen in se celo pritožuje nad pomanjkanjem časa. Človek čuti, da je meditacija potrebna, da se očisti stresa, napetosti, negativnosti. Kaj potrebujete in jasnost uma. Meditacija je umetnost dosežkov notranja harmonija in mir, način za močno ponastavitev psihe. Samo nekaj minut meditacije na dan prispeva k ozdravitvi celotnega človeškega telesa, normalizaciji njegovih življenjskih ritmov.

Mnogi so presenečeni, a meditacijo je mogoče izvajati popolnoma povsod. Glavna stvar je, da se lahko potopite v stanje miru in spokojnosti, ne glede na okoliški svet.

Če iščete meditacijo za čiščenje energije, vam priporočamo, da se začnete tako, da se seznanite z naslednjimi pravili:

  • Ne smete meditirati po treningu in med hudo fizično utrujenostjo. Najboljši čas za meditacijo - čas po spanju.
  • Ni vam treba meditirati, ko ste zaspani – najprej se zbudite. Oprhajte se s hladno vodo, razgibajte se, naredite nekaj jogijskih vaj.
  • Najbolje je meditirati na tešče. Zjutraj ali 2-3 ure po obroku.
  • Nič ne sme odvrniti od procesa. Izklopi telefon. Prosite ljudi okoli sebe, naj se vas ne dotikajo.
  • Meditacijo je bolje začeti z dihalnimi vajami.

Oblačila naj bodo ohlapna, da ne ovirajo dihanja. Odstranite dodatke.

Tehnike očiščevalne meditacije

Tehnika temelji na koncentraciji. Med vdihavanjem in izdihom morate skrbno spremljati gibanje zraka, njihovo trajanje.

Če se pozornost nenadoma preusmeri na nekaj drugega, jo preprosto premaknite nazaj. Da se ne bi motili, lahko sprva štejete vdihe in izdihe. Ne nadzorujte svojega diha, osredotočite se na občutke. Odložite tuje misli za pozneje.

Petje manter

Mantra je izrek ali zvok, beseda, ki ima psihološki in duhovni učinek. Uporablja se v mnogih religijah. Najbolj znani mantri sta "Om, amen" in "Om mani padme hum" ("Zaklad v lotosu"). Lahko pa uporabite besedo "mir". Mantro je treba ponavljati in jo sinhronizirati z dihom, glasno ali tiho.

Vizualizacija

Ta metoda zahteva razvoj notranjega vida. Poglejte preprosto geometrijski lik. Zapri oči. Poskusite si jo predstavljati. Sčasoma lahko preidete na bolj zapletene figure, tako imenovane mandale in jantre. Uporabite lahko druge slike, ki predstavljajo različna mesta blizu srca.

metta bhavana

S pomočjo metta bhavane je mogoče razviti ne le koncentracijo, ampak tudi občutek ljubezni do vsega živega. Začeti morate z ljubeznijo do sebe, nato do ljubljenih, tujcev, sovražnikov, vseh živih bitij. Osredotočite se na svoje dihanje in si ponavljajte: »Naj bom srečen«, »Naj bom miren«, »Naj bom brez trpljenja«. Nato pojdite do osebe, ki vam je blizu, z besedami: "Naj boš srečen", "Naj boš brez trpljenja." Potem pomislite na tujce, tiste, s katerimi se težko sporazumevate, ki vas prizadenejo. Potem zaželi svetu dobro.

Vipassana

Meditacija se osredotoča na občutke, ne na čustva. Izvedeno sede eno uro. Zaprite oči, ne premikajte se, opazujte svoje občutke. Osredotočite se na področja najbolj živih občutkov, vendar se ne zapirajte pred svetom: bodite pozorni na nove vonjave, zvoke, pihanje vetra. Vse misli naj gredo mimo vas, ne osredotočajte se nanje.

Vedanta meditacija

Metoda samostojnega učenja skozi vprašanja. Prišla vam je misel - vprašajte, komu je prišla, kdo postavlja to vprašanje, zakaj se vam je porodila. Iz vsakega vprašanja se bo porodila nova misel, ki ji boste morali zastaviti tudi vprašanje. Posledično se morate odmakniti od sebe in priti do svoje enosti s svetom.

Meditacija v gibanju

Popoln za tiste, ki ne morejo sedeti pri miru. Lahko se uporablja med hojo ali jogo. Med premikanjem vdihnite in izdihnite. Ne pozabite, da to ni dodatna vaja, ampak priložnost, da se bolj osredotočite.

Meditacija za čiščenje negativnih misli

Bolje ga je porabiti zvečer, pred spanjem. Zapri oči. Vdihnite (skozi nos), izdihnite (skozi usta). Poskusite videti svoje misli. Nato jih postopoma začnite odlagati v vrečo za smeti. Potem pa si predstavljajte, kako pride smetarsko vozilo in odpelje te smeti. Nato si predstavljajte svetlobno energijo, ki vas popolnoma napolni. Takoj, ko je ves prazen prostor zapolnjen, vdihnite in ob izdihu odprite oči.

Če se odločite začeti meditirati, je pomembno razumeti, da bo po prvem učinku neviden. Rezultat je mogoče opaziti v enem in pol do dveh tednih.



 

Morda bi bilo koristno prebrati: