Nima uchun psixologiya hayotda muhim? Psixologiya asoslari

Siz turli vaziyatlarda buni payqadingizmi, bilan turli odamlar o'zingizni boshqacha tutasizmi? Qanday qilib biz o'zimizni bir vaziyatda shoh kabi his qilamiz va boshqa holatda plebey kabi his qilamiz? Ha, biz aynan o'zimiz tushgan vaziyatni ifodalaymiz. Ko'pincha vaziyatlarning o'zi va ularning tajribalari bizning psixologik fazilatlarimizni ochib beradi va shakllantiradi. Bu bizning qalbimizdagi fazilatlardir. Qadimgidan yunoncha"Psixologiya" so'zi ruh haqidagi fan deb tarjima qilingan. Aynan qadimgi yunon faylasufi Arastu birinchi marta inson psixologiyasining asoslarini ("Ruh haqida" risolasini) o'rganib, ruhni tanadan ajralmas deb ta'riflagan, usiz nafas olish, fikrlash, ovqatlanish, his qilish mumkin emas; insonning xulq-atvori zavq yoki norozilik tuyg'usi bilan boshqariladi, bu tana keyinchalik uni qayta ishlab chiqaradi va bu tuyg'uni rag'batlantiruvchi va shaxsning keyingi xatti-harakatlarini shakllantirishga harakat qiladi.


Sog'lom fikr, fantaziya, fikrlash, uyushmalar va aql - bu Aristotel tomonidan bizning psixo-ruhimizning asosiy tarkibiy qismlari sifatida taklif qilingan va izdoshlar tomonidan inson psixologiyasini keyingi o'rganish uchun qabul qilingan jihatlar.
Insonning psixologik fazilatlari doimo inson tug'ilishidanoq uning muhitini tashkil etuvchi boshqa odamlarning xarakteriga nisbatan shakllanadi. Agar inson har doim faqat o'zi mavjud bo'lgan bo'sh joyda bo'lsa, u hech qachon o'zini tushunolmaydi: u qanchalik mehribon, kelishgan, aqlli, saxovatli, jasur va hokazo. Bizning har bir fazilatimiz shaxsiyatimizni yaratadi - tashqi dunyo bilan o'zaro aloqada bo'lgan yuz. Insonda qanchalik ko'p fazilatlar tarbiyalansa, ya'ni psixo-ruhning ko'p jabhalarida qanchalik ko'p tajriba rivojlansa, insonning hayoti shunchalik uyg'un tarzda o'tadi va yanada murakkabroq tajriba to'planadi, bu esa yakuniy maqsadlarga erishishga yordam beradi. hayotda o'rnatiladi.

Psixika yoki psixo-ruhning rivojlanishi eng ko'p muhim jarayon Inson hayotida. Cheklovlar bolalik salbiy his-tuyg'ulardan, mojarolardan qochish, tajribalarning butun spektrini minimallashtirish, etuk bo'lmagan, etishmayotgan tajribani yaratish uchun muqarrar ravishda modellashtirilishi mumkin bo'lgan vaziyatlarga tayyor bo'lmagan psixikani shakllantiradi, shunda keyinchalik odam o'z maqsadi bo'lgan hayotni qurishga tayyor bo'ladi. , uning ehtiyojlarini qalblarini qondirish.


Tug'ilgandan boshlab, inson boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlarga, qoniqish yoki norozilikni keltirib chiqaradigan ushbu muloqot natijasiga qaratilgan. Hamma odamlar turli xil psixo-psixologik tajribalarga ega bo'lganligi sababli, ularning har biri bir-biridan butunlay farq qiladi, biz insonning psixologik tuzilishining asoslarini bilishga majburmiz. Bu o'qish va yozish yoki inson tanasining anatomiyasini bilish kabi normal va zarurdir.
Avvalo, siz o'zingizni tushunishingiz, zaif tomonlaringizni o'rganishingiz kerak va kuchli tomonlari, sifatlar, ustuvorlik va maqsadlaringizni aniqlang, jamiyatdagi mavqeingizni shakllantiring, boshqa odamlar bilan muloqotda etishmayotgan fazilatlarni rivojlantiring, o'zingizni tarbiyalang. O'zingizning psixo-ruhingizning o'ziga xos xususiyatlarini bilish sizni xatolardan, tuzoqlardan, taraqqiyotni to'xtata oladigan ahmoqona vaziyatlardan himoya qiladi. Xususiyatlarni o'rganish o'zini, qiziquvchan ong boshqalarga ko'proq e'tibor berishni boshlaydi, ularning xususiyatlarini, zaif tomonlarini va aloqada yordam beradigan kuchli tomonlarini payqab, boshqa odamlarning xatti-harakatlari va reaktsiyalaridagi motivlarni tushunishga yordam beradi. Muloqotning psixologik tamoyillarini bilish va shaxsni shakllantirish - o'zi, yaqinlari, atrof-muhit uchun, o'z maqsadlari va hayoti uchun javobgarlik.


Faol psixologlarning hech biri va marhumlarning hech biri psixikaning ishida me'yorlar mavjudligini da'vo qilmaganiga qaramay, ular shartli bo'lsa ham, bu jamiyatda va umuman jahon hamjamiyatida maqbul bo'lgan holatlar mavjud. Va har qanday psixologning vazifasi xulosa chiqarishdir psixologik tizim shaxsni voqelikni idrok etishning umumiy darajasiga ko'tarish, ba'zi holatlar tufayli adashgan odamning ma'naviy tushunchalarini muvozanatlashda yordam berish, ilgari ishlagan sozlamalarni nokaut qilish. Psixologiya bu holda, shahvoniy falokatga olib kelgan odamda aniq nima ishlamaganligini maqsadli ravishda ko'rsatadi, haqiqiy ma'naviy fazilatlarga mos keladigan insonning ustuvorliklari va qadriyatlari qatorini qurish qanchalik to'g'ri ekanligini tushunishga yordam beradi. va ehtiyojlar.
XXI asr davri - bu rivojlangan, texnokratik, bilimli, aqlli zamon va jamiyat bo'lib, u o'zining tarixiy va merosxo'r qadriyatlarini qayta ko'rib chiqish, ijtimoiy stereotiplarni o'zgartirish va yangi rol xatti-harakatlarini shakllantirishni talab qiladi. Doimiy etnik nizolar, siyosiy urushlar va iqtisodiy o'zgarishlar - bularning barchasi zamonaviy odamni o'z psixologik muhitini shakllantirishdan ko'proq xabardor bo'lishga va uning ishidagi buzilishlarga o'z vaqtida javob berishga majbur qiladi.

Ayniqsa, bolalar, o'rta maktab o'quvchilarining erta psixologik adekvat shakllanishiga muhtoj. maktab o'quv dasturi bolalarni kattalikka psixologik tayyorlash bo'yicha fan yo'qligi. psixologik tayyorgarliksizlik haqiqiy hayot shafqatsiz umidsizliklarga, muvaffaqiyatsiz nikohlarga, majruh taqdirlarga va orzularni ikkinchi o'ringa qo'yishga olib keladi. Ota-onalar o'z farzandlariga zarur psixologik va moslashuv tajribasini taqdim eta olmaydilar, chunki ular butun umri davomida buning aksini qiladilar - ular bolani imkon qadar uzoq vaqt davomida har xil zarbalarni boshdan kechirishdan himoya qiladi va ongli ravishda o'rnak bo'lmaydi. ziddiyatli vaziyatlarni va ularda adekvat qarorlarni qabul qilish.



Psixologiya - bu ajoyib fan. Ma’lumki, hatto antik davr mutafakkirlari ham inson qalbi olamini anglashga intilganlar. Va insoniyat er yuzida qancha yashasa, shunchalik ko'proq odamlar o'z ichki dunyosi sirlarini ochishga harakat qiladi. Psixologik bilim har doim juda muhim va foydali bo'lgan. Inson xatti-harakatlarining motivlari, his-tuyg'ularning namoyon bo'lish xususiyatlari, ongli va intuitiv munosabatlar o'rtasidagi munosabatlar - bu bilim sohasi doimo odamlarni qiziqtirgan.

Bugungi kunga qadar psixologiyada ko'plab kashfiyotlar qilingan: turli ruhiy hodisalar o'z izohini topdi, inson psixikasining rivojlanish qonuniyatlari aniqlandi va tavsiflandi. Va shunga qaramay, ba'zi zamondoshlar psixologiya sohasidagi bilimlar ularga, shunchaki "o'liklarga" qanday yordam berishi mumkinligi haqida hayratda. Keling, bu savolni batafsil ko'rib chiqaylik.

Bu g'alati holat - depressiya

Odatda, ruhimiz kasal bo'lib qolganda, biz ruhiy holatimizga oid savollarga qiziqa boshlaymiz. Butun tana sog'lom, hayot odatdagidek davom etadi, lekin ruh og'riydi va og'riydi. Endi bu holat odatda "depressiya" so'zi deb ataladi, ular "sog'inch" deb aytishgan yoki hatto moda so'zini "taloq" deb atashgan. Ammo har qanday holatda, bu ichki ruhiy kelishmovchilik holatini engish kerak. Lekin qanday?

Hayotiy tajriba nuqtai nazaridan depressiya

Kundalik tajriba nuqtai nazaridan, ruhiy tushkunlik oddiygina mavjud emas: charchoq, vaqtinchalik ko'k ranglar mavjud, uni yangi tanishlar o'chiradi, mo'l-ko'l bayram yoki shunchaki dam olish. Ammo, agar siz hali ham kuchli qayg'uni his qilsangiz va hech qayerga bormasangiz nima bo'ladi? Tasavvur qiling-a, bu holatda siz o'zingiz bilan nima sodir bo'layotganini mustaqil ravishda tushunishga harakat qilasiz, ammo bu hech narsaga olib kelmaydi: axir, hayotda hamma narsa avvalgidek sodir bo'lmoqda, lekin negadir yashashni xohlamaysiz.

Siz do'stingizdan maslahat so'rashingiz mumkin. Lekin u nima deydi? Ehtimol, u sizni tinchlantirishga harakat qiladi, dam olishni va qayg'uli fikrlardan chalg'itishni taklif qiladi. Ammo bunday holatda siz psixologga murojaat qilsangiz nima bo'ladi?

Psixologik bilimlar nuqtai nazaridan depressiya

Psixolog bilan suhbatda u bilan suhbatlashish jarayonida siz o'zingizning holatingizni tahlil qilishingiz va unga turli ko'zlar bilan qarashingiz mumkin. To'satdan sizning depressiyangiz ongli yoki hatto ongsiz sabablarga bog'liq ekanligi ayon bo'ladi. Bu, shuningdek, bolalikdagi psixologik travma, nikoh yoki ota-ona va bola munosabatlaridan norozilik holatini boshdan kechirish, yashirin fobiyalar va hatto haddan tashqari asabiy charchoqdan kelib chiqishi mumkin.

Psixolog sizga dori-darmonlarni buyurmaydi, chunki bu uning vakolatiga kirmaydi, lekin u sizning ruhiy holatingizning nozik tomonlarini tushunishga yordam beradi, psixoterapiya kursini taklif qiladi va yordam beradi. Ammo eng muhimi, siz o'zingiz bilan nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lishingiz va sodir bo'layotgan narsalar uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishingizdir. Ko'rinib turibdiki, siz hayotda noto'g'ri qadam tashladingiz, psixologiya sohasidagi bilimlar yordamida tuzatishingiz va yangi kuch bilan yashashni boshlashingiz mumkin bo'lgan xato qildingiz.

Psixologiya odamlarga qanday yordam beradi?

Psixologiya ko'plab kasalliklar uchun kuchli zararsiz va xavfsiz dori, muammolarni engish uchun dono murabbiy. U qurilishga yordam beradi uyg'un munosabatlar boshqalar bilan, o'z qalbini tushunish, boshqa odamlarning xatti-harakatlarining sabablarini saqlash, saqlash oilaviy munosabatlar va muvaffaqiyatga erishing. Binobarin, psixologik bilimlar bilan qurollangan odam hech qachon o`zini noqulay ahvolda his qilmaydi, ojiz, ishonchsiz, qat`iyatsizlikdan to`xtaydi.

Shuning uchun siz psixologiya haqidagi kitoblarni o'qishingiz, psixologik bilim darajangizni doimiy ravishda oshirishga harakat qilishingiz kerak, lekin eng muhimi, odamlar va hayot hodisalarini diqqat bilan kuzatib borish, to'g'ri xulosalar chiqarish va ularni o'z xatti-harakatlaringiz bilan bog'lash kerak. Aynan shu holatda psixologiya ko'plab murakkab masalalarni hal qilishda ishonchli yordamchiga aylanadi va odamlar sizga dono va tajribali inson va malakali psixolog sifatida yordam va maslahat izlab, sizga jalb qilinadi.

“Ruhiy kasallarning oilasi uchun ham, jamiyat uchun ham.
uning kasalligi muammodir; bemorning o'zi uchun, yechim." Tomas Sas.

Bugun biz psixologiyadan uzoq bo'lgan ko'pchilikni tashvishga soladigan savol haqida gaplashamiz: "Psixologiya umuman nima uchun kerak?", "Psixologiya fanmi?".

Ba'zan men mijozlar orasida turli darajadagi xabardorlik bilan shug'ullanishim kerak va men eng ko'p narsadan uzoqda ishlayman oddiy odamlar: shifokorlar, menejerlar, filologlar va shunga o'xshashlar, ya'ni juda o'qimishli odamlar bilan. Juda ham bor qiziqarli holatlar konsultatsiyaga kelgan odamlar psixologning psixiatrdan qanday farq qilishini, qanday qilib keraksiz qo'rquvni uyg'otishlarini va noto'g'ri qarashlarga duch kelishlarini bilishmaydi yoki tushunmaydilar. Bunday noto'g'ri qarashlardan biri shundaki, faqat kasal odamlar psixologga murojaat qilishadi.

Emas, balki juda uzoq vaqt oldin, mening mijozlar biri kim uzoq kurs psixoterapiya, u birinchi kelganida, u psixolog va psixiatr o'rtasidagi farqni bilmasligini tan oldi.

90-yillarning oxiri va 2000-yillarning boshidan buyon psixologiya mashhurlik portlashini boshdan kechirayotganiga qaramay, ko'plab qora dog'lar mavjud va nafaqat psixologlar va psixiatrlarni chalkashtirib yuboradigan, balki psixoterapiya haqida hech qanday ma'lumotga ega bo'lmagan odamlar bor - ulardan biri. amaliy psixologiya va psixiatriya sohalari. Psixoterapiya - bu ikki xil yo'nalish "uchrashadigan" soha.

Psixoterapiya psixologiya kabi ko'plab savollarni tug'diradi, shuning uchun mijozlar ishning dastlabki bosqichlarida juda ko'p umidsizlikka duch kelishadi. Biz ham bu masalani asta-sekin hal qilamiz.

Turli seriyalarda biz psixologiyadan bilimga ega bo'lgan, odamlarga jinoyatlarni ochishda, shaxsiy hayotini yaxshilashda yordam beradigan, o'zlari "Menga yolg'on" (Lietome / 2009 - 2011), "Suyaklar" (Suyaklar) kabi mashhur filmlarning bosh qahramonlari bo'lgan mutaxassislarni ko'ramiz. / 2005 - 2015 / Shveytsariya xarakteri - profiler, uchinchi mavsumda paydo bo'ladi), Yakuniy tahlil (1992) Richard Gere bilan yetakchi rol, Bryus Uillis ishtirokidagi "Oltinchi his".

Ma'lum bo'lishicha, psixolog, psixoanalist, psixiatr - bu sir va yolg'on bilan o'ralgan mashhur yoki hatto moda mutaxassislari. Ular inson qalbining o'ziga xos xususiyatlarini bilishadi, ular qanday qilib malakali ravishda manipulyatsiya qilish va sirlarni ochishni bilishadi, ammo bunga bormaslik yaxshiroqdir, chunki "sog'lom odam barcha qiyinchiliklarni o'zi engishi kerak". Biroq, bu yana bir noto'g'ri tushuncha, chunki butunlay o'zini-o'zi ta'minlaydigan va boshqalarsiz ishlaydigan, shuningdek, barcha fanlardan bilimga ega bo'lgan va Aristotelga o'xshab ketadigan bironta ham odam yo'q. Bu hayotning barcha masalalarida mashhur ideal benuqsonlik kabi erishib bo'lmaydigan idealdir. Qoida tariqasida, psixologlarga sog'lom odamlar murojaat qilishadi. Nega? Ha, chunki psixolog inson psixikasining tuzilishi haqida ham normada, ham patologiyada bilimga ega va odatiy yordam berishi mumkin. sog'lom odam qiyin masalalar bilan shug'ullanish. Bunday savollar, qoida tariqasida, juda muhim narsalarga taalluqlidir: tanlov, vaziyatni tushunish, o'zi - inson hayotining sifati va sifati uchun bevosita javobgar bo'lgan savollar.

Psixika murakkab "qurilma" ga ega va odamlar odamlarga qanday qilib eng samarali yordam berishni tushunish uchun asrlar davomida sarflaganlari bejiz emas. Siz psixologiya fanining shakllanishi qanday sodir bo'lganligini juda qisqa, so'zma-so'z tezis taqdimotidan bilib olasiz. tarixiy faktlar ushbu maqolada.

Psixologiya tarixi.

Har qanday fan singari, psixologiya ham o'ziga xos rivojlanish tarixiga ega. Psixologiya tarixi mening eng sevimli fanlarimdan biridir. Sevimli mavzu tarixini o'rganar ekanmiz, biz muqaddaslarning muqaddasligiga - jarayon sifatida inson bilimini takomillashtirishga to'xtalamiz.

Xullas, ma’naviy hayotga qiziqish insoniyatni ming yillar davomida hayajonga solib keladi. Qadimgi yunon faylasuflaridan boshlab, 4 ta element, element yoki atom elementlaridan foydalangan holda ruhiy hayot hodisalarini tushuntirishga harakat qilgan, hozirgi kungacha psixologiya o'nlab jiddiy sohalarni o'z ichiga olgan ko'p qirrali fanga aylangan, ularning har biri aslida. , alohida rivojlanadi: klinik psixologiya, psixodiagnostika, rivojlanish psixologiyasi, yuridik, kosmik, tibbiy, psixofizika, psixolingvistika, neyropsixologiya, zoopsixologiya, umumiy psixologiya, amaliy psixologiya, maslahat psixologiyasi...

Fanning vaqt o'qi bo'ylab harakatlanishi g'oyalarning rivojlanish tamoyiliga ko'ra yuksalish xarakteriga ega. Ba'zi g'oyalar ishlab chiqilgan va rivojlanishda davom etmoqda, ba'zilari esa isbotlanmasligi yoki noto'g'riligi tufayli yo'qolgan. Masalan, mesmerizm kabi. Fridrix Mesmer inson energiyani tabiiy magnit kabi chiqaradi, deb hisoblagan. Inson (hayvon) magnitlanishi zarracha - suyuqlikka asoslangan. Qaysidir ma'noda uning yondashuvi atomlari bilan qadimgi yunonlarni eslatadi.

Qadimgi tafakkurning fundamental yutuqlari Suqrot va uning dialog uslubi, Platon va uning ideal dunyo falsafasi, ruh va tana birligi haqida birinchi boʻlib gapirgan Arastu gʻoyalari edi. Biroq, qadimgi yunonlar ruhni bilish jarayoniga oid falsafiy xulosalarga hech qanday maxsus atama bermaganlar.

Psixologiya mustaqil fan sifatida faqat 19-asrga kelib shakllandi. Ilmiy psixologiya bo‘yicha dunyodagi birinchi kursni nemis fiziologi, psixologi Vilgelm Vundt o‘qigan bo‘lib, u hissiy idrokni tabiiy ilmiy metodlar asosida, boshqacha aytganda, sezgi va kechinmalar asosida tasvirlarni shakllantirish jarayonini o‘rgangan. Kam odam biladi, lekin Vilgelm Vundt ham ota hisoblanadi ijtimoiy psixologiya. 20-asrning boshlariga kelib, psixologiya butun sayyora bo'ylab ishonchli tarzda rivojlanib bordi va tez orada dunyodagi barcha yirik universitetlarda joriy etildi.

Psixologiya nima?

Xo'sh, psixologiya nima? "Psixologiya" - bu hayotning alohida shakli sifatida psixikaning rivojlanish va faoliyat ko'rsatish qonuniyatlari haqidagi fan. Insonning tashqi dunyo bilan o'zaro ta'siri fiziologik reaktsiyalar asosida davom etadigan va ulardan ajralmas bo'lgan psixik jarayonlar yordamida tashkil etiladi.

“Aqliy jarayonlar” deganda nimani tushunamiz? Bular sezgi va idrok, diqqat, xotira, fikrlash, tasavvur, nutq, faoliyat, his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardir. Har bir psixik jarayonning o‘ziga xos xususiyatlari va oqim shakllari, xossalari va sifatlari mavjud. Barcha ruhiy jarayonlar bizning miyamiz faoliyatining natijasi bo'lib, tanani tashqi dunyoga moslashtirishga qaratilgan.

Agar kamida bitta jarayonning ishlashi buzilgan bo'lsa, bu darhol inson xavfsizligiga ta'sir qiladi. Keyinchalik ruhiy jarayonlar haqida ko'proq gaplashamiz.

Endi men faqat bitta misol keltiraman. Keling, odamning hissiy funktsiyasi buzilgan taqdirda nima bo'lishini ko'rib chiqaylik?

Hissiyot nima? Bu tanadagi turli ta'sirlarni yoki tanadagi o'zgarishlarni farqlash qobiliyatidir. Shunday qilib, masalan, sezgi farqlash imkonini beradi: sovuq - issiqlik, ochlik - to'yish, namlik - quruqlik, og'riq - og'riq emas. Odatda, inson o'zining "men" ni yaxlit va bo'linmasligini his qiladi, o'z-o'zini anglash tananing butun konturini va uning to'liqligini va boshqalarni o'z ichiga oladi.

Keling, hissiy buzilishlarga duchor bo'lgan odam bilan nima sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik.

Aniqlanishicha, sezuvchanlikni yo'qotish quyidagi holatlarda mumkin:

  1. Kuchli stress, hissiy bezovtalik yoki g'alayonli paytlarda. Biz ko'pincha filmlarda qahramon yoki qahramonning sovuq sovuqqa qanday yugurishini ko'ramiz ustki kiyim ko'chada va keyin biz film qahramoni og'ir stressni boshdan kechirayotganini tushunamiz, chunki inson shunday kuchli his-tuyg'ular ta'sirida bo'lib, u o'zining xavfsizligi va salomatligi haqida o'ylamaydi.
  2. Miya yoki orqa miya shikastlanishi bilan, shikastlanish yoki, masalan, qon tomir natijasida, odam tananing biron bir qismini his qilmasa yoki og'riqqa sezgirlikni yo'qotsa. Keyin odam o'tkir yoki issiq narsalardan xavfni his qilishni to'xtatadi. Ba'zan bu aksincha sodir bo'ladi, sezgirlik ranglarga, tovushlarga, yorug'likka keskin ortadi. Ba'zida qon tomirlaridan keyin juda kuchli, og'riqli his-tuyg'ular paydo bo'ladi, keyin esa odamning har qanday oddiy harakatni bajarishi qiyin. Masalan, kiyinish. Aytgancha, sezgirlikni yo'qotish ham siringomiyeliyaga xosdir.
  3. Ruhiy buzilishlar bilan. Ruhiy buzilishlar o'z-o'zini idrok etishning o'zgarishi yoki uning yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Inson o'zining "men" hissini yo'qotadi.
  4. Agar odam ochlikning to'yinganligini his qilmasa - to'yish hissi bo'lmasa, biz stressning "tiqilib qolishi" haqida yoki mexanizm "surunkali" bo'lib qolsa, bulimiya haqida gapirishimiz mumkin.
  5. Ammo anoreksiya bilan "men" ning qiyofasi azoblanadi va odam kasal bo'lib qoladi, chunki u faqat bir barg salatini iste'mol qilgan bo'lsa-da, unga haddan tashqari ovqatlanishdan tuyuladi.

Shunday qilib, biz faqat bitta ruhiy jarayon misolida ko'ramiz - bu bizning psixikamiz uchun qanchalik muhimligini his qilish. Tuyg'u asosiy aqliy jarayon hisoblanib, ko'p funktsiyalarni bajaradi. Bundan tashqari, sezish barcha yuqori ruhiy funktsiyalar - jarayonlar bilan bog'liq. Qanday qilib aniq, biz keyingi maqolalarda ko'rib chiqamiz.

Bu erda shuni ta'kidlash kerakki, ko'plab muhim diagnostika usullari yuqori ruhiy jarayonlarni tashxislash bilan bog'liq. Bundan tashqari, biz kuchli tajribalardan so'ng, ko'plab ruhiy jarayonlarning "azoblanishini" bilamiz.

Shunday qilib, psixologiya tarixiga qaytish.

Kelib chiqishi yoki psixoterapiyaning boshlanishi

19-asrda psixiatriya kafedrasida taniqli psixiatr Sharko Parij universitetining tibbiy doiralarida (Zigmund Freydning bo'lajak o'qituvchisi) yosh psixiatr tayyorlandi. Per Mariya Feliks Janet, bu ba'zilarini taxmin qilishi mumkin original g'oyalar Zigmund Freyd.

Rahmat ilmiy ish Per Janet, biz psixiatriyada juda muhim tushuncha (ramka) bilan tanishdik - aqliy tartibga solish jarayonining kashfiyoti va tavsifi. Aynan u birinchi bo'lib "nevrozlarning psixologik kontseptsiyasini" ishlab chiqdi. Fanga bir qancha fundamental va muhim tushunchalarni kiritdi. Janetning ta'kidlashicha, xarakterning ma'lum buzilishlari bilan inson ongi muhim psixofiziologik jarayonlarni qayd eta olmaydi. Xuddi shu ruhiy jarayonlarni eslaysizmi?

Aynan shu muhim moment g'oyalarning rivojlanishining boshlanishi va klinik psixologiyaning amaliy qismi uchun boshlang'ich nuqta deb hisoblanishi mumkin, bu aqliy jarayonlarning borishi va faoliyatining buzilishini o'rganishga imkon beradi. Psixolog rasmiy tashxis qo'ya olmaydi, ammo klinik usullar yordamida u ruhiy buzilish jarayonini tasvirlashi mumkin.

Charcotning yana bir ajoyib talabasi Zigmund Freyd davolashning yangi usuli - psixoanalizni ishlab chiqdi. Biz bir so'z - psixoterapiya bilan davolash g'oyasining tarqalishi uchun Freydga qarzdormiz.

Psixologiya va psixiatriya o'rtasidagi farq nima?

Agar psixologiya ruhiy jarayonlarni, xulq-atvorni, normal va patologik sharoitdagi kechinmalarni o'rganadigan fan bo'lsa, psixiatriya ruhiy kasalliklarni, ularning paydo bo'lishini, kechishini va davolashning tibbiy (farmakologik) usullarini o'rganadigan klinik tibbiyot sohasidir. Psixologiya va psixiatriyaning maqsadlari har xil, vazifalari va usullari har xil, lekin hamma sohalarda emas. Psixolog shifokor emas, u tabletkalarni buyurmaydi, lekin insonning individualligi va shaxsiyatini har tomonlama o'rganish yordamida u dunyoga moslashishga yoki qaror qabul qilishga yordam beradi. muayyan muammo. Psixiatr, qo'pol qilib aytganda, odamni o'zaro ta'sirning ijtimoiy jihatlariga moslashtirish vazifasini o'z oldiga qo'ymaydi, uning vazifasi kasallikni davolash - biologik asos yaratish, ya'ni tuzatishdir. biologik jarayonlar dori vositalari yordamida odamni "trening" - psixoterapiyaga yuborish. Ma'lum bo'lishicha, psixologiya va psixiatriya faqat psixik jarayonlarni, ularning etishmasligi yoki "buzilishi" sabablarini o'rganish sohasida chambarchas bog'liq, ammo moslashish muammosi bo'lgan odamlarga yordam berish yondashuvi boshqacha. Psixologiya turli xil hayotiy muammolarga duch kelgan odamlar uchun yangi o'qitish usullarini taklif qiladi va yaratadi. Psixiatriya biologik jarayonlarni davolaydi.

Psixologiya juda aniq muammolarni hal qiladi, masalan: o'rganish Qanaqasiga har qanday muayyan shaxsiy jarayon yoki bir guruh odamlarning o'zaro ta'siri muayyan faoliyat bilan kurashishga yordam beradi yoki to'sqinlik qiladi, shuningdek, ish yechimini taklif qiladi, harakat qilish yoki jamiyat bilan o'zaro munosabatda bo'lishning yangi usullarini o'rgatadi. Psixologiya aynan shu uchun!

Xo'sh, va shunga ko'ra, psixiatriya ham juda muhim - agar insonning psixikasi vayron bo'lsa, masalan: elektr impulslarining o'tkazuvchanligi, neyrotransmitterlarning biron birining etishmovchiligi (miyadagi elektr impulslarini o'tkazishning kimyoviy vositachilari) sabab bo'lishi mumkin. "ish" psixikasi va shunga o'xshash narsalardagi juda jiddiy nosozliklarga va hokazo. Hatto neyrotransmitter etishmovchiligi va ruhiy kasalliklar o'rtasidagi bog'liqlik haqida alohida nazariyalar mavjud. Xo'sh, biz bu haqda gapirmayapmiz ...

Hozir ko'pchilikda (agar hammasi bo'lmasa, lekin G'arbda hammasida) psixiatriya klinikalari bemorlarni normal hayotga moslashtirish ("qayta tayyorlash") bilan shug'ullanadigan klinik psixologlar va psixoterapevtlar mavjud. Bunday o'quv jarayonlaridan biri psixoterapiya bo'lib, u ham psixologiyadan, ham psixiatriyadan ajralib turishi kerak.

Psixoterapiya haqida

Giyohvand moddalar odamlarning asosiy muammolarini hal qilmagani uchun - ular dunyoga, o'ziga bo'lgan munosabatini o'zgartirmaydi, boshqa odamlar bilan muloqot qilishning yoki hayotiy muammolarni hal qilishning yangi usullarini ko'rsatmaydi, demak, "qayta tayyorlash" zarurati tug'iladi. Asosan, bunday chuqur qayta tayyorlash insonning barcha ichki shaxsiy jarayonlarining asoslariga ta'sir qiladi va bunday chuqur va murakkab jarayon alohida shartlarni talab qiladi, shuning uchun bunday shaxsiy o'zgarish nomi "ruhni davolash" deb tarjima qilinadi.

Bu erda biz uchun juda muhim bo'lgan yangi "shaxsiyat" tushunchasi paydo bo'ladi. Keling, buni ko'rib chiqaylik. Har birida psixologik maktab“shaxs” tushunchasi berildi turli ma'no, lekin barcha maktablar shaxsni ijtimoiy o'zaro ta'sir jarayonida paydo bo'lgan barqaror xususiyatlar (stereotiplar, odatlar, uslub, shaxsiyat, qarashlar va munosabatlar tizimi) bilan birga dinamik xususiyatlar to'plami sifatida belgilaganida bir nuqtada birlashdi.

Psixologiyada, odamlarning e'tiboridan chetda qolgan kichik bolalar Mawgli kabi yovvoyi hayvonlarga tushib qolganida, faktlar keng tarqalgan. Afsuski, ularda HOMO SAPIENS turiga tegishli bo'lgan narsadan tashqari, insoniy narsa yo'q edi. Nutq o'rniga ular tovushlarni ishlatishdi, to'rt oyoq ustida harakat qilishdi va odamlarning mavjudligidan qo'rqishdi. Bundan tashqari, ular asirlikda omon qolmadi. Ijtimoiy normal o'zaro ta'sirsiz odam omon qolmaydi.

Bu misolni men tasodifan keltirmaganman, chunki odam olgan barcha buzilishlar aynan munosabatlar bilan bog'liq. Shunday qilib, yana bir mashhur psixiatr Garri Stak Sallivan, men maqolalarimda tez-tez eslatib o'tadigan ajoyib fikrni yozgan: "Barcha psixiatriya shaxslararo munosabatlardan boshlanadi".

Shunday bo'ladiki, insonning rivojlanishi va yashashi uchun sharoit har doim ham unga to'yimli emas yoki farovon, baxtli hayot uchun yaxshi asos yaratmaydi. Ota-onalar har doim ham muammolarni hal qilish yoki o'z hayotlari bilan kurashishga qodir emas. Albatta, bunday kamchiliklar ta'sir qiladi umumiy rivojlanish insonning shaxsiyati va ko'plab shaxsiy qobiliyatlari oddiygina shakllanmaydi. Bunday qobiliyatlarga o'z-o'zini mustahkamlash, o'zini o'zi tasalli berish, o'zini o'zi qabul qilish, o'zini hurmat qilish va boshqalar kiradi. Biroq, o'z-o'zini tanqid qilish va o'zini o'zi inkor etish haddan tashqari rivojlanadi. Juda oddiy misol keltirish kifoya, zamonaviy odam uchun tashvish bilan kurashish juda qiyin va shuning uchun JSST statistik ma'lumotlariga ko'ra eng keng tarqalgan kasalliklardan biri ( Jahon tashkiloti sog'liqni saqlash) affektiv buzilishlar - kayfiyatning buzilishi hisoblanadi. Deyarli barcha affektiv kasalliklarda tashvishning kuchayishi tendentsiyasi mavjud.

Shunday ekan, agar inson ozmi-ko'pmi farovon yashashi uchun zarur bo'lganidek, o'z hayotini tartibga solishga qodir bo'lmasa, unga yordam kerak bo'ladi. Psixoterapiya insonga ko'plab hayotiy qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan universal shaxsiy qobiliyatlarni rivojlantirishga to'liq yordam berishga qaratilgan, ya'ni shaxsiy xususiyatlar va xususiyatlar bilan bog'liq muammolarni hal qilish, ba'zan unga moslashish oson emas. va atrofdagi dunyoga moslashish uchun ..

Bugun hammasi shu. Hurmat bilan, oilaviy psixolog Mariya Romantsova
P.S. Esda tutingki, barcha savollar bo'yicha har doim telefon orqali bog'lanishingiz mumkin: +7 (926) 197 — 64 — 39

Psixologiya, tom ma'noda, ruhning "fan" yoki "bilim"idir. A inson ruhi o'rganish uchun eng sirli mavzulardan biri ekanligi ma'lum. Bu ko'rinmas narsa bo'lib, uni faqat insonning tashqi faoliyatidagi ifodasi orqali bilish mumkin: uning nutqi va harakatlari, ular orqali tashqi tajriba va fikrlar ifodalanadi.

Psixologiya bizning davrimizda juda mashhur fandir. O'nlab yillar davomida u tobora ommalashib bormoqda va hozir ham u o'z pozitsiyalaridan voz kechishni o'ylamaydi, bu insoniy muloqot bilan bog'liq ko'plab kasblar uchun muhim intizomga aylanadi. Psixologiya darsliklarini faol o'rganadigan maktab va universitet o'qituvchilari, jamoatchilik bilan aloqalar bo'yicha mutaxassislar, jurnalistlar, marketologlar va menejerlar psixologiyani o'rganishlari shart. Agar o'z biznesingizni boshlamoqchi bo'lsangiz, psixologning mahorati ham sizga yordam beradi. Uchun zamonaviy jamiyat"psixolog" tushunchasi hayotning har qanday sohasida muvaffaqiyatga erishish qobiliyatiga teng.

Bu buyuk ilm insonga o‘zini ham, atrofidagi odamlarni ham tushunishga yordam beradi. Bundan tashqari, qadim zamonlardan beri inson o'z qalbini tushunib, uning atrofidagi dunyoni bilishi mumkin degan fikr mavjud. Biroq, ommabop psixologiya universitetlarda o'rganiladigan haqiqiy psixologiyaga o'xshamaydi. Inson psixikasini qanday nazorat qilish va u bilan o'zaro munosabatda bo'lish, shu jumladan, qanday davolash kerakligi haqida ko'plab qarashlar mavjud. Agar siz psixologiya ixtisosligiga kirmoqchi bo'lsangiz, unda siz doimo bir xil nuqtai nazarga amal qilmaydigan ushbu sohadagi olimlarning turli xil ishlari bilan tanishishingiz kerak bo'ladi.

Nafaqat universitetni tamomlagan, balki ko'plab seminarlar va ixtisoslashtirilgan treninglarda qatnashgan tajribali psixologning qo'lida odamning ruhiy tushkunlik holatini, depressiyani, befarqlikni va g'ayratsiz tajovuzkorlikni davolash uchun ajoyib vosita mavjud. Psixolog boshqa shifokorlar kabi tabletkalar va tibbiy asboblar bilan emas, balki so'z bilan davolaydi. Bolalar, o'smirlar va kattalar xatti-harakatlarini davolash va tuzatishga qaratilgan psixologiyaning turli bo'limlari mavjud. Ko'pincha er-xotinlar psixologlarning mijozlariga aylanishadi, chunki ular bir-birlarini tushunish va oilani saqlab qolishning yagona yo'lini psixologda ko'rishadi.

Agar siz psixologiyada Talmudlarni o'rganishga kirishni xohlamasangiz, markaziy asab anatomiyasi kabi murakkab fanlarni o'rganing. asab tizimi, va siz faqat o'zingizni va boshqa odamlar bilan munosabatlarni tushunishni xohlaysiz, bu holda sizning muammolaringizni hal qiladigan sertifikatlangan psixologga tashrif buyurganingiz ma'qul. Biroq, psixologiya darajasi sizga aloqa bilan bog'liq har qanday boshqa kasbda yordam berishi shubhasiz.

"Nega menga psixologiya bilimi kerak" mavzusidagi insho

psixologiya oilaviy bola muammosi

Menga psixologiya nima uchun kerak, degan savolni o'zimga berib, o'yladim.

Zero, psixologiya bugungi kunda har birimizning insonlar tanasi va qoniga, hayotiy munosabatlariga, mentalitetiga, kundalik hayotimizga, nutqiy faoliyatimizga kirib kelgan. Bizning nutqimiz psixologik atamalar bilan to'yingan.

Psixologiya odamlarning xatti-harakatlarining motivlari, ichki, yashirin hayot shaxs, harakat motivlari haqida, uning irodasi va irodasi yo'qligi haqida, eng noqulay sharoitlarda o'z mavqeini, inson qadr-qimmatini saqlab qolish qobiliyati haqida, nima o'ziga xos xususiyat odam. Borliq haqidagi asosiy savollarga javob izlab, bizning salaflarimiz bizga nafaqat xato va aldanishlar, balki yorqin tushuncha va kashfiyotlar ham qoldirgan. Ular nafaqat javoblarni, balki ko'plab savollarni ham qoldirdilar. Vaqt o'tishi bilan ularning ba'zilariga javoblar topildi, boshqalarga esa javob yo'q, xuddi ikki ming yil oldin.

Psixologiya mavzusi - ruh haqidagi qarashlar o'tgan asrlarda qayta-qayta o'zgargan. Aflotun ruhni g'oya, u doimiy, o'zgarmas va o'lmas, u tanadan tashqarida mavjud va u bilan birlashib, o'lik materiyani jonlantiradi, deb hisoblagan. Uning shogirdi Aristotel ruh barcha tirik organizmlarga, shu jumladan o'simliklarga ham xosdir, deb o'rgatgan. Demokratning fikricha, ruh moddiy, atomlardan iborat va o'likdir. Psixologik bilimga aylandi zarur komponent zamonaviy madaniyat va ularning ahamiyati ortib boradi.

Biz favqulodda stressli davrda yashayapmiz. Ko'proq odamlar bu stressga dosh bera olmaydi. Neyropsikiyatrik kasalliklar, jinoyatchilar, ichkilikbozlar, giyohvandlar, ajralishlar, halokatlar, o'z joniga qasd qilishlar (shu jumladan, bolalar va o'smirlar orasida!) halokatli darajada o'sib bormoqda. Va buzilishlardan saqlanishga muvaffaq bo'lganlar formada "zarba oladilar" yurak-qon tomir kasalliklar, surunkali charchoq sindromi, uyqusizlik va nevrozlar.

Jamiyatimiz o‘ziga, o‘zgalarga, mehnatga munosabatning psixologik madaniyatiga juda muhtoj.

Axir, psixologik madaniyat o'ziga va boshqalarga nisbatan nimani anglatadi? Bu shaxsning, eng avvalo, o'zini, atrofidagi jamiyatni, dunyoni to'g'ri anglash va baholash qobiliyatini anglatadi. Chunki agar siz o'zingizni bilsangiz psixologik xususiyatlar, yuzaga kelgan muammolarni hal qilish osonroq.

Ko'pincha psixologik bilim bizda ongsiz darajada saqlanadi. Chunki biz xotira hujayralarimizga qandaydir hayotiy tajribani joylashtiramiz va kelajakda undan ongli ravishda foydalanamiz.

Hayotning o'zi ko'pincha psixologiya bo'yicha bilimlarni to'plash imkoniyatini beradi. Biz o'zimizni, odamlarda, vaziyatlarda tushunishni boshlaymiz - va shuning uchun biz psixologiya bo'yicha kitoblarni o'qishni, fikrlashni, gapirishni boshlaymiz. Qarindoshlar, hamkasblar, do'stlar, bolalar bilan munosabatlarni o'rnatish uchun bizga bu bilim kerak. Bundan tashqari, yordam berish juda muhimdir qiyin vaziyat kamida to'g'ri so'z.

Bundan tashqari, psixologiya asoslari zarur bo'lgan bir qator kasblar mavjud. Bu inson bilan bevosita aloqada bo'lgan kasblar.

xuddi tez-tez psixologik hiylalar odamlar bilan bog'lanishimizga yordam bering. Masalan, masalani eng muvaffaqiyatli hal qilish uchun suhbatdoshga "intonatsiyalaringizni, imo-ishoralaringizni moslashtirganda" texnikadan foydalaning.

Oila psixologiyasida bizga o'tkir burchaklarni tekislash, murosaga kelish, oxir-oqibat, sherigingizning so'zlari va harakatlarini tushunish uchun bunday bilim va ko'nikmalar kerak.

Albatta, biz ko'pincha bolalarimiz paydo bo'lganda bolalar psixologiyasini o'rganishni boshlaymiz. Farzandimiz nima uchun bunday yo'l tutganini tushunish uchun bizga bu bilim kerak, aksincha emas, nega kerak? Uning psixologik yoshini va hayotining ma'lum bir bosqichida ta'lim bilan bog'liq muammolarni tushunish qobiliyati. Farzandli bo'lsak, biz ota-onalarni yanada ko'proq tushuna boshlaymiz.

Atrofingizdagi odamlar bilan muloqot qilishda siz ushbu bilimlarni qo'llay bilishingiz, hissiy jihatdan "tushira" olishingiz va o'zingizning "axlat chelakingizni" to'kib tashlamasligingiz kerak. salbiy his-tuyg'ular atrofdagi (ko'pincha begunoh) odamlarning boshlarida.

Shunday qilib, biz xulosa qilishimiz mumkin. O'zimizni va ehtimol qisman dunyoni bilish uchun bizga psixologiya kerak. Biz bu bilimlarga muhtoj bo'lgan davrda yashayapmiz, chunki ular biz uchun ko'p asrlar davomida to'planganligi bejiz emas. Va bu bizga qandaydir tarzda o'zimizni va hech bo'lmaganda yaqinlarimizni "tushirish" uchun yordam beradi.

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: