Agar yaqin kishi vafot etsa nima qilish kerak. Men juda sevgan qizim vafot etdi

Mening qiz do'stim bugun vafot etdi.
U 24 yoshda edi.
Oradan bor-yo‘g‘i olti soatcha vaqt o‘tdi va men u haqida o‘tgan zamonda gapirishni o‘rgandim.
Mening qizim, mening hayotim.
Mening ismim Maksim.Men 25 yoshdaman.Bugun hayotimda birinchi marta mensiz yashash qiyin bo'lganini yo'qotganimni his qildim.

Biz 3 yil birga bo'ldik.O'ninchi tanishlar orqali tasodifan uchrashdik, bir-birimizga mutlaqo befarq qarab qoldik va yo'llarimiz ajralib qoldi.
Navbatdagi uchrashuvda biz qisqa vaqt gaplashib oldik.Uning nigohlariga ilhomlanib qoldim.Unda kuch ham,qo'rqmaslik ham,bir vaqtning o'zida yolg'izlik va sog'inch ham bor edi.U qandaydir o'zgacha ko'rinardi.Yana bir perpendikulyar.
U go'zal edi.Uning boshqa qizlardan farqli o'laroq, o'ziga xos jihati bor edi.U boshidan oyog'igacha qora rangda edi kulrang ko'zlar U bir vaqtning o'zida hayrat va nafrat uyg'otdi.Gunohlar va illatlar aralashmasi.U hamma narsada erkin ekanligi menga ta'sir qildi.O'zining fikrlash tarzida,odatlarida va so'zida.Mashinalar va erkaklar qurollari va Besh daqiqadan so'ng xotinlari bilan kiyim-kechak va kosmetika haqida gaplashib, pianino chalib, keyin Gitler va Mussolinidan iqtibos keltirdi.
Men uni tanimasdim.Uch yil birga uning ruhiga bir zarra ham yaqinlashmadim.U bir necha kun uxlay olmadi, ovqat yemaydi, bir soatda bir necha quti sigaret chekardi.U hech qachon yig‘lamadi. Mening oldimda.Bir marta ham .Aytgancha, uning ismi Kira edi.
Birga yashaganimizni aniq ayta olmayman.Axir birga bo'ladiki, birovni sevib, ishonib, suyanganda.Uga bu kerak emas edi.O'tmishida nima bo'lganini bilmayman,lekin u hech qachon ochiq gapirmagan. kim bilandir Kechasi uyg'onganimda uni deraza tokchasida o'tirganini tez-tez uchratardim.U sigaret chekar va deraza oldida jim turardi.Men uni faqat hozir sevishimni angladim.Avval menga u imkoniyatdan mahrum bo'lib tuyulardi. his qilish va sevish.Men qizlarni sikardim,ko'pincha unga gol urdim.U hech qachon,hayotida menga bir og'iz so'z aytmagan.o'zim ham.So'ngra o'zimni cheklab qo'ydim.uning qanchalik kuchli ekanligini angladim.Qiyinchiliklardan qo'rqmasdi va hech narsaga taslim bo'lmadi.Qaerda bo'lmasin, qayerga bormaylik, hamma joyda uni taniydigan odamlar bor edi.U pokerda kazino dilerlarini mohirlik bilan mag'lub etib, ruletkada har doim g'alaba qozondi.
U juda ko'p yozardi.U doimo noutbukda yurar va yozardi.. Qandaydir dopingda. Ha, va bu uning zaifligi emas. Zaiflik so'zlari unga taalluqli emas. Yaqin atrofda undan kuchliroq odam yo'q edi. Unga hech kim ta'sir o'tkaza olmasdi.U narkoman yoki boshqa giyohvandlarga o'xshamasdi.U koridorda o'zini sanchimasdan sindirib yotmasdi, u har doim chiroyli ko'rinardi va buni hech kim o'ylamasdi. u besh daqiqasiz tizimda edi.
Jin ursin, u bir necha soat oldin vafot etdi va endi uning LJdagi yozuvlarini va uning hikoyalarini o'qib chiqib, men uni butunlay boshqa tomondan tanidim.U LJda yolg'izligi haqida yozgan, dardini sochib yuborgan. o'tmish zulmidan aziyat chekdi, qilgan gunohlaridan tavba qildi, xatolaridan pushaymon bo'ldi, shuningdek, orzu qilishni, sevishni va barcha "oddiy" odamlar kabi yashashni o'rganishni juda xohladi. birinchi o'rin, chunki u kuchli. Tavtologiya uchun uzr, lekin bu uning zaifligi edi. U iste'dodli edi, u mashhur bo'lishi mumkin edi ... Garchi u oila, bolalar va yana "inson" uchun yaratilgan emas - uning ichida tushunish, turmush tarzi. so'nggi yozuvlar LiveJournalda u yomon narsani oldindan sezganga o'xshaydi. "-Men charchadim, hamma kabi o'ylash uchun hamma narsani bergan bo'lardim", deb yozgan edi qizim bir oy oldin. "Men odamlarning xotirasida qolmasam kerak. Yo'q. Xo'sh, men shundayman. Odamlar Leninni, Gitler Kurt Kobeynni eslashadi. Bunga mening nima aloqam bor?!" - deb yozdi u o'shanda. Ikki kun oldin u mening fikrimcha juda kuchli satrlar yozgan. Yaqinda menga hamma narsa kerakdek tuyuldi Men buni qildim Mening tez hayot poyezdim vokzalga yetib keldi va keyin hammasi boshi berk ko'chaga aylandi. teskari poezd, ehtimol, haqiqatga to'g'ri kelmaydi, va eng yaxshi holatda, u shunchaki relsdan chiqib ketadi. Ehtimol, men uchun Depotga borish vaqti keldi ".......
Ertaga esa uni uzamiz.Oxirgi marta ko'raman.Va hech kimga yig'lashiga yo'l qo'ymayman..Huddi men kabi.Hamma "Oh, yosh, qutqarmadilar" deb nolishadi. .. Garchi kim haqiqatan ham kimni himoya qilishi kerak edi.
U o'z joniga qasd qilmagan kuchli qiz Uning yuragi to'xtadi.U ertalab Moskva daryosi qirg'og'i bo'ylab yurdi, chekdi ... Va keyin u shunchaki yiqildi.Doktorlar uning o'tkir yurak etishmovchiligidan vafot etganini aytishdi.Ular buni turmush tarzi, energetik ichimliklar, giyohvand moddalar, sigaretalar, uyqu va oziq-ovqat etishmasligi, g'alati, u besh yil oldin umuman o'lmagan. Uning sumkasida boshidan oxirigacha kichik qo'lyozma bilan qoplangan juda qalin daftar bor edi. Muqovada uning bosh harflari va ismi ko'rsatilgan. . o'z irodasi"Qarshi madaniyat uslubidagi shunday og'ir hikoya-memuar ....
Mening qiz do'stim bugun vafot etdi.
Shunday qilib, siz uni yaxshi ko'rasiz, siz hamma narsa yaxshi deb o'ylaysiz, orzu qilasiz, rejalar tuzasiz ... Lekin birdan siz to'satdan uyg'onasiz va uning bir necha yillardan beri yo'qligini tushunasiz......
Mening qiz do'stim bugun vafot etdi. Garchi men uni qiz do'stim deyishga haqqim bor. Bilmayman ...
Men uning kitobini albatta nashr etaman.Axir u boshqacha edi.O‘z xohishi bilan bo‘lmasa ham...
Daftar siz millionlab sahifalarni o'qishingiz mumkin bo'lgan satrlar bilan tugaydi ....

"Telefon bilan xato qilish mumkin, eshik bilan ham xato qilish mumkin. Haddan tashqari holatlarda siz kechirim so'raysiz va noto'g'ri joyga borganingizni aytasiz. Lekin men hayotda xato qildim. Ha, va yo'q. kechirim so'rash uchun. Men noto'g'ri hayotga kirib qoldim."

Qiz do'stim vafot etdi.Men har xil muvaffaqiyatsizliklarga ishonmayman.U kuchli edi.U o'zida "o'zini yo'q qilish" tugmachasini topadigan darajada kuchli.U ketmoqchi bo'lib ketdi.

Uning ruhi qaerga ketganini bilmayman, Balki u yozganidek, Depoga... Yoki eshik izlayotgandir. to'g'ri hayot. Lekin men u har doim to'g'ri tanlov qilganini bilaman.

Mening qiz do'stim bugun vafot etdi.

Qirg'izistonda. Fojia haqida taniqli teleboshlovchi Assol Moldokmatova ma’lum qildi.

Qiz bo‘lgan taksi haydovchisi boshqaruvni yo‘qotib, to‘siqqa duch kelgan. Natijada Shokirova voqea joyida vafot etgan, shifokorlar ikkinchi yo‘lovchi va haydovchining hayoti uchun kurashmoqda.

"Miss (nima bo'lishidan qat'iy nazar)" unvonini olish avtomatik ravishda e'tiborni tortadi katta raqam odamlar va ommaviy axborot vositalari qizlarga. Ko'pincha toj shon-shuhrat, daromadni kafolatlaydi. Ammo, afsuski, hayot emas. Go'zallik tanlovlari g'oliblari bilan qanday fojialar bo'lganini esladi Life.

22 da vafot etdi

Qiz o'z tashxisini etti oylik homiladorligida bilib oldi. U ijtimoiy tarmoqlarda ochiq xat e'lon qildi va u erda kasallikka qarshi kurash haqida gapirdi.

O'zingiz yoki kim yordam berdi?

Politsiya qiz o'z joniga qasd qilgan deb taxmin qildi. Mumkin bo'lgan qotillik versiyasi ko'rib chiqilmadi.

2010 yilning yozida 37 yoshli model Viveka Babajining jasadi Mumbaydagi kvartiradan topilgan edi. Qiz "Dunyo go'zali - Mavrikiy-1993" va "Koinot go'zali - Mavrikiy-1994" unvonlari sohibi bo'ldi.

Politsiya xabariga ko'ra, Viveka o'z joniga qasd qilgan.

Rashkdan o'ldirish

Erkak sevgilisi boshqasi bilan raqsga tushganini, uni kechira olmasligini aytdi. Yoshlar o'rtasida janjal kelib chiqdi, bu vaqtda Plutarko qurol olib, o'z sevgilisiga, shuningdek, qochishga uringan singlisiga o'q uzdi.

U jasadlarni Aguegua daryosi sohiliga yashirgan. Ruiz hibsga olinganida, u joyni politsiyaga ko'rsatdi.

Harbiy gospitalda vafot etgan

2016 yilda Managuadagi harbiy gospitalda uzoq davom etgan kasallikdan so'ng "Miss Nikaragua - 2014" 22 yoshli Yumara Lopes vafot etdi.

U kasallik bilan bir yarim yil kurashdi. Birinchi alomatlar – bosh aylanishi va ko‘rish bilan bog‘liq muammolar Londondagi “Dunyo go‘zali” tanlovidan qaytgach paydo bo‘ldi. Biroq, keyin shifokorlar uning ichak kasalligi borligiga ishonch hosil qilishdi. Davolanish kursidan so'ng model Panamada suratga olish uchun ketdi.

Og'riq davom etsa, u yana shifokorlarga murojaat qildi, lekin juda kech edi. Davolanish yordam bermadi, qiz vafot etdi.

Halokatli avtohalokat

Uning mashinasi boshqa yo‘lovchi mashinasi bilan to‘qnashib ketgan, shundan so‘ng qiz kasalxonada og‘ir ahvolda bo‘lgan. Taxminan bir hafta davomida shifokorlar uning hayoti uchun kurashdilar, Elisning davolanishi uchun pul yuborildi turli burchaklar tinchlik. Biroq, uni qutqarib bo'lmadi.

Tug'ilgan kunidan ikki kun oldin o'ldirilgan

1996 yilda Cheboksarilik 16 yoshli Aleksandra Petrova "Rossiya go'zali" tanlovida g'olib bo'ldi. Uning oldida darhol yangi ufqlar ochildi: teleko'rsatuvlar, taqdimotlar, shuningdek, namuna sifatida shartnomalar. Yil davomida u butun dunyo bo'ylab sayohat qildi, qatnashdi xalqaro musobaqalar go'zallik. U san'at bo'yicha jahon chempionatida "Model" nominatsiyasida g'olib chiqdi. Unga hatto Gollivudda ish taklif qilishdi!

Qiz "Yil odami" unvonini oldi, "Koinot go'zali" unvoni uchun kurashdi. Xalqaro model agentliklaridan ish takliflari tushdi. Ammo u Rossiyada qolishni tanladi. Ehtimol, biznesmen Konstantin Chuvilin bilan munosabatlari tufayli. Erkak Sashadan ikki baravar katta edi, ular 1998 yildan beri uchrashishgan, garchi ular bundan oldin bir-birlarini taxminan bir necha yil bilishgan. Mahalliy matbuotning yozishicha, ular hatto to‘y ham rejalashtirgan.

2000 yil 16 sentyabrda Cheboksari markaziy bozori bosh direktorining o'rinbosari Radik Axmetov, avtoritet Konstantin Chuvilin va Aleksandra Petrova mashinada shahar markazidagi uylardan biriga kelishdi. Ular uchinchi qavatga liftga chiqishdi, u yerda ularni qotil kutib oldi. Sasha faqat o'qdan yaralangan edi. Biroq, u 20 yoshga to‘lishiga ikki kun qolganida kasalxonaga ketayotganda qon ketishidan vafot etdi.

Chamadonda jasad topildi

Sveta Kotova 1996 yilda "Miss Rossiya" tanlovining finaliga chiqdi. O'shanda, haqiqatan ham, mamlakatning asosiy go'zalligi toji yoki hatto finalda ishtirok etish ko'pincha shaxsiy hayotda foydali o'yinni anglatardi. Svetlana uning uchun bu partiya ... o'nlab jinoiy avtoritetlarni otib tashlagan Aleksandr Solonik qotil bo'ladi, deb hisobladi.

1997 yil boshida 22 yoshli Sveta Afinaga Orexov guruhidan yashiringan 36 yoshli sevgilisi bilan jo'nab ketdi. Qaroqchilar uni butun dunyodan izlashdi. Va topildi. 1997 yil 2 fevralda bo'g'ib o'ldirilgan Solonikning jasadi Gretsiyadagi villasida topilgan.

Taxminlarga ko'ra, Sveta ham bir vaqtning o'zida o'ldirilgan: uning qoldiqlari bilan chamadon faqat uch oydan keyin topilgan. Qizning jasadi qismlarga bo‘linib, Saronida shahrida daraxt tagiga ko‘milgan. Svetlana qotillik guvohi bo'lgani uchun unga qarshi kurash olib borildi.

Mening sevikli qizim vafot etdi ... biz shunchalik yaqin edikki, biz birga bo'lganimizda hech kimga muhtoj emas edik, bizda bor edi jiddiy munosabatlar u mening hayotimning sevgisi edi. Biz turmush qurmoqchi edik, lekin onasi munosabatlarimizga qarshi edi... U 13.04.2012 yilda vafot etdi. Endi u ketdi. . . Men usiz nima qilishimni bilmayman, o'zimni juda yomon his qilyapman, bunga chidash men uchun juda qiyin fojiali o'lim sevgilim. Nima qilishimni bilmayman... Iltimos, menga bu g'amni engishimga yordam bering, menga bir maslahat bering, men qura olamanmi, bilmayman. Yangi hayot, boshqa birovni sevib qolishim mumkinmi. . . Kechasi yig'layman, bu men uchun juda qiyin ...
Saytni qo'llab-quvvatlash:

Don Sirojbek, yoshi: 20/21.04.2012

Javoblar:

Dahshatli, tuzatib bo'lmaydigan yo'qotish. Men sizga hamdardman. Sevimli odamni yo'qotish dahshatli. Bu dahshatli qayg'u. Sizning o'rningizda nima qilishimni bilmayman. Bu dahshatli yo'qotish. Lekin men sizga bir narsani ayta olaman. Garchi siz hozir hech qanday so'zni sezmasligingiz mumkin. Qayg'u odatda odamlarni boshqalarning so'zlarini kar qiladi. Lekin siz meni tinglang, iltimos. Mening erim va ikki qizim bor. Men ularni juda yaxshi ko'raman. Qarindoshlarimning esa ikki farzandi bor edi. Yetti yoshli katta qizi yozda bog'dagi uyning yonida yugurib, o'tga qoqilib, toshga yiqilib, xuddi shu soniyada vafot etdi. Dafn marosimi dahshatli o'tdi, ayniqsa qizning otasi o'ldirilgan. Shundan so'ng men bir muhim narsani angladim. Farzandlarimni va erimni menga bir muddat Rabbiy tomonidan berilganligini, ular bilan yashashim yaxshi bo'lishini, men ularni sevishimni angladim va ular men bilan o'tkazgan har bir daqiqada menga quvonch baxsh etishdi. Ular hamon men bilan birga ekanliklari katta baxt. Buning uchun Xudoga juda minnatdorman. Shuningdek, ularning har biri meni tark etishi, istalgan soniyada o'lishi mumkinligini angladim. Mana mening sevimli odamim edi, lekin u vafot etdi. Va men bu haqda hech narsa qila olmayman. Mening sevimli buvim uch yil oldin qanday vafot etdi. Avvaliga siz bu haqiqatdan uzoq vaqt xabardor bo'lasiz, keyin asta-sekin muqarrar narsa bilan kelishasiz. Va sizga bergan baxtning har bir daqiqasi uchun Rabbiyga minnatdor bo'ling. Va yana. Endi sizning sevganingizning ruhi sizning ibodatingizni qo'llab-quvvatlashingizga juda muhtoj. Agar imkoningiz bo'lsa, u uchun ozgina ibodat qiling. Bu uning uchun juda muhim.

Anna, yoshi: 41/04/21/2012

Jim bo'lmang, onam bilan gaplashing, dadajon! Xo'sh, endi siz hech narsa qila olmaysiz, xursand bo'ling! Siz uning ota-onasini yupata olasiz, faqat ular bilan birga bo'ling
yaqin! hamdardlik bildiraman uka! Yaqinlaringizni yo'qotish har doim og'riqli! To'xtab tur!

Vadim, yoshi: 55/04/21/2012

Iltimos, turing. Mening hamdardligimni qabul qiling. Yaqinlaringizni yo'qotish chidab bo'lmas darajada qiyin, endi siz buni boshdan kechirishingiz kerak, sevgilingiz u erda baxtli bo'lishi uchun ibodat qilishingiz kerak.

Bilaman, endi bu so'zlar ko'p yordam bermaydi, lekin menga ishoning, vaqt davolaydi. Qayg'uga chidash kerak. Yana nima deyishni bilmayman... Biroz turing.
Bu yerga qarang memoriam.ru

Lesnaya, yoshi: 28 / 21.04.2012

Hurmatli Don, og'riq biroz susayishi uchun vaqt kerak bo'ladi. Hayot davom etmoqda va, ehtimol, bir muncha vaqt o'tadi va siz butun hayotingizni birga o'tkazadigan qizni uchratasiz. Va eng ko'p Eng yaxshi yo'l qayg'ularingizni enging (men sizga sharhlarda yozganimdek sizning birinchi xat) qo'shningizga ho'l bo'lish va eng muhimi, bu holatdan chiqishni xohlashdir.

Lulu, yoshi: 39/04/22/2012

Bir kuni yigitimdan so'radim, agar o'lsam nima qilasiz - va u menga mamlakatdan chiqib ketaman, ish topaman, tinimsiz ishlaydi, keyin turmushga chiqadi, bolalarni katta qiladi, lekin har kuni meni eslaydi, deb javob berdi. Yashash qiyin bo'lsa-da, u yashashda davom etadi ... u meni unutmaydi ... Bu hayot - biz kuch sinovlaridan o'tamiz, ba'zida biz azoblanamiz, lekin hayotning shunday yorqin va quvonchli daqiqalari paydo bo'ladiki, bunga arziydi. bu faqat ular uchun yashaydi. Siz qandaydir biznes bilan shug'ullanishingiz, fikringizni chalg'itib, ishga sho'ng'ishingiz kerak ... Vaqt davolamaydi, balki og'riqni susaytiradi. Biz hammamiz bir kun o'lamiz, taqdirimiz ma'lum bir kunda o'lishimiz mumkin va bundan qochib bo'lmaydi, lekin o'limdan ruh emas, aqlimiz qo'rqadi.Ruh o'lmasligini biladi. Yer yuzida qolamiz.Biz ortda qolib ketishdan aziyat chekamiz, o'zimizni yolg'iz va nochor his qilamiz.Lekin siz o'z sevgingizni qo'llab-quvvatlaydigan va ko'rsatadigan odamlarni topishingiz mumkin va bu osonlashadi (siz yolg'iz emassiz)...

Bonitochka, yoshi: 19.04.2012

Ajoyib

O'ylaymanki, qiz sizning o'zingiz bilan biror narsa qilishingizni xohlamaydi, albatta, u sizning yashashingizni, har kuni zavqlanishingizni va eng yaxshisiga intilishingizni xohlaydi.

Shunday qilib, ular uchun aziz odamning o'limini boshdan kechirayotganlar uchun yaratilgan yaxshi sayt mavjud

O'sha saytning materiallarini o'qing va/yoki ushbu postni u yerdan nusxa ko'chiring - bu yordam berishi mumkin. Sog 'bo'ling!

Shaxs, yoshi: 22 / 22.04.2012

Salom. Endi bunga ishonish juda qiyin, lekin siz albatta yana sevib qolasiz. Bu yerdagi har kim buni tasdiqlaydi. Agar
Agar sevishni bilsangiz, albatta sevasiz. Ha, birinchi sevgingizni unutmang, ayniqsa baxtli, o'zaro sevgingiz bor edi.
Lekin u boshqacha bo'ladi. U uchun yashashga arziydi. Ibodat va imon sizga ko'p yordam beradi. va qiz do'stingizga ham kerak
ibodatlaringiz. To'xtab tur. Badanni engil dori bilan qo'llab-quvvatlashga ishonch hosil qiling. Faqat alkogol yoki boshqa narsa emas
shunga o'xshash. Faqat sedativlar, u uyquga moyil bo'lmaganlar ham bor. Bu hech bo'lmaganda glitsin. Bu arzon. Ishoning, ruxsat bering
ko'p emas, lekin qo'llab-quvvatlaydi, hech bo'lmaganda biroz osonroq bo'ladi. Ehtimol, siz kechasi uxlashingiz mumkin. Biz yig'lashimiz kerak, bu qayg'uni yig'lashimiz kerak,
faqat o'zingizni unga botirmang, qo'shnilaringizning yordamini rad etmasdan, xohishingizga qarshi muloqot qilishga harakat qiling.

Sevgi, yosh: 32/22.04.2012

Men chin dildan hamdardman, endi faqat vaqt va sabr bu dardni davolaydi, sizning satrlaringizni o'qish juda achinarli, sizning o'rningizda nima qilishimni o'zim ham tasavvur qila olmayman. sevgimdan ayrilgan bo'lsam-da, u tirik, lekin men uni boshqa ko'rmayman.Yaqin insonni yo'qotish shunchaki dahshatli azob.Yolg'iz qolmaslikka harakat qiling, yaqinlaringiz va do'stlaringiz yaqin bo'lsin.

Eduard, yoshi: 22 / 23.04.2012

Mening hamdardligimni qabul qiling! Kutib turing!!!Bu siz uchun juda katta yo'qotish. Men sizni qanchalik xafa qilganingizni tushunaman. Lekin bilasizmi, siz kimnidir sevsangiz, o'sha odam baxtli bo'lishini xohlaysiz. Ishonchim komilki, u jannatda bo'lganida, siz bundan omon qolishingiz va baxtli bo'lishingiz uchun yashashingizni xohlaydi! U har doim siz bilan, qalbingizda, qalbingizda, xotirangizda bo'ladi! Endi siz ikkalangiz uchun yashashingiz, orzu qilgan narsangizni, xohlaganingizni amalga oshirishingiz kerak !!

alena, yoshi: 23.04.2012

Salom!
Bilasizmi, qanchalik oddiy bo'lmasin, lekin faqat vaqt davolaydi. Sizning his-tuyg'ularingiz uchun ijodiy narsalarni topishga harakat qiling.
shakl - U uchun qo'shiq yozing, she'r ... ehtimol siz butun umringiz davomida rasm chizishni orzu qilganmisiz?

Eng muhimi, hayotingiz davom etishini unutmang. Avval o'zingizni sevishingiz kerak (ya'ni, oh
Iso gapirdi) va boshqa hamma narsa ... faqat farzandlari uchun yashaydigan onalar va
to'satdan ularni yo'qotib qo'ydimi? Siz bir odamga sho'ng'imasligingiz kerak, uni butun borligingiz bilan poydevorga qo'yishingiz kerak
hayot ... O'zingdan nimanidir topish, bu hayotga qiziqishingni topish, hayotni qiziqishlar bilan to'ldirish qiyin,
ijodi bilan.

Albatta, siz hali ham sevasiz va sevilasiz. Asosiysi, shu yerda va hozir yashash. O'tmish kerak
bo'lgan daqiqalarni qadrlash, lekin unda yolg'iz qolmaslik.
Sizga eng yaxshi tilaklar!

Marina, yoshi: 28.04.2012

Kutib turing va bu hayotda sizda hamma narsa bo'ladi. Sevgilingizni unutmang, uni yuragingizda saqlang va butun umringiz davomida olib boring. Lekin mening haqida ham kelajakdagi oila Unutma, hayot davom etadi. U sizni 100% tushunadi.

Andrey, yoshi: 28.08.2012

Salom!
Don, menda ham xuddi shunday qayg'u bor ... mening sevgilim vafot etdi, faqat biz turmushga chiqmoqchi edik va biz bunga deyarli erishdik!
hozir men uchun juda qiyin, lekin men uning ota-onasini ushlab turishga va qo'llab-quvvatlashga harakat qilyapman, biz juda yaxshi do'st bo'ldik va bu qandaydir tarzda osonlashdi ...
Mening niqobim 2012-09-30 da vafot etdi, uning onasi tug'ilgan kuni edi, bu chidab bo'lmas darajada og'riqli edi ... va avvaliga men o'zimni "nega, nega hayot bunchalik adolatsiz yoki menga biror narsa noto'g'ri" degan savollar bilan qiynadim. ..."!
Cherkovga borganimdan keyin yig'lash, ayblash va o'zingga shunday savollar berish ahmoqlik... butun umring oldinda, yasha va baxtli bo'l, buni unut...!
Bir tomondan, siz sevgan insoningizni qanday unutishingiz mumkinligini tushunasiz, ikkinchi tomondan, mening va uning ota-onasiga qarab, siz yashashingiz kerak deb o'ylaysiz!
Ko'p narsani yozish yoki maslahat berish mumkin, bu nokni otish kabi oson, lekin tirik qolish - Xudo hech kimdan saqlasin!
Men sizni tushunaman va umid qilamanki, siz uchun bu allaqachon osonroq va siz hamma narsani tushundingiz ...
Don, yaxshisan?

Nadejda, yoshi: 22 / 01.10.2012

Uka sizni tushunaman menda ham xuddi shunday holat kechagi kuni bo'lgandi endi qiynab yuribman chidabman maslahatim odamlarga ko'proq yaxshilik qiling qanchalar ko'p qilsangiz shuncha tez uchrashasiz

Zhenya, yoshi: 25.11.2012


Oldingi so'rov Keyingi so'rov
Bo'limning boshiga qayting



So'nggi yordam so'rovlari
26.02.2020
Yozdan beri o'z jonimga qasd qilish haqida o'ylayman. Maktabda men hech kim bilan deyarli gaplashmayman. Ota-onalar menga yaxshi munosabatda bo'lishadi, lekin baribir ular menga kerak emasligini oldindan sezishmoqda.
25.02.2020
Men esa bu dunyoda yana yolg'izman, hech kimga kerak emasman... Meni faqat zulmat kutayotganini bilib uxlagim keladi.
25.02.2020
Men umidsizlikka tusha boshladim. Hatto sotuvchi ham qabul qilmaydi. O‘g‘lim tez orada maktabga borishi kerak, xotinim esa nogiron. Agar yomonlashsa, o'zimni o'ldirishdan qo'rqaman.
Boshqa so'rovlarni o'qing

Psixologga savol:

Biz internetda tanishdik, u turmushga chiqqan va boshqa shaharda yashagan. Biz bir-birimizga minglab sms yozdik va kechalari soatlab gaplashdik ... Keyin uchrashdik va men uni muntazam ravishda ziyorat qila boshladim. Men uning yonida bo'lganimda, qo'lidan ushlab, ko'zlariga qaraganimda, bu sehrli tuyg'u edi. Atrofimdagi butun dunyo yanada yorqinroq va go'zalroq bo'lib tuyuldi. Uning ota-onasi ajrashishga qarshi bo'lsa-da, hatto menga qarshi bo'lsa ham, u hali ham ajrashgan. Va hamma narsa yaxshi bo'lishi kerakdek tuyulganda, u uzoq vaqtdan beri qiynalganini tan oldi qattiq og'riq. Unga saratonning rivojlangan bosqichi tashxisi qo'yilgan. Ular davolanishga harakat qilishdi, bir nechta operatsiyalarni o'tkazishdi, ammo ular yordam bermadi. U bir yildan keyin vafot etdi. Uning o'limidan keyin men hushsiz holda ichdim, qarindoshlarimning so'zlariga ko'ra, men o'z joniga qasd qilmoqchi bo'ldim. 1,5 yil davomida men hayotdan butunlay voz kechdim. O'qish, ish, do'stlar uchun ball. Men hech kimni yoki hech narsani ko'rishni, eshitishni xohlamadim, o'lishni xohlardim. Keyin bir qiz meni bu holatdan tortib olishga muvaffaq bo'ldi, men nimadir qila boshladim. Yana bir necha kishi bilan bo‘lganidek, u bilan uzoq gaplashmadim. Yo'q, men yangi munosabatlarni xiyonat yoki shunga o'xshash narsa deb hisoblamadim, shunchaki ularning birortasi uchun butun hayotimni birga o'tkazish istagi yo'q edi. So'nggi bir necha yil davomida men umuman munosabatda bo'lmaganman va endi men uni yana orzu qila boshladim. Tushimda uni quchoqlaganimda, yana o'sha sehrli tuyg'uga qaytaman va uyg'onganimdan keyin shunchaki yig'lamoqchiman. Bu boshqa hech qachon sodir bo'lmasligini tushunaman. Menda uni eslatadigan biron bir narsam yo'q, men u bilan bo'lgan joylarga tashrif buyurmayman, lekin u bilan o'tkazgan har bir kunimni hali ham eslayman. Men har doim bu haqda o'ylamayman va yashashni, ishlashni, kulishni davom ettiraman, lekin men munosabatlarga ega bo'lolmayman, chunki men aytadigan barcha yumshoq va mehrli so'zlar samimiy emas va aloqada bo'lib tuyuladi. bu tuyg'u yo'q va bu orqali men bir muddat gaplashishni to'xtataman. Ha, men qandaydir tarzda hammani u bilan solishtiraman. Va u haqiqatan ham hamma narsada juda yaxshi edi va xotiralarda faqat eng yaxshilari qolganga o'xshaydi. Men buni o'zim hal qila olmasligimni tan olish vaqti keldi. Menga yordam kerak.

Psixolog Nadejda savolga javob beradi.

Salom, Aleksandr. Javobingizni kechiktirganim uchun uzr. Bir maktubda sen uchun nima qila olaman deb uzoq o‘yladim. 10 yil va bir maktub... Demak, bu yo‘qotishdan qutulish uchun deyarli 10 yil vaqtingiz bor edi. Bu vaqt ichida his-tuyg'ular nafaqat barqarorlikka erishdi, balki global, katta, ideal, mutlaq shakllarni oldi - endi yo'qotganingiz bilan bo'lgan munosabatingiz sizga shunday ko'rinadi.

Xotira haqiqatan ham eng yaxshisini qoldiradi, shuning uchun u bizni yaqinlarimizni boshqa dunyoga tashlab ketishiga yo'l qo'ymaydi, biz ular bilan munosabatlarni ideal, beqiyos, noyob deb eslaymiz.

10 yil davomida amalga oshirilmagan rejalar va orzular haqidagi xotiralar va taassurotlarda sizning marhum qiz do'stingiz ma'buda bo'lishga muvaffaq bo'ldi. Xo'sh, qanday qilib oddiy yerdagi qiz u bilan raqobatlasha oladi?

Ko'p yillar davomida siz maktubdagi so'zlarga ko'ra, bema'nilik va umidsizlikni boshdan kechirdingiz. Va umidsizlikda, odam endi kurashish uchun kuchga ega emas, chunki hamma narsa hali ham yaxshi bo'lishi mumkinligiga umid yo'q. Va bu erda savol tug'iladi: hayotda boshqa narsa yaxshi bo'lishi mumkinligiga ishonchingiz komilmi? Nega?

Ko'rib turganimdek, hali hammasi yaxshi bo'lishi mumkinligiga umid bor. Ayni paytda, biror narsa istisno qilinmaydi - bu mumkin, bu umid uchun asosdir va bu sizga kuch beradi. Axir bu ajoyib!

Biroq, yangi munosabatlarni boshlash uchun muvaffaqiyatsiz urinishdan so'ng, tashvish paydo bo'ldi, xavf borligini tushunish - umid amalga oshmasligi mumkin.

Albatta, bu shunday bo'lishi mumkin - "Men hozir umid qilmayman, chunki men bundan ham katta umidsizliklardan qo'rqaman, bu men xohlagandek, men rejalashtirgandek bo'lmaydi." Ammo agar bu umidsizlik hali ham paydo bo'lsa, siz uni tahlil qilishingiz va davom ettirishingiz mumkin, yangi munosabatlar o'rnatishga harakat qiling, umid qilamanki? Agar yo'q bo'lsa, agar u sizni sekinlashtirsa, nega uni qayta-qayta boshdan kechirish mumkin emas?

Biroq, odam umid qilganda, u qoladi bunga to'g'ri bu uning uchun qadrlidir. Umid qilamanki, oxirgi imkoniyatdan foydalanamiz. Umidda odam faol. Vaziyatni hali o'zgartira olmasangiz ham, siz o'z qadr-qimmatingizdan voz kechmaslikda faolsiz, bu hayotiy vazifani engib, hech bo'lmaganda oilangiz bilan to'liq hayot kechirishni xohlaysiz. Maktubdan ko'rinib turibdiki, siz taslim bo'lishni xohlamaysiz.

Lekin o'ylab ko'ring, nima qila olasiz? Agar siz biror narsani qila olsangiz, bu quyidagilarni anglatadi: 1) sizda biror narsa qilish qobiliyati bor va 2) sizda buning ustidan kuchingiz bor. Misol uchun, men ko'tarila olsam, derazadan tashqariga chiqa olaman.

Sizda tashqariga chiqish, o'lik qiz bilan bo'lganingizdek yangi, yaxshi va qimmatli munosabatlarni boshlash uchun hamma narsa tayyormi?

Agar biror narsa qila olsangiz, unda siz kuchsiz emassiz.

Keyinchalik, siz nafas olish va nafas olish kabi qilishingiz mumkin. Agar bunga yo'l qo'yolmasangiz, bu bilan qolgan munosabatlaringiz haqiqat bo'lsin aniq shaxs qaytib kelmang va uni qo'yib yubormang, shunda siz siqilib qolasiz. Umidsiz odam qo'yib yuborolmaydi. Va bu iktidarsizlikni yanada oshiradi. Agar siz uni tark eta olmasangiz, spazm va falaj paydo bo'ladi.

Kuchsizlik hayot kuchiga qarshi turadi. Go'yo langar odamdan tortib olingandek. O'zingizdan so'rang: men hozir qayerdaman - umidsizlikda, nafas olayotganda yoki nafas olayotganda? Shaxsan men sizni ko'rmayapman va savol bera olmayman va javoblaringizni eshita olmayman, shuning uchun buni hozir o'zingiz qiling.

Sizning maktubingizdan ma'lum bo'ldiki, siz hayot bilan aloqani yo'qotib, hayotning yaxshi ekanligiga ishonishni boshdan kechirgansiz, ehtimol bu hali ham parda bilan davom etayotgandir. Bu istakning ro'yobga chiqishi (o'sha qiz bilan yashash yoki aynan bir xil darajada yaqinlik va bir xil ajoyib munosabatlarga ega bo'lish) mutlaq darajaga ko'tarilganda sodir bo'ladi, hayotning mazmuni va qiymati amalga oshishiga bog'liq bo'lsa, bu mutlaqdir. ba'zi istaklardan - "yoki u yoki hech kim", "chunki u boshqa hech kim bilan bo'lmaydi".

Endi men sizga ba'zi ma'lumotlarni beraman, ular bilan nima qilishni o'zingiz hal qilasiz. Umidsizlikda kuch yo'q, dunyo yopiq, ekshalatsiya holati boshi berk ko'chada, shuning uchun chiqishning iloji yo'q. Aytaylik, umidsiz odam nimadandir xudo yaratgandir. Va bu uning hayotidagi hamma narsadan ko'proq narsa. Inson hayotida faqat bitta muhim narsa bo'lgandagina umidsizlikdan himoyalanadi va bu vazifa har qanday sharoitda hayotga chidashdir. Bu hatto chidashdan ham ko'proq, hayot imtihonidan o'tgandek. Sizning holatingizda, hayot sizning qiz do'stingiz vafot etganidan iborat. Va siz rad eta olmaysiz. Taslim bo'lish, uni kattaroq narsa nomiga qoldirishni anglatadi. Agar rad qilsangiz, g'alaba qozonasiz. Rad etish - agar siz uni tark etsangiz, ko'proq olasiz degan tuyg'u. Rad etish, agar orqasida boshqa narsa bo'lsa, mantiqiy bo'ladi.

Xo'sh, umidingiz bormi yoki yo'qmi? Ehtimol, bu hikoya qiz do'stining o'limi bilan bog'liq baxtli xotima? Agar shunday bo'lmasa, nega baxtli yakun bo'lmasligiga ishonchingiz komil?

Bilasizmi, hatto e'tiqod va diniy tuyg'ular ham ishlay olmaydi va insonni ushlab turishga va muammolarni hal qilishga yordam bera olmaydi, agar bu to'siq travma, yo'qotish, o'lim tufayli psixologik falaj bo'lsa. Odatda odamlar o'limni falokat, o'lim esa hayotning bir qismi deb o'ylashadi. Chunki biz hammamiz o'lamiz, bu bilan bahslasha oladigan odam bormi?

Siz uchun muhim narsa bormi? Bu yo'qotish va amalga oshmagan umid va istaklardan muhimroqmi? Bu savolga javob umid faolligini beradi. Umid faoliyati shundan iboratki, inson o'zi uchun muhim bo'lgan narsaga yopishadi: yangi munosabatlarni boshlash, sevgi va otalikni yana bilish, uyini yorug'lik va quvonch bilan to'ldirish va hokazo. Aleksandr, tramplin bor. Keyin siz va sizning tahlilingiz va harakatlaringiz.

5 Reyting 5.00 (4 ovoz)

Avstraliyada 27 yoshli Xolli Butcher vafot etganiga deyarli bir yil bo'ldi - qiz saratonning kam uchraydigan turidan vafot etdi. Bir kun oldin u Facebook’da butun dunyoga yo‘llangan maktubini e’lon qildi. Qizning ta'sirli xabari hatto eng tajribali skeptikni ham befarq qoldira olmaydi. Uni 180 mingdan ortiq odam baham ko'rdi.

Qiz bu kasallik uni oilasi va do'stlari bilan o'tkazgan har kuni va har bir daqiqasini qadrlashni o'rganishga majbur qilganini tan oldi. Xatdan parchalarni e'lon qilamiz, chunki uni hamma o'qishi kerak.

Xolli Butcher Yangi Janubiy Uels (Avstraliya) Grafton shahrida yashagan va asosan yoshlarga ta'sir qiladigan saratonning kam uchraydigan shakli bo'lgan Yuing sarkomasidan vafot etgan. U butun yil jiddiy kasallik bilan kurashdi, lekin u g'alaba qozona olmadi. Endi uni oxirgi post butun dunyoga tarqalib, virusli sensatsiyaga aylandi. Uning sodda va hikmatli so‘zlari minglab yuraklardan sado beradi.

Xollidan ba'zi hayotiy maslahatlar.

Faqat 26 yoshda o'limingizni anglash va qabul qilish juda g'alati. Odatda bu yoshdagi odamlar o'lim faktini e'tiborsiz qoldiradilar. Kunlar o'tadi va kutilmagan voqea sodir bo'lmaguncha, har doim shunday bo'ladiganga o'xshaydi. Men har doim bir kun kelib keksayib, kulrang va ajin bo'lib qolishimni, hayotim muhabbati bilan qurishni rejalashtirgan ajoyib oilam (ko'p bolalarli) bo'lishini tasavvur qilardim. Men hali ham buni juda xohlayman, bu og'riyapti.

Hayotdagi asosiy narsa: u mo'rt, qimmatli va oldindan aytib bo'lmaydi. Va har bir yangi kun sovg'a emas, balki sovg'adir.

Hozir men 27 yoshdaman. Men o'lishni xohlamayman. Men hayotimni sevaman. Men baxtliman... Bu mening yaqinlarimning xizmatlari. Ammo men endi qaror qilmayman.

Men bu "o'z joniga qasd qilish yozuvini" sizni o'limdan qo'rqish uchun yozmayapman - menga uning muqarrarligidan deyarli bexabar ekanligimiz yoqadi ... Men o'lim haqida gapirmoqchiman, chunki unga tabu sifatida qarashadi, hech qachon sodir bo'lmaydi. har kim. To'g'ri, bu juda qiyin. Shunchaki, odamlar o‘z hayotidagi mayda, arzimas g‘am-tashvishlar haqida qayg‘urishni bas qilishlarini va barchamizni xuddi shunday taqdir kutayotganini eslashga harakat qilishlarini istayman. Hayotingizni munosib va ​​yaxshi qilish va barcha bema'ni narsalarni tashlash yaxshiroqdir.

Men quyida ko'p fikrlarni bayon qildim, chunki ichida oxirgi oylar O'ylashga vaqtim bor edi. Albatta, bu tasodifiy fikrlar ko'pincha yarim tunda boshga tushadi!

Agar siz ahmoqona narsalar haqida yig'lamoqchi bo'lsangiz (men buni so'nggi bir necha oy ichida tobora ko'proq ko'ryapman), hozir haqiqatan ham muammoga duch kelgan odamni o'ylab ko'ring. Sizning "muammoingiz" aslida kichik asorat ekanligiga rahmat ayting va tashvishlanmang. Ba'zi narsalar sizni o'ziga jalb qilishi aniq, lekin ularga yopishib qolmang va atrofingizdagi barchaning kayfiyatini buzmang.

Endi tashqariga chiqing, toza avstraliyalik havodan chuqur nafas oling, osmon qanchalik moviy va daraxtlar qanchalik yam-yashil ekanligini, hamma narsa qanchalik go'zal ekanligini ko'ring (Avstraliyada hozir yozning balandligi. - Taxminan. Sayt). Shunchaki nafas olish imkoniyatiga ega ekanligingiz uchun qanchalik baxtli ekanligingizni o'ylab ko'ring.

Ehtimol, bugun siz tirbandlikda qolibsiz, yaxshi uxlamadingiz, chunki bola ko'zingizni yumishga ruxsat bermadi. Balki sartarosh sochingizni juda qisqa qirqtirgandir yoki soxta mixlaringiz uzilib qolgandir. Ehtimol, sizning ko'kraklaringiz juda kichikdir yoki selülit paydo bo'lgan va sizning qoriningiz siz xohlaganingizdan kattaroq bo'lgandir.

O'ldiring. Sizga kafolat beraman, ketish navbati kelganda, bularning hammasini eslay olmaysiz. Hayotingizga oxirgi marta nazar tashlasangiz, ular juda kichik bo'lib ko'rinadi. Men ko'zlarim oldida tanam ishlamay qolayotganini kuzataman va bu haqda hech narsa qila olmayman. Men yana bir tug'ilgan kun yoki Rojdestvoni oilam bilan nishonlamoqchiman, yana bir kunni sevganim va itim bilan o'tkazmoqchiman. Yana bir kun.

Men odamlarning o'zlari yomon ko'rgan ishi haqida shikoyat qilishlarini tinglayman, o'zingizni sport zaliga majburlash naqadar qiyin - u erga borishingiz mumkinligiga shukur qiling. Ishlash va sport bilan shug'ullanish imkoniyati juda oddiy ko'rinadi... Shunga qaramay sening tanang undan voz kechishga majburlamaydi.

Men rahbarlik qilishga harakat qildim sog'lom hayot Ehtimol, bu mening asosiy maqsadim edi. O'z sog'lig'ingizni va ish tanangizni qadrlang, hatto bo'lmasa ham mukammal shakl. Unga g'amxo'rlik qiling va uni hayratda qoldiring. Unga qarang va bu qanchalik ajoyib ekanligidan xursand bo'ling. Harakat qiling va unga yaxshi ovqat bering. Va bu haqda tashvishlanmang.

Yaxshi sog'lik nafaqat jismoniy qobiq bilan bog'liqligini unutmang. Aqliy, hissiy va ruhiy baxtni topish uchun xuddi shunday qattiq mehnat qiling. Demak, ehtimol siz bu qanchalik ahamiyatsiz va ahamiyatsiz ekanligini tushunasiz - ijtimoiy tarmoqlar tomonidan bizga yuklangan bu ahmoq "ideal" tanangiz bormi yoki yo'qmi. Aytgancha, biz ushbu mavzuni muhokama qilayotganimizda, sizni o'zingizdan jirkanch his qiladigan barcha ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarni kuzatishni bekor qiling. Hatto do'stlardan ham... O'z huquqingizni tinmay himoya qiling salomatlik yaxshi.

Og'riqsiz har bir kuningiz uchun, hatto uyda sovuq bo'lib yotgan, og'riyotgan bel yoki to'pig'ingizdan ushlagan kunlaringiz uchun ham shukr qiling. Buni qabul qiling, lekin bu og'riq hayot uchun xavfli emasligi va o'tib ketishidan xursand bo'ling.

Kamroq odam yig'lang! Va bir-biringizga ko'proq yordam bering.

Ko'proq bering! Haqiqat shundaki, o'zingiz uchun emas, balki boshqalar uchun biror narsa qilish juda yoqimli. Men yetarlicha ish qilmaganimdan afsusdaman. Kasal bo'lganimdan beri men nihoyatda mehribon va fidoyi odamlarni uchratdim, qarindoshlarim, do'stlarim va notanish odamlardan ko'plab eng iliq va g'amxo'r so'zlarni va xatti-harakatlarni oldim. Men qaytarishim mumkin bo'lganidan ham ko'proq. Men buni hech qachon unutmayman va bu odamlarning barchasidan abadiy minnatdorman.

g'alati tuyg'u oxirida hali sarflanmagan pulingiz bo'lganda ... va siz tez orada o'lasiz. Bunday paytda siz avvalgidek, yangi ko'ylak kabi ba'zi moddiy narsalarni xarid qilmaysiz. Yangi kiyim-kechak va boshqa “narsalar”ga shuncha pul sarflashimiz naqadar ahmoqlik, deb o‘ylay olmaysiz.

Boshqa ko'ylak, kosmetika yoki ba'zi bezaklar o'rniga do'stlaringiz uchun ajoyib narsalarni sotib olganingiz ma'qul. Birinchidan, siz bir xil narsani ikki marta kiysangiz, hech kimga ahamiyat bermaydi. Ikkinchidan: bundan siz aql bovar qilmaydigan his-tuyg'ularga ega bo'lasiz. Do'stlaringizni kechki ovqatga taklif qiling - yoki yaxshiroq, ular uchun o'zingiz pishiring. Ularga kofe olib keling. Ularga o'simlik bering, massaj qiling yoki ularga chiroyli sham sotib oling va ularga sovg'a berganingizda ularni yaxshi ko'rishingizni ayting.

Boshqalarning vaqtini qadrlang. O'z vaqtida ishlamasligingiz sababli boshqalarni kutishga majburlamang. Agar siz doimo kechiksangiz, ertaroq tayyorgarlik ko'ring va do'stlaringiz sizning paydo bo'lishingizni kutib o'tirish o'rniga siz bilan birga bo'lishni xohlashlarini tushuning. Siz faqat buning uchun hurmatga sazovor bo'lasiz! Omin, opa-singillar!

Bu yil biz sovg'alarsiz qilishga kelishib oldik va Rojdestvo daraxti juda qayg'uli ko'rinsa ham, u hali ham ajoyib edi. Chunki odamlar xarid qilish uchun vaqt sarflamadilar, balki otkritkalarni tanlash yoki yaratishga ko'proq o'ylashdi. Bundan tashqari, mening oilam men uchun sovg'a tanlashga qanday harakat qilayotganini tasavvur qiling, chunki u, ehtimol, o'zgarishsiz qoladi ... Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo oddiy kartalar men uchun har qanday impulsiv xaridlardan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. Albatta, biz uchun buni qilish osonroq edi - uyda kichik bolalar yo'q. Biroq, har qanday holatda, bu hikoyaning axloqi shundaki, to'liq Rojdestvo uchun sovg'alar kerak emas. Keling, oldinga boraylik.

Tajribaga pul sarflang. Yoki hech bo'lmaganda o'zingizni his-tuyg'ularsiz qoldirmang, barcha pullaringizni moddiy axlatga sarflang.

Har qanday sayohatga, hatto yaqin atrofdagi plyajga sayohatga jiddiy yondashing. Oyog'ingizni dengizga botiring, barmoqlaringiz orasidagi qumni his qiling. Tuzli suv bilan yuvib tashlang. Tabiatda tez-tez bo'ling.

Kamera yoki smartfon bilan suratga olishga urinishdan ko'ra, lahzadan zavq olishga harakat qiling. Hayot ekranda yashash uchun mo'ljallanmagan va u mukammal surat bo'lishi uchun mo'ljallanmagan... la'nati lahzadan zavqlaning! Uni hamma uchun qo'lga kiritishga harakat qilishning hojati yo'q.

Ritorik savol. Har kuni soch va bo'yanish uchun sarflangan bir necha soatlar bunga arziydimi? Men buni ayollarda hech qachon tushunmaganman.

Ba'zan erta uyg'oning va chiqayotgan quyoshning go'zal ranglariga qoyil qolgan holda qushlarning qo'shig'ini tinglang.

Musiqa tinglang... haqiqatan ham tinglang. Musiqa - bu terapiya. Eng yaxshisi eskisi.

Itingiz bilan o'ynang. Keyingi dunyoda men buni sog'inaman.

Do'stlar bilan gaplashing. Telefoningizni qo'ying. Ular yaxshimi?

Agar xohlasangiz sayohat qiling. Agar yo'q bo'lsa, sayohat qilmang.

Yashash uchun ishlang, ishlash uchun yashamang.

Jiddiy, sizni xursand qiladigan narsani qiling.

Bir oz tort yeng. Va bu haqda o'zingizni mag'lub qilmang.

Siz qilishni xohlamagan hamma narsaga "yo'q" deb ayting.

Boshqa odamlarning "to'liq hayot" nima ekanligi haqidagi fikrlariga ergashishning hojati yo'q ... Balki siz o'zingiz uchun oddiy hayotni xohlaysiz - buning yomon joyi yo'q.

Yaqinlaringizga ularni iloji boricha tez-tez sevishingizni va bor kuchingiz bilan sevishingizni ayting.

Esingizda bo'lsin, agar biror narsa sizni baxtsiz odamga aylantirsa, uni o'zgartirish sizning qo'lingizda - bu ishda, sevgida yoki boshqa narsada. Uni o'zgartirish uchun jasoratga ega bo'ling. Siz bu hayotda qancha vaqtingiz borligini bilmaysiz, uni baxtsiz deb behuda sarflamang. Bilaman, siz buni yuz marta eshitgansiz, lekin bu eng sof haqiqat.

Va har holda, bu faqat bitta qizning hayotining saboqlari. Ularni qabul qiling ... yoki yo'q - men qarshi emasman!

Oh, va yana bir narsa! Agar imkoningiz bo'lsa, insoniyat uchun (va men) yaxshi ish qiling - muntazam ravishda qon topshirishni boshlang. Siz o'zingizni yaxshi his qilasiz va saqlanib qolgan hayot yaxshi bonusdir. Har bir donorlik qon uchta hayotni saqlab qolishi mumkin! Har kim buni qila oladi va bu juda oz kuch talab qiladi!

Qon topshirish menga qo'shimcha bir yilni o'tkazishga yordam berdi. Oilam, do'stlarim va itim bilan bir yil. Men yashagan yil eng yaxshi daqiqalar. Men abadiy minnatdor bo'ladigan yil ...

... yana uchrashgunimizcha.

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: