დაიძინეთ სხვადასხვა პოზაში. რას ამბობს პოზები ძილის დროს

საოცარია, რამდენ საინტერესოს იტყვის ადამიანებზე ქცევა, დამახასიათებელი ჟესტები, მანერები. ჯერ კიდევ ძველ დროში მეცნიერებმა დაიწყეს შეამჩნიონ, რომ ადამიანის ქმედებებისა და აზროვნების საფუძველია არა მხოლოდ გარემო, კულტურის დონე ან ცოდნა, არამედ გარეგნობის მახასიათებლები, ასევე გარკვეული მოძრაობები, რომლებიც თან ახლავს მეტყველებას - რასაც ახლა ე.წ. სხეულის ენა.

ამავე დროს, ვარაუდობენ, რომ ჩვენს სხეულს შეუძლია ქვეცნობიერად ისაუბროს შინაგანი ემოციების, გრძნობებისა და ხასიათის შესახებ. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ვიძინებთ, ვიკავებთ გარკვეულ პოზიციას. რას ამბობს თქვენი ძილის პოზიციები და რა უნდა გააკეთოთ ამ ცოდნასთან, სტატიაში გეტყვით.

საუბრის დროს ხელის მოძრაობა, ჟესტები, მიმიკა - ეს ყველაფერი დამატებით ინფორმაციას ატარებს. ასევე შიგნით Უძველესი საბერძნეთიგამოჩენილ მეცნიერებს შეეძლოთ დაეხასიათებინათ მოსაუბრე არა მხოლოდ ლამაზად, კომპეტენტურად, დამაჯერებლად საუბრის უნარით, არამედ მეტყველების თანმხლები მოძრაობებით.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! სხეულის ენაში თანამედროვე კონცეფციაარის ინფორმაციის წარმოდგენის არავერბალური (უსიტყვო) მეთოდების ერთობლიობა. ის, თუ როგორ ზის ან დგას ადამიანი საუბრის დროს, ხელების ქნევა, ემოციების გამოხატვა სახეზე (გაკვირვებისგან აწეული წარბები, ზიზღით გრეხილი ტუჩები) საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ უკეთ გაიგოს ადამიანის მეტყველება, არამედ მივცეთ შეტყობინება ნათელი, ცოცხალი. ფერი.

სხეულის ენის რამდენიმე ტიპი არსებობს:

კომუნიკაციის ასეთ სისტემებს სწავლობს არავერბალური სემიოტიკა, რომლის ერთ-ერთი მთავარი მიმართულებაა მეცნიერება, რომელსაც კინესიკა ჰქვია. სხეულის ენა გახდა ისტორიის, ეთნოგრაფიის, პედაგოგიკის, ფსიქოლინგვისტიკის და თავად ფსიქოლოგიის შესწავლის საგანი.

ითვლება, რომ პოზებს, მოძრაობებს და ჟესტებს შეუძლიათ წარმოადგინონ პიროვნების სრული აღწერა. თანამოსაუბრის გრძნობების, განზრახვების დადგენა საკმაოდ მარტივია, უბრალოდ საჭიროა ყურადღებით დააკვირდეთ მის ქცევას კომუნიკაციის დროს.

სხეულის ენის აღწერილობის მიცემას აზრი არ აქვს – ინტერნეტში უამრავი მაგალითია. უფრო მეტიც, ზოგი ზოგჯერ არაგულწრფელია - ადამიანი აკეთებს გარკვეულ მოძრაობებს სიამოვნების მისაღებად, ნდობის მოსაპოვებლად. სავსებით შესაძლებელია დღის შუქზე გააკონტროლო შენი ჟესტები, ღამით, სიზმარში, შეუძლებელია შენი სხეულის კონტროლი.

ძილის "სალაპარაკო" პოზიციები

ჟესტები და სახის გამონათქვამები უპირატესად ქვეცნობიერად ვლინდება. გამოცდილ ფსიქოანალიტიკოსს შეუძლია დაახასიათოს ადამიანი მისი შეხედვით, მაგალითად, გამოკვლევით, თუ როგორ ზის თანამოსაუბრე: თავისუფლად და შეუფერხებლად ან დაჭიმული, ფეხი ფეხზე აქვს გადაყრილი, ხელები მკერდზე გადაჯვარედინებული.

იგივე შეიძლება ითქვას მძინარე ადამიანის პოზიციაზეც. ძილის პოზები ბევრს გეტყვით ჩვენს შესახებ, თქვენ უბრალოდ უნდა წაიკითხოთ ისინი სწორად.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ძილის დროს აღებულ პოზაზე

სიზმარში დაკავებულ პოზიციას შეუძლია თქვას ადამიანის ხასიათზე მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის მშვიდად სძინავს. კომფორტის მიღწევა რეალურია მხოლოდ საკუთარ საწოლში. ჩარევის გაჩენა აიძულებს დაიხარო, დაიკავო პოზიცია, რომელშიც მოსახერხებელი იქნება ამ კონკრეტულ ადგილას, გარკვეულ პირობებში. გასათვალისწინებელია სხვა ადამიანის გვერდით ყოფნა. ზოგჯერ კატის უეცარი ნახტომიც კი გაიძულებთ შეცვალოთ ძილის პოზიცია.

გარე პირობები

სიცივე ან სიცხე, ხმაური ან სინათლე გავლენას ახდენს ადამიანის მდგომარეობაზე. როდესაც ძალიან თბილა, მძინარეს სურს გადააგდოს საბანი ან საბანი, გაისწოროს ფეხები, გაშალოს ხელები. პირიქით, სიგრილე გაიძულებს დაიფარო, "დაჯგუფება" ცოტა თბილი გახდე.

შემაშფოთებელი ფაქტორები (ანთებული ნათურა, მომუშავე ტელევიზორი) იძულებულნი არიან დაიკავონ იგივე პოზიცია. მძინარე კედელს მიუბრუნდება ან სახეს მალავს. სურვილისამებრ, ადამიანი თავს იფარებს ბალიშით ან მთლიანად იხრება საფარქვეშ.

დაიძინე ახალ ადგილას

ხშირად საწოლის ცვლილება გავლენას ახდენს პოზიციაზე. არაჩვეულებრივი საწოლი ან მყარი ზეწრები ხელს გიშლით დაძინებაში - მძინარე ცდილობს უფრო კომფორტული პოზა. მაღალი კაციზურგზე ძილს მიჩვეული, მისთვის გაუთვალისწინებელ საწოლში დაიკავებს ნახევრად ემბრიონის პოზიციას - როცა ხელები და ფეხები მოხრილია, მაგრამ არა მთლიანად. დაბალი ადამიანებისთვის ზედმეტად ფართო საწოლი უჩვეულო იქნება, რის გამოც შინაგანი გამოცდილება და დისკომფორტი აიძულებს მათ დაიკავონ ნაყოფის პოზიცია.

Ჯანმრთელობის მდგომარეობა

ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობა, დაზიანებები და დაავადებები არ მოგვცემს საშუალებას დავიძინოთ ისეთ პოზაში, რომელიც მოგვწონს. კიდურების მოტეხილობა ზოგჯერ მოითხოვს, რომ პაციენტი არ გადაბრუნდეს გარკვეულ მხარეს. მუცელთან დაკავშირებული პრობლემები მძინარეს აწვება ზურგზე, ხელები ამ დროს ფარავს სპაზმის ზონას. გულის დაავადების მქონე ადამიანისთვის ძილის იდეალური პოზიცია ნახევრად ჯდომაა. ბალიშებით გარშემორტყმული მძინარე არ იტყუება, არამედ, როგორც იქნა, ზის.

საწოლში ამხანაგის ყოლა

პარტნიორი საწოლში კიდევ ერთი მიზეზია თქვენი პოზიციის შესაცვლელად. მაგალითად, როდესაც ბიჭი და გოგო ერთად იწყებენ ცხოვრებას, პრობლემა არის ერთობლივი დასვენების სიტუაცია. თავდაპირველად, ერთმანეთზე შეხებისას, არსებობს ძილის დარღვევის შანსი - ორივესთვის კომფორტული პოზიციის დაკავების მცდელობისას, შეგიძლიათ გადააგდოთ და მოტრიალდეთ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

დისკომფორტი შესაძლებელია ორსულობის დროს ვადის ბოლოს, როცა ქალის მუცელი უკვე დიდია. კაცი უჩვეულო იქნება, მაგრამ გაივლის.

მშობიარობის შემდეგ ის გახდება საწოლის მეგობარი Პატარა ბავშვი. ჩვილობის ასაკში ბავშვს ხშირად სძინავს ცოლქმრულ საწოლში, რადგან მას მუდმივად სჭირდება მხარდაჭერა. ბავშვის სწორი აღზრდა საშუალებას მისცემს დედას და მამას დროთა განმავლობაში ცალ-ცალკე დაიძინონ, პატარა კი თავის საწოლში დაისვენებს. მაგრამ ზოგჯერ ბავშვებს არ სურთ მარტო მოტყუება და სამი წლის ასაკშიც კი გარბიან მშობლებთან. ეს თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ასეთი ქცევა სავსეა პრობლემებით ურთიერთობებში - როგორც მეუღლეებს შორის, ასევე შვილთან.

ხასიათი და ფსიქო-ემოციური ფონი

ხშირად ბევრი იჭერდა თავს იმის ფიქრში, რომ მუცელზე წოლას ეძინა და ნაყოფის პოზაში იღვიძებდა. ეს ბუნებრივია – სიზმარში თავს ვერ ვაკონტროლებთ. ტვინი, რომელიც ღამით არ წყვეტს მუშაობას, ამას აკეთებს ქვეცნობიერის დონეზე. ითვლება, რომ პოზიცია, რომელშიც ჩვენ ვიძინებთ, ასახავს პიროვნების ერთ-ერთ მხარეს, ხოლო პოზიცია, რომელიც ღამით გაუცნობიერებლად არის მიღებული, არის ჩვენი ნამდვილი გარეგნობის ანარეკლი.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! კვლევების შედეგები ამტკიცებს, რომ ღამის განმავლობაში მძინარე ადამიანს შეუძლია შეცვალოს პოზიცია დაახლოებით 25-30-ჯერ, ხოლო სტრესული სიტუაციების ან ავადმყოფობის შემთხვევაში ეს რიცხვი 100-ჯერ აღწევს. სიზმარში დაახლოებით 10 პოზას ვიღებთ.

ძილის ძირითადი პოზიციები და მათი ინტერპრეტაცია

არსებობს ორი ტიპის პოზიციები: საწყისი (ალფა) და ძირითადი (ომეგა). პირველ პოზებს ვიღებთ ძილის დროს, მეორე პოზებს სხეული თავისთავად მიიღებს დასვენების დროს, სწორედ მათში ვიღვიძებთ. არაცნობიერად არჩეულ ომეგა პოზიციებს ფსიქოანალიტიკოსები სწავლობენ. არსებობს რამდენიმე ძირითადი პოზიცია პიროვნების ხასიათის ინტერპრეტაციისთვის:

სიზმარში პოზის მნიშვნელობა მოგვითხრობს არა მხოლოდ თავად მძინარეზე, არამედ მის დამოკიდებულებაზე სხვა ადამიანის მიმართ. მით უმეტეს, თუ ის წევს მის გვერდით, იმავე საწოლში.

დაისვენეთ ორი: ურთიერთობის ბუნება და ძილის პოზა

შეყვარებულები ძილის დროს ყურადღებას აქცევენ საყვარელი ადამიანების ქცევას. არც ისე იშვიათია ინტერნეტში ტესტების მოძიება სათაურებით, როგორიცაა „გამოარკვიე შენი პარტნიორი საწოლში პოზიციის მიხედვით“. წყვილი შეიძლება იდეალურად გამოიყურებოდეს საზოგადოებაში, მაგრამ დასვენებისას, როცა ქვეცნობიერი კარნახობს საკუთარ წესებს, სიმართლეს ვერ დაემალება. რას ამბობს პოზები ძილის დროს მოსიყვარულე მეგობარიხალხის მეგობარი:

Პირისპირ. ორი წევს გვერდზე, უყურებენ თვალებში, მათი ხელები და ფეხები ერთმანეთშია გადახლართული. არასასიამოვნოა, მაგრამ შეყვარებულები არიან, რა განსხვავებაა? პოზა მიუთითებს იმაზე, რომ პარტნიორები ერთმანეთს ვერ იღებენ, ისინი მუდამ ერთად არიან, 100%-ით ემორჩილებიან ვნებას და ერთიანობას. ეს დამახასიათებელია ახალდაქორწინებულებისთვის ან წყვილებისთვის, რომლებმაც ერთად დაიწყეს ცხოვრება.
Თავში დაბრუნება. ამ პოზის ორი ვარიაცია არსებობს. პირველში წყვილის შეხება, რაც შეიძლება ნიშნავდეს ერთმანეთის მიმართ აბსოლუტურ ნდობას, ურთიერთდახმარების გრძნობას. ვითარება დამახასიათებელია მათთვის, ვინც დიდი ხნის ურთიერთობაშია - ენთუზიაზმი ჩაქრა, სიყვარული დარჩა - ძლიერი, დაუსრულებელი. მეორე შემთხვევაში, არის მნიშვნელოვანი განსხვავება - უფსკრული ტრიალებს შორის. გრძნობები დიდი ხანია გაცვეთილია, ალბათ მათ აკავშირებს ბავშვები ან გაანგარიშება. შესაძლებელია, რომ წყვილმა იჩხუბა და ჯერ არ მოასწრო შერიგების დრო.
სკამი (კოვზი). ბიჭი გოგონას ეხუტება, ორივეს გვერდზე სძინავს, ფეხები თითქმის სიმეტრიულად აქვს მოხრილი. აჩვენებს სიახლოვეს და ნდობას. პირველი წლების დამახასიათებელი ერთად ცხოვრება.
მისი ჩახუტება. პოზა რომანტიკული ფილმიდან - ის ზურგზეა, თავი მკერდზე. ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ მოყვარულები გრძნობენ სინაზეს და მზრუნველობას.
არანაირი ჩარევა. ერთ-ერთი პარტნიორი იღებს დაყრდნობილ (ზოგჯერ სამეფო) პოზას, მეორე ცდილობს ადგილის დაბრუნებას ან ჯდება საწოლის დანარჩენ სივრცეში. ვინც რაც შეიძლება მშვიდად სძინავს, მართავს ქორწინებას, ხანდახან მოქმედებს როგორც დესპოტი. ტირანი - ის ტირანია საწოლში.

იმის ცოდნა, თუ რას ნიშნავს ერთობლივი ძილის პოზიციები, შეგიძლიათ შეაფასოთ პარტნიორების ურთიერთობა. რამე არასწორად შენიშნე? მოაგვარეთ პრობლემა, ესაუბრეთ საყვარელ ადამიანს. ეს გამოასწორებს და თავიდან აიცილებს შესაძლო კონფლიქტებს.

შენიშვნა მშობლებისთვის: შფოთვითი ძილის პოზები ბავშვებში

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის ღამის დასვენებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ძილის ნაკლებობა უარყოფითად აისახება ნამსხვრევების განვითარებაზე, ძალიან მნიშვნელოვანია ნორმალური ჩაძინებისთვის პირობების შექმნა. ბავშვი იზრდება და მისი პოზიცია იცვლება ძილის დროს.

ბავშვისთვის იდეალური პოზიციაა ზურგზე. სხეული მოდუნებულია, ხელები და ფეხები სწორია. ეს პოზიცია მიუთითებს ნდობაზე და ნდობაზე, პატარას არაფრის არ ეშინია. იგივე შეიძლება ითქვას, თუ ბავშვს გვერდზე სძინავს. მისი ხელები შეიძლება ოდნავ მოხრილი იყოს მკერდთან ან ბალიშის ქვეშ, ფეხები დახრილი ან სწორი. როდესაც ბავშვი ერთ-ერთ ასეთ პოზიციაზე ისვენებს, მშობლებს სანერვიულო არაფერი აქვთ - ბავშვთან ურთიერთობაში ნდობა და სანდოობა წამყვან როლს თამაშობს.

მუცელზე ძილი შეიძლება მიუთითებდეს პრობლემაზე, რომელსაც თქვენი ბავშვი ცდილობს გააკონტროლოს. როგორც ზრდასრული, ის სხეულს ამ მდგომარეობაში ფარავს. შეიძლება ცუდი სიზმარი ან უარყოფითი ემოციებიაიძულა ასე დაწოლა. არსებობს დაავადებების შესაძლებლობა, რის გამოც ბავშვი იკავებს ამ პოზიციას.

ხშირად შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ბავშვს სფინქსის პოზაში სძინავს - თავი ბალიშზე დევს ან ამოღებული, ხელები მოხრილი, ზურგი აწეული. პოზიცია აჯანყების ნიშნად ითვლება: ბავშვი უკმაყოფილოა, ეს პოზიცია ამას აჩვენებს. ყურადღებით დააკვირდით გართობას, მოუსმინეთ ბავშვის თამაშების ისტორიებს, შესაძლოა მათში მინიშნება.

ყურადღება! ნაყოფის პოზიცია შეშფოთების მიზეზია. ბავშვი, შიშის გრძნობით, ქვეცნობიერად იკავებს პოზიციას, რომელშიც ის დედის მუცელში იყო, დაცული, მშვიდობით გარშემორტყმული.

მიეცით თქვენს შვილს საჭირო ყურადღება, არ დატოვოთ იგი მარტო. ასწავლეთ თქვენს შვილს ენდობა - ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები მომავალში.

დასკვნა

ძილის პოზები და ადამიანის ხასიათი განუყოფლად არის დაკავშირებული, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს, თუ რამდენად რთულია ადამიანის სხეულის, ემოციების, გრძნობების და აზრების შერწყმა. საჭირო ცოდნით, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ცხოვრების წესს, დამოკიდებულებებს, ჩვევებს.

დაიმახსოვრე, რომ ის, რაც გამოხატულია დასვენების დროს - სხეულის პოზიცია, გამოსახულებები, რომლებიც მუდმივად ოცნებობდნენ, შინაგანი კონფლიქტის მინიშნებაა. დაიწყეთ საკუთარი თავის ამოცნობა აღწერილ პოზებში? ეწვიეთ ფსიქოანალიტიკოსს, გაიარეთ გამოკვლევა ექიმთან. პრობლემა შეიძლება ზედაპირზე იყოს, მთავარია დროულად შეამჩნიოთ.

ძილის დროს ადამიანები იკავებენ იმ პოზიციებს, რომლებშიც ყველაზე კომფორტულია. ძილის პოზა ბევრს ამბობს მსოფლმხედველობაზე და იმ შეგრძნებებზე, რასაც ჩვენ განვიცდით. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ შესაძლებელია ადამიანის ხასიათის დადგენა პოზით, ისევე როგორც მისი ქცევით, საუბრის დროს ინტონაციის მახასიათებლებით, გარდერობის ნივთების არჩევით და სხვა ჩვევებით. გარკვეული პოზიცია შეიძლება მიუთითებდეს ძლიერ და სუსტი მხარეებიინდივიდუალური, მისი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი. თუმცა, ყველაფერი ასე მარტივი არ არის სხეულის პოზიციის მხრივ, რადგან ის შეიძლება შეიცვალოს, როცა ღამით 50-ჯერ გვძინავს, ხოლო თუ ცხოვრება რთულია, მაშინ 100-ჯერ.

რაზეა დამოკიდებული პოზა?

ძილის დროს პოზის მნიშვნელობა არის ჩვენი განწყობისა და ცხოვრების ზოგადი პრინციპების მაჩვენებელი. თუმცა, გარკვეულ პერიოდში სხეულს შეუძლია უნებურად მისთვის უჩვეულო და არასასიამოვნო პოზიციები დაიკავოს. თუ მძინარეს რაღაც აწუხებს, ძილის პოზები მის შფოთვასა და ძირითად შიშებზე მოგვითხრობს.ადამიანის ფსიქოლოგია დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს საწოლზე მდებარეობაზე.

სიზმარში პოზიცია შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს შემდეგი ფაქტორების გავლენის ქვეშ:

გარემო ტემპერატურა;
დაავადებები;
შინაგანი გამოცდილება;
გარემოს მსუბუქი და ხმაურის დაბინძურება;
ძილის ადგილის შეცვლა;
არასასიამოვნო საწოლი;
პარტნიორთან ერთად ძილის დაწყება და ა.შ.

პოზები და მახასიათებლები

დაძინებისას ჩვენ ვიკავებთ პოზიციას, რომელშიც თავს ყველაზე კომფორტულად ვგრძნობთ. მას ასევე უწოდებენ ალფა პოზას ან ბინდის პოზას. თუმცა პიროვნების ნამდვილი ფსიქოლოგიური მახასიათებლები მხოლოდ მაშინ ვლინდება, როცა ძილის ღრმა სტადიაში გადავდივართ. ცნობიერი გამორთულია და მხოლოდ ქვეცნობიერი იწყებს მუშაობას, ჩვენ ვიღებთ ომეგა პოზას, სწორედ ის არის გათვალისწინებული ადამიანის ქცევის მახასიათებლების გაშიფვრისას.

ინდივიდის ძილის პოზა და მისი ხასიათი მჭიდრო კავშირშია. თუნდაც ღამის დასვენების დროს რამდენჯერმე გადატრიალდეთ, მაინც დაუბრუნდებით თქვენს ომეგა პოზიციას. დაფიქრდით, რას ნიშნავს პოზიცია, რომელშიც გძინავთ.

"ბაქტერია"

თუ ადამიანი მიჩვეულია გვერდზე ძილს, მუხლების ნიკაპამდე მიზიდვას და ბალიშის ან საბანის ჩახუტებას, ამ პოზას "ნაყოფს" უწოდებენ. ასევე, ექსპერტები მას ხშირად უწოდებენ გაუხსნელი კვირტის პოზას.

ამ პოზიციის არჩევისას, ადამიანები ინტუიციურად ცდილობენ საშვილოსნოში დაბრუნებას, სადაც ისინი დაცულნი იყვნენ ყოველგვარი უბედურებისა და უბედურებისგან. არჩევანი "ემბრიონის" სასარგებლოდ ამბობს, რომ მძინარე გრძნობს თავის დაუცველობას, სჭირდება მხარდაჭერა და მფარველობა ძლიერი პიროვნებისგან.

ასეთი ადამიანები, როგორც წესი, საკუთარ თავში ჩაკეტილნი არიან, არ იციან ცხოვრებისეული პოტენციალის სრულად გამოყენება.

"პროსტრატი" ან "სფინქსი"

პირი წევს პირქვე, მისი ფეხები ოდნავ განშორებულია, მაგრამ არ არის გაშლილი მთელ საწოლზე, მისი ფეხები იყურება სხვადასხვა მხარეებიხელები შეიძლება ოდნავ ზემოთ იყოს თავზე. ეს პოზიცია მეტყველებს მზადყოფნაზე გამოფხიზლდეს ნებისმიერ მომენტში და დაუბრუნდეს დაუმთავრებელ საქმეს. ასევე, სიზმარში ამ პოზიციით ვლინდება სურვილი, დაიბრუნოს და დაიცვას საკუთარი ტერიტორია.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთი ადამიანები ძალიან პუნქტუალურები, მიზანდასახულები არიან და უყვართ საცხოვრებელი ფართის კონტროლი. სიურპრიზები და სიურპრიზები აწუხებს მათ, რადგან ისინი ძალიან ზუსტად გეგმავენ ყველა მოქმედებას.

"სამეფო"

ადამიანები, რომლებიც ამ პოზიციას ამჯობინებენ, ზურგზე სძინავთ. მათი ხელები თავისუფლად არის განლაგებული სხეულის გასწვრივ, ფეხები ოდნავ განშორებულია, მაგრამ არა გაშლილი, პოზაში გრძნობს სრულ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს. ხალხთან - "მეფეებთან" ყოველთვის საიმედოა, ისინი ნამდვილად არიან თავიანთი ცხოვრების ბატონ-პატრონები და თავს თავდაჯერებულად გრძნობენ.

ეს პოზა ბევრს ამბობს ადამიანზე: წესიერი, მიზანდასახული, პირდაპირი, ცოტა უხეშია, მაგრამ ეს მისი ხასიათის გახსნილობის გამოა. „მეფეები“ ყოველთვის ლიდერები არიან და სიამოვნებით იღებენ მეურვეობის ქვეშ მათ, ვისაც ეს სჭირდება.

"ნახევარი ემბრიონი"

ადამიანს გვერდზე სძინავს, ფეხები (ან ერთი ფეხი) ოდნავ მოხრილი აქვს, მაგრამ ნიკაპამდე არ არის აწეული. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე კომფორტული პოზა ძილისთვის, ვინაიდან მასში სხეული მაქსიმალურად ინარჩუნებს სითბოს, ამავდროულად, ჰაერი თავისუფლად მოძრაობს მის გარშემო, ყველაფერი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანი ორგანოებიისინი საიმედოდ არიან დაცული და მეორე მხარეს გადაბრუნება მინიმალურად არღვევს სხეულის მთლიან კონფიგურაციას.

ეს პოზა ამბობს, რომ ადამიანს ძალიან უყვარს კომფორტი, ყოველთვის ხელმძღვანელობს საღი აზრი და კარგად ეგუება გარემოს.

ასეთი პიროვნებები გამოირჩევიან გონებრივი წონასწორობით, საიმედოობითა და თავდაჯერებულობით, არ აწყობენ „ჩხუბს საწოლისთვის“, არ იკეცებიან „ნაყოფად“, ინტუიციურად ეძებენ დაცვას სხვებისგან.

"ჰერონი"

ადამიანს მუცელზე სძინავს, ხელები თავის ქვეშ ან მის გვერდით ბალიშზე დევს. ერთი ფეხი სწორია, მეორე კი მუხლთან ისეა მოხრილი, რომ თითების წვერები მიმდებარედ არის და ქმნის სამკუთხედს.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ სხეულის ნაწილების ასეთი პოზიციები ნიშნავს დისბალანსს, კაპრიზულობას, აზრებისა და განწყობის სწრაფად შეცვლის ტენდენციას. "ჰერონები" არაპროგნოზირებადია - დღეს მათ შეიძლება ჰქონდეთ პოზიტივის მოზღვავება, ხვალ კი - დეპრესია.

პოზირებს ორს

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ძილის პოზები და მათი მნიშვნელობა წყვილებისთვის. როდესაც ადამიანები ერთად იძინებენ, ისინი ირჩევენ პოზიციებს, რომლებიც ასახავს მათ დამოკიდებულებას ერთმანეთის მიმართ და კმაყოფილების ხარისხს ერთმანეთის კომპანიაში. გაარკვიეთ, რას ამბობს თქვენი ძილის პოზიციები.

დახურეთ ზურგი უკან

თუ ადამიანებს ერთად სძინავთ, ზურგში ჩახუტებულები, ეს ნიშნავს, რომ მათ შორის ძლიერი ინტიმური ურთიერთობაა, მაგრამ ისინი დარწმუნდებიან, რომ პარტნიორს შეუძლია კარგი დასვენება.

შორს ზურგი უკან

ძილის პოზის მნიშვნელობა შეიძლება განსხვავებული იყოს. თუ ეს პოზიცია მუდმივია, მაშინ წყვილში უკვე შეიქმნა სანდო ურთიერთობა, პარტნიორებს აქვთ შინაგანი კავშირი, მაგრამ საკმარისად დამოუკიდებლები არიან, რომ ცალკე დაიძინონ.

თუმცა, თუ თანამდებობა არ არის დამახასიათებელი ადამიანებისთვის, ეს საუბრობს მათ შორის სერიოზულ უთანხმოებაზე და, შესაძლოა, მოსალოდნელ შესვენებაზე.

ერთმანეთის პირისპირ

სიზმარში წყვილები ისეთ პოზიციას იკავებენ, როცა რეალურად ვერ გამოხატავენ გრძნობებს, მათ ერთმანეთთან მჭიდრო კონტაქტი სჭირდებათ, მაგრამ ყველას იმედი აქვს, რომ მის ნაცვლად პირველ ნაბიჯს პარტნიორი გადადგამს.

ასევე, ასეთი პოზიცია შეიძლება მიუთითებდეს საუბრის შესახებ, რომელიც არ დასრულებულა ძილის წინ, რომლის გაგრძელებაც ადამიანებს სურთ გაღვიძებისას.

ერთმანეთის პირისპირ სახეები, ხელ-ფეხები გადახლართული

ასეთ წყვილებს არ სურთ ერთმანეთის განშორება, თუნდაც სიზმარში. ისინი ძალიან რომანტიკულები არიან და აქვთ ამაღლებული ვნებიანი გრძნობები ერთმანეთის მიმართ. ყველაზე ხშირად, ეს პოზიცია ურთიერთობის დასაწყისშივე ხდება, მაგრამ თუ გამოცდილების მქონე მეუღლეები ამას მიიღებენ, ეს არის დარწმუნებული ნიშანი იმისა, რომ მათ შეძლეს ყველაზე ნაზი გრძნობების გატარება წლების განმავლობაში.

შეჯამება

ზოგიერთი ადამიანი მიჩვეულია ოცნების წიგნის ყურებას, რათა გაშიფროს თავისი სიზმრების მნიშვნელობა და გაიგოს მეტი საკუთარი თავის, როგორც ადამიანზე. მეორე მხრივ, ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ადამიანის გარკვეული ქცევა ცხოვრებაში შეესაბამება მის პოზას სიზმარში. ეს საკმაოდ ზუსტი მაჩვენებელია, ვინაიდან ღამის დასვენების დროს ჩვენს სხეულს არა ცნობიერება, არამედ ქვეცნობიერი აკონტროლებს.

თუ შეამჩნევთ, თუ რა პოზიცია გაქვთ საწოლში, შეგიძლიათ გამოიტანოთ გარკვეული დასკვნები თქვენი ხასიათისა და თუნდაც იმ პრობლემების შესახებ, რაც თქვენ გაქვთ ამ მომენტშიგამოცდილება ცხოვრებაში.

ფსიქოლოგიის მეცნიერება სწავლობს, თუ როგორ უნდა განისაზღვროს ადამიანის ხასიათი სიარულის, ჟესტების, საუბრის მანერისა და ტანსაცმლის ფერის მიხედვით. მაგრამ ყოველივე ზემოთქმული სრულიად კონტროლირებადია. მხოლოდ სიზმარში ვერ ვაკონტროლებთ საკუთარ თავს. ძილის პოზებს ბევრი რამის თქმა შეუძლია ადამიანის ხასიათზე, მის განწყობაზე, ფსიქიკური მდგომარეობამომენტში და სხვებთან ურთიერთობის შესახებაც კი.

რას ამბობს პოზიცია, რომელშიც გძინავთ

ხანდახან ადამიანის ძილი იმდენად ღრმა აღმოჩნდება, რომ სხეული გადადის მუშაობის რიტმზე კომატოზთან ახლოს: სუნთქვა თითქმის არ ისმის, გულისცემა ნელია და ტვინი ისვენებს. ამ მომენტში იწყებენ მუშაობას მისი განყოფილებები, რომლებიც განსაზღვრავენ სხეულის პოზიციას სიზმარში, ემოციური მდგომარეობის მიხედვით.

პოზა "ნაყოფი"

მძინარე წევს გვერდზე, კედელს მოშორებით. მოხრილი მუხლები აწეულია მკერდამდე, სხეული გადაწეულია საწოლის კიდეზე. ზოგჯერ ბალიში ან საბნის კიდე ფეხებს შორის იკეცება. ადამიანი გრძნობს თავს დაუცველად, დაუცველად. ეს არის ამოძრავებული ადამიანები, რომლებსაც სჭირდებათ მეურვეობა, უფრო ძლიერი პარტნიორი.

"დამხობილი" პოზა

მძინარე მუცელზე მოეფინა. მკლავები თავზე მაღლა დევს. ფეხები გაშლილი აქვს, ფეხები ოდნავ დაშორებულია. ხშირად სძინავს საწოლის ცენტრში. ადამიანი ძალიან პუნქტუალურია, არ უყვარს როცა სხვები აგვიანებენ. ადამიანი სავალდებულოა, წვრილმანებზე მომთხოვნი, ზუსტი, ზუსტი. არ შეგეშინდეთ მიზნების დასახვა, იმოქმედეთ მკაცრად გეგმის მიხედვით. თუ რაიმე დაბრკოლება დადგება წინ, ის ყველაფერს გააკეთებს მიზნის მისაღწევად. მისი ხასიათი მოუქნელია.

"სამეფო" პოზა

მძინარე წევს ზურგზე პირქვე. ფეხები და ხელები სხეულის გასწვრივ არის გაშლილი, ოდნავ გაშლილი, მოდუნებული. მას შეუძლია დაწოლა როგორც საწოლის ცენტრში, ასევე დიაგონალზე. პოზიცია საუბრობს თავდაჯერებულობაზე, უსაფრთხოების განცდაზე, ლიდერულ თვისებებზე.

პოზა "ნახევრად ემბრიონი"

ეს არის ყველაზე გავრცელებული პოზა. მძინარე წევს გვერდზე, ფეხები ოდნავ მოხრილი აქვს მუცელზე. სხეული მოდუნებულია. ასეთი ადამიანები არიან გაწონასწორებული, ადეკვატური, გონივრული. თავდაჯერებულობა და თავდაჯერებულობა საშუალებას გაძლევთ მტკიცედ მიიღოთ ბედის დარტყმები. ისინი არ ეძებენ საზოგადოებისგან დაცვას, მათ თავად შეუძლიათ, საჭიროების შემთხვევაში, დაეხმარონ გაჭირვებულებს.

პოზა "ვარსკვლავი"

ადამიანი წევს ზურგზე ან მუცელზე. ამავდროულად, ხელები და ფეხები ფართოდ აქვს გაშლილი ისე, რომ თითქოს ცდილობს საწოლის რაც შეიძლება მეტი დაკავება. ცხოვრებაშიც იგივე ხდება: ის ყველაფერში ცდილობს საკუთარი თავის დამტკიცებას. მისთვის მნიშვნელოვანია თვითშეფასების გრძნობა, ხშირად აწუხებს გაბერილი თვითშეფასება, რომლის ქვეშაც სხვადასხვა კომპლექსები შეიძლება იმალებოდეს. მან შეიძლება გამოავლინოს თავდაჯერებული ან თუნდაც აგრესიული ქცევა.

ზოგჯერ ეს პოზიცია ცხოვრებაში სიტუაციური პრობლემების შედეგია. მაგალითად, როდესაც ვინმე ძალიან ძლიერად უბიძგებს ან ცდილობს "ასვლას თავის ტერიტორიაზე". ამ შემთხვევაში, მას სურს დანიშნოს საკუთარი ადგილი სივრცეში. ასევე, ეს პოზა შეიძლება გამოვლინდეს იმ სიტუაციებში, როდესაც მძინარე გრძნობს ძალების მატებას, თავს წარმატებულად გრძნობთ.

"ჯარისკაცის" პოზა

მძინარე წევს ზურგზე, თითქოს ხელები გვერდებზე გაჭიმავს. დამახასიათებელია დახურული და დახურული ადამიანებისთვის. როგორც წესი, ის სხვებთან ჩუმად, თავშეკავებულად იქცევა - სიტყვებს ქცევას ურჩევნია. ამავე დროს, მას არ უყვარს აურზაური. იგი გამოირჩევა უშუალობით და სიმკაცრით. დიდ მოთხოვნებს უყენებს საკუთარ თავს, ისევე როგორც გარშემომყოფებს, უყვარს ყველაფერი იდეალურად იყოს.

პოზა "ფილოსოფოსი"

ადამიანს სძინავს ზურგზე, თითქოს იდაყვებში მოხრილი ხელებით, თავის უკან, რომელიც ხელებზე ეყრდნობა. როგორც ჩანს, ის ახლა რაღაც სერიოზულ ფილოსოფიურ პრობლემას წყვეტს. ეს არ არის შორს სიმართლისგან: ძილის დროს ეს პოზიცია დამახასიათებელია სერიოზული გონიერი ადამიანებისთვის, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ღრმა თემებზე ფიქრისკენ. ისინი გარკვეულწილად ნელი არიან თავიანთ ქმედებებში. ხშირად აქვთ გარკვეული პრობლემები საპირისპირო სქესთან ურთიერთობისას.

პოზა "ჯვარი"

სხეული დახრილი ჩანს: ერთი მკლავი მაღლა დგას, მეორე ქვევით, ერთი ფეხი თეძოზე სწორია, მაგრამ მუხლზე მოხრილი, მეორე კი პირიქით. ადამიანი ემსგავსება გაყინულ მორბენალს, რომელიც პროცესში ყოფნისას ხელებს ატრიალებს, მონაცვლეობით ისვრის ფეხებს. პოზა დამახასიათებელია არაორგანიზებული პიროვნებებისთვის. ყოველთვის აგვიანებენ, რაღაცას ავიწყდებათ. მათი დისციპლინა კოჭლია. არ შეიძლება მათზე დაყრდნობა, ისინი არ ამთავრებენ იმას, რაც დაიწყეს.

პოზა "ჰერონი"

ხელები თავის ქვეშ არის, ერთი ფეხი გასწორებულია, მეორე კი მოხრილი, პირველს სამკუთხედის გვერდით. ასეთი პიროვნებები ჩვეულებრივ კაპრიზულები და არაპროგნოზირებადი არიან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მათ განწყობაზე.

პოზა "მორები"

ადამიანი წევს გვერდზე, ხელები კი სხეულის გასწვრივ აქვს გაშლილი. ეს ნიშნავს, რომ ის ჩვეულებრივ კეთილგანწყობილი და გახსნილია. მას უყვარს სხვებთან ურთიერთობა - ეს მას ნამდვილ სიამოვნებას ანიჭებს. თუ ხელები წინ არის გაშლილი, ის ძალიან ენდობა. ასეთი ადამიანები გადაწყვეტილებებს ნელ-ნელა იღებენ, მაგრამ თუ მას რაიმე აქვს მხედველობაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მასზე უარს იტყვის.

მკლავებისა და ფეხების პოზიცია სიზმარში

თუ ადამიანი სიზმარში ცდილობს საწოლის ორივე ფეხით შემოჭერას, ან ჩვევად აქვს ორივე ფეხი (ან ერთი) მატრასის ქვეშ მოათავსოს, ეს ნიშნავს, რომ მძინარე ეწინააღმდეგება ცხოვრებისეულ ცვლილებებს და საკმაოდ კონსერვატიულია.

თუ ის ფეხებს ბოლოდან ან საწოლის კიდედან ჩამოკიდებს, მაშინ ეს, პირიქით, ზოგადად მიღებული ნორმების სრულ უარყოფაზე მიუთითებს.

გაუთვითცნობიერებელი, სუსტი ნებისყოფის მქონე, ვერ ახერხებს თავის დაჭიმვას, ჩვეულებრივ, ტერფებით სძინავს.

თუ ორივე ფეხი მდებარეობს ზუსტად ერთი მეორის ზემოთ: მძინარე ადამიანის ორივე ფეხის მუხლები, თეძოები და ტერფი ერთმანეთთან კონტაქტშია, მაშინ ეს ადამიანი სავარაუდოდ მიდრეკილია კომფორტისკენ, თავს არიდებს კონფლიქტებს, ცდილობს დააკმაყოფილოს სხვების მოლოდინები. რაც შეიძლება მეტი.

თუ მძინარეს აქვს ჩვევა სიზმარში რაღაცის ხელში ჩაგდება, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის არის გამაღიზიანებელი, დამოკიდებული, დამოკიდებული. როდესაც ადამიანს სძინავს ზურგზე და თავი ხელებში ჩადებს, ის ინტელექტუალური ადამიანია, რომელიც გონებრივი შრომით შოულობს თავის საარსებო წყაროს. ადამიანები, რომლებსაც სძინავთ ზურგზე, ხელებით სრულად გაშლილი, არააქტიური, სუსტი ნებისყოფისა და პასიურია ცხოვრებაში.

ღამის განმავლობაში ადამიანი არაერთხელ ცვლის სხეულის პოზიციას. აქ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ სიზმარში მხოლოდ ორი ან სამი ძირითადი პოზაა. დარჩენილი პოზიციები დროებით არის დაწოლილი უფრო კომფორტულად. ეს არის "შუალედური პოზიციები". და მთავარი რჩება ის, რომელშიც მძინარე ყველაზე მეტ დროს ატარებს.

ხშირად ადამიანი საკუთარ თავს სრულიად განსხვავებულად ხედავს იმისგან, რაც სინამდვილეშია. მაგალითად, გოგონა ცდილობს საკუთარ თავში ლიდერობის თვისებები განავითაროს და ძილის წინ სამეფო პოზას იღებს. მაგრამ სიზმარში ის ცვლის სხეულის პოზიციას მისი ნამდვილი ხასიათისა და ტემპერამენტის მიხედვით.

მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი იცვლის ძილის წამყვან პოზიციებს. ეს დამოკიდებულია ცხოვრებისეულ გარემოებებზე, ირგვლივ განვითარებულ მოვლენებზე. ასე რომ, დიდ პატრონს მთელი ცხოვრება ზურგზე სძინავს, დარწმუნებულია საკუთარ თავში, საკუთარ ძალებში, მომავალში. მაგრამ კომპანია დახურულია და მას ახალი თანამდებობა უნდა ეძებოს.

ხშირად ნაპოვნი სამუშაო ნაკლებად პრესტიჟული და დაბალანაზღაურებადია. შედეგად, ძილის პოზა ყოფილი ბოსიიცვლება. ის ქვეცნობიერად ეძებს მხარდაჭერას გარშემომყოფებისგან. სამეფო პოზა მისთვის აღარ არის ისეთი კომფორტული. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ადამიანი თავად ამჩნევს, რომ უბრალოდ ვერ იძინებს ზურგზე, თუმცა მანამდე სხვა პოზიცია არ წარმოედგინა. ხშირად სიზმარში პოზიცია იცვლება კურორტებზე, შვებულებაში და დასვენების სხვა ადგილებში.

წყვილის პოზები

თანაბრად მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რომელი ძილის პოზები ჭარბობს ორ მეუღლეს შორის. ადამიანებს შეუძლიათ ისაუბრონ იმაზე, რაც სურთ კარგი ურთიერთობებიოჯახში, მაგრამ მძინარე წყვილს ერთი შეხედვაც საკმარისია, რომ ობიექტური სურათი მივიღოთ იმაზე, თუ რა ხდება.

ჩახუტებები ერთმანეთის პირისპირ

ეს არის ყველაზე ემოციური პოზა, რომელიც საუბრობს პარტნიორების ერთმანეთთან ძლიერ მიჯაჭვულობაზე. წყვილი ერთმანეთის პირისპირ წევს, მჭიდროდ ეხუტება და ძლიერად აჭერს სხეულს. ამავდროულად, პარტნიორების ფეხები შეიძლება იყოს გასწორებული ან გადახლართული (ეს მიუთითებს სექსუალურ ინტერესზე ერთმანეთის მიმართ და მზადყოფნაზე იბრძოლონ თავიანთი ბედნიერებისთვის). ძალიან ხშირად ამ პოზაში იძინებენ შეყვარებულები და გრძნობებით გადატვირთული ახალდაქორწინებულები. თუ წყვილი ამ პოზიციას დიდხანს ინარჩუნებს, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ ძლიერ ურთიერთობაზე და ნდობაზე. პირისპირ ჩახუტებისას პარტნიორების თავები ხშირად სხვადასხვა დონეზეა. ვისი უფროსი უფრო მაღალია, არის ოჯახის უფროსი და ლიდერი წყვილში.

ჩახუტება უკნიდან

პარტნიორებისთვის ძილის ყველაზე სექსუალური პოზა. აქ ორივე საძილე განლაგებულია ერთ მხარეს, ერთმანეთზე მიჯაჭვული, ხოლო მუხლები გაჭიმული ან ოდნავ მოხრილი. პარტნიორი, რომელიც უკან დგას, ჩვეულებრივ, მკლავებით ეხუტება კომპანიონს.

ემოციური მიჯაჭვულობის ხარისხი შეიძლება შეფასდეს მძინარე წყვილს შორის მანძილით. რაც უფრო პატარაა, მით უფრო ძლიერი და სანდოა ურთიერთობა. წყვილში ლიდერია ის, ვინც სიზმარში პარტნიორს ზურგს უფარავს. როგორც წესი, ეს არის მამაკაცი, რომელიც სხეულის მთელი პოზიციით აცხადებს პარტნიორზე ზრუნვის სურვილს.

თუ ძილის დროს ძალიან ახლო ჩახუტება შეინიშნება რომელიმე მხრიდან, ეს მიუთითებს საკუთრების გრძნობაზე და ეჭვიან ბუნებაზე, ვინც ჩახუტება. ეს ხდება, რომ "ლიდერი" მსუბუქად ეხება პარტნიორს ფეხით ან ხელით. ეს ჟესტი აიხსნება "მიმდევრის"ადმი ნდობით.

სულ სხვა საქმეა, თუ წყვილს ცალ მხარეს სძინავს, პარტნიორებს კი დიდი მანძილი აშორებს. საუბარია ურთიერთობის გადაუჭრელ პრობლემებზე. ამ პოზაში ისინი, ვინც დიდი ხნის წინ იჩხუბეს ან წააგეს, ხშირად ამ პოზაში სძინავთ. ურთიერთ ენაერთად. ამავდროულად, ის, ვინც მზად არის მოითმინოს და დათმობაზე წავიდეს, პარტნიორის პირისპირ სძინავს. განაწყენებულმა მხარემ ზურგი აქცია.

Თავში დაბრუნება

ასეთი პოზიცია ასევე შეიძლება მიუთითებდეს პარტნიორებს შორის გახანგრძლივებულ კონფლიქტზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ წყვილის სხეული სიზმარში არ ეხება. სხეულების პოზიცია "ზურგი უკან" მოგვითხრობს ურთიერთგაგების სრულ ნაკლებობაზე. ამ ადამიანებში ერთმანეთის მიმართ ინტერესი სუსტდება და ურთიერთობაში არ არის გულწრფელობა.

თუ პარტნიორებს ერთმანეთისკენ ზურგით სძინავთ, მაგრამ ამავე დროს მათი დუნდულები ეხებიან, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ წყვილი შედგება ნათელი არაჩვეულებრივი პიროვნებებისგან, რომლებიც აფასებენ ურთიერთობებს, მაგრამ აცხადებენ დამოუკიდებლობას.

სხვადასხვა პოზიციები

თუ კაცს სძინავს „სამეფო პოზაში“, ქალთან ჩახუტებისას და ის გვერდს უჭერს მას, მაშინ ამ წყვილში მთავარი მამაკაცია. ქალი მთელი სხეულის პოზიციით გამოხატავს თავმდაბლობას და ლიდერის აღიარებას. ეს არის ძილის ყველაზე ჰარმონიული პოზიცია. თუ მამაკაცი წევს ზურგზე, ქალი კი მუცელზე, მაშინ ის ბევრად უფრო ემოციურად არის მიბმული პარტნიორთან, ვიდრე მას.

საუბარი 5

მსგავსი შინაარსი

მსოფლიოს წამყვანი ფსიქოანალიტიკოსები ამტკიცებენ, რომ პოზიცია, რომელშიც მეუღლეებს ძილი ურჩევნიათ, ბევრი რამის თქმა შეუძლია მათ ურთიერთობაზე. და საქმე ის არის, რომ ღამის დასვენების დროს ცნობიერება ითიშება და ქვეცნობიერი გონება იწყებს აქტიურ მუშაობას. მაშინ ადამიანი მაქსიმალურად ღიაა შინაგანი უთანხმოების, პრობლემებისა და ფარული ემოციებისთვის.

გამოდის, რომ ძილის დროს სხეულის ენას შეუძლია მჭევრმეტყველად გითხრათ ისეთი საიდუმლოებები, რომელთა შესახებაც არავინ იცის. Მეცნიერები გრძელი წლებიჩაერთო ასეთი ფენომენების შესწავლით და მოახერხეს ერთად ძილისთვის ყველაზე პოპულარული პოზების გაშიფვრა. გარდა ამისა, ცხედრების მდებარეობა ასევე დამოკიდებული იქნება მეუღლეთა ასაკზე, მათი თანაცხოვრების ხანგრძლივობაზე და სოციალური სტატუსი. მოდით უფრო ახლოს განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული ვარიანტები.

ახალდაქორწინებულებს ურჩევნიათ ერთად დაიძინონ მსგავსი პოზები. ორივე ადამიანი წევს გვერდებზე, ერთმანეთის პირისპირ. მათ მოსწონთ ჩახუტებულში ძილი, რაც შეიძლება ახლოს, ფეხები კი ერთმანეთზეა გადახლართული. ასეთი მოწყობა გვიჩვენებს აღვირახსნილ ვნებას, მეუღლეების ოსტატობისა და დანებების მზაობას. ვნებიანები არიან, ემოციებით არიან გადატვირთული. ზოგჯერ ასეთ პოზიციებს ერთად ძილის დროს ძალიან ეჭვიანი ადამიანები ირჩევენ.
შეიძლება გამოიყოს რამდენიმე ასეთი მახასიათებელი:

მეცნიერები ამბობენ, რომ წყვილები წყვეტენ ძილს, ამგვარად ჩახუტებას, როცა ურთიერთობის ეიფორია გაივლის. მაგრამ, პრაქტიკაში, არის შემთხვევებიც, როდესაც მეუღლეები ათწლეულების შემდეგაც ირჩევენ მსგავს საძილე პოზებს ორი წლის განმავლობაში;
პოზიცია სრულიად არასასიამოვნოა და არ არის შესაფერისი ხანგრძლივი ძილისთვის, მეუღლეები, რომლებიც იძინებენ, იცვლიან თავიანთ პოზიციას უფრო კომფორტულ მდგომარეობაში;
ასევე მსგავს პოზიციას იყენებს მამაკაცი ქალთან, რომელმაც განიცადა რაიმე სახის ემოციური აფეთქება ან გაერთიანდა ხანგრძლივი განშორების შემდეგ.

პოზა მძინარე წყვილებისთვის "კოვზები"

წყვილისთვის ძილის ეს პოზები ეწოდა მათი მსგავსების გამო კოვზებს, რომლებიც კარგად არის მოთავსებული სამზარეულოს უჯრაში. ეს არის ყველაზე პოპულარული საძილე პოზა როგორც თაფლობის თვისთვის, ასევე ხანდაზმული წყვილებისთვის.

მეუღლეები გვერდზე წევენ, ცალ მხარეს გადაბრუნებულნი, ერთმანეთთან მჭიდროდ დაჭერილი, ოჯახის საწოლის იმავე სიბრტყეში. ფეხები შეიძლება იყოს როგორც გასწორებული, ასევე ნახევრად მოხრილი მუხლებში.

პარტნიორი, რომელიც უკან წევს, წინ მყოფს ეხუტება, მის მიმართ ყურადღებას და სინაზეს ავლენს. მეცნიერები ამბობენ, რომ როდესაც ერთ-ერთ მეუღლეს მოსწყინდება ასეთი შეთანხმება, წყვილი ერთდროულად უხვევს მეორე მხარეს, გაღვიძების გარეშეც კი.

ამ მდებარეობის მახასიათებლები:

თუ მამაკაცი უფრო ხშირად წევს უკან, მაშინ ამ გზით ის აჩვენებს, რომ მას აქვს ქალის საკუთრების გრძნობა, ასევე ეჭვიანობა ან მისი დაცვის მზაობა;
პარტნიორების გადახლართული ფეხები მჭევრმეტყველად საუბრობენ ადამიანების ერთად შერწყმის სურვილზე;
თუ ქალი უფრო ხშირად ჩამორჩება, მაშინ ამგვარად ვლინდება მისი სურვილი, დაუახლოვდეს მამაკაცს;
საყვარელ ადამიანთან ერთად ძილისთვის ასეთი პოზიციების განხილვისას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ხელების მდებარეობას. თუ ისინი სასქესო ორგანოებზე არიან, მაშინ პარტნიორებს შორის ვნება არ აკლია. საყვარელი ადამიანის მკერდზე ხელები სინაზის და უსაზღვრო სიყვარულის გამოვლინებაა. მუცელზე ხელი არის ინტიმური სიახლოვის სურვილი, სიახლოვის მინიშნების გარეშე.

მძინარე წყვილების პოზები "ზურგზე ჩახუტება"

თუ გავითვალისწინებთ ყველაზე კომფორტულ პოზებს ერთად ძილისთვის, მაშინ ეს ერთ-ერთი მათგანია. მამაკაცი წევს ზურგზე, ქალი მკლავზე ან მხარზე. სახეები ერთმანეთისკენ არის მობრუნებული. პარტნიორი ნაზად ეხუტება საყვარელს, ოდნავ უჭერს მას თავისკენ.

სხეულთა ეს განლაგება მოწმობს მეფობას სრული ჰარმონიისა და ურთიერთგაგების ურთიერთობებში. ცოლი გამოხატავს სურვილს, იყოს საყვარელი ადამიანის ძლიერი მეურვეობისა და მფარველობის ქვეშ. და ის, თავის მხრივ, მზად არის შეიყვაროს იგი და დაიცვას იგი.

პოზის მახასიათებლები:

როგორ უფრო ძლიერი კაციჩაეხუტება ქალს, მით უფრო ძლიერია მისი მზაობა დაიცვას იგი როგორც ფიზიკურად, ასევე ემოციურად;
თუ ამ პოზაში პარტნიორი მუცელზე წევს, ფეხებს და მკლავებს აფარებს პარტნიორს, მაშინ ეს აჩვენებს, რომ მამაკაცი დომინირებს წყვილში და ის მთლიანად მას ემორჩილება;
თუ ქალბატონი მდებარეობს მამაკაცის გვერდით ნაყოფის მდგომარეობაში, მაშინ მას მეტი სჭირდება ძლიერი დაცვადა ვერ გამოხატავენ თავიანთ გრძნობებს სიტყვებით.

მძინარე წყვილების პოზა "Pursuit"

მძინარე წყვილების ასეთ პოზებს ირჩევენ პარტნიორები, რომლებსაც არანაირად არ შეუძლიათ თავიანთ კავშირში დომინანტური პოზიციების განაწილება. მეუღლეები გვერდზე წევენ, ერთ მხარეს გადაბრუნებულნი. თუმცა, ისინი არ არიან მჭიდროდ დაჭერილი ერთმანეთზე, მაგრამ არიან გარკვეულ მანძილზე.

ქალი, რომელიც მსუბუქად ეხუტება პარტნიორს ტანში, აჩვენებს მის სურვილს დაიკავოს წამყვანი პოზიცია. პარტნიორი, თავის მხრივ, თითქოს თავს არიდებს შეხებას, ცდილობს დაიბრუნოს თავისი პოზიცია და შეინარჩუნოს სივრცე.

პოზა მძინარე წყვილებისთვის "Abyss"

ძილის პოზიციების ერთად გაშიფვრა და მათი მნიშვნელობა, შეუძლებელია არ აღვნიშნოთ ეს. მეუღლეები განლაგებულია ერთმანეთისგან მნიშვნელოვან მანძილზე და განლაგებულია სხვადასხვა მიმართულებით.

ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს, რომ პარტნიორებს შორის უთანხმოებაა და ძილის დროსაც არ სურთ ნებადართული საზღვრების დარღვევა და კომპრომისზე წასვლა.

წყვილებს, რომლებიც ხშირად ირჩევენ ასეთ შეთანხმებას, ურჩევენ, გადახედონ და გააუმჯობესონ ურთიერთობა, რათა ოჯახში კვლავ გამეფდეს ჰარმონია და ურთიერთგაგება.

ზოგჯერ ზოგიერთ წყვილს, მრავალი წლის ერთად ცხოვრების შემდეგ, ამ პოზიციასაც ამჯობინებს. ამრიგად, ისინი აჩვენებენ, რომ ენდობიან მეგობარს და პატივს სცემენ მეორე ნახევრის პირად სივრცეს.

მოყვარულთა პოზა "კომპრომისების ძიება"

თუ ქალი მდებარეობს საწოლის მისი ნაწილის კიდეზე, შორდება მამაკაცს, მაშინ მათ შორის აშკარად არის კონფლიქტი. და ის ჯერ კიდევ არ არის მზად დათმობისა და კომპრომისისთვის.

პარტნიორი, პირიქით, ცოლისკენ არის მიბრუნებული და მხარზე ნაზად ეხება. ის ავლენს მზადყოფნას, დაელოდოს საყვარელ ადამიანს ნაგვის დავიწყებას და ნებისმიერ მომენტში მისი მოსიყვარულე მკლავებში წაყვანა.

წყვილების ძილის მახასიათებლები

ზოგჯერ, როცა ადამიანებს ერთმანეთი უყვართ და სხვადასხვა წვრილმანებზე ყურადღებიანი არიან, ისინიც კი ცდილობენ შეცვალონ ჩვევები, რათა ასიამოვნონ პარტნიორს. უნდა დაიძინოთ საწოლის არასაყვარელ ნაწილზე, არასასიამოვნო მხარეს და ა.შ.

ხშირად წარმოიქმნება სიტუაციები, როდესაც ერთ-ერთი ერთგული ძილის დროს ისე გაშლის ხელებსა და ფეხებს, რომ სჭირდება ყველაზესაწოლი. მეორე პარტნიორი, მორჩილებისა და დათმობის მთელი სურვილით, მუდმივად ვერ სწირავს თავის სიმშვიდეს, კარგ დასვენებას.

არის შემთხვევები, როცა ზედმეტად დიდებულმა პოზამ ღამის დასვენების დროს შეიძლება გააღიზიანოს სულიერი მეგობარი.

პარტნიორის ხელით დაჭერა აჩვენებს არა მხოლოდ საკუთარი სულის სრულყოფილად ფლობის სურვილს, არამედ აგრესიის გამოვლინებას.

მორცხვი და მორცხვი პარტნიორები ცდილობენ დაამყარონ ტაქტილური კონტაქტი სხეულის სხვადასხვა ნაწილებზე სულ მცირე მცირე შეხებით.

თუ მეუღლეები ამჯობინებენ ერთმანეთს დუნდულოებით შეხებას, მაშინ მათ შორის ურთიერთპატივისცემა სუფევს, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი დამოუკიდებლები არიან.

ხელები მკლავის ქვეშ ან მეორე ნახევრის თეძოებს შორის - არა დამოუკიდებელი არსებობის სურვილი.

ღირს შეშფოთება

მაშინაც კი, თუ მეუღლეებს შორის კარგი ურთიერთობა სუფევს დღის განმავლობაში, ძილის დროს ზოგიერთმა პოზამ შეიძლება გააფრთხილოს და თქვას "სიცივის" გარეგნობის შესახებ.

ერთად ცხოვრების პირველ წლებში ადამიანებს, როგორც წესი, ესაჭიროებათ როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური კონტაქტი. თუ ერთ-ერთმა პარტნიორმა ძილის დროს დაიწყო საწოლის უკან დაბრუნება, მაშინ ეს შეიძლება საკმარისი იყოს განგაშის სიგნალი. ვინაიდან პარტნიორი ქვეცნობიერად უარყოფს მეორე ნახევრის სიახლოვეს ყოფნას.

ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში იყო ასეთი შემთხვევა - მამაკაცი ყოველ დილით საწოლზე ჩამოკიდებული რომ იღვიძებდა სპეციალისტს მიმართავდა. აღმოჩნდა, რომ ქ ნამდვილი ცხოვრებამას ძლიერი კონფლიქტი ჰქონდა მეუღლესთან. სიზმარში კი კიბორჩხალასავით ცდილობდა ცოლქმრული საწოლიდან გაქცევას.

სხვა პარტნიორებს უძილობა აწუხებთ, როდესაც ისინი იმყოფებიან სულის გვერდით, თუ მათ შორის დღის განმავლობაში კონფლიქტი იყო.

წყვილების პოზის ტენდენციები

ზუსტი ფორმულა, რომლითაც უნდა დაიძინოთ, უბრალოდ არ არსებობს. თითოეულ წყვილს აქვს ინდივიდუალური ურთიერთობები და ჩვევები. ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ მეუღლეებსაც არ შეუძლიათ მთელი ცხოვრება ერთ პოზაში ძილი. წლების განმავლობაში, პარტნიორებს შორის მანძილი შეიძლება გაიზარდოს.

ფაქტიურად რამდენიმე თვეში "ჩახუტების" პოზას "კოვზები" ანაცვლებს. კიდევ რამდენიმე წლის შემდეგ სხეულებს შორის შესამჩნევი უფსკრული გაჩნდება და პარტნიორები მხოლოდ მსუბუქად შეეხებიან ერთმანეთს.

ათ წელიწადში ცოლ-ქმარი ერთმანეთისკენ ზურგშექცევით დაიძინებენ.

თხუთმეტწლიანი ეტაპის გადალახვის შემდეგ, წყვილებს შეუძლიათ შეიძინონ ცალკე საბნები, ლეიბები.

ხანდახან კაცსა და ქალს ცალკე საძინებლებშიც კი სძინავთ, თუ პირობები იძლევა. და ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ გრძნობები მთლიანად გაცივდა. უბრალოდ, ურთიერთობა მიდის ახალი დონემეუღლეები ენდობიან და პატივს სცემენ ერთმანეთის პირად სივრცეს.

კლებულ წლებში თანაძილს აღარ მოაქვს თავისი ყოფილი სიხარული. Და მეტი მნიშვნელობააქვს მშვიდი და კომფორტული ყოფნა.

მთავარია გიყვარდეთ ერთმანეთი სიზმარშიც და რეალობაშიც და უფრო ხშირად ესაუბროთ ერთმანეთს თქვენს გრძნობებზე.

ძილი თითოეული ჩვენგანისთვის მნიშვნელოვანი მოვლენაა. ადამიანი თავისი ცხოვრების დაახლოებით მესამედს ძილში ატარებს. ღამის დასვენება ისევე აუცილებელია, როგორც საკვები, წყალი, ჰაერი, კომუნიკაცია და სხვა საჭიროებები. ძილის დროს სხეული მოდუნდება, მცირდება ყველა მეტაბოლური პროცესის სიჩქარე, ინტენსივობა და ტვინის მუშაობა. მნიშვნელოვანია არა მარტო დანარჩენი, არამედ მისი ხარისხი და ხანგრძლივობა. კარგი ღამის ძილისთვის საჭიროა მხოლოდ სწორი და კომფორტული პოზა საწოლში. უკვე დიდი ხანია შენიშნა, რომ ძილის პოზა და ადამიანის ხასიათი ორი ურთიერთდაკავშირებული ფენომენია.

ღამის სხეულის ენა

ჩვენი ხასიათი და ფსიქოლოგიური მახასიათებლები ყველა მოქმედებაში ვლინდება. Ყოველდღიური ცხოვრების: ჩვევები, ურთიერთობა ნათესავებთან ან კოლეგებთან, კვება, ინტერიერის არჩევა, ტანსაცმელი, პარტნიორი, ბავშვების აღზრდა და მრავალი სხვა. თუ ჩვენ ვაკონტროლებთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ წერტილს ჩვენი ცნობიერებით, მაშინ სიზმარში სხეულის პოზიცია არ ექვემდებარება ამ კონტროლს, ის არაცნობიერია. ამიტომ ძილის დროს პოზას დიდი მნიშვნელობა აქვს და ბევრის თქმა შეუძლია ადამიანზე, მის ხასიათზე, ტემპერამენტზე, ქცევის ფსიქოლოგიაზე.

აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული ძილის პოზიცია:

პოზა მუცელზე;
ზურგზე ("ვარსკვლავი");
პოზა "ემბრიონი";
ჩვეულებრივი;
"ჰერონი" ან "ფლამინგო";
ჯარისკაცის პოზა.

რა თქმა უნდა, ღამის განმავლობაში ნებისმიერი ჩვენგანი რამდენჯერმე იცვლის პოზიციას. თქვენ თვითონ უნდა გაარკვიოთ სიზმარში ყველაზე ხშირი პოზიცია, თქვენთვის ყველაზე კომფორტული, ეს ნიშნავს გაბატონებულ ფსიქოტიპს. ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ ძილი არის გარე სამყაროსთან ჩვენი ურთიერთობის ანარეკლი. ეს უკანასკნელი შეიცვლება, სიზმარში პოზიცია შეიცვლება. შევეცადოთ გავარკვიოთ რას ამბობს პოზები ძილის დროს, როგორ ასახავს ისინი ხასიათის გამოვლინებებს, პიროვნების ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს.

პოზიცია ზურგზე გაშლილი კიდურებით

"სამეფო" პოზა

სიზმარში ასეთი პოზა ნიშნავს, რომ ადამიანი საკუთარ თავში დარწმუნებულია, აქვს ლიდერის, ლიდერის ყველა თვისება. ასეთ ადამიანებს არაფრის არ ეშინიათ, ისინი მზად არიან ნებისმიერი სირთულისთვის, პრობლემისთვის, ადვილად წყვეტენ ურთულეს ამოცანებს. ისინი მშვიდი, გაწონასწორებული, ადეკვატური არიან სხვებთან ურთიერთობისას, თავს კომფორტულად გრძნობენ ნებისმიერ გარემოში, ახალ გუნდში.

ზურგზე მძინარე, ხელ-ფეხი გაშლილი, ყველასთვის ღიაა, არაფერს მალავს, არ არის ჩაკეტილი, კეთილგანწყობილი.

ხშირად, პატარა ბავშვები ან ადამიანები, რომელთა პროფესია პირდაპირ კავშირშია მათ სურვილთან, პირველ რიგში ყურადღების ცენტრში იყვნენ, ასე იძინებენ. ზედმეტად გაშლილი კიდურები შეიძლება მიუთითებდეს ზედმეტად თავდაჯერებულ ადამიანზე ("ვარსკვლავის" პოზა).

ამ პოზიციის ვარიაციაა "მეფის" პოზიცია, როდესაც კიდურები არც თუ ისე ფართოდ არის გავრცელებული. ამ პოზიციას ახასიათებს სიმშვიდე, გახსნილობა, ნდობა, პირდაპირობა. რეალურ ცხოვრებაში ფსიქოტიპს აქვს იგივე თვისებები.

მიდრეკილი პოზიცია

ასეთი ადამიანები ძალიან ენერგიულები, შრომისმოყვარეები არიან, ყოველთვის აღწევენ თავიანთ მიზნებს. კიდურების პოზიციამ შეიძლება ისაუბროს ამ პოზის ბუნების თავისებურებებზე.

ფეხები გასწორებულია, ხელები კი ბალიშზე დევს: პიროვნების ეს ფსიქოტიპი არავის ითვლის, ის საკუთარ პრობლემებს წყვეტს, მართავს ცხოვრებას, მისი აზრი ყველაზე სწორია, ცდილობს არავის ენდოს. , ჯიუტი მიზნებისა და ამოცანების მიღწევაში, უკიდურესად არჩევითი წვრილმანების მიმართ.

ძილის პოზიცია შეიძლება შეიცვალოს ღამის განმავლობაში

ხელები გვერდზე გაშლილი, ერთი ფეხი მოხრილი: წინდახედული, თავდაჯერებული, წინდახედული, გიჟურად პუნქტუალური, მოწონება, ბრძანება, პედანტები ყველა თვალსაზრისით.
ხელები განლაგებულია თავის ზემოთ, ხოლო ფეხები გაშლილი და გაშლილი ("ვარსკვლავის" მსგავსია, მხოლოდ მუცელზე): ამ ადამიანებს დიდი სურვილი აქვთ გააკონტროლონ თავიანთი ცხოვრების ყველა მოვლენა, არ მოსწონთ სიურპრიზები და სიურპრიზები. ზუსტი, ზუსტი, ყველაფერი დეტალურად შეესაბამება. პოზა მიანიშნებს მთელი სამყაროს დამორჩილების მცდელობაზე.

ყველა ბავშვს უყვარს მუცელზე ძილი, მაგრამ ასაკთან ერთად, პრეფერენციები იცვლება.

ემბრიონის პოზა

ეს არის პოზიცია გვერდზე, ფეხები ძლიერად მოხრილი და მუცელზე დაჭერილი, ხელები ლოყაზე ან თავის ქვეშ დევს. ასე მდებარეობს ემბრიონი საშვილოსნოში 9 თვის განმავლობაში. რას ნიშნავს ემბრიონის ეს საერთო პოზიცია სიზმარში? ის განსაზღვრავს ადამიანს, როგორც სუსტს, საკუთარ შესაძლებლობებში გაურკვეველს, მუდმივ ეჭვს, შიშს, მორცხვს. ასეთი ადამიანი ექვემდებარება გავლენას გარედან, სწრაფად იცვლის აზრს, მისი დარწმუნება ადვილია. ადამიანი, რომელიც ასე სძინავს, გამუდმებით ეძებს დაცვას ან დახმარებას, ვერ ახერხებს რთული პრობლემების ან პრობლემების გადაჭრას საკუთარ თავზე.

ამ პოზაში მთელი სხეული იკეცება.

ნორმალური პოზა

ასე სძინავს ადამიანების უმეტესობას (უფრო ხშირად ქალებს). მოსახერხებელია, კომფორტული, კიდურები არ დუნდება, ხერხემალი კი მაქსიმალურად მოდუნებულია და ფიზიოლოგიურ მდგომარეობაშია. ადამიანი წევს გვერდზე, ფეხები ოდნავ მოხრილი აქვს და ხელები ბალიშზე ან თავის ქვეშ ეყრდნობა. ნაყოფის წინა პოზიციის მსგავსი.

ამრიგად, კომუნიკაბელური, სიმპატიური, კეთილი, მშვიდი ადამიანები იძინებენ. მათი წონასწორობიდან გამოყვანა რთულია. თუ ადამიანი ღამით ხშირად იცვლის მხარეს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს მის მოქნილობაზე. როგორც წესი, ეს ადამიანები კარგად ეგუებიან გარემოს, სწრაფად ეგუებიან ყველაფერს ახალს. ძილის აღწერილ პოზიციას ირჩევს ყველა ზრდასრულთა დაახლოებით მესამედი (ხშირად მეუღლეები ცრუობენ ზურგით ერთმანეთისკენ), ამიტომ ხასიათის ეს თვისებები შესაფერისია მხოლოდ მათთვის, ვინც მუდმივად ასე სძინავს.

ჰერონის პოზა არის ზემოაღნიშნული პოზიციის ვარიაცია, როდესაც ერთი ფეხი სრულად არის გაშლილი, ხოლო მეორე მოხრილი მუხლზე.

ეს ნიშნავს არაპროგნოზირებადობას ქცევაში, ქმედებებში, სიტყვებში, გაზრდილი აურზაური, კაპრიზულობა, განწყობის ხშირი ცვალებადობა. ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა ძალიან რთულია, რადგან არასოდეს იცი, როგორი რეაქცია ექნებათ ახალ ამბებს, შეთავაზებებსა თუ სხვა მოვლენებს.

პოზა "ჯარისკაცი"

ადამიანები, რომლებსაც ამჯობინებენ ზურგზე დაძინება სხეულზე მჭიდროდ დაჭერილი კიდურებით, ჩვეულებრივ დახურულები არიან, არ არიან კომუნიკაბელური, არ უყვართ ბევრი ლაპარაკი, თავშეკავებულები არიან მოქმედებებში და სიტყვებში, თავს არიდებენ ხმაურიან ჯგუფებს ან არდადეგებს, პენსიაზე გადიან სამსახურში ან ოჯახთან ერთად. მონიშნეთ მათი ტერიტორია. ასეთი ადამიანების ძირითადი წესები: ნაკლები აურზაური, მაგრამ მეტი ბიზნესი.

ძილი ზურგზე სწორ მდგომარეობაში

პოზა "ფილოსოფოსი"

მას ახასიათებს მწოლიარე პოზიცია, ხელები თავის უკან. გარედან თითქოს ადამიანს საერთოდ არ სძინავს, მაგრამ რაღაცაზე ფიქრობს. ასეა ცხოვრებაში: ფილოსოფოსები გამუდმებით წყვეტენ რაღაც პრობლემას, მუდამ ჩაფლულები არიან საკუთარ თავში, ფიქრებში, იჩევენ იდეებს, აწყობენ გეგმებს, არ უყვართ ხშირი და ბევრი ურთიერთობა. Მეორეს მხრივ, დამახასიათებელი ნიშნებიასეთი ადამიანი შეიძლება იყოს მორცხვობა, გაუბედაობა, დახვეწილი გემოვნება, გონების ხშირი შეცვლა (თუ ადამიანს ურჩევნია მუცელზე დაძინება ხელების ქვეშ მოქცეული).

ეს პოზა დამახასიათებელია გონიერი ადამიანებისთვის.

"ჯვრის" პოზა

ცოტას ურჩევნია ამ პოზაში ძილი, ზოგჯერ საწოლის ზომა უბრალოდ არ იძლევა ასეთ პოზას. მძინარე ადამიანის ხელები და ფეხები მიმოფანტულია შემთხვევით (მაგალითად, მარცხენა ხელისხეულის გასწვრივ და მარჯვენა ზევით, მარცხენა ფეხიგანზე, და მარჯვენა მოხრილი და უკან დახევა). ცხოვრებაში ფსიქოლოგიური ხასიათი ზუსტად იგივეა. აქ მოცემულია ამ ადამიანების თვისებების ნიმუში:

დეორგანიზაცია ბიზნესში;
ფუსფუსი;
დავიწყება;
სისულელე;
შემთხვევითობა;
არეულობა სახლში
შეკრების ნაკლებობა;
ყურადღების გაფანტვა.

ასეთი პიროვნებები ყოველთვის და ყველგან აგვიანებენ, მათ არ შეიძლება დაეყრდნოთ ან მიანდოთ მნიშვნელოვანი დავალება. ერთი სიტყვით, „ადამიანი-ქაოსი“.

პოზა "ლოგი"

ჩვეულებრივ, მშვიდი, კეთილგანწყობილი, ღია ხალხი. ისინი სწრაფად და მთლიანად შედიან გუნდში, თავს გრძნობენ როგორც თევზი წყალში, დარწმუნებულნი არიან თავიანთ გადაწყვეტილებებში.

კომუნიკაბელურ ადამიანებს მოსწონთ ამ პოზაში ძილი

ხასიათს აფასებენ არა მხოლოდ საწოლში სხეულისა და კიდურების მდებარეობით, არამედ სხვა ნიშნებითაც. მაგალითად, თუ დახშულ ოთახშიც კი მძინარე თავს იფარებს თავზე საბანს ან მთლიანად იხვევს თავს და ტოვებს ცხვირის წვერს სუნთქვისთვის, მაშინ ასეთი ძილის პოზები გეტყვით, რომ:

მორცხვი, მორცხვი ადამიანი;
მას მუდმივად სძლევს ეჭვები, ნელ-ნელა იღებს გადაწყვეტილებებს და ეჭვი ეპარება მათში;
თავს დაუცველად გრძნობს დიდი რიცხვიხალხის;
უყვარს მარტოობა და განმარტოება, სადაც შეუძლია დაისვენოს;
პრობლემებისგან დამალვა, ცხოვრებისეული პრობლემები, მშიშარა;
ცდილობს თავიდან აიცილოს უსიამოვნო სიტუაციები და კონფლიქტები, ვიდრე მოაგვაროს ისინი.

ადამიანის ხასიათის თვისებები, რომელსაც უყვარს დასვენება საწოლიდან ჩამოკიდებული ფეხებით:

ბევრს მუშაობს.
მუდმივად აქტიური, ძილის დრო არ არის, არ შეუძლია დასვენება.
პოზა დამახასიათებელია ბიზნესმენებისთვის, ლიდერებისთვის, რომლებიც მუდმივ დაძაბულობაში ცხოვრობენ დიდი შრომისგან. ამის შესახებ შეიძლება ითქვას, რომ "ფეხები მგელს კვებავს".
ის ცხოვრობს საკუთარი წესებით, სურს გამოირჩეოდეს ნაცრისფერ მასაში.

ზოგიერთ ჩვენგანს უყვარს ღამით ძილი არა ბალიშზე, არამედ მასთან ჩახუტებულში. ეს მიუთითებს სიყვარულის, ყურადღების, დაცვის ნაკლებობაზე რეალურ ცხოვრებაში. ხელისგულებზე მძინარე ადამიანის თავი შეიძლება მიუთითებდეს მაღალ ინტელექტზე, სიბრძნეზე, დაზვერვაზე, სწრაფ ჭკუაზე. ასეთ ადამიანებს სურთ ბევრი რამ იცოდნენ, შეძლონ და პრაქტიკაში გამოიყენონ. ფეხების გადაკვეთა მეტყველებს სუსტი ნებისყოფის, მორცხვი, პესიმისტი ადამიანზე.

მძინარეზე დაკვირვებით, ბევრი დასკვნის გაკეთება შეიძლება არა მხოლოდ პერსონაჟთან ან ფსიქოლოგიური მახასიათებლებიარამედ მის ცხოვრებაში მიმდინარე მოვლენებს.

ძილის პოზიციები და მათი მნიშვნელობა მუდმივად იცვლება. როდესაც სერიოზული მნიშვნელოვანი პრობლემები წარმოიქმნება (განქორწინება, სამსახურიდან გათავისუფლება და ა.შ.), უსიამოვნებები, თანამდებობა შეიძლება რადიკალურად შეიცვალოს (დროებით ან სამუდამოდ). ასე რომ, ჩვენი ქვეცნობიერი ასახავს ყველა მიმდინარე მომენტს. აღნიშნულია, რომ ბედის დარტყმის შემდეგ (საყვარლის გარდაცვალება, ქონების დაკარგვა, თავისუფლების აღკვეთის ადგილებში მოთავსება) იცვლება ადამიანის ფსიქოტიპი და ხასიათი, ისევე როგორც მისი პოზა ძილის დროს.

ზოგი ხდება უფრო ძლიერი, უფრო თავდაჯერებული, გადამწყვეტი, აგრესიული, ზოგი კი პირიქით, იმალება კუთხეში და იწყებს ძილს „ემბრიონის“ პოზაში. ძილის დროს პოზის შესწავლისას გასათვალისწინებელია არა მხოლოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა, არამედ სომატური (დაავადება). ყოველივე ამის შემდეგ, ქრონიკული ტკივილის სინდრომი ოსტეოქონდროზის დროს, ღამის ქოშინის შეტევები ბრონქული ასთმის დროს, ონკოლოგიური დაავადებები ძლიერ გავლენას ახდენს სხეულის პოზიციაზე საწოლში.

რაც შეეხება დაქორწინებულ წყვილებს, ძილის დროს მათმა პოზამ შეიძლება ბევრი რამ თქვას ურთიერთობებსა და გრძნობებზე. მხოლოდ მუდმივი საყვარელი პოზიცია ჯანმრთელი ადამიანი, რომელშიც იძინებს ან ღამის უმეტეს ნაწილს ატარებს, შეუძლია თქვას თავისი ხასიათის, გამოცდილების ან ფსიქოლოგიური მახასიათებლების შესახებ.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: