Esej o družbenih posledicah slabih navad. Slabe navade in njihove družbene posledice

Kajenje je ena izmed slabih razvad, ki ne škoduje samo kadilcu samemu, ampak tudi družbi okoli njega.

Kajenje tobakaškoduje zdravju tako moških kot žensk, ki ne le povečajo tveganje za spontani splav, ampak tudi rodijo otroke s patološkimi nepravilnostmi v kardiovaskularnem, živčnem in endokrinem sistemu, tj. otroci s slabim zdravjem. Poleg tega, čeprav ljudje, ki delajo intelektualno, verjamejo, da kajenje pomaga pri koncentraciji pozornosti in reševanju intelektualnih težav, ne smemo pozabiti, da takšna stimulacija živčnega sistema vedno vodi do izčrpanja energetskih zmogljivosti telesa, kar prispeva k razvoju številnih bolezni. Škodljivi učinki cigaretnega dima vplivajo tudi na druge, saj ga vsi ne morejo prenašati Negativni vpliv dim, ki vsebuje strupene in druge telesu škodljive snovi, ki povzročajo glavobole, živčno razdraženost in utrujenost, kar običajno negativno vpliva ne le na njihovo delovanje, temveč tudi na njihovo zdravje.

Tobak za kajenje je pogost vzrok nastanek maligni tumorji ustne votline, grla, bronhijev in pljuč. Nenehno in dolgotrajno kajenje vodi v prezgodnje staranje zaradi motene oskrbe tkiv s kisikom. V tem primeru pride do krča drobnih žil, zaradi česar je značilen videz kadilca, saj se pojavi rumenkast odtenek beločnic, kože in njeno prezgodnje venenje. Spremembe na sluznici dihalnih poti vplivajo na njegov glas, zaradi česar se izgubi zvočnost, zmanjša se tember in pojavi se hripavost. Učinek nikotina je še posebej nevaren v mladosti in starosti, ko že šibek stimulativni učinek moti živčno regulacijo.

Škoda zaradi kajenja je tako velika, da Zadnja letaŠtevilne države so uvedle ukrepe za boj proti tej slabi navadi. Te so naslednje: prepovedano je oglaševanje tobačnih izdelkov in njihova prodaja mladoletnim osebam, prepovedano je kajenje na javnih mestih in v prometu.

Poleg tega se malo govori o nevarnostih pasivnega kajenja, ki je po nekaterih podatkih lahko veliko bolj nevarno kot kajenje samo. To je razloženo z dejstvom, da cigaretni dim vsebuje veliko količino nefiltriranih škodljivih snovi, ki ob vdihavanju prosto vstopijo v pljuča nekadilca. Nikotin, ki ga vsebuje tobačni dim, skoraj v trenutku vstopi v krvni obtok skozi pljučne mešičke. Poleg tega tobačni dim vsebuje veliko količino produktov izgorevanja tobačnih listov in snovi, ki se uporabljajo pri tehnološki obdelavi, ki škodljivo vplivajo na telo: ogljikov monoksid, cianovodikova kislina, vodikov sulfid, ogljikov dioksid, amoniak, esencialna olja in koncentrat tekočih in trdnih produktov zgorevanja in suhe destilacije tobaka, imenovan tobačni katran. Slednja vsebuje približno sto kemičnih spojin, med njimi radioaktivni izotop kalija, arzen in številne aromatske policiklične ogljikovodike, karcinogene, kemikalije, katerih izpostavljenost telesu lahko povzroči raka.

Dim, ki teče iz prižgane cigarete, ki jo kadilec pusti v pepelniku ali v roki, ni isti dim, ki ga kadilec vdihava. Kadilec vdihava dim, ki je filtriran v cigareti, nekadilec pa popolnoma nefiltriran dim. Vsebuje 50-krat več rakotvornih snovi, dvakrat več katrana in nikotina, petkrat več ogljikovega monoksida in 50-krat več amoniaka kot dim, ki ga vdihavamo s cigareto. Za ljudi, ki delajo v zelo zadimljenih okoljih, lahko izpostavljenost pasivnemu kajenju doseže 14 cigaret na dan.

Obstajajo prepričljivi dokazi, ki kažejo na povečanje incidence pljučnega raka med nekadilci, ki živijo s kadilci. Neodvisne študije v ZDA, na Japonskem, v Grčiji in Nemčiji so pokazale, da nekadilski zakonci kadilcev dvakrat do trikrat pogosteje obolevajo za pljučnim rakom kot nekadilski zakonci.

Ugotovljeno je, da je resnični razlog za željo po pitju alkohola želja po elementarnem užitku, ki je ni mogoče nadzorovati z moralnimi merili in premisleki o možnosti individualnih in družbenih posledic. Medtem je bilo ugotovljeno, da ima alkohol uničujoč učinek na vse človeške sisteme in organe. Zaradi njegove sistematične uporabe se razvije kompleks simptomov boleče zasvojenosti, pri katerem se izgubi občutek za sorazmernost in nadzor nad količino popitega alkohola, moteno je delovanje osrednjega in perifernega živčnega sistema: pojavi se polinevritis in Moteno je tudi delovanje notranjih organov. Motnje ravnotežja, pozornosti, jasnosti zaznavanja okolja in koordinacije gibov, ki se pojavijo med zastrupitvijo, pogosto postanejo vzrok nesreč. Alkoholizem povzroča presnovne motnje, kar povzroči poškodbe živčnega sistema. Učinek alkohola na želodčno sluznico se izraža v motnjah vseh njenih funkcij in razvoju kroničnega alkoholnega gastritisa.

Alkohol še posebej škodljivo vpliva na jetra, saj se ob dolgotrajni uporabi razvije kronični hepatitis, ki vodi v cirozo jeter. Poleg tega ima alkohol škodljiv učinek na trebušno slinavko. Povzroča motnje v regulaciji žilnega tonusa, srčnega utripa, metabolizma v tkivih srca in možganov ter nepopravljive spremembe v njih. Posledica takšnih motenj je lahko srčni zastoj in možganski edem. Alkohol škodljivo vpliva na žleze z notranjim izločanjem in predvsem na spolne žleze. Hkrati se zmanjša spolna funkcija, zaradi česar se predvsem pri moških zlahka pojavijo različne funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema, pri ženskah pa se zmanjša sposobnost zanositve in toksikoze nosečnic. pogosto opazili. Sistematično uživanje alkohola vodi v prezgodnje staranje in invalidnost.

Odvisnost od drog se nanaša na bolezni, ki nastanejo zaradi zlorabe drog ali z njimi povezanih snovi. Zlorabo drugih substanc, ki delujejo opojno, imenujemo zloraba substanc. Zasvojenost z drogami in zloraba substanc prispevata k nenehni potrebi po jemanju določenih substanc, saj je duševno in fizično stanje odvisno od tega, ali je oseba vzela drogo, od katere se je razvila odvisnost. To vodi do hude motnje vitalnih funkcij telesa in socialne degradacije, saj so bolezni s kroničnim potekom in se postopoma razvijajo.

Obstajata dve glavni poti do odvisnosti od mamil in drugih kemikalij, ki imajo enak učinek. prvi - nevednost, ki je pogosto posledica nepravilnega jemanja mamila, ki ga je predpisal zdravnik, ali samozdravljenja po nasvetu nestrokovne osebe zaradi strahu pred bolečino, nelagodje, nespečnost in druga boleča stanja za osebe, ki so vtisljive, nagnjene k tesnobnim in sumljivim izkušnjam ter drugim nevrotičnim manifestacijam. Hkrati pa, ne da bi se sploh zavedali nevarnosti zasvojenosti, povečujejo odmerek in pogostost jemanja zdravila, ki jim je predpisano, saj so prepričani, da bo izboljšanje počutja trajalo, dokler bodo jemali to zdravilo, ki zagotovo vodi v odvisnost od drog.

drugi - je zavesten način jemanja teh substanc z namenom zastrupitve z drogami. Po tej poti gredo ljudje s čustveno nestabilnostjo, duševno nezreli, odvisni, nagnjeni k posnemalnim dejanjem, izrazito sebični, katerih interesi so omejeni na osnovne potrebe. Hkrati jim praviloma primanjkuje samokontrole impulzov, zaradi česar želja po zastrupitvi ne naleti na notranji odpor.

Zasvojenost z drogami in zloraba substanc se razvijeta hitro in spremljata absorpcija velikih odmerkov narkotikov in drugih opojnih snovi.

Telesna privlačnost je znak potrebe po drogi. Če se je bolezen na začetku izražala z motnjo duševnih funkcij (razdražljivost, depresivno razpoloženje, nezmožnost koncentracije), se sedaj pojavijo znaki telesne motnje: znojenje, palpitacije, suha usta, mišična oslabelost, tresenje udov, bledica. Če zdravilo ne vstopi v telo več kot en dan, se razvije odtegnitveni sindrom - boleče stanje, ki ga spremljajo hude duševne in telesne motnje, v nekaterih primerih smrtno nevarne. V ozadju nenadzorovane privlačnosti se pojavijo vznemirjenje, tesnoba, tesnoba in strah, ki se pogosto umaknejo melanholiji in mislim o brezupu. Odvisno od uporabljene snovi se lahko v karenčni dobi pojavijo konvulzivni napadi in akutna psihoza z motnjami zavesti, prilivom halucinacij in delirijem.

Funkcije vseh telesnih sistemov so motene. Krvni tlak se dvigne, srčni utrip se močno poveča. Mišice so napete, pojavljajo se hude bolečine v mišicah, tresenje mišic, trzanje in krči. Delovanje prebavnega sistema je moteno: pojavijo se bruhanje, driska, bolečine v želodcu in vzdolž črevesja, ni apetita, spanje je moteno. Ko bolezen napreduje, je telo globoko izčrpano, toleranca za zdravila se zmanjša, predhodni odmerki povzročijo hudo zastrupitev, zato bolnik vzame polovico odmerka ali celo manj, kar nekoliko izravna stanje in ne daje več ne veselja ne zabave. Brez zdravila je stanje šibkosti tako močno, da lahko bolnik umre. Pogosteje je medicinska oskrba neučinkovita. Smrt ne grozi odvisniku od drog ne le v naprednih primerih - čaka ga že od prvih tednov bolezni. Bolniki umrejo zaradi nenamernega prevelikega odmerjanja, jemanja neznanih substanc ali zaradi vnosa okužbe v telo z injekcijo.

Tako je družba prikrajšana za svoje člane, ki, ne da bi mislili na svoje zdravje, kršijo njeno normalno in zdravo stabilnost, kar ne vodi v napredek ali razvoj družbe v vseh pogledih, temveč v njeno degradacijo. Družba se je zaradi preventive prisiljena nenehno boriti proti odvisnikom od drog.

Zasvojenost in zloraba substanc, ki preplavljajo ves svet, prispevajo tudi k moralnemu razkroju in degradaciji družbe, saj uničujejo zdravje ne le odvisnika od drog, temveč povzročajo moralno škodo celotni družbi zaradi postopnega zatiranja in izrinjanja običajne privlačnosti ljudi. . Zasvojenost z drogami vodi v povečano rast duševnih, živčnih in duševnih motenj.

Tudi kaotično življenje je ena izmed slabih navad, ki vodi v porast alkoholizma, kajenja, odvisnosti od drog in promiskuitetnega spolnega življenja, kar vodi v porast spolno prenosljivih bolezni ter širjenje »kuge 20. stoletja«. - sindrom pridobljene imunske pomanjkljivosti (AIDS).

Vse naštete slabe navade vodijo v nezmožnost razmnoževanja v vseh pogledih zdravih potomcev, saj vodijo ne le do povečane umrljivosti in zmanjšane plodnosti, temveč tudi do možnosti rojstva duševno in telesno prizadetega otroka.

Slabe navade povzroča materialno škodo družbi, saj porabi ogromno denarja za zdravljenje teh ljudi, pa tudi za izvajanje preventivnih ukrepov, namesto da bi več pozornosti namenila razvoju zdrave družbe.

Slabe navade vključujejo: alkoholizem, kajenje, zasvojenost z drogami in kaotičen življenjski slog. Konflikt alkoholika z družbo pospešuje spreminjanje njegove osebnosti, saj v njem prihaja do moralne, etične in socialne degradacije.
Kajenje je ena izmed slabih razvad, ki ne škoduje samo kadilcu samemu, ampak tudi družbi okoli njega.
Kajenje tobaka škoduje zdravju moških in žensk, ki ne samo povečajo možnost splava, ampak tudi rodijo otroke s patološkimi nepravilnostmi kardiovaskularnega in živčnega sistema, endokrinega sistema, torej otroke s slabim zdravjem. Poleg tega, čeprav ljudje, ki delajo intelektualno, verjamejo, da kajenje pomaga pri koncentraciji pozornosti in reševanju intelektualnih težav, ne smemo pozabiti, da takšna stimulacija živčnega sistema vedno vodi do izčrpanja energetskih zmogljivosti telesa, kar prispeva k razvoju številnih bolezni. Škodljivi učinki cigaretnega dima vplivajo tudi na druge, saj vsi ne morejo prenašati negativnih učinkov dima, ki vsebuje strupene in druge telesu škodljive snovi, ki povzročajo glavobole, živčno razdraženost in utrujenost, kar običajno negativno vpliva ne le na njihovo delovanje, ampak tudi za vaše zdravje.
Zasvojenost z mamili in substancami, ki preplavljata ves svet, prispevata tudi k moralnemu razkroju in degradaciji družbe, saj uničujeta zdravje ne le odvisnika od drog, temveč zaradi postopnega zatiranja povzročata moralno škodo celotni družbi. in izpodrivanje normalnih želja ljudi. Zasvojenost z drogami vodi do povečanja rasti duševnih, živčnih in duševnih motenj, ki vplivajo na razvoj ne le posameznika, ampak tudi družbe, kar vodi v degradacijo.
Tudi kaotično življenje je ena izmed slabih navad, ki vodi v porast alkoholizma, kajenja, odvisnosti od drog in promiskuitetnega spolnega življenja, kar vodi v porast spolno prenosljivih bolezni ter širjenje »kuge dvajsetega stoletja«. ” - AIDS.
Vse naštete slabe navade vodijo v nezmožnost razmnoževanja v vseh pogledih zdravih potomcev, saj vodijo ne le do povečane umrljivosti in zmanjšanja rodnosti, temveč tudi do možnosti rojstva duševno in telesno prizadetih. otrok.
Slabe navade povzročajo materialno škodo družbi kot celoti, saj porabi ogromne količine denarja za zdravljenje teh ljudi zaradi odvisnosti, pa tudi za izvajanje preventivnih ukrepov v zvezi z njimi, namesto da bi več pozornosti namenila razvoju zdrave družbe.

Predavanje, povzetek. 6 SLABE NAVADE IN NJIHOVE DRUŽBENE POSLEDICE - pojem in vrste. Razvrstitev, bistvo in značilnosti. 2018-2019.

Vsaka oseba ima svoje želje in navade. Lahko so škodljivi ali koristni, slabi ali dobri. Ta članek bo govoril o posledicah slabih navad. Izvedeli boste tudi, kaj točno so slabi hobiji.

Seveda imamo vsi ljudje navade. O tem, ali so dobri ali slabi, odloča izključno lastnik. Nihče nima pravice obsojati človeka, a nekaterim posameznikom je mogoče dati dober nasvet.

Slabe človeške navade - kaj so to?

Obstaja veliko preferenc, ki jih lahko imenujemo neuporabne ali slabe. Poskusimo pogledati glavne. O posledicah slabih navad boste izvedeli malo kasneje.

Uporaba drog

Morda je ena najnevarnejših navad, ki veljajo za slabe, odvisnost od drog. Uporaba nekaterih snovi, ki vplivajo možgane ter živčni sistem, nepopravljivo vpliva na splošno stanje telesa.

Omeniti velja, da so takšne slabe človeške navade zelo nevarne. Težko se jih je znebiti, navaditi se nanje pa je skoraj hipno. Oseba lahko vzame preproste tablete ali si zdravilo vbrizga v kri z brizgo.

Pitje alkoholnih pijač

Druga slaba navada je pitje alkohola. Omeniti velja, da oseba, ki trpi za takšno boleznijo, to skoraj vedno zanika. Zasvojenost se pojavi zelo hitro in človeka spremlja vse življenje.

Alkoholizem je lahko drugačen. Takšna navada ima vedno eno ali drugo stopnjo. Nekateri ljudje raje pijejo brezalkoholne pijače v velikih količinah, drugi pa zmerno, a pogosto. Težko se je znebiti tako slabe navade, vendar je to mogoče storiti hitreje in lažje kot zdraviti odvisnost od drog.

Tobak za kajenje

Druga slaba odvisnost je kajenje. Omeniti velja, da v Zadnje čase Zasvojenih žensk je veliko več kot moških. Cigarete so bolj neškodljiva razvada kot odvisnost od drog ali alkoholizem. Vendar se je takšni odvisnosti precej težko odreči. Potrebujete neverjetno moč volje in željo.

Ministrstvo za zdravje je proti slabim navadam, kot je kajenje. Vsaka škatlica cigaret vsebuje slike, ki prikazujejo možne posledice takšne zasvojenosti.

Slaba prehrana

Obstaja še ena slaba navada, ki jo lahko imenujemo škodljiva. To je napačna hrana za človeka. Marsikdo je vajen prigrizkov na teku. Nekateri tudi jedo hrano takojšnje kuhanje, pijte gazirano sladko vodo.

Ta navada je še bolj neškodljiva od prejšnjih. Znebite se ga zlahka, a le, če imate močna želja spremeniti nekaj v svojem življenju.

Koristne navade

Alternativa zgoraj naštetim slabim navadam vam ne bo le pomagala znebiti slednjih, temveč bo tudi bistveno izboljšala vaše zdravje. Obstaja tudi veliko dobrih strasti, ki jih je mogoče prepoznati. Poglejmo si jih nekaj.

Športne aktivnosti

Vsak je pravilen vadbeni stres pozitivno vpliva na zdravje ljudi. Mišice začnejo delovati, peče odvečne maščobe in posode se očistijo. Pravilna obremenitev bo le, če bodo vključene prave mišice. Če želite to narediti, se lahko obrnete na specializirano sobo ali sami preučite to vprašanje.

Pitje čiste vode

Zagotovo vam bo vsak zdravnik povedal, kaj piti čisto vodo zelo koristno. Oseba mora popiti več kot en liter navadne tekočine na dan. Vode ne morete nadomestiti s sokovi, čajem ali kavo.

Začnite dan z enim kozarcem navadne vode, to bo postala dobra navada za vaše dobro počutje. Voda vam bo pomagala napolniti baterije in prebuditi vse notranje organe.

Pravilna prehrana

Če jeste pravo hrano, rezultati ne bodo dolgo prispeli. Izboljšanje počutja bo skoraj takojšnje. Hkrati se morate odreči vsej zgoraj opisani junk hrani. Dajte prednost zelenjavi, sadju in zelenjavi. Izogibajte se peki in sladkarijam.

Z upoštevanjem te diete se boste počutili veliko bolje. To bo pomenilo, da se zdravje vrača v normalno stanje.

Kakšne so posledice slabih navad?

Če imate določene slabe odvisnosti, potem morate vedeti, kakšne posledice lahko imajo. Morda boste po splošnem uvodu začeli nasprotovati slabim navadam.

Socialna degradacija

Alkoholizem in zasvojenost z drogami sta tako škodljivi odvisnosti, ki lahko močno vplivata na socialni status. Sprva boste to morda čutili to stanje nihče ne opazi. Vendar to nikakor ne drži.

Alkoholika ali odvisnika od drog lahko kar hitro vržemo z dela. Posledično lahko oseba ostane brez preživetja. Prav tako taki posamezniki hitro izgubijo dobre prijatelje in zamudijo koristne stike.

Zunanje spremembe

Slabe navade lahko močno vplivajo na podobo osebe. Zasvojenost z drogami, alkoholizem in kajenje vedno negativno vplivajo na videz. Človek se hitreje stara, na obrazu se mu pojavijo gube in otekline.

Če se oseba raje nezdravo prehranjuje in je to dolgotrajna slaba navada, potem je lahko posledica takšne zasvojenosti debelost. Oseba hitro pridobiva na teži in skladišči maščobo. Ob odsotnosti športne aktivnosti pride do zunanjih sprememb hitro in nepovratno.

Zdravstvene težave

Slabe navade in zdravje so praktično nezdružljivi. Če ima oseba slabe odvisnosti, se čez nekaj časa začne počutiti veliko slabše. Pri kajenju tobaka se začnejo težave s pljuči. Lahko se razvije pljučnica ali celo rak. Alkoholizem močno poškoduje jetra in ledvice. Če je oseba odvisnik od drog, potem večinoma trpijo možgani, vendar so prizadeti vsi organi telesa.

Kaj naj rečemo o nosečnicah, ki imajo slabo željo. IN v tem primeru obstaja nepopravljiv učinek na plod.

Kako se znebiti slabih navad?

Negativni vpliv slabih navad na zdravje je že dolgo dokazan. Če se odločite opustiti slabo odvisnost, potem morate začeti takoj. Ne obljubljajte si, da boste jutri ali naslednji teden opustili škodljivo dejavnost. Naredi to zdaj.

Pridobite podporo ljubljenih in sorodnikov. Verjetno bodo cenili vaša prizadevanja, da postanete bolj zdravi. Dajte se pravilno namestitev in se tega drži. Nič vas ne sme ustaviti pri doseganju vašega cilja.

Povzetek in zaključek

Zdaj veste, kakšne posledice imajo slabe navade. Poskusite se jih znebiti čim hitreje. Seveda pa ne moreš biti popolna oseba v vsem. Vendar si morate za to prizadevati. Dajte prednost dobrim navadam pred slabimi. Samo v tem primeru ste lahko vedno zdrava in srečna oseba.

Vse naše življenje je sestavljeno iz navad in razne akcije. Človek jih izvaja na nezavedni ravni, brez refleksije. Vse človeške navade/nagnjenja delimo na koristne in škodljive. Če se koristne navade oblikujejo postopoma in izboljšujejo človeško naravo, potem do oblikovanja škodljivih pogosteje prihaja v v mladosti. Želja po posnemanju, videti bolj zrel in uspešen včasih vodi do žalostnih posledic in smrtonosnih odvisnosti. Kakšen je vpliv slabih navad na zdravje ljudi in zakaj so nevarne? Ljudje postanejo pravi sužnji oblikovanih odvisnosti, ki škodijo ne le njim, ampak tudi ljudem okoli njih. Slabe navade negativno vplivajo na človekovo življenje

Razvrstitev slabih navad

Vsaka človeška strast (pozitivna ali negativna) je zasnovana tako, da zadovolji potrebe posameznika in prinaša užitek. Prav s tem psihologi pojasnjujejo hitrost razvoja zasvojenosti in trajanje njenih učinkov. Strokovnjaki razvrščajo vse slabe navade v naslednje kategorije:

Nepismena prehrana.
Odvisnost od pitja.
Zasvojenost z drogami.
Odvisnost od nikotina.
Zasvojenosti psihološke narave.

Kakšen je vpliv slabih navad na človeško telo in do kakšnih posledic te odvisnosti vodijo? O tem bomo govorili v tem članku.

Nezdrava prehrana

Problem nepismenega prehranjevanja je obsežen in danes še posebej aktualen. Po statističnih podatkih se približno 90% svetovnega prebivalstva prehranjuje nepismeno, kar močno škoduje lastnemu zdravju. Do česa vodi nezdrava prehrana?

Harmonično delovanje telesa je odvisno predvsem od izdelkov, ki sestavljajo dnevno prehrano osebe.

Kaj točno škodi posamezniku? Kakšni so razlogi, ki tvorijo nezdravo navado? Najprej to:

Ljubezen do sladkarij. Kaj pričakovati od organizma, ki redno prejema sladkor v velikih odmerkih? Karies, uničenje zobne sklenine, resne težave s kožo in srčno-žilnim sistemom.
Veliko soli. Prekomerno slana hrana povzroča težave pri delovanju ledvic in vodi tudi do degradacije mišično-skeletnega sistema.
Mastna hrana. Živila, bogata z ogljikovimi hidrati, so odgovorna za nastanek gastritisa in različnih vrst debelosti.

In tisti, ki radi pojedo obilen obrok pred spanjem, kasneje trpijo zaradi različnih motenj v prebavnem traktu. Na prvi pogled se prehod na zdravo prehrano ne zdi težak ali nemogoč. Toda ljudje, ki so navajeni takšnega jedilnika, se zelo težko odrečejo odvisnosti. Zdrava prehrana mora biti uravnotežena in sestavljena iz zdravih živil.Nenadzorovano vsrkavanje hrane, skrbi pri prehranjevanju, stres ali zgolj prehranjevanje iz užitka vodi v težave in motnje v delovanju vseh notranjih organov. Toda strogo omejevanje v prehrani ne povzroča nič manj škodljivih posledic.

Stradajoče diete vodijo v razvoj smrtonosnega sindroma - anoreksije. V tem primeru bo celo zdrava hrana, ki vstopi v želodec, zavrnjena.

Če je odvisnost od škodljive hrane že nastala, vam jo bodo izkušeni strokovnjaki s tega področja pomagali premagati. zdrava prehrana- nutricionisti. Poslušajte tudi naslednja preprosta pravila:

pred zajtrkom na prazen želodec popijte kozarec hladne čiste vode;
prva stvar, ki jo morate storiti, je prilagoditi svoj zajtrk, nato pa lahko začnete kompetentno razvijati preostali obrok;
preklopite na delne obroke, povečajte število pristopov k hrani, medtem ko so običajni deli razdeljeni na 2-3 krat;
popolnoma opustite ocvrto hrano in jo nadomestite s kuhano ali dušeno hrano;
Če zvečer ali ponoči čutite lakoto, se omejite na kozarec mlečnih izdelkov.

Zasvojenost z alkoholom

Zasvojenost z alkoholom je ena najbolj uničujočih osebnih navad. Posebej nevarno vpliv alkohola slabe navade na reproduktivno zdravje ljudi. Po mnenju nekaterih ljudi je alkohol povsem neškodljiv hobi, ki človeku prinaša sprostitev. In edina škoda je jutranja slabost v obliki sindrom mačka. Kakšni so znaki odvisnosti od alkohola Dejansko etilni alkohol, ki redno vstopa v telo, močno udari vse notranje sisteme in organe. Ugotovite, kako alkohol vpliva na telo: možgani. Če se oseba redno poskuša sprostiti s pomočjo alkoholnih pijač, tvega nepopravljive posledice. Najprej so prizadete možganske funkcije posameznika. Začne se:

težave s spominom;
zamegljenost uma;
težave s koordinacijo.

Srčno-žilni sistem. Alkohol ima sproščujoč učinek na delovanje srčne mišice (miokarda). Posledica so globalne težave z cirkulacijskim sistemom. Srce, ki trpi zaradi alkohola, kaže na težave s tako alarmantnimi simptomi, kot so:

motnje srčnega ritma;
visoka stopnja utrujenosti;
kronični boleči kašelj;
razvoj številnih srčnih patologij;
huda kratka sapa tudi pri rahlem fizičnem naporu.

Jetra. Najmočnejši udarec pade na jetra, saj je ta organ odgovoren za zaščito telesa pred toksini, strupi in škodljivimi spojinami. Ne morejo obvladati redne obremenitve zaradi prodiranja etilnega alkohola v telo, jetra začnejo delovati nepravilno in se sčasoma razgradijo. S sistematično uporabo alkohola se pri osebi pojavijo naslednje patologije:

ciroza;
maščobna hepatoza;
hepatitis v akutni obliki.

Etilni alkohol ne le popolnoma uniči človekovo zdravje, ampak ima tudi škodljiv učinek na psiho. Alkohol je zelo topen v maščobah in vodi. Ko etilni alkohol vstopi v telo, se takoj razširi po vseh telesnih sistemih. Do česa vodi alkoholizem Lahko spremljate napredovanje alkohola skozi notranje organe, pri čemer opazite manifestacijo negativnih posledic po "poti" etanola:

Ustna votlina trpi zaradi opeklin sluznice.
Gastrointestinalni trakt signalizira močno draženje požiralnika in želodčnega tkiva.
V delih tankega črevesa se pojavijo krči živčnih končičev in močno zoženje krvnih žil.
Jetra so popolnoma zastrupljena z razpadnimi produkti etanola in strupenimi toksini.
Urinarni sistem trpi zaradi uničujočih učinkov etilnega alkohola z različnimi boleznimi.
Reproduktivni sistem reagira tako, da pri moških zmanjša nastajanje semenčic, ženske pa imajo težave z rednostjo mesečnega cikla.

Po statističnih podatkih se življenje pivca skrajša za 20-25 let v primerjavi z osebo, ki se drži zdravega načina življenja. Hkrati pa je to odvisnost mogoče premagati samostojno le v prvih fazah razvoja alkoholizma.

Nato je potrebna kvalificirana pomoč različnih strokovnjakov. Ta navada vodi do popolnega zmanjšanja imunosti osebe in razvoja številnih smrtonosnih bolezni. Otroci staršev, ki pijejo alkohol, se rodijo s prirojenimi deformacijami in nepravilnostmi. Alkoholizem je lahko tudi podedovan.

Zasvojenost z mamili

Vse slabe navade in njihov vpliv na zdravje človeka popolnoma uničijo osebnost. Kaj lahko boli bolj kot droge? Brezobzirni morilci škodujejo tako fizičnemu kot psihičnemu zdravju človeka. Narkotične spojine so nevarne, ker so sprva njihovi učinki nevidni. Zasvojenost z drogami je svetovna nadloga.Simptomov, kot so manjša nihanja razpoloženja, lomljivost in otopelost nohtov/las ter luščenje kože, običajno ostanejo neopaženi. Sčasoma se ta navada pokaže z bolj škodljivimi posledicami:

dolgotrajni zapleteni prehladi;
dolgoročno celjenje celo majhnih prask;
začnejo se vidne in slušne halucinacije.

Odvisnik je popolnoma potopljen v svoj bolni svet, v iskanju naslednjega odmerka neha opaziti vsega: družino, prijatelje, starše, ljubljene. Da bi prejeli že potreben odmerek, so ljudje, ki trpijo za odvisnostjo, sposobni zagrešiti katero koli, tudi najhujše kaznivo dejanje.

Razvoj te slabe navade poteka v zelo kratkem času. Pričakovana življenjska doba odvisnika od drog redko preseže 10-15 let po prvem odmerku.

S to navezanostjo se je skoraj nemogoče spopasti sami. Da bi rešili osebo, je potrebno poiskati kvalificirano zdravniško pomoč. V nekaterih primerih je odvisnik nameščen v specializiranih centrih, kjer zdravljenje poteka pod budnim nadzorom narkologov.

Razvoj odvisnosti od tobaka

Zdravniki to slabo razvado uvrščajo med zlorabo substanc. Več kot 2/3 svetovnega prebivalstva kadi. Pogosto sami kadilci sploh ne razmišljajo o škodi, ki jo povzročajo lastnemu telesu. Kajenje ne vpliva samo na kadilca samega, ampak tudi na ljudi okoli njega, saj lahko takšna zasvojenost povzroči razvoj številnih nevarnih bolezni, ki prej ali slej vodijo v smrt. Kakšne težave povzroča kajenje?

motnje krvnega tlaka;
zobna gniloba;
težave v dihalnem sistemu;
razvoj želodčnih razjed in onkoloških procesov;
težave pri delovanju srčno-žilnega sistema;
razvoj zapletenih, dolgotrajnih prehladov in nalezljivih bolezni.

Zaradi tega kadilci razvijejo različne smrtonosne bolezni. Po statističnih podatkih ljudje, ki trpijo zaradi odvisnosti od nikotina, zbolijo:

Pljučna tuberkuloza: 93-94% kadilcev.
Onkološki procesi pljuč: 10-12% kadilcev.
Različne stopnje pljučnice: 55-60% odvisnikov od tobaka.

Kje se začne ta odvisnost? Človek pogosto kadi prvič v mladosti zaradi želje, da bi bil videti bolj zrel in izkušen. Veliko ljudi kadi, da se sprostijo in pomirijo. In skoraj vsi kadilci so prepričani, da so sposobni opustiti to razvado sami, v kratkem trenutku. Toda na žalost je to napačno prepričanje. Kako kajenje vpliva na vaše zdravje Nenehno vdihavanje rakotvornega tobačnega dima povzroča zelo trdovratno odvisnost, s katero se skoraj ne morete spopasti sami. Nikotin je po svoji moči odvajanja primerljiv z mehko drogo.

Traja približno 6-7 let, da se popolnoma osvobodite odvisnosti in spravite svoje telo v red.

Ljudje, ki so nagnjeni k tej slabi navadi, se lahko razlikujejo tudi po zunanjih znakih:

grob glas;
rumenost zob in nohtnih plošč;
krvavenje dlesni, oslabitev zob (mahanje);
jutranji kašelj, značilen za vse izkušene kadilce;
zgodnje staranje kože, kar vodi v nastanek številnih prezgodnjih gub.

Ženske, ki kadijo, so v nevarnosti prezgodnje menopavze, moški pa popolna impotenca. Najstniki, ki želijo postati zrelejši in vzamejo cigareto v roke, začnejo hitro degradirati. V mladem telesu so miselni procesi moteni, stopnja inteligence in splošnega telesnega razvoja pade.

Psihične odvisnosti

Ta vrsta zasvojenosti vključuje zasvojenost z računalnikom in internetnimi igrami. Sprva situacija ne napoveduje nobenih težav - oseba se preprosto sprosti po napornem dnevu. Toda sčasoma zasvojenec z igrami na srečo postane resnično odvisen od svojega hobija. Takšna navada vodi do naslednjih žalostnih posledic:

visoka utrujenost;
resne duševne motnje;
ukrivljenost hrbtenice;
zmanjšan vid do razvoja katarakte;
težave z vedenjskimi reakcijami - pojav razdražljivosti, agresivnosti.

Razvoja in oblikovanja takšnih slabih navad ni mogoče povsem pripisati prirojenemu slabemu značaju in napakam v vzgoji. Tako se pokaže človekov pravi odnos do sebe in svojega zdravja. Glavni razlog za razvoj zasvojenosti je želja ljudi po begu iz realnosti in iskanju novih izkušenj, svetlejših od njihovega običajnega vsakdana. Ni zaman, da pravijo, da je "človeška navada druga narava." Glavna in zelo pomembna naloga vsakega posameznika je najti bolj zanimive hobije. Potruditi se morate, da bo vaše življenje koristno in polno prijetnih dogodkov. Zasledovanje tega cilja bo naredilo človekovo življenje zdravo in izpolnjeno.

Nasveti 8800 1

Preden gremo v podrobnosti o slabih navadah, je pomembno poznati definicijo – kaj so slabe navade? To so navade, ki človeku škodujejo polnemu življenju. zdravo življenje . Skoraj vsak sodoben človek ima določene slabe navade, ki resnično negativno vplivajo na življenje, zdravje ali psiho. Zgodi se, da jih oseba ne opazi ali jim ne pripisuje pomena. Mnogi ljudje menijo, da so slabe navade bolezen, vendar obstajajo tudi dejanja, ki ne povzročajo veliko škode, razen draženja drugih. Pogosto so takšne slabosti povezane z nestabilno psiho ali živčnimi motnjami. Naštevanje škodljivosti vseh slabih navad lahko nadaljujemo v nedogled. Spodaj je seznam vseh slabih navad človeka, ki se letno posodablja z novimi in novimi človeškimi slabostmi.

Alkoholizem je ena najpogostejših slabih navad

Alkoholizem

Neobvladljivo zasvojenost z alkoholom- ena izmed strašnih odvisnosti. Sčasoma se spremeni v resno bolezen, ki ima negativne posledice. Alkohol povzroča fiziološko in psihološko odvisnost. Pojav alkoholizma je odvisen od pogostosti pitja alkoholnih pijač in od nagnjenosti (dedne, čustvene, psihične). Alkohol uničuje možganske in jetrne celice.

kajenje

Še ena slaba navada, ki škodljivo vpliva na zdravje ljudi (pljučna bolezen). Kajenje je pogosto med ogromnim številom ljudi: moški, ženske različne starosti, najstniki in celo otroci. Za boj proti tej slabi navadi država izvaja propagando zdrava slikaživljenja, saj je pomembno, da ljudje vedo, kakšne posledice imajo slabe navade za ljudi (na primer kajenje in alkohol). Sprejemajo se ukrepi za omejitev prodaje alkohola in cigaret.

Kajenje škodljivo vpliva predvsem na dihala.

Zasvojenost

Oseba ima slabe navade, ki dražijo ljudi okoli ali škodujejo zdravju osebe, vendar je odvisnost od drog bo bolj verjetno povzročila smrt kot alkoholizem ali kajenje. Ta razvada povzroča hude oblike odvisnosti od drog. Človek postane neustrezen, kar vodi do katastrofalnih posledic (smrt zaradi prevelikega odmerka, neozdravljive bolezni, degradacija osebnosti, kriminalna dejanja). Vlada Ruska federacija se aktivno bori proti trgovini z mamili. Za distribucijo mamil obstaja kazenska odgovornost. Torej, če iščete odgovor na vprašanje: "Katere so najslabše navade, ki jih ima človek?", potem zdaj poznate odgovor: alkoholizem, kajenje in odvisnost od drog.

zasvojenost z igrami na srečo

to posebno obliko duševna odvisnost, ki je sestavljena iz patološkega hobija Računalniška igra . Odvisnost od iger na srečo je slaba navada ali zasvojenost, ki se razvije pri ljudeh, ki doživljajo nezadovoljstvo s svojim življenjem, mestom v družbi in neustreznostjo. Ko gredo v svet iger, se tam poskušajo uresničiti. To povzroča odvisnost in posledično postane človek težko zapustiti ustvarjeni virtualni svet.

Vrsta zasvojenosti z igrami na srečo je odvisnost od iger na srečo – psihična odvisnost od iger na srečo.

Še pred nekaj leti je bilo v vseh mestih Rusije veliko igralnih klubov z igralnimi avtomati, v katerih so ljudje »zapravili« ogromno denarja. A na srečo so bili sprejeti ukrepi in igralniški avtomati prepovedani.

Shopaholizem

Oniomanija ali šopingholizem je odvisnost od nakupovanja.

Kaže se kot potreba po nakupu za vsako ceno, tudi če ni nujno. Pogostejši pri ženskah.

Nakupovanje je povezano z negotovostjo, pomanjkanjem pozornosti in osamljenostjo. Ženske začenjajo vse bolj navdušeno zapravljati več denarja za popolnoma nepotrebne stvari. O količini porabljenega denarja morajo lagati družini in prijateljem. Možne so tudi situacije s pojavom posojil in dolgov.

Prenajedanje

Prenajedanje je duševna motnja, povezana z nenadzorovanim prehranjevanjem. Kar vodi v hude težave s prekomerno težo. Prenajedanje se pogosto pojavi po doživetem šoku ali nenehnem stresu. S to težavo se največkrat srečujejo ljudje, ki že imajo odvečne teže. V težkih življenjska situacija Za njih je ostalo samo eno veselje - hrana.

Prenajedanje je danes pogosta slaba navada.

TV zasvojenost

Danes si težko predstavljamo življenje brez televizije. Verjetno samo nekateri mladi opustijo televizijo, ker imajo internet. Marsikdo pa takoj, ko se zbudi, takoj prižge televizijo in prosti čas preživi ob gledanju televizijskih oddaj ali brezciljno preklapljanje kanalov.

Zasvojenost z internetom

Zasvojenost z internetom je psihična odvisnost, za katero je značilna obsesivna želja po internetu in nezmožnost, da bi se od njega otrgali, da bi živeli normalen, izpolnjujoč življenjski slog.

Navada grizenja nohtov

Obstaja veliko ugibanj o izvoru te slabe navade. Najpogostejši so stres, napetost, skrbi. Včasih je ta navada izposojena od sorodnikov.

Ne pozabite, da navada grizenja nohtov ljudem okoli vas povzroča draženje, neprijetnosti in gnus.

Navada pobiranja kože

Pojavi se iz več razlogov: želja po doseganju idealnega obraza, nevroza, potreba po aktiviranju finih motoričnih sposobnosti. Nekatera dekleta trpijo za manijo po popolnem obrazu., in ko se pojavi že majhen mozolj, ga skušajo čim prej odpraviti. Ta navada lahko povzroči resno vnetje kože, včasih tudi brez kirurškega posega.

Rinotileksomanija

Rinotileksomanija - ali, preprosteje, navada ubiranja nosu. Zmerne manifestacije veljajo za normalne, vendar se pojavijo hude oblike, ki lahko povzročijo pogoste krvavitve iz nosu ali resno poškodujejo nosno sluznico.

tlesk s prsti

Kjerkoli boste našli ljudi, ki radi tlesknejo s prsti. Ta navada se začne v otroštvu. In z leti škodljivo vpliva na sklepe prstov (pojavi se stalna poškodba in izguba gibljivosti). Ta navada lahko privede do artroze, tudi v mladosti.

Tehnomanija - navada pridobivanja novih pripomočkov

Tehnomanija

Manifestira se s pogosto, neustavljivo željo po pridobitvi nova tehnologija, pripomočki, računalniki, telefoni. Ta zasvojenost lahko povzroči duševne motnje in depresijo. Takšni pogoji nastanejo ob pomanjkanju denarja, ko obstaja še posebej nujna želja po posodobitvi obstoječih ali nakupu novih. tehnične naprave. Tehnomanija se lahko pojavi pri mladih in celo otrocih, ki si prizadevajo pridobiti vse, kar vidijo na televiziji.

Zaključek

Preden se poglobimo v preučevanje slabih navad, je treba podati jasno in razumljivo definicijo samega pojma. Slabe človeške navade- To je večkrat ponovljena serija dejanj, ki dosežejo stopnjo avtomatizma. Ta dejanja so škodljiva z vidika socialnega počutja, ljudi okoli njih ali stanja osebe, ujete v to navado. Najbolj izrazite značilnosti slabih navad so neprimernost, škodljivost in avtomatičnost dejanj, ki jih oseba izvaja zaradi šibkosti volje. Vpliv slabih navad na zdravje ljudi precej škodljivo. Seveda ne vsi. Obstajajo dobre navade (umijte si zobe, umijte obraz vsako jutro, pozdravite vse, delajte vaje itd.). "Škodljivost" slabih navad je v tem, da bodo na koncu zagotovo podredile vse dejavnosti "bolne" osebe. Konec koncev, slabe navade značilno zasvojenost, ki se ga je težko znebiti.

Seznam slabih navad

Kot lahko vidite, je seznam impresiven. Ali menite, da velikega dela seznama ne moremo imenovati slabe navade? Potem si predstavljajte situacijo: z dekletom ste šli v restavracijo, si privoščili okusno večerjo ostrig, nato pa si je vaš spremljevalec začel oblizovati prste. lepo? Kaj pa, če to počne vedno in povsod – po sladoledu v parku, po umešanih jajcih za zajtrk, po pokovki v kinu? Ali vzemite pomanjkanje spanja. Oseba ima možnost iti zgodaj spat, vendar igra igrice, sedi za računalnikom, bere knjige - počne vse, kar hoče, vendar se ne pripravi na spanje. Naslednje jutro bo morda zamudil v službo ali premalo spal, kar bo vplivalo na njegovo razpoloženje in produktivnost pri delu. Zato ne podcenjujte nevarnosti niti najmanjših navad.

Slabe navade in njihov vpliv na zdravje

Kalcij se "potegne" iz telesa, zobje propadajo in porumenijo, struktura nohtov in las je uničena, koža obraza postane siva;

Žile izgubijo elastičnost, postanejo šibke in krhke, oskrba možganov in vseh celic s kisikom se poslabša, pojavijo se simptomi hipertenzije;

Delovanje se poslabša prebavni sistem, nastane razjeda;

Poveča se tveganje za bolezni srca, bronhopulmonalnega trakta, raka itd.

Alkohol lahko povzroči naslednje težave:

Odpornost telesa na različne bolezni oslabi;

Delovanje jeter se poslabša in se postopoma uniči;

Raven sladkorja v krvi se poveča;

Delovanje prebavnega in živčnega sistema se poslabša;

Smrtnost se poveča zaradi zastrupitve s fuzelnim oljem, samomora in nesreč;

Spomin se postopoma izgublja in oseba degradira.

Zasvojenost z mamili - najhujši sovražnik moderna družba. Njegov vpliv je mogoče opisati na dolgo, vendar omenimo najresnejše grožnje:

Življenje se bistveno skrajša;

Umrljivost zaradi zastrupitev z drogami, samomorov in nesreč narašča;

Pojavijo se somatski in nevralgični zapleti;

Osebnost je močno degradirana;

Telo se hitro stara;

Pojavi se kriminalno vedenje;

Poveča se tveganje za okužbo z neozdravljivimi boleznimi, kot je HIV.

In zadnja stvar, ki jo želim povedati o nevarnostih slabih navad za človeka, je, da en majhen "umazan trik" vodi do drugega, nato pa se jih je že nabralo cel kup. Kaj potem narediti?

Preprečevanje slabih navad

Kot že omenjeno, je slabe navade težko zdraviti in popraviti. Zato, da bi preprečili njihov pojav, je treba razmišljati o preventivnih ukrepih. Seveda je težje prepričati odraslega, poučiti in spremeniti njegovo vedenje, vendar se um najstnika dobro odziva na pravilna dostava informacije o nevarnostih uživanja drog, alkohola, kajenja in drugih razvad. Z učinkovitimi sredstvi so predvajanje filmov, video posnetkov, vizualnih pripomočkov (na primer pljuča kadilca, jetra alkoholika ali razjede na telesu odvisnika od drog), tematski pogovori z udeležbo zdravnikov, psihologov, pravnikov in drugih strokovnjakov. Na žalost v sodobne šole, družine veliko govorijo o nevarnostih mamil, alkohola in nikotina, premalo časa pa namenjajo drugim slabim navadam. Vsi pa vplivajo na oblikovanje osebnosti, človekovo moč volje, čistočo itd. Toda to je izjemno pomembno. Navsezadnje je lažje izkoreniniti vse škodljive navade v fazi semen ali kalčkov (v otroštvu ali mladosti), saj bo s starostjo to skoraj nemogoče storiti. Vendar pa obstaja majhna možnost. In o tem bomo govorili kasneje.

Kako se znebiti slabih navad

Tukaj je 8 učinkovitih priporočil, ki vam lahko pomagajo na težki poti opuščanja slabih navad. 1. Najboljši prijatelji kadilcev- sladkarije in semena. Ali želite vzeti cigareto in jo prižgati? Jejte sladkarije ali žvečite semena. To je za zmanjšanje privlačnosti. 2. Poiščite oporišče– glavna motivacija, zakaj je za vas tako pomembno, da se znebite razvade. Motivacija je lahko družina, žena, otrok, dobro opravljeno, velika plača, poroka itd. 3. Naredite pisni načrt in ga dosledno upoštevajte. 4. Naj vas prijatelji jemljejo za samoumevnega ali stavite z njimi, da vam bo uspelo. In stavite nekaj za vas zelo pomembnega: šop dolarjev, drag prstan z diamanti, avto ali celo samo svoje najljubše uhane ali škatlo za nakit. 5. Prisilite se, da postopoma zmanjšate "odmerek"- pri alkoholu ne pijte 100 g, ampak 50, nato 30 in tako naprej do 0. In če je vaša navada, da vržete nogavice pod posteljo, se prisilite, da jih ponovno poberete in postavite na pravo mesto; 6. Poiščite si zanimiv hobi– ročna dela, šport, balinanje itd. 7. Povečajte svojo zavest glede škode vaše slabe navade; 8. Poiščite alternativo. Zamenjajte kajenje s sesanjem lizik, alkohol s sokovi, ogovarjanje s pohvalami, nakupovanje s pomočjo živalim. Ne pozabite, vaše življenje, vaša prihodnost je v vaših rokah. Se želite znebiti slabe navade? Verjamemo vate! In verjemite vase!

Slabe navade škodujejo človekovemu telesnemu ali duševnemu zdravju in so pogosto povezane s pomanjkanjem samokontrole. Tej vključujejo:

zloraba alkohola ali drog;
uživanje tobaka v kakršni koli obliki;
prenajedanje;
redno uživanje "junk food";
obsesivno vedenje, vključno z igre na srečo, nakupovanje, spolna odvisnost in drugo.

Najbolj uničujoče slabe navade, ki vplivajo tako na fizično kot psihično stanje osebe, so alkoholizem, kajenje in odvisnost od drog. Odvisnost od njih lahko negativno vpliva na:

zakon in razmerja.
Družinsko življenje.
izobraževanje.
delo.
Zdravje in psihično dobro počutje.
Finančno stanje.

Socialne posledice alkoholizma za mladostnike in odrasle

Starost najstnika ima pomembno vlogo pri določanju možnosti za razvoj odvisnosti od alkohola v odrasli dobi. Mladi, ki so začeli piti pred 15. letom, imajo 4-krat večjo verjetnost, da bodo razvili pivsko navado, kot tisti, ki so začeli piti pri 21 letih ali več.

Ameriška študija je pokazala, da je starost od 10 do 12 let najbolj ranljivo obdobje za razvoj težav z alkoholom, vključno z nasiljem, povezanim z alkoholom, in poškodbami zaradi vožnje pod vplivom alkohola.

Mladi s starši, ki zlorabljajo alkohol, pijejo pogosteje (tudi sami) kot drugi najstniki. Na ta način poskušajo obvladati ali pozabiti na svoje težave.

Alkohol spodbuja kriminalno vedenje. Razbremeni zavest in prisili človeka, da se obnaša tako, kot se trezen nikoli ne bi obnašal.

Zločini, povezani z alkoholom, vključujejo:

spopadi;
tatvina;
spolno nasilje;
materialna škoda;
slabo obnašanje;
upiranje policijski aretaciji;
vožnja pod vplivom alkohola.

A aretacija ali obtožba kraje je lahko šele začetek težav. Mnogi delodajalci nočejo zaposliti osebe s kazensko evidenco. Poleg tega lahko izgubite obstoječo službo zaradi dolgotrajnih pijančevanj ali neizpolnjevanja uradnih dolžnosti.

Težave z zakonom lahko povzročijo tudi prepire med družinskimi člani.

Odnos drugih ljudi vpliva na samozavest. Ponižujoči incidenti, povezani s slabimi navadami, kot sta bruhanje ali omedlevica, lahko vodijo v posmeh, družbeni izobčenost in druge oblike ustrahovanja. Zaradi tega so še posebej prizadeti najstniki, za katere je mnenje drugih ljudi pomembnejše kot za odrasle.

Maček lahko povzroči nizko produktivnost in nesreče na delovnem mestu.

drugo družbene posledice alkoholizem lahko vključuje:

Socialne posledice kajenja

V 70. in 80. letih prejšnjega stoletja kajenje, čeprav je sodilo med slabe razvade, v družbi ni bilo obsojano. Pri njegovi popularizaciji so v veliki meri sodelovale tobačne družbe, ki so kajenje prikazovale kot izbiro žilavih kavbojev, upornikov, privlačnih mladenk, športnih in filmskih zvezd. Zaradi tega je kajenje postalo vzor najstnikom in vtisljivim odraslim.

Kajenje je zdaj videti v drugačni luči. Mnogim ljudem je neprijetno komunicirati s kadilci zaradi posledic kajenja, kot so:

barvanje nohtov, kože in zob;
karies;
"kadilski kašelj"
stalni vonj po cigaretnem dimu iz oblačil, las in zadaha.

Posledice kajenja so tudi erektilne disfunkcije pri moških. Pri ženskah pa lahko povzroči zmanjšano plodnost, spontani splav in sindrom nenadne smrti dojenčka.

Druge negativne družbene posledice kajenja:

To je ena najdražjih slabih navad. Kadilci imajo manj denarja za druge dejavnosti, saj denar porabijo za cigarete.
V mnogih zveznih državah je kajenje dovoljeno samo na prostem ali v določenih prostorih. To povzroči, da oseba doživi stres in celo fizično nelagodje, ker ne more kaditi na letalu ali na drugem mestu, kjer je kajenje prepovedano.
Ljudje, ki kadijo v svojem avtu ali doma, imajo lahko težave pri prodaji. Malo ljudi se želi voziti v avtu, ki diši po tobaku, ali živeti v hiši, ki diši po dimu.
Kadilci morda težje naredijo dober vtis zaradi vonja po cigaretnem dimu. To še posebej velja za delovna mesta, ki vključujejo pogosto interakcijo z drugimi ljudmi.
Mnogi nekadilci ne želijo biti v bližini kadilca. To še posebej velja za nosečnice in tiste, ki trpijo zaradi alergij na dim.
Če osebi zakonsko ni dovoljeno kaditi, lahko kajenje povzroči težave v šoli, doma ali na policiji.

Družbene posledice odvisnosti od drog

Zasvojenost z drogami, tako kot druge zasvojenosti, ne prizadene le posameznika: ima daljnosežne učinke, ki prizadenejo družino, prijatelje, delodajalce, zdravstvene delavce in družbo kot celoto.

Če je v družini eden od zakoncev odvisnik od drog, to povzroči trpljenje drugega zakonca. Oseba, zasvojena z drogami, ima spremenjeno vedenje. Nagnjen je k nihanju razpoloženja, izbruhom nasilja, sumničavosti in drugim oblikam ekstremnega vedenja.

Najhuje je, če otroci trpijo zaradi slabih navad. Zanje je to stres in zmedenost ter zavedanje lastne nemoči.

Droge in družina

Oseba, ki je zasvojena z drogami, ima pogosto finančne težave. Ko to združite z nerazumnim vedenjem, paranojo in v nekaterih primerih kriminalnim vedenjem, imate recept za nasilje v družini.

V mnogih primerih se odvisnik v obupu zateče k nasilju zaradi »odtegnitve«.
Če on ali ona hrepeni po pijači, cigareti ali mamilu, vendar hrepenenja ne more potešiti, se bo zatekel k nasilju, da bi stresel svojo jezo.
Ta dejanja pogosto stori nekdo, ki prej ni bil nasilen. Odvisnost od drog postane glavna prioriteta v življenju odvisnika in edina stvar, ki šteje.

Zasvojenost z drogami lahko povzroči razpad družine in izgubo komunikacije s sorodniki in otroki.

Droge in otroci

Če je otrok ali mladostnik zasvojen z drogami, to negativno vpliva na njegovo učenje, odnose z drugimi otroki in z družino.

Takšni otroci izgubijo motivacijo za karkoli drugega kot za droge.
Lahko porabijo pretirane količine denarja za droge, preživijo veliko časa v svoji sobi ali nenadoma izginejo iz hiše.
Postanejo zaprti, razdražljivi in včasih, nasprotno, zelo vznemirjeni in zgovorni.
Poganja jih odvisnost od drog in bodo storili vse, da jo zadovoljijo, vključno s krajo denarja ali stvari iz hiše.
Otrok ali najstnik se težko upre skušnjavi, da bi poskusil alkohol, tobak ali droge. Želja po tem, da bi bili del podjetja ali da bi poskusili »prepovedani sadež«, lahko vodi v vztrajno odvisnost od slabih navad. Zasvojenost z drogami se običajno razvije pri mladostnikih veliko hitreje kot pri odraslih.

Droge in delo

Oseba, ki uživa droge, lahko iz točnega in učinkovitega delavca postane neodgovorna, samozanemarjena delavka. videz in osebna higiena.

On ali ona je lahko odsoten brez dober razlog, nedokončanje načrtovanih nalog ali kraja denarja ali stvari sodelavcem.
Posledica tega je, da zaposleni izgubi službo, kar pa negativno vpliva na družinske odnose. Izguba službe pomeni zmanjšanje dohodka - še posebej, če je on ali ona glavni hranilec družine.

Ljudje, ki trpijo zaradi slabih navad, se soočajo s situacijami, v katerih morajo izbrati: komunicirati z resničnim svetom ali še naprej živeti v svojem virtualnem svetu. Na žalost brez pomoči družine in prijateljev, resnični svet redkokdaj zmaga.

Življenjska varnost Viktor Sergejevič Aleksejev

6. Slabe navade in njihove družbene posledice

O zdravju škodljivih dejavnikih - o pijanosti, kajenju, alkoholizmu in odvisnosti od drog - Govorijo o slabih navadah. Zaradi slabih navad se skrajša pričakovana življenjska doba, poveča umrljivost, rodijo se manjvredni potomci. Prisilno prilagajanje na za telo nenaravne okoljske razmere, situacije in stres ima kratkoročni učinek. Kriminal, agresivno vedenje, škodljivi vplivi na potomce - to so družbene posledice alkoholizma, odvisnosti od drog in zlorabe substanc.

Alkoholizem– huda bolezen ki jih povzroča odvisnost od alkohola. Sistematično pitje povzroča številne bolezni, vodi v prezgodnje staranje in skrajšuje življenje. V socialnem pogledu je alkoholizem vzrok ločitev v družini. Več kot polovica težje vzgojnih otrok in mladostnikov vzgaja v enostarševskih družinah.

Alkohol močno zmanjša produktivnost dela pri tistih vrstah dela, ki zahtevajo intenzivnejšo možgansko aktivnost.

Družbeno manj škodljiva kot alkoholizem, a pogostejša razvada je kajenje. Obseg izgub, ki jih človeštvu povzroča kajenje, vključuje številne požare, eksplozije, opekline in nekatere prometne nesreče.

Problem kajenja predstavljajo različni vidiki: etični, biološki, psihološko-higienski, estetski, ekonomski in socialni. Kadilec zastruplja ne samo svoje telo, ampak tudi okoliški zrak, do česar nima pravice.

Nespodobno je kaditi v prisotnosti starejših ljudi, otrok, na sestankih, sejah, srečanjih, na zabavi, v prisotnosti neznanih ljudi in žensk. Kadilec nevede spodbuja najstnike in otroke h kajenju. Mlad moški ali dekle, ki kadi, oddaja neprijeten vonj, ki lahko povzroči občutek gnusa. Tudi nekadilci so prisiljeni kaditi, kar z množičnim širjenjem kajenja postaja družbeno nevaren pojav.

Zasvojenost z drogami, tako kot alkoholizem, ni le bolezen, ampak tudi družbeni pojav, za odpravo katerega bi morala skrbeti vsa družba kot celota.

Družbena nevarnost odvisnosti od drog je naslednja: telesna in duševna sposobnost zasvojenca je zmanjšana, vse misli so povezane z drogo - kje in kako jo dobiti in uporabiti. Zasvojenost z drogami povzroča veliko materialno in moralno škodo, povzroča nesreče, različne prekrške in prispeva k rasti kriminala. Odvisniki od drog ustvarjajo nevzdržne razmere za svoje družine, se fizično in moralno ponižujejo, so v breme družbe, v to slabost potegnejo druge ljudi, zlasti mlade, in nato prezgodaj umrejo.

Zasvojenost z drogami v vseh oblikah (zasvojenost z drogami, zloraba substanc, alkoholizem, nikotinizem) oz. zasvojenost z mamili,– družbeno nevarna duševna bolezen, ki ogroža prihodnost naroda, blaginjo in zdravje prebivalcev celotne države. To določa univerzalni, globalni pomen problema.

Iz knjige Fašistična dieta avtor Konstantin Anatolijevič Krilov

Iz knjige Življenjska varnost avtor Viktor Sergejevič Aleksejev

Iz knjige Therapeutic. Ljudske metode. avtor Nikolaj Ivanovič Maznev

Iz knjige Masaža za hipertenzijo in hipotenzijo avtor Svetlana Ustelimova

Iz knjige “Resnice in laži o legalnih drogah” avtor Fedor Grigorievič Uglov

Iz knjige Zakon karme avtor Oleg Genadijevič Torsunov

Iz knjige Zdravilo za nespečnost avtor Andrej Vladimirovič Kurpatov

Iz knjige Pričakujemo otroka. Knjiga za bodoče starše avtorja G. V. Tsvetkova

Iz knjige Skafander proti stresu. Znebite se duševne preobremenjenosti in si hitro, enostavno in za vedno povrnite zdravje avtorja Georg Enrich

Iz knjige Razvoj in nega otroka od rojstva do treh let avtor Valerija Vjačeslavovna Fadeeva

Iz knjige Žlička joda za Ščitnica avtor Ekaterina Anatoljevna Troshina

Iz knjige Zdrave navade. Dieta doktorja Ionova avtorica Lydia Ionova

Iz knjige Medicinska prehrana. zaprtje avtor Marina Aleksandrovna Smirnova

Iz knjige Jej, da živiš! Živa prehrana – pot do prenove avtorja Linda Larsen

Iz knjige Dober vid - bister um na mnoga leta! Najstarejše prakse vzhoda avtor Andrej Aleksejevič Levšinov

Iz knjige Vse, kar mora bodoča mamica vedeti. Priprave na rojstvo otroka avtor Sergejeva Oksana Mihajlovna

Morda bi bilo koristno prebrati: