Schlafen in verschiedenen Positionen. Was sagen Schlafpositionen aus?

Es ist erstaunlich, wie viel Interessantes ihr Verhalten, ihre charakteristischen Gesten und Manierismen über Menschen verraten können. Schon in der Antike begannen Wissenschaftler zu bemerken, dass die Grundlage des Handelns und Denkens eines Menschen nicht nur die Umgebung, der Kultur- oder Wissensstand, sondern auch Erscheinungsmerkmale sowie bestimmte Bewegungen, die die Sprache begleiten – was man heute Körpersprache nennt – sind.

Gleichzeitig wurde angenommen, dass unser Körper in der Lage ist, unbewusst über innere Emotionen, Gefühle und Charakter zu sprechen. Dies geschieht, wenn wir in einer bestimmten Position zu Bett gehen. In diesem Artikel erfahren Sie, was Ihnen Ihre Schlafpositionen verraten und was Sie mit diesem Wissen anfangen können.

Handbewegungen während eines Gesprächs, Gesten, Mimik – all das trägt zusätzliche Informationen. Auch in Antikes Griechenland Herausragende Wissenschaftler konnten einen Redner nicht nur anhand seiner Fähigkeit charakterisieren, schön, kompetent und überzeugend zu sprechen, sondern auch anhand der Bewegungen, die seine Rede begleiten.

Es ist wichtig zu wissen! Körpersprache in modernes Konzept ist eine Kombination nonverbaler (wortloser) Methoden zur Präsentation von Informationen. Die Art und Weise, wie eine Person während eines Gesprächs sitzt oder steht, mit den Händen wedelt und Emotionen mit ihrem Gesicht ausdrückt (überrascht hochgezogene Augenbrauen, angewidert gekräuselte Lippen), ermöglicht es nicht nur, die menschliche Sprache besser zu verstehen, sondern der Botschaft auch ein helles, lebendiges Aussehen zu verleihen Färbung.

In diesem Fall gibt es verschiedene Arten der Körpersprache:

Solche Kommunikationssysteme werden von der nonverbalen Semiotik untersucht, deren Hauptrichtung die Wissenschaft namens Kinesik ist. Die Körpersprache ist zum Gegenstand des Studiums der Geschichte, Ethnographie, Pädagogik, Psycholinguistik und Psychologie selbst geworden.

Es wird angenommen, dass Körperhaltungen, Bewegungen und Gesten in der Lage sind, ein vollständiges Merkmal einer Person darzustellen. Es ist ganz einfach, die Gefühle und Absichten des Gesprächspartners zu bestimmen; man muss sich nur sein Verhalten während der Kommunikation genau ansehen.

Es hat keinen Sinn, die Körpersprache zu beschreiben – Beispiele dafür gibt es im Internet reichlich. Darüber hinaus sind manche manchmal unaufrichtig – eine Person macht bestimmte Bewegungen, um gemocht zu werden und Vertrauen zu gewinnen. Es ist durchaus möglich, Ihre Gesten bei Tageslicht und in der Nacht zu kontrollieren, und im Traum ist es unmöglich, Ihren Körper zu kontrollieren.

„Sprechende“ Schlafpositionen

Gesten und Mimik manifestieren sich überwiegend unbewusst. Ein erfahrener Psychoanalytiker ist in der Lage, einen Menschen durch seinen Blick zu charakterisieren, indem er beispielsweise untersucht, wie der Gesprächspartner sitzt: frei und entspannt oder angespannt, die Beine überkreuzt, die Arme auf der Brust verschränkt.

Das Gleiche gilt für die Position einer schlafenden Person. Die Schlafpositionen werden Ihnen viel über uns verraten, Sie müssen sie nur richtig lesen.

Faktoren, die die Schlafhaltung beeinflussen

Die in einem Traum eingenommene Position kann nur dann Aufschluss über den Charakter einer Person geben, wenn sie ruhig schläft. Komfort erreicht man nur im eigenen Bett. Das Auftreten von Störungen zwingt Sie dazu, sich zu bücken und eine Position einzunehmen, die an diesem bestimmten Ort unter bestimmten Bedingungen bequem ist. Es lohnt sich, die Anwesenheit einer anderen Person in der Nähe in Betracht zu ziehen. Manchmal zwingt Sie sogar ein plötzlicher Sprung einer Katze dazu, Ihre Schlafposition zu ändern.

Äußere Bedingungen

Kälte oder Hitze, Lärm oder Licht beeinflussen die Position eines Menschen. Wenn es zu warm ist, möchte der Schläfer die Decke oder Decke zurückwerfen, die Beine strecken und die Arme ausbreiten. Die Kühle hingegen zwingt dazu, in Deckung zu gehen, sich zu „gruppieren“, damit es etwas wärmer wird.

Störende Faktoren (eine brennende Lampe, ein funktionierender Fernseher) zwingen einen dazu, die gleiche Position einzunehmen. Der Schläfer dreht sich zur Wand oder verbirgt sein Gesicht. Wahlweise bedeckt die Person ihren Kopf mit einem Kissen oder taucht komplett unter die Decke.

An einem neuen Ort schlafen

Oftmals wirkt sich ein Wechsel des Schlafplatzes auf die Position aus. Ein ungewöhnliches Bett oder harte Laken erschweren das Einschlafen – der Schläfer versucht, eine bequemere Position zu finden. Ein großer Mann, der es gewohnt ist, auf dem Rücken zu schlafen, in einem Bett, das nicht für ihn bestimmt ist, nimmt eine halbfötale Position ein – wenn seine Arme und Beine angewinkelt sind, aber nicht vollständig. Für kleine Menschen wird ein zu geräumiges Bett ungewöhnlich sein, weshalb innere Erfahrungen und Unbehagen sie dazu zwingen, die fötale Position einzunehmen.

Gesundheitszustand

Die körperliche Verfassung, Verletzungen und Krankheiten eines Menschen erlauben es uns nicht, in der Position zu schlafen, die wir möchten. Gliedmaßenfrakturen erfordern manchmal, dass sich der Patient nicht auf eine bestimmte Seite dreht. Probleme mit dem Magen legen den Schläfer auf den Rücken, während seine Hände den Krampfbereich bedecken. Für einen herzkranken Menschen ist die ideale Schlafposition halbsitzend. Mit Kissen bedeckt liegt der Schläfer nicht, sondern sitzt gewissermaßen.

Einen Bettgenossen haben

Ein Partner im Bett ist ein weiterer Grund, die Position zu ändern. Wenn zum Beispiel ein Mann und ein Mädchen anfangen, zusammenzuleben, besteht das Problem darin, Zeit miteinander zu verbringen. Beim Aneinanderreiben besteht zunächst die Gefahr einer Schlafstörung – beim Versuch, eine für beide bequeme Position einzunehmen, kann man sich sehr lange hin und her wälzen.

Während der Schwangerschaft sind am Ende der Schwangerschaft Beschwerden möglich, wenn der Bauch der Frau bereits groß ist. Für einen Mann wird es ungewöhnlich sein, aber es wird vorübergehen.

Nach der Geburt wird es Ihr Bettgefährte sein Kleinkind. Im Säuglingsalter schläft das Baby oft im Ehebett, da es ständig Unterstützung braucht. Durch die richtige Erziehung des Babys können Mama und Papa mit der Zeit getrennt schlafen, während das Kleine in seinem eigenen Bettchen ruht. Aber manchmal wollen Kinder nicht alleine liegen und rennen schon mit drei Jahren zu ihren Eltern. Dies muss vermieden werden, da ein solches Verhalten mit Beziehungsproblemen behaftet ist – sowohl zwischen Ehepartnern als auch mit dem Kind.

Charakter und psycho-emotionaler Hintergrund

Viele Menschen ertappten sich oft dabei, dass sie dachten, sie seien auf dem Bauch liegend eingeschlafen und in der Fötusstellung aufgewacht. Das ist natürlich – im Traum können wir uns nicht beherrschen. Das Gehirn, das nachts nicht aufhört zu arbeiten, tut dies auf einer unterbewussten Ebene. Es wird angenommen, dass die Position, in der wir schlafen, einen Aspekt unserer Persönlichkeit widerspiegelt, während die Position, die wir nachts unbewusst einnehmen, ein Spiegelbild unseres wahren Aussehens ist.

Es ist wichtig zu wissen! Forschungsergebnisse besagen, dass ein Schläfer in der Nacht etwa 25 bis 30 Mal seine Position ändern kann, bei Stresssituationen oder Krankheiten sind es sogar bis zu 100 Mal. Im Traum nehmen wir etwa 10 Posen ein.

Grundlegende Schlafpositionen und ihre Interpretation

Es gibt zwei Arten von Positionen: Anfangspositionen (Alpha) und Basispositionen (Omega). Die ersten Posen nehmen wir ein, wenn wir zu Bett gehen, die zweiten nimmt der Körper von selbst ein, während wir uns ausruhen, und in diesen Posen wachen wir auf. Unbewusst gewählte Omega-Posen werden von Psychoanalytikern untersucht. Es gibt mehrere Hauptpositionen für die Interpretation des Charakters einer Person:

Die Bedeutung einer Haltung im Traum verrät nicht nur den Schläfer selbst, sondern auch seine Einstellung gegenüber einer anderen Person. Vor allem, wenn er neben ihm im selben Bett liegt.

Ruhe zu zweit: die Art von Beziehungen und Schlafpositionen

Liebende achten auf das Verhalten ihrer Liebsten im Schlaf. Im Internet gibt es oft Tests mit Titeln wie „Erkennen Sie Ihren Partner anhand Ihrer Position im Bett.“ Ein Paar mag in der Öffentlichkeit perfekt aussehen, aber wenn das Unterbewusstsein seine Regeln vorgibt, kann man sich nicht vor der Wahrheit verstecken. Was sagen Schlafpositionen aus? liebevoller Freund Volksfreund:

  1. Angesicht zu Angesicht. Die beiden liegen auf der Seite und stellen Blickkontakt her, ihre Arme und Beine sind ineinander verschränkt. Es ist seltsam, aber sie sind verliebt, also wen interessiert das? Die Pose zeigt, dass die Partner nicht genug voneinander bekommen können, sie sind immer zusammen und geben sich zu 100 % der Leidenschaft und Einigkeit hin. Typisch für Frischvermählte oder Paare, die begonnen haben, zusammen zu leben.
  2. Rücken an Rücken. Es gibt zwei Variationen dieser Pose. Im ersten Fall berührt sich das Paar, was absolutes Vertrauen zueinander bedeuten kann, ein Gefühl der gegenseitigen Unterstützung. Die Situation ist typisch für diejenigen, die schon lange in einer Beziehung sind – die Begeisterung ist verblasst, was bleibt ist Liebe – stark, endlos. Im zweiten Fall gibt es einen signifikanten Unterschied – die Lücke zwischen den Drehungen. Die Gefühle sind längst verflogen, vielleicht hängen sie durch Kinder oder Berechnungen zusammen. Es ist möglich, dass sich das Paar gestritten hat und es noch nicht gelungen ist, Frieden zu schließen.
  3. Stuhl (Löffel). Der Mann umarmt das Mädchen, beide schlafen auf der Seite, ihre Beine sind fast symmetrisch angewinkelt. Zeigt Intimität und Vertrauen an. Charakteristisch für die ersten Jahre gemeinsames Leben.
  4. Seine Umarmungen. Eine Pose aus einem Liebesfilm – er liegt auf dem Rücken, ihr Kopf liegt auf seiner Brust. Dies kann bedeuten, dass Liebende Zärtlichkeit und Fürsorge empfinden.
  5. Keine Einmischung. Einer der Partner nimmt eine niedergeworfene (manchmal königliche) Pose ein, der andere versucht, einen Platz zu erobern oder lässt sich auf dem Rest des Bettplatzes nieder. Derjenige, der möglichst entspannt schläft, kontrolliert die Ehe und fungiert manchmal als Despot. Ein Tyrann ist auch ein Tyrann im Bett.


Wenn Sie wissen, was gemeinsame Schlafpositionen bedeuten, können Sie die Beziehung zwischen Partnern beurteilen. Haben Sie bemerkt, dass etwas nicht stimmte? Lösen Sie das Problem, sprechen Sie mit Ihrem Liebsten. Dadurch werden mögliche Konflikte korrigiert und sogar verhindert.

Hinweis für Eltern: ängstliche Schlafpositionen bei Kindern

Nachtruhe ist für kleine Kinder von größter Bedeutung. Schlafmangel wirkt sich negativ auf die Entwicklung des Babys aus; es ist sehr wichtig, Bedingungen für ein normales Einschlafen zu schaffen. Das Kind wächst und seine Position verändert sich, während es schläft.

Die ideale Position für ein Baby ist auf dem Rücken. Der Körper ist entspannt, Arme und Beine sind gerade. Diese Position signalisiert Selbstvertrauen und Vertrauen; das Baby hat vor nichts Angst. Das Gleiche gilt, wenn das Baby auf der Seite schläft. Seine Arme können an der Brust oder unter dem Kissen leicht angewinkelt sein, seine Beine können angewinkelt oder gerade sein. Wenn das Kind in einer dieser Positionen ruht, müssen sich Eltern keine Sorgen machen – Vertrauen und Verlässlichkeit spielen in der Beziehung zum Kind eine zentrale Rolle.

Das Schlafen auf dem Bauch kann ein Hinweis auf ein Problem sein, das Ihr Baby zu kontrollieren versucht. Wie ein Erwachsener bedeckt er seinen Körper mit dieser Position. Vielleicht ein böser Traum oder negative Emotionen zwang ihn, sich so hinzulegen. Es besteht die Möglichkeit von Krankheiten, aufgrund derer das Kind diese Position einnimmt.

Oft fällt auf, dass das Baby in der Sphinx-Position schläft – der Kopf liegt auf dem Kissen oder ist nach unten gerutscht, die Arme sind angewinkelt, der untere Rücken ist angehoben. Die Position gilt als Zeichen der Rebellion: Das Baby ist unzufrieden, diese Position zeigt dies. Schauen Sie sich die Unterhaltung genau an, hören Sie sich die Handlung der Spiele Ihres Kindes an, vielleicht ist darin ein Hinweis enthalten.

Aufmerksamkeit! Der Grund zur Sorge ist die Position des Fötus. Das Baby, das Angst verspürt, nimmt unbewusst die Position ein, die es im Mutterleib hatte, unter Schutz, umgeben von Frieden.

Schenken Sie dem Baby die nötige Aufmerksamkeit, lassen Sie es mit Problemen nicht allein. Bringen Sie Ihrem Kind bei, Ihnen zu vertrauen – das hilft, Konflikte in der Zukunft zu vermeiden.

Abschluss

Schlafpositionen und menschlicher Charakter sind untrennbar miteinander verbunden und beweisen einmal mehr, wie komplex die Verflechtung des menschlichen Körpers, seiner Emotionen, Gefühle und Gedanken ist. Achten Sie mit dem nötigen Wissen auf Ihren Lebensstil, Ihre Ansichten und Gewohnheiten.

Denken Sie daran, dass das, was sich in der Ruhe ausdrückt – die Körperhaltung, die Bilder, von denen Sie ständig träumen – Hinweise auf einen inneren Konflikt sind. Haben Sie begonnen, sich in den beschriebenen Posen wiederzuerkennen? Besuchen Sie einen Psychoanalytiker, lassen Sie sich von einem Arzt untersuchen. Das Problem kann an der Oberfläche liegen, die Hauptsache ist, es rechtzeitig zu bemerken.

Im Schlaf nehmen Menschen die Positionen ein, in denen sie sich am wohlsten fühlen. Die Schlafhaltung sagt viel über unser Weltbild und die Gefühle, die wir empfinden, aus. Psychologen glauben, dass es möglich ist, den Charakter eines Menschen anhand seiner Körperhaltung, seines Verhaltens, seiner Betonung während eines Gesprächs, der Wahl der Kleidungsstücke und anderer Gewohnheiten zu bestimmen. Eine bestimmte Position kann auf Stärken hinweisen und schwache Seiten Individuum, seine Einstellung zum Leben. Allerdings ist in Bezug auf die Körperhaltung nicht alles so einfach, denn sie kann sich ändern, wenn wir bis zu 50 Mal pro Nacht schlafen, und wenn es eine schwierige Zeit im Leben gibt, dann bis zu 100 Mal.

Wovon hängt die Pose ab?

Die Bedeutung der Körperhaltung im Schlaf ist ein Indikator für unsere Stimmung und allgemeine Lebensprinzipien. Allerdings kann es zu einem bestimmten Zeitpunkt dazu kommen, dass der Körper unwillkürlich Positionen einnimmt, die für ihn ungewohnt und unbequem sind. Wenn sich der Schläfer über etwas Sorgen macht, verraten die Schlafpositionen seine Ängste und Grundbefürchtungen. Die menschliche Psyche hängt von vielen Faktoren ab, die die Position auf dem Bett beeinflussen können.

Die Schlafhaltung kann sich unter dem Einfluss folgender Faktoren dramatisch verändern:

  • Umgebungstemperatur;
  • Krankheiten;
  • interne Erfahrungen;
  • Licht- und Lärmbelastung der Umwelt;
  • Wechsel des Schlafortes;
  • unbequemes Bett;
  • der Beginn des gemeinsamen Schlafens mit einem Partner usw.

Posen und Eigenschaften

Beim Einschlafen nehmen wir die Position ein, in der wir uns am wohlsten fühlen. Sie wird auch Alpha-Pose oder Dämmerungs-Pose genannt. Die wahren psychologischen Eigenschaften des Einzelnen offenbaren sich jedoch erst, wenn wir in die Tiefschlafphase eintreten. Das Bewusstsein wird ausgeschaltet und nur das Unterbewusstsein beginnt zu arbeiten, wir nehmen die Omega-Pose ein, dies wird bei der Entschlüsselung der Merkmale menschlichen Verhaltens berücksichtigt.

Die Schlafposition eines Menschen und sein Charakter hängen eng zusammen. Auch wenn Sie sich während der Nachtruhe mehrmals umdrehen, kehren Sie in die Omega-Position zurück. Lassen Sie uns überlegen, was die Position, in der Sie schlafen, bedeutet.

"Embryo"

Wenn eine Person es gewohnt ist, auf der Seite zu schlafen, die Knie so hoch wie möglich an das Kinn zu ziehen und ein Kissen oder eine Decke zu umarmen, wird diese Position als „fetal“ bezeichnet. Experten nennen es auch oft die Haltung einer ungeöffneten Knospe.

Durch die Wahl dieser Position versuchen Menschen intuitiv, in die Gebärmutter zurückzukehren, wo sie vor allen Sorgen und Nöten geschützt waren. Die Entscheidung für den „Embryo“ bedeutet, dass sich der Schläfer verletzlich fühlt und Unterstützung und Schutz durch eine starke Persönlichkeit benötigt.

Solche Menschen sind in der Regel in sich selbst verschlossen und wissen nicht, wie sie ihr Lebenspotenzial voll ausschöpfen können.

„Prostrate“ oder „Sphinx“

Die Person liegt mit dem Gesicht nach unten, die Beine sind leicht gespreizt, aber nicht über das gesamte Bett gespreizt, die Füße zeigen in Richtung verschiedene Seiten, Ihre Hände können etwas höher als Ihr Kopf sein. Diese Position spricht von der Bereitschaft, jederzeit aufzuwachen und zu einer unvollendeten Arbeit zurückzukehren. Mit dieser Position im Traum manifestiert sich auch der Wunsch, das eigene Territorium zu erobern und zu schützen.

Psychologen sagen, dass solche Menschen sehr pünktlich und zielstrebig sind und gerne ihren Lebensraum kontrollieren. Überraschungen und Überraschungen verunsichern sie, deshalb planen sie alle ihre Aktionen sehr genau.

"Königlich"

Menschen, die diese Position bevorzugen, schlafen auf dem Rücken. Ihre Arme sind frei am Körper entlang positioniert, ihre Beine sind leicht gespreizt, aber nicht gespreizt, und die Haltung fühlt sich völlig entspannt und friedlich an. Menschen, die „Könige“ sind, sind immer zuverlässig; sie sind wirklich die Herren ihres Lebens und fühlen sich selbstbewusst.

Diese Pose sagt viel über einen Menschen aus: Er ist anständig, zielstrebig, unkompliziert, ein wenig unhöflich, aber das erklärt sich aus der Offenheit seines Charakters. „Könige“ sind immer Anführer und nehmen gerne diejenigen unter ihre Fittiche, die es brauchen.

„Halbembryo“

Eine Person schläft auf der Seite, wobei die Beine (oder ein Bein) leicht angewinkelt, aber nicht hoch bis zum Kinn gezogen sind. Dies ist eine der bequemsten Schlafpositionen, da der Körper darin die maximale Wärme speichert und gleichzeitig die Luft um ihn herum ungehindert zirkulieren kann, alles ist lebenswichtig wichtige Organe sind zuverlässig geschützt und das Umdrehen in die andere Richtung stört die Gesamtkonfiguration des Körpers nur minimal.

Diese Pose besagt, dass ein Mensch Komfort sehr liebt, immer seinen gesunden Menschenverstand nutzt und sich gut an die Umgebung anpasst.

Solche Menschen zeichnen sich durch geistige Ausgeglichenheit, Zuverlässigkeit und Selbstvertrauen aus; sie lassen sich nicht auf „Bettkämpfe“ ein, rollen sich nicht zu „Föten“ zusammen und suchen intuitiv Schutz vor anderen.

"Reiher"

Eine Person schläft auf dem Bauch, die Hände liegen unter dem Kopf oder neben ihm auf dem Kissen. Ein Bein ist gerade und das andere am Knie so gebeugt, dass die Zehenspitzen aneinander anliegen und ein Dreieck entsteht.

Psychologen sagen, dass solche Positionen von Körperteilen Ungleichgewicht, Launenhaftigkeit und die Tendenz zu schnellem Meinungs- und Stimmungswechsel bedeuten. „Reiher“ sind unberechenbar – heute können sie einen Anstieg der Positivität verspüren und morgen Depressionen.

Posiert für zwei

Auch Schlafpositionen und ihre Bedeutung für Paare sind sehr wichtig. Wenn Menschen zusammen schlafen, wählen sie Positionen, die ihre Beziehung zueinander und ihre Zufriedenheit mit der Gesellschaft des anderen widerspiegeln. Finden Sie heraus, was Ihre Schlafpositionen aussagen.

Rücken an Rücken schließen

Wenn zwei Menschen Rücken an Rücken zusammen schlafen, bedeutet dies, dass zwischen ihnen eine starke innige Verbindung besteht, sie aber dafür sorgen, dass der Partner sich gut ausruhen kann.

In der Ferne Rücken an Rücken

Die Bedeutung der Schlafposition kann variieren. Ist diese Situation dauerhaft, dann ist im Paar bereits eine vertrauensvolle Beziehung entstanden, die Partner haben eine innere Verbindung, sind aber unabhängig genug, um getrennt zu schlafen.

Wenn die Position jedoch nicht typisch für Menschen ist, deutet dies auf ernsthafte Meinungsverschiedenheiten zwischen ihnen und möglicherweise auf einen bevorstehenden Bruch hin.

Einander gegenüberstehen

Paare im Traum nehmen eine solche Position ein, wenn sie ihre Gefühle nicht in der Realität ausdrücken können, sie einen engeren Kontakt zueinander brauchen, aber jeder hofft, dass sein Partner anstelle von ihm den ersten Schritt macht.

Außerdem kann eine solche Position auf ein unvollendetes Gespräch in der Nacht vor dem Schlafengehen hinweisen, das die Menschen nach dem Aufwachen fortsetzen möchten.

Gesichter, die einander zugewandt sind, mit verschränkten Armen und Beinen

Solche Paare wollen sich auch im Traum nicht voneinander trennen. Sie sind sehr romantisch und hegen erhabene, leidenschaftliche Gefühle füreinander. Am häufigsten tritt diese Situation ganz am Anfang einer Beziehung auf, aber wenn erfahrene Ehepartner sie akzeptieren, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass sie über die Jahre hinweg die zärtlichsten Gefühle mit sich herumtragen konnten.

Fassen wir es zusammen

Manche Menschen sind es gewohnt, in ein Traumbuch zu schauen, um die Bedeutung ihrer Träume zu entschlüsseln und mehr über sich selbst als Person zu erfahren. Psychologen behaupten, dass das bestimmte Lebensverhalten eines Menschen mit seiner Schlafhaltung korrespondiert. Dies ist ein ziemlich genauer Indikator, da unser Körper während der Nachtruhe nicht vom Bewusstsein, sondern vom Unterbewusstsein gesteuert wird.

Nachdem Sie festgestellt haben, welche Position im Bett Ihnen innewohnt, können Sie bestimmte Rückschlüsse auf Ihren Charakter und sogar auf die damit verbundenen Probleme ziehen dieser Moment Erfahrung im Leben.

Die Wissenschaft der Psychologie untersucht, wie man den Charakter einer Person anhand des Gangs, der Gesten, der Sprechweise und der Farbe der Kleidung bestimmt. Aber all das kann vollständig kontrolliert werden. Nur im Traum können wir uns nicht beherrschen. Schlafpositionen können viel über den Charakter, die Stimmung und die Stimmung einer Person aussagen. Geisteszustand im Moment und sogar über Beziehungen zu anderen.

Was sagt die Position aus, in der Sie schlafen?

Manchmal ist der Schlaf eines Menschen so tief, dass der Körper in einen komatösen Arbeitsrhythmus übergeht: Die Atmung ist fast unhörbar, der Herzschlag ist langsam und das Gehirn ruht. In diesem Moment beginnen jene Teile zu arbeiten, die je nach emotionalem Zustand die Position des Körpers im Schlaf bestimmen.

Embryonalstellung

Der Schläfer liegt auf der Seite, von der Wand abgewandt. Gebeugte Knie werden bis zur Brust gezogen, der Körper wird an die Bettkante verlagert. Manchmal wird ein Kissen oder der Rand einer Decke zwischen die Beine geklemmt. Der Einzelne fühlt sich unsicher und schutzlos. Das sind motivierte Menschen, die Pflege brauchen, einen stärkeren Partner.

„Prostrate“-Pose

Der Schläfer liegt ausgestreckt auf dem Bauch. Die Hände werden über den Kopf geworfen. Die Beine sind ausgestreckt, die Füße leicht gespreizt. Schläft oft in der Mitte des Bettes. Die Persönlichkeit ist sehr pünktlich und mag es nicht, wenn andere zu spät kommen. Die Person ist verbindlich, anspruchsvoll, sorgfältig, präzise. Er hat keine Angst davor, sich Ziele zu setzen und handelt strikt nach Plan. Sollten Hindernisse im Weg stehen, wird er alles tun, um sein Ziel zu erreichen. Sein Charakter ist unbeugsam.

„Königliche“ Pose

Der Schläfer liegt mit dem Rücken nach oben. Beine und Arme sind am Körper entlang ausgestreckt, leicht gestreckt, entspannt. Kann entweder in der Mitte des Bettes oder diagonal liegen. Die Position zeugt von Selbstvertrauen, Sicherheitsgefühl und Führungsqualitäten.

Halbfötale Position

Dies ist die häufigste Pose. Der Schläfer liegt auf der Seite, die Beine sind leicht zum Bauch hin angewinkelt. Der Körper ist entspannt. Solche Menschen sind ausgeglichen, angemessen und vernünftig. Selbstvertrauen und Selbstvertrauen ermöglichen es Ihnen, die Schicksalsschläge standhaft zu ertragen. Sie suchen keinen Schutz vor der Gesellschaft; sie sind in der Lage, notfalls Bedürftigen zu helfen.

Sternpose

Die Person liegt auf dem Rücken oder Bauch. Gleichzeitig sind seine Arme und Beine weit gespreizt, so dass es den Anschein hat, als ob er versuchen würde, so viel Platz wie möglich im Bett einzunehmen. Das Gleiche passiert oft im Leben: Er strebt danach, sich in allem zu beweisen. Ein Selbstwertgefühl ist ihm wichtig, er leidet oft unter einem hohen Selbstwertgefühl, hinter dem sich verschiedene Komplexe verbergen können. Er kann durchsetzungsfähiges oder sogar aggressives Verhalten an den Tag legen.

Manchmal ist diese Position eine Folge situativer Probleme im Leben. Zum Beispiel, wenn jemand zu viel Druck ausübt oder versucht, „in sein Revier einzudringen“. In diesem Fall möchte er seinen eigenen Platz im Raum bestimmen. Diese Haltung kann sich auch in Situationen manifestieren, in denen der Schläfer einen Kraftschub verspürt und sich erfolgreich fühlt.

„Soldat“-Pose

Der Schläfer liegt auf dem Rücken, als ob er die Arme seitlich ausgestreckt hätte. Charakteristisch für verschlossene und zurückgezogene Menschen. In der Regel verhält er sich gegenüber anderen still und zurückhaltend – Taten sind ihm lieber als Worte. Gleichzeitig mag er keine Aufregung. Er zeichnet sich durch Direktheit und Steifheit aus. Er stellt hohe Ansprüche an sich selbst und an seine Mitmenschen und liebt es, dass alles perfekt ist.

Philosophenpose

Eine Person schläft auf dem Rücken, als ob die Arme an den Ellbogen hinter dem Kopf angewinkelt wären, der auf seinen Handflächen ruht. Es scheint, dass er gerade ein ernstes philosophisches Problem löst. Das ist nicht weit von der Wahrheit entfernt: Diese Schlafposition ist typisch für ernsthafte, nachdenkliche Menschen, die dazu neigen, über tiefgreifende Themen nachzudenken. Sie sind etwas langsam in ihren Handlungen. Sie haben oft Probleme mit der Kommunikation mit dem anderen Geschlecht.

Kreuzhaltung

Der Körper sieht verdreht aus: ein Arm ist oben, der andere unten, ein Bein ist an der Hüfte gerade, aber am Knie angewinkelt, das andere ist umgekehrt. Der Mensch wird wie ein erstarrter Läufer, der dabei mit den Armen wedelt und abwechselnd die Beine ausstreckt. Die Pose ist typisch für desorganisierte Personen. Sie kommen immer zu spät und vergessen immer etwas. Ihre Disziplin ist lahm. Auf sie kann man sich nicht verlassen; solche Leute bringen nicht zu Ende, was sie begonnen haben.

Reiher-Pose

Die Arme liegen unter dem Kopf, ein Bein ist gestreckt und das zweite angewinkelt, neben dem ersten in einem Dreieck. Solche Personen sind normalerweise launisch und unberechenbar. Es hängt alles von ihrer Stimmung ab.

Log-Pose

Die Person liegt auf der Seite und ihre Arme sind entlang des Körpers ausgestreckt. Das bedeutet, dass er normalerweise gutmütig und offen ist. Er liebt es, mit anderen zu kommunizieren – es bereitet ihm wahre Freude. Sind seine Arme nach vorne ausgestreckt, ist er zu zutraulich. Solche Menschen treffen Entscheidungen langsam, aber wenn er etwas im Sinn hat, wird er es wahrscheinlich nicht ablehnen.

Stellung der Arme und Beine im Schlaf

Wenn eine Person in einem Traum versucht, das Bett mit beiden Beinen zu umarmen, oder die Angewohnheit hat, beide Beine (oder eines) unter die Matratze zu legen, bedeutet dies, dass der Schläfer Veränderungen im Leben widersetzt und recht konservativ ist.

Wenn er seine Beine über das Ende oder die Bettkante hängt, deutet dies im Gegenteil auf eine völlige Ablehnung allgemein anerkannter Normen hin.

Wer keine Initiative hat, willensschwach ist und sich nicht zusammenreißen kann, schläft normalerweise mit gekreuzten Knöcheln.

Befinden sich beide Beine genau übereinander: Knie, Hüfte und Knöchel beider Beine des Schläfers berühren sich, dann neigt diese Person vermutlich zum Komfort, vermeidet Konflikte und versucht, den Erwartungen anderer gerecht zu werden so viel wie möglich.

Wenn ein Schläfer die Angewohnheit hat, sich im Traum an etwas festzuhalten, deutet dies darauf hin, dass er nervig, abhängig und nicht unabhängig ist. Wenn ein Mensch auf dem Rücken schläft und seinen Kopf auf seine Handflächen legt, handelt es sich um einen intellektuellen Menschen, der seinen Lebensunterhalt durch geistige Arbeit verdient. Menschen, die auf dem Rücken schlafen und die Arme vollständig nach oben strecken, sind im Leben inaktiv, willensschwach und passiv.

Während der Nacht verändert ein Mensch mehrmals seine Körperhaltung. Dabei ist zu berücksichtigen, dass es im Schlaf nur zwei oder drei Hauptpositionen gibt. Die restlichen Positionen werden vorübergehend eingenommen, um bequemer liegen zu können. Dies sind „Zwischenposen“. Und der wichtigste bleibt derjenige, in dem der Schläfer die meiste Zeit verbringt.

Oft sieht sich ein Mensch überhaupt nicht so, wie er wirklich ist. Zum Beispiel versucht ein Mädchen, Führungsqualitäten in sich zu entwickeln, und nimmt vor dem Einschlafen eine königliche Pose ein. Doch im Traum verändert er seine Körperhaltung je nach seinem wahren Charakter und Temperament.

Im Laufe des Lebens verändert ein Mensch die führenden Schlafpositionen. Es hängt von den Lebensumständen und den Ereignissen ab, die sich um sie herum entwickeln. Ein großer Chef schläft also sein ganzes Leben lang auf dem Rücken und ist zuversichtlich in sich selbst, seine Stärken und in die Zukunft. Doch das Unternehmen ist geschlossen und er muss sich eine neue Stelle suchen.

Oft erweist sich der gefundene Job als weniger prestigeträchtig und schlecht bezahlt. Dadurch die Schlafposition früherer Chef verändert sich. Er sucht unbewusst die Unterstützung anderer. Die königliche Pose ist für ihn nicht mehr so ​​angenehm. Nach einiger Zeit merkt der Mensch selbst, dass er einfach nicht auf dem Rücken einschlafen kann, obwohl er sich eine andere Position nie vorgestellt hat. Oft ändert sich die Position im Traum in Resorts, im Urlaub und an anderen Urlaubsorten.

Paar posiert

Nicht weniger wichtig ist es, herauszufinden, welche Bedeutung die Schlafpositionen zwischen den beiden Ehepartnern haben. Die Leute können so viel reden, wie sie wollen gute Beziehungen in der Familie, aber ein Blick auf ein schlafendes Paar reicht aus, um sich ein objektives Bild davon zu machen, was passiert.

Umarmungen einander gegenüber

Dies ist die emotionalste Position, die auf die starke Bindung der Partner zueinander hinweist. Das Paar liegt einander gegenüber, umarmt sich fest und drückt ihre Körper eng aneinander. In diesem Fall können die Beine der Partner entweder gestreckt oder ineinander verschlungen sein (dies deutet auf sexuelles Interesse aneinander und die Bereitschaft hin, für ihr Glück zu kämpfen). Sehr oft schlafen in dieser Position Liebende und Frischvermählte, die von Gefühlen überwältigt werden. Wenn ein Paar diese Position über einen längeren Zeitraum beibehält, können wir von einer starken Beziehung und Vertrauen sprechen. Beim Umarmen, einander zugewandt, befinden sich die Köpfe der Partner oft auf unterschiedlichen Ebenen. Der höher liegende Kopf ist das Oberhaupt der Familie und der Anführer des Paares.

Umarmungen von hinten

Die sexieste Schlafposition für Partner. Hier liegen beide Schläfer auf einer Seite, aneinander gedrückt, während sie ihre Beine an den Knien strecken oder leicht beugen. Der Partner, der dahinter steht, umarmt den Begleiter normalerweise mit seinen Armen.

Der Grad der emotionalen Bindung kann anhand der Entfernung zwischen dem schlafenden Paar beurteilt werden. Je kleiner es ist, desto stärker und vertrauensvoller ist die Beziehung. Der Anführer eines Paares ist derjenige, der dem Partner im Traum den Rücken freihält. In der Regel handelt es sich hierbei um einen Mann, der mit seiner gesamten Körperhaltung den Wunsch äußert, sich um seine Partnerin zu kümmern.

Wenn es im Schlaf zu einer sehr engen Umarmung auf beiden Seiten kommt, deutet dies auf ein Besitzgefühl und eine eifersüchtige Natur desjenigen hin, der ihn umarmt. Es kommt vor, dass der „Anführer“ den Partner leicht mit dem Fuß oder der Hand berührt. Diese Geste erklärt sich aus dem Vertrauen in den „Mitläufer“.

Ganz anders verhält es sich, wenn ein Paar auf einer Seite schläft, die Partner aber weit voneinander entfernt sind. Dies weist auf ungelöste Probleme in Beziehungen hin. Wer sich am Vortag gestritten hat oder schon vor längerer Zeit verloren hat, schläft oft in dieser Position. Gemeinsame Sprache zusammen. Gleichzeitig schläft derjenige, der bereit ist, Zugeständnisse zu machen, seinem Partner gegenüber. Die beleidigte Partei wandte sich ab.

Rücken an Rücken

Diese Position kann auch auf einen langfristigen Konflikt zwischen Partnern hinweisen, insbesondere wenn sich die Körper des Paares im Traum nicht berühren. Die Stellung der Körper „Rücken an Rücken“ zeugt von einem völligen Mangel an gegenseitigem Verständnis. Das Interesse dieser Menschen aneinander ist geschwächt und die Beziehung ist nicht aufrichtig.

Wenn Partner mit dem Rücken zueinander schlafen, aber gleichzeitig ihr Gesäß berühren, deutet dies darauf hin, dass das Paar aus klugen, außergewöhnlichen Menschen besteht, die Beziehungen schätzen, aber Unabhängigkeit beanspruchen.

Verschiedene Positionen

Wenn ein Mann in der „königlichen Pose“ schläft, während er eine Frau umarmt und sie ihre Seite an ihn drückt, dann hat in diesem Paar der Mann das Sagen. Die gesamte Körperhaltung der Frau zeigt Unterwerfung und Anerkennung seiner Führungsrolle. Dies ist die harmonischste Schlafposition. Liegt ein Mann auf dem Rücken und eine Frau auf dem Bauch, dann ist sie emotional viel stärker an ihren Partner gebunden als er.

Diskussion 5

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Die weltweit führenden Psychoanalytiker behaupten, dass man durch die Position, in der Ehepartner am liebsten schlafen, viel über ihre Beziehung lernen kann. Und der springende Punkt ist, dass während einer Nachtruhe das Bewusstsein abschaltet und das Unterbewusstsein beginnt, aktiv zu arbeiten. Dann öffnet sich eine Person so weit wie möglich für innere Meinungsverschiedenheiten, Probleme und verborgene Emotionen.

Es stellt sich heraus, dass die Körpersprache im Schlaf beredt Geheimnisse verraten kann, von denen niemand etwas weiß. Wissenschaftler lange Jahre untersuchten solche Phänomene und es gelang ihnen, die beliebtesten Schlafpositionen für zwei Personen zu entschlüsseln. Darüber hinaus hängt der Standort der Leichen auch vom Alter der Ehegatten, der Dauer ihres Zusammenlebens usw. ab sozialer Status. Schauen wir uns die gängigsten Optionen genauer an.

Frischvermählte nehmen am liebsten gemeinsam ähnliche Schlafpositionen ein. Beide Personen liegen einander gegenüber auf der Seite. Sie lieben es, so eng wie möglich aneinandergekuschelt zu schlafen, mit verschränkten Beinen. Eine solche Vereinbarung zeugt von ungezügelter Leidenschaft, der Bereitschaft der Ehegatten, Besitz zu ergreifen und sich zu ergeben. Sie sind leidenschaftlich, sie werden von Emotionen überwältigt. Manchmal wählen sehr eifersüchtige Menschen solche Positionen, wenn sie zusammen schlafen.
Es lassen sich eine Reihe von Merkmalen identifizieren:

  • Wissenschaftler sagen, dass Paare beim Kuscheln aufhören zu schlafen, wenn die Euphorie der Beziehung nachlässt. In der Praxis gibt es aber auch Fälle, in denen Ehepartner auch Jahrzehnte später für zwei Jahre eine ähnliche Schlafposition wählen;
  • die Position ist völlig unbequem und nicht für den Langzeitschlaf geeignet, die Ehepartner wechseln beim Einschlafen die Position in eine bequemere;
  • Eine ähnliche Pose wird auch von einem Mann und einer Frau verwendet, die einen emotionalen Ausbruch erlebt haben oder nach einer langen Trennung wieder vereint sind.

Paarschlafposition „Löffel“

Diese Schlafpositionen für das Paar erhielten ihren Namen aufgrund ihrer Ähnlichkeit mit ordentlich gestapelten Löffeln in einer Küchenschublade. Dies ist die beliebteste Schlafposition sowohl für Frischvermählte als auch für ältere Paare.

Die Ehegatten liegen auf der Seite, zur Seite gedreht, eng aneinander gepresst, in derselben Ebene des Familienbettes. Die Beine können entweder gestreckt oder an den Knien gebeugt sein.

Der Partner, der dahinter liegt, umarmt den Partner vor ihm und zeigt ihm seine Aufmerksamkeit und Zärtlichkeit. Wissenschaftler sagen, dass sich das Paar synchron in die andere Richtung dreht, ohne aufzuwachen, wenn einer der Ehepartner dieses Arrangements überdrüssig wird.

Merkmale dieses Standorts:

  • Wenn ein Mann häufiger zurückliegt, zeigt er auf diese Weise, dass er ein Gefühl der Eigenverantwortung gegenüber seiner Frau sowie Eifersucht oder die Bereitschaft hat, sie zu beschützen.
  • die ineinander verschlungenen Beine der Partner sprechen beredt vom Wunsch der Menschen, miteinander zu verschmelzen;
  • wenn eine Frau häufiger im Rückstand ist, dann manifestiert sich auf diese Weise ihr Wunsch, dem Mann näher zu kommen;
  • Wenn Sie solche Schlafpositionen mit Ihrem Liebsten in Betracht ziehen, sollten Sie besonders auf die Platzierung Ihrer Hände achten. Liegen sie an den Genitalien, dann mangelt es nicht an Leidenschaft zwischen den Partnern. Hände auf der Brust Ihres Liebsten sind Ausdruck von Zärtlichkeit und grenzenloser Liebe. Eine Hand auf dem Bauch ist ein Wunsch nach Intimität, ohne einen Hauch von Intimität.

Posen für schlafende Paare „Umarmung auf dem Rücken“

Wenn wir die bequemsten Schlafpositionen für zwei Personen betrachten, ist dies eine davon. Der Mann liegt auf dem Rücken, die Frau auf dem Arm oder der Schulter. Gesichter sind einander zugewandt. Der Partner umarmt seinen Geliebten sanft und drückt ihn leicht an sich.

Diese Anordnung der Körper zeugt von der Herrschaft vollkommener Harmonie und gegenseitigen Verständnisses in Beziehungen. Die Frau zeigt ihren Wunsch, unter der starken Fürsorge und dem Schutz ihres geliebten Menschen zu stehen. Und er wiederum ist bereit, sie zu lieben und zu beschützen.

Merkmale der Pose:

  • Wie stärkerer Mann Je mehr er eine Frau umarmt, desto stärker ist seine Bereitschaft, sie sowohl körperlich als auch emotional zu beschützen.
  • wenn die Partnerin in dieser Position auf dem Bauch liegt und ihre Beine und Arme über ihre Partnerin wirft, dann zeigt dies, dass der Mann in dem Paar dominiert und sie ihm völlig untergeordnet ist;
  • Wenn sich eine Dame neben einem Mann in Fötalposition befindet, dann braucht sie mehr starke Verteidigung, wagt es aber nicht, seine Gefühle in Worte zu fassen.

Schlafende Paare verfolgen Pose

Solche Positionen schlafender Paare werden von Partnern gewählt, die die dominanten Positionen in ihrer Gewerkschaft in keiner Weise verteilen können. Das Paar liegt auf der Seite, zur Seite gedreht. Sie werden jedoch nicht fest aneinander gepresst, sondern befinden sich in einem gewissen Abstand.

Eine Frau, die den Oberkörper ihres Partners leicht umarmt, zeigt ihren Wunsch, eine Führungsposition einzunehmen. Der Partner wiederum scheint Berührungen zu vermeiden und versucht, seine Position wiederzugewinnen und seinen Freiraum zu wahren.

Paarschlafposition „Abyss“

Wenn man die Schlafpositionen zusammen und ihre Bedeutung entschlüsselt, ist es unmöglich, diese nicht zu übersehen. Die Ehegatten befinden sich in beträchtlichem Abstand voneinander und sind in unterschiedliche Richtungen gedreht.

Das bedeutet in der Regel, dass es zwischen den Partnern zu Meinungsverschiedenheiten kommt und man auch im Schlaf keine erlaubten Grenzen überschreiten und keine Kompromisse eingehen möchte.

Paaren, die sich häufig für diese Regelung entscheiden, wird empfohlen, ihre Beziehung zu überdenken und zu verbessern, damit in der Familie wieder Harmonie und gegenseitiges Verständnis herrschen.

Manchmal bevorzugen auch einige Paare nach vielen Jahren des Zusammenlebens diese Position. Dadurch zeigen sie, dass sie ihrem Freund vertrauen und den persönlichen Freiraum ihres Partners respektieren.

Liebespaar posiert „auf der Suche nach Kompromissen“

Wenn sich eine Frau ganz am Rand ihres Bettes befindet und sich vom Mann abwendet, liegt eindeutig ein Konflikt zwischen ihnen vor. Außerdem ist sie noch nicht bereit, Kompromisse einzugehen.

Der Partner hingegen dreht sich zu seiner Frau um und berührt sanft ihre Schulter. Er zeigt seine Bereitschaft, darauf zu warten, dass seine Geliebte die schmutzige Wäsche vergisst und sie jederzeit in seine liebevollen Arme nimmt.

Schlafeigenschaften von Paaren

Manchmal, wenn Menschen sich lieben und auf verschiedene Kleinigkeiten achten, streben sie sogar danach, ihre Gewohnheiten zu ändern, um ihrem Partner zu gefallen. Sie müssen auf der unbequemen Seite des Bettes schlafen, auf der unbequemen Seite usw.

Es kommt oft vor, dass einer der Gläubigen im Schlaf seine Arme und Beine so ausbreitet, dass er beschäftigt ist am meisten Bett. Der andere Partner, der unbedingt gehorchen und nachgeben will, kann nicht ständig seine ruhige, vollkommene Ruhe opfern.

Es gibt Zeiten, in denen eine zu majestätische Pose während der Nachtruhe Ihren Partner irritieren kann.

Das Ergreifen eines Partners mit der Hand zeigt nicht nur den Wunsch, Ihren Seelenverwandten vollständig zu besitzen, sondern auch einen Ausdruck von Aggression.

Schüchterne und schüchterne Partner versuchen, durch zumindest geringfügige Berührungen verschiedener Körperteile taktilen Kontakt herzustellen.

Wenn Ehepartner es vorziehen, sich gegenseitig am Gesäß zu berühren, herrscht trotz ihrer Unabhängigkeit gegenseitiger Respekt zwischen ihnen.

Hände unter der Achselhöhle oder zwischen den Oberschenkeln der anderen Hälfte sind kein Wunsch nach unabhängiger Existenz.

Es lohnt sich, sich Sorgen zu machen

Auch wenn tagsüber gute Beziehungen zwischen den Ehepartnern herrschen, können bestimmte Schlafpositionen Sie alarmieren und auf den Anschein von „Frösteln“ hinweisen.

In den ersten Ehejahren haben Menschen meist ein starkes Bedürfnis nach körperlichem und emotionalem Kontakt. Wenn einer der Partner im Schlaf anfängt, sich auf die andere Seite des Bettes zu bewegen, kann dies ausreichen Alarmsignal. Da der Partner die Anwesenheit der anderen Hälfte in der Nähe unbewusst ablehnt.

In der psychologischen Praxis gab es einen solchen Fall: Ein Mann wandte sich an einen Spezialisten, als er jeden Morgen an seinem Bett aufwachte. Es stellte sich heraus, dass in wahres Leben er hatte starke Konflikte mit seiner Frau. Und im Traum versuchte er wie eine Krabbe aus dem Ehebett zu fliehen.

Andere Partner leiden unter Schlaflosigkeit, wenn sie in der Nähe ihres Lebensgefährten sind und es tagsüber zu Konflikten zwischen ihnen kam.

Trends beim Posenwechsel bei Paaren

Es gibt einfach keine genaue Formel dafür, in welcher Position man einschlafen sollte. Jedes Paar hat individuelle Beziehungen und Gewohnheiten. Psychologen sind sich sicher, dass Ehepartner nicht ihr ganzes Leben lang in der gleichen Position schlafen können. Im Laufe der Jahre kann sich die Distanz zwischen den Partnern vergrößern.

Buchstäblich nach ein paar Monaten wird die „Umarmungs“-Pose durch „Löffel“-Pose ersetzt. Nach ein paar weiteren Jahren entsteht eine spürbare Kluft zwischen den Körpern und die Partner berühren sich nur noch leicht.

In zehn Jahren werden Mann und Frau mit dem Rücken zueinander schlafen.

Nach Ablauf der 15-Jahres-Grenze können Paare getrennte Decken und Matratzen erwerben.

Manchmal schlafen ein Mann und eine Frau sogar in getrennten Schlafzimmern, wenn die Bedingungen dies zulassen. Und das bedeutet nicht unbedingt, dass die Gefühle völlig abgekühlt sind. Die Beziehung dreht sich einfach um Neues level, Ehepartner vertrauen und respektieren den persönlichen Freiraum des anderen.

Im Alter bereitet das gemeinsame Schlafen nicht mehr die gleiche Freude. Und mehr wichtig hat einen ruhigen und komfortablen Aufenthalt.

Die Hauptsache ist, einander zu lieben, sowohl im Traum als auch in der Realität, und öfter miteinander über seine Gefühle zu sprechen.

Schlaf ist für jeden von uns ein wichtiges Phänomen. Ein Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens mit Schlafen. Nachtruhe ist ebenso notwendig wie Nahrung, Wasser, Luft, Kommunikation und andere Bedürfnisse. Während des Schlafs entspannt sich der Körper, die Geschwindigkeit und Intensität aller Stoffwechselvorgänge und der Gehirnfunktion nimmt ab. Nicht nur der Rest selbst ist wichtig, sondern auch seine Qualität und Dauer. Für einen erholsamen Schlaf benötigen Sie lediglich eine richtige und bequeme Position im Bett. Es ist seit langem bekannt, dass die Schlafhaltung und der Charakter eines Menschen zwei miteinander verbundene Phänomene sind.

Nachtliche Körpersprache

Unser Charakter und unsere psychologischen Eigenschaften manifestieren sich in allen Handlungen Alltagsleben: Gewohnheiten, Beziehungen zu geliebten Menschen oder Kollegen, Ernährung, Wahl des Interieurs, Kleidung, Partner, Kindererziehung, vieles mehr. Wenn wir alle aufgeführten Momente mit unserem Bewusstsein kontrollieren, dann ist die Position des Körpers im Traum dieser Kontrolle nicht zugänglich, sie ist unbewusst. Deshalb ist die Körperhaltung im Schlaf von großer Bedeutung und kann viel über einen Menschen, seinen Charakter, sein Temperament und seine Verhaltenspsychologie aussagen.

Es gibt mehrere gängige Schlafpositionen:

  • Position auf dem Bauch;
  • auf der Rückseite („Stern“);
  • „Embryo“-Pose;
  • regulär;
  • „Reiher“ oder „Flamingo“;
  • Soldatenpose.

Natürlich wechselt jeder von uns in der Nacht mehrmals die Position. Sie müssen selbst herausfinden, welche Position in einem Traum am häufigsten vorkommt, die für Sie bequemste ist, sie wird den vorherrschenden Psychotyp bedeuten. Einige Experten glauben, dass die Art und Weise, wie wir schlafen, ein Spiegelbild unserer Beziehung zur Außenwelt ist. Letzteres wird sich ändern, die Schlafposition wird sich ändern. Versuchen wir herauszufinden, was Körperhaltungen im Schlaf aussagen, wie sie Charakteräußerungen und psychologische Eigenschaften des Einzelnen widerspiegeln.

Rückenlage mit ausgestreckten Gliedmaßen

„Königliche“ Pose

Diese Position in einem Traum bedeutet, dass eine Person selbstbewusst ist und alle Qualitäten eines Anführers und Anführers besitzt. Solche Menschen haben vor nichts Angst, sind auf alle Schwierigkeiten und Probleme vorbereitet und lösen leicht die schwierigsten Probleme. Sie sind ruhig, ausgeglichen, kommunizieren angemessen mit anderen und fühlen sich in jeder Umgebung und in einem neuen Team wohl.

Wer mit gespreizten Armen und Beinen auf dem Rücken schläft, ist allen gegenüber offen, verbirgt nichts, ist nicht verschlossen und gutmütig.

Auf diese Weise schlafen oft kleine Kinder oder Menschen, deren Beruf in erster Linie mit ihrer Bereitschaft verbunden ist, im Mittelpunkt aller Aufmerksamkeit zu stehen. Zu weit gespreizte Gliedmaßen können auf eine zu selbstbewusste Person hinweisen (Sternhaltung).

Eine Variation dieser Position ist die „Königshaltung“, bei der die Gliedmaßen nicht so weit gespreizt sind. Diese Position zeichnet sich durch Entspannung, Offenheit, Vertrauen und Geradlinigkeit aus. Im wirklichen Leben hat der Psychotyp die gleichen Eigenschaften.

Bauchlage

Solche Menschen sind sehr energisch, fleißig und erreichen immer ihre Ziele. Die Position der Gliedmaßen kann auf die Besonderheiten dieser Pose hinweisen.

  • Die Beine sind gestreckt und die Hände liegen auf dem Kissen: Dieser Psychotyp der Persönlichkeit rechnet mit niemandem, löst seine Probleme selbst, verwaltet das Leben, seine Meinung ist die richtigste von allen, versucht niemandem zu vertrauen, ist hartnäckig beim Erreichen von Zielen und Ziele und ist äußerst wählerisch, was Kleinigkeiten angeht.

Die Schlafposition kann sich im Laufe der Nacht ändern

  • Arme zur Seite ausgestreckt, ein Bein angewinkelt: berechnend, souverän, umsichtig, wahnsinnig pünktlich, zeigfreudig, befehlend, in jeder Hinsicht pedantisch.
  • Die Arme befinden sich über dem Kopf und die Beine sind ausgestreckt und gespreizt (ähnlich einem „Stern“, nur auf dem Bauch): Diese Personen haben den starken Wunsch, alle Ereignisse ihres Lebens zu kontrollieren, mögen keine Überraschungen und Überraschungen, sind es Präzise, ​​ordentlich und mit einer detaillierten Herangehensweise an alles. Die Pose deutet auf einen Versuch hin, die ganze Welt zu unterwerfen.

Jedes Kind liebt es, auf dem Bauch zu schlafen, aber die Vorlieben ändern sich mit dem Alter.

Embryo-Pose

Dabei handelt es sich um eine Position auf der Seite, bei der die Beine stark angewinkelt und an den Bauch gedrückt sind und die Hände unter der Wange oder dem Kopf ruhen. So bleibt der Embryo alle 9 Monate im Mutterleib. Was bedeutet diese gemeinsame Position des Embryos im Traum? Es definiert einen Menschen als schwach, unsicher seiner Fähigkeiten, ständig zweifelnd, ängstlich, ängstlich. Ein solcher Mensch unterliegt dem Einfluss von außen, ändert schnell seine Meinung und ist leicht zu überzeugen. Wer so schläft, sucht ständig Schutz oder Hilfe und ist nicht in der Lage, komplexe Aufgaben oder Probleme alleine zu lösen.

Bei dieser Haltung rollt sich der ganze Körper zu einer Kugel zusammen.

Normale Haltung

So schlafen die meisten Menschen (normalerweise Frauen). Es ist bequem, bequem, die Gliedmaßen werden nicht taub und die Wirbelsäule ist so entspannt wie möglich und befindet sich in ihrem physiologischen Zustand. Die Person liegt auf der Seite, die Beine sind leicht gebeugt und die Hände liegen auf einem Kissen oder unter dem Kopf. Ähnlich der vorherigen fetalen Position.

Auf diese Weise schlafen Menschen, die kontaktfreudig, mitfühlend, freundlich und ruhig sind. Es ist schwierig, sie aus dem Gleichgewicht zu bringen. Wenn eine Person nachts häufig die Seite wechselt, kann dies auf Flexibilität hinweisen. Normalerweise passen sich diese Menschen gut an ihre Umgebung an und gewöhnen sich schnell an alles Neue. Etwa ein Drittel aller Erwachsenen wählt die beschriebene Schlafposition (oft liegen Ehepartner mit dem Rücken zueinander), daher sind diese Charaktereigenschaften nur für diejenigen geeignet, die ständig so schlafen.

Die „Reiher“-Pose ist eine Variation der oben beschriebenen Position, bei der ein Bein vollständig gestreckt und das andere am Knie gebeugt ist.

Dies bedeutet Unvorhersehbarkeit in Verhalten, Handlungen, Worten, erhöhte Aufregung, Launenhaftigkeit und häufige Stimmungsschwankungen. Es ist sehr schwierig, mit solchen Leuten zu kommunizieren, weil man nie weiß, wie sie auf Neuigkeiten, Angebote oder andere Ereignisse reagieren.

Soldatenpose

Menschen, die lieber auf dem Rücken schlafen und ihre Gliedmaßen fest an den Oberkörper drücken, sind in der Regel zurückgezogen, nicht kontaktfreudig, reden nicht gern, sind in ihren Handlungen und Worten zurückhaltend, meiden laute Gruppen oder Feiertage, ziehen sich zur Arbeit oder mit der Familie zurück , und markieren Sie ihr Revier deutlich. Die Grundregeln solcher Leute: weniger Aufregung, aber mehr Action.

Schlafen Sie in aufrechter Rückenlage

Pose des Philosophen

Charakterisiert dadurch, dass man auf dem Rücken liegt und die Hände hinter dem Kopf verschränkt. Von außen betrachtet scheint es, als ob die Person überhaupt nicht schläft, sondern über etwas nachdenkt. So ist es im Leben: Philosophen lösen ständig irgendwelche Probleme, sie sind immer in sich selbst und ihre Gedanken versunken, sie hegen Ideen, schmieden Pläne und kommunizieren nicht gerne oft oder viel. Andererseits, Charakteristische Eigenschaften Eine solche Person kann Schüchternheit, Schüchternheit, einen raffinierten Geschmack und häufige Meinungsänderungen aufweisen (wenn eine Person lieber auf dem Bauch schläft und die Hände unter dem Kopf hält).

Diese Haltung ist typisch für vernünftige Menschen.

Kreuzhaltung

Nur wenige Menschen schlafen lieber in dieser Position, manchmal lässt die Größe des Schlafplatzes diese Position einfach nicht zu. Die Arme und Beine des Schläfers sind chaotisch verstreut (z. B. linke Hand entlang des Körpers und der rechte oben, linkes Bein zur Seite und der rechte ist gebeugt und abduziert). Im Leben ist der psychologische Charakter genau derselbe. Hier ist eine ungefähre Liste der Eigenschaften dieser Menschen:

  • mangelnde Organisation im Unternehmen;
  • Umständlichkeit;
  • Vergesslichkeit;
  • Dummheit;
  • Zufälligkeit;
  • Unordnung zu Hause;
  • Mangel an Gelassenheit;
  • Zerstreutheit.

Solche Personen kommen immer und überall zu spät, man kann sich nicht auf sie verlassen oder sie mit einer wichtigen Aufgabe betrauen. Mit einem Wort: „Chaosmann“.

Log-Pose

Normalerweise ruhig, gutmütig, offene Menschen. Sie integrieren sich schnell und vollständig in das Team, fühlen sich wie ein Fisch im Wasser und haben Vertrauen in ihre Entscheidungen.

Gesellige Menschen schlafen gerne in dieser Position

Der Charakter wird nicht nur anhand der Position des Körpers und der Gliedmaßen im Bett beurteilt, sondern auch anhand anderer Zeichen. Wenn sich der Schläfer beispielsweise selbst in einem stickigen Raum bis zum Kopf mit einer Decke zudeckt oder sich ganz einhüllt und die Nasenspitze zum Atmen frei lässt, dann verraten Ihnen solche Schlafpositionen Folgendes:

  1. eine schüchterne, schüchterne Person;
  2. er wird ständig von Zweifeln überwältigt, er trifft Entscheidungen langsam und zweifelt daran;
  3. fühlt sich untereinander unsicher große Menge von Leuten;
  4. liebt Einsamkeit und Einsamkeit, wo er sich entspannen kann;
  5. verbirgt sich vor Problemen, den Nöten des Lebens, ist feige;
  6. versucht, unangenehme Situationen und Konflikte zu vermeiden, anstatt sie zu lösen.

Charaktereigenschaften einer Person, die gerne mit hängenden Füßen vom Bett entspannt:

  • Arbeitet viel.
  • Ständig aktiv, keine Zeit zum Schlafen, unfähig, sich zu entspannen.
  • Die Pose ist typisch für Geschäftsleute und Manager, die durch viel Arbeit unter ständigem Stress leben. Über solche Menschen können wir sagen: „Die Beine ernähren den Wolf.“
  • Er lebt nach seinen eigenen Regeln, will aus der grauen Masse herausstechen.

Manche von uns schlafen nachts lieber nicht auf einem Kissen, sondern umarmen es. Dies deutet auf einen Mangel an Liebe, Aufmerksamkeit und Schutz im wirklichen Leben hin. Der Kopf einer auf den Handflächen schlafenden Person kann auf hohe Intelligenz, Weisheit, Intelligenz und Schlagfertigkeit hinweisen. Solche Leute wollen viel wissen, es können und in die Praxis umsetzen. Das Überkreuzen der Beine weist auf eine willensschwache, schüchterne und pessimistische Person hin.

Durch die Beobachtung der schlafenden Person können viele Rückschlüsse gezogen werden, die sich nicht nur auf den Charakter beziehen psychologische Merkmale, sondern auch die Ereignisse, die sich derzeit in seinem Leben abspielen.

Schlafpositionen und ihre Bedeutung ändern sich ständig. Wenn schwerwiegende, erhebliche Probleme (Scheidung, Entlassung usw.) oder Probleme auftreten, kann sich die Position radikal ändern (vorübergehend oder dauerhaft). So spiegelt unser Unterbewusstsein alle aktuellen Momente wider. Es wurde festgestellt, dass sich nach Schicksalsschlägen (Tod eines geliebten Menschen, Verlust von Eigentum, Inhaftierung) der Psychotyp und der Charakter eines Menschen sowie seine Haltung im Schlaf verändern.

Einige werden stärker, selbstbewusster, entscheidungsfreudiger und aggressiver, während andere sich im Gegenteil in einer Ecke zusammenkauern und in der „Embryo“-Position zu schlafen beginnen. Bei der Untersuchung der Körperhaltung im Schlaf lohnt es sich, nicht nur den Zustand der psychischen, sondern auch der somatischen (Krankheit) zu berücksichtigen. Denn chronisches Schmerzsyndrom mit Osteochondrose, nächtliche Atemnotanfälle mit Asthma bronchiale und Krebs haben großen Einfluss auf die Körperhaltung im Bett.

Bei verheirateten Paaren kann die Schlafposition viel über ihre Beziehung und ihre Gefühle aussagen. Einzige ständige Favoritenposition gesunde Person, in dem er einschläft oder den größten Teil der Nacht verbringt, kann über seinen Charakter, Erlebnisse oder psychische Eigenschaften berichten.



 

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