Yeşil çakra. İnsan kalbinin yeşil çakrası

Anahata aşkın çakrasıdır. Sevgi verme ve alma, verme, affetme ve şefkat duyma yeteneklerimizi yöneten sevgi, şefkat, merhamet, özen ve sadakatin merkezidir.

DÖRDÜNCÜ ENERJİ MERKEZİ HAKKINDA BİLGİ

Yeşil renk. Bu, tüm hayati insan süreçlerinde aktif rol alan kalp çakrasıdır. Üst ve alt çakraların, dünyevi ve ruhsal, metanet ve topraklanma, başarı, sağlık arasındaki bağlantıdan sorumludur.

Kalp çakrası, keder deneyimiyle bloke edilir. Engellenen bir çakra, kalp bölgesinde hoş olmayan bir ağrı olarak kendini gösterebilir. Yas duygusu daha tehlikeli ve yıkıcı bir durumdur çünkü tıkanıklığı gidermek diğer çakralara göre çok daha zordur. Kayıtsızlık durumundan çıkabilmeniz için bu çakrayı açmak çok fazla irade gerektirir. Appatia, neredeyse her zaman ona eşlik eden sinsi keder arkadaşıdır. Güçlü bir kalp enerjisi kazanmak için içinde bulunduğunuz durumun size ne öğrettiğini, ruhun hangi görevlerini tamamlamanız gerektiğini, hangi derslerden geçmeniz gerektiğini görebilmek için büyük bir çaba gerekir.

Anahata Çakranın anlamı.

Olumlu özellik - aşk, olumsuz - kıskançlık / kızgınlık.

Yeşil renk.

eleman: hava.

Arzu: sevmek ve sevilmek.

Hedef: Kendinize güven kazanın.

Anahtar kelime: duygular.

Anahata, kalp bölgesinde, meme uçları arasında bulunur. Kardiyo-aortik pleksusa karşılık gelir, koninin tepe noktası 4. ve 5. torasik omurlar arasındadır.

Duygusal düzeyde, çakra şefkat, kendine saygı ve başkalarına saygıdan sorumludur. Anahata'nın baskın etkisini deneyimleyen insanlar, hem kendilerine hem de başkalarına karşı yardımsever ve şefkatlidir.

Sağlık açısından akciğerlerin, kalbin, timusun, ellerin çalışmasından sorumludur.

Dengesiz olduğunda kalp ve akciğer hastalıklarına, hipertonik veya hipotonik tipte vejetatif-vasküler distoniye, bronşiyal astıma ve mastopatiye yol açabilir. Psikolojik düzeyde, sosyal pasiflik, üzüntü, benmerkezcilik ve kızgınlık eğilimi kendini gösterir. Bu merkezin işlevsizliğinin sonucu, insan ölçeğinde milyonlarca ölüm, sürekli olarak "genç" olan gerçek bir kardiyovasküler hastalık "salgını".

Anahata çakra aşk çiçeğidir.

Anahata - güzellik, uyum ve denge arzusu, başkalarında, çevremizdeki dünyada, doğada güzellik vizyonu, Anahata - güzellikle birleşme, nehirde hareket etmenin sevinci, nefretten yoksun aşk. Bu çakra engellendiğinde veya dengesiz olduğunda kişi gereksiz bağlılıklar yaşar, diğer insanların sevgisine ve fikirlerine bağımlılık yaşar, sevginin varlığından şüphe duyar, reddedilmekten korkar, içinde pasif saldırganlık birikir, yalnız ve üzgün olur, sorunlar ortaya çıkar. kalp ve akciğerlerle. Bu merkez bloke olduğunda göğsünüzün dengesi bozulur, diyaframınız iyi çalışmaz ve yaşam gücünüzün 1/3'ünü kaybedersiniz. Çakra dengede değilse, ihtiyacı olmayana verecek, istemeyene de paylaşacaksınız. Çakra engellenmemiş ve dengelenmişse - kişi sosyaldir, başkalarını koşulsuz sever ve her şeyde Tanrı'yı \u200b\u200bgörürse, içindedir. uyumlu ilişki, her şeyin olması gerektiği gibi gittiğini anlıyor, sempati, nezaket ve bağışlayıcılıkla dolu.

Yaşam enerjiniz nasıl alınır?

Anahata

Suçluluk duygusu uyandırın - "Bütün çocuklar önemsiyor, ama bizde ...".

Hediyeye ilgisizliğe dikkat çekti, çiçek bağışında hemen yeniden hediye etti.

Merhamet uyandırmak için: "Yardım edin iyi insanlar, bir aydır yiyecek bir şey yok."

İletişimi Kes (eksik dans).

Bana samimi tavrımı hatırlat: "Unutma, sana ben verdim."

Her çakra için anahtar kelime

Anahata "SEVİYORUM"

Kalp çakrası, sizi Ruhsal Benliğinize ve Ruhsal Benliğinize bağlayan yüksek çakralara açılan kapıdır.Kalp çakranız dengesiz veya neredeyse kapalı olduğunda, temel olarak fiziksel benliğinizin alt üç çakrası tarafından yönetilen içgüdüsel bir kişi gibi davranacaksınız. Kalp zihninin/duygularının enerjilerini (yaşamın enerji merkezi ve bedenin sevgi gücü) dengeleyerek, Tanrı Aklının koşulsuz sevgisinin gücüne adım atarsınız. Kıskançlık, haset, bencillik, suçluluk veya düşük benlik saygısı şeklinde tezahür eden tüm enerjileri ve düşünce kalıplarını hızla serbest bırakacaksınız. İlahi İrade, Bilgelik ve Sevginin Üç Katlı Alevini tutuştururken, yaşamla ve her şeyle şefkat ve birlik geliştirmeye başlarsınız.

HER ÇAKRA İÇİN OLUMLU İFADE ÖRNEKLERİ

ANAHATA

Kendimi tamamen ve koşulsuz olarak seviyor ve onaylıyorum.

Düşüncelerimle barışığım.

Kendime sevgiyle bakıyorum. Hayattan kolayca geçerim.

Benim düşüncem düzen ve uyumla karakterizedir.

Tüm evrenle uyum içindeyim. Sonunda ne kadar güzel olduğumu anladım. Kendimi sevmek ve eğlenmek istiyorum.

Her sabah neşeyle selamlıyorum.

Ve minnetle her gün görüyorum

Düşüncelerim şefkat ve iyilik dolu.

Refah ve refahın artması benim ilahi hakkımdır!

Maddi desteğimin tüm kanalları açıktır.

Elimdeki tüm kaynakları akıllıca kullanırım.

Gelirim sürekli artıyor ve servetimi kolaylıkla ve zevkle arttırıyorum.

Evren beni seviyor ve herkes için her şeye sahip. Her zaman ihtiyacım olan her şeye sahibim.

Kendimi affediyorum, beni gücendiren herkesi affediyorum, özgürüm, her zaman güvendeyim.

Başkalarını oldukları gibi kabul ediyorum ve tüm beklentileri bırakıyorum.

Her şey herkes için en iyi şekilde gerçekleşir.

Aşk bana başarı veriyor.

Ben aşka değerim.

Şimdi hayatıma çekiyorum ideal eş bana ihtiyacı olan, olduğum gibi.

Artık iyi olan her şey benim için normal ve doğal hale geldi.

SES YARDIMIYLA İNCE CİSİMLERİ AYARLAMAK

Mantraların söylenmesi, çakraların uyumlu çalışmasına katkıda bulunur. Her çakranın kendi mantrası vardır.

Dördüncü çakra - Anahata - solar pleksus bölgesinde yoğunlaşmıştır. Bu çakra için YAM mantrasını kullanın.

Tibet şarkı kaseleri - 4 Anahata ( yeşil renk)

Şarkı söyleyen kaseler (Himalaya kaseleri, Tibet kaseleri olarak da bilinir; Japonya'da bunlara Rin veya Suzu denir) müzik aleti olarak bir tür çandır. Şarkı söyleyen kaseler sabit bir çalgıdır; sıradan çanların aksine, askıda değildirler veya bir kulpa bağlı değildirler. Ses, kasenin duvarlarının ve kenarının titreşiminden doğar.

Şarkı söyleyen kaseler, Bon dini geleneklerinin ve Tantrik Budizm'in bir parçası olarak Asya'da kullanılan eski bir müzik aletidir. Bugün, geleneksel dini kullanıma ek olarak, şarkı kaseleri her yerde meditasyon, rahatlama, biyoritimlerle ilgili çeşitli tıbbi uygulamalar ve yoga için bir araç olarak kullanılmaktadır.

Müzik "Kalp Çakrası (Şefkat)", icracı: SPA Yaylıları ( Google Oyun. iTunes. eMüzik)

İnsan yaşamı sürecinde çakraların çalışması.

Anahata çakra - sevgi ve dostluk (düşman) ilişkileri kurmaktan sorumludur. Gerçek aşk ancak her iki partner de bu frekansta senkronize olduğunda mümkündür. Yoksa aşk kelimesi başka bir anlama gelir...

Kundalini Yoga - 4. Çakra - Anahata (Aşk Çiçeği) Maya Fiennes

Tüm bu uygulamalar, ikinci enerji merkezinin titreşimlerini artırmak için bağımsız olarak kullanılabilir veya bunlara, zaman zaman süreci hızlandıracak ve bilinçte hızla uyum sağlamanıza, Evrendeki yerinizi bulmanıza ve kaderini gerçekleştirmeye başla.

Anahata, Sanskritçe'den "sonsuza kadar çalan bir davul" olarak çevrilmiştir. Duyarlılık ve açıklıkla tamamlanan duyguların ifadesinden ve sevginin tezahüründen sorumlu olan üst üste dördüncü kişidir.

Kalp çakrası bölgede bulunur. göğüs kalbime çok yakın. 3 alt çakrayı üst 3 çakra ile birleştirir, bu nedenle sevgi, şefkat, sadakat ve ilginin merkezidir.

Şeklinde anahata bir topu andırırken, sabit durumda yaklaşık beş ila altı santimetre çapındadır. Spiral şeklindeki dördüncü çakra, omurga hattı boyunca uzanan bir enerji sütununa bağlıdır.

Bu çakra, tam olarak konumu nedeniyle ikinci adını "kalp" aldı (bundan dolayı kalbin çakrası, aşk veya yeşil olarak da adlandırılır).

ne sorumludur

4. çakranın yeterince açılması, kişinin duygularını uyumlu bir şekilde göstermesine, oldukça duyarlı, duyarlı, diğer insanlara açık olmasına olanak tanır - bu nedenle bazı kaynaklarda başka bir ad verilir - "duygusal çakra".
Anahata, en yüksek anlayışında, şefkatinde sevginin merkezi olarak hareket eder, vücudun bir tür "duygusal dengeleyicisi" ve aynı zamanda İnanç ve Ruhsal huzurun merkezidir.
Çakra, insan aurasının duygusal devresinin oluşumuna katkıda bulunur.
Anahata kesinlikle insan enerji yapısının merkezinde yer aldığından, üç alt çakranın (enerji üretirler) doğru ayarlanmasından ve etkileşiminden sorumludur. fiziksel dünya) ilk üç ile (ruhsal enerji üreten). 3 alt çakra, bir kişinin kişisel enerjisini kullanır ve onu benzer bireylerin genel kitlesinden ayırır. Ve 3 yüksek olan, Dünya ile bağlantı sağlayan yüksek "Ben" in kolektif yönlerinin bir tezahürü olarak hareket eder. Anahata, kişisel ile kişiliğin kolektif yönleri arasındaki kesişme noktasıdır.
İnsan farkındalığının merkezi, vücudun tüm biyoenerjisini kontrol etmeyi ve dağıtmayı mümkün kılan kalp çakrasındadır.
Anahata'nın ne kadar açık olduğu ve iyi çalıştığı göz önüne alındığında, kişinin duygusal olarak yeterince olgunlaşıp olgunlaşmadığı, malzemenin çevreleyen titreşimlerinin penetrasyonuna duygusal olarak ne kadar açık olduğu hakkında bir sonuç çıkarılabilir.

Temel özellikleri

4. çakra yeşildir.
Notası FA'dır.
Enerji merkezi hava elementine aittir.
Anahata sembolü on iki yaprak içerir.
İle lezzetlilikçakra ekşi tada karşılık gelir.
Bir sardunya kokusuna sahiptir.
Taşlardan, aventurinler ve çakranın aktivitesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Vücudun hangi organları ve sistemleri sorumludur?

Anahata normal işleyişi kontrol eder kardiyovasküler sistemin organizma. Aşağıdaki organların normal çalışmasına izin verir:

kalp;
trakea;
bronşlar;
ışık;
eller;
göğüs.

Anahata çakra açılışının dereceleri

Bu enerji merkezi uyumlu bir şekilde çalıştığında, kişi sevgiyi hissedebilir. Belirli kişi, ve tüm dünyaya), iç uyumla dolu, dengeli ve bütünsel, sakin, dengeli, neşe dolu, ilham verici, kendini yaratıcı alanda kolayca ve başarılı bir şekilde gerçekleştiriyor.

Çakra yetersiz bir şekilde tezahür ederse, kişi bencilleşir, belirli fetişlere bağlanır, aldatabilir, kararsız, güçlü yönlerinden ve yeteneklerinden emin değildir, sabırsızdır, tembellik, öfke, kayıtsızlık, kibirden muzdariptir, çeşitli ayartmaların üstesinden gelir.

4. çakranın dengesiz olduğunu belirtmek için yalnızlık hissi, depresif durumlar veya tam tersine düşme olabilir. aşk bağımlılığı partnerinizden Bu durumda, kendini verme, kendini feda etme, başkasının kederine ve ıstırabına aşırı duyarlılık, diğer insanların hataları için suçluluk duygusu ve başka bir kişinin sorunları için hipertrofik bir arzu vardır.

İyi bir anahata gelişimi ile kişi bilgelik, kendini ve eylemlerini kontrol etme yeteneği, içsel güç, çeşitli zorluklarla en az kayıpla başa çıkma yeteneği, saf düşünceler, niyetler ile ayırt edilir ve enerjide bir artış olur. . Bir kişi "faydalı tarafsızlık" becerilerini açtıysa, o zaman böyle bir kişinin Yüksek Varlıklarla iletişim kurma fırsatı vardır.

Çakranın duygusal tezahürleri

Korkulardan, kendiyle baş başa kalma korkusu öne çıkar (İnanç eksikliği gibi davranır).

Normalde insan dünyanın birliğini ve güzelliğini hisseder, sevinir, gözlemler. farklı tezahürler Aşk.

Tutkular galip gelmeye başladığında, kişi egoizme yenik düşer, bencil, benmerkezci hale gelir.

kalp çakrası nasıl açılır

Zihinsel bedenin gelişimi, ek etkiler olmaksızın kendi başına da gerçekleşebilir. Ancak daha sonra kişiliğin, açıklanan çakrayı geliştirmek için belirli çabalar sarf etmesi gerekecektir.

Zihinsel bedenin açılışında özel bir yer, bilimsel aktivite, yeni bilginin özümsenmesi ve başkalarına aktarılması.

Hastalıklar

Kardiyak patolojilerin çoğu uyumsuz bir yaşam tarzının sonucudur. İnsanlar kendi bedenleri ile uyumsuz yaşadıklarında vücutlarının gelişimini önemsemezler. enerji merkezleri, temizlemeyin negatif enerji, kendilerini sevgiyle doldurmaya çalışmayın, o zaman bloke bir anahata'nın sonuçlarıyla - kalp hastalığının ortaya çıkmasıyla - yüzleşirler.

Kardiyak patolojilerin temel derin sorunu, negatif enerjinin herhangi bir tezahüründen uzaklaşma yeteneğinin olmamasıdır. İnsanlar, dedikleri gibi, "her şeyi yakından ciddiye aldıklarında".

Kalp sisteminizi iyileştirmek için gerekli olan ilk öğe, etrafımızdaki her şeyin tadını çıkarma yeteneğidir. Bu konuda yardım, özel arınma meditasyonlarında aranmalıdır.

Asanalar 4. çakrayı açmak için

Özel asanalar yaparak çakrayı açma sürecini önemli ölçüde hızlandıracaksınız. Bunların en popülerlerini düşünün:

Pranamasana - bir kişinin dua sırasındaki konumuna çok benzer. Bu asanada anahatayı net bir şekilde görselleştirmek ve doğru nefes almak önemlidir, nefesler eşit ve derin olmalıdır.
Eka Pada Pranamasana. Önceki sürüme neredeyse benzer, ancak yalnızca tek ayak üzerinde durmanız gerektiği için karmaşıktır. Diğer kaynaklarda buna "Ağaç Duruşu" denir. Bu asanadaki asıl görev dik durmaktır. İnsan tecrübe kazandığında bunu göz kapakları kapalı olarak yapabilir.

Bunlar anahata açmak için orijinal asanalardır. Ancak bunları mükemmel bir şekilde yerine getirebildiğinde, daha zor seçenekleri (Samakonasana, Ardha Ushtrasana, Supta Vajrasana, Sarpasana ve diğerleri) üstlenmesine izin verilir.

Bir çakra açıldığında nasıl bir duygu?

Çakraların her birinin aktivasyon sürecinde, kişi bu enerji merkezinin aktivitesinin belirli tezahürlerini göstermeye başlar. 4. çakra kapalı ise kalpte ağrı hissi oluşur. Ayrıca karıncalanma, kramplar ve diğer hoş olmayan hislerle de kendini gösterebilir.

Çakra "çiçek açtığında", tam açılma anında göğsün orta kısmında bir sıcaklık hissi olur. Bu çakralar durumlarını ellerin bu noktalarına yansıttığı için parmak uçlarında titreşim görünebilir.

Çakrayı tamamen temizlemeyi başardıysanız olumsuz duygular, meditatif uygulamaların yardımıyla ortaya çıkarın, istenen enerji dengesine ulaşın, o zaman insanlar gerçekten etkileyici duygular hissederler. Anahata'yı başarıyla açtıktan sonra size bir uçuş hissi, hafiflik, havada ve hatta uzayda süzülme hissinin eşlik edeceğine inanılıyor.

İçinizdeki sevgi enerjisinin kaynağını keşfederek, olmaya mahkumsunuz. mutlu adam anlık problemlerden ve zorluklardan rahatsız olmayan, her yeni güne içtenlikle sevinen ve hayatı inanılmaz bir macera olarak algılayan. Manevi sevginizi başkalarına vermekten korkmayın - kesinlikle size yüz kat geri dönecektir!

Tarot "Günün Kartı" düzeninin yardımıyla bugün falcılık!
İçin doğru kehanet: bilinçaltına odaklanın ve en az 1-2 dakika hiçbir şey düşünmeyin.
Hazır olduğunuzda bir kart çekin:

Çakra Anahata (Anahata)- insan sisteminde dördüncü. Eski Sanskrit dilinden çeviride "sonsuza dek çalan davul" anlamına gelir. Bu enerji merkezine genellikle "kalp çakrası" denir.

Anahata'nın asıl amacı- üst ve alt, alt ve yüksek enerjilerin bir bütün halinde bağlantısı.

Sembol- içinde "JAM" sesi anlamına gelen yazılı harflerle altı köşeli bir yıldızın yazılı olduğu, on iki yeşil nilüfer yaprağıyla çevrili bir daire.

Anlam- sevgi, şefkat, merhamet, denge

Konum- göğsün ortasında kalp seviyesinde

eleman- hava

Renk- yeşil

His- dokunmak

hormonlar- timus

Vücut organları- kalp, akciğerler, dolaşım sistemi

Taşlar ve kristaller– zümrüt, malakit, rhodonite, aventurin

Dengesizlik sorunları- kalp hastalığı, yüksek tansiyon, öfke patlamaları, saldırganlık, uykusuzluk.

Anahata merkezde bulunduğu ve alttaki üç çakrayı üstteki üç çakraya bağladığı için diğer çakraların "kalbidir". Böylece kişinin fiziksel ve ruhsal dünyasını, duygusal merkezini zihinsel olanla birleştirir.

Merhamet, sadakat, şifa ve başkalarını önemsemenin merkezidir. Başka biriyle enerjik olarak bağlantı kurabilmemiz, onunla empati kurabilmemiz, onu ruhsal ve duygusal olarak hissedebilmemiz onun sayesinde. Onun aracılığıyla Evren ile bir bağlantı kurar, Doğanın ilahi güzelliğini, uyumunu algılar, sanatı ve yaratıcılık türlerini anlar ve takdir ederiz.

Madde V başlık:

Solar pleksus Manipura'nın üçüncü çakrasında doğan, Anahata'dan geçen duygularımız dönüşür, arınır ve boğaz çakrası Vishuddhalar çıktı.

Sevme arzumuz ve yeteneğimiz kalp çakrası aracılığıyla kendini gösterir. Bize sadece alma değil, aynı zamanda sevgi verme, onu ilgisizce paylaşma, açık ve cömert olma fırsatı veren odur. Fizikselden kişiye koşulsuz olana kadar her türlü sevgiyi Tanrı'ya, Doğaya, Evrene birleştirir.

Dördüncü çakra tam olarak açık değilse veya dengesizse, kendimizi yalnız, terk edilmiş, istenmeyen ve sevgi titreşimlerinden yoksun hissederiz.

Kendini beğenmeme şeklinde de gösterebilir. Mesih, "Komşunu kendin gibi sev" dedi ve bu, Tanrı'nın bir parçası olarak kendini sevmenin birincil olduğu anlamına gelir. Komşumuzu sevmek için önce kendimizi sevmeliyiz. Aksi takdirde, her insanda kendi eksikliklerimizin ve olumsuz niteliklerimizin bir yansımasını bulacağız.

Anahata tamamen açık ve dengeliyse, kendimiz de dahil olmak üzere bizi çevreleyen her şeye sevgi duyarız. Her yerde - yaradılışın her atomunda ve zerresinde ilahi varlığı fark ederiz. Her canlıda, Tanrı'dan bir parça görürüz ve onlarda iyi olan her şeyle bağlantı kurabiliriz.

Dördüncü enerji merkezi tüm gücüyle çalıştığında, kalbimiz açılır, içsel varlığımızı ortaya çıkarır ve kendimize yumuşak ve duyarlı olmamıza izin veririz. "Koruyucu zırh" giymemize gerek yok, duygu, nezaket ve şefkat göstermek için yeterli iç güç ve sertlik hissediyoruz.

İçsel bir inanç duygusuyla yaşıyoruz ve Tanrı'ya olan sevginin, bizi çevreleyen her şeye, yaşamın tüm biçimlerine ve tezahürlerine yönelik duygularda tezahür ettiğini anlıyoruz. Evrenin bir parçası gibi hissetmemizi sağlayan daha yüksek bir frekansta titreşiriz.

Kalp çakrası ile çalışmak

Anahata'nın etkisinin diğerlerinden çok daha güçlü olduğu belirli bir insan türü vardır. Baskın bir dördüncü çakraya sahip insanlar, öncelikle açıklık, nezaket, özverilik ve şefkat yetenekleri bakımından diğerlerinden farklıdır. Aşk duyguları ve ilişkilerinde yüceltilirler, yüksek ahlaki ilkelere sahiptirler ve son derece maneviyatlıdırlar.

Bu tür insanlarda bu enerji merkezinin çalışması bozulursa, bu kendini kibir, kibir ve aşırı fanatizm olarak gösterir. Anahata dengesizliği fiziksel seviye kalbin çalışmasında sorunlara ve bozukluklara neden olur, kalp krizlerine, hipertansiyona, steno-taşikardiye neden olur.

Yukarıdaki işaretleri kendinizde fark ederseniz, kalp çakrasının normal aktivitesini eski haline getirmek, dengelemek ve dengelemek için çalışmanız gerekir.

Enerji merkezlerini ayarlamak için ideal araç meditasyondur.

Anahata Üzerine Meditasyon

Rahatça oturun. Sırtınızı zorlamadan düzleştirin. Ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun, avuç içi yukarı. Gözlerini kapatabilirsin. Nefesini sakinleştir. Tamamen rahatlayın, ardından birkaç kez derin nefes alın ve verin.
Her nefeste enerjinin içini doldurduğunu hisset. Havanın her nefesinde ona nasıl doyduğunuzu hayal edin. Bu enerji "qi" veya "prana" - hayatın temeli olan hayat veren bir madde, her hücreye nüfuz eder ve onu doyurur.
Vücudun tüm organlarıyla - cilt, kollar, bacaklar - prana solumaya çalışın ve gözlerden nefes verin. Bu enerji nefeslerinden birkaçını alın.
Kalp bölgesine konsantre olun. Alınan tüm enerjinin ona nasıl aktarıldığını hissedin. "qi" ile doldurulur ve doyurulur.
Şimdi enerjinizi paylaşmak isteyeceğiniz bir sevdiğinizi hayal edin. Derin bir nefes alın ve nefesinizi verirken ona kalbinizden bir enerji dürtüsü gönderin. Bu "enerji mesajlarından" birkaç tane yapın.
avuç içi sağ el alnın ortasına ve soldakini kalp bölgesine koyun. Alından nefes alın ve nefes verirken kalbe giden enerjiyi azaltın. Bu egzersizi 10 ila 15 kez tekrarlayın.
Ve şimdi içinde ters taraf- kalpten nefes alırken alnın ortasına, nefes verirken - Anahata'ya kadar. Nefes alırken, bu noktalar arasındaki boşluğun temizlendiğini, enerjinin serbestçe ve kolayca aktığını hissedin. Aynı sayıda tekrar yapın.
Anahata'nın bir nilüfer çiçeği gibi nasıl açıldığını ve ondan gelen enerjinin sonsuz bir akışla Dünya, Evrene, Kozmosa. Birkaç dakika bu durumda kalın ve Yaradan'la, var olan her şeyle ayrılmaz bağlantınızı hissedin ve sizi çevreleyen her şeye karşı bir şefkat duygusu yaşayın.
Gözlerini aç. Meditasyon tamamlandı.

Çakralar üç gruba ayrılabilir.

Kırmızı, turuncu ve sarı vücut çakraları. Vücuttaki fizyolojik süreçlerden sorumludurlar ve buna göre her hücrenin ve tüm vücut sistemlerinin çalışması hakkında tüm bilgileri içerirler. Ayrıca yarattıkları enerji de belirler. duygularımızın kalitesi. Enerji akışları temiz ve sakinse, bunlar tatmin duygularıdır (Buda'nın yarım gülümsemesini hatırlayın), enerji akışlarında kızgınlık varsa, o zaman önce tahriş, sonra öfke, korku, ilgisizlik olacaktır. ve ondan sonra vücudun ölümü - duyguların sırası, enerjinin tedirginliğinin gücü ile belirlenir. Bazen midede, pelvik bölgede korku hissederiz. Genellikle hayvan korkusu olarak adlandırılır. Bu durum bu çakralar tarafından aktive edilir.

İkinci çakra grubu ise bilinç çakraları, ya da ezoterikçilerin dediği gibi ruh. Bunlar mavi, mavi ve mor çakralardır. Esas olarak farkındalıktan, bilgilerin analizinden, düşüncelerin ve eylemlerin sözlü ifadesinden sorumludurlar. Ama aynı zamanda vücudun kontrolünde yer alırlar.

Hala sol yeşilçakra. Bu bizim ruhumuz, en duygusal olanı, onun çabaladığı şey hayranlıktır. Göğüste bulunur ve ruh ile bedenin birleşmesinden sorumludur. Ana işlevi sevgi, kabul, birleşmedir. Ne de olsa kalbin göğüste olması boşuna değil. Vücudun farklı bölgelerinde ve buna bağlı olarak farklı çakralarda enerji ve bilgi ile doymuş olan kalpte kan karışır. Teorik olarak, tüm çakralar uyum içinde çalışmalı ve birbirleriyle karışmamalıdır. Ancak ne yazık ki çoğu insan farklı "ben" (çakralar) arasında içsel bir çatışma yaşar. Bu büyük ölçüde eğitimden kaynaklanmaktadır.

Yedi benliğinizin hepsinin ne kadar barışçıl bir şekilde var olduğuyla ilgileneceğinizi düşünüyorum.küçük ve basit bir şekilde yaparak hemen kontrol edebilirsiniz. Ölçek.

Bir sabun köpüğü hayal edin, içini bir bulut veya kırmızı suyla doldurun. Resminizi oraya koyun Balonun boyutu, kollarınızı uzattığınızda sınırlara ulaşmayacak şekilde olmalıdır. Ardından balonun içindeki durumunuzu hissedin. Gerekirse, balonun boyutunu, renk yoğunluğunu ve dolgu maddesinin kalitesini artırabilir veya azaltabilirsiniz. Temiz ve eşit bir renk elde ederseniz, kırmızı çakra sizin için iyi çalışıyor demektir. Renk kirli çıkıyorsa ve balon patlamışsa veya kusurluysa, o zaman kırmızı "I" ile ilgili bir sorununuz var demektir.
Ardından, kalan altı "I" ile bu prosedürü tekrarlayın ve ne durumda olduklarını göreceksiniz. Ardından, resminizin içinde bulunduğu kırmızı balonu turuncu olanla eşleştirin ve ne olduğunu görün. Baloncuklar renkleri kolayca eşleştirebilir ve karıştırabilir - bu, aralarındaki uyumdan bahseder. Ancak reddetme de olabilir - bir çatışma, itme ile ifade edilir, kabarcıklar arasında boşalma meydana gelir, kabarcıklar patlayabilir ve deforme olabilir, renkler karışmaz veya karıştırıldığında kirli bir renk görünebilir.
Turuncudan sonra, sırayla diğer tüm renklere göre kırmızının nasıl davrandığını kontrol edin. Ardından turuncunun diğer renklerle nasıl temas halinde olduğunu vb. kontrol edin.
Sonuç olarak, içsel durumunuzun tam bir resmini elde edeceksiniz. Ve birçok probleminizin kökenini görebileceksiniz.
İşte bir renk testi ve problem örneği.

şimdi vereceğim kısa açıklama her "ben".

Kırmızı "ben" dan sorumlu fiziksel sağlık ve kanın durumu. Kırmızı çakra iyi çalıştığında, kişi fiziksel olarak çok güçlü olacaktır, çoğu zaman küçük bir bedende bile. Bu tür insanlar çabuk huylu ve saldırgan olabilir, bazen kırmızı diğer tüm benlikleri bastırabilir ve bir kişinin eylemleri tamamen hayvani olacaktır. Red, bölgesini ve mülkünü aktif olarak savunur. Kıskançlık, saldırganlık, öldürme yeteneği.
Bunlar, en saf haliyle kırmızı "Ben" in nitelikleridir. İnsan hayatında tüm enerjiler karışmıştır. Saf tür yoktur. Kişi, kırmızı enerjinin hakim olduğu tek seferlik bir duruma sahip olabilir. Veya bir insanda her zaman hakim olabilir.
İnsanın ahenkli gelişimi için kırmızı enerji çok önemlidir. O yardım eder planı uygula, kendini, işini savun. Kabul etmek gerçekçi çözümler kendi güvenliğinizi ve sorumlu olduğunuz durumda insanların güvenliğini sağlamak. Hayatta istikrar verir. Ayağa kalkmaya yardımcı olur. Diğer insanlar bunu iyi hissederler ve onunla başa çıkacak gücü hissetmezlerse, güçlü kırmızı enerjinin sahibiyle çatışmaya girmezler. Bu enerji, insan gücü hissini uyandırır, mekanın organizasyonu için sorumluluk almaya yardımcı olur.

hadi tanışalım turuncu "ben". Bu çakra ergenlik döneminde harekete geçmeye başlar ve kişide bir duygu oluşur. KENDİ Onur. bu ana psikolojik özellik bu I. Ayrıca cinsel gelişimden, ebeveyn içgüdüsünden ve buna bağlı olarak bir ailenin kurulmasından ve çocukların doğumundan sorumludur. Turuncu enerji ruh hali, ton, aktivite verir. Diğer insanlar için sorumluluk almaya yardımcı olur.

Sarı "ben" vücut için ana enerji kaynağı. Sindirimden ve sindirilmiş gıdaların vücut hücreleri tarafından özümsenmesinden sorumludur. Yeterince sarı yoksa kalsiyum emilmeyecek ve kemiklerle ilgili çeşitli sorunlar (siyatik, osteoporoz vb.) Ortaya çıkacaktır. Sarı vücudu esnek, hareketli, hassas yapar. bu renk ticari faaliyet ve performans, eğlence ve neşe ve tabii ki, finansal başarı. Sarı enerji, aktiviteden, bir kişinin hedef belirleme ve bunlara ulaşma yeteneğinden sorumludur.

Yeşil "ben"- dediğim gibi bu bizim ruh. Ana işlevi özverili hizmettir. Evet, ruh parayı sevmez ve onlara ihtiyaç duymaz. Ama o bencil. Karşılığında aynı sevgiyi hatta daha fazlasını istiyor. Saygı ve övgü talep ediyor, bazen dalkavukluğa kayıyor. Emirler, diploma madalyaları - ruhun kolayca satın alınabileceği şey budur. Bunu alamayınca gücenir ve kızar. Yavaş yavaş, öfke karanlık, kirli küskünlük yığınları şeklinde birikir. Ve aşkı öldürürler ve vücut akciğer ve bronşiyal hastalıklardan acı çekmeye başlar, alerji ve astım gelişebilir. Senin de kalbin çarpacak.
Yeşil enerji kendinizi, çevrenizdeki insanları, dünyayı kabul etmekten sorumludur.Kabullenme olduğu zaman koşulsuz sevgi ortaya çıkar. Duygular için enerji verir. Yeşil "Ben" in ana duygusu - Zevk. Ancak kişi gücenirse, öfkelenirse, kutuplar değişecek ve aynı güçlü öfke ve kızgınlık ortaya çıkacaktır. Güçlü bir yeşil çakraya sahip bir kişi - onun gibi insanlar, ondan enerji akışını hissederler, onu fark ederler. Karşı cinsle temasın olmaması ve olmaması sorunu, kişinin zayıf yeşil ve turuncu enerjilerindedir. Bilinçaltı bir düzeyde, onu fark etmezler çünkü. uyaranlar, dürtüler ondan gelmez.

Mavi "ben"- konuşmacı, şarkıcı, sanatçı. Görevi, diğer tüm benliklerin düşüncelerini ve arzularını kelimelerle ifade etmektir.Boğazda bir yumru ve hissettiğiniz ve düşündüğünüz her şeyi ifade edememe - bunun nedeni mavi çakradaki problemlerdir. SHE genellikle belirli durumlarda normal şekilde çalışamaz. Örneğin - topluluk önünde konuşmada, sınavlarda, üstlerle iletişim kurarken, yeni insanlarla ilişkiler kurarken vb.
Ayrıca mavi çakra bağışıklık sistemini ve kısmen de hormonları kontrol eder ( tiroid). Buna göre bu çakra arızalandığında ortaya çıkan hastalıkların bir listesini yapabilirsiniz.
Mavi çakra zayıf çalıştığında baş ile vücut arasındaki bağlantı bozulur. Konumuna göre bu sonuca varmanın zor olmadığını düşünüyorum. Sonuç olarak, hareketlerin, yorgunluğun, baş ağrılarının zayıf koordinasyonu olacaktır. Ve çok önemli olan, bir yanda kırmızı ben, turuncu ben, sarı ben (beden) ve yeşil (ruh) ile mavi ben (zihin) ve mor ben (bekçi) arasında zayıf iletişim ya da tamamen yokluğu, Öte yandan . Sonuç olarak, bir insanda ya vücudun çıkarları galip gelir - yemek yemek, uyumak, seks yapmak ya da vücudun çıkarlarını hesaba katmadan mavi "Ben" in soğuk mantığı (vücudu hor görmek - bu kirli ve şehvetli).

Mavi "Ben" - UM. Her zaman düşünür, mantıklı yapılar kurar, iç diyaloglar yürütür, her zaman şüphe duyar. Her şeyi kontrol altına almaya çalışır. Genellikle otoriter ve serttir. Ama zihin düzene konulur ve ayarlanırsa, dünyayı ve kendini anlamada harika bir araçtır.

Mor "ben" - bakıcı. yeteneği var BİLMEK. Dünyanın enerji-bilgi alanına bağlanıp, analiz ve hesap yapmadan doğrudan bilgi alabilir, içgörüler edinir. Doğru, daha sonra yorumlanmaları gerekir - ve bu zaten mavi benliğin görevidir.Mavi denetleyicinin menekşe benliğin içgörülerini tamamen reddetmesi ve kişinin yalnızca diğer insanların düşüncelerini sindirebilen korkunç bir pragmatist olması sık sık olur. yetkililerden alındı.
İçgörülerinize, şeylerin özünü, geleceği ve geçmişi görme yeteneğinize güvenin.

Birinci Çakra (Güneş, kuyruk sokumu, kırmızı renk, magma seviyesi)

varlığımızın kaynağı olarak, bedeninizi Dünya'ya en yakın şekilde bağlar. Bu çakra ile birincil ilişki hayatta kalmadır. İlk çakra en içgüdüsel olanıdır. Yiyecek, giyecek, barınak ve koruma - onun sorumlu olduğu şey bu.
Üreme aracı olarak seks ve üreme de bu çakranın motor fonksiyonlarını ifade eder. Başka bir deyişle, ana dürtüsü hayatta kalmaktır.
İlk çakra, bir kişiliğin doğum sürecinin gerçekleştiği en altta bulunur. Bu seviyeden realiteyi algılamak çok kolaydır çünkü herkes doğuştan bir hayatta kalma içgüdüsüne sahiptir. Her birimizin içinde bir hayvan yaşıyor.
Tehlike hissi, birinci çakradaki dengesizliğin ilk işaretidir.
Birinci çakranız dengeli değilse, o zaman algınızda gerekli olanın bulunmaması korkusu hakimdir. Sonuç olarak, kendinizi bir kısır döngü içinde bulursunuz - kendinizi güvensiz hissedersiniz ve bir kurbanın hayatını sürdürürsünüz ve bu nedenle, korkmak için gittikçe daha fazla neden bulursunuz.

İkinci çakra.. (Ay, alt karın, portakal, bitki seviyesi)

Bu merkezin ana itici gücü zevk arayışıdır. Şehvetli ve cinsel aktivite ana özlem haline gelir. Hayatı daha dolu hissetmenize yardımcı olan ve bize tüm duygu zenginliğini veren bu çakradır.
Zevk almak bir şeydir, ancak yaşam deneyimlerinin zevkli olduğunu kabul etmek ve ardından anın güzelliğini takdir etmek tamamen başka bir şeydir. Gerçek sanatın olduğu yer burasıdır. İkinci çakra her zaman aç, zevk getirebilecek her şeye her zaman aç. Bu tür hislere alışmak çok kolaydır. Seks, alkol, tütün, çikolata, uyuşturucu - tüm bunlar ikinci çakradır ve tüm bunlara alışmak kolaydır. Alışkanlık bağımlılığı bu çakraya hapsolmuş kişiyi tüketir ve haz düşüncesi diğer tüm düşünceleri uzaklaştırır. Sürekli eğlenirken, kafanı kaybedersin, çevrenin farkında olmayı bırakırsın. Ram Dass bir keresinde şöyle demişti: "Hayata bu prizmadan bakan insanlar, herkesi ya sevişmeye yetenekli, aciz ya da bir hiç olarak algılarlar!" Hazza çok kolay alışırız ve onu kaybetme korkusu bu merkezin dengesiz bir duruma gelmesine neden olur.
Arzu ve takdir etme yeteneği, ikinci çakranın iki yüzüdür, ancak birbirlerinden farklıdırlar. Arzu, isteyip de sahip olamadıklarınız üzerinde yoğunlaşma ile karakterize edilir; takdir etme yeteneği, ikinci çakranın bilincinin en yüksek tezahür biçimidir.
Sahip olmadıklarınıza odaklanmak yerine, sahip olduklarınızın tadını çıkarmayı öğrenirsiniz. Bu, herkesin fazla çaba sarf etmeden hayatına getirebileceği olumlu bir değişikliğin derin anlamıdır ve bu değişiklik sizin için gelişiminizde büyük bir sıçrama olacak ve gerçekten tüm hayatınızı bir dereceye kadar daha iyiye doğru değiştirecektir. hayal edebileceğinden daha büyük.

Üçüncü çakra.. (Merkür, solar pleksus, sarı, hayvan seviyesi)

Üçüncü çakra, bir özgüven, kişinin kendi gücünün farkındalığı, kendini dış dünyanın etkisinden uzaklaştırma ve aynı zamanda bu dünyayı etkileme yeteneğinin kaynağıdır. Üçüncü çakra, dış dünyada neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlamanızı sağlar. İnançlarınızı savunma ve kaderin üzerinize düşen darbelerine direnme gücü veren odur.
İçgörü, sağlıklı bir üçüncü çakranın temel özelliğidir. Ne zaman duracağınızı, ne zaman zevkten vazgeçeceğinizi bilmelisiniz - bunların hepsi özdenetimin bir parçasıdır. Sadece dış dünyaya değil, kendi iç dünyanıza da yöneltilmelidir. Bu, iradenin kendisinin doğru kullanımıdır. dengeleyene kadar içsel enerji, dış dünyadaki olaylar normale dönmeyecek. Üçüncü çakrayı dengelemeyi başardıysanız, hedeflerinize ulaşabileceğinizi, sonuçların tadını çıkarabileceğinizi ve kendinizi güvende hissedebileceğinizi bilirsiniz. Kendinize olan güveniniz uyum farkındalığından kaynaklanır. "Hayatınızın sakin ve uyumlu olması için, doğru olma ihtiyacından vazgeçin." Üçüncü çakranın bilinç seviyesi, kişinin kendi gücünün ve dünyadaki öneminin farkındalığıdır. Bu sorgulama düzeyindeki bir kişi, güçlü kuvvet irade.

Dördüncü Çakra (Venüs, kalp, yeşil, İnsan seviyesi)

Kalbin yolu, varlığınızı sıcaklık ve neşe ile doldurur. Bu bir yaşam stratejisi değil, bir yaşam planı değil, saf neşe. Bu bilinç seviyesindeyken hayatınızı yaşamanıza ve maddi dünyayı etkilemenize izin verir.
Kalbin yolunu seçersen, zihninde korkuya yer kalmaz. Ne kadar çok severseniz, hayatınızda aşk için o kadar çok nesne ve fırsat ortaya çıkar.
Kalbi uyandır - asıl mesele bu hayat amacı. Bunu başarmak için hiçbir şey ödemeniz veya feda etmeniz gerekmiyor, tek bir şey gerekecek - inanç. Korumayı kaldırırsan hayatın seni kırmayacağına inanmalısın. Ve tam olarak olacak olan da bu: koruyucu kabuğu çıkarın, böylece hayatın akışı sizi özgürce yıkasın. Ve aşkın esas olduğuna inan itici güç Evren.
Kalbi uyandırarak, kişisel yaşamla ruhsal yaşam arasında bağlantı kurabileceksiniz. Bir olacaksın. Kalp, ego ile ruh arasındaki bağlantı ipidir. Üçüncü çakra seviyesinden dördüncü çakraya geçiş, yaşam algısının radikal bir şekilde gözden geçirilmesini gerektirdiği için çok önemlidir. Dördüncü çakra seviyesinde, kalp yoluyla başkalarıyla iletişim kurmaya başladığınızda, rekabet duygusuna yer yoktur. Kalp çakrası seviyesinden itibaren sadece işbirliği yolu mümkündür. Bu bakış açısına bir bolluk duygusu eşlik eder, dünyada her şeyden herkese yettiğini anlamaya başlarsınız. Merhamet uyanır, çünkü artık herkes için iyi olanın herkes için iyi olduğu sizin için açıktır. Biz ayrılmazız, birbirimize bağlıyız.
Ve kalbini uyandırdığın anda sevişmek de değişir. Alt çakralar açısından seks, enerjiyi dışarı atma, zevk alma, güç duygusunu tatmin etme aracı olarak hayati önem taşır. Dördüncü çakranın bakış açısından, seks aynı anda almak ve vermek için harika bir fırsattır. Aynı anda İlahi olanla ve partnerinizle sevişebildiğiniz zaman, daha yüksek ruhsal yakınlığın kapısını açar. Eşinizle seks sadece fiziksel bir eylem değildir. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal seviyelerde etkileşime girersiniz. Uyanmış kalp genellikle bir sorunun kaynağı olur. Bu abartılı bir verme arzusudur. Bu aldatıcı dürtüye asla teslim olmayın, çünkü başkalarına ve kendinize zarar verebilirsiniz. Bilen anlayacaktır.

Beşinci çakra.. (Mars, boğaz, mavi, Dahi seviyesi)
Beşinci çakranın en önemli özelliği size doğruyu söyleyebilecek iç sesinizin uyanmasıdır.
Beşinci çakra, kendi bakış açınızı oluşturabileceğiniz çok çeşitli yaşam görüşleri elde ettiğiniz, ayrılma ve gözlemi içeren daha yüksek zihinsel alemler tarafından yönetilir.
Beşinci çakra, kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade etmeniz için sizi teşvik eder. Bu en üst düzeyde yaratıcılıktır.
Enerji bize bilgileri kodlanmış bir biçimde taşır ve dalgayla başa çıkmayı başarırsanız, zihninizde inanılmaz bilgi "parlamaları" belirir. Kişisel zihniniz kolektif zihinle birleşecek. Yaratıcılık kolektif akıldan doğar.
Beşinci çakra seviyesindeki kendini tanıma, kişinin gelişim eğilimlerinin keşfidir. İçsel özgürlük kazanırsınız ve saf, özgürleşmiş bir zihnin tüm gücüyle parlamasına izin verirsiniz. Her dinde ve kültürün her tezahüründe güzelliği fark etme yeteneği kazanarak bir tür "evrenselci" olursunuz.
Bağlanma daha yüksek çakraların seviyesine ulaştığında problemler ortaya çıkar. Alternatif veya tutarlı herhangi bir bakış açısına bağlıysanız, zihin özgür olmaktan çıkar. Böyle bir durumun aşırı bir örneği, aşırılığa dönüşen fanatizmdir. Güçlü bir inancın yardımıyla beşinci çakrayı açan, ancak ruhsal olarak buna hazır olmayan insanlar, hepimizin bildiği gibi dinsel fanatikler haline gelirler.

Altıncı çakra.. (Jüpiter, alın, mavi, Durugörü seviyesi "Üçüncü Göz", tüm alt çakraları açar)

Beşinci çakra zihinsel fikirlerle ilgilenirken altıncı çakra, bir parçası olduğunuz güçlü yaşam gücünün hayal gücü ve farkındalığıyla ilgilidir.
Altıncı çakra bizi duyularımızla sınırlı, gerçekliğin ötesinde uzanan bir dünyaya götürür. Bir kişi altıncı çakra seviyesine veya "üçüncü göz" seviyesine ulaştığında, kutupları değiştirme yeteneğine sahip olur. Dünyanın dualitesi veya kutupluluğu (iyi-kötü) çok koşulludur. Altıncı bilinç seviyesinde, kutupluluğun üzerine çıkabilir ve hayatı, hayatın tüm yönlerini kucaklayan daha geniş bir mercekten görebilirsiniz - bu, "birleşik bilinç halidir". Bu yaklaşım, var olan her şeyi Tek Büyük Ruh'un bir tezahürü olarak algılar. Bu bakış açısına bir zarafet duygusu hakimdir. Ancak hayata dair algınız var olan tüm bakış açılarını kapsayacak şekilde genişlediği için böyle bir duygu sizi şaşırtmaz veya rahatsız etmez.
Hıristiyan mistikler altıncı çakraya "tanık", Krishnamurti - "bağımsız gözlemci" ve Budistler - "dikkat" derler. Bu çakranın bilinç durumunda, tüm yaşam tezahürlerinde İlahi mükemmelliği tanımanın zarafetini hissedersiniz. Toprak Ana'nın bilincinin bir parçası olursunuz.

Yedinci çakra (Satürn, taç, menekşe, Karma).

Taç çakra saf, bulutsuz kozmik enerjiyi temsil eder. Kozmosun enerjisini alma sürecini başlatan bu çakra aynı zamanda tekamül sürecini tamamlayan çakradır. Bu bilinç düzeyine geçtiğinizde, tüm yaşam sizin tarafınızdan ruhsal bir deneyim olarak algılanır.
Her birimizin bir hedefi var - bize bu enkarnasyonu veren İlahi niyet.
Yedinci çakranın bilinç seviyesi daha doğru bir şekilde kutsal olarak adlandırılabilir. Tamamen Yüce takdirin iradesine teslim oluyorsunuz ve tüm yaşamınız İlahi iradeye göre ilerliyor. Yedinci çakranın bilinç düzeyine ulaşmak için kendinizi tamamen Yüksek Güce teslim etmelisiniz. Yolunla ilgili hiçbir soruyla kalmamalısın; onu yaşarsın - ve sürekli. Bu dünyadasın ama ona ait değilsin çünkü bilincin İlahi seviyede.
Yedinci çakranın uyanışı, bodhisattva yolunun uyanışıdır.

İnsan kalbi sadece fizyolojik olarak değil, aynı zamanda ruh açısından da hayati bir organdır. Yüreğimizle karşılıksız sevebiliyoruz, bu sevgiyi koruyarak, koruyarak, yüce ve saf bir duygu olarak tüm hayatımız boyunca taşıyabiliyoruz. Sevemeyen insanlar olduğuna dair bir görüş var. Ancak, her birimiz bu parlak deneyimi barındırıyoruz. Zamanla bir kalıcı durumdan diğerine akan çeşitli biçimler alabilir. Böylece, birey yıllar içinde kavrar Yüce Öz aşk, bu duyguya tamamen dalmak ve onu hayattaki en yüksek manevi zevk olarak kabul etmek anlamına gelir. Hinduizm de dahil olmak üzere dünyanın önde gelen dinleri, sevgiyi, ırk, milliyet, dünya görüşü ve din ne olursa olsun dünyadaki herkesle kesinlikle paylaşılması gereken, yukarıdan verilen bir hediye olarak tanımlar. Aşkın ruhu öyledir ki, onu anlayan kişi artık yalnızca kendisine ait olmayacak - onun Ana hedef her şeyi kapsayan sevgi yoluyla kişinin komşusunun yaşamını iyileştirmesi ve iyileştirmesi olur.

İnsan vücudundaki dördüncü çakra olan anahata çakra, sevgi Ruhundan sorumludur. Göğsün tam ortasında kalbe paralel bir alanı kaplar. Bir parmağınızı göğsün ortasına, diğerini arkaya, omurganın aynı yerine koyarak bulabilirsiniz. Her iki noktaya tamamen konsantre olup hafifçe bastırarak, tüm sinir uçlarına yayılan sıcaklık ve enerjiyi hissedeceksiniz. Sürekli uygulama ile, yalnızca düşüncelerinizi yoğunlaştırarak anahata çakrayı hissedebileceksiniz.

Çakranın etimolojisi ve tanımı

Anahata, Sanskritçe'den "yok edilemez", "yenilmez", "el değmemiş" olarak çevrilmiştir. Aktif bir dördüncü çakra, bireyin ruhunu ve iradesini yumuşatır ve onu herhangi bir şeye karşı yenilmez kılar. yaşam koşulları. Bir şeyi tüm kalbinle dilersen, dileğin mutlaka gerçekleşir. Bu anahata yasasıdır. Manevi potansiyelin ifşası, Mutlak aşka ulaşılması, zaman ve mekandan mor bir iplik gibi geçen ana varsayımıdır.

Dördüncü çakra, yaşamın üç manevi yönünü birleştirir ve onları eski Hint tanrılarının görüntülerine yansıtır. Shri Shiva, Shri Parvati (Kundalini'nin formlarından biri) ile birleşerek kalbin fiziksel bileşenini - sol Kalp Çakrasını oluşturur. Tanrı, genel dünya düzenini, düşüncelerimizin ve eylemlerimizin biçimini yönetir. Shri Shiva, Hint mitolojisinde Yüce Tanrı'dır. Efsaneye göre münzeviler Shiva'ya karşı çıkmaya çalıştı ve korkunç yaratıkları ona karşı yönlendirdi. Birincisi, Shiva'nın kendisine bir pelerin yaptığı Kaplan'dı, ardından Yılan ve Antilop vardı - Yılanı boynuna koydu ve Antilop sonsuza kadar sol eline kenetlendi. münzevi yarattıktan sonra
Sonunda kafatası olan bir topuzla Shri Shiva ile savaşan güçlü ve korkunç cüce iblis Apasmaru. Shiva topuzu elinden aldı, cüceyi yakaladı ve ayağıyla ezerek, tüm evrenin hareketini kişileştirerek öfkeli ve yavaş kutsal dansına başladı. Dansın dizginlenemeyen enerjisi münzevileri derinden etkiledi, bu yüzden onu tekrar görme hakkı için bu ve sonraki yaşamlardaki tüm nimetlerden vazgeçtiler. Böylece, münzeviler ve daha sonra diğer Tanrılar, Shri Shiva'nın tam gücünü tanıdılar.

4. çakradaki merkezi yer, korkudan koruyan ve cesaret, cesaret, özgüven veren Sri Jagadamba tarafından işgal edilmiştir. Jagadamba Durma Mata, üzerindeki kötü güçleri yok etmek, Tanrıları ve insanları onlardan korumak için yeryüzüne inen Evrenin Annesini kişileştirir. veren odur Daha fazla güç Aşk, 4. çakrası açık olan bireyin bu parlak duygunun ruhsal gerçeğini kavramasını sağlar.

4. çakranın sağ yönü, erkek ve dişi ilkelerin uyumluluğundan sorumlu olan Tanrı Rama ve karısı Sita'yı ifade eder. Rama temsil eder ideal koca, baba, oğul, erkek kardeş ve kral, Sita ise ruhani kadın gücü, Adamının gerçek amacını bulmasına ve gerçekleştirmesine izin veriyor. Rama adı Sanskritçe'de "insanların en mükemmeli" anlamına gelir. O, Tanrı ile insan arasında her ikisinin de tam bir uyum içinde olduğu belirli ahlaki ve etik sınırlar kurmuş olan bir fedakarlık ve doğruluk modelidir.

Böylece anahata, dizginlenmemiş enerji, sebat ve mutlu uyum arasında bir birlik yaratır. Muladhara çakrada sıradan varoluş yollarının ve altıncı ve yedinci çakralarda metafizik yolların kesiştiği orta merkezdir.

Çakranın yapısı

Anahata çakra, on iki nilüfer yaprağı ile çerçevelenmiş bir daire olarak tanımlanır. İçeriden, "çukurlar" yazısıyla altı köşeli bir yıldız oluşturan üçgenlerin iç içe geçmesi var. Anahata'nın gövdesi, birbirine geçmenin merkezi noktasından aşağı iner.

Yeşilimsi gri duman 4. çakranın sembollerinden biridir. Renkli görüntüye yeşil, pembe, mor tonlar hakimdir. Aşağıyı gösteren üçgen, bireyin bireysel özelliklerini, gücünü ve bilgeliğini temsil eder. Karşı üçgen, yaşamdaki gerçek amaç olan daha yüksek manevi yolun farkındalığını yansıtır. Anahata merkezi, bireyin zihinsel özelliklerini dengeleyerek bilinç ve yanıltıcı yönler arasında mükemmel bir denge sağlar.

4 çakra taşı aventurin, krizokol, pembe kuvars, zümrüt, jet, krisopraz, diyoptaz, malakit, rhodonite içerir.

Anahata'nın bedensel ve metafizik tezahürleri

Anahata çakra, tüm bireyler arasındaki tam teşekküllü ruhsal aşk ilişkilerinin ifşasından sorumludur. Bir erkek ve bir kadın arasındaki deneyimden dostça, kardeşçe, insani aşka kadar uzanan çeşitli aşk düzeylerini kişileştiriyor.

Çakranın temel amacı, bireyin bilincinin aşkın bir duruma daldırılması, bilinçdışının yeni yönlerinin keşfedilmesi, kişisel gerçeklerin gerçekleştirilmesi olarak kabul edilir. İlahi Öz, sevginin her şeyi kapsayan gücünün bilgisi, sıcak, verimli enerjinin yayılması. Böyle bir aydınlanmaya ulaşan birey, sağlığının ruhsal ve fiziksel yönlerini güçlendirir. Dengeli bir 4. çakra, yeri doldurulamaz pozitif deneyim kazanmaya, tüm hedeflere ulaşmaya, kendini gerçekleştirme yolunda ilerlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda, fiziksel bedenimizde bulunan Ruh'un büyük önemini hatırlamak önemlidir.

Çoğu zaman insanlar, nihayetinde tamamlanmaya yol açan ahlaki bileşeni unutarak kendilerini fiziksel olarak geliştirirler.
duygusal tükenme ve zihinsel dengesizlik. Modern meditasyonlar her zaman anahata çakranın zihinsel yönünü iyileştirmeyi amaçlamaz - çoğu zaman insanlar bunları aşkınlığa yanlış girişin diğer sonuçlarını düşünmeden mekanik olarak yaparlar. Eski zamanlarda, en bilge, yanlış bir yaşam tarzı nedeniyle omurgayı düzeltmeye ve vücudu orijinal görünümüne döndürmeye odaklanan bir dizi egzersiz geliştirdi. Bu yüzden fiziksel beden Yüksek Ruh'un bilgisine ve kendini aramaya hazırlandı.

Fiziksel olarak, anahata çakra dokunsal sinir uçlarında, timus bezinde, dolaşım sisteminde, kalpte, akciğerlerde, bağışıklık sisteminde, omurgada, ellerde ve ayrıca ciltte görüntülenir. Çakra kapalıysa, organlarda bazen geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açan bir iç bozukluk vardır. Sürekli olumsuz düşünceler, ara vermeden aşırı yaşam aktivitesi, gerginlik, yaşamdan memnuniyetsizlik ile bireyin ruhsal dengesi bozulur. Bu, yalnızca ezoterik ve zihinsel olan her şeye yakınlığı değil, aynı zamanda kalbin tamamen katılaşmasını da gerektirir. İnsan artık tüm canlılara karşı gerçek aşkı hissedemez, uçsuz bucaksız bir dünyada yalnızlaşır.

Anahata çakra ihlallerinin sonuçları

Bedene yalnızca bir araç olarak davranarak, kişi onu unutduğu için iç Ruhtan tamamen kurtulabilir. Kalp hastalıkları, tansiyon bozuklukları, solunum yolu hastalıkları, uykusuzluk, depresyon bu durumda bireyin ayrılmaz yol arkadaşlarıdır. Sürekli bir endişe duygusu, hızlı bir kalp atışına ve nefes alma sorunlarına neden olabilir. Çok sık olarak, fiziksel acı ve eziyet, ahlaki arınma ile karıştırılır. İÇİNDE modern dünya yanlış anlama ve zulüm, sürekli yoldaşlarımız haline geldi, bu yüzden kavramların yerini alıyor - kötülüğü iyi olarak görüyoruz ve kötülük, uygun ve doğal bir şey olarak algılanıyor. Bu bağlamda dördüncü çakranın sol tarafı kapanarak ruhsal aydınlanmaya neden olur.

Çakranın orta kısmı kırılırsa kişi fanatizm, materyalizm, kibir, vurdumduymazlık gibi niteliklere sahip olmaya başlar ve sağlıksız bir hayal gücüne sahip olur. Engellerken Sağ Taraf Anahata, duygusal saldırganlığa, babalık sorunlarına, başkaları üzerinde sürekli hakimiyete neden olur.

Kalp çakrasının canlandırılması

Çakranın çalışmasını eski haline getirmek için birkaç noktaya odaklanmanız gerekir. Her şeyden önce, hayattaki olumsuzlukları bırakmanız, aksi takdirde sorunlara bakmanız, kaotik düşünce trenini normalleştirmeye çalışmanız, işinize ve endişelerinize bir ara vermeniz ve hatta kısa bir ara vermeniz gerekir. enerji kanalları vücutta ve bazı yaşam ilkelerini yeniden düşünün. Vücuda biraz dinlendikten sonra, ruhsal meditasyonlar ve mantralar almanız önerilir. YAM mantrası ve rahat bir duruşla birlikte sakin ve uyumlu müzik, olumsuzluk düşüncelerinden kurtulmaya, 4. çakranın üç yönünün de blokajını kaldırmaya, canlılığı ve enerjiyi geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Anahata çakra, kalbi özverili ve her şeye gücü yeten sevgi duygusuna doğru açar. Kişiye yüksek duyumlara karşı alıcılık verir, sıcaklığını, enerjisini ve sevgisini tüm dünyayla paylaşmasını sağlar. Anahata çakranın tam olarak açılması, mükemmel bir ruhsal yol bulmaya, Yüce Tanrı ile birleşmeye ve sevginin büyük özünü kavramaya yardımcı olur.

Şunları okumak faydalı olabilir: