Chronischer Schwindel verursacht. Traditionelle und volkstümliche Methoden zur Behandlung von Schwindel

Schwindel ist ein Zustand, bei dem man das Gefühl hat, dass sich der Boden unter den Füßen wegbewegt, die Bestimmung der eigenen räumlichen Position unsicher ist und man den Eindruck hat, als würden sich umliegende Objekte drehen.

Schwindel kann von Übelkeit, Erbrechen und Ohrensausen begleitet sein.

Ursachen von Schwindel, Krankheiten, bei denen Schwindel ein Symptom ist

Schwindel ist ein Symptom vieler Pathologien. Es kann bei neurologischen Erkrankungen sowie bei psychischen und Herzerkrankungen auftreten. Schwindel kann bei infektiösen und endokrinen Erkrankungen als Folge der Einnahme bestimmter Medikamente auftreten.

Erkrankungen, die mit Schwindelgefühlen einhergehen können:

Neurologische Pathologien: Schädel-Hirn-Trauma, transitorische ischämische Attacke, Meningitis, Enzephalitis. Treten gleichzeitig Beschwerden über Instabilität, Taumeln beim Gehen auf, besteht der Verdacht auf eine organische Läsion nervöses System, charakteristisch für Parkinsonismus, Kleinhirnstörungen.
In der Psychiatrie ist Schwindel ein häufiges Symptom von Panikattacken, Zwangsängsten (Phobien), Depressionen und Neurosen.

Manchmal verwechseln Patienten einen Zustand vor der Ohnmacht mit Schwindel. In diesem Fall kommt es zu einem Gefühl von „Leichtigkeit“ im Kopf, Herzklopfen, Verdunkelung der Augen und Schweißausbrüchen. Die wichtigsten Pathologien, die mit ähnlichen Symptomen einhergehen:

endokrine Erkrankungen – niedrige Blutzuckerwerte bei Diabetes mellitus können solche Symptome verursachen;
kardiovaskuläre Pathologie - Aortenstenose, ventrikuläre Arrhythmien, starker Druckabfall (orthostatische Hypotonie);
Anämie;
Auch infektiöse Pathologien, die mit schwerer Vergiftung und einer Abnahme des zirkulierenden Blutvolumens (Hypovolämie) einhergehen, können ähnliche Symptome zeigen.

Echter Schwindel ist charakteristisch für eine Schädigung des Vestibularsystems, seiner zentralen oder peripheren Teile.

Wenn das Vestibularsystem geschädigt ist, ist der Schwindel episodisch und paroxysmal.

Bei der Einnahme von Medikamenten, die eine toxische Wirkung auf die im Innenohr befindlichen Vestibularrezeptoren haben, wird ständiger Schwindel beobachtet, wenn das Labyrinth oder die Fasern des Vestibularnervs geschädigt sind.

Pathologien, die mit einer Schädigung des Labyrinths einhergehen:

entzündliche Erkrankungen des Innenohrs (Labyrinthitis);
Morbus Menière ist eine Erkrankung des Innenohrs, bei der die Flüssigkeitsmenge in der Höhle zunimmt;
traumatische Schädigung des Labyrinths durch einen Bruch des Schläfenbeins;
Barotrauma, das sich bei plötzlichen Veränderungen entwickelt Luftdruck(beim Tauchen);
chronische bakterielle Entzündungen des Innenohrs können durch die Entwicklung eines Cholesteatoms erschwert werden, einer Bildung, die die Wände der Paukenhöhle zerstört;
Eine Vergiftung mit Antiepileptika, antibakteriellen Medikamenten und Salicylaten kann durch Gleichgewichtsstörungen erschwert werden. Nach einer Entgiftungstherapie verschwinden solche Störungen in den meisten Fällen, jedoch nicht immer.

Vestibulärer Schwindel kann sich als Folge eines Schlaganfalls im Kleinhirn oder Hirnstamm entwickeln.

Bei epileptischen Anfällen kann es zu episodischem Schwindel kommen, wenn die vestibulären Bereiche der Hirnrinde (Gyrus temporalis superior, Bereiche des Parietallappens) am epileptischen Herd beteiligt sind.

Diagnose

Es ist notwendig, die Beschwerden des Patienten sorgfältig zu erfassen und zu klären, welche anderen Symptome mit Schwindel einhergehen, wann er auftritt und dann verschwindet.

Wenn Schwindel mit einer eingeschränkten Sensibilität im Gesicht oder in den Gliedmaßen einhergeht, kann ein Doppeltsehen oder eine Rumpfpathologie vermutet werden. Wenn Schwindel mit Hörproblemen einhergeht, kann man an eine Schädigung des Labyrinths denken.

Wenn Sie über schlechte Laune, Arbeitsunfähigkeit oder Angstanfälle klagen, können Sie an eine Neurose denken. Wenn eine psychische Pathologie ausgeschlossen ist, muss nach einer somatischen Ursache gesucht werden.

Tun müssen allgemeine Analyse Blut, um eine Anämie auszuschließen. Ein EKG hilft, ventrikuläre Arrhythmien auszuschließen.

Die Bestimmung des Blutzuckerspiegels hilft, hypoglykämische Erkrankungen auszuschließen.

Tritt Schwindel systematisch auf, ist die Rücksprache mit einem HNO-Arzt oder Neurologen notwendig. Möglicherweise sind eine MRT des Gehirns und andere diagnostische Tests erforderlich.

Behandlung von Schwindel

Die Behandlung von Schwindel hängt von der Krankheit ab, die dieses Symptom verursacht.

Nur bei wenigen Pathologien (Temporallappenepilepsie, bakterielle Entzündung, Cholesteatom, Hirnstammschlag) ist es möglich, die eigentliche Ursache des Schwindelgefühls zu beeinflussen.

In anderen Fällen werden bei starkem Schwindel Antihistaminika (Promethazin, Meclozin) und Betahistadinhydrochlorid verschrieben.

Geht Schwindel mit starker Übelkeit einher, kommt Metoclopramid zum Einsatz.

Bei Schwindel, der mit Angstzuständen einhergeht, werden Beruhigungsmittel (Lorazepam, Diazepam) verschrieben.

Schwindel verursacht bei jedem Menschen unterschiedliche Empfindungen. Nur eines ist klar: Längeres Auftreten von Schwindel kann gesundheitsgefährdend sein.

Wie und womit behandelt man Schwindel zu Hause?

Meistens sind die Ursachen dieser Erkrankung harmlos, sodass Sie versuchen können, selbst damit umzugehen. Mehr als 80 verschiedene Faktoren können bei einem Menschen Schwindelgefühle hervorrufen. Der überwiegende Teil davon ist kombiniert, was den Diagnoseprozess erheblich erschwert. Viele Gründe sind harmlos: Reisekrankheit, Hunger oder extreme Müdigkeit. In manchen Fällen kann Schwindel jedoch ein Zeichen für schwerwiegende Erkrankungen sein.

Ursachen

In jedem Einzelfall hat Schwindel spezifische Erscheinungsformen. Wenn Sie sie kennen, können Sie die Ursache für Schwindel richtig bestimmen. Die folgenden Krankheiten und Störungen können diesen Zustand hervorrufen:

Entzündung des Innenohrs. IN in diesem Fall Schwindel wird von Ausfluss aus den Gehörgängen und Hörstörungen begleitet;
Morbus Menière. Neben häufigen Schwindelattacken werden Übelkeit und Erbrechen, Tinnitus und Hörstörungen festgestellt;
Schlaganfall. Bei einer Gehirnblutung äußert sich Schwindel in akuter Form in Kombination mit Schwäche, Verdunkelung der Augen, Sprach- und Koordinationsstörungen im Raum;
Hirntumore. Schwindelattacken entwickeln sich langsam und treten nur in einer bestimmten Körperhaltung auf, oft begleitet von Kopfschmerzen und einseitigem Hörverlust;
Einnahme von Antibiotika. In manchen Fällen kommt es zu Schwindelgefühlen Nebenwirkung Medikamente(Beruhigungsmittel, Antikonvulsiva, Herzmittel, zur Senkung des Blutdrucks usw.).

Treten bei normalem Blutdruck Schwindelgefühle auf, sollten Sie sich an einen Facharzt wenden.

Schwindel bei Frauen

Häufige Besucher bei Neurologen, die mit der Frage zur Behandlung von Schwindel konfrontiert werden, sind Frauen. Wegen der Serie physiologische Eigenschaften Sie sind viel häufiger von dieser Störung betroffen als die männliche Hälfte der Menschheit. Veränderungen des Hormonspiegels im weiblichen Körper können sowohl während der Menstruation als auch in den Wechseljahren Schwindel auslösen. Im Fall von Kritische TageÄrzte assoziieren diese Krankheit seitdem auch mit Anämie Weiblicher Körper verliert Hämoglobin viel schneller als es produziert. In den Wechseljahren wird Schwindel durch Veränderungen des Blutdrucks sowie eine erhöhte Erregbarkeit des autonomen Nervensystems verursacht.

Falsche Symptome

Schwindelsymptome werden oft mit anderen ähnlichen Symptomen verwechselt. Menschen vergleichen diese Krankheit mit einer Reihe von Krankheiten:

Verdunkelung der Augen, die nach einer plötzlichen Änderung der Körperhaltung auftritt;
Gefühl eines Schleiers vor den Augen, verminderte Sehschärfe;
Schwäche und Unsicherheitsgefühl in den Beinen;
Plötzlicher Orientierungsverlust im Raum, Gefühl einer drohenden Ohnmacht;
Gleichgewichtsverlust.

Ähnliche Symptome werden häufig bei schwangeren Frauen beobachtet, insbesondere im ersten Schwangerschaftstrimester. Dieser Zustand wird durch eine Abnahme der Konzentration im Blut erklärt. Ein wirksames Mittel Von falschem Schwindel wird in dieser Situation ein Glas übrig bleiben warmes Wasser mit 2 EL Zucker.

Medikamentöse Behandlung

Wenn Sie häufig mit solchen Störungen zu kämpfen haben, sollten Sie einen Neurologen nach der Behandlung von Schwindel fragen. Um Verspannungen schnell zu lösen, kann er Andaxin oder Seduxen empfehlen – Beruhigungsmittel, die als Heilmittel bei nervösen Störungen indiziert sind schnelle Aktion. Nach einer genauen Diagnose wird der Facharzt bei Bedarf eine komplexe Therapie verschreiben. In den meisten Fällen empfehlen Ärzte den Patienten die Einnahme von Medikamenten gegen Angstzustände, Antihistaminika und Medikamenten gegen Übelkeit.

Traditionelle Medizin gegen Schwindel

Für Befürworter einer nichtmedikamentösen Behandlung sind Heilmittel geeignet traditionelle Medizin. Sie haben jedoch nur eine symptomatische Wirkung. Es wird nicht empfohlen, sie bei schwerwiegenden Störungen und Krankheiten anzuwenden.

Ingwertee. Die geschälte Ingwerwurzel in dünne Scheiben schneiden, in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen. Um den Geschmack zu verbessern, fügen Sie Ihrem Tee Honig und Zitrone hinzu.
Tee aus Zitronenmelisse, Minze oder Linde. Solche Getränke helfen, einen Schwindelanfall schnell zu stoppen. Trinken Kräutertee wird nach den Mahlzeiten benötigt;
Ölbalsam. Mischen Sie 100 ml Kampferöl, 10 ml Tannenöl und 5 ml ätherisches Öl Wacholder. Schmieren Sie Ihre Schläfen, Ihren Hinterkopf und Ihren Nasenrücken mit diesem angereicherten Balsam, wenn Ihnen schwindelig wird.

Erfahren Sie mehr zum Thema

Jeder Mensch hat mindestens einmal in seinem Leben Schwindelgefühle erlebt. Es gibt jedoch Situationen, in denen dieser Zustand regelmäßig auftritt. Und das sollte ein klarer Grund sein, einen Arzt aufzusuchen, denn ein solches Phänomen kann ein Symptom für eine Vielzahl von Krankheiten sein. Die Behandlungstaktiken bei Schwindel hängen direkt von der damit einhergehenden Pathologie ab.

Behandlungsansätze

Behandlung von Schwindel mit zervikaler Osteochondrose

Bei dieser Diagnose kann Schwindel nicht mit einem Medikament geheilt werden. In dieser Situation sind eine ganze Reihe von Verfahren erforderlich. Dem Patienten werden Schmerzmittel, Vasodilatatoren und entzündungshemmende Medikamente verschrieben. Darüber hinaus Physiotherapie, Massage, Physiotherapie, manuelle Therapie. Dank dieser Methoden ist es möglich, die Position der Wirbel wiederherzustellen, die Durchblutung zu normalisieren und die Muskeln zu entspannen.

Bei vegetativ-vaskulärer Dystonie

Es ist unmöglich, diese Krankheit und damit auch die damit verbundenen Symptome vollständig zu beseitigen. Es ist jedoch durchaus möglich, die Remissionsdauer zu verlängern. Um eine qualitativ hochwertige Behandlung von Schwindel mit VSD zu gewährleisten, sollten die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

Bei starkem Schwindel sollten Sie Ihre Ohrläppchen reiben und in die Hände klatschen.
Wenn die Krankheit damit verbunden ist niedriger Blutdruck, können Sie Kaffee trinken oder dunkle Schokolade essen. Tee mit einem Löffel Honig hilft auch bei Schwindelgefühlen.
Tritt ein schwerer Anfall auf, sollte die Person hingelegt werden und Frischluft in den Raum strömen.

Zunächst werden Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel verschrieben und nach der Druckmessung werden schwerwiegendere Medikamente ausgewählt.

Bei Problemen mit dem Blutdruck

Um Schwindel aufgrund von Hypotonie zu beseitigen, müssen Sie den Blutdruck erhöhen und den Körper allgemein stärken. Dazu sollten Sie Stresssituationen vermeiden, Sport treiben, an der frischen Luft spazieren gehen und Abhärtungsverfahren durchführen. Von nicht geringer Bedeutung ist richtige Ernährung und guten Schlaf.

Bei Bluthochdruck wird Schwindel nicht immer beobachtet – am häufigsten ist dieses Symptom charakteristisch für das zweite und dritte Stadium der Krankheit. Um mit solchen Erscheinungen fertig zu werden, sollten Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, es loszuwerden negative Emotionen Gehen Sie häufiger spazieren und begrenzen Sie die Salzaufnahme.

Für wirksame Behandlung Es wird empfohlen, Schwindel mit Bluthochdruck zu vermeiden schlechte Angewohnheiten– Rauchen und Alkohol trinken.

Lagerungsschwindel

Um diesen Zustand zu behandeln, müssen Sie die Einnahme von Medikamenten mit speziellen Übungen kombinieren. Es wird empfohlen, rotatorische Kopfneigungen durchzuführen, um Probleme bei bestimmten Bewegungen zu bewältigen. Innerhalb von 1-2 Tagen stellt sich ein positiver Effekt einer solchen Therapie ein.

(BPPV) ist eine ziemlich häufige Pathologie. Charakteristisch sind plötzlich auftretende Schwindelanfälle, die weniger als eine Minute anhalten.

Psychogener Schwindel

Zur Behandlung dieser Erkrankung wird eine psychotrope Therapie eingesetzt. Zunächst werden Antidepressiva verschrieben – SSRIs, Paxil, Fevarin. Manchmal können „geringfügige“ Neuroleptika eingesetzt werden – Tiaprid, Sulpirid. Ein zusätzliches Mittel kann Betahistin sein – es verringert die Erregbarkeit des Vestibularapparates.

Zu den nichtmedikamentösen Therapien gehören:

Vestibulargymnastik;
Atemübungen;
Psychotherapie.

Vestibulärer Schwindel

Mit der Entwicklung dieser Erkrankung ist eine symptomatische Therapie angezeigt, deren Ziel es ist, die akute Schwindelphase zu lindern. Danach wird auf die Rehabilitation des Patienten und die Wiederherstellung verlorener Funktionen geachtet.

Um einen akuten Anfall zu stoppen, wird dem Patienten maximale Ruhe geboten. Als medikamentöse Therapie kommen Antiemetika und Vestibularissuppressoren zum Einsatz. Zu letzterer Gruppe zählen Antihistaminika, Anticholinergika und Benzodiazepine.

Bei älteren Menschen

Die Verschreibung von Medikamenten an ältere Patienten weist bestimmte Besonderheiten auf. Am häufigsten in ähnliche Situationen Verwenden Sie Produkte, die Betahistindihydrochlorid enthalten.

Die Wirksamkeit der Behandlung hängt direkt von der richtigen Kombination dieses Arzneimittels mit anderen Arzneimitteln ab. Älteren Patienten können Vitamine, Thrombozytenaggregationshemmer, Medikamente zur Linderung von Depressionen und symptomatische Medikamente verschrieben werden. Es ist auch notwendig, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, Physiotherapie usw.

In Kindern

Die Wahl der Behandlungsmethode für Schwindel bei einem Kind hängt direkt von den Ursachen ab, die ihn verursacht haben. Treten solche Erkrankungen häufig auf, werden Medikamente zur Stärkung des vegetativen Systems verschrieben:

Vitamin B6;
Medikamente zur Gefäßerweiterung – Papaverin, No-Spa;
Mittel zur Verbesserung der Blutversorgung des Gehirns - Sermion, Cavinton, Cinnarizin.

Wirksam sind auch Physiotherapie und therapeutische Übungen, die dabei helfen, das Vestibularsystem zu trainieren.

Nach einem Schlaganfall

In diesem Fall ist es notwendig, die Ursachen des Schwindelgefühls zu beseitigen und die Behandlung hängt von den Diagnoseergebnissen ab.

Dies ist besonders wichtig bei einem Schlaganfall, der eine Manifestation der zugrunde liegenden Pathologie ist – Arteriosklerose, arterielle Hypertonie usw.

Daraus lässt sich schließen, dass die Behandlung von Schwindel nach einem Schlaganfall pathogenetischer und symptomatischer Natur sein sollte.

Übelkeit und Schwindel

Diese Symptome können auftreten Unterscheidungsmerkmale viele Pathologien. Um sie zu diagnostizieren, lohnt es sich, sich an Fachleute zu wenden – in der Regel befassen sich HNO-Ärzte, Augenärzte und Neuropathologen mit solchen Erkrankungen.

Abholen richtige Behandlung, sollte eine ganze Reihe von Untersuchungen durchgeführt werden: ein Audiogramm, eine Computertomographie oder eine Kernspinresonanz. Es wird außerdem empfohlen, eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule und des Schädels anzufertigen, sich einer augenärztlichen Untersuchung zu unterziehen und eine Doppler-Ultraschalluntersuchung der Arterien durchzuführen.

Erst danach kann der Arzt die Behandlung auswählen. Schwindel wird in der Regel mit Betahistin, Cinnarizin, Scopolamin, Motilium behandelt. Um Übelkeit und Erbrechen zu bewältigen, wird Metoclopramid verschrieben.

Schwäche und Schwindel

Schwäche begleitet fast alle Pathologien, die durch Schwindel gekennzeichnet sind. Um mit solchen Erkrankungen zurechtzukommen, ist es daher sehr wichtig, sich den notwendigen Untersuchungen zu unterziehen. Dadurch kann der Arzt die Ursache dieser Symptome ermitteln und eine Behandlung verschreiben.

Schwindel ist oft die Begleiterscheinung von mehr ernsthafte Krankheit. Es kommt ziemlich häufig vor. Dieser Zustand Am häufigsten nach dem Schlafen beobachtet, was bei Menschen auftritt, die normalerweise auf einem hohen Kissen schlafen.

Über die Ursachen von Schwindel und die Symptome, welche Krankheiten es sein kann, können Sie ausführlich nachlesen.

Nothilfe

Bei Auftreten von Schwindelgefühlen sollte der Patient zu Bett gebracht werden. Anschließend wird eine Atropinlösung subkutan injiziert oder oral verabreicht. Auch Aeron, Phenobarbital, Beruhigungsmittel und Antihistaminika werden innerlich verschrieben.

Wenn die Ursache für Schwindel eine hypertensive Krise ist, verwenden Sie Vasodilatatoren: Papaverin, Dibazol oder Aminophyllin. Schwindel, der mit einem erhöhten Hirndruck einhergeht, kann mit Hilfe von Entwässerungsmitteln beseitigt werden.

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie bei plötzlichem Schwindel sofort Hilfe leisten können:

Arzneimittel und Art der Verabreichung

Typischerweise erfolgt die Behandlung von Schwindel symptomatisch. Um den Anfall zu stoppen, können Vestibulolytika eingesetzt werden. Auch benutzt:

Antihistaminika – Meclozin, Promethazin;
Beruhigungsmittel – Lorazepam, Diazepam;
Metoclopramid zur Linderung von Übelkeit;

Bei einem längeren Anfall kann eine Dehydrierung durchgeführt werden. Hierzu werden Mannitol, Aminophyllin und Diazepam intravenös verabreicht. IN In letzter Zeit Schwindelattacken werden mit Betahistinhydrochlorid gelindert.

Behandlung von Schwindel mit Volksheilmitteln

Fans einer nichtmedikamentösen Behandlung sollten auf folgende Mittel achten:

Ingwertee.
Ginkgo biloba-Aufgüsse.
Rüben- und Karottensäfte.
Petersiliensamentee. Um es zuzubereiten, müssen Sie einen Teelöffel Samen nehmen und ein Glas kochendes Wasser aufgießen. 6-8 Stunden einwirken lassen und in kleinen Portionen einnehmen.
Tee aus Lindenblüten, Zitronenmelisse und Minze. Es sollte nach dem Mittag- und Abendessen eingenommen werden.
Meerkohlpulver. Dieses Mittel beseitigt wirksam Probleme im Zusammenhang mit der Funktion des Vestibularapparates.

Homöopathie

Das bekannteste und wirksamste homöopathische Mittel gegen Schwindel ist Vertigohel, das in Tropfen und Tabletten erhältlich ist. Mit seiner Hilfe können Sie die Manifestationen von Schwindel jeglicher Herkunft bewältigen. In der Regel werden dreimal täglich 10 Tropfen oder 1 Tablette des Arzneimittels verschrieben.

Wenn dieser Zustand durch Osteochondrose verursacht wird, wird zusätzlich die Verwendung einer Salbe verordnet Traumeel C. Dieses Mittel wird 2-3 mal täglich sanft in den Halsbereich eingerieben.

Geräte für die Behandlung zu Hause

Um mit Lagerungsschwindel umzugehen, haben Wissenschaftler ein Gerät namens entwickelt DizzyFIX.

Das Gerät besteht aus Kunststoffröhrchen, die dicke Flüssigkeiten und Partikel enthalten. Beim Drehen des Kopfes sieht der Mensch, wie sich die Partikel bewegen. Um die erforderlichen Bewegungen auszuführen, müssen Sie lediglich den Inhalt durch die Röhrchen bewegen. Sie sind so geformt, dass die Kopfbewegungen des Patienten das therapeutische Manöver wiederholen.

Ein weiteres Gerät zur Bekämpfung von Schwindel ist „Vitafon“. Es erzeugt durch wechselnde Schallfrequenzen Mikrovibrationen von Gewebe und Haut. Bevor Sie dieses Gerät verwenden, müssen Sie sich jedoch einer Untersuchung unterziehen, die dabei hilft, die Ursache des Schwindelgefühls zu ermitteln.

Massage

Um einen Angriff zu stoppen, sollten Sie mit den Fingern Druck ausüben oder kreisende Bewegungen auf die folgenden Punkte ausführen:

in der Nähe der Nasenbasis;
an den Innenrändern der Augenbrauen;
über den Oberkanten der Ohren;
an den Ohrläppchen;
in der Mitte des Tragus.

Der Vorgang sollte 4-5 Minuten dauern. Anschließend können Sie mit den Fingern den gesamten Hinterkopf leicht massieren.

Massage gegen Schwindel

Übungen

Bestimmte Arten von Schwindel können mit Hilfe spezieller Übungen sehr erfolgreich behandelt werden:

Komplex Nr. 1. Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihre Beine nach vorne. Legen Sie sich dann schnell auf den Rücken und rollen Sie sich auf die gleiche Weise auf die linke Seite. Drehen Sie sich danach schnell auf die rechte Seite, dann auf den Rücken und gehen Sie in eine sitzende Position. Sie müssen während der gesamten Übung nach vorne schauen.
Komplex Nr. 2. Im Stehen müssen Sie sich zuerst um Ihre linke Ferse und dann um Ihre rechte Ferse drehen. Sie sollten geradeaus schauen.
Komplex Nr. 3. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, beugen Sie sich schnell nach vorne, richten Sie sich schnell auf und drehen Sie dabei den Kopf nach links. Dann müssen Sie die gleichen Schritte wiederholen, aber den Kopf nach rechts drehen. Drehen Sie Ihren Kopf dreimal linke Seite, dann nach rechts. Beugen Sie sich erneut, schauen Sie auf den Boden und richten Sie sich dann schnell wieder auf. Nicken Sie dreimal mit dem Kopf und strecken Sie dabei Ihr Kinn an Ihre Brust.

Alle Übungen sollten 3-4 Monate lang 2-3 mal täglich durchgeführt werden. Bevor Sie beginnen, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.

Diät

Da sich bei bestimmten Erkrankungen, die mit Schwindelgefühlen einhergehen, das Innenohr mit überschüssiger Flüssigkeit füllt, müssen Patienten eine bestimmte Diät einhalten:

Begrenzen Sie den Verzehr von Salz und salzigen Lebensmitteln.
Begrenzen Sie die Flüssigkeitsaufnahme.
Hören Sie mit dem Rauchen und Alkohol auf.
Begrenzen Sie den Konsum von Kaffee, Tee und Schokolade.

Was soll man für schwangere Frauen wählen?

Um es loszuwerden, müssen Sie auf Ihren Körper achten.
Es wird empfohlen, den Aufenthalt in stickigen Räumen einzuschränken und plötzliche Bewegungen zu vermeiden. Sie müssen morgens langsam und schrittweise aus dem Bett aufstehen.

Sie sollten regelmäßig und in kleinen Portionen essen. Sie sollten kein Hungergefühl verspüren, da dies auch zu Schwindelgefühlen führen kann.

Jeden Tag sollten Sie an der frischen Luft spazieren gehen und die für Schwangere erlaubten Übungen machen. Wenn Sie an Anämie leiden, müssen Sie den Hämoglobinwert entsprechend den ärztlichen Empfehlungen erhöhen.

Krankenpflege bei Schwindel

Ein Patient mit einem akuten Schwindelanfall sollte auf eine Erhöhung gelegt werden und gegebenenfalls ein Heizkissen auf die Beine gelegt werden. Um die Manifestationen dieser Erkrankung zu lindern, wird empfohlen, atropinhaltige Medikamente zu verabreichen - Belloid, Belladonna.

Schwindel kann Ausdruck schwerwiegender Erkrankungen sein. Damit die Behandlung wirksam ist, ist es daher sehr wichtig, eine detaillierte Diagnose durchzuführen, um die Ursache dieser Erkrankung zu ermitteln. Nur in diesem Fall kann dieser unangenehme Zustand bewältigt werden.

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