Kaynattıktan sonra tavuk fileto ne kadar pişirilir? Tavuk göğsü haşlama tarifi, malzeme seçme ve ekleme sırları.

Bu, tavuk etinden (göğüs) elde edilen bir diyet protein ürünüdür. Beyaz rengiyle diğer kısımlarından farklılık gösterir ve yapısı liflere benzemektedir. Bu, vücut tarafından hızlı ve kolay bir şekilde emilen, az yağlı bir besindir. Jambondan farklı olarak deri veya kemik içermediğinden fileto çorba tabanı olarak tamamen uygun değildir.

Tavuk etinin faydaları

Proteinin faydaları konusunda portalda çok şey söylenmiş olsa da tavuk göğsü özel bir besindir. Bileşim, B vitaminleri, A vitamini, mikro elementler ve esansiyel amino asitlerle birlikte şunları içerir: çok sayıda protein - kaslar için yapı malzemesi. 100 gram için. 20 gramdan fazla et var. sincap. Bu, olduğundan çok daha fazlası tavuk yumurtaları, süzme peynir, süt, baklagiller.

Tavuk filetosu şunları içerir:

Ütü
Kalsiyum
Fosfor

Diyetinize protein eklemek tırnakların ve saçların büyümesini hızlandırır ve cilt durumunu iyileştirir. Vücut daha elastik hale gelir ve fazla kilo yavaş yavaş kaybolur. Birleştirildiğinde doğru beslenme ve düzenli egzersiz çatlak riskini azaltır.

Beyaz et, mide-bağırsak hastalıklarının tedavi tablosuna uyumlu bir şekilde uyum sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolesterol seviyesini düşürür.

Ocakta tavuk göğsü nasıl pişirilir?

Pişirmeden önce soğuk akan su altında durulayın, metal bir kaba koyun ve kısık ateşte koyun. Pişirme sırasındaki beyaz renk etin hazır olduğunu gösterir.

Tavuk fileto pişirmek ne kadar sürer?

Genellikle 30 dakika yeterlidir tavuk fileto bitene kadar pişirilir.

Yavaş bir tencerede göğüs nasıl buharda pişirilir

Bu yöntem basitliği nedeniyle uygundur. Eti önce soğuk akan su altında durulayın, çoklu pişiriciyi minimum işarete kadar suyla doldurun ve tavuğu pişirmek için özel bir kaba koyun. Modu buharda pişirme, pilav veya pişirme olarak ayarlayın. Yarım saat kadar pişirin.

Yavaş bir tencerede folyoda beyaz et

Pişirmek için lezzetli yemek Pirinç, karabuğday, patates ve sebzelerle mükemmel uyum sağlayan birkaç parça fileto, folyo ve dolguya (herhangi biri) ihtiyacınız olacak. Kızılcık ve bal, ananas ve peynir kombinasyonları iyidir. İstenirse eti ekşi krema ile fırçalayın, folyo üzerine koyun, dolguyu ekleyin ve dikkatlice sarın. Hazır olması 40 dakika sürecektir, pişirme veya kızartma modunu seçin (modele bağlı olarak).

Kızarmış göğüs

Bu seçenek hızlı ve daha doyurucu bir öğle veya akşam yemeği için uygundur. Eti kızartmak için kızartma tavasını yağla (zeytin veya sebze) ısıtmanız ve altın rengi kahverengi olana kadar pişirmeniz gerekir. Kızarmış tavuk fileto kırmızı biber, ananas, yeşil fasulye, ekşi krema ve fesleğen ile iyi gider.

Beyaz et salatası

Tadı alışılmadık ama hazırlaması kolay bir salata ile sevdiklerinizi memnun edebilirsiniz. Bunu yapmak için filetoyu kaynatın ve çam fıstığı, salata ve tereyağı ve limon sosuyla karıştırın.

Gördüğünüz gibi göğüs sadece bağımsız bir yemek değil aynı zamanda salata malzemesi olarak da görev yapıyor, çorba suyuna eklenebilir. Doğru ye!

Tavuk filetosu en uygun fiyatlı, lezzetli ve popüler olanlardan biridir et ürünleri protein açısından yüksek ve kalorisi yüksek değil, bu nedenle bu yazıda tavuk filetosunun yumuşak, sulu ve lezzetli olması için kaç dakika ve nasıl düzgün şekilde pişirileceğine bakacağız.

Tavuk fileto pişirmek ne kadar sürer?

Tavuk filetosunun pişirme süresi esas olarak tavuk etinin türüne (piliç veya köy tavuklarından), seçilen pişirme yöntemine ve pişirme sırasındaki parçaların boyutuna (tüm fileto pişirilir veya parçalara ayrılır) bağlıdır. Tavuk filetoyu farklı şekillerde ne kadar süre pişirmeniz gerektiğini aşağıda ele alalım:

Bir tencerede tavuk fileto ne kadar pişirilir? Bir tencerede suyu kaynattıktan sonra bütün tavuk filetoyu 20-25 dakika kaynatın, küçük parçalar halinde kesin - ortalama 15 dakika.
Çorbada tavuk fileto ne kadar pişirilir? Parçalara bölünmüş tavuk filetoyu bir tencerede suyu kaynattıktan sonra çorbada 20 dakika pişirin.
Yavaş bir tencerede tavuk filetoyu pişirmek kaç dakika?"Pişirme" modundaki çoklu pişiricide tavuk fileto 30 dakikada pişirilebilir.

Tavuk filetoyu pişene kadar ne kadar süre pişireceğimizi öğrendikten sonra, filetoyu yumuşak, sulu ve lezzetli hale getirmek için onu bir tencerede ve yavaş tencerede pişirmenin sırlarının ve özelliklerinin neler olduğunu şimdi daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

Bir tencerede tavuk fileto nasıl pişirilir?

Belki de fileto pişirmenin en popüler yolu tavuk göğsü Ocakta bir tencerede pişirmektir, o halde tavuk filetoyu bir tencerede nasıl düzgün şekilde haşlayacağınıza adım adım bakalım:

Fileto pişirmeden önce önceden çözülmelidir, ancak buzunun çözülmesi tavsiye edilir. oda sıcaklığı, buzdolabında veya mikrodalga kullanarak. Tavuk filetosunun tamamen suyla doldurularak çözülmesi tavsiye edilmez.
Çözülmüş tavuk filetosu altında yıkanmalıdır Akar su, parçalar halinde kesin (gerekirse) ve bir tencereye koyun.
Tavuk eti dökün soğuk su Bir tencerede yüksek ateşte kaynatın, ardından ortaya çıkan köpüğü bir kaşıkla alın ve suyun fazla kaynamaması için ısıyı azaltın.
Suya defne yaprağı (1-2 adet), karabiber (siyah ve yenibahar), tadına göre tuz ve 1 adet soyulmuş soğan ekleyin. Bu katkı maddeleri sayesinde fileto pişirildikten sonra lezzetli ve aromatik hale gelecektir.
Filetoyu bir tencerede suyu kaynattıktan sonra (fileto bütünse) 20-25 dakika, parçalanmışsa 15 dakika pişirin.
En büyük parçalardan birini keserek filetonun hazır olup olmadığını kontrol ediyoruz (etin içi beyaz ve yumuşaksa fileto hazırdır, içi pembe veya kırmızımsı ise 5-7 dakika daha kaynatmanız gerekir).
Bitmiş haşlanmış filetoyu tavadan çıkarın ve oda sıcaklığında soğuyana kadar bekleyin. Artık onu herhangi bir garnitürle yiyebilir veya en sevdiğiniz salataya ekleyebilirsiniz!

Not: Salata için fileto pişirirken ve ayrıca berrak, güzel bir et suyu elde etmek istiyorsanız, filetoyu pişirmenin sonunda (pişirme bitiminden 5-7 dakika önce) tuzlamak daha iyidir.

Yavaş bir tencerede tavuk fileto nasıl pişirilir?

Yavaş bir tencerede sulu ve lezzetli filetoları hızlı bir şekilde pişirebilirsiniz ve pişirme işleminin kendisi bir tencerede tavuk pişirmekten pek farklı değildir:

Her şeyden önce, seçilen tavuk filetoyu çözün, su altında durulayın ve (gerekirse) kesin.
Filetoyu yavaş tencereye koyun, eti tamamen kaplayacak şekilde soğuk suyla doldurun, tuz, baharat (defne yaprağı, karabiber), soyulmuş soğan ve küçük havuç ekleyin (et pişirildikten sonra daha lezzetli ve aromatik olacaktır) ).
“Pişirme” modunu ve pişirme süresini 30 dakikaya ayarlayın, çoklu pişiriciyi açın.
Çoklu pişiricideki su kaynadıktan sonra açıp ortaya çıkan köpüğü bir kaşıkla alıp pişirmeye devam edebilirsiniz.
Ses sinyalinden sonra pişmiş filetoyu hazır olup olmadığını kontrol ediyoruz ve pişmiş ve içi beyazsa çoklu pişiriciden çıkarıyoruz.

Makalenin sonunda, tavuk filetoyu yumuşak ve sulu olacak şekilde nasıl lezzetli bir şekilde pişireceğinizi bilerek, tavuk göğsü filetosunu evde salata, garnitür ve diğer yemekler için her zaman hızlı bir şekilde hazırlayabileceğinizi belirtmekte fayda var. Onların faydalı ipuçları ve tavuk filetosunun bir tencerede ve yavaş tencerede yumuşayana kadar ne kadar süre pişirileceğine dair incelemeler, makalenin yorumlarında bırakın ve paylaşın sosyal ağlarda, eğer sizin için yararlı olsaydı.

– Bu, bugün kelimenin tam anlamıyla herkesin kullanabileceği en ucuz üründür. Çoğu zaman parçalar halinde satılmaktadır.

Tavuk etinin besin değeri

Bilindiği üzere insanların tükettiği her üründe bu özellikler bulunmamaktadır. temel vitaminler ve mikro elementler. Yani herhangi bir ürünün besin değerini belirlerler. Tavuk eti, özellikle tavuk göğsü veya sıklıkla adlandırıldığı gibi fileto, beslenme açısından değerli bir üründür. Sonuçta bu ürünün 100 gramında 26,3 gram protein, 1,9 gram yağ, 0,4 gram karbonhidrat bulunuyor. 113 kilokalorilik kalori içeriği ile. Ayrıca bu ürün kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum, fosfor, kükürt ve klor gibi mikro elementleri de içerir. Tavuk eti ayrıca B6, B3, B12 ve H vitaminlerini de içerir.

Böylece tavuk filetosunun insan vücudunun çok ihtiyaç duyduğu proteinler ve çeşitli amino asitler açısından zengin olduğu sonucuna varabiliriz. Üstelik tavuk göğsünün derisini çıkarırsanız bu et çok az yağ içerecektir. Buradan tavuk filetosunun bir kişi için gerekli besin dengesini tam olarak sağlayan değerli bir diyet ürünü olduğu anlaşılmaktadır. Tavuk filetosu, insan vücudunun normal işleyişi için çok önemli olan doğal proteinler içerir.

Fileto pişirmek neden daha iyidir?

Pişmiş gıdaların değerli besin özelliklerinin neredeyse tamamını kaybettiği kanısındayız. Ancak bu haşlanmış tavuk filetosu için geçerli değildir. Bu nedenle diyet yemeklerinde haşlanmış tavuk eti sıklıkla kullanılır. Üstelik bu etin sadece tedavi edici beslenme amaçlı değil aynı zamanda kilo verme amacıyla da kullanılması tavsiye ediliyor.

Daha önce de belirtildiği gibi, derisi olmadan çok yağsızdır ve çok az yağ içerir. Öte yandan, haşlanmış tavuk filetosu, insan vücudu tarafından kolayca emilen ve normal insan işleyişi için gerekli olan çok sayıda yüksek kaliteli hayvansal protein içerir. Beyaz haşlanmış tavuk etinin çok az kolesterol içerdiğini ve bu da onun kendi içinde rekabet etmesini sağladığını vurgulamakta fayda var. besin değeri hem balık hem de deniz ürünleri ile.

Ama hepsi bu değil. Uzmanlar, haşlanmış tavuk filetosunun düzenli tüketiminin insan sağlığına faydalı olduğunu kanıtladı. Bir kişinin metabolizması normalleşir, bu da onun sağlığı ve kilosunun normalleşmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ve haşlanmış tavuk eti bazı hastalıkları önleyebilir kardiyovasküler sistemin. Ayrıca uzun süreli haşlanmış tavuk eti tüketimi vücuttaki şeker seviyesini normalleştirebilir. Ve ette bulunan glutamin gibi bir madde sayesinde insan aktivitesi artar. gergin sistem. Çoğu zaman bu tür etler de dahil edilir. diyet yemeği artritli insanlar şeker hastalığı, gut ve gastrointestinal sistem hastalıkları.

Tavuk filetosu nasıl düzgün pişirilir?

Tavuğu parçalar halinde pişirirken, tavuk filetosunun tamamen pişene kadar ne kadar süre pişirileceği sorusu sıklıkla ortaya çıkar. Et suyuna ihtiyaç yoksa hazırlanan filetoyu kaynar suya koyun, soğanı ve baharatları ekleyin. Kaynattıktan sonra ısıyı azaltın ve 25-30 dakika bekletin.

Sonunda hazır olduğundan emin olmak için ete bıçakla bir kesi yapmanız gerekir. Kesim düzgün ise beyaz, kan olmadan, tavuk filetoyu ne kadar sürede pişireceğinizi doğru bir şekilde hesapladığınız ve zaten hazır olduğu anlamına gelir. Eti fazla pişirmemelisiniz - kuru olur ki bu da istenmeyen bir durumdur, tadı kötü etkiler.

Ancak bazen sadece lezzetli etleri değil aynı zamanda et suyunu da pişirmeniz gerekir. Bu durumda ihtiyacınız olacak:

tavuk – 300 gram;
su – 1,5 l;
karabiber, tuz, baharatlar - tatmak

Et suyunun lezzetli ve tavuk filetosunun sulu ve yumuşak olmasını sağlamak için pişirmeden önce saflaştırılmış tavuğu suya ekleyebilirsiniz. soğan ve iki yaprak koy Defne yaprağı. Kilo vermek için tavuk fileto pişirenlerin ise yemek pişirirken mümkün olduğunca az tuz kullanması gerekir.

Bir tavsiye daha var: Haşlanmış tavuk filetoda mümkün olduğu kadar çok faydalı maddeyi korumak için dondurma yerine soğutulmuş fileto pişirmeniz gerekir. Soğutulmuş et satın almak mümkün değilse, dondurulmuş fileto pişirmeden önce çözülmelidir; donmuş halde pişirmeye gerek yoktur.

Deneyimli ev kadınları bir sırrı biliyor: Tavuk filetosu yerleştirilmelidir. ılık su ve soğukta değil. Bunu yaparsanız, haşlanmış et yumuşak ve yumuşak olacak ve aynı zamanda daha faydalı unsurları da koruyacaktır. Haşlanmış tavuk fileto, örneğin hem bağımsız bir yemek olarak hem de önemli bir malzeme olarak kullanılabilecek bir ettir. Ve nasıl doğru pişirileceğini biliyorsanız, bu tür salatalar çok daha lezzetli ve sağlıklı hale gelecektir.

Aşağıdaki videodan tavuğun ne kadar pişirileceğini de öğrenebilirsiniz:

Et salatası, doyurucu bir meze veya diyet yemeği Ev hanımları genellikle tavuk filetosunun hazır hale gelmesi, ancak kauçuğa dönüşmemesi için ne kadar süre pişirileceğini merak eder. Tavuk filetosu geleneksel şekilde bir tavada kaynatılırsa bu ortalama 30 dakika sürer. Ayrıca çift kazan ve yavaş pişirici gibi modern cihazlar kullanıldığında et çok lezzetli çıkıyor. Doğru, bu durumda istenen sonucu elde etmek biraz daha zaman alır - yaklaşık 40 dakika. Tavuğu pişirme işlemi oldukça basittir, gereksiz acele etmeden her şeyi doğru yapmanız yeterlidir.

Bir tencerede tavuk fileto nasıl kaynatılır?

Tavuk etinin geleneksel şekilde haşlanması sadece basit ve tanıdık değil, aynı zamanda işlevsel açıdan da faydalıdır. Ürünü sadece lezzetli bir şekilde kaynatmakla kalmayıp aynı zamanda zengin bir et suyu elde etmek istiyorsak filetoyu soğuk suya koyun. Bileşeni salata hazırlamak, daha fazla pişirmek veya kızartmak için kullanmayı planlıyorsanız kaynar suya koyun.

Tavuk etini doğru ve hızlı pişirmek için aşağıdakileri yapın:

Soğutulmuş veya buzu çözülmüş filetoyu akan su altında yıkayın, tüm yağlı tabakaları çıkarın ve havluyla kurulayın.

İpucu: Hafif bayatlamış tavuk filetosunun kağıda dönüşmesini ve hoş olmayan bir koku almasını önlemek için, su kaynadıktan 5 dakika sonra süzün. Daha sonra et, taze kaynar su ile dökülür ve temel teknik önerilere uygun olarak kaynatılır.

İstenilen sonuca göre ürünü soğuk suya veya kaynar suya koyun. Her durumda kütle kaynatılmalıdır. Bu durumda çıkardığımız köpük açığa çıkabilir. Birçok ev hanımı, et suyunun kalitesi önemli değilse köpüğün yalnız bırakılabileceğini düşünüyor. Aslında bu tavsiyeyi göz ardı ederseniz o kadar da lezzetli olmayacaktır.
Isıyı azaltın, kütle sadece hafifçe kaynamalıdır. Et suyunun buharlaşmasını önlemek için tavayı bir kapakla kapatın. Tam olarak açık İlk aşama tuz, baharatlar ve soğan eklenir. Bu bileşenler etin tadını ön plana çıkarır. 20 dakika sonra yeşillikleri ekleyin. 10 dakika daha sonra et hazır olmalıdır.

Bileşenin hazır olduğundan emin olmak için keskin bir bıçakla delmeyi deneyin. Alet beyaz ete kolayca ve engellenmeden nüfuz ediyor mu? Et hazır!

Yavaş bir tencerede ve buharlı pişiricide tavuk fileto pişirme parametreleri

Yavaş bir tencerede ve buharda pişiricide tavuk fileto ne kadar pişirilir? 40 dakika. Ancak bilmeniz gereken tek şey bu değil. İyi bir sonuç elde etmek için manipülasyon teknolojisine aşina olmanız önerilir.

Yavaş bir tencerede. İÇİNDE bu durumda bunu iki şekilde yapabilirsiniz. İlk yaklaşımda iş, ocakta duran tavayla aynı şekilde gerçekleştirilir. Ancak bu durumda kapak kullanılmaz veya tamamen kapanmaz. İşlem süresini kısaltmaya gerek yoktur. İkinci yaklaşımda kapak tamamen kapatılır, ancak daha sonra ilaveler dahil tüm bileşenler başlangıçta tavukla birlikte soğuk suya yerleştirilir. Kullanmanız gereken mod oldukça yumuşaktır - “Çoklu Pişirme”, “Çorba” veya “Güveç”.

Bir vapurda. Bu yaklaşımla salata için mükemmel tavuk filetoyu elde edebilirsiniz. Bunu başarmak için ısıl işlemden önce etin baharat, tuz, sarımsak ve otlarla 20-40 dakika marine edilmesi gerekir. Bu turşuya biraz ekleyebilirsiniz limon suyu ve bitkisel yağ, doğranmış nane yaprakları. İş parçasını uygun bir kaseye (tercihen deliksiz, böylece meyve suyunun sızmaması ve ürünün kurumaması için) yerleştirin, alt kabı suyla doldurun. Ana bileşenin yanına soyulmuş havuç veya diğer sebzeleri koyabilirsiniz, bu ete ilave lezzet verecektir. Isıl işlem süresi 30-35 dakikadır. Zamanlayıcı sinyali duyulduktan sonra ürünü hemen çıkarmamalısınız, 5-7 dakika daha kokulu buharda bırakmak daha iyidir.

Bazen ev hanımları zamandan tasarruf etmek için başlangıçta donmuş ürünü kaynatmaya çalışırlar. Bu yapılmamalıdır; bileşenin buzunu soğuk su kullanarak çözmek için birkaç dakika harcamak daha iyidir. Ancak elbette eti buzdolabına veya oda sıcaklığına koyarak istenilen duruma getirmek daha iyidir.

Kilo vermek ister misin?

Fazla ağırlık- birçok kişi tarafından bilinen bir sorun. Hareketsiz görüntü yaşam, stres, yetersiz beslenme ve diğer olumsuz faktörler obeziteye ve vücudun işleyişinde ciddi bozukluklara yol açmaktadır.
Birçok kişi merak ediyor: nasıl sıfırlanır fazla ağırlık? Neyse ki modern güzellik endüstrisi, sağlığı iyileştirmek ve kilo vermek için diyetlerden donanım prosedürlerine kadar yüzlerce yöntem sunuyor.
Önemli olan bu çeşitlilik arasında bulmaktır etkili yöntem karşı savaşmak fazla kilo ve sağlığınıza zarar vermeyin.
Elena Malysheva'nın TV şovu fazla kilolarla baş etmenin tam da bu yoluydu!

Tavuk filetosu süpermarketlerde ve marketlerde en yaygın satın alınanlardan biridir. Bu isim çoğunlukla kemiklerinden ayrılan ete verildiği için hemen kavramları anlayalım. Fileto beyaz ettir, göğüs kasları kemiksizdir.

Etlik piliç ve evcil tavuklar var. Bu tür kuşların filetoları şekil ve kalite bakımından farklılık gösterir.

Piliçler bir et cinsidir. Yumurta bırakmazlar ve rafa altı ila sekiz haftalıkken ulaşırlar. Yemlere eklenen büyüme hormonlarının etkisiyle bu tavukların göğüsleri daha büyük olur.

Normal ırklar piliçler kadar iri değildir ve etleri daha sert ve liflidir.

Artık göğüslerin kökenini anladığımıza göre, piliç ve normal cins tavuk filetosunun ne kadar sürede pişirileceğini öğrenelim.

Birçok sorunun cevabı, mağazadan satın alınan kümes hayvanlarının yarısından fazlasının salmonella ile enfekte olduğunu iddia eden Tüm Rusya Tüketici Testleri Enstitüsü'nden uzmanlar tarafından verildi. Enfeksiyonun kusmaya, ishale, ciddi komplikasyonlara veya kramplara neden olmasını önlemek için tavuk filetoyu ocakta normal bir tavada en az otuz dakika pişirmeniz gerekir. Bu ürüne biber ve tuz ile ön işlem uygulanması ve üstü kapalı olarak bir süre buzdolabında saklanması tavsiye edilir.

Gerekli sanitasyon süresi aynı zamanda buharda pişirme için de geçerlidir. Bazıları, buharın sıcaklığının daha yüksek olması ve ürünün basınç altında işlenmesi nedeniyle beyaz etin buharda pişiricide ocaktaki normal tavaya göre daha hızlı piştiğini iddia ediyor. Peki tavuk filetoyu sadece pişirmek değil, aynı zamanda salmonelladan da nötralize etmek için çift kazanda ne kadar pişirmelisiniz? Standart buharlı pişirme programları yirmi dakika sürer. Ancak bu cihazların, ürün kalitesinin çok sıkı kontrol edildiği Avrupa'da geliştirildiğini düşünürsek, bizim şartlarımızda kendinizi ek süre ile sigortalatmak daha iyidir. Bunu yapmak için, tavuk etini yaklaşık otuz dakika turşunun içinde bekletmek ve ardından çift kazanda yirmi beş veya otuz dakika pişirmek daha iyidir. Fazladan on dakika hiçbir zaman gereksiz olmayacak ve ürüne zarar vermeyecektir.

Sıradan köy tavuklarının eti piliçlerinkinden daha serttir, bu nedenle pişmesi daha uzun sürer. Hiç kimse size köy tavuğu filetosunun ne kadar sürede pişirileceğini tam olarak söyleyemez çünkü nadiren ayrı ayrı pişirilir. Kümes hayvanları genellikle stok için bütün olarak pişirilir. Pişirme süresi bir saatten fazladır, ancak her şey ne pişirdiğinize ve hangi yoğunlukta pişirdiğinize bağlıdır.

Yarım saat piştikten sonra her on dakikada bir çatalla yumuşaklığını kontrol ederek tavuk filetoyu ne kadar sürede pişireceğinizi belirleyebilirsiniz. Beyaz piliç eti pişirmeye karar verirseniz minimum pişirme süresine de uymanız gerekir. Fırını önceden iki yüz dereceye ısıtın ve önceden marine edilmiş göğüsleri kısık ateşte en az yarım saat pişirin. Zararlı bakterileri öldürmek için bu gereklidir. Pişmiş tavuk filetoyu kuru tutmak için termal bir kaba veya kapaklı bir kaseye, tercihen üç yemek kaşığı su veya et suyu ekleyerek koyabilirsiniz.

Gönderi etiketleri:
Tavuk fileto ne kadar pişirilir, tavuk fileto ne kadar pişirilir, tavuk fileto pişirilir, fırında tavuk fileto pişirilir

Okumak faydalı olabilir: