Când încep să înoate în gaura pentru botez. Participăm la baie de botez: reguli și sfaturi

Sărbătoarea Bobotezei completează sărbătorile de Crăciun, acestea ținând între 7 și 19 ianuarie, în această zi Hristos a fost botezat în apele Iordanului. În ajunul Bobotezei, nu puteți mânca nimic, se respectă un post strict, iar în ziua Bobotezei se servesc kutya și feluri de mâncare de post.

Se crede că în noaptea de Bobotează, toate animalele vorbesc o limbă pe care o înțelegem, căreia o persoană nu ar trebui să-i acorde atenție. Ascultarea dialogurilor animalelor nu este de bun augur.

Apa este sfințită în temple, în această zi este încărcată cu rugăciuni și este capabilă să facă minuni. Ei vindecă rănile cu apă sfințită, își stropesc fiecare colț al casei cu ea pentru a o curăța de rău și rău.

Apa joacă un rol important pentru toate ființele vii., este peste tot unde viața se găsește în oricare dintre manifestările ei. Apa simbolizează începutul care aduce viață. De asemenea, poate deveni un element puternic și distructiv, provoca moartea. Odată, Dumnezeu a distrus deja lumea primordială cu ajutorul apei, a pedepsit oamenii pentru rău, care a început să prevaleze asupra binelui. Potopul a șters civilizații întregi de pe fața pământului.

Deci apele potopului au curățat pământul de rău și de păcat. Apa este simbolizată cu renașterea și reînnoirea, ne spală murdăria din corpul nostru, ne spală casele și hainele. Apa botezată poate spăla păcatele.

În timpul Botezului are loc o mare sfințire a apei, se citesc rugăciuni care Îl mulțumesc și îl laudă pe Dumnezeu în numele tuturor celor care trăiesc pe pământ. Rugăciunile fac apa de botez sfânt. Apa sfințită nu trebuie păstrată zeci de ani pe rafturi, este pentru consum. Ea este chemată să ierte păcatele, să elibereze de necurat, să ne mântuiască sufletele și să ne unească cu Dumnezeu.

Pe 19 ianuarie, după încheierea slujbei de noapte în biserică, va începe procesiunea, la finalul căreia preotul va binecuvânta apa cu crucea – acum este momentul să facem o baie. Apa nu își va pierde proprietățile curative în timpul zilei, așa că puteți face o baie pe tot parcursul zilei.

Conștiința noastră religioasă imatură interpretează această tradiție în moduri diferite: unii se scufundă pentru a nu se îmbolnăvi, alții pentru a spăla păcatele și încă alții - la îndrăzneală. Dar cel mai important lucru în acest ritual este să te pocăiești, abia atunci, scăldând, te poți spăla de păcate și cere vindecare. Dacă o persoană nu a ținut postul, nu s-a împărtășit și nu a fost în biserică la slujbă, atunci nu are rost să se cufunde în groapă. Baia acasa, in baie, va aduce acelasi efect.

De mult s-a crezut în Rus' că, cufundându-se de trei ori în gaură la Botez, se poate vindeca de boli. Un credincios și-a îmbrăcat o cămașă lungă albă și s-a înfipt cu capul în gaură de trei ori, în timp ce era botezat și a spus: „În numele Tatălui și al Fiului și al Sfântului Duh”. Trupul lui a fost curățat de boli, iar sufletul său de păcate.

Pentru persoanele nepregătite sau nu sunt suficient de puternice la spirit, este mai bine să faci o baie acasă, în baie, pentru că poți înota peste tot de Bobotează. Aproximativ la ora 24.00, apa din rezervoare este sfințită și toată apa râurilor, mărilor și oceanelor devine miraculoasă. De la 24.00 la 4.00, apa are putere supremă. Așadar, puteți face baie în siguranță în baie, iar dacă ați fost la o slujbă în biserică, atunci se poate adăuga în baie puțină apă binecuvântată adusă de la templu.

Ritul botezului lui Hristos la cererea sa a fost săvârșit de Ioan Botezătorul. În timpul botezului în râul Iordan, Duhul Sfânt a coborât asupra lui Isus sub forma unui porumbel. În același timp, o Voce din Ceruri a proclamat: „Acesta este Fiul Meu preaiubit, în care îmi găsesc plăcerea”. Conform învățăturilor creștine, în această zi Dumnezeu s-a arătat în trei persoane: Dumnezeu Tatăl - în glas, Fiul lui Dumnezeu - în trup, Duhul Sfânt - în formă de porumbel. Prin urmare, sărbătoarea Botezului este adesea numită Bobotează. Sărbătoarea Botezului Domnului este foarte importantă. Se crede că botezul a fost cel care l-a descoperit lumii pe Mântuitorul, care a luat asupra sa toate păcatele omenirii. Ioan Gură de Aur a scris despre asta. Și tocmai din momentul botezului Isus a început să propovăduiască Cuvântul lui Dumnezeu și să lumineze oamenii.

Până acum, principalele tradiții ale sărbătorii de Bobotează sunt asociate cu apa. Iar clerul de sărbătoarea Bobotezei, conform tradiției, se îmbracă în straie albe.

Cum să sărbătorim Bobotează

Sărbătoarea Bobotezei (19 ianuarie) începe cu o zi înainte - 18 ianuarie. Această zi se numește Bobotează Ajunul Crăciunului, precum și Hungry Kutia. Prin analogie cu Ajunul Crăciunului, cu o zi înainte de sărbătoarea Bobotezei, este necesar tine un post strict. Tot în ajunul sărbătorii Bobotezei, ortodocșii pregătit lean kutya. Cina festivă din Ajunul Bobotezei a fost numită „kutya foame”. Mâncare obligatorie această masă au fost kutya, clătite, jeleu de fulgi de ovaz.

Kutya, kolivo, eve - un fel de mâncare memorial ritual al slavilor, terci gătit din cereale integrale de grâu (orz, orez - mei sarazin sau alte cereale), turnat cu miere, sațietate de miere sau zahăr, cu adaos de semințe de mac, stafide , nuci, lapte sau gem.

Un eveniment important al Botezului Domnului și Teofaniei este binecuvântarea apei. Pe un râu sau pe un lac, o polinie cruciformă, numită Iordan, este tăiată în avans în gheață. Odată cu începerea miezului nopții, preoții binecuvântează apa din polinia, iar credincioșii fac baie în apa binecuvântată. Oamenilor nu le este frică de frig pentru că baie la botez- aceasta este o curățare simbolică de păcate, renaștere spirituală. Credincioșii așteaptă cu nerăbdare sărbătoarea Bobotezei, iar când va veni Botezul Domnului, ortodocșii Mergi la biserică să ne amintim de evenimentul miraculos care a schimbat lumea.

Cum să faci baie de Bobotează

Pentru credincioși, scăldatul la Botez înseamnă comuniunea cu harul deosebit al Domnului, pe care El îl trimite tuturor apelor în această zi. De asemenea, se crede că apa la Botez aduce sănătate, atât trupească, cât și spirituală. În același timp, biserica avertizează împotriva atașării oricărui sens magic acestei tradiții.

Reguli de baie pentru botez

Găurile de gheață sau Iordanii, în care se scaldă la Bobotează, sunt sfințite. Nu există reguli stricte și rapide pentru cei care doresc să se cufunde în Iordania pentru Bobotează. Dar totuși, se obișnuiește să se scufunde repede cu capul înainte în apă de 3 ori, în timp ce sunteți botezați și spuneți: În numele Tatălui și al Fiului și al Duhului Sfânt. În mod tradițional, se crede că de Bobotează ar trebui să faci baie în cămăși, și nu în costume de baie, pentru a nu-ți etala corpul.

Apa de Bobotează - proprietăți vindecătoare minunate

În toate izvoarele sfințite în Botezul Domnului, apa devine sfântă și tămăduitoare. Se crede, iar acest lucru are multe confirmări, că apa sfințită de Bobotează are proprietăți miraculoase și vindecătoare:

Credincioșii o iau cu ei - Apa sfințită de Bobotează are capacitatea de a nu se deteriora mult timp.
Apa de Boboteaza se bea pe tot parcursul anului pe stomacul gol, se pastreaza cu grija ca altar si se trateaza bolile, atat trupesti, cat si psihice.
Apa sfințită de botez poate fi stropită pe o locuință pentru a alunga spiritele rele și a aduce harul lui Dumnezeu în casă.

De unde să obțineți apă sfințită pentru botez

Dacă doriți să colectați apă de botez sfințită după baie, nu este necesar să veniți cu canistre. O sticlă mică este suficientă. Conform canoanelor creștine, orice apă poate fi sfințită dacă îi adaugi puțină apă de botez - dintr-un templu sau din Iordan. Slujbele festive vor avea loc în toate bisericile ortodoxe în noaptea de 18 spre 19. Dar nu este necesar să veniți în această zi anume. După cum se explică în Patriarhia Moscovei, apa devine sfântă după o slujbă specială de rugăciune pentru binecuvântarea apei. Accesul la recipientele cu apă de botez va fi deschis în biserici timp de câteva zile. În plus, se așteaptă să se alinieze cozile pentru apă sfințită la Bobotează și va fi dificil să ajungi cu mașina până la temple. Conform regulilor de siguranță, în zilele marilor sărbători religioase, parcarea în apropierea templelor la mai puțin de 50 de metri este interzisă.

Când să colectăm apa de botez

Ritul Marii Binecuvântări a Apei (Hagiasma Mare) se săvârșește în Ajunul Bobotezei (18 ianuarie) după Sfânta Liturghie și pe 19 ianuarie - chiar în ziua Bobotezei Domnului. În ambele zile, puteți colecta apă de botez în orice biserică. De ambele ori apa este sfințită prin același rit, așa că nu există nicio diferență în ceea ce privește momentul colectării apei - în Ajunul Crăciunului sau chiar în sărbătoarea Bobotezei.

Dacă decideți să colectați apă de botez de la robinet și doriți să știți când este cel mai bun moment pentru a face acest lucru. Este mai bine să colectați apă pentru Bobotează în intervalul orar de la 00:10 la 01:30 în noaptea de 18-19 ianuarie. Cu toate acestea, este posibilă colectarea apei de botez mai târziu - până la ora 24:00 pe 19 ianuarie.

Ce trebuie să știți înainte de a colecta apă pentru Botez:

este mai bine să colectați apă de botez nu pe nepăsător, ci după participarea la o slujbă bisericească (în biserică) sau la rugăciune (acasă);
trebuie să turnați apă pe Botez în vase fără niciun marcaj - este mai bine să folosiți un ulcior sau un balon special cumpărat în magazin bisericesc(niciodata intr-o sticla de bere)

Se crede că apa de botez are proprietăți vindecătoare. Poate fi băut cu o boală pe stomacul gol și spălat pentru a fi sănătos. Trebuie să bei apă sfințită de botez cu rugăciune, cerând Atotputernicului pentru spiritual și sănătate fizică. Și nu este deloc necesar să o luăm în rezervă, ar trebui să fie multă nu apă, ci de credință.

Botezul - tradiții populare

Anterior, existau tradiții populare speciale de sărbătorire a Bobotezei sau Bobotezei. De exemplu, se obișnuia să se elibereze porumbei la Bobotează - ca semn al harului divin care a coborât asupra lui Isus Hristos. Alte tradiții populare pentru Botez sunt cunoscute conform legendei.

În Rus', în ziua Botezului Domnului, de îndată ce primul clopot al bisericii strigă utrenia, evlavioșii credincioși au aprins un foc pe mal pentru ca și Iisus Hristos, care a fost botezat în Iordan, să se poată încălzi și el. focul.

Iordanul a început să fie pregătit cu o săptămână înainte de Bobotează: au tăiat pelinul de pe râu, au tăiat o cruce mare și au pus-o peste groapă. Tronul a fost și el tăiat din gheață. Ramuri de pom de Crăciun împodobeau „porțile regale”.

În dimineața sărbătorii, după slujbă, toată lumea s-a dus la râu. După sfințirea apei din râu, toți cei adunați au strâns-o în vasele lor. Se credea că, cu cât îl scoți mai repede, cu atât va fi mai sfânt. Au fost suflete curajoase care au înotat în Iordan, amintindu-și că nu se poate răci în apa sfințită.

Apoi toată lumea s-a dus acasă. Și în timp ce femeile puneau masa, bărbatul cel mai mare din familie stropi apă Bogoyavlenskaya toată economia. Toată lumea a băut apă sfințită înainte de a mânca. După ce au mâncat, fetele s-au grăbit la râu - să se spele în „apa Iordaniei”, „ca să le fie fețele roz”.

După Botez, era interzis să se spele rufele în râu. Potrivit legendei, atunci când preotul cufundă crucea în apă, toate diavolitatea sare de frică de acolo, apoi se așează pe mal și așteaptă să apară cineva alături rufe murdare. De îndată ce lenjeria este coborâtă în râu, de-a lungul lui, ca o scară, toate spiritele rele intră în apă. Prin urmare, se credea că, cu cât femeile încep să se spele mai târziu, cu atât mai multă răutate va îngheța de la înghețurile de Bobotează.

Divinatie pentru Botez

Au existat și alte tradiții - se credea că miracolele se întâmplă la miezul nopții de Bobotează: vântul se potolește pentru o clipă, domnește liniștea deplină și cerurile se deschid. În acest moment, îți poți exprima dorința prețuită, care cu siguranță se va împlini.

Există o altă tradiție la Botez, care însă nu este aprobată de biserică. Pe 19 ianuarie se încheie perioada Crăciunului – perioada ghicirii în Rus’. ÎN Noaptea de Bobotează fetele au căutat să înțeleagă ce le așteaptă în viitor, dacă se vor căsători, dacă anul va avea succes.

Botezul - semne populare

Din cele mai vechi timpuri, multe semne populare au fost asociate cu Botezul. Multe dintre ele au fost asociate cu activitate economicăţărani sau a prezis vremea. De exemplu, prevestiri populare pentru botez citit:

Dacă vremea este senină și rece de Bobotează, vara va fi uscată; tulbure și proaspătă - la o recoltă bogată.
O lună întreagă pentru Bobotează - până la marea scurgere de primăvară.
Noapte înstelată de Bobotează - vara va fi uscată, recolta de mazăre și fructe de pădure.
Va fi un dezgheț de Bobotează - pentru recoltă, și o zi senină pentru Bobotează - pentru eșecul recoltei.
Vântul va sufla dinspre sud până la Bobotează - va fi o vară fulgerătoare.
Dacă în timpul Liturghiei, mai ales în mersul pe apă, ninge, atunci anul urmator se așteaptă să fie fertil, iar albinele vor face multe roiuri.

Când să botez câinii lătrau mult, așteptând un sezon de vânătoare reușit: Dacă câinii latră mult la Bobotează, vor fi o mulțime de fiecare fiară și vânat. Puii nu sunt hrăniți de Bobotează, astfel încât grădinile să nu fie săpate vara și să nu fie răsfățați puieții.

Calendarul popular rusesc leagă sărbătoarea Bobotezei cu înghețurile. Înghețuri de Bobotează: „Crăpă ger, nu crăpă, dar a trecut Vodokreschi.

Cum să faci baie de Bobotează pentru a nu te îmbolnăvi

La Bobotează, atât bătrânii cât și tinerii fac baie. Dar fără o pregătire specială, înotul pentru copii și bătrâni poate fi periculos. Este mai bine să se pregătească în avans, întărindu-se treptat prin turnare apă rece baie de acasă. Măsurile de precauție trebuie să fie respectate de toți cei care decid să se scalde la Botez. Medicii avertizează împotriva scăldării la Epifanie pentru persoanele cu hipertensiune arterială, reumatism, ateroscleroză sau tuberculoză. Înotul la Bobotează este, de asemenea, inacceptabil pentru alte acute boli cronice. Medicii avertizează că înotul în apă rece ca gheața poate duce la consecințe negative. La urma urmei, înotul de iarnă într-o gaură de gheață aduce toate mecanismele de termoreglare umană la stres maxim și acest lucru poate provoca șoc.

Ei bine, dacă sunteți sănătos, atunci urmați următoarele recomandări, cum să faci baie la botez:

se poate înota în Bobotează doar în groapă, unde există o intrare specială în apă;
nu mergeți niciodată să înotați singur la Bobotează, ar trebui să existe o persoană în apropiere care să vă ajute dacă este necesar;
alcoolul și țigările sunt interzise înainte de baie; nu trebuie să înotați pe stomacul gol sau imediat după masă;
Ia cu tine o pătură, precum și haine confortabile pentru schimbare.

Bobotează este o sărbătoare cu istorie și tradiții bogate. Dar principalul lucru, desigur, nu este ritualul, ci marea semnificație pe care o poartă. Sărbătoare ortodoxă Botezul Domnului este de mare importanță pentru credincioși, deoarece aceasta este ziua în care are loc reînnoirea spirituală a unei persoane.

Unde să înoți la Moscova de Bobotează

Alegerea locurilor pentru înot la Bobotează 2018 la Moscova este mare. Aproximativ 59 de fonturi vor fi echipate astfel încât toată lumea să poată trece prin ritualul îmbăierii. Acestea vor fi echipate astfel încât oamenii să se poată dezbraca cu ușurință, să se frece, să facă baie și să bea ceai fierbinte. Dacă alegeți cu metroul, atunci aceste informații vă vor ajuta - iată o serie de adrese pentru înot la Moscova de Bobotează pe 19 ianuarie 2018: stația de metrou Vykhino - zona de recreere a lacului Beloe, cascada iazurilor Putyaevsky - parcul Sokolniki, stația de metrou Schelkovskaya - iaz Babaevsky, stația de metrou Lermontovsky prospekt - parcul Kosinsky, parcul forestier Kryukovsky, stația de metrou Strogino - parcul satului Rublevo, stația de metrou Konkovo - parcul Teply Stan, stația de metrou Novogireevo - iazurile Raduga, stația de metrou Krylatskoye - parcul Serebryany Bor, Polezhaevskaya stația de metrou - un parc pe Bulevardul Filevskiy, stația de metrou Novokosino - lacul Meshcherskoe, stația de metrou Izmailovskaya - parcul Izmailovo.

Scăldatul de Bobotează va avea loc de la ora 18:00 pe 18 ianuarie până la prânz pe 19 ianuarie. Nu este prevăzută ieșirea în masă a oamenilor de pe gheață. Grosimea stratului de acoperire nu depășește în prezent 15 - 20 de centimetri. Toate locurile de scăldat sunt dotate cu abordări și coborâri sigure la apă. Pentru o ceremonie confortabilă, sunt instalate vestiare încălzite, toalete și iluminat. Participanții la baie vor avea la dispoziție băuturi calde și locuri pentru încălzire.

Dacă alegeți locuri pentru scăldat de Bobotează după raion, citiți mai jos:

Unde să înoți la Epiphany - Cartierul Central al CAO

un izvor în Biserica Înălțarea Sfintei Cruci de pe Chisty Vrazhek;

Unde să înoți pe Epifanie - Districtul de Nord al SAO

Iaz de grădină mare;
Pasaj litoral, vl.7;
Stadionul de apă „Dynamo”;

Unde să înoți pe Bobotează - Districtul de Nord-Est din Nord-Est

Iazul Palatului (prima Ostankinskaya, lângă casa 7).

Unde să înoți pe Bobotează - Districtul de Est al Okrugului Administrativ de Est

iaz Babaevsky, st. Kurganskaya, d. 5 - 9
Iaz roșu, parcul forestier Izmailovsky
Font „Vernissage în Izmailovo”, Izmailovskoe sh., 73Zh
Maisky Pond (fostul Câine), Parcul Sokolniki, st. Sokolnichesky Val, 1, clădirea 1
Lacul Alb, st. B. Kosinskaya, 46 de ani
Lacul Sfânt, st. Oranzhereinaya, 18 ani
Terletskiye Prudy, strada Svobodny, 9
Iaz de căprioare;

Unde să înoți pe Epifanie - Districtul de Sud-Est SEAD

Iazul superior Kuzminsky, st. Kuzminskaya, 10 ani, lângă baraj
Iazul Lublin inferior, st. Shkuleva, ow. 2b, lângă stația Ministerului Situațiilor de Urgență
Iaz Shibaevsky, st. District, ow. 14, lângă stația de salvare

Unde să înoți la Epiphany - Districtul de Sud al Districtului Administrativ de Sud

Borisovskie Prudy, st. Borisovskie Prudy, 2 g
Iazul Superior Tsaritsynsky, st. Dolskaya, 1
Pond Becket, sh. Zagorodnoye, 2

Unde să înoți pe Epiphany - cartierul de sud-vest al SWAO

Iazul Vorontsovsky (Templul " Treime dătătoare de viațăîn Vorontsovo, st. Ak. Pilyugina, 1)
Iazul sanatoriului „Uzkoe” (Templul „Icoanei Kazan Maica Domnuluiîn str. Uzkom. Profsoyuznaya 123B)
Iaz Troparevsky (Zona de recreere „Troparevo” Sf. Academician Vinogradova 7)
Iaz pe Nakhimovsky Prospekt (Nakhimovsky Prospect, clădirea 8 (lângă Biserica Euphrosyne)
Moscova)
Iaz Cernevski (iaz decorativ nr.1) (Biserica Nașterea Domnului din Cernevo, strada Yuzhnobutovskaya, 62)
Iaz pe teritoriul Templului

Unde să înoți la Epiphany - Western District ZAO

Iazul Meshchersky (Str. Voskresenskaya, Za)
Iaz din satul Rublevo / Satul Rublevo, (Str. Botylev, lângă 41)
Râul Moscova (bulevardul Filevsky, vizavi de 21)
Râul Moscova (str. B. Filevskaya, 40a)

Unde să înoți pe Bobotează - cartierul de nord-vest din nord-vest

Râul Baryshikha (Parcul peisagistic st. Baryshikha vl. 4)
Iaz din sat Rozhdestveno (Iaz din satul Rozhdestveno (în spatele Bisericii Nașterea Domnului), districtul Mitino
Canal derivat (vis-a-vis de casă la adresa: Malaya Embankment st. 3, clădirea 1)
Rezervorul Khimki (râul Moskva) st. Svobody d. 56 de ani, PKiO „Northern Tushino”
Lunca inundabilă Stroginskaya (st. Tvardovsky vl. 16 clădirea 3)
Lunca Kirov (sf. Isakovskogo vl. 2)
Lacul Bezdonnoe (Sf. Tamanskaya, 91)
Râul Moscova (Karamyshevskaya emb., 13-15)
Râul Moscova (strada Aviatsionnaya, 79)
Canal derivat (proprietatea St. Lodochnaya 19)

Unde să înoți pe Bobotează - Zelenograd

Lacul Negru, pe partea de vest a lacului de acumulare, aleea Lesnye Prudy, al 6-lea microdistrict
Lacul școlii, pe partea de vest a lacului de acumulare, bulevardul Panfilovsky, bldg. 1001

Unde să înoți în cartierele Epifanie - Trinity și Novomoskovsky

MUSP Pescuit și sport (Troitsk, râul Desna în zona de recreere „Zarechye”).
Iaz din sat Mijlocire (n. Voronovskoe, Biserica Mijlocirii Sfântă Născătoare de Dumnezeu, Cu. Pokrovskoe).
Un iaz lângă Biserica Mihailo-Arhangelsk (satul Krasnopakhorskoye, satul Bylovo).
Iaz p. Filimonkovskoe, satul Knutovo.
Iaz p. Shchapovskoye, cu. Oznobishino, Biserica Sfintei Treimi.
Iaz din satul Voskresenskoye, teritoriul centrului de recreere „Voskresenskoye”, barajul 1.
Așezare de iaz Marushkinskoe, sat. Porc mare.
Iazul așezării Moskovski, așezarea parcului forestier Ulyanovsk, LLC „Gloria”, templul-paraclis al icoanei Maicii Domnului „Culoarea fără stingere”.
Iaz p. Moskovski, satul Govorovo, iaz nr 2, st. Central.
Iazul așezării Mosrentgen, iazul mijlociu al cascadei Troitsky Estate.
Satul fluvial Rogovskoe, satul Vasyunino, la 100 m de Biserica Sfintei Treimi de pe râu.
Fontul satului Vnukovskoye, poz. DSK „Michurinets”, st. Zheleznodorozhnaya, d. 1. Font de lângă râu. Setun.
Fontul satului Marushkinskoye, satul Marushkino, parcul „Rucheyok”.
Kupel p. Klenovskoe, v. Tovarishchevo, r. Ficat.
Fontul satului Desenovskoye, satul Evseevo-Kuvekino.
Fontul satului Pervomayskoye, satul Puchkovo, Biserica Icoanei Kazan a Maicii Domnului.
Fontul satului Mikhailovo-Yartsevskoye, satul Shishkin Les, clădirea 43, Biserica Noii Mucenici.

16 locuri în zone naturale special protejate ale Moscovei:

PIP " pădurea Bitsevsky", mp. 7, st. Aleea sanatoriului, sanatoriul "Uzkoe", al patrulea iaz din Uzkom (cu participarea administrației districtului Yasenevo)
PIP „Kuzminki-Lublino”, Ap. 9, iaz Shibaevsky, districtul Kuzminki, strada Zarechie, proprietatea 14
PIP „Kuzminki-Lublino”, Ap. 33, Iazul Nizhny Lyublinsky, districtul Tekstilshchiki, strada Shkuleva, proprietatea 2B
PIP „Kuzminki-Lublino”, Ap. 9, iaz Kuzminskiy de sus, districtul Kuzminki, strada Kuzminskaya, 7
PP „Serebryany Bor”, Lacul Bezdonnoe, lângă stradă. Tamanskaya, 91
PP „Serebryany Bor”, Lacul Bezdonnoe, lângă stradă. Tamanskaya, 91 (vis-a-vis de malul lacului)
PIP „Moskvoretsky”, câmpia inundabilă Kirov, str. Isakovsky, 2-4 (Administrația districtului Strogino)
PIP „Moskvoretsky”, str. Tvardovsky, 16 (Administrația districtului Strogino)
PIP „Moskvoretsky”, str. Zhivopisnaya, 56 (Administrația districtului Shchukino)
PIP „Moskvoretsky”, Karamyshevskaya emb. 15 (Administrația districtului Khoroshevo-Mnevniki)
PIP „Izmailovo”, Parcul Forestier Terletsky, 2/6, Iaz Olhovy
PIP „Izmailovo”, parcul forestier „Izmailovsky”, satul Izmailovskaya stupina, 1, iaz roșu (administrația districtului Izmailovo)
PIP „Kosinsky”, st. Zaozernaya, 18 ani, lacul Beloe (Guvernul districtului Kosino-Ukhtomsky)
PIP „Kosinsky”, st. Oranzhereinaya, vl. 24., clădirea 1, Lacul Svyatoe
Rezervația peisagistică „Teply Stan”, zona de recreere „Troparevo” Academician Vinogradova vl. 12, zona de agrement Troparevo
Vin. Zelenograd, aleea iazurilor forestiere, zona de recreere a Lacului Negru (Guvernul districtului Savelki)

Harta amplasării fonturilor pentru scăldat de Bobotează în 2018

În noaptea de 18 spre 19 ianuarie, lumea ortodoxă celebrează sărbătoarea Bobotezei. La Moscova, aproximativ 60 de fonturi și iazuri sunt echipate pentru înot. Vă sugerăm să vă familiarizați cu adresele fonturilor Epiphany din Moscova în 2018. Pentru a vizualiza harta în detaliu și pentru a afla unde puteți înota pe Bobotează în noaptea de 18-19 ianuarie la Moscova, faceți clic pe butonul de zoom din colțul din dreapta jos al hărții.

Pe 19 ianuarie, creștinii din întreaga lume sărbătoresc Vacanta placuta- Epifanie. Și catolicii au această sărbătoare, doar că este programată să coincidă cu alte zile. Înainte de adoptarea reformei (Conciliul Vatican II), Botezul a fost sărbătorit pe 13 ianuarie, după aceasta - chiar în prima duminică după sacramentul Teofaniei.

În toate aceste tradiții, sărbătoarea Botezului Domnului este asociată cu Noul Testament, și anume cu momentul în care este descris ritul botezului lui Iisus Hristos. Acest lucru s-a întâmplat când Isus a ajuns la maturitate. Ceremonia a avut loc pe râul sacru Iordan, unde toți creștinii erau botezați la acea vreme. Credinciosul creștin și faimosul baptist Ioan l-a botezat pe fiul Domnului.

Unicitatea acestui sacrament este exprimată în fenomenele speciale însoțitoare. În timpul botezului lui Isus, un porumbel alb ca zăpada a coborât din cer peste el. Într-o asemenea imagine, spiritul lui Dumnezeu a apărut înaintea oamenilor, mărturisind în același timp că Isus este Fiul Său.

Este necesar să vă scufundați în gaura pentru botez

Sfinții părinți ai bisericii sunt unanimi în această chestiune: nu este nevoie de Botez, adică nu este necesar să fie scufundat în apă. Fiecare creștin în copilărie sau deja la maturitate primește sacramentul botezului, cufundându-se într-un cristelnic. O singură scufundare este suficientă pentru a mărturisi apartenența cuiva la Domnul.

Dacă o persoană se cufundă în groapă la Botezul Domnului, nu își spală sub nicio formă păcatele și, desigur, nu este botezată din nou. Anterior, în Rus' nu făceau deloc acest lucru, iar biserica nu cere asta. Este mult mai important ca în această sărbătoare toată apa să fie sfințită, inclusiv în râuri. Acest gest profund simbolic amintește oamenilor de marea esență a lui Dumnezeu: Domnul este pretutindeni, în înălțimile cerești și în adâncurile mărilor, umplând întregul Univers cu Sine.

Pentru fiecare persoană în mod individual în această zi, este mult mai important să meargă la slujbele bisericii și, cel mai important, să se gândească la semnificația marii sărbători pentru toți creștinii și pentru tine personal. Ca toată lumea sărbătoare creștină, Botezul cheamă mai mult spiritul decât trupul, așa că scăldatul în apă rece ca gheața în sine nu contează pentru curățarea spirituală.

Pe de alta parte, biserică ortodoxă nu are nimic împotriva acestei tradiții relativ tinere. Calmează, întărește forțele imunitare ale organismului, ceea ce înseamnă că este benefic, nu dăunător. Dar nu trebuie să-ți sacrifici sănătatea, dorind să „realizezi purificarea spirituală” înotând în groapă. Dacă o persoană este bolnavă, are o temperatură sau o altă afecțiune nu tocmai sănătoasă, nu merită deloc scufundarea în apă cu gheață. Aceasta va aduce doar o nouă boală, dar nu va contribui în niciun fel la purificarea internă.

Daune din baie de botez

În ciuda atitudinii în general loiale a bisericii față de această tendință nouă, tradiția de a se scufunda în groapa de la Bobotează a laturile negative. La început, mulți oameni participă activ la tot felul de jocuri păgâne (ghicire în Ajunul Crăciunului sau îmbrăcându-se în animale și mergând din casă în casă cu cântece și dansuri), iar după aceea, cu o baie în groapă, nu vor. numai pentru a îndepărta toate păcatele de la ei înșiși, dar și pentru a primi o binecuvântare specială. Aceasta este o mare amăgire și păcat din punctul de vedere al Ortodoxiei.

Protopopul Konstantin Ostrovsky (Krasnogorsk) condamnă acest moft la modă. El explică că toată apa sfințită pentru Botez aduce har. Puteți chiar să beți o picătură din ea pentru a vă alătura întregii lumi creștine care sărbătorește. Adânc de naiv este cel care gândește asta, plonjând într-o gheață apa râului primește mai multă binecuvântare. Prin aceasta, chiar și într-o oarecare măsură cade în păcatul mândriei.

Mai mult, însăși reducerea sensului profund al Botezului Domnului la simpla scufundare într-o gaură tăiată în gheață este ceva păgân. Acest lucru este mai ales dăunător dacă o persoană se duce acasă după baie, se așează la masa festivă și bea vodcă. Acesta este adevărat păgânism, amestecare valoare ridicata concediu numai la accesorii îngust exterioare. Botezul ar trebui să-și deschidă sufletul către Domnul și să fie plin de evlavie pentru măreția Lui, și nu să demonstreze propria evlavie față de ceilalți.

Participăm la baie de botez: reguli și sfaturi

Mulți oameni ortodocși nu ratați o asemenea tradiție precum scăldatul de Bobotează, care însoțește o mare sărbătoare și anume Botezul lui Hristos. Acest eveniment este considerată o sărbătoare bisericească foarte importantă și semnificativă. Această zi este de obicei sărbătorită ca o amintire a botezului lui Isus pe râul Iordan. Având în vedere că ceremonia a avut loc în râu, oamenii în această zi specială încearcă să se cufunde în apă. Se crede că o astfel de acțiune poate da putere, poate curăța de păcate și poate scăpa de boli. Cu toate acestea, medicii pot argumenta despre aceasta din urmă, deoarece va fi dificil pentru un corp nepregătit să suporte chiar și o baie scurtă în apă cu gheață și chiar și în îngheț. Din acest motiv, cei care doresc să petreacă această zi în conformitate cu toate regulile bisericii ar trebui să facă scăldatul de Bobotează cu mare atenție. Un organism neîntărit ar trebui să refuze hipotermia excesivă, deoarece aceasta poate fi foarte periculos.

Când se face baie

Mulți care vor să înoate sunt interesați de când fac baie la Bobotează. Este demn de remarcat faptul că sfințirea apei în aceasta sarbatoare religioasa realizat în 2 etape. Primul vine în Ajunul Crăciunului, adică în seara zilei dinaintea Bobotezei în sine. ÎN acest caz sunt evenimente speciale în biserică. A doua etapă este procedurile de apă în aer liber. Aici este necesar să găsiți un corp de apă potrivit - un râu sau, apoi să conduceți un ritual de consacrare. Toate acestea sunt realizate exclusiv de clerici care citesc rugăciunile și scufundă crucea în apă de 3 ori.

Sărbătoarea Bobotezei în sine este ultima zi a Crăciunului. În ajunul acestui lucru eveniment important conform legilor bisericii, este interzis să mănânci orice, deoarece acesta este momentul cel mai strict post. În timpul sărbătorii în sine, este inacceptabil să folosiți alimente grase. De Bobotează, se obișnuiește să se servească pe masă mâncăruri de kutia și post.

Pe lângă sărbătoarea festivă, procedurile de apă sunt considerate obligatorii. Ele sunt importante datorită faptului că apa în această zi este considerată vindecatoare și poate ameliora multe afecțiuni. În ceea ce privește la ce oră începe scăldatul de Bobotează, se recomandă să te scufunzi în apă de la 12 noaptea până la 4 dimineața pe 19 ianuarie. În această perioadă apa sfințită capătă cea mai mare putere.

Mulți cred că scăldatul de Bobotează este posibil doar atunci când apa este binecuvântată de un preot, deoarece poate vindeca ambele boli. organe interneși diverse răni. Mai mult, apa consacrată ameliorează stresul și efortul psihologic. Din acest motiv, se recomandă să-l păstrați acasă. Dacă nu este posibil să vizitați un rezervor deschis de sărbătoarea Bobotezei, puteți pune apă pe balcon pentru noapte. Dimineața, ea ar trebui să dobândească proprietăți vindecătoare, deși nu la fel de puternice ca după sfințirea de către un duhovnic.

Caracteristicile apei de botez

Apa este foarte importantă pentru fiecare ființă vie. Se găsește peste tot și în sine poate face minuni. Cu toate acestea, mulți îi atribuie suplimentar trăsături pozitive după ce este sfinţit de cler.

Biblia spune că odată Dumnezeu chiar a pedepsit omenirea și a spălat tot ce era necurat de pe pământ cu un potop. De asemenea, se crede că apa de la sărbătoarea Bobotezei poate spăla păcatele de la o persoană. Datorită rugăciunilor citite de cler, apa devine sfântă. Drept urmare, ea are proprietăți speciale. Lichidul care a fost adunat la Botez poate fi păstrat foarte mult timp. Uneori stă liniștit în sticle timp de zeci de ani și rămâne apt pentru consumul uman. scopul principal, cu care se folosește apa de botez, este izbăvirea de păcate, necuratul, mântuirea sufletului și apropierea de Dumnezeu.

De ce se scaldă oamenii în Bobotează

Cât despre câte zile poți înota la Bobotează, în acest caz, după sfârșitul nopții slujbă Pe 19 ianuarie începe procesiunea. Finalizarea acesteia este sfințirea găurii cu cruce, după care puteți trece la procedurile de apă. Se crede că apa după sfințire nu își pierde Proprietăți de vindecare pe tot parcursul zilei, astfel încât toată lumea are ocazia să treacă prin acest ritual.

Această tradiție este interpretată în moduri diferite. Unii se scufundă în apă doar în scop preventiv, pentru a nu se îmbolnăvi. Pentru alții, este important să ispășească păcatele în acest fel. Dar există și o categorie de oameni care se scaldă în apă cu gheață numai pentru a se dovedi ei înșiși sau altor oameni că sunt capabili de această mică ispravă.

Cunoscătorii nu recomandă înotul în groapă de Bobotează celor care nu au postit la fixși nu a mers la biserică. În acest caz, nu va exista niciun efect de vindecare al apei, deoarece funcționează exclusiv în combinație. Mai mult, din obișnuință, organismul poate reacționa negativ la hipotermie, ceea ce va duce la dezvoltarea unei boli grave.

S-a crezut de mult timp că îmbăierea de trei ori în groapa de la Bobotează are un efect pozitiv asupra sănătății, ameliorând toate afecțiunile, dar este mai bine să nu efectuați o astfel de procedură fără pregătire prealabilă. Mai mult, este interzis să înoți în groapă în stare de ebrietate.

Cum se folosește apa sfințită

Apa de Bobotează este considerată foarte populară printre creștinii ortodocși. În același timp, este utilizat pe scară largă nu numai de acei oameni care frecventează periodic biserica și trăiesc după toate regulile acesteia, ci și pur și simplu botezați. Sărbătoarea Bobotezei este considerată foarte importantă, așa că și cei care nu postesc și nu merg la biserică încearcă să nu o rateze. Apa sfințită poate fi găsită în multe case. Este folosit în diverse scopuri.

Apa, care și-a primit puterea la Botez, este considerată specială. Acest lucru a fost confirmat de multe studii. În urmă cu ceva timp, s-a dovedit că lichidul sfințit în această sărbătoare bisericească, în densitatea sa, se apropie de apa din râul Iordan. Proprietăți medicinale explicat de asemenea cu punct științific viziune. Medicii cred că de calitățile vindecătoare ale apei sfințite depind camp magnetic, care se schimbă oarecum exact pe 19 ianuarie a fiecărui an. Cu toate acestea, aceste date nu pot fi considerate exacte. Până la final, fenomenul apei sfințite nu a fost încă studiat.

Se crede că de Bobotează este momentul în care poți înota și trage apa, deoarece aceasta capătă calități deosebite și devine sacră. Nu numai că te poți îmbăi în ea pentru a elimina toate bolile și păcatele de la tine, dar și să-l adună pentru a-l folosi mai târziu. Se crede că o astfel de apă va fi păstrată mult timp și poate fi băută chiar și după un an.

Oamenii cunoscători asigură că apa de botez este cel mai bine consumată înainte de masă. Puteți să vă spălați fața cu el dimineața și seara pentru a începe și a încheia ziua absolut curat. Se crede că o astfel de apă ameliorează anxietatea, îmbunătățește imunitatea și ameliorează o serie de afecțiuni. Poate spăla rănile și poate face gargară cu o răceală. Apa sfințită este deosebit de bună pentru cei mici.

Beneficiile și daunele înotului în groapă

Din cele mai vechi timpuri, scufundarea într-o gaură de gheață a fost considerată un ritual integral al sărbătorilor de Bobotează, așa că toată lumea știa când și la ce oră începe scăldatul pentru Bobotează. Astfel, oamenii au încercat să-și întărească sănătatea, ceea ce ar putea fi într-adevăr obținut prin întărire.

În secolul al XIX-lea, a fost publicată o ipoteză că înotul de iarnă poate trata orice, de la dureri de cap ușoare până la hipertensiune arterială. Cu toate acestea, un efect terapeutic stabil este posibil numai în cazurile în care o persoană își întărește corpul treptat.

impact pozitiv proceduri de apă V timp de iarna cu adevărat dovedit. Dar pentru asta trebuie să știi cum să înoți corect la Bobotează în apă cu gheață. Fără întărire regulată, astfel de experimente pot duce la consecințe negative. Mai mult, de multe ori oamenii beau un pahar sau două pentru curaj. Acest lucru este deosebit de dăunător și periculos, deoarece dacă exagerați cu alcool, reacția organismului la hipotermie poate fi imprevizibilă.

Trebuie remarcat faptul că în timpul scufundării în apă rece în timpul înghețurilor de Bobotează, temperatura corpului scade instantaneu. Poate veni ca un șoc. Imersia în apă cu gheață determină organismul să își activeze rezervele, deoarece corpul se răcește brusc cu cel puțin 3°, iar temperatura pielii scade la 15°. După baie, corpul va fi foarte tensionat pentru a compensa lipsa de căldură. Toate acestea necesită costuri ridicate oxigen, astfel încât poate apărea chiar și foametea de oxigen.

Pe baza acestui fapt, putem concluziona că scăldatul în apă cu gheață de sărbătoarea Bobotezei este o activitate pentru oameni instruiți. Nu ar trebui să testați puterea corpului fără un antrenament prealabil.

Cum să înoate la Botez pentru prima dată, fiecare om ar trebui să știe, pentru ca după aceea să nu regrete fapta și să nu trateze multe boli.

Răcirea ar trebui să fie treptată. Mai întâi trebuie să eliminați îmbrăcăminte exterioarăși petreceți ceva timp așa, apoi pantofii sunt scoși și persoana devine picioarele goale la zăpadă. Apoi vă puteți dezbraca până la talie și freca corpul cu o cremă de grăsime sau ulei.

Imediat înainte de a vă scufunda în apă cu gheață, merită să vă întindeți bine mușchii pentru a nu avea spasme musculare. Corpul trebuie să fie temperatura normala, adică nu supraîncălzit și nu înghețat. Dacă pre-antrenamentul a făcut mușchii foarte fierbinți, trebuie să așteptați puțin până se răcesc.

Timpul pe care o persoană îl poate petrece în apă cu gheață fără alte consecințe nu trebuie să depășească 15 secunde. După scăldat, este necesar să frecați bine corpul cu un prosop din țesătură. În primul rând, picioarele și brațele sunt prelucrate și, în sfârșit, pieptul. Imediat după ștergere, trebuie să mergeți la căldură, să vă încălziți și să mâncați.

Mulți oameni se întreabă dacă merită să faceți o baie în haine sau dacă ar trebui făcută goală. Aici fiecare alege varianta care i se potriveste. Reguli stricte nu, dar trebuie să înțelegi că poate fi foarte greu să dai jos trunchiul de baie umed și înghețat sau un costum de baie în frig. Din acest motiv, mulți oameni preferă slăbirea la Bobotează.

Dacă o persoană înțelege că puterea și antrenamentul lui nu sunt suficiente pentru a plonja în gaura din stradă, puteți înota la Botez acasă. Se crede că pe 19 ianuarie, toată apa care este pe planetă este umplută cu o putere miraculoasă, așa că nu ar trebui să existe o diferență prea mare în efect.

Prima scăldat în groapă de la Bobotează a apărut ca tradiție, după adoptarea creștinismului în Rusia Kievanăîn 988. 19 ianuarie este sărbătoare bisericească - Botezul Domnului, în timpul Sfintei Liturghii, se săvârșește o mare sfințire a apei, care are putere tămăduitoare. Se presupune că toate elemente de apăîn această zi, ei dobândesc trăsături miraculoase care întăresc puterea trupească și spirituală.

Ce înseamnă scăldat în groapă la Bobotează?

Groapa în care se scaldă se numește Iordan, la ea vin după slujba divină solemnă, fără rugăciunea preotului nu se obișnuiește să se cufunde în apă. Preotul îi binecuvântează pe cei care doresc să îndeplinească ritul scăldării la Botez - citește o rugăciune în fața pelinului și scufundă crucea în ea de trei ori, abia după terminarea rugăciunilor se poate săvârși ritualul. Este greșit să prescrii proprietatea de a purifica și spăla păcatele prin tradiție; pentru a scăpa de păcate, trebuie să te pocăiești și.

De unde a venit scăldarea în groapă pentru Bobotează?

Sărbătoarea cu care se alătură tradiția este cea mai veche - Botezul Domnului a fost introdus ca eveniment separat în slujirea bisericii in jur de 377. Vechii creștini au venit în această zi în Iordan, locul unde a fost botezat Iisus Hristos. Ritul îmbăierii de botez - tradiție populară, pe care o săvârșește o persoană la cererea sa, nu există prescripții bisericești în această problemă. Apa sfințită în această zi are proprietăți deosebite, ceea ce a fost dovedit de cercetări științifice.

Ce face baie în groapă la Bobotează?

Dacă luăm în considerare întrebarea ce dă baie la Botez, ar trebui să se înțeleagă ce se așteaptă o persoană să primească de la astfel de acțiuni. Faceți o baie în apă Înghețurile de Bobotează, nu atât de ușor, chiar și cu mare dorință. Principalul lucru - trebuie să existe credința că apa are capacitatea de a vindeca bolile, iar procedura nu va cauza rău, dorința de a te ruga - să-ți încredințezi nevoile în mâinile lui Dumnezeu.

Scăldatul în îngheț ajută la creșterea imunității - schimbările bruște de temperatură activează eliberarea de hormoni în sânge care au un efect protector asupra schimbărilor negative în activitatea corpului, tensiunea arterială scade și vine un val de energie. Să te marchezi cu o cruce de trei ori înainte de a te scufunda în gaură este o condiție prealabilă.

Baie de Bobotează - argumente pro și contra

Tradiția de a face baie la Bobotează este un test al puterii de voință a unei persoane. Medicii afirmă faptul că procentul de cazuri după astfel de „proceduri” este nesemnificativ. Potrivit poveștilor celor care s-au scăldat, în primele minute o persoană este cuprinsă de euforie, corpul devine neobișnuit de ușor, grația se simte în suflet, vine un val de senzații deosebite inexprimabile.

Este interzis să riscați sănătatea precară pentru scufundări de neuitat în apă. Biserica nu obligă și nu prescrie o asemenea ceremonie pentru credincioși; nu face parte din sărbătoare. După ce a sărit peste baie, o persoană nu își pierde grația. În ziua Botezului Domnului trebuie să vină la rugăciune la biserică, se poate spovedi și se împărtășa, se stropi pe sine și casa cu apă sfântă adusă de la templu.

Când se scaldă în groapa de Bobotează?

18 ianuarie - Bobotează Ajunul Crăciunului, se acceptă în general că după sfințirea apei în biserici în această zi, aceasta devine vindecătoare în toate sursele de apă și păstrează astfel de proprietăți pentru următoarele câteva zile. Scăldatul în sine la Bobotează nu începe fără binecuvântările preotului, sfințirea locurilor pentru scufundare are loc după servicii de vacantaîn dimineaţa zilei de 19 ianuarie.

Cum să te pregătești pentru baie la Bobotează?

Câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți pentru baie de Bobotează în groapă. Pentru nu om împietrit astfel de stres de scufundare, minimizați efectele expunerii la apă rece prin preîntărirea corpului. Cu câteva zile înainte, este recomandabil să o luați, să ieșiți afară sau pe balcon pentru câteva minute într-o versiune de îmbrăcăminte de vară - pantaloni scurți și un tricou, faceți frecări cu un prosop umed înmuiat în apă rece, exersați stropirea cu apă scăzută. apa de temperatura.

Scăldatul de Bobotează - reguli

Regulile de îmbăiere pentru Botez pot fi împărțite în părți. În primul rând și majoritatea punct important- efectuând un astfel de act, o persoană ar trebui să se roage: pentru mântuirea sufletului, pentru cei dragi, să ceară ajutorul lui Dumnezeu pentru vindecarea de boli. Este greșit să te scufunzi în apă pentru distracție sau sub influența alcoolului, să experimentezi senzații tari, să te aștepți la vindecarea corpului și a sufletului, ca urmare, este inacceptabil.

Există o mulțime de plusuri din motive medicale, de ce îmbăierea pentru botez este utilă - capacitatea de lucru crește, în organism dispar reactii alergice, depresie, insomnie, dureri articulare și coloanei vertebrale. Reduce semnificativ atacurile de astm bronșic, normalizează circulația sângelui. Temperatura corpului, atunci când este scufundată, se apropie de indicator cu un semn de patruzeci de grade, în câteva minute mor numeroase armate de viruși și bacterii în organism - activitatea sistemului imunitar crește.

Este posibil să te îmbolnăvești când faci baie la Bobotează? Da, pentru că scufundarea stresantă în apă poate provoca o serie de consecințe neplăcute într-un corp slăbit. La diabetici, nivelul zahărului din sânge crește brusc, în miezuri apar atacuri de aritmie și hipertensiune arterială, la pacienții cu cancer există o suprimare nedorită a imunității. Înotul este interzis persoanelor cu gripă și infecții respiratorii acute.

Este periculos să înoți în groapă pentru Bobotează?

Discuțiile despre pericolele înotului în groapa de la Bobotează sunt o problemă serioasă. Organizarea locației este principalul criteriu de selecție pentru cei care doresc să se arunce. Nu este de dorit să veniți singur la găurile de gheață nepregătite, este o amenințare directă pentru sănătatea și viața umană, în cazul unei reacții neprevăzute a corpului la apa rece, ar trebui să existe oameni gata să ofere asistență calificată. Sfaturi despre cum să înoți corect în groapă pentru Bobotează:

dezbracarea trebuie făcută în mai multe etape - scoateți îmbrăcămintea exterioară, lăsați corpul să se adapteze, apoi dezbracați-vă într-un costum de baie;
plimbați în zăpadă - dați un semnal corpului, prin receptorii picioarelor, porniți o reacție de protecție la frig;
după ce ați fost în apă, schimbați hainele, nu puteți pune lucruri uscate peste cele umede;
nu se recomandă consumul de băuturi alcoolice pentru a se încălzi după procedură.

Ar putea fi util să citiți: