چرا اختصاص زمان کافی برای تست اهمیت دارد؟ همیشه زمان کافی برای همه وجود دارد. سوال این است که چگونه آن را توزیع کنیم

نشانه های آغاز انتقال زمین به بعد چهارم:

1. تسریع در بروز احساسات منفی مخرب (شرارت، نفرت، طمع، کینه، ترس و غیره)
2. بروز دردهای جدید و بیماری های جدیدی که تا این زمان آشکار نشده است.
3. افزایش شدید تعداد مرگ و میر در بین بشر.
4. افزایش تعداد کودکان مرده و کودکان با ناهنجاری های مادرزادی.
5. رشد معلولیت در بین تمام اقشار جامعه.
6. فروپاشی تمام برنامه های دیرینه برای ایجاد واقعیت زندگی.
7. شتاب زمان روز (اکنون طول روز = 16 ساعت و همچنان کاهش می یابد)
8. شتاب زمان به طور کلی (2 ساعت زمان عادی در 1 ساعت می گذرد)
9. افزایش تعداد زلزله ها و سایر اقدامات طبیعی روی سیاره.
10. تسریع رشد حیوان و فلوردر طبیعت.
11. افزایش سرعت جریان رودخانه ها، افزایش حجم توده آب در سیاره.
12. فاجعه های تند در زندگی روزمره(بارش برف، باران شدید، سیل و...)
13. کاهش ثبات رژیم دما، نوسانات ثابت دما، تغییرات آب و هوا در طول سال.

انجیل متی: فصل 24، آیات 15-22:

پس چون مکروه ویرانی را که از طریق دانیال نبی گفته شده است، در مکان مقدس می‌بینی،

هر که می خواند، بفهمد، سپس کسانی که در یهودیه هستند به کوه ها فرار کنند.

و هر که بر بام است، فرود نیاید تا چیزی از خانه اش بردارد.

و هر که در صحرا است برای برداشتن لباس خود برنگردد.

وای بر زنان باردار و شیرده در آن روزگار!

دعا کنید پرواز شما در زمستان یا شنبه انجام نشود،

زیرا در آن صورت مصیبت بزرگی رخ خواهد داد که از آغاز جهان تاکنون وجود نداشته است و هرگز نخواهد بود.

و اگر آن روزها کوتاه نمی شد، هیچ جسمی نجات نمی یافت. اما به خاطر برگزیدگان، آن روزها کوتاه خواهد شد.

انجیل لوقا: فصل 21، آیات 20-24:

هنگامی که اورشلیم را در محاصره لشکریان دیدی، بدان که ویرانی آن نزدیک است.

پس کسانی که در یهودیه هستند به کوهها فرار کنند. و هر که در شهر است، از آن خارج شود. و هر که در مجاورت است داخل آن نشو

زیرا این روزهای انتقام است، هر آنچه مکتوب است برآورده شود.

وای بر آنانی که در آن ایام حامله و شیرده هستند. زیرا مصیبت بزرگی بر روی زمین و خشم بر این قوم رخ خواهد داد.

و آنها به دم شمشیر خواهند افتاد و به اسیری در تمام امت ها گرفته خواهند شد. و اورشلیم توسط غیریهودیان پایمال خواهد شد تا زمان غیریهودیان به پایان برسد.

مسئله دنیای مدرنکمبود شدید زمان است در عین حال، کسانی که بالای 50 سال دارند می گویند که این کمبود تا کنون به این شدت احساس نشده است. زمان کافی برای کار و استراحت و انجام کاری در اطراف خانه وجود داشت. اکنون، به معنای واقعی کلمه، به سختی زمان برای انجام ضروری ترین کارها دارید. چرا اینطور است؟

بسیاری از دانشمندان مدرن به موضوع گذرا بودن زمان توجه کرده اند، یا بهتر است بگوییم، این واقعیت که بسیار سریعتر از قبل شروع به دویدن کرد. گذر زمان بسیار تسریع شده است. به طور کلی، اگر نظریه نسبیت آلبرت انیشتین که در سال 1905، در سن 25 سالگی، انقلابی در علم و تفکر عادی انسان ایجاد کرد، این مشکل را می‌توان تخیلی دانست، می‌توان آن را به ادراک ذهنی یک شخص نسبت داد. با کشف او

او نوشت: «هرکسی که به طور جدی به علم مشغول است، متقاعد شده است که قوانین جهان اثری از ذهنی برتر دارد، چنان برتر از انسان که ما با توانایی های متواضع خود باید در برابر او با احترام سر تعظیم فرود آوریم.»

آغاز قرن بیستم سرآغاز توسعه و شکل گیری علم به ویژه مترقی بود. انیشتین نیز در این امر سهم بسزایی داشت. زمانی که روزنامه نگاران از او پرسیدند که چگونه اکتشافات انجام می دهد، آلبرت انیشتین پاسخ داد: "من فقط به خدایی که همه این قوانین را آفریده روی می آورم و از او می پرسم که چگونه کار می کنند." این پاسخ توسط روزنامه نگاران به عنوان یک شوخی تلقی شد، و در واقع، اگر اکتشافات انیشتین از حد و مرزهای تفکر عادی بشر فراتر نمی رفت، می شد آن را چنین فهمید.

او نوشت: «علم هر چه بیشتر بفهمد دنیای فیزیکیهر چه بیشتر به نتایجی می رسیم که فقط با ایمان قابل حل است.» کتاب مقدس می گوید: "در میان همه یک خداوند وجود دارد که برای همه کسانی که او را می خوانند غنی است." (رومیان 10:12) «اگر یکی از شما فاقد حکمت است، از خدا بخواهد که به همه رایگان و بدون ملامت عطا می‌کند و به او داده خواهد شد.» (یعقوب 1:5)

نظریه نسبیت خاص - SRT، مفهوم ثبات بسیاری از کمیت های اساسی مانند زمان، جرم، طول و غیره را رد کرد. به عنوان مثال، در مکانیک نیوتن، زمان مطلق تلقی می شد، اعتقاد بر این بود که همانطور که نیوتن نوشت، "بدون توجه به هر چیز خارجی، به همان شیوه جریان می یابد." "مدت یا سن وجود اشیا ثابت می ماند، خواه حرکات سریع باشند یا کند و یا اصلا وجود نداشته باشند." همزمانی ثابت زمان در مکانیک نیوتن آشکار و مستقل از چارچوب های مرجع مختلف در نظر گرفته شد.

اما در نظریه نسبیت نتایج معکوس گرفته شد. در نتیجه آزمایش‌ها، مشخص شد که عبارات نیوتن فقط برای موارد خاصی که دو یا چند رویداد در یک چارچوب مرجع اتفاق می‌افتند معتبر است. از فرضیه های SRT - نظریه نسبیت خاص، نتیجه می شود که در سیستم های مختلفزمان شمارش متفاوت است اگر ساعت‌های دقیق با زمان‌های دقیق یکسان در سیارات مختلف در فضا قرار گیرند، بعداً مشخص می‌شود که هر ساعت نشان می‌دهد. زمان متفاوت. سیارات مختلف در فضا با سرعت های متفاوت نسبت به یکدیگر حرکت می کنند و هر سیاره یک چارچوب مرجع مستقل است.

مدت زمان رویدادها در چارچوب مرجعی که نقطه ثابت است کوتاهتر خواهد بود. یعنی ساعت های متحرک کندتر از ساعت های ثابت کار می کنند و فاصله زمانی بیشتری را بین رویدادها نشان می دهند. به عنوان مثال: اگر یک سفینه فضایی را با سرعتی معادل 99.99 درصد سرعت نور به فضا پرتاب کنید، طبق محاسبات، اگر این سفینه در 14.1 سال به زمین بازگردد، در این مدت 1000.1 سال روی زمین می گذرد. هرچه سرعت یک جسم متحرک بیشتر باشد، زمان کندتر روی آن می گذرد.

اتساع زمان به طور مستقیم در آزمایشی با کرنومترهایی که روی هواپیماهای جت قرار داده شده بود اندازه گیری شد. این آزمایش در سال 1971 توسط دو فیزیکدان آمریکایی به نام های J. S. Heifel و R. E. Keating انجام شد. برای آزمایش، دو ساعت سزیمی کاملاً هماهنگ با دقت 10 (13-) مورد نیاز بود، یعنی با خطای 1/10,000,000,000,000. یکی از آنها در رصدخانه نیروی دریایی در واشنگتن بی حرکت ایستاده بود، در حالی که دیگری بر روی یک دستگاه نصب شده بود. هواپیماهای جت که در سراسر جهان ابتدا از شرق به غرب و سپس برعکس پرواز می کردند. در هر دو مورد، یک تفاوت مشخص و قابل اندازه‌گیری در قرائت ساعت‌های ثابت و ساعت‌های در حال پرواز در هواپیما مشاهده شد. تفاوت کاملاً با مقدار تئوری محاسبه شده مطابقت داشت.

تایید دیگری از اتساع زمان وجود دارد که با کمک میون ها اثبات شده است. میون یک ذره بنیادی ناپایدار و خود به خود در حال فروپاشی است. طول عمر بسیار کوتاه آن 0.0000022 ثانیه است. در اتمسفر فوقانی به وجود می آید، به سمت زمین حرکت می کند و توسط سازها ضبط می شود. و سپس مشخص می شود که مسیری که او طی کرده است، یعنی طول مسیر پرواز او، باید با مدت زمان بسیار طولانی تری از زمانی که او واقعاً می تواند وجود داشته باشد مطابقت داشته باشد. با توجه به SRT، مشخص شد که حرکت تصادفی در جو با سرعتی نزدیک به سرعت نور، طول عمر میون کندتر است. در عین حال، طول عمر خود میون در چارچوب مرجع خودش ثابت می ماند، اما در چارچوب مرجع یک ناظر زمینی، طول عمر میون تغییر کرده و طولانی تر شده است.

اما برگردیم به نظریه شتاب زمانی. چرا زمان روی زمین سریعتر شروع به دویدن کرد؟ مشخص است که برای کاهش سرعت گذر زمان باید سرعت را افزایش داد، بنابراین برای سرعت بخشیدن به زمان باید سرعت را کاهش داد. سیاره ما مجبور شد سرعت خود را کاهش دهد. این باید دلیل جدی داشته باشد. و این دلیل وجود دارد.

اختر زیست شناسان آمریکایی D. Brownlee و P. Ward به این نتیجه رسیدند که افزایش دما در سیاره زمین نتیجه فعالیت خورشیدی است و به این دلیل است که تابش ما یک ستاره جوان در حال رشد است. با گسترش، خورشید به تدریج سیاره ما را جذب می کند.

این درک با پیشگویی کتاب مقدس مطابقت دارد که می گوید: «فرشته چهارم کاسه خود را بر خورشید ریخت و به او داده شد تا مردم را با آتش بسوزاند. و گرمای شدید مردم را سوزاند و به نام خدا کفر گفتند. (مکاشفه 16: 8-9) همچنین گفته می شود: "آسمان ها با سر و صدا از بین خواهند رفت ("گذشت" - یک کلمه قدیمی اسلاوی به معنای - آنها وجود ندارند) ، عناصر پس از شعله ور شدن ، خواهند گذشت. نابود شود، زمین و همه چیزهای روی آن خواهد سوخت. (2 پطرس 3:10)

شایان ذکر است که استخراج مواد معدنی در قرن گذشته به ارقام فوق العاده ای رسیده است. میلیاردها تن نفت، میلیاردها تن گاز، زغال سنگ و سایر مواد معدنی استخراج و سوزانده شده است. آنها برای همیشه نابود می شوند، تبدیل به انرژی ای می شوند که هدر رفته است. اگر اکسیژن سوزانده شده و سایر عوامل را در نظر بگیریم، تعداد زیادی نیز در اینجا جمع می شوند. نیازهای بشر در حال رشد است، تولید ادامه دارد و رشد می کند.

طبق تصاویر ماهواره‌ای، ذوب و لغزش انبوه یخچال‌ها قبلاً مشاهده شده است، اما سیل مناطقی که باید با این موضوع همراه باشد رخ نمی‌دهد، بلکه برعکس، آب از بین می‌رود. دریاهای داخلی در حال خشک شدن هستند. بخار آب در حال تبخیر به اتمسفر بالا می رود و در آنجا خنک می شود و به صورت بارندگی به زمین بازمی گردد. احتمالاً توده های حرارتی فوق اشباع که همیشه تمایل به بالا رفتن دارند، مانع از خنک شدن عادی می شوند. به عبارت دیگر، ما شروع به از دست دادن آب کردیم، به فضا می رود. رقم کلمواد مصرف شده توسط این سیاره به مراتب از تریلیون ها تن فراتر رفته است. با این مقدار، جرم سیاره ما کاهش یافته است.

خورشید و زمین طبق قوانین گرانش، هر گونه کاهش جرم سیاره باید بر مدار آن تأثیر بگذارد. جذب خورشید در حال رشد به نسبت فزاینده ای با دو فرآیند در حال انجام عمل خواهد کرد. در همان زمان، ماه، تنها قمر طبیعی زمین، به تدریج شروع به دور شدن از ما خواهد کرد.

دلیل این امر همان قوانین گرانش است. این واقعیت که ماه به آرامی از ما دور می شود قبلاً توسط ستاره شناسان مورد توجه قرار گرفته است. کم کم داریم آن را از دست می دهیم. از آنجایی که تأثیر آن بر روی زمین بسیار قابل توجه است (جزر و مد، جزر و مد و بسیاری دیگر)، کاهش تأثیر آن به دلیل فاصله آن منجر به یک سری می شود. بلایای طبیعی. تغییر مدار زمین و نزدیک شدن تدریجی آن به خورشید باید باعث افزایش میانگین دمای روزانه و تغییرات آب و هوایی شود. اکنون این اتفاق می افتد. پدیده ای که در دنیای علمی آن را «اثر گلخانه ای» می دانند.

سالانه چندین هزار تن ترکیبات کلروفلوئوروکربن در جهان تولید و استفاده می شود. با ورود به جو، آنها می توانند به مدت 60 تا 80 سال در آنجا بمانند و بر روی سیاره مهاجرت کنند. مشخص است که یک مولکول اکسید کلر هزار مولکول ازن را از بین می برد. "حفره های اوزون" تشکیل می شود. لایه اوزون، مانند یک پتو، سیاره ما را از آفتاب سوزان محافظت می کند، خطرناک است پرتو های فرابنفشو تابش خورشیدی تخریب لایه اوزون نیز منجر به افزایش اثر خورشید سوزان خواهد شد.

کتاب مقدس می‌گوید: «در خورشید و ماه و ستارگان نشانه‌هایی خواهد بود، و در زمین یأس امت‌ها و سرگشتگی خواهد بود. و دریا غرش و خشم خواهد شد. مردم از ترس و انتظار بلاهایی که به جهان هستی خواهند مرد، زیرا قدرت های بهشت متزلزل خواهد شد. (لوقا 21:25-26)

"چشمانت را به آسمان بلند کن و به زمین بنگر زیرا که آسمانها مانند دود ناپدید می شود و زمین مانند جامه پوسیده می شود و ساکنان آن نیز خواهند مرد." (اشعیا 51:6)

سال به سال، انقلاب پس از انقلاب، سیاره ما همچنان به تغییر مدار خود ادامه می دهد و به خورشید نزدیک می شود. اگر مقایسه کنیم منظومه شمسیبا مدلی از اتم که در فاصله معینی از یکدیگر، در اطراف هسته، الکترون ها می چرخند، می توان فهمید که چگونه سرعت حرکت زمین کاهش یافته است. الکترون‌هایی که به هسته نزدیک‌تر هستند، کندتر از الکترون‌هایی که دورتر از هسته هستند، می‌چرخند. هر چه سیاره به خورشید نزدیکتر باشد، سرعت آن به دلیل میدان گرانشی قوی تر خورشید، کندتر به دور آن می چرخد. با کاهش سرعت، زمان سرعت بیشتری خواهد گرفت. فقط سریعتر خواهد رفت. این بدان معنا نیست که روز 23 یا 22 ساعت می شود. خیر مسیر کوچکتر مدار با سرعت کمتر چرخش در طول این مدار جبران می شود. 24 ساعت از روز باقی مانده است، اما این 24 ساعت قبل نیست.

در هر چارچوب مرجع جداگانه، زمان به طور متفاوتی جریان دارد، اما برای ناظر در این چارچوب یکسان جریان دارد. اگر روشن است سفینه فضایی 14.1 سال گذشت و روی زمین 1000.1 سال، سپس فضانوردان 14 سال خود را کاملاً عادی زندگی کردند، درست مانند زمینیان، آنها 1000 سال خود را کاملاً عادی زندگی کردند. با قرار گرفتن در سیستم های مرجع مستقل مختلف، آنها هیچ تفاوتی را در مرحله اجرا احساس نکردند. هر کس در زمان خود زندگی می کرد، همان ثانیه ها، روزها، هفته ها، و غیره. آنها بر اساس یک استاندارد زمانی زندگی می کردند - اندازه گیری که به عنوان یک فرآیند دائما یکنواخت استفاده می شود، به عنوان مثال: چرخش آونگ، حرکت یک فلش در امتداد یک صفحه و غیره d.

این سؤال مطرح می شود: پس به طور کلی چگونه می توان شتاب زمانی را دید و متوجه شد؟

اول: تغییر خیلی سریع، در مدت زمان کوتاهی اتفاق افتاد - یک زندگی انسان. اگر 300 تا 400 سال طول بکشد، هیچ کس متوجه چیزی نمی شد.

ثانیاً: تغییر در همان چارچوب مرجع اتفاق افتاد - این سیاره ماست.

سوم: تغییر هنوز در حال وقوع است. زمان به شتاب خود ادامه می دهد و این شتاب در محدوده ادراک ساعت بیولوژیکی ما قرار دارد که مجبور است دائماً با رژیم دائماً در حال تغییر گذرا سازگار شود. سرعت سیاره در حال حاضر یک مقدار ثابت نیست، همچنان در حال کاهش است. امسال سریعتر از گذشته خواهد گذشت و سال آینده سریعتر از امسال خواهد گذشت.

هر سیستمی سعی می کند خود را دوباره به دست آورد وضعیت عادی، یعنی برای تعادل، اما زمین همچنان به کاهش سرعت، افزایش شتاب زمانی ادامه می دهد. اگر سرعت سیاره کاهش یابد و به یک مقدار ثابت تبدیل شود، زمین مدار مشخصی را اشغال می کند و شتاب متوقف می شود. زمان به روال عادی خود خواهد گذشت حالت عادی. به عبارت دیگر، یکنواختی مسیر زمان به ثابت بودن سرعت بستگی دارد. از این وابستگی نتیجه می شود که اگر سرعت دائماً در حال افزایش باشد، زمان نه تنها می تواند تسریع شود، بلکه سرعت آن نیز کاهش می یابد.

محدودیت سرعتی وجود دارد که در آن زمان به طور کلی وجود ندارد. حدی که در آن زمان صفر است. اگر فرض کنیم که حتی می توان از آن گذشت، آنگاه خود را در جایی می یابیم که زمان منفی شده است، یعنی در گذشته. اما در این حالت سرعت باید برابر با بعلاوه یا منهای بی نهایت باشد، یعنی آنقدر فوق العاده عظیم باشد که بسیار کمتر از صفر شود. سرعتی که آنقدر جلوتر از زمان است که شروع به رسیدن به آن می کند. در چنین سرعت هایی، هیچ ماده ای قادر به وجود نیست.

طبق محاسبات، هنگام حرکت با سرعت نور، طول جسم به قدری فشرده می شود که صفر می شود. هیچ جسم مادی نمی تواند با چنین سرعتی حرکت کند. سرعت نور حد مجاز برای هر جسم مادی است.

هر ماده ای از مولکول ها تشکیل می شود، مولکول ها از اتم ها، اتم ها از هسته و الکترون تشکیل می شوند و در نتیجه همه این تقسیم بندی به جایی می رسد که همه چیز صرفاً از بارهای مثبت و منفی و حتی کمتر یا بهتر است بگوییم از هیچ تشکیل شده است. پوچی با این حال، این همه پوچی یا خلاء چیزی جز انرژی نیست. انرژی خلاء موجود در یک ساده لامپ روشناییبرای نابودی کامل زمین کافی است. از علم فیزیک مشخص است که ذرات تشکیل دهنده هر جسم فیزیکی با سرعتی نزدیک به سرعت نور در داخل این جسم حرکت می کنند. وقتی چیزی را در دست می گیریم، حتی به این فکر نمی کنیم که چه نوع حرکتی در آن رخ می دهد و چقدر انرژی دارد.

سرعت نور حدی است که ماده در آن وجود ندارد و به انرژی تبدیل می شود. هنگام حرکت با سرعت نور، هر ماده ای به نور تبدیل می شود. خورشید رآکتور بزرگی است که انفجارهایی با بیشترین قدرت در آن رخ می دهد. نور خورشید - این جرم خورشید است که با سرعت 300000 کیلومتر در ثانیه به فضا پرتاب می شود. نور جریانی از کوانتوم های انرژی باردار کوچک به نام فوتون است. ذرات بنیادی تشکیل دهنده هر ماده به طور پیوسته در داخل سیستم بسته آن با سرعت بسیار زیاد نزدیک به سرعت نور حرکت می کنند، اما هرگز به آن نمی رسند. اگر برخی از جسم های مادی در فضا سریعتر از سرعت ذرات تشکیل شده از آن شروع به حرکت کند، سیستم "باز" می شود و بدن به فوتون تبدیل می شود. وقتی سرعت حرکت بدن فیزیکیاز سرعت ذرات خود فراتر می رود، در سیستم بسته این جسم شکسته می شود. این بدان معناست که هیچ ماده ای نمی تواند سریعتر از سرعت ذرات اجزای سازنده اش حرکت کند. هر چیزی که با سرعت نور شروع به حرکت کند به نور تبدیل می شود.

فوتون ها تنها ذراتی هستند که همیشه با سرعت نور در فضا حرکت می کنند و جرم سکون ندارند. هیچ فوتون در حال استراحتی وجود ندارد. فوتون های به دست آمده می توانند برای همیشه وجود داشته باشند تا زمانی که توسط ماده جذب شوند، یعنی به ذرات مادی تبدیل شوند.

اگر دو ذره با بارهای مخالف و جرم مساوی مانند یک الکترون و یک پوزیترون با هم برخورد کنند، هر دو در یک فلش نور درخشان ناپدید می شوند. همچنین مشخص است که نور می تواند به یک ذره تبدیل شود: یک فوتون می تواند به یک جفت الکترونی از یک الکترون و یک پوزیترون تبدیل شود. هنگامی که یک اتم از یک حالت ساکن به حالت دیگر عبور می کند، یک فوتون ساطع یا جذب می شود، یعنی نور ساطع یا جذب می شود.

در واقع، معلوم می شود که هر ماده ای از نور ایجاد می شود که نشان دهنده سطح انرژی پایین تر آن است. طلا و آهن از این نور ساخته شده است و همچنین نانی که می خوریم. همه چیز از نور ساخته شده است. انرژی دائماً ماده را تشکیل می دهد و ماده با از بین رفتن، انرژی ایجاد می کند. این چرخه در جهان ثابت است. خداوند همه چیز را با کلام خود آفرید: «گفت و شد». در دنیای علمی، قبلاً اظهاراتی بیان شده است که ماده در واقع نوعی امواج نوسانی شبیه به امواج صوتی است. ضمناً با توجه به طیف پراکندگی نور، می توان صداهایی را که از ماده می آید نیز قضاوت کرد. از این گذشته، آنها حرکات نوسانی انجام می دهند که باعث ایجاد امواج صوتی می شود. اما همین حرکات باعث بازی نور منعکس شده می شود. بنابراین طیف های صوت و نور کاملاً با یکدیگر همخوانی دارند.

ذخایر انرژی غیرقابل تصور است. از نظریه نسبیت آلبرت انیشتین چنین برمی‌آید که هر نوع انرژی دارای جرم است و هر ماده ای که جرم دارد نیز انرژی است. با بیان نسبت جرم و انرژی با فرمول E = mc ^ 2، که در آن انرژی برابر با جرم ضربدر سرعت نور است، در می یابیم که 1 گرم ماده حاوی 25000000 کیلووات ساعت انرژی است.

ماده مانند ذخيره انرژي است كه تا زمان معيني در آنجا ذخيره مي شود تا بتوان دوباره آن را استخراج كرد و هر چيز جديد و جديدي را ايجاد كرد. اما از آنجایی که انرژی فوتون ها همیشه به طور قابل توجهی از انرژی مولکول های ماده ای که از آن تشکیل شده اند فراتر می رود، چنین چرخه هایی دائماً ذخایر ماده را در کیهان افزایش می دهند. این بدان معناست که اگر مثلاً یک شمش طلا را بشکنید و آن را به نور تبدیل کنید و دوباره از این نور یک شمش بسازید، نه یک شمش، بلکه تعداد زیادی شمش دیگر بدست خواهید آورد. این بسیار یادآور اصل کاشت و درو است که توسط مسیح کشف شد. چیزی که کاشته می‌شود، اگر بمیرد، اگر از بین نرود، میوه نمی‌دهد.

اگر کمتر فداکاری نکنیم، بیشتر به دست نمی آوریم. مسیح با تمثیل ها اسرار بسیاری از جهان را فاش کرد. او به شاگردان خود گفت: به شما داده شده است که اسرار ملکوت خدا را بشناسید و به بقیه در مثلها. (لوقا 8:10) خدا خالق است. این جوهر اوست. او فقط یک بار خلق نکرد و متوقف نشد. خیر او همیشه و بی وقفه به خلقت ادامه می دهد. ستاره شناسان قبلاً ثابت کرده اند که جهان دائماً در حال انبساط است.

با بازگشت به شتاب زمانی، می توان اشاره کرد که از آنجایی که زمان به سرعت بستگی دارد و هر جسم مادی که از قبل با سرعت نور باشد، به نور تبدیل می شود، یعنی عملاً نابود می شود، تنها موجوداتی متشکل از خود نور می توانند از همه این محدودیت ها عبور کنند. وجود داشته باشد در جایی که زمان وجود ندارد. قابل توجه است که کتاب مقدس فرشتگان را موجوداتی از نور توصیف می کند.

اگر سیاره ما متوقف شود و تمام حرکت ها به طور کلی متوقف شود، زودگذرترین زمان روی زمین از هر جای دیگری در جهان وجود خواهد داشت، اما ما متوجه این موضوع نمی شویم. البته این اتفاق نمی افتد، اما زمان سریعتر و سریعتر می گذرد. این ممکن است درک دوم و عمیق‌تری از معنای کلمات عیسی مسیح باشد. او با پیشگویی وقایع آینده گفت: «زیرا در آن صورت مصیبت بزرگی خواهد بود که از آغاز جهان تاکنون نبوده و نخواهد بود. و اگر آن روزها کوتاه نمی شد، هیچ جسمی نجات نمی یافت. اما به خاطر برگزیدگان، آن روزها کوتاه خواهد شد.» (متی 24:21-22) و روزها کوتاهتر خواهند شد و سریعتر خواهند گذشت.

شتاب زمانی که آغاز شده است، سیگنالی است که همه چیز از قبل شروع شده است. زمان بزرگ مصیبت که در انتظار زمین است نزدیک است.

در میان تمام تمدن های جهان که توسط خدای مخلوقات آفریده شده است، تنها یک زمین سقوط کرده و در گناه زندگی می کند. اولین تمدن زمینی به دلیل گناهانش توسط آب، توسط سیل جهانی نابود شد.

«زیرا خداوند دید که فساد مردم روی زمین زیاد بود و همه افکار و افکار دلهایشان در هر زمان بد بود.» (پیدایش 6:5) تمدن ما با آتش نابود خواهد شد. اما قبل از آن، بلاهای بسیار بر زمین می‌آید و چنان غم و اندوهی فرا می‌رسد که هنوز زمین از زمان پیدایش آن را نشناخت. مسیح می گوید: «اما به خاطر برگزیدگان، آن روزها کوتاه خواهد شد.

اکثر ساده ترین مثالنسبیت مکانی-زمانی یک تصویر است آسمان پرستاره. با نگاهی به مشتری، می بینیم که چهل دقیقه پیش چه اتفاقی افتاده است. اگر به نزدیکترین ستاره به ما، آلفا قنطورس، نگاه کنید، خواهید دید که 4.3 سال پیش چه اتفاقی افتاده است. نور ستاره سیریوس در 8.8 سال به ما می رسد، نور Capella از صورت فلکی Auriga 46 سال طول می کشد، Canopus - تقریبا 200 سال. در صورت فلکی شکارچی ستاره Rigel وجود دارد، نور آن تنها پس از 800 سال به ما می رسد. اگر تلسکوپ را به سمت لکه کوچکی از مه که کمی بالاتر از ستاره متوسط آندرومدا است، بگیرید، به این معنی است که ما نور یک منظومه ستاره ای جدید را در کهکشانی دیگر می بینیم. به طور دقیق تر، آنچه 2.2 میلیون سال پیش در آنجا اتفاق افتاد. در حال حاضر شما نه حال، بلکه گذشته را در فواصل زمانی مختلفش می بینید. تصویر زمان حال از تصاویر گذشته خلق شده است.

آلبرت اینشتین، نظریه نسبیت

طبق نظریه نسبیت، همه ما در یک فضا-زمان چهار بعدی منحنی قرار داریم. جایی که زمان بعد چهارم واقعیت است. اکنون هر حرکتی به عنوان یک جابجایی در زمان و مکان شناخته می شود. فضای چهار بعدی جهان ما منحنی است. هر نقطه از این فضا هم ابتدا و هم پایان است. با ترک هر نقطه ای از فضا و گردش در اطراف کیهان، می توانید آزادانه به همان نقطه بازگردید. اما از آنجایی که فضا چهار بعدی است و بعد چهارم زمان است، پس با خروج از یک نقطه زمانی معین و دور زدن زمان، می توانید به همان نقطه زمانی که از آن خارج شده اید بازگردید. اگر بتوانیم در امتداد بعد چهارم حرکت کنیم، دیوارها مانعی برای ما نمی‌بودند. می توانستیم بدون عبور از در و پنجره از فضاهای بسته خارج شده و وارد شویم. کتاب مقدس می‌گوید: «شب، هنگامی که درهای خانه‌ای که شاگردانش در آنجا جمع می‌شدند از ترس یهودیان قفل شد، عیسی آمد و در وسط ایستاد و به آنها گفت: سلام بر شما! آنها خجالت زده و ترسیده فکر کردند که روحی را می بینند. (یوحنا 20:19؛ لوقا 24:37)

در سال 1943، در اوج جنگ جهانی دوم، A. Einstein در آزمایش نیروی دریایی ایالات متحده شرکت کرد - نیروی دریاییبرای ایجاد یک کشتی غیر قابل کشف با استفاده از قوی ترین میدان نیرو، دانشمندان می خواستند کشتی ای بسازند که برای رادارهای دشمن نامرئی باشد. ناوشکن الدریج مخصوص این آزمایش ها بود. در نتیجه، کشتی واقعا نامرئی شد، اما پس از آن همه چیز به نوبه خود غیرقابل پیش بینی شد، ناوشکن ناپدید شد. حرکت کشتی در زمان و مکان وجود داشت. همه اینها منجر به اتفاقات بسیار عجیبی شد، هم با کشتی و هم با خدمه آن. پس از آن، این آزمایش آزمایش فیلادلفیا نام گرفت. در آن زمان انیشتین روی نظریه میدان یکپارچه کار می کرد. این قرار بود پیشرفت دیگری در فیزیک باشد.

همه چیزهایی که به دست آمد در درجه اول برای اهداف نظامی استفاده شد. احتمالاً به همین دلیل بود که انیشتین کمی قبل از مرگش آخرین زندگی خود را نابود کرد آثار علمی، در دفتر خاطرات خود می نویسد که بشریت آمادگی داشتن چنین دانشی را ندارد و از همه چیز برای شر استفاده می کند.

در اواسط دهه 1930، دو فیزیکدان روسی نظریه ای را ارائه کردند که در آن زمان به عنوان ماده یا انرژی در نظر گرفته می شد. معلوم شد که زمان می تواند توسط ماده هم جذب و هم آزاد شود. هر دو دانشمند سرکوب شدند و یکی تیرباران شد. فیزیکدان دوم N. A. Kozyrev زنده ماند، در حالی که هنوز در اردوگاه بود، به کار بر روی نظریه خود ادامه داد. قابل ذکر است که در دهه 1990، گروهی از فیزیکدانان آکادمی علوم روسیه این کشف را امضا کردند و رسماً آن را معتبر تشخیص دادند و با یک سری آزمایشات این موضوع را تأیید کردند. حال می توان گفت امکان وجود در زمین وجود دارد مناطق ویژه، با تغییر دوره زمانی، کاملا واقعی است.

خداوند فرمود: مرا بخوان - تا تو را اجابت کنم، چیزهای بزرگ و غیرقابل دسترس را به تو نشان دهم که نمی‌دانی. (ارم. 33:3)

خدا آماده است خیلی بیشتر از آنچه ما بدانیم برای ما آشکار می کند. پروردگاری که نه تغییر و نه سایه تغییر با اوست، هست مالک کاملزمان و فضا. زمان مانند گلی در دست اوست که با آن هر چه بخواهد انجام می دهد. خالق نامفهوم، تغییرناپذیر، بی کران، نامتناهی، همه جا حاضر، قادر مطلق، دانای مطلق، جاودانه است... یکی از نام های او موجود است، به این معنی که همیشه اکنون موجود است. همانطور که هر نقطه در فضا همیشه برای خدا "اینجا" است، هر لحظه از زمان نیز همیشه برای او "اکنون" است.

مایستر اکهارت، که رویارویی رؤیایی با خدا داشت، نوشت: «انحصار خداوند در این است که خدا فراتر از مکان و زمان تعالی دارد. او در "اکنون" پیوسته و در "حال ابدی" زندگی می کند، جایی که گذشته، حال و آینده در یکی می شوند. برای خدا همه چیز یکباره است. وقتی ما فانی ها درباره گذشته حال یا آینده صحبت می کنیم، به این دلیل است که تابع زمان هستیم و بر حسب زمان مرتبط با آن فکر می کنیم. اما برای خداوند هیچ زمانی وجود ندارد. یعنی خداوند دعای فردای مرا می شنود نه فردا، مثل دعای دیروز من، دیروز را نشنیده است. خیر او در حال حاضر تمام دعاهای من را می شنود، چه دیروز و چه فردا.»

«و این واقع خواهد شد که پیش از آن که بخوانند، پاسخ خواهم داد. آنها هنوز صحبت خواهند کرد و من خواهم شنید.» (اشعیا 65:24)

168 ساعت در هفته وجود دارد. اما ما اغلب می گوییم: "من برای این کار وقت ندارم!" - چه زمانی ما داریم صحبت می کنیمدر مورد آنچه واقعا برای ما مهم است. لورا واندرکام، کارشناس مدیریت زمان، می گوید که همه چیز به اولویت ها بستگی دارد. در گفتگوی TED خود، او توضیح می‌دهد که چگونه ساعت‌ها و دقیقه‌ها را برای یک شام خانوادگی، یک پروژه سرگرم‌کننده یا دویدن صبحگاهی اختصاص دهید.

لورا واندرکام

وقتی مردم می شنوند که من در مورد مدیریت زمان می نویسم، دو چیز را فرض می کنند. اول این که من همیشه همه کارها را به موقع انجام می دهم، اما اینطور نیست.

من چهار فرزند کوچک دارم و دوست دارم آنها را به خاطر تاخیرم سرزنش کنم، اما گاهی اوقات اصلاً تقصیر آنها نیست. یک بار برای سخنرانی خودم در مورد مدیریت زمان دیر آمدم.

همه ما باید فقط از این کنایه لذت می بردیم.

پیشنهاد دوم این است که من ترفندهای مختلفی برای صرفه جویی در وقت اینجا و آنجا دارم.

گاهی اوقات وقتی مجلاتی درباره موضوعات مشابه مقاله می نویسند، معمولاً در مورد چگونگی کمک به خوانندگان برای یافتن یک ساعت دیگر در روز با من تماس می گیرند. ایده این است که ما از فعالیت های مختلف زمان کمی می گیریم، آن را جمع می کنیم و زمان زیادی را برای فعالیت های دیگر می گیریم. من به همه چیز درباره این ایده شک دارم، اما علاقه مندم که بشنوم قبل از اینکه با من تماس بگیرند به چه چیزی رسیده اند.

یافته‌های مورد علاقه‌ام: فقط با گردش به راست، کارها را انجام دهید. هنگام استفاده از مایکروویو محتاط باشید: اگر 3 تا 3.5 دقیقه طول کشید، عدد کمتری را انتخاب کنید. و مورد علاقه من که منطقی به نظر می رسد: برنامه های مورد علاقه خود را ضبط کنید تا تبلیغات را به عقب برگردانید. بنابراین شما در هر نیم ساعت هشت دقیقه صرفه جویی می کنید و برای دو ساعت تماشای تلویزیون، 32 دقیقه برای ورزش وقت خواهید داشت.

و حقیقت دارد. آیا می دانید چگونه می توانید 32 دقیقه برای ورزش پیدا کنید؟ دو ساعت تلویزیون نگاه نکن، درسته؟ در هر صورت، نکته اصلی این است که می توانید دقیقه ها را ذخیره کنید، آنها را جمع کنید و در نهایت آنچه را که می خواهید انجام دهید.

اما پس از آموختن سرگرمی های انبوه افراد موفقو ساعت به ساعت به برنامه آنها نگاه می کنم، فکر می کنم این ایده باید برعکس به نظر برسد.

با صرفه جویی در زمان، ما آنطور که می خواهیم زندگی نمی کنیم.

ما زندگی ای را که می خواهیم می سازیم و سپس زمان خودش را نجات می دهد.

"هر کاری که انجام می دهم انتخاب من است"

من اخیراً یک پروژه برنامه ریزی انجام دادم که به 1001 روز از زندگی زنان بسیار شلوغ پرداخت. آنها پست های مسئولیتی داشتند، گاهی اوقات تجارت خودشان، فرزندان، والدینی که باید از آنها مراقبت کنند، تعهدات اجتماعی - افراد بسیار پرمشغله. از آنها خواستم زمان هفتگی من را برای محاسبه ساعات کار و خواب دنبال کنند و با آنها در مورد استراتژی های کتابم صحبت کردم.

یک زن که زمانش درس می خواندم، عصر چهارشنبه به جایی رفت. او به خانه برمی گردد و می بیند که آبگرمکن خراب شده و اکنون تمام زیرزمین آب گرفته است. اگر تا به حال چنین چیزی را تجربه کرده اید، می دانید که این یک آشفتگی مخرب، ترسناک و خیس است. آن شب او در حال تعمیر عواقب فوری بود، روز بعد با لوله کش و سپس نظافتچی تماس گرفت تا فرش خراب را مرتب کنند. همه اینها در دفتر خاطرات او نوشته شده است. در کل هفته ای هفت ساعت طول می کشید. ساعت هفت. مثل پیدا کردن است ساعت اضافیدر روز

اما من مطمئن هستم که اگر در ابتدای هفته از او بپرسند: "آیا می توانید هفت ساعت برای تمرین ورزش سه گانه پیدا کنید؟" "آیا می توانید هفت ساعت برای مربیگری هفت فرد شایسته پیدا کنید؟" من مطمئن هستم که او همان چیزی را می گفت که بسیاری از ما گفته ایم: "نه - نمی بینی چقدر باید انجام دهم؟" اما وقتی مجبور شد ساعت هفت را پیدا کند، زیرا زیرزمین آب گرفتگی داشت، ساعت هفت را پیدا کرد.

و این نشان می دهد که زمان بسیار کشسان است.

ما نمی‌توانیم زمان بیشتری خلق کنیم، اما زمان را می‌توان با توجه به دستوری که به آن داریم طولانی کرد.

و کلید مدیریت زمان این است که با نیازهای خود مانند یک آبگرمکن خراب رفتار کنید.

برای رسیدن به این نقطه، از عبارت یکی از شلوغ ترین زنانی که با او صحبت کرده ام استفاده می کنم. او کسب و کار خود را اداره می کرد، جایی که 12 کارمند و در اوقات فراغتش شش فرزند داشت. من با او تماس گرفتم تا یک مصاحبه در مورد اینکه چگونه او "همه چیز را اداره کرد" تنظیم کردم - این عبارت است. یادم می آید صبح پنجشنبه بود و او نمی توانست با من صحبت کند. البته، درست است؟

اما او نمی توانست با من صحبت کند، زیرا او به اردو رفته بود، زیرا صبح زیبای بهاری بود و می خواست به اردو برود. البته این موضوع من را بیشتر برانگیخت و وقتی بالاخره با هم آشنا شدیم، او اینطور توضیح داد. او گفت، "گوش کن لورا، هر کاری که من انجام می دهم، نحوه گذراندن هر دقیقه، انتخاب من است."

و به جای اینکه بگوید "من برای یک، دو، سه وقت ندارم"، گفت: "یک، دو، سه را انجام نمی دهم، زیرا این اولویت من نیست."

"من وقت ندارم" اغلب به معنای "اولویت نیست".

اگر به آن فکر کنید، این بیان دقیق تری است. من می گویم که وقت ندارم پرده ها را گردگیری کنم، اما این درست نیست. اگر 100000 دلار به من می دادند تا پرده هایم را گردگیری کنم، سریع این کار را انجام می دادم.

اما از آنجایی که این اتفاق نمی افتد، می توانم اعتراف کنم که مشکل کمبود وقت نیست، بلکه من نمی خواهم این کار را انجام دهم.

استفاده از این عبارت یادآور این است که زمان یک انتخاب است. با توجه به این موضوع، تصمیمات مختلف می تواند عواقب بدی داشته باشد، به شما اطمینان می دهم. اما ما افراد باهوشو در درازمدت می‌توانیم زندگی خود را با چیزهایی پر کنیم که شایسته حضور در آنجا هستند.

حالا چطور آن کار را انجام بدهیم؟ چگونه با اولویت ها مانند آبگرمکن خراب رفتار کنیم؟

چگونه زمانی را پیدا کنیم که کافی نیست

ابتدا باید اولویت ها را تعیین کنید. من در مورد دو رویکرد ممکن به شما خواهم گفت.

اولی حرفه ای است. من مطمئن هستم که بسیاری از مردم با نزدیک شدن به پایان سال، گزارش سالانه کار خود را دریافت می کنند. شما به موفقیت های خود نگاه می کنید سال گذشته، "فرصت های رشد" شما. و این هدف خود را دارد، اما به نظر من انجام این کار با نگاه به آینده مؤثرتر است.

می خواهم وانمود کنی که آخر سال است. شما در حال ارزیابی عملکرد کار خود در این سال حرفه ای بسیار موفق هستید. اقدامات شما، از 3 تا 5 امتیاز، که باعث موفقیت امسال شده است، چیست؟ و اکنون می توانید یک بررسی بنویسید سال آینده.

و همچنین می توانید زندگی شخصی خود را ارزیابی کنید. مطمئنم که بسیاری، مانند من، به محض شروع ماه دسامبر، کارت هایی دریافت می کنند که حاوی برگه های رنگی تا شده است که روی آن نامه ای به نام تعطیلات خانوادگی نوشته شده است.

ژانر بدی از ادبیات، واقعاً، که در مورد لذت بردن همه افراد خانواده، یا حتی خنده دارتر، اینکه همه در خانه چقدر مشغول هستند صحبت می کند. اما این نامه ها یک هدف دارند - به خانواده و دوستان در مورد آنچه که شخصاً انجام داده اید و امسال برای شما مهم بوده است، بگویید.

امسال رو به پایان است، اما من از شما می خواهم که پایان سال آینده را تصور کنید و سال شگفت انگیزی برای شما و کسانی که دوستشان دارید خواهد بود. اقدامات شما، از 3 تا 5 امتیاز، که آن را بسیار شگفت انگیز کرده است، چیست؟ اکنون می توانید نامه تعطیلات خانوادگی بعدی خود را بنویسید. ارسالش نکن

لطفا نفرستید اما شما می توانید آن را بنویسید. قبل از اینکه به ارزیابی عملکرد و نامه تعطیلات خانوادگی بپردازیم، بیایید فهرستی از 6 تا 10 وظیفه را که باید روی آنها کار کنیم و آنها را به مراحل قابل مدیریت تقسیم می کنیم.

به عنوان مثال، شما می خواهید یک سابقه خانوادگی بنویسید. ابتدا، می توانید سایر تاریخچه های خانوادگی را بخوانید، سبک نوشتن را درک کنید. می توانید به این فکر کنید که از بستگان چه بخواهید، جلساتی را با آنها ترتیب دهید.

یا شاید بخواهید یک 5K اجرا کنید. سپس باید یک مسابقه پیدا کنید و ثبت نام کنید، یک برنامه تمرینی تعیین کنید و همان کفش های کتانی را در پشت کمد از زیر خاک بیرون بیاورید.

و سپس - این مهمترین چیز است - ما با موارد اولویت دار مانند یک آبگرمکن شکسته رفتار می کنیم و آنها را در بالای برنامه خود قرار می دهیم.

ما این کار را با فکر کردن به برنامه های هفته آینده انجام می دهیم.

من فکر می کنم، بهترین زمانبرای این - بعد از ظهر روز جمعه. بعد از ظهر جمعه همان چیزی است که یک اقتصاددان آن را زمان «هزینه فرصت کم» می نامد. تعداد کمی از مردم در یک بعد از ظهر جمعه می نشینند و فکر می کنند، "من می خواهم در حال حاضر برای اهداف شخصی و حرفه ای خود کار کنم."

اما ما می خواهیم به این فکر کنیم که آنها چه خواهند شد. بنابراین بعدازظهر جمعه کمی وقت بگذارید و لیستی از اولویت ها را در سه دسته بنویسید: شغل، روابط، شخصیت. نوشتن یک لیست در سه دسته به شما یادآوری می کند که در همه این دسته ها باید چیزی وجود داشته باشد. ما در مورد مشاغل فکر می کنیم، اما در مورد روابط و شخصیت - نه چندان. در هر صورت، یک لیست کوتاه از 2-3 مورد در هر دسته تهیه کنید. سپس در مورد کل هفته پیش رو فکر کنید و ببینید کجا می توانند شامل شوند.

اینکه کجا آنها را قرار دهید به شما بستگی دارد. می دانم که برای برخی افراد سخت تر از دیگران خواهد بود. یعنی زندگی بعضی ها اصولا سخت تر است.

اگر به تنهایی از چندین کودک مراقبت می کنید، پیدا کردن زمان برای یک باشگاه شعر دشوار خواهد بود.

من درک می کنم و سعی نمی کنم تلاش های کسی را کم اهمیت جلوه دهم. اما من فکر می کنم اعدادی که می خواهم بگویم خودشان گویای این موضوع هستند.

چند دقیقه شادی

168 ساعت در هفته وجود دارد. بیست و چهار ضربدر هفت می شود 168. این زمان زیادی است. یک کار تمام وقت 40 ساعت در هفته و هشت ساعت طول می کشد خواب شبانه- 56 ساعت در هفته، 72 ساعت باقی مانده برای همه چیز. زمان زیادی است.

اگر 50 ساعت در هفته کار می کنید، شاید یک کار اصلی و یک کار جانبی، هنوز 62 ساعت برای هر چیز دیگری دارید.

فرض کنید شما 60 ساعت کار می کنید. 52 ساعت باقی مانده است. بگویید بیش از 60 ساعت کار می کنید. در موردش مطمئنی؟

یک مطالعه هفته های کاری پیش بینی شده را با برنامه های روزانه مقایسه کرد. معلوم شد کسانی که گفته اند بیش از 75 ساعت کار کرده اند حدود 25 ساعت اشتباه کرده اند.

شما می توانید حدس بزنید از کدام طرف، درست است؟ در هر صورت، در 168 ساعت از هفته، می توانید برای چیزهای واقعا مهم وقت پیدا کنید. اگر می‌خواهید زمان بیشتری را با بچه‌هایتان بگذرانید، می‌خواهید برای آزمون آینده بیشتر مطالعه کنید، می‌خواهید سه ساعت تمرین کنید یا دو ساعت داوطلب باشید، می‌توانید. حتی اگر خیلی بیشتر از یک کار تمام وقت کار می کنید.

ما زمان زیادی داریم، که عالی است، اما می دانید چیست؟ ما حتی برای انجام کارهای شگفت انگیز به زمان زیادی نیاز نداریم.

اما وقتی کمی وقت داریم با آن چه کنیم؟ گوشی را در می آوریم، درست است؟

بیایید شروع به حذف ایمیل ها کنیم. یا بی هدف در خانه پرسه می زنیم یا تلویزیون تماشا می کنیم.

اما در لحظات کوتاه قدرت زیادی وجود دارد. می توانید مطمئن شوید که این زمان برای شما شادی به ارمغان می آورد. شاید انتخاب کنید که در اتوبوس در راه رفتن به محل کارتان چیزی خوب بخوانید. وقتی هر روز صبح با دو اتوبوس و متروی دیگر به محل کار می رفتم، آخر هفته ها برای تهیه کتاب به کتابخانه می رفتم. کل سفر را تقریبا لذت بخش کرد.

استراحت در محل کار می تواند برای مدیتیشن یا دعا استفاده شود. اگر یک شام خانوادگی در برنامه دیوانه وار شما قرار نمی گیرد، یک صبحانه خانوادگی می تواند جایگزین آن شود.

نکته این است که به زمانی که در اختیار دارید نگاه کنید و ببینید چیزهای خوب را کجا قرار دهید. من واقعا به آن اعتقاد دارم. زمان هست. حتی اگر سرتان شلوغ است، ما برای کارهای مهم وقت داریم. و وقتی روی چیزهایی که مهم هستند تمرکز می کنیم، می توانیم در زمانی که در اختیار داریم، زندگی را که می خواهیم بسازیم.

دیروز تاریخ است.

فردا برای خیلی ها یک راز است.

امروز واقعی است.

به یاد داشته باشید که زمان در انتظار شما نخواهد بود. بنابراین، قدر هر لحظه از زمانی را که در اختیار دارید، بسازید، آینده ای را که می خواهید، همین حالا بسازید!

بیماری قرن بیست و یکم کمبود زمان است. زمان کافی برای همه وجود ندارد. چند بار در پاسخ به هر پیشنهادی می شنویم "وقت ندارم"؟به عنوان مثال، مشتریان به من می گویند که نمی توانند به آموزش مدیریت زمان بروند تا یاد بگیرند که چگونه زمان خود را برنامه ریزی کنند و اولویت ها را تعیین کنند، زیرا برای این کار وقت ندارند، جناس…

در واقع، در زمان ما پیشنهادات و فرصت های زیادی وجود دارد که ما به سادگی در این جریان خفه می شویم. اگر بخواهیم زیاد تلاش کنیم، به چیزهای زیادی دست یابیم، می فهمیم که برای همه چیز وقت نداریم - ما برای همگام شدن با زمان ها وقت نداریم.

و به نظر می رسد هیچ کاری نمی توانیم در مورد آن انجام دهیم. اما اینطور نیست، ما می توانیم مدیریت زمان را یاد بگیریم، فقط باید تلاش کنیم و این موضوع را درک کنیم.

برنامه ریزی را یاد بگیرید!

اولین نمونه از برنامه ریزی زمان را در افلاطون در حالت ایده آل خود می بینیم. افلاطون پیشنهاد می کند که 24 ساعت را به 4 قسمت 6 ساعته تقسیم کنید: 6 ساعت برای خواب، 6 ساعت برای اوقات فراغت، 6 ساعت برای کار، 6 ساعت برای اقدامات بهداشتی (غذا خوردن، تمیز کردن، ورزش کردن) استفاده کنید.

روش های مدرن مدیریت زمان بسیار متنوع است. اولین تکنیکی که به آن نگاه خواهیم کرد این است این ماتریس D. Eisenhower است، نویسندگی متعلق به سی و چهارمین رئیس جمهور ایالات متحده، دوایت دیوید آیزنهاور است. ماهیت ماتریس آیزنهاور 4 ربع است که بر اساس اولویت تقسیم می شوند. یعنی 4 دسته وجود دارد که شما تمام امور خود را به آنها تقسیم می کنید:

ج: مهم و فوری.این دسته باید شامل مهمترین مواردی باشد که نیاز به اجرای فوری دارند.
س: مهم اما فوری نیست.این شامل موارد مهمی می شود که می تواند منتظر بماند.
س: فوری، اما مهم نیست.این دسته شامل موارد نه چندان مهمی است که البته باید فوراً انجام شود.
د: فوری و مهم نیست.این گروه شامل مسائلی است که ممکن است اصلاً مورد توجه قرار نگیرد، زیرا هیچ بازگشتی به همراه نخواهد داشت.

بنابراین، با استفاده از ماتریس آیزنهاور، یاد خواهید گرفت که بین موضوعات مهم و فوری تمایز قائل شوید، متوجه خواهید شد که کدام موارد را می توان به طور کلی کنار گذاشت، که هیچ سودی برای شما ندارد. در نتیجه، یاد بگیرید که چگونه کار خود را به درستی برنامه ریزی کنید، بهره وری و اثربخشی شخصی را افزایش دهید.

هرم فرانکلینیا مدیریت زمان بر اساس روش فرانکلین. ویژگی اصلیاین نظام حرکت از عام به جزئی و تمرکز بر نتیجه است، یعنی. دستیابی به اهداف اصلی زندگی ساختار هرم فرانکلین به شرح زیر است: ارزش های زندگی، هدف جهانی، طرح کلی, برنامه بلند مدت , برنامه کوتاه مدت , برنامه روزانه.

با استفاده از این هرم، اهداف اصلی خود را خواهید دید، درک خواهید کرد که چگونه باید به آنها دست یافت، چه کاری ارزش انجام این کار را دارد. کار با تکنیک فرانکلین نیاز به تلاش زیادی دارد، اما ارزشش را دارد.

خود مدیریتی L. Seivertمی گوید که لازم است زندگی خود را از خود بهبود بخشید، بدون شناخت خود، درک دیگران غیرممکن است. مزایای تسلط بر هنر خود مدیریتی به شرح زیر است:

انجام کار با زمان کمتر، سازماندهی بهتر کار؛
عجله و استرس کمتر؛
رضایت شغلی بیشتر
انگیزه کار فعال؛
رشد صلاحیت؛
کاهش حجم کار؛
کاهش خطا در عملکرد عملکرد آنها؛
دستیابی به اهداف حرفه ای و زندگی در کوتاه ترین راه ممکن.

هنر مدیریت خود، زمان، فعالیت های زندگی، مدیریت مسیر زندگی، توسعه و بهبود فهرست ناقصی از وظایفی است که توسط خود مدیریتی در نظر گرفته شده است.

آخرین روشی که به آن نگاه خواهیم کرد این است روش بوگوش تایماصل آن این است:

برای 10 سال برای خود اهداف تعیین کنید سال آینده، یک ماه در زمینه های حیاتی کلیدی. زمانی که اهداف بلندمدت مشخص باشند، مشخص می شود که برای رسیدن به آنها در حال حاضر چه باید کرد.
وظایف روز را که با هدف دستیابی به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت انجام می شود، یادداشت کنید. تعیین کنید چقدر زمان برای تکمیل هر کار طول می کشد و ارزیابی کنید که آیا در عرض 24 ساعت مناسب هستید یا خیر.
5 کار کلیدی را که امروز تکمیل خواهید کرد انتخاب کنید.
برنامه ای برای روز تنظیم کنید، وظایف کلیدی و زمانی که امروز باید انجام شوند را نشان دهید. و برای اینکه برنامه خود را در مسیر درست نگه دارید، کارهای روزانه خود را پشت سر هم برنامه ریزی نکنید. شما باید بین کارهای کلیدی فاصله زمانی داشته باشید، زیرا ممکن است فورس ماژور رخ دهد یا ممکن است تکمیل یک کار کلیدی به تاخیر بیفتد و کار بعدی باید در زمان تعیین شده تکمیل شود.
در این روز تمام توجه خود را بر روی 5 کار کلیدی که باید انجام دهید، متمرکز کنید، زیرا آنها هستند که شما را به هدف نزدیک می کنند.
یک دفتر خاطرات داشته باشید. شما تمام اتفاقات روز، جلسات، مذاکرات را یادداشت می کنید و سپس ارزیابی عصرانه و برنامه ریزی صبحگاهی را بر اساس تمام داده های روز انجام می دهید. چنین تحلیلی از موقعیت به شما این امکان را می دهد که روی اشتباهات کار کنید، تصمیمات درستی بگیرید و متوجه شوید که وقت خود را برای چه چیزی تلف می کنید.

فقط با آرزوها زندگی کنیم؟!

مدیریت زمان یک امر ضروری است. اگرچه در اخیراروانشناسان توصیه می‌کنند که اصلاً نیازی به برنامه‌ریزی ندارید، نباید فهرستی از کارها تهیه کنید، حتی نیازی به تعیین اهداف برای خود ندارید. کاری را که می خواهید انجام دهید! تبلیغات کاملی از چنین شیوه زندگی وجود دارد - زندگی بر اساس خواسته ها.

این بهانه خوبی برای افراد تنبل است، افرادی که همیشه دیر می کنند و دیگران را ناامید می کنند. اغلب خواسته های ما همیشه با اهداف ما مرتبط نیستند.

مثلا، تنبلیتمایل به استراحت قبل از انجام کار ضروری است. اگر فقط به دنبال خواسته ها باشد، آینده مشکوکی در انتظار فرد است.

البته افراد ممکن است در برنامه ریزی دچار شکست شوند. به عنوان مثال، زمانی که آنها مجبور به برنامه ریزی شدند یا برای یک تجارت مورد علاقه برنامه ریزی کردند، و سپس تکنیک "زندگی بدون برنامه" مانند یک نفس است.

برای یادگیری نحوه برنامه ریزی و مدیریت زمان، اول از همه، باید به اهداف خود برسید. اگر اهداف خود را ندانیم، مدیریت زمان غیرممکن است.

اهداف و زمان به هم مرتبط هستند!

بهتر است زمان خود را بر اساس آنچه می خواهید در آینده ببینید، برنامه ریزی کنید. مهم این است که یاد بگیریم در زمان، در حرکت، در تغییر زندگی کنیم. زمان - بود، هست و خواهد بود و فرقی نمی کند که آن را بخواهی یا نه. تغییرات - آنها بودند، هستند و خواهند بود، و شما باید یاد بگیرید که چگونه در این تغییر زندگی کنید. شما باید یاد بگیرید که ببینید چه چیزی می خواهید اتفاق بیفتد و دقیقاً به آن دست پیدا کنید. می توان زمان را مدیریت کرد و این را می توان و باید یاد گرفت و فرقی نمی کند که چه کسی هستید: فردی که هرگز برنامه ریزی نکرده است یا برعکس، فردی که برنامه ریزی زیادی داشته و برنامه های شما محقق نشده است. هر گونه شکست در برنامه ریزی دلیلی دارد و در صورت تمایل می توان با آن مقابله کرد.

بسیاری از مردم با برنامه ریزی زمان مشکل دارند زیرا نمی دانند برای چه چیزی به زمان نیاز دارند. از خود سوال بپرسید:

در آینده می خواهم به چه چیزی برسم؟
من می خواهم چه اتفاقی برای من و عزیزانم بیفتد؟
الان باید چیکار کنم تا به چیزی که میخوام برسم؟

اگر می خواهید استاد زمان خود شوید، در آموزش "چگونه با مدیریت موثر زمان خود به اهداف دست یابیم" ثبت نام کنید!

در حالی که برخی افراد سخت و سخت کار می کنند و مسئولیت خود را در قبال کار محول شده درک می کنند، برخی دیگر از آرامش یا بهتر بگوییم انجام کاری که دوست دارند لذت می برند. اینکه کدام مسیر را انتخاب کنید به خودتان بستگی دارد!

ساعت‌ها در جهت عقربه‌های ساعت حرکت می‌کنند – از چپ به راست – زیرا این جهتی است که سایه ساعت آفتابی حرکت می‌کند.
در مراحل مختلف توسعه تمدن، بشر از خورشید، ستاره، آب، آتش، شن، چرخ، مکانیک، برق، الکترونیک و ساعت اتمی.
وجود دارد: هزاره، قرن، دهه، پنج سال، سال، ربع، ماه، دهه، هفته، روز، ساعت، دقیقه، ثانیه، میلی ثانیه، میکروثانیه، نانوثانیه، پیکوثانیه، فمتوثانیه و غیره.
اعتقاد بر این است که ژاپنی ها اولین کسانی هستند که بر روی زمین با طلوع یک روز جدید ملاقات می کنند - به همین دلیل است که ژاپن سرزمین طلوع خورشید نامیده می شود. و کاملا بیهوده در شهر ولادی وستوک، صبح GMT یک ساعت زودتر از توکیو می آید.

9. هر چه سریعتر حرکت کنیم زمان کندتر می گذرد.

هر چه سریعتر حرکت کنید زمان کندتر می گذرد. طبق قوانین فیزیک اگر خیلی سریع سفر کنید کندتر پیر خواهید شد. اگر قرار بود از زمین به سمت ستاره سیریوس با سرعت 99 درصد سرعت نور پرواز کنید و سپس به عقب برگردید، هنگام ورود 2.5 سال پیرتر خواهید بود، اما افراد روی زمین 17 سال پیرتر خواهند بود.

10. کیهان به قدری پیر است که در مقیاس کیهانی، زمان بسیار کمی از ظهور انسان بر روی زمین می گذرد.

جهان 13.8 میلیارد سال سن دارد. اگر این بازه زمانی را در بازه‌ای برابر با یک سال فشرده کنیم، یعنی اگر انفجار بزرگ در ساعت 00:00:01 روز 1 ژانویه رخ دهد، در حال حاضر در 29 دسامبر در ساعت 00:00:01 همان سال، دایناسورها در همان روز در ساعت 23:54 بعد از ظهر منقرض می شدند. کریستف کلمب از اقیانوس اطلس عبور کرد و یک ثانیه قبل از نیمه شب همان روز آمریکا را کشف کرد.

11. دقیق ترین ساعت ساخته شده تا به حال یک ساعت باتری استرانسیوم است

دقت آنها 6.4 * 10-18 است. این ساعت قادر است زمان 5 میلیارد سال را به دقت تعیین کند. برای مقایسه، ساعت های اتمی می توانند تا 300 میلیون سال با دقت کار کنند.

12. قدیمی ترین جرم شناخته شده در جهان، کهکشانی است به نام z8_GND_5296

قدمت آن 13.1 میلیارد سال است که تنها حدود 700 میلیون سال از خود کیهان جوانتر است.

13. قدیمی ترین جرم شناخته شده روی زمین یک کریستال 4.4 میلیارد ساله به نام زیرکون است که در جک هیلز در غرب استرالیا یافت شد. این تنها 160 میلیون سال از خود زمین جوانتر است.

14. چرا دنیا تصمیم گرفت از زمان مشابه در شهرهای مختلف استفاده کند

دلیل اینکه ساعت ها در همه کشورها زمان یکسانی را نشان می دهند این است که برنامه ریزی قطارها را آسان تر می کند. تا قرن نوزدهم، شهرها ساعت‌های خود را روی ظهر محلی تنظیم می‌کردند، بنابراین ساعت‌های بریستول می‌توانست تا ۱۱ دقیقه از ساعت‌های لندن در آن زمان عقب‌تر باشد. این بدان معناست که مردم همچنان قطارهای خود را از دست می‌دهند، به همین دلیل است که شرکت‌های ریلی شروع به استفاده از زمان استاندارد لندن در بریتانیا با شروع گریت وسترن کردند. راه آهندر سال 1840

15. آیا می دانید که زمان می تواند متوقف شود؟

زمان را می توان متوقف کرد. کهکشان های دورسریعتر از اطرافیان حرکت کنید اخترفیزیکدانان بر این باورند که جهان با افزایش انبساط دائمی آن در حال شتاب گرفتن است. نظریه ای وجود دارد که این نیروی اسرارآمیز در جهان به نام "انرژی تاریک" را توضیح می دهد. اما یک فیزیکدان اسپانیایی یک نظریه جایگزین ارائه کرده است: او معتقد است کهکشان های دورتر و قدیمی تر حرکت سریعترنسبت به بعدی، زیرا در گذشته زمان با سرعت بیشتری در حال اجرا بود. اگر حق با او باشد، پس از چند میلیارد سال "همه چیز مانند یک عکس فوری، برای همیشه منجمد خواهد شد."

16. زمان زیادی را برای خوابیدن تلف می کنیم.

اگر فردی به طور متوسط 8 ساعت در شبانه روز بخوابد، در طول زندگی خود حدود 229961 ساعت می خوابد (که حدود 1/3 کل زندگی او است).

17. چگونه می دانید که رعد و برق چقدر از شما فاصله دارد؟

شمردن ثانیه‌ها بین رعد و برق و صدای رعد و برق می‌تواند به شما بگوید که طوفان واقعاً چقدر فاصله دارد: تأخیر سه ثانیه‌ای به این معنی است که طوفان در حدود یک کیلومتر دورتر از شما بیداد می‌کند. این امر به دلیل تاخیر در صدایی که از برخورد صاعقه ایجاد می شود امکان پذیر است. به همین دلیل است که ما همیشه اول رعد و برق را می بینیم و سپس صدای رعد و برق را می شنویم. این امر به ویژه زمانی قابل توجه است که رعد و برق چندین کیلومتر با ما فاصله داشته باشد.

18. 75 همبرگر در ثانیه

مک دونالد در هر پنج ثانیه تقریباً 375 همبرگر در سراسر جهان می فروشد. یعنی در هر ثانیه 75 همبرگر.

19. 2.5 میلیارد بازدید در طول عمر

در سن 70 سالگی، قلب شما بیش از 2.5 میلیارد بار خواهد تپید. قلب به طور متوسط در هر 60 ثانیه 30 لیتر خون را به بدن پمپاژ می کند و بیش از 100000 بار در روز می زند.

20. ثانیه های زندگی خود را عاقلانه سپری کنید

31556926 ثانیه در سال وجود دارد.

با انتخاب دقیق وظایف، از ظرف زمان خود مراقبت می کنید. شما می توانید کارهایی را انتخاب کنید که مهم هستند یا باعث شادی می شوند، اما آگاهانه انتخاب می کنید.

"من وقت کافی ندارم." همه ما قبلاً این را گفته ایم.

کمبود وقت موضوع توزیع است.

بسیاری از مردم از زمان بیکاری متنفرند. آنها برای بهره وری ارزش قائل هستند، بنابراین مشغول بودن را تمجید می کنند. آنها به خاطر مشغله کاری دنبال کار می گردند.

آنها فکر می کنند که با زمان محدود هستند، اما زمان بسیار بیشتری از آنچه فکر می کنند دارند.

برای بسیاری از ما دلیل اصلی"کمبود زمان" در این واقعیت نهفته است که ما هرگز به اندازه کافی برای خودمان شفاف سازی نمی کنیم چقدر زمان باید به چیزهای مختلفی که برایمان ارزش بیشتری قائل هستیم اختصاص دهیم.

یکی از بزرگ‌ترین ناامیدی‌ها در زندگی بسیاری از ما ناشی از حجم عظیم کاری است که برای خود انجام می‌دهیم. و احساس می کنیم زمان کافی برای مقابله با آنها نداریم. این منجر به احساس افسردگی می شود.

اگر مدام تحت فشار زمان هستید، این معمولاً به این معنی است که وقت خود را با چیزهای کوچک تلف می کنید.

گاهی اوقات بخشی از تعارض این است که تصور روشنی از آنچه باید در اول صبح انجام دهید یا کارهایی را که می توانید تا ظهر به تعویق بیندازید، نداشته باشید.

با توجه به این، به نظر می رسد که شما به سمت دیگری کشیده می شوید.

«با دقت در انتخاب کارها، از ظرف زمان خود مراقبت می کنید. شما می توانید کارهایی را انتخاب کنید که مهم هستند یا باعث شادی می شوند، اما آگاهانه انتخاب می کنید. شما با آن مانند یک هدیه گرانبها رفتار می کنید. اما توانایی انتخاب، در واقع، آن است. ظرف زمان خود را با چیزهای باارزش و بهترین چیزها پر می کنید، بدون اینکه بار زیادی به آن وارد کنید.»

اگر به طور سیستماتیک یک هفته یا یک روز کامل را اولویت بندی کنید، همیشه این کار را خواهید داشت زمان کافی وجود خواهد داشتبرای انجام کار معنادار

تعیین اولویت ها و سازماندهی فعالیت ها می تواند به مدیریت کارآمدتر زمان منجر شود.

یک قدم به عقب بردارید و بفهمید چه چیزی برای شما مهم است.

از شر تغییرات غیر ضروری بلند مدت یا کوتاه مدت خلاص شوید.

شما زمان کافی برای خلق چیزی معنادار و تاثیرگذار دارید.

زمان یک دارایی است.این جنبه بزرگی از شغل است که احتمالا آن را بدیهی می دانید.

آیا وقت خود را تلف می کنید یا از آن به خوبی استفاده می کنید؟

استوارت استافورد یک بار گفت:

"اکثر راه سریعزمان تمام شده است - فکر کنید که مقدار زیادی از آن دارید.

داری وقت تلف میکنیزمانی که تلاش خود را بر روی کارهای کم ارزش متمرکز می کنید.

زمانی که وقت خود را صرف فعالیت هایی می کنید که در درازمدت به پیشرفت شما کمک می کنند، عاقلانه سرمایه گذاری می کنید.

« زمان بیشترین است سکه با ارزشدر زندگی شما.شما – و فقط شما – تصمیم می گیرید که آن را برای چه چیزی خرج کنید. مراقب باش؛ کارل سندبورگ می گوید: اجازه ندهید دیگران آن سکه را برای شما خرج کنند.

وقتی مردم زمان خود را از نظر پول در نظر می گیرند، اغلب از اولی صرفه جویی می کنند تا دومی را به حداکثر برسانند.

غذاهای حواس پرتی را متوقف کنید

تداخل مانند اعلان ها، صداهای بلند، رسانه های اجتماعی، در را بزنید و چک کنید پست الکترونیکگاه و بیگاه، جریان را قطع کند

آنها تمرکز را برای شما دشوار می کنند.

آنها حواس شما را پرت می کنند، به همین دلیل مجبور می شوید همه چیز را از نو شروع کنید.

هر زمان که از وظایف خود استراحت می کنید، متعاقباً زمانی را صرف تنظیم مجدد برای انجام آنها پس از بازگشت به آنها می کنید - در بیشتر موارد تا 25 دقیقه.

با هدر دادن زمان برای حواس پرتی، زندگی شما به کوچک شدن ادامه می دهد.

افراد موفق اولویت بندی می کنند!

آنها متمرکز هستند!

هنگامی که وظایف خاصی را انجام می دهند، از هر چیز دیگری جدا می شوند.

اتلاف وقت را متوقف کنیدبه فعالیت هایی که فقط به عنوان شغل شما ظاهر می شوند:

بحث‌های طولانی با همکاران، جلسات طولانی، و تلقی کردن کاری که افراد دیگر انجام می‌دهند به عنوان «اضطراری» است. شما باید کاملاً روی انجام کار معنی دار خود متمرکز باشید.

سنکا فیلسوف بسیار شگفت زده شد چقدر افراد کمی برای زندگی خود ارزش قائل بودندبیشتر آنها فقط می خواستند سرشان شلوغ باشد و وقت خود را تلف کردند.

او خاطرنشان کرد که حتی افراد ثروتمند هم درگیر شدند، ثروت خود را از بین بردند و منتظر آینده ای بودند که بتوانند در آن استراحت کنند.

سنکا در کتاب خود درباره گذرا بودن زندگی درباره هنر زندگی می نویسد.

وی خاطرنشان می کند:

«در واقع، ما زمان کافی داریم، فقط آنقدر آن را تلف می کنیم... عمری که به دست می آوریم کوتاه نیست. این روشی است که ما آن را درست می کنیم. به ما مقدار زیادی داده شده است، اما ما نابخردانه از آن استفاده می کنیم.»

"زندگی طولانی است اگر بدانید چگونه از آن استفاده کنید"او خلاصه کرد

زمان خود را کنترل کنید و یاد بگیرید که چگونه آن را به درستی مدیریت کنید.

با تجزیه و تحلیل زندگی روزمره خود شروع کنید.

پیگیری کنید که چه کاری انجام می دهیددر طول روز بفهمید وقت خود را چگونه می گذرانید. جلسات، تماس های تلفنی، ایمیل ها، اعلان ها، مکالمات کوچک و سایر موارد حواس پرتی مدام توجه شما را می دزدند.

قرار ملاقات ها، ضرب الاجل ها، و همه چیز را ضبط کنید. زمان واقعی را که برای هر فعالیت صرف می کنید تجزیه و تحلیل کنید و آن را با زمان بهینه خود مقایسه کنید.

روز خود را از قبل برنامه ریزی کنید.این به شما کمک می کند تا بفهمید وقت خود را چگونه می گذرانید.

لطفا توجه داشته باشید که زمانی که "نشت" زمان وجود دارد،و روال خود را تنظیم کنید.

برنامه خود را به طور منظم مرور کنید تا ببینید آیا جایی برای آنچه می خواهید به دست آورید وجود دارد یا خیر. منتشر شده . اگر سوالی در این زمینه دارید، از متخصصان و خوانندگان پروژه ما بپرسید

شاید خواندن آن مفید باشد: