Posturile ortodoxe. Paști. Proiect de informare.

15 februarie cel mai lung și cel mai sever dintre Posturi ortodoxe- Postul Mare 2010.

Un pic despre postări

Biserica Ortodoxă le poruncește copiilor săi să ducă un stil de viață moderat, evidențiind în special zilele și perioadele de abstinență obligatorie - post. Postul sunt zile în care ar trebui să ne gândim mai mult la Dumnezeu, la păcatele noastre înaintea lui Dumnezeu, să ne rugăm mai mult, să ne pocăim, să nu ne irităm, să nu jignim pe nimeni, ci dimpotrivă, să ajutăm pe toți, de exemplu. concentrează-te pe sufletul tău.

Pentru a face acest lucru mai ușor, trebuie în primul rând să renunți la fast-food (produse de origine animală) și să mănânci doar mâncare „fast”, adică hrană vegetală: pâine, legume, fructe, deoarece mâncarea copioasă ne face să nu ne rugăm, și somn, sau, dimpotrivă, zbucium. Drepții din Vechiul Testament au postit și Hristos Însuși a postit.

Practica postului ortodox este incredibil de dezvoltată - conform calendarului tradițional bisericesc (iulian), în unii ani numărul zile de post ajunge la două sute. Ele sunt dedicate Sărbători ortodoxe, formând un cerc liturgic anual, și sunt împărțite în mai multe zile și de o zi.

Postări de mai multe zile

Există patru posturi de mai multe zile pe an.

Cel mai lung și cel mai sever este Postul Mare, care durează cu șapte săptămâni înainte de Paște. Cei mai stricti dintre ei sunt Primii și Ultimul, Pasionați. Acest post a fost stabilit în amintirea postului de patruzeci de zile al Mântuitorului în deșert.

Apropiat ca severitate de Postul Marelui Adormire, dar este mai scurt - de la 14 la 27 august. Cu acest post, Sfânta Biserică o cinstește pe Preasfânta Maica Domnului, Care, stând în picioare înaintea lui Dumnezeu, se roagă invariabil pentru noi. În timpul acestor posturi stricte, peștele poate fi mâncat doar de trei ori - de sărbătorile Bunei Vestiri Sfântă Născătoare de Dumnezeu(7 aprilie), Intrarea Domnului în Ierusalim (cu o săptămână înainte de Paști) și Schimbarea la Față a Domnului (19 august).

După o săptămână de clătite cu festivități și după ce ai degustat clătite de toate tipurile, gusturile și soiurile, va trebui să te descurci timp de patruzeci de zile fără unt și miere, amintindu-ți fie de clătitele soacrei, fie de ale fetei tale. Lumea este cu adevărat minunată și concepută în folosul omului. Și îți permite să faci o plimbare și îți permite să te distrezi. Dar el primește plata pentru totul prin abstinență spirituală. Dar în ce poți mânca Postul Mare cum să compun corect Meniul postului ca sa aiba gust bun si sa te sature? Acest articol vă va spune cum să aflați ce nu puteți mânca în timpul Postului Mare.

„Leagă-ți pântecele, se apropie Postul. 40 de zile se apropie cu tentații, fără voie să mănânci borș cu smântână, și ciorbă de varză cu carne. Doar un câine are voie să roadă un os de zahăr, iar o pisică din sat are voie să prindă șoareci. Omului i se poruncește de la Domnul să țină postul pentru a-și curăța spiritul lumesc de deșertăciune. Acel Post este Mare, pentru că este principalul și singurul, și toate religiile din toate țările și popoarele îl cunosc, cunoscând pe singurul Dumnezeu și pe fiul Său uman. Și spiritul nostru pregătește acest post pentru Paști prin slujbe divine cu rugăciuni și pocăință...”

Astfel începe povestea unui obicei străvechi, dar venerat, care se repetă în fiecare an timp de două milenii. Într-adevăr, atât catolicii, cât și creștinii respectă postul strict. Știați că postul durează exact 40 de zile ca un tribut adus faptului că Isus a petrecut exact aceeași perioadă de timp în deșert? Dar, de fapt, această problemă este controversată, dar nu o vom analiza; este mai bine să vorbim despre ce mănâncă oamenii în timpul Postului Mare în zile diferite.

În mod neoficial, această perioadă se numește „Postul Mare” și mulți dintre clericii din anii trecuți au susținut că apostolii au făcut pentru prima dată un post de 40 de zile după răstignirea lui Isus pe Calvar. Cu toate acestea, istoria este o știință contradictorie, deși tăcută, cu care nu putem concura. Se știe cu siguranță că Postul înainte de Paște se datorează apariției festivităților de Paște. La început a fost scurt, dar foarte, foarte strict - până la o săptămână, iar apoi s-a născut ideea de alimentație în timpul postului. Atunci s-a adus aminte de Patimile lui Hristos. În același timp, oamenii de rând a devenit cunoscut cum să respecte Postul Mare.

Dar să nu ne adâncim în canoanele istoriei apariției Postului Mare. Să ne amintim doar că există o sâmbătă înainte de Postul Mare sâmbăta părintelui, memorial. La urma urmei, toți cei care nu mai sunt printre noi s-au dus la strămoșii lor - părinții noștri. A doua zi, duminica înainte de începerea Postului strict - Duminica iertare. Ei cer tuturor să ierte pe toți pentru orice, chiar dacă nu au făcut sau au gândit nimic rău, rău sau ilegal, după cuvântul lui Dumnezeu sau al omului. Aceste două zile s-au încheiat și ele Săptămâna brânzeturilor sau Maslenitsa.

Postul dinainte de Paște durează 40 de zile. Așa că de Ziua Internațională a Femeii, când bărbații trezesc cu un sărut toate femeile de pe planetă, dacă această zi cade într-o duminică, poate fi combinată cu Duminica Iertării.

Ar trebui să mănânci corect în timpul Postului Mare. Dar nu ar trebui să vă refuzați plăcerea de a savura ceva gustos. La urma urmei, nu trăim în secolul al V-lea, mai ales că în vremea noastră sunt disponibile pe scară largă.

Prima săptămână este complet strictă, la fel ca și ultima, permițându-vă să mâncați doar o dată pe zi - seara, evitând alimentele „sărace”. Sâmbătă și duminicile– ai și voie să iei prânzul, ei vă vor ajuta aici. Mâncărurile de post în timpul postului vă permit nu numai să curățați spiritul, ci și corpul, slăbind câteva kilograme în plus. În primele 7 zile de post este interzis consumul de lactate, carne, pește, mâncăruri cu ouă și ulei vegetal.

Luni, vineri și miercuri este permis să mănânci mâncăruri reci fără ulei, de exemplu.

Dar marți și joi, vă puteți lăsa răsfățați, pe voi și pe cei dragi, pregătind acasă o rețetă de pizza delicioasă folosind aluat fără drojdie cu legume la grătar sau fără ulei vegetal... Preparatele postului postului trebuie să aibă o anumită compoziție, dar cu pricepere și dorință, chiar și cartofii jachete pot fi Este foarte gustos să gătești acasă.

În mijlocul Postului strict în weekend (sâmbătă și duminică) - o zi de mese pt ulei de masline, gurmanzii din aceste zile se gătesc ulei de in, iar unii chiar gătesc legume adăugând ulei de porumb. Puteți bea și un pahar de vin de struguri în aceste zile. Meniul pentru Postul Mare nu trebuie sa fie neaparat slab, o lingura de mazare verde in orez pe apa sau porumb congelat fiert – iar preparatul a devenit mai distractiv. Este foarte ușor să găsești rețete uimitoare pentru mâncăruri în timpul Postului Mare, mai ales când experți culinari de talie mondială acționează ca asistenți -

Ultimele zile de post înainte de Paște sunt deosebit de importante. Joia Mare apeluri pentru a vă curăța și a vă curăța casa, a vă albi camera și a vă îmbrăca cu o cămașă nouă - aceasta este o zi de baie. În Vinerea Mare nu mănâncă nimic; de dimineață până la prima stea trăiesc în rugăciune. Mulți oameni nu mănâncă nici măcar sâmbătă - până la Paști.

Zilele despre care despre care vorbim, ajung mereu cu sclipici de primăvară, ceea ce înseamnă că rețetele de preparate din Postul Mare sunt oarecum limitate. Nu uitați de produse precum fasolea - principalul înlocuitor al cărnii, merele și alte fructe - furnizori de fibre, fructe uscate și nuci - care vă vor oferi dulceață și grăsimi esențiale. La sfârșitul iernii, rămâne întotdeauna o rezervă de murături - mere înmuiate, castraveți murați și roșii dintr-un butoi. Există supermarketuri cu kilometri de congelatoare aprovizionate cu o mulțime de porumb, mazăre, broccoli și alte legume sănătoase. Nu vă fie teamă de Postul de dinainte de Paște, este strict, dar asta nu înseamnă că va trebui să vă înfometați. În plus, în ziua Bunei Vestiri și în Duminica Floriilor, puteți mânca preparate din pește.

POSTUL

„Ce este Postul? El este un dar prețios pentru noi de la Mântuitorul nostru, Care Însuși a postit patruzeci de zile și de nopți, fără să mâncăm și nu bea; un dar cu adevărat prețios pentru toți cei care caută mântuirea, ca mortificator al patimilor spirituale. Prin cuvântul și exemplul Său, Domnul le-a legitimat urmașilor Săi”, spune sfântul neprihănit Ioan din Kronstadt.

Postul este cel mai important și cel mai strict dintre posturi.Începe cu șapte săptămâni înainte de sărbătoarea Sfintelor Paști și constă în Postul Mare (patruzeci de zile) și Săptămâna Mare (săptămâna dinaintea Paștelui).
Rusaliile a fost înființată în imitarea Domnului Isus Hristos Însuși, care a postit în pustie timp de patruzeci de zile, iar Săptămâna Mare a fost înființată în amintirea ultimelor zile ale vieții Sale pământești, suferinței, morții și îngropării Sale. Astfel, continuarea totală a Postului Mare împreună cu Săptămâna Mare este de 48 de zile.

Postul Mare este precedat de trei săptămâni, timp în care Sfânta Biserică începe să se pregătească spiritual pentru el. Prima săptămână pregătitoare -„Săptămâna vameșului și a fariseului”– numită „ saptamana continua”, pentru că nu există post la mese. Duminică, în timpul Liturghiei, se citește Evanghelia „Despre vameș și fariseu” (Luca 18, 10-14). Prin această pildă, Biserica ne învață adevărata smerenie și pocăință, fără de care postul va fi zadarnic. Începând din această săptămână și până în săptămâna a cincea a Postului Mare, în privegherea de toată noaptea, după citirea Evangheliei, se cântă o rugăciune, care se ascultă în genunchi: „Deschide-mi porțile pocăinței...”

În a doua săptămână pregătitoare - „Aproximativ o săptămână fiu risipitor” , miercuri și vineri sunt post. Duminică la Liturghie se citește pilda din Evanghelia „Despre Fiul Risipitor” (Luca 15, 11-32), care cheamă pe cei pierduți să se pocăiască și să se întoarcă la Domnul, cu nădejde în mila Lui. În această săptămână, precum și în cele două săptămâni care au urmat, la priveghia de toată noaptea după polieleos, se cântă psalmul al 136-lea: „Pe râurile Babilonului, este un om trist și un jelit...” El descrie suferința evreilor în robia babiloniană și durerea pentru patria pierdută, la figurat, vorbind despre robia noastră păcătoasă și că trebuie să ne străduim pentru patria noastră spirituală - Împărăția Cerească.

A treia săptămână pregătitoare se numește „săptămâna cărnii” sau „săptămâna brânzei”, iar în mod popular se numește „Maslenitsa”. Săptămâna aceasta nu mai poți mânca carne. Miercuri și vineri nu sunt post; aveți voie să mâncați lapte, ouă, pește, brânză și unt. Conform vechiului obicei rusesc, clătitele sunt coapte pe Maslenitsa. Duminica „săptămânii cărnii”, conform citirii Evangheliei, se numește „Săptămâna Judecății de Apoi” (Matei 25:31-46). Prin această lectură, Biserica cheamă pe păcătoși să se pocăiască și să facă fapte bune, amintindu-ne că va trebui să răspundem pentru toate păcatele. Odată cu începutul acestei săptămâni, cei căsătoriți au ordin să se abțină de la relațiile conjugale.

Ultima duminică dinaintea Postului Mare se numește „brânză goală”: se încheie consumul de ouă și produse lactate.

La Liturghie se citește Evanghelia cu o parte din Predica de pe Munte (Matei 6, 14-21), care vorbește despre iertarea greșelilor către aproapele, fără de care nu putem primi iertarea păcatelor de la Tatăl Ceresc; despre post și despre adunarea comorilor cerești.

În conformitate cu această citire a Evangheliei, creștinii din această zi își cer iertare unii altora pentru greșelile cauzate și se străduiesc să fie împăcați cu toți. De aceea se numește de obicei duminică „Duminica iertării”.

Prima și ultima săptămână (Sfântă) din Postul Mare se disting prin severitatea lor, iar serviciile lor prin durata lor.
Acesta este un timp de pocăință specială și rugăciuni profunde. Credincioșii, de regulă, participă la slujbele zilnice în aceste săptămâni.

Conform chartei, luni și marți din prima săptămână se stabilește cel mai înalt grad postul – abstinenta completa de la mancare; Prima mâncare a alimentelor este permisă numai miercuri, iar a doua oară - vineri după Liturghia Darurilor mai înainte sfințite.
În aceste zile, se prescrie mâncarea uscată, adică mâncarea fără ulei.

Desigur, pentru cei slabi, bolnavi, oamenii mai în vârstă Pentru femeile însărcinate și care alăptează, aceste cerințe, cu binecuvântarea mărturisitorului, sunt relaxate. Începând de sâmbăta primei săptămâni, puteți mânca alimente slabe.

Peștele este permis doar de două ori în timpul întregului post: la Buna Vestire a Sfintei Fecioare Maria (7 aprilie), dacă sărbătoarea nu cade în Săptămâna Mare și la Intrarea Domnului în Ierusalim ( Florii). În sâmbăta lui Lazăr (sâmbăta dinaintea Duminicii Floriilor) este permis icre de pește. Dacă respectați cu strictețe regulamentele, uleiul vegetal este permis numai sâmbăta (cu excepția sâmbetei din Săptămâna Mare) și duminica.

CARACTERISTICILE SERVICIILOR DE POST– săvârșirea liturghiilor numai sâmbăta și duminica; Liturghia nu se oficiază luni, marți și joi. În zilele de miercuri și vineri se oficiază Liturghia Darurilor mai înainte sfințite. Însuși numele acestei slujbe sugerează că implică comuniunea cu Sfintele Daruri, sfințite în duminica precedentă. În templu, atât veșmintele negre, cât și intonarea specială a cântărilor de Postul Mare apelează la pocăință și la schimbarea vieții păcătoase. Se aude neîncetat rugăciunea Sfântului Efrem Sirul „Domn și Stăpân al vieții mele...”, pe care toți cei care se roagă se închină până la pământ.

Primele patru zile ale Postului Mare seara bisericile ortodoxe se citeşte marele canon penitenţial Sfântul Andrei Kritsky este o lucrare inspirată, care se revarsă din adâncul unei inimi smerite. Oamenii ortodocși încearcă întotdeauna să nu rateze aceste slujbe, care sunt uimitoare prin impactul lor asupra sufletului.

Vinerea din prima săptămână după liturghie are loc sfințirea „kolivului” (grâu fiert cu miere) în memoria Sfântului Mare Mucenic Teodor Tiron. Acest sfânt i-a apărut în vis episcopului Antiohiei, Eudoxie. El i-a dezvăluit ordinul secret al împăratului Iulian Apostatul de a stropi cu sângele animalelor jertfite idolilor pe toate proviziile de hrană și i-a ordonat să nu cumpere nimic de la piață timp de o săptămână, ci să mănânce koliv.

Prima săptămână a Postului Mare este dedicată Triumfului Ortodoxiei. Această sărbătoare a fost instituită cu ocazia victoriei finale a Sfintei Biserici asupra ereziei iconoclaste. În această zi, după liturghie, în biserică se săvârșește un ritual special - ritul triumfului Ortodoxiei. Prin acest rit, Biserica îi anatemizează, adică îi excomunicează pe eretici, dușmani ai Ortodoxiei, din unitatea cu ea însăși, și îi slăvește pe apărătorii ei.

A doua săptămână onorează memoria Sfântului Grigorie Palama. El este cunoscut ca un exponator al ereziei lui Barlaam, care a respins învățătura ortodoxă despre lumina necreată.

A treia săptămână a Postului Mare este Închinarea Crucii. Săptămâna aceasta este slăvită Sfânta Cruce a Domnului. Pentru închinarea și întărirea spirituală a celor care trec prin isprava postului, Crucea este dusă de pe altar până în mijlocul templului. Următorul după Săptămâna Crucii Săptămâna poartă același nume și este numită și Mijlocul Crucii, deoarece miercuri Postul Mare ajunge la mijlocul său.

A patra săptămână din Postul Mare ne oferă un exemplu înalt de viață de post în persoana Sfântului Ioan Climacus, autorul cărții „Scara”.
Miercuri, în săptămâna a cincea, se ține o priveghere toată noaptea cu citirea Marelui Canon penitenciar al lui Andrei Creta și Viața Sfintei Maria Egipteanca. Pentru această caracteristică, se numește stația Sf. Andrei sau stația Mariei Egiptului.
Sâmbăta aceleiași săptămâni se cântă acatistul Preasfintei Maicii Domnului, care este stabilit în semn de recunoștință pentru izbăvirea ei a Constantinopolului de dușmani.

Cea de-a cincea săptămână a Postului Mare este dedicată proslăvirii isprăvilor venerabilei Maria Egipteanca.

Sâmbăta dinaintea Sărbătorii Intrării Domnului în Ierusalim se numește Lazăr.În această zi ne amintim de înviere neprihănitul Lazăr pe care Domnul Iisus Hristos a săvârșit ca dovadă a puterii Sale divine și ca semn al învierii noastre. Învierea lui Lazăr a servit drept motiv pentru condamnarea Mântuitorului la moarte, prin urmare, încă din primele secole ale creștinismului, a fost stabilit pentru a comemora această mare minune chiar înainte de Săptămâna Mare.

A șasea săptămână din Postul Mare se numește „Săptămâna Săptămânală”, în limbajul comun - Duminica Floriilor"(sau purtător de flori), și se sărbătorește „Intrarea Domnului în Ierusalim”. Ramurile de frunze (ramuri de palmier) sunt înlocuite cu sălcii, deoarece salcia produce muguri mai devreme decât alte ramuri. Obiceiul de a folosi vaya în această sărbătoare își are baza în circumstanțele evenimentului însuși al intrării Domnului în Ierusalim. Cei care se roagă par să-l întâlnească pe Domnul care vine în mod invizibil și Îl salută ca biruitor al iadului și al morții, ținând în mâini „semnul biruinței” - sălcii înflorite cu lumânări aprinse.

După Duminica Floriilor vine Zilele Mari, sau Săptămâna Mare.În biserică au citit Evanghelia Patimilor lui Hristos (Suferința lui Hristos), cum a fost trădat de Iuda Iscarioteanul, luat în arest, biciuit și răstignit pe cruce. Postul pentru această săptămână, ca și prima, este strict (adică fără ulei). Iar în Vinerea Mare - ziua de doliu general pentru Mântuitorul răstignit - se obișnuiește să nu se mănânce niciun fel de mâncare până la sfârșitul ritului liturgic de înmormântare a Giulgiului Domnului, adică un văl special cu chipul lui Hristos. culcat în mormânt. Fiecare zi a săptămânii are un nume - Luni Mare, Marțe Mare etc. În această săptămână, credincioșii încep să se pregătească pentru Paște și încearcă să viziteze mai des biserica.

În Luni Mare Biserica își amintește de ofilirea smochinului sterp, din care Iisus Hristos nu a găsit rod adevărat, l-a denunțat și l-a blestemat. Acest smochin reprezintă nu numai adunarea evreilor, ci și fiecare suflet care nu dă roade de pocăință. Pe lângă povestea ofilării smochinului, se citește Evanghelia cu pilda viticultorilor nedrepți care i-au ucis mai întâi pe slujitorii stăpânului lor, iar apoi pe fiul acestuia. Pilda înfățișează amărăciunea evreilor, care i-au bătut mai întâi pe profeți, iar apoi l-au răstignit pe Fiul lui Dumnezeu care a venit pe pământ. Prin această pildă, Biserica ne învață să nu fim ca acești viticultori, încălcând cu îndrăzneală poruncile apostolice și ale Domnului și continuând astfel să-l răstignim pe Fiul lui Dumnezeu cu păcatele noastre.

Conținutul dvs Slujba bisericii de Martea Mareîmprumută din pildele celor zece fecioare, talanții și din continuarea poveștii despre a Doua Venire a lui Hristos stabilită în Lunea Mare. Cu aceste amintiri, Sfânta Biserică îi învață pe credincioși vigilenta spirituală, mai ales necesară în zilele de empatie cu suferința Domnului pentru noi; Pilda talanților ne încurajează să folosim abilitățile și puterile care ni s-au dat pentru a sluji Domnului, în special faptele de milă, pe care El le acceptă ca merit personal pentru Sine: așa cum ai făcut-o unuia dintre cei mai mici dintre acești frați ai Mei. , mi-ai făcut-o. (Matei 25:40).
În Miercurea Mare soția păcătoasă, care nu a cruțat lumea prețioasă pentru Domnul, este proslăvită, iar dragostea de bani și trădarea lui Iuda sunt condamnate.

Dintre toate zilele din ultima săptămână, cea care iese cel mai mult în evidență este Joi grozav. Această zi a fost stabilită de Biserică în amintirea Cinei celei de Taină, la care Iisus Hristos și-a adunat ucenicii în prima zi a Paștelui evreiesc. La această masă, Mântuitorul a frânt pâinea și, împărțind-o ucenicilor, a zis: Luați, mâncați: acesta este Trupul Meu. Și, luând paharul și mulțumind, le-a dat și le-a zis: beți din el, toți, că acesta este Sângele Meu al Noului Testament, care este vărsat pentru mulți pentru iertarea păcatelor. (Mat. 26, 26-28). Astfel, pentru prima dată, Însuși Iisus Hristos a stabilit sacramentul Împărtășaniei. Joia Mare numit și „Curat” - în această zi creștinii, căindu-se sincer în mărturisire, se apropie de Potirul Domnului cu conștiința curată.

În Joia Mare, seara, în biserică, se sărbătorește „Secvența Sfintelor și Mântuitoarei Patimi a Domnului nostru Iisus Hristos”. Credincioșii sunt edificați auzind povestea completă a Evangheliei despre Patimile lui Hristos, extrasă din cele patru Evanghelii și împărțită în 12 lecturi.

În Vinerea Mare și Sfântă nu există liturghie în amintirea faptului că în această zi Domnul Însuși S-a oferit ca Jertfă. Numai Orele Regale sunt celebrate. Vecernia se slujește la ceasul al treilea al zilei, la ceasul morții lui Iisus Hristos pe Cruce.

La sfârșitul acestei slujbe se scoate Giulgiul, în fața căruia se citește emoționant canon „Despre Răstignirea Domnului și Plânsul Preasfintei Maicii Domnului”. Cei care se roagă cinstesc Giulgiul și Evanghelia așezată deasupra lui. Giulgiul este în mijlocul templului timp de trei zile, amintind de șederea de trei zile a lui Isus Hristos în mormânt.
(În această zi este permis să mănânci alimente numai după încheierea ritualului de înmormântare a Giulgiului Domnului.)

Toate serviciile Sâmbăta Mare reprezintă o combinație emoționantă de sentimente opuse - tristețe și bucurie, durere și bucurie, lacrimi și jubilație strălucitoare.
La Vecernie se citesc 15 proverbe (texte din Sfânta Scriptură). Aceste proverbe conțin aproape toate principalele profeții și prototipuri Vechiul Testament legate de Isus Hristos. În Biserica Antică, în timpul lecturii proverbelor Sâmbetei Mare, s-a săvârșit sacramentul Botezului pentru ca cei care se pregăteau să devină creștini să poată gusta bucuria pascală alături de credincioși. După citirea Apostolului, clerul din altar se schimbă în haine ușoare.
La sfârșitul liturghiei, înainte de începerea Biroului de la Miezul Nopții, sunt binecuvântate prăjiturile de Paște, brânza de vaci de Paște și ouăle colorate.

Săptămâna Mare se încheie cu sărbătorirea solemnă a Paștelui - Paștele Învierea lui Hristos. Învierea lui Isus Hristos din morți în trup este un prototip al învierii generale din morți a tuturor oamenilor pe zi Judecata de Apoiși promisiunea vieții veșnice pregătită de Dumnezeu pentru cei drepți. Aceasta este o sărbătoare pentru cei care, împlinind poruncile lui Hristos, se răstignesc împreună cu Hristos în viața lor pământească, ducând război spiritual împotriva patimilor și păcatului. Postul Mare este calea către ziua Învierii strălucitoare a lui Hristos și poartă în sine sensul co-crucificării și co-învierii noastre cu Hristos.

Calendar de posturi și mese

Perioadele		luni	marţi	miercuri	joi	vineri	sâmbătă	duminică
Postul Mare		xerofagie	fierbinte fara ulei	xerofagie	fierbinte fara ulei	xerofagie	fierbinte cu unt	fierbinte cu unt
Mâncător de carne de primăvară				peşte		peşte
Postul Petrov		fierbinte fara ulei	peşte	xerofagie	peşte	xerofagie	peşte	peşte
Carnivor de vară				xerofagie		xerofagie
Post de dormit de la 14 august până la 27 august		xerofagie	fierbinte fara ulei	xerofagie	fierbinte fara ulei	xerofagie	fierbinte cu unt	fierbinte cu unt
Mâncător de carne de toamnă				xerofagie		xerofagie
Crăciun- Posta din Viena Din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie	până pe 19 decembrie	fierbinte fara ulei	peşte	xerofagie	peşte	xerofagie	peşte	peşte
	20 decembrie - 1 ianuarie	fierbinte fara ulei	fierbinte cu unt	xerofagie	fierbinte cu unt	xerofagie	peşte	peşte
	2-6 ianuarie	xerofagie	fierbinte fara ulei	xerofagie	fierbinte fara ulei	xerofagie	fierbinte cu unt	fierbinte cu unt
Mâncător de carne de iarnă				peşte		peşte

* Aceasta înseamnă că în locul uleiului vegetal se folosesc măsline.

(Notă: Carta se aplică în întregime Palestinei.
Laicii își stabilesc norma individual, de preferință cu binecuvântarea unui preot)

Datele sunt indicate conform noului stil

N Nimic în viață nu vine fără dificultate. Și pentru a sărbători sărbătoarea, trebuie să te pregătești pentru ea.

In rusa biserică ortodoxă Există patru posturi de mai multe zile, post miercuri și vineri pe tot parcursul anului (cu excepția celor cinci săptămâni) și trei posturi de o zi.

Însuși Mântuitorul a fost condus de duh în pustie, a fost ispitit de diavol timp de patruzeci de zile și nu a mâncat nimic în aceste zile. Mântuitorul a început lucrarea mântuirii noastre cu post. Postul Mare este un post în cinstea Mântuitorului Însuși, iar ultima săptămână pasională a acestui post de patruzeci și opt de zile a fost stabilită în cinstea amintirii lui ultimele zile viața pământească, suferința și moartea lui Isus Hristos.

Postul este respectat cu o strictețe deosebită în primele și pasionale săptămâni.

În ziua de luni curată, se acceptă abstinența completă de la mâncare. Restul timpului: luni, miercuri, vineri - mancare uscata (apa, paine, fructe, legume, compoturi); Marti, Joi - mancare calda fara ulei; Sambata, duminica - mancare cu ulei vegetal.

Peștele este permis la Buna Vestire a Sfintei Fecioare Maria și în Duminica Floriilor. Caviarul de pește este permis sâmbăta lui Lazăr. ÎN vinerea Mare Există o tradiție de a nu mânca mâncare până nu este scos giulgiul.

Luni din Săptămâna Tuturor Sfinților începe Postul Sfinților Apostoli, stabilit înainte de sărbătoarea Apostolilor Petru și Pavel. Continuarea postului variază în funcție de cât de devreme sau târziu are loc Paștele.

Începe întotdeauna în Lunia Tuturor Sfinților și se termină pe 12 iulie. Cel mai lung post Petrov este format din șase săptămâni, iar cel mai scurt este o săptămână și o zi. Acest post a fost înființat în cinstea Sfinților Apostoli, care, prin post și rugăciune, s-au pregătit pentru propovăduirea Evangheliei în întreaga lume și și-au pregătit urmașii în lucrarea de slujire mântuitoare.

Post strict (mancat uscat) miercuri și vineri. Luni poti avea mancare calda fara ulei. În alte zile - pește, ciuperci, cereale cu ulei vegetal.

14 august - 27 august

După o lună Postul ApostolicÎncepe Postul Adormirii Mai multor zile. Durează două săptămâni - de la 14 la 27 august. Prin această postare Biserica ne cheamă să imităm Maica Domnului, care înainte de reaşezarea ei în ceruri a rămas neîncetat în post şi rugăciune.

Luni Miercuri Vineri - . Marți, joi - mâncare caldă fără ulei. Sâmbăta și duminica este permisă mâncarea cu ulei vegetal.

Acest post a fost stabilit astfel încât să ne putem pregăti în mod adecvat pentru unirea plină de har cu Mântuitorul născut.

Carta despre mâncare coincide cu carta postului lui Petru, până în ziua aceea (19 decembrie).

Dacă sărbătoarea Intrării Preasfintei Maicii Domnului în Templu cade miercuri sau vineri, atunci peștele este permis prin charter. După ziua de pomenire a Sfântului Nicolae și înainte de sărbătoarea Crăciunului, peștele este permis sâmbăta și duminica. În ajunul sărbătorii, charter interzice consumul de pește în toate zilele; sâmbăta și duminica - mâncare cu ulei.

În Ajunul Crăciunului nu se obișnuiește să mănânce mâncare până când apare prima stea, după care se mănâncă suc - boabe de grâu fierte în miere sau orez fiert cu stafide.

Săptămâni solide

Săptămână- saptamana de luni pana duminica. În aceste zile nu există post miercuri și vineri.

Există cinci săptămâni continue:

de Crăciun- Cu 7 ianuarie inainte de 18 ianuarie,

vameș și fariseu- cu 2 săptămâni înainte de Postul Mare,

Brânză ()- săptămâna înainte de post (fără carne),

Paște (lumină)- săptămâna după Paște,

Treime- săptămâna după Trinity.

miercuri si vineri

Zilele de post săptămânal sunt miercuri și vineri. Miercuri s-a instituit postul în amintirea trădării lui Hristos de către Iuda, vineri - în amintirea suferinței de pe cruce și a morții Mântuitorului. În aceste zile ale săptămânii, Sfânta Biserică interzice consumul de carne și lactate, iar în săptămâna Tuturor Sfinților dinaintea Nașterii lui Hristos trebuie să se abțină și de la pește și ulei vegetal. Numai când zilele sfinților sărbătoriți cad miercuri și vineri sunt permise uleiurile vegetale, iar în cele mai mari sărbători, precum mijlocirea, peștele.

Celor bolnavi și angajați în muncă grea li se permite o oarecare ușurare, astfel încât creștinii să aibă puterea de a se ruga și de a face munca necesară, dar consumul de pește în zilele greșite, și mai ales permisiunea deplină a postului, este respinsă de carte.

Postări de o zi

Bobotează Ajunul Crăciunului - 18 ianuarie, în ajunul Bobotezei. În această zi, creștinii se pregătesc pentru curățire și sfințire cu apă sfințită de sărbătoarea Bobotezei.

- 11 septembrie. Aceasta este ziua pomenirii și a morții marelui profet Ioan.

- 27 septembrie. Amintirea suferinței Mântuitorului pe cruce pentru mântuirea neamului omenesc. Această zi este petrecută în rugăciune, post și strigăre pentru păcate.

Posturile de o zi sunt zile de post strict (cu excepția zilelor de miercuri și vineri). Peștele este interzis, dar este permisă mâncarea cu ulei vegetal.

Despre mesele de sărbători

Conform Cartei Bisericii, nu există post în sărbătorile Nașterii Domnului și Bobotezei, care aveau loc miercuri și vineri. În Ajunul Crăciunului și Bobotezei și de sărbătorile Înălțării Crucii Domnului și Tăierii Capului lui Ioan Botezătorul este permisă mâncarea cu ulei vegetal. La sărbătorile Înfățișării, Schimbarea la Față a Domnului, Adormirea Domnului, Nașterea și mijlocirea Preasfintei Maicii Domnului, Intrarea ei în Templu, Nașterea lui Ioan Botezătorul, Apostolii Petru și Pavel, Ioan Teologul, care au avut loc miercuri. și vineri, precum și în perioada de la Paște până la Treime miercuri și vineri Pește permis.

Orice post, dacă este făcut corect, aduce numai beneficii organismului.

Cu toate acestea, mulți încă percep postul ca pe un fel de pedeapsă, ceea ce este fundamental greșit.

Dacă știi să mănânci corect în Postul Mare, atunci această perioadă va zbura pentru tine.

În plus, vei fi surprins câte feluri de mâncare interesante și variate poți pregăti în Postul Mare.

Postul pentru ortodocși - ce este?

Postul este o restricție temporară, voluntară sau refuzul complet al mâncării de post, precum și o luptă cu pasiunile cuiva. În acest moment, trebuie să vă abțineți nu numai de la fast-food, ci și de la participarea la evenimente de divertisment și unități de acest fel. Aceasta este recunoştinţa noastră faţă de Dumnezeu pentru marea Sa Jertfă. Postul este un fel de tratament care este menit să liniștească și să ușureze corpul, precum și să dezarmeze pasiunile și să înfrâneze dorințele. Asta e tot azi mai multi oameni ei încearcă să păstreze postul, dar, din păcate, mulți îl percep ca pe o dietă, ceea ce este fundamental greșit. Postul înseamnă mult mai mult decât să nu mănânci. Așa cum scria Ioan Damaschinul: „Dacă postul ar fi vorba doar despre mâncare, atunci vacile ar fi sfinte”.

În post, ca și în orice altceva, trebuie să știi când să te oprești. Nu este nevoie să te grăbești de la o extremă la alta. Înainte de a începe postul, consultați-vă mărturisitorul sau preotul. Și, desigur, postarea nu ar trebui să devină scurtătură ajunge la spital.

În Ortodoxie există patru posturi de mai multe zile:

Grozav, Petrov, Adormirea Maicii Domnului și Posturile Nașterii Domnului.

miercuri si vineri.

Postări de o zi:

18 ianuarie - Bobotează Ajunul Crăciunului.

11 septembrie - Tăierea capului lui Ioan Botezătorul.

27 septembrie - Înălțarea Sfintei Cruci.

Posturile sunt stabilite în ajunul oricărei sărbători sau în cinstea acesteia.

Postul Mare oferă fiecărei persoane ortodoxe posibilitatea de a se pregăti pentru Paște. Hristos s-a rugat în pustie timp de patruzeci de zile, după care a fost trădat și a suferit martiriul pe cruce, salvând astfel întregul neam omenesc de păcat. Ortodocșii, ținând acest post, par să parcurgă toată această cale împreună cu Hristos. Acesta este unul dintre cele mai stricte posturi.

Când Duhul Sfânt a coborât asupra apostolilor, aceștia s-au împrăștiat pentru a propovădui Evanghelia în întreaga lume, fiind necontenit în muncă, rugăciune și post. În cinstea acestui eveniment, a fost numit Postul Petrov. La urma urmei, fiecare ortodox trebuie să propovăduiască credința ortodoxă cu viața sa.

Post de dormit dedicat Fecioarei Maria. Ea permite tuturor creștinilor ortodocși să se pregătească pentru marea sărbătoare a Adormirii Preasfintei Maicii Domnului, care, pregătindu-se pentru întâlnirea cu Fiul ei, s-a rugat și a postit mult. Această postare este egală ca severitate cu Marele Post.

Postarea de Crăciun- ultimul din an. A fost stabilit pentru ca fiecare creștin ortodox să-și curețe sufletul prin post, pocăință și rugăciune. Trebuie să-l întâlnim pe Mântuitorul care a venit pe lume cu suflet și inimă curate pentru a ne arăta dorința de a urma învățăturile lui Hristos.

Cum să postești corect: reguli, comportament, prezența la biserică

Există câteva reguli de bază care ar trebui urmate pentru a înțelege cum să postești corect.

1. Înainte de a începe postul, trebuie să înțelegi că abținerea de la mâncare este o unealtă cu care o persoană își luptă cu păcatele. Trebuie să vă abțineți de la mâncare și să nu vă epuizați și corpul. Trebuie să-ți evaluezi cu sobru forțele în funcție de pregătirea ta pentru post și de starea ta de sănătate.

2. Postul necesită intrarea și pregătirea treptată. Începeți să vă pregătiți pentru ea abținându-vă de la fast-food în zilele de miercuri și vineri pe tot parcursul anului.

3. Pentru cei care doresc să postească pentru prima dată, este recomandat să discutați mai întâi cu preotul, să-i spuneți despre starea dumneavoastră fizică și psihică și să cereți o binecuvântare pentru a respecta postul.

4. Este indicat să participi la toate Servicii bisericești care se efectuează în timpul postului. Cu toate acestea, este destul de dificil pentru oamenii moderni să respecte această regulă, mai ales pentru cei care lucrează constant. Dar totuși, încearcă să vizitezi slujba de seara sâmbăta și, bineînțeles, slujbele de duminică.

5. În Postul Mare, și acum în alte Posturi, în biserici se săvârșește sacramentul Massului, pe care niciun ortodox nu ar trebui să-l rateze dacă se hotărăște să postească. Timpul acestui sacrament trebuie cunoscut dinainte, deoarece diferite temple se tine in timp diferit. După ritualul Massiunii, cu prima ocazie este necesar să se împărtășească.

6. Pur și simplu abținerea de la mâncare fără rugăciune nu va aduce beneficii sufletului. Mai mult, poate fi dăunător dacă o persoană, abținându-se de la fast-food, începe să se ridice deasupra celorlalți. om ortodoxÎn timpul postului, trebuie să se dedice rugăciunii, abținerea de la patimi și vicii, pocăință, fapte bune, iertare de ofense, vizionarea mai puțin la televizor și participarea la evenimente de divertisment.

7. B În ultima vreme Din ce în ce mai des a început să se audă afirmația că se presupune că nu este necesar să vă abțineți de la fast-food, principalul lucru este să faceți fapte bune și să nu jignești pe nimeni. Poate fi adevărat, dar este imposibil să-ți smeriți spiritul fără a-ți măsura corpul. După cum am menționat mai sus, nu trebuie să treceți de la o extremă la alta. Abstinența și faptele bune în timpul postului ar trebui să fie inseparabile.

8. Postul este un timp de împăcare. Încercați să îmbunătățiți relațiile cu prietenii și cei dragi dacă ați fost anterior în conflict.

9. Pe lângă faptul că se abține de la mâncare, fiecare creștin ar trebui să-și concentreze energiile asupra faptelor bune. Faceți tot posibilul pentru a ajuta pe toți cei care au nevoie. Acesta poate fi nu doar un sacrificiu material, ci și munca și grija dumneavoastră pentru cei care au nevoie de el.

10. Fiecare persoană știe despre slăbiciunile sale. Postul este exact momentul în care poți începe să te lupți cu ei. De exemplu, încearcă să depășești obiceiuri proaste. Desigur, acest lucru nu se poate face fără rugăciune. Dedică fiecare minut liber rugăciunii și citirii Evangheliei.

Cum să mănânci corect în Postul Mare: când și ce poți mânca?

Există mai multe tipuri de post:

- strict rapid - refuzul oricăror alimente și băuturi, cu excepția apei de băut;

- xerofagie- consumul de alimente vegetale în natură fără a-l găti;

- consumând mâncare fiartă- se permite consumul de alimente vegetale, avându-le pregătite în prealabil, dar fără a le condimenta cu ulei;

- mâncând mâncare fiartă cu ulei- se permite gătirea alimentelor vegetale cu adaos de ulei vegetal;

- mâncând pește- nu sunt permise doar alimentele din plante gatite, ci si pestele si fructele de mare.

Biserica definește clar ce reguli nutriționale trebuie respectate în anumite zile. Să le analizăm în detaliu pentru fiecare postare de mai multe zile:

1. Postul.

Prima și Săptămâna Mare a Postului Mare sunt cel mai strict post; sunt permise numai alimente crude, fără ulei sau abstinența completă de la mâncare.

Luni, miercuri și vineri - legume crude.

Marți și joi - feluri de mâncare fără ulei. Mâncăruri fierte din legume, leguminoase, ciuperci și cereale.

Sâmbătă și duminică - este permisă adăugarea de ulei. Alimente fierte sau aburite.

Buna Vestire a Sfintei Fecioare Maria - sunt permise preparatele din pește.

Sâmbăta lui Lazăr și Duminica Floriilor - sunt permise icre de pește și preparate fierte cu unt.

Vinerea Mare - refuz complet de a mânca până la îndepărtarea giulgiului.

2. Postul Petrov.

Pe tot parcursul Postului Mare, cu excepția zilelor de luni, miercuri și vineri, puteți mânca preparate din pește.

Luni - preparat fara ulei. Mâncăruri calde.

Miercuri și vineri - dieta cu crudități.

În alte zile, puteți găti feluri de mâncare cu adaos de ulei. Mâncăruri cu ciuperci, legume, pește și terci.

Nașterea lui Ioan Botezătorul - sunt permise preparatele din pește.

3. Asumarea rapidă. Durata postului este de numai două săptămâni, dar ca severitate este egală cu Postul Mare.

Luni, miercuri și vineri - dieta cu crudități.

Marți și joi - gătit fără ulei. Mâncăruri fierte din cereale, leguminoase, legume și ciuperci.

Sâmbătă și duminică - gătirea mâncărurilor fierte cu unt.

Schimbarea la față a Domnului - sunt permise preparatele din pește.

4. Nașterea Repede. Până pe 19 decembrie, regulile de mâncare sunt aceleași cu cele din Postul lui Petru.

În zilele sărbătorilor Sfântului Nicolae și Intrării în Templul Sfintei Fecioare Maria sunt permise preparatele din pește.

După 19 decembrie și până la Crăciun, preparatele din pește pot fi consumate doar sâmbăta și duminica.

Peștele este interzis în ultima săptămână de post.

Miercuri și vineri, creștinii ortodocși postesc, amintindu-și de trădarea lui Iuda și de martiriul lui Hristos.

Desigur, este foarte greu să respectați toate aceste reguli, mai ales pentru cei care au decis să postească pentru prima dată. Prin urmare, înainte de fiecare post, este necesar să comunicați cu preotul și să luați binecuvântarea acestuia.

Alimente care nu trebuie consumate în nicio zi de post:

Orice carne și organe;

Grăsimi animale, margarină și unt;

Lapte și produse lactate fermentate;

Maioneză;

Pește și fructe de mare (cu excepția anumitor zile când acest lucru este permis).

Produse care pot fi consumate în timpul postului:

Fructe si legume;

Ulei vegetal;

Cereale și fulgi de cereale;

Ierburi și condimente;

Leguminoase;

Carne de soia.

După cum puteți vedea, în Postul Mare este destul mare alegere produse din care poti prepara multe preparate slabe delicioase si sanatoase.

Cum să postești corect în timpul Postului Mare: cui i se poate permite alinare

Exista anumite categorii de persoane carora li se permit niste relaxare in post, sau carora nu li se recomanda deloc sa posteasca. Aceste categorii includ:

1. Copii sub 7 ani. La această vârstă, organismul se dezvoltă activ, așa că nu excludeți peștele și carnea din dieta copilului dumneavoastră. Puteți înlocui unele dintre aceste produse cu proteine vegetale: hrișcă, leguminoase, nuci și ciuperci.

2. Femeile însărcinate și care alăptează. Femeile în timpul sarcinii și alăptării au voie să mănânce ouă, produse lactate și pește.

3. Persoane care au suferit boli grave. Pentru a restabili puterea, astfel de oameni au nevoie de aminoacizi și grăsimi.

4. Persoanele care suferă de boli cronice.

5. Călători și oameni care muncesc din greu fizic.

Dacă postești pentru prima dată, poți să-ți faci niște îngăduințe ușoare, consultându-te mai întâi cu un preot.

Dacă nu ai ținut postul: ce pedeapsă ar trebui să-ți dai?

Această întrebare îi chinuie pe cei care au încercat să țină postul, dar la un moment dat s-au stricat. De fapt, doar preotul tău îți poate da o pedeapsă pentru asta. El vă poate atribui o lectură. Canonul Penitenţial pentru câteva zile sau anumite lucrări, de exemplu, îngrijirea persoanelor în vârstă sau bolnave. Adică cu unele ale lor fapte bune ispăși pentru acest păcat.

De fapt, respectarea postului este foarte individuală. Chiar daca renunti, de exemplu, doar la carne, asta deja este bine. La urma urmei, o persoană are suficientă putere de voință pentru a ține imediat un post strict, dar alta nu va putea să o facă și va începe să mormăie. Astăzi vei renunța la carne și mai departe postarea următoare Deja renunți la lapte. Dacă îți este mai ușor, poți renunța treptat la fast-food.

Calendar de postare pentru 2016

Postul Mare: din 14 martie până în 30 aprilie.

Postul Petrov: din 27 iunie până pe 11 iulie.

Postul Adormirii Maicii Domnului: de la 14 august până la 27 august.

Postul Nașterii Domnului: din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie.

În fiecare miercuri și vineri, cu excepția săptămânilor.

Acum știi cum să postești corect. Începeți-vă isprava postind miercurea și vineri. Astăzi pe internet puteți găsi o mulțime de rețete interesante pentru zilele de post. Și amintește-ți că pur și simplu a te abține de la mâncare, fără a te limita la nimic altceva, nu este post, ci o dietă! Bucură-te de postarea ta!

Ar putea fi util să citiți: