Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun psixologik yordam uchun o'yinlar. Bolalarda psixo-emotsional stressni bartaraf etish, tajovuzkorlikni kamaytirish va salbiy his-tuyg'ularni susaytirish, xatti-harakatlarning samarali shakllarini tushunish uchun o'yinlar va mashqlar.

Shikastlangan video telefon

Buzilgan telefonga o'xshaydi. Tayyorlanishi: O‘yin ishtirokchilari orqalarini sahnaga qo‘yib o‘tirishadi.

O'yin: Birinchi va ikkinchi ishtirokchilar sahnaga chiqib, qarama-qarshi tomonlarda turishadi. Endi birinchisi, imo-ishoralar va mimikalar yordamida ikkinchisiga o'z xabarini etkazishi kerak. Misol uchun, yakshanba kuni ular kunduzi soat ikkida do'stlarining tug'ilgan kuniga taklif qilinadi va ertalab ular gul sotib olishlari kerak. Ikkinchi ishtirokchi hamma narsani tushunganini tasdiqlaganida, birinchisi o'tiradi, keyingisi esa sahnaga chiqadi. Va shunga o'xshash oxirgi ishtirokchi ma'lumotni olguncha. Shundan so'ng u xabarni o'qiydi. Shuningdek, siz barcha ishtirokchilarni teskari tartibda so'rashingiz mumkin. G'oliblar yo'q - asosiysi - kayfiyat.

Yo'nalish topuvchi

Inventar: bandaj. Tayyorlanishi: Barcha ishtirokchilar bir-biridan maksimal masofada aylana bo'ylab o'tirishadi. Ulardan biri aylana bosqichiga taklif qilinadi va haydovchiga aylanadi, u "yo'nalish topuvchi" bo'ladi.

O'yin: Vazifa quyidagicha: Davrada o'tirgan ishtirokchilar shartli juftliklarga bo'linadi va bir daqiqa davomida ba'zi bir qo'shma harakatni bajarishga rozi bo'ladilar, chunki barcha juftliklar bir vaqtning o'zida gapiradi, ularning mazmunini tushunish juda qiyin suhbatlar. Ular ishlab chiqaradigan shovqinni taxminan "havodagi shovqin" deb atash mumkin. Bu erda haydovchi o'z qobiliyatini ko'rsatishi kerak: birinchidan, har bir juftlikning sheriklarini "topish" va ikkinchidan, ularning suhbati mazmunini tinglash va tushunish. G'olib: "Yo'nalish topuvchi", topshiriqni yaxshiroq bajargan.

To'pchilar

Inventar: Ishtirokchilar soniga mos keladigan miqdorda raqamlangan kartalar. Tayyorlanishi: Raqamlar yozilgan kartalar stolga qo'yiladi, raqamlar pastga tushadi. O'yin ishtirokchilari qur'a tashlashadi. Berilgan keyingi ko'rsatma rollarning taqsimlanishiga ko'ra. 1-raqamli kartani tortib olgan kishi haydovchiga aylanadi. Qolgan ishtirokchilar (15-25 kishi bo'lishi kerak) ikki guruhga bo'lingan. Juft sonlar "to'pchilar", toq raqamlar - "to'xtatuvchilar" rolini o'ynaydi.

O'yin: Haydovchi xonani tark etadi, qolganlari kichik narsalarni yashirishadi, masalan, eslatma. Shundan so'ng, haydovchi taklif qilinadi va undan yashirin ob'ektni topish so'raladi.

"Yo'lboshchilar" haydovchiga so'zsiz yordam berishlari kerak, ammo o'zidan boshqa hech kim buni sezmasligi kerak. "To'xtatuvchilar", birinchidan, kiruvchi odamni noto'g'ri ma'lumotlar bilan aralashtirib yubormasliklari kerak, ikkinchidan, ular "o'q otganlarni" aniqlashlari va yo'q qilishlari kerak. O'yinchilar bir-birining raqamlarini bilmasligini hisobga olsak, ularning diqqatlari ayniqsa nozik va mahoratli bo'lishi kerak, faqat ularga berilgan huquqdan foydalanib, o'yinni qarsak chalib to'xtatishi mumkin. Bu vaqtda haydovchi yuz o'girib, hammaga orqasi bilan turishi kerak, "to'xtatuvchi" esa o'rnidan turib, o'zi topgan ishtirokchidan uning raqamini so'rashi kerak. Agar taxmin tasdiqlansa va "to'pponcha" haqiqatan ham aniqlansa, u o'yinni tark etadi, agar "to'xtatuvchi" adashib, "o'zidan birini" topsa, "to'siqchilar" jamoasining ikkala o'yinchisi ham. ” o'zini kashf qilganlar o'yindan chetlashtiriladi, birinchi holatda, o'zini kashf etgan "to'xtatuvchi" o'yinni davom ettiradi, lekin "qonuniy".

O'yin haydovchi yashirin ob'ektni topmaguncha yoki "spotters" topilmaguncha va o'yindan olib tashlanmaguncha davom etadi. G'olib: agar buyum topilsa "Spotters", aks holda "Interceptors"

Tug'ruqxona

Ikki kishi o'ynaydi. Biri endigina dunyoga kelgan xotin, ikkinchisi esa uning sodiq eri. Erning vazifasi bola haqida hamma narsani iloji boricha batafsil so'rashdir va xotinning vazifasi bularning barchasini eriga belgilar bilan tushuntirishdir, chunki Kasalxona xonasining qalin ikki oynali oynasi tashqi tovushlarning o'tishiga yo'l qo'ymaydi. Xotiningiz qanday imo-ishoralar qilishini ko'ring! Asosiysi, kutilmagan va xilma-xil savollar.

Kim tezroq?

Men bu o'yinni bolalar bog'chasidan eslayman, faqat biz skittles ishlatganmiz. Bo'shlari aylana ichiga joylashtiriladi plastik butilkalar(barqarorlik uchun siz uni ozgina suv bilan to'ldirishingiz mumkin) N-1 miqdorida, bu erda N - ishtirokchilar soni. Har kim musiqa ostida ularning atrofida yuradi va musiqa to'xtashi bilan ishtirokchilar shishani ushlashga ulgurishlari kerak. Shishani olmagan kishi keyingi o'yindan chetlashtiriladi. Har safar raqam bittaga kamayadi.

U ukrop olish uchun daraxtga chiqdi, tarvuz bilan qoplangan...

Barcha ishtirokchilar beriladi bo'sh varaqlar qog'oz, ular o'zlarining "asarlari" va qalamlarini yozadilar. Ishtirokchilar o'z qahramonlarining ismlarini yozadilar va yozilganlar ko'rinmasligi uchun qog'oz parchasini katlaydilar. Va keyin ular varaqni qo'shnilariga uzatadilar. Keyin ular "qahramon qaerga ketdi, unga nima bo'ldi va hokazo" kabi savollarga javob yozadilar. Agar sizda yetarlicha qog'oz bo'lsa, siz juda ko'p savollar bilan chiqishingiz mumkin. Har bir yozma javobdan so'ng, qog'oz varaq katlanadi va qo'shniga beriladi. "Qizil qalpoqcha ovqat olish uchun archa tepasiga chiqdi va u tarvuz bilan qoplangan edi" kabi bir narsa paydo bo'lishi kerak. :)))

Skautlar

O'yinchilar orqalariga oldindan yozilgan so'z bilan belgi qo'yilgan. O'yinchilarning vazifasi - raqibning orqa tomonida yozilgan narsalarni o'qish, lekin ularning yozuvlarini ko'rsatmaslik.

O'g'rilar

O'yinchilarga bir nechta kalitlar va qulflangan qulf beriladi. To'plamdan kalitni olish va qulfni imkon qadar tezroq ochish kerak. Sovrin yashiringan shkafga qulf qo'yishingiz mumkin.

"Dada, onam, mo''jiza."

Barcha o'yinchilar uchta guruhga bo'linishi kerak. Keyin o'z guruhidagi har bir kishi kim ota, kim ona va kim mo'ynali mo''jiza bo'lishini hal qiladi. Shundan so'ng, barcha dadalar ikkita tilakni aytadilar (afzalroq bu erda amalga oshiriladi). bu daqiqa). Onam bir istakni bajaradi, ikkinchisi esa mo'ynali mo''jizadir. O'zining istaklarini bajarib, mo''jizaviy mo''jiza otasi va onasi uchun ikkita tilak qiladi. Va keyin onam orzu qiladi.

Masalan: Alena - dada, Olya - onam, Zaure - momiq mo''jiza. Alena aytadi: "Ona, stolga chiqing va u erdan sakrab chiqing, baland ovoz bilan Ku-ka-re-ku". Olya stoldan sakrab tushadi, Zaure esa chinqirib yuboradi. Shundan so'ng, Olya: "Dada, borib, barcha onalarni (o'ynagan barcha onalarni) o'pib oling, mo''jiza, barcha otalarni o'ping." Alena har bir guruhga kelib onalarni, Zaura esa dadalarni o'padi. Keyin Zaure tilaklarini aytadi. Juda qiziqarli, shunday emasmi?

"Bir yuqoriga bir pastga"

Bu o'yin barcha ishtirokchilarni aylana bo'ylab stullarda o'tirish va o'rtada bitta stul qo'yishdan iborat. Ushbu o'yin uchun yechimni biladigan bir nechta odam bo'lishi kerak. Shundan so'ng, taqdimotchi qoidalarni yoki hatto qoidalarni emas, balki o'yinning o'zini tushuntiradi.

U shunday deydi: Siz (barcha o'yinchilar) uchta so'zni taxmin qilishingiz yoki yaxshiroq tushunishingiz kerak:

BIR YUQARIDA BIR PASTGA (bir pastga bir yuqoriga),
IKKI YUKARI (ikkita yuqori),
IKKI PASTGA (ikkita pastga)

Taqdimotchilar o'yinchilar orasida, qancha boshlovchi borligiga qarab, birin-ketin o'tirishadi. Har bir insonga o'z taxminini, ya'ni uchta so'zdan birini aytish huquqi beriladi va shu vaqtga qadar taqdimotchilar uning taxmini to'g'ri yoki yo'qligini aytadilar. Biror kishi boshqalarni kuzatishi, ularni kuzatishi va namuna olishi kerak. Biror kishi shon-shuhratni hal qildi, deb o'ylaganida, u o'rnidan turib baqirmaydi, balki xotirjamlik bilan taqdimotchilardan biriga yaqinlashadi va o'z fikriga kelganini jimgina va qulog'iga aytadi. Va o'yin barcha o'yinchilar sirli so'zlarni hal qilmaguncha davom etadi.

ASLIDA - maslahat oyoqlarning holatidadir:

ONE UP ONE DOWN - oyoqlarini kesib o'tish holati;
IKKI PASTGA - ikki oyog'i pastda joylashgan joy;
IKKI YUQARIDA - oyoqlaringiz stulda yoki boshqa biror narsada yotadigan holat, lekin erga emas!

o'rdak

O'rdak bor. Chivinlar, chayqalishlar - shovqinni anglatadi Ushbu holatda. Bu erda ovchi (maslahatchi) o'rdak bizning ishimizga xalaqit berayotganini aytadi va baqiradi: "o'rdak!" Bolalar unga qarata otishadi: "BANG!" Sukunat. To'liq konsentratsiya va ishlashga tayyorlik

Elementga qarang

Tavsif

Ishtirokchilarga taqdimotchi tomonidan taklif qilingan narsalarni tanlash yoki ularni qiziqtiradigan kichik narsalarni topish taklif etiladi. ko'rinish, va uni qo'llaringizga oling. "Bemalol o'tiring, dam oling va qo'lingizdagi narsaga diqqat bilan qarang. Unga diqqatni jamlang. Endi faqat ushbu element siz uchun mavjud, qolgan hamma narsa fonga o'tdi...

Nega bu narsaga qiziqasiz?.. Qarang, uning rangi va shakli qanday?. . Bu qanday tuyg'u?.. Uni har tomondan, har tomonlama ko'rib chiqing... Bir-ikki daqiqa diqqatingizni shu ob'ektga qarating, uning bir qarashda ko'rinmaydigan xususiyatlariga e'tibor bering...”

Mashqning ma'nosi

“Eng oddiy narsada ham, diqqat bilan qarasangiz, qanchalar qiziqarli narsalarni kashf qilish mumkinligini ko'rasiz! Biz qayoqqadir yuguramiz, tashvishlanamiz, bezovtalanamiz va shunchaki bizni o'rab turgan narsalarga qarash odatini yo'qotdik. Agar siz dam olishni, o'zingizni xotirjam va ishonchli his qilishni istasangiz, shovqin-suronni bir daqiqaga to'xtating, ko'zingizni kengroq oching va atrofingizdagi narsalarga diqqat bilan qarang. Va ehtimol siz juda ko'p qiziqarli va g'ayrioddiy narsalarni ko'rasiz ..."

Munozara

Har bir ishtirokchi o'z ob'ektini namoyish etadi va uni batafsil ko'rib chiqishda qanday qiziqarli narsalarni ko'rganligini aytadi.

Havo shari

Tavsif

Ishtirokchilar qulay pozitsiyani egallaydilar, ko'zlarini yumadilar, chuqur va bir tekis nafas oladilar. “Endi biz nafas olish yordamida dam olishni o'rganamiz. Oshqozoningizda nima borligini tasavvur qiling havo shari. Siz sekin, chuqur, chuqur nafas olasiz va uning qanday shishganini his qilasiz ... Endi u katta va engil bo'ldi. Agar siz uni endi puflay olmasligingizni his qilsangiz, nafasingizni ushlab turing, sekin o'zingizni beshgacha hisoblang, so'ngra sekin va xotirjam nafas oling. To'p o'chadi... Keyin yana o'chadi... Buni besh-olti marta bajaring, keyin sekin ko'zingizni oching va bir-ikki daqiqa jimgina o'tiring.

Mashqning ma'nosi

Ikkalasini ham o'z ichiga olgan stressni bartaraf etishning samarali usuli nafas olish mashqlari, va meditatsiya elementi. Agar siz juda qo'rqib ketganingizni yoki tirnash xususiyati tufayli o'zingizni nazorat qilishni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, ikki yoki uch daqiqa davomida shu tarzda nafas olish kifoya qiladi va bu juda osonlashadi.

Munozara

Etti sham

Tavsif

“Bemalol o'tiring, ko'zingizni yuming, dam oling. Siz tinch, qulay va qulaysiz... Siz chuqur va bir tekis nafas olasiz... Tasavvur qiling-a, sizdan bir metrga yaqin masofada yettita yonayotgan sham bor... Iloji boricha sekin, chuqur nafas oling. Endi tasavvur qiling-a, siz ushbu shamlardan birini o'chirishingiz kerak. To'liq nafas chiqarib, uning yo'nalishi bo'yicha iloji boricha qattiq zarba bering.

Olov titray boshlaydi, sham o'chadi ... Siz yana sekin, chuqur nafas olasiz va keyin keyingi shamni o'chirasiz. Shunday qilib, barcha yetti...” Mashqni tinch, sokin musiqa bilan, yarim qorong'i xonada bajarish yaxshiroqdir.

Mashqning ma'nosi "

Xayoliy ob'ektga konsentratsiyani va nafas olish mashqlarini birlashtirgan oddiy va samarali yengillik texnikasi.

Munozara

Ushbu mashqni bajarishda ishtirokchilarning holati qanday o'zgardi? Haqiqiy qayerda hayotiy vaziyatlar Bunday texnologiyaga ega bo'lish foydali bo'lishi mumkinmi?

Soya

Tavsif

Ishtirokchilardan qulay o'tirishlari, dam olishlari va ko'zlarini yumishlari so'raladi. Ularga quyidagi ko'rsatmalar beriladi: “Tasavvur qiling-a, sizning ichingizda, ko'krak darajasida, abajur bilan qoplangan yorqin chiroq yonmoqda. Chiroq tushganda siz o'zingizni iliq, xotirjam va qulay his qilasiz. Lekin ba’zida asabiylasha boshlasak, abajur teskari aylanadi... Qattiq yorug‘lik ko‘zimizni uradi, ko‘r qiladi, qizib ketadi, noqulay bo‘ladi.

Bu vaziyatni tasavvur qiling. Lekin buni tuzatishga bizda kuch bor. Abajur qanday sekin va silliq pastga burilib, normal holatiga qaytishini tasavvur qiling. Ko'r-ko'rona nur yo'qoladi, siz yana iliq, qulay va qulay his qilasiz ..."

Mashqning ma'nosi

Ushbu uslub sizning hissiy holatingizni aniq tartibga solish va stressni tezda bartaraf etish uchun ishlatilishi mumkin.

Munozara

Siz tasvirlangan vaziyatni qanchalik batafsil tasavvur qila oldingiz? Qatnashuvchilarning holati, ular abajurni aqliy ravishda aylantirganda qanday o'zgardi? Qayerda va qanday haqiqiy hayot Ushbu o'z-o'zini boshqarish texnikasidan foydalanish mumkinmi?

Gretsov A., Bedareva T.

Psixologik o'yinlar o'rta maktab o'quvchilari va talabalar uchun

MUNISİPAL BUDJET MAKTABGA TA'LIM MARKAZI
"122-sonli bolalar bog'chasi" MASSASIYASI
PSIXOLOGIK O'YINLAR
O'QITUVCHILARNI TUSHARTIRISH
TAYYORLAGAN SHAXS:
O'QITUVCHI - PSİXOLOG
MBDOU № 122,
PISAREVA E.A.

ORENBURG, 2018 yil
INTERYEMISFERANI FAOLLASHTIRISHGA MAQSATLI O'YINLAR
O'zaro ta'sirlar

mashqlar.
Kinesiologiya - rivojlanish haqidagi fan
aqliy qobiliyatlar va jismoniy
muayyan harakatlar orqali salomatlik
tanasi
Kelib chiqishi
kinesiologiyani fan sifatida izlash kerak
mashhur falsafiy
tizimlari
qadimiy buyumlar. Go'zallik va yoshlik siri
U Kleopatra edi
hayotim davomida foydalanilgan
kinesiologik mashqlar, ular orqali men miyamni qo'llab-quvvatladim
faol holat. Ma'lumki, tananing qarishi bilan boshlanadi
miyaning qarishi. Miyamizni yosh tutib, biz buni qilmaymiz
Biz butun tananing qarishiga ruxsat beramiz.
Zamonaviy kineziologik
texnikalar faollashtirishga qaratilgan
korteksning turli bo'limlari
yarim sharlar, bu sizni rivojlantirishga imkon beradi
qobiliyatlar
yoki
turli xil muammolarni hal qilish
psixikaning sohalari.
odam

Interhemisferik shovqin hosil bo'lmasa, yo'q
o'ng va chap o'rtasida to'liq ma'lumot almashinuvi mavjud
yarim sharlar, ularning har biri tashqi dunyoni o'ziga xos tarzda tushunadi.
Kinesiologik trening ta'siri ostida tanani boshdan kechiradi
ijobiy tarkibiy o'zgarishlar. Interhemisferiklarning rivojlanishi
o'zaro ta'sir asosidir intellektual rivojlanish bola.
1. "Ko'z bilan chizish".
Bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan havoda chizishga harakat qiling
oyna nosimmetrik dizaynlar, harflar, raqamlar.

2. "Uzuklar".
Biz ikkala qo'lning kaftlarini yuqoriga ko'taramiz va birma-bir bog'lashni boshlaymiz
ringda Bosh barmoq indeks, o'rta, halqa va kichik barmoqlar bilan.
Birinchi bo'lib bajarilgan o'ng qo'l, keyin chap, keyin ikkala.
Jismoniy mashqlar tezligini o'zgartirish, ba'zan tezlashtirish, ba'zan tavsiya etiladi
uni sekinlashtiradi.
Siz she'r matnidan foydalanishingiz mumkin.
Oyoqning katta barmog'ini ziyorat qilish
Ular to'g'ri uyga kelishdi
Indeks va o'rta
Ismsiz va oxirgi.
Kichkina barmoqning o'zi
Ostonani taqillatdi.
Barmoqlar bilan do'stona oila -
Ular bir-birisiz yashay olmaydilar.
3. "O'zaro harakatlar".
Qo'llaringizni tizzalaringizga ko'ndalang qo'ying, buyruq bo'yicha siz qarsak chalishingiz kerak
chapak chaling va qo'lingizni almashtiring.
4. "Quloq-burun".
Chap qo'lingiz bilan burun uchini ushlang va
o'ng qo'lingiz bilan qarama-qarshi quloq orqasida.
Bir vaqtning o'zida quloq va burunni bo'shating va qarsak chaling
qarsak chalish,
bilan qo'llaringizning holatini o'zgartiring
butunlay teskari."
Bu mashqlarning barchasi aqliy faoliyatni yaxshilaydi, rivojlantiradi
o'z-o'zini nazorat qilish va ixtiyoriy faoliyat.
Mushaklar og'rig'ini engillashtirishga qaratilgan o'yinlar va mashqlar
va hissiy
Kuchlanishi
5. “Mehribon bo‘r”
Mavjud
yaxshi
o'yin-kulgi - chizish yoki

bir-birining orqasiga turli xil rasmlar yoki harflar yozing va keyin
nima tasvirlanganini taxmin qiling.
Ko'pgina bolalar bu o'yinni yaxshi ko'radilar, lekin, afsuski, unchalik emas.
tashvishli o'g'il va qizlar uchun mos keladi, chunki ular echishga harakat qilishadi
o'yin sherigining g'oyalari, ular tashvishlanishlari, tashvishlanishlari mumkin, buning natijasida
mushaklaringizni qattiqroq va qattiqroq torting. Shuning uchun biz o'zgartirishni taklif qilamiz
ushbu o'yindan.
Siz va men orqamizga nima chizganimizni taxmin qilmaymiz, biz
Keling, o'zimizni rassom sifatida tasavvur qilaylik va bir-birimizning orqamizga chiroyli rasmlar chizamiz.
landshaftlar. Har bir inson bo'yash uchun "tuval" ni tanlaydi - qo'shnining orqa tomoni va
Peyzaj yaratishni boshlaylik. Avval biz "Dengiz manzarasi" ni yozamiz. Keyin
Keling, "tuvallarni" o'zgartiramiz va "Tog'lar manzarasi" ni yozamiz. O'yin tugagandan keyin
Yengil qo'l harakatlari bilan "chizilgan" hamma narsani "o'chirish" kerak.
O'yin mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga va taktilni rivojlantirishga yordam beradi
hissiyotlar.
Tanaga yo'naltirilgan elementlar bilan o'yinlar va mashqlar
amaliyotchi
Psixologik himoya mexanizmlari va ular bilan bog'liq himoya
Biz stress, qo'rquv, og'riqni qoplaydigan xatti-harakatlarimiz,
noaniqlik va yana ko'p narsalar "mushaklarning shakllanishiga olib keladi
qobiq" yoki "qisqich". Ya'ni, repressiya qilingan, tan olinmagan yoki
ishlov berilmagan tuyg'u g'ayritabiiy keskinlikda ifodalanadi
turli mushak guruhlari, bu yurishni burchakli qiladi va holatni buzadi
(egilib yoki aksincha, to'g'ri orqaga va robot kabi yuradi),
nafas olishni cheklaydi.

Har bir guruhning surunkali stressini kamaytirish uchun
maxsus texnika va usullar ishlab chiqilgan. Sizning e'tiboringiz
Men ulardan ba'zilarini taqdim etaman.
6. "Curious Barbara" mashqi.
Boshingizni chapga burang, buni qanday qilishni ko'radigan tarzda qilishga harakat qiling
siz oldinga borishingiz mumkin / nafas olishingiz /. Bo'yin muskullari tarang. Asliga qaytish
pozitsiya / nafas olish /. Xuddi shunday, boshqa yo'nalishda. Harakatlar takrorlanadi
Har bir yo'nalishda 2 marta.
Qiziq Barbara
Chapga qaraydi...
O'ngga qarab...
Va keyin yana oldinga -
Shu yerda bir oz dam olaylik.
7. “Quyosh va bulut”.
Quyosh bulut orqasiga o'tdi, u yangi, salqin bo'ldi - to'pga aylanish uchun,
isinish / nafasingizni ushlab turish /. Quyosh
bulutlar ortidan chiqdi, qizib ketdi, charchadi
quyosh - dam oling, /siz nafas olayotganda /.
8. “Qor odam”.
Taqdimotchi o'yinchilarni o'zgartirishga taklif qiladi
kardan odamga. Buning uchun imkon qadar ko'proq siqish kerak
tananing har bir qismi kuchliroq bo'ladi va harakatsiz turing
bir necha soniya.
Bizning qor odamimiz butun qishda shunday turdi, lekin hozir
bahor keldi, quyosh isib, qor eriy boshladi /o'yin ishtirokchilari
asta-sekin dam oling, pastga tushing
qo'llar oqsoqlanadi, yuz ko'tariladi
quyosh va cho'kkalab /.
9. "Olov va muz".
"Yong'in!" buyrug'i bilan. boshlash
kuchli harakatlarni bajaring
butun tana. Silliqlik va daraja
Har bir inson harakatlarning intensivligini o'zboshimchalik bilan tanlaydi.

"Muz!" buyrug'i bilan. jamoa o'tib ketgan pozitsiyada qotib qolishingiz kerak,
butun tanani chegaraga tortish.
Zo'riqishdan keyin tabiiy dam olish bosqichi boshlanadi.
Taqdimotchi ikkala jamoani bir necha marta almashtirib, vaqtni tasodifiy o'zgartiradi
ikkalasini ham qilish.

Bu o'yinlar yordam beradi
o'z-o'zini tashkil etishni rivojlantirish,
o'z-o'zini nazorat qilish, mushaklarning kuchlanishini bartaraf etish, o'zini his qilishni rivojlantirish
tana, tasavvur, kuchlanishni kamaytirish, tashvish, oshirish
stressga qarshilik.
Sizni ijobiy energiya bilan to'ldirish va charchoqni ketkazish uchun,
Men sizga Avstraliya yomg'irida sayr qilishni taklif qilaman.
10. "Avstraliya yomg'iri" o'yini.
Maqsad: jismoniy va hissiy stress darajasini pasaytirish.
Avstraliya yomg'iri nima ekanligini bilasizmi? Yo'qmi? Keyin birga bo'laylik
Keling, u qanday ekanligini eshitaylik. Endi men harakatlarni ko'rsataman, siz esa ularni bajarasiz
takrorlang.
 Avstraliyada shamol kuchaydi. (Rahbar kaftlarini ishqalaydi).
 Yomg'ir yog'a boshlaydi. (Barmoqlarini qisib).
 Yomg'ir kuchliroq bo'ladi. (Kaftlarni navbatma-navbat qarsak chalish).

 Haqiqiy yomg'ir boshlanadi. (Sonlarga qarsak chalish).
 Va bu erda do'l keladi - haqiqiy bo'ron. (Oyoqlarni shtamplash).
 Lekin bu nima? Bo'ron susayadi. (Sonlarga qarsak chalish).
 Yomg'ir pasaymoqda. (Qarsaklar).
 Nodir tomchilar yerga tushadi. (Barmoqlarini qisib).
 Shamolning sokin shitirlashi. (kaftlarini ishqalab).
 Quyosh! (Qo `llar Tepaga).
Hamkorligingiz uchun tashakkur!
Sizga ijodiy muvaffaqiyatlar tilayman!

Maktabgacha yoshdagi bolalarda psixo-emotsional stressning oldini olish uchun o'yinlar.

Vanyeva Anna Yurievna, MBDOU pedagogik psixologi bolalar bog'chasi№ 35, Kovrov shahri.
Tavsif: Men sizning e'tiboringizga maktabgacha yoshdagi bolalarda psixo-emotsional stressning oldini olish uchun o'yinlar to'plamini keltiraman. O'yinlar 4 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan. Ushbu material pedagogik psixologlar va pedagoglar uchun foydali bo'ladi maktabgacha ta'lim muassasalari.

Bolalarda psixo-emotsional stressning oldini olish

Bolalarning uyg'un rivojlanishi maktabgacha yosh, bilim va ko'nikmalar rivojlanishining ma'lum darajasinigina emas, balki, albatta, etarli darajada bo'lishini ham nazarda tutadi yuqori daraja uning hissiy sohasini rivojlantirish. Hissiyotlar o'ynaydi katta rol bolada faoliyatni o'zlashtirish usullari va usullarini ishlab chiqishda. Tuyg'ular baholovchi rol o'ynaydi, bolani harakatga undaydi, uning tajribasini to'plash va amalga oshirishga ta'sir qiladi, shuningdek, har qanday ijodiy faoliyatni rivojlantirishda ishtirok etadi.
Tuyg'ular o'z holatining tajribasini anglatadi. Barcha his-tuyg'ularni ikkita katta guruhga bo'lish mumkin, ya'ni. ijobiy va salbiy. Atrofdagilar, ayniqsa o'qituvchi va tengdoshlari unga nisbatan salbiy munosabatda bo'lganida, bola eng keskin va doimiy SHni boshdan kechiradi. Salbiy his-tuyg'ular turli xil tajribalar shaklida bo'ladi: umidsizlik, norozilik, g'azab yoki qo'rquv. Ular nutqda, yuz ifodalarida, turishda, harakatlarda va harakatlarda aniq va to'g'ridan-to'g'ri namoyon bo'lishi mumkin. Bolaning his-tuyg'ulari uning ahvoli haqida uning atrofidagi kattalarga "xabar" dir.
3-5 yoshli bolalar allaqachon o'zlarining ichki hissiy holatini, tengdoshlarining hissiy holatini taniy oladilar va ularga o'z munosabatini bildiradilar, ya'ni. Maktabgacha yoshdagi bola do'sti xafa bo'lganini, xafa bo'lganini yoki qo'rqqanini juda yaxshi tushunadi. Buning yordamida his-tuyg'ular ijtimoiy o'zaro ta'sirlar va qo'shimchalarning shakllanishida ishtirok etadi.
Hissiy tanglik psixo-emotsional stress va turli xulq-atvor buzilishlariga olib kelishi mumkin. Xulq-atvor buzilishlarining bir necha turlari mavjud:
Birinchidan- Bu muvozanatsiz, impulsiv xatti-harakatlar, tez qo'zg'aluvchan bolalarga xosdir. Bu holatda salbiy his-tuyg'ular ham jiddiy sabablar, ham eng ahamiyatsiz sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin.
Ikkinchi turdagi xatti-harakatlar muloqotga doimiy salbiy munosabat bilan tavsiflanadi. Xafagarchilik, norozilik va dushmanlik xotirada uzoq vaqt saqlanib qoladi, lekin ular birinchi turdagi bolalarga qaraganda ancha vazmin bo'ladi.
Bolalar xulq-atvorining asosiy xususiyati uchinchi turi ularda ko'p qo'rquv bor. Bolalardagi qo'rquvning normal namoyon bo'lishini hissiy stressning dalili sifatida qo'rquvdan ajratish kerak.
Bolalar ko'pincha o'zlarini ichida topadilar psixo-emotsional stress holati, chunki ular hali qanday qilib dam olishni, vaziyatni oldindan bilishni va nazorat qilishni bilishmaydi, shuning uchun ular asosan atrof-muhitga va kattalarga bog'liq. Kattalar juda ehtiyot bo'lishlari kerak hissiy holat har bir maktabgacha tarbiyachi, o'z xatti-harakatlarini etarli darajada talqin qiladi, ruhiy noqulaylik sababini tushunadi va muayyan vaziyatda ta'sir qilishning eng samarali shaklini tanlang.
Maktabgacha yoshdagi bolalarda psixo-emotsional stressning oldini olish muammosi eng muhimlaridan biri bo'lib qolmoqda. Ko'pchilik samarali usul oldini olish hisoblanadi o'yin faoliyati

. Bolalarning butun hayoti o'yin bilan to'la. O'yin mashqlari rivojlanish ta'limi tamoyillariga asoslanadi, ularning usullari va tashkil etilishi maktabgacha yoshdagi bolaning rivojlanish naqshlariga asoslanadi. O'yin - bu bolalar uchun psixologik qulay faoliyat bo'lib, u quyidagilarni o'z ichiga oladi: barcha stress omillarini olib tashlash, ozod qilish va ijodiy faoliyatni rivojlantirish. Teatr o'yinlari har doim bolalar tomonidan seviladi. Ular xavfsizlik muhitini yaratadi va bolalarda hissiy stressni engillashtiradi.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda psixo-emotsional stressni oldini olish uchun 10 ta o'yin O'yinlarning maqsadi:
- maktabgacha yoshdagi bolalarda psixo-emotsional stressning oldini olish.
Vazifalar: 1. Bo‘shashish, kamaytirish mushaklarning kuchlanishi
va ortiqcha ish.
2. Bolalarda o'z his-tuyg'ularini tan olish va tengdoshlarining kayfiyatini bilish qobiliyatini rivojlantirish.
3. Bolalar jamoasida do'stona munosabatlarni tarbiyalash.
4. Jamoada ishlash ko'nikmalarini shakllantirish va guruhda birlashish.

5. Ijobiy his-tuyg'ularni rivojlantirish.
1. "Biz sizga qayerda ekanligimizni aytmaymiz, lekin nima qilganimizni ko'rsatamiz." O'yin qoidalari : Bolalar orasidan haydovchi tanlanadi. U eshikdan tashqariga chiqadi va o'qituvchi va bolalar qandaydir harakatlarni (hammomda yuvish, rasm chizish, o'rmonda rezavor mevalarni terish, telefon qilish, pol yuvish, lab bo'yog'ini surtish, o'ynash) takrorlaydilar. to'p, kiyinish, sochni tarash, ovqatlanish). Har bir namoyishdan oldin mashhur ibora

: "Biz sizga qayerda ekanligimizni aytmaymiz, lekin nima qilganimizni ko'rsatamiz." Haydovchi guruhga qaytganida, o'qituvchi va bolalar jimgina mo'ljallangan harakatni ko'rsatadilar. U o'rtoqlari nima qilayotganini taxmin qilishi kerak. Keyin yangi drayver tanlanadi va o'yin davom etadi.
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" O'yin qoidalari:

Haydovchi tanlangan. U xonaning oxirida turadi va ko'zlarini yumadi. Ishtirokchilardan biri uning ismini chaqiradi. Haydovchi uni kim chaqirganini taxmin qilishi kerak. Agar u to'g'ri taxmin qilsa, uni chaqirgan o'rtoqning o'zi haydovchiga aylanadi. Agar yo'q bo'lsa, u yana haydaydi.
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" 3. "Dengiz qo'pol" dengiz figurasi joyida muzlab qoling." Bolalar dengiz aholisini tasvirlab, muzlashadi. Haydovchi nima rejalashtirilganligini taxmin qilishi kerak.

4. “Teging…”
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" Barcha futbolchilar har xil kiyingan. Taqdimotchi baqiradi: "teg ... ko'k!" Bolalar bir zumda o'zlarini yo'naltirishlari, ishtirokchilarning kiyimlarida ko'k narsani topishlari va bu rangga tegishi kerak. Ranglar vaqti-vaqti bilan o'zgarib turadi. Vaqti bo'lmagan kishi rahbardir. Kattalar har bir ishtirokchiga teginishini ta'minlaydi.

5. "Velcro"
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" Bolalar orasidan 2 nafar haydovchi tanlanadi. Barcha bolalar quvnoq musiqa ostida xona bo'ylab yugurishadi. Haydovchilar qo'llarini ushlab, tengdoshlarini ushlashga harakat qilishadi va ular: "Men yopishqoq tayoqman, men sizni ushlamoqchiman" deyishadi. "Velcro" har bir ushlangan bolani qo'lidan ushlab, uni "Velcro" kompaniyasiga qo'shib oladi. Keyin hamma boshqa bolalarni birga ushlaydi.

6. "Quvnoq salom"
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" Bolalar aylanada turishadi. O‘qituvchining aytishicha, odamlar salomlashganda qo‘l berib ko‘rishadi. Va keyin ularni tananing turli qismlari (mushtlar, orqalar, tizzalar, qorinlar, peshonalar) bilan aylanada salomlashishga taklif qiladi.

7. “Tulki va tovuqlar”
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" O'qituvchi tulkiga, bolalar esa tovuqga aylanadi. "Tulki" uxlab yotgan paytda, "tovuqlar" donalarni o'rashadi, yugurishadi, qanotlari va qo'llarini urishadi. Uyg'ongan tulki tovuqlarni tutmoqchi bo'ladi va ular uyga qochib ketishadi. Tutilgan tovuq tulkiga aylanadi va o'yin davom etadi.
Eslatma: Siz musiqadan foydalanishingiz mumkin. Musiqa chalinayotganda, bolalar yugurishlari va tulki teshikda uxlashlari mumkin. Musiqa to'xtashi bilan haydovchi yugurib chiqib, har qanday o'yinchini ushlashga yoki haqorat qilishga harakat qiladi.

8. "Oltin darvoza"
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" ikki bola yonma-yon turishadi, qo'llarini ushlab, qo'llarini yuqoriga ko'taradilar. Natijada "bo'yinbog'lar". Qolgan bolalar birin-ketin juft bo'lib turishadi va qo'llarini birlashtiradilar. Olingan zanjir darvoza ostidan o'tishi kerak. "Vorotiki" talaffuzi:
Oltin darvoza
Ular har doim ham sog'inmaydilar!
Birinchi marta xayrlashish
Ikkinchisi taqiqlangan
Va uchinchi marta
Biz sizni sog'inmaymiz!
Ushbu so'zlardan so'ng, "yoqalar" qo'llarini keskin pasaytiradi va ushlangan bolalar ham "yoqa" bo'lishadi. Asta-sekin "darvozalar" soni ortib boradi va odamlarning o'tish zanjiri kamayadi. O'yin barcha bolalar "darvoza" bo'lganda tugaydi.

9. "Trifon amaki"
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" bolalar aylanada turishadi va qo'llarini birlashtiradilar. O'qituvchi haydovchiga aylanadi va aylananing markazida turadi. O'qituvchi va bolalar aylana bo'ylab yurishadi va so'zlarni aytadilar:
“Trifon amaki kabi
Yetti bola bor edi
Etti o'g'il
Ular ichmadilar, yemadilar
Hamma bir-biriga qaradi.
Shu zahoti ular men qilgandek qilishdi!”
Da oxirgi so'zlar hamma haydovchining harakatlarini takrorlashni boshlaydi. Harakatlarni eng yaxshi takrorlagan kishi yangi haydovchiga aylanadi, eski haydovchi esa oddiy o'yinchiga aylanadi.

10. "Qisqayoq"
2. "Kim qo'ng'iroq qilganini bilib oling?" “Tasavvur qila olasizmi, qirg'iyning yashashi qanchalik qiyin, chunki uning 40 tagacha oyog'i bor! Har doim chalkashlik xavfi mavjud. Keling, qirg'oq o'ynaymiz. Bir-biringizning orqasida turing va qo'llaringizni qo'shningizning yelkasiga qo'ying. Keling, oldinga siljishni boshlaylik. Adashib qolmaslik uchun avvaliga sekin. Va endi - biroz tezroq. Oh, bizning qirqayaklar qanchalik charchagan, u tom ma'noda charchoqdan qulab tushadi. Bir oz dam olaylik."

"O'qituvchilar uchun psixologik yengillik"

Treningning maqsadi: mushaklar va psixologik kuchlanishni bartaraf etish; shaxslararo aloqalarni o'rnatish, jamoani shakllantirish, qulay psixologik iqlim yaratish.

- maktabgacha yoshdagi bolalarda psixo-emotsional stressning oldini olish.

Guruhda ishonchli munosabatlarni shakllantirish;

Birlashtirish, jamoani shakllantirish;

Jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantirish

Ish shakllari va usullari:

O'qituvchilar uchun mashqlar to'plami ishlab chiqilgan bo'lib, ular bolalar bilan ishlashda ishlatilishi mumkin. Uchrashuvning davomiyligi 2 soat.

Mashg'ulotlar tushdan keyin o'tkaziladi. Trening 10-15 nafar o'qituvchidan iborat guruh bilan ishlashni o'z ichiga oladi.

Kutilayotgan natijalar:

O'qituvchilar bir-birlarini yaxshiroq bilishadi.

Pedagoglarning o‘zaro hamkorligi sifati yaxshilanadi.

Guruhning samaradorligi oshadi.

O'qituvchilar jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantiradilar.

Jamoadagi psixologik muhit yaxshilanadi.

Pedagoglar jamoasining hamjihatligi ortadi.

Material: har bir ishtirokchi uchun nishon (notanish auditoriya uchun), oq doska, marker, har bir ishtirokchi uchun “Mening Gerbim” bo‘sh varaqlari, flipchart, maskalanuvchi lenta; markerlar; qog'oz varaqlari, kartalar yoki hayvonlarning nomlari yozilgan ro'yxat.

Kirish.

"Dunyoni o'zgartirish qiyin

lekin agar buni xohlasangiz, o'zingizni o'zgartirishni boshlang."

Qadimgi donolik

Kollektivlik haqidagi masal (ham hazil, ham jiddiy)

Hujayra. Unda beshta maymun bor. Shiftga bir dasta banan bog'langan. Ularning ostida zinapoya bor. Och qolgan maymunlardan biri banan olish niyatida zinapoyaga yaqinlashdi. U zinapoyaga tegishi bilanoq siz jo'mrakni ochasiz va shlang yordamida HAMMA maymunlarga juda sovuq suv sepasiz.
Biroz vaqt o'tadi va yana bir maymun bananni eyishga harakat qiladi. Yana bir xil harakatlar sizning tarafingizdan.

Uchinchi maymun ochlikdan ahmoq bo'lib, banan olishga harakat qiladi, ammo boshqalar sovuq dush olishni xohlamay, uni ushlab olishadi. Endi bitta maymunni qafasdan olib tashlang va uni yangi maymun bilan almashtiring. U darhol bananlarni payqaydi va ularni olishga harakat qiladi. U dahshatga tushib, unga hujum qilayotgan boshqa maymunlarning g'azablangan yuzlarini ko'rdi. Uchinchi urinishdan keyin u bananni ololmasligini tushundi.

Endi qafasdan asl beshta maymundan yana birini olib tashlang va u erga yangisini kiriting. U banan olmoqchi bo'lgan zahoti, barcha maymunlar, shu jumladan birinchi bo'lib almashtirilgan (va hatto ishtiyoq bilan) unga hujum qilishdi.

Shunday qilib, asta-sekin barcha maymunlarni almashtirib, siz qafasda umuman sug'orilmagan, ammo bananni hech kimga olishiga ruxsat bermaydigan beshta maymun bo'ladigan vaziyatga kelasiz.

Amaliy qism:

1. Psixolog:

Qadrli hamkasblar! Men mashg'ulotimizni dam olish mashqlari bilan boshlashni taklif qilaman "Hayvonot bog'iga tashrif"

Maqsadlar: mushaklar va psixologik kuchlanishni bartaraf etish; shaxslararo aloqalarni o'rnatish.

1. Hayvonot bog'ida ertalab. Hayvonot bog'i xodimi tırmık bilan yo'llarni tozalaydi. (barmoqlaringizdan foydalanib, yuqoridan pastga va o'ngdan chapga harakatlar qiling).

2. Keyin hayvonot bog'i darvozasini ochadi (kaftlarning qovurg'alarini umurtqa pog'onasining o'ng va chap tomoniga siljiting)

3. Birinchi tashrif buyuruvchilar keladi (barmoqlaringiz uchi bilan orqangizdan pastga yuguring).

4. Ular jirafalar qo‘rg‘oniga boradilar va ularning quvnoq sakrashlarini kuzatadilar (orqaga qisqa, kamdan-kam kuchli zarbalar).

5. Yaqin atrofda sherlar bilan qalam bor. Hozir ovqat tarqatishyapti, sherlar esa ochko‘zlik bilan go‘shtni yeyishyapti (bo'yin va elka pichoqlarini ikkala qo'l bilan yoğurun).

6. Keyin tashrif buyuruvchilar pingvinlar tomon yurishadi, ular quvnoq suv tomon sirpanishadi. (qaftlaringizni sekin orqa miya yonidagi orqangizdan pastga siljiting).

7. Kengurularning yovvoyi sakrashini eshitishingiz mumkin ("barmoqlaringizni orqa tarafga tegizish").

8. Yaqin atrofda fillar bilan to'siq bor (sekin va qattiq mushtlaringizni orqangizga bosing).

9. Va endi mehmonlar ilonlar bilan terrariumga boradilar. Ilonlar asta-sekin qum bo'ylab sudraladi (kaftlaringiz bilan ilonnikiga o'xshash harakatlar qiling).

10. Shunday qilib, timsoh og'zini ochadi va ovqatni ushlaydi( oyoq va qo'llarni qisqa va qattiq qisib qo'ying).

11. Mana, kolibri uyaga uchib kirdi va u yerda o'zini qulay qiladi (barmoqlaringizni sochlaringizdan o'tkazing va engil torting).

12. Va endi mehmonlar chiqish joyiga borib, avtobusga chiqishadi (barmoq uchlarini orqangiz bo'ylab yuring va ikkala qo'lingizni elkangizga qo'ying, keyin qo'llaringizni olib tashlang).

2. Psixolog: Xo'sh, siz va men biroz dam oldik! Endi biz ongsiz nimani yashirayotganini aniqlashga harakat qilamiz va "Mening gerbim" mashqini bajaramiz.

Ishga 7 daqiqa vaqt ajratilgan.

Materiallar: Whatman qog'ozi, namoyish qilish uchun marker; bo'sh qog'oz varaqlari, qalamlar, qo'ng'iroq.

Jarayon: Varaqni vertikal chiziq bilan yarmiga bo'ling, so'ngra oltita teng sektor hosil qilish uchun uni ikkita gorizontal chiziq bilan ajrating. Keyinchalik, har bir sektorda biz bo'sh raqamlarni chizamiz. (rasmga qarang).

Mashq: rasm tugaguniga qadar raqamlarni to'ldiring va har bir sifatga 2-3 ta sifatdosh yozing.

Ish tugagandan so'ng, siz ba'zi ishlarni ko'rib chiqishingiz va ishtirokchilarga tushuntirishlar berishingiz mumkin.

Sharh:

Chap tepa chizmachilik munosabati o'zingizga

Yuqoridagi o'ng rasmda boshqalarning menga bo'lgan munosabati.

O'rta chap rasm - hayot yo'li.

O'ngdagi o'rtadagi rasm ichki dunyo.

Pastki chap rasmda oilaga bo'lgan munosabat.

Pastki o'ng rasm - sevgiga bo'lgan munosabat.

Psixolog: Juda yoqimli sifatlar aytilmagan toifalarga e'tibor bering va hayotingizning qaysi tarkibiy qismlari quvonch keltirmasligi, qaysi sohada noqulaylik his qilayotganingiz haqida xulosa chiqaring.

3. Psixolog: Siz bir-biringizni yaxshi bilasizmi? Keling, bilib olaylik va "Chizimni tanib olish" mashqini bajaramiz.

Maqsadlar:

ishtirokchilarni bir-birlarini yaxshiroq bilishlariga yordam berish;

birgalikda ishlash uchun motivatsiya yaratish.

Materiallar: qog'ozli doska; maskalanuvchi lenta; markerlar; qog'oz varaqlari;

Mashq: Trener ishtirokchilarga savol beradi: "Siz qancha vaqt birga ishlaysiz va bir-biringizni yaxshi bilasizmi?"

Ishtirokchilarning javoblaridan so'ng quyidagi ko'rsatmalar beriladi: "Iltimos, 5 (10) daqiqada ushbu jamoadagi o'zingizning portretingizni chizing, unda o'zingizni qanday ko'ryapsiz: "Bu menman" deyish uchun. Chizmalarga imzo qo‘yishning hojati yo‘q”.

Ishni tugatgandan so'ng, murabbiy chizmalarni umumiy qoziqqa yig'adi. Keyin u har bir chizmani o‘ramdan olib, doskaga yoki flipchartga yopishtiradi (siz avval chizmani hamma diqqat bilan ko‘rib chiqishi uchun atrofga o‘tkazishingiz mumkin) va quyidagi savollar bo‘yicha guruh bilan muhokama qiladi:

Bu odam qanday?

Kim bo'lishi mumkin?

Psixolog: Xulosa qilib aytmoqchimanki, mashqni bajarib, o'zimizni va hamkasblarimizni kayfiyatga qo'yaylik "Tilaklar."

Maqsad: Ijobiy hissiy kayfiyatni yaratish.

Ko'rsatmalar: Guruh a'zolari bir-birlariga kun uchun tilaklarini bildiradilar. Bu qisqa, afzal bir so'z bo'lishi kerak. Siz to'pni istakni aytayotgan odamga tashlaysiz va shu bilan birga aytasiz. Kimga to'p tashlangan bo'lsa, o'z navbatida uni keyingi odamga tashlab, bugungi kunga bo'lgan istagini bildiradi. Biz hamma to'pni olishini diqqat bilan kuzatib boramiz va hech kimni o'tkazib yubormaslikka harakat qilamiz.

Reflektsiya.

Adabiyot

Fopel, K. Guruhning birlashishi. Psixologik o'yinlar va mashqlar. Per. u bilan. – M.: Ibtido, 2010. – 336 b. – (Psixologik guruh haqida hammasi).
Vachkov, I.V. Guruh mashg'ulotlarining asoslari. – M.: Os-89, 2000 yil.
Monina, G.B., Lyutova-Roberts, E.K. Muloqot bo'yicha trening(o'qituvchilar, psixologlar, ota-onalar). - Sankt-Peterburg: Rech, 2007. - 224 p.: kasal.
Starshenbaum, G.V. Amaliy psixologning malakasini oshirish. - Sankt-Peterburg: Rech, 2008. - 416 p.
18 ta o'quv dasturlari. Professionallar uchun qo'llanma / Ilmiy nashr. V.A. Chicker. - (Psixologik trening) - M.: Rech, 2008. - 368 b.
http://vdohnovlennye.ru/?page_id=9420

O'qish foydali bo'lishi mumkin: