Postni dnevi za diabetike. Postne diete

Postni dnevi za sladkorno bolezen so lahko zelo koristni tako sami kot kot dodatek rednim terapevtskim ukrepom. Ta tehnika vam bo omogočila nadzor nad telesno težo, postala dobra preventiva ateroskleroze, debelosti in drugih bolezni, povezanih z visoko koncentracijo glukoze v krvi.

Kako pravilno izvajati postne dni za diabetike?

Za nikogar ne bo novica, da lahko sladkorna bolezen nastane kot posledica same debelosti. Da bi se izognili takšni težavi, je pomembno, da dosledno upoštevate navodila in upoštevate priporočila zdravnika. Poskusimo ugotoviti, kateri dnevi posta obstajajo:

Odličen način za nujno čiščenje telesa je dieta s kumarami. Ta metoda je idealna za prve dni takega dogodka.

Še ena je kefir. Potreboval bo 1,5 litra kefirja z nizko vsebnostjo maščob, ki ga je treba zaužiti vsaj 5-6 krat čez dan.

Poleg zgoraj opisanih so sprejemljivi tudi dnevi na tešče za diabetes mellitus z ovseno kašo. Ta kaša vsebuje neverjetno količino bistvenih snovi za izgradnjo in normalno delovanje zdravega telesa.

V celotnem obdobju diete bi morali zaužiti od 500 do 700 gramov ovsene kaše na dan. Pomembno je, da je celotna prehrana razdeljena na enake dele. Prav tako je vredno dodati več tekočine pri kuhanju kaše, tako da jo lahko bolnik zaužije v kaši v bolj tekoči obliki. To bo spodbudilo dobro absorpcijo izdelka.

Nutricionisti ponujajo tudi okusno sadno dieto. In treba je opozoriti, da ta metoda sama po sebi ni slaba, vendar ne za ljudi, ki trpijo zaradi visoke ravni glukoze. In vse zato, ker sadje vsebuje veliko število sladkorja, ki škodljivo vpliva na telo diabetika. Če pa izberete kislo in nevtralno sadje, ki ni škrobljeno, in ga jeste z majhno količino naravnega jogurta ali kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, potem je ta možnost lahko povsem sprejemljiva. Količina 1,5 kg je treba zaužiti v najmanj šestih obrokih.

Ne smemo pozabiti tudi na zelenjavo, ki se zelo uspešno uporablja v kompleksu ukrepov za zdravljenje sladkorna bolezen, kot tudi bolezni, ki ga običajno spremljajo: bolezni prebavil, genitourinarni sistem, hipertenzija, ateroskleroza. Osnova jedilnika naj bo 1-1,5 kg neškrobne sveže zelenjave, ki jo prav tako razdelimo na vsaj šest obrokov. Dovoljeno je dodati zelo majhno količino jogurta, kisle smetane ali rastlinskega olja, zelo pomembno je, da sol popolnoma izključite.

Mešani postni dnevi

Diabetes mellitus je bolezen, pri kateri enokomponentne diete niso priporočljive, saj negativno vplivajo na raven glukoze in počutje bolnika. Zato nutricionisti ponujajo več načinov za čiščenje telesa

Sadno-zelenjavni postni dnevi, ko se uporabljajo različne kombinacije sadja in zelenjave. Glavna stvar je, da ne pozabite izključiti soli in uporabiti olje v minimalnih količinah.

Mesna dieta se pogosto uporablja pri sladkorni bolezni in motnjah krvnega obtoka. Za njihovo izvedbo izberemo približno 400 g pustega mesa. Za to so primerne predvsem govedina, zajec in perutnina. Dieto lahko razredčite s 100 g sveže zelenjave brez soli.

Ribe so zelo uspešno vključene tudi v jedilnik diabetikov. 0,5 kg puste ribe s 100 g neškrobne zelenjave – idealno za ljudi z povečana raven Sahara. Dovoljeno je dodati 0,4 litra decokcije šipka.

Postni dnevi s sokovi so zelo pomembni tudi za diabetike. Široko se uporabljajo za normalizacijo glukoze v krvi, motnje urinarnega in prebavnega sistema.

Prvi dan – dan kumar. Prav tako je včasih priporočljivo vključiti postne dneve kumar v prehrano za hipertenzijo, bolezni sečil in debelost, ki lahko spremlja sladkorno bolezen.

Za izvedbo kumaričnega postnega dne boste potrebovali 1,5 kg svežih kumar. Morate jih jesti 5-6 krat na dan brez soli.

Tudi za diabetes mellitus lahko organizirate dneve posta na kefirju. Učinkoviti bodo tudi pri boleznih sečil, ki spremljajo sladkorno bolezen, aterosklerozo, hipertenzijo in debelost.

Za izvedbo dni posta na kefirju boste potrebovali 1,5 litra kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Čez dan ga morate piti 5-6 krat.

Dan posta na skuti bo pomagal pri zdravljenju sladkorne bolezni, pa tudi pri spremljajoči aterosklerozi, motnjah krvnega obtoka, debelosti in hipertenziji. Za izvedbo skutnih postnih dni boste potrebovali 1/2 kg nemastne skute in 1 liter tekočine (mleko z nizko vsebnostjo maščob, kefir, prevretek šipka ali celo čaj).

Postni dan z uživanjem ovsenih kosmičev, kuhanih v vodi, ima tudi zdravilni učinek na telo ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, pa tudi spremljajoče ateroskleroze, debelosti in različnih presnovnih motenj.

Za izvajanje postnih dni z ovseni kosmiči na vodi boste potrebovali 700 g te kaše. Morate ga jesti čez dan v 5-6 odmerkih. Dovoljena sta tudi 1-2 kozarca decokcije šipka.

Sadni postni dnevi so zelo koristni pri diabetes mellitusu, spremljajočih motnjah krvnega obtoka, hipertenziji, aterosklerozi, debelosti in motnjah sečil. Za izvedbo sadnih postnih dni boste potrebovali 1,5 kg svežega neškrobnega sadja. Morate jih jesti ves dan v 5-6 obrokih. Možno je dodati kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob.

Povedati je treba tudi o zelenjavnih postnih dneh. Uporabljajo se za zdravljenje diabetesa mellitusa, spremljajočih bolezni sečil, bolezni prebavni sistem, ateroskleroza, debelost, hipertenzija. Za izvedbo zelenjavnih postnih dni boste potrebovali 1–1,5 kg sveže neškrobne zelenjave. Morate jih jesti ves dan v 5-6 obrokih. Možno je dodati majhno količino rastlinskega olja ali kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob. Sol je izključena.

Velik pomen imajo tudi sadno-zelenjavni postni dnevi. V tem primeru se uporabljajo različne kombinacije sadja in zelenjave. Možna je uporaba majhne količine rastlinskega olja ali kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob. Sol je treba izključiti.

Mesni postni dnevi se uporabljajo pri sladkorni bolezni, pa tudi pri spremljajočih motnjah krvnega obtoka, debelosti in aterosklerozi. Za izvedbo mesnih postnih dni potrebujete 400 g pustega mesa. Morate ga jesti čez dan v 5-6 odmerkih. Sol je treba izključiti. Vsakemu obroku (meso) je možno dodati 100 g neškrobne zelenjave.

Možna je tudi uporaba ribjih postnih dni. Uporabljajo se pri zdravljenju sladkorne bolezni, spremljajoče debelosti, bolezni prebavnega sistema, motenj krvnega obtoka in ateroskleroze. Za izvajanje ribjih postnih dni morate 500 g rib z nizko vsebnostjo maščob razdeliti na 5-6 obrokov čez dan. Ribe je možno kombinirati z zelenjavo (100 g neškrobne zelenjave pri vsakem ribjem obroku). Sol je treba izključiti. Dovoljeni sta 2 skodelici decokcije šipkov.

Postni dnevi s sokovi so zelo pomembni. Široko se uporabljajo za zdravljenje diabetesa mellitusa, sočasnih motenj krvnega obtoka, debelosti, bolezni prebavnega in sečnega sistema. Za izvedbo dni s sokovi potrebujete 1 liter razredčenega soka (3 deli soka in 1 del vode) iz neškrobne zelenjave ali sadja čez dan v 5-6 odmerkih.

Vprašanja za endokrinologa

Kaj je sladkorna bolezen in katere so njene glavne klinične oblike?

Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ki se pojavi, ko trebušna slinavka ne proizvede dovolj inzulina ali ko telo proizvedenega inzulina ne more učinkovito uporabiti.Insulin je hormon, ki uravnava raven sladkorja v krvi in ima pomembno vlogo pri presnovi. Trenutno poznamo predvsem dve obliki sladkorne bolezni:

Sladkorna bolezen tipa 1(prej imenovana od insulina odvisna ali otroška sladkorna bolezen) je značilno pomanjkanje proizvodnje insulina v telesu. Za zdravljenje te vrste sladkorne bolezni se uporablja insulinska terapija.
Sladkorna bolezen tipa 2(prej imenovana sladkorna bolezen, ki ni odvisna od insulina ali sladkorna bolezen pri odraslih) je posledica neučinkovite uporabe insulina v telesu. Sladkorna bolezen tipa 2 prizadene 90% bolniki s sladkorno boleznijo po vsem svetu je v veliki meri posledica prekomerne telesne teže in pomanjkanja telesne dejavnosti. Do nedavnega je bila ta vrsta sladkorne bolezni opažena le pri odraslih, danes pa za njo obolevajo tudi debeli otroci.

Bolnikom s sladkorno boleznijo odsvetujemo uživanje sladkorja, sladkarij, čokolade, slaščic z dodanim sladkorjem, pekovskih izdelkov, pit, marmelade, sladoleda in drugih sladkarij; sokovi in sadne vode z dodanim sladkorjem; vroče, začinjene, prekajene prigrizke, konzervirana hrana, gorčica, poper; močne ribje in mesne juhe, alkoholne pijače. Vendar pa v praksi bolniki pogosto kršijo ta priporočila. Seveda je treba porabo takšnih izdelkov močno omejiti.

Za spodbujanje procesa zmanjševanja prekomerne telesne teže pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 priporočamo nizkokalorične postne dneve (500-800 kcal/dan) 1-3 krat na teden. V ozadju dietne terapije se lahko uporabljajo naslednji dnevi na tešče:

meso - 300 g kuhanega mesa, kuhanega brez soli, z zelenjavno (razen krompirja) prilogo (po 100 g), enakomerno porazdeljeno čez dan;
ribe - namesto mesa se uporabljajo ribe v enaki količini;
skuta - 500 g skute, po možnosti z nizko vsebnostjo maščob, ki je razdeljen na 5 enakih delov;
mleko ali kefir - 1,5 litra mleka ali kefirja, razdeljen na 6 odmerkov;
jabolko - 1,5 kg surovih ali pečenih jabolk.
Po priporočilu zdravnika so možne tudi druge možnosti postnih dni.

Katere snovi uvrščamo med sladila?

Sladila se tradicionalno uporabljajo v prehrani bolnikov s sladkorno boleznijo za izboljšanje okusa živil in jedi namesto rafinirane saharoze. Uvrščamo jih med aditive za živila, ki jih uvrščamo v skupino snovi, ki uravnavajo okus izdelka in mu dajejo ali končni hrani sladek okus. Zaradi odsotnosti fragmenta glukoze sladila nimajo opaznega vpliva na raven glukoze v krvi. Sem spadajo snovi, kot so ksilitol, sorbitol, laktitol, izomalt itd.

Sladkost sorbitola, ksilitola in laktitola je 85 %, 60 % oziroma 40 % sladkosti saharoze. Ne da bi imela izrazit učinek na zvišanje ravni glukoze v krvi po obroku, imajo sladila stranski učinek na funkcionalno stanje prebavil, povzročajo kruljenje, napihnjenost, težo v trebuhu, drisko in s tem njihovo količino v prehrani. bolnikov s sladkorno boleznijo je urejen v količini 30-40 g na dan, na odmerek - ne več kot 10-15 g.

Kaj je glikemični indeks in kakšen pomen ima pri oblikovanju diete za sladkorno bolezen?

Kot odgovor na vnos katere koli hrane, zlasti ogljikovih hidratov, se raven glukoze v krvi osebe poveča. To se imenuje postfood glikemična reakcija.Glikemična reakcija postfood je za vsak izdelek, ki vsebuje ogljikove hidrate, popolnoma individualna. Glikemični indeks omogoča kvantificiranje stopnje zvišanja krvnega sladkorja pri uživanju živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate. Živila, ki po zaužitju ne povzročijo bistvenega zvišanja ravni glukoze v krvi, imajo nizek glikemični indeks. To so na primer kosmiči, polnozrnat kruh in večina zelenjave. Nižji kot je glikemični indeks, bolje je za bolnika s sladkorno boleznijo.

IN Zadnja leta Pri sestavljanju prehranskih diet za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2 je pomembno zmanjšati glikemično reakcijo po obroku zaradi prevladujoče uporabe živil in jedi z nizko glikemični indeks. V skladu s splošno sprejeto metodo za določanje glikemičnega indeksa (GI) se tradicionalni pšenični kruh uporablja kot živilski standard v količini, ki ustreza 50 g ogljikovih hidratov. Prevladujoča uporaba v prehrani živil in jedi z nizkim glikemičnim indeksom je sodobna taktika dietne terapije za diabetes mellitus, ki omogoča boljšo kompenzacijo presnovnih motenj.

V zadnjem času se za zamenjavo nekaterih živilskih izdelkov z drugimi uporablja indikator, kot je zrnata enota. Kaj je krušna enota?

Krušna enota je pogojni indikator, ki se uporablja pri oblikovanju prehrane za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 za zamenjavo nekaterih živilskih izdelkov z drugimi. Ena krušna enota vsebuje 10-12 g ogljikovih hidratov in je približno enaka enemu kosu kruha.

Torej 1 enota kruha vsebuje 1 jabolko, 1 manjšo pomarančo, 1 hruško, 1/2 banane, 1 breskev, 1 krompir velikosti jajce, 20-25 g belega ali rženega kruha, 1 žlica zdroba, ajde, prosa ali bisernih zdrobov, 250 ml mleka ali kefirja, 1 žlica pšenične ali ržene moke. Pretvorba v krušne enote poenostavi izračun količine zaužitih ogljikovih hidratov in tako pomaga natančneje izračunati odmerek insulina, ki ga je treba dati 30 minut pred predvidenim obrokom. Upoštevati je treba, da je treba med zajtrkom dati 2 enoti insulina na 1 enoto kruha, med kosilom in večerjo pa nekoliko manj - 1-1,5 enote.

Prvi dan – dan kumar. Prav tako je včasih priporočljivo vključiti postne dneve kumar v prehrano za hipertenzijo, bolezni sečil in debelost, ki lahko spremlja sladkorno bolezen.

Za izvedbo kumaričnega postnega dne boste potrebovali 1,5 kg svežih kumar. Morate jih jesti 5-6 krat na dan brez soli.

Tudi za diabetes mellitus lahko organizirate dneve posta na kefirju. Učinkoviti bodo tudi pri boleznih sečil, ki spremljajo sladkorno bolezen, aterosklerozo, hipertenzijo in debelost.

Za izvedbo dni posta na kefirju boste potrebovali 1,5 litra kefirja z nizko vsebnostjo maščob. Čez dan ga morate piti 5-6 krat.

Za izvedbo dni posta z ovseno kašo na vodi boste potrebovali 700 g te kaše. Morate ga jesti čez dan v 5-6 odmerkih. Dovoljena sta tudi 1-2 kozarca decokcije šipka.

Povedati je treba tudi o zelenjavnih postnih dneh. Uporabljajo se za zdravljenje sladkorne bolezni, spremljajočih bolezni sečil, bolezni prebavnega sistema, ateroskleroze, debelosti in hipertenzije. Za izvedbo zelenjavnih postnih dni boste potrebovali 1–1,5 kg sveže neškrobne zelenjave. Morate jih jesti ves dan v 5-6 obrokih. Možno je dodati majhno količino rastlinskega olja ali kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob. Sol je izključena.

Kakovost življenja pri sladkorni bolezni

Diabetes mellitus je bolezen, ki se manifestira visoka stopnja krvni sladkor zaradi nezadostnega delovanja insulina. Insulin je hormon, ki ga izloča trebušna slinavka (natančneje celice Langerhansovih otočkov). Pri sladkorni bolezni ga sploh ni (sladkorna bolezen tipa 1 ali inzulinsko odvisna) ali pa se telesne celice nanjo ne odzivajo dovolj (sladkorna bolezen tipa 2 ali inzulinsko neodvisna).

Zdravniki verjamejo, da bo sladkorna bolezen kmalu postala svetovni zdravstveni in družbeni problem, saj se po statističnih raziskavah vsakih 10-15 let število ljudi s sladkorno boleznijo podvoji. Izboljšanje kakovosti življenja bolnikov s sladkorno boleznijo je problem, s katerim se ukvarjajo tako zdravniki kot farmacevti.

Mnogi verjamejo v to diabetes To je smrtna kazen in zanašajo se le na zdravnike. Pravzaprav je potek te bolezni odvisen od dejanj osebe samega, njegovega življenjskega sloga.Trenutno diabetes mellitus ni več bolezen, ki bi bolnikom prikrajšala možnost, da normalno živijo, delajo in se ukvarjajo s športom. Če sledite dieti in pravilnemu režimu, s sodobnimi možnostmi zdravljenja z insulinom in tabletami, se življenje bolnika ne razlikuje od življenja zdravih ljudi. Osnova zdravljenja je prehrana, ki je individualno izbrana za vsakega bolnika glede na njegovo težo, telesna aktivnost in življenjski slog ter ali mora ta oseba shujšati ali ohraniti svojo težo. Prehranjevanje naj bo pogosto, 5-6 krat na dan, malo po malo, v okviru predpisane diete.

Glavni cilj diete za diabetike je vzdrževati raven sladkorja v krvi v mejah, ki ustrezajo ravni zdrava oseba, kot tudi ravni maščob in holesterola v krvi. Poleg tega je pomembno, da je prehrana raznolika in vsebuje zadostne količine esencialnih hranila beljakovine, mineralne soli in vitamini. Prehrana mora biti v skladu z načeli racionalna prehrana. Pomemben pogoj Uspeh dietoterapije je v tem, da pacient vodi dnevnik prehrane, vanj se vnese vsa hrana, ki jo čez dan zaužije, in se izračuna količina XE, ki jo zaužije v vsakem obroku in skupaj na dan.

Pravilna sestava prehrane za diabetike = 55-60% ogljikovih hidratov + 25-20% maščob + 15-20% beljakovin.

Vir ogljikovih hidratov naj bodo predvsem živila, bogata s prebavnimi vlakninami, vitamini in minerali: kruh iz polnozrnate moke, dietne vrste kruha (z dodatkom zdrobljenih zrn, mletih otrobov), žita, ki so blizu polnozrnatim (ajda). , ovsena kaša, ječmen, nebrušen riž), otrobi, zelenjava (zelje, solata, redkev, kumare, bučke, paradižnik, zelenjava), ne zelo sladko sadje in jagode (jabolka Antonovka, pomaranče, limone, brusnice, rdeči ribez).

Poleg tega so lahko vir ogljikovih hidratov izdelki s spremenjeno sestavo ogljikovih hidratov: sladila in sladila, vendar le, ko narediti pravo izbiro in uporabo. Umetna sladila: na osnovi saharina in ciklamata Rio-gold, Kruger, Milford, Sladis, Susli.

Sladila na osnovi saharina, sorbitola in natrijevega ciklamata lahko prenesejo toplotno obdelavo.

Naravna sladila: fruktoza se iz črevesja absorbira trikrat počasneje kot glukoza, 1,7-krat slajša od sladkorja in za absorpcijo skoraj ne potrebuje insulina, vendar je energijska vrednost fruktoze enaka energijski vrednosti sladkorja, zato prekomerna uporaba lahko povzroči motnje presnove maščob.

Priporočljivo je, da ne zaužijete več kot 30 g fruktoze na dan (to je 1/2XE). Hladnim jedem, na primer skuti, je priporočljivo dodati fruktozo. Dietna živila, ki vsebujejo fruktozo: marmelade, muesli, čokolada, halva itd.

Ksilitol ima enako vsebnost kalorij kot sladkor, vendar je 2-krat slajši, se absorbira počasneje kot glukoza in tudi nima opaznega vpliva na krvni sladkor. Ksilitol uporabljajo bolniki s sladkorno boleznijo v čisti obliki, pa tudi v obliki slaščic (sladkarije, čokolada, vaflji). Veliko ljudi pripravlja marmelade in marmelade s ksilitolom. Na dan lahko zaužijete do 50 gramov ksilitola.

V majhnih količinah so sladila in izdelki na njihovi osnovi neškodljivi.

Vir maščob (polinenasičenih maščobnih kislin) v prehrani naj bodo predvsem izdelki rastlinskega izvora - olivno, koruzno, sončnično olje. V prehrano je treba vključiti tudi zmerno mastne morske ribe (kot vir omega-3 maščobnih kislin). Poleg tega so vir PUFA in Omega-3, Omega-6 maščobnih kislin prehranska dopolnila - Omeganol, Omegatrin, Omacor itd.

Nič manj pomembna ni kulinarična obdelava živil: z mesa živali in ptic je treba odstraniti vidno maščobo, odstraniti kožo, se izogibati cvrtju živil v kakršni koli maščobi namesto kuhanju, pečenju, dušenju v lastnem soku in kuhanju na pari. Beljakovine naj bodo 15-20%, vendar njihov skupni dnevni vnos ne sme presegati 1 g na 1 kg telesne teže. Vir beljakovin je lahko: nemastna skuta (100-200 g dnevno), manj mastna mlečni izdelki- 1-2 kozarca na dan (kefir, jogurt, nesladkan jogurt), jajca - ne več kot 2 kosa na dan.

Dovoljene pijače so zeleni in šibki črni čaj, šibka kava, sokovi iz jagod in kislega sadja, zlasti borovnic, češenj, brusnic, brusnic, kosmulj, buč, rakitovca in robid.

Pri zdravljenju debelih sladkornih bolnikov je priporočljivo vključiti tako imenovane postne dneve, ki jih izvajamo enkrat na 7-10 dni. Te dni je indiciran počitek v pol postelji.

Oblike postnih dni so različne: npr.
1. jabolčni dan - 1500 g jabolk
2. riž-jabolčni dan - 3-krat riževa kaša in 600-900 gramov jabolk čez dan
3. zelenjavno-sadni dan - 1500 g različnega surovega sadja in zelenjave, razdeljeno na 5-6 odmerkov.

Če želite oceniti učinkovitost dneva posta, se morate stehtati zjutraj na prazen želodec na dan, ko se izvaja dan posta, naslednje jutro po dnevu posta in tudi drugi dan po dnevu posta. . Če zaradi razbremenitve pride do vztrajne izgube teže za 1-1,5 kg in med vzdrževanjem opazimo znižanje krvnega sladkorja. počutiti se dobro in v živahnem stanju, kar pomeni, da je treba takšne postne dneve izvajati občasno.

Pomožna sredstva pri doseganju kompenzacije za presnovo ogljikovih hidratov so zeliščna hipoglikemična sredstva (zeliščni poparki): Arfazetin-E, Vita Plant Diabetic zbirka št. 23, Moč ruskih zelišč za znižanje krvnega sladkorja št. 19, altajski zeliščni čaj št. 11 Gluconorm borovnice. itd.

Bolniki s sladkorno boleznijo pogosto občutijo simptome pomanjkanja vitamina. IN poletni čas leta bistveni vitamini najdemo v prehrani predvsem v sveži zelenjavi in sadju. V zimskem času lahko svojo prehrano zagotovite z vitamini in minerali v potrebnih količinah z vitaminskimi pripravki, ki so na voljo v lekarnah:
- vitamini za diabetike,
- Complivit Diabetes,
— Doppelhertz vitamini za diabetike itd.

Sama sladkorna bolezen z ustreznim zdravljenjem in upoštevanjem diete in režima vam omogoča dolgo življenje. Toda pri slabo kompenzirani sladkorni bolezni lahko njeni zapleti povzročijo smrt. Tako ta bolezen pogosto povzroča srčno-žilne motnje, ki vodijo do kapi in srčnega infarkta.

Sladkorna bolezen je eden glavnih vzrokov za okvaro ledvic, ki zahteva hemodializo ali presaditev organa. Poleg tega je pri bolnikih s sladkorno boleznijo 25-krat večja verjetnost, da bodo zaradi poškodbe mrežnice očesa oslepeli.

Končno je 70 % vseh amputacij udov posledica te bolezni. Potrebno je skrbno vzdrževati higieno stopal, izogibati se poškodbam mehkih tkiv stopal, uporabljati posebne izdelke za nego suhe, razpokane kože stopal, nositi le pravilne, udobne čevlje, ortopedske vložke in kompresijske nogavice. Potrebno je spremljati vaše splošno stanje (izmerite krvni tlak s tonometrom) in raven sladkorja v krvi (za to redno merite sladkor doma z glukometrom). Lekarne prodajajo veliko število glukometrov različnih proizvajalcev (One Touch-ZDA, Accu Check-Nemčija in drugi), pa tudi potrošnega materiala zanje (testni lističi, lancete, peresniki).

Vse glukometri lahko grobo razdelimo v dve kategoriji:
1. Za starejše
2. Za mlade

Glukometri za starejše morajo biti predvsem enostavni za uporabo in zanesljivi. Zanesljivost je močan primer, velik zaslon. Enostavnost je minimalno število gumbov, kodiranje testnih trakov s čipom, pa tudi odsotnost tistih lastnosti, ki jih starejši človek praviloma sploh ne potrebuje: povezava z računalnikom, ogromna količina pomnilnika, visoka hitrost merjenja itd. Obvezna merila To lahko pripišemo nizkim stroškom naprave in testnih lističev.

Za mlade so glukometri zasnovani v ultra-modernem dizajnu, v različnih barvni razponi, ustrezajo njihovemu življenjskemu slogu (tujci jih lahko zamenjajo za bliskovni pogon, predvajalnik), zanje je značilna visoka hitrost merjenja, povezava z osebni računalnik, izračun povprečnih kazalnikov itd.

Za obvladovanje sladkorne bolezni pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1 so v prodaji na voljo insulinske črpalke. Z njihovo pomočjo vam ni treba pogosto meriti ravni glukoze, saj obstaja določena funkcija, ki vas bo v primeru visokega ali nizkega sladkorja o tem obvestila v obliki signala. Inzulinska črpalka ima zelo priročen in diskreten sistem za dovajanje insulina. Obstaja tudi spomin, kdaj in koliko insulina je bilo dano, to je zelo priročno, saj lahko bolnik pozabi, ali je injicirala insulin ali ne. Podobna funkcija je na voljo v vgrajenem glukometru. Pri ljudeh, ki uporabljajo insulinsko črpalko, ni skokov sladkorja, tveganje za zaplete sladkorne bolezni je zmanjšano na nič. Inzulinske črpalke omogočajo polno življenje s sladkorno boleznijo, ukvarjanje s športom in potovanje.

Za izboljšanje kakovosti življenja ljudi s sladkorno boleznijo so v lekarnah Vita specializirani diabetološki centri. Ob nakupu diabetičnih izdelkov prejmete kartico s 7% popustom.

S to kartico lahko s 7 % popustom v diabetoloških centrih kupite vse, kar potrebujete za merjenje krvnega sladkorja - glukometre, testne lističe, lancete, peresa, inzulinske črpalke, izdelke za nego kože za preprečevanje razvoja sindroma diabetičnega stopala, kot tudi izdelki dietna prehrana vaflji, bonboni, musliji, lizike, otrobi, piškoti, nadomestki sladkorja, čokolada.

Poleg tega ti centri ponujajo za prodajo zdravila predpisano za sladkorno bolezen.

V rubriki Spletno posvetovanje lahko zastavite vprašanje strokovnjaku za diabetične izdelke.

Diabetični centri delujejo v naslednjih lekarnah Vita:

Kako pravilno izvajati postne dni za diabetike?

Odličen način za nujno čiščenje telesa je dieta s kumarami. Ta metoda je idealna za prve dni takega dogodka.
Še ena je kefir. Potreboval bo 1,5 litra kefirja z nizko vsebnostjo maščob, ki ga je treba zaužiti vsaj 5-6 krat čez dan.
Poleg zgoraj opisanih so sprejemljivi tudi dnevi na tešče za diabetes mellitus z ovseno kašo. Ta kaša vsebuje neverjetno količino bistvenih snovi za izgradnjo in normalno delovanje zdravega telesa.

Nutricionisti ponujajo tudi okusno sadno dieto. In treba je opozoriti, da ta metoda sama po sebi ni slaba, vendar ne za ljudi, ki trpijo zaradi visoke ravni glukoze. In vse zato, ker sadje vsebuje veliko količino sladkorja, ki ima škodljiv učinek na telo diabetika. Če pa izberete kislo in nevtralno sadje, ki ni škrobljeno, in ga jeste z majhno količino naravnega jogurta ali kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob, potem je ta možnost lahko povsem sprejemljiva. Količina 1,5 kg je treba zaužiti v najmanj šestih obrokih.

Ne smemo pozabiti tudi na zelenjavo, ki se zelo uspešno uporablja v kompleksu ukrepov za zdravljenje diabetesa mellitusa, pa tudi bolezni, ki ga običajno spremljajo: bolezni prebavil, genitourinarnega sistema, hipertenzija, ateroskleroza. Osnova jedilnika naj bo 1-1,5 kg neškrobne sveže zelenjave, ki jo prav tako razdelimo na vsaj šest obrokov. Dovoljeno je dodati zelo majhno količino jogurta, kisle smetane ali rastlinskega olja, zelo pomembno je, da sol popolnoma izključite.

Mešani postni dnevi

Sadno-zelenjavni postni dnevi, ko se uporabljajo različne kombinacije sadja in zelenjave. Glavna stvar je, da ne pozabite izključiti soli in uporabiti olje v minimalnih količinah.
Mesna dieta se pogosto uporablja pri sladkorni bolezni in motnjah krvnega obtoka. Za njihovo izvedbo izberemo približno 400 g pustega mesa. Za to so primerne predvsem govedina, zajec in perutnina. Dieto lahko razredčite s 100 g sveže zelenjave brez soli.
Ribe so zelo uspešno vključene tudi v jedilnik diabetikov. 0,5 kg puste ribe s 100 g neškrobne zelenjave – idealno za ljudi z visokim sladkorjem. Dovoljeno je dodati 0,4 litra decokcije šipka.
Postni dnevi s sokovi so zelo pomembni tudi za diabetike. Široko se uporabljajo za normalizacijo glukoze v krvi, motnje urinarnega in prebavnega sistema.

Morda bi bilo koristno prebrati: