Вправи для заповнення енергією всіх чакр. Чакри людини та їх правильне розкриття

Ви чули, що відкрити чакри – це важко? Потрібні роки медитацій, фізичних та енергетичних практик.

Зараз ми вас у цьому переконаємо!

Представляємо найкращі прості способивідкрити чакрибез особливих турбот.

Це робиться за допомогою деяких спеціальних предметів. Просто візьміть їх із собою, розмістіть у своєму будинку, нанесіть на шкіру тощо.

І ось ви вже займаєтеся духовною практикою!

Чому ці способи відкрити чакри працюють

  • Ваша віра. Ви думаєте та вірите, що відриваєте чакри, використовуючи ці речі – і це відбувається.
  • Несвідомі реакції тіла. Ці предмети впливають на ваші органи чуття. Ви їх бачите, відчуваєте смак чи запах, відчуваєте їх дотик до шкіри тощо. Ваша підсвідомість «зчитує» цю інформацію та активізує відповідні чакри автоматично.
  • Вплив енергетичних вібрацій. Характерні кольори, зображення чакр, каміння, запахи були підібрані невипадково. Вони вібраційно відповідають кожному енергетичному центру, вступаючи з ним до резонанс- І, в результаті, посилюючи його роботу.

Як правильно застосовувати ці способи

Тут усе досить просто. Якщо ви приймаєте рішення гармонізувати всю свою енергетичну систему - Використовуйте речі, що містять її повну символіку.

Якщо хочете активізувати якусь одну чакру- Вибирайте предмет індивідуально для неїта носіть деякий час. Період дії визначайте інтуїтивно.

Наприклад, можна завдати аромат пачулі для сакральної чакри(підсилює сексуальність) перед побаченням.

А прикраса з тигровим оком, що активує сонячне сплетення (волю), носитиме кілька днів під час складних переговорів на роботі.

Увага! Техніка безпеки

Хоча ці способи відносно прості, не варто думати, що вони проходять без жодного ефекту.

Якщо з якоюсь чакрою (і відповідною сферою життя) у вас сильний непорядок – проблема може загостритися. Наприклад, ви відчуєте деяке погіршення здоров'я чи життєвої ситуації.

Це не « побічний ефект», а сигнал, що закликає вас до свідомості.

Зверніть увагу на цю область, пошукайте причини розбалансування. Можливо, вам доведеться виконати більше .

Але, загалом, запропоновані нижче техніки максимально безпечні та приємні у виконанні.

Найкращі прості способи відкрити чакри

1. Одяг

Нехай у вашому гардеробі буде кілька однотонних речей чакральних квітів(червоний, фіолетовий, зелений і т.д.), а також з зображеннями чакр.

Носіть такий одяг «по життю» або використовуйте для особливих випадківнаприклад, йоги або медитації.

2. Предмети інтер'єру для чакр

Прикрасьте свій будинок речами, що гармонізують енергетичну систему. Це можуть бути постери, картини, мандали, ловці духів, гобелени та батики, та багато іншого.

Найчастіше це предмети ручної роботи. Вони нестимуть у собі дизайнерську «родзинку» та енергетику майстра, благотворно впливаючи на ваше житло.

Ну і, звичайно, ви можете створити їх самі!

Які кольори та символи відповідають чакрам, ви дізнаєтесь у статті

3. Кристали та прикраси з них

Цей інформаційний блок підготовлено майстром кристалів Тетяною Фомічевою:

Прикраси з натурального каміння можуть бути помічниками фізичного стану та вітамінами для аури, якщо вибирати їх грамотно.

З їхньою допомогою можна посилити слабку чакру, відгармонізувати всю чакральну систему, зробити енергетичним допінгом чи щитом.

Кожній здоровій чакрі відповідає вібраційно якийсь самоцвіт. Для кожної чакри самоцвітів кілька.

Непереносимість якогось каміння вказує на погану роботувідповідного енергоцентру.

Наведемо короткий список:

  • Коренева чакра - яшма, піроп
  • Сакральна чакра – сердолік, помаранчевий кальцит
  • Чакра сонячного сплетення– тигрове око, цитрин
  • Серцева чакра – авантюрин, малахіт
  • Горлова чакра - бірюза, аквамарин
  • Третє око – аметист, сапфір
  • Коронна чакра – гірський кришталь, алмаз

4. Зображення чакр на тілі

Символи, які мають прямий контакт зі шкіроюпрацюють найшвидше.

Цей спосіб підходить для ритуалів, щоб увійти до особливого стану свідомості.

А також для екстреної активації енергії – наприклад, коли потрібно швидко відновити сили після шокової ситуації.

Не рекомендується постійно носити чакральні зображення на тілі.

Ви можете додати таблички або камені із символамидо відповідних місць на тілі. Або намалювати їх зображення на шкірі.

Якщо не вмієте малювати – у продажу є чакра-штампита тимчасові тату.

5. Їжа

Можна посилити чакри та покращити здоров'я за допомогою правильного харчування.

Зміцніть волю, з'ївши трохи меду та часточку ананаса; щоб посилити ясновидіння, поїжте лісових ягід; підтримайте серце коктейлем з ківі та зеленого винограду.

6. Аромати

Ароматерапія покращує роботу ваших енергетичних центрів та створює особливу атмосферу в будинку.

Зараз у продажу є натуральні олії, ароматичні палички та навіть косметика для чакр.

  • Коренева чакра – ялівець, гвоздика
  • Сакральна чакра – іланг-іланг, сандал, пачулі
  • Чакра сонячного сплетення – ромашка, лимон
  • Серцева чакра – троянда, герань
  • Горлова чакра - шавлія, розмарин
  • Третє око – м'ята, жасмин
  • Коронна чакра – ладан, лотос

7. Свічки

«Чакральні» свічки знаходяться на стику інтер'єрних предметів та ароматів (бо найчастіше мають відповідні запахи).

Але вони відносяться до окремої категорії, тому що містять у собі стихію вогню.

Запалюючи таку свічку, ви символічно активізуєте якусь чакру. У цьому – особлива магія та краса свічок.

Навіть якщо ви не зберете всю колекцію, купіть хоча б червону свічкуі регулярно запалюйте, щоб наповнюватись життєвою силою.

8. Співаючі чаші

Чашка, що співає – стародавній музичний інструмент, який створює звук за рахунок вібрацій стінок і краю від дотику до них стику.

Глибокий, наповнений обертонами звук буквально вводить слухачів у транс.

Для гармонізації чакр можна просто слухати спів чашрізного розміру. І, звичайно, вам пощастить, якщо ви знайдете майстра, який проведе контактну активацію чашами, що вібрують.

Найбільш поширені металеві чаші. Але справжні знавці використовують кришталеві чаші. Кварц, з якого вони виготовлені, створює найоптимальніші вібрації для клітин людини.

Послухати спів кришталевих чаш для гармонізації та очищення на клітинному рівні ви можете на майстер класі Олени Старовойтової та Тетяни Фомічової

Тепер ви знаєте кілька простих та приємних способів відкрити чакри.

Ви можете експериментувати, поєднуючи все перераховане в будь-якому порядку, або знайти найкращий варіантдля себе.

У будь-якому випадку, після цього ваше життя стане щасливішим і гармонійнішим.

Який із способів відкрити чакри ви використовуєте чи хочете використовувати? Поділіться власними доробками!

Свадхістан - це друга чакра, що відповідає за людську сексуальність, статевий потяг, взаємодія з протилежною статтю, пошук задоволення, репродуктивну функцію. У статті приділено увагу тому, як з нею працювати, і даються докладні відповіді на питання, що часто задаються.

Свадхістану чакра за що відповідає і де знаходиться, розташування, який камінь підібрати, опис, значення

Ця чакра відповідає також за наповнення всього тіла енергією, яка народжується в ній та розподіляється по всіх органах завдяки енергомережі. Завдяки другій чакрі люди можуть висловлювати свою індивідуальність, розвивати творчі здібностістворювати щось нове.

Знаходиться свадхістану чакра в районі органів дітонародження в області тазу. Її назва в перекладі із санскриту позначає місцеперебування життєвої сили, тобто те місце, де зароджується життя та енергія людини.

Свадхістану належить до водної стихії. Тому вона більш виражена у природних представниць цієї стихії – жінок. Основа чакри знаходиться над лобковою зоною. Зображують її як квітки лотоса. Чакра має оранжеве забарвлення. Складається із шести пелюсток. Для свадхістану чакри найбільш підходящими будуть камені жовтого або оранжевого кольору, такі як бурштин, вогняний агат або опал, сердолік, місячний камінь.

Свадхістану чакра як її розвинути, молитвою, вправи, розблокувати, опрацювання

Розвиток свадхістану чакри переважно зумовлено пошуком насолод. Щоб розпочати розвиток чакри в собі, людині необхідно стати чуттєвою та сексуальною. Саме на цьому етапі люди потребують того, щоб отримувати бажане в повному обсязі, щоб почуватися привабливим і потрібним членом суспільства.

Для повноцінного розвитку свадхістану чакри людині потрібно пам'ятати, що її головною опорою є чакра муладхара. У період розвитку другої чакри потрібно жити фізично активним життям, спілкуватися з природою, розвивати своє фізичне та духовне здоров'я. Також варто зайнятися своєю внутрішньою дисципліною, моральністю та моральністю. Найважливішим у розвитку свадхістану чакри є навчання концентрації уваги на позитивних відчуттях та емоціях.

Свадхістану чакра як відкрити, активація, очистити

Найкращий метод розкриття другої чакри є медитація, основною метою якої має стати порятунок від будь-якого негативу, накопиченого за все попередні життяв свадхістану чакри. Негатив це виражений нашою заздрістю, злістю, ревнощами, гнівом, жадібністю тощо. Тільки ретельно проведена робота з самовдосконалення та позбавлення всіх негативних якостейдопоможе відкрити другу чакру. Існує досить різноманітні методики, завдяки яким можна активувати чакри. Однією з найпростіших і найдоступніших вважається методика, за якої потрібно лише навчитися правильно дихати. При цьому потрібно вміти відчувати зв'язок дихання з чакрою.

Для активації чакри потрібно зайняти зручне положення сидячи. Очі повинні бути закриті, щоб можна було краще уявити те, що має відбуватися. Потрібно зробити глибокий вдих, уявляючи, як енергія золотистого кольору піднімається із землі і проникає у вас, проходячи через першу чакру і потрапляючи в другу, що знаходиться в області паху, трохи нижче за пупок.

З видихом потрібно уявити, як вас залишає весь негатив і стрес, що накопичився. Вам потрібно постаратися фізично відчути, як вашу чакру залишає все негативне, що перешкоджає її нормальній роботі. З кожним таким вдихом ваша чакра світитиметься все яскравіше, і відчуватимете це ви все більше.

Після того, як ви відчуєте, що ваша чакра повністю очищена, вам потрібно уявити, як ваша квітка лотоса із шести пелюсток починає обертатися за годинниковою стрілкою. При кожному вдиху він обертається швидше. Якщо ви це відчули, це означає, що вам вдалося очистити і активувати свою чакру.

У цій методиці досить важливе саме усвідомлення того, що правильне диханняіз позитивним настроєм здатне зарядити вашу чакру життєвою енергією. Не у всіх це виходить з першого разу, але все одно потрібно працювати над собою та продовжувати медитувати з дихальними вправами. Активація другої чакри свадхістану дозволить вам жити яскравіше, відчувати світ навкруги чіткіше і позитивніше, ваші дні стануть більш насиченими та гармонійними.

Чакра свадхістану як нормалізувати роботу, хвороби, лікувати, балансування

Перед тим, як взятися за нормалізацію роботи свадхістану чакри, потрібно чітко усвідомити, що в її області збирається весь негатив від розчарувань в особистому житті або стосунків із протилежною статтю, сексуальних невдач та образ, внутрішніх обмежень, пов'язаних із статевим життям та сексуальними емоціями. Весь накопичений негатив прямо впливає роботу другої чакри, порушуючи рух енергії до неї. За відсутності життєвої енергії в другій чакрі, при накопиченні негативу, починають запалюватися органи, розташовані в тазовій області, можливі розвитку новоутворень,

Для нормалізації роботи другої чакри потрібно навчитися позбавлятися будь-якого негативу, незалежно від того, коли він виник: у дитинстві або зовсім недавно. Якщо усвідомити всі помилки, пробачити всі образи, навчитися боротися із проблемами сексуального характеру, то робота чакри стане чіткою, енергія наповнюватиме її, не маючи перешкод на своєму шляху.

При балансуванні роботи другої чакри свадхістану людина отримує можливість жити яскравим життям, наповненим позитивними емоціями та враженнями, отримує можливість сприймати себе та оточуючих правильно. У багатьох людей при збалансованій роботі чакри виявлятимуться багато талантів у творчому плані.

Друга жіноча чакра як віддавати енергію, наповнити, прокачати практика

Свадхістану чакра у жінок є активною. Тобто жінка дає задоволення, яке чоловік приймає, оскільки у нього вона пасивна. Активність та пасивність чакр розподілена рівномірно між чоловіком та жінкою. Хтось щось дає, інший це приймає, віддаючи щось натомість. Так влаштовано роботу руху та обміну енергією. За цією логікою, жінки здатні віддавати енергію другої акри. Даруючи чоловікові задоволення, створюючи навколо нього комфорт та затишок.

На практиці прокачати другу чакру не складно: потрібно лише щодня займатися її очищенням і наповненням енергією, і тоді ви забудете про проблеми у вашому настрої чи особистому житті.

Друга чакра мантра розкриття, медитація самостійно, пробита

Кожна чакра має свою мантру, яка допомагає їй розкритися і правильно працювати. Читання мантри очищає розум і налаштовує його на необхідну частоту вібрацій. Крім іншого, подібні молитви є дієвою зброєю проти темних сил, вони можуть надати дієву допомогу при будь-яких стражданнях, можуть допомогти у здійсненні будь-яких бажань.

Для другої чакри слід використовувати мантру ВАМ. Співати її потрібно за умов повного комфорту. Робити це можна як на самоті, так і з людьми, налаштованими з вами на одну хвилю. Для комфортнішого читання мантри варто зайняти медитативну позу, схрестивши ноги і поставивши лікті на коліна. Подушечки великого та вказівного пальця з'єднайте.

Насамперед, потрібно зосередитися на правильному та рівномірному диханні. Коли всі сторонні думки підуть, а розум повністю очиститись, можна починати співати мантру. Робити це потрібно із задоволенням, повністю розчиняючись у власному голосі.

Друга чакра жінки - ознаки її невидимості, афірмації, асани.

Афірмації- це ті фрази, якими людина дає собі установку на позитивний настрій, емоції та почуття. Вони здатні спровокувати зміни якості життя. Для свадхістану чакри афірмацію дають настрій моральний бікжиття, на розвиток творчої, емоційної, сексуальної сторони. Звучать вони приблизно так:
Я ваблю до себе удачу та успіх.
Я плекаю в собі почуття добробуту.
Я покращую якість свого життя.

Такі та інші подібні інформації дозволяють людині тримати свою другу чакру відкритою для надходження позитивної енергії та її розвитку. При розкритті другої чакри медитації варто проводити в найбільш зручних і придатних для цього позах - асанах. Для другої чакри свадхістану найбільш підходящим є поза метелик - той поза, при якому людина сидить притягнувши стопи до паху і з'єднавши їх разом. Коліна потрібно постаратися притиснути до підлоги. Руки лягають на стопи.

Якщо людина вже звикла до першої пози, почувається в ній комфортно, можна переходити до більш ускладненої асани. Для цього потрібно в попередній позі постаратися лягти грудьми на свої стопи, витягнувши руки перед ними і поклавши на руки голову.

Свадхістану чакра сахаджа йога що це таке

Очистити чакру свадхістану можна за допомогою практики Сахаджа Йога. Це практика, що дозволяє очиститися від старих проблем, негативних емоційта образ. Завдяки подібній йозі ми можемо зробити радість постійною основою нашого нового життя.

Сахаджа йога ставиться до нового релігійній течії. Його коріння виходить ще з давньої Індії. Займаючись цією практикою люди досягають того стану, в якому може прокинутися велика сила - кундаліні. За наявності сили подібного масштабу людина набуває здатності розкриватися і сама реалізовуватися. Люди, які практикують Сахаджа Йогу, відчувають під час медитацій холодок у долоньках та на маківці. Вони здатні занурюватися в стани глибокої релаксації.

Свадхістану чакра сакральний енергетичний центр що блокує, ознаки закритості, її звук, колір

Друга чакра свадхістану блокується за наявності негативних емоцій, як гнів, злість, образа або нетерпимість. Також блокування може статися у разі вживання алкоголю, наркотиків чи наркотичних лікарських засобів, які мають галюциногенний ефект. Негативно впливають на роботу чакри і здатні її заблокувати такі захоплення, як магія або спіритичні сеанси, занепокоєння майбутньому чи велика завантаженість розумової діяльності.

Вірною ознакою заблокованої чакри свадхістану є поява такої хвороби, як цукровий діабет. Також до ознак блокування чакри можна віднести тривалі непотрібні спроби зачати дитину, або прояви імпотенції. Якщо були помічені подібні ознаки, то варто зайнятися медитацією зі співом мантри ВАМ – повторення цього звуку та концентрація на ньому здатні відкрити чакру та наповнити її енергією та золотисто-оранжевим кольором.

Друга чакра гармонізація, відчуття в період місячних

Гармонізація другої чакри відбувається за рахунок правильного коригування її розмірів, кольору, форми, вібрацій, частоти обертань або розташування. Домогтися подібних змін можна виключно за допомогою медитативних практик та Сахаджа Йоги. На допомогу можна використовувати музику. Непогано буде, якщо зможете візуалізувати янтру свадхістану чакри (зображення лотоса з шістьма пелюстками оранжевого кольору).

Людський організм черпає енергію практично звідусіль: з повсякденному житті, роботи, спілкування з друзями, музики, книг і т.д. Вся ця енергія зберігається в тілі індивіда, розподіляючись за його основними енергетичними зонами – чакрами.

Усього в тілі людини знаходиться близько ста чакр, які вбирають різні енергії та вібрації. Однак серед них виділяє сім основних центрів, пов'язаних із буттям на певних рівнях: психічному, духовному та фізичному.

Кожна система (нервова, дихальна, серцева, статева тощо), кожен орган та залози «підключені» до конкретної чакри, які розташовані вздовж хребетного стовпа. Хвороби, нездужання того чи іншого органу або системи органів свідчать про те, що чакра, яка контролює їхню роботу або не здорова, або слабка і закрита.

Існує безліч методик та способів, спрямованих на приведення людських енергетичних центрів до ладу.

Серед основних із них:

- відкриття чакр;

- чищення чакр;

- гармонізація чакр;

- відновлення чакр;

- активізація чакр;

- наповнення чакрта ін.

Відкриття чакр

Відкриття кожної чакри необхідно здійснити з метою допуску енергії до центру енергетичного вихору. Якщо чакри закрито, енергетичний центр не функціонує. Наслідки залежать від того, яка саме чакра блокована:

Заблокована Муладхарає причиною сексуальних розладів, виникнення гніву та агресії, гноблення інстинкту самозбереження тощо;

Якщо закрита Свадхістану, то проявляється пригнічений стан, людина стає беземоційною, пасивною, пропадає сексуальне бажанняі т.д.;

При закритій Маніпуреспостерігається невпевненість, відсутність бажання та сил до кар'єрного зростання;

Якщо не відкрита Анахата, у людини з'являється пригнічений стан, почуття самотності, нерозділеного коханняабо невміння кохання прийняти і т.д.;

Якщо заблокованою є п'ята чакра Вішудха, людина не може відкрито і вільно передавати свої думки та почуття словами, виражаються комунікативні проблеми, можливе заїкуватість;

Заблокована Аджназнижує інтуїтивні здібності, пригнічується розумова діяльність, людина стає розгубленою, забудькуватою, незібраною, зацикленою на чомусь.

Крім емоційних та духовних порушень проявляються захворювання органів чи систем органів, підконтрольних певній чакрі. Тому своєчасне відкриття енергетичного центру з метою його чищення та відновлення є дуже важливим завданням.

Чищення чакр

Чищення чакр проводиться з метою зняти з людської свідомостінегативних, деструктивних та руйнівних програм. Багато екстрасенсів (і ті, хто себе до них зараховує) називають «засмічену» чакру псуванням. Насправді людина самостійно встановлює блоки на свої енергетичні центри, болісно реагуючи на певні життєві обставини.

Найчастіше зустрічаються чоловіки, які займають високі пости і мають проблеми з потенцією чи хвороби дихальних шляхів чи серця. Усе це взаємопов'язане. Конкуренти (як чоловіки, так і жінки) можуть завдати «удару під дих» або удару «по хворому чоловічому». Здавалося б, а до чого тут чакри? Справа в тому, що та негативна вібрація та енергія, яка виходить з недобрих спонукань і впливає на ту чи іншу чакру. А вона, своєю чергою, впливає на підконтрольний їй орган.

Очистити енергетичні центри можна скориставшись послугами спеціаліста (гіпнотизера, екстрасенсу) або самостійно, застосовуючи медитативні практики.

При самостійної медитаціїслід штучно викликати стан любові до себе (до свого тіла, свідомості) та виключити можливі дірки та пробоїни в енергетичних центрах. Сама людина відчує як їй краще це зробити, побачить проблеми та зрозуміє на які центри варто спрямовувати промінь енергії.

Гармонізація чакр

Усі енергетичні центри розташовані вздовж хребетного стовпа людини. Кундаліні (енергія) піднімається від Муладхари та розпускається лотосом у Сахасрарі. Однак якщо якась із чакр має блоки, то енергія не може вільно пересуватися хребтом. Не має можливості живити чакру, що перебуває вище заблокованої. У результаті спостерігається дисгармонія чи розбалансування енергетики.

Гармонізацію чакр можна провести самостійно. Для цього в процесі медитації необхідно додати руки до кожного з енергетичних центрів послідовно. Можна одночасно покласти праву руку до Муладхари, ліву – на Аджну. Сахасрара не потребує гармонізації, оскільки сама є узагальнюючою чакрою і відкривається лише за умови сильних шести чакр.

У такому положенні слід залишатися до тих пір, поки медитатор не відчує однакову енергетику в обох руках. Почуття поколювання, відчуття тепла, пульсації тощо. і в лівій, і в правій руцімають бути ідентичними.

Оптимальний період гармонізації енергетичних центрів – місяць. Протягом цього часу подібні медитативні практики потребують регулярного виконання. Частоту медитатор вибирає собі самостійно.

Відновлення чакр

Пошкоджені або слабкі чакри потребують відновлення та лікування. Медитативна практика, спрямована на відновлення, складається з наступних етапів:

Прийняти позу стоячи, обличчя навернути на схід, розслабитися, сконцентруватися на диханні;

Візуалізувати своє тіло, оточене енергетичним коконом, який має два отвори знизу та зверху;

Уявити промінь енергії, що входить у нижній отвір кокона, проникає в ступні, доходить до першої чакри. Зупинитись на відчутті тепла та пульсації в Муладхарі;

Простежити, як енергетичний потік піднімається вгору хребтом, зупиняючи увагу на кожній чакрі і подумки її активізуючи;

Якщо на шляху потоку зустрічаються перепони (блоки, бар'єри) необхідно уявляти, як енергетичний промінь легко їх спалює, руйнує;

Зупинити свою увагу на відчуттях, уявити, як енергія розходиться по тілу і наповнює теплом кожну клітину, орган, нерв;

Мета медитації добитися вільного просування енергії до Сахасрари. Багато хто візуально уявляє собі заважають предмети, сприймаючи їх як проблему (невдачу чи труднощі). Всі ці предмети має знищувати енергетичний промінь.

Медитація відновлення чакр може здійснюватися поряд з гармонізацією енергетичних центрів. Це ще більше посилить її дію.

Активізація чакр

Не тільки щоденні медитації та співи мантр активізують чакри. Енергетичні центри щодня вбирають у собі енергію від усього, що людина бачить, чує, відчуває. Слід зазначити, що кожен здатний впливати на свої чакри та самостійно їх активізувати. Серед найпростіших і найпоширеніших способів слід зазначити:

Вплив на думки. Чимало говорилося у тому, що думки матеріальні, кожен здатний подумки себе притягнути усе, що забажає тощо. У це можна вірити, можна й сумніватися, проте думки негативні пригнічують енергетику людини, позитивні, навпаки, заряджають і вселяють ентузіазм;

Сонячне світло. Саме він є найпотужнішим і найважливішим джерелом енергії. Якщо людина позбавлена ​​сонця, її енергетика дуже слабка, чакри перебувають у пригніченому стані, виникають проблеми зі здоров'ям та психіки. Для активізації чакр, слід приймати сонячні ванни не менше години на день (хоча б у літній період);

Їжа. Безумовно, їжа є основним джерелом енергії для організму людини, проте їжа сприяє накопиченню енергії і в чакрах. Для цього необхідно віддати перевагу яскравій їжі (фруктам, ягодам, овочам), уникати смажених продуктів, жирних страв;

Візуалізація завжди застосовується при медитаціях, вона здатна допомогти сконцентруватися дома розташування чакри, налаштуватися на потрібну вібрацію, уявляючи хвилю кольорової енергії тощо.

Мінерали та каміння, які також містять у собі енергію, певні вібрації. Кожен камінь, має вібрацію, схожу на енергетику тієї чи іншої чакри, тому використовуючи відповідний мінерал при медитаціях або просто одягнувши його у вигляді дорогоцінного прикраси можна розбудити та активізувати енергетичний центр;

Ароматерапія, заснована на передачі запаху від живої квітки, рослини, переносить свої вібрації на людину. Залишається лише підібрати схожу енергетику;

Спів є одним із інструментів медитації – мантри, проспівування яких створює вібрацію, що активізують ту чи іншу чакри.

Способів для зарядки чакр ще дуже багато, до них можна віднести і танці, музику, колірні ванни, прикраси свого житла, вибір одягу тощо. Кожна людина вибирає те, що їй найбільше підходить.

Наповнення чакр

Наповнення чакр необхідно з метою наповнення їх енергією та посилення. Зазвичай енергетичні чакри наповнюють відповідним кольором, який, маючи певну вібрацію, чакру активізує.

Енергія Муладхаримає червоний колір та його відтінки;

- Свадхіштани- Помаранчевий;

- Маніпури– жовтий;

- Анахати- Зелений;

- Вишуддхі– блакитний;

- Адджни– темно синій;

- Сахасрари– відповідно фіолетовий.

Тобто за номером чакри підбирається колір веселки.

При медитативної практики, спрямованої на наповнення чакр кольором, необхідно сконцентруватися на потрібному енергетичному центрі та направити на нього кольоровий промінь енергії. Візуалізувати, як вихор розширюється, колір його стає більш насиченим. Постаратися викликати почуття радості, легкості, любові.

Наповнення центрів робить чакри найбільш сильними та стійкими до зовнішніх проявів.

Чакрове дихання

Чакрове дихання - це одна з активних медитативних практик, спрямована на відкриття та активізацію всіх чакр. Найкраще використовувати музичний запис зі спокійною музикою, а краще з мантрами. Через кожні 6-7 хвилин повинен звучати сигнал (зазвичай використовують звук дзвіночка). З кожним наступним сигналом увага повинна перемикатися на наступну чакру.

Тривалість медитації становить трохи більше години та складається з двох етапів:

Встати, повернути обличчя на схід, заплющити очі. Слухаючи музику почати глибоке дихання через рот. Сконцентруватись на першій чакрі, і до наступного звукового сигналу прислухатися до своїх відчуттів. Після цього переходити до наступного центру.

Етап закріплення, тривалість якого має становити не менше 15 хвилин. Слід прийняти зручну позу (допускається сісти у крісло або лягти на підлогу) та прислухатися до відчуттів свого тіла та розуму. Перебувати при тиші, не загострюючи уваги на думках.

Для зручності можна зав'язати очі темною тканиною

Підсумки

Виконуючи важливу роль організмі людини, енергетичні центри іноді можуть бути слабкими, закритими, у яких можуть бути бар'єри, зумовлені життєвими обставинами.

Існує безліч способів вилікувати чакри, зробити їх сильнішими, наповнити їх енергією, зміцнити. Здоровий енергетичний центр є не лише запорукою здоров'я фізичного, а й зберігає бадьорість духу та психологічний фон.

Здрастуйте, шановні гості! Чи здавалося вам коли-небудь, що вам нічого не хочеться? Таким станам схильні ті люди, у яких заблоковано Свадхістан – центр задоволень. Дехто через незнання пов'язує її виключно з сексом. Це хибна думка! Якщо вузол закупорюється, людина взагалі втрачає можливість отримувати задоволення від чогось, чи то кіно, чи плавання. Що робити? Як відкрити другу чакру? Спершу треба зрозуміти, як центр працює.

З чим пов'язаний вузол

Якщо Муладхара спрямована виключно на виживання, то на рівні Свадхістану у людини з'являється зайва енергія. Її ми пускаємо на саморозвиток та вдосконалення. Можна сміливо сказати, що це перехід від існування до життя.

За що відповідає друга чакра? Спектр дуже широкий. Найактивніше вузол розвивається з 2 до 8 років. У цей час дитина починає усвідомлювати себе та визначає свою стать. Якщо розкриття йде неправильно, у майбутньому людина зможе прийняти ні себе, ні оточуючих. Свадхістан допомагає зробити перший крок до гармонії: розібратися зі своїми відчуттями.

Вузол відповідає і за сімейні відносиниі за впевненість у своїх силах, і навіть за здоров'я. Згадаймо, де знаходиться друга чакра. Центр розташований у тазовій області. Фізіологічно він пов'язаний з усією сечостатевою системою. Дисбаланс призводить до невірності, неможливості виносити та народити дитину, венеричним захворюванням. Іноді виникає огида до сексу.

Які фактори викликають блок

Небезпечні ті емоції, які заважають отримувати задоволення. Це страх, почуття неповноцінності, відчуття вини тощо. Закупорка виникає через пасивну життєву позицію. Якщо всі події проходять повз людину, вона втрачає здатність насолоджуватися.

Особливо важливі для другої брами інтимні стосунки. Центр блокують розбещеність, замкнутість та секс без кохання. Для нормального розвитку потрібна помірна цнотливість і, як не дивно, обмеженість у своїх бажаннях. Справа в тому, що вузол дуже «жадібний» до задоволень і має практично нескінченною енергією. Якщо почнете потурати йому, то станете рабом свого «Я». Той, хто вміє правильно використати силу Свадхістану, має невичерпні резерви.

Відкриваємо чакру

Загалом завдання зводиться до отримання задоволень та самоконтролю. Ключовий момент: ви повинні навчитися насолоджуватися правильно Що це означає? Отримуйте позитивні емоції не зі спогадів та передчувань. Зосереджуйтесь на теперішньому, відчуйте його. Не упускайте моменти. Відчуття існують зараз, а майбутнє та минуле – лише образи.

Подивіться деякі речі інакше. Ми звикли не звертати уваги на краєвиди, мелодії, запахи… Перестали цінувати чудове. Нановіться навчитися насолоджуватися картинами, дотиками, їжею. Наприклад, під час їжі дозвольте повністю розкритися смаку. Не поспішайте, смакуйте кожен шматочок. Не бійтеся додати у вазі. Ви будете повільно їсти, але швидко насичуватися. Швидше за все, вам навіть вдасться схуднути.

Другий центр безпосередньо залежить від першого, тому необхідно зняти блок із Муладхари. Спорт і гігієна допомагають розвивати обидва вузли, оскільки вони пов'язані з фізичним світом. Свадхістан процвітає лише в здоровому тілі.

Вправи

Брама «пам'ятають» про всі людські та ваші власні вади. У них зберігаються спогади про помилки та слабкості. Перед заняттями потрібно позбавитися всіх негативних думок.

Отже, як відкрити другу чакру жінці? Пропоную 2 способи.

  • Прийміть зручну позу.
  • Очистіть розум і розслабте всі м'язи наскільки зможете. Сконцентруйтеся на центрі. Відчуйте, як він пульсує та посилає хвилі тепла по всьому тілу.
  • Тепер зосередьтеся на своєму подиху. Намагайтеся подумки прибрати кордон між вдихами та видихами. Уявіть, що це єдиний потік, який циркулює по всьому організму.
  • Візуалізуйте помаранчеву вихрову сферу в районі воріт. Вона повільно розширюватиметься, ніби набухаючи від енергії, що надходить до неї. Відчуйте, як тепло проходить вгору хребтом.
  • Подумки розчиніть сферу, дозвольте чистій силі розійтися вашому тілу.

Ви можете зупинитися на цьому, але краще відразу перейти до іншої вправи.

  1. Сядьте. Розслабте ноги. Руки на колінах, долоні розгорнуті вгору.
  2. Заплющте очі. Уявіть, що ви стоїте у чистій блакитній воді. Вона сягає пояса.
  3. Сконцентруйтеся на тій точці, де знаходиться чакра. Відчуйте пульсацію.
  4. Розплющте очі, але не чіпляйтеся поглядом.
  5. Повторіть мантру "ВАММ" 3 рази.
  6. Візуалізуйте світлий промінь, який пронизує все ваше тіло.
  7. Закрийте очі та вуха пальцями. По черзі утримуйте ніздрі. Вдихайте та видихайте лівою, потім – правою.

Через 10 хвилин прийміть послаблену позу. Думайте про те, як енергія розходиться по тілу.

Боротися з дисбалансом складно, але потрібно. Блок в одній точці викликає проблеми в інших. Деколи ми недооцінюємо внутрішній розвиток, а потім не розуміємо, чому в нас все валиться з рук.

Чакри людини та їх розкриття – питання, яке хвилює магів та езотериків уже не перше століття. Дізнайтеся, як можна відкрити та почистити чакри самостійно, а також для чого це потрібно.

У статті:

Чакри людини та їх розкриття – навіщо це потрібно

Відкриття чакр необхідно людям, які виявили ознаки неправильної роботи, блокування або інших порушень в енергетичних потоках. Кожній з них відповідають певна сфера життя, риси характеру та багато іншого.Якщо вам не вистачає того чи іншого потоку енергії, і це відбивається на якості вашого життя, настав час задуматися про розвиток чакр.

Розвиток та чистка чакр необхідна людям, які страждають від відповідних чакрам захворювань. Кожній з них відповідає кілька фізичних органів, і якщо з ними є проблеми, робота з енергетичними центрами тіла паралельна з традиційним лікуваннямдопоможе позбавитися захворювань.

Шрі Янтра утворена взаємним перетином трикутників у двох напрямках: чотири вершини вгору, символізуючи чоловічий принцип, та п'ять вершин вниз, символізуючи жіночий принцип.

Споглядання Янтри Аджни може відкрити здатність до ясновидіння. Без нього не обійтися людям, які зацікавлені у розвитку духовності чи мріють стати екстрасенсами. Янтра благотворно впливає як на стан Аджни, а й у енергетичну систему людини загалом.

Існує Шрі Янтра, яка вважається універсальною під час роботи з енергетикою. У її зображенні міститься символіка та кольори всіх енергетичних центрів людини. Споглядання цієї янтри благотворно впливає на тонке тіло та енергетичні потоки людини.

Як розкрити чакри - робота над собою

Мало хто знає, як гармонізувати чакри без східних атрибутів, медитацій та йогівських методик. Це можна зробити, просто працюючи над собою, усуваючи власні недоліки та позбавляючись психологічних проблем. Традиційно робота над енергетичним оздоровленням починається з нижньої точки, Муладхар. Тільки після того, як закінчите роботу повністю, можете переходити до наступного енергетичного центру, що знаходиться вище. Як правило, сумлінна робота з однією чакрою займає щонайменше тиждень.

  1. Муладхар блокує страх. Для того, щоб усунути блок, потрібно поглянути своєму страху в очі і перебороти його. Розберіться зі своїми страхами та відпустіть їх.
  2. Свадхістан блокує почуття провини. Прислухайтеся до себе, і ви знайдете це приховане почуття. Проаналізуйте його, зрозумійте, з якою ситуацією пов'язана ваша вина. Подумайте про ситуацію, вибачте себе та відпустіть непотрібне вам почуття.
  3. Маніпура блокується упередженнями. Проаналізуйте свій світогляд і попрощайтеся з ними.
  4. Анахата вимагає позитивного мислення, навчання співчуття та любові до людей, розвитку доброти та сердечності.
  5. Вішудха блокується брехнею. Привчитеся говорити правду, не обманюйте себе та інших людей. Це не означає, що ви повинні ділитися своїми секретами. Ви можете відмовитися говорити про щось, що бажаєте зберегти в таємниці. Або мовчите, або говоріть правду.
  6. Аджна блокується в результаті життя ілюзіями та неприйняття самого себе або будь-яких ситуацій, що сталися у вашому житті. Вчіться правильно оцінювати себе та свої можливості. Сприймайте світ таким, яким він є без створення ілюзій.
  7. Сахасрара блокується зайвою прихильністю до матеріального. Але це не означає, що ви повинні викинути всі речі та вирушити до монастиря. Якщо ви втратили дорогу вам речі чи цінності, відпускайте її зі світом. Не потрібно впадати в депресію через розбитий телефон або грошову втрату. Подумайте, як би ви змогли уникнути такого в майбутньому, не концентруйтеся на негативі.

Як розблокувати чакри медитацією

Отже, як розкрити чакри за допомогою медитацій та енергетичних вправ? Перше, чому доведеться навчитися - зупинка внутрішнього діалогу. Ця навичка приходить із практикою. Друге - це візуалізація, без якої на початкових етапахдуже складно працювати з потоками енергії. Працювати краще з однією енергетичною точкою після усунення проблем з нею переходити до іншої.

Розуміння того, що всередині перший крок

Найпростіший спосіб роботи з чакрами людини та їх розкриттям - це напрям енергії на чакру для її зростання та зцілення. Це робиться у процесі медитації. Прийміть зручну позу та уявіть рух енергії в область, де є проблеми.

Якщо у вас є проблеми із запасом особистих сил, за які відповідає Маніпура, потрібне джерело енергії. Для віруючих людей, які мають пряме відношення до християнському егрегорунайкраще підходить церква. Медитувати в церкві цілком реально, решта присутніх вирішать, що ви читаєте про себе молитву. У цьому випадку потрібно просити енергію для зцілення та зростання чакр у Бога. Можна вирушити в інше місце сили, яким може бути берег річки, ліс та інші місця, які викликають у вас симпатію. І тут потрібно просити допомоги сили природи.

Думкова розмова з чакрою – це також вид медитації. Прийміть зручне положення та візуалізуйте енергетичний вузол, з яким спілкуватиметеся. Намагайтеся його відчути. Він може бути теплим або злегка прохолодним, іноді відчувається вібрація, бувають інші відчуття - головне, щоб вони були. Після цього розповідайте чакрі про свої бажання, плани на майбутнє. Вкладайте в цей монолог лише позитивні емоції.

Під час медитації можна співати та слухати мантри. Існують спеціальні мантри для чакр, які допомагають у їх очищенні та розкритті. Це цілющі звуки, які позитивно впливають на самопочуття людини у тонкому плані. Камені та аромати, що відповідають кожній чакрі, також будуть корисними помічниками, не потрібно їх недооцінювати. Музика для гармонізації чакр, як зазначають фахівці, непогано допомагає у таких медитаціях.

Асани для розкриття чакр

У кожної чакри своя особлива асана

Новачки у світі йоги часто прагнуть знайти спеціальні асанидля розкриття чакри. Насправді всі асани та пранаями сприяють розвитку тонкого тілалюдини. Йога спрямована на оздоровлення та розвиток як фізичного тіла, і енергетичної структури і навіть зростання духовності.

Разом з тим, все ж таки існують асани, які відповідають семи чакрам людини.Їх виконують строго за інструкцією, написаною автором із гарною репутацією. Під час виконання таких асан необхідно зосереджувати увагу на чакрах, яким вони відповідають:

  1. Муладхара - Бандрасана, або поза метелика.
  2. Свадхістану - Пащимотасана.
  3. Маніпура - Навасана, або вивішування.
  4. Анахата – Гомукхасана, або поза корови.
  5. Вішудха - Уштрасана.
  6. Аджна - Матсієндрасана.
  7. Сахасрара – Ширшасана, або стійка на голові.

Бажано виконувати асани для розкриття чакр у комплексі з іншими йогівськими асанами та пранаямами. Існує багато комплексів, складених досвідченими йогами. Вони розраховані на різний стан здоров'я та рівень фізичної підготовки.

Чищення чакр самостійно - добірка методів

Рунічний став «Чакровий стовп»

Чищення чакр самостійно за допомогою рук може проводитись у тому випадку, якщо у вас вже є подібний досвід. Зазвичай такими методами користуються цілителі та екстрасенси. Ви повинні вміти відчувати енергетику руками, що приходить із досвідом практично у всіх. Для того щоб почистити чакри, потрібно відчути руками область, де знаходиться негатив, і витягти його, розсіявши в повітрі або відправивши в землю.

Вкрай популярне чищення чакра рунами. Метод відносно простий, оскільки вимагає вміння бачити аури чи відчувати енергетику людині. Але тут бажаний досвід роботи з рунами, причому мають на увазі саме використання рун в магії, а чи не ворожіння ними.

Рунічний став «Чакровий стовп»Досить швидко і м'яко знімає блоки з чакр - як утворені самою людиною, так і ті, які з'явилися в результаті псування та інших магічних втручань. Але є і недолік - цей став прибере і захист, якщо ви його ставили, а також вплив інших ставів, нещодавно проведених обрядів і багато іншого.

Як користуватись рунами для чищення чакр? Стави можна приклеювати пластиром на чакрові області та малювати їх маркером чи хною. Можна наносити руни на фото людини, яка потребує чищення чакр. Якщо під час чищення є неприємні фізичні симптоми, це означає, що в чакрах є серйозні блоки. Ці симптоми не повинні лякати, вони свідчать про початок очищення та розблокування енергетичних центрів.

Загалом розвиток чакр доступний кожній людині. Цей процес не вимагатиме від вас великих зусиль. Існують методики, розроблені індійськими йогами та мудрецями, які допоможуть досягти прогресу. Для того, щоб позбавитися блоків, чакри необхідно чистити за допомогою рун або інших методів. Чищення і розкриття чакр необхідні як магу-початківцю, так і звичайній людині, якого хвилює його енергетичне здоров'я.



 

Можливо, буде корисно почитати: