Močan in šibek živčni sistem. Šibek živčni sistem: značilnosti, znaki, kako okrepiti? Šibek centralni živčni sistem

"Klinična psihologija", Karvasarsky
Vprašanje obstoja posameznih tipoloških lastnosti živčnega sistema je v fiziologiji prvič postavil Pavlov. Ko sem opazoval vedenje psov, ki so med poplavo preživeli poplavo, sem opazil, da so se pri nekaterih živalih predhodno razviti pogojni refleksi ohranili, pri drugih pa so bili uničeni, pri živalih pa so se pojavile nevroze. Pavlov je ugotovil, da ima prva skupina živali močan NS, druga skupina pa šibkega. Za šibek tip, kot je zapisal Pavlov, »tako posameznik kot socialno življenje s svojimi najhujšimi krizami«. Psihologi in kliniki se danes ne strinjajo s sklepi Pavlova, glej besedilo spodaj

Kot rezultat raziskav je Pavlov odkril takšne lastnosti NS, kot so mobilnost živčnih procesov in njihovo ravnovesje, to je ravnovesje vzbujanja in inhibicije.
Trenutno so najbolj raziskane lastnosti NS, kot so: moč, mobilnost in labilnost.

Moč živčnega sistema
Pavlov jo je opredelil kot sposobnost prenašanja nadmočnih dražljajev in razumel kot vzdržljivost živčnega sistema. Kasneje je bilo ugotovljeno obratno razmerje med močjo živčnega sistema in občutljivostjo, to je, da je za posameznike z močnim živčnim sistemom značilna nizka stopnja občutljivosti analizatorja in, nasprotno, visoka občutljivost je značilna za šibek živčni sistem. . Moč živčnega sistema so začeli določati s stopnjo aktivacije EEG in jo obravnavati kot aktivacijo živčnega sistema, medtem ko je občutljivost sekundarna značilnost, odvisna od stopnje aktivacije živčnega sistema v mirovanju.

Kako moč živčnega sistema vpliva na človekovo vedenje in dejavnost?
Predstavniki močnega in šibkega tipa živčnega sistema se razlikujejo po vzdržljivosti in občutljivosti. Za osebo z močnim živčnim sistemom je značilna visoka učinkovitost, nizka dovzetnost za utrujenost, sposobnost zapomniti in skrbeti za več vrst nalog hkrati v daljšem časovnem obdobju, torej dobro porazdeliti svojo pozornost. V situacijah intenzivne dejavnosti, povečane odgovornosti, pride do izboljšanja učinkovitosti dejavnosti. Poleg tega v pogojih običajnih, vsakodnevnih dejavnosti razvijejo stanje monotonije, dolgočasja, kar zmanjšuje učinkovitost dela, zato najboljše rezultate praviloma dosegajo v pogojih povečane motivacije.
Obnašanje osebe s šibkim živčnim sistemom je označeno na povsem drugačen način. Zanj je značilna utrujenost, potreba po dodatnih odmorih za počitek, močno zmanjšanje produktivnosti v ozadju motenj in motenj, nezmožnost porazdelitve pozornosti med več stvarmi hkrati. V situacijah intenzivne dejavnosti se delovna učinkovitost zmanjša, pojavi se tesnoba in negotovost. To je še posebej očitno v situacijah javne komunikacije. Za šibek živčni sistem je značilna visoka odpornost na monotonijo, zato predstavniki šibkega tipa dosegajo boljše rezultate pri vsakdanjih, znanih dejavnostih.

Mobilnost živčnega sistema
To lastnost je prvič ločil Pavlov leta 1932. Kasneje se je izkazalo za zelo dvoumno in je bila razdeljena na dve neodvisni lastnosti: mobilnost in labilnost živčnega sistema (Teplov).
Mobilnost živčnega sistema razumemo kot enostavnost spreminjanja vrednosti signala dražljajev (pozitivno v negativno in obratno). Osnova za to je prisotnost procesov v sledovih in njihovo trajanje. V poskusu se pri določanju mobilnosti preiskovancu naključno izmenjujejo pozitivni (ki zahtevajo odziv), negativni (inhibitorni, ki zahtevajo upočasnitev odziva) in nevtralni dražljaji. Hitrost odziva je odvisna od tega, kako dolgo ostanejo sledi prejšnje reakcije in vplivajo na nadaljnje reakcije. Torej, več dražljajev, ki jih lahko človek natančno obdela v teh pogojih, večja je mobilnost njegovega živčnega sistema. Bistvene manifestacije gibljivosti živčnega sistema so lahkotnost vključitve v delo po odmoru ali na začetku aktivnosti (delovnost), lahkotnost spreminjanja stereotipov, taka oseba zlahka prehaja iz enega načina opravljanja dejavnosti v drugega, diverzificira metode in metode dela, kar velja tako za motorično kot za intelektualno dejavnost, obstaja lahkotnost pri vzpostavljanju stikov z različnimi ljudmi. Za inertne so značilne nasprotne manifestacije.

Labilnost živčnega sistema
Hitrost pojava in izginotja živčnega procesa. Ta hitra značilnost delovanja živčnega sistema temelji na asimilaciji ritma impulzov, ki prihajajo v tkiva. Večjo frekvenco, kot jo lahko ta ali oni sistem reproducira v svojem odzivu, večja je njegova labilnost (Vvedensky). Indikatorji labilnosti so CFFF (kritična frekvenca fuzije utripanja), kot tudi EEG indikatorji (latentno obdobje in trajanje depresije L-ritma po predstavitvi dražljaja). Ena najpomembnejših manifestacij življenja je hitrost obdelave informacij, labilnost čustvene sfere. Labilnost pozitivno vpliva na učni uspeh in uspešnost intelektualne dejavnosti.

Ali je mogoče nekatere tipološke lastnosti obravnavati kot "dobre", ki olajšajo prilagajanje, druge pa kot "slabe", ki jo otežujejo, kot je to storil Pavlov v svojem času?
Sodobni podatki, ki so jih pridobili psihofiziologi, psihologi in kliniki, kažejo, da ima vsaka od lastnosti živčnega sistema tako negativne kot pozitivne vidike. Tako je na primer pozitivna stran šibkega živčnega sistema njegova visoka občutljivost, visoka odpornost na monotonijo in večja manifestacija hitrostnih lastnosti. Pozitivna stran inertnosti živčnih procesov je vzpostavitev močnejših pogojno refleksnih povezav, boljši prostovoljni spomin, večja globina prodiranja v preučevano snov in večja potrpežljivost za doživete težave. Tako tipološke značilnosti ne določajo toliko stopnje prilagajanja človeka okolju kot različne načine prilagajanja. To je še posebej očitno pri oblikovanju individualnega sloga dejavnosti.

Stil dejavnosti
Slog dejavnosti je sistem metod za izvajanje dejavnosti. Manifestacija sloga dejavnosti je raznolika - to so metode organiziranja duševne dejavnosti in praktične metode delovanja ter značilnosti reakcij in duševnih procesov. "... pod individualnim slogom je treba razumeti celoten sistem posebnosti dejavnosti določene osebe, ki je posledica značilnosti njegove osebnosti" (Klimov). Individualni slog se razvija skozi življenje in opravlja kompenzacijsko prilagoditveno funkcijo. Tako predstavniki šibkega tipa živčnega sistema kompenzirajo hitro utrujenost s pogostimi odmori za počitek, predhodnim načrtovanjem in rednostjo dejavnosti, motnjo pozornosti - s povečanim nadzorom in preverjanjem dela po opravljenem. Predhodna temeljita priprava omogoča zmanjšanje nevropsihične napetosti, ki se pojavi v ključnih trenutkih aktivnosti.

Tipološke lastnosti živčnega sistema so osnova za oblikovanje temperamenta, človeških sposobnosti, vplivajo na razvoj številnih osebnostnih lastnosti (na primer močne volje), jih je treba upoštevati pri poklicni selekciji in poklicnem usmerjanju.

Trenutno je laboratorij za preučevanje vrst višje živčne aktivnosti osebe na Raziskovalnem inštitutu za psihologijo, ki ga vodi profesor B.M. Teplov, nabral material, ki pojasnjuje značilnosti živčnega sistema šibkega tipa. Glede na pridobljene podatke živčni sistem šibkega tipa ni slab živčni sistem, temveč sistem z visoko reaktivnostjo (občutljivostjo). Zaradi povečane reaktivnosti v živčnih celicah se zaloga funkcionalne snovi hitro porabi. Vendar pa se s pravilno organiziranim režimom dela in počitka nenehno obnavlja zaloga reaktivnih snovi, zaradi česar je mogoče zagotoviti visoko produktivnost živčnega sistema šibkega tipa. Raziskave sovjetskih psihologov V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites in drugi potrjujejo to stališče, ki ga je prvi izrazil B.M. Teplov v obliki hipoteze.

Kakšne so funkcionalne prednosti šibkega živčnega sistema?

Zelo pomembno je, da šibkost tipa, kot je bilo ugotovljeno s posebnimi študijami, ne izraža le pomanjkanja moči vzbujevalnih in zaviralnih procesov, temveč tudi visoko občutljivost in reaktivnost, povezano s tem. To pomeni, da ima šibek tip živčnega sistema svoje posebne zasluge.

Po Teplovu in Nebylitsynu je za šibek živčni sistem značilna tudi občutljivost analizatorjev: šibkejši živčni sistem je tudi bolj občutljiv; sposoben se je odzivati na dražljaje nižje intenzivnosti kot na močne. To je prednost šibkega živčnega sistema pred močnim. Vrednost tega pristopa je v tem, da odpravlja prejšnji ocenjevalni odnos do lastnosti živčnega sistema. Na vsakem polu se prepozna tako pozitivna kot negativna (z biološkega vidika) stran.

Kakšno je ravnovesje živčnih procesov?

V študiji šole Teplova in Nebylitsyna se je ravnovesje živčnih procesov začelo obravnavati kot niz sekundarnih (izpeljanih) lastnosti živčnega sistema, ki določajo razmerje med indikatorji vzbujanja in inhibicije za vsako od njegovih primarnih lastnosti (moč gibljivost, labilnost, dinamičnost živčnega sistema). Skupaj z novo razlago ravnovesja živčnega sistema je bil predlagan nov izraz - ravnovesje živčnih procesov.

Ali je mogoče govoriti o nepomembni vrednosti psiholoških značilnosti temperamenta?

V zgodovini znanosti o temperamentu se je večkrat postavilo vprašanje vrednosti psiholoških vrst temperamenta. Aristotel je na primer menil, da je najbolj dragocen melanholični temperament, ki je nagnjen k globokemu razmišljanju. Nemški filozof Kant je bil naklonjen flegmatičnemu temperamentu. Flegmatik se po njegovem mnenju počasi razplamti, vendar gori močno in dolgo, je sposoben pokazati veliko volje in vzdržljivosti, lahko doseže veliko, ne da bi užalil bistvo drugih ljudi.Možno je, da je osebni temperament teh misleci so imeli tudi določeno vlogo pri ocenjevanju temperamentov, od katerih je bil prvi melanholičen, drugi pa flegmatik.

I. P. Pavlov je v nekaterih svojih izjavah pripisoval prevelik pomen vrsti živčnega sistema in posledično temperamentu. Takšna je na primer njegova ocena sangviničnega temperamenta kot najpopolnejšega, saj je osnovni močan; uravnotežena in mobilna vrsta višje živčne dejavnosti zagotavlja natančno uravnoteženje vseh možnosti okolja; Pavlov je o šibkem tipu govoril kot o "invalidnem življenjskem tipu", ki lahko normalno obstaja le v posebej ugodnih razmerah, v rastlinjaku. Ne gre pozabiti, da se pogledi Pavlova nanašajo predvsem na živali in ne na človeka. Poleg tega je treba upoštevati, da so se njegovi pogledi na vrednost vrst višjega živčnega delovanja bistveno spremenili, ko se je ustrezen material nabral v njegovih laboratorijih.

Kakšna je dvovidnost psihe, njena predmetno-vsebinska in formalno-dinamična stran?

Drugo pomembno vprašanje pri preučevanju temperamenta je vprašanje razmerja med biološkimi lastnostmi osebe, njegovo organsko osnovo in psihološkim "polnjenjem" temperamenta. V delih Teplova, Nebylitsyna, V. S. Merlina je bil razvit koncept dvovidne psihe, katerega bistvo je razlikovati dva vidika v človeški psihi: predmetno-vsebinski in formalno-dinamični.

Formalno-dinamične značilnosti duševnega so značilnosti in lastnosti človeške psihe, ki so osnova njegove dejavnosti, ne glede na njegove posebne motive, cilje, metode, odnose in se kažejo v "zunanji sliki vedenja" (I.P. Pavlov). Dinamične značilnosti psihe določajo nevrofizične lastnosti človeškega telesa.
Formalne dinamične značilnosti človeške psihe sestavljajo tisto, kar imenujemo temperament.

Ali je ocenjevalni pristop k vrstam temperamenta legitimen?

Iz razumevanja temperamenta kot formalne dinamične značilnosti duševnega izhaja aksiološki (»ocenjevalni«) pristop do njega. Ni "dobrih" in "slabih" temperamentov, vsak temperament v določeni dejavnosti ima svoje prednosti in slabosti. Pogosto je šibek tip živčnega sistema ocenjen negativno. Vendar pa so raziskave Teplova pokazale pomembno prednost šibkega tipa živčnega sistema - visoko občutljivost, ki je nujno potrebna v situacijah aktivnosti, ki zahtevajo fino razlikovanje dražljajev. V. S. Merlin je posebej opozoril na enakovrednost "lastnosti splošnega tipa živčnega sistema" in najširše možnosti za kompenzacijo osebe z različni tipi BND do različne vrste poklicna dejavnost.

Kako je vrsta temperamenta povezana s produktivnostjo posameznika?

Pravzaprav ima vsak od temperamentov svoje prednosti in slabosti.

Torej, živahnost, mobilnost, čustvenost sangvinika mu omogočajo hitro krmarjenje v okolju, enostavno vzpostavljanje stikov z ljudmi in dela več stvari hkrati; vendar te iste lastnosti pogosto postanejo vzrok za njegove nepremišljene odločitve, prenagljene sklepe, pomanjkanje potrpežljivosti, navado, da stvari pušča nedokončane.

Če je kolerik sposoben razviti veliko energije, trdo in trdo delati, potem mu pogosto primanjkuje vzdržljivosti in zbranosti v odgovorni situaciji.

Prekomerna umirjenost in počasnost flegmatika sta dobri v okoliščinah, kjer sta potrebna vzdržljivost in zbranost, v drugih primerih pa flegmatik preseneti okolico s svojo mirnostjo, ki je podobna brezbrižnosti.

Globoka vtisljivost melanholika služi kot osnova za razvoj takšnih značajskih lastnosti, kot so odzivnost, občutljivost, stalnost v prijateljstvu; toda rahlo zaviranje melanholika je lahko vzrok za plašnost in dvom vase.

Začetne lastnosti temperamenta ne določajo vnaprej, v kaj se bodo razvile - v prednosti ali slabosti. Zato naloga vzgojitelja ne bi smela biti, da poskuša spremeniti en tip temperamenta v drugega (kar pa ni mogoče), temveč da s sistematičnim delom prispeva k razvoju pozitivnih plati vsakega temperamenta in hkrati pomaga. da se znebite tistih negativnih vidikov, ki so lahko povezani s tem temperamentom.

V katerih psiholoških lastnostih posameznika se kaže temperament?

Temperament se kaže v različna področja miselna dejavnost. Še posebej jasno se kaže v 1) čustveni sferi, v hitrosti in moči čustvene razdražljivosti. Obstajajo ljudje, ki so čustveno odzivni, vtisljivi. Tudi manjši dogodki najdejo v njih čustveni odziv. Toplo se odzivajo na dogodke javnega in zasebnega življenja, delajo z entuziazmom in strastjo. Po drugi strani pa so ljudje z zmanjšano razdražljivostjo, nevpadljivi. Samo posebej pomembne dogodke povzročajo jim veselje, jezo, strah itd. Vsakdanje dogodke obravnavajo brez vznemirjenja, delujejo energično, umirjeno.
Temperament deluje tudi v 2) hitrosti in moči poteka duševnih procesov - zaznavanja, mišljenja, spomina itd. Obstajajo ljudje, ki hitro vzpostavijo svojo pozornost, hitro razmišljajo, govorijo in si zapomnijo. Drugi imajo počasen, miren potek mentalnih procesov. Včasih jih imenujejo počasni. Počasi razmišljajo, počasi govorijo. Njihov govor je monoton, neizrazit. Počasnost pri njih najdemo pri drugih duševnih procesih, pa tudi pri pozornosti.

Temperamentne razlike se kažejo tudi v 3) značilnostih motorike: v gibih telesa, v gestah, mimiki. Nekateri ljudje imajo hitre, energične gibe, obilne, ostre kretnje, izrazite izraze obraza. Pri drugih so gibi počasni, gladki, geste zlobne, obrazna mimika neizrazita. Za prvo je značilna živahnost, mobilnost, za drugo - motorična zadržanost. 4) Končno se temperament odraža v značilnostih razpoloženja in naravi njihove spremembe. Nekateri ljudje so najpogosteje veseli, veseli; njihova razpoloženja se pogosto in zlahka spreminjajo, medtem ko so drugi nagnjeni k liričnim razpoloženjem, njihova razpoloženja so stabilna, njihovo spreminjanje je gladko. Obstajajo ljudje, katerih razpoloženje se nenadoma in nepričakovano spremeni.

Kako diagnosticirati temperament po zunanjih manifestacijah?

Če želite študenta dodeliti določeni vrsti temperamenta, se morate prepričati, da ima enega ali drugega izraza, najprej takih lastnosti:

1. Dejavnost. Ocenjuje se po stopnji pritiska (energije), s katero otroka vleče v novo, želi vplivati na okolje in ga spremeniti, premagati ovire.

2. Čustvenost. Ocenjuje se po njeni občutljivosti za čustvene vplive, po njeni nagnjenosti k iskanju razlogov za čustveno reakcijo. Indikativna je lahkota, s katero čustva postanejo motivacijska sila dejanj, in hitrost, s katero se spreminjanje čustveno stanje drugi.

3. Značilnosti motoričnih sposobnosti. Delujejo v hitrosti, ostrini, ritmu, amplitudi in številnih drugih znakih mišičnega gibanja (nekateri označujejo tudi mišično gibljivost). To stran manifestacij temperamenta je lažje opazovati in ocenjevati kot druge.

Na podlagi česa je dana psihološka karakterizacija temperamenta?

Psihološke značilnosti glavnih tipov temperamenta izhajajo iz njegovega psihološkega bistva in so tesno povezane z njegovo definicijo. Razkrivajo značilnosti čustvene razdražljivosti, značilnosti motoričnih sposobnosti, naravo prevladujočega razpoloženja in značilnosti njihove spremembe. Značilnosti razkrivajo izvirnost dinamike duševne dejavnosti posameznika zaradi ustrezne vrste višje živčne dejavnosti.

Pavlov nauk o vrstah živčnega delovanja je bistvenega pomena za razumevanje fizioloških osnov temperamenta. Njegova pravilna uporaba vključuje upoštevanje dejstva, da je vrsta živčnega sistema strogo fiziološki pojem, temperament pa psihofiziološki pojem in se izraža ne le v motoričnih sposobnostih, v naravi reakcij, njihovi moči, hitrosti, itd., ampak tudi v vtisljivosti, v čustveni razburljivosti itd.

Vsaka vrsta temperamenta ima svoje razmerje duševnih lastnosti, najprej različne stopnje aktivnosti in čustvenosti, pa tudi nekatere značilnosti motoričnih sposobnosti. Za tip temperamenta je značilna določena struktura dinamičnih manifestacij.

V skladu s tem pristopom se razlikujejo merila za pripisovanje ene ali druge psihološke lastnosti temperamentu. Tako V. M. Rusalov identificira sedem takih meril.

Upoštevana psihološka lastnost:

1. ni odvisen od vsebine dejavnosti in vedenja (je neodvisen od smisla, motiva, namena itd.);

2. označuje mero dinamične (energijske) napetosti in odnos človeka do sveta, ljudi, sebe, dejavnosti;

3. univerzalen in se kaže na vseh področjih delovanja in življenja;

4. se pokaže zgodaj v otroštvu;

5. trajnostna za dolgo obdobje človekovega življenja;

6. visoko korelira z lastnostmi živčnega sistema in lastnostmi drugih bioloških podsistemov (humoralni, telesni itd.);

7. je raziskljivo.

Psihološke značilnosti tipov temperamenta določajo njegove glavne lastnosti: občutljivost, reaktivnost, aktivnost, razmerje med reaktivnostjo in aktivnostjo, stopnja reakcij, plastičnost - togost, ekstravertnost - introvertnost, čustvena razdražljivost.

Kako se temperament kaže v čustveni sferi?

Temperament se odraža v čustveni razburljivosti - v moči čustvene vznemirjenosti, hitrosti, s katero prevzame osebnost - in stabilnosti, s katero vztraja. Kako hitro in močno zasveti in kako hitro potem izzveni, je odvisno od temperamenta človeka. Čustvena razdražljivost se kaže predvsem v povišanem razpoloženju do vznesenosti ali znižanem do depresije, predvsem pa v bolj ali manj hitrih spremembah razpoloženja, ki so neposredno povezane z vtisljivostjo. Vsak od teh temperamentov je mogoče opredeliti z razmerjem vtisljivosti in impulzivnosti kot glavnih psiholoških lastnosti temperamenta. Za kolerični temperament je značilna močna vtisljivost in velika impulzivnost; sangvinik - šibka vtisljivost in velika impulzivnost; melanholik - močna vtisljivost in nizka impulzivnost; flegmatik - šibka vtisljivost in nizka impulzivnost. Tako ta klasična tradicionalna shema naravno izhaja iz korelacije glavnih lastnosti, s katerimi obdarimo temperament, hkrati pa pridobimo ustrezno psihološko vsebino. Zgoraj opisano razlikovanje vtisljivosti in impulzivnosti v smislu moči, hitrosti in stabilnosti odpira možnosti za nadaljnjo diferenciacijo temperamentov.

Za temperament je še posebej pomembna vtisljivost osebe in njegova impulzivnost.

Človeški temperament se kaže predvsem v njegovi vtisljivosti, za katero je značilna moč in stabilnost vpliva, ki ga ima vtis na človeka. Glede na značilnosti temperamenta je vtisljivost pri nekaterih ljudeh večja, pri drugih manj pomembna; pri nekaterih je po Gorkyju tako, kot bi nekdo »odtrgal vso kožo s srca«, tako občutljivi so za vsak vtis; drugi – »neobčutljivi«, »debelokožci« – se zelo šibko odzivajo na okolico. Pri nekaterih je vpliv močan ali šibek – kar na njih naredi vtis, se širi z veliko hitrostjo, pri drugih z zelo nizko hitrostjo v globlje plasti psihe. Končno, pri razni ljudje glede na značilnosti njihovega temperamenta je tudi stabilnost vtisa različna: pri nekaterih se vtis - tudi močan - izkaže za zelo nestabilnega, drugi pa se ga dolgo časa ne morejo znebiti. Vtisljivost je vedno individualno različna afektivna občutljivost pri ljudeh različnih temperamentov. Bistveno je povezan s čustveno sfero in se izraža v moči, hitrosti in stabilnosti čustvene reakcije na vtise.

Drug osrednji izraz temperamenta je impulzivnost, za katero je značilna moč vzburjenosti, hitrost, s katero zavzamejo motorično sfero in preidejo v akcijo, stabilnost, s katero ohranijo svojo učinkovito moč. Impulzivnost vključuje vtisljivost in čustveno razburljivost, ki jo določata glede na dinamične značilnosti tistih intelektualnih procesov, ki jih posredujejo in nadzorujejo. Impulzivnost je tista stran temperamenta, s katero je povezana s prizadevanji, z izvori volje, z dinamično silo potreb kot motivov za dejavnost, s hitrostjo prehoda motivov v dejanja.

Moč živčnega sistema označuje njegovo vzdržljivost, zmogljivost, odpornost proti hrupu na dražljaje.
Močan živčni sistem značilno

visoka učinkovitost (to pomeni, da s trdim delom delajo dolgo in uspešno, ne pa z monotonim delom).

Živčne celice dolgo časa zaznavajo in prenašajo impulze, ne da bi prešli v stanje inhibicije, "ne da bi se utrudili".
Šibek živčni sistem značilno

nizka delovna zmogljivost (z dolgotrajnim, intenzivnim delom se hitro izčrpajo; običajno se ta kakovost še posebej jasno kaže v eni vrsti dejavnosti: duševni ali telesni).

Živčne celice hitro preidejo v stanje inhibicije, zlasti pri supermočnih dražljajih.

Pozor

Močan živčni sistem

Enostavno ohranja koncentracijo; če so moteni, potem, da bi popestrili dejavnost, ki je postala dolgočasna.

Šibek živčni sistem

Celo šibki dražljaji odvračajo od izvedenih dejanj.

3. Spomin

Močan živčni sistem

Dober naravni spomin, vrsta spomina je običajno jasno izražena (vidni, slušni, motorični).

Šibek živčni sistem

Običajno ni eksplicitne vrste spomina, zato proces asimilacije in reprodukcije informacij posredujejo semantične podpore, analogije itd.

Močan živčni sistem

Osredotočajo se na dejstvo izvajanja in ne na temeljitost. Nagnjeni so k hitrim odločitvam, brez premisleka (zato skačejo iz faze v fazo, delajo brez vnaprej pripravljenega načrta).

Šibek živčni sistem

Raje delajo podrobno in nalogo opravljajo korak za korakom. Izvedite dejanja v zaporedju.

Izvedba aktivnosti

Močan živčni sistem

Situacija, ko je čas omejen; ocenjevalna situacija (izpit, test ipd.), situacija, ki zahteva hiter odziv, dvig ravni uspešnosti.

Šibek živčni sistem
Šibek živčni sistem
Najraje imajo pisno obliko odgovora, enostavno ga je strukturirati (uporabljajo lahko diagrame, tabele, grafe). Pri ustnih predstavitvah lahko preveč pozorno spremljajo odzive drugih, potrebujejo podporo.

Samostojno delo

Močan živčni sistem

Pogosto opravljajo samostojne naloge ne po jasnih navodilih, ampak na lastno pobudo, pri čemer se osredotočajo na situacijo proste izbire. Aktivno razvijajo lastne ideje.

Šibek živčni sistem

Zahvaljujoč skrbni pripravi so sposobni prodreti v globlje povezave in odnose subjekta. Globlja in temeljitejša asimilacija učnega gradiva.

Mobilnost živčnega sistema določajo hitrostne značilnosti glavnih živčnih procesov - vzbujanje in inhibicija.
Posebne tehnike dela z »inertnimi« in »mobilnimi« učenci

Pri delu z inertni učenci učitelj potrebuje:

1) ne zahtevajo, da se takoj vključijo v dejavnosti, saj se njihova aktivnost pri izvajanju nove vrste nalog postopoma povečuje;

postopoma ponujajo različne naloge, ne hitijo, da bi jih dokončali, ker ne morejo aktivno delati z različnimi nalogami, nekateri pa jih sploh nočejo dokončati;
ne sprašujte na začetku pouka, saj inertnih učencev skoraj ni mogoče odvrniti od prejšnjih situacij (na primer od stvari, s katerimi so bili zaposleni med odmorom);
izogibajte se situacijam, ko morate od inertne osebe dobiti hiter ustni odgovor na nepričakovano vprašanje; treba mu je dati čas za razmislek in pripravo;

Določene težave pri izobraževalnih dejavnostih ima tudi " mobilni študenti, Kaj zaradi hitrega izumrtja dejavnosti, izgube zanimanja za opravljeno dejavnost (še posebej, če je monotona), pogostega odvračanja pozornosti od dela. Ti učenci v večji meri kot inertni potrebujejo stalno vodstvo in nadzor učitelja. Treba jim je pomagati, da se naučijo samovoljno urejati svoje dejavnosti in jih pravilno organizirati. zdravo učence z gibljivim živčevjem posebej usposobiti za zadržanost, jih naučiti poslušati učiteljeva navodila do konca pred začetkom dela.

Kako lahko pomagate tem otrokom, da se vključijo? Eden najučinkovitejših načinov je lahko tale: sprva se otroku zmanjša obseg dela. Na primer, kot priporoča psihologinja L. S. Slavina, učitelj predlaga, da prvošolček namesto 3-4 vrstic napiše le polovico vrstice ali pa ne prebere vsega gradiva, ampak le nepomemben del. Otrok, ki ni hotel poprijeti za delo, ko je bilo treba opraviti celotno nalogo, je rade volje začel pisati ali brati. Ko je bil načrtovani del opravljen in je učitelj ovrednotil delo, je otroku bodisi ponudil naslednji del naloge bodisi se omejil na opravljeno.

Sestavil:

Navalikhina V.I. -pedagoški psiholog

Kuprienko D.V.

Učitelj dodatnega izobraževanja

Občinska proračunska izobraževalna ustanova

"SREDNJA ŠOLA №92 S POGLOBLJENIM ŠTUDIJOM POSAMEZNIH PREDMETOV",

Šolska strukturna enota št. 92 ("CENTER ZA PROMOCIJO IN PROMOCIJO ZDRAVJA DIJAKOV")

"Računanje vrste živčnega sistema v organizaciji GP"

Moč živčnega sistema

Narava posameznih značilnosti osebe je dvojna. Za posamezne značilnosti, kot so interesi, nagnjenja, so značilne nestalnost, nihanja, variabilnost. Zato jih je treba upoštevati z zelo specifičnim ciljem – spodbuditi njihov razvoj.

Obstaja še ena vrsta individualnosti. So precej stabilni. Praktično jih je nemogoče spremeniti, vendar je tudi nemogoče, da ne bi bili pozorni nanje, saj se njihov vpliv čuti v dejavnosti, v vedenju, v odnosih z drugimi. Te značilnosti vključujejo značilnosti, povezane s posameznimi manifestacijami osnovnih lastnosti živčnega sistema.

Konstantnost posameznikovega vedenja v določenih situacijah je prvi znak, da temelji na naravnih lastnostih živčnega sistema. Med naravnimi individualnimi tipološkimi lastnostmi sta moč-šibkost (to je stopnja vzdržljivosti, zmogljivosti živčnega sistema, njegova odpornost na različne vrste motenj) in gibljivost-inercija (to je hitrost spreminjanja in hitrost procesi vzbujanja in inhibicije) so trenutno najbolj raziskani. V prisotnosti močnega (ali šibkega) živčnega sistema, mobilnega (ali inertnega), se lahko med razvojem, v različnih življenjskih pogojih, vzgoji in usposabljanju pojavijo različne psihološke osebnostne lastnosti.

Koncept lastnosti moči živčnega sistema je predstavil IP Pavlov leta 1922. Pri preučevanju pogojne refleksne aktivnosti pri živalih je bilo ugotovljeno, da večja kot je intenzivnost dražljaja ali pogosteje se uporablja, večja odzivna pogojna refleksna reakcija. Ko pa je dosežena določena intenzivnost ali frekvenca stimulacije, začne odziv pogojnega refleksa upadati. Na splošno je bila ta odvisnost formulirana kot "zakon sile".

Ugotovljeno je bilo, da se pri živalih ta zakon manifestira na različne načine: transcendentalna inhibicija, pri kateri se začne zmanjšanje kondicioniranega refleksnega odziva, se pri nekaterih živalih pojavi pri nižji intenzivnosti ali pogostosti stimulacije kot pri drugih. Prve so imenovali "šibek tip" živčnega sistema, druge pa "močan tip". Obstajali sta tudi dve metodi za diagnosticiranje moči živčnega sistema: z največjo intenzivnostjo posameznega dražljaja, ki še ne vodi do zmanjšanja pogojno refleksne reakcije (merjenje moči skozi "zgornji prag") in z največje število draženje, ki tudi še ne vodi do zmanjšanja refleksnega odziva (merjenje moči skozi njegovo "vzdržljivost").

Raziskovalci so ugotovili večjo občutljivost posameznikov s šibkim živčnim sistemom v primerjavi s tistimi, pri katerih se je izkazal za močnega. Tako se je pojavil drug način merjenja moči: preko hitrosti človekovega odziva na signale različnih intenzitet. Osebe s šibkim živčnim sistemom se zaradi večje občutljivosti hitreje odzovejo na šibke in srednje močne signale kot osebe z močnim živčnim sistemom. Dejansko je v tem primeru moč živčnega sistema določena s "spodnjim pragom". Zato se je moč živčnega sistema začela določati s stopnjo aktivacije EEG. Vendar je ta metoda tehnično težavna za množične ankete.

Do nedavnega vse te metode merjenja moči živčnega sistema niso imele enotne teoretične utemeljitve in so zato veljale za neodvisne druga od druge, kar je razkrivalo različne manifestacije moči živčnega sistema, povezane, kot se je zdelo, z različnimi fiziološkimi mehanizmi. Zato je bila zahteva po preučevanju tipoloških manifestacij lastnosti z več metodami hkrati upravičena. Vendar pa je možna enotna razlaga različnih manifestacij moči živčnega sistema (EP Ilyin, 1979), zaradi česar so različne metode enakopravne, s pomočjo katerih se ugotavlja moč živčnih procesov. Izkazalo se je, da je povezovalni faktor stopnja aktivacije v mirovanju (presoja o kateri je bila narejena na podlagi stopnje porabe energije v mirovanju): pri nekaterih ljudeh je višja, pri drugih nižja. Od tod tudi razlike v manifestaciji »zakona moči«.

Moč živčnega sistema kot reaktivnost. Da pride do vidnega odziva (občutek dražljaja ali giba roke), mora dražljaj preseči določeno (pražno) vrednost ali jo vsaj doseči. To pomeni, da dani dražljaj povzroči takšne fiziološke in fizikalno-kemijske spremembe v razdraženem substratu, ki zadoščajo za pojav občutka ali motoričnega odziva. Zato je za prejem odziva potrebno doseči mejno raven aktivacije živčnega sistema. Toda v stanju fiziološkega mirovanja je slednji že na določeni stopnji aktivacije, vendar pod pragom. Pri osebah s šibkim živčnim sistemom je stopnja aktivacije v mirovanju višja (to izhaja iz dejstva, da imajo v mirovanju večjo porabo kisika in porabo energije na 1 kg telesne teže); zato so bližje mejni ravni aktivacije, pri kateri se odziv začne, kot posamezniki z močnim živčnim sistemom. Da bi to raven dosegli prag, kot izhaja iz sheme, potrebujejo manj intenziven dražljaj. Osebe z močnim živčnim sistemom, pri katerih je stopnja aktivacije v mirovanju nižja, potrebujejo veliko količino dražljaja, da dosežejo raven aktivacije na pragu. To je razlog za razlike med "šibkimi" in "močnimi" na spodnjem pragu draženja.

S povečanjem intenzivnosti posameznega dražljaja se povečata stopnja aktivacije (vzdraženosti) in velikost (ali hitrost, kot pri merjenju reakcijskega časa) odziva. Vendar subjekti s šibkim živčnim sistemom, ki so začeli reagirati prej kot tisti z močnim živčnim sistemom, tudi prej dosežejo najvišjo stopnjo aktivacije, pri kateri so opazni največji in najhitrejši odzivi. Po tem se učinek odziva pri njih zmanjša, medtem ko se pri osebah z močnim živčnim sistemom še poveča. Aktivacijsko mejo dosežejo kasneje, z večjo močjo posameznega dražljaja. Posledično je »zgornji« prag za »šibke« manjši kot za »močne«, tj. transmarginalna inhibicija pri prvem nastopi prej kot pri drugem, ob nižji jakosti dovolj močnega dražljaja.

Za identifikacijo teh razlik v odzivih ljudi na dražljaje različnih intenzivnosti je namenjena tehnika, ki jo je razvil V. D. Nebylitsyn in na kratko imenovana "naklon krivulje". V. D. Nebylitsyn je domneval, da mora razpon med spodnjim (r) in zgornjim (R) pragom ostati nespremenjen od posameznika do posameznika:

Iz zgornje formule sledi, da morata tako močan kot šibek živčni sistem prenesti enako velikost gradienta (povečanja) nadpražnega dražljaja. Če vzamemo absolutni prag kot ničelno referenčno točko za vrednost fiziološke moči dražljaja, potem s povečanjem njegove moči tako močan kot šibek živčni sistem reagirata na enak način: moč dražljaja se bo podvojil - obseg odziva tako močnega kot šibkega se bo povečal za enako količino in šibek živčni sistem.

Iz tega naj bi tudi izhajalo, da med slednjima ne bo razlik, ko bo fiziološka moč dražljaja izenačena; v obeh živčnih sistemih bo prišlo do transcendentalne inhibicije pri enaki fiziološki moči dražljaja. To pomeni, da bo potek odzivne krivulje na dražljaje različnih fizioloških jakosti močnega in šibkega živčnega sistema sovpadal. Tako so po tej hipotezi V. D. Nebylitsyna razlike v moči živčnega sistema ugotovljene, ker se uporablja fizična lestvica intenzivnosti dražljaja, v kateri je enaka fizična vrednost slednjega različna fiziološka sila za močan in šibek živčni sistem. sistem. Razlog za to je, kot je zdaj postalo jasno, njihova različna aktivacija v ozadju: višja kot je, večja je fiziološka moč fizičnega dražljaja.

Vendar ta verjetna hipoteza VD Nebylitsyna v praksi ostaja nedokazana. Še več, P. O. Makarov (1955) je razliko med zgornjim in spodnjim pragom uporabil kot pokazatelj moči živčnega sistema: večji kot je razpon med pragoma (ki ga je avtor vzel za energijski potencial), večja je moč živčnega sistema. živčni sistem. Vendar je tudi ta hipoteza ostala eksperimentalno nepreverjena.

Moč živčnega sistema kot vzdržljivost. Ponavljajoča ponavljajoča se predstavitev dražljaja enake moči v kratkih intervalih povzroči pojav sumacije, tj. krepitev refleksnih reakcij zaradi povečanja aktivacije ozadja, saj vsako prejšnje vzbujanje za seboj pusti sled, zato se vsaka naslednja reakcija subjekta začne pri višji funkcionalni ravni kot prejšnji.

Ker je začetna stopnja aktivacije pri osebah s šibkim živčnim sistemom višja kot pri osebah z močnim živčnim sistemom, je seštevek vzbujanja in z njim povezano povečanje odziva (kljub konstantni moči dražljaja glede na fizične parametre) bo v njih hitreje dosegel mejo in hitreje bo prišel »zaviralni« učinek, tj. zmanjšanje odzivne učinkovitosti. Pri posameznikih z močnim živčnim sistemom je zaradi nižje aktivacije mirovanja večja "varnostna meja", zato se lahko seštevanje pri njih nadaljuje dlje, ne da bi dosegli mejo odziva. Poleg tega je možno, da je slednji med »močnimi« na višji ravni kot med »šibkimi«. (To se ni odražalo v diagramu, kjer so hipotetično meje odziva za "močne" in "šibke" označene na enak način; edina stvar, ki ne sodi v ta diagram, je primer, ko je meja "šibkega" odziva bo večji od "močnega". ) Ker je velikost seštevka vzbujanja določena s trajanjem delovanja dražljaja (čas ali število ponovitev draženja), je močan živčni sistem bolj vzdržljiv. To pomeni, da se bo ob ponavljajočih se predstavitvah signalov (zunanjih ali notranjih - samoukazov) zmanjšal učinek odziva nanje (velikost ali hitrost reakcij) pri "šibkih" zgodil hitreje kot pri "močnih". To je osnova različnih metod za določanje moči živčnega sistema skozi njegovo vzdržljivost.

Opozoriti je treba na dve pomembni točki. Prvič, pri diagnosticiranju moči živčnega sistema ne smemo uporabljati šibkih dražljajev, saj zmanjšajo in ne povečajo aktivacijo živčnega sistema, posledično pa so posamezniki s šibkim živčnim sistemom bolj tolerantni na monotoni dražljaj. Mimogrede, o tem je prišlo do spora celo v laboratoriju IP Pavlova: njegov vodja je menil, da imajo tisti psi, ki hitro zaspijo v "stolpu tišine", ko razvijejo pogojne reflekse, šibek živčni sistem. Toda njegova učenka K. P. Petrova (1934) je dokazala, da so to samo psi z močnim živčnim sistemom, ki ne prenesejo monotonega okolja (ali, kot bi rekli zdaj, senzorne deprivacije). Na koncu je IP Pavlov priznal, da je imel študent prav.

Drugič, vsak indikator vzdržljivosti ne more služiti kot merilo moči živčnega sistema. Vzdržljivost do fizičnega ali umskega dela ni neposreden pokazatelj moči živčnega sistema, čeprav je z njim povezana. Šlo bi moralo za vzdržljivost živčnih celic, ne za človeka. Zato naj bi metode pokazale hitrost razvoja transcendentalne inhibicije na eni strani in resnost sumacijskega učinka na drugi strani.

Manifestacija negativne prognoze je odvisna od moči živčnega sistema

Z vidika sinergetskega pristopa je izvor individualnih psiholoških razlik v stopnji resnosti in vsebinskih značilnostih številnih sistemskih lastnosti in funkcij. Med take funkcije, ki imajo pomembno sistemsko varčevalno vrednost, lahko uvrstimo napoved. Poleg tega je taka vrednost te funkcije določena z njenim mestom pri izvajanju učinkovite (to je ohranjanje celovitosti sistema) interakcije sistema z zunajsistemskim prostorom.

Napoved najprej zagotavlja oblikovanje podobe rezultata lastne dejavnosti, ki je potrebna za izdelavo akcijskega programa, organizacijo tekočega in končnega nadzora. Z vidika psihologije individualnih razlik je bistveno, da »podoba nujne prihodnosti« [N.A. Bernstein] kot nek idealen rezultat in pričakovanje dejanskih rezultatov dejavnosti včasih ne sovpadata. To je posledica dejstva, da je napovedani rezultat "izpeljan" iz značilnosti, ki jih subjekt izbere iz situacije, v kateri se bo odvijala njegova dejavnost, pričakovani rezultat pa je semantična ocena situacije, ki nastane na podlagi korelacije situacijo s potrebo. Kot rezultat takšne ocene so pričakovanja rezultatov odvisna od dejanske potrebe in preteklih izkušenj njenega zadovoljevanja, kar jim daje individualen in svojevrsten značaj ter omogoča nekaterim znanstvenikom, da govorijo o "pričakovanju rezultatov dejavnosti" kot o "pričakovanju rezultatov dejavnosti". značilnost posameznika.

Pri tem je napoved usmerjena v predvidevanje dogodkov, ki so pomembni za organizem, predvsem pa potencialno nevarnih (ogrožajo celovitost sistema, motnje dinamičnega ravnovesja) dogodkov, ki zahtevajo naprednejšo pripravo, tj. sprejetje posebnih ukrepov za njihovo izogibanje ali vnaprejšnja nastavitev za odzivanje na te dogodke. P. K. Anokhin, ki opisuje nastanek anticipacijske refleksije v filogenezi, začne s to obliko napovedi, glede na dejstvo, da njena prisotnost zagotavlja neposredne prednosti v boju za obstoj v najzgodnejših fazah razvoja življenja: "Organizmi, ki so pridobili sposobnost, da prehiteli potek zunanjih dogodkov, so se najugodneje začeli prilagajati bodočim pogosto nevarnim pojavom zunanjega sveta veliko preden se ti pojavi zgodijo.

Tako lahko domnevamo, da so »nevarni« dogodki dogodki, ki preprečujejo doseganje ciljev in povzročajo frustracijo osnovnih potreb. Zato sta napovedovanje in napredna priprava subjekta na podlagi napovedi sistemsko ohranitvenega pomena. Morda, malo pretiravamo, lahko rečemo, da je pri izvajanju aktivnosti, namenjenih doseganju določenega rezultata, najpomembnejše predvideti morebitne ovire na poti do njega in v skladu s to napovedjo prilagoditi program delovanja. V tem primeru se bo večja resnost napovedovalne funkcije pokazala v nagnjenosti k napovedovanju negativnih dogodkov, kar lahko imenujemo negativna napoved. Povedati je treba, da je izraz, ki je blizu konceptu "negativne prognoze", predlagal S. G. Gellerstein, ki je govoril o "negativnem pričakovanju" v poklicni dejavnosti, tj. predvidevanje neugodnega razvoja dogodkov (na primer "vizija" slike možne nesreče, pa tudi njenih posledic).

To pomeni, da je mogoče posamezne razlike v pričakovanjih uspešnosti do neke mere razložiti z resnostjo in intenzivnostjo negativne napovedi. Večja resnost negativne napovedi se bo pokazala v težnji osebe, da bo bolj pozoren na morebitne ovire, se bo bolj potrudil zaradi vnaprejšnje priprave na srečanje z morebitnimi težavami in posledično precenjeval kompleksnost cilj in podcenjuje prihodnji rezultat. Tako je negativna prognoza ena od posplošenih individualnih značilnosti, ki daje individualno obarvanost vsemu človeškemu vedenju in dejavnostim.

Hkrati se živi sistem, vključno s človekom, razlikuje od nežive sposobnosti doživljanja stanja, v tem primeru napovedi. Pri ljudeh je to predstavitev narave napovedi v mislih. Če procesna stran napovedi še zdaleč ni vedno dostopna zavesti, potem je napoved v svojem učinkovitem izrazu praviloma zavestna. Najverjetneje je napoved lahko predstavljena v zavesti z dveh vidikov: prvič, napoved kot znanje o vsebini prihodnjih dogodkov; in, drugič, napoved kot doživetje pomena prihodnjih dogodkov. V skladu s tem lahko govorimo o kognitivnem in osebno-pomenskem vidiku napovedovanja.

Četudi specifična vsebina napovedi ni v celoti uresničena, je njen pomen zagotovo predstavljen v zavesti skozi čustveno doživetje, saj je funkcija čustvenih doživetij ta, da signalizirajo osebni pomen dogodkov. Torej mora biti pomen prihodnjih dogodkov predstavljen v umu skozi čustva.

Čustvo tesnobe signalizira negativen pomen prihodnjih dogodkov. V definicijah anksioznosti (kot stanja) in anksioznosti (kot lastnosti) sta dve najbolj pomembne vidike, ki jih najpogosteje ločijo različni avtorji: prvič, tesnoba je vnaprejšnje čustvo, povezano z napovedjo neugodnega razvoja dogodkov; in drugič, anksioznost je vedno povezana s frustracijo socialnih potreb. Posledično je čustvo anksioznosti primarno povezano z negativno prognozo zadovoljevanja socialnih potreb, verjetno pa bo intenzivnost doživljanja anksioznosti povezana z resnostjo nagnjenosti k negativni prognozi.

Individualno-nenavadne življenjske manifestacije funkcije napovedovanja so očitno določene s stopnjo resnosti in vsebinskimi značilnostmi glavnih parametrov ali lastnosti sistema, med katerimi so tako lastnosti, ki so skupne vsem živim sistemom, kot specifično človeške lastnosti, kot so kot zlasti temeljna lastnost človekovega zavedanja.dejavnosti. Analiza splošnih lastnosti odprtih samoorganizirajočih sistemov kaže, da je najbolj začetna lastnost te vrste energijski potencial sistema ali preprosto vsebnost energije. Z vidika sinergičnega pristopa namreč med parametri funkcij, ki opisujejo obnašanje odprtega samoorganizirajočega sistema, v ospredje izstopa njegov energijski potencial, ki pri proučevanju človekove individualnosti deluje kot »energijska raven«. ”, “ergija”, stopnja aktivacije psihe. Lahko mislimo, da je na ravni možganov ta sistemska lastnost fiksirana v lastnosti moč-šibkost živčnega sistema in več energije ustreza šibkemu živčnemu sistemu.

Tako psihološke kot fiziološke študije pričajo v prid tej domnevi o večji energijski vsebnosti šibkega živčnega sistema. Torej, po mnenju E.P. Ilyin, dejavnik, ki združuje različne kazalnike moči živčnega sistema in je njihova osnova, je stopnja aktivacije v mirovanju. S tega vidika so razlike v reaktivnosti ljudi z močnim in šibkim živčnim sistemom razložene z dejstvom, da je za odziv na dražljaj potrebno doseči mejno raven aktivacije živčnega sistema. . Ker imajo posamezniki s šibkim živčnim sistemom višjo stopnjo aktivacije v mirovanju, so bližje ravni praga, ki je potreben za pojav reakcije, zato je lahko intenzivnost minimalnega dražljaja manjša kot pri posameznikih z močnim živčni sistem. Zanimivo je, da v študijah E.P. Ilyin, je bila stopnja aktivacije v mirovanju ocenjena z merjenjem intenzivnosti izmenjave energije (raven porabe energije v mirovanju), ki je višja pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom. Ta vrednost (intenzivnost izmenjave energije) opisuje energijske značilnosti sistema na fiziološki ravni.

Energija se mora manifestirati predvsem v dinamičnih značilnostih delovanja sistema, in sicer v intenzivnosti dejavnosti, resnosti funkcij in intenzivnosti izkušenj itd. Glede na značilnosti napovedovanja s tega vidika lahko domnevamo večjo resnost te funkcije pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom. Dejansko je bilo empirično dokazano, da posamezniki s šibkim tipom živčnega sistema bolj aktivno uporabljajo funkcijo napovedovanja prihodnjih dogodkov, čeprav je interpretacija rezultatov teh študij nasprotna našemu stališču. Torej, po mnenju A.K. Gordeeva in V.S. Klyagin, šibek živčni sistem odlikujejo nepomembni energetski viri, zaradi česar je treba vzdrževati parametre njegovega delovanja v optimalnih mejah, kar zahteva izvajanje ekstrapolacijskih vedenjskih programov.

Vsebnost energije kot sistemska lastnost, fiksirana na ravni možganske aktivnosti, pa ne more neposredno določiti značilnosti zgornjih hierarhičnih ravni. V tem primeru je značilnosti napovedovanja kot zavestnega mentalnega procesa težko izpeljati iz energijskih značilnosti možganske aktivnosti. Bolj logično bi bilo šteti, da se lastnosti določene (psihofiziološke) ravni kažejo v regulativnih težnjah, ki sprva obstajajo na ravni možganov in šele kot rezultat razvoja sistema pridobijo funkcionalno gotovost. Med razvojem in učenjem so na eni strani "vgrajeni" v strukturo celostne individualnosti, na primer zaradi oblikovanja individualnega sloga dejavnosti, na drugi strani pa so formalne težnje napolnjene z specifično vsebino.

S tega vidika večja nagnjenost k gradnji napovedi med "šibkimi" pomeni večjo stopnjo resnosti ustreznega regulatornega trenda zaradi visokega energetskega potenciala. Ker je napoved za sistem »škodljivih« dogodkov še posebej sistemsko ohranjevalnega pomena, bi bilo smiselno domnevati, da je večji energijski potencial šibkega živčnega sistema povezan tudi z regulatorno težnjo, ki ustvarja osnovo za težnjo na negativno napoved. Deloma to domnevo potrjuje A.K. Gordeeva in V.S. Podatki Klyagina, da so vozniki s šibkim živčnim sistemom bolj nagnjeni k "živenju, gledanju in igranju" morebitnih negativnih prometnih situacij.

Ob istem času, ob upoštevanju, da življenjske manifestacije niso toliko določene s samo regulativno težnjo, kot z rezultatom njene objektivizacije v procesu učenja, lahko mislimo, da so povezave med močjo živčnega sistema in lastnostmi Napovedovanje se lahko izkaže za bolj zapleteno od tistih preprostih in očitnih odvisnosti, ki so bile omenjene zgoraj. Verjetno resnost negativne prognoze ne določajo toliko značilnosti možganske aktivnosti kot narava negativne izkušnje in posebnosti njenega zavedanja. V tem primeru je pomen regulativnih teženj v tem, da so od njih odvisne značilnosti zavedanja, izkušenj in uporabe negativne napovedi, oblikovane na podlagi teh tendenc.

Med eksperimentalno študijo so bile na prvi stopnji preizkušene predpostavke, da je lastnost moč-šibkost živčnega sistema povezana z resnostjo negativne prognoze. Hkrati je bilo predpostavljeno, da prisotnost negativne prognoze v umu zagotavlja izkušnjo tesnobe. Namen naslednje stopnje je bil preučiti vsebinske značilnosti negativne prognoze pri posameznikih z močnim in šibkim živčnim sistemom.

Rezultati so pokazali, da je nagnjenost k negativni prognozi tesno povezana z osebno anksioznostjo, medtem ko je povezava z resnostjo situacijske anksioznosti precej zmerna in statistično nepomembna. Nagnjenost k doživljanju anksioznosti je v resnici odvisna od resnosti negativne prognoze zaradi dejstva, da skozi stanje tesnobe negativna prognoza pridobi predstavo v zavesti. Hkrati pa intenzivnost doživljanja negativne napovedi v obliki tesnobe ni določena z njeno resnostjo.

Nadaljnja analiza rezultatov je pokazala, da nagnjenost k negativni prognozi ni povezana s kazalnikom moči živčnega sistema. Na enak način moč-šibkost živčnega sistema ni povezana z osebno in situacijsko anksioznostjo. Iz pridobljenih podatkov se sklepa, da resnost negativne prognoze ni odvisna od moči živčnega sistema. Kljub temu pa ostaja vprašanje, kakšna je vsebina negativne napovedi pri močnih in šibkih subjektih, t.j. kako se pojavlja v zavesti in kaže v vedenju.

Glede na to, da je napoved zgrajena z ekstrapolacijo vzorcev, zabeleženih v preteklih izkušnjah, v prihodnost, je mogoče domnevati, da se moč-šibkost živčnega sistema ne bo pokazala toliko v resnosti negativne napovedi kot v narava njegovih vsebinskih značilnosti, katerih oblikovanje posredujejo ustrezne regulativne težnje.

Da bi preverili to predpostavko, so raziskovalci razvili in izvedli vrsto vprašalnikov, katerih vsebina je bila namenjena preučevanju značilnosti zavedanja negativne prognoze in njene manifestacije v vedenju. Odgovore preiskovancev na vsako od trditev so primerjali s kazalnikom moči živčnega sistema.

Posledično so bile pri osebah z različnimi stopnjami moči živčnega sistema razkrite številne značilnosti vsebine negativne prognoze. Negativna prognoza pri šibkih osebah ima izrazit preventivni značaj, tj. je namenjena proaktivni pripravi na prihodnje neželene dogodke oziroma njihovemu izogibanju. Tako subjekti s šibkim živčnim sistemom značilno pogosteje dajejo ključen odgovor na trditve: »Ko sem se domislil nekega posla, poskušam predvideti vse možne ovire in težave« (ključni odgovor je »da«); "Izogibam se težkim nalogam in težavam" ("da"); "Rado prevzamem primere, ki zahtevajo veliko odgovornost, saj sem prepričan, da se bom z njimi spopadel" ("ne"); "Ko opravljam novo ali odgovorno nalogo, nenehno razmišljam, kako ne bi naredil kakšne napake" ("da"). Hkrati pa negativna prognoza pri osebah z močnim živčnim sistemom nima "pripravljalne" vsebine in je bolj v naravi izjave o možnosti neugodnega razvoja dogodkov. To se kaže na primer v odgovorih na naslednje izjave: »Skrbi me možni neuspeh« (»da«); "Ko rezultate mojih dejavnosti ocenjujejo drugi ljudje, najprej pričakujem kritiko" ("da"); »Zaskrbljen sem, ko rezultate mojih dejavnosti ocenjujejo drugi ljudje« (»da«); "Ko se znajdem v nestandardni situaciji, čutim tesnobo, ker ne vem, kaj naj storim" ("Da").

Opozoriti je treba, da v izjavah, ki označujejo "močne" subjekte, pomembno mesto zasedajo opisi čustvene reakcije na morebitno težavo v obliki tesnobe ali tesnobe. Verjetno je manj izrazite čustvene ocene v izjavah, značilnih za "šibko", mogoče pojasniti z dejstvom, da preventivna narava napovedi tako rekoč zmanjšuje subjektivno verjetnost morebitnega neuspeha ali težave. Hkrati je živa čustvena ocena "močnega" reakcija na negotovost ob morebitnih težavah in zagotavlja mobilizacijo energetskih virov njihovega živčnega sistema.

Opravljena analiza nam omogoča sklepati, da imajo »močni« največkrat negativno prognozo kot izjavo. možna težava in doživljanje tega dejstva v obliki tesnobe in nemira. Negativna prognoza pri osebah s šibkim živčnim sistemom je preventivne narave. Njegova funkcija pri "šibkih" je želja vplivati na izid s pomočjo vnaprejšnje priprave (kot se na primer sliši v enem od vprašanj - "predvideti vse možne ovire in težave" - glej zgoraj) ali z izogibanjem težkim situacije.

Pojav teh značilnosti negativne prognoze pri "šibkih" je mogoče razložiti na podlagi večje resnosti sistemsko ohranitvene funkcije napovedovanja zaradi višje energijske vsebnosti šibkega živčnega sistema. Preventivna narava negativne napovedi namreč lahko nastane le na podlagi večje nagnjenosti k napovedovanju nasploh. Zaradi izrazitejše nagnjenosti k gradnji napovedi postane mogoče ne samo navesti možnost neželenega dogodka, ampak tudi predvideti verjetne načine za premagovanje problema.

Tako »navajajoča« negativna prognoza za »močne« kot preventivna negativna prognoza za »šibke« nastaneta kot posledica ekstrapolacije neugodnih izkušenj v prihodnost. Poleg tega je mogoče domnevati, da bo intenzivnost negativne prognoze do neke mere povezana z značilnostmi zavedanja negativne izkušnje (na primer njenega pomena). Vsebina negativne napovedi, predstavljene v mislih, in njen regulativni pomen pa sta odvisna od individualne resnosti napovedne funkcije. Tako so posamezne značilnosti negativne prognoze na eni strani posledica različne stopnje resnosti napovedovalne funkcije v možganski aktivnosti in na drugi strani posledica prilagajanja osebe v času njegove interakcije. z okoljem.

Vprašalnik za preučevanje resnosti negativne prognoze.

1. Ko se moram lotiti posla, me vedno premagajo dvomi, saj nisem prepričan v uspeh.
2. V vsakem poslu imam več sreče kot nesreče.
3. Karkoli naredim, mi uspe.
4. Zdi se mi, da imajo drugi veliko več sreče kot jaz.
5. Sem srečna oseba.
6. Neuspehi in nesreče me obiščejo pogosteje kot druge ljudi.
7. Ko ustanovim novo podjetje, me bolj skrbi morebiten neuspeh kot pa to, kaj je treba storiti.
8. Redko koga prosim za kaj, ker ko me zavrne, me to ponižuje.
9. Ko me nekaj prosijo, običajno ne zavrnem, ker vem, da bo v primeru zavrnitve oseba zame užaljena.
10. Običajno sem ob ustanovitvi novega podjetja prepričan, da bo vse uspešno.
11. Ne glede na to, kaj naredim, mi bo na koncu spodletelo.
12. Po mojem mnenju nisem človek, ki bi ga bilo mogoče ljubiti.
13. Najpogosteje se ljudje do mene obnašajo prijazno.
14. Pogosto se mi zdi, da je dovolj, da naredim en napačen korak, in odnos ljudi do mene se bo spremenil na slabše.
15. Nemalokrat opazim, da me ljudje obravnavajo bolje, kot sem pričakoval.
16. Zdi se mi, da lahko v vsakem trenutku dosežem, da oseba dobro ravna z mano.
17. Nemalokrat se zgodi, da se ne lotim posla, ker vem, da ne bom mogel doseči pozitivnih rezultatov.
18. Osebo najprej nagovorim samo v nujnih primerih, saj se bojim, da ne bo hotela govoriti z menoj.
19. V pomembnih zadevah se hitro odločam, saj mi vedno uspe.
20. Dolgo si ne upam ničesar vprašati, saj me bodo skoraj zagotovo zavrnili.

KLJUČ: 1 točka se dodeli za odgovor "da" na vprašanja 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 in za odgovor "ne" na vprašanje 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Moč živčnega sistema v vsakdanjem življenju

Po akademskih konceptih je moč živčnega sistema prirojeni pokazatelj. Uporablja se za označevanje vzdržljivosti in učinkovitosti živčnih celic. Moč živčnega sistema "odraža sposobnost živčnih celic, da prenesejo, ne da bi prešli v zaviralno stanje, zelo močno ali dolgotrajno, čeprav ne močno, vzburjenje."

Če se kljub temu oddaljimo od klasične definicije in uporabimo pojem "moč živčnega sistema" v njegovem pol vsakdanjem, vsakdanjem, razumljivem pomenu, potem je treba pritisk in vzdrževalno aktivnost obravnavati le kot eno od manifestacij te sile. , vendar ne edini. Moč živčnega sistema se kaže tudi v zadrževanju nezaželenih elementov dejavnosti: moč inhibicije mora uravnotežiti moč vzbujanja. Da bi živčevje res lahko zdržalo dovolj dolgo vzbujanje, je treba celično energijo porabiti gospodarno in racionalno; obstajati mora zaščitno, varovalno, konstruktivno zaviranje. Zaviranje je zahtevana komponenta skupna moč. Inhibicija usklajuje delovanje živčnega sistema.

Posebna značilnost močnega živčnega sistema je sposobnost prenašanja izjemno močnih dražljajev. Šibek živčni sistem slabo zadrži signal, izgori kot sveča, ko ne more odgovoriti storilcu ali udariti nazaj.

Človek s šibkim živčnim sistemom ne samo, da ne zna čakati (tolerirati), temveč tudi težko zadržuje nove informacije (o sebi in drugih) in jih na poti nenehno »curlja« dobesedno prvemu človeku, ki ga sreča - izpuščen je v zunaj.

Šibek živčni sistem ne more prenašati supermočnih dražljajev. Takoj se izklopi (inhibicijski proces prevlada nad vzbujanjem) ali pa se "odnese" brez zavor z nepredvidljivimi posledicami (inhibicija nima časa, da bi se spopadla z vzbujanjem). Šibek živčni sistem pa ima povečano občutljivost oziroma visoko občutljivost, sposobnost razločevanja superšibkih signalov. Za šibek živčni sistem je značilna sposobnost natančnega razlikovanja podobnih dražljajev. To je njegova prednost pred močnimi.

Negativno razmerje med močjo živčnega sistema in občutljivostjo analizatorja izenači zmogljivosti obeh živčnih sistemov. Na primer, učitelji - lastniki šibkejšega sistema - so v razredu pogosto živčni, se obnašajo manj uravnoteženo, vendar v številnih situacijah bolje odražajo dinamiko medsebojnih odnosov v razredu. Učitelji - nosilci močnega živčnega sistema - imajo boljšo vzdržljivost in nevtisljivost. Otroci so s kredo pobarvali stol - ni pomembno. Stol je bil potisnjen pod mizo. Delajo umirjeno in brez histerije. Slabše pa čutijo učenca pri pouku.

Nedavno povečanje koncentracije predstavnikov šibkega živčnega sistema nikakor ni naključen pojav. Pri osebah s šibkim živčnim sistemom se pogojni refleksi oblikujejo hitreje. Lažje se jih je naučiti, bolj verjetno jih je zajeti, kar je razloženo z visoko dinamičnostjo vzbujalnega procesa. Šibak živčni sistem se bolje nauči učne snovi, ki je logično zasnovana, povezana s skupno idejo. Prednost močnega živčnega sistema je shranjevanje velikih količin informacij, ki so malo uporabne za semantično obdelavo. Pri šibkem živčnem sistemu je stopnja naštevanja možnosti za rešitev problema na časovno enoto višja. Hitro se prilagodi, aklimatizira, prilagodi, ustali. Osebe s šibkim živčnim sistemom se tudi v večji meri nagibajo k nadaljnjemu izobraževanju.

Če podrobneje razmislimo o obnašanju šibkega in močnega živčnega sistema v izobraževalnem procesu, lahko najdemo številne zanimive vzorce. Šibak živčni sistem je takoj vključen v učni proces. Z dolgotrajnim trdim delom začne delati napake in izpade iz procesa: študent se utrudi. Na primer pri mlajših mladostnikih se to izraža v telesni aktivnosti, razvajanju pri pouku, če po 5-8 minutah ne spremenijo oblike nalog. Visoko vzdržljivost in delovno sposobnost močnega živčnega sistema zasenči še ena okoliščina. Močan živčni sistem se med poukom ne moti in ne izgubi delovne sposobnosti, le ne vklopi se tako hitro, proces vadbe traja dlje.

Študentu z močnim živčnim sistemom je treba predstaviti naloge od preprostih do zapletenih. Pri šibkem živčnem sistemu je treba naloge postaviti v obratnem vrstnem redu (od zapletenih do preprostih), tj. ne berite moralke na začetku lekcije, ampak "primite bika za roge".

Šibek živčni sistem začne delovati hitro, prav tako hitro spodkopava svoje zaloge energije in zato še naprej deluje drago. Če se šibak živčni sistem ustraši kompleksnosti ali glasnosti prihajajoče delo, potem lahko psihološko ali moralno izdela svoj vir še pred začetkom resnične dejavnosti (po vnaprejšnjem premikanju v glavi "vso grozo" prihajajočega testa). Srednješolski učitelji delajo strateško napako, ko stopnjevajo situacijo pred zaključnim testom ali izpitom. Šibak živčni sistem se slabše spopade s testom ali izpitom, kot se je sposoben učiti med letom, od lekcije do lekcije. Univerzitetni izobraževalni sistem šibkemu živčnemu sistemu sploh ne pušča nobenih možnosti.

Močan živčni sistem, pa naj bo to študij ali kakšna druga vrsta dejavnosti, običajno ne deluje v celoti. Da bi se vklopil močan živčni sistem, je treba, nasprotno, ustvariti situacije povečane motivacije: prestrašiti z izpitom ali oblastmi, postaviti nekaj "trojk" za opozorilo (po možnosti v javnosti). ), udariti s pestjo po mizi, določiti roke, razglasiti splošno mobilizacijo ali izdati kitajsko opozorilo. Šibek živčni sistem ne prenese javnih graj, težko prenaša slabe ocene, ne more nadaljevati z delom, izpade iz tirnice, gre v destruktivno dejavnost, kljubovalno sabotira ukaze, kopiči zamere ali jezo, se zlomi. Močan živčni sistem, organiziran v času z negativno okrepitvijo, lahko do časa nadzora pokaže preprosto fenomenalne rezultate. Ljudje z močnim živčnim sistemom so preprosto brutalno trmasti.

Kdaj pogovarjamo se o obnašanju vodje s šibkim živčnim sistemom, se bo moč njegovih "napadov konjenice" občasno zmanjšala. Sprva je (šef) v odnosu do podrejenega z močnim živčnim sistemom videti nepremagljiv in strašljiv, nato pa se počasi zakisa in začne misliti, da tudi on »ne potrebuje več kot kdorkoli«, čeprav še vedno poskuša ustvariti mračen videz. Kar se tiče najbolj podrejenega z močnim živčnim sistemom ... (Zakaj je to potrebno za podrejenega? Da, ker se ljudem z močnim živčnim sistemom ne mudi postati šef.) Torej, kar se tiče podrejenega z močnim živčni sistem, potem bog ne daj, če ti bo taka oseba nekoč postala nadrejena. Sprva bo vse tako kot pod Aleksejem Mihajlovičem Tišajšem, ko pa bo začutil odgovornost, ko bo poglobljeno spoznal poslovne kvalitete svojih včerajšnjih tovarišev, potem bo z doslednim in metodičnim pritiskom na dokaj plemenit način " vzemite vsa jetra iz sebe."

Ljudje s šibkim živčnim sistemom imajo naravno nagnjenost k upravljanju in ukazovanju. Prvič, veliko manj potrpljenja imajo, da gledajo na »vso to stagnacijo« ali »vso to zmešnjavo«. Drugič, imajo dovolj sočutja in empatije, da imajo čas pridobiti podporo najširšega možnega kroga ljudi.

Organizacijske sposobnosti so v celoti zgrajene na šibkem živčnem sistemu, a da bi dosegli uspeh v tej zadevi, se je treba naučiti zavestno in ustvarjalno uporabljati svojo življenjsko energijo na višji ravni. Mnogi nadobudni voditelji se zaradi pomanjkanja samokontrole preživijo v boju z izzivi, ki jih ustvarjajo. Samospoštovanje (do svojega živčnega sistema), samozavedanje (svojega živčnega sistema) in samokontrola – le ta enotnost lahko človeku da moč, ki mu je narava ni dala.

Seveda je moč živčnega sistema prirojen pokazatelj, vendar to ne pomeni, da bi morali obupati. Psihologi so glede tega rezultata izdelali kar 5 gradacij moči: »šibek«, »srednje šibek«, »srednji«, »srednje močan«, »močan«. Vse različice šibkega-polmočnega živčnega sistema so posledica ponavljajoče se izpostavljenosti, navajanja na dražljaje, rezultat zavestne vzgoje in samoizobraževanja. Učitelj s šibkim živčnim sistemom, ki mu otroci nenehno slikajo stol s kredo, se bo prej ali slej zbral in posnemal močan živčni sistem. Če ste se rodili s šibkim živčnim sistemom, bo to ostalo z vami. In ko boste znova naleteli na nenavaden, nenavaden, nov močan dražljaj, boste sebi in tistim okoli sebe znova in znova dokazovali le šibek živčni sistem. Ampak to ni razlog, da bi se ustavili!

Odločiti se o moči-šibkosti živčnega sistema pomeni dokaj izčrpno opisati sebe in druge. To pomeni, da za več »naključnimi manifestacijami značaja« partnerja vidiš tako množico lastnosti, tako množico možnih vedenj, da ti omogoča brati drugega človeka kot knjigo, predvidevati njegova dejanja in namere; omogoča občutek v stanju bega, ko drugi le hodijo po tleh. Včasih je dovolj nekaj ločenih epizod, skečev, spopadov, da zagotovo veste, s kom imate opravka: na koga se lahko zanesete ali ne, kaj pričakovati čez minuto, čez dan, čez leto, ali se je temu mogoče približati oz. to vprašanje, ali je mogoče biti prijatelj, ali lahko ljubiti.

Včasih se verjame, da je treba iskati načine za spremembo lastnosti živčnega sistema v želeni smeri. Tega stališča ni mogoče šteti za pravilno. Prvič, še vedno ne vemo ničesar o načinih in načinih spreminjanja lastnosti živčnega sistema, vendar zagotovo vemo, da se ta sprememba lahko zgodi le zelo počasi in kot posledica spremembe nekaterih biološko bistvenih pogojev življenja. . Drugič, ni znano, kaj je treba šteti za zaželene lastnosti živčnega sistema. Šibek živčni sistem je živčni sistem z nizko delovno sposobnostjo (v fiziološkem smislu), vendar z visoko občutljivostjo. Kdo se bo lotil splošnega odločanja o tem, kateri živčni sistem je boljši: bolj občutljiv, a manj učinkovit ali manj občutljiv, a bolj učinkovit?

Obstaja nekaj dejavnosti, pri katerih je vzdržljivost živčnega sistema na super močne obremenitve odločilnega pomena. Takšne dejavnosti zahtevajo osebe z močnim živčnim sistemom. So pa tudi dejavnosti, kjer je več pomembnost ima visoko občutljivost, reaktivnost.

Sprememba lastnosti živčnega sistema naj bi na koncu vodila do izravnave individualnosti, do želje, da bi bili vsi ljudje enaki.

Vrsta živčne dejavnosti: temperament

Študije so pokazale, da je osnova individualnih razlik v živčni aktivnosti živali manifestacija in korelacija dveh glavnih živčnih procesov - vzbujanja in zaviranja.

Razmerja lastnosti teh dveh živčnih procesov so bila osnova za določanje vrste višje živčne aktivnosti pri živalih. Ugotovljene so bile tri lastnosti procesov vzbujanja in inhibicije, ki so jih začeli preučevati pri določanju vrste višje živčne aktivnosti živali:

1. Moč procesov vzbujanja in inhibicije.
2. Ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije.
3. Mobilnost (zamenjava) procesov vzbujanja in inhibicije - sposobnost hitrega odzivanja na spremembe v okolju.

Te lastnosti živčnega sistema določajo največjo prilagoditev živalskega organizma na okoljske razmere, tj. popolna interakcija organizma kot sistema z zunanjim okoljem zagotavlja obstoj organizma.

Označimo glavne lastnosti višjega živčnega delovanja.

Moč živčnih procesov se izraža v sposobnosti živčnih celic, da prenesejo dolgotrajno in koncentrirano vzbujanje in inhibicijo, ne da bi prešli v stanje skrajne inhibicije. Ta določa mejo zmogljivosti (vzdržljivosti) živčne celice.

Vsaka živčna celica ima omejevalno sposobnost za delo; pod vplivom močnega ali dolgotrajnega dražljaja oslabi, postane nezmožen opravljati delo, ki ga je opravljal prej. Meja učinkovitosti živčne celice pri različnih živalih je različna, kar kaže na moč ali šibkost živčnega sistema.

Za moč živčnega procesa je značilna ustrezna ustrezna reakcija na močne dražljaje: močna draženja v močnem živčnem sistemu povzročajo tudi močne procese vzbujanja. Močnejši kot je živčni sistem, bolj jasno se kaže ta vzorec. Sprememba moči dražljaja povzroči spremembo moči reakcije. Reakcijski čas se zmanjša, ko se moč dražljaja poveča.

Za moč živčnih procesov je značilna sposobnost razvijanja pogojnih refleksov tudi pod vplivom močnih dražljajev: delovanje pogojnih refleksov ne moti delovanja močnih dražljajev.

Močan živčni sistem odlikuje sposobnost živčne celice, da se upre dolgotrajnemu delovanju tujih dražljajev.

Za šibek živčni sistem je značilna nezmožnost živčnih celic, da prenesejo dolgotrajno in koncentrirano vzbujanje ali inhibicijo pod vplivom močnih dražljajev - živčne celice preidejo v stanje prepovedane inhibicije. Tako je v šibkem živčnem sistemu za živčne celice značilna nizka učinkovitost, njihova energija se hitro izčrpa. V šibkem živčnem sistemu sta tako proces vzbujanja kot proces inhibicije šibek, značilnost šibkega živčnega sistema je, da hitro nastopi stanje inhibicije.

Šibek živčni sistem je zelo občutljiv: tudi na šibke dražljaje se takšen živčni sistem ustrezno odzove.

Pomembna lastnost višjega živčnega delovanja je ravnovesje živčnih procesov vzbujanja in inhibicije, tj. delež teh procesov. Laboratorijske študije so omogočile ugotovitev, da sta pri nekaterih živalih ta dva procesa medsebojno uravnotežena, medtem ko pri drugih živalih to ravnovesje ni opaziti: prevladuje bodisi proces inhibicije bodisi vzbujanja.

Indikator prevlade procesov vzbujanja nad procesi inhibicije je hitro nastajanje pogojenih refleksov in njihovo počasno izumrtje, zlasti počasno izumrtje orientacijskega refleksa. Kazalec prevlade procesov inhibicije je počasno nastajanje pogojenih refleksov in njihovo hitro izumrtje.

Uravnoteženost je lahko glede na moč (delovnost) in uravnoteženost glede na dinamičnost (hitrost zapiranja pozitivnih pogojnih povezav ali hitrost zapiranja zaviralnih reakcij).

Ena od glavnih lastnosti višjega živčnega delovanja je mobilnost živčnih procesov. Za gibljivost živčnega sistema je značilna spremenljivost procesov vzbujanja in inhibicije, hitrost njihovega začetka in prenehanja (kadar to zahtevajo življenjske razmere), hitrost gibanja živčnih procesov (njihovo obsevanje in koncentracija), hitrost pojava živčnega procesa kot odziv na draženje, hitrost nastajanja novih pogojenih povezav, razvoj in sprememba dinamičnega stereotipa (hitrost in moč nastajanja dinamičnih stereotipov, in če življenje zahteva, potem jih zlomi).

Glede na kombinacijo moči, mobilnosti in ravnovesja procesov inhibicije in vzbujanja se oblikujejo štiri glavne vrste višje živčne aktivnosti.

Na podlagi moči živčnih procesov je IP Pavlov razlikoval med močnimi in šibkimi živalmi. Močne pa je razdelil na močne uravnotežene in močne neuravnotežene. Močno uravnotežen je lahko hiter (živ) in počasen (umirjen). Tako je nastala klasifikacija vrst višje živčne dejavnosti.

Šibek tip. Živali s šibkim živčnim sistemom ne prenesejo močnih, dolgotrajnih in koncentriranih dražljajev. Pod vplivom močnih dražljajev se razvoj pogojnih refleksov upočasni ali pa se uničijo. Kršitve vodijo do bolezni živčnega sistema. Šibki so procesi inhibicije in vzbujanja, še posebej šibki so inhibitorni procesi (samo 15-30 sekund lahko živčni sistem šibkih živali prenaša močne inhibicije).

Pri šibkem živčnem sistemu lahko šibko draženje povzroči močno vzburjenje, močno vzburjenje lahko povzroči šibek odziv ali povzroči inhibicijo, možen je razpad živčnega delovanja, kar povzroči stanje šoka.

Pod vplivom močnih dražljajev se razvoj pogojnih refleksov upočasni in na splošno opazimo nizko sposobnost njihovega razvoja. Hkrati obstaja visoka občutljivost (t.j. nizek prag) za delovanje tujih dražljajev.

Močan neuravnotežen tip, ki ga odlikuje močan živčni sistem, za katerega je značilno neravnovesje v glavnih živčnih procesih - prevlada procesov vzbujanja nad procesi inhibicije. V zvezi s tem se pri živalih močnega neuravnoteženega tipa hitro oblikujejo pozitivni pogojni refleksi in počasi nastajajo inhibitorni refleksi.

Močan uravnotežen hiter tip. Močno draženje povzroči močno razburjenje. Procesi inhibicije in vzbujanja so uravnoteženi, vendar hitrost, mobilnost, vodijo do nestabilnosti živčnih povezav, hitrega zaporedja živčnih procesov.

Močan uravnotežen, miren tip. Za živčne procese je značilna nizka mobilnost. Živali so navzven vedno mirne, enakomerne, težko jih je razburiti.

Na podlagi preučevanja vrst višjega živčnega delovanja živali je I. P. Pavlov prišel do naslednjega zaključka: "Vrste živčnega sistema, vzpostavljene na psu ... lahko upravičeno prenesemo na ljudi."

Čeprav lastnosti višjega živčnega delovanja živali in ljudi sovpadajo, je treba biti zelo previden in šele po posebnih študijah, ki potrjujejo istovetnost poteka teh živčnih procesov pri živalih in ljudeh, te lastnosti prenesti na ljudi oz. nasprotno, lastnosti človeškega živčnega sistema je treba prenesti na živali. Ob tem je vedno treba upoštevati družbeno pogojenost človekovega delovanja, njegove specifično človeške značilnosti.

Ker se vrsta višje živčne dejavnosti nanaša na naravne dedne podatke, je to prirojena lastnost živčnega sistema, zato ni duševna, ampak fiziološka lastnost. Na tej fiziološki podlagi se lahko oblikujejo različni sistemi pogojnih povezav, t.j. v procesu življenja se bodo te pogojne povezave oblikovale drugače različni ljudje: to bo izrazilo manifestacijo vrste višje živčne dejavnosti.

Značilnosti človekove duševne dejavnosti, ki določajo njegova dejanja, vedenje, navade, interese, znanje, se oblikujejo v procesu posameznikovega življenja, v procesu izobraževanja. Vrsta višje živčne dejavnosti daje izvirnost človeškemu vedenju, pušča značilen pečat na celotnem videzu osebe - določa gibljivost živčnih procesov, njihovo stabilnost (dinamiko procesa zaznavanja, preklapljanje in stabilnost pozornosti, obseg duševne dejavnosti) - vendar ne določa niti vedenja in dejanj osebe niti njegovih prepričanj ali morale.

Vzpostavitev vrste višje živčne aktivnosti ljudi je povezana z velikimi težavami. »Mnogi ljudje si ustvarijo mnenje, da se ljudje res delijo glede na moč oziroma gibljivost živčnega sistema v močno omejene skupine: »močne« in »šibke«, »gibljive« in »fiksne«. Toda v resnici ljudje tvorijo tako neprekinjeno vrsto glede na moč živčnega sistema, kot je na primer glede na višino ali težo ... to je le način združevanja ljudi glede na ločeno lastnost. Ta metoda je smiselna za boljše razumevanje problematike temperamenta, v praksi pa je zelo pomembna.

Vrsta živčne dejavnosti se običajno imenuje temperament.

Temperament je manifestacija vrste živčnega sistema v človeški dejavnosti, individualne psihološke značilnosti človeka, v katerih se kaže mobilnost njegovih živčnih procesov, moč in ravnotežje.

Telo in njegov presnovni sistem ter živčni sistem (vegetativni in centralni) sodelujejo pri uravnavanju človekovih energijskih zmožnosti in njegovega temperamenta, ki je povezan z energijskimi lastnostmi posameznika, načini kopičenja in porabe energije.

Beseda "temperament" (iz latinščine temperans, "zmeren"), prevedena iz latinščine, pomeni "pravilno razmerje delov", grško besedo "krasis" ("zlitje, mešanje"), ki ji je po pomenu enaka, je uvedel starogrški zdravnik Hipokrat. Pod temperamentom je razumel tako anatomske kot fiziološke in individualno psihološke značilnosti človeka. Hipokrat je razložil temperament kot značilnost vedenja, prevlado enega od "življenjskih sokov" (štirje elementi) v telesu:

prevlada rumenega žolča (starogrški chole, "žolč, strup") naredi osebo impulzivno, "vroče" - kolerično.
prevlada limfe (dr. grški flegm, "sputum") naredi osebo mirno in počasno - flegmatično.
prevlada krvi (lat. sanguis, sanguis, sangua, "kri") naredi osebo gibljivo in veselo - sangvinik.
prevlada črnega žolča (starogrško melana chole, »črni žolč«) naredi človeka žalostnega in plašnega – melanholika.

Melanholik (šibek tip) - zlahka ranljiv, nagnjen k nenehnemu doživljanju različnih dogodkov, se ostro odziva na zunanje dejavnike. Pogosto ne more zadržati svojih asteničnih izkušenj z naporom volje, je zelo vtisljiv, zlahka čustveno ranljiv.

Kolerik (močan neuravnotežen tip) - hiter, impulziven, a popolnoma neuravnotežen, z ostro spreminjajočim se razpoloženjem s čustvenimi izbruhi, hitro izčrpan. Nima ravnovesja živčnih procesov, kar ga močno razlikuje od sangvinika. Kolerik, zanesen, brezskrbno zapravlja svojo moč in se hitro izčrpa.

Sangvinik (močan, uravnotežen, hiter tip) je živahen, vroč, gibljiv človek, s pogostimi spremembami razpoloženja, vtisov, s hitrim odzivom na vse dogodke, ki se dogajajo okoli njega, zlahka se sprijazni s svojimi neuspehi in težavami. Običajno ima sangvinik izrazite obrazne izraze. Pri delu je zelo produktiven, ko ga zanima, se nad tem zelo navduši, če delo ni zanimivo, je do njega brezbrižen, postane dolgočasen.

Flegmatik (močan, uravnotežen in miren tip) - nenagljen, nevzdržen, ima stabilne želje in razpoloženje, navzven skop z manifestacijo čustev in občutkov. Pri delu kaže vztrajnost in vztrajnost, ostaja miren in uravnotežen. Pri delu je produktiven, svojo počasnost kompenzira s pridnostjo.

To teorijo temperamenta lahko imenujemo humoralna (iz latinskega "humor" - tekočina), tj. temperament je odvisen od razmerja bioloških tekočin v telesu. Nekateri njegovi sodobni privrženci kažejo, da razmerje in ravnovesje hormonov v telesu določa manifestacije temperamenta - na primer presežek hormonov. Ščitnica povzročajo povečano razdražljivost in razdražljivost osebe, manifestacije koleričnega temperamenta.

Na začetku XX stoletja. pojavila se je ustavna teorija temperamenta (Kretschmer, Sheldon), katere glavna ideja je bila ugotoviti njegovo korelacijo s prirojeno konstitucijo človeškega telesa. Če uporabimo tradicionalna imena temperamentov, zlahka ugotovimo, da imajo melanholiki večinoma krhko astenično postavo, koleriki - od atleta do astenika, flegmatiki - od atleta do piknika (velike, umirjene "buke"), sangviniki so večinoma piknik.

Somatika in živčni sistem sta dva kroga regulacije temperamenta. V vsakem primeru lahko sovpadajo ali se razlikujejo, zato obstajata dva temeljna pristopa k analizi temperamenta.

Prvi pristop pravi, da je temperament odvisen od telesne konstitucije človeka (Kretschmer, Sheldon) in značilnosti njegovih biokemičnih procesov (razmerje med hormoni ali »tekočinami« – kri, žolč itd., po Hipokratu); tip telesa in z njim povezane energijske značilnosti so eden od "krogov" regulacije človekovega vedenja. Po drugem pristopu je temperament odvisen od višje živčne aktivnosti človeka, vrste njegovega živčnega sistema.

Značilnosti glavnih vrst temperamenta. Ameriški psiholog Eysenck je predlagal metodo za določanje temperamenta določenega posameznika na podlagi obdelave psihološkega testa. Test temelji na dveh lestvicah:

1. vodoravna lestvica (od 0 - skrajna leva točka - do 24 - desna skrajna točka) - lestvica čustvene dovzetnosti, označuje stopnjo družabnosti osebe

2 ali manj točk - globok introvert - izjemno nedružabna, zadržana oseba;
10 ali manj, do 2 točki - introvertirana, nedružabna, zadržana oseba
11-13 točk - povprečna stopnja družabnosti, človeka ne zatira niti pomanjkanje komunikacije niti njen presežek;
14 ali več točk - ekstrovertirana, družabna oseba

2. navpična lestvica - lestvica nevrotizma (tesnobe), označuje čustveno stabilnost - nestabilnost človeške psihe

norma - 11-13 točk - oseba je zmerno čustveno stabilna. Dražilne snovi so zaznane ustrezno: potrebno je - moti se, ni potrebno - ni moteno;
10 točk ali manj - čustveno nestabilna oseba, vedno zaskrbljena, tudi ko ni treba motiti;
14 ali več točk - čustveno stabilna oseba do čustvene hladnosti.

Kombinacija indikatorjev osebnosti osebe, glede na rezultate psiholoških testov po Eysenckovi metodi, označuje vrsto temperamenta posameznika:

Skupaj s celoto lastnosti živčne dejavnosti, ki določajo enega ali drugega temperamenta, je mogoče razlikovati naslednje duševne značilnosti, ki so v različnih kombinacijah vključene v ustrezen temperament.

1. Hitrost in intenzivnost duševnih procesov, duševna aktivnost.

2. Prevladujoča podrejenost vedenja zunanjim vtisom - ekstravertnost ali njena prevladujoča podrejenost notranjemu svetu osebe, njegovim občutkom, idejam - introvertnost.

3. Prilagodljivost, plastičnost, prilagodljivost zunanjim spreminjajočim se razmeram, mobilnost stereotipov. (Zmanjšana prilagodljivost, nefleksibilnost – togost).

4. Občutljivost, občutljivost, čustvena razdražljivost in moč čustev, čustvena stabilnost.

Psihofiziološke značilnosti in izbira poklica

Kot rezultat raziskav je B. M. Teplov prišel do pomembnih zaključkov, ki so velikega pomena za pedagoško prakso. Opozarja, da v izobraževalnem procesu ne gre iskati načinov, kako spremeniti učenčev živčni sistem (ta proces je zelo počasen in njegove poti še niso dovolj raziskane), ampak je treba najti najboljše oblike, načine in metode. izobraževanja ob upoštevanju značilnosti učenčevega živčnega sistema.

Potem se postavlja vprašanje, kateri živčni sistem naj velja za dobrega? Ali je mogoče, na primer, šibek živčni sistem obravnavati kot slabo?

Očitno je, - poudarja B. M. Teplov, - vse odvisno od tega, s kakšno dejavnostjo se oseba ukvarja. Če je v procesu dela potrebno pokazati večjo vzdržljivost, večjo učinkovitost, je za takšno dejavnost bolj primeren močan tip živčnega sistema; kjer je v procesu dejavnosti potrebno pokazati visoko občutljivost, reaktivnost, bo šibek tip boljši.

Iz tega sledi zaključek, do katerega prihaja B. M. Teplov, da se pozitivne lastnosti osebe lahko manifestirajo tako z močnim kot s šibkim živčnim sistemom, vendar bodo imele določeno izvirnost.

Za močan živčni sistem je značilna visoka zmogljivost. Z drugimi besedami, živčne celice lahko zaznavajo in prenašajo živčne impulze dolgo časa, ne da bi prešle v stanje inhibicije, "ne da bi se utrudile". Za šibek živčni sistem je značilna nizka učinkovitost živčnih celic, hitreje se izčrpajo. Te lastnosti živčnega sistema se ustrezno odražajo v človekovi dejavnosti in vedenju. Oseba s šibkim živčnim sistemom je najpogosteje mirna, tiha, previdna, poslušna. Ne more dolgo sodelovati v hrupnih, mobilnih dejavnostih, kar je povezano z majhno rezervo moči, povečano utrujenostjo. Pogosto nagnjeni k natančnosti, za katero je značilna povečana vtisljivost. Nenavadno okolje, pozornost tujcev, duševni pritisk nanj - vse to lahko za takšno osebo postane zelo močno draženje. V takih primerih je izgubljen, ne najde pravih besed, ne odgovarja na vprašanja, ne izpolni najpreprostejših zahtev. Zaradi povečane občutljivosti so takšni ljudje še posebej ranljivi, boleče se odzivajo na kritike, nezadovoljstvo drugih. Takšnim ljudem pogosto primanjkuje samozavesti, zanje je značilen strah pred neuspehom in strah, da bodo videti neumni, zaradi česar se veliko težje premikajo proti uspehu.

Osebo z močnim živčnim sistemom drugi vidijo precej drugače - najpogosteje veselo, samozavestno, ne doživlja stresa pri učenju, osupljivo z lahkoto, s katero obvlada gradivo velikega obsega. Je poln energije, neutruden, nenehno pripravljen na akcijo. Skoraj nikoli ni utrujen, letargičen, sproščen. Pri vključitvi v delo skoraj nima težav; ne skrbi za dodatne obremenitve, prehod na neznano novo dejavnost. Človeka z močnim živčnim sistemom odlikuje velika učinkovitost pri porabi časa, sposobnost, da v istem časovnem obdobju doseže več kot drugi, zahvaljujoč njegovi vzdržljivosti, odsotnosti zastojev in napak pri delu. Druga prednost močnega živčnega sistema je sposobnost ustreznega odzivanja na izjemno močne dražljaje, tudi tiste zastrašujoče narave. Pri osebah s šibkim živčnim sistemom je normalno delovanje živčnih celic v takšnih pogojih moteno, posledično pa tudi aktivnost trpi.

Tako moč živčnega sistema zagotavlja čustveno, psihološko stabilnost osebe na učinke izjemno močnih dražljajev in s tem povečuje zanesljivost v ekstremnih situacijah. Običajno je v težkem okolju ljudem z močnim živčnim sistemom lažje ohraniti samokontrolo, sposobni so sprejeti pravo odločitev v časovnem pritisku, ne da se zmedejo. V številnih poklicih je to nujno za zagotovitev nemotenega delovanja celotnega sistema človek-stroj. Ni veliko poklicev, v katerih lahko pride do zapletenih, življenjsko nevarnih situacij (preizkusni piloti, astronavti, rudarji, kontrolorji letenja, saperji, kirurgi, gasilci, reševalci), vendar se lahko cena napake v njih pogosto izkaže za biti predrag. Kot kažejo posebne študije psihologov, pravilnost dejanj strokovnjaka v ekstremnih razmerah ni odvisna toliko od delovne dobe in delovnih izkušenj, temveč od moči živčnega sistema. Samo ljudje z močnim živčnim sistemom v nestandardni, težki situaciji (nesreče, eksplozije, požari, naravne nesreče) lahko pravilno ocenijo situacijo, ohranijo zadržanost, samokontrolo in najdejo najboljšo rešitev za normalizacijo stanja. nujnost.

Tako so psihologi pri preučevanju dejavnosti "močnih" in "šibkih" operaterjev elektroenergetskih sistemov v izrednih razmerah ugotovili velike razlike v njihovem vedenju. Če se »močni« niso izgubili in so sprejeli vse potrebne ukrepe, da bi preprečili širjenje nesreče, odpravili njene posledice, potem so se »šibki« obnašali povsem drugače. Zapustili so svoje delovno mesto ali izvajali kaotična dejanja, ki bi lahko v prihodnosti le poslabšala razvoj situacije, ali popolnoma izgubili sposobnost izvajanja kakršnih koli dejanj. V vsakem primeru je bila njihova poklicna dejavnost uničena. Ni bilo povezano z delovno dobo, starostjo ali delovnimi izkušnjami.

Tako je treba pri izbiri poklica upoštevati lastnost moči - šibkost živčnega sistema. "Šibkim" ni priporočljivo izbrati poklicev, v katerih je res možen pojav izrednih, ekstremnih, življenjsko nevarnih situacij. Zato se lahko pri izvajanju strokovnega posveta uvedejo omejitve pri izbiri določenega obsega poklicev za ljudi s šibkim živčnim sistemom. Vendar radikalno prestrukturiranje načrtov za prihodnost ni vedno potrebno. Študent sam lahko priporoči drugo specialnost v istem poklicu ali, kot pravijo strokovni svetovalci, drugo delovno mesto. Tudi v poklicu pilota obstajajo dela, ki človeku ne postavljajo prestrogih zahtev - to je kmetijski pilot, pilot helikopterja. V poklicu zdravnika so ljudje s šibkim živčnim sistemom kontraindicirani pri takšnih specializacijah, kot sta reanimator in kirurg. Lahko pa se jim priporoči specialiteta terapevta, sanitarnega zdravnika, farmacevta, zobozdravnika. Moram reči, da imajo ljudje s šibkim živčnim sistemom določene prednosti. Tako imajo številni "šibki" ljudje veliko večjo občutljivost kot "močni", osredotočeni so na visoko natančnost, temeljitost pri opravljanju dejavnosti, na strožji nadzor nad kakovostjo izvajanja, veliko bolje, bolj produktivno se spopadajo z monotonim monotonim delom. in po nižji ceni. Lahko se jim priporoči delovna mesta, ki zahtevajo visoko natančnost, temeljitost, dosledno upoštevanje danega algoritma (draguljar, rezkar, zobotehnik, sestavljalec čipov, programer). Z visoko občutljivostjo šibkega živčnega sistema je očitno dejstvo, da je v glasbenih in umetniških poklicih veliko ljudi s tovrstnim živčnim sistemom. To kaže na prednosti "šibkih" pri obvladovanju poklicev, v katerih so glavni odnosi z drugimi ljudmi, komunikacija (to je tip "od osebe do osebe").

Za številne poklice je upoštevanje lastnosti moč-šibkost izjemno pomembno. Za nekatere poklice je prisotnost močnega živčnega sistema predpogoj za oblikovanje poklicne primernosti; v tem primeru je potrebna izbira. Za druge bi lahko bile bolj primerne osebe s šibkim živčnim sistemom, saj lahko tu delajo najbolj učinkovito in uspešno. Kljub temu je v veliki večini poklicev upoštevanje naravnih danosti potrebno ne za izbiro, temveč za iskanje najustreznejšega delovnega mesta ali za razvoj optimalnega individualnega sloga dejavnosti, ki vam omogoča, da čim bolj izkoristite naravne podatke in nadomestite pomanjkljivosti. .

Na primer, opazovanja voznikov motornih vozil so pokazala, da se slog dela "močnih" in "šibkih" bistveno razlikuje. Tako "šibki" praktično ne pridejo v izredne razmere zaradi dejstva, da avtomobil bolj skrbno pripravijo na let, poskušajo predvideti morebitne okvare in okvare, napovedati možnost neugodnih situacij na poti. Vozijo veliko bolj previdno. Psihologi, ki so preučevali voznike potniških avtobusov, so odkrili naslednje dejstvo: v skupini voznikov z visoko stopnjo kršitev varnosti (prisotnost nesreč) so bili predstavniki šibkega tipa popolnoma odsotni. Vendar je bilo skupno število voznikov s šibkim tipom živčnega sistema v vzorcu majhno. Očitno se za ta težak poklic pogosteje odločajo ljudje z močnim tipom, tj. z večjo zmogljivostjo in odpornostjo na stresne situacije. Visoko hitrost delovanja različnih vrst dejavnosti zagotavlja takšna lastnost živčnega sistema, kot sta mobilnost in labilnost (visok tempo, hitro preklapljanje z ene vrste dela na drugo, hitrost, dobra porazdelitev pozornosti med različnimi vrstami dejavnosti).

Nasprotne lastnosti imajo ljudje z inertnimi živčnimi procesi. Zanje je značilna počasnost, počasnost, temeljitost tako pri opravljanju katere koli dejavnosti kot pri gibanju, govoru, izražanju občutkov. Skrbno pretehtajo vsako dejanje, besedo, pripombo, počasi se odzivajo na zahteve, ne razumejo takoj navodil. Jasno je, da veliko težje opravljajo delo, ki ob časovni stiski zahteva hitrost, hitrost, pogosto menjavanje in odgovorno odločanje. Vendar ima njihova individualnost številne prednosti. Delajo bolj premišljeno, zanje je značilna trdnost, skrbnost, jasno načrtovanje dejanj, stremljenje k redu. Hkrati pa imajo »mobilniki« poleg pozitivnih lastnosti tudi vrsto negativnih. Zanje je značilna naglica, malomarnost, želja po hitrem prehodu na drugo vrsto dela, ne da bi zadevo dokončali, manj se poglabljajo v bistvo težav, pogosto zajamejo le površinsko plast znanja. Vse te lastnosti niso nujno neločljivo povezane z "mobilnimi" in "inertnimi", saj so usposabljanje in izobraževanje, samoregulacija, samodisciplina in samopopravljanje vedenja in dejavnosti zelo pomembni.

Psihologi, ki so posebej preučevali posebnosti izvajanja različnih vrst dejavnosti z "gibanjem" in "inertno", so ugotovili, da za slednje obstaja določena meja v možnostih hitrega izvajanja motoričnih nalog. Ampak konec koncev, krog poklicev, ki predstavljajo stroge zahteve hitrostnih lastnosti, je majhna. V veliki večini poklicev iskanje ustreznega delovnega mesta, izbira najustreznejših poklicev, razvoj osebnega stila pomagajo tako »mobilnim« kot »inertnim« ljudem, da se uspešno spopadajo z različnimi vrstami dejavnosti. Na primer, med stružniki obstaja takšna delitev, kot sta hitrostni in natančni stružnik. Prvi ima raje dela, ki zahtevajo zelo visoke hitrosti. Ker so "mobilni", imajo takšni delavci radi visok tempo, hitre prehode z ene naloge na drugo. »Inertni« pa se ne morejo spoprijeti s potrebo po hitrem tempu in si sami izbirajo naloge, ki jih je treba opraviti počasi, previdno, z visoko natančnostjo in dobrim zaključkom. So veliko udobnejši, lažje jih je delati počasi in mukotrpno. Izkušeni mojstri pri razdeljevanju nalog delavcem upoštevajo njihove individualne značilnosti, saj to na koncu zagotavlja visoko kakovost in učinkovitost vseh dejavnosti.

Enako velja za razvoj individualnega sloga dejavnosti. To se je zelo jasno pokazalo pri študiju predstavnikov tkalskih poklicev. Dejansko ti poklici zahtevajo zelo visok tempo, saj je učinkovitost dela odvisna od tega, kako dolgo stroj deluje brez ustavljanja. Zaustavitve so najpogosteje posledica zloma navoja in potrebe po menjavi šatla. Čim hitreje se te operacije izvajajo, tem učinkovitejše je delo. Zdi se, da imajo mobilni tkalci tukaj prednost. Posebna opazovanja dela obeh pa so pokazala, da se tudi »inertni« tkalci uspešno spopadajo s svojimi nalogami in po produktivnosti dela niso slabši od »mobilnih«, včasih pa jih celo prekašajo. Toda visoko učinkovitost njihovega dela zagotavlja njegova posebna organizacija, ko je večina delovnega časa namenjena pripravljalnim, preventivnim operacijam, ki zmanjšujejo verjetnost zloma niti. Poznavanje njihovih individualnih značilnosti ne dopuščajo pojava ekstremnih situacij, saj se z njimi težje spopadajo.

Krog poklicev, ki zahtevajo zelo visoke hitrosti dela (na primer glasbenik, cirkuški žongler), je precej ozek. V večini poklicev lahko uspeh dosežejo ljudje z različnimi kazalniki hitrosti duševnih procesov. Da pa izbrano delo ne bi bilo breme, je treba upoštevati posebnosti živčnega sistema. Jasno je na primer, da bodo mobilni ljudje lažje in hitreje osvojili poklic dispečerja ali prodajalca, saj zahteva nenehno preklapljanje. "Inertni" je bolje, da sami izberejo takšne poklice, ki se izvajajo po redko spreminjajočih se algoritmih, ne zahtevajo naglice in odločanja v pogojih časovnega pritiska.

Druga lastnost živčnega sistema je ravnotežje, ki je odvisno od stopnje ujemanja med vznemirljivo silo in zaviralno silo, od njihovega ravnovesja. Prekomerna razdražljivost s šibkimi zaviralnimi procesi je nezaželena v tistih poklicih, kjer živčna napetost. Takšna oseba je nagnjena k najbolj nepričakovanim okvaram, zato potrebuje tišjo službo. In obratno, pretirano zaviranje je slabo, kjer so potrebni hiter tempo, pogoste menjave ipd. Pri otrocih se že zgodaj manifestirajo prirojene značilnosti strukture in delovanja živčnega sistema, ki so lastnosti živčnih procesov, kot so vzbujanje in inhibicija, in sicer: njihova moč, mobilnost in ravnotežje. Na teh lastnostih temelji temperament.

Ruski psihologi verjamejo, da značilnosti temperamenta ni mogoče obravnavati ločeno od stroke. Ni vsak tip temperamenta primeren za vsako delo. V. Merlin trdi, da obstajajo poklici, za katere ljudje z določenimi lastnostmi temperamenta niso primerni. Tako je na primer za poklic operaterja nadzorne plošče elektrarne kontraindicirana šibkost živčnih procesov, značilna za melanholika. Glede na značilnosti živčnih procesov lahko teoretično izpeljemo 24 tipov temperamenta, v praksi pa najpogosteje opazimo štiri tipe, ki so nam znani iz klasičnega učenja o temperamentih. Za sangvinični tip temperamenta je značilna energija in velika delovna sposobnost, primeren je za dela, v katerih je veliko pestrosti, ki mu postavljajo vedno nove naloge, ves čas je pripravljen delovati in nekaj organizirati, zato vodstveni položaji so mu primerni. Pri delu se zlahka osredotoči in prav tako zlahka preklaplja z enega dela na drugega, vendar se ne zna poglabljati v podrobnosti in ne prenaša monotonije. Za kolerika sta značilni vzkipljivost in impulznost, delo opravlja z velikim notranjim stresom, zelo energično, popolnoma predan svoji dejavnosti, vendar svojo ogromno energije razporedi neenakomerno, zato je zanj primerna ciklična aktivnost, ki občasno zahteva veliko, a občasna poraba energije, povezana s stresom in nevarnostjo, ki se izmenjuje z mirnejšo službo. Flegmatik je miren in uravnotežen, je trmast in marljiv delavec, vendar le na področju, ki ga je vajen. Ne mara raznolikega dela, vendar mu monotone dejavnosti (na primer delo na tekočem traku) ne predstavljajo težav. Dela počasi, vendar lahko zaradi svoje trdnosti, vztrajnosti in premišljene organizacije dela dosega dobre rezultate. Za melanholike je značilen nizek prag zaznavanja in povečana občutljivost na zunanje dražljaje. Je nizko učinkovit, ne želi prevzemati obveznosti, boji se, da jih ne bo mogel izpolniti. Najraje dela sam. Zaradi svoje visoke občutljivosti zlahka ujame in razume tankosti v obnašanju ljudi, sveta okoli sebe, pa tudi v umetnosti, literaturi, glasbi. Melanholik je primeren za delo, ki zahteva pozornost, sposobnost poglobitve in izdelave najmanjših podrobnosti. Kontraindiciran je pri dejavnostih, ki zahtevajo velik stres, velik stres, povezan s presenečenji in zapleti.

Krvna skupina in značaj osebe

Sodobni znanstveniki poskušajo razložiti lastnosti krvi (ali bolje rečeno pripadnost določeni skupini po sistemu ABO) ne le skladišče posameznika, temveč tudi družinsko srečo, karierno rast, intelektualni potencial in odpornost na stres. Po njihovem mnenju je temperament in značaj po krvni skupini realnost. Več let so izvajali raziskavo več tisoč ljudi in ugotavljali določene vzorce v vedenju ljudi z ustreznimi krvnimi skupinami.

1 krvna skupina. Najstarejša, »lovska« skupina. Domneva se, da je to krvno skupino imelo vse človeštvo na zori svojega obstoja, ko so se primitivni ljudje borili za preživetje z elementi. Iz tistih časov, menijo avtorji "krvne" teorije, so sodobni lastniki prve skupine podedovali optimizem, samozavest, izjemno zdravje, prodorne lastnosti in vse lastnosti. rojeni voditelji, vključno s težnjo po tveganju, ostrino, krutostjo in sposobnostjo hoditi po glavah. Statistični podatki kažejo, da je imela več kot polovica ameriških predsednikov prvo krvno skupino. Mimogrede, to so iste lastnosti, ki jih zagovorniki astrološkega znanja pripisujejo Levu in Vodnarju: privrženci teorije bratov in sester pa starejšim bratom.

2 krvna skupina. Predvideva se, da je ta, druga najstarejša skupina, nastala v času, ko so ljudje prešli na ustaljeni način življenja in so imeli prvič v zgodovini potrebo po sklepanju kompromisov, pogajanjih s sosedi in opravljanju skupnih poslov za skupno dobro. . Po eni strani so to najbolj socialno prilagojeni ljudje, tisti, za katere besedi »spodobnost« in »pravičnost« nista prazna fraza, ki bolj kot drugi spoštujejo pravila in ne pozabljajo, kaj je dobro in kaj slabo. A po drugi strani so rabljeni najbolj izpostavljeni stresu, ki ga nekaj časa skrbno skrivajo, dokler se ne »prebijejo«. Takšni ljudje si prizadevajo, da bi se vsi počutili dobro, a ker je to v resnici malo verjetno, se pogosto umaknejo prvim vlogam predstavnikov drugih krvnih linij. Mimogrede, astrologi obdarijo Bika in Kozoroga s takšnimi lastnostmi.

3 krvna skupina. Prav tretja krvna skupina z vidika teorije temperamenta in značaja po krvni skupini je sintetizatorska skupina. Ljudje s to skupino so v svojih osebnostih združili lastnosti tako prve (pogum, odločnost) kot druge (čustvena dovzetnost, inteligenca) krvne skupine. Vse to jih dela najbolj prilagodljive in morda najuspešnejše pri doseganju osebnih ciljev. Več kot tretjina samorastnikov ima ravno tretjo krvno skupino. Njihovo sposobnost preživetja v najtežjih razmerah raziskovalci pojasnjujejo z dejstvom, da so bila azijska nomadska ljudstva, ki so prva imela to krvno skupino, manj navezana na kraj in družbo, nenehno so se morala prilagajati spreminjajočim se razmeram, dobesedno »tavati«. za najrodovitnejšimi pašniki in optimalno klimo. Mimogrede, to so lastnosti tehtnic in rib, pa tudi srednjih (ne starejših in ne mlajših) bratov in sester. Razlaga »vsega na svetu« z antigeni, ki določajo krvno skupino, je še posebej priljubljena na Japonskem. Že v prvi polovici 20. stoletja je izšla knjiga o razmerju med lastnostmi krvi in značajem. Kasneje so se pojavile še druge študije, vendar je bila najbolj priljubljena publikacija na to temo Toshitaka Nomi You Are Your Blood. Po izidu leta 1980 je vprašanje "kakšna je vaša krvna skupina?" v Deželi vzhajajočega sonca po priljubljenosti presegla tradicionalno "kdo si glede na zodiakalno znamenje?". Toda, kar je ob vsedržavni popularnosti neizogibno, se je ideja začela neopazno poenostavljati in spreminjati v še eno »vedeževanje na kavni usedlini«, zelo daleč od resnih znanstvenih raziskav dr. Nomija in njegovih sodelavcev. Torej ni vredno absolutizirati vezave značaja na kri.

4 krvna skupina. Glavna značilnost četrte krvne skupine, ki je nastala pozneje kot druge zaradi združitve predstavnikov druge in tretje skupine (grobo rečeno, takrat Tatarsko-mongolski jarem v Rusiji in arabskem osvajanju Španije, ko so nomadi zasedli ozemlja prednikov kmetov) - vzemite vse od življenja. Menijo, da so to najbolj večplastne, najbolj privlačne za druge, a hkrati najbolj nemogoče osebnosti za trajno življenje z njimi. Četrti skupini pripisujejo lastnosti popolnih barabin (kar seveda nikakor ne drži) in hkrati rojenih diplomatov. Predstavniki četrte skupine se ne spomnijo zla – niti tistega, ki so jim ga povzročili, niti tega, kar so sami dovolili, ne razmišljajo o posledicah, ne zanimajo jih majhne podrobnosti. To sploh niso taktike, vendar tudi strategi še zdaleč niso vedno pridobljeni iz njih. Statistika kaže, da »četrti« pogosto živijo tragične usode(kot na primer Marilyn Monroe), vendar se jih spominjajo ljudje, ki so morali večno živeti poleg njih ... Mimogrede, Dvojčka, Škorpijon, Strelec imajo ta značaj. Delno - Vodnar. In najmlajši člani družine. Fenomenalna priljubljenost teorije o "značilnosti krvi" je razumljiva. Zdi se, da je obetavna: samo izberite ljudi, dejavnosti in okoliščine (in skupaj s prehrano), ki ustrezajo vaši krvni skupini, in vse v življenju se bo čarobno izšlo. Poleg tega je skušnjava, šele ko ste izvedeli krvno skupino sogovornika, misliti, da že veste vse o njem. Seveda je v praksi vse veliko bolj zapleteno. Poleg tega so definicije samih štirih vrst znakov sestavljene tako, da bo vsakdo, če želi, našel ustrezne lastnosti v katerem koli nosilcu ene od štirih skupin - obstajala bi želja. Toda to kljub dejstvu, da kri preprosto ne more vplivati na nas - navsezadnje brez nje ne moremo živeti.

Prva krvna skupina - 45% svetovnega prebivalstva
a) je manj verjetno, da bodo zboleli za shizofrenijo;
b) redkeje zbolijo za gripo A;
c) so nagnjeni k boleznim pljuč in bronhijev;
d) trpijo zaradi peptičnega ulkusa (zaradi posebnosti celičnih membran, na katere se zlahka oprime bakterija Helicobacter pylori, kar izzove razvoj razjede);
e) nagnjenost k alergijam, astmi, luskavici;
f) imajo nagnjenost k kožnim boleznim, kot tudi hipertenzijo, hemofilijo, nefrolitiazo.

Kri prve skupine je neke vrste zaščita pred bolezni srca in ožilja, daje tudi odpornost proti kariesu.

Druga krvna skupina - 40% prebivalstva
a) nagnjenost k tumorskim boleznim, zato se je treba vzdržati dela v celuloznih, barvnih in kemičnih podjetjih;
b) revmatske bolezni;
c) tveganje za koronarno srčno bolezen;
d) hud potek gnojno-vnetnih bolezni mehkih tkiv obraza;
e) nagnjenost k gastritisu z nizko kislostjo;
f) hitro napredujoči patološki procesi v trdih tkivih zob;
g) bolezni ščitnice.

Tretja krvna skupina - 11% prebivalstva
Lastniki te krvne skupine imajo močan imunski in uravnotežen živčni sistem, opažena je odpornost na miokardni infarkt. Povečano preživetje. Sposobnost za pljučnico, išias, osteohondrozo, nagnjenost k tumorjem debelega črevesa, okužbe sečil, še posebej, če okužbo izzove Escherichia coli, saj so opazili podobnosti med strukturo antigenov E. coli in 3 krvnimi skupinami.

Četrta skupina -4% prebivalstva
hiperemija, povišana raven holesterol, ateroskleroza, debelost, pa tudi bolezni, povezane s povečanim strjevanjem krvi: tromboza, tromboflebitis, obliteracijski endarteritis spodnjih okončin, psihoze.

Temperament kot manifestacija elementov

Po podatkih, ki so prišli do nas, je bil prvi od grških filozofov, ki je razvil nauk o štirih temperamentih, starogrški filozof in zdravnik Empedocles iz Agrigenta [c.487-c.430 pr. pr. n. št.]. V svoji hilozoistični naravni filozofiji je predlagal shemo za gradnjo sveta iz štirih večnih in nespremenljivih primarnih substanc, elementov ali "korenin": ognja, zraka, vode in zemlje, vključno z aktivnimi in pasivnimi načeli ter gonilnimi silami? ljubezen (sila privlačnosti) in sovraštvo (sila odbijanja).

Element ognja. Stalni element. Ključne besede: sila, energija, dinamika. Ljudje z namenskim elementom Ognja ustrezajo temperamentu kolerika. Element ognja je eden najmočnejših elementov. Ljudje z izrazitim elementom Ognja imajo ogromen energijski potencial, ki ga je zaželeno uporabiti za ustvarjalno uresničitev. Ko je psiha takih ljudi izpostavljena premočnim dražljajem, lahko izgubijo nadzor nad svojimi čustvi, doživijo hude čustvene zlome. Možne histeroidne reakcije z nagnjenostjo k izbruhom agresije. Da bi se izognili takim stanjem, se morajo predstavniki elementa Ognja naučiti obvladovati svoja čustva, pravilno porabiti svojo življenjsko energijo.

Element Zemlje. Stalni element. Ključne besede: statika, trdnost, akumulacija. Ustreza temperamentu flegmatika. Predstavniki tega elementa imajo stabilno čustveno ozadje. Reakcija na zunanje dražljaje je nekoliko počasna, takšne ljudi je težko čustveno otresti. Nezavedne reakcije nastajajo zelo počasi, a dolgo. V ozadju hudega stresa pri ljudeh s prevlado elementov Zemlje so možna depresivna stanja. Da bi se izognili težavam z duševnim zdravjem, si morajo predstavniki tega elementa prizadevati razkriti svojo čustveno sfero.

Zračni element. Nestabilen element. Ključne besede: stik, mobilnost, interakcija. Ustreza temperamentu sangvinika. Predstavniki tega elementa opravljajo funkcijo posrednikov pri prenosu informacij. Ljudje z izrazitim elementom zraka imajo gibljiv tip živčnega sistema, njihova čustva se hitro pojavijo in ne trajajo dolgo. Reakcija na zunanje dražljaje pri takih ljudeh je precej enakomerna. Za predstavnike elementov zraka je pomembno, da ne preobremenijo živčnega sistema z velikim pretokom informacij, sicer so možne duševne motnje v obliki nevrastenije in celo manično-blodnjavih idej.

Element vode. Nestabilen element. Ključne besede: nestabilnost, izmuzljivost, občutljivost. Tip temperamenta - melanholičen. Ljudje z izrazitim elementom vode imajo odlično intuicijo in visoko občutljivost živčnega sistema. So zelo odzivni na kozmične ritme, še posebej na lunine faze. Psiha takih ljudi je mobilna in spremenljiva, reagira ne le na zunanje dražljaje, ampak tudi na spremembe v lastnem telesu. Ker imajo ljudje z izrazitim elementom vode šibek tip živčnega sistema, je priporočljivo, da se izogibajo močnim duševnim preobremenitvam, sicer lahko pridejo v stanje dolgotrajne depresije. Da bi se izognili duševnim motnjam, je zaželeno, da predstavniki elementa vode okrepijo svoj živčni sistem, se naučijo ustrezno odzvati na stresne situacije, razvijejo intuicijo in psihološke sposobnosti.

Predstavniki elementa Ognja (volje)? ki prekipeva od vitalne energije (prane). Ali je bil ta simbol gorečnosti videti kot visoka zunanja in notranja aktivnost? ekspanzija (diastola), ekspanzija in interakcija, vplivala na kolerični temperament. Ognjena znamenja (lev, strelec in oven) so povezovali s kratkotrajnimi boleznimi, napadi, poslabšanji in vnetnimi procesi.

Element Zemlja (ego) je povezan z vsem, kar je gosto v telesu. Značilna je zunanja in notranja pasivnost: odsotnost ekspanzije in interakcije, poosebitev hladnega in flegmatičnega temperamenta. Po drugi strani sta ogenj in zrak veljala za simbol aktivnega (moškega) elementa, zemlja in voda pa? pasivni (ženski) element. Obstaja nagnjenost k odlaganju soli in hipertrofirani rasti kosti.

Element Zrak (um) – povezan z živci, zunanjo pasivnostjo in notranjo aktivnostjo? širitev, vendar pomanjkanje interakcije, tvori sangvinični temperament. Predstavniki zračnih znamenj (Vodnar, Tehtnica in Dvojčka) pogosto trpijo zaradi pljučnih bolezni, nevroze, vegetativne distonije.

Element Voda (občutki) je povezan s tekočinami v telesu, endokrinim sistemom in želodčnim sokom. Prevlada zunanje aktivnosti in notranja pasivnost? aktivna interakcija, vendar pomanjkanje ekspanzije in ekspanzije, predstavlja melanholičen temperament. Zanj so značilni edemi, presnovne motnje, bolezni prebavil in genitourinarne motnje.

Torej, z izrazitim elementom Ognja so lastnosti kolerika bolj lastne osebi, s prevlado elementov Zemlje - flegmatik; element Zrak ustreza tipu sangvinika, element Voda pa tipu melanholika. V horoskopih ljudi redko najdemo prevlado enega od elementov. Pogosteje obstajajo mešane možnosti, ko sta izražena dva ali več elementov. Z resnostjo enega elementa oseba pogosto potrebuje psihološko korekcijo.

Enotnost mešanice štirih elementov ali prevlada enega nad drugim v njej, velikost, povezanost in mobilnost Empedoklesa so razložili stopnjo duševnih sposobnosti in karakterološke značilnosti osebnosti inherentnih bolezni. Vse neštete lastnosti teles, vključno z duševnimi, so bile pridobljene iz mešanja štirih zgoraj naštetih elementov v različnih razmerjih. Z razmerjem in naravo njihovega medsebojnega delovanja v človeku je Empedokles razložil stopnjo duševnih sposobnosti in karakternih značilnosti posameznika.

Ker je človeško telo mikrokozmos, nosi manifestacijo štirih glavnih kozmičnih elementov: ognja, zemlje, zraka in vode. V skladu z določenim elementom so znaki zodiaka in planeti razdeljeni v naslednje skupine.

Znamenja in planeti, ki ustrezajo elementom Ognja: Oven, Lev, Strelec (vladarji teh znamenj so Mars, Sonce in Jupiter).

Znaki in planeti, ki ustrezajo elementom Zemlje: Bik, Devica, Kozorog (Venera, Proserpina, Saturn).

Znamenja in planeti, ki ustrezajo elementom zraka: Dvojčka, Tehtnica, Vodnar (Merkur, Hiron, Uran)

Znamenja in planeti, ki ustrezajo elementom Vode: Rak, Škorpijon, Ribi (Luna Pluton Neptun).

Znanje o prevladi določenega elementa v človekovem horoskopu, pa tudi o tipu temperamenta, je lahko koristno za psihologe, psihiatre in psihoterapevte za popravljanje vedenjskih reakcij, pa tudi za preprečevanje morebitnih patoloških sprememb v človeški psihi.

Ali je mogoče spremeniti temperament?

Iz vsega navedenega se ustvari močan vtis, da temperamenta, značaja osebe ni mogoče spremeniti. Kakor si rojen - tako boš umrl! Je res?

Če se problema lotimo z energetskega vidika, potem lahko z gotovostjo trdimo, da je energija vsem ljudem enako dostopna. Za pridobivanje energije iz zunanjega okolja ni naravnih ovir. Ogenj, zemlja, zrak in voda so na voljo vsakemu človeku.

Druga stvar je, če se umetno omejuje dostop do energije. Človeku je lahko odvzeta svoboda gibanja, omejen dostop do vode, prisiljen živeti v smrtonosnem ekološkem okolju ipd. Vse to so primeri odvzema energije družbi. Družbena organizacija je bila vedno dvorezen meč. Po eni strani lahko človek preživi samo v okolju, ki mu pripada. Po drugi strani pa mora včasih plačati nerazumno visoko ceno za ugodje, ki ga to okolje ponuja. Sposobnost uravnoteženja med interesi družbe in osebnimi interesi ni lahka naloga. Toda navsezadnje je intelekt dan človeku za reševanje zapletenih problemov!

Če pravilno upravljate svojo energijo, je ne zapravljate za malenkosti in jo pravočasno napolnite v primeru velikih stroškov energije, lahko človek živi v relativni harmoniji z ljudmi okoli sebe. Pri tem ima odločilno vlogo moč intelekta. Zahvaljujoč razumu si človek uredi življenje tako, kot želi, pri tem pa svojih odnosov z drugimi ne privede do skrajnosti. Samo intelekt ga rešuje vseh vrst psihičnih napadov in napadov sovražnikov.

Sposobnost prilagajanja razmeram v zunanjem okolju je v najčistejši obliki sprememba temperamenta. Po lastni volji je človek sposoben biti proaktiven, če je treba, v primeru nevarnosti pa previden in neopazen. V pogojih prekomernega psihičnega stresa lahko sprejme številne kompenzacijske ukrepe, preklopi na način varčevanja z lastno energijo. Prilagajanje in samoregulacija sta dva mehanizma, ki uravnavata manifestacijo človekovega temperamenta. Toda za pravilno delovanje morate pravilno upravljati svojo energijo.

seveda, fiziološke značilnosti igrajo vlogo v procesu presnove energije. Toda zahvaljujoč višji duševni aktivnosti lahko oseba nadzoruje ta proces in izravnava eno ali drugo telesne okvare. Slepa oseba torej to pomanjkljivost lahko nadomesti s povečano občutljivostjo dotika, voha in sluha. Kompenzacija slušnih funkcij pri otroku, ki se rodi gluh, se pojavi zaradi večje vključenosti vizualnih, kinestetičnih, vohalnih in drugih sistemov v delo. Pomembno vlogo pri kompenzaciji gluhosti igrajo vibracijski gibi.

Kompenzacija (kompenzacija, uravnoteženje) je nadomestitev ali prestrukturiranje motenih ali nerazvitih telesnih funkcij. Intersistemska kompenzacija - povečana občutljivost nepoškodovanih senzoričnih organov, ki poskuša nadomestiti poškodovani analizator. To je kompleksen, raznolik proces prilagajanja telesa zaradi prirojenih ali pridobljenih nepravilnosti.

Kompenzacijski proces temelji na pomembnih rezervnih zmožnostih višjega živčnega delovanja. Ta proces je značilen za kršitev ali izgubo katere koli funkcije, saj je manifestacija biološke prilagodljivosti organizma, ki vzpostavlja ravnovesje z okoljem.

Specifični razvoj osebe, ki ga povzroča kršitev enega od sistemov telesa in njegovih funkcij, poteka v ozadju aktivacije zaščitnih sredstev in mobilizacije rezervnih virov, ki se upirajo nastanku patoloških procesov. Tu nastopi možnost za nadomestilo.

Pri nenormalnih otrocih se v procesu kompenzacije oblikujejo novi dinamični sistemi pogojnih povezav, popravljajo okvarjene ali oslabljene funkcije, razvija se osebnost.

V zvezi s tem L.S. Vygotsky je govoril o zakonu pretvorbe pomanjkljivosti minus v kompenzacijo plus. »Pozitivna izvirnost hendikepiranega otroka se ustvari ne predvsem zaradi dejstva, da izgubi nekatere funkcije, ki jih opazimo pri normalnem otroku, ampak zaradi dejstva, da izguba funkcij oživi nove tvorbe, ki v svoji enotnosti predstavljajo reakcija osebnosti na napako, kompenzacija v procesu razvoja". Hkrati pa optimalen razvoj funkcij ohranjenih organov, ki nadomeščajo prizadeti organ, L.S. Vygotsky to pojasnjuje z aktivnim delovanjem, ki ga povzroča življenjska potreba.

Ta članek na kratko opisuje znanstvene in ezoterične pristope k preučevanju moči živčnega sistema in tipologije temperamentov višjega živčnega delovanja. Vse te študije so nedvomno zanimive za tiste, ki jih zanimajo različne manifestacije človeške psihe. Ne smemo pa misliti, da človeka zlahka »zapakiramo« v tak ali drugačen opisni okvir. Če oseba tekoče obvlada tehnike samokontrole, potem tudi najbolj nadarjeni raziskovalci verjetno ne bodo mogli ustvariti pravega psihološkega portreta o njem. Osebnost se kaže na več načinov. Močna osebnost se nenehno prilagaja izzivom zunanjega okolja in razvija preventivne ukrepe kot odgovor na neugodne napovedi. Njegova izmenjava energije je vedno najbolje prilagojena okolju.

Delni načini upravljanja z življenjsko energijo so opisani v številnih člankih, objavljenih na našem blogu.

Po akademskih konceptih je moč živčnega sistema prirojeni pokazatelj. Uporablja se za označevanje vzdržljivosti in zmogljivosti živčnih celic in s tem se popolnoma strinjamo. Moč živčnega sistema "odraža sposobnost živčnih celic, da prenesejo, ne da bi prešli v zaviralno stanje, zelo močno ali dolgotrajno, čeprav ne močno, vzburjenje." S to definicijo nam je ponujeno, da vse osebe - nagle, nepotrpežljive, impulzivne, nagnjene k čustvenim zlomom - razvrstimo v močan živčni sistem: navsezadnje njihove živčne celice prenesejo kratkotrajno vzbujanje, "ne da bi prešle v stanje zaviranje." S tem se ne moremo več strinjati.

Če se kljub temu oddaljimo od klasične definicije in uporabimo pojem "moč živčnega sistema" v njegovem pol vsakdanjem, vsakdanjem, razumljivem pomenu, potem je treba pritisk in vzdrževalno aktivnost obravnavati le kot eno od manifestacij te sile. , vendar ne edini. Moč živčnega sistema se kaže tudi v zadrževanju nezaželenih elementov dejavnosti: moč inhibicije mora uravnotežiti moč vzbujanja. Da bi živčevje res lahko zdržalo dovolj dolgo vzbujanje, je treba celično energijo porabiti gospodarno in racionalno; obstajati mora zaščitno, varovalno, konstruktivno zaviranje. Zaviranje je nujen sestavni del celotne moči. Inhibicija usklajuje delovanje živčnega sistema.

A. I. Solženicin je trdil, da so v stalinističnih taboriščih preživeli ljudje z močnim živčnim sistemom. Njegova posebna lastnost je sposobnost prenašanja izjemno močnih dražljajev. Šibek živčni sistem slabo zadrži signal, izgori kot sveča, ko ne more odgovoriti storilcu ali udariti nazaj. Spomnite se čudovitih prizorov šolsko življenje: s šestilom te pelje na stran, ti pa s knjigo udariš po njegovi glavi. In ni važno, kaj zdaj učiteljica uredi za oba! Mimogrede, če so se dogodki razvili po tem scenariju in je učitelj aktivno sodeloval v "bojnih operacijah", potem je zagotovo imel šibek živčni sistem.

Človek s šibkim živčnim sistemom ne samo, da ne more čakati (bodite potrpežljivi), temveč tudi težko zadržuje nove informacije (o sebi in drugih) in jih na poti nenehno »curlja« dobesedno prvemu človeku, ki ga sreča. Zato si psiholog pri organizaciji treninga osebne rasti prizadeva sestaviti urnik pouka čim bolj tesno in čim dlje zadržati stranke v tej skupini, v tej sobi (približno šest ur), kar preprečuje ljudem s šibkim živčnim sistemom. od preprosto izpuščenih zunaj.

Če pogledamo zgodovino države, pridemo do zaključka, da so imeli naši predniki pretežno močan živčni sistem. Naši pradedje in dedki so imeli pretežno močan živčni sistem, vendar so jih obvladovali ljudje, večinoma s šibkim živčnim sistemom! In ne glede na to, koliko bi si vsak posameznik sodobnega človeka želel videti "močan", se vsako leto z vsako novo generacijo poveča koncentracija ljudi, ki so nosilci šibkega živčnega sistema. Samo šibek živčni sistem ima svojo nesporno prednost, o kateri smo namerno zamolčali zgoraj.

Študentu z močnim živčnim sistemom je treba predstaviti naloge od preprostih do zapletenih. Za šibek živčni sistem je treba naloge postaviti v obratnem vrstnem redu (od zapletenih do preprostih), to je, da na začetku lekcije ne berete morale, ampak "vzemite bika za roge."

Šibek živčni sistem začne delovati hitro, prav tako hitro spodkopava svoje zaloge energije in zato še naprej deluje drago. Če je šibek živčni sistem prestrašen zaradi kompleksnosti ali obsega prihajajočega dela, potem lahko psihološko ali moralno izdela svoj vir še pred začetkom resnične dejavnosti (poprej se je pomaknil skozi »vse grozote« prihajajočega testa v moja glava). Srednješolski učitelji delajo strateško napako, ko stopnjevajo situacijo pred zaključnim testom ali izpitom. Šibak živčni sistem se slabše spopade s testom ali izpitom, kot se je sposoben učiti med letom, od lekcije do lekcije. Univerzitetni izobraževalni sistem šibkemu živčnemu sistemu sploh ne pušča nobenih možnosti.

Ko gre za vedenje vodje s šibkim živčnim sistemom, se bo moč njegovih "napadov konjenice" občasno zmanjšala. Sprva je (šef) v odnosu do podrejenega z močnim živčnim sistemom videti nepremagljiv in strašljiv, nato pa se počasi zakisa in začne misliti, da tudi on »ne potrebuje več kot kdorkoli«, čeprav še vedno poskuša ustvariti mračen videz. Kar se tiče najbolj podrejenega z močnim živčnim sistemom ... (Zakaj je to potrebno za podrejenega? Da, ker se ljudem z močnim živčnim sistemom ne mudi postati šef.) Torej, kar se tiče podrejenega z močnim živčni sistem, potem bog ne daj, če ti bo taka oseba nekoč postala nadrejena. Sprva bo vse tako kot pod Aleksejem Mihajlovičem Tišajšem, ko pa bo začutil odgovornost, ko bo poglobljeno spoznal poslovne kvalitete svojih včerajšnjih tovarišev, potem bo z doslednim in metodičnim pritiskom na dokaj plemenit način " vzemite vsa jetra iz sebe." Ljudje z močnim živčnim sistemom so preprosto brutalno trmasti.

Organizacijske sposobnosti so v celoti zgrajene na šibkem živčnem sistemu, a da bi dosegli uspeh v tej zadevi, se je treba naučiti zavestno in ustvarjalno uporabljati svojo življenjsko energijo na višji ravni. Mnogi nadobudni voditelji se zaradi pomanjkanja samokontrole preživijo v boju z izzivi, ki jih ustvarjajo. Samospoštovanje (za svoj živčni sistem), samozavedanje (za svoj živčni sistem) in samokontrola – le ta enotnost lahko človeku da moč, ki mu je narava ni dala.

Seveda je moč živčnega sistema prirojen pokazatelj, vendar to ne pomeni, da bi morali obupati. Psihologi so glede tega rezultata izdelali kar 5 gradacij moči: »šibek«, »srednje šibek«, »srednji«, »srednje močan«, »močan«. Vse različice šibkega-polmočnega živčnega sistema so posledica ponavljajoče se izpostavljenosti, navajanja na dražljaje, rezultat zavestne vzgoje in samoizobraževanja. Učitelj s šibkim živčnim sistemom, ki mu otroci nenehno slikajo stol s kredo, se bo prej ali slej potegnil k sebi in posnemal močan živčni sistem! Če ste se rodili s šibkim živčnim sistemom, bo to ostalo z vami. In ko boste znova naleteli na nenavaden, nenavaden, nov močan dražljaj, boste sebi in tistim okoli sebe znova in znova dokazovali le šibek živčni sistem. Ampak to ni razlog, da bi se ustavili!

Odločiti se o moči-šibkosti živčnega sistema pomeni dokaj izčrpno opisati sebe in druge. To pomeni, da za več »naključnimi manifestacijami značaja« partnerja vidiš tako množico lastnosti, tako množico možnih vedenj, da ti omogoča brati drugega človeka kot knjigo, predvidevati njegova dejanja in namere; vam daje priložnost, da se počutite v stanju letenja, ko drugi le hodijo po tleh! Včasih je dovolj nekaj ločenih epizod, skečev, spopadov, da zagotovo veste, s kom imate opravka: na koga se lahko zanesete ali ne, kaj pričakovati čez minuto, čez dan, čez leto, ali se je temu mogoče približati oz. to vprašanje, ali je mogoče biti prijatelj, ali lahko ljubiti.

Poglej tudi:

Morda bi bilo koristno prebrati: