Diagrammalar bilan tayyor ochiq o'yinlar. Kartalar bilan ochiq o'yinlar

Qidiruv materiallari:

Materiallaringiz soni: 0.

1 ta material qo'shing

Sertifikat
elektron portfelni yaratish haqida

5 ta material qo'shing

Sir
hozir

10 ta material qo'shing

uchun sertifikat
ta'limni axborotlashtirish

12 ta material qo'shing

Ko‘rib chiqish
har qanday material uchun bepul

15 ta material qo'shing

Video darslar
tez samarali taqdimotlar yaratish uchun

17 ta material qo'shing

WMD
2 ta haydovchi tanlangan (ularning
o'yin davomida raqam mumkin
4x ga keltirildi).
O'yinchilar orasidagi intervallar -
cho'zilgan qo'llar.
O'yinlar Karta № 1
"To'pni uzatish"
Qoidalar
1) faqat o'tirishga ruxsat beriladi
oyoqlari doira ichida. O'zgartirish
ushbu lavozimga qo'shiling
faqat to'p uchun kurashish mumkin
to'pni yo'qotgan o'yinchi.
2) foydalanishga ruxsat berilmaydi
og'riqli va bo'g'uvchi texnikalar.
3) Agar, to'pni uzatishda, u
aylanadan tashqariga chiqdi, haydash
to'pni noto'g'ri tashlagan kishi keladi,
va haydovchi o'z o'rnini egallaydi
doira.
Maqsad: chaqqonlikni, kuchni rivojlantirish
Uskunalar: to'p
O'tkazilish joyi: o'yin gilamda o'ynaladi
Tarkib
signal

Qurilish
O'yinchilar oyoqlari bilan aylana bo'ylab o'tirishadi
markazga.
doira o'yinchilari
haydovchilar

tomonidan
o'ynamoqda
to'pni atrofga tashlang
qo'llar va haydovchilar harakatlanmoqda
har qanday tarzda
harakat qilmoqdalar
to'pni qo'llaringiz bilan ushlab turing yoki
o'tirgan odamning qo'lidan taqillatib, va
keyin to'pni boshqa birovga uzatadi
aylanada o'tirgan o'yinchiga. Keyin
bu haydovchi sodir bo'ladi
to'pni yo'qotdi
qaysi
haydovchiga aylanadi.
Haydovchilardan biridan keyin
to'pni egallab oladi, lekin ular mumkin
qolgan haydovchilarga hujum qiling va
to'pni yo'qotgan doiradagi o'yinchi.
Jang shu qadar davom etadi
to'p biriga uzatilmaydi
o'tirgan futbolchilar. Buni kim qilgan
uzatish aylanadan chiqadi va
oladi
futbolchi,
to'pni yo'qotdi.
joy

O'yinlar Karta № 2
"Tez yuring, tomosha qiling - esnamang!"
WMD
Qoidalar
1 haydovchi tanlangan -
bir tarafga tushadi
saytlar.
Boshqa tomondan
1530 m masofada chizilgan
orqasida joylashgan chiziq
dam olish,
saf tortdi
chiziq.
Yo'q o'yinchi
hech qachon qo'lga olinmagan.
1) siz faqat oldinga siljishingiz mumkin
qadam. Kim yaqinlashmoqda
haydovchiga
Bu

uy chizig'idan tashqariga chiqadi.
yugurish,

2) Haydovchining “bir, ikki,
uch"" hamma oldinga siljiydi
u turgan joydan
oxirgi marta to'xtatildi.
3) ko'chirildi,
haydovchi tomonidan harakatlanayotganda sezilgan,
uchun albatta qaytib kelishi kerak
qat'iy nazar boshlang'ich chiziq
qayerda ekanligi haqida.
Maqsad: o'z-o'zini nazorat qilishni o'rgatish, nutq va xotirani rivojlantirish
O'tkazilish joyi: er maydoni 2040 m
Qurilish
Haydovchi bittasida turadi
platforma tomoni, orqaga
futbolchilar.
Ularni o'ynash
navbat, tizilgan
boshqa tomonda turing.
futbolchilar
haydash
Tarkib
Haydovchi o'girilib
orqasi bilan o'ynab, shunday turib,
deydi: "Tez yur, qarang -
esnamang Bir, ikki, uch""
Haydovchining so'zlariga ko'ra, hamma o'ynaydi
oldinga qadam tashla, hamma narsaga intil
haydovchiga yaqinlashish. Keyin
so'zlar "" uch "" ular muzlatish kerak, va
haydovchi yuziga buriladi
unga va o'yinchilarga qaraydi. JSSV
ko'rsatilgandek harakat qilish kerak
bilan chiziq orqasiga qaytishga olib keladi
ular yura boshladilar. Keyin
haydovchi yana qaytib keladi
o'yinchilarga orqasiga qarab, xuddi shunday deydi
so'zlar.
Barcha o'yinchilar yana oldinga siljiydi
oldinga,
vaqtida intilish
holda to'xtating va joyida muzlatib qo'ying
harakatlar. Haydovchi aylanadi
ularga va yana kimga ko'rsatiladi
chiziq orqasiga qayting. Va shuning uchun o'yin
birovga qadar davom etadi
yoki u haydovchiga etib bormaydi va etib bormaydi
qo'liga tegadi. Shundan keyin hammasi
buriling va qoching
linehome. Haydovchi keyin

unga tegish ularga yetib oladi,
uy chizig'idan oldin kimni tutsa
haydovchiga aylanadi
va o'yin
yana boshlanadi.

Manzil:
Qurilish
Haydovchilar bir-biriga qarshi turishadi
do'stingiz taxminan 1,5 masofada
m, ulanish. qo'llar va ularni ko'taring
yuqoriga,
""darvozalar"".
Qolgan ishtirokchilar
narigi tarafdagi darvoza ortida.
shakllantirish

Tarkib
Rahbarning signali bilan hamma narsa
futbolchilar yugurishlari kerak
darvoza orqali uchta hisob. Hisobda
""to'rt""""darvoza"" yopiladi
(haydovchilar qo'llarini pastga tushiradilar).
Yugurishga ulgurmaganlar
ushlangan va almashtirilgan deb hisoblanadi
haydovchilardan biri.
Agar
keyin ikkitasi darvoza oldida ushlangan
2 drayverni almashtiring va o'ynang
davom etadi, shunchaki chiziqcha
boshqa tomondan keladi.
WMD
O'yinchilar orasidan tanlangan
2 ta haydovchi (agar 15 dan ortiq o'ynasa).
odamlar, keyin 23 juftni tanlang
haydash).
Agar o'yinchilar ko'p bo'lsa va
Keyin 24 ta "darvoza" o'rnatildi
o'yinchilarni 24 ga bo'lish mumkin
guruhlar va har biri o'zi bilan o'ynaydi
Darvoza
futbolchilar
yetakchi, shakllantiruvchi
darvozalar
O'yinlar Karta № 3
""Tuzoq""
Qoidalar
1) yugurish paytida
darvozani itarib yuborishga ruxsat berilmaydi
bir birini.
2) Darvozada qolish
"to'rt" deb hisoblagandan keyin ularda yo'q
yopilgan qo'llarni sindirish huquqi
haydash, yorib o'tishga harakat qilish
darvoza orqali.
3) Agar yugurishga vaqtingiz bo'lmasa
darvozadan 2 dan ortiq odam,
Bu
bo'lish
ularning oxirgisi.
haydash

4) 24 ta eshik bilan siz mumkin
hamma narsa shunga ko'ra bir qoidani kiriting
qolgan o'yinchilar mumkin
har qanday eshikdan o'ting.
5) Yon tomondan aylanib yurgan darvozalar yo'q edi
o‘tgan deb hisoblanadi
darvoza va haydovchiga aylanish
6) Menejerning hisob qaydnomasi bo'lishi kerak
sekin bo'ling - taxminan 1
Har bir hisob uchun 1,5 soniya.

Vazifa: e'tiborni rivojlantirish, halollikni tarbiyalash
Joy: har qanday
Qurilish
O'yinchilar bir joyda turishadi
chiziq. Rahbar, tik turgan
o'yinchilarga qarshi.
Tarkib
Rahbar buyruq beradi.
Bolalar ularni faqat bajarishlari kerak
Shunday bo'lgan taqdirda,
agar u
jamoa oldida
"guruh" so'zini aytadi. Agar
u "guruh" so'zini aytmaydi,
keyin buyruqqa javob bermang
zarur.
Xato qilgan kishi
oldinga qadam tashlaydi va davom etadi
o'ynash.
WMD
Xulosa sifatida qayd etilgan
eng e'tiborsiz o'yinchilar
boshqalardan uzoqroqda bo'lganlar
boshlang'ich pozitsiyasidan.
G'alaba qozongan o'yinchilar
eng diqqatli va edi
shu tufayli ular o'zlarida qolishdi
boshlang'ich pozitsiyasi.
doira o'yinchilari
bosh
O'yinlar Karta № 4
"" Guruh diqqatida!"
1) o'yinchi,
Qoidalar
muvaffaqiyatsiz
dastlabki natijalarga ega bo'lgan jamoalar
"guruh" so'zi bir qadam tashlaydi
oldinga.
2) o'yinchi,

jamoalar
harakat qildi
bajarish
holda
"guruh" so'zining dastlabki so'zi,
oldinga qadam tashlaydi.

Maqsad: sakrash qobiliyatini rivojlantirish, muvozanat hissini rivojlantirish

Qurilish
O'yinchilar ikkiga bo'lingan

boshqa.
jamoa o'yinchilari
Tarkib
jamoalar

Kapitanlar
(yoki
o'yin direktori) tomonidan yuboriladi
bitta o'yinchi - aylanada "xo'roz".
Ularning har biri bittasida turadi
oyoq, ikkinchisini orqaga egadi,
qo'llarini orqasiga qo'yadi. Signalda
“Xo‘rozlar”ning boshi sakrab turibdi
bir oyog'ida va boshlang
bir-birlarini yelkalari bilan itarish
aylana oladi yoki majburlashga intiladi
raqibingiz ikkalasida ham turadi
oyoqlar. G'olib g'alaba qozonadi
jamoangiz uchun ochko. Keyin
keyingi juftlik o'rtaga boradi
o'yinchilar va boshqalar. O'yin davom etmoqda
hamma tashrif buyurmaguncha
xo'rozlar kabi.
WMD
Yerda aylana chizilgan
diametri 34 m. ;
O'yinchilar ikkiga bo'lingan
jamoalar;
Har bir jamoa tanlaydi
kapitan;
Agar o'yinda ko'plab ishtirokchilar bo'lsa,
jang 23 ta doirada o'tkazilishi mumkin
bir vaqtning o'zida.
O'yinlar Karta № 5
"Xo'roz jangi"
Qoidalar
1.
ikki oyog'ida turgan xo'roz
yoki aylanadan sakrab chiqdi
mag'lubiyatga uchragan va ikkalasi ham
o'yinchilar o'zlariga qaytadilar
jamoalar;

2.
ichida
Agar
vaqt
ikkala xo'roz tashqariga itarib chiqadi
doiradan, ularning hech biriga g'alaba
mukofotlanmagan, balki ularning o'rnida
keyingi juftlik keladi;
3. xo‘rozlar urisha boshlaydi
faqat signalda. Agar kimdir
yoki ulardan biri ertaroq boshlanadi,
takrorlash. Agar ikkinchi marta
- yutqazganga tayinlangan;
4. kapitanlar ham qo'shiladi
o'zaro urush;

jamoa o'yinchilari
Maqsad: muvozanatni rivojlantirish, masofani his qilish
O'tkazish joyi: doira chizilgan maydon
Qurilish
O'yinchilar ikkiga bo'lingan
aylana bo'ylab saflanadi, biri qarshi
boshqa.
Tarkib
Ular birin-ketin aylanaga chiqishadi
har bir jamoadan bir futbolchi,
bir-biringizni cho'ktiring
do'stingiz oldida va qo'llarini cho'zing
oldinga.
Menejerning signali bilan
juftlikdagi har bir kishi kaftlari bilan itaradi
raqibning kaftida, uni majburlash
bu bilan muvozanatni yo'qotadi.
Kim yiqilgan bo'lsa, yo'qolgan.
(qilishga ruxsat berish mumkin
aldamchi harakatlar - taqlid qilish
urish,
qo'llaringizni olib tashlang yoki
o'zgarmagan holda yon tomonga sakrash
5. Jang paytida qo'llar kerak
aks holda orqada qoling
hol
ularning,
yo'qotadi.
tushirildi

O'yinlar Karta № 6
""Squat jangi""
WMD
Qoidalar
o'yinchilar ikkiga bo'lingan
jamoalar;
erga aylana chizilgan;
o'smirlar va oqsoqollar o'ynaydi;
g'olib o'yinchi
barcha janglarda g'alaba qozondi.

1. boshlamoq
tashqariga suring
faqat signal orqali mumkin. O'yinchi
avvalroq boshlangan
hisobga oladi
yutqazuvchilar;
2. raqibingizni tashqariga chiqarib tashlang
muvozanat faqat mumkin
kaftlarni kaftlarga urish. Agar
o'yinchi raqibni tashqariga olib chiqadi
muvozanat, uni kaftingiz bilan itaring
tanaga, keyin u ko'rib chiqiladi
yutqazuvchilar;

3. o'yinchi,
yo'qolgan
muvozanat yoki tashqariga surilgan
doira - yutqazgan deb hisoblanadi.

jamoa o'yinchilari
jamoa o'yinchilari
qoidalari).
Agar o'yinchilar ko'p bo'lmasa, ular o'ynaydi
faqat juftlikda. Bunday holda, tomonidan
juftlik musobaqasining yakuni
kelayotgan
orasida
g'oliblar.
Har
miqdori
futbolchilar ikkiga qisqartiriladi
marta. Ular o'zlariga qadar o'ynashadi
bitta o'yinchi qoladi.
musobaqa

bir marta
Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish, e'tiborni rivojlantirish
Joy: har qanday
Qurilish
Barcha o'yinchilar aylana hosil qiladi.
Ikki o'yinchi turadi
aylananing o'rtasi. Yonida
doira bir yoki pastga tushiriladi
ikki tizza. Ularda voleybol bor
to'p. Haydovchilar buriladi
to'pga qaragan holda.
Tarkib
Menejerning signali bilan
o'yinchilar aylana boshlaydi
polda to'p, uni urish uchun harakat
haydovchilarning oyoqlari. Haydovchilar ishlamoqda
aylana bo'ylab to'pdan ular sakrashadi,
undan qochib. Agar kimdir
o'yinchilardan biri muvaffaqiyatga erishadi
to'p bilan haydovchining oyoqlariga urish,
u o'z o'rnini egallaydi va avvalgi
Haydovchi aylanada turadi.
O'yinlar Karta № 7
"To'p polda"
WMD
Hech qachon bo'lmaganlar
haydovchilar edi. Birinchi haydovchilar
mag'lubiyatga uchragan deb hisoblanmaydi;
Boshlang'ich maktab uchun o'yin (7
9 yil).
Qoidalar
1. o'yin signal bilan boshlanadi;
2. oyog'i yog'li haydovchi
to'g'ridan-to'g'ri joyga boradi
unga tuhmat qildi;
3. undan yuqoriroq tuzlash mumkin emas
tizzalar;
4. Birinchi haydovchi hisobga olinmaydi
yutqazganlar.

doira o'yinchilari
­
haydovchilar
Vazifa: reaktsiya tezligi va e'tiborini rivojlantirish
Uskunalar: to'p

O'yinlar Karta № 8
""To'plarni ustunlar bo'ylab uzatish""
Qurilish
baham ko'ring

Oʻynamoqda
yoqilgan
bir nechta guruhlar - jamoalar va
ularning har biri qurilgan
ustun bir vaqtning o'zida,
bitta
boshqasiga parallel. O'yinchilar
ustunlar uzoqda joylashgan
cho'zilgan
U
ustunlardagi oldingilar - tomonidan
to'p yoki boshqa narsa.
qo'llar

Variantlar:
to'p ostidan uzatilishi mumkin
tepish, oyoqlari bir-biridan keng yoyilgan;
tomonlar orqali mumkin;
muqobil bo'lishi mumkin (o'tish orqali
boshingiz va oyoqlaringiz ostida; Bilan
chap va o'ng tomon);
Qoidalar
1. o'yin faqat keyin boshlanadi
menejerning signali;
2. Siz to'pni uzata olasiz
va boshqalar emas
bosh,
yo'l;
3. to'pni tashlagan kishi olishi kerak
ko'taring, joyida turing va
o'yinni davom ettiring.
orqasida
buzilishi
har biri
4.

ustun. Jamoa kim
to'pni boshqalardan oldin olib keladi,
g'alaba qozonadi.
Keyin, shuningdek, signalda, ular boshlanadi
to'pni ustunlar bo'ylab uzatish. Shunday qilib
hamma qadar o'ynang
ishtirokchilar oxirida bo'lmaydi
ustunlar va to'pni etkazib bermaydi
menejerga.
o'yinchilar yugurmasligi mumkin
menejerga,
to'g'ridan-to'g'ri
sizda birinchi bo'ling
ustun va xuddi shunday davom eting
to'pni uzatish usuli.
A

jarima ochkolari beriladi.
Vazifa: reaktsiya tezligini, diqqatni rivojlantirish, tezlikni rivojlantirish
Uskunalar: klublar, tokchalar
O'tkazilish joyi: 3040 m
Qurilish
O'yinchilar 24 ga bo'lingan

ustunlarda birma-bir, bitta
boshqasiga parallel.
Tarkib

V
Oʻynamoqda
jamoalar
hayvonlarning nomlarini oling.
Har kim qaysi hayvonni eslaydi
tasvirlaydi. Oldinda
munosib
o'ynamoqda
boshlang'ich chizig'i chiziladi.

g'alaba qozonadi
erishgan
ballar soni;

Variantlar:
O'yinlar Karta № 9
"Hayvonlar estafetasi"
jamoa,
Ko'proq
Qoidalar
1.
2.
agar ikkala o'yinchi ham yugurib kelsa
bir vaqtning o'zida,
ko'zoynak emas
hech biri mukofotlanmaydi
jamoa;
agar o'yinchi yetib bormasa
oxirgi manzil, oxirgi to'xtash joyi,
nuqta

agar binolar ruxsat bermasa,
har qanday ob'ekt atrofida yugurish,
o'yinchilarning atrofida yugurishlari mumkinmi
sizning ustuningiz (jamoa)
Bilan
ma'lum tomon.

uning sherigi daromad oladi
boshqa jamoa.
­
­
­
jamoa o'yinchilari
jamoa o'yinchilari
klublar yoki tokchalar

Ular atrofga yugurishadi
Har bir ustun oldida
masofa taxminan 1020 m
to'rga yoki tokchaga qo'yiladi.
Boshidan 2 m masofada
Marra chizig'i chizilgan.
Rahbar baland ovozda qo'ng'iroq qiladi
har qanday hayvon. Qabul qilgan futbolchilar
bu hayvonning nomi tugaydi
oldinga,
tik turgan
ularning qarshisida ob'ekt va
qaytib keladilar. Kim
birinchi bo'lib uning oldiga qaytadi
jamoa, uning uchun g'alaba qozonadi
nuqta.
Menejer qo'ng'iroq qiladi
hayvonlar o'ziga xos tarzda turlicha
ixtiyoriylik. Ba'zilar bo'lishi mumkin
ikki marta qo'ng'iroq qiling. Har safar
yugurib kelgan o'yinchilar turishadi
ularning jamoadagi o'rni. O'yin
510 daqiqa sarflanadi, undan keyin
ball hisoblanadi.
Vazifa: diqqatni tarbiyalash, reaktsiya tezligi
Joy: har qanday
O'yinlar Karta № 10
""Qo'ng'iroq qilish raqamlari""
Qurilish
Tarkib
WMD
Qoidalar
O'yinchilar 24 ga bo'lingan
teng jamoalar va saf torting
ustunlarda birma-bir, bitta
boshqasiga parallel. Oʻynamoqda
Rahbar o'yinchilarni chaqiradi
raqamlar bo'yicha, ularni almashtirib
o'z xohishingizga ko'ra. Har safar
birinchi bo'lib tugatish
Agar bo'sh joy imkon bersa va
kam odam o'ynaydi
mumkin
ularni ikki qatorga qo'ying
bir tomonga qaragan
1.
agar o'yinchilar turishsa
martaba, keyin ular mumkin
holatiga qo'ying
yuqori yoki past

tartibda hisoblab chiqiladi
Har bir ustundagi raqamlar -
jamoa.
yutuq balli qayd etiladi.
(9-sonli kartaga qarang)
Vazifa: reaktsiya tezligini o'rgatish
Joy: har qanday
chiziqlar.
G'alaba qozondi
jamoa,
eng ko'p gol urgan
g'alaba ochkolari.

2.
boshlang va shu pozitsiyadan
ular tugashi kerak
menejerni chaqirish;
agar o'yinchi buzsa
qoidalar, uning jamoasi
ball olib tashlanadi.
Bu
qoida
tavsiya etiladi
3 dan boshlab murojaat qiling
sinf,
talabalar qachon
past bilan uchrashish
boshlash.

O'yinlar Karta № 11
""Konuslar, boshoqlar, yong'oqlar""
Qurilish
Tarkib
WMD
Qoidalar
O'yinchilar aylana hosil qiladilar
V
uning o'rtasiga aylanadi
haydash,
dam olish,
uchga bo'linib, o'rnidan turishadi
A

Signalda haydovchi baland ovozda
talaffuz qiladi, masalan: “Nuts”.
Barcha futbolchilar
nomli
"yong'oqlar" almashtirilishi kerak
,
G'oliblar o'yinchilardir
Biz hech qachon haydovchi bo'lmaganmiz.
1. sabab bo‘lgan

taqiqlangan
qoling.
2. o'yinchilar yugurib bo'lmaydi
qolgan uchtasi (in

aks holda o'yinchi
haydovchiga aylanadi).
birin-ketin markazga qaragan
(birinchi raqam 34 qadam
haydovchi). Rahbar beradi
hamma nomlarni o'ynaydi: birinchi
uchlikda "zarbalar", ikkinchi
"" Acorns "", uchinchi "" yong'oq "".
joylarda, haydovchi esa intiladi
har qanday bo'sh joyda turing
joy. Agar u muvaffaqiyatga erishsa, unda
futbolchi joysiz qoldi
haydovchiga aylanadi.
Agar
haydovchi aytadi
""akorns"",
turgan joylarni o'zgartiring
uch soniyadan so'ng, agar "zarba" bo'lsa
kuchli uchlikda birinchi o'rinni egalladi.
O'yin o'zlashtirilgach, haydovchi
ikkita yoki hatto qo'ng'iroq qilishingiz mumkin
Uchta o'yinchi,
yong'oq "".
""konuslar,
Masalan:
Chaqirildi
Shuningdek
kerak
joylarni almashtirish.

Maqsad: epchillikni rivojlantirish
Uskunalar: voleybol

O'yinlar Karta № 12
"Ovchilar va o'rdaklar"
Qurilish
Tarkib
WMD
Qoidalar
O'yinchilar ikkiga bo'lingan
jamoalar, ulardan biri
Signalda "ovchilar" boshlanadi
o'rdaklarni doiradan urib qo'ying. Har
Menejer sozlashi mumkin
to'pni uloqtirish uchun o'yin vaqti
1.
to'pni otish paytida
orqaga qadam tashlash taqiqlanadi

"Ovchilar" - aylanada turish
(chiziqdan oldin), ikkinchisi - "o'rdaklar" -
aylananing o'rtasiga kiradi. U
"Ovchilar" voleyboli.
1.
2.

qochish
o'yinchi to'pni o'zi tashlashi mumkin yoki
otish uchun to'pni uzating
jamoadoshi. "O'rdaklar"
aylana ichida yugurib, ular qochishadi
to'p,
Va
sakrash. Otish "o'rdak"
barglari
O'yin
doira bo'lmaganda tugaydi
keyin bitta "o'rdak" qolmaydi
nima uchun o'yinchilar rollarni o'zgartiradilar.
G'alaba qozonishga muvaffaq bo'lgan jamoa
o'rdaklarni kamroq pulga oting
vaqt.

"" o'rdaklar "". Keyin natija tomonidan umumlashtiriladi
nokautga uchragan "o'rdaklar" soni
bu safar.
chiziq.
davradagilar bunday emas
to'pni ushlab olish huquqiga ega
qo'llar.
futbolchilar hisobga olinmaydi
to'p tegsa nokautga uchradi
rebounddan keyin ularni.
yuziga tashlab bo'lmaydi.
2.
3.
4.

O'rdak o'ynash
o'ynaganlar "ovchilar"
Maqsad: muvozanat hissini rivojlantirish
O'tkazilish joyi: sport. zal
O'yinlar Karta № 13
"Muvozanat elementlari bilan estafeta poygasi"
Qurilish
Tarkib
WMD
Qoidalar
810 kishidan iborat 34 ta jamoa Signalda bosh o'yinchilar
Jamoa g'alaba qozonadi, o'yinchilar
1. yugurish signaldan boshlanadi.

ustunlarga birma-bir quriladi.
Har bir jamoadan oldinda
qo'yiladi
bitta
gimnastika
skameyka
(temir yuqoriga).
tomonidan

temir yo'l bo'ylab yugurish, erishish
devorga va qo'li bilan tegib,
qaytib keladilar. Ikkinchi
keyin o'yinchi oldinga yuguradi,
qaytgan odam unga tegsa
qo'llar.
Vazifani bajardi
ustunning oxirida turadi.
qaysi tezroq
estafeta poygasi
tugatadi
2. futbolchilar orqali yugurish talab qilinadi
3.
dastgoh temir yo'li.
har bir qoidabuzarlik uchun beriladi
jarima ochkolari.

jamoa o'yinchilari

skameyka
Vazifa: reaktsiya tezligini o'rgatish
O'tkazilish joyi: 2530 m
O'yinlar Karta № 14
""Qo'ng'iroq""

Qurilish
Jamoa o'yinchilari saf tortadilar
shahar chegaralaridan tashqarida saflarda.
Tarkib
WMD
G'alaba qozongan jamoa
belgilangan tugagandan so'ng
vaqt (815 min) ko'proq bo'ladi
mahbuslar yoki olgan jamoa
dushmanning barcha o'yinchilari qo'lga olinadi.
kuchlar

Yoniq
ikkita qarama-qarshi
masofada saytning yon tomonlari
1820 m shahar chiziqlari chizilgan.
O'yinchilar teng ikkiga bo'lingan
jamoalar, ularning har biri
kapitanlar saylanadi.
Boshlang'ich jamoaning sardorlari
o'yin, har qanday o'yinchini yuboradi
boshqa jamoaning shahri. Uning ishtirokchilari
o'ng qo'llaringizni oldinga cho'zing
kaftlar yuqoriga, qo'llar ichkariga egilgan
tirsaklar. O'yinchining oxirgi qo'ng'iroqlari
o'lchab ko'ring
har qanday
ishtirokchi
qarama-qarshi
jamoalar. U uch marta tegadi
o'yinchilarning kaftlariga, baland ovozda hisoblash
esa ""bir, ikki, uch!"". Kim kim
u uchinchi marta tegadi, kerak
qo'ng'iroq qiluvchini haqorat qilish. Hamma yoqadi
tezroq qochishingiz mumkin
uy. Agar chaqirgan muvaffaqiyatli bo'lsa
raqibingizni shahar chizig'iga tuting,
keyin ikkinchisi asirga tushadi va
jabrlanuvchining orqasida turadi.
Agar o'yinchi qo'lga olinmasa, unda
futbolchi
aksincha,
mahbusga aylanish.
Keyin
boshqa jamoaning sardori yuboradi
chaqirish uchun o'yinchi. U shunday harakat qiladi
avvalgisi bilan bir xil.
sabab bo'lgan

Vazifa: reaktsiya tezligini o'rgatish
Qoidalar
1. haydovchi, o'yinchilarni chaqirish,
baland ovozda hisoblaydi.
2. u har safar qila oladi
ularning birortasiga teging.
3. Siz faqat tegishingiz mumkin
o'ng qo'l va torting
faqat oldinga o'ng qo'l
(hozircha pastga tushiring
teginish mumkin emas)
4. agar kapitanning o'zi kirsa
asirlikda, u biri bilan almashtiriladi
jamoa o'yinchilari.
5. chaqirilsa va qo'lga olinsa
orqadagi o'yinchi
bir yoki bir nechta turadi
mahbuslar,
keyin o'zi
mahbus bo'ling va u
mahbuslar o'z joylariga qaytadilar
jamoa. Shunday qilib, miqdor
har doim jamoalarda o'yinchilar
o'zgarmoqda.
O'yinlar Karta № 15
"Hujumkor"

O'tkazilish joyi: tekis maydon
Qurilish
Tarkib
WMD

Jamoalar
saf tortmoqdalar
bir-biriga qarama-qarshi saflarda
qarama-qarshi
tomonlar
chizilgan oldidagi joylar
chiziqlar va tanlang
nomi (masalan, "Spartak" va
""zenit"")

har biri
O'yin bir necha marta takrorlanadi.
O'yin oxirida ular hisoblashadi,
qancha xafa futbolchilar bor?
hisob
jamoalar.
Bo'lmaganlar belgilangan
qo'lga tushdi va ko'proq haqorat qildi
xordiq; qolganlar.
G'alaba qozongan jamoa
teng miqdordagi yugurish uchun
ko'proq o'yinchilarni xafa qiladi.

Nazoratchi
taklif qiladi
"Spartak" jamoasi qabul qiladi
qo'llar va uning signalida
jamoa tomon yurish
""zenit"". O'yinchilar yoqilganda
uch-to'rt qadam masofa,
o'qituvchi hushtak chaladi,
hujumkor jamoa futbolchilari
aylantiring va tezda
uyining chegarasidan tashqariga qochib ketish va
futbolchilar
qarama-qarshi
jamoalar yetib olishga harakat qilmoqda va
iloji boricha xalos bo'ling
raqiblar.
Qo'lga tushdi
hisoblashadi va ular davom etadilar
jamoangiz uchun o'ynang. Keyin tomonidan
ko'rsatmalar
bosh
"Zenit" futbolchilari oldinga siljishmoqda va
qarshisida turganlar ularni ushlaydi.

Qoidalar
1. siz qochib ketishingiz va yetib olishingiz mumkin
faqat signalda.
2. har bir jamoa oldinga chiqadi
bir xil marta va
dushmanni faqat qadar tutadi
xususiyatlar.
3. o'yinchilarga taklif qilinishi mumkin
turli xil boshlang'ich nuqtalarni qabul qiling
qoidalari:
oldinga siljish
qo'llarini bir-biriga qo'ying
elkalar, qo'llarni ushlab turish,
qo'llarni ko'ndalang va
va boshqalar.

4. kutayotganlar turishlari mumkin
orqaga,
o'tirish,
past pozitsiyani egallang
boshlash.
yon tomonga,
O'yinlar Karta № 16
""Bir doira ichida estafeta""

Maqsad: tezlik sifatlarini rivojlantirish
O'tkazilish joyi: tekis maydon
Qurilish

Barcha o'yinchilar uchga bo'lingan
beshta jamoa va o'rtada turish
g'ildirakning tishlari kabi zal,
aylanish
o'ngga / chapga
aylana markaziga yon tomonga.
Bu chiqadi
o'ziga xos
nurlari bilan quyosh. Har bir nur
- chiziq - bu jamoa.
Eng uzoq tomonlardagi o'yinchilar
doira markazi, o'ng tomonda ushlab turing
qo'lda tayoq
(shahar, tennis to'pi).

Tarkib
Rahbarning signaliga ko'ra, ular
ushlab turgan o'yinchilar
estafeta tayoqchasi bo'ylab harakatlanadi
doira (tashqi tomondan)
qolgan "gaplarni" o'zingizga o'tkazing
gapirdi va estafetani uzatdi
chekkada kutayotgan o'yinchiga,
shundan keyin ular boshqasiga turishadi
uning qatorining oxiri (yaqinroq).
markaz). Hamma o'yinchilar shunday qilishadi
markazdan yarim qadam. Qabul qildi
o'rni ham aylana bo'ylab ishlaydi va
uchinchi raqamga uzatadi va
va boshqalar. O'yinchi o'yinni boshlaganida
chetida bo'ladi va ular uni unga olib keladi
ob'ekt, u uni ko'taradi,
o'yinining yakunlanganini e'lon qildi
jamoa.
G'alaba qozondi
jamoa,
WMD

estafetani kim oldinroq tugatgan.
Estafeta poygasi bilan o'tkazilishi mumkin
basketbol to'pini dribling qilish.
Qoidalar
1. yugurish taqiqlanadi
tik turgan o'yinchilarga teging va
o'yinchilarga xalaqit berish uchun,
chiziqlar yasash.
orqasida
qoidalar
jarima ochkolari beriladi.
buzilishlar
2.

Qarama-qarshi o'yinchilar
jamoalar
O'yinlar Karta № 17

Maqsad: epchillikni, e'tiborni rivojlantirish
Uskunalar: voleybol
O'tkazish joyi: har qanday joy
"" Kaltakesak ""
Qurilish
Tarkib
Ishtirokchilar ikkiga bo'lingan
jamoalar. Bir jamoa ketadi
aylana, ikkinchisi esa aylanadan tashqarida qoladi
voleybol to'pi bilan. O'yinchilar
aylana bo'ylab ustun bo'ylab saf torting
kapitan boshchiligida va do'sti tomonidan olib ketilgan
kamardagi do'st.

Menejerning signali bilan
doira tashkil qilgan o'yinchilar,
to'pni bir-biriga otish
to'g'ridan-to'g'ri zarba olishga harakat qilmoqda
nokaut bilan yiqitmoq; ishdan chiqarilgan
oxirgi o'yinchi
ustunlar.
Chiqarilgan futbolchi
o'yindan chetlatiladi.
WMD
Qoidalar
­
58 daqiqa buyruqlar
orqali
rollarni o'zgartirish.
1. Burishishga ruxsat berilmaydi
spiral (oxirgisini yashirish)
G'alaba qozongan jamoa
belgilangan vaqt ichida
ko'proq o'yinchilarni nokautga uchratadi.
2. O'yinchilar ishdan bo'shatmasliklari kerak
qo'llar
3. boshdan zarba yo'q
hisobga oladi
4. poldan sakrashdan zarba
hisoblanmaydi
doira o'yinchilari
o'yinchilar doira orqasida

Maqsad: reaktsiya tezligini, epchillikni rivojlantirish
Uskunalar: voleybol
O'tkazish joyi: har qanday joy
Tarkib
WMD
Rahbarning ishorasi bilan bolalar
to'g'ridan-to'g'ri zarba olishga harakat qilmoqda
Chiqinglar
haydash
voleybol,
dan
kimning haydovchisi ichkarida yugurib yuribdi
aylana, qochish.
V

o'yin ikkiga bo'linishi mumkin
uchta doira.
O'yinchi g'alaba qozonadi
qaysi
rolda eng uzoq qoldi
haydash
Qurilish
Ishtirokchilar katta guruhni tashkil qiladi
doira (ikki yoki uch qadam narida turing
bir biridan). Paypoqdan oldin
o'yinchilar chiziq chizishlari mumkin.
Ko'zga tashlanadigan haydovchi
aylananing o'rtasiga boradi.
doira o'yinchilari
haydash
O'yinlar Karta № 18
"Harakatlanuvchi maqsad"
Qoidalar
1. o‘yin davomida, to‘pni uloqtirish
shafoat qilishga ruxsat berilmagan
oyoq chiziq ustida
2. zarbalar hisobga olinmaydi
o'yinchi to'p tepgandan keyin
yer
3. agar haydovchi muvaffaqiyatga erishgan bo'lsa
to'pni ushlang, u tashqarida emas
o'yindan
4. boshdan zarba yo'q
hisobga oladi.

Maqsad: tezlik sifatlarini rivojlantirish, reaktsiya tezligi
O'tkazish joyi: har qanday joy
O'yinlar Karta № 19
"" G'ildirak ""
Qurilish
O'yinchilar orasidan tanlangan
bitta haydovchi.
Dam olish
to'rt olti guruhga bo'lingan,
soniga teng.
Har bir guruh bo'ladi
markazga qaragan ustun, hammasi
ustunlar
joylashgan
g'ildirakning tishlari kabi. Haydovchi
markazida joylashgan.

1. yugurish
naqshli ignalar
orqali o'tish taqiqlanadi
tik turgan futbolchilar.
2. ikkinchisini bezovta qilmaslik kerak
dovdirash
3. Yo'lboshchi qila olmaydi
yugurish yo'nalishini o'zgartiring
ket.
4. «Hop!» buyrug'i bajariladi
Majburiy.
WMD
O'yin 810 daqiqa davom etadi
G'oliblar hech qachon bo'lmaganlardir
haydovchi edi.
Tarkib

Rahbarning buyrug'i bilan
haydovchi g'ildirak atrofida yuguradi,
har kimning yonida to'xtaydi
naqshli ignalar va qo'lingiz bilan elkangizga tegadi
oxirgi turgan o'yinchi. Bu
bu teginishni turgan odamga o'tkazadi
oldinda, u markazga va
va boshqalar. Ustunda birinchi bo'lib,
tuyg'u
teginish,
baland ovozda “Hop!” deydi va yuguradi
bilan o'ngga (yoki chapga) yugurish
tashqi tomoni barcha shpallar
g'ildiraklar. Ustundagi barcha o'yinchilar
haydovchi, shu jumladan, ular orqasidan yugurishadi
uni yo'lda quvib o'tishga harakat qildi
bir birini. Qolib qolmaslik muhim
so'zlovchi qaytib kelganda oxirgi
asl joyiga. Kim
oxirgi bo'ladi
kelayotgan
haydash. U qo'ng'iroq qilishi mumkin
o'yinchi yugurish musobaqasi
boshqa ustun.

Maqsad: rivojlanish tezligi
O'tkazish joyi: 50 m
Qurilish
O'yinchilar ikkiga bo'lingan
teng jamoalar. Musobaqalar
juft bo‘lib, birma-bir o‘tish
har bir jamoadan o'yinchi.
Keyingi juftlik o'yinchilari
bilan oxirgi chiziqlar ustida turing
saytning turli tomonlari (20 m
uning o'rta chizig'idan).
Tarkib

Menejerning signali bilan
“Mart!” ular tomon yugurishadi
bir-biriga, bir-birini, o'zaro,
yopishib
o'ng tomoni, va sifatida harakat
siz chiziqni tezroq kesib o'tishingiz mumkin.
Birinchidan,
kim boshqargan
qiling, jamoangizga olib keladi
nuqta. Keyin keyingisi boshlanadi
juftlik va boshqalar.
O'yinlar Karta № 20
"Kim tezroq?"
WMD
Qoidalar
Gol urgan jamoa g'alaba qozonadi
ko'proq ball.
1. siz boshqacha boshlashingiz mumkin
qoidalari.
2. o'yinchi yugurgandan keyin
mening
V

qaytadi
jamoa.

O'yinlar Karta № 21
"Tayoqlar va sakrashlar bilan estafeta poygasi"
WMD
Qoidalar
Jamoa g'alaba qozonadi
futbolchilar
ilgari tugallangan
xato qilmasdan topshiriq.
1.
2.
3. hamma narsa

futbolchilar
Uchlarini qo'yib yuborish taqiqlanadi
ostida ko'tarilganda yopishadi
zarbalar
Tayoqni tashlab yuborish taqiqlanadi

majbur
tayoq ustidan sakrash.
Maqsad: sakrash qobiliyatini, tezlik sifatlarini rivojlantirish
O'tkazilish joyi: 2030 m
Qurilish
O'yinchilar ikki yoki uchga bo'lingan
teng jamoalar.
Jamoalar
ustunlar qatoriga qo'ying
uch yoki to'rt qadamda bir
bir biridan. Ular turishibdi
chiziqqa parallel, at
bosh o'yinchining qo'lida
gimnastika tayoqchasi.
Tarkib

Menejerning signali bilan
birinchi raqamlar yuguradi
1215 m balandlikda o'rnatilgan guruch
(tibbiy to'p), uning atrofida yuguring va,
ustunlariga qaytib,
tayoqni bir uchi bilan o'tkazish
ikkinchi raqamlar. ushlab turish
tayoqning uchlari,
ikkala futbolchi
uning oyog'i ostidan o'tkazing
o'ynash, harakat qilish
oxirigacha
ustunlar.
Hamma sakrab tushadi
tayoq, ikkala oyog'i bilan itarish.
Birinchi o'yinchi oxirida qoladi
uning ustuni, ikkinchisi esa tomon yuguradi
turadi, uning atrofida egilib, uni olib yuradi
o'ynaganlarning oyog'i ostidagi tayoq
uchinchi raqam va boshqalar. O'yin
hammasi bilanoq tugaydi

ishtirokchilar tayoq bilan yugurishadi.
Boshlang'ich futbolchi yana qachon
ustunda birinchi bo'ladi va u
ular tayoq olib kelishadi, u ko'taradi
yuqoriga.
Maqsad: to'siqlarga qarab (chaqqonlikni, sakrash qobiliyatini, muvozanatni rivojlantirish)
Uskunalar: skameykalar, to'siqlar, gimnastik ot (echki) va boshqalar.
O'tkazish joyi: sport/gimnastika zali
O'yinlar Karta № 22
"To'siqlar kursi estafetasi"
Qurilish
Guruh ikki jamoaga bo'lingan,
ustunlar bo'ylab turganlar
bitta umumiy chiziq orqasida.
Tarkib
WMD
Estafeta poygasi uchun ular belgilangan
skameykalar, to'siqlar, ot, echki va
va boshqalar.
Signalda, bosh o'yinchilar
ikkala jamoa oldinga yuguradi,
to'siqni engib o'tish va
bularni chetlab o'tib, orqaga qayting
yugurib keldi,
to'siqlar.
teginish

qo'llar
keyingi o'yinchi o'z o'rnida turadi
ustunning oxiri.
oldin

Qoidalar
1. O'yin qachon tugaydi
barcha jamoa a'zolari chiqish qiladi
mashq qilish.
Bosh futbolchi
qo'lini yuqoriga ko'taradi
2. jamoa va o'yinchilar g'alaba qozonadi
Bu yanada mohir va aniqroq
barcha to‘siqlarni yengib o‘tdi

Maqsad: reaktsiya tezligi, chaqqonlik, tezlikni rivojlantirish
Uskunalar: voleybol
Joy: har qanday
Qurilish
Barcha o'yinchilar aylanada turishadi,
markazga qaragan. Lardan biri
o'yinchilar to'pni, va uning orqasida
Haydovchi atrofda turibdi.
Tarkib
Signalda siz tezda borishingiz kerak
to'pni aylanib o'tish. Haydovchi
bir xil yo'nalishda aylana bo'ylab yuguradi,
to'p o'tgan joyda, va harakat qiladi
to'pdan oldin uni quvib o'ting
boshlagan o'yinchiga zarba beradi
transfer.
O'yinlar Karta № 23
""To'pni quvib o'tish""
WMD
Qoidalar
O'yin 1015 daqiqa davom etadi.
1. to'p sizning qo'lingizda bo'lishi kerak
har bir futbolchi
2. haydovchi muvaffaqiyatga erishgan bo'lsa
to'pni bosib o'tish, u taqdirlanadi
yangi haydovchi, agar bo'lmasa
boshqariladigan,
urinish
takrorlanadi.
Bu

doira o'yinchilari
haydash
Maqsad: epchillikni, reaktsiya tezligini rivojlantirish, jamoada ishlash tuyg'usini tarbiyalash
Uskunalar: basketbol

O'yinlar Karta № 24
"Teg va to'p"
Qurilish
O'yinchilar maydon bo'ylab yugurishadi.
Tarkib
Futbolchilar sud atrofida yugurish va
ta'qibdan qochib
haydovchi, bir-biringizdan o'ting
basketbol.
Vazifa
oxirigacha
oxirida to'pni o'yinchiga yuboring,
haydovchi kimni bosib o'tadi, shuning uchun
To'p bilan o'yinchi sifatida siz uni tuzlay olmaysiz.
WMD
O'yin 810 daqiqa davom etadi
Qoidalar
1. Haydovchiga ruxsat beriladi
to'pni tez tepish uchun o'yinlar,
uni ushlab turish. Agar u boshqargan bo'lsa
Bu uning o'rnini bosgan o'yinchi tomonidan amalga oshiriladi,
to'pni yo'qotish uchun aybdor.

Maqsad: epchillikni rivojlantirish, jamoada ishlash hissi
Uskunalar: voleybol / basketbol
O'tkazish joyi: har qanday joy
O'yinlar Karta № 25
"To'p uchun kurash"
Qurilish
Tarkib
WMD
Qoidalar
Guruh ikki jamoaga bo'lingan. Jamoa,
to'pga egalik qilish
mohirona manevr qilishga harakat qiladi
o'yinchilaringiz orasida qiling
ketma-ket o'n o'tish,
Yo'q
to'pni raqibga berish.
O'yin davomiyligi 10
15
Jamoa g'alaba qozonadi, o'yinchilar
Bu vaqt ichida ular qo'ng'iroq qilishdi
ko'proq ball.
1. to'p bo'lsa
tutib oldi
raqib, keyin hisob
miqdori
viteslar
bekor qilindi va amalga oshirildi
yangi yordamchilar soni

2. to'p tashqariga chiqarib yuborilsa
raqib chizig'i,
to'p
lateral chiziqdan kiritilgan
tishli hisoblashning davomi bilan.

Vazifa:
Uskunalar: voleybol
Manzil:
Qurilish
O'yinchilar aylanada turishadi
bir-biridan bir qadam uzoqda
do'st. Haydovchi orqada
butun atrofda. O'yinchilardan biri
voleybol.
Tarkib
Signalda o'yinchilar uzatadilar
to'pni biridan ikkinchisiga.
Haydovchi aylana bo'ylab yugurmoqda,
qo'li bilan to'pga tegishga harakat qiladi.
Agar u muvaffaqiyatga erishsa, haydovchi
qo'lida bo'lgan kishi bilan almashtirildi
to'p.
­
­
WMD
O'yin davomiyligi 810
min
g'alaba qozonish
haydovchi bo'lmaganlar.
ishtirokchilar,

O'yinlar Karta № 26
""Qo'shni uchun to'p""
Qoidalar
1. o'yinchi haydovchi bilan o'zgaradi
ruxsat bergan taqdirda
to'pni yoqish.
2. Haydovchiga yugurish taqiqlanadi
boshqalarni atrofga suring
o'ynamoqda.

doira o'yinchilari
haydash
Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish
Uskunalar: futbol to'pi
Joy: har qanday
O'yinlar Karta № 27
""To'pni aylana bo'ylab tepish""
Qurilish
O'yinchilar aylanada turishadi
qo'l uzunligida.
Koptokli haydovchi ichkarida
doira o'rtasida.
Tarkib
Haydovchi to'pni tepadi,
uni davradan chiqarib yuborishga intiladi.
O'yinchilar aylanada turishadi
ushlab turish
oyoqlari bilan,
bermasdan bir-biringizga o'ting
to'pni aylanadan uchib chiqish.

WMD
O'yin 1015 daqiqa davom etadi
Qoidalar
1. to'p tashqariga tashlangan deb hisoblanadi
faqat agar u
tizzasidan balandroq uchmagan
o'ynamoqda.
2. to'pni qo'llaringiz bilan ushlamang
ruxsat berilgan

Agar haydovchi olib ketishga muvaffaq bo'lsa
to'p va aylana tashqariga urib, lekin u
joy o'tkazib yuborgan o'yinchiga tushadi
to'pni o'ng tomonda.
Har bir futbolchi
harakat qiladi
orasidagi bo'shliqni himoya qilish
o'zingiz va o'ngdagi qo'shningiz.
doira o'yinchilari
haydash
Maqsad: tezlik-kuch sifatlarini, reaksiya tezligini rivojlantirish
Uskunalar: voleybol to'plari
O'tkazilish joyi: voleybol maydoni
Qurilish
Tarkib
O'yinchilar ikkiga bo'lingan
ishtirokchilar soniga teng
turgan jamoalar
Rahbarning hushtagi bilan,
jamoalar to'p tashlashadi
orqali
yon tomonda to'r
WMD
o'yin
o'tkazildi
voleybol maydoni
voleybol to'ri o'rniga
yoqilgan

O'yinlar Karta № 28
"To'rdan ikkita to'p""
Qoidalar
1. to'p ostidan uchib ketmasligi kerak
to'r
2. to'p ortda qolmasligi kerak

saytning ikki yarmi ikkiga
uch qator.
Har bir jamoa
voleybol oladi.
dushman. To'plarni otish
gacha davom etadi
bir tomonda tugamaydi
bir vaqtning o'zida ikkita to'p. Berilgan
hushtak chalinadi, o'yin to'xtaydi va
kim tomonda bo'lgan jamoa
ikkita gol bo'lib chiqdi, mag'lub bo'ldi
boshqa jamoa bitta ochko oladi. Sharlar
jamoalarga qaytish va yana
(signalda) ular boshlanadi
transfer.
arqonni tortib olish mumkin
biriktirilgan lentalar
g'alaba qozongan jamoa
birinchi bo'lib 10 ball to'playdi.
Variantlar:
ko'proq o'ynashingiz mumkin
to'plar soni
jamoa o'yinchilari
jamoa o'yinchilari
chegara
dushman

saytlar
3. ikkala to'p ham bo'lmasligi kerak
bir vaqtning o'zida bo'lish
dushman tomoni
4. agar to'plar to'qnashsa
xizmat qilganda havo, futbolchilar
to'plarga xizmat qilishni takrorlang
5. agar o'yinchilar to'pni tashlagan bo'lsa
to'r orqali hushtak chalinguncha, u
jamoa ochko yo'qotadi
har bir qoidabuzarlik uchun
jamoa
hisoblangan
jarima ochkolari.
6.

Vazifa:
Uskunalar: basketbol to'plari

O'yinlar Karta № 29
"Dribling va to'pni savatga tashlash bilan estafeta poygasi"
Qurilish
Tarkib
O'yinchilar ikki teng bo'linadi Rahbarning buyrug'i bilan
o'yin

WMD
o'tkazildi
Qoidalar

yoqilgan
1.
birinchi o'yinchilar emas

jamoalar va yolg'iz saf torting
yon chiziqlarda ikkinchisiga qarshi
o'ng burchak. Boshlang'ich chiziq
xizmat qiladi
chiziq.
Oldindagi o'yinchilar yaqinlashadilar
boshlang'ich chiziq, ular to'pni qabul qilishadi.
Qolganlari ularning orqa tomonida turishadi
yon chiziq.
yuz

jamoa o'yinchilari
to'pni dribling qilish
qavat
tashlash

Mart!""
""Diqqat,
birinchi
o'yinchilar to'pni dribling qilib oldinga yugurishadi
erga (polga) urish
ustida turgan qalqonlarga yuguring
qarama-qarshi
yon,
to'plarni orqa taxtaga urish yoki
to'pni savatga tashlang,
qaytib kel, yetakla
qadar to'p ham yerga tegadi
maydon o'rtasida,
qayerda
uni keyingisiga o'tkazing
o'yinchiga. Quyidagi o'yinchilar
jamoalar harakat qiladi
yoqilgan
boshlang'ich chiziq (old tomonda
chiziqlar)
to'pni ushlab olish
xuddi shu vazifani bajaring. O'yin
gacha davom etadi
barcha o'yinchilar muvaffaqiyatsiz bo'ladi
vazifa qo'ying.
Va,

Vazifa: reaktsiya tezligini, e'tiborni rivojlantirish
Uskunalar: 35 kg og'irlikdagi dori to'pi
O'tkazish joyi: har qanday tekis maydon
Qurilish
O'yinchilar ikkiga bo'lingan
qaysi
jamoalar,
teng
Tarkib

har qanday
raqam,
Nomlash
yetakchi to‘pni oldinga tashlaydi

basketbol maydoni
Eng tezkor jamoa g'alaba qozonadi
o'yinni tugatdi, ruxsat berdi
xatolar kamroq yoki yo'q
umuman yo'q
agar jamoa o'yinni tugatgan bo'lsa
keyinroq, lekin sezilarli darajada ruxsat etilgan
xatolar kamroq bo'lsa, u hisobga olinadi
g'olib.
2.
3.
4.
5.
oldin boshlashga ruxsat beriladi
signal va undan keyin -
to'pni ushlab olishdan oldin
oldingi
Siz to'p bilan yugura olmaysiz, bu
zarbalar bilan urish kerak
yer
agar to'pni urish kerak bo'lsa
savat, keyin futbolchi yo'q
orqaga yugurish huquqiga ega
tugamaguncha
bu vazifa; balkim,
qilish kerak bo'ladi
bir necha otish
qaytish
orqaga,
o'yinchi to'pni tashlashi mumkin
jamoasining o'yinchisiga
faqat o'rnatilgandan
joylar
har bir qoidabuzarlik uchun
jamoa qabul qiladigan qoidalar
jarima nuqtasi

O'yinlar Karta № 30
"To'p uchun zarba"
WMD
Qoidalar
o'yin 58 daqiqa davom etadi;
ko'proq gol urgan jamoa
1.
bilan yugurishni boshlashingiz mumkin
yuqori yoki past boshlash

saf torting
saytning bir tomoni. Har biri
bo'yicha jamoa hisoblab chiqiladi
tartibda; ... uchun
Oldin
jamoalar startni o'tkazadilar
xususiyat. To'pni ichkariga olib bosh bilan
qo'llar jamoalar o'rtasida turadi.
raqamlar.

imkon qadar. O'yinchilar,
bu raqamga egalar yugurishadi
to'p. Kim birinchi bo'lib to'pga tegsa
qo'l, u jamoaga olib keladi
nuqta.
Shundan so'ng to'p
qaytadi
menejerga,
kim uni yana tashlab yuboradi,
yangi raqamga qo'ng'iroq qilish va boshqalar.

ko'zoynak,
g'olib.

hisobga oladi
2.
(kelishuv bo'yicha
agar ikkita o'yinchi tegsa
bir vaqtning o'zida to'p, har biri
jamoa ochko oladi.
o'yin direktori
jamoa o'yinchilari
jamoa o'yinchilari
Maqsad: tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish
O'tkazilish joyi: stadion, arena
O'yinlar Karta № 31
""Qo'lga olishni boshqaring""
Qurilish
Tarkib
WMD
Qoidalar
Ishtirokchilar joylashgan
bir xilda yugurish yo'lakchasi
Signalda barcha o'yinchilar boshlanadi
yugur. Har kimning vazifasi - berish emas
­
­
20 kishigacha o'ynaydi
agar o'yin o'ynalsa
1.
yog'lilar tushib ketadi
kurashing va o'rtaga boring

bir-biridan masofa.
Masalan,
agar ular 16 o'ynasa
odamlar, keyin 400 metrda
yo'lda ular 25 m yolg'iz turishadi
boshqasidan.
yugurgan o‘ziga yetib boradi
orqasida va bir vaqtning o'zida teginish
oldinda yugurayotgan odamning qo'li.
zal, keyin uning burchaklaridan unchalik uzoq emas
aylanadiganlar o'rnatiladi
atrofida yugurishingiz mumkin bo'lgan stendlar
faqat tashqaridan.
Ishtirokchilar soni - 10 tagacha
Inson
O'g'il bolalar va qizlar
alohida raqobat
1011 sinflar uchun
­
­
2.
yugurish doirasi. Dam olish
poygani davom ettiring
qachon o'yin tugashi mumkin
yoqilgan
yugurish yo'lakchasi
eng ko'p uchta bo'ladi
chidamli
sportchi.
mumkin
Va

yagona g'olib
aniqlash

Maqsad: sakrash qobiliyatini rivojlantirish
Uskunalar: plyaj to'pi
O'tkazilish joyi: basketbol maydoni
O'yinlar Karta № 32
"Ko'p to'p bilan basketbol"

Qurilish
Guruh teng ikkiga bo'lingan
jamoalar (har biri 46 o'yinchi),
qaysi
o'zboshimchalik bilan
basketbol maydonida joylashgan
sayt. Kapitanlar tashqariga chiqishadi
o'rtada.

Nazoratchi
tashlaydi
kapitanlar o'rtasida shishiriladigan to'p,
shundan keyin u biriga yetib boradi
buyruqlar Uning o'yinchilari sakrashmoqda
va to'pni qo'lingiz bilan tepish, pas berish
bir-biriga. To'p qachon
basketbol taxtasiga tegib,
jamoa ochko oladi. Keyin
maqsadga erishilgandan so'ng, to'p
yana markazda o'ynaydi
kapitanlar orasidagi joylar yoki
futbolchilar,
Ular
ajratilgan.
qaysi

shishiriladigan
to'p, keyin ikkita yoki uchta bir xil
sizda to'p mavjud bo'lishi kerak.
ular tomonidan
almashtiring
mumkin
portlagan shar.

WMD
o'ynash
o'yin aylanish bilan 10 daqiqa davom etadi
birinchisidan keyin saytning tomonlari
5 daqiqa o'yin.
Gol urgan jamoa g'alaba qozonadi
ko'proq ball
1.
2.
Qoidalar
sakrash paytida
itarishga ruxsat berdi
boshqa o'yinchilar, shuningdek
qo'lingizda to'p bilan yuguring
orqasida
to'p
boshqa jamoaga o'tdi
ikkinchi qoidabuzarlik uchun
futbolchi maydondan chetlatiladi
1 daqiqaga almashtirish huquqisiz
buzilishi

Vazifa:
Uskunalar: voleybol yoki dori to'plari, stendlar yoki klublar
O'yinlar Karta № 33
"Pingvin yugurishi"

Joy: har qanday
Qurilish
Jamoalar saf tortadi
boshlang'ich chizig'i oldidagi ustunlar.
O'yinchilar,
birinchi turish
oyoqlari orasiga qisilgan (yuqorida
tizzalar)
voleybol yoki
dori to'pi.

O'yinlar Karta № 1

"To'pni uzatish"

Vazifa: chaqqonlikni, kuchni rivojlantirish

Inventarizatsiya: to'p

Manzil: o'yin gilamda o'ynaladi

Haydovchilardan biri to'pni egallab olgandan so'ng, unga qolgan haydovchilar va to'pni yo'qotgan aylana o'yinchisi hujum qilishi mumkin. Jang to'p o'tirgan o'yinchilardan biriga uzatilgunga qadar davom etadi. Bu uzatmani amalga oshirgan kishi aylanadan chiqib ketadi va to'pni yo'qotgan o'yinchining o'rnini egallaydi.

2 ta haydovchi tanlanadi (o'yin davomida ularning soni 4 tagacha oshirilishi mumkin).

O'yinchilar orasidagi intervallar qo'llarni uzatadi.

    Aylana ichida faqat oyoqlaringiz bilan o'tirishga ruxsat beriladi. Faqat to'pni yo'qotgan o'yinchi bu pozitsiyani o'zgartirishi va to'p uchun kurashga kirishishi mumkin.

    Og'riqli yoki bo'g'uvchi usullardan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

    Agar to'pni uzatishda u aylanadan tashqariga chiqsa, to'pni noto'g'ri tashlagan kishi haydashga o'tadi va haydovchi aylanadagi o'z o'rnini egallaydi.

O'yinlar Karta № 2

"Tez yuring, tomosha qiling - esnamang!"

Vazifa: chidamlilikni o'rgatish, nutq va xotirani rivojlantirish

Manzil: platforma 20-40 m

Haydovchi o'yinchilarga orqa o'giradi va shunday o'rnidan turib: "Tez yuring, qarang - esnamang, bir, ikki, uch".

Haydovchining so'zlariga ko'ra, barcha o'yinchilar oldinga qadam tashlab, hamma narsada haydovchiga yaqinlashishga harakat qilishadi. "Uch" so'zidan keyin ular muzlashlari kerak va haydovchi ularga yuzlanib, o'yinchilarga qaraydi. Harakatlanayotgan har bir kishi haydovchining ko'rsatmasi bo'yicha yura boshlagan chiziq orqasiga qaytishi kerak. Keyin haydovchi yana o'yinchilarga orqa o'girilib, xuddi shu so'zlarni aytadi.

Barcha o'yinchilar yana oldinga siljiydilar, o'z vaqtida to'xtashga va harakat qilmasdan joyida qotib qolishga harakat qilishadi. Haydovchi ularga o'girilib, yana kim orqaga qaytishi kerakligini ko'rsatadi. Va shunday qilib, o'yin kimdir haydovchiga etib borguncha va uning qo'liga tegmaguncha davom etadi. Shundan so'ng, hamma o'girilib, o'z uyiga qaytadi. Haydovchi unga tegib, ularni quvib yetadi, kimni uy chizig'iga ushlasa, u haydovchiga aylanadi va o'yin yana boshlanadi.

1 ta haydovchi tanlangan va saytning bir tomonida turadi.

Boshqa tomondan, 15-30 m masofada, chiziq chiziladi, uning orqasida qolganlari joylashgan bo'lib, bir qatorda joylashgan.

Hech qachon qo'lga olinmagan o'yinchi g'alaba qozonadi.

    Siz faqat qadamlar bilan oldinga siljishingiz mumkin. Kim yugurishda haydovchiga yaqinlashsa, uy chizig'idan tashqariga chiqadi.

    Haydovchining "bir, ikki, uch" degan so'zlariga javoban, hamma oldingi safar to'xtagan joyidan oldinga siljiydi.

    Harakatlanayotgan va haydovchi tomonidan ko'rilgan har qanday kishi, qayerda bo'lishidan qat'i nazar, boshlang'ich chiziqdan tashqariga qaytishi kerak.

O'yinlar Karta № 3

""Tuzoq""

Vazifa: o'qitish reaktsiya tezligi

Manzil:

O'yinchilar

Darvozani tashkil etuvchi haydovchilar

Rahbarning signaliga ko'ra, barcha o'yinchilar uchta hisobda "darvoza" dan o'tishlari kerak. "To'rt" sonida "darvoza" yopiladi (haydovchilar qo'llarini pastga tushiradilar). Kim yugurishga ulgurmagan bo'lsa, u qo'lga olingan deb hisoblanadi va haydovchilardan birini almashtiradi. Agar darvoza oldida ikki kishi ushlangan bo'lsa, unda ikkita haydovchi almashtiriladi va o'yin davom etadi, faqat chiziq boshqa tomondan ketadi.

O'yinchilar orasidan 2 ta haydovchi tanlanadi (agar 15 dan ortiq kishi o'ynasa, u holda 2-3 juft haydovchi tanlanadi).

Agar o'yinchilar ko'p bo'lsa va 2-4 ta "gol" bo'lsa, o'yinchilarni 2-4 guruhga bo'lish mumkin va har biri o'z darvozasi tomon o'ynaydi.

    Darvozadan yugurib o'tayotganda bir-biringizni itarib yuborishingiz mumkin emas.

    "To'rt" sonidan keyin darvozada qolganlar darvozani yorib o'tishga urinayotgan haydovchilarning qo'llarini sindirishga haqli emas.

    Agar 2 dan ortiq kishi darvozadan yugurib o'ta olmasa, ularning oxirgisi haydovchiga aylanadi.

    2-4 darvoza bilan siz boshqa barcha o'yinchilar istalgan darvozadan o'tishlari mumkin bo'lgan qoidani kiritishingiz mumkin.

    Darvozani yon tomondan aylanib o‘tganlar darvozadan o‘tib haydovchi bo‘lgan hisoblanmaydi

    Rahbarning hisobi sekin bo'lishi kerak - har bir hisoblash uchun taxminan 1-1,5 soniya.

O'yinlar Karta № 4

"" Guruh diqqatida!"

Vazifa: e'tiborni rivojlantirish, ta'lim halolligi

Manzil: har qanday

Rahbar buyruq beradi. Bolalar ularni faqat buyruq oldidan birinchi marta "guruh" so'zini aytsa, bajarishlari kerak. Agar u "guruh" so'zini aytmasa, unda buyruqqa javob berishning hojati yo'q, xato qilgan kishi oldinga bir qadam tashlab, o'ynashni davom ettiradi.

Xulosa qilib aytganda, eng beparvo o'yinchilar, boshlang'ich pozitsiyasidan boshqalarga qaraganda uzoqroqqa o'tganlar qayd etilgan.

Eng ehtiyotkor bo'lgan va buning evaziga asl holatida qolgan o'yinchilar g'alaba qozonishdi.

    "guruh" so'zi bilan buyruqni bajarmagan o'yinchi oldinga bir qadam tashlaydi.

    Dastlabki "guruh" so'zisiz buyruqlarni bajarishga harakat qilgan o'yinchi oldinga bir qadam tashlaydi.

O'yinlar Karta № 5

"Xo'roz jangi"

Vazifa: sakrash qobiliyatini rivojlantirish, muvozanat hissini rivojlantirish

Manzil:

Jamoa sardorlari (yoki o'yin direktori) bir vaqtning o'zida bitta o'yinchini - "xo'rozni" aylanaga yuborishadi. Ularning har biri bir oyog'ida turadi, ikkinchisini orqaga egib, qo'llarini orqasiga qo'yadi. Rahbarning signaliga ko'ra, "xo'rozlar" bir oyog'iga sakrab, bir-birlarini yelkalari bilan aylanadan tashqariga chiqarishni boshlaydilar yoki raqibini ikkala oyog'ida turishga majbur qilishga harakat qilishadi. G'olib o'z jamoasi uchun ochko oladi. Keyin keyingi o'yinchilar juftligi o'rtaga o'tadi va hokazo. O'yin hamma xo'roz rolini o'ynamaguncha davom etadi.

    Erga diametri 3-4 m bo'lgan doira chizilgan. ;

    O'yinchilar ikki jamoaga bo'lingan;

    Har bir jamoa sardorni tanlaydi;

    Agar o'yinda ko'plab ishtirokchilar bo'lsa, jang bir vaqtning o'zida 2-3 aylanada o'tkazilishi mumkin.

    ikki oyog'ida turgan yoki aylanadan sakrab chiqqan xo'roz mag'lub deb hisoblanadi va ikkala o'yinchi ham o'z jamoalariga qaytadi;

    agar itarish paytida ikkala xo'roz aylanadan chiqib ketsa, g'alaba ularning hech biriga berilmaydi va ularning o'rnini keyingi juftlik egallaydi;

    xo'rozlar faqat signal berilganda urishadi. Agar ulardan biri oldinroq boshlansa, ular takrorlanadi. Agar bu ikkinchi marta sodir bo'lsa, u mag'lubiyatga uchragan deb belgilanadi;

    kapitanlar ham o'zaro jangda qatnashadilar;

    Jang paytida qo'llaringiz orqangizda bo'lishi kerak, aks holda ularni tushiradigan kishi yutqazadi.

O'yinlar Karta № 6

""Squat jangi""

Vazifa: muvozanatni rivojlantirish, masofani his qilish

Manzil: chizilgan doira bilan maydon

Rahbarning signaliga ko'ra, har bir juftlik o'z kaftlarini raqibning kaftlariga itaradi va shu bilan uning muvozanatini yo'qotadi. Kim yiqilgan bo'lsa, yo'qolgan.

(sizga aldamchi harakatlar qilishga ruxsat berishingiz mumkin - zarbaga taqlid qilish, qo'llaringizni olib tashlash yoki pozitsiyani o'zgartirmasdan yon tomonga sakrash).

Agar o'yinchilar ko'p bo'lmasa, ular shunchaki juft bo'lib o'ynashadi. Bunday holda, juftlik musobaqasi oxirida g'oliblar o'rtasida musobaqa o'tkaziladi.

Har safar o'yinchilar soni ikki baravar kamayadi. Ular bitta o'yinchi qolguncha o'ynashadi.

    o'yinchilar ikki jamoaga bo'lingan;

    erga aylana chizilgan;

    o'smirlar va oqsoqollar o'ynaydi;

    g'olib barcha o'yinlarda g'alaba qozongan o'yinchi.

    Siz faqat signal berilganda surishni boshlashingiz mumkin. Oldinroq boshlagan o'yinchi mag'lub hisoblanadi;

    Raqibni faqat kaftlaringizni kaftlaringizga urib, muvozanatdan chiqarib yuborishingiz mumkin. Agar o'yinchi raqibni kafti bilan tanaga surib, muvozanatni buzsa, u mag'lub hisoblanadi;

    muvozanatni yo'qotgan yoki aylanadan itarib yuborilgan o'yinchi mag'lub hisoblanadi.

O'yinlar Karta № 7

"To'p polda"

Vazifa: reaktsiya tezligini tarbiyalash, diqqatni rivojlantirish

Manzil: har qanday

Ikki o'yinchi aylananing o'rtasida turishadi. Aylanada turganlar bir yoki ikki tizzada tiz cho'kadilar. Ularda voleybol bor. Haydovchilar to'pga yuz o'girishadi.


Doira o'yinchilari

Rahbarning signaliga binoan, o'yinchilar to'pni erga aylantira boshlaydilar, u bilan o'yinchilarning oyoqlariga tegishga harakat qilishadi. Haydovchilar to'pdan aylana bo'ylab yugurishadi, undan qochish uchun sakrab turishadi. Agar o'yinchilardan biri to'p bilan haydovchining oyog'iga urishga muvaffaq bo'lsa, u o'z o'rnini egallaydi va sobiq haydovchi aylanada turadi.

Hech qachon haydovchi bo'lmaganlar g'alaba qozonadi. Birinchi haydovchilar yutqazgan deb hisoblanmaydi;

Boshlang'ich maktab uchun o'yin (7-9 yosh).

    o'yin signal bilan boshlanadi;

    Oyog'ini moylagan haydovchi darhol uni moylagan joyiga boradi;

    Siz tizzadan yuqori bo'lmagan yog'ni yog'lashingiz mumkin;

    Birinchi haydovchi yutqazgan deb hisoblanmaydi.

O'yinlar Karta № 8

""To'plarni ustunlar bo'ylab uzatish""

Vazifa: reaktsiya tezligi va e'tiborni tarbiyalash

Inventarizatsiya: to'p

Manzil: har qanday sayt

Signalda oldinda turgan o'yinchilar to'pni boshlari orqali orqada turganlarga uzatadilar. Ular to'pni xuddi shu tarzda orqasida turganlarga uzatadilar. Har safar ustundagi oxirgi o'yinchi to'pni qabul qilib, ustunning o'ng tomonida etakchiga qarab yuguradi va keyin o'z ustunida birinchi bo'ladi. To'pni boshqalardan oldin olib kelgan jamoa g'alaba qozonadi. Keyin, shuningdek, signal bilan ular to'pni ustunlar bo'ylab uzatishni boshlaydilar. Va ular barcha ishtirokchilar ustunlar oxiriga yetib, to'pni etakchiga topshirguncha shunday o'ynaydilar.

Variantlar:

    to'pni oyoqlari ostidan keng oyoqlari bilan o'tkazish mumkin;

    tomonlar orqali mumkin;

    muqobil bo'lishi mumkin (bosh ustida va oyoq ostidan o'tish; chap va o'ng tomonlarda);

    o'yinchilar etakchiga yugurishlari shart emas, lekin darhol o'z ustunlarida birinchi bo'lib, xuddi shu tarzda to'pni uzatishda davom etadilar.

    o'yin faqat rahbarning signali bilan boshlanadi;

    to'pni boshqa yo'l bilan emas, balki boshingizdan o'tkazib yuborishingiz mumkin;

    to'pni tashlagan kishi uni olishi, joyiga qaytishi va o'ynashni davom ettirishi kerak.

    Har bir qoidabuzarlik uchun jarima ballari beriladi.

O'yinlar Karta № 9

"Hayvonlar estafetasi"

Vazifa: reaktsiya tezligini, diqqatni, tezlikni rivojlantirishni tarbiyalash

Inventarizatsiya: klublar, tokchalar

Manzil: platforma 30-40 m


Jamoalarda o'ynaganlar hayvonlarning nomlarini oladilar. U qanday hayvonni tasvirlayotganini hamma eslaydi. Oldinda turgan o'yinchilar oldida boshlang'ich chiziq chiziladi. Har bir ustun oldida, taxminan 10-20 m masofada, to'r yoki stend qo'yiladi. Marra chizig'i boshidan 2 m masofada chiziladi.

Rahbar baland ovozda har qanday hayvonni nomlaydi. Ushbu hayvon nomini olgan o'yinchilar oldinga yugurib, oldida turgan ob'ektni aylanib chiqishadi va orqaga qaytishadi. O'z jamoasiga birinchi bo'lib qaytgan kishi unga ochko oladi. Rahbar o'z xohishiga ko'ra hayvonlarni tasodifiy nomlaydi. Ba'zilar ikki marta chaqirilishi mumkin. Har safar o'yinchilar yugurib kelganlarida jamoada o'z o'rinlarini egallaydilar. O'yin 5-10 daqiqa davomida o'ynaladi, shundan so'ng ochkolar hisoblanadi.

Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi;

Variantlar:

Agar xona biron-bir ob'ekt atrofida yugurishga imkon bermasa, o'yinchilarni o'z ustunlari (jamoalari) atrofida ma'lum bir tomondan yugurishlari mumkin.

    agar ikkala o'yinchi bir vaqtning o'zida yetib borsa, ikkala jamoaga ham ochko berilmaydi;

    Agar o'yinchi yakuniy nuqtaga etib bormasa, uning boshqa jamoadagi sherigi ochko oladi.

O'yinlar Karta № 10

""Qo'ng'iroq qilish raqamlari""

Vazifa: diqqat va reaktsiya tezligini o'rgatish

Manzil: har qanday

Rahbar o'yinchilarni raqam bo'yicha chaqiradi, ularni o'z xohishiga ko'ra almashtiradi. Har safar marraga birinchi etib kelgan kishi g'alaba qozonadi.

(9-sonli kartaga qarang)

    Agar xona ruxsat bersa va o'yinchilar kam bo'lsa, siz ularni bir xil yo'nalishda bir xil yo'nalishga qaragan ikkita chiziqqa qo'yishingiz mumkin.

    Eng ko'p g'alaba qozongan jamoa g'alaba qozonadi.

    agar o'yinchilar bir qatorda turishsa, ular yuqori yoki past boshlang'ich pozitsiyasiga joylashtirilishi mumkin va bu pozitsiyadan ular rahbar tomonidan chaqirilganda yugurishlari kerak;

    Agar o'yinchi qoidalarni buzsa, uning jamoasi bir ochkoni olib tashlaydi. Ushbu qoidani 3-sinfdan boshlab, o'quvchilar past boshlang'ich bilan tanishganlarida qo'llash tavsiya etiladi.

O'yinlar Karta № 11

""Konuslar, boshoqlar, yong'oqlar""

Vazifa: o'qitish reaktsiya tezligi

Manzil: har qanday

Signalda haydovchi baland ovozda aytadi, masalan: "Yong'oqlar". "Yong'oq" deb ataladigan barcha o'yinchilar joylarni o'zgartirishi kerak va haydovchi har qanday bo'sh joyda turishga intiladi. Agar u muvaffaqiyatga erishsa, joysiz qolgan o'yinchi haydovchiga aylanadi. Haydovchi “akorns” desa, uch egizakda turganlar ikkinchi o‘rinni almashtiradilar, agar “konus” bo‘lsa, birinchi navbatda uch egizakda turganlar. O'yinni o'zlashtirganda, haydovchi ikki yoki hatto uchta o'yinchini uchtadan chaqirishi mumkin, masalan: "konuslar, yong'oqlar". Chaqirilganlar ham joylarini o'zgartirishi kerak.

G'oliblar - hech qachon haydovchi bo'lmagan o'yinchilar.

    chaqirilganlarning joyida qolishi taqiqlanadi.

    o'yinchilar boshqa uchtasiga o'ta olmaydi (aks holda o'yinchi haydovchiga aylanadi).

O'yinlar Karta № 12

"Ovchilar va o'rdaklar"

Vazifa: epchillikni rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybol

Manzil: tekis maydon


o'ynash - "o'rdaklar"

O'yinchilar "ovchilar"

Signalda "ovchilar" aylanadan "o'rdaklar" ni taqillata boshlaydilar. Har bir o'yinchi to'pni o'zi tashlashi yoki otish uchun to'pni jamoadoshiga uzatishi mumkin. "O'rdaklar" aylana ichida yugurib, to'pdan qochish va sakrash orqali qochib ketishadi. Nokautlangan o'rdak aylanadan chiqib ketadi. O'yin doirada o'rdak qolmaganda tugaydi, shundan so'ng o'yinchilar rollarni o'zgartiradilar.

Kamroq vaqt ichida o'rdaklarni otishga muvaffaq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.

Menejer to'pni o'rdaklarga tashlash uchun o'yin vaqtini belgilashi mumkin. Keyin natija shu vaqt ichida nokaut qilingan "o'rdaklar" soni bilan umumlashtiriladi.

    To'pni uloqtirganda chiziqdan oshib o'tish taqiqlanadi.

    Doiradagilar to'pni qo'llari bilan ushlash huquqiga ega emaslar.

    O'yinchilar to'p tepgandan keyin ularga tegsa, nokaut hisoblanmaydi.

    yuziga tashlab bo'lmaydi.

O'yinlar Karta № 13

"Muvozanat elementlari bilan estafeta poygasi"

Vazifa: muvozanat hissini rivojlantirish

Manzil: sport. zal

Jamoa o'yinchilari

Skameyka

Signalda etakchi o'yinchilar temir yo'l bo'ylab yugurishadi, devorga etib boradilar va qo'llari bilan tegib, orqaga qaytishadi. Qaytaruvchi qo'liga tegsa, ikkinchi o'yinchi oldinga yuguradi. Topshiriqni bajargan kishi ustunning oxirida turadi.

O'yinchilar estafetani tezroq tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

    yugurish signaldan boshlanadi.

    o'yinchilar skameyka bo'ylab yugurishlari kerak.

    Har bir qoidabuzarlik uchun jarima ballari beriladi.

O'yinlar Karta № 14

""Qo'ng'iroq""

Vazifa: o'qitish reaktsiya tezligi

Manzil: platforma 25-30 m

Shahar chiziqlari uchastkaning ikki qarama-qarshi tomonida 18-20 m masofada chizilgan. O'yinchilar ikkita teng jamoaga bo'lingan, ularning har birida sardorlar tanlanadi.

O'yinni boshlagan jamoa sardorlari istalgan o'yinchini boshqa jamoaning shahriga jo'natadi. Uning ishtirokchilari o'ng qo'llarini oldinga, kaftlarini yuqoriga ko'tarib, tirsaklarini bukish bilan cho'zadilar. Oxirgi o'yinchi raqib jamoaning har qanday a'zosini raqobatga chaqiradi. U o'yinchilarning kaftlariga uch marta tegib, baland ovoz bilan "bir, ikki, uch!" Uchinchi marta teginadigan kishi qo'ng'iroq qiluvchini haqorat qilishi kerak. Har kim imkon qadar tezroq uyiga qochib ketadi. Agar chaqirilgan kishi raqibni shahar chizig'idan oldin ushlab olishga muvaffaq bo'lsa, ikkinchisi asirga olinadi va raqibning orqasida turadi. Agar o'yinchi qo'lga olinmasa, unda, aksincha, chaqirilgan o'yinchi mahbusga aylanadi. Keyin boshqa jamoaning sardori o'yinchini chaqiruvga yuboradi. U o'zidan oldingi odam kabi harakat qiladi.

Belgilangan vaqt oxirida (8-15 daqiqa) eng ko'p asirga ega bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi yoki barcha dushman o'yinchilarini qo'lga kiritgan jamoa.

    Haydovchi, o'yinchilarni chaqirib, baland ovozda hisoblaydi.

    u har safar ularning istalganiga tegishi mumkin.

    Siz faqat o'ng qo'lingiz bilan tegishingiz va faqat o'ng qo'lingizni oldinga cho'zishingiz mumkin (tegish paytida uni tushira olmaysiz)

    agar kapitanning o'zi qo'lga olinsa, u jamoa o'yinchilaridan biri bilan almashtiriladi.

    agar o'yinchi chaqirilsa va qo'lga olinsa, uning orqasida bir yoki bir nechta mahbus bo'lsa, u o'zi mahbusga aylanadi va uning mahbuslari o'z jamoasiga qaytadilar. Shunday qilib, jamoalardagi o'yinchilar soni doimo o'zgarib turadi.

O'yinlar Karta № 15

"Hujumkor"

Vazifa: o'qitish reaktsiya tezligi

Manzil: tekis maydon

Rahbar "Spartak" jamoasini qo'llarini birlashtirib, uning ishorasi bilan "Zenit" jamoasi tomon yurishga taklif qiladi. O'yinchilar uch-to'rt qadam qolganda, o'qituvchi hushtak chaladi, hujum qilayotgan jamoaning o'yinchilari o'girilib, tezda o'z uyi chegarasidan tashqariga qochib ketishadi, raqib jamoa o'yinchilari esa shuncha ko'pni quvib, yiqitishga harakat qilishadi. iloji boricha raqiblar. Qo'lga olinganlar hisobga olinadi va o'z jamoasi uchun o'ynashda davom etadi. Keyin, etakchining ko'rsatmasi bilan "Zenit" futbolchilari oldinga o'tishadi va qarshisida turganlar ularni ushlab olishadi.

O'yin bir necha marta takrorlanadi. O'yin oxirida ular har bir jamoada qancha mag'lub o'yinchi borligini hisoblashadi. Qo'lga olinmagan va boshqalardan ko'ra ko'proq qilganlar qayd etilgan.

G'olib, teng miqdordagi yugurishda ko'proq o'yinchini o'ldiradigan jamoadir.

    Siz qochib ketishingiz va faqat signal bilan yetib olishingiz mumkin.

    Har bir jamoa bir xil marta oldinga siljiydi va dushmanni faqat chiziqqa tutadi.

    siz o'yinchilarni turli xil boshlang'ich pozitsiyalarini olishga taklif qilishingiz mumkin: hujumchilar qo'llarini bir-birining yelkasiga qo'yishadi, qo'llarini ushlab turishadi, qo'llarini kesishadi va hokazo.

    kutayotganlar orqalari, yonboshlari bilan turishlari, o'tirishlari yoki past boshlang'ich pozitsiyasini olishlari mumkin.

O'yinlar Karta № 16

""Bir doira ichida estafeta""

Vazifa: tezlik sifatlarini rivojlantirish

Manzil: tekis maydon

Raqib jamoalarning o'yinchilari

Rahbarning signaliga ko'ra, qo'llarida estafeta tayoqchasi bo'lgan o'yinchilar aylana bo'ylab (tashqi tomondan) qolgan "gapiqlar" dan o'tib, o'zlarining g'ildiraklarigacha yugurishadi va tayoqni chetida kutib turgan o'yinchiga uzatadilar, shundan so'ng ular ularning chizig'ining boshqa uchida (markazga yaqinroq) turing. Barcha o'yinchilar markazdan yarim qadam tashlashadi. Estafetani olgan kishi ham aylana bo‘ylab yuguradi va uni uchinchi raqamga uzatadi va hokazo. O'yinni boshlagan kishi chetida bo'lsa va unga biror narsa keltirilsa, u o'z jamoasi uchun o'yin tugaganligini e'lon qilib, uni ko'taradi.

Estafetani erta tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Estafeta poygasi basketbol to'pini dribling paytida o'tkazilishi mumkin.

    Yugurish paytida tik turgan o'yinchilarga teginish va shu bilan o'yinchilarning tire tashlashiga xalaqit berish taqiqlanadi.

    Qoidalarni buzganlik uchun jarima ballari beriladi.

O'yinlar Karta № 17

"" Kaltakesak ""

Vazifa: epchillikni, e'tiborni rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybol

Manzil: har qanday sayt

Doira o'yinchilari

Doira ortidagi o'yinchilar

Rahbarning signaliga ko'ra, aylana hosil qilgan o'yinchilar to'pni bir-biriga tashlab, ustundagi oxirgi o'yinchini to'g'ridan-to'g'ri zarba bilan urib tushirishga harakat qilishadi. Cheklangan o'yinchi o'yindan chetlashtiriladi.

    5-8 daqiqadan so'ng jamoalar rollarni o'zgartiradilar.

    Muayyan vaqt ichida eng ko'p o'yinchini nokautga uchratgan jamoa g'alaba qozonadi.

    Spiralni burish mumkin emas (oxirgisini yashirish)

    boshga zarbalar hisobga olinmaydi

    poldan olingan zarbalar hisobga olinmaydi

O'yinlar Karta № 18

"Harakatlanuvchi maqsad"

Vazifa: reaksiya tezligini, epchillikni rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybol

Manzil: har qanday sayt


Doira o'yinchilari

Haydovchi

Rahbarning signaliga ko'ra, bolalar haydovchini to'g'ridan-to'g'ri voleybol to'pi bilan urishga harakat qilishadi, haydovchi aylana ichida yugurayotganda uni chetlab o'tadi.

    O'yinni ikki yoki uchta aylanada o'ynash mumkin.

    O'yin davomida to'p tashlaganlarga oyoqlari bilan chiziqdan oshib o'tishlari mumkin emas

    to'p yerdan sakragandan keyin o'yinchini urish hisobga olinmaydi

    agar haydovchi to'pni ushlab olishga muvaffaq bo'lsa, u o'yindan chetlashtirilmaydi

    boshga urish hisobga olinmaydi.

O'yinlar Karta № 19

"" G'ildirak ""

Vazifa: tezlik sifatlarini rivojlantirish, reaksiya tezligi

Manzil: har qanday sayt

Har bir guruh markazga qaragan ustunda turadi, barcha ustunlar g'ildirakning spikerlari kabi joylashtirilgan. Haydovchi markazda.

Rahbarning buyrug'iga ko'ra, haydovchi g'ildirak atrofida yuguradi, har qanday nutqqa yaqin joyda to'xtaydi va qo'lini oxirgi turgan o'yinchining yelkasiga tegizadi. U bu teginishni oldinda turganga o'tkazadi, u - markazga va hokazo. Birinchi bo'lib ustunda turgan, teginishni his qilib, baland ovozda "Hop!" Deydi va o'ngga (yoki chapga) yugurib, g'ildirakning barcha shpallarini tashqaridan yuguradi. Ustundagi barcha o'yinchilar, shu jumladan haydovchi ham, uning orqasidan yugurib, yo'lda bir-birlarini quvib o'tishga harakat qilishadi. Spiker asl joyiga qaytganida, oxirgisi bo'lmaslik muhim. Oxirgi bo'lgan kishi haydaydi. U boshqa ustundagi o'yinchilarni yugurish musobaqasiga chaqirishi mumkin.

    o'yin 8-10 daqiqa davom etadi

    Hech qachon haydovchi bo'lmaganlar g'alaba qozonadi.

    spikerlar atrofida yuguruvchilarga tik turgan o'yinchilarni bosib o'tish taqiqlanadi.

    ikkinchisi chiziqqa aralashmasligi kerak.

    qo'llanma harakatlanayotganda yugurish yo'nalishini o'zgartira olmaydi.

    "Hop!" buyrug'i majburiydir.

O'yinlar Karta № 20

"Kim tezroq?"

Vazifa: rivojlanish tezligi

Manzil: platforma 50 m

Keyingi juftlik o'yinchilari maydonning turli tomonlarida (o'rta chiziqdan 20 m) so'nggi chiziqlarda turishadi.

Rahbarning "Mart!" Degan signalida ular o'ng tomonga yopishib, bir-biriga qarab yugurishadi va chiziqni iloji boricha tezroq kesib o'tishga intilishadi. Buni birinchi bo'lib bajargan o'z jamoasiga ochko oladi. Keyin keyingi juftlik boshlanadi va hokazo.

Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

    Siz turli pozitsiyalardan boshlashingiz mumkin.

    chiziqdan keyin o'yinchi o'z jamoasiga qaytadi.

O'yinlar Karta № 21

"Tayoqlar va sakrashlar bilan estafeta poygasi"

Vazifa: sakrash qobiliyatini, tezlik sifatlarini rivojlantirish

Manzil: platforma 20-30 m

Rahbarning signaliga ko'ra, birinchi raqamlar 12-15 m balandlikda o'rnatilgan to'pga (dori to'pi) yuguradi, uning atrofida yuguradi va ustunlariga qaytib, tayoqning uchidan birini ikkinchi raqamlarga uzatadi. Tayoqning uchlarini ushlab, ikkala o'yinchi uni o'yinchilarning oyoqlari ostidan o'tkazib, ustunning oxirigacha harakat qiladi. Har bir kishi ikki oyog'i bilan itarib, tayoq ustida sakrab o'tadi. Birinchi o'yinchi o'z ustunining oxirida qoladi, ikkinchisi esa peshtaxtaga yuguradi, uni aylanib chiqadi va uchinchi raqam bilan o'ynaganlarning oyoqlari ostida tayoq ko'taradi va hokazo. Barcha ishtirokchilar tayoq bilan yugurishlari bilan o'yin tugaydi. Boshlang'ich o'yinchi yana ustunda birinchi bo'lib, unga tayoq keltirilsa, u uni yuqoriga ko'taradi.

O'yinchilar vazifani birinchi bo'lib xatosiz bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

    Tayoqni oyoq ostiga olib borishda uning uchlarini qo'yib yuborish taqiqlanadi

    Tayoqni tashlab yuborish taqiqlanadi

    Barcha o'yinchilar tayoq ustida sakrashlari kerak.

O'yinlar Karta № 22

"To'siqlar kursi estafetasi"

Vazifa: to'siqlarga qarab (chaqqonlikni, sakrash qobiliyatini, muvozanatni rivojlantirish)

Inventarizatsiya: skameykalar, to'siqlar, gimnastik ot (echki) va boshqalar.

Manzil: sport / sport zali

Signalda ikkala jamoaning bosh o'yinchilari oldinga yugurishadi, to'siqni engib o'tishadi va bu to'siqlardan qochib, orqaga qaytishadi. Yugurib kelayotgan kishi, keyingi o'yinchining qo'liga tegib, ustunning oxirida turadi.

Estafeta uchun skameykalar, to'siqlar, ot, echki va boshqalar o'rnatiladi.

    O'yin barcha jamoa a'zolari topshiriqni bajargandan so'ng tugaydi. Bosh o'yinchi qo'lini yuqoriga ko'taradi

    O'yinchilari barcha to'siqlarni epchil va aniqroq yengib o'tgan jamoa g'alaba qozonadi

O'yinlar Karta № 23

""To'pni quvib o'tish""

Vazifa: reaksiya tezligi, chaqqonlik, tezlikni rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybol

Joy: har qanday

Doira o'yinchilari

Haydovchi

Signalda siz tezda to'pni aylana bo'ylab uzatishingiz kerak. Haydovchi to'p uzatilayotgan yo'nalishda aylana bo'ylab yuguradi va to'p uzatishni boshlagan o'yinchiga tegmasdan oldin uni bosib o'tishga harakat qiladi.

O'yin 10-15 daqiqa davom etadi.

    to'p har bir o'yinchining qo'lida bo'lishi kerak

    Agar haydovchi to'pni bosib o'tishga muvaffaq bo'lsa, unda yangi haydovchi tayinlanadi va agar u muvaffaqiyatsiz bo'lsa, urinish takrorlanadi.

O'yinlar Karta № 24

"Teg va to'p"

Vazifa: epchillikni, reaktsiya tezligini rivojlantirish, jamoada ishlash tuyg'usini tarbiyalash

Inventarizatsiya: basketbol

Manzil: har qanday tekis maydon

O'yinchilar maydon bo'ylab yugurishadi va haydovchining ta'qibidan qochish uchun basketbol to'pini bir-biriga uzatadilar. Maqsad, oxir-oqibat, to'pni haydovchi tomonidan quvib o'tilayotgan o'yinchiga yuborishdir, chunki to'p bilan o'yinchini urish mumkin emas.

O'yin 8-10 daqiqa davom etadi

1. O'yin davomida haydovchiga to'pni ushlab, pashshaga tashlashga ruxsat beriladi. Agar u buni uddalay olsa, uning o'rnini to'pni yo'qotish uchun javobgar bo'lgan o'yinchi egallaydi.

O'yinlar Karta № 25

"To'p uchun kurash"

Vazifa: epchillikni rivojlantirish, jamoada ishlash hissi

Inventarizatsiya: voleybol/basketbol

Manzil: har qanday sayt

To'pga egalik qilgan jamoa to'pni raqibga bermasdan, o'z o'yinchilari o'rtasida ketma-ket o'nta to'p uzatishni mahorat bilan bajarishga harakat qiladi.

    O'yin davomiyligi 10-15

    Bu vaqt ichida o'yinchilar eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

    Agar to'p raqib tomonidan ushlab qolinsa, to'plangan uzatmalar soni bekor qilinadi va yangi uzatmalar hisobi saqlanadi.

    Agar to'p raqib tomonidan yon chiziqdan oshirilsa, to'p yon chiziq orqasidan ichkariga tashlanadi va uzatmalarni hisoblash davom etadi.

O'yinlar Karta № 26

""Qo'shni uchun to'p""

Vazifa:

Inventarizatsiya: voleybol

Manzil:

Qoidalar

O'yinchilar bir-biridan bir qadam masofada aylanada turishadi. Haydovchi aylana orqasida. O'yinchilardan birida voleybol to'pi bor.

Doira o'yinchilari

Haydovchi

Signal bilan o'yinchilar to'pni biridan ikkinchisiga uzatadilar. Haydovchi aylana bo'ylab yugurib, qo'li bilan to'pga tegishga harakat qiladi. Agar u muvaffaqiyatga erishsa, haydovchi o'rniga to'pni qo'lida bo'lgan kishi egallaydi.

    o'yin davomiyligi 8-10 minut

    haydovchi bo'lmagan ishtirokchilar g'alaba qozonadilar.

    O'yinchi to'pning tushishiga yo'l qo'ysa, haydovchi bilan o'zgaradi.

    Haydovchiga aylana bo'ylab yugurayotganda qolgan o'yinchilarni surish taqiqlanadi.

O'yinlar Karta № 27

""To'pni aylana bo'ylab tepish""

Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish

Inventarizatsiya: futbol to'pi

Manzil: har qanday

Doira o'yinchilari

Haydovchi

Haydovchi to'pni tepib, uni aylanadan chiqarib yuborishga harakat qiladi. Bir doira ichida turgan o'yinchilar uni oyoqlari bilan ushlab, bir-biriga uzatib, to'pning aylanadan uchib ketishiga yo'l qo'ymaydilar.

Agar haydovchi to'pni olib, uni aylanadan chiqarib yuborsa, lekin uning o'rnini o'ng tomonida to'pni o'tkazib yuborgan o'yinchi egallaydi. Har bir o'yinchi o'zi va o'ngdagi qo'shnisi orasidagi bo'shliqni himoya qilishga harakat qiladi.

O'yin 10-15 daqiqa davom etadi

    to'p faqat o'yinchilarning tizzasidan yuqoriga uchmagan taqdirdagina tashqariga tashlangan deb hisoblanadi.

    To'pni qo'llaringiz bilan ushlab turishga yo'l qo'yilmaydi

O'yinlar Karta № 28

"To'rdan ikkita to'p""

Vazifa: tezlik-kuch sifatlarini, reaksiya tezligini rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybollar

Manzil: Voleybol maydoni


Jamoa o'yinchilari

Jamoa o'yinchilari

Rahbarning hushtagi bilan jamoalar to'plarni raqib tomoniga tashlaydilar. To'plarni uzatish ikkita to'p bir vaqtning o'zida bir tomonda bo'lguncha davom etadi. Hushtak chalinadi, o'yin to'xtatiladi va ikkita gol urgan jamoa boshqa jamoaga bir ochko yo'qotadi. To'plar jamoalarga qaytariladi va ularni uzatish yana boshlanadi (signalda).

    o'yin voleybol maydonida o'tkaziladi

    voleybol to'ri o'rniga lentalar yopishtirilgan arqonni cho'zish mumkin

    Birinchi bo'lib 10 ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Variantlar:

Ko'proq to'p bilan o'ynashi mumkin

    to'p to'r ostidan uchib ketmasligi kerak

    to'p raqib maydonidan tashqariga tushmasligi kerak

    ikkala to'p bir vaqtning o'zida raqib tomonida bo'lmasligi kerak

    agar xizmat ko'rsatish paytida to'plar havoda to'qnashsa, o'yinchilar to'plarga xizmat qilishni takrorlaydilar

    agar o'yinchilar hushtak chalinmasdan oldin to'pni to'rga tashlasa, uning jamoasi ochko yo'qotadi

    Har bir qoida buzilishi uchun jamoa jarima ochkolarini oladi.

O'yinlar Karta № 29

"Dribling va to'pni savatga tashlash bilan estafeta poygasi"

Vazifa:

Inventarizatsiya: basketbol to'plari

Manzil: basketbol maydoni


Jamoa o'yinchilari

Rahbarning “Diqqat, marsh!” buyrug'i bilan birinchi o'yinchilar oldinga yugurishadi, to'pni erga (polga) tushiradilar, qarama-qarshi tomonda turgan orqa taxtalarga yuguradilar, to'pni orqa taxtaga uradi yoki to'pni savatga tashlaydi. , orqaga qaytish, to'pni ham dribling qilish.. maydonning o'rtasiga, u erdan keyingi o'yinchiga tashlangan yerga urish. Jamoalarning keyingi o'yinchilari boshlang'ich chiziqqa (asosiy chiziqda) o'tadilar va to'pni ushlagandan so'ng, xuddi shu vazifani bajaradilar. O'yin barcha o'yinchilar topshirilgan vazifani bajarmaguncha davom etadi.

    o'yin basketbol maydonida o'ynaladi

    O'yinni tezroq tugatgan, kamroq xatoga yo'l qo'ygan yoki umuman xatosi bo'lmagan jamoa g'alaba qozonadi

    Agar jamoa o'yinni kechroq tugatsa, lekin sezilarli darajada kamroq xatoga yo'l qo'ysa, u g'olib hisoblanadi.

    Birinchi o'yinchilarga signaldan oldin, keyingi o'yinchilar esa avvalgisidan to'p ushlanmaguncha boshlashlari mumkin emas.

    Siz to'p bilan yugura olmaysiz, uni erga urish orqali o'ynash kerak

    agar savatdagi to'pni urish kerak bo'lsa, u holda o'yinchi bu vazifani bajarmaguncha orqaga yugurishga haqli emas; balki u bir nechta suratga tushishi kerak

    Orqaga qaytgan o'yinchi to'pni faqat belgilangan joydan o'z jamoasining o'yinchisiga tashlashi mumkin

    Har bir qoida buzilishi uchun jamoa jarima ochkosini oladi

O'yinlar Karta № 30

"To'p uchun zarba"

Vazifa: reaktsiya tezligini, diqqatni rivojlantirish

Inventarizatsiya: 3-5 kg ​​og'irlikdagi dori to'pi

Manzil: har qanday tekis maydon


Har qanday raqamni chaqirganda, etakchi to'pni iloji boricha oldinga tashlaydi. Bu raqamga ega bo'lgan o'yinchilar to'p tomon yugurishadi. Kim birinchi bo'lib to'pga qo'li bilan tegsa, jamoaga ochko keltiradi. Shundan so'ng, to'p etakchiga qaytariladi, u uni yana tashlaydi, yangi raqamga qo'ng'iroq qiladi va hokazo.

    o'yin 5-8 daqiqa davom etadi;

    ko'proq ochko to'plagan jamoa g'olib deb hisoblanadi.

    Siz yugurishni yuqori yoki past startdan boshlashingiz mumkin (kelishuv bo'yicha

    agar ikkita o'yinchi bir vaqtning o'zida to'pga tegsa, har bir jamoa bir ochko oladi.

O'yinlar Karta № 31

""Qo'lga olishni boshqaring""

Vazifa:

Manzil: stadion, arena

Signalda barcha o'yinchilar yugurishni boshlaydilar. Har bir insonning vazifasi orqada yugurayotgan odamning ularga yetib olishiga yo'l qo'ymaslik va shu bilan birga oldinda yugurayotgan odamning qo'liga tegishidir.

    20 kishigacha o'ynaydi

    agar o'yin zalda o'ynaladigan bo'lsa, unda uning burchaklari yaqinida aylanadigan ustunlar o'rnatiladi, ular faqat tashqaridan yugurish mumkin. Ishtirokchilar soni - 10 kishigacha

    O'g'il bolalar va qizlar alohida bellashadilar

    10-11 sinflar uchun

    yog'lilar kurashni tashlab, yugurish aylanasining o'rtasiga boradilar. Qolganlari musobaqani davom ettiradilar

    O'yin eng chidamli uchta sportchi yugurish yo'lakchasida qolganda tugatilishi mumkin. Yagona g'olibni aniqlash mumkin

O'yinlar Karta № 32

"Ko'p to'p bilan basketbol"

Vazifa: sakrash qobiliyatini rivojlantirish

Inventarizatsiya: shishiriladigan to'p

Manzil: basketbol maydoni

Rahbar kapitanlar orasiga puflanadigan to'pni tashlaydi, shundan so'ng u jamoalardan biriga tushadi. Uning o'yinchilari o'rnidan sakrab, to'pni qo'llari bilan tepib, uni bir-birlariga uzatadilar. To'p basketbol taxtasiga tegsa, jamoa ochko oladi. Maqsadga erishilgandan so'ng, to'p yana maydon markazida sardorlar yoki ular tayinlagan o'yinchilar o'rtasida o'ynaladi.

    Agar ular o'ynashsa puflanadigan balon, keyin stokda ikkita yoki uchta bir xil to'pga ega bo'lishingiz kerak. Ular portlagan balonni almashtirishi mumkin.

    O'yin 10 daqiqa davom etadi, o'yinning dastlabki 5 daqiqasidan so'ng maydon tomonlari o'zgaradi.

    Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi

    sakrash paytida boshqa o'yinchilarni itarishga yoki qo'lingizda to'p bilan yugurishga yo'l qo'yilmaydi

    qoidabuzarlik uchun to'p boshqa jamoaga o'tkaziladi, ikkinchi darajali qoidabuzarlik uchun o'yinchi 1 daqiqaga almashtirish huquqisiz maydondan chetlatiladi.

O'yinlar Karta № 33

"Pingvin yugurishi"

Vazifa:

Inventarizatsiya: voleybol yoki tibbiyot to'plari, postlar yoki klublar

Manzil: har qanday


Rahbarning signaliga ko'ra, to'pni oyoqlari orasiga olib, o'yinchilar stend atrofida yugurishlari kerak (soqol, dori to'pi) va to'pni qo'llari bilan o'z jamoasining ikkinchi raqamiga uzatib, orqaga qaytishlari kerak. Chiziqni tugatgan ishtirokchilar ustunning oxirida turishadi.

Estafetani tezroq va xatosiz bajarishga muvaffaq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.

    Dori to'piga oyog'ingiz bilan teginishingizga ishonch hosil qiling

O'yinlar Karta № 34

"To'p bilan poyga"

Vazifa: reaktsiya tezligini, diqqatni rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybol / basketbol to'pi

Manzil: basketbol maydoni


Rahbar to'pni orqa taxtaga tashlaydi va istalgan raqamni chaqiradi. Bu raqamga ega bo'lgan ikkala o'yinchi ham oldinga yugurib, to'pni egallashga harakat qiladi. Muvaffaqiyatga erishgan o'z jamoasining oxirgi o'yinchisiga uzatma beradi, u esa uni chiziq bo'ylab (qo'ldan qo'lga yoki erga urish orqali) uzatadi. To'pga egalik qila olmagan o'yinchi chap tomonda o'z chizig'i o'yinchilari atrofida yugurib, boshqa jamoaning o'yinchilari uzatgan to'pni quvib o'tishga harakat qiladi. Agar yuguruvchi o'yinchi to'pdan oldin chiziq oxirida tugasa, uning jamoasiga ochko beriladi. Boshqa jamoa ham uning o'yinchisi orqa taxtaga o'q uzganidan keyin to'pni egallab olgani uchun ochko oladi. Agar to'p marra chizig'ini birinchi bo'lib kesib o'tsa, jamoa ikki ochko oladi. Keyin menejer boshqa raqamlarga qo'ng'iroq qiladi. To'p uchun kurashda qatnashgan futbolchilar o'z joylariga qaytadilar.

Eng ko'p ochko to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    to'pni yo'qotgan o'yinchi o'z joyiga qaytishi va uzatishni davom ettirishi kerak

    Siz to'pni faqat ko'rsatilgan tarzda jamoangizdagi o'yinchiga uzatishingiz mumkin.

O'yinlar Karta № 35

"Voleybolni yo'q qilish"

Vazifa:

Inventarizatsiya: voleybol

Manzil: Voleybol maydoni

Rahbarning signali bilan voleybol o'yini boshlanadi. Hakam jamoalardan birida uchinchi xatoni qayd etganda, uni qilgan o'yinchi o'yindan chetlatiladi. Ozchilikda qolgan jamoa to'pni raqib tomoniga berib, o'yinni davom ettiradi. Agar o'yin davomida jamoa yana xatoga yo'l qo'ysa (ketma-ket oltinchi qoidabuzarlik), u yana bitta o'yinchini yo'qotadi va hokazo. Ikkala tomon ham "yo'qotish" ga uchrasa, o'yin davom etadi, ammo keyingi, uchinchi xatoga yo'l qo'ygan jamoa (taktik mulohazalarga ko'ra) o'zining keyingi o'yinchisini maydondan chetlatish yoki o'sha tarkibda qolishga qaror qiladi, lekin o'yinchiga ruxsat beradi. raqib jamoani kortga qaytarish.

    O'yin 3-5 o'yindan iborat bo'lib, har biri jamoalardan birining oxirgi o'yinchisi maydonni tark etganda tugaydi.

    Eng ko'p o'yinda g'alaba qozongan jamoa g'alaba qozonadi.

    Siz o'yinlarni vaqt bilan cheklashingiz mumkin (12-15 daqiqa) va ularning har birida g'olibni aniqlashingiz mumkin Ko'proq qolgan futbolchilar.

    xatolar voleybol qoidalariga muvofiq qayd etiladi

    ishtirokchi o'yinni tark etgandan so'ng, xatoga yo'l qo'ygan jamoa xizmat qiladi

    ishtirokchilar o'yinni tark etgan tartibda o'yinga qaytadilar

    jamoalardagi o'yinchilar navbatma-navbat xizmat qilishadi, maydonda soat yo'nalishi bo'yicha harakat qilishadi (voleybolda bo'lgani kabi).

O'yinlar Karta № 36

"Tep va bosh bilan to'rdan o'ting"

Vazifa:

Inventarizatsiya: futbol to'pi

Manzil: Voleybol maydoni

Eng kam penalti to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

    O'yin voleybol qoidalariga muvofiq hisoblanadi

    Bir o'yinchining to'pni ikki marta urishi, to'pga qo'llari bilan tegishi, devorga (maydonni cheklovchi chiziqdan tashqarida) yoki to'r ostiga urishi taqiqlanadi.

O'yinlar Karta № 37

""O'rmondagi ayiq bilan""

Vazifa: nutqni rivojlantirish, reaktsiya tezligi, e'tibor

Inventarizatsiya: -

Manzil: katta maydon

Rahbarning signaliga ko'ra, bolalar "ayiq uyi" ga yaqinlashadilar va rezavorlar va qo'ziqorinlarni yig'ishga taqlid qilib, harakatlar qilishni boshlaydilar va shu bilan birga ular birgalikda aytadilar:

O'rmondagi ayiq tomonidan

Men qo'ziqorin va reza mevalarni olaman,

Va ayiq o'tiradi

Menga baqiradi

Bolalar so'nggi so'zni aytganda - "ho'ng'iradi", "ayiq" qichqiriq bilan indan sakrab chiqadi va kimnidir ushlashga harakat qiladi. Tutilganni uyga olib boradi.

O'yin uch yoki to'rtta yigit qo'lga olinmaganda tugaydi va ular g'olib bo'lishadi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    haydovchi faqat rechitativning oxirgi so'zi talaffuz qilinganda "den" dan chiqib ketishi mumkin.

O'yinlar Karta № 38

""Karusel""

Vazifa: nutqni rivojlantirish, reaktsiya tezligi

Inventarizatsiya: arqon sakrash

Manzil: har qanday tekis maydon

Yigitlar uni erdan olib, o'ng (yoki chap) qo'llari bilan ushlab, aylana bo'ylab yurishadi:

Zo'rg'a, zo'rg'a

Karusel aylanib, keyin aylanib chiqdi,

Va keyin atrofida va atrofida,

Hamma yuguradi, yuguradi, yuguradi.

Bolalar dastlab sekin harakat qilishadi va "yugurish" so'zidan keyin ular yugurishadi. Rahbarning "burilish" buyrug'i bilan ular tezda arqonni ikkinchi qo'li bilan olib, teskari yo'nalishda yugurishadi:

Jim, jim, shoshilma,

Karuselni to'xtating.

Bir va ikki, bir va ikki,

O'yin tugadi!

"Karusel" harakati asta-sekin sekinlashadi va bilan oxirgi so'zlar to'xtaydi. O'yinchilar arqonni erga qo'yib, sayt atrofida yugurishadi. Signalda ular "karusel" ga qaytishga shoshilishadi, ya'ni. qo'lingiz bilan arqonni ushlang va o'yin davom etadi. Siz karuselda faqat uchinchi qo'ng'iroq (qarsak chalish)gacha o'tirishingiz mumkin. Kim karuselga kechiksa, minmaydi va o'yindan chetlashtiriladi.

G'oliblar o'yinni bir necha marta takrorlash uchun "karusel" da qolgan bolalardir.

    Ishtirokchilarning umumiy sonidan uchta kam bo'lgan arqonda belgilar qo'yiladi.

    Karuselga chiqishda bolalar tegni ushlab olishlari kerak

    kim tegni olmasa, o'yindan chetlashtiriladi

O'yinlar Karta № 39

"Uch harakat"

Vazifa: e'tiborni rivojlantirish

Inventarizatsiya:

Manzil: har qanday

Bosh uchta harakatni ko'rsatadi. Birinchisi: qo'llarni tirsaklarda, qo'llar elka darajasida egiladi; ikkinchisi: qo'llarni elka darajasida oldinga ko'taradi; uchinchisi: qo'llar yuqoriga. Bir harakatni ko'rsatadi, u boshqasining raqamini chaqiradi. O'yinchilar etakchi ko'rsatgan harakatlarni emas, balki nomlangan raqamga mos keladigan harakatlarni bajarishlari kerak.

    Kamroq jarima ochko olgan kishi g'alaba qozonadi.

    Ko'proq harakatlar haqida o'ylay olasizmi?

Har bir xato uchun katta yoshdagi bolalarni olib tashlash mumkin - oxirgi (eng ehtiyotkor) qolgan kishi g'alaba qozonadi.

    faqat belgilangan raqamga mos keladigan harakatlarni bajaring

    har bir xato uchun o'yinchi jarima ochkosini oladi

O'yinlar Karta № 40

""O'rindiqni olishingizga ishonch hosil qiling""

Vazifa:

Inventarizatsiya:

Manzil:

Rahbarning buyrug'i bilan haydovchi baland ovozda istalgan ikkita raqamga qo'ng'iroq qiladi. Chaqirilgan raqamlar zudlik bilan joylarini almashtirishi kerak. Bundan foydalangan haydovchi ulardan birining oldiga chiqib, o‘rnini egallashga harakat qiladi. O'rindiqsiz qolgani mashinaga o'tadi.

G'olib - hech qachon haydovchi bo'lmagan

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    o'yin boshida ishtirokchilarga berilgan raqamlar u yoki bu vaqtincha haydovchiga aylanganda o'zgarmasligi kerak.

O'yinlar Karta № 41

"Kimning dumi uzun"

Vazifa: e'tiborni rivojlantirish

Inventarizatsiya:

Manzil: har qanday

Rahbar hayvonlarni nomlaydi, masalan: ot (uzun), echki (qisqa), sigir (uzun), tulki (uzun), quyon (qisqa, qo'y (qisqa), yo'lbars (uzun), mushuk (uzun), ayiq ( kalta), cho'chqa (qisqa), eshak (uzun), sincap (uzun) Rahbar barcha holatlarda qo'lini ko'taradi.Xato qilganga jarima balli beriladi.

O'yin davomida kamroq penalti to'plagan kishi g'alaba qozonadi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    xato qilgan bolalar o'yinni tark etmaydilar

O'yinlar Karta № 42

""O'rtacha to'p""

Vazifa: reaktsiya tezligini, halollikni rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybol to'plari

Manzil: har qanday sayt

Rahbarning signaliga ko'ra, haydovchi to'pni o'yinchilardan biriga tashlaydi va uni qaytarib olib, boshqa ishtirokchiga tashlaydi. Shunday qilib, haydovchilar ketma-ket to'pni barcha bolalarga tashlaydilar va uni oxirgisidan qabul qilib, to'pni yuqoriga ko'taradilar.

    Haydovchisi buni birinchi bo'lib bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

    O'yin bir necha marta takrorlanadi, haydovchilar almashtiriladi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    o'yinchilarga o'tishga ruxsat berilmaydi

    to'p faqat yuqoridagi tarzda uzatilishi mumkin

O'yinlar Karta № 43

""O'tdi - o'tir""

Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish

Inventarizatsiya: voleybollar

Manzil: har qanday

Signalda har bir sardor to'pni o'z ustunidagi birinchi o'yinchiga uzatadi. To'pni ushlab, bu o'yinchi uni kapitanga qaytaradi va egilib qoladi. Kapitan to'pni ikkinchi, keyin uchinchi va keyingi o'yinchilarga tashlaydi. Ularning har biri to'pni kapitanga qaytarib, cho'kadi. O'z ustunidagi oxirgi o'yinchidan to'pni qabul qilib, kapitan uni yuqoriga ko'taradi va uning jamoasidagi barcha o'yinchilar sakrab turishadi.

O'yinchilar topshiriqni tezroq bajargan va sardori to'pni yuqoriga ko'targan jamoa g'alaba qozonadi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    Agar o'yin davomida o'yinchi to'pni tashlab qo'ysa, u birinchi bo'lib o'z o'rnida turib, uni olib, kapitanga tashlashi kerak.

O'yinlar Karta № 44

""Yiqayotgan tayoq""

Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish

Inventarizatsiya: 1-2 gimnastika tayoqchasi

Manzil: har qanday

Haydovchi tayoqni yuqori uchidan ushlab, baland ovozda raqamga qo'ng'iroq qiladi va tayoqni qo'yib yuboradi. Nomlangan raqamga ega bo'lgan o'yinchi o'rnidan sakrab, tayoqni joyiga tushishidan oldin ushlashi kerak va haydovchi haydashda davom etadi. Agar u tayoqni ushlamasa, u haydovchiga aylanadi va sobiq haydovchi aylanaga o'z joyiga kiradi.

G'olib - hech qachon haydovchi bo'lmagan (birinchi haydovchidan tashqari).

    Haydovchi birovning raqamiga qo'ng'iroq qilishdan oldin tayoqning uchini qo'yib yuborishga haqli emas. Agar u bu xatoga yo'l qo'ysa, u takrorlashi kerak

    futbolchilar bir-biriga aralashmasligi kerak

    agar o'yinchilardan birining tayoqqa yugurishi to'sqinlik qilsa va shu sababli u polga tegmaguncha uni ushlab tura olmasa, o'yinchi joyida qoladi va haydovchi o'yinni davom ettiradi.

O'yinlar Karta № 45

"Uchib yuruvchi to'p"

Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish

Inventarizatsiya: 1-2 voleybol to'pi

Manzil: har qanday sayt

Haydovchi to'pni tashlab, uni istalgan o'yinchiga uradi. U qo'llari bilan (voleybolda bo'lgani kabi) o'yinchilardan biriga yoki haydovchiga uradi, u o'z navbatida to'pni xuddi shu tarzda boshqa o'yinchiga uzatadi; o'yinning maqsadi to'pning erga tegmasligini oldini olishdir. , iloji boricha uzoq vaqt davomida havoda ushlab turish. To'p yerga tegishi bilan to'pning erga tushishiga sababchi bo'lgan o'yinchi haydovchi o'rnini egallaydi. Oldingi haydovchi aylanada o'z o'rnini egallaydi. To'pga ketma-ket 2-3 marta tegib turgan o'yinchi ham haydovchi o'rnini egallaydi.

    o'yin belgilangan vaqtgacha davom etadi

    Eng yaxshi o'yinchilar hech qachon haydovchi bo'lmaganlar hisoblanadi

Variant 2. Ushbu o'yinda siz o'yinchilar to'pni erga tegizmasdan havoda necha marta urishga muvaffaq bo'lganliklarini hisoblashingiz mumkin.

Variant 3. Siz o'yinchilar o'rtasida ikkita guruhga bo'lingan holda musobaqalar o'tkazishingiz mumkin. To'pni havoda uzoqroq ushlab turgan guruh g'alaba qozonadi. 3 marta o'ynang.

Variant 4. Siz o'yin vaqtini belgilashingiz va eng kam to'p tushirgan yoki boshqa qoida buzgan jamoani g'olib deb hisoblashingiz mumkin. Agar bunday xatoga yo'l qo'yilgan bo'lsa, u holda huquqbuzar haydovchiga o'tadi; Agar siz to'pning har bir zarbasi uchun ochkolarni hisoblasangiz, hisoblash qaytadan boshlanadi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi.

    to'pni ketma-ket bir necha marta ura olmaysiz

    aylanadan urilgan to‘pni aylanadan yerga yiqilishiga yo‘l qo‘ymasdan qaytib urgan bo‘lsangiz, uni saqlab qolish mumkin.

    To'pni qo'l, bosh yoki elka bilan urish mumkin.

O'yinlar Karta № 46

"Kim o'tib ketadi?"

Vazifa: sakrash qobiliyatini rivojlantirish

Inventarizatsiya: -

Manzil: sport. zal

Jamoaning vazifasi - o'qituvchining signaliga binoan, bir oyog'iga sakrab o'tish va o'n qadam narida ularning oldiga chizilgan chiziqqa erishish. Keyin jamoalar o'girilib, sakrab o'tishadi teskari tomon

Chegaraga birinchi bo'lib etib kelgan jamoa g'alaba qozonadi. O'yinni yanada qiyinlashtirish mumkin. Bir oyog'iga sakrab, ikkinchi oyog'ini egib, uni to'piq bo'g'imidan ushlab turing.

    siz ikkala oyog'ingizda turolmaysiz

    o'yinchilar qo'llarini qo'yib yubormasliklari kerak

    Agar qoidalar buzilsa, jamoa mag'lub bo'ladi

O'yinlar Karta № 47

""Kun va tun""

Vazifa: masofa tuyg'usini rivojlantirish

Inventarizatsiya: -

Manzil: katta o'yin maydonchasi, sport. zal

O'qituvchi to'satdan jamoalardan birining nomini talaffuz qiladi, masalan, "Kun!" Bu jamoaning o'yinchilari tezda o'z uylariga qochib ketishadi va boshqa jamoaning o'yinchilari ularni ushlaydi va payqaydi. Mag'lubiyatga uchragan o'yinchilar hisobga olinadi (ularning soni qayd etiladi) va o'z jamoasiga qo'yib yuboriladi. Har bir inson asl joylariga qaytadi va o'qituvchi yana jamoani chaqiradi. Muhimi, qat'iy almashinish yo'q, keyin o'yinchilar qaysi jamoa nomini bilishmaydi va shuning uchun juda ehtiyot bo'lishadi. Signaldan oldin, etakchi o'yinchilarning diqqatini chalg'itish uchun ularni turli mashqlarni bajarishga taklif qilishi mumkin (qo'llarning holatini o'zgartirish, sakrash yoki joyida yurish va hokazo). O'yin bir necha marta o'ynaladi, shundan so'ng har bir jamoada qancha o'yinchi bir xil miqdordagi yugurishda (uch yoki to'rtta) ushlangani hisoblanadi.

Ko'proq o'yinchini o'ldiradigan jamoa g'alaba qozonadi.

    o'yinchilarga faqat uy chizig'igacha urishga ruxsat beriladi

    qolganlari o'yinda ishtirok etishda davom etadilar

    Chiziq paytida bitta ishtirokchi nafaqat qarama-qarshi turgan odamni, balki qo'shnilarini ham otib tashlashi mumkin.

O'yinlar Karta № 48

"Bepul gilamchani oling"

Vazifa: reaktsiya tezligini rivojlantirish

Inventarizatsiya: paspaslar

Manzil: sport. zal

O'yinchisiz o'yinchining vazifasi signaldan va o'yin boshlanganidan keyin bo'sh sherikni olishdir. Qolgan o'yinchilar gilamchadan gilamchaga salto qilish orqali bunga xalaqit berishadi. Haydovchi bo'sh gilamchaga yugurishga muvaffaq bo'lganda, uning o'rnini salto qilishga ulgurmagan va haydovchiga gilamchani olishga ruxsat bergan o'yinchi egallaydi.

    O'yin bir necha daqiqa davom etadi.

    Hech qachon haydovchi bo'lmagan eng ehtiyotkor va tezkor o'yinchi tan olinadi.

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    Bosish taqiqlanadi

O'yinlar Karta № 49

""Musiqiy teglar""

Vazifa: halollikni, ritm hissini tarbiyalash

Inventarizatsiya: pianino

Manzil: sport. zal

O'yin qoidalariga ko'ra, yuguruvchilar ham, haydovchi ham musiqiy ritm va tempga bo'ysunishi, cho'zilishi yoki qadamlarini tezlashtirishi kerak. O'yin davomida musiqaning tabiati o'zgaradi. Agar yuguruvchi musiqa ritmiga bo'ysunmasa, rahbar o'ynaganlarning rollarini o'zgartirishi mumkin.

Eng halol bolalar tan olinadi. Va hech qachon haqoratlanmaganlar.

    O'yinchini qoidaga ko'ra haqorat qilgan haydovchi haydashda davom etadi

    Agar teg o'yinchiga tegsa, qoidalarga rioya qilgan holda, yangi haydovchiga o'yinga kirishga ruxsat beriladi.

O'yinlar Karta № 50

""Bo'sh joy""

Vazifa: tezlik va kuch sifatlarini rivojlantirish

Inventarizatsiya: -

Manzil: har qanday

Signalda haydovchi aylana bo'ylab (tashqi tomondan) yuguradi, o'yinchilardan biriga tegadi va keyin teskari yo'nalishda ishlaydi. Musobaqaga chaqirilgan kishi qarama-qarshi tomonga yuguradi. Uchrashuvdan so'ng, o'yinchilar bir-birlari bilan qo'l berib salomlashadilar. Yugurishda davom etib, ular aylanada bo'sh joy olishga intilishadi. Ikkinchi yugurib kelgan kishi haydashda davom etadi.

    O'yin 5-8 daqiqa davom etadi

    G'olib, bu vaqtdan keyin haydovchi rolini o'ynamagan o'yinchi, ya'ni. birinchi oʻrinni egallaydi

    o'yin etakchining signali bilan boshlanadi

    O'yinchilarga aylana bo'ylab yorliqlardan foydalanishga ruxsat berilmaydi

    qo'l silkitishingiz kerak

O'yinning nomi "Birodar quyon, birodar tulki". O'tkazish joyi: kichik zal yoki har qanday joy.

shartli,

O'yinchilarning yoshi: 1-4 sinflar. Inventarizatsiya: shart emas.

Muammolar hal qilindi

o'yin davomida: bu o'yin rivojlanadi: tezlik, epchillik, reaktsiya.

Sxema, chizma

O'yinga tayyorgarlik

O'yin tavsifi

o'qituvchi to'rtta etakchini tanlaydi - bular "bo'rilar", qolgan ishtirokchilar "tez oyoqli kiyiklar". "Bo'rilar" ikki guruhga bo'lingan: ikkita "bo'ri" "uruvchilar", qolgan ikkitasi "pistirmada"

O'qituvchining signalida "kiyik" "bo'rilar" dan saytning boshqa tomoniga qochib ketadi. "Bo'rilarni kaltaklash" butun maydon bo'ylab "kiyiklarni" ushlaydi va "bo'rilarni" faqat zalning markaziy chizig'ida. Har bir chiziqdan so'ng, tutilgan "kiyiklar" soni hisobga olinadi, shundan so'ng ular yana saytda o'z o'rnini egallashlari mumkin. O'yin davom etmoqda.

 yugurish va "bo'rilar" soni saytning o'lchamiga va o'yin ishtirokchilari soniga bog'liq;

 “bo‘rilar” qadalmagan ishtirokchilardan tanlanadi;

O'yin nomi: "Maydondagi sakrashchilar" O'tkazish joyi: sport zali, har qanday belgilangan joy.

shartli,

O'yinchilarning yoshi: 1-4 sinflar. Uskunalar: voleybol. Muammolar hal qilindi

o'yin davomida: bu o'yin rivojlanadi: epchillik, fikrlash, reaktsiya.

Ochiq o'yin o'tkazish uchun o'quv kartasi

O'yin nomi: "Janglerlar" O'tkazilish joyi: sport zali yoki istalgan sayt. .Shartli,

O'yinchilarning yoshi: 1-4 sinflar. Uskunalar: kichik to'plar.

Muammolar hal qilindi

o'yin davomida: bu o'yin rivojlanadi: diqqat, reaktsiya.

Sxema, chizma

O'yinga tayyorgarlik

O'yin tavsifi

qo'llarida kichik to'plar bo'lgan ishtirokchilar butun zalda joylashgan.

O'qituvchining buyrug'i bilan bolalar to'pni tashlaydilar va ushlaydilar: bir qo'l bilan, ikki qo'l bilan, qo'ldan qo'lga otish va hokazo. Saytda eng uzoq vaqt qoladigan ishtirokchi(lar) g'alaba qozonadi.

to'pni tashlagan o'yinchi skameykaga o'tiradi yoki "sahna orqasiga" ketadi (buning uchun maxsus ajratilgan zalning bir qismi) va u erda to'p bilan mashqlarni bajarishda davom etadi.

Ochiq o'yin o'tkazish uchun o'quv kartasi

O'yin nomi: "Flot Fot jamoasi." O'tkazilish joyi: sport zali.

shartli,

O'yinchilarning yoshi: 1-4 sinflar. Inventarizatsiya: stendlar.

Muammolar hal qilindi

o'yin davomida: bu o'yin tezlik va chidamlilikni rivojlantiradi.

Sxema, chizma

O'yinga tayyorgarlik

O'yin tavsifi

ikkita jamoa voleybol maydonida, har biri o'z tomonida joylashgan. Ishtirokchilar ustun yoki qatorda saf tortadilar. Maydonning har ikki tomonida, voleybol maydonining har bir zonasida bir yoki ikkitadan tokchalar mavjud, jami javonlar soni jamoadagi o'yinchilar soniga to'g'ri keladi.

Har bir jamoa a'zosi signal berilganda qaysi zonaga o'tishi kerakligini biladi. Ishtirokchi peshtaxtaga yugurib, orqaga qaytishi kerak. To'liq boshlang'ich chiziqqa birinchi bo'lib saf tortgan jamoa g'alaba qozonadi. Boshlang'ich chiziq, shuningdek, jamoaning undagi pozitsiyasi o'zgartirilishi mumkin. Shuningdek, ishtirokchilar peshtaxta yonida muayyan mashqlarni bajarishlari mumkin. Bundan tashqari, o'yinning har bir bosqichida o'yinchilar zonalarni o'zgartiradilar.

Ochiq o'yinlar eng qulay va samarali usul bolaga ta'siri. Ularning yordami bilan oddiy narsa g'ayrioddiy bo'lib qoladi va shuning uchun ayniqsa jozibali bo'ladi. O'yin tabiiy harakatlardan foydalanadi, ko'p qismi uchun ko'zga tashlanmaydigan ko'ngilochar shaklda. O'yin bolaning hamrohi bo'lib, u tabiatning o'zi ularga xos bo'lgan qonunlarga - harakatga bo'lgan to'yib bo'lmaydigan ehtiyojga javob beradi. Ochiq o'yinlarning asosiy xususiyati - faol vosita harakatlarining mavjudligi, buning natijasida ular jismoniy tarbiya va rivojlanishning tan olingan vositasi va usuli hisoblanadi. Ochiq o'yinlardan foydalanish nafaqat jismoniy, balki intellektual fazilatlarni ham rivojlantirishga imkon beradi: kuzatish, xotira, mantiqiy fikrlash, aql. Bo'lgan o'yinlarda syujet shakli, tasavvur va badiiylik, raqs va qo'shiq elementlari uchun joy mavjud. Bundan tashqari, o'yinlarni musiqiy hamrohlik bilan o'ynash mumkin. Bularning barchasi estetik dunyoqarashni shakllantiradi. O'yinga berilib ketgan bolalar o'zlarining xarakter xususiyatlarini va boshqa individual xususiyatlarini juda aniq namoyish etadilar.

Aqliy va jismoniy rivojlanishida kechikishlar bo'lgan bolalar uchun o'yin muhim ehtiyojdir, chunki u ko'rsatmalarni tushunish va fazoviy yo'nalishni rivojlantirishga yordam beradi. Etarlicha shakllanmagan umumiy vosita ko'nikmalari bilan bir qatorda, tashkilotdagi og'ishlar qayd etilgan nozik vosita qobiliyatlari, nozik, tabaqalashtirilgan harakatlarni ta'minlash, masalan, modellashtirish, loyihalash, yozish va hokazolarda Rivojlanishda kechikishlar bo'lgan bolalarda aqliy rivojlanish Dvigatel harakatlarini mashq qilish va birlashtirish qobiliyati deyarli yo'q. Bu sezilarli darajada ko'proq vaqt va takrorlashni talab qiladi.

O'yinning eng muhim natijasi quvonch va hissiy ko'tarilishdir. Ushbu ajoyib xususiyat tufayli ochiq o'yinlar, ayniqsa raqobat elementlari bilan boshqa shakllarga qaraganda muhimroqdir. jismoniy madaniyat, aqliy zaif bolalarning ehtiyojlarini qondirish. Bundan tashqari, yoshni, sog'lig'ini va ularning jismoniy tayyorgarligini hisobga olgan holda tanlangan ochiq o'yinlar tanani davolash, qotib qolish va mustahkamlashga yordam beradi.

O'yin rivojlanadi

Ochiq havoda o'yinlarni tashkil qilishda mashg'ulotlarning sanitariya-gigiyena sharoitlarini, xususan, sport zalining tozaligi va havo haroratini diqqat bilan kuzatib borish kerak. Menga emas muhim Amaliyotchilarning o'zlari tana va kiyimning tozaligiga ega. O'yin davomida metabolizm sezilarli darajada oshadi, gaz almashinuvi va issiqlik uzatish kuchayadi. Shu munosabat bilan, bolalarda umumiy qabul qilingan gigiena va qattiqlashuv qoidalaridan foydalangan holda, qo'l va oyoqlarini muntazam ravishda yuvish, tanani nam sochiq bilan artib, suv bilan yuvish odatini rivojlantirish kerak.

Agar muammo sinfda hal qilinsa kuchning rivojlanishi, keyin uning dasturiga qisqa muddatli tezlik-kuch tarangliklari bilan bog'liq yordamchi va etakchi o'yinlarni va u bilan bevosita aloqada bo'lgan dushmanning mushak qarshiligini engib o'tishning turli shakllarini kiritish juda foydali. Bunday o'yinlarning asosiy mazmun komponentlariga turli xil tortish, surish, ushlab turish, surish, kurash elementlari, og'ir atletika va boshqalar kiradi. Ushbu muammoni hal qilish uchun mavjud og'irliklar bilan mashqlar ham juda samarali - egilish, cho'zilish, surish, ko'tarish, burilish, aylanish, yugurish, talabalar uchun mumkin bo'lgan yuk bilan sakrash. Bu, shuningdek, masofaga turli narsalarni uloqtirishni o'z ichiga oladi.

Uchun rivojlanish tezligi vizual, tovush yoki teginish signallariga tezkor javob berishni talab qiladigan va o'z ichiga olgan o'yinlar tanlanishi kerak jismoniy mashqlar davriy tezlanishlar, to'satdan to'xtashlar, tez silkinishlar, qisqa masofaga yugurish va raqibdan ongli va maqsadli ravishda oldinga o'tishga qaratilgan boshqa motorli harakatlar bilan.

Uchun epchillikni rivojlantirish Ular harakatlarni aniq muvofiqlashtirishni va o'z harakatlarini jamoadoshlarining harakatlari bilan tezkor muvofiqlashtirishni va ma'lum bir jismoniy epchillikni talab qiladigan o'yinlardan foydalanadilar.

Uchun chidamlilikni rivojlantirish Mashqlarni tez-tez takrorlash yoki uzoq davom etadigan doimiy ravishda katta kuch va energiya sarflashni talab qiladigan o'yinlardan foydalanish kerak. vosita faoliyati o'yin qoidalari bilan belgilanadi.

O'yin o'rgatadi

Ochiq o'yinlar jismoniy tarbiyaning boshqa vositalari bilan chambarchas bog'liq holda, umumiy rivojlanish, ta'lim va tarbiya bilan kompleks foydalanish orqali yaxshi qo'llaniladi. maxsus mashqlar. Rejalashtirishda siz umumiy dars yukini hisobga olishingiz va foydalaniladigan boshqa mashqlar va o'quv vazifalari orasida maqsad, vaqt va joyni aniqlashingiz kerak. Qiyinchilik darajasi va davomiyligi ishtirokchilar uchun ochiq bo'lishi va muammosiz va asta-sekin o'sib borishi kerak.
O'yinlarni o'tkazishda o'yinchilar va tomoshabinlar uchun umumiy qabul qilingan xavfsizlik standartlari va qoidalariga qat'iy rioya qilishga jiddiy e'tibor berish kerak.

Gimnastika darslarida

Balansni saqlang

O'yinning maqsadi: muvofiqlashtirish qobiliyatlari va jasoratni rivojlantirish. Muvozanatda vosita harakatlarini o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf teng jamoalarga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida umumiy boshlang'ich chizig'i orqasida bir qatorda turadilar. Ustunlar orasidagi masofa 2–3 m.Har bir jamoa oldiga 3 dona dori shari solingan gimnastika skameykasi, undan 10 m keyin esa burilish stendlari joylashgan.

Amalga oshirish: Signalda birinchi raqamlar oldinga yugurishadi, skameyka bo'ylab yugurishadi, uning ustida yotgan to'plar ustidan sakrab o'tishadi, so'ngra peshtaxtaga yugurib, chap tomonga o'tib, orqaga qaytishadi, u erda ular tayoqchani ikkinchi raqamlarga tegizish orqali uzatadilar. cho'zilgan qo'l va ular o'zlari ustunning oxirida turishadi. Agar o'yinchi yugurish paytida muvozanatni yo'qotib, zaxira o'rindig'ini tark etsa, u harakatni zaxira o'rindig'ining boshidan davom ettirishi kerak. Agar o'yinchi to'pni yiqitib yuborsa, uni almashtirishi kerak. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Tor ustunlar ustida o'tish

Maqsad: epchillik va vestibulyar apparatlarni rivojlantirish.

Tashkilot: Sinf teng jamoalarga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida umumiy boshlang'ich chizig'i orqasida bir qatorda turadilar. Ustunlar orasidagi masofa 3 m.Har bir jamoa oldida 10 m dan keyin parallel va bir-biriga yaqin joylashgan ikkita teskari skameykalar mavjud.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, har bir jamoa qo'llarini ushlab, o'tish joyiga yuguradi va qo'llarini buzmasdan zanjirdagi teskari skameykaning tor bo'laklari bo'ylab daryoni kesib o'tishni boshlaydi. Muvozanatni yo'qotmasdan yoki zanjirni buzmasdan tezroq kesib o'tgan jamoa g'alaba qozonadi.

Muvozanat bo'yicha kurash

Maqsad: muvofiqlashtirish qobiliyatlarini, qat'iyatlilik va taktik fikrlashni rivojlantirish. Muvozanat nurida vosita harakatlarini o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf teng jamoalarga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida ustun bo'ylab turishadi: o'g'il bolalar oldinda, qizlar esa ularning orqasida - logning qarama-qarshi uchlaridan. Gimnastik paspaslar to'g'ridan-to'g'ri nur ostida va yaqin joyda joylashtiriladi.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, har bir jamoadan bitta o'yinchi o'z chetidan logga ko'tariladi va o'rtada uchrashib, raqibni muvozanatdan chiqarish va ularni surish uchun aldamchi harakatlardan foydalanishga harakat qiladi. Muvaffaqiyatli o'yinchi o'z jamoasiga 1 ochko olib keladi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Akrobatik estafeta

Maqsad: epchillik, tezlik, jasoratni rivojlantirish. Akrobatik elementlarni o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf uchta jamoaga bo'lingan, ular ustunlar bo'ylab, bir vaqtning o'zida, boshlang'ich chiziq orqasida. Ustunlar oldida 2-3 m, bir-biridan 3 m masofada uchta skameyka o'rnatiladi; Ularning har birining orqasida gimnastika gilamchalari qo'yilgan. Burilish ustunlari boshlang'ich chiziqdan 15 m masofada o'rnatiladi.

Amalga oshirish: signal bo'yicha birinchi raqamlar o'zlarining burilish joylariga yugurishadi, o'z yo'lida turgan uchta skameykadan yugurish bilan uchta uzun saltoni amalga oshiradilar, burilish stendini aylanib chiqishadi va orqaga qaytishadi, u erda ular tayoqchani ikkinchi raqamlarga o'tkazadilar. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Tibbiyot to'pi o'yini

Maqsad: chaqqonlik, tezlik-kuch sifatlari, moslashuvchanlikni rivojlantirish. Akrobatik elementlarni o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: sinf ikkita jamoaga bo'linadi, ular o'z navbatida ikki guruhga bo'linadi va bir-biridan 10 m masofada qarama-qarshi ustunlarda saf tortadilar. Har bir o'yinchi keng pozitsiyani egallaydi. O'yinchilar orasidagi masofa 70 sm.Ustunlar orasiga o'rtaga gimnastik gilamcha qo'yiladi. Kichik guruhlardan birining kapitanlari (direktorlari) dori to'pini oladi.

Amalga oshirish: Signalda kapitan shifobaxsh to'pni boshi uzra orqaga egilgan holda sherigiga uzatadi. To'pni qabul qilib, u oldinga egilib, uni oyoqlari orasidan uchinchi ishtirokchiga uzatadi va hokazo. Oxirgi o'yinchi to'pni qabul qilib, u bilan oldinga yuguradi; To'shakka etib borganidan so'ng, u qo'lida to'p bilan oldinga siljiydi, so'ngra yugurishni davom ettiradi va to'pni boshqa ustunning yo'riqchisiga uzatadi, u yon tomonga o'tadi. Ikkinchi ustundagi o'yinchilar xuddi shu vazifani bajaradilar. Vazifani birinchi bo'lib bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

Halqa tushishiga yo'l qo'ymang

Maqsad: epchillik va tezlikni rivojlantirish. Halqa bilan vosita harakatlarini o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: sinf boshlang'ich chizig'ida birin-ketin saf tortadigan jamoalarga bo'linadi; o'yinchilar orasidagi interval va masofa 1 m. Boshlang'ich chiziqdan 6, 8 va 10 m masofada uchta chiziq chiziladi. Birinchi qatordagi o'yinchilar halqa olishadi.

Amalga oshirish: o'yin uch raundda o'tkaziladi.

Birinchi tur. Signalda birinchi qatordagi o'yinchilar halqani oldinga siljitishlari kerak va u 6 metrlik belgini kesib o'tganda, yugurib chiqib, polga tushishidan oldin uni ushlab olishlari kerak. Halqani ushlashga ulgurmagan yoki muddatidan oldin yugurib ketgan ishtirokchi o'yindan chetlashtiriladi.

In ikkinchi tur xuddi shu vazifa halqa 8 metrlik belgiga, uchinchisida esa 10 metrlik belgiga yetganda bajarilishi kerak. Oxirgi turdan keyin eng ko'p o'yinchini saqlab qolgan jamoa g'alaba qozonadi.

O'nta arqon

Maqsad: epchillik, tezlik, e'tiborni rivojlantirish. Arqon bilan sakrashni o'rganish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf to'rtta jamoaga bo'lingan, ular ustunlar bo'ylab joylashgan. Talabalar orasidagi interval 1,5-3 m.Birinchi raqamlar sakrash arqonini oladi. Sakrash usuli oldindan kelishib olinadi.

Amalga oshirish: signalda birinchi raqamlar kelishilgan tartibda joyida 10 ta sakrashni amalga oshiradilar va arqonni ikkinchi raqamlarga uzatadilar. Oxirgi ishtirokchi topshiriqni bajarib, arqonni boshi ustiga ko'taradi. Boshqalardan oldin topshiriqni bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

"Qurbaqalarni" tutish

Maqsad: chaqqonlik, tezlik, kuchni rivojlantirish. Tonozlarni o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: sinf ikki jamoaga bo'linadi, ular ikki qatorda turadilar: biri boshlang'ich chiziqda va cho'kkalab turadi, ikkinchisi ularning oldida 1,5 m. Marra chizig'i start chizig'idan 10-12 m masofada belgilanadi.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, o'yinning barcha ishtirokchilari qo'llari va oyoqlari bilan oldinga cho'zilgan qo'llari bilan qo'llab-quvvatlangan holda ("qurbaqa") cho'zilgan holatda sakrashni boshlaydilar. Orqadagi jamoaning vazifasi - oldinda turgan jamoaning o'yinchilari marraga yetguncha ularni ushlab qolish va bezovta qilishdir. Keyin ikkala jamoa ham boshlang'ich nuqtaga qaytib, joylarini o'zgartiradilar. A'zolari eng ko'p qurbaqalarni tutgan jamoa g'alaba qozonadi.

Yengil atletika darslarida

Pastga yugurish

Maqsad:

Tashkilot: 10-12 ° gacha bo'lgan nishabli erkin kliringda sinf umumiy boshlang'ich chizig'ining orqasida bir chiziqda joylashgan. Oldinda 20 va 50 m masofada ikkita nazorat chizig'i chizilgan.

Amalga oshirish: signal bo'yicha barcha o'yinchilar oldinga pastga yugurishadi va dastlabki 20 m davomida ular bir-birini quvib o'tmasdan bir tekis yugurishlari kerak va birinchi nazorat chizig'iga yetib, poygani boshlashlari kerak. 50 metrlik chiziqni qoidani buzmasdan birinchi bo'lib kesib o'tgan ishtirokchi g'olib hisoblanadi. O'g'il bolalar va qizlar uchun alohida ballar mavjud.

To'siqlar relesi

Maqsad: tezlik va chaqqonlikni rivojlantirish. Estafetani uzatishni o'rganish uchun etakchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir qatorda, boshlang'ich chiziq orqasida joylashgan. Ustunlar orasidagi interval 3 m.Birinchi raqamlar tayoqchani qabul qiladi. Jamoalardan 15 m masofada burilish stendlari o'rnatiladi va masofaning o'rtasida halqa o'rnatiladi, uning markazida bo'r bilan kichik oq doira chiziladi.

Amalga oshirish: Signalda birinchi raqamlar burilish ustuniga yugurib, yo'lda yotgan halqaga etib boradi, u orqali ko'tariladi, so'ngra oq doira o'rtada bo'lishi uchun uni joyiga qo'ying va oldinga yugurib, burilish ustuni atrofida yuguring. va qaytib keling, yana halqa orqali ko'tarilish, keyin Keyin ular tayoqchani ikkinchi raqamlarga uzatadilar. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Bir oyoqqa sakrash

Maqsad: kuch, chaqqonlik, sakrash qobiliyatini rivojlantirish. Uzunlikka sakrashni o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular ustunlar bo'ylab, bir vaqtning o'zida, boshlang'ich chiziq orqasida.

Amalga oshirish: signalda, birinchi raqamlar, bir oyoqqa turib, iloji boricha ketma-ket 5 ta sakrashni amalga oshiring va to'xtating. Ikkinchi raqamlar xuddi shu vazifani birinchilari to'xtagan joydan bajarishni boshlaydi va hokazo. G'olib jamoaning barcha o'yinchilarining sakrashlarining umumiy uzunligi bo'yicha aniqlanadi.

Oqim ustidan sakrab o'ting

Maqsad: tezlik va sakrash qobiliyatini rivojlantirish. Uzunlikka sakrashni o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular ustunlar bo'ylab, bir vaqtning o'zida, boshlang'ich chiziq orqasida. Boshlang'ich chiziqdan 8 m masofada ikkita parallel chiziq 2 m kenglikdagi shartli oqimni belgilaydi va yana 8 m dan keyin burilish ustunlari o'rnatiladi.

Amalga oshirish: signalda birinchi raqamlar burilish nuqtasiga yuguradi, yugurish bilan oqimdan sakrab o'tadi, stend atrofida yuguradi, orqaga qaytib, oqimni xuddi shu tarzda kesib o'tadi va tayoqchani ikkinchi raqamlarga uzatadi. Agar o'yinchi oqimdan sakrab o'ta olmasa, jamoaga 2 penalti beriladi. Estafetani eng qisqa vaqt ichida, shu jumladan penalti soniyalarida tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Aniq otish

Maqsad: epchillikni rivojlantirish. Nishonga otishni o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: Sinf juftliklarga bo'lingan, ular kichik to'p va gimnastika ushlagichini oladilar. Har bir juftlikning o'yinchilari bir-biridan 1 m masofada oraliq chiziqlar bilan belgilangan 8 m masofada bir-biriga qarama-qarshi turishadi. Klublar o'yinchilar o'rtasida o'rtada joylashgan.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, juftlikdagi o'yinchilar to'pni ag'darib tashlashga harakat qilib, navbatma-navbat to'pga tashlay boshlaydilar. Muvaffaqiyatli ishtirokchi uni o'ziga bir qatorga yaqinlashtiradi va o'yin davom etadi. Klubni o'ziga eng yaqin joyga ko'chirgan kishi g'alaba qozonadi.

To'pni chetlab o'tish

Maqsad: tezlik va epchillikni, operativ fikrlashni rivojlantirish. To'pni nishonga uloqtirishni o'rganish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: O'yin ishtirokchilari maydon atrofida tarqalib ketishadi, uning markazida haydovchi qo'lida tennis to'pi bilan joylashgan.

Amalga oshirish: signalda o'yinchilar o'zboshimchalik bilan maydon bo'ylab harakatlana boshlaydilar, haydovchi ularga tashlagan to'pni chetlab o'tishadi. To'p bilan urilgan ishtirokchi haydovchini qo'llab-quvvatlash guruhiga boradi va u bilan birga o'yinchilarni masxara qilishga harakat qiladi; Siz to'p uzatishlardan foydalanishingiz mumkin. G'olib, mag'lub etishga vaqti bo'lmagan o'yinchidir.

Maksimal sakrash bilan otish

Maqsad: epchillik va kuchni rivojlantirish. To'p va granatani nishonga va masofaga uloqtirishni o'rganishda yordamchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: basketbol o'rindig'idan 8 m masofada nazorat chizig'i chiziladi, undan keyin har bir metrda tasvirni ko'rsatadigan parallel chiziqlar. Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir ustunda, biri nazorat chizig'ining orqasida joylashgan. Birinchi raqamlar to'pni oladi.

Amalga oshirish: Signalda birinchi raqamlar to'pni iloji boricha uzoqqa sakrab tushadigan tarzda orqa taxtaga tashlaydilar, keyin uni olib, ikkinchi raqamlarga uzatadilar. Qaytish qanchalik uzoq bo'lsa, ishtirokchi o'z jamoasiga shuncha ko'p ochko olib keladi. Nuqtalar soni chizilgan chiziqlar uzunligiga mos keladi. O'yinchilar eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Oldindagiga yetib oling

Maqsad: tezlik, epchillik va e'tiborni rivojlantirish. Past yoki yuqori boshlash texnikasini mashq qilish uchun o'quv topshiriqlarini bajarish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular ikki qatorda joylashgan. Saflar orasidagi masofa 2–3 m.Birinchi daraja oldidan 30–40 m masofada nazorat chizigʻi oʻtkaziladi.

Amalga oshirish: Signalda ikkala jamoa ham yuqori (past) boshdan nazorat chizig'iga yugurishadi. Orqa o'rindagi o'yinchilar oldinda yugurayotganlarning qo'llariga tegib qolishga harakat qilishadi. Nazorat chizig'idan oldin aniqlangan o'yinchilar to'xtab, qo'llarini ko'tarishlari kerak. Ularning soni hisobga olinadi. Keyin jamoalar joylarini o'zgartiradilar. Boshqa jamoadan ko'proq o'yinchini qoralashga muvaffaq bo'lgan jamoa g'alaba qozonadi.

Pingvinlar

Maqsad: tezlik va chaqqonlikni, sakrash qobiliyatini rivojlantirish. Uzunlikka sakrashni o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir qatorda, boshlang'ich chiziq orqasida joylashgan. Burilish ustunlari undan 15 m masofada o'rnatiladi. Birinchi raqamlar basketbol to'pini olib, oyoqlari orasiga siqib chiqaradi.

Amalga oshirish: signalda birinchi raqamlar uzunlikka sakrab, to'pni tizzalari orasiga tutib, peshtaxtaga shoshilishadi, uni aylanib o'tishadi va o'z jamoalariga qaytishadi, u erda ular to'pni ikkinchi raqamlarga uzatadilar va hokazo. To'pni yo'qotgan o'yinchi uni olib, tashlagan joyiga qaytishi va u erdan harakatni davom ettirishi kerak. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

To'pni yuqoriga tashlang

Maqsad: tezlikni rivojlantirish. Sprintga o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: Ishtirokchilar diametri 3 m bo'lgan doira oldida bir qatorda turishadi, unda kichik to'p yotadi. Yugurish yo‘lakchasi aylanadan boshlanadi. Ikki hakam tayinlanadi: biri aylanada, ikkinchisi yugurish yo'lakchasida. Ikkinchi hakamning qo'lida turli rangdagi bayroqlar bor.

Amalga oshirish: Signalda birinchi ishtirokchi chiziqdan o'yin doirasiga kiradi, to'pni oladi va uni yuqoriga tashlaydi. To'p uchib ketayotganda, o'yinchi yugurish yo'lakchasi bo'ylab tezlashadi, to'p uchayotganda iloji boricha yugurishga harakat qiladi. To'p qo'nayotgan paytda, aylanada turgan hakam baland ovoz bilan: "To'xtang!" - va trek hakami qo'nish vaqtida yuguruvchi bo'lgan joyga qarama-qarshi bayroq qo'yadi. Keyin barcha ishtirokchilar navbatma-navbat bir xil vazifani bajaradilar. Bayrog'i aylanadan uzoqroqda bo'lgan kishi g'olib hisoblanadi.

To'siqlar bilan yugurish

Maqsad: tezlikni, sakrash qobiliyatini va e'tiborni rivojlantirish. Vertikal va gorizontal to'siqlarni engib o'tishni o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf 2-3 ta jamoaga bo'lingan, ular bir-biridan 5 m masofada boshlang'ich chiziqda, birma-bir ustun bo'ylab saf tortadilar. Ulardan 20 m masofada burilish ustunlari o'rnatiladi va ularga teng masofada ikkita to'siq mavjud bo'lib, ular orasida gimnastika gilamchasi qo'yiladi.

Amalga oshirish: Signalda birinchi raqamlar tokchalarga yuguradi, yo'l bo'ylab to'siqlardan sakrab o'tadi, tokchalar atrofida yuguradi va qaytib keladi, yugurish bilan gilamchadan sakrab o'tadi, so'ngra tayoqchani qo'l bilan tegizish bilan ikkinchi raqamlarga uzatadi. , va boshqalar. Har bir xato uchun - masalan, agar o'yinchi to'siq yoki gilamdan sakrab o'tmasa - 2 penalti soniya qo'shiladi. Vazifani eng qisqa vaqt ichida, shu jumladan penalti soniyalarida bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

Caterpillar

Maqsad: tezlik, epchillik, birgalikdagi harakatlar taktikasini rivojlantirish.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir qatorda, boshlang'ich chiziqda bir qatorda turishadi. Har bir jamoa oldiga 10 metr masofada dori to'pi qo'yiladi.

Amalga oshirish: Barcha ishtirokchilar oyoqlari egilgan holda o'tirish holatini oladilar. Har bir o'yinchi o'zining orqasida o'tirgan sherikni to'pig'idan ushlaydi. Shunday qilib, butun ustun tırtılga o'xshaydi. Signalga ko'ra, ikkala jamoa ham oyoqlari va dumbalarini navbatma-navbat harakatga keltirib, dori to'plariga o'tadi, ularni aylanib o'tadi va xuddi shu tarzda orqaga qaytadi. G'olib vazifani birinchi bo'lib aloqani uzmasdan bajargan jamoadir.

Handikap Chase

Maqsad: tezlik, epchillik va e'tiborni rivojlantirish.

Tashkilot: Bir-biridan 3-4 m oraliqda ikkita parallel chiziq chiziladi - A va B. B chizig'idan 8-10 m masofada C tugatish chizig'i chiziladi. O'yinchilar ikki jamoaga bo'linadi va bir qatorda saf tortiladi. navbati bilan A va B qatorlarida ikkita chiziq. Ikkinchi jamoaning ishtirokchilari noqulay pozitsiyani egallaydilar - cho'kib ketish, yotish, o'tirish, orqalarini harakat yo'nalishi bo'yicha turish va hokazo.

Amalga oshirish: Signalda ishtirokchilar C qatoriga shoshilishadi va A qatorida turgan o'yinchilar B chizig'ida turgan o'yinchilarni quvib yetib olishga harakat qiladilar. Har bir ushlangan kishi uchun 1 ball beriladi. Keyin jamoalar joylarini o'zgartiradilar. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Sport mashg'ulotlari paytida

To'p uchishi

Maqsad: tezlik va chaqqonlikni rivojlantirish. Basketbolda to'pni ushlab olish va uzatishni o'rganish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf o'z navbatida topshiriqni bajaradigan bir nechta jamoalarga bo'linadi. O'yin bir necha turda o'tkaziladi.
Jamoa balandligi 2,5 m bo'lgan bayroqlar zal bo'ylab cho'zilgan shnurdan 1 m masofada bir qatorda turadi.Har bir o'yinchining qo'lida to'p bor.

Amalga oshirish: Signalda birinchi jamoa a'zolari to'pni shnur ustiga tashlashlari va tezda uning ostidan yugurib, to'pni boshqa tomondan ushlab olishlari kerak. To'p tushishidan oldin ushlay olmagan o'yinchi o'yindan chetlashtiriladi. Keyin ikkinchi jamoa xuddi shu vazifani bajaradi. Ikkinchi turda masofa 1,5 m gacha, uchinchisida - 2 m gacha va hokazo. Oxirgi turdan keyin eng ko'p o'yinchi qolgan jamoa g'alaba qozonadi.

Yon qadamlar bilan aylana bo'ylab poyga to'plari

Maqsad: tezlik, epchillik va e'tiborni rivojlantirish. Basketbolda dribling va to'p uzatishni o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan bo'lib, ular bir-biriga qarama-qarshi basketbol maydonchasining oxirgi chiziqlarida joylashgan. Har bir chiziq oldidan 2 m masofada bo'r bilan diametri 6 m bo'lgan doira chiziladi.Birinchi raqamlar basketbol to'pini oladi.

Amalga oshirish: signalda birinchi raqamlar to'pni aylana bo'ylab yon qadamlar bilan dribling qilishni boshlaydilar, birinchi burilish o'ng tomoni oldinga, ikkinchisi esa chap tomoni bilan amalga oshiriladi, shundan so'ng ular to'pni ikkinchi raqamlarga uzatadilar va chetga chiqadilar. Vazifani birinchi bo'lib bajargan jamoa g'alaba qozonadi.

To'pni ushlab turish

Maqsad: tezlik, epchillik va operativ fikrlashni rivojlantirish. Basketbolda to'pni ushlab olish va uzatishni o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: O'yin ishtirokchilari to'pni qabul qilib, aylana bo'ylab saf tortadilar. To'pni ushlab turuvchi tanlanadi va aylananing markaziga boradi.

Amalga oshirish: Signalda o'yinchilar to'pni uzatishni boshlaydilar va aylana bo'ylab yugurib, uni parvoz paytida, polda ushlab turishga yoki ishtirokchilarning qo'lidan tortib olishga harakat qiladi. To'pni egallab olib, to'pni yo'qotgan o'yinchining o'rnini egallaydi. G'oliblar - to'pni ushlab olish yoki uzatishda xato qilmagan o'yinchilar.

Nuqtadan savatga zarba

Maqsad: epchillik, diqqat va aniqlikni rivojlantirish. Basketbolda savat uloqtirishni o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan. Jamoa a'zolari basketbol maydonining yarmini egallab, erkin to'p tashlash chizig'i orqasida birma-bir ustun bo'lib saf tortadilar. Birinchi raqamlarda to'p bor.

Amalga oshirish: signalda kapitanlar halqaga o'q uzadilar, so'ngra orqa taxtaga yuguradilar, to'pni olib, ikkinchi raqamlarga o'tadilar, so'ngra qaytib, ustunning oxirida turadilar. Belgilangan vaqt ichida o'yinchilar savatga eng ko'p to'p tashlagan jamoa g'alaba qozonadi.

Voleybol estafetasi

Maqsad: tezlikni, harakatlarning aniqligini, diqqatni rivojlantirish. Voleybolda to'p uzatishni o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikki jamoaga bo'lingan. Har bir jamoaning ishtirokchilari voleybol maydonining yarmida to'rning qarama-qarshi tomonida hujum chizig'i orqasida joylashgan ikkita qarama-qarshi ustunda saf tortadilar. Kapitanlar to'pni qabul qilishadi.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, sardorlar to'pni ikkala qo'l bilan yuqoridan to'r orqali o'z jamoalarining qarama-qarshi ustunining yo'lboshchisiga uzatadilar va o'z ustunining oxirigacha yuguradilar. To'p kimga qaratilgan bo'lsa, uni xuddi shu tarzda keyingi o'yinchiga to'r orqali yuboradi va hokazo. Estafetani birinchi bo'lib tugatgan jamoa g'alaba qozonadi.

Qalqonda jang san'ati

Maqsad: tezlik, epchillik, e'tiborni rivojlantirish. Basketbolda to'p uchun kurashni o'rgatish uchun yordamchi mashq sifatida foydalaniladi.

Tashkilot: sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir ustunda joylashgan o'rta chiziq basketbol maydoni va tartibda hisoblanadi. Ustunlar orasidagi masofa 2-3 m.

Amalga oshirish: O'qituvchi basketbol to'pini orqa taxtaga tashlaydi va o'yin ishtirokchisining istalgan raqamiga qo'ng'iroq qiladi. Bu raqamga ega bo'lgan har ikki jamoaning o'yinchilari to'pga qarab shoshilishadi va raqibdan oldin uni egallab olishga harakat qilishadi. Muvaffaqiyatli bo'lgan kishi o'z jamoasiga 1 ochko keltiradi va darhol o'z ustunining etakchi o'yinchisiga uzoq uzatmani amalga oshiradi va u to'pni qabul qilib, uni ikki qo'li bilan ustun bo'ylab qo'ldan-qo'lga tezda oxirgi o'yinchiga uzatadi. to'pni qabul qilib, uni yuqoriga ko'taradigan saflar. To'p uchun kurashda mag'lub bo'lgan ishtirokchi ustundagi oldingi joyiga yon qadamlar bilan yugurib, raqib jamoa o'yinchilarining boshi orqali uzatilgan to'pni quvib o'tishga harakat qiladi. Agar yon qadamlari bo'lgan yuguruvchi o'z o'rniga oldinroq tushsa, uning jamoasi 1 ochko bilan taqdirlanadi; bo'lmasa, raqib jamoa yana 1 ochko oladi. O'yinchilar ko'proq ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Chang'i darslarida

Bir chang'ida

Maqsad: tayoq bilan surish kuchini rivojlantirish, muvozanat, e'tibor. Sürgülü qadam bilan harakat qilishni o'rganish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf bir qatorga joylashadi. Talabalar orasidagi interval 2 m.Har bir ishtirokchi o'zining chang'i yo'lagini yaratadi va o'qituvchi bir-biridan 20-50 m masofada boshlang'ich va tugatish chiziqlarini belgilaydi.

Amalga oshirish: Signalda o'yinning barcha ishtirokchilari chang'i yo'li bo'ylab iloji boricha tezroq marra chizig'iga bir chang'ida siljishga harakat qilishadi, ikkinchisini ko'tarib, tayoq bilan itarib yuborishadi. Ko'tarilgan chang'i bilan qorga tegib ketgan o'yinchi o'yindan chetlashtiriladi. G'olib birinchi bo'lib tugatgan kishidir.

Endi o'ngda, hozir chapda

Maqsad: tayoq bilan surish kuchini rivojlantirish, muvozanat, tezlik, chaqqonlik. Toymasin qadam bilan chang'ida harakat qilishni o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf boshlang'ich chizig'ida bir qatorda turadi. Talabalar orasidagi interval 2 m. Boshlanish chizig'idan 20-30 m masofada burilish chizig'i belgilanadi.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, o'yinchilar tayoqlar bilan itarib, o'ng chang'ida burilish chizig'iga va chapga qaytib ketishadi. G'olib, bo'sh oyog'i bilan qorga qadam qo'ymasdan, birinchi bo'lib topshiriqni bajargan kishidir.

Qorli qiyalikda

Maqsad: epchillik va jasoratni rivojlantirish. Tog' chang'isini o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: qiyaligi 15–18° boʻlgan tepalikda sinf ikki jamoaga boʻlinadi.

Amalga oshirish: Signalda ikkala jamoaning o'yinchilari navbatma-navbat yiqilib tushmaslikka harakat qilib, baland holatda nishabdan chang'i uchishadi. Yiqilgan har bir kishi uchun jamoaga jarima ochkosi beriladi. Eng kam penalti to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Birga tushish

Maqsad: epchillik va jasoratni, e'tiborni rivojlantirish. Tog' chang'isini o'rganish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: tepalikda, sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular boshlang'ich chiziq orqasida ikkitadan bir ustunda turishadi. Har bir ishtirokchi juftligida bir juft chang'i bor.

Amalga oshirish: Signalda, o'yinchilar yiqilib tushmaslikka harakat qilib, bir juft chang'ida birga turib, qiyalikdan pastga siljiydilar. Orqada turgan sherigi old tomonni kamardan ushlab turadi. Tushishni yiqilmasdan yakunlagan juftlik o'z jamoasiga 1 ochko olib keladi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Sammitga hujum

Maqsad: epchillik va tezlikni rivojlantirish. Chang'i ko'tarish texnikasini o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular slayd oldida bir qatorda turishadi.

Amalga oshirish: signalda barcha o'yinchilar oldinga shoshilib, iloji boricha tezroq cho'qqiga chiqishga harakat qilishadi qorli tog'. G'olib, barcha o'yinchilar bir-biridan oldin birinchi bo'lib cho'qqiga chiqqan jamoadir.

Bo'sh lavozim

Maqsad: tezlik, muvofiqlashtirish qobiliyatlari va e'tiborni rivojlantirish. Chang'ini aylantirish texnikasini o'rgatish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: tozalashda sinflar ikki aylana bo'ylab saf tortadilar. Talabalar orasidagi interval 2 m.Qizlar bir doirada, o'g'il bolalar ikkinchisida joylashgan. Doiralar orasidagi masofa 10 m.Har bir aylanada haydovchi tanlanadi.

Amalga oshirish: Signalda haydovchilar o'z doiralarini tashqaridan aylana boshlaydilar va unda turgan o'yinchilardan birini tanlab, qo'llari bilan tegizadilar va o'zlari harakatlanishda davom etadilar. Yog'li chang'ichilar zudlik bilan o'girilib, teskari yo'nalishda yugurishadi, iloji boricha tezroq aylana bo'ylab aylanib, oldingi (bo'sh) o'rinlarini egallashga harakat qilishadi. Oldingi yo‘nalishi bo‘yicha harakatlanayotgan haydovchi ham xuddi shunday qilishga urinmoqda. O'rindiqni egallashga ulgurmagan o'yinchi haydovchiga aylanadi.

Qor to'pini otish bilan tushish

Maqsad: epchillik va jasoratni rivojlantirish. Tog' chang'isini o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida boshlang'ich chiziq orqasidagi tog'ning tepasida joylashgan. Barcha o'yinchilar ikkita qor to'pini tayyorlaydilar. Tushilish oxirida marra chizig'iga 5 m masofada 1x1 m o'lchamdagi ko'chma qalqon o'rnatiladi.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, o'yinchilar navbat bilan qiyalikdan pastga tushishadi va qalqon yonidan o'tib, unga ikkita qor to'pini tashlashadi. Nishonga teggan har bir qor to'pi uchun jamoaga 1 ball beriladi. O'yinchilar eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Belgilash katagiga belgi qo'ying

Maqsad: muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish. Tog' chang'isini o'rganish uchun yordamchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: O'yin kichik qiyalikda tayoqsiz o'ynaladi. Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir ustunda joylashgan. Tushish uchastkalaridan birida o'ng tomonda nazorat bayrog'i o'rnatilgan va bu erda zaxira bayroqlari bo'lgan hakam joylashgan.

Amalga oshirish: signal bo'yicha birinchi jamoaning o'yinchilari 10 soniyalik interval bilan birin-ketin. tepadan boshlang va quyidagi ishtirokchilarni kechiktirmasdan, tushishda bayroqni olishga harakat qiling. Sudya darhol olib qo'yilgan bayroqni keyingi ishtirokchi uchun yangisiga almashtiradi. Birinchi jamoa topshiriqni bajargandan so'ng, barcha bayroqlar hakamga qaytariladi. Keyin ikkinchi jamoa xuddi shu vazifani bajaradi. O'yinchilar eng ko'p bayroqlarni ko'targan jamoa g'alaba qozonadi.

Darvozaga tegmang

Maqsad: muvofiqlashtirish qobiliyatlari va jasoratni rivojlantirish. Tog' chang'isini o'rganish uchun etakchi mashq sifatida ishlatiladi.

Tashkilot: O'yin uzoq, yumshoq qiyalikda o'ynaladi, uning bo'ylab chang'i ustunlaridan yasalgan darvozalar mavjud. Hakamlar darvoza qarshisida joylashgan. Sinf ikkita jamoaga bo'lingan, ular bir vaqtning o'zida bir qatorda, boshlang'ich chiziq orqasida joylashgan.

Amalga oshirish: Signalga ko'ra, o'yinchilar navbatma-navbat nishab bo'ylab chang'i uchishadi, yo'lda turgan barcha darvozalardan o'tishga harakat qilishadi, ularga tegmaslik uchun pastga egiladilar. Har bir urilgan yoki yiqitilgan gol uchun penalti ochkosi beriladi. Kamroq penalti to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

O'zaro izlanish poygasi

Maqsad: tezlikka chidamlilik va muvofiqlashtirish qobiliyatlarini rivojlantirish. sifatida ishlatiladi mashg'ulot mashqi chang'i sporti bo'yicha o'quv standartlarini topshirishga tayyorgarlik ko'rishda.

Tashkilot: sinf ikki jamoaga bo'linadi, ular bir-biriga qarama-qarshi qatorlar bo'lib, ularning orasidagi masofa 100 m. Har bir o'yinchining chap tomoniga burilish bayrog'i qo'yiladi.

Amalga oshirish: Signalda o'yinchilar raqib jamoaning raqib o'yinchisining bayrog'i oldiga shoshilishadi va o'ng tomondagi bayroqni chetlab o'tib, orqaga burilib, raqibni quvib yetib olishga va unga qo'llari bilan tegishga harakat qilishadi. O'qituvchi tomonidan belgilangan vaqtda buni uddalagan kishi o'z jamoasiga 1 ochko keltiradi. Eng ko'p ball to'plagan jamoa g'alaba qozonadi.

Tatyana Kreminskaya,
jismoniy tarbiya o'qituvchisi, Kemerovo viloyati, Mejdurechensk, 11-sonli maxsus tuzatish maktab-internati.

    №1 o'yin kartasi
    O'yin nomi: "Daryo va ariq"
    Tarkib: Talabalar zal (hudud) o‘rtasida birin-ketin ustun bo‘lib saf tortiladi. Ustunning o'ng tomonida xandaq, chap tomonida daryo bor. Siz daryo bo'ylab suzishingiz kerak (yurish, qo'llaringiz bilan suzuvchining harakatlariga taqlid qilish) va ariqdan sakrashingiz kerak. O'qituvchining ishorasi bilan: "Ariq o'ng tomonda!" bolalar o'ngga burilib, oldinga sakrashadi. Kim boshqa tomonga sakrasa, daryoga tushib ketgan hisoblanadi. Ular unga qo'l berib chiqib ketishiga yordam berishadi. Hamma qaytib keladi va zalning o'rtasida saf tortadi. Signalda "Daryo o'ng tomonda!" bolalar chapga burilib, "boshqa tomonga suzishadi". Ariqga tushgan kishiga qo‘l beriladi va o‘rtoqlariga qaytib keladi. Kamroq xatoga yo'l qo'ygan o'yinchi g'alaba qozonadi.

    O'yin kartasi № 2
    O'yin nomi:"Boyo'g'li"
    Tarkib: O'yinchilar maydonda tasodifiy tarzda joylashgan. "Boyo'g'li" tanlangan. Uning uyasi saytning yon tomonida joylashgan. O'qituvchining "Kun keladi - hamma narsa jonlanadi" degan so'zlaridan so'ng, bolalar qushlarning parvoziga taqlid qilib yuradilar, yugurishadi. "Tun keladi - hamma narsa muzlaydi" degan so'zlardan so'ng, o'yinchilar signal topilgan holatda to'xtashadi. Boyqush ovga chiqadi: u uyasiga ko'chganlarni oladi. O'qituvchi "Kun ..." deydi. Boyqush uyaga kiradi, o'yinchilar "tiriladi".

    O'yin kartasi № 3
    O'yin nomi:"Doiradagi tuzoq"
    Tarkib: Saytning o'rtasida diametri 4 - 5 m bo'lgan doira chizilgan.Ishtirokchilar aylana bo'ylab turishadi. Haydovchi (tuzoq) tanlangan. U aylananing markazida turadi. Signalda "Bir, ikki, uch - tuting!" bolalar aylana bo'ylab yugurishadi. Haydovchi aylanadan chiqmasdan ularga tegishi kerak. Qo'lga tushgan kishi ushlangan deb hisoblanadi va o'yindan vaqtincha chetlashtiriladi. 1 - 1,5 daqiqadan so'ng "To'xtang!" signali beriladi. Qo'lga olinganlar hisobga olinadi. Yog'sizlar orasidan yangi haydovchi tanlanadi.
    Qoida: Siz faqat aylanada baliq qilishingiz mumkin.

    O'yin kartasi № 4
    O'yin nomi:"Lenta tuzog'i"
    Tarkib: O'yinchilar aylanada turishadi. Ularning har birida kamar yoki yoqaga yopishtirilgan rangli lenta mavjud. Doira markazida tuzoq bor. "Yugurish!" signalida. bolalar maydonchada yugurishadi. Qopqon o'yinchilarning orqasidan yugurib, kimdandir lentani olishga harakat qiladi. Uni yo'qotgan kishi vaqtincha chetga chiqadi. O'qituvchining "Ayra!" signalida. hamma aylanada yuguradi. Qopqon olingan lentalarni sanaydi va ularni bolalarga qaytaradi.
    Variantlar:"Oyoqlar erdan." Siz biron bir baland ob'ektda turishga muvaffaq bo'lganlarni ushlay olmaysiz.
    "To'p bilan". Haydovchi yuguruvchilarni to'p bilan urishi kerak.
    "Squash bilan." Siz egilgan o'yinchini ushlay olmaysiz.

    O'yin kartasi № 5
    O'yin nomi:"Yongichlar"
    Tarkib: O'yinchilar qo'llarini ushlab, birin-ketin juft bo'lishadi. Oldinda 3-4 m masofada haydovchi. Bolalar xorda aytadilar:
    Yoqib yuboring, o'chmasligi uchun aniq yoqing.
    Osmonga qarang - qushlar uchmoqda,
    Qo'ng'iroqlar jiringlaydi,
    Bir, ikki, uch - yugur!
    “Yugur!” so‘zidan keyin. oxirgi juftlikda turgan bolalar qo'llarini tushirib, ustun bo'ylab oldinga yugurishadi: biri chapda, ikkinchisi o'ngda. Ular oldinga yugurishadi, yana qo'llarini ushlab turishga harakat qilishadi va haydovchining oldida turishadi. Bolalar uchrashishga va qo'l ushlashga ulgurmasdan oldin u juftlikdan birini ushlashga harakat qiladi. Agar haydovchi buni uddalay olsa, u va ushlangan shaxs a ni tashkil qiladi yangi juftlik va ustunning oldida turadi. Juftsiz qolgan kishi haydovchi. O'yin barcha juftliklar bitta yugurishni tugatgandan so'ng tugaydi.



 

O'qish foydali bo'lishi mumkin: