Hărți proiective asociative. Ce sunt cardurile asociative metaforice și cu ce mănâncă? Mecanisme de influență și principalele metode de lucru

Aceste cărți sunt speciale, nu joacă sau spun ghicitoare. metaforic carduri de asociere(abreviat MAC) este un set de imagini de dimensiunea carte de joc sau o carte poștală înfățișând oameni, interacțiunile lor, situații de viață, peisaje, animale, obiecte de uz casnic, picturi abstracte. Imaginile prezentate pe ele devin o metaforă vizibilă a valorilor, temerilor, dorințelor noastre sau sunt asociate în mod asociativ cu experiența noastră interioară. Ceea ce este important nu este sensul prevăzut inițial în imagine, ci răspunsul emoțional al unui individ la imaginea care i-a venit. În plus, toată lumea poate vedea și simți ceva diferit. Astfel, MAK-urile ridică samskara-urile din adâncurile subconștientului nostru - impresii inconștiente care ne determină reacția la anumite situații de viață. Un alt nume pentru MAC este cardurile terapeutice, deoarece ajută la vindecarea sufletului.

Cum și de ce să folosiți hărțile asociative metaforice?

Cardurile asociative metaforice sunt utile atunci când ceva te îngrijorează sau te îngrijorează, dar îți este greu să articulezi și să înțelegi cauza preocupării. Într-o astfel de situație, MAC te va ajuta să te uiți în interiorul tău și să găsești răspunsul.
Cardurile asociative metaforice pot ajuta la înțelegerea între oameni, mai ales în cazurile în care este dificil să discutăm o problemă. MAC-urile ajută la exprimarea gândurilor, la formularea lor și la concretizarea mesajului care trebuie transmis. Pe lângă faptul că facilitează exprimarea verbală a emoțiilor, cardul, ca intermediar între lumile emoționale a doi oameni, poartă în sine o anumită încărcătură emoțională și poate fi perceput ca un mesaj chiar și fără acompaniament verbal.
Cardurile asociative metaforice sunt un instrument al unui psiholog profesionist, psihoterapeut și coach, utilizat în diagnosticarea, corectarea și dezvoltarea abilităților. Ele economisesc mult timp în diagnosticarea și identificarea problemei clientului. Ei oferă o asistență neprețuită în lucrul cu clientul raționalizat și cu cel puțin conștient de sentimentele sale.
Hărțile asociative metaforice sunt unul dintre instrumentele de dezvoltare a intuiției, creativitate, descoperindu-și talentele. Cu ajutorul lor, noi, adulții, învățăm din nou să gândim în imagini, imagini.
Cărțile asociative metaforice este un joc pe care îl poți juca în siguranță și cu deplină plăcere cu copiii, părinții, soții, colegii, prietenii, cunoscuții și primii veniți ai tăi și ai altora. Un joc în care nu există învinși, toată lumea câștigă. Un joc care ajută la construirea de relații ajută să te cunoști și să te înțelegi mai bine pe tine și pe cei care sunt implicați în joc.

Cardurile asociative metaforice au următoarele avantaje:

✔ MAC-urile sunt internaționale și pot fi folosite în toate culturile, pentru toate vârstele;
✔lucrând cu carduri asociative, ocolim partea rațională a gândirii;
✔MAC-urile ne ajută să realizăm un dialog între interior și exterior, aduc materialul profund la suprafață;
✔MAC este o trambulină pentru fantezia noastră, lansând asocieri bizare care ne conduc la descoperiri neașteptate;
✔ MAC ajută la îndepărtarea barierelor protectoare ale psihicului;
✔MAK creează condiții pentru oameni pentru autodezvoltare și autocunoaștere;
✔MAC-urile creează un mediu sigur și confortabil pentru relațiile de încredere într-un cuplu sau în grup, ajută la „să ieși din carapace” și „sparge gheața” într-un mediu anxios;
✔ MAC poate fi folosit în interpretarea viselor
✔MAC-urile pot fi folosite ca înlocuitori pentru constelațiile Hellinger - atunci când terapeutul-client lucrează unul la unul;
✔MAK ajută la găsirea unei resurse pentru a rezolva problema.

Principalul lucru la- scânteia ta

nu intentie. Și apoi, vei fi surprins cât de mult știu cărțile despre tine și lumea ta interioară! Acestea sunt cărțile magice.
Dacă sunteți interesat de posibilitățile Hărților Asociative Metaforice, puteți lucra singur cu acestea sau puteți contacta un specialist.

ACȚIUNE

Faptul că există carduri asociative metaforice, probabil, a auzit fiecare dintre voi. Dar ce sunt ele, cu ce diferă de Tarot, cu ce pot ajuta și chiar sunt necesare de un tarolog practicant? Să încercăm să luăm în considerare toate aceste întrebări în detaliu.

Ce sunt hărțile mentale metaforice?

MAK - Metaforical Associative Cards - este un set de cărți, fiecare dintre ele afișând un anumit complot. Poate fi atât o imagine abstractă, cât și o imagine foarte specifică, de exemplu, o scenă a oamenilor care interacționează sau orice altă situație recunoscută. Spre deosebire de Tarot și Oracole, aceste cărți nu sunt create pentru ghicire, ci pentru a se cunoaște pe sine, pentru a identifica problemele psihologice, blocajele, temerile și pentru a le elimina, precum și pentru dezvoltarea abilităților creative, îmbunătățirea vieții, într-un cuvânt - pentru îmbunătățirea anumitor domenii de viață, autocunoaștere, auto-dezvoltare.

Prin ce diferă cărțile metaforice de tarot?

În primul rând, așa cum am spus, însuși principiul muncii. Dacă Tarotul este, în primul rând, un instrument de predicții, atunci MAC-ul nu este folosit în scopuri mantice. În al doilea rând, fiecare pachet de Tarot are întotdeauna o structură unică clară - un anumit număr de Bătrâni, Arcane minore, carduri de judecată. MAC nu are o astfel de structură. Cel mai adesea, acesta este doar un set de ilustrații care descriu un singur subiect, de exemplu, frici, relații personale, experiențe din copilărie, interacțiune cu echipa. În interiorul pachetului asociativ în sine, poate exista o structură clară, de exemplu, împărțirea în zone cu probleme și invers, zone puternice sau clasificarea cărților în categorii, dar trebuie să înțelegeți că această structură va fi întotdeauna a autorului și nu. universal, ca tarotul. Într-un pachet metaforic pot fi patruzeci de cărți, iar în altul - până la nouăzeci. În acest sens, MAC-urile sunt puțin aproape de Oracles, care nici nu au o singură structură.

Ce sunt cardurile de asociere?

Până în prezent, există un număr mare de hărți asociative metaforice. Toate pot fi împărțite în mai multe categorii.

Abstract. Ei se bazează pe capacitatea unei persoane de a gândi în categorii abstracte, astfel încât pot fi folosiți pentru a rezolva aproape orice situație. Pachetele abstracte includ cărțile „The Universe Inside”, „Living Lines”, „Colors of My Soul”, „Focul care pâlpâie într-un vas”, „Colored Thoughts”.
Pentru a lucra cu relații. După cum sugerează și numele categoriei, aceste MAC-uri sunt concepute pentru a rezolva probleme în dragoste, familie, prietenie, relații de muncă. Acestea includ pachetele „Love Cards” de Chuck Spezzano, „Branches of Relationships”, „Road of Love”, „Between Us”.
Concentrat pe autocunoaștere. Ele vă permit să vă înțelegeți adevăratele dorințe, aspirații, nevoi, să vă determinați scopul în viață, să vă realizați punctele forte și părţile slabe, dezvăluie abilități, talente. Exemple de astfel de cărți sunt Persona, 1000 de drumuri, granițe și adăposturi, ființă, acțiune, posesie, case și poduri, arhetipuri și umbre.
Să rezolve frici, complexe, dificile situatii de viata. Exemple vii- punți „Din pieptul trecutului”, „Morcovi și bețe”, „Din afară”, „Origini”, „Iertarea de a trăi”, „Fire”, „Înțelepciunea vindecării”.
MAC universal. Potrivit pentru a lucra la aproape orice problemă psihologică. Acestea includ pachetele „Arborele vieții”, „Cauză și efect”, „Puterea timpului”, „Lecțiile sufletului”.

Există și carduri asociative speciale pentru copii și adolescenți, pentru femei și bărbați, pentru coaching - și alte categorii. Există unele foarte specializate, de exemplu, „Money Deck” – cărți metaforice care vă permit să construiți relații cu banii.

Utilizarea cardurilor MAC în munca profesională

Am vorbit deja puțin despre modul în care cardurile metaforice sunt folosite în munca unui psiholog într-un articol despre relație, dar vom trece din nou peste acest subiect. Psihologii folosesc hărți mentale pentru a identifica probleme reale care afectează viața unei persoane. Cu ajutorul unui astfel de pachet, un psiholog talentat este capabil să scoată la lumină totul motive reale, motive, sentimente interioare, îndoieli, temeri, inclusiv cele despre care clientul nu vorbește cu voce tare. Acesta este un instrument de lucru cu adevărat uimitor care vă permite nu numai să detectați problema, ci și să o rezolvați. MAC-urile sunt, de asemenea, excelente pentru lucrul în grup, jocuri psihologice, antrenamente.

Utilizarea independentă a cardurilor metaforice

Dacă MAC-urile anterioare erau disponibile doar psihologilor profesioniști, astăzi sunt produse pachete cu care puteți interacționa acasă. Modul de lucru cu cărțile metaforice pe cont propriu este de obicei scris în detaliu în instrucțiunile pentru un anumit pachet. Principiul unei astfel de lucrări, desigur, este diferit de Tarot. Deci, de exemplu, puteți face o fotografie și vă puteți descrie asociațiile personale, puteți căuta o manifestare a intrigii descrise în propria viață, vă gândiți cum puteți depăși problema descrisă de ilustrație. Există pachete speciale pentru jocurile de acasă de grup pe care le poți juca cu întreaga familie sau cu prietenii, învățând multe despre tine și despre cei dragi. Pe Internet, puteți viziona videoclipuri despre lucrul cu carduri metaforice de la psihologi și oameni obișnuiți pentru a lua notă de unele tehnici.

De unde să cumpăr MAC?

Acum despre unde să cumpărați carduri metaforice. În primul rând, este, desigur, magazine, reale și pe internet, unde se vând Tarot, rune, oracole. Da, da, în aproape fiecare magazin ezoteric găsești mai multe pachete asociative de vânzare, dar alegerea nu este întotdeauna largă. În al doilea rând, acestea sunt librării – în departamentele în care se vând cărți și manuale pentru psihologi. Și în al treilea rând, acestea sunt magazine online specializate, a căror gamă este prezentată exclusiv de MAC.

Asta, în principiu, este tot ce li se poate spune începătorilor despre acest subiect. Am învățat ce sunt cardurile metaforice, cum să lucrăm cu ele, de unde să le cumpărăm. În numele meu, vreau să adaug că MAC poate fi folosit cu succes pe lângă Tarot pentru a obține mai multe informații de la client. Un alt lucru este că pentru o muncă eficientă este necesară cunoașterea psihologiei.

Acum câteva luni, în timp ce jucam un joc creativ, am fost prezentat pentru prima dată la cărți metaforice. Experiența de a lucra cu acest instrument mental mi-a dat emoții vii și mi-a deschis două noi lumi uimitoare.

Prima este lumea picturilor a uimitorului artist turc Gurbuz Dogan Eksioglu, ale căror intrigi atrag și trezesc straturile adânci din sufletul uman. Maestrul este proprietarul a peste 60 de premii, inclusiv internaționale. Lucrările sale sunt adesea publicate pe paginile lor. Noul Yorker și Forbes.

Al doilea este lumea imaginilor artistice complicate. „Citirea” cărților metaforice este un joc captivant și captivant, un fel de puzzle. Știi, una este să te gândești inteligent la ceea ce a vrut artistul să spună cu pictura sa și alta este să deschizi codul imaginilor complicate pentru a obține un răspuns la întrebarea ta specifică.

Ei bine, ne jucăm?

Pune o dorință sau formulează o întrebare, răspunsul la care vrei să-l primești. Acum alegeți orice număr de la 1 la 9.
Poze cu numere veți găsi mai jos, după text, dar deocamdată vă spun care este rostul.

Înainte de a arunca o privire asupra harta metaforică pe care ați primit-o, vreau să vă avertizez împotriva dorinței de a găsi un indiciu în numele ei, deoarece reflectă viziunea artistului asupra lumii. Adevăratul sens al mesajului poate fi citit doar prin percepția ta asupra realității.

Cum să descifrezi sens secret hartă metaforică?

Rezumați din complotul imaginii și răspundeți la trei întrebări simple.

1. Ce văd?

Descompuneți imaginea în obiecte și părți separate. Le poți nota pe hârtie. Fii atent la cele mai mici detalii. Descrieți forma, dimensiunea, culoarea obiectului și modul în care este plasat în spațiu.

2. Ce părere ai despre asta?

În a doua etapă, încercați să comparați cum este adevăratul scop al acestor articole lumea reala poate fi legat de trecutul, prezentul și viitorul dvs. sau legat de o problemă care vă interesează.

3. Ce simti?

Acum opriți logica și lăsați frâu liber sentimentelor. Ascultă-te pe tine. Vedeți întreaga imagine. Ce senzații experimentezi în interiorul tău, cum răspunde corpul tău. Ce este asta? Bucurie, un zâmbet pe buze sau, dimpotrivă, te deprimă intriga și culorile desenului? Descrie toate asocierile și sentimentele tale pe hârtie.

Angajați-vă creierul creativ drept. Amintește-ți cum în copilărie, desenând comploturi nepretențioase cu creioane sau vopsele pe hârtie, ai venit cu eroii tăi. povești uimitoare. Ce sunt ei. Unde locuiește. De unde au venit sau unde se duc. Ce le place sau nu le place, ce vor. Ce fac ei acum și ce plănuiesc să facă mai târziu. Vino cu! Lasă-ți imaginația să scape, pentru că tot ceea ce spui despre aceste personaje fictive este cumva legat de ceea ce se află adânc în interiorul tău. Și cel mai important, ești autorul și ai dreptul să-ți scrii povestea exact așa cum vrei să o vezi în finală.

Pentru a repara algoritmul - puțină practică.

Ca exemplu, voi da o ilustrare a lui Gurbuz Eksioglu „Scările sparte”.

Crezi că este vorba despre speranță sau deznădejde?

1. Ce văd?
Uman. Scări. Perete. Cer senin.

2. Ce părere ai despre asta?

Uman curios, iar interesele lui depășesc ceea ce este permis. Vrea să vadă lumea cu ochii lui. Cel mai probabil, acesta este un călător curajos, pentru că este gata să meargă spre necunoscut chiar și singur. Judecând după haine, acesta este un angajat care merge aproape zilnic pe drumul obișnuit de acasă la serviciu și înapoi. Și acum a luat o decizie - să renunțe la ritmul măsurat obișnuit al vieții de dragul libertății, la care a visat atât de mult timp. Aproape e acolo. El este puțin speriat - starea naturală a unei persoane care stă în pragul unui nou și necunoscut. Eroul nu se grăbește să apuce scările, dar încearcă cu prudență să evalueze situația, aflându-se pe un teritoriu familiar.

Ce crezi despre acest erou?

Scări.

Încercați să găsiți o alegorie pentru ei - ce este?
Oportunitate ieși și fii liber? Cum le va gestiona această persoană - va continua să stea în picioare, încercând să vadă măcar ceva cu coada ochiului, sau va folosi în continuare una dintre scări mai eficient? Ce crezi despre?

Un alt punct interesant - de unde sunt scările și ale cui sunt? Răspunsul la aceste întrebări deschide un al doilea subtext -experienţă . Scările pot aparține celor care, la fel ca eroul din imagine, și-au mers pe drumul lor. ȘI…

S-a eliberat viață nouă? Sau s-a întors înapoi, neîndrăznind să depășească ceea ce obișnuiește? Soarta dă întotdeauna unei persoane dreptul de a alege. Ce ai face într-o astfel de situație?

3. Ce simti?

Ce perspective vezi?

După părerea mea, sunt senine și fără nori ca cerul. Peretele este singurul obstacol pe drum, iar pentru a-l depăși, mai rămâne de făcut doar mici eforturi.

Acum este timpul să vă uitați la harta metaforică și să vă lăsați liber gândurile și sentimentele. Deci, întrebarea dvs. și numărul cardului dvs.?

Vă doresc un „zbor” plăcut!

1. Muze

2. Mic dejun la mare

3. Calm

4. Cusături

5. Pachet pentru tine

Astăzi, cardurile metaforice sunt folosite din ce în ce mai des în munca psihologilor. Există multe seminarii de instruire și webinarii pe cărți, chiar și festivaluri întregi dedicate lucrului cu pachetele. Această direcție, acest instrument de lucru câștigă din ce în ce mai multă popularitate în întreaga lume. Deci, ce este - hărți metaforice asociative?

Ce sunt cardurile metaforice?

Imaginea arată cărți și cuvinte din pachetele „” și „”

Cărțile metaforice sunt un set de cărți de dimensiunea unei cărți de joc sau a unei cărți poștale. Ce arată ele? Orice poate fi descris: oameni, peisaje, animale, personaje de basm, abstractizare - imagini care sunt complet diferite ca stil și conținut, uneori susținute de cuvinte și fraze. Cel mai important lucru de înțeles este că principalul lucru nu este ceea ce este afișat pe hartă, ci modul în care ceea ce este afișat pe ea răspunde la o persoană.

Când o persoană se uită la o hartă metaforică, el, de fapt, călătorește prin muzeul său interior. De exemplu, se uită la o imagine care înfățișează un copil care plânge și dă naștere unui fel de amintire în el - aceasta poate fi o situație în care el însuși a fost un participant sau poate ceva care nu i s-a întâmplat, dar i-a afectat cumva. el într-un fel. În orice caz, există o expoziție similară sau chiar mai multe în muzeul său personal, iar când te uiți la hartă, ele „prind viață”.

© « » G. Katz, E. Mukhamatulina

Cardurile metaforice au și alte nume și fiecare dintre opțiuni are dreptul de a exista:

Carduri de asociere- cardurile determină o persoană să aibă diverse asocieri din viața, experiența sa, care actualizează sentimente și probleme;

Hărți proiective- interpretarea cardului este întotdeauna individuală, fiecare persoană vede exact ceea ce rezonează într-un fel cu sentimentele sale interioare;

Carduri psihologice/ carduri de terapie- cardurile sunt un instrument în munca psihologilor, psihoterapeuților.

Hărțile asociative metaforice (se mai numesc și MAK pe scurt) nu sunt o direcție nouă în psihologie, nu o tehnică proiectivă, ele sunt un instrument eficient și versatil, un suport, un ajutor vizual în munca unui psiholog.

Pentru ce grupe de vârstă sunt concepute cardurile metaforice?

Una dintre cele mai frecvente întrebări atunci când lucrați cu carduri metaforice este pentru ce vârstă sunt destinate? Se poate considera condiționat că merită să folosiți carduri în lucru cu clienții nu mai mici de 5 ani. De ce? Pentru că lucrul cu carduri implică un anumit nivel de dezvoltare. gândire abstractă, capacitatea de a accesa imagini. Prin urmare, înainte de a începe lucrul, merită să evaluați modul în care clientul dvs. este capabil de acest lucru. În caz contrar, nu există restricții - cardurile metaforice sunt potrivite pentru lucrul cu copii, adolescenți, adulți, indiferent de sex, statut socialși alți factori. Cardurile metaforice pot fi folosite în consiliere, grup și munca individuala, în coaching etc.

De ce sunt necesare hărți metaforice?

Imaginea arată o carte din pachetul „”

Cardurile metaforice sunt asistenți în diferite etape ale muncii unui psiholog.

1. Asistenta in stabilirea contactului cu clientul.

Nu este atât de ușor pentru o persoană care vine la o consultație să ia și să vorbească, să povestească în detaliu despre sentimentele și experiențele sale (anxietate, protecție, negare - pot fi multe motive). Nu este atât de ușor să câștigi atenția unui copil la o consultație. Hărțile vă pot ajuta stadiul inițial. Pentru un copil, cărțile devin un „joc” interesant, pentru adulți, „jucatul” cu imagini vă permite să vă relaxați, creează un fel de sentiment de siguranță. Astfel, o metaforă vizuală vă permite să stabiliți contactul și să intrați în problemele clienților într-o formă destul de sigură, „jucăușă”. Când lucrați cu un grup, vă permite, de asemenea, să creați o atmosferă mai caldă, să începeți să lucrați.

2. Îndepărtarea barierelor, protecții.

Este adesea dificil pentru o persoană să vorbească direct despre probleme. Când un client nu vorbește despre sine, ci descrie ceea ce vede în imagine, barierele sunt înlăturate. Cu ajutorul cardurilor, o persoană începe să se deschidă, ajută să scoată problema „în afară” și să înceapă să vorbească despre subiecte care sunt supuse interdicțiilor interne, tabuurilor.

3.Apel la subconștient.

Multe mesaje sunt criptate în imaginile cardurilor. Luând în considerare, descriind harta, clientul poate înțelege ceea ce nu a înțeles înainte. Se deschid oportunități de percepție, care curg dincolo de limitele conștiinței.

4. Actualizarea problemei.

Cardurile vă permit să realizați, să simțiți și să verbalizați probleme reale, interesante. În ciuda faptului că imaginea de pe card conține diverse mici lucruri, detalii, clientul va vedea exact ce corespunde stării sale actuale.

5. Căutați noi soluții.

Privind și descriind cărțile, o persoană pornește fantezia, pornește mecanismul de asocieri care pot conduce clientul la cele mai neașteptate decizii, vederi și descoperiri!

Metafora îți permite să te apropii de lumea interioară, să simți problema ca pe una existentă separat, să vezi perspectiva depășirii ca pe o cale cu propriile obstacole, să simți resursele. Aceasta este puterea ei.

Cum să lucrezi cu carduri metaforice?

Imaginea arată cărți din pachetele „ „ și „

Strategii generale de lucru.

Se pot distinge următoarele strategii de lucru cu hărți asociative metaforice:

Arbitrar, alegere deschisă carduri- clientul alege singur imaginile. Aceasta este o opțiune mai sigură și mai puțin deranjantă pentru client.

Alegere închisă, alegere oarbă- clientul alege un card la întâmplare fără să vadă imaginea. Pe de o parte, această opțiune este mai dificilă și necesită o muncă mai profundă, iar pe de altă parte, introduce un element al jocului, fatalitatea.

De asemenea, puteți subdiviza strategiile de lucru cu carduri în:

lucrul cu imagini;

lucrează cu cuvintele .

Sunt clienți cărora le este mai ușor să lucreze cu imagini vizuale, sunt cei cărora le este mai ușor să lucreze cu cuvintele, „a numi picăi”. Puteți combina ambele strategii și puteți lucra cu un rând dublu de cărți.

Alegerea unei punți și a tehnicii de lucru .

Imaginea arată punțile „”, „” și „”

Alegerea unui pachet de cărți este influențată de tema pachetului (identitatea femeii, identitatea masculină, experiențe din copilărie, imaginea de sine, relații în cuplu etc.), stil, imagini și culori. Atât unul, cât și mai multe pachete pot fi folosite în lucrare - depinde de ce obiective își stabilește psihologul (regustați problema, concentrați-vă pe ceva sau, invers, extindeți problema).

Pe lângă strategiile generale de lucru cu cărți, există tehnici specifice. Desigur, fiecare psiholog decide singur ce tehnici să folosească, ghidat de o anumită situație. Nu există reguli clar definite. Aici specialistul este absolut liber să aleagă și chiar are dreptul să vină cu ceva propriu.

În articolul nostru, vom oferi câteva opțiuni pentru a lucra cu carduri metaforice:

Animaţie- clientul alege un card care îi personifică problema și poartă un dialog cu acesta;
zoom- împreună cu clientul, puteți „mări” și „șterge” imaginea de pe card. De exemplu, puteți „împărți” imaginea în părți mici și le considerați mai detaliat. Sau, dimpotrivă, cereți să alegeți alte cărți, aranjați-le în jurul celei principale la distanță în funcție de apropierea lor de ideea cărții principale, ceea ce vă va permite să vedeți întreaga situație în ansamblu. ;
Ochelari- clientul este invitat să privească problema din diferite unghiuri. De exemplu, gândiți-vă la modul în care arată imaginea de pe hartă din spate;

Puteți citi mai multe despre principiile și tehnicile de lucru cu carduri asociative în cartea "" (autori - G. Katz, E. Mukhamatulina).

În concluzie, aș dori să subliniez că lucrul cu carduri metaforice nu implică imagini pur și simplu tipărite de pe Internet. În munca psihoterapeutică cu carduri metaforice, totul contează - format, material, acoperire (uneori poate juca un rol, acoperire lucioasă sau mată a cardului) și, desigur, priceperea psihologului!

În magazinul nostru online „Cărți despre psihologie” puteți achiziționa pachete de cărți metaforice asociative și literatură despre lucrul cu acestea în .

De asemenea, vă invităm la a noastră, care se află în Moscova (stația de metrou VDNKh, str. Yaroslavskaya, 14, clădirea 1.), unde puteți obține sfaturi de la angajații noștri cu privire la produsele care vă interesează și, cel mai important, luați în considerare, simțiți, citiți instrucțiunile și cumpărați pachetele care vă interesează.

1 Lecție. Ce sunt cardurile metaforice?

subiectul cursului

Subiectul acestui curs este munca unui psiholog cu ajutorul cardurilor metaforice. Acesta este ceea ce vor fi dedicate următoarele 200 de pagini de text.

Profunzimea de prezentare a subiectului la curs

Asumând descrierea oricărui subiect, autorul trebuie în primul rând să decidă cât de detaliat va fi modelul său.

Cineva vrea, de exemplu, să învețe să conducă o mașină. Cineva vrea nu doar să conducă, ci să câștige curse. Un altul plănuiește să conducă, să câștige și să se repare singur. Al patrulea știe deja cum să facă toate acestea și a decis să stăpânească tuningul. Al cincilea visează să devină inginer și să învețe cum să construiască mașini.

Fiecare dintre acești oameni are nevoie de modele diferite ale unui astfel de obiect precum o mașină.

Este imposibil să mulțumești pe toată lumea. Un model detaliat va fi prea complicat pentru cineva care vrea rapid și simplu. La rândul său, unul simplu va părea primitiv unui amator să-și dea seama corect.

Prin urmare, înainte de a începe să scrie, orice autor trebuie să facă o alegere.

Toate cursurile de formare pe hărți metaforice din Rusia sunt lecții de conducere. Iată gazul, aici frâna, iată tehnica de viraj la dreapta, iată tehnica de parcare. Cumpărați un pachet și atingeți. Ce se află sub capotă nu este treaba ta.

Am decis să fac ceva invers, pentru că la un moment dat eu însumi aveam nevoie de îndrumări fundamentale. Nici măcar nu eram psiholog atunci.

Astfel, angajându-mă să scriu acest curs, pornesc de la două ipoteze:

1. Nu știi aproape nimic despre cărți metaforice.

2. Nu știi aproape nimic despre psihologie.

Acesta este un curs pentru manechini.

Să începem cu primul punct. Din carduri metaforice.

Ce sunt cardurile metaforice?

Dacă este cât se poate de simplu, atuncicardurile metaforice (proiective, asociative) sunt seturi de cartonașe realizate din hârtie groasă sau carton cu imagini desenate sau fotografice imprimate pe ele.

Iată, de exemplu, un pachet de cărți metaforice „Tang Du”.

Cel mai adesea, cărțile metaforice sunt realizate în format de cărți de joc cu aceeași acoperire pentru toată lumea, deși se întâmplă în moduri diferite.

Pe acest moment Cunosc aproximativ 80 de deck-uri diferite, mai mult sau mai puțin populare, care sunt produse în Germania, Israel, Olanda, Rusia și Ucraina.

În sine, cărțile metaforice nu au nicio valoare. Dacă ți se dă un pachet, nu vei înțelege peste zece ani cum să beneficiezi de ele. Cărțile sunt doar un instrument. Ele devin utile doar în mâinile cuiva care știe ce să facă cu ele. Poate fi orice persoană cu o trăsătură importantă - trebuie să înțeleagă psihologia. Prin urmare, cardurile sunt folosite în principal de psihologi.

De ce au nevoie de aceste cărți cu imagini?

În scurt, psihologii folosesc hărțile metaforice ca instrument pentru diagnosticarea și corectarea problemelor umane.

A explica cum se desfășoară o astfel de muncă nu este o chestiune de o sută de pagini, dar principiu principal simplu:

Principiul de bază al funcționării cardurilor metaforice

Fiecare carte metaforică este un stimul vizual, a cărui examinare aduce în conștiința unei persoane „material” din psihicul său.

Un exemplu simplu. Vă rugăm să priviți această hartă:

Privind-o trebuie să fi declanșat în mintea ta conștientizarea că ai o imagine a unui scaun în fața ta.

Crezi că e firesc. Și de fapt, - spui tu, - asta e știre, uitându-mă la fotografia scaunului, văd scaunul. La naiba o minune!

De fapt, totul nu este atât de simplu. Dacă îi arăți același card unui copil, acesta nu va vedea un scaun pe el. Pentru el, va fi doar o bucată de hârtie tare cu pete colorate, eventual comestibilă. Același lucru se va întâmpla atunci când o carte este prezentată unui reprezentant al unui trib primitiv de undeva în Amazon.

Înțelegi? Vezi doar un scaun pe hartă pentru că scaunul este deja în capul tău. Așa funcționează percepția umană - vedem, auzim, mirosim, simțim doar ceea ce știm.

Când nava lui Columb a navigat către insulele din Oceanul Pacific, indienii de pe țărm nu i-au dat atenție. Au crezut că este o barcă ciudată. Pur și simplu nu aveau idee ce este o navă europeană și ce dimensiune are. Din experiența lor, nu a existat nimic asemănător cu excepția propriilor bărci, așa că au decis că aceeași barcă a înotat în golful lor și au fost foarte surprinși de cum se potrivește un astfel de abis de spanioli pe el.

Asta e cu conținutul memoriei unei persoane, cu a lui experienta personala, dar în general cu conexiuni neuronale în creier și permit hărților metaforice să funcționeze.

Fiecare carte metaforică este un stimul vizual, a cărui prezentare vă permite să aduceți în mintea unei persoane semnificațiile conținute în psihicul său și apoi să le manipulați în conformitate cu planul psihologului.

Imagini, semnificații, extrase din memoria unei persoane cu ajutorul hărților metaforice, vom numi în viitor material .

Despre manipulare vom vorbi mai târziu, dar acum să vedem cum are loc procesul de invocare a materialului în conștiință cu ajutorul unei hărți metaforice. În același timp, vom stăpâni prima tehnică, pe care o numesc „Conversație sinceră despre mine”.

Tehnica: Discuție sinceră despre mine

Buna ziua! Numele meu este Zatey. Eu am 32 de ani. 4 dintre ei lucrez ca psiholog consultant într-unul din centrele din Moscova. Am primit educația psihologică în Universitatea Rusă Prietenia Popoarelor la Departamentul de „Consiliere Psihologică”. Dar prin educație de bază sunt chimist-tehnolog în petrol și combustibil. Nu sunt căsătorit, nu sunt copii. În timpul liber, dansez agitat, particip la secțiunea de Muay Thai. Iubesc science fiction, am lucrat ca scenarist la televizor câțiva ani.

Așa m-aș descrie atunci când am venit la dumneavoastră pentru o consultație în calitate de client.

După ce ai aflat despre mine, crezi că pot plăti pentru serviciile tale? Sunt hotărât să-mi rezolv problemele personale sau pur și simplu nu am cui să mă plâng? Ar trebui să încerci măcar să mă ajuți sau este mai bine să mă îndrugi la un psihiatru?

De acord, dacă ai fi psiholog, iar eu aș fi fost clientul tău la prima consultație, din prezentarea mea de mai sus, nu ai înțelege nimic cu adevărat important despre mine.

Acesta este exact ceea ce este marea majoritate a poveștilor oamenilor despre ei înșiși. Materialul pe care îl oferim în mod conștient este adesea fals, incomplet, constă în clișee sociale (studiat, căsătorit, lucrat) și nu are o valoare deosebită pentru un psiholog.

Dar nu in totdeauna. Acum voi încerca să spun despre mine cu ajutorul cardurilor metaforice. Tehnica specifică pe care o folosesc pentru a face acest lucru se numește „Vorbește sincer despre mine”. Îl folosesc întotdeauna în prima ședință pentru a cunoaște un nou client, pentru a-i explica cum funcționează cardurile și pentru a-i schimba starea internă pentru a fi mai interesat și mai deschis.

Descrierea tehnicii „Vorbește sincer despre mine”.

Scopul tehnicii: întâlnirea cu un nou client. Crearea unei atmosfere de încredere și intimitate. Învățarea clientului modalităților de bază de lucru cu hărți.

Ordin de executare: luați orice pachet de cărți metaforice asociative și invitați clientul să extragă aleatoriu un număr arbitrar de cărți cu fața în jos (de obicei sunt suficiente 5 piese). Apoi cereți clientului să răstoarne pe rând cărțile și să spună sincer ce gânduri despre propria sa viață îi vin în minte când se uită la imaginea de pe spate.

Un exemplu de tehnică: Voi lua un pachet de cărți metaforice „Oh” chiar acum și voi face această tehnică.

Iată ce am primit:

Întoarceți prima carte:

Totul este simplu aici. Acesta este apartamentul pe care îl închiriez în Moscova. Trebuie să plătiți pe 10.

Întorc a doua carte metaforică:

Cartea proastă. Mi se pare că această persoană se confruntă cu disperare, i se pare că a suferit o înfrângere completă, nu a făcut față vieții. Simte că este condamnat, nu mai are puterea să se ridice și să încerce în continuare să schimbe totul. Am avut un astfel de episod în viața mea - o înfrângere completă în general în toate sferele vieții. Cumva s-a întâmplat ca părinții mei să nu mă învețe absolut nimic, să nu creeze nimic baza materiala. La 40 de ani, tatăl meu a ars de vodcă. Mama a fost întotdeauna neputincioasă și delirată. La 27 de ani, lucram ca producător de caramele într-o fabrică de bomboane. A turnat caramel topit pe linie - mâinile îi sunt încă arse. Toate proprietatea - o pereche de adidași uzați, blugi vechi, mai multe tricouri, chirie de apartament la Moscova, care a luat întregul salariu, datorii. Și, de asemenea, mama, sora și fratele pe conținut. Nu am avut niciodată o fată.

Întorc a treia carte metaforică:

Aceasta este probabil o aură, tot felul de corpuri care se presupune că înconjoară corpul nostru material. Îmi amintesc imediat de mama. Toată viața i-a fost frică de ochiul rău, găleți goale, fluierat în casă, crede pe oricine vorbește despre „planul subțire”, chakre. Acum există o fascinație pentru seminariile unui alt guru care a venit în lumea noastră „din dimensiuni înalte”. Costă un bănuț destul de bănuit, dar nu are bani să-și trateze venele varicoase sau să-și înlocuiască coroana dentară cu una ceramică. Și este enervant.

Întorc cea de-a patra carte metaforică:

Pe această hartă, mă văd perfect. Aceasta este o metaforă a stării în care vreau să ajung cândva. Calm, înțelept și om fericit, cumva foarte într-un mod complicat slujind ceva care este incomparabil mai mare decât el însuși. Pentru mine, acesta este poporul meu.

Întorc cea de-a cincea carte metaforică:

Îmi vine în minte dorința mea recentă de a învăța să cânt la ukulula - acesta este un ukulele atât de mic, cu patru corzi. Problema este că deja mă duc la agitație, de care apoi trebuie să renunț. Ei bine, la naiba cu asta, dar... deseori renunt la slujbă fără să o termin. Capacitatea de a se mobiliza și de a face ceea ce trebuie făcut, indiferent dacă vă place sau nu, este cel mai important lucru pentru mine în acest moment. Scrierea acestui curs să fie un alt exercițiu în acest sens.

Asta e toată tehnologia.

Crezi că știi mai multe despre mine acum? Este aceasta informație importantă pentru un psiholog?

Evident ca da. Și dacă există 20 de astfel de cărți? Până la sfârșitul conversației, vei ști mai multe despre mine decât mătușa mea din Vinnitsa.

Folosesc această tehnică chiar din prima sesiune când mă întâlnesc cu un client. Îmi așez 5 cărți, îl las pe el să aleagă. Apoi ne întoarcem pe rând cărțile și spunem ce vedem. eu sunt el, eu sunt el...

În același timp, sunt rezolvate trei sarcini - cunoașterea, crearea unei atmosfere de încredere și învățarea unei persoane noi să lucreze cu carduri metaforice. Nu vorbesc despre diagnosticarea problemelor clienților. După cum puteți vedea, materialul crește important.

Acum urmăriți un exemplu video al aceleiași tehnici realizate de Nika Vernikova. Urmărește din minutul 12:

Din nou, trebuie să recunoașteți, clientul a exprimat un material foarte important, care, poate, nu ar fi putut fi obținut în alt mod.

Acum faceți singur tehnica „Vorbește sincer despre mine”.

Exercițiu pentru a exersa tehnica „Conversație sinceră despre mine”

Chiar acum, voi trage aleatoriu 5 cărți pentru tine din pachetul metaforic Ox. De fiecare dată, înainte de a te uita la o carte, întreabă-te: „La ce indică această carte în viața mea?”

Pentru a vedea partea din față a cardului, faceți clic pe el.

Prima carte metaforică:

Spune primul lucru care îți vine în minte când te uiți la hartă, indiferent de ce simți în legătură cu aceasta. Dacă acest gând a apărut primul, atunci este cu adevărat important și își dorește de mult să fie în centrul atenției tale.

A doua carte metaforică:

A treia carte metaforică:

„Ce gânduri despre propria ta viață îți vin în minte când te uiți la această carte?”

A patra carte metaforică:

„Ce gânduri despre propria ta viață îți vin în minte când te uiți la această carte?”

A cincea carte metaforică:

„Ce gânduri despre propria ta viață îți vin în minte când te uiți la această carte?”

Ei bine, cum a funcționat?

Acum rămâne să exersăm această tehnică pe oameni vii. Puteți face acest lucru cu oricare dintre prietenii sau rudele dvs. Este de obicei perceput ca joc interesant, pentru că, sincer, nu există atât de multe conversații sincere în viața noastră și tuturor ne place să vorbim despre noi înșine.

Două sau mai multe persoane se pot juca. Principalul lucru este că aveți o punte.

Când vine vorba de un client obișnuit, în procesul de „conversație sinceră”, el înțelege intuitiv cum să folosească o hartă metaforică pentru a extrage „material” din el însuși pentru muncă, iar apoi consultarea continuă fără probleme în conformitate cu structura a sesiunii.

Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori, clientului nu este clar cum privirea la card a dus la amintirea că a fost uitată în magazin în copilărie. Înțelegerea intuitivă nu vine.

Clientul se uită la harta metaforică și nu știe ce să spună.

Ei bine, se întâmplă și asta.

În acest caz, sarcina mea este să-l învăț rapid cum să extragă „materialul” din psihicul său.

Există 5 astfel de moduri în total. Ne vom ocupa de ele în lecția următoare.

Teme pentru acasă

Efectuați tehnica „Vorbește sincer despre tine” cu 5 persoane diferite.

Rezumatul lecției

Cardurile metaforice (proiective, asociative) sunt seturi de carduri realizate din hârtie groasă sau carton, cu imagini grafice imprimate pe ele.

Psihologii folosesc hărțile metaforice ca instrument pentru diagnosticarea și corectarea problemelor psihogene ale unei persoane.

Principiul de bază al lucrării cărților metaforice este următorul: fiecare carte este un stimul vizual care vă permite să chemați în mintea unei persoane semnificațiile conținute în psihicul său.

Aceste imagini și semnificații sunt numite materiale.

Datorită evocării materialelor din psihicul clientului în conștiință cu ajutorul cardurilor, devine posibil ca psihologul să manipuleze acest material în așa fel încât să rezolve problema clientului.

Cel mai simplu exemplu de extragere a materialului din psihicul uman folosind carduri metaforice este tehnica „Conversație sinceră despre mine”. Cu ajutorul acestei tehnici, psihologul și clientul necunoscut anterior ajung să se cunoască, extragând din psihicul lor o poveste sinceră despre ei înșiși, foarte diferită de ceea ce ar spune fără cărți. În același timp, clientul învață o astfel de extracție de care va avea nevoie în munca sa viitoare.

Ar putea fi util să citiți: