ადამიანის ჩაკრების გახსნის ბრძანება. როგორ გავხსნათ თქვენი სულიერი ჩაკრა

გამარჯობა, ძვირფასო მეგობრებო! ოდესმე შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებიც, როგორც ჩანს, შეგნებულად ატარებენ თავს კუბოში? მე პირადად ბევრი მაგალითი ვიცი. ზოგი ალკოჰოლში ვარდება და მასში „იხრჩობა“. სხვები სასოწარკვეთილნი ხდებიან და ყველა მათ წარუმატებლობას ფატალურად აღიქვამენ. სხვებისთვის ყველა გარემოება კარგად მიდის, მაგრამ ისინი მოულოდნელად ავადდებიან და არ მკურნალობენ. ძალიან ეზარებათ ტანვარჯიშის გაკეთება, ავიწყდებათ აბები, არღვევენ დიეტას... ყველა ამ ადამიანს ერთი საერთო აქვს: დისბალანსი მულადარაში. იმისათვის, რომ გახდეთ ცხოვრების ოსტატი, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გახსნათ პირველი ჩაკრა. ეს არის ის, რაზეც ვისაუბრებთ.

რაზეა პასუხისმგებელი მულდაჰარა?

ცენტრის ენერგია არის ინსტინქტები მათი სუფთა სახით. კარგად განვითარებული კვანძის მქონე ადამიანებს აქვთ საკმარისი ძალა ძირითადი პრობლემების დასაძლევად. ისინი დარწმუნებულნი არიან მომავალზე, საკუთარ უსაფრთხოებაში და მზად არიან გააგრძელონ ცხოვრება. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად კარგად აღიქვამს ადამიანი უბედურებასა და დაბრკოლებებს. მთავარი ის არის, რომ ის უმკლავდება მათ.

როდესაც არის დისბალანსი, ხდება ცვლა ფიზიკური მოთხოვნილებებისკენ. ჩნდება შიშები და აკვიატებული აზრები. კვანძის დაბლოკვა ხშირად იწვევს ჭარბი წონა, რადგან ადამიანს ეშინია შიმშილის, ის ჭამს ზედმეტად. აქტიურდება თვითგადარჩენის სარეზერვო ინსტინქტები, რომლებიც მხოლოდ ხელს უშლიან Ყოველდღიური ცხოვრების. ქრება როგორც ფიზიკური, ასევე სულიერი განვითარების სურვილი.

პირველ ცენტრში დისბალანსის გამო შეძენილი დაავადებები ყველაზე საშინელია. ეს არის სიმსივნე, კუნთების დეგენერაცია, აივ და სხვა სისტემური დაავადებები. სხეული ფაქტიურად ანადგურებს საკუთარ თავს. ეს ხდება, სხვა საკითხებთან ერთად, მეშვეობით ცუდი ჩვევები: ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, სიგარეტის ბოროტად გამოყენება და ნარკომანია.

ბლოკირების მიზეზები

გავიხსენოთ სად არის პირველი ჩაკრა. ქალებში ეს არის არე საკვერცხეებს შორის. მაშასადამე, მულდაჰარა, ისევე როგორც სვადჰისტანა, მჭიდროდ არის დაკავშირებული სექსუალურ სფეროსთან. ცენტრი ასევე მხარს უჭერს გონივრულ სიწმინდეს. კვანძი პასუხისმგებელია არა სიამოვნების მიღებაზე, არამედ გამრავლებაზე. უხამსობა, ორსულობის შიში და ღალატი იწვევს დისბალანსს.

ჩვენი მტერი არის ყველაფერი, რაც ქვემოდან ხალიჩას გვაცლის და თავს დაცულად გვაგრძნობინებს. ეს შეიძლება იყოს კონფლიქტები ოჯახში, მაგარი ურთიერთობები, არასტაბილურობა სამსახურში და ა.შ. განსაკუთრებით სახიფათოა მცდელობები, ასიამოვნო საზოგადოებას რაიმე მოგების მიზნით. ეს ქცევა საკუთარი თავის მიტოვების ტოლფასია.

როგორ ამოიღოთ ბლოკი და განვავითაროთ?

კარგად განვითარებული მულდაჰარა მაშინვე ჩანს - ის ჯანმრთელია, ძლიერი სხეული. ამიტომ, პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გახსნათ პირველი ჩაკრა, აშკარაა: გიყვარდეთ საკუთარი თავი და იზრუნეთ საკუთარ თავზე. ინსტინქტების სამყაროში მნიშვნელოვანია სწრაფად გადაადგილება, ამიტომ ივარჯიშეთ გამძლეობისა და სისწრაფისთვის. გააძლიერე სხეული, გააუმჯობესე რეაქცია.

ჩვენს შემთხვევაში იდეალური სპორტია სირბილი და ცურვა. გამოიყენებენ ყველაზეკუნთები. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, უმჯობესია ცურვა აირჩიოთ. ნაკლებად აზიანებს სახსრებს. ტურიზმიც სასარგებლოა. ის არა მხოლოდ აუმჯობესებს სხეულს, არამედ ინსტინქტებსაც ავითარებს.

თუმცა, ფიზიკური აქტივობა მცირეა. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი კომფორტულად. თუ წყლის გეშინია, ნუ ცურავ. გაღიზიანებთ ქალაქის აურზაური? წადი სოფლად. ნუ უგულებელყოფთ თქვენს სურვილებს. თუ თავს მშვიდად და დაცულად არ გრძნობთ, ბლოკის ამოღებას ვერასოდეს შეძლებთ.

ნუ იტყვით უარს თქვენს შიშებზე! სირცხვილი არ არის შიში, სირცხვილია იყო მშიშარა. შეხედეთ თქვენს ფობიებს თვალებში და დაალაგეთ თქვენი გრძნობები. ის, რასაც ერიდები, ასე საშიშია? შიში კარგი „მექანიზმია“, რომელიც ზოგჯერ გვშველის. თუმცა, ეს ჩვენი ინტერესებიდან გამომდინარე უნდა მუშაობდეს და არა პირიქით.

Სავარჯიშოები

პირველი კვანძის გახსნა ყველაზე მარტივია, მაგრამ სჯობს ჯერ მეორე და მესამე კვანძის დაძლევა. თუ მედიტაციის დროს რაიმე შეცდომას დაუშვებთ, შედეგები შეიძლება ფატალური იყოს.

1. ვივარაუდოთ სიდჰასანა (ვარსკვლავური პოზა). ქუსლი უნდა იყოს შეხებაში იმ წერტილთან, სადაც მდებარეობს პირველი ჩაკრა - ანუსსა და სასქესო ორგანოებს შორის.
2. ქუსლზე მსუბუქად დააჭირეთ ცენტრს. გაუშვით ყველა ფიქრი, დაისვენეთ და ფოკუსირდით მულადარაზე. მალე იგრძნობთ სითბოს და მსუბუქ პულსაციას. შეიძლება პირველად არ იმუშაოს, ნუ იმედგაცრუებთ.
3. ახლა კონცენტრირდით თქვენს სუნთქვაზე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ სუნთქავთ პირველი ჩაკრით. ის პასუხისმგებელია ძირითად ინსტინქტებზე, ამიტომ ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. მედიტაცია 5 წუთის განმავლობაში. წარმოიდგინეთ თბილი წითელი ენერგია, რომელიც ცენტრიდან ვრცელდება. ის მთელ ხერხემალზე გადის და სხეულს ძალით ავსებს.
4. და ბოლოს, დაიკავეთ კომფორტული პოზიცია და შეინარჩუნეთ სიმშვიდე ცოტა ხნით. ამ გზით თქვენ დაამშვიდებთ ცენტრს და გააძლიერებთ ეფექტს.

არ დაგავიწყდეთ, რომ მულადარა არის ჩვენი საფუძველი. როგორც კი მასში დისბალანსია, ყველაფერი ინგრევა. იზრუნეთ თქვენს ჩაკრაზე და განავითარეთ იგი!

სცადე მედიტაცია? გვითხარით თქვენი შთაბეჭდილებებისა და შედეგების შესახებ!

ჯანმრთელობას გისურვებთ!

დავიწყოთ იმით, რომ იოგაში ჩაკრებს გადაკვეთის ადგილებს უწოდებენ ენერგეტიკული არხებიან ნადები, როგორც მათ იოგები უწოდებენ. ითვლება, რომ ადამიანის სხეულში დაახლოებით 72 000 ნადია, ეს ნადები მუდმივად კვეთენ ერთმანეთს და ყოველი ასეთი კვეთა ქმნის ჩაკრას, ვფიქრობ, ვერავინ იტყვის რამდენი ასეთი ჩაკრაა ადამიანის სხეულში და ასე არ არის. აუცილებელია, რადგან ჰარმონიული ადამიანი რომ გახდე, საკმარისია მთავარი შვიდეულის გახსნა.

მთავარი შვიდი ჩაკრა ზოგჯერ ასევე ამატებს მერვეს, რომელიც მდებარეობს ანაჰატას ქვემოთ, მაგრამ ეს უკვე მკაცრი სპეციალისტებისთვისაა. ასე რომ, ჩაკრა შეიძლება იყოს ღია ან დახურული, რას ნიშნავს ეს? ვინაიდან ჩაკრა არის არხების კვეთა, მასში ენერგია უნდა მიედინებოდეს, ეს ენერგია ქმნის მორევებს ან, როგორც იოგები ამბობენ, ბორბალს, ჩაკრა სანსკრიტიდან ითარგმნება როგორც ბორბალი. ადამიანს, სურვილისამებრ, შეუძლია ამ ჩაკრადან ენერგია მიმართოს მის გარშემო მყოფებს, რითაც გაანადგუროს იგი და ბევრი ადამიანი ამას აკეთებს ქვეცნობიერად, რადგან მათ აქვთ წარსული ცხოვრების გამოცდილება და ეს ჩაკრა მათში ქვეცნობიერად იხსნება.

გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ჩაკრის გახსნით ადამიანს უვითარდება ამ ჩაკრის შესაბამისი სიდჰი (გარკვეული შესაძლებლობები), მაგრამ ეს ასე არ არის, რადგან ჩაკრის ღიაობა ჩაკრის განვითარების მხოლოდ ერთ-ერთი ასპექტია, მხოლოდ განვითარებული ჩაკრა. აძლევს ადამიანს ზესახელმწიფოს.

ჩაკრის განსავითარებლად საჭიროა არა მხოლოდ მისი გახსნა, არამედ ენერგიით ამოტუმბვაც და ამ ენერგიის მართვა ისწავლოთ. ბევრი იოგი თვლის, რომ ჩაკრის გასავითარებლად საკმარისია ლოტოსის პოზაში ჯდომა და ჩაკრის მანტრას გაუთავებლად გამეორება - ეს შეცდომაა. ეს მეთოდი მხოლოდ ენერგიით ამოტუმბავს ჩაკრას, სულ ეს არის, მაგრამ რადგან არ იცით როგორ გააკონტროლოთ ეს ენერგია, ენერგია სწრაფად დატოვებს ჩაკრას და მოგიწევთ მისი ხელახლა ამოტუმბვა.

როგორ ვისწავლოთ ჩაკრას კონტროლი?

რაც არ უნდა უცნაური იყოს, ჩვენ გარშემო უამრავი ადამიანია განვითარებული ჩაკრებიერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ჩვენს ირგვლივ ხალხმა შეიმუშავა მხოლოდ რამდენიმე ჩაკრა, მაგალითად: ადამიანები, რომლებიც ეწევიან საბრძოლო ხელოვნებას ანვითარებენ მანიპურას, გლეხებს ან მუშებს უვითარდებათ მულადჰარა, ჰარე კრიშნასს უვითარდებათ ანაჰატა, მეცნიერები ავითარებენ აჯნას, მოცეკვავეები (განსაკუთრებით აღმოსავლური ცეკვები). სვადჰისთანა. შეხედეთ საკუთარ თავს და იფიქრეთ იმაზე, თუ რას აკეთებთ საუკეთესოდ, მათემატიკური ამოცანების ამოხსნას ან ხატვას, ჩვენს პატარა ძმებზე ზრუნვას თუ ვინმეს თქვენი ნების დაკისრებით მუქარას. ვფიქრობ, ყველა გაიგებს მათ ძლიერ მხარეებს და სისუსტეები. ასე რომ, თუ გსურთ განავითაროთ თქვენი განუვითარებელი ჩაკრები, მაშინ უნდა მიხვიდეთ იმ ადამიანებთან, რომლებმაც განავითარეს ისინი და ისწავლოთ მათგან, როგორც პოპულარული ანდაზა ამბობს: „ვისთანაც გეთანხმები, შეეწყობა“.

რამდენიმე მაგალითი:

1. განვითარებისთვის მულადარასნაკლები დრო გჭირდებათ ფიზიკური შრომისგან, არ გამოტოვოთ დასუფთავების დღეები, არ შეგეშინდეთ ქუჩაში შემთხვევითი ადამიანის დახმარება, თუ მას დახმარება სჭირდება, ჩაკრა ასევე ვითარდება თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვით.
სიცოცხლისუნარიანობა, უშიშრობა, ლიბერალობა, მოთმინება, სტაბილურობა, ფიზიკური ძალა, ჯანმრთელობა, თვითდაჯერებულობა - საუბრობს ჩაკრის ღიაობაზე.
ინერცია, ნებისყოფის ნაკლებობა, განძარცვა, სიხარბე, შრომისმოყვარეობისა და დაჟინებული შრომის უუნარობა, უბრალო სიამოვნების სურვილი - საუბრობს ჩაკრის ჩაკეტვაზე.
მულდაჰარას სიმბოლო არის ჭიანჭველა, LAM მანტრა.

2. განავითარეთ სვადჰისთანაგასართობი ადგილების მონახულება და მხიარული ხალხის შეხვედრა დაგეხმარებათ; ცეკვის გაკვეთილებზე დასწრება ასევე ავითარებს თქვენს ჩაკრას.
კმაყოფილება, მოქნილობა, ჯანმრთელობა, კეთილგანწყობა, სექსი, კანონზომიერება ცხოვრებაში - საუბრობს ჩაკრის გახსნილობაზე.
ეჭვიანობა, ეგოიზმი, განადგურების სურვილი, ეჭვი, ბოროტება, წყენა, გარყვნილება, მოტყუება - საუბრობს დახურულ ჩაკრაზე.
მანტრა თქვენთვის.

3. მანიპურაჩაკრა გვეხმარება ცხოვრებაში დაბრკოლებების გადალახვაში, ის აქტიურია სოციალური აქტივობა, დროისა და მოდასთან შენარჩუნების სურვილი. ძლიერი ნებისყოფის მქონე ადამიანებთან ურთიერთობა ავითარებს ჩაკრას, ხოლო ჭიდაობის კლუბების ან სხვა საბრძოლო ხელოვნების მონახულება ხელს უწყობს განვითარებას.
დაუღალავობა, მონდომება, შეუპოვრობა - საუბრობს ჩაკრის გახსნილობაზე.
ჩხუბი, ამაოება, შეზღუდვების სიძულვილი, ეჭვიანობა, მოტყუება, სისასტიკე, სისულელე, შიში - საუბრობს დახურულ ჩაკრაზე.
მანტრას ოპერატიული მეხსიერება.

4. ვითარდება სხვების სიყვარულის გრძნობა ანაჰატაჩაკრა თუ სახლში არ გყავთ ბავშვები ან შინაური ცხოველები, მიიღეთ ისინი; ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ჩაკრის განვითარებას; აუცილებელია ვინმეზე ზრუნვა.
შთაგონება, კრეატიულობა, იმედი, აზრების სისუფთავე, შრომისმოყვარეობა, ემოციების კონტროლი, დისციპლინა, თავგანწირვა, შრომისმოყვარეობა - საუბრობს ჩაკრის გახსნილობაზე.
ემოციურობა, ლაპარაკი, უმადურობა, ისტერიკა, სიზარმაცე, შფოთვა, მიკერძოებულობა, თაღლითობა, ვნება, გულგრილობა, ქედმაღლობა, თავხედობა, საცოდაობა - საუბრობს დახურულ ჩაკრაზე.
მანტრა იამ.

5. ვიშუდჰაითვლება ინფორმაციის საცავად, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ფართო ცოდნა სხვადასხვა სფეროში, განვითარდნენ ვიშუდჰა, ასეთ ადამიანებთან კომუნიკაცია და მეგობრობა დაგეხმარებათ მის განვითარებაში. საჯარო გამოსვლის პრაქტიკაც დაგეხმარებათ.
მსმენელზე ზემოქმედება, თავდაჯერებულობა, კარგი მეხსიერება, მოთმინება, გარემომცველი გარემოებების გაგება, ბუნებასთან ჰარმონია, მეტყველებაზე ძალაუფლება, სიმშვიდე, წონასწორობა - საუბრობს ჩაკრის განვითარებაზე.
მანტრა HAM.

6. გარემოებებზე ძალაუფლება და მართვის უნარი თანდაყოლილია განვითარებული ადამიანებისთვის აჯნაჩაკრა. ჩვეულებრივ, ესენი არიან პოლიტიკოსები, მეწარმეები, სხვადასხვა ზოლის მენეჯერები - ასეთ ადამიანებთან მეგობრობა ხელს შეუწყობს აჯნა ჩაკრას განვითარებას.
ჭეშმარიტი ხედვა, საკუთარი თავის და ბედის შეცვლის უნარი, იმის გაგება, რომ არ არსებობს წარსული ან მომავალი, არამედ მხოლოდ მარადიული აწმყო, შეძენის აუცილებლობის გაგება. სულიერი გამოცდილება, ნათელმხილველობა - საუბრობს ჩაკრის გახსნილობაზე.
ეშმაკობა, სისასტიკე, საიდუმლოება, აგრესიულობა, ბოროტება - საუბრობს ჩაკრის დახურულობაზე.
მანტრა OM ან AUM.

7. საჰასრარა- ღმერთების ქვედა ჩაკრა; დედამიწაზე ადამიანის ჰარმონიული ცხოვრებისთვის საკმარისია ზემოთ ჩამოთვლილი ჩაკრა. საჰასრარა - იძლევა ღვთაებრივი გეგმის გააზრებას და ღმერთების დონეზე წვდომას. განვითარებული საჰასრარას მქონე ადამიანები ცოტაა, მაგრამ ისინი არსებობენ.
წესრიგის სურვილი, სამყაროსგან განშორება - შეიძლება მიუთითებდეს ჩაკრის გახსნილობაზე.

დასასრულს, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩაკრების დოქტრინის ცოდნამ შეიძლება ბევრი რამ მისცეს ადამიანს, მაგალითად, ადამიანების ქცევის წინასწარმეტყველება, მათი ღია და დახურული ჩაკრების ცოდნა. მაგალითად: ადამიანს, რომლის სვადჰისთანა ღიაა და აჯნა დახურული, არ უნდა ენდო და საერთოდ შორს უნდა მოექცე ასეთ ადამიანებს, ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც სიცოცხლეს სიამოვნებით ატარებენ, მხარჯავნი და ქეიფი, ვერ ხვდებიან. რა ხდება.
თუ თქვენს წინაშე აჯნას ადამიანია, მაშინ შეგიძლიათ ენდოთ მას; ასეთი ადამიანები იშვიათად ატყუებენ, რაც არ შეიძლება ითქვას მათზე, ვისაც მხოლოდ ანაჰატა აქვს განვითარებული. ბრძოლაში წასვლისას შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაეყრდნოთ ღია მანიპურის ან მულადჰარას მქონე ადამიანს, მაგრამ არა განვითარებულ ვიშუდჰას მქონე ადამიანს.
მაგრამ უმჯობესია ბიზნესის გახსნა სვადჰისტანის ან ვიშუდჰის ადამიანთან - ისინი კარგი მოსაუბრენი არიან და კარგად იციან, სად არის მოგება.

შესაძლებელია თქვენი ცნობიერების მორგება მაღალ ვიბრაციაზე, თუ გააქტიურებთ ენერგეტიკული ცენტრები. გახსნილი ჩაკრებისაშუალებას მოგცემთ ახვიდეთ განვითარების ახალ დონეზე და გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკური კეთილდღეობა. კითხვა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, საუკუნეების განმავლობაში აწუხებდა ეზოთერიკოსებსა და თეოლოგებს.

ამ სტატიაში

საკუთარ თავზე და ცნობიერებაზე მუშაობა პირველი ნაბიჯია ჰარმონიისკენ

პარაფსიქოლოგები ამბობენ, რომ რამდენიმე გზა არსებობს. არ არის აუცილებელი ტრადიციული ბუდისტური მეთოდების გამოყენება.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოიცილოთ შინაგანი კომპლექსები, ზეწოლა და შიშები. გადაწყვიტეთ ფუნდამენტური ცვლილება აზროვნებაში. შეუსრულებელი სურვილები, ბავშვობის ფსიქოლოგიური ტრავმები და დაუცველობა არის იმ პრობლემების უმრავლესობის მიზეზი, რომელსაც ჩვენ ზრდასრულები ვაწყდებით.

თქვენ უნდა იმუშაოთ ეტაპობრივად. ერთი არხის განკურნებას ერთი-ორი კვირა სჭირდება.

ჩაკრების მდებარეობის დიაგრამა ადამიანის სხეულზე

ეს ვიდეო დაგეხმარებათ გაიგოთ მეტი ჩაკრის სისტემის პრობლემების შესახებ:

ჩაკრის სტრუქტურა შედგება 7 დონისგან. თქვენ უნდა დაიწყოთ მუშაობა ქვედადან, თანდათან გადახვიდეთ უფრო მაღალზე. ნუ აიძულებ რამეს. თუ ვერ მოშორებით ბლოკებს, შეეცადეთ გაიგოთ წარუმატებლობის მიზეზი.

1. მულადარა. ეს წერტილი შიშით არის გაჟღენთილი. არ დანებდე მას. გულწრფელად გადახედეთ პრობლემას და არ დამალოთ. გაუმკლავდეთ თქვენს საზრუნავს და მოიშორეთ ისინი.
2. სვადჰისთანა. თუ არაგონივრული დანაშაულის შეგრძნება არ გაუშვებს, ეს ნიშნავს, რომ ცენტრი არ მუშაობს. ენერგიის დაბლოკვა ხდება იმის გამო, რომ ადამიანი მუდმივად საყვედურობს თავს შეცდომების გამო. დაიმახსოვრე - ჩვენ არ ვართ ვალდებული არავისთან ან რამე! ყველაფერი, რაც ხდება, ანდერძს ზემოდან ეძლევა.
3. მანიპურა. ყველაზე ხშირად ის დახურულია, როდესაც ჩვენ ვცხოვრობთ ცრურწმენების ტყვეობაში. აზროვნების ინერცია არის ენერგეტიკული გემის ბლოკირების მიზეზი.
4. ანაჰატა. იყავი პოზიტიური. რაც არ უნდა მოხდეს, არ დაუშვათ შავი აზრები გადაყლაპოთ თქვენი ცნობიერება. ისიამოვნეთ ცხოვრებით: მზე, წვიმა, თოვლი. არ გაბრაზდეთ ან არ განსაჯოთ ხალხი მათი ქმედებებისთვის.
5. ვიშუდჰა. ნუ იტყუები. არხი იკეტება, როცა დროს ვამბობთ. დიახ, სიმართლის თქმა ადვილი არ არის. მაგრამ შეეცადეთ არ იყოთ მზაკვრული, ყოველ შემთხვევაში, პატარა საქმეებში. რჩევა არ ნიშნავს, რომ საკუთარ თავზე უსიამოვნო სიმართლე უნდა თქვა. უსიამოვნო საუბრის თავიდან აცილება უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ტყუილი და ავუარე.
6. აჯნა. კერა იკეტება, როცა ილუზიებში ცხოვრობ. მოდი, ვაღიაროთ, რომ სხვებმა არ მოგატყუონ. ნათლისღება უსიამოვნო და მტკივნეული იქნება. მაგრამ მწარე სიმართლე სჯობს ტკბილ ტყუილს.
7. საჰასრარა. ყოველდღიურობა და მატერიალური უბედურება სულიერებაზე უპირატესია. ნუ მიჯაჭვულობთ ნივთებსა და საგნებს. ნუ მისდევთ მოდის ბრენდებს. დახეული ტანსაცმლის ჩაცმის, ყველაფრის გაჩუქების და მონასტრის კედლების დატოვებისკენ არავინ მოგიწოდებთ, მაგრამ არ უნდა გლოვობთ დაკარგულ ფულს ან გაფუჭებულ სმარტფონს. უთხარი ჰევენს: „გმადლობთ, რომ ნაღდი ფული აიღეთ“.

როგორც ჩანს, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევა ბანალურია. ოღონდ ერთი დღით მაინც ეცადე არ მოიტყუო და არ გშურდეს. რისკავთ სამსახურისკენ ჩვეული მარშრუტის მიტოვებით. დაძლიეთ სიმაღლის ან სიბნელის შიში, ნუ შეგეშინდებათ განკითხვისა და თითით ნუ გაშლით მათ, ვინც ბრბოდან გამოირჩევა. მოერიდეთ ძვირად ღირებული საცვლების კრედიტით ყიდვას. თქვენ ნახავთ, რამდენად რთულია ძალისხმევა, მაგრამ შემდეგი ნაბიჯი უფრო ადვილი იქნება.

ჩაკრას ცენტრების ფერი და მნიშვნელობა

როდესაც დისბალანსი ხდება შვიდი ყველაზე დახვეწილი დონეებიდან რომელიმეზე, ადამიანი ამას ფიზიკურად გრძნობს. ის ავადდება, დეპრესიაშია და კარგავს სიცოცხლის სურვილს.

როგორ გავხსნათ ჩაკრა თავად პრანაიამის გამოყენებით

პრანაიამა ინდოელი იოგების კულტურიდან ნასესხები კომპლექსია. ვარჯიშის თავისებურება არის ფიზიკური და გონებრივი კომფორტის მიღწევა.

ვიდეო შეიცავს ინსტრუქციას პრანაიამას გამოყენების შესახებ კუნდალინის ასამაღლებლად და მესამე თვალის გასახსნელად:

ტრადიციული რელაქსაციის პოზა არის ლოტოსი, ნახევრად ლოტოსი ან თურქული.

იოგური სუნთქვა არის სისტემა, რომელიც დაფუძნებულია ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის სამ ტიპზე.იგი მოიცავს ზედა, შუა და ქვედა სუნთქვას. ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ სტრესი და დაძაბულობა, შეავსოთ ტვინი მეტი ჟანგბადით და დაარეგულიროთ არტერიული წნევა და პულსი.

ტრადიციული კვადრატული პრანაიამა

დასკვნა ის არის, რომ თითოეული ცენტრისთვის არის ერთი ციკლი. მეთოდმა მიიღო სახელი ჰაერის ყლუპების გამოთვლის გამო: 4 დათვლისთვის – ჩაისუნთქეთ, შეიკავეთ სუნთქვა; 4 რაოდენობა - ამოისუნთქეთ და დაუყოვნებლივ ჩაისუნთქეთ ჟანგბადის ახალი ნაწილი. გაიმეორეთ სამჯერ.

ჩაკრას სუნთქვა

რა ხდება ამ მომენტში:

1. მსუბუქი სიცხე და ჩხვლეტა შეიძლება მოხდეს მულდაჰარას მიდამოში.
2. სვადჰისთანა. ამ მომენტში მედიტაციას აქვს ინდივიდუალური შეგრძნებები: ჩაკრაში სითბოს მატება ან სექსუალური აღგზნების მსგავსი გრძნობა.
3. მანიპურა. ჩნდება დამახასიათებელი პულსაცია.
4. ანაჰატა. გულისცემა ხდება ხმამაღალი და მკაფიო.
5. ვიშუდჰა. თბილი დინებები მთელ სხეულში.
6. აჯნა. შესაძლოა შუბლის მიდამოში სისავსის შეგრძნება იყოს.
7. საჰასრარა. ცემა თავის პარიეტალურ მიდამოში, თბილი ნივის დარტყმა შრიფტის მიდამოში.

პრანაიამა შეიძლება გაერთიანდეს სხვა მედიტაციებთან ან გამწმენდ სუნთქვასთან.

ასანები ჩაკრების გასახსნელად

იოგას მთელი იდეოლოგია მიმართულია სხეულისა და გონების ჰარმონიზაციაზე. აქედან გამომდინარე, არ არის საჭირო ორიგინალური ტექნიკის ძებნა, საკმარისია მიჰყვეთ ინსტრუქტორების და ოსტატების რჩევებს.

ასანების სქემატური წარმოდგენა ჩაკრების გასახსნელად

• მულდაჰარა - პეპლის პოზა;
• სვადჰისთანა - ფაშჩიმოცანა;
• მანიპურა – ჩამოკიდება;
• ანაჰატა - ძროხის პოზა;
• ვიშუდჰა - უშტრასანა;
• აჯნა – მაცინდრასანა;
• Sahasrara - კლასიკური თავსაბურავი.

ზოგიერთი ასანას შესრულება რთული იქნება ფიზიკურად მოუმზადებელი დამწყებისთვის. განსაკუთრებით თავსაბურავი. სწორედ აქ არის გავლენა: სულიერი პრაქტიკა უნდა იყოს შერწყმული სპორტთან.

ასანების მაგალითები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხეულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას

ეს ვიდეო შეიცავს ასანების იოგას კომპლექსს შიდა სივრცის გასახსნელად:

მაშინვე ვერ აიტან რთული ამოცანები- ძალით არ გამყარებული მონდომება ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას. და მხოლოდ მარტივი პოზების დაუფლების შემდეგ გეძლევათ უფლება გადახვიდეთ რთულ პოზებზე.

იანტრა ჩაკრების გახსნისა და ცნობიერების ჰარმონიზაციისთვის

სიმბოლურ სისტემაში ჩაკრა შეესაბამება ნიმუშს - იანტრას. იგი დაფუძნებულია ლოტოსის გამოსახულებაზე, რომელიც სიმბოლოა სიბრძნისა და გონების განმანათლებლობის შესახებ.

ისინი მუშაობენ მათთან ასე:

1. მოათავსეთ სურათი თვალებისთვის მოსახერხებელ მანძილზე.
2. 15-20 წუთის განმავლობაში, ყურადღების გაფანტვის გარეშე, შეხედეთ გეომეტრიულ ფიგურას.
3. თავი დაანებეთ პრობლემებს, გამორთეთ შიდა დიალოგი.
4. კონცენტრირება მოახდინეთ ინფორმაციის სუფთა ნაკადზე.
5. სესიის დასასრულს, ნუ ჩქარობთ მიმდინარე საქმეების დაუყოვნებლივ მიღებას. Მშვიდად იყავი. მიეცით კოსმოსს შესაძლებლობა შეაღწიოს თქვენი ბუნების ყველა უჯრედში.

მასტერკლასი: რა არის იანტრა.

წმინდა ნიშნების ჭვრეტით შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ ფიზიკურ და დახვეწილ სიბრტყეების უამრავ პრობლემას.

მულდაჰარას ფერადი გეომეტრია სასარგებლო გავლენას ახდენს ფსიქიკაზე. მისი დახმარებით ათავისუფლებენ შიშებს, აკვიატებებს და ფობიებს. ის აღვიძებს ძლევამოსილ კუნდალინს და აქვს სასარგებლო გავლენა დანარჩენ 6 არხზე.

მულადარა იანტრა

სვადჰისთანა მოგიხსნით სექსუალურ აშლილობებს და დაძაბულობას სექსუალურ სფეროსთან.

სვადჰისთანა იანტრა

მანიპურა დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თავი კარგ ფორმაში, გაუმკლავდეთ დაავადებებს და მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი ცხოვრების რეზერვები კრიტიკულ სიტუაციებში.

მანიპურა იანტრა

ანაჰატას ლოტოსი სიყვარულის სიხარულს ანიჭებს. ეხმარება სამყაროს ნათელ ფერებში შეღებვასა და მტრულ ბნელ სულებთან ბრძოლაში.

ანაჰატა იანტრა

ვიშუდჰა ავლენს შემოქმედებით შესაძლებლობებს. ეს დაახლოებითარა მხოლოდ ხელოვნებაზე. იანტრა ხელს უწყობს გადამწყვეტ და არაჩვეულებრივ ქმედებებს.

იანტრა ვიშუდჰა

თუ დიდხანს უყურებთ აჯნას ნახატს, შეგიძლიათ განუვითარდეთ ნათელმხილველობისა და მკითხაობის უნარი.

აჯნა იანტრა

უნივერსალური შრი იანტრა განკუთვნილია ყველა კერისთვის. მისი ფერები დახვეწილ სიბრტყეზე დადებითად მოქმედებს და ასუფთავებს ცნობიერებას.

უნივერსალური შრი იანტრა

გეომეტრიულთან მუშაობა წმინდა სიმბოლოებიუნდა იყოს მიზანმიმართული. დაუთმეთ საკუთარ თავს დღეში 5 წუთი თავისუფალი დრო. აქციეთ ჩვევად ყოველდღიურად კონკრეტულ არხთან ურთიერთობა.

სუფი ჩაკრის სუნთქვა

ეს მედიტაცია ეფუძნება ჩასუნთქული და ამოსუნთქული ჰაერის სწორ თანაფარდობას.

დაიმახსოვრე მთავარი მანტრა. ასე ჟღერს:

LA ILLAHA IL ALLA

სიტყვასიტყვით ითარგმნა: „არ არსებობს ღმერთი გარდა ღმერთისა“.

1. ჩაისუნთქე. მაქსიმალურად გააფართოვეთ დიაფრაგმა და მკერდი. ვიმღეროთ მანტრა.
2. დასასრულს ვიმეორებთ მთელ ტექსტს. მუცელი ამოწეულია მაქსიმალურ მდგომარეობაში.
3. 7 გამეორება.

კერძოდ, ვარჯიში ხელს უწყობს ანაჰატას - გულის ცენტრის ჰარმონიზაციას და გახსნას. უმჯობესია ივარჯიშოთ გარეთ: მდინარის ნაპირებზე ან ტყეში. ჩიტების სიმღერა, წყლის დრტვინვა და ფოთლების ჩურჩული ბუნებრივ ვიბრაციებში ჟღერს და ცნობიერებას მარეგულირებელი ჩანგალივით მოაწესრიგებს.

ჩაკრებით მუშაობა ზარმაცებისთვის

ცხოვრების რიტმი არ აძლევს ადამიანს საშუალებას მთლიანად დანებდეს ჭვრეტისა და განმარტოებული მედიტაციის პროცესს. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დათმოთ თვითგაუმჯობესება და ენერგეტიკული არხების გაწმენდა.

1. გარშემორტყმულიყავი ტალიმენური საგნებით. ისინი დაგეხმარებიან ყურადღების გადატანაში და ყურადღების გადატანაში. ეს არის მაგიდის ჩანჩქერები, ბუნებრივი ქვებისგან დამზადებული პირამიდები, ქანქარები, ქვიშის საათები და ა.შ.
2. ყურადღება მიაქციეთ ტანსაცმელს. ატარეთ სადა ტანსაცმელი, რომლის ფერი სიმბოლოა გარკვეული ენერგეტიკული ცენტრის შესახებ.
3. შეავსეთ თქვენი ბინის ინტერიერი სასიამოვნო და სასარგებლო წვრილმანებით. ეს არის ოცნების დამჭერები, მანდალები ან ფერადი ხალიჩები.
4. გამოიყენეთ მინერალების ენერგია. ატარეთ ბუნებრივი ქვებისგან დამზადებული სამკაულები.
5. დახატეთ დროებითი ჰენა ტატუები. ისინი მზადდება დამოუკიდებლად შაბლონების გამოყენებით.
6. მიირთვით სწორი საკვები. ეცადეთ თქვენი რაციონიდან გამორიცხოთ ცხოველური ცხიმები და ალკოჰოლი.
7. სუნამოები ჰარმონიის განუყოფელი კომპონენტია. აღმოსავლური საკმეველი სახლს სითბოთი შეავსებს და სულს გაათბებს.

სიზმრების დამჭერი გეხმარებათ კოშმარებისგან თავის დაღწევაში და თქვენი ღამის დასვენების ჰარმონიზაციას

ჩაკრა შეესაბამება გარკვეულ სუნს. ყოველდღე აირჩიეთ ახალი სურნელოვანი ნოტი.

ჩაკრების, სუნების და მინერალების სქემა

მოუსმინეთ შეგრძნებებს:

• თუ სული ითხოვს მიხაკისა და ღვიის არომატს, დროა გამოსწორდეს 1 ენერგეტიკული ცენტრი;
• სანდლის ხე და პაჩული დააბალანსებს მე-2 არხს;
• ლიმონი და გვირილა ააქტიურებს მე-3 ჩაკრას;
• ვარდი და გერანიუმი ხელს უწყობს მე-4-ის გახსნას;
• როზმარინი და სალბი დაგეხმარებათ მე-5-ის პრობლემებში;
• სურნელოვანი ჟასმინი და მაგარი პიტნა პასუხისმგებელია მე-6 ნაკადზე;
• ლოტოსი და საკმეველი არის უმაღლესი სფეროების სუნი.

ამ ვიდეოში თქვენ შეისწავლით თუ როგორ გამოიყენოთ არომათერაპია თქვენი ჩაკრების გასახსნელად.

გამოიყენეთ სანთლები თქვენს საქმიანობაში. ალი წვავს ნეგატივს და ასუფთავებს სივრცეს. ცეცხლის დახმარებით ადვილია ყურადღების კონცენტრირება და სამყაროს მოშორება რამდენიმე წუთით. არ დაივიწყოთ მუსიკა. რიტმული და ერთფეროვანი ხმები დაგეხმარებათ შეხვიდეთ მსუბუქი ტრანსის მდგომარეობაში.

ჩაკრების განბლოკვა მედიტაციით

ფიქრის პრაქტიკა ადვილი არ არის.

მედიტაცია, როგორც ცნობიერების ჰარმონიზაციის საშუალება

ის მოითხოვს მოსწავლისგან კონცენტრაციას, კონცენტრაციას და მოთმინებას.

1. შიდა დიალოგის გამორთვა ადვილი არ არის. მაგრამ ყოველი ახალი ვარჯიშით პროცესი უფრო ადვილი გახდება.
2. ვიზუალიზაცია. უხილავის წარმოსახვის უნარი დახვეწილი მეცნიერებაა. მოგზაურობის დასაწყისში რეკომენდებულია ერთ ცენტრთან მუშაობა. თანდათან ემატება სხვები.
3. ისწავლეთ ნაკადების მართვა. თავდაპირველად, ქ ფაქტიურადსიტყვები, ხელები. დაადეთ ხელისგულები სასურველ წერტილზე და წარმოიდგინეთ, როგორ იღვრება მასში კოსმოსის ძალა.
4. გონებრივად ესაუბრეთ ჩაკრებს. თავისებურია, მაგრამ ეფექტური მეთოდი: შიგნით შემობრუნება.
5. იმღერეთ, წაიკითხეთ პოეზია, დაუკარით მუსიკალურ ინსტრუმენტებთან ერთად, თუ ეს შესაძლებელია.

იცეკვე ისე, თითქოს არავინ უყურებს – ეს ფრაზა ფიგურალურად ახასიათებს მედიტაციის პროცესს. ყველას თავისი აქვს. მიეცით თავისუფლება თქვენს ფანტაზიას. გაათავისუფლე შენი ფანტაზია ოცნებების სამყაროში. იგრძნონ მსუბუქი ბუმბული, რომელიც მიცურავს გაუთავებელ ლურჯ ცაზე. შექმენით პირადი მანტრა და გაიმეორეთ იგი.

ვიდეოში წარმოდგენილია მედიტაციის სპეციალური ტექნიკა ჩაკრების გასახსნელად.

გამოსახულება სამკურნალოდ

ფიზიკური დაავადებები და გონებრივი აშლილობა ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ბუნებრივია, პირველივე სიმპტომების დროს საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. მაგრამ ჩვენ გვაქვს ძალა, რომ შემდგომში დავეხმაროთ საკუთარ თავს ეზოთერული პრაქტიკის დახმარებით.

მედიტაცია, ვიზუალიზაცია და მანტრების კითხვა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გაუმკლავდეთ დაავადებას.

მარტივი ვარჯიში:

1. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სხეული უხილავი კოკონით არის მოცული.
2. ცისარტყელას ყველა ფერით ანათებს.
3. უხილავი მაგრამ თბილი და ძლიერი ძაფებიჩახლართეთ სხეული.
4. ივსება სინათლით და სიმშვიდით, ათბობს.
5. ჯანმრთელობის სხივები შენშია ჩაშენებული და კურნავს.

გაიმეორეთ ვარჯიში ყოველ ჯერზე, როცა თავს ცუდად და დაღლილად იგრძნობთ.

სიცოცხლისუნარიანობით ავსება

არასწორია ვიფიქროთ, რომ ძალაუფლების ცენტრები ამოუწურავი წყაროებია. ნებისმიერი ჭურჭლის მსგავსად, მათ მუდმივი შევსება სჭირდებათ. როგორც კი იგრძნობთ, რომ ძალას კარგავთ, სასწრაფოდ გადატვირთეთ ჩაკრები. გამოყენება:

• მანტრები;
• მედიტაცია;
• ასანები.

ჩაკრას მუდმივი კვება სჭირდება

ხელმისაწვდომი მეთოდია არხის ფერით კვება.

1. მულადარა შეღებილია წითელ ტონებში.
2. Svadhisthana შეესაბამება ნარინჯისფერ ჩრდილს.
3. მანიპურა - ყვითელი.
4. თუ ანაჰატას ძალა დაშრა, აჭამეთ იგი მწვანეთი.
5. ვიშუდჰა შეესაბამება ლურჯ ფერს.
6. აჯნა მუქი ლურჯი ფერია.
7. საჰასრარა იისფერია.

მედიტაციური პრაქტიკა, რომელიც მიმართულია ენერგიის შევსებაზე, გულისხმობს ყურადღების კონცენტრირებას სასურველი ჩრდილის ნაკადზე. წარმოიდგინეთ, რომ კაშკაშა სხივი შემოდის თქვენში, ის აღწევს თქვენი სხეულის სიღრმეში, ავსებს მას სითბოთი და სინათლით.

ჩაკრას აღდგენა

სტრესი და ტრავმა არ ქრება კვალის დატოვების გარეშე. ნაწიბურები რჩება სულში. თუ თქვენ იცნობთ სიცარიელის, მწუხარებისა და დაკარგვის განცდას, მაშინ ჩაკრის სისტემა საჭიროებს ახლიდან შევსებას და აღდგენას.

როგორ მუშაობს ჩაკრას სისტემა

მარტივი ტექნიკა, რომელიც ხელმისაწვდომია სტუდენტისთვისაც კი, დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნაში და წონასწორობის აღდგენაში.

1. დადექით მზის ამოსვლის მიმართულებით.
2. წარმოიდგინეთ თქვენი სხეული მოცული ენერგიის გასხივოსნებულ სფეროში.
3. წარმოიდგინეთ სხივი, რომელიც გადის კოკონის ქვედა ხვრელში. მულადარაში ფეხებით შევა.
4. გაზარდეთ ნაკადი თქვენი ხერხემლის ზემოთ. დააკავეთ იგი საკვანძო მომენტში.
5. თუ გრძნობთ, რომ ბლოკი ან დამჭერი ხელს უშლის ენერგიის მოძრაობას, დაწვით.

მიზანია უზრუნველყოს, რომ ძალა ამაღლდეს საჰასრარამდე.

ამ ვიდეოდან შეიტყობთ, თუ როგორ დამოუკიდებლად ამოიცნოთ თქვენი ჩაკრების მდგომარეობა:

ჩაკრების თვითწმენდა

ფსიქოლოგები და ეზოთერიკოსები თვლიან, რომ ყველა უბედურება ხდება საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობის გამო. ჩვენს წინაშე არსებული პირადი პრობლემების სია უსასრულოა. გონება ბლოკავს ნეგატიურ ინფორმაციას, ანაცვლებს შიშებს და შეუსრულებელ სურვილებს ქვეცნობიერის სიღრმეში. შედეგად იტანჯება სხეული და აურა.

დახვეწილი თვითმფრინავის გაწმენდის მეთოდი მკაცრად ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს.ზოგისთვის რუნულ სიმბოლოებთან მუშაობა შესაფერისია, ზოგი კი იყენებს ბინაურულ დარტყმებს. ქრისტიანული ტრადიციის თანახმად, ისინი დახმარებას სთხოვენ მფარველ ანგელოზებსა და წმინდანებს. იოგას მიმდევრები მედიტაციას ატარებენ და სუნთქვის ვარჯიშებს ვარჯიშობენ.

რაც არ უნდა აირჩიოთ, გახსოვდეთ, ასტრალური სიბრტყის წარმატებული გაწმენდის მთავარი პირობა საკუთარი თავის სიყვარულია. დაივიწყეთ ყველაფერი შეურაცხმყოფელი და უსიამოვნო, რაც ცხოვრებაში გსმენიათ. ყურადღება არ მიაქციოთ შურიან ადამიანებს და არაკეთილსინდისიერებს.

შეიყვარეთ საკუთარი თავი და სამყარო შეგიყვარდებათ

არსებობს სპეციალური მანტრები, რომლებიც მიზნად ისახავს ჩაკრას მთელი სისტემის გაწმენდას და ჰარმონიზაციას.

მათი წაკითხვისა და მედიტაციის წესები იგივეა, რაც ცალკე არხისთვის.

1. კლასიკური იოგას პოზა ან ლოტუსის პოზა.
2. ზოგადი კომფორტისა და უსაფრთხოების მდგომარეობა. არაფერი უნდა გადაიტანოს ასტრალურ სიბრტყეში ჩაძირვის პროცესისგან.
3. ვიზუალიზაცია. თქვენი სხეულის ვიზუალიზაცია დიდი დეტალებით. გონებრივად მონიშნეთ მასზე ცხოვრების პორტალები ფერით.
4. იგრძენით უნივერსალური სიჩუმე თქვენს გარშემო. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს გულისცემაზე.
5. წაიკითხეთ მანტრა.

ჰარმონიზაციისთვის, გაიმეორეთ 3-ჯერ მარცხნიდან მარჯვნივ და პირიქით:

LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

სულისა და სხეულის გასაწმენდად გაიმეორეთ 24-ჯერ:

OM NAVAHA SHIVAYA

ძლიერი მედიტაცია, რომელიც მიზნად ისახავს საკუთარი თავის შეყვარებას და მიღებას:

შეცვალეთ აზროვნება: განდევნეთ ისინი, ვინც გამუდმებით წუწუნებს, შურს და ხელს გიშლით წინსვლაში. გათავისუფლდით ცრურწმენებისა და ილუზიებისგან. აირჩიე წარმატებული, განთავისუფლებული და უაღრესად სულიერი ადამიანები მისაბაძებად. ნუ იხელმძღვანელებთ საზოგადოებრივი აზრით. შეიყვარეთ საკუთარი თავი უპირობო სიყვარულით და სამყარო შეგიყვარდებათ.

ცოტა რამ ავტორის შესახებ:

ევგენი ტუკუბაევისწორი სიტყვები და თქვენი რწმენა არის წარმატების გასაღები სრულყოფილ რიტუალში. მე მოგაწვდით ინფორმაციას, მაგრამ მისი განხორციელება პირდაპირ თქვენზეა დამოკიდებული. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ცოტა ივარჯიშეთ და წარმატებას მიაღწევთ!

დაინტერესებულია იმ ადამიანებით, რომლებსაც სურთ ჩაერთონ თვითგანვითარებით. მათი აღმოჩენა საშუალებას აძლევს ადამიანს შეიძინოს სხვადასხვა პარანორმალური შესაძლებლობები, გააძლიეროს ისინი და ასევე გამოიწვიოს განმანათლებლობა და ადამიანის გაცნობიერება თავისი მიზნისა და ადგილის შესახებ სამყაროში. ყველამ არ იცის როგორ გახსნას

ეს უნდა გაკეთდეს თანმიმდევრულად. ეს ტექნიკა დეტალურად არის შესწავლილი კუნდალინი იოგაში, სადაც ენერგიის ამაღლებით სუშუმნას არხით ზემო საჰასრარა ჩაკრამდე, ადამიანი იძენს განმანათლებლობას (სამადჰი) და ბევრ საოცარ უნარს (სიდჰი). სანამ ყველა ჩაკრას გახსნით, უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი საქმიანობის მიზანი. მათ, ვისაც უბრალოდ ჯანმრთელობის გაუმჯობესება სურს, არ სჭირდება ჩვეული რუტინის შეცვლა (გარდა იმისა, რომ მოუწევთ ალკოჰოლზე უარის თქმა, რადგან ალკოჰოლური სასმელები და სულიერი პრაქტიკა შეუთავსებელია).

ვისაც სურს მიაღწიოს ყველა იოგის საბოლოო მიზანს - განმანათლებლობას და ნეტარებას - მოუწევს იფიქროს დანებებაზე. ხორცის საკვებიდა გარკვეული წესების დაცვით. მათ შორისაა ასკეტიზმი და არაძალადობა. ქვემოთ მოცემულია ინსტრუქციები ჩაკრების გახსნის შესახებ. პროცესი იწყება ყველაზე დაბალი ჩაკრიდან - მულადჰარადან, ზევით - საჰასრარამდე.

1. ქვედა მდებარეობს ხერხემლის ძირში. ის პასუხისმგებელია ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობაზე. აქ არის კუნდალინის წყარო - ენერგია, რომლის გაღვიძება და განმანათლებლობა შეიძლება. ჩაკრაზე კონცენტრირებით, თქვენ უნდა გამოთქვათ მანტრა "LAM". ამ ჩაკრის ელემენტია დედამიწა. სანამ ზემოთ მდებარე ჩაკრებს გახსნით, აუცილებლად უნდა იმუშაოთ მულაჰარაზე.

2. მეორე ჩაკრა არის სვადჰისთანა. იგი მდებარეობს ჭიპის ქვემოთ და მიეკუთვნება წყლის ელემენტს. ამ ჩაკრის გასახსნელად და გასაწმენდად, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მასზე და გამოთქვათ მანტრა "თქვენ". ითვლება, რომ ეს ჩაკრა საშუალებას აძლევს ადამიანს გახდეს იდეალური მეომარი, დაუმარცხებელი, ისევე როგორც თავად წყლის ელემენტი.

3. მესამე ჩაკრა არის მანიპურა. ის, სავარაუდოდ, მდებარეობს ამ მხარეში მზის წნული. ამ სულიერი ცენტრის გასაწმენდად და გასააქტიურებლად, თქვენ უნდა წაიკითხოთ მანტრა "RAM". ეს არის ცეცხლოვანი ცენტრი ადამიანის ენერგეტიკულ სხეულში. ითვლება, რომ ვინც ამ ჩაკრის ენერგიებს დაიმორჩილებს, ცეცხლისადმი დაუცველი გახდება.

4. ანაჰატა ჩაკრა არის გულის ცენტრი ადამიანის ენერგეტიკულ სხეულში. ამ ცენტრის გასავითარებლად, თქვენ უნდა იმღეროთ მანტრა "აშშ". ეს ჩაკრა ასოცირდება ადამიანის უნართან, შეიყვაროს და განიცადოს წყალობა. ბრაზი და იმედგაცრუება ბლოკავს ამ ცენტრს. ანაჰატა ძალიან მნიშვნელოვანი ჩაკრაა. ჩაკრების გახსნამდე მეტი მაღალი დონე, აუცილებლად უნდა იმუშაოთ.

5. ვიშუდჰა ჩაკრა, რომელიც მდებარეობს ყელის მიდამოში, პასუხისმგებელია ადამიანის საკომუნიკაციო უნარებზე. ფარული წყენა და დეპრესია ბლოკავს მას. ხშირად ამ ცენტრში ბლოკირებული ადამიანი გრძნობს ხმამაღლა გამოსვლის აუცილებლობას. ამ ჩაკრის მანტრაა "HAM".

6. აჯნა არის ის, რასაც ჩვეულებრივ მესამე თვალს უწოდებენ. სწორედ ეს ჩაკრა, რომელიც მდებარეობს შუბლის ცენტრში, არის პასუხისმგებელი პარანორმალური შესაძლებლობების უმეტესობის განვითარებაზე. მათ შორისაა ნათელმხილველობა, ტელეკინეზი, ასტრალური პროექცია და ასევე განსხვავებული სახეობებისხვა ადამიანის ცნობიერებაზე ზემოქმედება (ჰიპნოზი და წინადადება). ამ ჩაკრის მანტრაა "AUM".

7. საჰასრარა ჰგავს გვირგვინს ადამიანის ენერგეტიკულ სხეულზე. ეს არის უმაღლესი ჩაკრა, რომლის განვითარება იოგებისა და სულიერი განვითარების მიმდევრების მიზანია. ამ ჩაკრის მანტრაა "OM". კუნდალინიში, როდესაც პირველყოფილი ენერგია იფეთქებს საჰარაში, ადამიანი გრძნობს ენით აღუწერელ ნეტარებას. ის თავისუფლდება ხელახალი დაბადებიდან და კარმასგან.

ჩაკრების გახსნამდე უნდა დაეუფლოთ ლოტოსის პოზიციას. ამის გაკეთება ზოგისთვის ადვილია, ზოგისთვის კი რთული. ამ პოზის მისაღებად, თქვენ უნდა გადააგდოთ თქვენი მარჯვენა წვივი მარცხენა ბარძაყზე, ხოლო მარცხენა წვივი მარჯვენაზე. ეს პოზა ალბათ ბევრისთვისაა ცნობილი, რადგან სწორედ ამ პოზაში არიან გამოსახული კაცობრიობის სულიერი მოძღვრები.

იმისათვის, რომ თავი ყოველთვის კარგად იგრძნოთ, ყველა ჩაკრა უნდა იყოს გააქტიურებული. როგორც წესი, ბევრ ადამიანს არ ძალუძს ზუსტად ჩამოაყალიბოს რა აწუხებს ან აწუხებს და რატომ უნდა ეცადოს ძალისხმევა ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. იოგები კატეგორიულები არიან: ასეთი პრობლემები გამომდინარეობს იქიდან, რომ ადამიანმა არ იცის ჩაკრების გახსნა (გაწმენდა).

თქვენთვის საინტერესო ჩაკრის ოპტიმალური მდგომარეობის მისაღწევად, თქვენ უნდა გაააქტიუროთ სხვა ჩაკრების მდგომარეობები, თანმიმდევრულად გაასუფთავოთ თითოეული მათგანი, დაწყებული ქვედადან მაღლა. Მიხედვით უძველესი ფილოსოფიაადამიანის სხეულში არის 7 ენერგეტიკული კოლტი, ანუ ჩაკრა. თითოეული მათგანი თავის ადგილზეა და პასუხისმგებელია გარკვეულ ორგანოებსა და პრობლემებზე. აუცილებელია ვისწავლოთ ჩაკრების კონტროლი. მოდით შევხედოთ როგორ გავხსნათ (გაწმინდოთ) ჩაკრები.

როგორ გავხსნათ (გაწმენდა) ჩაკრა: პირველი ჩაკრა

პირველი ჩაკრა ასოცირდება ადამიანის გადარჩენასთან, როგორც ფიზიკური სხეული. უგუნური, ცხოველური შიში იმისა, რომ არ გექნებათ საკმარისი საკვები, რომ შეგაწუხებთ ან გაგიფუჭებთ - ეს ყველაფერი პირველი ჩაკრის დაზიანების აშკარა ნიშნებია.

მისი პოზიცია ადამიანის სხეულზე განისაზღვრება კუდუსუნის მიდამოში. ჩაკრის ფერი წითელია.

მედიტაციის მდგომარეობაში შესვლისას, ვიზუალიზაციისას, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ ენერგიით სავსე კაშკაშა წითელი ბურთი ვიბრირებს ამ მხარეში და ავსებს სხეულს სიცოცხლის მომცემი ენერგიით.

ეფექტის გასამყარებლად, ასევე შეგიძლიათ ატაროთ სამკაულები წითელი ქვებით (რუბი, ბროწეული და ა.შ.).

როგორ გავხსნათ ჩაკრა: მეორე ჩაკრა

ქვედა ჩაკრადან მეორე ასოცირდება არა მხოლოდ ფიზიკური სხეულის განცდასთან, არამედ ადამიანის მოთხოვნილებასთან, ისარგებლოს ცხოვრებით (საჭმელი, სასმელი, სექსი). IN ბოლო წლებიამ "შავ სიას" აზარტული თამაშებისადმი დამოკიდებულება დაემატა.

ამ ჩაკრის დარღვევები ვლინდება ორი გზით. ერთის მხრივ, ეს არის ახალი სიამოვნებისკენ სწრაფვა, რადგან ლამაზი ცხოვრება. ან ადამიანი გრძნობს თავს არასრულფასოვნებად, მახინჯად, არამიმზიდველად, რაც ხელს უშლის ცხოვრებით ტკბობას.

მისი პოზიცია ადამიანის სხეულზე განისაზღვრება მენჯის არეში. Ნარინჯისფერი.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაააქტიუროთ წინა ჩაკრა. შემდეგ იმოძრავეთ უფრო მაღლა ხერხემლის გასწვრივ. მედიტაციის მდგომარეობაში შესვლისას, ვიზუალიზაციისას, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ ენერგიით სავსე წითელი ნარინჯისფერი ბურთის მიყოლებით, ვიბრირებს ამ მხარეში, ავსებს სხეულს სიცოცხლის მომცემი ენერგიით.

ეფექტის გასამყარებლად, ასევე შეგიძლიათ აცვიათ სამკაულები ფორთოხლის ქვებით (ქარვა და ა.შ.).

როგორ გავხსნათ ჩაკრები: მესამე ჩაკრა

იოგას მიხედვით, ის პასუხისმგებელია თქვენს „მე“-ზე. სწორედ აქ ყალიბდება თავდაჯერებულობა, რწმენა და პრინციპები.

თუ თქვენ რეგულარულად ამბობთ "დიახ", როდესაც გსურთ უპასუხოთ "არა", ეს იმის მაჩვენებელია, რომ თქვენს მე-3 ჩაკრას გადახედვა სჭირდება. იგივე შეიძლება ითქვას, როცა შენი სურვილები და ახირება ხდება შენთვის სამყაროს ცენტრი და გრძნობ, როგორ შორდებიან ახლობლები.

მისი პოზიცია ადამიანის სხეულზე განისაზღვრება მზის წნულის მიდამოში. ყვითელი ფერი.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაააქტიუროთ წინა 1-ლი და მე-2 ჩაკრა. შემდეგ იმოძრავეთ უფრო მაღლა ხერხემლის გასწვრივ. როგორც კი მედიტაციის მდგომარეობაში შეხვალთ, წარმოიდგინეთ ენერგიით სავსე მშვენიერი ყვითელი ბურთი, რომელიც ვიბრირებს ამ მხარეში და ავსებს სხეულს ენერგიით.

ეფექტის გასამყარებლად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ატაროთ სამკაულები ყვითელი ქვებით (ტოპაზი, ტურმალინი და ა.შ.).

როგორ გავხსნათ (გაწმენდა) ჩაკრა: მეოთხე ჩაკრა

სიყვარულის წყაროა სიყვარულის უანგაროდ გაცემის მოთხოვნილება. მისი მდებარეობა ადამიანის სხეულში, როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, არის გული.

ამ ჩაკრის დაზიანებები მრავალფეროვანია, მაგრამ შეიძლება განვასხვავოთ შემდეგი.

განიცდის მსოფლიოს ყველა უბედურებას და ტანჯვას, ხშირად თავს დამნაშავედ გრძნობს უმიზეზოდ. ეს ყველაფერი ფორმულირებულია ხალხური გამონათქვამით: „დედა სოფია ყველას სწყინს“ ან „მარემიანა უფროსი ყველასთვის სევდიანია“. ამ ჩაკრის დაზიანების მტკიცებულება ასევე შეიძლება იყოს არაჯანსაღი, "დისტანციური" გატაცება კინომსახიობის ან წამყვანისთვის.

ამ ჩაკრის ფერი ორმაგია - ვარდისფერი და მწვანე. შესაბამისად, ქვები ვარდის კვარცი ან ავენტურინია.

როგორ გავხსნათ ჩაკრა? სანამ ამ ჩაკრასთან დაიწყებთ მუშაობას, უნდა დარწმუნდეთ, რომ დასუსტებული მდგომარეობა არ იყოს პროვოცირებული ქვედა ჩაკრების ზოგადი დამარცხებით.

ამ ჩაკრის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია მცირე სიკეთეების სრულყოფილად კეთების პრაქტიკით დაწყება უცნობები. ჩაწერეთ სუფთა სიხარულის გრძნობა, რომელიც ავსებს თქვენს გულს: მასში არაფერია სიამაყე ან ნარცისიზმი.

პირიქით, ადამიანთან კომუნიკაციის სიტუაციაში, რომელიც არ მოგწონთ, დალოცეთ იგი და ყურადღება გაამახვილეთ მეოთხე ჩაკრის შეგრძნებაზე.

როგორ გავხსნათ (გაწმენდა) ჩაკრა: მეხუთე ჩაკრა

ჩაკრას კონტროლი პასუხისმგებელია შემოქმედებით პოტენციალზე, რომელიც ყველა ადამიანშია. და ძალიან ხშირად ეს კრეატიულობა გამოუცხადებელია. გვინდა ვთქვათ, მაგრამ არ გვესმის. შეკუმშული ყელის შეგრძნება არ გატყუებთ: მეხუთე ჩაკრის ადგილი ყელია. Ლურჯი ფერი. ქვები - აკვამარინი, ქრიზოპრაზა.

ძალიან ხშირად განხორციელება კრეატიულობაჩვენი ქვედა ჩაკრები ერევა (სურვილი გავხდეთ ცნობილი ჩვენი პროექტით, მიიღოთ ფული, სარგებელი და ა.შ.).

ამიტომ მათ რეგულარულ გაწმენდასთან ერთად რეკომენდებულია შემდეგი მედიტაციის ჩატარება. წარმოიდგინეთ თქვენი პროექტი დასრულებული. მაგრამ მის განხორციელებას არანაირი სარგებელი არ მოუტანა. შეეცადეთ განიცადოთ სუფთა შემოქმედებითი სიხარული წარმოიდგინეთ ადამიანები, რომლებმაც ისარგებლეს ან დაეხმარნენ თქვენს ნიჭს. გაფრთხილებთ, რომ კრეატიულობაშეიძლება დაემატოს ყველაზე ჩვეულებრივ ყოველდღიურ სამუშაოს.

როგორ გავხსნათ ჩაკრა: მეექვსე ჩაკრა

ეს დაკავშირებულია ადამიანის სურვილთან, შეიცნოს უცნობი, შეიგრძნოს სამყაროს მთლიანობა და მასში ადგილი. იოგები ამ სურვილს, დაინახონ ის, რაც სხვებისთვის მიუწვდომელია, „მესამე თვალის“ გახსნასთან. მეექვსე ჩაკრის მდებარეობა არის ცხვირის ხიდის ზემოთ. მისი განსახიერება არის იდუმალი ფლუორიტის ქვა.

ყველა სახის რიტუალებით აღფრთოვანება ან მაგიის გაკეთების სურვილი შესაძლოა ჩაკრის დამარცხება აღმოჩნდეს.

იგრძენი თავი, როგორც ცხოვრების მთელი, ძლიერი და კეთილი ოკეანის ნაწილი. მოძებნეთ აზრი და იდუმალი დამთხვევები თქვენს ცხოვრებაში. მაგრამ ეს მოითხოვს გონივრული სიმშვიდის, მტრების მიმართ სინანულისა და ჭორების დამთმობი მდგომარეობის მიღწევას.

როგორ გახსნა (სუფთა) ჩაკრასი: მეშვიდე ჩაკრა

ეს არის არხი, რომლის მეშვეობითაც ადამიანი უშუალოდ იღებს კოსმოსის ენერგიას. მდებარეობა - ეგრეთ წოდებული "გვირგვინის ვარსკვლავი" თავის უკანა ზედა წერტილში. ფერი - იასამნისფერი. ქვა ნათელია კვარცი.

გულისხმობს თავმდაბლობას და ღვთიური ნების მიღებას.

მეშვიდე ჩაკრის არსებობის შეგრძნების მთავარი გზა კითხვაა ღვთაებრივი წიგნებიდასახელება, რომელსაც თქვენ ეკუთვნით: ბიბლია, ყურანი. ამ ჩაკრის გააქტიურება მიიღწევა რამდენიმე რჩეულის მიერ. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი რჩევები ჩაკრების გახსნის შესახებ დაგეხმარებათ თქვენი ემოციების აღდგენაში და ფიზიკური ჯანმრთელობა.

როგორ გავწმინდოთ ჩაკრასი: საუკეთესო მეთოდები

არსებობს ვიზუალიზაცია ჩაკრების გაწმენდისა და გონების სიმშვიდის დასაბრუნებლად. ეს არის ერთგვარი ჩაკრის მკურნალობა, რომელიც ხელს უწყობს აღდგენას კარგი ხასიათიდა შეინახეთ სხეული კარგ ფორმაში. ქვემოთ მოყვანილი საუბრის თემაა როგორ გავწმინდოთ ჩაკრები.

პირველი ვარიანტი, თუ როგორ უნდა გაასუფთავოთ ჩაკრები

საწყისი პოზიცია. იჯექით ან დაწექით კომფორტულად, მიწაზე მყარად დადებული ფეხებით. გაასწორეთ ნიკაპი. გაასწორეთ ხერხემალი, იგრძნოთ ის, როგორც მჭიდრო ძაფი თქვენსა და კოსმოსს შორის.

ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, როგორ მოძრაობს სუფთა თეთრი ბურთი, რომელიც კოსმოსიდან თავის უკანა მხარეს ეშვება, ნელა მოძრაობს ხერხემლის გასწვრივ კუდის ძვლისკენ. გზაში ის სხეულში დაგროვილ მთელ სულიერ ჭუჭყს აგროვებს. ამიტომ, ამოსუნთქვისას ის უკან მიდის - კუდის ძვლიდან თავის უკანა მხარეს - უკვე შავი ჭუჭყისგან. ბურთი თავისუფლად ტოვებს თქვენს სხეულს და იხსნება ჰაერში.

გაიმეორეთ 4-6 ჯერ.

მეორე ვარიანტი, თუ როგორ უნდა გაასუფთავოთ ჩაკრები

საწყისი პოზიცია იგივეა.

კვლავ ვიზუალიზაცია ბურთი. მაგრამ ამჯერად ის უნდა აღმოცენდეს მიწიდან, გაივლის კუდუსუნის მიდამოში და ზემოთ. აწევისას ბურთი უნდა აანთოს შესაბამისი ჩაკრების ფერებით - წითელი, ნარინჯისფერი, ყვითელი, ვარდისფერი, ლურჯი, იისფერი. ის ამოდის უხილავი ძაფის გასწვრივ და აკავშირებს თქვენ კოსმოსთან.

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:

• როგორ გააკეთოთ ლაპლაპი რუნის გამოყენებით;
• რატომ ოცნებობთ მარილს: სიზმარში ნიშნები და სიმბოლოები;
• რატომ ოცნებობენ კაცები ქათმებზე?;
• რატომ ოცნებობთ ჩაძირულ გემზე?;
• სახელის პერსონაჟისა და ბედის მნიშვნელობა;
• ხმლები ტარო - კომბინაცია სხვა კარტებთან;
• დემოგრაფიული მდგომარეობის ანალიზი და შრომითი რესურსების გამოყენების შეფასება რუსეთში რა ხსნის შობადობის ზრდას ბოლო წლებში;
• ჩვენი დროის დემოგრაფიული პრობლემები;