Ravni fiziologije funkcionalnih stanj človeka. Funkcionalna in duševna stanja

Problem funkcionalnih stanj človeka v porodništvu, fiziologiji, psihofiziologiji, psihologiji, pedagogiki in na različnih področjih medicine trenutno zavzema osrednje mesto, tako kot pred mnogimi desetletji. Praktične naloge vojaško-strokovnih, delovnih, športnih in drugih vrst dejavnosti, povezanih z raziskovanjem vesolja, globin morij in oceanov, upravljanjem in nadzorom kompleksnih tehnoloških procesov, doseganjem rekordnih športnih rezultatov, torej vsem, kar nanaša na področja človekovega delovanja v posebnih ali ekstremnih razmerah, nujno zahteva iskanje konstruktivnih rešitev za probleme ocenjevanja, analiziranja in upravljanja človekovih funkcionalnih stanj. Govorijo o funkcionalnih stanjih, začenši z upoštevanjem in analizo delovanja posamezne žive celice in znotrajceličnih struktur ter konča s kompleksnimi oblikami čustvenih izkušenj in celo značilnosti vedenja na ravni kolektiva, družbe. In kljub velikemu zanimanju raziskovalcev za problem funkcionalnih stanj ostaja še vedno premalo razvit. Splošno sprejetih definicij osnovnih konceptov, ki jih uporabljajo strokovnjaki na področju funkcionalnih stanj, ni (N. N. Danilova, 1985). Nejasnost interpretacij, pomanjkanje splošno sprejetih definicij in pojmov spodbujajo njihovo celovito obravnavo. To zahteva tudi formulacija obravnavanega vidika, ki temelji predvsem na stališču, da temeljni vzorci znanstvenega in praktičnega preučevanja stresa in sredstev za njegovo preprečevanje temeljijo na tako temeljnem fiziološkem konceptu, kot je funkcionalno stanje človeka. .

Koncept "funkcionalnega stanja" se je prvotno pojavil in razvil v fiziologiji in se je uporabljal predvsem za karakterizacijo delovanja posameznih organov, fiziološke sisteme ali telo kot celota. Glavna vsebina fizioloških raziskav na področju funkcionalnih stanj je bila analiza mobilizacijskih zmožnosti in energetskih stroškov delovnega organizma. Nato so fiziologi začeli uporabljati besedo "stanje" za označevanje odnosov elementov (ali komponent) sistemov katere koli stopnje kompleksnosti (od nevrona do organizma), organiziranih na določen način, relativno stabilnih v določenem časovnem obdobju, in dinamično interakcijo teh sistemov z okoljem (Ilyukhina V.A. , 1986). Vendar pa je potreba po preučevanju stanj delovnega človeka razširila obseg tradicionalne vsebine tega pojma in ga naredila tudi predmet psihološke in psihofiziološke analize. V zvezi s tem naloge preučevanja soodvisnosti funkcionalnih stanj in učinkovitosti dejavnosti s stališča fiziologije, psihologije in psihofiziologije, določanja najustreznejših metod diagnoze in razumevanja mehanizmov njihove regulacije narekujejo potrebe sama praksa.

Kakšno konkretno vsebino sodobni raziskovalci vlagajo v koncept »funkcionalnega stanja«? Preden odgovorimo na to vprašanje, je treba poudariti, da je vsako stanje v bistvu produkt subjektove vključenosti v neko aktivnost, med katero se oblikuje in aktivno preoblikuje, hkrati pa ima povratni vpliv na uspešnost izvajanja slednje. Nezadostno upoštevanje te okoliščine vodi v nepotrebno širjenje interpretacije pojma države, kar otežuje njegovo uporabo kot sprejemljivo metodološko orodje. Tako S. A. Kosilov in V. A. Dushkov (1971) pišeta, da je stanje kompleksen in raznolik, precej vztrajen, a spreminjajoč se psihološki pojav, ki povečuje ali zmanjšuje življenjsko aktivnost v trenutni situaciji. Ta formulacija po našem mnenju ne odraža posebnosti analiziranega pojava. Ustreznejšo definicijo je mogoče razviti na podlagi ideje o sistemski naravi premikov, ki se razvijejo v človeku v procesu namenske dejavnosti.

Človeško stanje s tega vidika razumemo kot kvalitativno edinstven odziv funkcionalnih sistemov na različnih ravneh na zunanje in notranje vplive, ki nastanejo pri opravljanju dejavnosti, ki so pomembne za človeka. Z vidika delovanja funkcionalnih sistemov funkcionalno stanje obravnava E. P. Ilyin (1930). Piše: "Stanje v najširšem smislu je reakcija funkcionalnih sistemov in telesa kot celote na zunanje in notranje vplive, katerih cilj je ohraniti celovitost organizma in zagotoviti njegovo vitalno aktivnost v določenih življenjskih razmerah."

Včasih se funkcionalno stanje šteje za oblikovane reakcije. Pomembna točka v tem primeru obstaja kompleks razlogov, ki določajo specifičnost stanja v določeni situaciji. Z našega vidika je najbolj uspešna in sprejemljiva definicija funkcionalnega stanja, ki sta jo podala V.P. Zagryadsky in Z.K. Prvi razumejo funkcionalno stanje telesa kot niz značilnosti fizioloških funkcij in duševnih lastnosti, ki zagotavljajo učinkovitost človekovega opravljanja delovnih nalog. Slednji razlaga funkcionalno stanje kot celovit kompleks razpoložljivih lastnosti tistih lastnosti in lastnosti organizma, ki neposredno ali posredno določajo človeško dejavnost. Približno enako definicijo funkcionalnega stanja podajata V.I.Medvedev in L.B. Poleg tega slovar navaja, da je funkcionalno stanje sistemski odziv telesa, ki zagotavlja njegovo ustreznost zahtevam dejavnosti, zato je glavna vsebina funkcionalnega stanja narava integracije funkcij in zlasti regulativnih mehanizmov. Dodati je treba, da je ključna točka, ki določa celoten vzorec funkcionalnega stanja osebe, njegovo dinamiko in kvantitativne značilnosti, struktura dejavnosti in psiholoških procesov.

Koncept funkcionalnega sistema kot sistemske reakcije je razvit v številnih delih E. P. Ilyin, V. P. Zinchenko in drugih. Hkrati je poudarjena formativna narava te reakcije v procesu dejavnosti. Tako je osnova razmerja med funkcionalnim stanjem in aktivnostjo dvosmerni medsebojni vpliv. Poleg tega pri opisovanju funkcionalnega stanja kot sistemske reakcije kot glavne osnovne strukture ali povezave sistema ločimo funkcije in procese različnih ravni: biofizične, biokemične, fiziološke, psihološke in vedenjske. Izolacija povezav sistema zahteva obvezno identifikacijo nabora odnosov, ki določajo nastanek tistih novih lastnosti, ki jih ima sistem.

V mnogih primerih se funkcionalno stanje obravnava kot ozadje, na katerem potekajo duševni procesi, na primer procesi sprejemanja in obdelave informacij, odločanja in oblikovanja nadzornih dejanj, tj. specifično dejavnost. Če pa stanje obravnavamo kot ozadje, ugotovimo, da ga je mogoče registrirati ali identificirati le kot spremembo, ki se pojavi bodisi v lastnostih bodisi v strukturi procesov, ki se pojavljajo v psihi, vedenju in dejavnosti. Poskusi ugotavljanja funkcionalnega stanja s tako imenovanimi objektivnimi podatki kažejo, da uporabljeni indikatorji niso vedno ustrezni za namene preučevanja funkcionalnega stanja. Opažene resnične spremembe v strukturi in naravi človekove dejavnosti je mogoče povezati s spremembami v funkcionalnem stanju osebe. Tako funkcionalno stanje preneha biti le ozadje in postane bistvena značilnost dinamike dejansko opazovanih značilnosti vedenja in dejavnosti (Zabrodin Yu. M., 1983).

Po sodobnih konceptih je ključna povezava v strukturi splošnega funkcionalnega stanja telesa funkcionalno stanje centralnega živčnega sistema, predvsem možganov. Slednje se obravnava kot posledica interakcije nespecifične generalizirane aktivacije, povezane z retikularno tvorbo, in več lokalnih virov specifične aktivacije (N. N. Danilova, 1985). Med slednjimi so "kanali" (Ilyin E.P., 1980), ki določajo stopnjo prostovoljne pozornosti in zaznavanja (okcipitalni deli desne hemisfere), konceptualno mišljenje (frontotemporalni deli leve hemisfere), motorično aktivnost (precentralna skorja). ), motivacija in čustva (hipotalamo-limbično-retikularni kompleks).

Posledično lahko med najpogosteje uporabljenimi definicijami pojma funkcionalnega stanja v fiziologiji ločimo dve:

funkcionalno stanje ljudi in živali;

funkcionalno stanje sistemov, vključno s centralnim živčnim sistemom.

Ko obravnavamo vsebino teh pojmov, vidimo, da se ta v veliki večini primerov razkriva skozi dejavnost in vedenje. Ta vidik problematike razmerja med državo in dejavnostjo je v bistvu ključen in še ni rešen ne toliko v metodološkem smislu kot v metodološkem.

2.2. Regulatorji in nivoji funkcionalnega stanja

Posebno mesto pri preučevanju funkcionalnih stanj zavzema problem dejavnikov, ki določajo stopnjo in značilnosti funkcionalnega stanja. N.N. Danilova (1985) identificira 5 skupin pojavov, ki uravnavajo funkcionalna stanja.

1. Motivacija je tisto, za kar se določena aktivnost izvaja. Bolj kot so motivi intenzivni in pomembni, višja je stopnja funkcionalnega stanja.

2. Vsebina samega dela, narava naloge, stopnja njene zahtevnosti. To je očitno najpomembnejši regulator funkcionalnega stanja. Kompleksnost naloge je glavni dejavnik stopnje aktivacije živčnega sistema, proti kateremu se aktivnost izvaja. Z večanjem motivacije in zanimanja se povečuje aktivacija, kar vpliva na uspešnost. lahka naloga in sploh ne vpliva na učinkovitost delovne naloge.

3. Količina senzorične obremenitve, ki lahko variira od senzorne prenasičenosti, preobremenitve do senzorne deprivacije z izrednim pomanjkanjem senzornega vnosa.

4. Prvotna raven ozadja, ki ohranja sled prejšnje dejavnosti subjekta.

5. Posamezne značilnosti predmeta.

Poleg tega avtor poudarja, da je očitno mogoče razlikovati skupino regulatorjev funkcionalnega stanja, ki niso naravni: to so farmakološki, električni in drugi učinki na telo. Med drugim je treba z našega vidika izpostaviti skupino regulatorjev refleksoterapevtskih (akupunktura, elektroterapija, akupresura) učinkov, hipnozo, avtogeni trening, posebej izbran sklop telesnih vaj, kisikovo baroterapijo in magnetoterapijo.

Pogosto se stopnja funkcionalnega stanja identificira s pojmom "stopnja budnosti". Težavnost izolacije funkcionalnega stanja kot neodvisnega pojava je posledica dejstva, da se običajno presoja posredno, z vedenjskimi manifestacijami, ki ustrezajo različnim stopnjam budnosti: spanje, zaspanost, tiha budnost, aktivna budnost, napetost.

V. Blok (1970) je prvi predlagal razlikovanje koncepta "stopnje aktivnosti" živčnih centrov ali funkcionalnega stanja od koncepta "stopnje budnosti", ki ga obravnava kot vedenjsko manifestacijo različnih ravni funkcionalnega stanja. Ob teoretičnem upoštevanju razmerja med stopnjo aktivnosti živčnih centrov in stopnjo budnosti je domneval, da med spanjem in skrajno vzburjenostjo nenehno prihaja do sprememb v stopnji budnosti, s katerimi se spreminjajo stopnje aktivnosti živčnih centrov. monotono povezana. Največja učinkovitost aktivnosti ustreza optimalni stopnji budnosti. Čustvena stanja v tem primeru zasedajo skrajno mesto po intenzivnosti na lestvici stopenj budnosti.

Določeno stično točko med temi nivoji najdemo v zgoraj omenjeni ideji V. Bloka, da stopnja aktivacije živčnih centrov določa stopnjo budnosti. B. V. Ovchinnikov je prepričan, da je treba funkcionalno stanje kot psihofiziološki pojav, organiziran in razvijajoč se v skladu z notranjimi mehanizmi, razvrstiti ob upoštevanju endogenih, psihofizioloških meril. Med indikatorji, ki odražajo "notranji načrt" vitalne dejavnosti in duševnega življenja telesa, meni, da sta najpomembnejša splošna stopnja fiziološke aktivnosti (napetost) in prevladujoča smer ("obarvanje") izkušenj, ki jih jemlje kot osnova za predstavitev totalitete stanj v obliki »prostorsko-časovnega kontinuuma«, nekakšnega »prostora stanj«.

Ob upoštevanju teh kazalnikov B.V. Ovchinnikov gradi dvodimenzionalni klasifikator človeških funkcionalnih stanj. Prvo po vrsti pri prehodu iz spanja v budnost je stanje sproščenosti (pasivni počitek, umirjeno brezdelje). Zanj je značilna zmanjšana fiziološka aktivnost in pozitivna konotacija doživetij. Stanje sproščenosti je zelo stabilno in je energijski antipod stresa. Zadovoljiti nujne potrebe skozi vmesno stanje pripravljenosti in razvoja (»swinging«) človek preide v optimalno delovno stanje funkcionalnega udobja. Sam po sebi je protisloven. Po eni strani spodbuja samoaktualizacijo, omogoča občutiti veselje do ustvarjalnosti, okus boja in zmage. Po drugi strani pa to stanje z nadaljnjim razvojem seveda prehaja v stres.

Stanje stresa je drugo osnovno stanje budnosti. Njegovi glavni simptomi vključujejo psihološko nelagodje, povečano duševno in fiziološko aktivnost. Naravna posledica stresa je utrujenost. Prehod nanj poteka skozi depresivno fazo z zmanjšanjem fiziološke aktivnosti. Samo v ozadju utrujenosti pride do resničnega zmanjšanja zmogljivosti zaradi zmanjšanja rezerv. Omejitev vseh vrst dejavnosti spodbuja njihovo okrevanje. V zvezi s tem se psihološko nelagodje zmanjša in ustvarijo se predpogoji za naravni prehod v začetno stanje budnosti - sprostitev. Tako je cikel sklenjen in se po obdobju spanja začne znova. Vendar pa je mogoče cikel "odigrati" brez faze spanja - dokler se telesne rezerve popolnoma ne izčrpajo. Zgornja shema, ki jo je predlagal B. V. Ovchinnikov, je zadovoljivo povezana z glavnimi fazami cirkadianega ritma.

Po našem mnenju je ritmična aktivnost funkcionalnih stanj naravna in genetsko programirana. Po Yu. M. Zabrodinu so eno od naravnih gibanj funkcionalnega sistema v mnogih stanjih ritmi, njegovi lastni ritmi ali "vsiljeni" od zunaj, ki kažejo, kako pogosto in na kakšen način se sistem vrača v eno ali drugo stanje. .

Pomembno je opozoriti, nadaljuje avtor, da imajo skoraj vsi parametri delovanja fizioloških sistemov, duševne dejavnosti in kazalniki uspešnosti bolj ali manj izrazito oscilatorno, ritmično značilnost (pravzaprav so zahvaljujoč temu nespremenljive povezave in razmerja). lahko prepoznamo v pojavih, ki jih proučujemo). To pomeni, da vsi, ki se spreminjajo skozi čas, vedno znova vzamejo (tj. "prehajajo") iste vrednosti parametrov, sicer se ponavljajo. Cikličnost je osnova delovanja žive snovi, ki se kaže na vseh njenih ravneh. Lahko deluje kot eden od povezovalnih členov večkomponentne, heterogene in pogosto protislovne "arhitektonike" funkcionalnega stanja. Glavna vsebina funkcionalnega stanja, kot smo že omenili, je narava integracije funkcij in zlasti regulativnih mehanizmov. Zato je naslednji vir celovitosti stanj, poleg cikličnosti, strukturna celovitost živčnega sistema in drugih telesnih sistemov.

In končno, zadnja povezovalna povezava v celovitosti držav je njihova dominantna narava, razvita v učenju A. A. Uhtomskega o dominanti, kjer je ideja, da je normalno delovanje organa (na primer živčnega središča) v telesu ni vnaprej določena, je bila najprej argumentirana, saj in za vedno nespremenjena kakovost danega organa in funkcija njegovega stanja.

Funkcionalno stanje lahko obravnavamo kot kompleksen sistem, v katerem je doseženo dinamično ravnovesje med dvema težnjama. Prvi predstavlja program za avtonomno podporo motivacijskemu vedenju, drugi pa je namenjen vzdrževanju in ponovni vzpostavitvi porušene homeostaze. Ta dvojnost odraža nedoslednost prilagoditvenih strategij, povezanih s samim bistvom žive snovi, ki se ohranja z nenehnim spreminjanjem in obnavljanjem. Seveda so možne tudi drugačne sodbe o izvoru in mehanizmih uravnavanja funkcionalnih stanj. Eden od njih je lahko osebni princip regulacije držav in dejavnosti. Po njegovem mnenju nastanek držav določa človekov odnos do sebe, okoliške resničnosti in lastnih dejavnosti. Končne vzroke za nastanek funkcionalnih stanj je torej treba iskati znotraj osebnosti, v njeni strukturi in dinamiki.

Progresivne ideje o osebnih mehanizmih samoregulacije držav se odražajo v učenju A. A. Ukhtomskega o prevladujočem. Vendar pa ne odraža popolnoma vseh vidikov osebnih mehanizmov samoregulacije, njihove individualne raznolikosti in ne upošteva hierarhičnih struktur osebnosti. Osupljiv primer To je posledica različnih oblik ali tipov predštartnih stanj pri športnikih v enakih pogojih tekmovalne dejavnosti. Druga sodba glede mehanizmov regulacije funkcionalnih stanj (zlasti tistih, ki zmanjšujejo zmogljivost) je možnost preprečevanja njihovega nastanka.

Analiza obstoječih pristopov Na ta problem nam omogoča, da razlikujemo naslednje ravni preučevanja funkcionalnih stanj ljudi in živali (citirano iz Ilyukhina V.A., 1986):

preučevanje stanja telesa na podlagi kompleksa vedenjskih, psihofizioloških in biokemičnih indikatorjev njegovih sistemskih funkcij;

preučevanje možganskih stanj v korelaciji s stopnjami budnosti telesa, organizacija ciljno usmerjenega vedenja, zagotavljanje in vzdrževanje normalnih in patoloških reakcij telesa;

proučevanje stanj možganskih struktur in medstrukturnih odnosov kot podlage za nastanek določenih intrakortikalnih, intrasubkortikalnih in kortikalno-subkortikalnih povezav, ki usklajujejo stanja celih možganov;

preučevanje stanja območij možganskih struktur in njihove fiziološke aktivnosti kot povezav v možganskih sistemih, ki podpirajo določene vrste duševne in motorične dejavnosti;

določanje stanj celičnih elementov nevronov in glialnih celic.

2.3. Psihofiziološki pristop k proučevanju funkcionalnih stanj

Psihofiziološki pristop k preučevanju funkcionalnih stanj, kot je znano, vključuje preučevanje funkcionalnih stanj osebe glede na parametre aktivnosti, vključno z zmogljivostjo, ob upoštevanju njegove učinkovitosti (v smislu natančnosti nalog, stabilnosti, odpornosti proti hrupu, vzdržljivosti itd.). .). Z vidika psihofiziološke ocene funkcionalnih stanj je to vzročno določen pojav, reakcija ne ločenega sistema ali organa, temveč posameznika kot celote. Hkrati, če človeka obravnavamo kot kompleksen sistem s sposobnostjo ekstremne samoorganizacije, ki se dinamično in ustrezno prilagaja spremembam v zunanjem in notranjem okolju, potem je treba človeško stanje razumeti kot sistemsko reakcijo.

Za preučevanje stanj človeškega telesa psihofiziologija uporablja široko paleto metod za preučevanje kardiovaskularnih, dihalnih, galvanskih kožnih reakcij in drugih vegetativnih manifestacij. Kot kažejo številne raziskave, je ocenjevanje funkcionalnega stanja telesa in centralnega živčnega sistema na podlagi časa preproste senzomotorične reakcije preprosto in zanesljivo.

V okviru psihofiziološkega pristopa se splošni in specifični problemi preučevanja funkcionalnih stanj osebe rešujejo predvsem na vedenjski ravni. Tako so bile na podlagi študije vedenjskih reakcij stopnje budnosti diferencirane v obliki neprekinjenega niza: od kome do hiperekscitacije. Hkrati so bile stopnje budnosti obravnavane kot funkcije živčnega sistema (Ilyukhina V.A., 1986). Stopnje budnosti pa z našega vidika ne moremo reducirati samo na funkcije živčnega sistema. Upoštevati je treba celoten kompleks razpoložljivih značilnosti funkcij in sistemov telesa, ki neposredno ali posredno določajo to dejavnost. Z drugimi besedami, vsaka stopnja budnosti, pa tudi funkcionalno stanje pri ta trenutek, je treba obravnavati kot niz kazalcev fizioloških funkcij in psihofizioloških lastnosti, ki zagotavljajo učinkovito izvajanje te dejavnosti z obveznim upoštevanjem zunanjega okolja, to je pogojev, v katerih ta dejavnost poteka. Takšna podrobnost bi morala upoštevati kvalitativno heterogenost nastajajočih držav. Ta stanja je mogoče razporediti z izdelavo podrobne hierarhije funkcionalnih stanj. Večstopenjska narava funkcionalnega stanja kot sistemske reakcije bo omogočila razvoj diagnostičnih, preventivnih in regulativnih sredstev.

Funkcionalno stanje je odvisno od vrste dejavnosti in jo določa. Na splošno se funkcionalno stanje telesa kaže skozi vegetativno (energetska ali podporna raven delovanja), somatsko ali mišično (izvršilna raven delovanja) in psihofiziološko (nadzorna raven delovanja) sfere delovanja (Balandin V.I. et al. ., 1986). Hkrati stopnja avtonomne aktivacije, to je energetska sfera aktivnosti, odraža tako imenovane fiziološke stroške aktivnosti, stopnjo porabe funkcionalnih rezerv.

Z našega vidika je zanimivo vprašanje razmerja (funkcionalnih stanj z delovno in bojno učinkovitostjo. Slednja ima zelo pomembno za vojaško osebje. Predvsem v smislu tako imenovanih prepovedanih funkcionalnih stanj, ki jih spremlja dinamična neusklajenost funkcij, ki nastane v ekstremnih pogojih delovanja. V zvezi s tem je treba bojno pripravljenost in uspešnost obravnavati ne le kot osebni potencial, ampak tudi kot potencial funkcionalnega stanja (Zagryadsky V.P., 1972). Raven slednjega lahko štejemo za merilo uspešnosti, vendar za prožno merilo. Tako lahko isto funkcionalno stanje zagotavlja uspešnost ene dejavnosti in je neustrezno za drugo.

Predmet razprave je tudi vprašanje možnosti ali nezmožnosti izolacije splošnih kazalcev funkcionalnega stanja osrednjega živčnega sistema ali kazalcev centralnega tonusa ali le kazalcev stanja posameznih živčnih tvorb. Klasična fiziologija obravnava kot najbolj splošne parametre funkcionalnega stanja indikatorje osnovnih lastnosti živčnega sistema - razdražljivost, reaktivnost, labilnost ali nestabilnost in njihove povezave. Vsak od naštetih kazalcev je lahko predstavljen z nizom bolj specifičnih kazalcev, katerih študija se izvaja v pogojih kombinacije metod stimulacije z registracijo vedenjskih, pogojnih refleksov in v zadnjem desetletju , elektrografske reakcije.

2.4. Diagnostika in napoved funkcionalnih stanj

Ob upoštevanju zgoraj navedenega bi se morali posvetiti metodološkim vprašanjem diagnosticiranja in napovedovanja funkcionalnih stanj osebe. Večina avtorjev, ki med seboj povezujejo dobljene rezultate, uporabljajo tri vrste metod za ocenjevanje funkcionalnih stanj: fiziološko, vedenjsko in subjektivno. Te metode so običajno dopolnjene s kazalniki uspešnosti, pridobljenimi z neposrednimi strokovnimi meritvami ali s strokovnimi ocenami. Številni raziskovalci fiziološke metode obravnavajo kot osnovne. V večini primerov omogočajo razširitev okvira pogojenih refleksov in vedenjskih pristopov pri preučevanju funkcionalnih stanj, pa tudi pristop k preučevanju kvantitativnih kazalcev stanj različnih funkcionalnih sistemov (Iljukhina V. A., 1986).

Med ogromnim številom fizioloških metod za ocenjevanje funkcionalnega stanja osebe se vse bolj uporablja elektroencefalografija (EEG). Na podlagi prostorsko-časovne organizacije bioelektrične aktivnosti v območju EEG se določijo spremembe v stanju možganov glede na potek ene ali druge vrste prilagoditvene aktivnosti. Vendar pa, kot kažejo nabrane izkušnje, je EEG primeren za analizo sprememb v funkcionalnem stanju možganov v nekaj sekundah in desetinah sekund. Analiza velike količine podatkov EEG (snemanje v urah, dnevih, mesecih), ob upoštevanju njegove prostorske organizacije v pogojih večkanalnega snemanja, se običajno izvaja s povprečenjem rezultatov in je povezana z velikimi težavami tudi pri uporabi računalnika. Poleg tega, kot pravilno ugotavlja V. A. Ilyukhina (1986), ni mogoče opozoriti na omejitve informativnega pomena EEG pri ocenjevanju funkcionalnega stanja centralnega živčnega sistema. Študije na ljudeh do danes niso odkrile nobene podobnosti v dinamiki biopotencialov možganov (v območju EEG) v bistveno različnih situacijah. To se nanaša predvsem na razširjen (zlasti v nevrološki kliniki) tip EEG, to je nizkonapetostni, neorganiziran, polimorfni elektroencefalogram, ki ga je mogoče z enako verjetnostjo zabeležiti tako s povečanjem kot z zmanjšanjem stopnje možganske aktivacije. Podobne rezultate smo dobili pri snemanju nizkonapetostnega EEG pri istih osebah tako v stanju relativnega počitka kot v stanju pred startom. Po našem mnenju to lahko kaže na nespecifičnost dinamike biopotencialov kot indikatorja funkcionalnega stanja možganov.

Bolj subtilen pokazatelj funkcionalnega stanja centralnega živčnega sistema so evocirani potenciali, impulzna aktivnost nevronov in infrapočasni fiziološki procesi. Na splošno je očitno, da so dinamika bioelektrične aktivnosti v območju EEG, evocirani potenciali, impulzna aktivnost nevronov in infrapočasni procesi dopolnilnega pomena za karakterizacijo funkcionalnih stanj možganov, njegovih formacij in posameznih elementov (Bekhtereva N.P., 1980). ).

Glede na pomembno vlogo simpatoadrenalnega in hipofizno-nadledvičnega sistema v mehanizmih stresnih reakcij se pri ocenjevanju funkcionalnih stanj poleg fizioloških uporabljajo tudi biokemične metode. Tipični korelati povečane napetosti in stresa so običajno povečanje vsebnosti 17-hidroksikortikosteroidov, "stresnih hormonov" - adrenalina in norepinefrina, v krvi in urinu delovne osebe.

Vedenjske metode za preučevanje funkcionalnih stanj vključujejo uporabo kratkih testov, ki označujejo učinkovitost različnih duševnih procesov. V tem primeru problem ocenjevanja funkcionalnega stanja deluje kot tipična psihometrična naloga: opisati in kvantificirati premike v proučevanem duševnem. procesi, ki so se zgodili pod vplivom določenih razlogov. Glavna pokazatelja uspešnosti psihometričnih testov sta uspešnost in hitrost izpolnjevanja nalog.

Učinkovitost ocenjevanja funkcionalnih stanj se bistveno poveča, če poleg vedenjskih tehnik uporabljamo tudi tehnike subjektivnega ocenjevanja. Obet uporabe subjektivnih metod za diagnostične namene je razložen z različnimi manifestacijami simptomov različnih stanj v notranjem življenju posameznika - od dobro znanega kompleksa občutkov utrujenosti do specifičnih sprememb v samoaferentaciji, ki se pojavijo v neobičajnih pogoji dejavnosti. V potrditev resničnosti teh določb je S. G. Gellerstein zapisal, da subjektivne manifestacije niso nič drugega kot odraz stanja objektivnih procesov v zavesti ali občutkih osebe same.

Subjektivne metode so združene v dve glavni metodološki področji: metodo anketiranja (vprašalnik) in metodo skaliranja subjektivnih izkušenj.

Med vedenjskimi in subjektivnimi metodami za ocenjevanje funkcionalnih stanj se najpogosteje uporabljajo metode samoocenjevanja stanj po V. A. Doskinu, Spielberger-Khaninu itd. Z uporabo najpreprostejših metod za preučevanje spomina, pozornosti in razmišljanja, »intelektualca komponenta funkcionalnega stanja«. Pri študijah za določanje funkcionalnega stanja se pogosto upošteva senzomotorična komponenta. Zgornja kratka analiza uporabe fizioloških, biokemičnih, vedenjskih in subjektivnih metod za ocenjevanje funkcionalnega stanja kaže, da uporaba ene od njih posebej ne daje popolnih in celovitih informacij. To pomanjkljivost je mogoče odpraviti le z uporabo kompleksnih diagnostičnih metod. Hkrati je za ocenjevanje funkcionalnih stanj priporočljivo uporabljati integralne ocene, koeficiente ali kriterije uspešnosti, ki upoštevajo spremembe psihofizioloških parametrov in neposrednih kazalcev učinkovitosti delovanja.

Problem ocenjevanja funkcionalnih stanj je tesno povezan s problemom njihove napovedi, pravilna napoved pa je očitno nujen pogoj za učinkovitost proaktivnega delovanja. To stanje je po našem mnenju mogoče v celoti pripisati problemu, ki ga obravnavamo v tem delu, to je psihofiziološkemu zagotavljanju odpornosti na stres v ekstremnih razmerah.

»Vedeti pomeni predvidevati. Predvideti, da bi delovali,« je francoski filozof Auguste Comte iz 19. stoletja formuliral tesno povezavo med načrtovanjem in napovedovanjem.

Če parafraziramo O. Comtea, lahko rečemo: »Za boljše predvidevanje je dobro poznati začetno funkcionalno stanje. Za pravilno ukrepanje je bolje predvideti,« saj je možnost takojšnjega predvidevanja naslednjega stanja posledica njegove naravne povezave s prejšnjim stanjem. Hkrati pa medicinska ali medicinsko-biološka prognoza ni končno priporočilo ali izbira, je le ena od multivariantnih, znanstveno utemeljenih ocen. Trenutno so se možnosti napovedovanja v medicini in fiziologiji znatno povečale zaradi uporabe sodobne računalniške tehnologije in matematičnih metod.

Vendar pa je za pridobitev objektivnih rezultatov napovedi potrebno izbrati metode, ki najbolj ustrezajo predmetu napovedi. Napovedi funkcionalnega stanja, zanesljivosti in učinkovitosti poklicne dejavnosti ter ocene funkcionalnega stanja, omenjene zgoraj, ni mogoče doseči z eno samo tehniko. Uporaba več tehnik napovedovanja bistveno poveča zanesljivost napovedi. Samo kompleksne metode lahko rešijo probleme napovedovanja v medicini in fiziologiji. Poleg tega se zanesljivost napovedi bistveno poveča pri proučevanju razmerja med posameznimi komponentami funkcionalnega stanja in stopnjo zmogljivosti oziroma učinkovitosti delovanja. Tako je bila prikazana pomembna vloga začetne ravni samospoštovanja za pravilno razumevanje vzorcev človeškega odziva v stresnih situacijah (Peysakhov N.M., 1984); visoka stopnja povezave med stopnjo reaktivne anksioznosti operaterja pred delom in učinkovitostjo njegovih dejavnosti v režimu ekstremne informacijske obremenitve (Popov S. E., 1983), pa tudi med letalskim osebjem mornariškega letalstva s pogoji njihove poklicne dejavnosti (Mikhailenko A. A. et al., 1990), napovedovanje kazalnikov intelektualne sfere, zlasti kratkoročnega spomina, pozornosti, razmišljanja, hitrosti obdelave informacij, senzomotoričnih kazalnikov, vrste BND v učinkovitosti vojaško- poklicne in športne dejavnosti (Egorov A. S., Zagryadsky V. P., 1973) . Vse to nam omogoča sklepati, da je za zanesljivo napovedovanje katere koli poklicne dejavnosti na podlagi začetnega funkcionalnega stanja potrebna celovita ocena, ki upošteva vse komponente brez izjeme.

Tako je individualno in skupinsko napovedovanje učinkovitosti dejavnosti na podlagi začetnega funkcionalnega stanja kompleksen psihofiziološki in medicinsko-biološki problem. Jasen primer individualnega in skupinskega napovedovanja na podlagi začetnega funkcionalnega stanja je napovedovanje športnih rezultatov v odvisnosti od oblike predštartnega stanja športnika ali športne ekipe. Tako stanje pripravljenosti - zmerna čustvena vzburjenost - spodbuja povečanje atletske uspešnosti. Stanje začetne vročine - izrazita vznemirjenost prispeva tako k povečanju kot zmanjšanju športnih rezultatov, začetna apatija - depresija in depresija - vodi k zmanjšanju športnih rezultatov.

Analiza zgoraj obravnavanih določil kaže, da obstaja realna možnost predvidevanja nadaljnjih aktivnosti na podlagi začetnega funkcionalnega stanja. Hkrati pri reševanju praktičnih problemov diagnostike in prognoze funkcionalnih stanj ne smemo pozabiti na nelinearno naravo povezav med različnimi funkcijami in lastnostmi duševnega sistema (Zabrodin Yu. M., 1983).

Funkcionalno stanje kot predmet diagnoze in prognoze je treba obravnavati kot hierarhični sistem. Najvišja raven vključuje subjektivno komponento, ki odraža človekov osebni odnos do sebe in okolja. Na drugem in tretjem mestu sta intelektualna in senzomotorična komponenta, ki označujeta trenutno raven posameznikove storilnostne sposobnosti. Nazadnje, četrto mesto v hierarhiji zaseda fiziološka komponenta, ki obvešča o funkcionalnih rezervah in "ceni" prihajajoče dejavnosti.

Tako je verjetnost, da se bodo napovedi približale zanesljivim, lahko takrat celovito oceno začetno funkcionalno stanje in njegovo pravilno povezavo s strukturo prihajajoče dejavnosti. V zvezi z navedenim o možnostih napovedovanja funkcionalnih (stresnih) stanj smo postavili hipotezo, da so intimni mehanizmi psihofiziološke podpore odpornosti na stres in njegovi prognostični znaki odvisni od začetnega funkcionalnega stanja telesa in so v njem vgrajeni. .

Možnost #1

1. Katera znanost proučuje odnos med živimi organizmi in njihovim okoljem?

1) fenologija

2) fiziologija

3) taksonomija

4) ekologija

2. Stara rastlinska celica se od mlade razlikuje po tem, da

1) ima večje jedro

2) vsebuje veliko vakuolo

3) napolnjena s citoplazmo

4) vsebuje kloroplaste

3. Kako se razlikujejo živalski in rastlinski organizmi?

1) način prehrane

2) prisotnost dihanja

3) sposobnost razmnoževanja lastne vrste

4) prilagodljivost okolju

4. Slika prikazuje diagram zgradbe rože. Katera črka označuje del cveta, ki sodeluje pri spolnem razmnoževanju rastlin?

1) A2) B3) C4) D

5. Kateri od naslednjih družin pripada pomemben del zelenjadnic?

2) Solanaceae

3) Rosaceae

4) Sestavljenke

6. Kakšna vrsta živali je prikazana na sliki?

1) Chordata

2) Školjke

3) Členonožci

4) Koelenterati

7. Krti imajo zaradi svoje prilagodljivosti na življenje v tleh dlako

1) zmanjšano

2) sestoji samo iz grobih zaščitnih dlak

3) tvorijo dolge zaščitne dlake in poddlaka

4) je sestavljen iz goste podlanke, ki se tesno prilega, ko se krt premika proti svojemu telesu

8. Kateri od naštetih organov je del dihalnega sistema?

1) grlo

2) jetra

4) vranica

9. Kaj sestavlja sivo snov hrbtenjače?

1) telesa nevronov in njihovih dendritov

2) aksoni nevronov

3) kontraktilna vlakna

4) vezivno tkivo

10. Kateremu delu skeleta pripada upodobljena kostna tvorba?

1) osnova lobanje

2) hrbtenica

3) prsni koš

4) pasovi prostih spodnjih okončin

11. Levkociti so za razliko od drugih krvnih celic sposobni

1) ohranjajte svoje telo v formi

2) vstopi v šibko povezavo s kisikom

3) vstopi v šibko povezavo z ogljikovim dioksidom

4) pustite kapilare v medceličnino

12. V človeškem telesu se arterijska kri pretvori v vensko

1) ledvični glomeruli

2) kapilare skeletnih mišic

3) vene trebušne votline

4) atrija srca

13. V katerem delu prebavnega sistema se začne razgradnja škroba?

1) želodec

2) tanko črevo

3) slepo črevo

4) ustna votlina

14. Kakšno funkcijo opravlja struktura kože, prikazana na sliki pod črko A?

1) dvigne lase

2) daje koži moč

3) proizvaja znoj

4) zaznava zunanje dražljaje

15. Oblikuje se oddelek slušnega analizatorja, ki prenaša živčne impulze v možgane

1) slušni živci

2) slušna cev

3) bobnič

4) receptorji, ki se nahajajo v polžu

16. Kakšno občasno ponavljajoče se funkcionalno stanje osebe je rekel I. M. Sechenov, "kombinacije izkušenih vtisov brez primere"?

1) spomin

2) pozornost

3) sanje

17. Kako se imenuje poškodba, ki jo na rentgenskem posnetku označuje črka A?

1) zlom

4) hematom

18. Primer delovanja katerega dejavnika je ulov rib, ki se bodo drstile?

1) abiotski

2) antropogeno

3) sezonsko

4) biotski

19. Kakšne vrste evolucijskih prilagoditev so sezonske selitve ptic?

1) morfološki

2) biokemični

3) vedenjski

4) fiziološki

20. Preučite graf odvisnosti porabe maščobne energije v človeškem telesu od trajanja telesne dejavnosti (na x osi je prikazano trajanje telesne aktivnosti (v minutah), na y osi pa je prikazana količina porabljene maščobe (v %). ) iz drugih virov energije.

V kateri minuti bo odstotek izkoriščenosti maščobe 60 %?

21. Preučite tabelo, ki prikazuje dve skupini živali.

Kaj od navedenega je bilo osnova za razdelitev (razvrstitev) teh živali v skupine?

1) pokrov telesa

2) napajanje

3) udomačitev

4) narava gibanja

22. Ali so naslednje sodbe o strukturnih značilnostih struncev resnične?

A. Centralni živčni sistem hordatov sestavljajo trebušna živčna vrvica, suprafaringealni in subfaringealni živčni gangliji.

B. Hordati imajo notranji skelet.

1) samo A je pravilen

2) samo B je pravilno

3) obe sodbi sta pravilni

4) obe sodbi sta nepravilni

23. Katere od naštetih struktur se nahajajo v votlini srednjega ušesa? Izberi tri pravilne odgovore od šestih in v tabelo zapiši številke, pod katerimi so navedeni.

1) ovalno okno

2) zunanji sluhovod

3) streme

4) nakovalo

6) kladivo

24. Znano je, da je krompir, ali gomoljnica, vrsta zelnate rastline, najpomembnejša prehranska, industrijska in krmna rastlina. S pomočjo teh informacij na spodnjem seznamu izberite tri trditve, ki opisujejo te značilnosti tega organizma. V tabelo zapišite številke, ki ustrezajo izbranim odgovorom.

1) Krompir je zelnata rastlina z golim rebrastim steblom, neparno pernatimi listi, belimi, rožnatimi in škrlatnimi samooprašnimi cvetovi.

2) Domovina krompirja je obala Čila in Peruja.

3) Evropejci niso poznali krompirja do leta 1565, preden so Španci obiskali Južno Ameriko.

4) Do konca 17. stoletja so krompir gojili kot okrasno rastlino, s šopki njegovih cvetov so krasili pričeske kraljic in gumbnice dvorjanskih kamizolov.

5) Škrob, melasa in alkohol se pridobivajo iz gomoljev krompirja.

6) Krompir se uporablja tudi za pitanje rejnih živali.

25. Vzpostavite ujemanje med značilnostjo in delom človeškega črevesja, za katerega je značilna. Če želite to narediti, izberite položaj iz drugega stolpca za vsak element prvega stolpca.

A	B	IN	G	D	E

26. Navodilo za vegetativno razmnoževanje s plastenjem grma kosmulje postavite v pravilnem vrstnem redu. V svoj odgovor zapišite ustrezno zaporedje številk.

1) Previdno preglejte grm in poiščite enoletne poganjke.

2) Izberite enoletne poganjke, ki rastejo blizu površine tal.

3) Poganjek pritrdite z lesenimi zatiči.

4) Z lopato ločite ukoreninjen poganjek od grma.

5) Poganjke upognite k zemlji in jih prekrijte z zemljo.

27. V besedilo »Anelidi« vnesite manjkajoče izraze s predlaganega seznama z uporabo številskih zapisov. V besedilo zapišite številke izbranih odgovorov, nato pa dobljeno zaporedje številk (glede na besedilo) vnesite v spodnjo tabelo.

OBROČASTI ČRVI

Med kolobarje spadajo živali, ki imajo dolgo __________(A) telo. Tako kot ploski in valjasti črvi so __________(B) živali s telesno simetrijo __________(C). Anelidi imajo __________(G) ter bolj zapleten živčni sistem in čutne organe kot drugi črvi. Anelidi živijo v morjih, sladkih vodah in tleh.

SEZNAM POGOJEV:

1) dvoslojni

2) zgibni

3) cirkulacijski sistem

4) dvostranski

5) neartikulirano

6) troslojni

7) radialno

8) dihalni sistem

Zapišite številke v svojem odgovoru in jih razporedite v vrstnem redu, ki ustreza črkam:

29. Z uporabo vsebine besedila "Zgradba stebla lesnate rastline" odgovorite na naslednja vprašanja.

1) Kaj je bast?

2) Kakšne so podobnosti in razlike v delovanju sitastih cevi in posod?

3) Na štoru posekanega drevesa je bilo ugotovljeno, da jedro ni

v središču reza, vendar premaknjeno. Na eni strani je plast lesa debelejša, na drugi pa tanjša. Kako je mogoče razložiti takšen pojav?

ZGRADBA DEBELA LESENE RASTLINE

Steblo lesne rastline je od zunaj zaščiteno s prekrivnimi tkivi. Pri mladih steblih spomladi so celice pokrivnega tkiva pokrite s tanko kožo. Pri trajnicah se do konca prvega leta življenja koža nadomesti z večplastnim čepom, sestavljenim iz mrtvih celic, napolnjenih z zrakom. Za dihanje imajo mladi poganjki v lupini želodce, kasneje pa nastanejo leče – velike, ohlapno razporejene celice z velikimi medceličnicami.

Ob pokrivnem tkivu je skorja, ki jo tvorijo različna tkiva. Zunanji del skorje predstavljajo plasti mehanskih tkivnih celic z odebeljenimi membranami in tankostenske celice glavnega tkiva. Notranji del skorje tvorijo celice mehanskega in prevodnega tkiva in se imenuje bast. Lič je sestavljen iz sitastih cevi, skozi katere teče tok navzdol: organske snovi se premikajo iz listov. Sitaste cevi so sestavljene iz celic, ki so na koncih povezane v dolgo cev. Med sosednjimi celicami so majhne odprtine. Skozi njih se premikajo organske snovi, kot skozi sito. Poleg sitastih cevi vsebuje ličja vlakna in celice glavnega tkiva.

Do sredine ličja v steblu je še ena plast - les. Sestavljen je iz posod in lesnih vlaken. Skozi posode teče naraščajoči tok: voda z raztopljenimi snovmi se premika od korenin do listov in cvetov. Med lesom in ličjem je tanek sloj celic izobraževalnega tkiva - kambij. Zaradi delitve celic kambija se steblo poveča v debelino. Celice kambija se delijo vzdolž svoje osi. Ena od hčerinskih celic gre v les, druga v lič.

V središču stebla leži debela plast ohlapnih celic glavnega tkiva, v katerem so odložene zaloge hranil - to je sredica.

30. S tabelo 1 "Kopičenje elementov v organizmih" in z uporabo znanja iz predmeta biologije odgovorite na naslednja vprašanja.

1) Kateri od predstavljenih organizmov kopiči kadmij več kot drugi?

2) V kakšnem zaporedju lahko razporedimo elemente glede na stopnjo akumulacije v morskih ribah?

3) Kateremu elementu se poveča koncentracija v organizmih, ko se premika po prehranjevalni verigi navzgor?

31. Zjutraj gre Vasilisa za dve uri na jahanje. Kakšen vrstni red naj Vasilisa naredi v kavarni čez dan, da bi nadomestila stroške energije vadbe, pri čemer daje prednost jedem z najvišjo vsebnostjo beljakovin in zelenjavnim jedem? Upoštevajte, da bo Vasilisa zagotovo naročila pomarančni sok in čaj s sladkorjem (dve čajni žlički). Pri odgovoru na vprašanje uporabite podatke iz tabel 2 in 3. V odgovoru navedite energijsko porabo vadbe, priporočene jedi, kalorično vsebnost kosila in količino beljakovin v njem.

32. Z uporabo tabele 1 "Vsebnost svinca v tleh mest v regiji Rostov", kot tudi z uporabo znanja iz tečaja biologije, odgovorite na naslednja vprašanja.

1) Tla katerega mesta so najbolj onesnažena s svincem?

2) Kaj je treba storiti, da preprečimo nadaljnje onesnaženje tal s svincem?

3) Kaj je mogoče storiti za zmanjšanje ravni svinca v mestnih tleh?

Funkcionalno stanje človeka označuje njegovo aktivnost v določeni smeri, v določenih pogojih, s posebno zalogo vitalne energije. A. B. Leonova poudarja, da je koncept funkcionalnega stanja uveden za karakterizacijo učinkovite strani človekove dejavnosti ali vedenja. Govorimo o zmožnostih osebe v določenem stanju za opravljanje določene vrste dejavnosti.

Človeško stanje je mogoče opisati z različnimi manifestacijami: spremembe v delovanju fizioloških sistemov (osrednje živčevje, kardiovaskularni, dihalni, motorični, endokrini itd.), premiki v poteku duševnih procesov (občutek, zaznavanje, spomin, mišljenje). , domišljija, pozornost), subjektivne izkušnje.

V. I. Medvedev je predlagal naslednjo definicijo funkcionalnih stanj: "Funkcionalno stanje osebe razumemo kot celovit kompleks razpoložljivih značilnosti tistih funkcij in lastnosti osebe, ki neposredno ali posredno določajo uspešnost dejavnosti" (OPOMBA: Uvod v ergonomijo ./ Uredil V. P. Zinchenko, 1974. Str. 94.).

Funkcionalna stanja določajo številni dejavniki. Zato je človeško stanje, ki se pojavi v vsaki specifični situaciji, vedno edinstveno. Vendar pa med različnimi posebnimi primeri precej jasno izstopajo nekateri splošni razredi stanj:

Stanje normalnega delovanja;

Patološka stanja;

Mejna stanja.

Kriteriji za uvrstitev pogoja v določen razred sta zanesljivost in cena dejavnosti. Z uporabo merila zanesljivosti je funkcionalno stanje označeno z vidika človekove sposobnosti izvajanja dejavnosti na določeni ravni natančnosti, pravočasnosti in zanesljivosti. Na podlagi stroškovnih kazalnikov aktivnosti se oceni funkcionalno stanje glede na stopnjo izčrpanosti moči telesa in navsezadnje njen vpliv na zdravje ljudi.

Na podlagi teh meril je celoten sklop funkcionalnih stanj v zvezi z delovno aktivnostjo razdeljen na dva glavna razreda - sprejemljivo in nesprejemljivo ali, kot jih imenujemo tudi dovoljeno in prepovedano.

Vprašanje razvrščanja določenega funkcionalnega stanja v določen razred se obravnava posebej v vsakem posameznem primeru. Tako je napačno šteti stanje utrujenosti za nesprejemljivo, čeprav vodi v zmanjšanje učinkovitosti dejavnosti in je očitna posledica izčrpavanja psihofizičnih virov. Nesprejemljive so tiste stopnje utrujenosti, pri katerih učinkovitost aktivnosti presega spodnje meje dane norme (ocena po kriteriju zanesljivosti) ali se pojavijo simptomi kopičenja utrujenosti, ki vodijo v preobremenjenost (ocena po kriteriju stroškov dejavnost).

Prekomerna napetost v človekovih fizioloških in psihičnih virih je potencialni vir različnih bolezni. Na podlagi tega se razlikujejo normalna in patološka stanja. Slednji razred je predmet medicinskih raziskav. Prisotnost mejnih stanj lahko privede do bolezni. Tako so tipične posledice dolgotrajnega stresa bolezni srca in ožilja, prebavnega trakta in nevroze. Kronična prekomerna utrujenost je mejno stanje glede na preutrujenost - patološko stanje nevrotičnega tipa. Zato so vsa mejna stanja pri delu razvrščena kot nesprejemljiva. Okiji zahtevajo uvedbo ustreznih preventivnih ukrepov, pri razvoju katerih bi morali neposredno sodelovati tudi psihologi.

Druga klasifikacija funkcionalnih stanj temelji na merilu ustreznosti odziva osebe na zahteve dejavnosti, ki se izvaja. Po tem konceptu so vsa človeška stanja razdeljena v dve skupini - stanja ustrezne mobilizacije in stanja dinamičnega neskladja.

Za stanja ustrezne mobilizacije je značilno ujemanje stopnje napetosti funkcionalnih zmožnosti osebe z zahtevami, ki jih nalagajo posebni pogoji dejavnosti. Moti se lahko pod vplivom različnih razlogov: trajanje aktivnosti, povečana intenzivnost obremenitve, kopičenje utrujenosti itd. Nato nastanejo pogoji dinamično neskladje. Tu napori presegajo tiste, ki so potrebni za doseganje določenega rezultata dejavnosti.

V okviru te klasifikacije je mogoče opisati skoraj vsa stanja delovne osebe. Analiza človeških stanj v procesu dolgotrajnega dela se običajno izvaja s preučevanjem faz dinamike delovanja, v okviru katerih poteka oblikovanje in značilnosti utrujenost. Značilnosti dejavnosti z vidika količine truda, porabljenega za delo, predpostavlja identifikacijo različnih stopenj intenzivnosti dejavnosti.

Tradicionalno področje preučevanja funkcionalnih stanj v psihologiji je preučevanje dinamike delovanja in utrujenosti. Utrujenost je naravna reakcija, povezana s povečanim stresom med dolgotrajnim delom. Z S fiziološke strani razvoj utrujenosti kaže na izčrpavanje notranjih rezerv telesa in prehod na manj ugodne načine delovanja sistemov: minutni volumen krvnega pretoka se vzdržuje s povečanjem srčnega utripa namesto povečanja udarnega volumna, motoričnega reakcije izvaja veliko število funkcionalnih mišičnih enot, medtem ko je sila kontrakcije posameznih mišičnih vlaken oslabljena itd. To se odraža v motnjah stabilnosti avtonomnih funkcij, zmanjšanju moči in hitrosti mišične kontrakcije, neusklajenosti v psih. funkcije, težave pri proizvodnji in zaviranje pogojni refleksi. Posledično se tempo dela upočasni, natančnost, ritem in koordinacija gibov so moteni.

Ko se utrujenost poveča, opazimo pomembne spremembe v poteku različnih duševnih procesov. Za to stanje je značilno opazno zmanjšanje občutljivosti različnih čutnih organov skupaj s povečanjem vztrajnosti teh procesov. To se kaže v povečanju pragov absolutne in diferencialne občutljivosti, zmanjšanju kritične frekvence fuzije utripanja, povečanju svetlosti in trajanja zaporednih slik. Pogosto se ob utrujenosti hitrost reakcije zmanjša - čas preproste senzomotorne reakcije in izbirne reakcije se poveča. Lahko pa pride tudi do paradoksalnega (na prvi pogled) povečanja hitrosti odzivov, ki ga spremlja povečanje števila napak.

Utrujenost vodi do okvare pri izvajanju kompleksnih motoričnih sposobnosti. Najbolj izrazita in bistvene značilnosti Utrujenost je kršitev pozornosti - obseg pozornosti se zoži, funkcije preklapljanja in porazdelitve pozornosti trpijo, to je, da se zavestni nadzor nad izvajanjem dejavnosti poslabša.

Na strani procesov, ki zagotavljajo pomnjenje in shranjevanje informacij, utrujenost povzroča predvsem težave pri pridobivanju informacij, shranjenih v dolgoročnem spominu. Prav tako se zmanjšajo kazalniki kratkoročnega spomina, kar je povezano s poslabšanjem hrambe informacij v sistemu kratkoročnega shranjevanja.

Učinkovitost miselnega procesa je znatno zmanjšana zaradi prevlade stereotipnih načinov reševanja problemov v situacijah, ki zahtevajo sprejemanje novih odločitev, ali kršitve namenskosti intelektualnih dejanj.

Z razvojem utrujenosti se motivi za aktivnost spremenijo. Če »poslovna« motivacija ostane v zgodnjih fazah, kasneje postanejo prevladujoči motivi za prenehanje dejavnosti ali opustitev le-te. Nadaljevanje dela v stanju utrujenosti vodi v nastanek negativnih čustvenih reakcij.

Opisani kompleks simptomov utrujenosti predstavljajo različni subjektivni občutki, ki so vsakomur znani kot izkušnja utrujenosti.

Pri analizi procesa delovne dejavnosti ločimo štiri stopnje uspešnosti:

1) stopnja utekanja;

2) stopnja optimalne učinkovitosti;

3) stopnja utrujenosti;

4) faza "končnega impulza".

Sledi jim neusklajenost delovnih aktivnosti. Obnovitev optimalne ravni zmogljivosti zahteva prekinitev dejavnosti, ki je povzročila utrujenost, za čas, ki je potreben za pasivni in aktivni počitek. V primerih, ko trajanje ali koristnost počitka nista zadostna, pride do kopičenja ali kumulacije utrujenosti.

Prvi simptomi kronične utrujenosti so različni subjektivni občutki - občutek stalne utrujenosti, povečana utrujenost, zaspanost, letargija itd. začetnih fazah njegov razvoj, objektivni znaki so slabo izraženi. Toda o pojavu kronične utrujenosti lahko sodimo po spremembah v razmerju obdobij delovanja, predvsem stopenj razvoja in optimalne zmogljivosti.

Za preučevanje širokega spektra stanj delovne osebe se uporablja tudi izraz "napetost". Stopnjo intenzivnosti dejavnosti določa struktura delovnega procesa, zlasti vsebina delovne obremenitve, njena intenzivnost, nasičenost dejavnosti itd. V tem smislu se intenzivnost razlaga z vidika zahtev, ki jih nalagajo določena vrsta dela na osebi. Po drugi strani pa lahko intenzivnost aktivnosti označimo s psihofiziološkimi stroški (ceno aktivnosti), potrebnimi za doseganje delovnega cilja. V tem primeru se napetost nanaša na količino napora, ki ga oseba vloži, da reši dano nalogo.

Obstajata dva glavna razreda stanj napetosti: specifična, ki določa dinamiko in intenzivnost psihofizioloških procesov, ki so podlaga za izvajanje določenih delovnih veščin, in nespecifična, ki označuje splošne psihofiziološke vire osebe in na splošno zagotavlja raven uspešnosti dejavnosti. .

Vpliv napetosti na vitalno aktivnost so potrdili z naslednjim poskusom: vzeli so živčno-mišični aparat žabe (gastrocnemius mišica in živec, ki jo oživčuje) in telečje mišice brez živca ter na oba preparata priključili bateriji svetilke. Čez nekaj časa se je mišica, ki je bila dražena prek živca, prenehala krčiti, mišica, ki je bila dražena neposredno od baterije, pa se je krčila še nekaj dni. Iz tega so psihofiziologi zaključili: mišica lahko deluje dolgo časa. Je tako rekoč neutrudna. Poti – živci – postanejo utrujeni. Natančneje, sinapse in živčni vozli, živčni sklepi.

Posledično za optimizacijo procesa delovne aktivnosti obstajajo velike rezerve za popolno ureditev pogojev, ki so v veliki meri skrite v pravilni organizaciji delovanja človeka kot biološkega organizma in kot posameznika.

8.2. Zahteve Za ohranjanje zmogljivosti

Učinkovitost je sposobnost dela v določenem ritmu določen čas. Značilnosti delovanja so nevropsihična stabilnost, tempo proizvodne dejavnosti in človeška utrujenost.

Omejitev zmogljivosti kot spremenljiva vrednost je odvisna od posebnih pogojev:

zdravje,

Uravnotežena prehrana,

starost,

Količina človeških rezervnih zmogljivosti (močan ali šibek živčni sistem),

Sanitarni in higienski delovni pogoji,

Strokovna pripravljenost in izkušnje,

Motivacija,

Osebnostna usmerjenost.

Med obveznimi pogoji, ki zagotavljajo človeško učinkovitost in preprečujejo prekomerno delo, pomembno mesto zavzema pravilno izmenjavanje dela in počitka. V zvezi s tem je ena od nalog vodje ustvariti optimalen režim dela in počitka za osebje. Režim je treba določiti ob upoštevanju značilnosti določenega poklica, narave dela, posebnih delovnih pogojev in individualnih psiholoških značilnosti delavcev. V prvi vrsti je od tega odvisna pogostost, trajanje in vsebina odmorov. Odmori za počitek med delovnim dnem morajo biti nujno pred začetkom pričakovanega zmanjšanja učinkovitosti in ne smejo biti predpisani pozneje.

Psihofiziologi so ugotovili, da se psihološka moč začne ob 6. uri zjutraj in se vzdržuje 7 ur brez večjih nihanj, vendar ne več. Nadaljnja uspešnost zahteva povečan voljni napor. Izboljšanje cirkadianega biološkega ritma se ponovno začne okoli 15. ure in se nadaljuje naslednji dve uri. Do 18. ure se psihična budnost postopoma zmanjšuje, do 19. ure pa pride do specifičnih sprememb v vedenju: zmanjšanje psihične stabilnosti povzroči nagnjenost k živčnosti in poveča nagnjenost k konfliktom zaradi manjših stvari. Nekateri ljudje začnejo doživljati glavobole; psihologi temu pravijo kritična točka. Do 20. ure se psiha ponovno aktivira, reakcijski čas se skrajša, človek se hitreje odzove na signale. To stanje se nadaljuje: do 21. ure postane spomin še posebej oster, postane sposoben zajeti marsikaj, kar čez dan ni bilo mogoče. Nato pride do padca zmogljivosti, do 23. ure se telo pripravlja na počitek, ob 24. uri tisti, ki je šel spat ob 22. uri, že sanja.

Popoldne sta 2 najbolj kritični obdobji: 1 - okoli 19 ure, 2 - okoli 22 ure. Za zaposlene, ki delajo v tem času, je potrebna posebna voljna napetost in povečana pozornost. Najbolj nevarno obdobje je 4. ura zjutraj, ko so vse telesne in psihične zmožnosti telesa blizu ničle.

Tudi uspešnost niha skozi teden. Stroški produktivnosti dela na prvi in včasih drugi dan delovnega tedna so dobro znani. Delovanje je podvrženo tudi sezonskim spremembam, povezanim z letnimi časi (spomladi se poslabša).

Da bi se izognili škodljivemu preobremenjenosti, obnovili moč in tudi oblikovali tako imenovano pripravljenost za delo, je potreben počitek. Da bi preprečili preobremenjenost zaposlenih, so priporočljive tako imenovane "mikropavze", to je kratkotrajne, 5-10 minutne odmore med delom. Kasneje se obnavljanje funkcij upočasni in je manj učinkovito: bolj monotono in monotono je delo, pogosteje bi morali biti odmori. Pri oblikovanju urnika dela in počitka si mora vodja prizadevati za nadomestitev majhnega števila dolgih odmorov s krajšimi, a pogostejšimi. V storitvenem sektorju, kjer je potrebna velika živčna napetost, so zaželeni kratki, a pogosti 5-minutni odmori. Poleg tega naj bo v drugi polovici delovnega dne zaradi izrazitejše utrujenosti več časa za počitek kot pred. - čas kosila. Takšni »odmori« v sodobnih organizacijah praviloma niso dobrodošli. Paradoksalno, a resnično: kadilci, ki si vzamejo odmor vsaj vsako uro, so v ugodnejšem položaju. osredotočen na cigareto. Očitno je zato tako težko odpraviti kajenje v ustanovah, saj še vedno ni alternative za okrevanje med krajšim počitkom, ki ga nihče ne organizira.

Sredi delovnega dne, najpozneje 4 ure po začetku dela, se uvede odmor za kosilo (40-60 minut).

Obstajajo tri vrste dolgega počitka za okrevanje po delu:

1. Počitek po delovnem dnevu. Najprej poskrbite za dovolj dolg in trden spanec (7-8 ur). Pomanjkanja spanja ni mogoče nadomestiti z nobeno drugo vrsto počitka. Poleg spanja je priporočljiv aktiven počitek, na primer ukvarjanje s športom v prostem času, kar močno prispeva k odpornosti telesa na utrujenost pri delu.

2. Prosti dan. Pomembno je, da na ta dan načrtujete takšne dejavnosti, da boste uživali. Užitek je tisti, ki najbolje regenerira telo pred fizičnimi in duševnimi preobremenitvami. Če takšni dogodki niso načrtovani, so lahko načini pridobivanja užitka neustrezni: alkohol, prenajedanje, prepiri s sosedi itd. Toda vloga vodje se tukaj zmanjša le na nevsiljive nasvete, saj zaposleni ta čas načrtujejo sami.

3. Najdaljše počitnice so počitnice. Njegovo časovnico določi vodstvo, načrtovanje pa ostane tudi v rokah zaposlenih. Vodja (sindikalni odbor) lahko samo svetuje pri organizaciji počitnic in pomaga pri nakupu bonov za zdravljenje v zdravilišču.

Za obnovitev zmogljivosti se uporabljajo tudi dodatne metode, kot so sprostitev (sprostitev), avtogeni trening, meditacija in psihološki trening.

Sprostitev

Vseh težav, povezanih z utrujenostjo, ni mogoče rešiti s počitkom v različnih oblikah. Velik pomen ima samo organizacijo dela in organizacijo kadrovskega delovnega mesta.

V.P. Zinchenko in V.M. Munipov navajata, da morajo biti pri organizaciji delovnega mesta izpolnjeni naslednji pogoji:

Zadostnega delovnega prostora za zaposlenega, ki omogoča vsa potrebna gibanja in premike med delovanjem in vzdrževanjem opreme;

Za opravljanje operativnih nalog je potrebna naravna in umetna razsvetljava;

Sprejemljiva raven akustični hrup, vibracije in drugi dejavniki proizvodnega okolja, ki jih ustvarja oprema na delovnem mestu ali drugi viri;

Razpoložljivost potrebnih navodil in opozorilnih znakov, ki opozarjajo na nevarnosti, ki se lahko pojavijo med delom, in navajajo potrebne previdnostne ukrepe;

Zasnova delovnega mesta mora zagotavljati hitrost, zanesljivost in stroškovno učinkovitost vzdrževanja in popravil v normalnih in izrednih razmerah.

B. F. Lomov je identificiral naslednje znake optimalnih pogojev za delovno aktivnost:

1. Najvišja manifestacija funkcij delovnega sistema (motorični, senzorični itd.), Na primer največja natančnost diskriminacije, največja hitrost reakcije itd.

2. Dolgoročno ohranjanje funkcionalnosti sistema, tj. To pomeni delovati naprej najvišji nivo. Če torej določimo na primer hitrost predstavitve informacij operaterju, lahko ugotovimo, da je pri zelo nizki ali previsoki hitrosti trajanje sposobnosti osebe, da ostane funkcionalna, relativno kratko. Vendar pa je mogoče najti tudi stopnjo prenosa informacij, pri kateri bo človek dolgo časa produktivno delal.

3. Za optimalne delovne pogoje je značilno najkrajše (v primerjavi z drugimi) obdobje delovne sposobnosti, to je obdobje prehoda človeškega sistema, ki je vključen v delo, iz stanja mirovanja v stanje visoke zmogljivosti.

4. Največja stabilnost manifestacije funkcije, to je najmanjša variabilnost rezultatov sistema. Tako lahko človek najnatančneje glede na amplitudo ali čas večkrat reproducira določeno gibanje, ko dela z optimalnim tempom. Ko odstopate od tega tempa, se poveča variabilnost gibov.

5. Skladnost reakcij delovnega človeškega sistema na zunanje vplive. Če pogoji, v katerih se sistem nahaja, niso optimalni, potem njegove reakcije morda ne ustrezajo vplivom (na primer močan signal povzroči šibko, t.j. paradoksno reakcijo, in obratno). V optimalnih pogojih sistem izkazuje visoko prilagodljivost in hkrati stabilnost, zaradi česar se njegove reakcije v danem trenutku izkažejo za primerne razmeram.

6. V optimalnih pogojih je pri delovanju komponent sistema opaziti največjo doslednost (na primer sinhronizem).

Spanje je vitalno, periodično pojavljajoče se posebno funkcionalno stanje, za katerega so značilne specifične elektrofiziološke, somatske in vegetativne manifestacije.

Znano je, da periodično menjavanje naravnega spanja in budnosti spada v tako imenovane cirkadiane ritme in je v veliki meri določeno z dnevnimi spremembami osvetlitve. Človek prespi približno tretjino svojega življenja, kar je povzročilo dolgotrajno in močno zanimanje raziskovalcev za to stanje.

Teorije mehanizmov spanja. Po navedbah pojmi 3. Freud, Spanje je stanje, v katerem oseba prekine zavestno interakcijo z zunanjim svetom v imenu poglabljanja v notranji svet, medtem ko so zunanje draženje blokirane. Po Z. Freudu je biološki namen spanja počitek.

Humoristični koncept pojasnjuje glavni razlog za začetek spanja s kopičenjem presnovnih produktov v obdobju budnosti. Po sodobnih podatkih je velika vloga Dokazano je, da specifični peptidi, kot je delta spalni peptid, povzročijo spanec.

Teorija informacijskega primanjkljaja Glavni razlog za nastop spanja je omejitev senzoričnega dotoka. Dejansko je bilo med opazovanjem prostovoljcev med pripravami na vesoljski polet razkrito, da senzorična deprivacija (ostra omejitev ali prenehanje dotoka senzoričnih informacij) vodi do začetka spanja.

Po definiciji I. P. Pavlova in mnogih njegovih privržencev je naravni spanec razpršena inhibicija kortikalnih in subkortikalnih struktur, prenehanje stika z zunanjim svetom, izumrtje aferentne in eferentne aktivnosti, izklop pogojnih in brezpogojnih refleksov med spanjem, kot kot tudi razvoj splošne in posebne sprostitve. Sodobne fiziološke študije niso potrdile prisotnosti difuzne inhibicije. Tako so študije z mikroelektrodami pokazale visoko stopnjo nevronske aktivnosti med spanjem v skoraj vseh delih možganske skorje. Iz analize vzorca teh izpustov je bilo ugotovljeno, da stanje naravnega spanja predstavlja drugačno organizacijo možganske aktivnosti, drugačno od možganske aktivnosti v budnem stanju.

24. Faze spanja: "počasne" in "hitre" (paradoksalno) glede na kazalnike EEG. Možganske strukture, ki sodelujejo pri uravnavanju spanja in budnosti.

Najbolj zanimivi rezultati so bili pridobljeni pri izvajanju poligrafskih študij med nočnim spanjem. Med takšnimi študijami se vso noč električna aktivnost možganov neprekinjeno beleži na večkanalnem snemalniku - elektroencefalogramu (EEG) na različnih točkah (najpogosteje v čelnem, okcipitalnem in parietalnem režnju) sinhrono z registracijo hitrega (REM). ) in počasnih (MSG) očesnih gibov in elektromiogramov skeletnih mišic ter številnih vegetativnih indikatorjev - delovanje srca, prebavnega trakta, dihanja, temperature itd.

EEG med spanjem. Odkritje E. Azerinsky in N. Kleitman fenomena "hitrega" ali "paradoksnega" spanja, med katerim so odkrili hitre očesne gibe (REM) z zaprtimi vekami in splošno popolno sprostitvijo mišic, je služilo kot osnova za sodobne raziskave fiziologija spanja. Izkazalo se je, da je spanje kombinacija dveh izmenjujočih se faz: »počasnega« ali »ortodoksnega« spanja in »hitrega« ali »paradoksnega« spanja. Ime teh faz spanja je posledica značilnih lastnosti EEG: med "počasnim" spanjem se zabeležijo pretežno počasni valovi, med "hitrim" spanjem pa se zabeleži hiter beta ritem, značilen za človeško budnost, kar daje to fazo spanja imenujemo "paradoksalno" spanje. Na podlagi elektroencefalografske slike je faza "počasnega" spanja razdeljena na več stopenj. Razlikujemo naslednje glavne faze spanja:

Stopnja I - zaspanost, proces padanja v spanec. Za to stopnjo je značilen polimorfni EEG in izginotje alfa ritma. Med nočnim spanjem je ta faza običajno kratkotrajna (1-7 minut). Včasih lahko opazite počasne gibe zrkla (SMG), medtem ko so hitri gibi zrkla (REM) popolnoma odsotni;

Za fazo II je značilen pojav na EEG tako imenovanih spalnih vreten (12-18 na sekundo) in verteksnih potencialov, bifaznih valov z amplitudo približno 200 μV na splošno ozadje električna aktivnost z amplitudo 50-75 μV, kot tudi K-kompleksi (verteksni potencial, ki mu sledi "zaspano vreteno"). Ta stopnja je najdaljša od vseh; lahko traja približno 50 % celoten nočni čas spanja. Premikov oči ni opaziti;

Za stopnjo III je značilna prisotnost K-kompleksov in ritmične aktivnosti (5-9 na sekundo) ter pojav počasnih ali delta valov (0,5-4 na sekundo) z amplitudo nad 75 μV. Skupno trajanje delta valov v tej fazi zavzema od 20 do 50% celotne stopnje III. Ni premikov oči. To fazo spanja pogosto imenujemo delta spanje.

Stopnja IV - za stopnjo "hitrega" ali "paradoksnega" spanja je značilna prisotnost desinhronizirane mešane aktivnosti na EEG: hitri ritmi z nizko amplitudo (v teh manifestacijah spominja na stopnjo I in aktivno budnost - beta ritem), ki lahko izmenjujejo se s počasnimi in kratkimi izbruhi alfa ritma z nizko amplitudo, žagastimi izpusti, REM z zaprtimi vekami.

Nočno spanje je običajno sestavljeno iz 4-5 ciklov, od katerih se vsak začne s prvimi fazami "počasnega" spanja in konča s "hitrim" spanjem. Trajanje cikla pri zdravi odrasli osebi je razmeroma stabilno in znaša 90-100 minut. V prvih dveh ciklih prevladuje "počasen" spanec, v zadnjih dveh ciklih prevladuje "hiter" spanec, "delta" spanje pa je močno zmanjšano in lahko celo odsotno.

Trajanje "počasnega" spanja je 75-85%, "paradoksalnega" spanja pa 15-25 % celotnega trajanja nočnega spanca.

Mišični tonus med spanjem. V vseh fazah "počasnega" spanja se tonus skeletnih mišic postopoma zmanjšuje, v "hitrem" spanju ni mišičnega tonusa.

Vegetativni premiki med spanjem. Med »počasnim« spanjem se upočasni delovanje srca, zmanjša se frekvenca dihanja, lahko se pojavi Cheyne-Stokesovo dihanje, s poglabljanjem »počasnega« spanja pa lahko pride do delne obstrukcije zgornjih dihalnih poti in pojava smrčanja. Sekretorne in motorične funkcije prebavnega trakta se zmanjšajo, ko se počasen spanec poglobi. Telesna temperatura se zniža, preden zaspimo, in ko se počasni spanec poglablja, to znižanje napreduje. Menijo, da je znižanje telesne temperature lahko eden od razlogov za začetek spanja. Zbujanje spremlja povišanje telesne temperature.

V REM spanju lahko srčni utrip preseže srčni utrip med budnostjo, lahko se pojavijo različne oblike aritmij in občutna sprememba krvnega tlaka. Domneva se, da lahko kombinacija teh dejavnikov povzroči nenadna smrt med spanjem.

Dihanje je nepravilno, pogosto se pojavi dolgotrajna apneja. Motena je termoregulacija. Sekretorna in motorična aktivnost prebavnega trakta je praktično odsotna.

Za fazo REM spanja je značilna erekcija penisa in klitorisa, ki jo opazimo od trenutka rojstva.

Menijo, da odsotnost erekcije pri odraslih kaže na organsko poškodbo možganov, pri otrocih pa vodi do motenj normalnega spolnega vedenja v odrasli dobi.

Funkcionalni pomen posameznih faz spanja je različen. Trenutno se spanje na splošno obravnava kot aktivno stanje, kot faza dnevnega (cirkadianega) bioritma, ki opravlja prilagoditveno funkcijo. V sanjah se obnovi obseg kratkoročnega spomina, čustveno ravnovesje in moten sistem psihološke obrambe.

Med delta spanjem se informacije, prejete v obdobju budnosti, organizirajo ob upoštevanju stopnje njihove pomembnosti. Menijo, da se med delta spanjem obnovi fizična in duševna zmogljivost, ki jo spremljajo sprostitev mišic in prijetna doživetja; Pomembna komponenta te kompenzacijske funkcije je sinteza beljakovinskih makromolekul med delta spanjem, tudi v centralnem živčnem sistemu, ki se nato uporabljajo med spanjem REM.

Začetne študije REM spanja so pokazale, da se s podaljšanim pomanjkanjem REM spanja pojavijo pomembne psihološke spremembe. Pojavi se čustvena in vedenjska dezhibicija, pojavijo se halucinacije, paranoične ideje in drugi psihotični pojavi. Kasneje ti podatki niso bili potrjeni, dokazan pa je bil učinek deprivacije REM spanja na čustveni status, odpornost proti stresu in psihološke obrambne mehanizme. Poleg tega analiza številnih študij kaže, da ima deprivacija REM spanja ugoden terapevtski učinek v primeru endogene depresije. REM spanje ima veliko vlogo pri zmanjševanju neproduktivne anksiozne napetosti.

Spanje in duševna dejavnost, sanje. Ko zaspimo, se izgubi voljni nadzor nad mislimi, prekine se stik z realnostjo in oblikuje se tako imenovano regresivno mišljenje. Pojavi se z zmanjšanjem senzoričnega dotoka in je značilna prisotnost fantastičnih idej, disociacije misli in podob ter fragmentarnih prizorov. Pojavijo se hipnagogične halucinacije, ki so niz vizualnih zamrznjenih slik (kot so diapozitivi), subjektivno pa čas teče veliko hitreje kot pri resnični svet. V delta spanju je govorjenje v spanju možno. Intenzivna ustvarjalna dejavnost dramatično podaljša trajanje faze REM spanja.

Sprva je bilo odkrito, da se sanje pojavijo v fazi REM spanja. Kasneje se je izkazalo, da so sanje značilne tudi za počasen spanec, predvsem delta fazo spanja. Vzroki za nastanek, narava vsebine in fiziološki pomen sanj že dolgo pritegnejo pozornost raziskovalcev. Pri starodavnih ljudstvih so bile sanje obdane z mističnimi predstavami o posmrtnem življenju in so jih istovetili s komunikacijo z mrtvimi. Vsebina sanj je bila pripisana funkciji razlage, napovedi ali predpisovanja kasnejših dejanj ali dogodkov. Številni zgodovinski spomeniki pričajo o pomembnem vplivu vsebine sanj na vsakdanje in družbeno-politično življenje ljudi skoraj vseh starih kultur.

V starodavni dobi človeške zgodovine so sanje razlagali tudi v povezavi z aktivnim budnostjo in čustvenimi potrebami. Spanje je, kot je definiral Aristotel, nadaljevanje duševnega življenja, ki ga človek živi v budnem stanju. Dolgo pred Freudovo psihoanalizo je Aristotel verjel, da se senzorična funkcija med spanjem zmanjša, kar se umakne občutljivosti sanj na čustvena subjektivna izkrivljanja.

I. M. Sechenov je sanje imenoval kombinacije izkušenih vtisov brez primere.

Vsi ljudje vidijo sanje, vendar se jih mnogi ne spomnijo. Menijo, da je v nekaterih primerih to posledica posebnosti spominskih mehanizmov pri določeni osebi, v drugih primerih pa je nekakšen psihološki obrambni mehanizem. Obstaja neke vrste potlačitev sanj, ki so vsebinsko nesprejemljive, torej jih »skušamo pozabiti«.

Fiziološki pomen sanj. Gre za to, da se v sanjah mehanizem figurativnega mišljenja uporablja za reševanje problemov, ki jih v budnem stanju ne bi mogli rešiti s pomočjo logično razmišljanje. Osupljiv primer je slavni primer D.I. Mendelejeva, ki je "videl" strukturo svojega slavnega periodni sistem elementi v sanjah.

Sanje so mehanizem neke vrste psihološke obrambe - pomiritev nerešenih konfliktov v budnosti, lajšanje napetosti in tesnobe. Dovolj je, da se spomnimo pregovora, da je jutro modrejše od večera. Pri reševanju konflikta med spanjem se sanje spomnijo, sicer se sanje potlačijo ali pa se pojavijo sanje zastrašujoče narave - "sanjajo se samo nočne more".

Sanje moških in žensk se razlikujejo. Moški so v sanjah praviloma bolj agresivni, pri ženskah pa spolne komponente zavzemajo veliko mesto v vsebini sanj.

Spanje in čustveni stres. Raziskave so pokazale, da čustveni stres pomembno vpliva na nočni spanec, spreminja trajanje njegovih faz, torej poruši strukturo nočnega spanca in spremeni vsebino sanj. Najpogosteje s čustvenim stresom opazimo zmanjšanje obdobja REM spanja in podaljšanje latentnega obdobja zaspanja. Pred izpitom so imeli preiskovanci skrajšano skupno trajanje spanja in njegove posamezne faze. Pri padalcih se pred težkimi skoki podaljša obdobje zaspanja in prva faza "počasnega" spanja.

Problem 1

10-letni deček z razvito oteklino na obrazu, 3 tedne po akutni okužbi poškodovanih mandljev, je bil diagnosticiran glomerulonefritis (vnetje glomerulov ledvic).

Rezultati raziskave:

vprašanja:

IN 1) Kršitev katerih urinskih procesov pri bolezni ledvic vodi do pojava beljakovin v urinu?

SS 2) Opišite možne mehanizme nastanka edema in vzrok za nastanek edema pri tem dečku.

SS, K 3) Kaj je onkotski krvni tlak, njegova vrednost in vloga pri nastanku edema?

SS 4) Komentar vrednosti krvnega tlaka? Kateri so glavni dejavniki, ki običajno določajo krvni tlak? Kaj so možni razlogi njegovo napredovanje?

P, V, OV 5) Kateri razlogi lahko vodijo do znižanja ravni beljakovin v krvi? Kateri od njih so v tem primeru najverjetnejši?

Funkcionalno stanje človeka označuje njegovo aktivnost v določeni smeri, v določenih pogojih, s posebno zalogo vitalne energije. A.B. Leonova poudarja, da je koncept funkcionalnega stanja uveden za karakterizacijo učinkovite strani človekove dejavnosti ali vedenja. Govorimo o zmožnostih osebe v določenem stanju za opravljanje določene vrste dejavnosti.

V IN. Medvedjev je predlagal naslednjo definicijo funkcionalnih stanj: "Funkcionalno stanje osebe se razume kot celovit kompleks razpoložljivih značilnosti tistih funkcij in lastnosti osebe, ki neposredno ali posredno določajo uspešnost dejavnosti."

– stanje normalnega delovanja;

- patološka stanja;

– mejna stanja.

V okviru te klasifikacije je mogoče opisati skoraj vsa stanja delovne osebe. Analiza stanja osebe med dolgotrajnim delom se običajno izvaja s preučevanjem faz dinamike delovanja, v okviru katerih se posebej upošteva nastanek in značilnosti utrujenosti. Značilnosti dejavnosti z vidika količine truda, porabljenega za delo, predpostavlja identifikacijo različnih stopenj intenzivnosti dejavnosti.

Tradicionalno področje preučevanja funkcionalnih stanj v psihologiji je preučevanje dinamike delovanja in utrujenosti. Utrujenost je naravna reakcija, povezana s povečanim stresom med dolgotrajnim delom. Z S fiziološke strani razvoj utrujenosti kaže na izčrpavanje notranjih rezerv telesa in prehod na manj ugodne načine delovanja sistemov: minutni volumen krvnega pretoka se vzdržuje s povečanjem srčnega utripa namesto povečanja udarnega volumna, motoričnega reakcije izvaja veliko število funkcionalnih mišičnih enot, medtem ko je sila kontrakcije posameznih mišičnih vlaken oslabljena itd. To se odraža v motnjah stabilnosti avtonomnih funkcij, zmanjšanju moči in hitrosti mišične kontrakcije, neusklajenosti v psih. funkcije, težave pri razvoju in zaviranje pogojnih refleksov. Posledično se tempo dela upočasni, natančnost, ritem in koordinacija gibov so moteni.

Utrujenost vodi do okvare pri izvajanju kompleksnih motoričnih sposobnosti. Najbolj izraziti in pomembni znaki utrujenosti so motnje pozornosti - obseg pozornosti se zoži, funkcije preklapljanja in porazdelitve pozornosti trpijo, to je poslabšanje zavestnega nadzora nad izvajanjem dejavnosti.