Tüm çakraları enerjiyle doldurmaya yönelik egzersizler. İnsan çakraları ve doğru açılmaları

Çakraları açmanın zor olduğunu duydunuz mu? Yıllar süren meditasyon, fiziksel ve enerji uygulamaları gerektirir...

Şimdi sizi buna ikna edeceğiz!

En iyiyi tanıtmak basit yollar açık çakralar fazla uğraşmadan.

Bu, bazı özel yöntemler kullanılarak yapılır. öğeler. Bunları yanınıza alın, evinize koyun, cildinize uygulayın vb.

Ve şimdi zaten manevi uygulamalarla meşgulsünüz!

Çakraları Açmanın Bu Yolları Neden İşe Yarar?

seninki inanç. Bunları kullanarak çakraları parçaladığınızı düşünür ve inanırsınız - ve bu olur.
Bilinçsiz reaksiyonlar vücut. Bu nesneler duyularınızı etkiler. Onları görürsünüz, tadarsınız, koklarsınız, teninize dokunduklarını hissedersiniz, vb. Bilinçaltınız bu bilgiyi “okur” ve ilgili çakraları otomatik olarak aktive eder.
Enerjinin etkisi titreşimler. Çakraların, taşların ve kokuların karakteristik renkleri, görüntüleri tesadüfen seçilmemiştir. Her bir enerji merkezine titreşimsel olarak karşılık gelirler, rezonans– ve nihayetinde çalışmasını güçlendirmek.

Bu yöntemler nasıl doğru şekilde kullanılır?

Burada her şey oldukça basit. Tüm sisteminizi uyumlu hale getirmeye karar verirseniz enerji sistemi – onu içeren şeyleri kullanın tam sembolizm.

Bazılarını etkinleştirmek istiyorsanız bir çakra– bir öğe seçin bireysel olarak onun için ve bir süreliğine onu giy. Maruz kalma süresini belirleyin sezgisel olarak.

Örneğin paçuli kokusunu uygulayabilirsiniz. sakral çakra(cinselliği arttırmak) bir tarihten önce.

Ve işteki zorlu müzakereler sırasında birkaç gün boyunca solar pleksusu (irade) harekete geçiren kaplan gözü takıları takın.

Dikkat! Güvenlik önlemleri

Bu yöntemler nispeten basit olsa da etkisiz olduklarını düşünmemelisiniz.

Bazı çakralarda (ve buna karşılık gelen yaşam alanında) güçlü bir bozukluğunuz varsa, sorun daha da kötüleşebilir. Örneğin sağlığınızda veya yaşam durumunuzda bir miktar bozulma hissedeceksiniz.

Değil " yan etki”, ama sizi farkındalığa çağıran bir sinyal.

Bu alana dikkat edin, dengesizliğin nedenlerini arayın. Daha fazlasını yapmanız gerekebilir.

Ancak genel olarak aşağıda önerilen tekniklerin uygulanması mümkün olduğu kadar güvenli ve keyiflidir.

Çakraları Açmanın En İyi Basit Yolları

1. Giysiler

Gardırobunuzda birkaç düz renk bulundurun çakra renkleri(kırmızı, mor, yeşil vb.) ve ayrıca çakra görselleri.

Bu kıyafetleri “ömür boyu” giyin veya ömür boyu kullanın özel günler Yoga veya meditasyon gibi.

2. Çakralar için iç öğeler

Evinizi enerji sisteminize uyum sağlayacak şeylerle dekore edin. Bunlar posterler, tablolar olabilir. mandalalar, ruh yakalayıcılar, duvar halıları ve batikler ve çok daha fazlası.

Çoğu zaman bunlar el yapımı ürünlerdir. Tasarımcının "lezzetini" ve ustanın enerjisini taşıyarak evinize faydalı bir etki yapacaklar.

Ve tabii ki yapabilirsin onları kendin yarat!

Makalede çakralara hangi renk ve sembollerin karşılık geldiğini öğreneceksiniz.

3. Kristaller ve bunlardan yapılan takılar

Bu bilgi bloğu hazırlanmıştır kristal ustası Tatyana Fomicheva:

Doğal taşlardan yapılan takılar, akıllıca seçerseniz fiziksel durumunuza ve auranız için vitaminlere yardımcı olabilir.

Onların yardımıyla zayıf bir çakrayı güçlendirebilir, tüm çakra sistemini uyumlu hale getirebilir, enerji dopingi veya kalkanı.

Her sağlıklı çakra titreşimsel olarak bir mücevhere karşılık gelir. Her çakra için çeşitli mücevherler vardır.

Bazı taşlara karşı hoşgörüsüzlük şunları gösterir: Kötü iş karşılık gelen enerji merkezi.

İşte kısa bir liste:

Kök çakra – jasper, pyrope
Sakral çakra – akik, turuncu kalsit
çakra güneş sinir ağı– kaplan gözü, sitrin
Kalp çakrası – aventurin, malakit
Boğaz çakrası – turkuaz, akuamarin
Üçüncü göz – ametist, safir
Taç çakra – kaya kristali, elmas

4. Vücuttaki çakraların görüntüleri

Sahip olan semboller ciltle doğrudan temas, en hızlı şekilde çalışın.

Bu yöntem uygundur ritüeller içinözel bir bilinç durumuna girmek.

Ve ayrıca enerjinin acil durum aktivasyonu için - örneğin, bir şok durumundan sonra gücü hızla geri kazanmanız gerektiğinde.

Çakra görsellerinin sürekli olarak vücuda takılması önerilmez.

İşaretler ekleyebilirsiniz veya sembollü taşlar vücutta karşılık gelen yerlere. Veya görüntülerini cilde çizin.

Çizim yapmayı bilmiyorsanız indirimde çakra pulları ve geçici dövme.

5. Yiyecek

Doğru beslenmeyle çakralarınızı güçlendirebilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.

Biraz bal ve bir dilim ananas yiyerek iradenizi güçlendirin; durugörüyü geliştirmek için yabani meyveler yiyin; Kivi ve yeşil üzümden oluşan kokteylle kalbinizi destekleyin...

6. Kokular

Aromaterapi enerji merkezlerinizin işleyişini iyileştirir ve evinizde özel bir atmosfer yaratır.

Günümüzde çakralar için doğal yağlar, tütsü çubukları ve hatta kozmetik ürünleri bile satışa sunuluyor.

Kök çakra – ardıç, karanfil
Sakral çakra – ylang-ylang, sandal ağacı, paçuli
Solar pleksus çakra – papatya, limon
Kalp çakrası – gül, sardunya
Boğaz çakrası – adaçayı, biberiye
Üçüncü göz – nane, yasemin
Taç çakra – tütsü, lotus

7. Mumlar

"Çakra" mumları, iç mekan öğelerinin ve aromaların kesişim noktasındadır (çoğunlukla karşılık gelen kokulara sahip oldukları için).

Ancak içerdikleri için ayrı bir kategoriye aittirler. ateş unsuru.

Böyle bir mum yakarak sembolik olarak bir çakrayı harekete geçirirsiniz. Bu mumların özel büyüsü ve güzelliğidir.

Koleksiyonun tamamını tamamlamasanız bile en azından satın alın kırmızı mum ve canlılık ile dolmak için düzenli olarak ışık.

8. Şarkı söyleyen kaseler

Şarkı söyleyen kase, bir sopayla temas ettiğinde duvarların ve kenarların titreşimi nedeniyle ses çıkaran eski bir müzik aletidir.

Derin, aşırı tonlarla dolu ses, dinleyicileri kelimenin tam anlamıyla içine çekiyor trans halinde.

Çakraları uyumlu hale getirmek için şunları yapabilirsiniz: kaselerin şarkısını dinle farklı boyutlar. Ve elbette titreşimli kaselerle temas aktivasyonunu gerçekleştirecek bir usta bulursanız şanslı olacaksınız.

En yaygın olanı metal kaselerdir. Ancak gerçek uzmanlar kullanıyor kristal kaseler. Yapıldıkları kuvars, insan hücreleri için en uygun titreşimleri yaratır.

Alena Starovoitova ve Tatyana Fomicheva'nın ustalık sınıfında hücresel düzeyde uyum ve temizlik için kristal kaselerin şarkılarını dinleyebilirsiniz.

Artık çakralarınızı açmanın birkaç basit ve keyifli yolunu biliyorsunuz.

Yukarıdakilerin tümünü istediğiniz sırayla birleştirerek deney yapabilir veya bulabilirsiniz. en iyi seçenek kendim için.

Her durumda, bundan sonra hayatınız daha mutlu ve daha uyumlu hale gelecektir.

Çakralarınızı açmak için hangi yolu kullanıyorsunuz veya kullanmak istiyorsunuz? Kendi deneyimlerinizi paylaşın!

Svadhisthana, insan cinselliğinden, cinsel arzudan, karşı cinsle etkileşimden, zevk arayışından ve üreme işlevinden sorumlu olan ikinci çakradır. Makale onunla nasıl çalışılacağına odaklanıyor ve sık sorulan sorulara ayrıntılı yanıtlar sunuyor.

Svadhisthana çakra, neyden sorumludur ve nerede bulunur, yeri, hangi taşın seçileceği, tanımı, anlamı

Bu çakra aynı zamanda tüm bedenin, içinde doğan ve enerji ağı sayesinde tüm organlara dağıtılan enerjiyle doldurulmasından da sorumludur. İkinci çakra sayesinde insanlar bireyselliklerini ifade edebilir, gelişebilirler. Yaratıcı beceriler, yeni bir şey yaratın.

Svadhisthana çakra, pelvik bölgedeki üreme organlarının bulunduğu bölgede bulunur. Sanskritçe'den tercüme edilen adı, yaşam gücünün merkezi, yani insan yaşamının ve enerjisinin doğduğu yer anlamına gelir.

Svadhisthana'ya ait su elemanı. Bu nedenle, bu unsurun doğal temsilcileri olan kadınlarda daha belirgindir. Çakranın tabanı kasık bölgesinin üzerinde yer alır. Nilüfer çiçeği şeklinde tasvir edilmiştir. Çakranın rengi turuncudur. Altı yapraktan oluşur. Svadhisthana çakra için en uygun taşlar kehribar, ateş akik veya opal, akik, ay taşı gibi sarı veya turuncudur.

Svadhisthana çakra nasıl geliştirilir, dua, egzersizler, kilidi açma, egzersiz yapma

Svadhisthana çakranın gelişimi esas olarak zevk arayışından kaynaklanmaktadır. Çakrayı kendi içinde geliştirmeye başlamak için kişinin şehvetli ve cinsel olması gerekir. İşte bu aşamada insanların kendilerini toplumun çekici ve gerekli bir üyesi gibi hissedebilmeleri için istediklerini tam olarak elde etmeleri gerekiyor.

Svadhisthana çakranın tam gelişimi için kişinin ana desteğinin muladhara çakra olduğunu hatırlaması gerekir. İkinci çakranın gelişimi sırasında fiziksel olarak yaşamanız gerekir. aktif yaşam, doğayla iletişim kurun, fiziksel ve ruhsal sağlık. Ayrıca iç disiplininize, ahlakınıza ve ahlakınıza dikkat etmeye değer. Svadhisthana çakrayı geliştirmedeki en önemli şey olumlu hislere ve duygulara odaklanmayı öğrenmektir.

Svadhisthana çakra: nasıl açılır, etkinleştirilir, temizlenir

İkinci çakrayı açmanın en uygun yöntemi meditasyondur ve asıl amacı her şeyin üzerinde biriken olumsuzluklardan kurtulmak olmalıdır. önceki yaşamlar svadhisthana çakrada. Olumsuzluk, kıskançlığımız, öfkemiz, kıskançlığımız, öfkemiz, açgözlülüğümüz vb. ile ifade edilir. Yalnızca kendini geliştirme ve her şeyden kurtulma konusunda dikkatli bir şekilde yürütülen çalışmalar olumsuz nitelikler ikinci çakranızı açmanıza yardımcı olacaktır. Çakraları harekete geçirebileceğiniz oldukça çeşitli teknikler vardır. En basit ve en erişilebilir yöntemlerden biri, sadece doğru nefes almayı öğrenmeniz gereken yöntem olarak kabul edilir. Aynı zamanda nefes ile çakra arasındaki bağlantıyı da hissedebilmeniz gerekir.

Çakrayı harekete geçirmek için rahat bir oturma pozisyonu almanız gerekir. Ne olacağını daha iyi hayal edebilmeniz için gözler kapalı olmalıdır. Altın renkli enerjinin dünyadan nasıl yükselip size nüfuz ettiğini, birinci çakradan geçip kasık bölgesinde, göbeğin hemen altında bulunan ikinci çakraya girdiğini hayal ederek derin bir nefes almanız gerekiyor.

Nefes verirken, biriken tüm olumsuzlukların ve stresin sizi nasıl terk ettiğini hayal etmeniz gerekir. Normal işleyişine müdahale eden olumsuz her şeyin çakranızı nasıl terk ettiğini fiziksel olarak hissetmeye çalışmalısınız. Böyle her nefesle çakranız giderek daha parlak bir şekilde parlayacak ve siz bunu giderek daha fazla hissedeceksiniz.

Çakranızın tamamen temizlendiğini hissettiğinizde, altı yapraklı lotus çiçeğinizin saat yönünde nasıl dönmeye başladığını hayal etmeniz gerekir. Her nefeste daha hızlı döner. Eğer bunu hissediyorsanız çakranızı temizlemeyi ve aktive etmeyi başarmışsınız demektir.

Bu teknikte şunu fark etmek oldukça önemlidir: doğru nefes alma Olumlu bir tavırla çakranızı hayati enerjiyle şarj edebilirsiniz. Herkes ilk seferde başarılı olamaz ama yine de kendiniz üzerinde çalışmanız ve meditasyona devam etmeniz gerekiyor. nefes egzersizleri. Svadhisthana'nın ikinci çakrasını aktive etmek, daha parlak yaşamanıza, etrafınızdaki dünyayı daha net ve olumlu hissetmenize olanak tanıyacak, günleriniz daha olaylı ve uyumlu hale gelecektir.

Swadhisthana çakra: iş, hastalıklar, tedavi, dengeleme nasıl normalleştirilir

Svadhisthana çakranın çalışmasını normalleştirmeye başlamadan önce, kişisel yaşamınızdaki hayal kırıklıklarından veya karşı cinsle ilişkilerden, cinsel başarısızlıklardan ve şikayetlerden, cinsel yaşamla ilgili iç kısıtlamalardan ve cinsel ilişkiden kaynaklanan tüm olumsuzlukların kendi alanında açıkça anlamalısınız. duygular toplanır. Biriken tüm olumsuzluklar ikinci çakranın çalışmasını doğrudan etkileyerek enerjinin ona doğru hareketini bozar. İkinci çakrada yaşam enerjisinin yokluğunda olumsuzlukların birikmesiyle pelvik bölgede yer alan organlar iltihaplanmaya başlar ve neoplazmlar gelişebilir,

İkinci çakranın işleyişini normalleştirmek için, ne zaman ortaya çıktığına bakılmaksızın her türlü olumsuzluktan kurtulmayı öğrenmeniz gerekir: çocuklukta veya daha yakın zamanda. Tüm hatalarınızın farkına varırsanız, tüm şikayetlerinizi affedin, sorunlarla baş etmeyi öğrenin cinsel nitelikte, o zaman çakranın çalışması netleşecek, yolunda hiçbir engel olmadan enerji onu dolduracaktır.

İkinci çakra svadhisthana'nın çalışmasını dengeleyerek kişi, olumlu duygu ve izlenimlerle dolu, canlı bir hayat yaşama fırsatı yakalar, kendisini ve başkalarını doğru algılama fırsatı yakalar. Birçok insan, çakraları dengeli bir şekilde çalıştığında birçok yaratıcı yeteneği ortaya çıkarır.

İkinci dişi çakra: nasıl enerji verilir, doldurulur, pompalanır, pratik yapılır

Svadhisthana çakra kadınlarda aktiftir. Yani kadın, erkeğine karşı pasif olduğu için erkeğin kabul ettiği zevki verir. Çakraların etkinliği ve pasifliği kadın ve erkekler arasında eşit olarak dağıtılır. Birisi bir şey veriyor, diğeri bunu kabul ediyor, karşılığında bir şey veriyor. Hareket ve enerji alışverişi işi bu şekilde çalışır. Bu mantıkla kadınlar ikinci dönüme enerji verebiliyorlar. Bir erkeğe zevk vermek, çevresinde rahatlık ve rahatlık yaratmak.

Pratikte ikinci çakrayı pompalamak zor değildir: sadece onu her gün temizlemeniz ve enerjiyle doldurmanız gerekir, sonra ruh halinizdeki veya kişisel yaşamınızdaki sorunları unutacaksınız.

İkinci çakra mantrasının açılışı, kendi başına meditasyon, kırık

Her çakranın açılmasına ve düzgün çalışmasına yardımcı olan kendi mantrası vardır. Bir mantra okumak zihni temizler ve onu istenen titreşim frekansına ayarlar. Diğer şeylerin yanı sıra, bu tür dualar karşı etkili bir silahtır. karanlık güçler, herhangi bir acıya etkili yardım sağlayabilirler, her türlü arzunun yerine getirilmesine yardımcı olabilirler.

İkinci çakra için VAM mantrasını kullanmanız gerekir. Tamamen rahat bir atmosferde söylemeniz gerekiyor. Bunu tek başınıza ya da sizinle aynı dalga boyunda olan insanlarla yapabilirsiniz. Mantrayı okumayı daha rahat hale getirmek için bacak bacak üstüne atıp dirsekleriniz dizlerinizin üzerinde olacak şekilde meditasyon pozisyonu almalısınız. Başparmağınızın ve işaret parmağınızın pedlerini bağlayın.

Öncelikle doğru ve eşit nefes almaya odaklanmalısınız. Tüm yabancı düşünceler ortadan kaybolduğunda ve zihin tamamen temizlendiğinde mantrayı söylemeye başlayabilirsiniz. Bunu zevkle, tamamen kendi sesinizde çözülerek yapmanız gerekir.

Bir kadının ikinci çakrası - görünmezliğinin işaretleri, onaylamalar, asanalar

Olumlamalar, bir kişinin kendisine olumlu bir tutum, duygu ve hisler verdiği ifadelerdir. Yaşam kalitesinde değişikliklere neden olabilirler. Swadhisthana çakralar için olumlamalar ruh halini verir ahlaki yön yaşam, yaratıcı, duygusal, cinsel tarafın gelişimi için. Şöyle bir ses çıkarıyorlar:
İyi şans ve başarıyı çekiyorum.
İyi olma hissine değer veriyorum.
Yaşam kalitemi arttırıyorum.

Bu ve buna benzer düzenlemeler kişinin ikinci çakrasını pozitif enerjinin akışı ve gelişimi için açık tutmasını sağlar. İkinci çakrayı açarken meditasyonun buna en rahat ve uygun pozisyonlarda yani asanalarda yapılması gerekir. Svadhisthana'nın ikinci çakrası için en uygun poz kelebek pozudur - kişinin ayakları kasıklarına çekilip onları birleştirerek oturduğu poz. Dizlerinizi yere bastırmaya çalışmalısınız. Eller ayakların üzerinde dinlenir.

Kişi zaten ilk poza alışmışsa ve bu pozda rahat hissediyorsa daha karmaşık bir asanaya geçebilirsiniz. Bunu yapmak için, önceki pozda göğsünüz ayaklarınızın üzerinde uzanmaya, kollarınızı öne doğru uzatmaya ve başınızı ellerinize yaslamaya çalışın.

Swadhisthana çakra Sahaja yoga nedir

Swadhisthana çakranızı Sahaja Yoga uygulamasıyla temizleyebilirsiniz. Bu, kendinizi eski sorunlardan arındırmanıza olanak tanıyan bir uygulamadır. olumsuz duygular ve kızgınlık. Bunun gibi yoga sayesinde neşeyi yeni hayatımızın kalıcı bir temeli haline getirebiliriz.

Sahaja Yoga yeniyi kucaklıyor dini eğilim. Kökleri eski Hindistan'a kadar uzanıyor. İnsanlar bu uygulamayı yaparak büyük bir gücün (kundalini) uyanabileceği bir duruma ulaşırlar. Bu büyüklükteki güçle kişi açılma ve kendini gerçekleştirme yeteneğini kazanır. Sahaja Yoga uygulayan kişiler meditasyon sırasında avuçlarında ve başlarının üstünde bir ürperti hissederler. En derin rahatlama durumlarına dalabilirler.

Svadhisthana çakra, kutsal enerji merkezi, hangi blokajlar, kapalılık belirtileri, sesi, rengi

Svadhisthana'nın ikinci çakrası öfke, kızgınlık, kırgınlık veya hoşgörüsüzlük gibi olumsuz duyguların varlığında bloke olur. Halüsinojenik etkiye sahip alkol, uyuşturucu veya narkotik ilaçlar kullanıyorsanız da tıkanıklık meydana gelebilir. Sihir gibi hobiler veya seanslar, gelecekle ilgili endişeler veya çok fazla zihinsel iş yükü.

Tıkanmış bir svadhisthana çakranın kesin bir işareti, aşağıdaki gibi bir hastalığın ortaya çıkmasıdır: diyabet. Ayrıca, çakra tıkanıklığının belirtileri arasında çocuk sahibi olmak için uzun süreli, yararsız girişimler veya iktidarsızlık belirtileri yer alır. Bu tür işaretler fark edildiyse, VAM mantrasını söyleyerek meditasyon yapmaya değer - bu sesi tekrarlamak ve ona odaklanmak çakrayı açabilir ve onu enerji ve altın-turuncu renkle doldurabilir.

İkinci çakranın uyumlaştırılması, adet sırasındaki duyumlar

İkinci çakranın uyumlaştırılması, boyutunun, renginin, şeklinin, titreşiminin, dönme sıklığının veya konumunun doğru ayarlanması nedeniyle oluşur. Bu tür değişiklikler yalnızca meditasyon uygulamaları ve Sahaja Yoga yardımıyla başarılabilir. Yardımcı olmak için müzik kullanılabilir. Svadhisthana çakra yantra'yı (altı portakal yapraklı bir nilüfer görüntüsü) gözünüzde canlandırabilirseniz güzel olacaktır.

İnsan vücudu neredeyse her yerden enerji çeker: Gündelik Yaşam, iş, arkadaşlarla iletişim, müzik, kitap vb. Tüm bu enerji, bireyin bedeninde depolanır ve ana enerji bölgeleri olan çakralar arasında dağıtılır.

Toplamda insan vücudunda çeşitli enerjileri ve titreşimleri emen yaklaşık yüz çakra vardır. Ancak bunların arasında belirli seviyelerde olmakla ilişkilendirilen yedi ana merkez vardır: zihinsel, ruhsal ve fiziksel.

Her sistem (sinir, solunum, kalp, üreme vb.), her organ ve bez, omurga boyunca yer alan belirli bir çakraya "bağlıdır". Şu veya bu organ veya organ sisteminin hastalıkları ve rahatsızlıkları, çalışmalarını kontrol eden çakranın ya sağlıksız ya da zayıf ve kapalı olduğunu gösterir.

İnsanın enerji merkezlerini düzene sokmayı amaçlayan birçok teknik ve yöntem vardır.

Ana olanlar arasında:

- çakraları açmak;

- çakra temizliği;

- çakra uyumu;

- çakra restorasyonu;

- çakraların aktivasyonu;

- çakraları doldurmak ve benzeri.

Çakraların açılması

Enerji girdabının merkezine enerjinin girebilmesi için her çakranın açılması gerekir. Çakra kapalıysa enerji merkezi çalışmaz. Sonuçlar hangi çakranın engellendiğine bağlıdır:

Engellendi Muladhara cinsel bozukluklara, öfke ve saldırganlığa, kendini koruma içgüdüsünün bastırılmasına vb. neden olur;

Kapalı ise Svadhisthana sonra depresif bir durum ortaya çıkar, kişi duygusuzlaşır, pasifleşir, kaybolur cinsel istek vesaire.;

Kapalıyken Manipur kariyer gelişimi için belirsizlik, arzu ve güç eksikliği var;

Açık değilse Anahata, bir kişi depresif bir durum geliştirir, yalnızlık hissi geliştirir; karşılıksız aşk veya sevgiyi kabul edememe vb.;

Beşinci çakra tıkalıysa Vishuddha, kişi düşünce ve duygularını kelimelerle açık ve özgür bir şekilde aktaramaz, iletişim sorunları ifade edilir, kekemelik mümkündür;

Engellendi Ajna sezgisel yetenekler azalır, zihinsel aktivite bastırılır, kişi kafası karışır, unutkan olur, odaklanmaz, bir şeye sabitlenir.

Duygusal ve ruhsal bozuklukların yanı sıra, belirli bir çakranın kontrol ettiği organ veya organ sistemleri hastalıkları da ortaya çıkar. Bu nedenle enerji merkezinin temizlenmesi ve yenilenmesi için zamanında açılması çok önemli bir görevdir.

Çakra Temizliği

Çakra temizliği ortadan kaldırmak için yapılır. insan bilinci olumsuz, yıkıcı ve yıkıcı programlar. Pek çok medyum (ve kendilerini onlardan biri olarak görenler) çakranın "tıkalı" hasara uğradığını söyler. Aslında kişi, enerji merkezlerine bağımsız olarak bloklar yerleştirerek belirli yaşam koşullarına acı verici tepki verir.

En yaygın olanları yüksek pozisyonlarda bulunan ve iktidarsızlık sorunları veya solunum yolu veya kalp hastalıkları olan erkeklerdir. Bütün bunlar birbiriyle bağlantılıdır. Yarışmacılar (hem erkek hem de kadın) "karnına yumruk" ya da "acıyan erkekliğe" bir darbe indirebilirler. Görünüşe göre çakranın bununla ne ilgisi var? Gerçek şu ki, kötü niyetlerden gelen ve şu veya bu çakrayı etkileyen negatif titreşim ve enerjidir. Ve o da kontrolü altındaki organı etkiliyor.

Bir uzmanın (hipnotist, psişik) hizmetlerini kullanarak veya bağımsız olarak meditasyon uygulamalarını kullanarak enerji merkezlerini temizleyebilirsiniz.

Şu tarihte: kendi kendine meditasyon Kendinize (bedeninize, bilincinize) yapay olarak bir sevgi durumu yaratmalı ve enerji merkezlerindeki olası delikleri ve çatlakları ortadan kaldırmalısınız. Kişi bunu en iyi nasıl yapacağını kendisi hissedecek, sorunları görecek ve enerji ışınına hangi merkezlerin yönlendirilmesi gerektiğini anlayacaktır.

Çakra uyumu

Tüm enerji merkezleri insanın omurgası boyunca yerleştirilmiştir. Kundalini (enerji) Muladhara'dan yükselir ve Sahasrara'da bir nilüfere dönüşür. Ancak çakralardan herhangi biri tıkanırsa enerji omurga boyunca serbestçe hareket edemez. Engellenen çakranın üzerinde bulunan çakrayı besleme özelliği yoktur. Sonuç olarak enerjide uyumsuzluk veya dengesizlik ortaya çıkar.

Çakraları kendiniz uyumlu hale getirebilirsiniz. Bunu yapmak için meditasyon sürecinde ellerinizi sırayla enerji merkezlerinin her birine koymanız gerekir. Aynı anda sağ elinizi Muladhara bölgesine ve sol elinizi Ajna'nın üzerine yerleştirebilirsiniz. Sahasrara'nın uyumlaştırmaya ihtiyacı yoktur, çünkü kendisi genelleştirici bir çakradır ve yalnızca altı çakra güçlüyse açılır.

Meditasyon yapan kişi her iki elinde de aynı enerjiyi hissedene kadar bu pozisyonda kalmalıdır. Karıncalanma, sıcaklık, nabız hissi vb. hem solda hem de içeride sağ el aynı olmalıdır.

Enerji merkezlerini uyumlaştırmak için en uygun süre bir aydır. Bu süre zarfında bu tür meditasyon uygulamalarının düzenli olarak yapılması gerekir. Meditatör frekansı kendisi seçer.

Çakra restorasyonu

Hasar görmüş veya zayıf çakraların onarılmaya ve iyileşmeye ihtiyacı vardır. İyileşmeye yönelik meditasyon uygulaması aşağıdaki aşamalardan oluşur:

Ayakta durun, yüzünüzü doğuya çevirin, rahatlayın, nefes almaya konsantre olun;

Vücudunuzun, altta ve üstte iki deliği olan bir enerji kozası ile çevrelendiğini hayal edin;

Kozanın alt deliğinden giren, ayaklardan geçerek birinci çakraya ulaşan bir enerji ışınını hayal edin. Muladhara'daki sıcaklık ve nabız hissinde durun;

Her bir çakraya odaklanarak ve onu zihinsel olarak aktive ederek enerji akışının omurgadan nasıl yukarıya çıktığını gözlemleyin;

Akış yolu boyunca engeller (bloklar, bariyerler) varsa, enerji ışınının bunları nasıl kolayca yakıp yok ettiğini hayal etmek gerekir;

Dikkatinizi duyumlara odaklayın, enerjinin vücuda nasıl yayıldığını ve her hücreyi, organı ve siniri sıcaklıkla nasıl doldurduğunu hayal edin;

Meditasyonun amacı enerjinin Sahasrara'ya serbestçe dolaşmasını sağlamaktır. Birçoğu, müdahale eden nesneleri görsel olarak hayal eder ve onları bir sorun (başarısızlık veya zorluk) olarak algılar. Tüm bu nesnelerin bir enerji ışınıyla yok edilmesi gerekiyor.

Çakraları yenilemeye yönelik meditasyon, enerji merkezlerinin uyumlaştırılmasıyla birlikte gerçekleştirilebilir. Bu, etkisini daha da artıracaktır.

Çakra aktivasyonu

Sadece günlük meditasyon ve mantraların söylenmesi çakraları harekete geçirmekle kalmaz. Enerji merkezleri günlük olarak kişinin gördüğü, duyduğu, hissettiği her şeyden enerjiyi emer. Herkesin çakralarını bağımsız olarak etkileyip harekete geçirebildiğini unutmamak gerekir. En basit ve en yaygın yöntemler arasında şunlara dikkat edilmelidir:

Düşüncelerinizi etkilemek. Düşüncelerin maddi olduğu, herkesin zihinsel olarak istediğini kendine çekebileceği vb. Hakkında çok şey söylendi. Buna inanabilirsiniz, şüphe duyabilirsiniz ama olumsuz düşünceler kişinin enerjisini bastırır, olumlu düşünceler ise tam tersine şarj eder ve coşku verir;

Güneş ışığı. En güçlü ve önemli enerji kaynağıdır. Kişi güneşten mahrum kalırsa enerjisi çok zayıflar, çakralar çöker, sağlık ve ruhsal sorunlar ortaya çıkar. Çakraları harekete geçirmek için günde en az bir saat (en azından yazın) güneşlenmelisiniz;

Yiyecek. Elbette insan vücudunun ana enerji kaynağı yiyecektir ancak yiyecek aynı zamanda çakralarda enerji birikmesine de katkıda bulunur. Bunu yapmak için, parlak renkli yiyecekleri (meyveler, meyveler, sebzeler) tercih etmeniz, kızarmış yiyeceklerden ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanız gerekir;

Meditasyon sırasında görselleştirme her zaman kullanılır; çakranın konumuna odaklanmanıza, istediğiniz titreşimi ayarlamanıza, renkli bir enerji dalgası hayal etmenize vb. yardımcı olabilir.

Enerji ve belirli titreşimler de içeren mineraller ve taşlar. Her taşın belirli bir çakranın enerjisine benzer bir titreşimi vardır, bu nedenle meditasyon sırasında uygun bir mineral kullanmak veya onu değerli bir mücevher şeklinde takmak enerji merkezini uyandırabilir ve harekete geçirebilir;

Aromaterapi, canlı bir çiçek veya bitkiden kokunun aktarılmasına dayalı olup, aynı zamanda onun titreşimlerini de kişiye aktarır. Geriye sadece benzer enerjiyi seçmek kalıyor;

Şarkı söylemek meditasyonun araçlarından biridir - söylenmesi titreşim yaratan, bir veya başka çakrayı harekete geçiren mantralar.

Çakraları şarj etmenin hala birçok yolu vardır; bunlar arasında dans etmek, müzik, renk banyoları, evinizi dekore etmek, kıyafet seçmek vb. yer alır. Herkes kendisine en uygun olanı seçer.

Çakraları doldurmak

Çakraları enerjiyle doldurmak ve güçlendirmek için doldurmak gerekir. Genellikle enerji çakraları, belirli bir titreşime sahip olarak çakrayı harekete geçiren uygun renkle doldurulur.

Enerji Muladharalar kırmızı rengi ve tonları vardır;

- Svadhiştanlar- turuncu;

- Manipurlar- sarı;

- Anahata- yeşil;

- Vishuddhi- mavi;

- Ajna'lar- Lacivert;

- Sahrara- buna uygun olarak mor.

Yani gökkuşağının rengi çakra sayısına göre seçilir.

Çakraları renkle doldurmayı amaçlayan meditatif uygulamalar sırasında istenilen enerji merkezine konsantre olmak ve oraya renkli bir enerji ışınını yönlendirmek gerekir. Girdabın nasıl genişlediğini, renginin daha doygun hale geldiğini gözünüzde canlandırın. Kendinizde neşe, hafiflik, sevgi duygusu uyandırmaya çalışın.

Merkezlerin doldurulması çakraları en güçlü ve dışsal belirtilere karşı en dirençli hale getirir.

Çakra Nefesi

Çakra nefesi, tüm çakraları açmayı ve aktive etmeyi amaçlayan aktif meditasyon uygulamalarından biridir. Sakin müzikle veya daha iyisi mantralarla bir müzik kaydı kullanmak daha iyidir. Her 6-7 dakikada bir sinyal sesi duyulmalıdır (genellikle zil sesi kullanılır). Sonraki her sinyalde dikkat bir sonraki çakraya geçmelidir.

Meditasyonun süresi bir saatten biraz fazladır ve iki aşamadan oluşur:

Ayağa kalkın, yüzünüzü doğuya çevirin, gözlerinizi kapatın. Müzik dinlerken ağzınızdan derin nefes almaya başlayın. İlk çakraya odaklanın ve bir sonraki ses sinyaline kadar duygularınızı dinleyin. Daha sonra bir sonraki merkeze geçin.

Süresi en az 15 dakika olması gereken konsolidasyon aşaması. Rahat bir pozisyon almalı (sandalyede oturabilir veya yere uzanabilirsiniz) ve bedeninizin ve zihninizin hislerini dinlemelisiniz. Düşüncelere odaklanmadan tamamen sessiz olun.

Kolaylık sağlamak için gözlerinizi koyu renkli bir bezle bağlayabilirsiniz.

Sonuçlar

İnsan vücudunda önemli bir rol oynayan enerji merkezleri, yaşam koşulları nedeniyle zaman zaman zayıflayabilir, kapanabilir ve içlerinde engeller oluşabilir.

Çakraları iyileştirmenin, güçlendirmenin, enerjiyle doldurmanın, güçlendirmenin birçok yolu vardır. Sağlıklı bir enerji merkezi yalnızca fiziksel sağlığın anahtarı değildir, aynı zamanda iyi ruh halini ve psikolojik geçmişi de korur.

Merhaba sevgili konuklar! Hiç hiçbir şey istemediğinizi hissettiniz mi? Zevk merkezi Svadhisthana'yı tıkayan insanlar bu tür koşullara karşı hassastır. Bazı insanlar bilmeden bunu yalnızca seksle ilişkilendirir. Bu yanlış bir görüş! Düğüm tıkanırsa, kişi genellikle ister film ister yüzme olsun, herhangi bir şeyden keyif alma yeteneğini kaybeder. Ne yapalım? İkinci çakra nasıl açılır? Öncelikle merkezin nasıl çalıştığını anlamalısınız.

Düğüm neye bağlı?

Muladhara yalnızca hayatta kalmayı hedefliyorsa, o zaman Svadhisthana seviyesinde kişi "ekstra" enerjiye sahiptir. Bunu kendimizi geliştirmek ve iyileştirmek için kullanırız. Bunun varoluştan yaşama geçiş olduğunu söyleyebiliriz.

İkinci çakra neyden sorumludur? Spektrum çok geniştir. Düğüm en aktif olarak 2 ila 8 yıl arasında gelişir. Bu dönemde çocuk kendisinin farkına varmaya ve cinsiyetini belirlemeye başlar. Açıklamanın yanlış olması durumunda kişi gelecekte ne kendisini ne de başkalarını kabul edemeyecektir. Svadhisthana uyuma doğru ilk adımı atmanıza yardımcı olur: duygularınızı anlamak.

Düğüm aynı zamanda şunlardan da sorumludur: Aile ilişkileri ve özgüven için ve hatta sağlık için. İkinci çakranın nerede olduğunu hatırlayalım. Merkez pelvik bölgede yer almaktadır. Fizyolojik olarak her şeyle bağlantılıdır genitoüriner sistem. Dengesizlik sadakatsizliğe, çocuk sahibi olamamaya ve doğuramamaya ve cinsel yolla bulaşan hastalıklara yol açar. Bazen sekse karşı bir isteksizlik vardır.

Bloka hangi faktörler neden olur?

Zevki engelleyen duygular tehlikelidir. Bu korku, aşağılık duygusu, suçluluk duygusu vb. Pasif bir yaşam pozisyonu nedeniyle tıkanma ortaya çıkar. Tüm olaylar insanın elinden geçerse, keyif alma yeteneğini kaybeder.

Özellikle ikinci kapı için önemli Samimi ilişkiler. Merkez, rastgele ilişkiler, izolasyon ve aşksız seks tarafından bloke edilmiştir. Normal gelişim için orta derecede iffet ve garip bir şekilde arzuların sınırlandırılması gerekir. Gerçek şu ki, düğüm zevk konusunda çok "açgözlü" ve pratikte sonsuz enerji. Eğer ona düşkün olmaya başlarsan, “ben”inin kölesi olursun. Svadhisthana'nın gücünü nasıl doğru bir şekilde kullanacağını bilen herkesin tükenmez rezervleri vardır.

Çakranın açılması

Genel olarak görev zevk ve öz kontrole bağlıdır. Anahtar an: Doğru şekilde keyif almayı öğrenmelisiniz. Bu ne anlama geliyor? Olumlu duyguları anılardan ve beklentilerden değil. Şimdiki zamana odaklanın, onu hissedin. Anı kaçırmayın. Artık duyumlar var ve gelecek ve geçmiş sadece görüntülerden ibaret.

Bazı şeylere farklı bakın. Manzaralara, melodilere, kokulara aldırış etmemeye alıştık... Güzelliğin kıymetini bilmeyi bıraktık. Resimlerin, dokunuşların ve yemeklerin tadını çıkarmayı yeniden öğrenin. Örneğin yemek yerken lezzetin tamamen gelişmesine izin verin. Acele etmeyin, her lokmanın tadını çıkarın. Kilo almaktan korkmayın. Yavaş yemek yiyeceksiniz ama çabuk doyduğunuzu hissedeceksiniz. Büyük olasılıkla kilo bile verebileceksiniz.

İkinci merkez doğrudan birinciye bağlıdır, bu nedenle Muladhara'daki bloğun kaldırılması gerekir. Spor ve hijyen, birbirleriyle bağlantılı oldukları için her iki düğümün de gelişmesine yardımcı olur. fiziksel dünya. Svadhisthana yalnızca sağlıklı bir vücutta gelişir.

Egzersizler

Kapı, tüm insani ve kendi ahlaksızlıklarınızı “hatırlar”. Hataların ve zayıflıkların anılarını saklarlar. Derslerden önce tüm olumsuz düşüncelerden kurtulmanız gerekir.

Peki bir kadında ikinci çakra nasıl açılır? 2 yol sunuyorum.

Rahat bir pozisyon alın.
Zihninizi temizleyin ve mümkün olduğu kadar çok kasınızı gevşetin. Merkeze konsantre olun. Nasıl titreştiğini ve vücudunuza ısı dalgaları gönderdiğini hissedin.
Şimdi nefesinize odaklanın. Nefes alma ve verme arasındaki sınırı zihinsel olarak kaldırmaya çalışın. Bunun vücutta dolaşan tek bir kuvvet akışı olduğunu hayal edin.
Geçit alanında turuncu bir girdap küresi görselleştirin. Sanki içine giren enerjiden şişiyormuş gibi yavaşça genişleyecektir. Omurganızdan yukarı doğru çıkan sıcaklığı hissedin.
Küreyi zihinsel olarak çözün ve saf gücün vücudunuza dağılmasına izin verin.

Burada durabilirsiniz ama hemen başka bir alıştırmaya geçmek daha iyidir.

Oturmak. Bacaklarınızı rahatlatın. Eller dizlerin üzerinde, avuç içleri yukarıya dönük.
Gözlerini kapat. Berrak mavi suda durduğunuzu hayal edin. Beline ulaşıyor.
Çakranın bulunduğu noktaya odaklanın. Nabzı hissedin.
Gözlerinizi açın ama bakmayın.
Mantrayı tekrarla "VAM" 3 kez.
Tüm vücudunuzu delip geçen bir ışık huzmesini gözünüzde canlandırın.
Parmaklarınızla gözlerinizi ve kulaklarınızı kapatın. Burun deliklerinizi birer birer tutun. Önce solunuzla, sonra sağınızla nefes alın ve nefes verin.

10 dakika sonra rahat bir pozisyon alın. Enerjinin vücutta nasıl hareket ettiğini düşünün.

Dengesizlikle baş etmek zordur ama gereklidir. Bir noktada yaşanan blokaj diğer noktalarda sorunlara neden oluyor. Bazen içsel gelişimi hafife alıyoruz ve sonra neden her şeyin elimizden düştüğünü anlamıyoruz.

İnsan çakraları ve bunların açılması, bir asırdan fazla bir süredir sihirbazları ve ezoterikçileri endişelendiren bir sorudur. Çakralarınızı kendiniz nasıl açıp temizleyebileceğinizi ve buna neden ihtiyacınız olduğunu öğrenin.

Makalede:

İnsan çakraları ve bunların açılması - bu neden gerekli?

Enerji akışında arıza, tıkanıklık veya diğer bozuklukların belirtilerini keşfeden kişiler için çakraların açılması gereklidir. Her biri belirli bir yaşam alanına, karakter özelliklerine ve çok daha fazlasına karşılık gelir. Herhangi bir enerji akışından yoksunsanız ve bu yaşam kalitenizi etkiliyorsa, çakralarınızı geliştirmeyi düşünmenin zamanı gelmiştir.

Çakralara karşılık gelen hastalıklardan muzdarip kişiler için çakraların geliştirilmesi ve temizlenmesi gereklidir. Her biri birkaç fiziksel organa karşılık gelir ve bunlarla ilgili sorunlar varsa vücudun enerji merkezleriyle paralel olarak çalışır. geleneksel tedavi hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Sri Yantra, üçgenlerin iki yönde karşılıklı kesişmesinden oluşur: erkek ilkesini simgeleyen yukarı doğru dört nokta ve dişil ilkesini simgeleyen aşağı doğru beş nokta.

Ajna Yantra üzerinde düşünmek basiret yeteneğini açabilir. Maneviyatı geliştirmekle ilgilenen veya medyum olmayı hayal eden insanlar onsuz yapamazlar. Yantra'nın yalnızca Ajna'nın durumu üzerinde değil aynı zamanda bir bütün olarak insanın enerji sistemi üzerinde de faydalı bir etkisi vardır.

Enerjiyle çalışırken evrensel kabul edilen bir Sri Yantra var. İmajı, tüm insan enerji merkezlerinin sembolizmini ve renklerini içerir. Bu yantranın tefekkürü, kişinin ince bedeni ve enerji akışları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Çakralar nasıl açılır - kendiniz üzerinde çalışın

Çok az insan Doğu nitelikleri, meditasyon ve yoga teknikleri olmadan çakraları nasıl uyumlu hale getireceğini biliyor. Bu sadece kendiniz üzerinde çalışarak, kendi eksikliklerinizi ortadan kaldırarak ve psikolojik sorunlardan kurtularak yapılabilir. Geleneksel olarak enerji geri kazanımına yönelik çalışmalar şu şekilde başlar: en alçak noktası, Muladharas. Ancak işi tamamen tamamladıktan sonra yukarıda bulunan bir sonraki enerji merkezine geçebilirsiniz. Kural olarak, bir çakrayla yapılan bilinçli çalışma en az bir hafta sürer.

Muladhara korku tarafından engellenmiştir. Blokajı kaldırmak için korkunuzun gözünün içine bakıp onu yenmeniz gerekiyor. Korkularınızla yüzleşin ve onları bırakın.
Svadhisthana suçluluk duygusuyla engellenir. Kendinizi dinleyin ve bu gizli duyguyu bulacaksınız. Analiz edin, suçluluk duygunuzun hangi durumla ilişkili olduğunu anlayın. Durumu düşünün, kendinizi affedin ve ihtiyacınız olmadığı hissinden kurtulun.
Manipura önyargı nedeniyle engellendi. Dünya görüşünüzü analiz edin ve onlara veda edin.
Anahata olumlu düşünmeyi, insanlara karşı şefkat ve sevgiyi öğrenmeyi, nezaket ve sıcaklık geliştirmeyi gerektirir.
Vishuddha yalanlarla engellenir. Doğruyu söylemeyi öğrenin, kendinizi ve başkalarını kandırmayın. Bu sırlarınızı paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez. Özel kalmasını istediğiniz herhangi bir şey hakkında konuşmayı reddedebilirsiniz. Ya sessiz kalın ya da doğruyu söyleyin.
Ajna, yanılsamalarla yaşamanın ve kendini ya da hayatında yaşanan herhangi bir durumu kabul etmemenin bir sonucu olarak tıkanmıştır. Kendinizi ve yeteneklerinizi doğru bir şekilde değerlendirmeyi öğrenin. Yanılsama yaratmadan dünyayı olduğu gibi algılayın.
Sahasrara maddi şeylere aşırı bağlılık nedeniyle engellenir. Ancak bu, her şeyi atıp bir manastıra gitmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sevdiğiniz bir şeyi veya değeri kaybettiyseniz, bırakın huzur içinde gitsin. Bozuk bir telefon ya da para kaybı nedeniyle depresyona girmenize gerek yok. Gelecekte bundan nasıl kaçınabileceğinizi düşünün, olumsuzluklara odaklanmayın.

Meditasyonla Çakraların Engeli Nasıl Kaldırılır?

Peki çakralar meditasyon yoluyla nasıl açılır ve enerji egzersizleri? Öğrenmeniz gereken ilk şey - dahili diyaloğun durdurulması. Bu beceri pratikle birlikte gelir. İkincisi görselleştirmedir, onsuz Ilk aşamalar Enerji akışlarıyla çalışmak çok zordur. Bir enerji noktasıyla çalışmak ve onunla ilgili sorunları ortadan kaldırdıktan sonra diğerine geçmek daha iyidir.

İçeride ne olduğunu anlamak ilk adımdır

Bir kişinin çakraları ve bunların açılmasıyla çalışmanın en basit yolu, enerjiyi çakranın büyümesi ve iyileşmesi için yönlendirmektir. Bu meditasyon süreci aracılığıyla yapılır. Rahat bir pozisyon alın ve enerjiyi problemlerin olduğu bölgeye taşıdığınızı hayal edin.

Manipura'nın sorumlu olduğu kişisel gücün sağlanmasında sorun yaşıyorsanız, bir enerji kaynağına ihtiyacınız vardır. Doğrudan ilişkili olan inananlar için Hıristiyan egemen, kilise en iyisidir. Kilisede meditasyon yapmak oldukça mümkün, orada bulunanların geri kalanı kendinize bir dua okuduğunuzu düşünecek. Bu durumda çakraların iyileşmesi ve büyümesi için Tanrı'dan enerji istemeniz gerekir. Bir nehir kıyısı, bir orman ya da sizinle rezonansa giren başka yerler olabilecek başka bir güç yerine gidebilirsiniz. Bu durumda doğanın gücünden yardım istemeniz gerekir.

Bir çakrayla yapılan zihinsel konuşma da bir tür meditasyondur. Rahat bir pozisyon alın ve iletişim kuracağınız enerji düğümünü görselleştirin. Onu hissetmeye çalış. Sıcak veya hafif soğuk olabilir, bazen titreşim hissedilir, başka hisler de vardır - asıl mesele onların var olmasıdır. Bundan sonra çakraya arzularınızı ve geleceğe yönelik planlarınızı anlatın. Bu monologa yalnızca olumlu duyguları ekleyin.

Meditasyon sırasında mantraları söyleyebilir ve dinleyebilirsiniz. Çakraların temizlenmesine ve açılmasına yardımcı olan özel mantralar vardır. Bunlar, kişinin refahı üzerinde ince bir şekilde olumlu etkiye sahip olan iyileştirici seslerdir. Her çakraya karşılık gelen taşlar ve aromalar da faydalı yardımcılar olacaktır, hafife almayın. Uzmanların belirttiği gibi, çakraları uyumlu hale getiren müzik, bu tür meditasyonlarda çok yardımcı olur.

Çakraları açmak için asanalar

Her çakranın kendine özel asanaları vardır

Yoga dünyasına yeni gelenler genellikle özel bir şey bulmaya çalışırlar. asanalarçakraları açmak için. Aslında tüm asanalar ve pranayamalar gelişime katkıda bulunur. ince vücut kişi. Yoga, sağlığı ve gelişimi iyileştirmeyi amaçlamaktadır. fiziksel beden, enerji yapısı ve hatta maneviyatın büyümesi.

Aynı zamanda insanın yedi çakrasına karşılık gelen asanalar da vardır.İyi bir üne sahip yazar tarafından yazılan talimatlara göre kesinlikle gerçekleştirilirler. Bu tür asanaları gerçekleştirirken dikkati karşılık geldiği çakralara yoğunlaştırmak gerekir:

Muladhara - Bandrasana veya kelebek pozu.
Svadhisthana - Pashchimotsana.
Manipura - Navasana veya asılı.
Anahata - Gomukhasana veya inek pozu.
Vishuddha - Ushtrasana.
Ajna - Matsyendrasana.
Sahasrara - Shirshasana veya baş duruşu.

Çakraları açmak için asanaların diğer yoga asanaları ve pranayamalarla birlikte yapılması tavsiye edilir. Deneyimli yogiler tarafından derlenen birçok kompleks var. Farklı sağlık koşulları ve fitness seviyeleri için tasarlanmıştır.

Çakraları kendiniz temizlemek - çeşitli yöntemler

Runik çıta "Çakra sütunu"

Zaten benzer bir deneyiminiz varsa, çakraları ellerinizi kullanarak kendiniz temizleyebilirsiniz. Tipik olarak bu yöntemler şifacılar ve medyumlar tarafından kullanılır. Enerjiyi ellerinizle hissedebilmelisiniz ki bu, hemen hemen herkes için deneyimle birlikte gelir. Çakraları temizlemek için olumsuzluğun bulunduğu bölgeyi elinizle hissederek onu çıkarmanız, havaya dağıtmanız veya yere göndermeniz gerekir.

Çakraları rünlerle temizlemek son derece popülerdir. Yöntem nispeten basittir çünkü auraları görme veya bir kişinin enerjisini hissetme yeteneğini gerektirmez. Ancak burada runelerle çalışma deneyimi arzu edilir ve bu, onlarla falcılık yapmak değil, tam olarak runelerin sihirde kullanılması anlamına gelir.

Runik çıta "Çakra sütunu"Çakralardaki blokları oldukça hızlı ve nazikçe kaldırır - hem kişinin kendisi tarafından oluşturulanlar hem de hasar ve diğer büyülü müdahaleler sonucu ortaya çıkanlar. Ancak bir dezavantaj da var - bu çıtayı ayarlarsanız korumanın yanı sıra diğer çıtaların, yakın zamanda gerçekleştirilen ritüellerin ve çok daha fazlasının etkisi de ortadan kalkacaktır.

Çakraları temizlemek için runeler nasıl kullanılır? Çıtalar çakra bölgelerine yapışkan bantla yapıştırılabilir ve üzerine kalem veya kına ile çizilebilir. Çakraları temizlemesi gereken bir kişinin fotoğrafına runeler uygulayabilirsiniz. Temizlik sırasında hoş olmayan fiziksel belirtiler mevcutsa bu, çakralarda ciddi tıkanıklıkların olduğu anlamına gelir. Bu belirtiler korkutucu olmamalıdır, enerji merkezlerinin temizlenmesinin ve blokelerinin açılmasının başladığını gösterir.

Genel olarak çakraların gelişimi her insanda mevcuttur. Bu süreç sizden fazla çaba gerektirmeyecektir. Hintli yogiler ve bilgeler tarafından geliştirilen ve ilerlemenize yardımcı olacak teknikler var. Blokajlardan kurtulmak için çakraların runeler veya başka yöntemler kullanılarak temizlenmesi gerekir. Çakraların temizlenmesi ve açılması, hem acemi bir sihirbaz hem de enerji sağlığıyla ilgilenen sıradan bir kişi için gereklidir.

Okumak faydalı olabilir: