Yigit qizni sudlashi kerakmi? Sut tishlarimga g'amxo'rlik qilishim kerakmi? Yuz terisining holatiga ta'sir qiluvchi omillar

Har birimiz o'zimizcha go'zalmiz va bu haqiqat, lekin buni ta'kidlay olish muhimdir.

Har doim jozibali bo'lib, boshqalarning hayratiga sabab bo'lish uchun siz bir nechtasini eslab qolishingiz kerak muhim qoidalar o'z-o'zini parvarish qilish.

Bu nima uchun kerak?

Tasvirning barcha tarkibiy qismlarini bosqichma-bosqich muhokama qilishga o'tishdan oldin yaxshi ko'rilgan qiz, keling, nima uchun bu juda muhimligini aniqlaymiz. Haqiqat shundaki, adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari uchun ularning ota-onalari bolaligidanoq farzandlariga e'tibor berishmagan, shuning uchun kelajakda ularning shaxsiy va o'zini o'zi qadrlashi azoblanadi. Ammo bu hech narsani tuzatib bo'lmaydi degani emas, asosiysi odatdagi xatti-harakatlaringizni o'zgartirishning afzalliklarini o'zingiz aniqlashdir. Birinchidan, esda tuting: tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilish allaqachon o'zingizga nisbatan namoyon bo'ladi va bu sevgini boshqalarga berish va uni ulardan qabul qilish yo'lidagi birinchi bosqichdir.

Ikkinchidan, har kuni o'zingizni kuzatib, boshqalarning sizning shaxsingizga bo'lgan e'tiborini baholab, kayfiyatingiz qanday yaxshilanishini o'zingiz sezmaysiz. Bundan tashqari, go'zallik salonlarida amalga oshiriladigan ba'zi protseduralar o'zlari "baxt gormonlari" (endorfinlar) ishlab chiqarishga yordam beradi.

Uchinchidan, faqat o'ziga g'amxo'rlik qilish orqali u o'zini ayol kabi his qiladi: noz-karashmali va shunchaki maftunkor, bu ko'plab sharhlar, ayniqsa qarama-qarshi jins vakillarining shubhalariga yo'l qo'ymaydi.

Ular har doim bunday ayol bilan munosabatda bo'lishni xohlashadi, chunki ular shunchaki go'zal hamrohdan tashqari, ular uchun xuddi shunday g'amxo'rlik qilish imkoniyatini ham baholaydilar, hatto dastlabki bosqichlar Tanishuv haqida buni kam odam tushunadi.

Yana shuni ham unutmangki, “birovni kiyimiga qarab uchratadi...” degan naql bejiz o‘ylab topilmagan va har holda, hamma odamlarning birinchi taassurotlari aynan suhbatdoshning tashqi ko‘rinishi asosida shakllanadi. Toza teri, sochlar, yaxshi tikilgan qo'llar va dazmollangan kiyimlar sizga ularning yo'qligidan ko'ra ko'proq ijobiy e'tibor qaratadi.

Shuni unutmangki, yuzni yoki butun tananing terisini bir xil o'z vaqtida tozalash uni uzoq vaqt davomida jozibador qilishi mumkin. uzoq yillar, shuning uchun o'ziga g'amxo'rlik qiladigan qiz, keyin esa ayol, hatto nafaqada bo'lsa ham, boshqalarga qiziqarli bo'lib qoladi, bu esa uning yashash istagini uyg'otadi.

Va nihoyat, kelajakda har qanday qiz onaga aylanadi va shuning uchun uning farzandlari uchun standart bo'ladi. O'g'il bolalar uchun doimiy ravishda o'ziga g'amxo'rlik qiladigan ona turmush o'rtog'ini tanlashda standart bo'ladi, lekin qizlar uchun har doim chidab bo'lmas bo'lib qolish uchun o'zlariga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishning namunasini ko'rsatish kifoya. To'g'ri tarbiya bilan, bolalikdan kichik malika o'z-o'zini parvarish qilishning yoqimli tarkibiy qismiga o'rganib qoladi.
Bolalardan tashqari, eri ham ayolning yaxshi ko'rinishiga e'tibor beradi, chunki uzoq muddatli oilaviy munosabatlar turmush o'rtoqlar o'rtasida hech qanday muammo bo'lmaydi degani emas. Har qanday erkak uning yonida go'zal va jozibali xotin bo'lsa, xursand bo'ladi, shuning uchun kuchli munosabatlarni saqlab qolish uchun kosmetikaga pul sarflash yoki sport zaliga borishga arziydi.

Agar u ishlamasa-chi?

Xo'sh, deylik, siz nima uchun har doim chiroyli va jozibali bo'lib qolishingiz kerakligini aniq tushundingiz, lekin agar siz foydalanishga, tirnoq saloniga tashrif buyurishga yoki sochlarni muntazam ravishda olib tashlashga odatlanmagan bo'lsangiz, o'zingizni o'zingizga g'amxo'rlik qilishga qanday majburlash kerak?

Boshlash uchun e'tiboringizni shahvoniy zavqga qaratishga harakat qiling: yoqimli, qiziqarli to'qimalarga ega kosmetikani yoki shunchaki chiroyli bankalar va shishalarni tanlang.
Masalan, dush jelining jozibali xushbo'y hidi hammomga borishni juda tinchlantiradi va siz qiyin uchrashuvdan keyin ham "u bilan" boshqa uchrashuvni rad qilishni xohlamaysiz. ish kuni. O'zingizni shunday kichik jozibalar bilan o'rab olishga harakat qiling va har bir dastur yoki hammomdan qanday zavqlanishni boshlayotganingizni ham sezmaysiz.

Siz tanangizga g'amxo'rlik qilishning katta vazifasini bir necha bosqichlarga bo'lish orqali soddalashtirishingiz mumkin. Misol uchun, siz bo'yanish vositasini, tonikni yoki tungi kremni birgalikda qanday ishlatish haqida o'ylashingiz shart emas, uni qo'llash, ehtimol, kamida yarim soat davom etadi.

Siz ularni bir vaqtning o'zida qo'llamaysiz (har qanday mahsulot so'rilishi kerak), ya'ni siz bir soat davomida ko'zgu oldida o'tirmaysiz va hatto ishdan keyin ham. Biz bir nechta muhim ishlarni qildik (masalan, yoqilgan kir yuvish mashinasi) - yuzimizni tonik bilan tozalab, surtdik va oshxonaga yugurdik.

U erda o'z biznesingizni tugatgandan so'ng, siz yana hammomga kirishingiz va sarumni qo'llashingiz mumkin, uni kechki ovqat paytida so'riladi. Oxir-oqibat, kremni deyarli yotishdan oldin, masalan, sevimli filmingizni tomosha qilayotganda ishlatishingiz kerak.
Agar bu fokuslar siz uchun etarli bo'lmasa va siz hali ham o'zingizni uyda muntazam ravishda parvarish qilishga qanday ishontirishni bilmasangiz, shunchaki qimmatroq kosmetika sotib oling. . Yuborish bir narsa uzoq muddatli saqlash byudjet varianti krem, lekin qimmatbaho parvarishlash mahsulotiga pul sarflash mutlaqo boshqa narsa.

Tozalangan summa uchun loson yoki tonik shunchaki uning ahamiyati to'g'risida "qichqiradi" va egasiga ular haqida unutishga imkon bermaydi.

Muhim! Agar siz qimmatbaho kremga pul sarflagan bo'lsangiz, unda uni saqlamang, chunki undan hech qanday foyda bo'lmaydi, barcha chiqindilar behuda bo'ladi.

O'zingizga muntazam ravishda g'amxo'rlik qilishni boshlaganingizdan so'ng, natijalarga qoyil qolgan holda ko'zguga tez-tez qarang, shundagina butun faoliyat kursini davom ettirish zarurligiga o'zingizni ishontirasiz. Biroq, bu masalada bo'shashmaslik juda muhim, chunki terining yaxshi holati uning abadiy qolishini anglatmaydi va endi siz zo'riqish kerak emas.
Yana bir juda yaxshi manba Ijobiy motivatsiya - bu qiz/ayolning muhiti. Agar siz doimo sizga qaratilgan maqtovlarni eshitsangiz, unda yaxshi raqam, silliq teri yoki yangi soch turmagi Men o'zimni barcha maqtovlardan mahrum qilmaslik uchun uni uzoqroq saqlashni xohlayman.

Ushbu kichik tavsiyalarga e'tibor qaratganingizdan so'ng, o'zingizga g'amxo'rlik mavzusi endi sizni "dangasalikni qanday engish kerak" yoki "protsedurani qaerdan boshlash kerak" degan savollar bilan qiynamasligini o'zingiz ham sezmaysiz va amalga oshirilgan barcha tadbirlar faqat ijobiy munosabat bilan birga bo'lishi kerak.

To'g'ri parvarish qilish asoslari

Tana parvarishi juda keng tushunchadir, shuning uchun ushbu jarayonning barcha nuanslarini to'g'ri tushunish uchun uning individual tarkibiy qismlarini hisobga olish kerak: tanaga, qo'llarga va hokazolarga to'g'ri e'tibor.

Soch

Yaxshi ishlangan qizning birinchi qoidasi - bu "yog'li bosh" emas. Bu shuni anglatadiki, agar siz har kuni yoki har kuni yuvishingiz kerak bo'lsa, unda sochlaringiz doimo toza bo'lishi uchun buni shunday chastotada qilishingiz kerak.
Sochingizga g'amxo'rlik qilishda eslash kerak bo'lgan ikkinchi narsa - rang berish jarayonining muntazamligi. Sochingizni bir marta bo'yab, uning o'sishini kuzatib borishingiz kerak, chunki o'sgan ildizlar (2 sm dan ortiq) buziladi. tashqi ko'rinish har qanday ayol yoki qiz. Va, albatta, uyg'un tasvirda ko'p narsa to'g'ri tanlovga bog'liq.

Albatta, bu ta'mga bog'liq, lekin unutmangki, u sizning yuzingiz shakliga eng mos kelishi kerak. Bundan tashqari, soch uzunligini tanlashda siz frantsuzlarning fikrini tinglashingiz kerak: ayol qanchalik katta bo'lsa, sochlari qanchalik qisqa bo'lishi kerak. Soch turmagi bilan yuz xususiyatlarini ta'kidlashga harakat qiling.

Bilasizmi? Uyg'onish davrida venetsiyalik ayollar sochlarini engillashtirish uchun ot siydigidan foydalanganlar, boshqa ko'plab evropalik ayollar esa yuqori peshona effektini yaratish uchun sochlarning birinchi qatorlarini oldilar.

Yuz

Afsuski, hamma qizlar ham emas yoshligida, ideal yuz terisi bilan maqtanishlari mumkin, lekin hali aniq nopoklikni butunlay yashiradigan kukunni ixtiro qilmagan.
Barcha nosimmetrikliklar, sivilcalar, kengaygan teshiklar yoki pigmentatsiyalar qalin kosmetika qatlami ostida hali ham ko'rinadi va hatto ularni yashirish mumkin bo'lsa ham, yuzingiz endi tabiiy ko'rinishga ega bo'lmaydi.

Kelajakdagi muammolardan xalos bo'lish uchun teringizni oldindan tozalash, tonlash va namlash va bularning barchasini muntazam ravishda bajarish muhimdir. Yuzingizni muntazam yuvib turing va yuzingizni nurlar ta'siridan himoya qiling, bu quyosh va quyosh yonishini engishga yordam beradi.

Shuningdek, qoidalarni ko'rib chiqishga arziydi. Sizni yashirish o'rniga, ta'kidlash mumkin bo'lgan kosmetikani tanlang ijobiy xususiyatlar, va uni qo'llashdan oldin har doim tozalash vositasidan foydalaning ("nozik teri uchun" yoki "xushbo'y hidsiz" yorliqli variantni tanlash yaxshidir).

Makiyajni qo'llashda faqat tabiiy ohanglardan foydalangan holda kunduzgi tazelik ko'rinishini yaratishga harakat qiling. Buning uchun, avvalo, terining ohangini tekislash uchun tonal kremdan foydalaning (yoki yashiradigan BB kremi). qora dog'lar va terining ohangini yaxshilaydi), keyin yonoq suyagiga qizarish surting va nihoyat kipriklaringizni maskara qiling.

Bundan tashqari, rangsiz labda porlashni ham qo'shishingiz mumkin.

Tana

Sizning individual reja Har kuni o'z-o'zini parvarish qilish tana bilan tegishli manipulyatsiyalarni o'z ichiga olishi kerak.
Eng asosiy narsa kundalik, va ichida yoz vaqti Kuniga ikki marta ter va kirni yuvish foydalidir. Har safar cho'milayotganda ro'mol va dush jelidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling va ularni bir necha kunda 1-2 marta skrab bilan to'ldirishingiz mumkin.

Oxirgi vosita terini boshqalarga qaraganda yaxshiroq tozalaydi va tonlaydi, unga baxmal va ipakdek tuyg'u beradi. Qo'llashni unutmang, bu sizning teringizni uzoq vaqt toza saqlashga yordam beradi.

Agar tanangizdan kiruvchi tuklarni olib tashlash uchun mum yoki boshqa kosmetika vositalaridan foydalanmasangiz, u holda hammomga tashrif buyurganingizda, uni oddiy mashina yordamida bir necha kunda olib tashlashingiz kerak.

Hech bo'lmaganda, oyoqlaringiz va qo'ltiqlaringizdagi sochlarning yo'qligiga e'tibor bering, chunki bu joylar (ayniqsa yozda) eng sezilarli bo'ladi.

Qo'llar

Qo'llaringizga g'amxo'rlik qilishni oxirgi o'ringa qo'ymasligingiz kerak, hatto ularni o'pish uchun navbatda turmasangiz ham.
Yaqinda uy ishlaridan qolgan qo'pol teri va eskirgan, tozalangan manikyur har doim aniq ko'rinadi; ular egasining beparvoligi haqida qichqirayotganga o'xshaydi.

Biz uzun tirnoqlar va lakning kislotali rangi haqida gapirmayapmiz, lekin kesikulani olib tashlash va qo'llarning terisini namlash uchun klassik manikyur kamida 10 kunda bir marta amalga oshirilishi kerak. Agar lak bitta tirnoqda tozalansa, uni boshqa barcha tirnoqlardan olib tashlashingiz kerak va buning ustiga bo'yashga urinmang.

Oyoqlar

Chiroyli ayol oyoqlari Ko'pchilik erkaklar uchun har doim hayratga sabab bo'lgan, shuning uchun ular qisman qarashlari kerak. Sochni olib tashlash, albatta, sochni parvarish qilishning muhim tarkibiy qismidir, ammo bu yagona narsadan uzoqdir.
Har qanday imkoniyatda, oyoqlaringizni boshingizdan kamida bir oz ushlab turishga harakat qiling, shunda ular dam olishadi va ularda varikoz tomirlari yoki yulduzlar paydo bo'lmaydi.

Oyoq kiyimlarini tanlashda, balandligi bir necha santimetr bo'lsa ham, poshnali modellarga e'tibor bering. Balet kvartiralari, ugg botinkalari yoki, albatta, amaliy va qulay, lekin har qanday qizda ular yanada nazokatli va jozibali ko'rinadi.

To'pig'ingizga to'g'ri e'tibor berishga ishonch hosil qiling.

Makkajo'xori muammosi, oyoqlarda qo'pol va quruq teri, afsuski, kamdan-kam uchraydi, shuning uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganda, bu masalaga e'tibor bering. Agar siz dush qabul qilayotganda muntazam ravishda pomza toshlaridan foydalansangiz va keyin teringizni kosmetik moylar yoki kremlar bilan qo'shimcha ravishda oziqlantirsangiz, unda sizda bunday muammo bo'lmaydi.
Asosiysi, bu barcha tadbirlarni vaqti-vaqti bilan emas, balki muntazam ravishda amalga oshirishdir.

Pedikyura alohida e'tiborga loyiqdir, lekin agar siz kosmetologiya markazlariga tashrif buyurishni xohlamasangiz, unda hech bo'lmaganda tirnoqlaringizni muntazam tozalang va ularni har doim toza ko'rinishga keltiring.

Kiyimga g'amxo'rlik qilish

Agar sizda sezilarli moliyaviy xavfsizlik bo'lmasa ham, har doim did bilan kiyinishga harakat qiling.

Haqiqatan ham o'ziga g'amxo'rlik qiladigan ayol bo'lishi kerak " asosiy shkaf", qora shim, kichkina qora ko'ylak, oq ko'ylak, V-bo'yinli jumper, kaşmir palto, qalam yubka, bir nechta turli xil poyabzal va jinsi shimlardan iborat va keyin siz ushbu asosiy kiyim elementlarini to'ldirib, tajriba qilishingiz mumkin. sumkalar, sharflar, zargarlik buyumlari, shlyapalar va qo'lqoplar.
Shkafingizning tarkibiy qismlarini tanlayotganda, uning rang palitrasiga e'tibor berishni unutmang. Har bir qiz o'ziga mos keladigan va undan qochish kerak bo'lgan ranglarni o'zi aniqlashi kerak.

Birinchidan, bilagingizning ichki qismida joylashgan tomirlarni ko'rib chiqing: agar ularning ohanglari ko'k rangga yaqinroq bo'lsa, unda sizning teringiz sovuq tusga ega bo'lish ehtimoli ko'proq, agar ular yashil rangda bo'lsa, teringiz issiq rangga ega bo'ladi.

Birinchi holda, kumush, ko'k, kulrang, och yashil va boshqa "sovuq" ranglardagi narsalar idealdir, ikkinchidan, siz oltin, yorqin yashil, qizil va boshqa issiq ranglarga ustunlik berishingiz kerak.

Shaklingiz turiga ko'ra tanlashga kelsak, har holda, uning afzalliklarini ta'kidlashga harakat qiling. Ya'ni, agar siz nok shaklida bo'lsangiz, burmalar yoki naqshli bluzkalar kiying, bu esa tananing yuqori qismini ta'kidlashga yordam beradi.
Belni ta'kidlaydigan ko'ylaklar va kozoklar "qum soati" shakllariga mos keladi, "teskari uchburchaklar" esa kestirib, hajm qo'shadigan shimlar va qatlamli yubkalar uchun ko'proq mos keladi. To'rtburchak tana turiga ega bo'lgan qizlar qisqa yubkalar va oyoqlarining go'zalligini ta'kidlaydigan liboslarda ajoyib ko'rinadi.

Sport bilan shug'ullanish haqida unutmang

Chiroyli kiyimlar va teringizni parvarish qilishdan tashqari, uning tarangligiga ham e'tibor berish kerak.

Ideal vazningizni toping, yaxshi ovqatlaning va kuniga kamida 8-9 soat sarflashga harakat qiling. Yaxshi dam olganingizdan so'ng, siz faol mashg'ulotlar bilan ham shug'ullanishingiz mumkin, bu sizga kundalik ishlar uchun ko'proq energiya beradi.
Ideal holda, haftada bir necha marta sport zaliga tashrif buyurish tavsiya etiladi, lekin agar siz unga pul sarflashga qodir bo'lmasangiz, hech bo'lmaganda ko'proq piyoda yuring va uyda statik mashqlar qiling. Tanangizning holatini yaxshilash bilan bir qatorda, siz o'z kayfiyatingizni ko'tarasiz va o'zingizning hurmatingizni oshirasiz.

Shunday qilib, har doim jozibali va chiroyli ko'rinishga ega bo'lish uchun o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganganingizdan so'ng, barcha talablarni muntazam ravishda bajarishga tayyorlanish qoladi va tez orada siz boshqalarning hayratlanarli nigohlarini sezishni boshlaysiz. siz.

Gender munosabatlari muammolari har doim erkaklarni ham, ayollarni ham tashvishga solib kelgan. Keling, bugungi kunda faqat erkaklar masalasini tushunishga harakat qilaylik; shunga ko'ra, keling, berilgan mavzuni erkak nuqtai nazaridan ko'rib chiqaylik. Erkak ayolni sudlashi kerakmi? Qizlarga qarash kerakmi? Uchrashuv erkakka qanday foyda keltiradi?

Bu savollarga javob berish uchun, avvalambor, ayol erkakni qanday tanlashini tushunishingiz kerak. Menimcha, ayollar birinchi navbatda erkakning tashqi ko'rinishiga qarashadi, desam, bu hech kimga vahiy bo'lmaydi. Va bu juda normal holat. Biz go'zallik deb ataydigan narsa salomatlik ko'rsatkichidir. Xunuk erkak yoki ayol xunuk bolalarni tug'adi, shuning uchun biz hammamiz doimo jozibali sherik qidiramiz. Ayollar kiyimga ham e'tibor berishadi, bu erkakning moddiy boyligining ko'rsatkichidir.

Agar siz tashqi tekshiruvdan o'tgan bo'lsangiz, unda o'yin-kulgi boshlanadi. Ayollar nazarida erkaklar 3 jinsga bo'linadi:

1. Yuqori martabali - hayotda ko'p yutuqlarga erishgan, boshqa ayollar orasida mashhur bo'lgan, boshqarib bo'lmaydigan muvaffaqiyatli erkaklar. Mashhur futbolchilar, siyosatchilar, top kompaniyalar menejerlari va boshqalar.

2. O'rta darajali - o'rta martabali erkaklar. Oyiga 40-100 ming rubl (shartli) oladigan odamning bir nechta ayollari bor, ular bilan muntazam ravishda o'zini engillashtiradigan, ammo bosh barmog'i ostida haydash mumkin. 3. Past darajali - 10-20 ming rubl daromad oladigan, oddiy ayol va istiqbolsiz erkaklar-shum. Jinsiy aloqa uchun siz ularni bosh barmog'ingiz ostida maydalashingiz va ular bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Zamonaviy qul.

Agar ayollar olomon ichida birinchisining ortidan yugurishga tayyor bo'lsalar, ular ikkinchidan uchrashishni kutishadi va uchinchisi, hatto uchrashgandan keyin ham ularga yaqinlashishga ruxsat etilmaydi. Bundan tashqari, boshqalar bilan jinsiy aloqa asosan mumkin emas. Ayollar bunday erkaklardan jirkanadilar.


Agar ayol sizni qiziqtirmasligini ko'rsangiz, u bilan muloqot qilishni davom ettirmang. U sizni past yoki o'rta martabali deb bildi va siz bilan munosabatlarga qiziqmaydi. Uchrashuv faqat pul, vaqt va boshqa resurslarni behuda sarflashni anglatadi.

Albatta, ayol sizni etarlicha qadrlamagani juda achinarli. Biroq, undan xafa bo'lishning hojati yo'q, chunki u sizni instinktiv darajada baholaydi. Baholash ob'ektiv bo'lishi mumkin, shuning uchun faqat o'zingizdan xafa bo'ling.

Agar ayol siz bilan munosabatlarga qiziqsa, mutanosiblik tamoyiliga amal qiling. Ya'ni, agar u siz uchun borsch tayyorlagan bo'lsa, unda siz uning sumkasini olib yurishingiz, eshikni ushlab turishingiz yoki kerak bo'lganda unga qo'l berishingiz mumkin. Bunday holda, uchrashish amalga oshiriladi ijobiy xarakter ikkalangiz uchun.

Men barcha erkaklarni bir tomonlama tanishishdan ogohlantirmoqchiman. Ya'ni, siz tanlaganingiz uchun u siz uchun qilganidan ko'ra ko'proq narsani qilsangiz, bunday tanishuvdan. Katta ehtimol bilan, bu holatda faqat bitta manfaatdor tomon bor - siz. Bu munosabatlarni imkon qadar tezroq tugating. Qizlar uchrashishni yaxshi ko'radilar va ularning ko'pchiligi sizni yillar davomida muzlatib qo'yadi, sizga jinsiy aloqa va umuman siz bilan munosabatlar uchun arvoh umidini beradi va bularning barchasi do'stlik zonasida tugaydi.

Sizning yutuqlaringizni qabul qilmaydigan va sizga hech narsa bo'lmasligini to'g'ridan-to'g'ri aytadigan munosib odamlar ham bor, lekin ular ozchilik. Xayollarni yaratmang, o'zingizni behuda sarflamang. O'zaro munosabatlarni qoldiring va o'zingizni yaxshilang, pikapni mashq qiling. Agar siz kundan-kunga yaxshilansangiz, deyarli har qanday qiz sizga qarshi tura olmaydigan kun keladi.

Teri yosh, mukammal ohangga ega va ajinlarsiz bo'lsa-da, uning asosiy g'amxo'rligi tozalashdir. Bundan tashqari, yosh yoshda akne bilan bog'liq muammolar ko'pincha paydo bo'ladi. Teshiklarga kirib, yuzning terisida qoladigan chang uning holatini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. Agar akne bo'lmasa, kun davomida yuzning terisini tozalash vositalari bilan bir necha marta artib olish foydalidir. Yosh teri uchun oziqlantiruvchi kremlar faqat yuz terisi quruq bo'lgan hollarda yoki suvda uzoq vaqt qolishdan keyin, shuningdek, siqilish hissi paydo bo'lganda kerak bo'ladi. Har kuni yosh yuz terisi uchun oziqlantiruvchi va namlovchi kremlardan foydalanishga hojat yo'q.

30 yildan keyin yuz terisini parvarish qilish

Ayni paytda, u bizni deyarli xafa qilmaydi, shuning uchun u hech qanday kosmetik nuqson bo'lmasa, diqqat bilan qarashni talab qilmaydi. Ammo bu yoshda, odatda, qurib ketishning birinchi belgilari allaqachon paydo bo'ladi. Bu ko'z atrofidagi kichik ifodali ajinlar. Avvaliga ular kulganimizda seziladi. Keyinchalik ular bizning yuzimizda doimiy o'rin egalladi. Voy, oyna bizni xafa qila boshlaydi.

Bundan buyon bizning asosiy g'amxo'rligimiz - terini toza saqlashdir. Va terining ohangini saqlab qolish uchun, oziqlantiruvchi niqoblar haqida unutmang! Ularga ko'p vaqt sarflamasdan, ularni muntazam ravishda bajarishga harakat qiling. Esda tutingki, niqoblar uchun deyarli barcha ingredientlar bizning oshxonamizda mavjud. Terining turiga mos variantlarni tanlang, tushlik tayyorlayotganda niqoblar tayyorlang va qo'llang.

30 yoshga kelib, avvalgi normal teri sezilarli darajada quruqroq bo'ladi. Ertalab yuvinishdan keyin engil nemlendirici qo'llang. Kechqurun esa kunduzgi makiyajni olib tashlagach, teriga qalinroq tungi krem ​​surtiladi. Yog'li teriga ega bo'lganlar vaqti-vaqti bilan kremlardan foydalanishlari mumkin. Ammo ko'z atrofidagi teri, yuz terisining holatidan qat'i nazar, alohida g'amxo'rlik talab qiladi.

40 yoshga kelib, ko'pchilik ayollarning yuz terisi suvsizlanadi va quriydi. Endi oziqlantiruvchi kremdan foydalanish majburiy kundalik va tungi marosimga aylanadi. Agar siz ushbu qoidaga e'tibor bermasangiz va tashqi ko'rinishingizga befarq munosabatda bo'lsangiz, u tez orada sizdan qasos oladi. Bir yil ichida boshqa teri xiralashadi, quriydi va keyin hech narsa yordam bermaydi. Ayniqsa, yuz terisini quyoshdan himoya qilishni unutmasligingiz kerak. U terini shafqatsiz qaritadi, quruqlikni kuchaytiradi va yangi ajinlar qo'shadi. Hatto bir paytlar bir tekisda yotib qolgan yuzdagi sarg'ish ham endi shaklsiz sepkil yoki yosh dog'lari ko'rinishida paydo bo'ladi.

Keyingi hosilning sifatini belgilaydigan davr uzumning gullashidir. Madaniy rivojlanishning ushbu bosqichida asoratlarning oldini olish juda muhimdir. Va agar ob-havo sharoitlariga ta'sir qilishning iloji bo'lmasa, unda vinokorning qo'liga bog'liq bo'lgan narsalarni qilish kerak.

Uzum gullaganda katta ahamiyatga ega bor harorat sharoitlari, namlik darajasi, shuningdek, bog'bonning hosil uchun g'amxo'rligi. Ushbu bosqich uchun ideal ob-havo sharoiti 25-30 ° C atrofida havo harorati va o'rtacha qurg'oqchilikdir.

Bu bog 'o'simlikining gullashi mintaqaga bog'liq. Jarayon odatda may oyining oxirida boshlanadi. Gullash sovuq havoga salbiy ta'sir qiladi.

15 °C dan past haroratda va yuqori namlikda uzum hosilining gullashi sekinlashadi, changlatish faol emas va natijada juda oz miqdordagi tuxumdonlar hosil bo'ladi.

Bir xil darajada muhim o'rinni butaning yaqinidagi tuproqda etarli miqdorda ozuqa moddalari egallaydi. Kichik gulchang hosil bo'ladi. Tuproq kambag'al bo'lsa, tuxumdonlar ham siyrak bo'ladi. Shamollarning mavjudligi ham hosilga salbiy ta'sir qiladi, chunki ular tuxumdonlar va gullarni poyadan yirtib tashlashi mumkin.

Qizig'i shundaki, uzumning gullash vaqti ertalab soat 7 dan 11 gacha tushadi. Bu gullash jarayoni kechayu-kunduz sodir bo'lmaydi, degan ma'noni anglatadi. Qolgan vaqtlarda faqat alohida gullar gullashi mumkin. Changlanish bir hafta ichida sodir bo'ladi.

Bu davrda gul porlaydi va namlanadi. Changlanish o'tgandan so'ng, u quriydi va tuxumdonlar shakllana boshlaydi.

Muhim!Uzumzorlarning o'ziga xos xususiyati shundaki, ideal ob-havo sharoitida ham barcha gullarning faqat yarmi urug'lantiriladi. Agar yomg'ir yog'sa, faqat 10 tasi changlanadi.–20 %.
Quyidagi uzum navlarini etishtirish haqida o'qing: "Anyuta", "Blagovest", "Yupiter", "Viking", "Rochefort", "Vodograi", "Gala", "Monarx", "Vodiy zambaklari", "Xameleon" ”, “Rumba”, “Sofiya”, “Lancelot”, “Fun”, “Lidiya”, “Anyuta”, “Laura”, “Kesha”, “Veles”, “Talisman”.

Gullash uchun tayyorgarlik

Jarayon imkon qadar samarali bo'lishi uchun uzumni gullashdan oldin tayyorlash kerak. Shu maqsadda bahorda bir qator tayyorgarlik tadbirlari o'tkaziladi:

  • Butalarning shakllanishi. Ushbu bosqichda ortiqcha yashil qismlarni kesish kerak. Bundan tashqari, bahorda ramkaga muhtoj bo'lgan yosh kurtaklar nish qo'yishga arziydi. Qadimgi asirlarga kelsak, ular ham tekshirilishi kerak va agar kerak bo'lsa, ularning joylashishini sozlash kerak. Quyosh to'dalarga kirishi uchun o'simlik uchun qulay joyni ta'minlash muhimdir. Bundan tashqari, bog'bonga uzumzorga g'amxo'rlik qilish qulayroq bo'ladi.
  • Sug'orish. Bahor mavsumida uzum, albatta, muntazam sug'orishga muhtoj. Buni ta'minlab, kelajakda yomg'irli kunlar bo'lganda rezavorlardagi yoriqlar paydo bo'lishidan qochishingiz mumkin. Juda yaxshi variant bor eritmasi bilan püskürtülür, bu o'simlikka juda ijobiy ta'sir qiladi va uzum hosilining sifatli rivojlanishiga albatta ta'sir qiladi.

  • Inflorescences uchun g'amxo'rlik. Ushbu protsedura odatda katta klasterlarda meva beradigan uzum navlariga nisbatan qo'llaniladi. Xulosa shuki, meva beradigan kurtaklarda faqat bitta, eng istiqbolli to'da qoladi, qolganlari esa qo'lda olib tashlanadi. Shunday qilib, siz uzumzorni ortiqcha yuklardan xalos qilishingiz mumkin.
  • Zararkunandalar va kasalliklardan himoya qilish. Buning uchun hosildagi gullar gullashni boshlashdan taxminan 3-5 kun oldin uzumzorni püskürtmek kerak. Siz "Topaz", "Decis" va "Ridomil Gold" preparatlaridan foydalanishingiz mumkin. Ularni suv bilan suyultirish va butani butunlay püskürtmek kifoya.

Tayyorgarlik tartib-qoidalari juda oddiy va ko'p vaqt talab qilmaydi, lekin ular, albatta, bu hosilning hosildorligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bilasizmi? Ispaniya va Portugaliyada yangi yil odati bor, unga ko'ra siz kerak oxirgi daqiqa O'tayotgan yilning uzumlari bor. Shu bilan birga, har bir qo'ng'iroq bilan 12 ta uzum yeyiladi va bir vaqtning o'zida 12 ta tilak qilinadi.

Gullash davrida uzumga g'amxo'rlik qilish

To'g'ridan-to'g'ri gullarning gullashi paytida g'amxo'rlik iloji boricha ehtiyotkorlik bilan va puxta bo'lishi kerak. Hozir changlatish va ekin ekish ishlari olib borilmoqda.

Nima qilishimiz kerak

Uzumchi sun'iy usul yordamida qo'shimcha changlatishni amalga oshirishi mumkin. Shu maqsadda, qisqa gullash bosqichida bir yoki ikki hafta davomida siz uzumzor bo'ylab 2-3 marta yurishingiz va tok uchun ramka bo'lib xizmat qiladigan simlarni keskin harakat bilan silkitib qo'yishingiz kerak.

Bunday gulchanglarni silkitish ertalab, shudring allaqachon yo'qolgan paytda amalga oshirilishi kerak. Ushbu oddiy manipulyatsiyalar hosilni 15-30% ga oshirishi mumkin.

Muhim! Tuman, shudring va yomg'ir paytida buni qilingsun'iy changlatish mumkin emas.

Tuproqqa qo'shimcha ozuqa moddalarini kiritish orqali cho'tkalarning miqdori va eng muhimi sifati oshirilishi mumkin. Gullar gullashni boshlaganidan 4-6 kun o'tgach, siz murakkab kaliy-azotli o'g'itni kiritishingiz mumkin. Misol uchun, siz juda ko'p miqdorda bor o'z ichiga olgan Vuksal Kombi B dan foydalanishingiz mumkin.

Agar boshqa dori tanlangan bo'lsa, unda bor alohida qo'shilishi kerak, chunki u gulchanglarning shakllanishiga va gullarning urug'lanish tezligiga juda yaxshi ta'sir qiladi.

Ushbu bosqichda uzumzorga zararli bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator o'simliklarni parvarish qilish jarayonlari ham mavjud.

  • Suv gullaydigan uzumlar kerak emas, chunki yuqori namlik changlanishga salbiy ta'sir qiladi.
  • Ushbu bosqichda har qanday qazish ishlari bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi - tuproqni qazish yoki uni begona o'tlardan tozalash. Agar kerak bo'lsa, gullashdan keyin uzum yaqinida buni qilish yaxshiroqdir.
  • Ushbu bosqichda zararkunandalarga qarshi kurash va kasalliklardan himoya qilish uchun kimyoviy davolash ham amalga oshirilmasligi kerak.

Bilasizmi?Uzumlar o'z xususiyatlari bilan mashhur shifobaxsh xususiyatlari. "Ampeloterapiya" tushunchasi hatto tibbiyotga kiritilgan, bu "uzum bilan davolash" degan ma'noni anglatadi. Bunday holda, nafaqat rezavorlar, balki sharbat, yog'och, barglar va o'simlikning boshqa qismlari ham ishlatiladi.

Gullash fazasining davomiyligi

Uzum qancha vaqt gullashi ob-havoga bog'liq. Taxminan 1 hafta davom etadi. Agar havo harorati 15 ° C yoki undan pastroq bo'lsa, jarayon 2 hafta davom etishi mumkin. Mo''tadil iqlim sharoitida, naviga qarab, uzum may oyining oxirida yoki iyun oyining boshida gullaydi.

Gullash bosqichida uzumga g'amxo'rlik qilish, hatto uzumchilik sohasida yangi boshlanuvchilar uchun ham mehnat talab qilmaydi. Ammo bu oddiy manipulyatsiyalar ham kelajakdagi hosilning sifati va miqdoriga juda ijobiy ta'sir qiladi.

Odatda, ota-onalar farzandlarining sut tishlariga ortiqcha e'tibor berishmaydi. Ular baribir yiqilib tushadi deb o'ylashadi. Lekin behuda! Tishlaringizga birinchi tish kesilganda ham emas, ancha oldinroq g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Sut tishlari salomatligi

12-13 yoshda bolaning sut tishlari doimiy tishlari bilan to'liq almashtiriladi. Shuning uchun, ko'plab ota-onalar, birinchi tishlarning vaqtinchalik bosqichini hisobga olib, ularga ahamiyat bermaydilar. Shu bilan birga, sut tishlari kelajakdagi doimiy tishlarning to'g'ri (yoki noto'g'ri) tartibini tashkil qiladi. Bundan tashqari, sut tishlari tufayli chaqaloq nafaqat ovqatni chaynashni, balki gapirishni ham o'rganadi.

Stomatologlarning ta'kidlashicha, siz bolaning tishlari otilishidan oldin ularga e'tibor berishingiz kerak. Taxminan homiladorlikning to'rtinchi oyida embrion kelajakdagi tishlar uchun poydevor qo'yishni boshlaydi - birlamchi tishlarning mineralizatsiyasi sodir bo'ladi. Va sakkizinchi-to'qqizinchi oyda - molarlarning mineralizatsiyasi (oziq-ovqat mahsulotlarini birlamchi mexanik ishlov berish uchun ishlatiladigan molarlar) va premolyarlar (kattalarda ikkita tish, jag'ning ikkala tomonida katta molarlar oldida tishlari bilan joylashgan). Shuning uchun homilador ayol kaltsiyga boy oziq-ovqatlarni etarli miqdorda iste'mol qilishi juda muhim: sut, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, mevalar. Bu davrda tetratsiklin antibiotiklarini qabul qilishdan bosh tortishga arziydi. Ular kaltsiy bilan birgalikda kelajakdagi tishlarga yoqimsiz yashil yoki jigarrang rang berishi mumkin.

Farzandlaringizning sog'lom tishlariga g'amxo'rlik qilishni imkon qadar erta boshlashingiz kerak. Va agar sut tishlarini shakllantirish jarayonida biron bir og'ish aniqlansa, tish shifokori bilan maslahatlashish o'rinli va foydali bo'ladi. Axir, siz sut tishlari bilan (ular vaqtinchalik bo'lsa-da), bolaning doimiy tishlari bilan almashtirilgunga qadar kamida olti yil yashashini tushunishingiz kerak. Va agar sut tishlarining noto'g'ri rivojlanishidagi kamchiliklar o'z vaqtida bartaraf etilmasa, bu doimiy tishlarga salbiy ta'sir qiladi.

Birinchi tishlar qachon paydo bo'ladi?

Qachon, agar hamma narsa normal bo'lsa, bola birinchi tishini kutishi kerakmi? Stomatologlar quyidagi formulani ishlab chiqdilar: 7 oyda bitta tish, 8da - ikkita, 9da - uchta bo'lishi kerak. Ammo bu jarayon beshinchi oydan boshlangani aniq. Bu mo'l-ko'l tupurik bilan ifodalanadi, chunki bu yoshda chaqaloq hali tupurikni qanday yutishini bilmaydi. Ammo tabiat allaqachon chaqaloqni qattiq ovqatni chaynashga tayyorlamoqda. Chaqaloqlar bezovta bo'lib, ba'zida tishlash jarayoni tana haroratining biroz oshishiga olib keladi. Tish go'shtining tirnash xususiyati kamaytirish uchun ota-onalar bolasini chaynash uchun maxsus narsalar bilan ta'minlashlari kerak. Endi ular dorixonalarda etarli assortimentda sotiladi.

Juda kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, bola allaqachon bitta yoki ikkita tishli tug'iladi. Bu davrda ona uchun og'riqli muammo emizish. Odatda bunday "erta" tishlarni olib tashlash kerak. Tishlarning juda kech paydo bo'lishi - bu zaiflashgan va erta tug'ilgan chaqaloqlarda sodir bo'ladi - raxitning belgisi bo'lishi mumkin. Ammo "signalni chalishdan" oldin, yangi onalar va ota-onalar ota-onalari va bobo-buvilaridan birinchi tishlarini qachon paydo bo'lganligi haqida so'rashlari kerak. Axir, mutaxassislar sut tishlari paydo bo'lishining kechikishi ham irsiyat belgilariga ega ekanligini payqashdi. Bundan tashqari, siz tishlarni qayerda va qanday tartibda kesishni boshlaganiga e'tibor berishingiz kerak:

  • Birinchidan, 6 oydan 9 oygacha birinchi pastki tishlar paydo bo'ladi.
  • 7-10 oyda birinchi yuqori o'smalar paydo bo'ladi.
  • 9-12 oylikda pastki tishlar va ikkinchi yuqori yon tishlar paydo bo'ladi.
  • Bir yildan 19 oygacha - pastki molarlar bilan birga birinchi yuqori tishlar.
  • 15-20 oy - yuqori kaninlar otilib chiqadi.
  • 16-22 oy - pastki kaninlar otilib chiqadi.
  • 20 oydan 3 yoshgacha ikkinchi pastki tishlar yuqori molarlar bilan birga paydo bo'ladi.

Shunday qilib, uch yoshga kelib, to'liq 20 ta sut tishi allaqachon paydo bo'lishi kerak. Agar tishlashning ushbu tartibidan og'ish bo'lsa, buni pediatrga etkazishga arziydi.

Birinchi tishlaringizga g'amxo'rlik qiling

Kichkintoy hali og'zida tish cho'tkasini mustaqil ravishda ishlata olmaydi. Shuning uchun, birinchi tishlarga g'amxo'rlik qilish haqida ko'plab savollar mavjud. Bu uzoq jarayon. Dastlabki bosqichda bu ota-onaning g'amxo'rligi: tishlar chiqqandan keyin ularni kuniga ikki marta namlangan doka bilan artib olish kerak. Keyinchalik, barmog'ingizga qo'yilgan maxsus cho'tka bilan almashtirilishi kerak, unga oz miqdorda tish pastasi qo'llaniladi. Keyin, asta-sekin, bolangizga bolalar uchun maxsus mo'ljallangan tish cho'tkasidan foydalanishga ishonishingiz mumkin.

Tish pastasiga kelsak, u faqat bolalar uchun bo'lishi kerak. Va bu bo'sh injiqlik emas - bolalar tish pastalari tish emalining yupqa qatlamini va bolalarda rivojlangan yutish refleksini hisobga olgan holda ishlab chiqariladi. Ya'ni, bunday pastalar emalga kamroq zarar etkazadigan kichikroq abraziv komponentlarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, agar ular bolaning oshqozoniga kirsa, istalmagan tarkibiy qismlar yo'q. Ota-onalarga maslahat: agar bolaning 20 ta sut tishi chiqqan bo'lsa, yiliga ikki marta tish shifokoriga tashrif buyurishni afzal ko'rishlari kerak. Bu sog'lom tishlarning eng yaxshi kafolati va sehrli bolaning tabassumi bo'ladi.



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: