როგორ შევქმნათ თქვენი იმიჯი? როგორ მოვძებნოთ თქვენი სრულყოფილი სახე

21-ე საუკუნის მოდა უჩვეულოდ დემოკრატიული გახდა. დიდი ხნის განმავლობაში არ არსებობს ერთი დომინანტური მიმართულება. მოდის დიზაინერებისა და ინდუსტრიის შეთავაზებები უთვალავია და სრული დეფიციტის დრო დავიწყებას მიეცა. უბრალოდ ბევრი. ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის. აირჩიე რაც მოგწონს.

რა ავირჩიოთ?

სულ უფრო ხშირად ისმის მოწოდებები ყველა მხრიდან იპოვნეთ საკუთარი უნიკალური გარეგნობა და სტილი. მაგრამ მისი პოვნა არც ისე ადვილია, რადგან ჰარმონიული იმიჯი და სტილი არ არის გარდერობში არსებული ნივთების რაოდენობა, ეს არის თავად ადამიანი, რომელიც ყოველთვის მთლიანობაში აღიქმება. მხოლოდ ამის შემდეგ იწყება დეტალური დათვალიერება ცალკეული დეტალების ხაზგასმა.

მაგრამ ფაქტია, რომ ჰოლისტიკური გამოსახულება დეტალებისგან შედგება. და თუ ისინი ორგანულად ავსებენ ერთმანეთს, მაშინ მთლიანი ადამიანი მთლიანობაში ჰარმონიულად აღიქმება. და ბოლოს, რაც არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ეს იმიტომ ხდება, რომ ის თავად გრძნობს თავს კომფორტულად და თავდაჯერებულად თავის იმიჯში.

გარე გამოსახულება არის ფიზიკური სხეულითმის ვარცხნილობა, ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, აქსესუარები, კოსმეტიკა, სამკაულები და სხვა სხვადასხვა დეტალები, მათ შორის სახის გამომეტყველება, მიმიკა, პოზა, სიარული, ხმის ტემბრი, მეტყველება, სიცილი. თუ ადამიანი დადებითად ფიქრობს, თუ საკუთარ თავში დარწმუნებულია, მაშინ მისი სახის გამომეტყველება ამაზე მიუთითებს. ის ბევრისთვის მიმზიდველია. ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პარამეტრებია და რაც ღირებულია, ეს ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს.

შინაგანი სურათი ყოველთვის არის ჩვენი შინაგანი რწმენის, დამოკიდებულების, თვითშეფასების და თვითშემეცნების შედეგი, რომლებიც ყოველთვის ვლინდება გარეგნულ გამოსახულებაში. „მე“-ს იმიჯი არის ის, თუ ვინ და როგორ აღიქვამს ადამიანი საკუთარ თავს. ეს არის შინაგანი თვითშეფასება, რომელსაც ყველა ავრცელებს გარეგანი გამოსახულების დახმარებით, გამოხატავს საკუთარ თავს მისი მეშვეობით.

ადამიანს სურს თუ არა ეს, ის აკეთებს ამას, შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად აჩვენებს სამყაროს და ხალხს საკუთარ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის და მათ მიმართ. გარეგნობა არ ატყუებს. ჩვენ უბრალოდ ცუდად ვკითხულობთ. ჩვენ არ ვაფასებთ საკუთარი გარეგანი იმიჯის მახასიათებლებს, რაც ირიბად მოქმედებს ჩვენს შინაგან აღქმაზე. და არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ მთელი ცხოვრებისთვის.

იმის შესახებ, თუ რა გამოსახულებები არსებობს, როგორ მოქმედებს ისინი განწყობაზე, თვითშეგნებაზე, თვითშეფასებაზე, ადამიანის ქცევაზე და მის ბედზეც კი, რა დეტალებიდან შეიძლება ჩამოყალიბდეს გამოსახულება, ამ სტატიაში უფრო მოკლედ შეიტყობთ.

არსებობს 12 მთავარი, არქეტიპული სურათი, რომლებიც ენერგიით და მნიშვნელობით შეესაბამება 12 მთავარ ცხოვრებისეულ ისტორიას, 12 როლს, 12-ს. ზოდიაქოს ნიშნები, რომელთაგან თითოეულს შეუძლია ადამიანი მიიყვანოს ბედის იდენტურ ხაზამდე. თქვენი სურათი არის თქვენი ჩაცმის კოდი, თქვენი საშვი და ბილეთი სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სპექტაკლებზე. და თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ თქვენი იღბლიანი ბილეთი. თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარი თავი. "ყველა ცხოვრებისეული ისტორია დახატულია ათეული ნიმუშის მიხედვით." ეს არის ის, რაც შექსპირმა თქვა. ის მართალი იყო.

მეთოდს, რომელმაც შესაძლებელი გახადა ასტროლოგიისა და მოდის ცოდნის ორგანული შერწყმა, ეწოდა „ასტროსტილი“. ის საშუალებას აძლევს თანამედროვე ადამიანს და განსაკუთრებით ქალს აირჩიოს არა მხოლოდ გარეგანი გზები თვითგამოხატვისთვის. ეს ხელს უწყობს გამოსახულების და სხვადასხვა განწყობის ჰარმონიის ჩამოყალიბებას, იმ ქვეცნობიერის პროგრამების გააქტიურებას, რომლებიც წარმატებამდე, სიყვარულამდე და ბედნიერებამდე მიგიყვანთ.

შემოთავაზებული მეთოდის გამოყენებით შეგიძლიათ გადაჭრათ სხვადასხვა ცხოვრებისეული პრობლემები, რომლებიც, ფაქტობრივად, ამოცანებია. Astrostyle მეთოდის გამოყენებით შეგიძლიათ მარტივად და სასიამოვნოდ:

◊ გახდე უფრო მიმზიდველი და თავდაჯერებული;

◊ გაზარდეთ თქვენი შინაგანი თვითშეფასება და გააუმჯობესეთ საკუთარი თავის გრძნობა;

◊ ქვეცნობიერის შინაგანი რეზერვების გაღვიძება;

◊ შექმნას საჭირო განწყობა კონკრეტული მიზნების მისაღწევად;

◊ ჩამოაყალიბეთ მიზიდულობის, ხიბლისა და წარმატების აურა თქვენს გარშემო;

◊ გამოდით მოსაწყენი ცხოვრებისეული ისტორიებიდან და სცენარებიდან, ძველი ფსიქოლოგიური როლის ახლით ჩანაცვლება;

◊ შექმენით თქვენთვის ცხოვრების ახალი გარემოებები, დაიწყეთ მათზე განსხვავებული რეაქცია;

◊ მიღწევა პროფესიული წარმატებადა კარიერული განვითარება;

◊ იზიდავ შენს ცხოვრებაში სწორი ხალხიდა ახალი მეგობრები

◊ განთავისუფლდით მარტოობისგან;

◊ გააუმჯობესე შენი პირადი ცხოვრება;

◊ იპოვე სიყვარული;

◊ გახდი ბედნიერი.

თქვენს ახალ სურათს საკმაოდ შეუძლია გაუმკლავდეს ყველა ამ ამოცანას და ბევრ სხვას. მას შეუძლია ძალიან ეფექტურად იმუშაოს თქვენთვის და მიგიყვანოთ თქვენი ბედის იმ ხაზამდე, სადაც წარმატება და კეთილდღეობა გელით.

მაგრამ პირველ რიგში, თუ გსურთ გაააქტიუროთ საკუთარ თავში ის შინაგანი რესურსები და შესაძლებლობები, რომლებიც თანდაყოლილია ყველა ადამიანში, უნდა იმუშაოთ საკუთარ იმიჯზე და შექმნათ იგი წვრილმანებიდან. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი ყველაფერშია. თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ როგორ ამოიღოთ „საკუთარი თავისგან“ ის, რაც გჭირდებათ და გჯეროდეთ საკუთარი ძალების.

ჩვენი საიტი გეტყვით როგორ გააკეთოთ საკუთარი თავი ლამაზი მაკიაჟიშესაბამისი თქვენი კონკრეტული გარემოებებისთვის. როგორ გამოვასწოროთ სახის ნაკვთები დეკორატიული კოსმეტიკის დახმარებით. Როგორ გამოვიყენო ხელმისაწვდომი ფონდებიშეგიძლიათ იზრუნოთ სახის კანზე ისე, რომ ის გრძელი წლებიშეინარჩუნა ახალგაზრდობა და სიახლე.

თქვენ გაეცნობით ფრჩხილის ხელოვნების, ანუ ფრჩხილის დიზაინის საიდუმლოებებს. თქვენ შეისწავლით არა მხოლოდ როგორ გაუკეთოთ საკუთარ თავს კარგი მანიკური სახლში, არამედ როგორ შეგიძლიათ ხელები დაამშვენოთ ჩვეულებრივი ფრჩხილის ლაქებით. ეს უნარები დაგეხმარებათ არა მხოლოდ თქვენი იმიჯის ჩამოყალიბებაში. ისინი შექმნიან შესანიშნავ თერაპიულ ეფექტს, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს ფსიქოლოგიურ დასვენებას. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დინამიკაში თანამედროვე ცხოვრება, რაც იწვევს ზედმეტ სტრესს ქალში.

სილამაზის საიდუმლოს თავად შეიტყობთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ თვითონ ვსწავლობთ გემრიელი კერძების მომზადებას და ამას დიდ ყურადღებას ვაქცევთ. საკუთარი თავის „გემრიელი“ მომზადება – ეს არის ამოცანა თანამედროვე ქალი. არ იყოს ძალიან ტკბილი (ლილი), არც ძალიან მწარე (გაფურთხული), და არც უსუსური - ულამაზესი. თუ, რა თქმა უნდა, არ გვსურს ვასიამოვნოთ და სიამოვნებით ვიყოთ გარშემომყოფებისთვის. თუ გვინდა ხალისიანი და ჰარმონიული კომუნიკაცია, თუ გვინდა თავი კარგად ვიგრძნოთ. ეს არის საკუთარი თავის შეგრძნება.

იშვიათი დელიკატესის დახვეწილი გემო არასოდეს დაივიწყება. მინდა ისევ და ისევ ვცადო ეს დელიკატესი. აქედან გამომდინარე, ღირს "გამოსახულების მომზადების" დაუფლება.

დაიწყეთ საფუძვლებით. ჩვენი საიტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი დასაწყისი თქვენთვის და მოგცეთ ცხოვრების აბსოლუტურად სასიამოვნო გამოცდილება. და არა მხოლოდ ცხოვრებიდან, არამედ საკუთარი თავისგანაც.

ან იქნებ ფიქრობ, რომ უკვე სრულყოფილი ხარ და საერთოდ არაფერი გაქვს გასაუმჯობესებელი ან შესაცვლელი საკუთარ თავში? შეიძლება... ან შეიძლება არა.

უპასუხეთ ტესტის კითხვებს „ვარ თუ არა სრულყოფილი?“. ის დაგეხმარება აღმოაჩინო რაღაცეები შენს შესახებ, რასაც შენი უახლოესი მეგობრებიც კი ყოველთვის არ გეტყვიან. შესაძლოა, ზედმეტად ამპარტავანი ხართ, ან შესაძლოა, პირიქით, თქვენი თვითშეფასება დიდად არ არის შეფასებული. შენთვის ბარი უნდა იყოს მაღალი და ამავე დროს იყოს შენს ძალაუფლებაში, მაგრამ ყოველთვის ოდნავ უფრო მაღალი ვიდრე ის დონე, რაც უკვე აითვისე.

Სრულყოფილი ვარ?

ძალიან მკაცრი ხარ საკუთარი თავის და სხვების მიმართ? შეეცადეთ უპასუხოთ შემოთავაზებული ტესტის კითხვებს. მაშ, დაიწყე?

1. თქვენ ერთადერთი შვილი ხართ ოჯახში (შეიძლება არა ერთადერთი, არამედ უფროსი!)?

2. თუ რაიმე სამუშაოს შესრულება გჭირდებათ, გირჩევნიათ ...

ა. მუშაობა გუნდში.

ბ. საქმეების კეთება მარტო.

3. ჩამოთვლილთაგან რომელს ეთანხმებით სრულად?

ა იღბალი და პროვიდენციის ხელი არის მთავარი, რაც გავლენას ახდენს ადამიანის სიცოცხლე. არანაირი ძალისხმევა, საკუთარ თავზე მუშაობა არ იქნება წარმატებული, თუ არ გაგიმართლებთ.

ბ. წარმატება თითქმის ყოველთვის შრომისმოყვარეობიდან მოდის. თითქმის ყველაფრის გადალახვა შეიძლება. თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ.

4. აჭიანურებთ თუ არა თქვენს საქმეს?

დიახ, ეს ჩემი მარადიული პრობლემაა.

B. ზოგჯერ, მაგრამ არა უფრო ხშირად, ვიდრე ყველა სხვა ადამიანი.

5. ძველი გამონათქვამი ამბობს: "სჯობია ჩიტი ხელში, ვიდრე ჩიტი ცაში". ეთანხმებით ამას?

6. მოგწონთ სარისკო სიტუაციები?

_ დიახ, მე მაქვს თავგადასავლების მოყვარული ბუნება.

ბ. მე არ ვარ თავგადასავლების მოყვარული, მაგრამ თუ კარგი გარიგება მოვა, რისკზე წავალ.

_ არ მიყვარს რისკზე წასვლა, გაურკვევლობა მაღიზიანებს. ამ თვალსაზრისით მე ვიცავ კონსერვატიულ შეხედულებებს.

7. ჩამოთვლილთაგან რომელს ეთანხმებით?

ა მსოფლიოში არის სწორი და არასწორი გადაწყვეტილებები, სხვადასხვა გზები ყველაფრის გასაკეთებლად.

ბ. ცხოვრებაში არ არსებობს აბსოლუტურად სწორი და აბსოლუტურად არასწორი გადაწყვეტილებები. თითოეული შემთხვევის ინტერპრეტაცია შესაძლებელია როგორც ერთი მიმართულებით, ასევე მეორეში, პლუსში და მინუსში.

8. როგორ გრძნობთ თავს, როცა გესმით კომპლიმენტები თქვენს მიმართ?

ა. მომწონს და უმეტეს შემთხვევაში კომპლიმენტები დამსახურებულად მეჩვენება.

ბ. თავიდან სასიამოვნოა, მაგრამ მერე ვხვდები, რომ არ ვიმსახურებ იმას, რაც ითქვა.

9. გიწევთ ალკოჰოლის „გადაჭარბება“ თუ ზედმეტი ჭამა?

A. დიახ, ხშირად.

ბ.როდის როგორ.

10. მუდმივად სხვადასხვა დიეტაზე ხართ?

ა. დიახ, მე მუდმივად ვცდილობ ახალ დიეტებს.

ბ. უბრალოდ ვუყურებ რას ვჭამ. ამიტომ, იშვიათად მჭირდება მკაცრი დიეტა.

არა, დიეტა არ არის ჩემთვის.

11. წარმოიდგინეთ, რომ იყიდეთ ნივთი, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდით. რომელ საათზე იქნები კარგი ხასიათიშეძენიდან - დღე, კვირა, თვე?

ა. დიახ, ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

ბ. არა, მალე იმედგაცრუებული დავრჩები. საქმეები შორს არის სასიამოვნოსგან ისე, როგორც თქვენ მოელით.

12. თუ რამეს გეგმავთ, რამდენად ხშირად ახდება თქვენი გეგმები?

ა თითქმის ყოველთვის გამოდის ისე, როგორც შენ გინდა.

B. მოსალოდნელზე უკეთესიც კი.

Q. მოსალოდნელზე უარესი.

13. ბევრს მიაღწიეს შენმა მშობლებმა ცხოვრებაში?

ბ. მხოლოდ ერთი მათგანი.

14. ჩამოთვლილი წინადადებებიდან რომელი მოგწონთ?

A. მე ყოველთვის მაქვს საკმარისი დრო, გავაკეთო ის, რაც მინდა.

ბ. როგორც ჩანს, სასარგებლო იქნება დღისთვის კიდევ ერთი-ორი საათის დამატება.

15. თუ შენს საქმეს უღიმღამო ეწოდა, მაშინ შენი გაგებით ...

A. ის ნამდვილად უღიმღამოა.

B. ეს კეთდება არა უარესად, ვიდრე ამას აკეთებენ სხვები.

16. გიჭირთ გადაწყვეტილების მიღება?

დიახ, ეს მარადიული პრობლემაა. B. ზოგჯერ.

ბ. არა, ადვილია.

17. როგორ ფიქრობთ კანონების, წესების, რეგულაციების მიმართ?

ა მათ გარეშე ცხოვრება ქაოსში გადაიქცევა.

ბ.შეიძლება ეს წესები ვიღაცისთვისაა დაწერილი,მაგრამ ჩემთვის ამაზრზენია.

18. ხშირად გრძნობთ სევდას, მარტოობას, დეპრესიას?

A. დიახ, უმეტეს შემთხვევაში.

B. ზოგჯერ.

გ.იშვიათად. ან არასდროს.

19. შეგიძლიათ თქვათ, რომ თქვენ თავად აკონტროლებთ თქვენს ბედს?

A. დიახ, ხშირად. B. ზოგჯერ.

B. იშვიათად.

20. როგორ რეაგირებთ, როცა ვინმე იწყებს თქვენი სამუშაოს ხელახლა კეთებას?

ა დიდად არ მაინტერესებს.

ბ. თუ ვინმეს რაღაცის გაუმჯობესება შეუძლია, მე მხოლოდ მიხარია.

21. შეგიძლია შენს პერსონაჟს სიმშვიდე უწოდო?

A. დიახ, ალბათ.

ბ. არა, განწყობის ფართო სპექტრი მაქვს.

22. მოგწონთ თუ არა აბსოლუტური უსაქმურობის პერიოდები, ან შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე გასაკეთებელი შვებულებაში?

ა რაც ნაკლები წესრიგი ჩემს ცხოვრებაში, მით უკეთესი.

ბ. წინასწარ ვგეგმავ და ყოველთვის მაქვს რაღაც გასაკეთებელი.

23. ეთანხმებით თუ არა მოსაზრებას, რომ ჭეშმარიტად ნიჭიერ ადამიანებს შეუძლიათ მარტივად მიაღწიონ ყველაფერს დიდი ძალისხმევის გარეშე?

24. ადვილია შენთვის დახმარების თხოვნა სხვებისგან, თუ თავად ვერ უმკლავდები სირთულეებს?

A. დიახ. თუ მიჭირს, სიამოვნებით ვიღებ მხარდაჭერას. რატომ ურტყამ თავი კედელს, როცა სხვებს შეუძლიათ დახმარება?

ბ. მძულს კითხვა. ჩემი სირთულეები მხოლოდ მე მეხება.

25. ყოველთვის იცი რას უნდა ელოდო საკუთარი თავისგან?

A. ყოველთვის.

B. შემთხვევის მიხედვით.

G. ეს ყოველთვის საიდუმლოა.

გოლის გატანა

1. A - 3, B - 1.

2. A - 1, B - 5.

3. A - 1, B - 5.

4. A - 7, B - 3, C - 1.

5. A - 1, B - 5.

6. A - 1, B - 1, C - 5.

7. A - 5, B - 1.

8. A - 1, B - 6.

9. A - 7, B - 3, C - 1.

10. A - 7, B - 3, C - 1.

11. A - 1, B - 5.

12. A - 3, B - 1, C - 5.

13. A - 5, B - 3, C - 1.

14. A - 1, B - 5.

15. A - 7, B - 1.

16. A - 7, B - 3, C - 1.

17. A - 1, B - 5.

18. A - 7, B - 5, C - 3, D - 1.

19. A - 7, B - 4, C - 1.

20. A - 1, B - 5.

21. A - 1, B - 5.

22. A - 1, B - 5.

23. A - 5, B - 1.

24. A - 1, B - 5.

25. A - 6, B - 3, C - 1.

პასუხები

◊ 118-დან 139 ქულამდე.თქვენ დარწმუნებული ხართ თვითგანვითარების აუცილებლობაში. და ეს მოთხოვნილება გაგრძნობინებს, როგორც არავინ და არაფერი. ან სულაც ეს რწმენა არ გეხმარება წინსვლაში. უნდა გესმოდეთ, რომ სრულყოფილებისკენ სწრაფვა არ ნიშნავს იყო ყველანაირად სრულყოფილი. გარდა ამისა, უკეთესი გახდომის მცდელობამ შეიძლება გააუქმოს რეალური მიღწევები, რადგან თქვენ საკუთარ თავს ბევრს ართმევთ ცხოვრებაში, გჯერათ, რომ ის, რაც მიაღწიეთ, არ არის საუკეთესო. მაგრამ, ჯერ ერთი, ამ გზით ვერაფერს აგვარებ, მეორეც, ერიდები შენგან მოსალოდნელ ქმედებებს, მესამე, უბრალოდ, სწორად არ აკეთებ საქმეს! და ბოლოს, გესმოდეთ, რომ სამყაროში სრულყოფილება არ არსებობს. და შენც არასრულყოფილი ხარ. შეამცირეთ თქვენი აქტივობა, შეანელეთ თქვენი ხალისი. თქვენ ნახავთ: სამყარო თავის ადგილზე დარჩა! სცადეთ, გარდა იმისა, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია, ზოგჯერ ყურადღება სხვა რამეზეც გადაიტანეთ. მაგალითად, მეგობრებისთვის, ან, პირიქით, სამუშაოსთვის.

◊ 95-დან 117 ქულამდე.თქვენც ეძებთ სრულყოფილებას საკუთარ თავში და სხვებში, მაგრამ არა ისე გულმოდგინედ, როგორც პირველი ჯგუფი. მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ საკუთარ თავს.

და ზოგადად გქონდეთ ოდნავ მაღალი წარმოდგენა საკუთარ თავზე. რაც უფრო მეტს ეძებთ იდეალს, მით მეტია ცდუნება, რომ უარესად მოექცეთ საკუთარ თავს. სრულყოფილებისკენ სწრაფვა ყოველთვის ავლენს პიროვნულ არასრულყოფილებას ადამიანისთვის. თვითშეფასების და თვითდადასტურებისთვის, ყურადღება გაამახვილეთ რაიმე მნიშვნელოვანზე და მიაღწიეთ მას წარმატებას. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ საკუთარ თავს საკმარისი დრო ამისთვის. და, რა თქმა უნდა, გააკეთე ყველაფერი ცხოვრების სხვა ასპექტების საზიანოდ. და თუ თქვენ მიაღწევთ არა ყველაზე ბრწყინვალე შედეგებს, არ ინერვიულოთ. თქვენი გამარჯვებისგან შორს, საშუალებას მოგცემთ აამაღლოთ თვითშეფასება და საკუთარი თავის რწმენა.

◊ 71-დან 94 ქულამდე.თქვენ თითქმის აბალანსებთ საკუთარი თავის გაუმჯობესების სურვილს და სურვილს დარჩეთ ის, რაც ხართ. ამ კატეგორიის ადამიანები მწვერვალებს აღწევენ. მათ აქვთ საკმარისი „ქარხანა“, რომ საქმე ბრწყინვალედ შეასრულონ. ისინი შესანიშნავ საქმეს აკეთებენ, ამავე დროს იციან, რომ ყველაფერი, რასაც აკეთებენ, არ არის სრულყოფილების ზღვარი. ისინი მოქნილები არიან, რადგან იციან, რომ ყველა პრობლემას ხშირად აქვს რამდენიმე თანაბრად მისაღები გამოსავალი ცხოვრებაში. მათ არ ეშინიათ ახალი ბიზნესის წამოწყებისა და წარუმატებლობის, რადგან ესმით, რომ წარუმატებლობაში არაფერია კატასტროფული და შეცდომებზე სწავლობენ.

◊ 48-დან 70 ქულამდე.თქვენ ძალიან მსუბუქად უყურებთ ცხოვრებისეულ რეალობას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იცით, რომ არ არსებობს სრულყოფილება მსოფლიოში. დიახ, და თქვენ შორს ხართ იდეალურისგან. მაგრამ თქვენ იღებთ ცხოვრებას ისე, როგორც არის და არ კარგავთ გულს, მაშინაც კი, როცა თქვენი გეგმები და ოცნებები მტვერს იშლება. თუმცა, ეს შეიძლება ყოველთვის არ გამოგადგებათ. სტატუს კვოს შენარჩუნების სურვილმა შეიძლება გადაგაგდოთ თქვენი შესაძლებლობები უკეთესობისკენ. თუ მოახერხებ დაბლა არ ჩახვიდე, ნელ-ნელა გეზი გაქვს ზევით.

◊ 25-დან 47 ქულამდე.როგორც ჩანს, სულაც არ გინდა იყო უკეთესი. იმდენად თავდაჯერებული ხარ, რომ სამყარო შენს წინაშე იშლება. ვაი! არ დააზარალებს დეტალებს მეტი ყურადღების მიქცევა – როგორც სამსახურში, ასევე ცხოვრებაში. მაშინ აუცილებლად შეძლებთ კიდევ ბევრი ბედნიერი აღმოჩენის განცდას. თქვენ იპოვით ბევრ ახალ შესაძლებლობას თქვენთვის. გარდა იმათი, ვინც საკუთარ თავზეა.

ჩვენ ვქმნით იდეალურ იერს


ერთი წუთით დაფიქრდით… როგორ წარმოგიდგენიათ იდეალური სურათი?

ჩვენ შეგვიძლია მოგცეთ რჩევა. იდეალური გარეგნობა უნდა:

  • იყოს მთლიანი (სეზონი);
  • იყოს დაბალანსებული (აშენებული პროპორციის გრძნობით);
  • აქვს სწორად განთავსებული აქცენტები (ნათელი და ნეიტრალური ელემენტები ჰარმონიულად უნდა იყოს განთავსებული);
  • ემთხვევა შემთხვევას.

    • ჩვენ კარგად ვიცით, რომ გოგონები და ქალები დიდ დროს ხარჯავენ ელეგანტური სურათების შექმნაზე. ზოგს ეს სურათი საერთოდ არ აქვს.

    ამიტომ, ჩვენ შევადგინეთ თქვენთვის გაკვეთილი, რომელიც მოგცემთ ნათლად გაგებას, თუ როგორ შეგიძლიათ შექმნათ სრულყოფილი სურათი სწრაფად და მარტივად. ბევრს ისწავლით!

    1. 4 ძირითადი პრობლემა ელეგანტური იმიჯის შექმნისას.
    2. თქვენი ინდივიდუალური თვისება, რომელიც საფუძვლად უდევს იდეალურ იმიჯს.
    3. სტილის მიმართულებების კლასიფიკაცია.
    4. პრაქტიკული საშინაო დავალება: თქვენი გარდერობის ანალიზი სტილის მიმართულებების მიხედვით.

    პირველ რიგში, მოდით განვსაზღვროთ პრობლემები, რომლებიც ალბათ შეგხვდათ სურათის შექმნისას. მოდით შევხედოთ 4 ყველაზე გავრცელებულ სიტუაციას.



    პრობლემები სრულყოფილი სტილისტური იერის შექმნისას


    1. სურათი გადატვირთულია დეტალებით.

    Რა არის პრობლემა:

    ეს არის გამოსახულება მრავალი ნათელი ელემენტით, აქტიური დეკორით (პრინტები, აქტიური ტექსტურები, ნათელი მასიური დეკორაციები).

    რა არის უარყოფითი მხარე:

    ეს სურათი გამოიყურება ზედმეტად გაჯერებული და ფერადი და ზოგჯერ უგემოვნო. როდესაც კომპლექტში ძალიან ბევრი აქცენტია, ტანსაცმელი ყურადღებას ამახვილებს მთავარისაგან - შენი სახისგან.

    ასეთ იმიჯში იკარგები და უშვებს ნივთებსა და აქსესუარებს წინა პლანზე, მაშინ როცა წინა პლანზე უნდა იყო!


    2. უსახური სურათები.

    Რა არის პრობლემა:
    აქ სიტუაცია საპირისპიროა - გამოსახულებები არაგამომსახველობითია, "ზედობის გარეშე". ბევრ გოგონას და ქალს ეშინია გამოიყენოს ნათელი აქცენტები გარეგნობაში (დაუშვას შეცდომა) და ირჩევს მხოლოდ ყველაზე ნეიტრალური დიზაინის სამოსს.

    რა არის უარყოფითი მხარე:

    როცა სრულიად უარს ამბობ აქცენტებზე და სანახაობრივ დეტალებზე, მაშინ დიდი რისკია, რომ ვერავინ შეამჩნია შენს იმიჯს (გამოსახულება იქნება როგორც ყველას).

    და ასეთი სურათების მთავარი ნაკლი ის არის, რომ ისინი საერთოდ არ ავლენენ თქვენს ინდივიდუალობას (თქვენს შინაგან სამყაროს). და მე მინდა უფრო დეტალურად განვმარტო ეს საკითხი შემდეგ აბზაცში.


    3. გარეგნობა არ ავლენს ინდივიდუალურობას.

    Რა არის პრობლემა:

    ხშირად გოგონები და ქალები ქვეცნობიერად ქმნიან სურათებს, რომლებიც არ ასახავს მათ ინდივიდუალობას.

    ეს შეიძლება იყოს უსახური სურათი (როგორც წინა აბზაცში), ან სურათი, რომელიც წარმოგიდგენთ FALSE მხრიდან.

    მაგალითად: განათლებული გოგონა, რომელიც კარიერაში წარმატებისკენ მიისწრაფვის, აქვს ტრადიციული ღირებულებები - ირჩევს ნივთებს, რომლებიც თითქოს ნასესხებია თინეიჯერული გარდერობიდან. ასეთი ნივთები და გამოსახულებები საერთოდ არ გამოხატავს მის ინდივიდუალობას, ამბიციებს, ინტელექტს და შინაგან თვისებებს. სხვები ვერ ხედავენ მის ღირსეულ შინაგან სამყაროს და მიზნებს. ამიტომ, ისინი ამას სერიოზულად არ აღიქვამენ, არ აძლევენ პასუხისმგებელ მითითებებს, არ უწყობენ ხელს. და ეს ყველაფერი არასწორად შერჩეული ტანსაცმლის გამო.

    რა არის უარყოფითი მხარე:

    ამრიგად, გოგონა არანაირად არ აჩვენებს თავის ღირსეულ შინაგან სამყაროს და სხვებს შორის აყალიბებს ცრუ აზრს საკუთარ თავზე. და ამ დროს ის იმსახურებს ბრწყინვალე შთაბეჭდილების მოხდენას და თავს კომფორტულად და თავდაჯერებულად გრძნობს თავის ტანსაცმელში.


    4. დისჰარმონია გამოსახულებაში.
    Რა არის პრობლემა:

    ეს ასეც ხდება: რაღაცები თითქოს შენს ფიგურას ერგება, ფერს ემთხვევა, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, გამოსახულება არ ემატება. ეს დისჰარმონიაა და ვერ ხვდები რა არის ამ დისჰარმონიის მიზეზი.

    რა არის უარყოფითი მხარე:

    ხშირად ძალიან დიდ დროს ხარჯავთ ელეგანტური იერსახის შესაქმნელად. და ამ პრობლემის მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ საგნები უბრალოდ არ ჯდება დიზაინში.

    ეს არის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებიც შეიძლება შეგხვდეთ სურათების შედგენისას.

    როგორ გადავჭრათ ეს პრობლემები და მარტივად შევქმნათ ჰარმონიული სურათები?

    გვინდა გითხრათ თქვენი ინდივიდუალური თავისებურების შესახებ, რომელიც პასუხისმგებელია ყველა ამ პრობლემის გადაჭრაზე. ეს ფუნქცია არის თქვენი STYLE DIRECTION (STYLISTICS).

    სტილის იგნორირებაა, რაც ბევრ სირთულეს ქმნის სურათების შედგენისას. მაგრამ ეს პრობლემა ძალიან მარტივად მოგვარდება! Როგორ გავაკეთო ეს?

    პირველ რიგში, თქვენ უნდა იცოდეთ თეორია. და მეორეც, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ეს ცოდნა პრაქტიკაში.

    ორივეს ნახავთ ამ სტატიაში. მას შემდეგ რაც შეისწავლი და საშინაო დავალება შეასრულებ საკუთარ თავზე ბევრს გაიგებ. მაგრამ პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ - რა არის "STYLE DIRECTION"?

    რა არის STYLE DIRECTION?

    სტილის მიმართულება არის თქვენი გემოვნების პრეფერენციები ტანსაცმელში, ნივთების გარკვეული დიზაინის მოზიდვა. თქვენი გემოვნების პრეფერენციები განისაზღვრება თქვენი ინდივიდუალობით (ხასიათი, ტემპერამენტი, შეხედულებათა სისტემა და ღირებულებები). ტანსაცმლის ამ გემოვნების პრეფერენციების ზოგად ორიენტაციას სტილისტური მიმართულება (სტილისტიკა) ეწოდება.

    ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!ძალიან ხშირად, გოგონები და ქალები ერთმანეთში ურევენ "STYLE" და "STYLE DIRECTION" ცნებებს. ვნახოთ, რა არის მათი ფუნდამენტური განსხვავება.

    სტილისაკმაოდ ფართო ცნებაა. ყველაზე ხშირად აკადემიაში, ჩვენ ვიყენებთ მას, ვგულისხმობთ გოგონას ან ქალის პიროვნულ ცნობად სტილს. ანუ, სტილი არის ინდივიდუალური მახასიათებლების ერთობლიობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი პირადი გარდერობისა და სურათების შექმნაზე.

    სტილის მიმართულება- ეს არის ნივთებისა და აქსესუარების ერთი სტილისტური ჯგუფი, რომელშიც ყველა ნივთი გაერთიანებულია დიზაინით. კონკრეტული ნივთის სტილის დასადგენად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მასალა, საიდანაც იგი მზადდება, არსებული პრინტი, დეკორატიული ელემენტები, ტექსტურა.

    სტილისტიკაში უამრავი სახის დიზაინი და მინი მიმართულებაა. როგორ გავიგოთ მთელი ეს მრავალფეროვნება?

    ჩვენ შევიმუშავეთ სტილის მიმართულებების მოწესრიგებული და ძალიან მკაფიო სისტემა. ამ კლასიფიკაციის მიხედვით, არსებობს 4 ძირითადი სტილი: კლასიკური / რომანტიკული / ეთნიკური / სპორტული. შენ ერთ-ერთ მათგანს ეკუთვნი!

    მოდით განვიხილოთ თითოეული მათგანი უფრო დეტალურად.



    მთავარი სტილის მიმართულებები

    კლასიკური სტილი

    პირობითი პიროვნული თვისებები:ხშირად კონსერვატიული / კეთილგანწყობილი / ინტელექტუალური / დისციპლინირებული / კეთილგანწყობილი და ტრადიციული ღირებულებები / აქტიური / საქმიანი გოგონა ან ქალაქელი ქალი.

    Მას ურჩევნია:ლაკონურობა, თავშეკავება, სიმკაცრე, სილუეტების ასკეტიზმი / მკაფიო, თანაბარი ფორმა / დეკორატიული დეტალების მინიმუმი / მონოქრომული ან ფერების მინიმალური რაოდენობა ერთ სურათში / ხშირად მიდრეკილია პრიმიტივიზმისკენ, პრინტების მინიმალური გამოყენება.

    Შემაჯამებელი:კლასიკურ სტილზე ძირითადად მოდის გავლენა არ ხდება. ეს არის კლასიკური სტილის მიმართულება, რომელსაც ურჩევნიათ საქმიანი გოგოები და ქალები მთელს მსოფლიოში. ყველა თანამედროვე საოფისე ჩაცმის კოდი ეფუძნება ამ სტილის პრინციპებს. მაგრამ კლასიკური მიმართულება არ შემოიფარგლება მხოლოდ ოფისით.

    მაგალითად, თუ დეკრეტულ შვებულებაში მყოფი დედა ხართ და აფასებთ ტანსაცმელში ფუნქციურობას, პრაქტიკულობას და ლაკონურობას დეკორის სიუხვის გარეშე, მაშინ "კლასიკი" იდეალურია თქვენთვის.

    კლასიკური მიმართულება კარგად ავლენს ჩამოყალიბებულ ინდივიდუალობას, ამიტომ ბევრი ჩამოყალიბებული პიროვნება ირჩევს ამ კონკრეტულ სტილს.


    რომანტიკული სტილი

    პირობითი პიროვნული თვისებები:ქალური / ნაზი / მეოცნებე / სენსუალური / თბილი / სულიერი / რბილი / და, რა თქმა უნდა, რომანტიული გოგონა ან ქალი.

    Მას ურჩევნია:ჰაეროვნება, რბილობა, უწონაობა, სილუეტების ქალურობა / მაქმანები, გამჭვირვალე და გამჭვირვალე ქსოვილები, ღვეზელები, ფრილები, რბილები / ფერთა დელიკატური კომბინაციები, ყვავილოვანი, აკვარელის პრინტი, დეგრადაცია.

    Შემაჯამებელი:
    ეს სტილის მიმართულება არ მოითმენს სიმკაცრეს, უხეშობას, ის აჩვენებს ყველაზე რბილ და "ტკბილ" ქალურობას, სისუსტეს. ნებისმიერი შემთხვევისთვის სურათების დამზადება შესაძლებელია ამ სტილის ნივთების გამოყენებით. მინდა აღვნიშნო, რომ რომანტიკული სტილი შეიძლება იყოს განსხვავებული, მაგალითად, ნაზი ან სექსუალური, ზოგჯერ მკაცრი და სერიოზულიც. ზუსტად როგორ გამოიხატება ეს მიმართულება გამოსახულებაში, დამოკიდებულია თქვენს განწყობაზე. რომანტიკული სტილის ლაიტმოტივი ყოველთვის იქნება ქალური სხვადასხვა გამოვლინებები.

    ეთნიკური სტილისტიკა

    პირობითი პიროვნული თვისებები:თავისუფლებისმოყვარე / ბუნებრივი / შემწყნარებელი / ორიგინალური / ძალიან კრეატიული გოგონა ან ქალი, რომელსაც უყვარს ბუნება, ისტორია, ეროვნული ფერი.

    Მას ურჩევნია:ბუნებრივი, ფხვიერი, მფრინავი სილუეტები / ბუნებრივი ქსოვილები / უამრავი დეკორატიული დეტალი და აქსესუარი, ავთენტური ხელნაკეთი დეტალები, ნაქარგები / სტილიზებული ყვავილების და ტროპიკული ორნამენტები და ცხოველური პრინტები.

    Შემაჯამებელი:ამ მიმართულებას უძველესი ტომობრივი ფესვები აქვს. ახლა ეს სტილი მოიცავს ბევრ მინი მიმართულებას, რომლებიც ძალიან ცნობადია - გამოხატავენ თავისუფლებას და ბუნებისადმი მიზიდულობას. მაგალითად, ეს არის ჰიპი, ბოჰო-ჩიკი.


    სპორტული სტილი

    პირობითი პიროვნული თვისებები:აქტიური / ენერგიული / დინამიური / პოზიტიური / კაშკაშა / უყვარს სპორტი და ეწევა აქტიურ ცხოვრების წესს / ექსტრემალური / შეუძლია მოტყუება, ბევრი იცინის / მშვიდი გოგო.

    Მას ურჩევნია:უნისექსი, კომფორტული, დინამიური სილუეტები, რომლებიც არ აფერხებენ მოძრაობის თავისუფლებას / მაღალტექნოლოგიური ქსოვილები ან ნაქსოვი მასალა / ექსტრავაგანტული აქსესუარები, ლითონის და პლასტმასის ფიტინგების სიმრავლე / კონტრასტული ფერის კომბინაციები / მჟავა, ნეონის ჩრდილები, ელექტრო.

    Შემაჯამებელი:სპორტული მიმართულება ყველაზე ახალგაზრდაა და ძირითადად ახალგაზრდა აუდიტორიისთვისაა შესაფერისი. ეს არის ყველაზე ექსტრავაგანტული მიმართულება, რომელიც ნაწილობრივ გამოხატულია ხასიათის მეამბოხე გამოვლინებაში. ეს არის ახალგაზრდების საკუთარი თავის და შეხედულებების გამოხატვის ერთ-ერთი საშუალება. მაგრამ უფრო ხშირად, ვიდრე არა, დროთა განმავლობაში, ახალგაზრდა გოგონები იცვლიან შეხედულებებს. მათი სტილი უფრო მშვიდი ხდება და ერგება კლასიკურ, რომანტიკულ ან ეთნიკურ სტილებს.


    ვფიქრობთ, კოლაჟების შესწავლის შემდეგ უკვე იგრძნო, რომელი მიმართულებაა შენთან უფრო ახლოს? გოგონებს და ქალებს ვურჩევთ აირჩიონ ერთი სტილის მიმართულება, რადგან ეს ბევრ უპირატესობას იძლევა. მაგალითად, ნივთების ერთი სტილის არჩევისას, თქვენ მიიღებთ გარდერობს, რომელშიც ყველაფერი იდეალურად იქნება შერწყმული დიზაინში.

    მაგრამ ხშირად ჩვენი მკითხველი წერს, რომ მათ ერთდროულად ორ სტილს ანიჭებენ უპირატესობას. ეს მისაღებია და ელეგანტური გარდერობი შეიძლება აერთიანებს ორ სტილს. მათგან მხოლოდ ერთი იქნება დომინანტი (პირველადი), ხოლო მეორე - მეორეხარისხოვანი.

    ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცოდეთ გარკვეული წესები, რათა შექმნათ ჰარმონიული და სანახაობრივი სურათები სხვადასხვა შემთხვევისთვის.

    სტილისტიკა = ნივთის (ან აქსესუარის) დიზაინი, მაგრამ არა ნივთის დანიშნულება!

    კიდევ ერთხელ გვინდა თქვენი ყურადღება ამაზე გავამახვილოთ მნიშვნელოვანი წერტილი. სტილი განისაზღვრება შემადგენელი ელემენტების ნაკრებით, რომელიც ვლინდება დეტალებში: მასალები, ტექსტურები, დეკორატიული ელემენტები, პრინტები.


    საშინაო დავალება: გააანალიზეთ თქვენი გარდერობი

    რატომ აკეთებთ ამ საშინაო დავალებას?

    დიდი სარგებლის მისაღებად! ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა, გადახედოთ თქვენს გარდერობს ახლებურად, სისტემურად. DZ-ის განხორციელების შედეგად თქვენ:

  • გაარკვიეთ რამდენი სტილის მიმართულებაა ამ მომენტშითქვენს გარდერობში;
  • შესაბამისად, მიხვდებით, რამდენად სეზონური/ფრაგმენტირებულია თქვენი გარდერობი;
  • ნათლად დაინახავთ, რომელი სტილი ჭარბობს თქვენში და შეძლებთ თვისობრივად ახალ დონეზე გააგრძელოთ მუშაობა პირად სტილზე.

    • იმისათვის, რომ გაგიადვილოთ, მე და გუნდმა მოვამზადეთ ვიზუალური ცხრილი DZ-ის განხორციელებისთვის, რომელიც შეგიძლიათ გახსნათ მხოლოდ ქვემოთ.


    ამოცანა:ამ გაკვეთილზე მოცემული სტილის მიმართულებების კლასიფიკაციის საფუძველზე დაალაგეთ თქვენი გარდერობი.

    DZ-ის სწორად შესასრულებლად, მიჰყევით ინსტრუქციას:

    2. ამ თეფშში იპოვით ნივთების კატეგორიებად დაყოფას (ტოპები და ბლუზები / კალთები / კაბები / შარვალი / გარე ტანსაცმელი).

    3. ასევე ნახავთ დაყოფას სტილებად (კლასიკური / რომანტიული / ეთნიკური / სპორტული).

    4. თქვენ უნდა გააანალიზოთ გარდერობში არსებული ნივთების თითოეული კატეგორია და დათვალოთ რამდენი ნივთი გაქვთ თითოეულ კატეგორიაში (გარკვეულ სტილში). და შეავსეთ შესაბამისი უჯრები რიცხვით (ნივთების რაოდენობა).

    5. ასევე თეფშში არის სტრიქონი "რთულია ნივთის სტილის დადგენა". აქ შეგიძლიათ ჩართოთ ნივთები, რომელთა სტილის დადგენა რთულია.

    6. უჯრების შევსების შემდეგ ფირფიტა ავტომატურად გამოთვლის ნივთების მთლიან რაოდენობას სვეტში “TOTAL” და თქვენ გაიგებთ, რომელ სტილში გაქვთ ყველაზე მეტი რამ!

    გაკეთების შემდეგ საშინაო დავალებათქვენ ნახავთ, რა სტილისგან შედგება თქვენი გარდერობი. ჩვენ გარანტიას გაძლევთ მრავალი აღმოჩენა და დისტანციური ზონდირების საოცარი შედეგი!

    ელენა რიაბცევა

    01.09.2014 | 305

    როგორც შინაგანად ვგრძნობთ საკუთარ თავს, ისე წარმოვადგენთ სხვებს. და, თუ საკუთარ თავს ვგმობთ და ვაკრიტიკებთ, ამით ვანადგურებთ არა მხოლოდ ჩვენს სხეულს, არამედ ფსიქიკასაც. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა იპოვოთ თქვენი იმიჯი, თქვენი პიროვნება და შეინახოთ ეს ყველაფერი.

    Იყავი შენი თავი

    უყურებ სრულყოფილს, როგორც სილამაზის სტანდარტს, ქალის სხეულები- იქნება ეს ასაფრენი შოუ თუ რეპორტაჟი ვარსკვლავური წვეულებიდან, ძნელია არ იგრძნო უკმაყოფილო საკუთარი სხეულით.

    მაგრამ, თუ სხვა მხრიდან შეხედავ, სტანდარტი არის სამომხმარებლო საქონელი და იმდენად ინდივიდუალური ხარ, რომ არანაირი სტანდარტი არ გჭირდება. თქვენ ერთადერთი ქალი ხართ მსოფლიოში, რომელსაც ზუსტად ეს სხეული აქვს. და უკვე ამის საფუძველზე, თქვენ იმსახურებთ იყოთ საკუთარი თავი.

    ცეკვა

    იმისათვის, რომ გიყვარდეს შენი სხეული, ჯერ მისი შესწავლა გჭირდებათ. მუსიკა - მშვენიერი გზაჩვენი სხეულის მოძრაობა. მაშ, ვიცეკვოთ!

    ჩართეთ მუსიკა და დაიწყეთ ცეკვა სარკის წინ, ნება მიეცით საკუთარ თავს ყველაზე ველური ფანტაზიები თქვენს მოძრაობებში. ახლა დახატე ის, რაც წარმოიდგინე. შესაძლოა გსურს შენი მოძრაობების გამოსახვა სწრაფი მთის მდინარის სახით. ან იქნებ ჩიტის ფრენა გაახსენდეს.

    შემდეგ კი თქვენ შეძლებთ დაიმახსოვროთ სიტუაციები ცხოვრებიდან, როდესაც გქონდათ ცხოვრებით ფრენა, თავისუფლად გრძნობა და მთელი სამყარო ღია იყო თქვენს წინაშე.

    იზრუნეთ თქვენს სხეულზე

    შემდეგი ნაბიჯი არის თქვენს სხეულს მზრუნველობის გრძნობა. მაგრამ ამას მაინც სურვილი და დრო დასჭირდება. მიეცით საკუთარ თავს ნაკრები ერთი კვირის განმავლობაში, რომ დაუთმოთ სხეულს დღეში 40 წუთის განმავლობაში. Უბრალოდ. მაგრამ იმისათვის, რომ იპოვოთ ეს წუთები, მოგიწევთ გადახედოთ თქვენს განრიგს და, შესაძლოა, რაიმეზე უარი თქვათ.

    აიღეთ სამაგიდო კალენდარი და დაწერეთ შვიდივე დღე დეტალურად. მაგალითად, ორშაბათს აკეთებთ სახის ნიღაბს, ახლა კი ზიხართ ნიღბით, ორთქლდებით და იხეხავთ ქუსლებს. ამავდროულად, თქვენ აღფრთოვანებული ხართ საკუთარი თავით, "ელაპარაკეთ" თქვენი სხეულის ყველა უჯრედთან.

    სამშაბათს განებივრეთ თავი ტანის ნიღბით, ოთხშაბათს - თმისთვის და ა.შ. და მუდმივად გააძლიერე ყველა მოქმედება ემოციებით.

    ისწავლეთ თქვენი სხეულით აღფრთოვანება. იმიტომ რომ იმსახურებს ამას! თანდათან გაგიჩნდებათ სხეულის მოვლის მოთხოვნილება (იგივე ჩვევა). და თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება უპრობლემოდ.

    Გიყვარდეს საკუთარი თავი

    ქალებისგან ხშირად გაიგებთ: „არ მაქვს სტიმული. მარტოხელა ვარ (სხვა ვარიანტია დიდი ხნით დაქორწინება). ვისთვის უნდა ვიზრუნო საკუთარ თავზე? ვერავინ შეამჩნევს..."

    ამაზე მხოლოდ ერთი პასუხი არსებობს: ყველაფერს, რასაც ამ ცხოვრებაში ვაკეთებთ, ჩვენთვის ვაკეთებთ. თუნდაც სხვაგვარად ჩანდეს. ასე რომ, საკუთარ თავზე ზრუნვით, ჩვენ ვიწვევთ სასიამოვნო ემოციებს საკუთარ თავში (და საკუთარ თავში), შუამავლების გარეშე მეგობრებისა და გამვლელების ქების სახით.

    აქ არის სტიმული! შეხედე საკუთარ თავს სარკეში და იყავი ბედნიერი. ჰოლე და დააფასე საკუთარი თავი. გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხარ. და მაშინ მთელი მსოფლიო შეგიყვარებს!

    წაიკითხეთ დღეს

    იდეები ყველაზე წარმატებული ინტერიერის ფერი თქვენი ზოდიაქოს ნიშნისთვის

    ხელსაყრელი დამოკიდებულება ჰოროსკოპის მიმართ? გაიგეთ, რა ფერებს გირჩევენ ვარსკვლავები ინტერიერში.

    კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება პრობლემის გადაჭრაში! ვაგრძელებთ? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ მეორე პუნქტზე, რომელიც შეიძლება მოკლედ ჩამოყალიბდეს: როგორ იპოვოთ თქვენი იდეალური სურათი. ვინაიდან თქვენ უნდა "ბრძოლაში წასვლა" სრულად შეიარაღებული და სრული დარწმუნებით, რომ გარეგნულად ყველაფერი მეტ-ნაკლებად წესრიგშია თქვენთან. ანუ, ეს არის თქვენი იმიჯი, რომელიც ჩამოყალიბდა და რჩება მხოლოდ მისი შენარჩუნება და გაპრიალება. წადი…

    ჩვენ ვქმნით სრულყოფილ სურათს საკუთარი ხელით ბლინების გამოყენებით

    უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავს ვარწმუნებთ, რომ დარეგისტრირდეთ სპორტდარბაზში. მესმის, რომ რთულია, მით უმეტეს, თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოყვარული არ ხარ. როგორც ჩანს, პირველივე ვიზიტისას ყველა გაცინებს))) მაგრამ ეს ძალიან აუცილებელია! და არა მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამების გამო (რაც, სხვათა შორის, შეიძლება არც იყოს :).

    IN ამ საქმესრეგულარული ვარჯიში აგვარებს საკმაოდ მარტივ ამოცანას - როგორ შეაგროვოთ თავი მორალურად სპორტდარბაზში გაკვეთილების საშუალებით (რაც მობილიზებას გაგიწევთ, რომ შეასრულოთ უკვე აღნიშნული სამოქმედო გეგმის ყველა შემდგომი პუნქტი). რა თქმა უნდა, ისინი ასევე საჭიროა სხეულის ზოგადი ტონუსისა და მხარდაჭერისთვის. მაგრამ ახლა, სტატიების სერიაში "", ჩვენ შევხედავთ მხოლოდ პროცესის ამ მხრიდან.

    რატომ გჭირდებათ სპორტდარბაზში სიარული თქვენი ქმრის მოსაძებნად? ყველაფერი ძალიან მარტივია - შერბილებული სხეულიმუშაობს ერთდროულად რამდენიმე მიმართულებით:

    • იძლევა თავდაჯერებულობას.
    • გიბიძგებთ თვითდისციპლინის ჩარჩოებში.
    • ასუფთავებს ტვინს (უცნაურად საკმარისია :).
    • იპყრობს მამაკაცის ყურადღებას.

    გარდა ამისა, სპორტ - დარბაზისაღამოობით - ეს არის თქვენი ასაკის აქტიური (და ზარმაცი ამ დროს დივანზე ან ბარში) ახალგაზრდების ჯგუფი. თითქმის გაცნობის კლუბი))) ერთადერთი სამწუხაროა, რომ ისინი ჩვეულებრივ ყურსასმენებში არიან და ორიენტირებულნი არიან ტრენაჟორებზე. მაგრამ ეს გამოსასწორებელია.

    დაიწყეთ საკუთარი თავით და აუცილებლად იარეთ სავარჯიშო დარბაზში – ეს არის ყველაზე სწრაფი გზა თავის მოსაწესრიგებლად. იპოვეთ დრო და უახლოესი სპორტული დარბაზი. და ჩვენ ვიწყებთ ჩვენი იმიჯის ფორმირებას - თავდაჯერებული და მორგებული გოგონა. სტილის შესახებ და აუცილებელია თქვენი იდეალური იმიჯის ძიება სწორედ თქვენი ძლიერი ბირთვის შექმნით: თქვენი სხეულის ფლობა, რომლის მეშვეობითაც სული თრგუნავს.

    ჩვეულებრივ ნორმალურ გოგოებს მივმართავ, ჩვეულებიდან Ყოველდღიური ცხოვრების. მას შემდეგ, რაც გლამურული fifochki ბლოგზე "ჩვენ მოვაგვარებთ პრობლემას!" ისინი არ შემოდიან - ისინი აქ ვარდისფერ ლაქებს არ კიდებენ სილიკონზე. და ჩვეულებრივი ხალხი გადაწყვეტს ამქვეყნიური პრობლემები. იმედი მაქვს, რომ თქვენი იდეალური იმიჯის პოვნის პრობლემის გადაჭრის დასაწყისი დადგა. ნუ გადადებთ საქმეს. ბოლოს და ბოლოს, გოგოებო. შემდეგ სტატიაში კი ვისაუბრებთ გოგონას გარდერობზე და იმაზე, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი საკუთარი მიზნებისთვის. წარმატებებს გისურვებთ და გნახავთ ბლოგის გვერდებზე.

    დაზოგე ისე, რომ არ დაკარგო!

    სხვა დაკავშირებული სტატიები

    ჯერ იყო გამოქვაბული...

    როგორ წაიყვანოთ გათხოვილი მამაკაცი და ისევ დაქორწინდეთ ...

    ქალური მეგობრობაან საუკეთესო მეგობარი, ნაწილი 3

    დედამთილი და რძალი: მნიშვნელოვანი წერტილი ურთიერთობაში

    ნიშნობის ბეჭედი: არჩევანის დახვეწილობა და რჩევა საქმროს

    მტკივა. გაცნობა გათხოვილი კაცი

    მეგობრის დედა ჩემს წინააღმდეგაა

    რაც არ უნდა ვიფიქროთ საკუთარ თავზე, სხვები გვაფასებენ გარეგანი გამოსახულების მიხედვით. ადეკვატური აღქმისთვის, თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი ინდივიდუალური სტილი. არა ხელოვნურად შექმნილი, არამედ ისეთი, რომელშიც ის ფსიქოლოგიურად კომფორტულია.

    თქვენი სტილის მოსაძებნად, ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ, ფერის რომელ ტიპს მიეკუთვნებით. ამის გაკეთება არც ისე რთულია. დადექით სარკის წინ, აიღეთ იმავე ფერის, მაგრამ განსხვავებული ტონის ქსოვილის ნაჭრები და მიიტანეთ სახეზე. ნახეთ, როგორ გამოიყურება სახე თბილი ტონების ფონზე, შემდეგ ცივის ფონზე. ის ჩრდილი, რომელიც საშუალებას აძლევს თქვენს კანს გაბრწყინდეს ფერებით, გამოიყურებოდეს ჯანსაღი, თვალები ანათებს და ნაოჭები უხილავი გახდეს, თქვენია. არასწორი ტონის არჩევით კანს მისთვის უჩვეულო ელფერს მიანიჭებთ. ის გამოიყურება მოსაწყენი, თუნდაც მტკივნეული. არ უნდა შეგეშინდეთ, რომ ეს გარკვეულწილად შეზღუდავს თქვენი ფერის არჩევანს, რადგან ყველა ფერს აქვს თბილი და ცივი დიაპაზონი. მეორე წერტილი არის ფიგურის ტიპი და მისი კორექტირება. იმის დასადგენად, რომელი გაქვთ, ჩვენ ვიარაღდებით სანტიმეტრით და ვზომავთ გულმკერდის, წელის, თეძოების მოცულობას:
    • თუ ეს ფიგურები დაახლოებით ტოლია, ეს არის ტიპი, რომელსაც მართკუთხედი ეწოდება. მიულოცეთ საკუთარ თავს, რადგან თითქმის მოდელი ხართ და თითქმის ყველაფერი გამოგადგებათ. მაგრამ თუ ფიგურა ბრტყელია, მაშინ იმისათვის, რომ ბიჭურად არ გამოიყურებოდეთ, აირჩიეთ ქალური ჭრა. ნიმუში არის ექსპრესიული, გეომეტრიული, არ არის მბზინავი ნაკერები, ლაპლები. ამოჭრა უკეთესია ოვალური, V- ფორმის ან კვადრატული. თუ ეს არის შარვალი ან ქვედაკაბა, მაშინ წელის არ არის შეფასებული. ფაფუკი ბოდიუსი და ქვედაკაბა ვიზუალურად გაზრდის მკერდს და თეძოებს. თუ ის პატარა გაიზარდა, მაშინ ქურთუკები მოკლეა, კაბები და ქურთუკები სწორია.
    • გამოხატული წელი, პატარა მკერდი, სავსე თეძოები და ფეხები დამახასიათებელია მსხლის ფორმის ფიგურისთვის. მონიშნეთ თქვენი ლამაზი წელი. სწორი ჭრა არ არის თქვენთვის. ზემოდან არის მორგებული და ქვედა გაშლილი. მხრების ბალიშები ოდნავ გააფართოვებს მხრებს. გულმკერდის ჯიბეები, დამხმარე ბიუსტჰალტერები ამაღლებს მკერდს. მფრინავი ქსოვილები კალთები და კაბები veil ფართო თეძოები. იგივე დავალებას ასრულებს ფლეიკი, დაწყებული ბარძაყის შუა ნაწილიდან შარვალზე.
    • ვოსპი წელი, თეძოსა და მკერდის თითქმის იგივე მოცულობა, ზოგადად, სილუეტი ქვიშის საათს წააგავს. ეს ფიგურა უნდა იყოს ხაზგასმული ყველა შესაძლო გზით, განსაკუთრებით წელის. მისი ყველა მოსახვევი უნდა გაიმეოროს მოჭრილი ხაზი. თხელი ფეხებით, მინი შესაბამისია.
    • თუ თქვენ გაქვთ ვაშლის მსგავსი ფიგურა, ე.ი. წელი მთლიანად არ არის, ხოლო თეძოები და მხრები ერთსა და იმავე დონეზეა, მაშინ მჭიდრო ტანსაცმელი, ღვეზელები, ნაკეცები, ნაკეცები, მსუბუქი მფრინავი ქსოვილები არ არის თქვენთვის. თქვენი მიზანია გახადოთ ფიგურა უფრო თხელი, წაგრძელებული. სტილები სწორია ასიმეტრიით, ქსოვილები, რომლებიც არ ქმნიან დამატებით მოცულობას.


    შეასწორეთ თქვენი ფიგურა სწორი აქსესუარებითა და ფეხსაცმლით:
    • თუ გსურთ თვალების ხაზგასმა, ატარეთ დიდი საყურეები;
    • იფიქრეთ, რომ უნდა გამოკვეთოთ თქვენი მაჯები, გააფორმოთ ისინი ლამაზი სამაჯურით;
    • გამხდარ ფიგურას კარგად ავსებს ვიწრო ჩანთა, თხელი ქუსლები;
    • სქელი სტაბილური ქუსლები, დიდი ჩანთები ჰარმონიულად გამოიყურება მოცულობითი ფიგურით;
    • დაიცავით პრინციპი, რომ აქსესუარების ფორმა, კაბის დეკოლტე და ფეხსაცმელი თქვენი სახის ფორმას მიჰყვება.


    მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ამის შესახებ არ ვიცით, ჩვენ მაინც ვატარებთ გარკვეულ ან რამდენიმე სტილს. თუ შეგნებულად ირჩევთ თქვენს პირად სტილს, მაშინ აიღეთ ისეთი რამ, რაც გამოარჩევთ თქვენ ბრბოსგან, ხაზს უსვამთ თქვენს უნიკალურობას, საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ თქვენში ხალისი, განსაკუთრებული ხიბლი. დაიმახსოვრე, შენ არ ხარ რაღაცისთვის, მაგრამ ყველაფერი შენთვისაა:
    • არ მისდიო ჩვეულებრივ იდეალებს;
    • აირჩიეთ არა მხოლოდ კოსტიუმები, არამედ შეეცადეთ ხაზი გაუსვათ თქვენს შინაგან მეს;
    • მაშინაც კი, როდესაც გსურთ შექმნათ გარკვეული იმიჯი, მაგალითად, საქმიანი ქალი ან იდუმალი ქალი, არ გადაუხვიოთ თქვენს სტილს.


    თქვენი თმის ფერიც უნდა ემთხვეოდეს. თმის ვარცხნილობა ასევე ვიზუალურად ასწორებს გამოსახულებას. თუ ცალკეულ ძაფებს სხვა ტონში ხატავთ, მასში მოცულობა გამოჩნდება და თქვენი მთელი გარეგნობა გახდება მსუბუქი, ჰაეროვანი.


    შევაჯამოთ: თუ არ დაემორჩილებით სტანდარტებს და არ მოუსმენთ საკუთარ თავს, კონკურენციის მიღმა აღმოჩნდებით. და ეს მარტივი წესები დაგეხმარებათ იპოვოთ საკუთარი სტილი.

     

    შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: