Huda bolečina v peti desne noge. Bolečina v peti: vzroki, posledice in priporočila za zdravljenje

Posodobitev: december 2018

Stanje, v katerem pete bolijo, se lahko pojavi zaradi številnih razlogov, kar zahteva podroben pregled in zdravljenje pri različnih strokovnjakih (travmatolog, kirurg, revmatolog, onkolog, specialist za nalezljive bolezni in celo ftiziater). V nadaljevanju so glavne bolezni, pri katerih se lahko pojavi bolečina v tej anatomski regiji.

Vzroki bolečine v peti, ki niso povezani z nobeno boleznijo

Nošenje visokih pet dolgo časa vodi do preobremenitve tkiv stopala;
S povečanjem telesne aktivnosti;
Hitro povečanje telesne teže.

V ločeno skupino je treba uvrstiti tudi tako pogosto bolezen, kot je suha koruza (glej). Ne samo, da povzroča veliko neprijetnosti, ampak tudi sčasoma povzroči hude bolečine pri hoji.

Vnetne bolezni

Plantarni fasciitis ()

Zanj je značilna bolečina vnetnega izvora, v projekciji petnic, zaradi raztezanja ali dolgotrajne poškodbe izrastka plantarne fascije kalkaneusa. Ta patologija se pojavi zaradi dolgotrajnega stanja, poškodbe kosti stopala ali ravnih stopal. Potek te bolezni tvori patološki krog, to je, da je vneta fascija vključena v nastanek kostne rasti (osteofita) na peti, slednja pa jo nenehno poškoduje in ne dopušča, da bi se ta proces umiril. Zaradi tega pete takih bolnikov bolijo nenehno in brez faz remisije. Sindrom bolečine se zmanjša šele po poskusu, nato pa le za kratek čas. Še posebej izrazita bolečina v peti takoj po spanju, pa tudi po hoji ali teku.

Ahilitis (vnetje Ahilove tetive)

Vnetni proces v tej anatomski tvorbi se pojavi zaradi nenehnega stresa na mišicah teleta (plezanje, skakanje), nošenja neprijetnih stiskalnih čevljev in hoje v visokih petah. Za bolezen je značilna bolečina v projekciji tetive in po celotni dolžini. Poleg tega so brez izjeme bolečine nad petami srednje intenzivnosti in otekanje same tetive. V odsotnosti zdravljenja in zmanjšani imunosti lahko pride do gnojnega vnetja Ahilove tetive, nato pa bolečina nad peto postane močnejša, do te mere, da oseba ne more niti koraka. Poleg tega lahko vnetje doseže takšno stopnjo, da lahko pride do pretrganja tetive. To stanje zahteva nujno zdravniško pomoč.

Osteohondropatija kalcanalnega gomolja

Bistvo te patologije je, da se iz neznanih razlogov začne razvijati sterilna nekroza v tistih delih gobaste snovi kalcana, na katere pade največja obremenitev. Značilen simptom je bolečina, ki se pojavi v peti ob najmanjši obremenitvi. Hoja s takšno boleznijo prinaša bolniku hude bolečine, ki se skoraj nikoli ne olajšajo. Bolniki se gibljejo le s pomočjo bergel ali palice, pri tem pa stopajo le na sprednji del stopala. Koža nad peto je skoraj ves čas edematozna in z znaki podhranjenosti (atrofija). Sčasoma pride do atrofije mišic nog.

Bursitis v kalcaneusu

To patološko stanje se kaže s klasičnimi simptomi vnetja, in sicer: oteklina, bolečina, disfunkcija, povišana lokalna temperatura, rdečina.

Obremenitev periostitisa

Za to bolezen je značilno vnetje pokostnice zaradi prekomernega stresa. Pogosto se ta patologija pojavi pri športnikih in dvigovalcih uteži. Bolečine v peti in vnetje periostalne snovi prenehajo nekaj tednov po prenehanju obremenitve.

Onkološke bolezni

Sarkom kalkaneusa

Zanj je značilno, da je sindrom bolečine sprva manj izrazit in ga je mogoče zlahka odstraniti s pomočjo analgetikov, čez nekaj časa pa postane intenzivnejši. Na tej poti se pojavijo simptomi zastrupitve z rakom (hujšanje, izčrpanost, anemija). Z napredovanjem rasti tumorja lahko opazimo patološke zlome kalcana.

Bolezni perifernega živčnega sistema

Nevropatija tibialnega živca, in sicer njegovih srednjih vej

Manifestira se s kršitvijo upogibne funkcije stopala in trofičnih motenj v koži nad peto. Značilnost te patologije je, da se bolečina v predelu pete nadomesti s popolno otrplostjo. Dolgotrajna nevropatija vodi do pojava trofičnih ulkusov na območju pete.

Travmatski izvor

Zlom kalkaneusa

Pojavi se z močnim udarcem v projekciji pete. Zanj je značilno, da se žrtev ne more osredotočiti na peto in poleg tega narediti korakov. Gibanje v gležnju je močno omejeno zaradi nastalega hematoma in hude bolečine.

Poškodba

Odvisno od stopnje kontuzije je klinična slika podobna zlomu kalkana, celovitost pete pa je mogoče diagnosticirati le z radiografijo. Tudi po nekaj tednih se pojavi bolečina v peti pri hoji.

Epifizitis

Gre za ločitev hrustančnega tkiva med dvema točkama okostenitve. To stanje se pojavi le pri otrocih od 7 do 16 let s poškodbo pete ali povečano telesno aktivnostjo. Treba je opozoriti, da se bolečina v peti pogosto pojavi po spanju, to je brez fizične aktivnosti.

Bolezni, ki jih povzroča okužba

Tuberkuloza skeletnega sistema

Ta nalezljiva bolezen prizadene tudi petno kost, kar vodi ne le do hude bolečine, ampak tudi do kazeozne nekroze kostnega tkiva znotraj pete. V odsotnosti ustreznega zdravljenja se oblikuje fistula, ki je nagnjena k periodični remisiji in ponovnemu vnetju s sproščanjem gnojne vsebine iz kosti (glej).

Osteomielitis

Patologija, ki jo povzročajo presnovne motnje ali sistemske bolezni

Artritis, povezan s psoriazo

Klinične manifestacije so zelo podobne revmatoidnemu artritisu, vendar jih je zaradi zunanjih manifestacij na koži možno razlikovati. Eden od prvih simptomov bo nenaden pojav bolečine v petah v mirovanju, včasih pride do povečanja sklepa zaradi kopičenja patološke tekočine v njem. Bolniki praviloma ne povezujejo bolečine z osnovno boleznijo, zaradi česar je izbrana napačna taktika zdravljenja.

protin

- za to patološko stanje je značilno odlaganje uratov, to je soli sečne kisline. Že na začetku bolezni se pojavijo akutne bolečine v sklepih, v tem primeru v petah, palci nog, rdečina in otekanje kože nad njimi. Pogosto se ti simptomi pojavijo ponoči. Med palpacijo opazimo zvišanje temperature lokalnih tkiv in njihovo bolečino. Brez), takšni simptomi trajajo več dni ali tednov, odvisno od stopnje bolezni. Pogosteje se poleg bolečine v predelu pete pridružijo tudi bolečine v predelu sklepov. palec stopala, pa tudi gleženj, kolenski sklep ter. IN vnetni proces lahko so prizadeti prsti in Ahilova tetiva.

Bechterewova bolezen

Nanaša se na vnetne in degenerativne bolezni hrbtenice in sklepov. Bistvo je, da telo proizvaja protitelesa proti lastnim ligamentom in sklepom. Zaradi takšnih procesov se začne okostenitev ligamentno-sklepnega aparata hrbtenice, vretenca se zlijejo skupaj, prožnost in gibljivost hrbtenice popolnoma izgine. Ena od prvih manifestacij te bolezni je huda bolečina v petah, zaradi katere bolnik ne more stati na tleh.

revmatoidni artritis

Ta bolezen upravičeno velja za eno najhujših te vrste, kar dokazuje hiter začetek in prisotnost vztrajnih zapletov v skoraj vseh sklepih človeškega okostja. Na začetku se pojavijo zmerne bolečine, otekanje in zmanjšana gibljivost v sklepih. Treba je opozoriti, da je bolečina v petah redek simptom te bolezni, če pa se začnejo, to kaže na vpletenost vseh sklepov stopala v proces. Sindrom bolečine se pojavi tako v mirovanju kot pri najmanjši obremenitvi noge.

Diagnoza bolečine v peti

Bolnikove pritožbe in klinični pregled
Popolna krvna slika za odkrivanje anemije ali levkocitoze
Rentgenska slika gležnja in kosti stopala na obeh straneh
Rentgenski pregled organov prsni koš in trebušno votlino
Spiralna računalniška tomografija
Scintigrafija kosti (skeniranje kosti, ki se uporablja predvsem za odkrivanje metastaz, nekroze ali fistul)
Denzitometrija (test gostote kosti)
Ultrazvok gležnja

Kako zdraviti bolečine v peti

Pomembno je razumeti, da je treba bolečino v peti zdraviti takoj po postavitvi predhodne diagnoze. Do takrat naj bodo vse aktivnosti usmerjene le v lajšanje bolečin, saj slednje bistveno poslabšajo kakovost življenja.

Da bi zmanjšali sindrom bolečine, morate uporabiti naslednje ukrepe:

Dnevno parjenje stopal v topli vodi, ki mu sledi drgnjenje (, diprilif, fastum gel in drugi);
Glede na indikacije in sindrom bolečine zmerne intenzivnosti se lahko zdravila te serije uporabljajo peroralno in intramuskularno, vendar pod pogojem, da ni bolezni želodca in dvanajstnika. Ta zdravila vključujejo: dikloberl, movalis, nimesil, fanigan, deksalgin in ketanov;
Tudi s hudo bolečino se izvede blokada (diprospan z 2% lidokaina, injiciran na mestu največje bolečine), ta metoda je najbolj upravičena pri petnih trnih ali artritisu;
Trofične motnje v predelu pete se zdravijo z zdravili, ki izboljšajo reologijo krvi in povečajo krvni obtok (tivortin,);
V prisotnosti suhega kalusa je zdravljenje sestavljeno iz uporabe posebnih obližev, ki ga razjedajo, ali uporabe raztopine mlečne kisline v pripravku Kolomak;
Različne vrste kirurških posegov (odstranitev dela kosti, sekvestra ali ostroge);
Pri vseh vrstah bolečine v predelu pete je indicirana uporaba masaže stopal, vadbene vaje (hoja po prstih, na robu stopala) in nošenje ortopedskih vložkov;
Pomemben terapevtski in preventivni ukrep za skoraj vse patologije, ki povzročajo bolečine v predelu pete, je zmanjšanje telesne teže in nošenje udobnih čevljev.

Kalinov Jurij Dmitrijevič

Čas branja: 11 minut

simptomi

Torej, glavni simptom patološkega stanja v petnem predelu je bolečina. Vendar pa je narava, pogostost in intenzivnost sindroma bolečine lahko drugačna. Pri plantarnem fasciitisu se bolečina v peti pojavi predvsem zjutraj, ko oseba po spanju vstane iz postelje. Bolniku je težko stopiti na peto. Mora se "razpršiti", saj se bolečina med gibanjem postopoma umiri. Če si vzamete odmor med telesno dejavnostjo in si privoščite kratek počitek, se po njem bolečina ponovno pojavi. Prisotnost "petnega trna", nasprotno, moti osebo z bolečimi občutki pri hoji. Še posebej težko je za ljudi s povečano telesno težo.

Pri tendinitisu Ahilove tetive vneto območje pete nabrekne, opazimo hipertermijo kože, oseba doživi ostra bolečina v zadnjem delu stopala, ko poskušate stati na prstih. V primeru pretrganja tetive hoja postane nemogoča.

Po drugi strani pa burzitis spremljajo značilni simptomi vnetja: rdečina, oteklina in kasneje zatrdlina območja za peto. Po dotiku bolečega mesta se pojavi bolečina, ki na dotik postane topla, skoraj vroča. Pri ankilozirajočem spondilitisu oseba ne more dolgo stati na trdih tleh, pri revmatoidnem artritisu pa se med hojo pojavi omejena gibljivost sklepov in bolečina v peti.

Značilen znak protina je pordelost in otekanje velikega prsta s širjenjem sindroma akutne bolečine v predel pete. Poleg tega je najbolj intenzivna narava bolečine opažena ne v gibanju, ampak v mirovanju, zlasti ponoči.

Bakterijske lezije osteoartikularnega aparata s svojim infekcijsko-reaktivnim vnetjem povzročajo ostro, streljajočo, dolgočasno bolečino v petnem predelu, ki bolnika nenehno preganja, ne glede na čas dneva. Pri kostni tuberkulozi in osteomielitisu se pojavijo pekoč občutek, pokanje od znotraj, bolečina. Peta je otekla, rdeča. Gnojno-nekrotični proces pogosto vodi do deformacije stopala in se konča z neozdravljivo šepavostjo.

Kaj lahko boli

Petni del stopala je zapletena struktura, sestavljena iz številnih majhnih delov. Vsi so med seboj povezani s posebnimi ligamenti, sklepi, ki povezujejo kosti med seboj, pa imajo na vsakem spojnem mestu sinovialno vrečko, ki omogoča, da se kosti med trenjem ne obrabijo.

Glava sklepne kosti je prekrita s hrustancem, belo in gladko izrastkom, zaradi katerega se kost premika brez zakasnitve. Petni del stopala oklepajo mišice, v katerih so živčni končiči, ki prenašajo signale v različne dele možganov.

Pri velikih obremenitvah na petah ta celoten zapleten mehanizem morda ne bo zdržal. Sinovialna vrečka lahko pušča, nato pa sklep izgubi sposobnost prejemanja potrebnega mazanja. Hrustanec brez prehrane je deformiran in tanjši, dokler ni izpostavljena gobasta kost. Da bi ugotovili vzroke bolečine v peti pri hoji, je vredno iskati vnetje živca, katerega zdravljenje se izvaja s celostnim pristopom, ki odpravlja bolečino in vzrok njene kršitve. Lahko se razdraži in povzroči hude bolečine, če:

nošenje neudobnih čevljev;
dolgo sedenje;
sedenje v napačnem položaju.

Živčni končiči so prizadeti z otekanjem stopal ali nošenjem tesnih hlačnih nogavic. Mlade ženske, ki rade nosijo visoke pete, lahko občutijo bolečine v peti, ko nosijo neudobne čevlje. Zelo visoka peta povzroči napenjanje mišic, to pa včasih vodi do uščipnjenega živca.

Včasih se akutna bolečina pojavi nenadoma zaradi poškodbe. Zdravljenje teh vrst simptomov mora biti drugačno. Nenadna bolečina v peti se pojavi po močnem udarcu in jo pogosto opazimo pri ljubiteljih ekstremnih športov. Podplutbe na peti se lahko pojavijo, ko med hojo bosi po nesreči zadenete kamen. Poškodba petne kosti je zelo boleča, z nastankom edema se živec uščipne, vendar se stanje po enem tednu izboljša, če ni zloma. Zdravnik predpiše led na oteklo mesto in analgetike za lajšanje bolečin.

Starejši ljudje trpijo zaradi bolečine pri hoji zaradi drugega razloga. S starostjo se tveganje za uničenje hrustanca večkrat poveča. To olajšujejo kronični vnetni procesi, ki dolgo časa tečejo počasi in zmanjšujejo imunost. Znano je, da zapostavljene oblike kariesa in bolezni dlesni pogosto povzročajo artritis stopala, to neprijetno bolezen pa spremlja povečana bolečina pri hoji.

Če ugotovite, zakaj boli peta in boli stopiti na nogo, morate izključiti nastanek ostroge. Kako zdraviti to neoplazmo, se morate posvetovati z zdravnikom. Da bi se znebili te bolezni, obstaja veliko priporočil tako v uradnih kot v ljudsko zdravilo. Toda preden jih uporabite, morate obiskati kliniko in se dogovoriti za sestanek z ortopedom ali kirurgom, ki bo odgovoril na vprašanje, zakaj boli pete na nogah in kako zdraviti.

Zakaj se pojavi bolečina

Vztrajen občutek bolečine v petah nas izloči iz običajnega ritma življenja in dela. Redko izgine samo od sebe čez nekaj časa. Jemanje anestetika bo le za nekaj časa ublažilo nelagodje, ne bo pa vas rešilo bolezni.

Najprej morate razumeti, da je bolečina naravni signal telesa, da nekaj ni v redu, zato je treba biti pozoren na boleče področje. Bolijo pete pri hoji - najpogosteje si bo človek mislil, a to je le eden od mnogih razlogov, zakaj pete bolijo

Med hojo vas boli peta – to je lahko znak:

utrujenost zaradi težkih obremenitev na nogah čez dan;
poškodbe zaradi nošenja neudobnih, ozkih čevljev, čevljev s trdimi vložki ali tankimi podplati, trdimi hrbti;
nastanek petnega trna;
kurja očesa ali otiščanci;
glivične okužbe;
vnetni procesi v stopalu;
zadebelitev tkiva, ki povezuje peto s prsti (fasciitis)
ruptura fascije;
vnetje Ahilove tetive;
artritis
poškodbe živčnih vlaken;
kršitve delovanja krvnih žil;
poškodba pete;
osteoporoza;
burzitis.

Če bolečina ne izgine v nekaj dneh, je to priložnost, da se obrnete na travmatologa ali kirurga.

Žulji so eden najpogostejših vzrokov za bolečine med hojo.

Kako se znebiti težave doma

Pri ukleščenju živca ne boli samo peta, ampak tudi tisti del stopala, na katerega je boleče stopiti. Bolečina se poveča, ko pritisnete na boleče mesto. Jemanje tablete acetilsalicilne kisline ali zdravila, ki ima analgetični učinek, lahko ublaži trpljenje. Te tablete proti bolečinam so dobre za bolečine v peti, vendar jih je mogoče vzeti kot nujno zdravilo. Z redno uporabo se lahko začne stranski učinki, ki so na voljo za tovrstna zdravila.

Kako drugače lahko zdravite bolečo peto z ljudskimi zdravili, ki se jemljejo peroralno in uporabljajo zunaj? Dobro pomaga pri vseh boleznih mišično-skeletnega sistema. Tablete, po navodilih, raztopite v vodi in popijte nastalo raztopino pred obroki. Ta naravna zdravilna snov vsebuje veliko aminokislin, ki so potrebne za uravnavanje procesa nastajanja in obnove kostnega tkiva, hrustanca in kit.

Želatina, agar-agar dobro pomagata v kombinaciji z drugimi postopki, da se znebite bolečine v peti. Izboljšujejo stanje hrustanca in dobro delujejo pri kroničnih bolečinah pri starejših.

Ko pete bolijo pri mladih, kako jih zdraviti doma? V tem primeru lahko govorimo o ukleščenem živcu ali zlomu kosti v predelu petnice. Ta dva stanja zahtevata priporočilo ortopeda. Če je potrebno, bo dal opornico ali priporočil posebno zdravljenje, strojno fizioterapijo, ki jo je mogoče izvajati doma samo s posebnimi napravami.

Noge vam bodo hvaležne, če jim boste vsakodnevno privoščili vroče kopeli v slani vodi. morska voda. To je mogoče storiti tudi za prebivalce celinskih regij. Dovolj je, da v lekarni kupite paket morske soli in z njim naredite prijetne večerne postopke, pri čemer večkrat dodate vročo vodo, da dobro ogrejete petne kosti. Kopeli so še posebej dobre za zdravljenje ostrog, ki so pri hoji zelo moteče.

Bolečine v peti se dobro očistijo z zeliščnimi kopelmi, njihovo zdravljenje pomaga pri lajšanju vnetja pri artritisu. Uporabite lahko parjene veje vrbe in maline, veje iglavcev, liste repinca. Tradicionalni zdravilci pogosto priporočajo uporabo gorčičnih kopeli, ki vzbujajo receptorje na koži. Ta lastnost esencialna olja, ki ga najdemo v naribanih gorčičnih semenih, pomaga znebiti bolečine v peti, katere vzroke in zdravljenje določi le ortoped.

Ljudske metode zdravljenja

Težave z nogami in stopali niso neobičajne in so trpele zaradi tega ves čas. Čas je minil in ljudska modrost je do danes ohranila hranilnik neverjetnih, predvsem pa učinkovitih receptov, če vas bolijo pete.

Recept #1

Pripravite dve posodi za nožne kopeli. Nalijte v eno posodo hladna voda, v drugem - vroče. Po želji lahko vodi dodamo nekaj žlic propolisa ali izvlečka mumije. Po vrsti potopite noge v posodo, začeti in končati morate z vročo vodo.

Čas zadrževanja je nekaj minut za vsako posodo, izvedite 5-6 pristopov. Nato stopala do suhega obrišite, namažite s kremo z grelnim učinkom in obujte debele bombažne ali volnene nogavice.

Recept številka 2

Terpentinske sproščujoče kopeli. V veliko posodo s prostornino najmanj 5 litrov nalijte nekaj žlic naravnega terpentina ali, če ga ni, uporabite običajen lekarniški izvleček bora.

Nalijte vrelo vodo in stopala namakajte vsaj 20 minut, vsak drugi dan 1 mesec. Nato vzemite odmor za 1 mesec in ponovite potek postopkov. V vodi lahko po želji dodate 100 gr. naravna morska sol.

Recept številka 3

Doma si pripravite grelno kremo. Vzemite 3 žlice. l. med, pomešan z 1 žlico. l. mumijo in malo dodamo olivno olje. Ko vse temeljito premešamo, si pred spanjem namažemo stopala, tesno zavijemo v bombažne ali volnene nogavice in pustimo tako vso noč. Zjutraj sperite topla voda z dodatkom 1 žlica. l. kis.

Recept številka 4

Iz perunike naredite alkoholne obkladke. Zmeljemo v kašo 25 gr. iris, prelijemo 200 gr. vodka, vztrajati na toplem in hladnem mestu vsaj 21 dni. Nato tinkturo precedite skozi gazo in namočite povoje, ki jih boste kasneje ovili okoli bolečih nog.

Z uporabo te tehnike ljudsko zdravljenje je izključno na osebni odgovornosti pacienta. Preden uporabite takšne metode, morate o njih obvestiti svojega zdravnika in, če dovoli, jih uporabite v kombinaciji z zdravili.

Če peta močno boli, je to lahko signal resnejših patologij spodnjih okončin in neumno je zanemariti kompetentno diagnozo.

Kaj storiti za bolečine v peti zjutraj

Preprečevanje bolečine v peti

Bolečina v peti vas ne bo motila, če boste upoštevali ta priporočila.

če imate odvečne teže potem se ga poskusite znebiti. Tako lahko zmanjšate obremenitev spodnjih okončin, vključno s petami.
Nosite le udobne, ohlapne čevlje.
Ni vam treba nenehno nositi čevljev s petami ali brez. Optimalna višina pete je 5 cm, prav on pa vam bo omogočil enakomerno porazdelitev obremenitve na celotno stopalo, kar vas bo rešilo pred bolečinami v peti.
Nogam zagotovite reden počitek ves dan. Če želite to narediti, je dovolj, da sedite z iztegnjenimi nogami.

Kako se znebiti bolečine v peti?

Če ste zaskrbljeni zaradi bolečine v peti zjutraj po spanju in čakate dolgo časa, preden obiščete zdravnika, potem lahko storite naslednje, da se jih znebite.

Na prizadeto mesto položite kos ledu. Naj bo na peti 5-7 minut. V tem času naj bi se pojavila otrplost, posledično pa bo bolečina popustila. Upoštevajte, da lahko to metodo uporabite čez dan, če se pojavi potreba. Tudi od bolečine ne bo pomagal samo mraz, ampak tudi toplota, če ju izmenjujete. To morate storiti na naslednji način. Hladno nanesite na vneto mesto in držite četrt ure. Po tem naredite odmor za enak čas. Nato nanesite grelno blazino z vročo vodo na boleče mesto za četrt ure. Tak niz ukrepov bo pomagal dolgo časa pozabiti, kaj je bolečina v peti.
Zdravila, ki lajšajo bolečino. V tem primeru boste potrebovali nesteroidna zdravila, ki ne samo odpravijo nelagodje, ampak tudi lajšajo vnetje. Eno od teh zdravil je ibuprofen.
Podloga za peto. To je posebna naprava, ki zmanjša obremenitev pete med hojo in jo porazdeli na celotno stopalo. To je tisto, zaradi česar bolečina izgine.

Vaja za bolečine v peti

Da vas bolečina v peti ne bo motila, morate izvajati naslednje vaje.

Postavite nogo na majhno žogo. Kotalite ga naprej in nazaj, pri tem pa potegnite celotno stopalo po njem. Vadite 5-10 minut 2-krat na dan.
Iztegnite stopalo z rokami. To vajo je treba opraviti enkrat na dan pred spanjem.
Stojte ob steni. Razdalja med njo in vami naj bo enaka iztegnjeni roki. V tem primeru bi morali pogledati v steno. Položite dlani nanj. Eno nogo umaknite nazaj, drugo upognite v kolenu. Nato se nagnite proti steni in postavite pokrčeno nogo tako, da čutite napetost v predelu golenice. Tako držite nekaj sekund. Po tem naredite isto na drugi strani. Vajo ponovite večkrat zapored.

Bolečina v peti pri hoji po spanju vas ne bo motila, če se pravočasno obrnete na preprečevanje njenega pojava. Če ga že imate, se obrnite na specialista za imenovanje kvalificiranega zdravljenja. Ne poskušajte sami popraviti situacije, saj si s tem lahko samo poslabšate stanje.

Vzroki za bolečine v peti

Peta vas lahko boli iz več razlogov. Vendar pa obstaja več glavnih dejavnikov, ki vodijo do takšnih posledic.

Artritis je bolezen, pri kateri se mehka tkiva vnamejo. Bolečina v tem primeru ima naraščajoč značaj, največji občutki pa se pojavijo zjutraj.
Plantarna fascija je gosta tvorba, ki jo tvori vezivno tkivo. Razlog za negativne spremembe v njem je dolgotrajno bivanje na nogah, pa tudi dolgotrajno nošenje tesnih ali neudobnih čevljev. Če se s to težavo ne ukvarjate, se bo kmalu razvila v ostrogo.
Petni trn. Ta tvorba je kronična oblika fasciitisa. Ima gostejšo strukturo. Najmočnejše bolečine se pojavijo zjutraj, čez dan pa se lahko tudi okrepijo.
Rane. Če ste nekako poškodovali peto, potem vas bo seveda motila bolečina, zlasti zjutraj in med hojo.
Reaktivni artritis - ta bolezen se pojavi zaradi okužb, prisotnih v telesu, najpogosteje tistih, ki povzročajo spolne bolezni. Posledično to osebo zjutraj pri hoji mučijo bolečine v petah, ki lahko čez dan popustijo ali se okrepijo.
Druge bolezni. Primer je protin. V tem primeru bolečina skrbi celotno spodnjo okončino, vključno s peto.

Mehanizem razvoja jutranje bolečine v peti

Zakaj me zjutraj bolijo pete? Spomnimo, petni trn se pojavi zaradi degenerativnih sprememb na plantarni fasciji, ki je sestavljena iz kolagenskih vlaken, na katerih nastanejo mikrofrakture zaradi vnetja med vadbo. Ponoči, ko je plantarna fascija v naravnem stisnjenem stanju, začnejo mikroraztrganine, ki so na njej nastale čez dan, rasti skupaj in jih nadomesti brazgotinsko tkivo. Zjutraj, ko se človek nasloni na podplat, se fascija raztegne in pod obremenitvijo se njena kolagenska vlakna ponovno pretrgajo. V tem primeru oseba čuti močno bolečino v območju pritrditve plantarne fascije na kalcanus.

Mehanizem bolečine v peti po počitku je enak kot po nočnem spanju. Med mirovanjem se začnejo mikroraztrganine v kolagenskih vlaknih fascije zraščati, ob počitku na stopalu pa se ponovno oblikujejo. V obeh primerih oseba doživi akutno bolečino.

Zdravljenje plantarnega fasciitisa

V večini primerov je zjutraj moteča bolečina v petah, če ima oseba plantarni fasciitis, ki se najpogosteje pojavi kot posledica mikrotravme ali vnetja mišičnega tkiva. Sčasoma se bolečina začne čutiti ne na omejenem območju, ampak na celotnem območju stopala.

Mikrotravme na stičišču tkiv s kostjo povzročijo vnetje tkiv. kar posledično povzroči bolečino. Ponoči ima poškodba čas, da se zraste, zaradi česar se fascija skrajša. Zjutraj se zbudi, oseba stopi na nogo, kar vodi do nove poškodbe fascije, na katero telo reagira z novim sindromom bolečine.

Terapija plantarnega fasciitisa vključuje naslednja priporočila:

Omejitev telesne dejavnosti;
Izvajanje terapevtskih vaj;
Uporaba čevljev s posebnimi ortopedskimi vložki z oporo za lok;
Obolelo stopalo je treba fiksirati v enem položaju in s tem omogočiti pravilno zraščanje fascije;
Pred spanjem se na stopalo nanese opornik;
Taping lahko uporabimo kot metodo vplivanja na bolezen;
Za odpravo akutne bolečine se hidrokortizon injicira v peto;
Terapija z udarnimi valovi velja za učinkovito metodo zdravljenja;
V posameznih primerih se lahko zdravnik odloči za operacijo.

Taping ni tako pogosta metoda zdravljenja tega stanja. in njeno bistvo je v lepljenju stopala s posebnim trakom ali lepilnim obližem. Poleg tega je treba trak raztegniti tako, da delno prevzame funkcije plantarne fascije, hkrati pa zmanjšati obremenitev tkiva.

Naramnice se lahko uporabljajo za zmanjšanje bolečine v peti med hojo in so se tudi izkazale za koristne. Terapevtski učinek je zagotovljen z dejstvom, da je bolečina zjutraj povezana z drugo rupturo zraščene fascije s skrajšanjem. To je posledica dejstva, da oseba med spanjem raztegne nogavice. S pomočjo opornice lahko fascijo namestimo tako, da ostanejo tkiva ves čas raztegnjena. Nekaj časa po uporabi opornice lahko opazite, kako zjutraj bolečina začne slabeti in nekega dne lahko popolnoma izgine.

Če je potrebno, lahko opornico naredite sami. Za njih boste potrebovali dolg golf, ki ga morate privezati na trak in pritrditi v mišice telečja. Prav tako lahko opornico zamenjate s pravimi kvalitetnimi škornji iz filca. Imajo togo konstrukcijo, zato vam med spanjem ni treba skrbeti za raztezanje stopala.

Čeprav fiksacija stopala povzroča nekaj nelagodja za osebo, ima korist, saj pomaga poškodovani fasciji pravilno zrasti, odpravlja bolečine v petah v jutranjih urah.

plantarni fasciitis

Pri fasciitisu se vnamejo vezivna tkiva med prsti in peto na stopalu – tako imenovana fascija. Zaradi tega je bolniku težko vstati ne samo po spanju, ampak tudi po dolgotrajnem sedenju. V mirovanju, v odsotnosti obremenitev, peta običajno ne moti. Prav tako ni edema, rdečine, lokalnega zvišanja temperature.

Vzrok vnetja fascije, kot pravilo, poškodbe. Tkiva fascije so poškodovana in raztrgana, nato zabrazgotinjena in skrajšana. Ko stopite na stopalo, se fascija raztegne, kar povzroči ponavljajoče se razpoke tkiv - od tod tudi bolečina. Lahko se umirijo zvečer, ko se oseba razprši in so tkiva dovolj raztegnjena. Lahko pa postanejo nevzdržni.

Plantarni fasciitis pogosto poteka neopazno in dolgo časa, poslabša se le s povečanimi obremenitvami.

Za uspešno zdravljenje fasciitisa in izogibanje zapletom je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, opravite pregled, naredite rentgensko ali računalniško tomografijo stopala, da natančno ugotovite, kako resna je poškodba vezivnega tkiva. S pravilnim pregledom in pristopom k zdravljenju je mogoče v 2-3 tednih odpraviti bolečino in se vrniti k telesni aktivnosti.

Preprečevanje

Zdravljenje pete ni enostavno, potreben je čas za obnovitev funkcij stopala, zato je bolezen bolje preprečiti kot zdraviti.

Kaj storiti, da pomagamo našim petam:

Izvedite dnevno večerno masažo stopal s kremo za stopala. Po vsakem dnevu naše noge potrebujejo počitek, masaža bo razbremenila utrujenost in normalizirala krvni obtok. Stopala bodo dobra in lahka.
Jejte raznoliko hrano, da telo dobi vse bistveni vitamini in minerali. Kosti in sklepi potrebujejo kalcij, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih, oreščkih, maku, sezamu in zeliščih (koper, peteršilj, bazilika).
Izberite prave čevlje za vsakodnevno uporabo. Dobro podpira obliko stopala ortopedski čevlji ali navadni čevlji z oporo za lok. Za ženske je priporočljiva široka in stabilna peta, katere višina ne presega 4-5 cm.
Nadzorujte svojo težo. Za vitko postavo je priporočljivo ravnotežje med zaužitimi kalorijami med obroki in telesno aktivnostjo, pri kateri se te kalorije porabijo.

Samo specialist lahko ugotovi točen vzrok bolečine in predpiše pravilno zdravljenje. Samozdravljenje lahko privede do zanemarjenega stanja bolezni, katerega zdravljenje bo postalo težko, dolgotrajno ali popolnoma nemogoče.

Noge v nobenem primeru ne izpostavljajte nenadnim gibom, skokom iz visoka nadmorska višina, bodite čim bolj previdni tudi v poledici in na neočiščenih zasneženih cestah. Natančnost hoje v slabem vremenu vas bo rešila pred zlomi, izpahi in zvini.

Potrebno je stalno spremljanje dostopnosti zdravnika kronične bolezni pri kateri so poškodovane kosti in sklepi.

Samo izkušen zdravnik lahko natančno ugotovi, zakaj desna peta boli, zato ne pozabite obiskati specialista. Bolečina v peti velja za znak nevarnih bolezni, zato je ne smete prezreti.

Zdravljenje traja dolgo časa, zato je vredno sprejeti preventivne ukrepe, ki zmanjšujejo tveganje za bolečine v peti - to je nošenje udobnih čevljev, masaža stopal, pravilna prehrana, previdno gibanje. O razlogih, ki lahko povzročijo bolečino v desni ali levi peti, si oglejte video:

O razlogih, ki lahko povzročijo bolečino v desni ali levi peti, si oglejte video:

Če peta boli, boli, da pride, je treba vzrok in zdravljenje tega simptoma medsebojno povezati, sicer boleče občutke z napačno terapijo ne bodo prinesle želenega učinka.

Najbolje je, če pete bolijo, zdravljenje poteka pod nadzorom ortopeda, ki bo pred predpisovanjem zdravil za lajšanje stanja poslal rentgensko slikanje in ugotovil pravi vzrok za pojav neprijetnih simptomov, ki kažejo na lezija mišično-skeletnega sistema. Ko bolijo pete, ni vedno mogoče sami ugotoviti vzroka in ga zdraviti doma, saj je peta del stopala. In to je številna povezava majhnih kosti, kit, živčnih končičev, malih sklepov in hrustanca, ki se ob nepravilni obremenitvi ali podhladitvi začnejo vnetiti, kar povzroča bolečino.

Neprijetni občutki se lahko pojavijo v različnih situacijah in so simptom resnih bolezni mišično-skeletnega sistema. Klamidija, kronične bolezni ustne votline, spolno prenosljive bolezni lahko povzročijo vnetje sklepov stopal in ovirajo gibanje.

Simptomi bolezni

Če menite, da je za vas boleče stopiti na peto, morate najprej pregledati območje pete za zunanje poškodbe.

Pri hoji pogosto bolijo pete. Če ni zunanjih poškodb, je bolečina boleča, topa, brez lokalizacije na določenem mestu, ki jo spremlja rahel pekoč občutek - to so lahko znaki utrujenosti.

V takih primerih morate noge pariti v topli kopeli, očistiti s plovcem, navlažiti s kremo in narediti sproščujočo masažo na petah. Za nekaj časa opustite visoke pete, stiskanje, trde čevlje. Če po dveh ali treh dneh bolečina ne izgine, to pomeni, da telo signalizira ne le o utrujenosti, temveč tudi o prisotnosti vnetnega procesa ali bolezni.

Če je koža na peti groba, dobi rahlo rumenkasto ali sivkasto barvo, se lušči, kožni vzorec je izrazit, peta peče ali srbi - to kaže na okužbo z glivično okužbo. Če srbenja ni - najverjetneje je vzrok bolečine nastala kurja očesa - zadebelitev zgornje plasti kože zaradi nabiranja keratinizirane, odmrle kože pete.

Tvorba konveksnega, bolečega kožnega tesnila za peto lahko signalizira vnetje mehkih tkiv, kit ali nastanek konice (izrastek kosti). Če je izboklina videti kot voden mehur, je to jasen znak mokrega kalusa.

Če je bolečina v peti lokalizirana predvsem na enem mestu, je ostra in se ob pritisku čuti znotraj pete, je to lahko znak nastanka ostroga (kostni izrastek, ki raste čez petno kost in je videti kot kavelj). , rahlo dvignjen proti prstom). V tem primeru boli peta pri hoji, ker trn pritiska na vezivno tkivo (fascijo), kar povzroča draženje, vnetje mehkih tkiv. Običajno se bolečina intenzivira zjutraj in včasih doseže tako raven, da je preprosto nemogoče vstati. Peta boli pri vsakem koraku po počitku - tudi jasen znak nastanka kopičenja.

Če vas skrbi piercing bolečina lokalizirane narave, je treba opraviti diagnozo prisotnosti kostne rasti na peti

Zelo močna bolečina v peti, rdečina, oteklina kažejo na vnetje mehkih tkiv in fascije pete.

Občutek, da se petna kost "zvija", je eden od simptomov artroze.

Pekoč občutek v peti (običajno v predelu kosti), ki se poveča zjutraj, rdečina, oteklina in zvišanje lokalne temperature lahko kažejo na motnje v delovanju žil (eritromelalgija). Peta boli pri stopanju, pa tudi v mirovanju. Obstaja povečano potenje.

Najosnovnejši in najpogostejši vzroki, simptomi bolečine v peti so opisani zgoraj, v resnici pa jih je veliko več. Poleg tega lahko bolečine v petah povzročijo ne le bolezni tega dela telesa, ampak tudi druge bolezni, na primer: ploske noge, poškodbe, ukrivljenost hrbtenice, bolezni, ki jih spremlja slab krvni obtok. . Prav tako je treba razumeti, da imajo številne bolezni podobne simptome, le zdravnik lahko natančno določi diagnozo in od tega je odvisna učinkovitost zdravljenja. Samozdravljenje ne more samo pomagati, ampak tudi povzroči nepopravljivo škodo zdravju.

Vzroki za bolečine v peti

V veliki večini primerov je vzrok jutranje bolečine v peti plantarni fasciitis ali petni trn. Da bi razumeli, zakaj ta bolezen povzroča oster pekoč občutek v peti, se spomnimo, kaj je fascija in kakšno funkcijo opravlja.

Plantarna fascija (plantarna aponeuroza) je pritrjena na kalcanalno tuberozo in falange prstov, kar zagotavlja vzdolžni lok stopala. Naloga plantarne fascije je absorbirati obremenitve, ki padejo na stopalo. Tako fascija zagotavlja blaženje udarcev pri hoji. Plantarna aponevroza je sestavljena iz kolagenskih vlaken. V pokončnem položaju celotna telesna teža človeka pritiska na fascijo. V tem primeru največjo obremenitev doživi mesto pritrditve fascije na peto.

Zakaj boli stopiti na peto s plantarnim fasciitisom zjutraj ali po počitku? Vzroki začetne bolečine so v kršitvi biomehanike stopala ter vnetnih in degenerativnih spremembah fascije. Z vsakim korakom se aponeuroza raztegne. Ko pride do izgube elastičnosti fascije, ta ne prenese obremenitev in pride do mikrorazpok v kolagenskih vlaknih, iz katerih je sestavljena. V tem primeru oseba čuti ostro bolečino v stopalu s strani pete.

Mikrofrakture se pogosto zacelijo same od sebe. Vendar pa s stalnim draženjem stopala te mikrotravme spremlja aseptično (neinfekcijsko) vnetje. Pri plantarnem fasciitisu se vnetje širi, kar povzroča bolečino v peti. Napeta fascija preprečuje znižanje stopalnega loka, zato je stičišče aponeuroze s kalcanalnim gomoljem nenehno obremenjeno in ga spremlja boleče pekoč občutek stopala pod peto.

V nekaj mesecih lahko na mestu pritrditve fascije na peto zrastejo osteofiti (konice). Imenujejo se petni trni. Osteofiti na radiografiji ne najdemo vedno, ampak le v polovici primerov. Bolečina v peti in njena intenzivnost nista odvisni od prisotnosti ostroga in njegove velikosti. 10 % ljudi ima ostroge, vendar jih polovica ne čuti bolečine v petah. Petni trni ne povzročajo nobenih simptomov, lahko pa so zapleteni z zlomi.

domače zdravljenje

Rezultati testa ne bodo na voljo takoj. Toda zdravnik bo opravil splošne sestanke že na prvem posvetovanju, tako da bolnik ne trpi zaradi bolečin in lahko nadaljuje z običajnim življenjskim slogom. Kaj je mogoče storiti za lajšanje stanja, preden so testi pripravljeni:

Omejite obremenitev nog - več sedite ali ležite, manj stojte in hodite.
Neudobne ozke čevlje s peto zamenjajte z udobnimi čevlji ali sandali na gladko vožnjo, po možnosti z ortopedskimi podlogami.
Izločite slano, začinjeno in mastno, po potrebi prilagodite težo.
Izogibajte se hipotermiji in pregrevanju, dodatnim mehanskim poškodbam.

Prehlad na nogi, kopeli, mazila s segrevalnim ali hladilnim učinkom bodo pomagali pri obvladovanju nelagodja, dokler ne dobite natančne diagnoze.

Pomembno je, da zdravljenja ne prenehate, ko bolečina popusti. Na žalost se mnogi bolniki po prvi pomoči in občutku olajšanja pomirijo in ne menijo, da je treba nadaljevati z zdravnikovimi predpisi.

Ta pristop vodi k dejstvu, da se bo bolezen poglobila in postala kronična. In to sčasoma povzroči razvoj različnih zapletov. Zato je treba zdravljenje izvesti do konca, vključno z obdobjem rehabilitacije.

Domača zdravila bodo pomagala pri obvladovanju bolečine, dokler ne prejmete natančne diagnoze in imenovanja.

Katere sestanke lahko opravi zdravnik po natančni diagnozi:

Antibiotska terapija, če je potrjena bakterijska okužba.
Potek zdravljenja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in glukokortikoidi, če je diagnosticiran revmatoidni artritis, tendonitis, burzitis.
Protituberkulozna zdravila za diagnosticirano kostno tuberkulozo.

Medicinsko zdravljenje je nujno dopolnjeno s fizioterapijo. Elektroforeza, fonoforeza, magnetna terapija spodbujajo presnovne procese, povečujejo učinek zdravil in pospešujejo okrevanje. Ni dovoljeno uporabljati ljudska pravna sredstva- decokcije in mazila na osnovi zdravilnih rastlin, obloge in losjoni. Končna faza zdravljenja so terapevtske vaje za sklepe. Z uporabo posebne vaje utrditi rezultate zdravljenja in preprečiti ponovitev.

Bolj pomembno je, da se držite uravnotežene prehrane, nadzorujete telesno težo, zavrnete slabe navade. Ti na prvi pogled manjši dejavniki lahko res otežijo in podaljšajo zdravljenje.

S pravilnim pristopom in odgovornim odnosom do lastnega zdravja lahko bolečine v peti in njihove vzroke popolnoma odpravite v 5-15 dneh, v. posamezne primere- v nekaj tednih.

Povzetek: Bolečina v peti je na videz nedolžna težava. Toda tak simptom je lahko povezan z razvojem resnih sistemskih bolezni. Če bolečina ne izgine po dobrem počitku, omejitvi obremenitve in uporabi improviziranih sredstev (masaža, kopeli, posebni čevlji s podlogami), je treba opraviti celovit pregled. Na podlagi rezultatov bo zdravnik predpisal zdravljenje. Običajno se bolečina zdravi ambulantno z uporabo zdravil, fizioterapije, prehrane in terapevtskih vaj. V hudih, napredovalih primerih se izvede kirurški poseg za odstranitev kostnih izrastkov, ki poškodujejo tkiva, ali sprostitev stisnjenih živcev.

Če pete nog bolijo, lahko nelagodje bistveno zmanjša kakovost življenja in celo za nekaj časa popolnoma imobilizira osebo. Vzroki za ta pojav so zelo raznoliki in včasih lahko povzročijo zaplete, zato v nobenem primeru ne smete prezreti težave in se sami spoprijeti z odpravo bolečine. Samo pravočasen obisk zdravnika in pravilno predpisano zdravljenje lahko reši osebo pred bolečimi občutki.

Zakaj boli peta

Vse razloge, zakaj pete bolijo, lahko razdelimo v več kategorij.

Neinfektivna narava izvora:

Prekomerna telesna teža- daje znatno obremenitev stopala, kar povzroča bolečino.
Obdobje nosečnosti- ostra sprememba čevljev z visokih na nizke pete in hitro povečanje telesne mase pomembno vplivata na porazdelitev obremenitve po celotnem okostju. Pete so tiste, ki trpijo predvsem v obdobju rojevanja otroka.
Hoditi Bolečina je pogosto posledica dolgotrajnega bivanja na nogah.
ploska stopala, dolgotrajno nošenje neudobnih čevljev ali čevljev z visokimi petami vodi do prekomerne napetosti v mišicah in vezih stopala. Posledica tega stanja je nelagodje v spodnjih okončinah.
Atrofija podkožne maščobne plasti v predelu pete - je posledica dolgotrajne preobremenjenosti v kombinaciji s prekomernim fizičnim naporom.

Bolezni nog:

plantarni fasciitis(na preprost način - "petni trn"). To je eden najpogostejših vzrokov sindroma bolečine. Ta patologija se pojavi v ozadju vnetnega procesa vezivnega tkiva podplata, ki združuje osnovo falange prsta s površino pete. Dolgotrajne obremenitve, raztezanje in celo majhne spremembe v celovitosti tkiva povzročijo zmanjšanje elastičnosti ligamentnega aparata, vnetje in odlaganje soli. Posledično ima človek pri hoji bolečino v peti, kar je povezano z nastankom izrastka na kosti.
Proces vnetja kalcanalne tetive- poteka v ozadju degenerativnih sprememb in.
Apofizitis kalkaneusa- praviloma se diagnosticira v zgodnji starosti, ko je v teku proces tvorbe okostja. Za patologijo je značilna napetost, raztezanje tetiv. Bolezen nastane zaradi prekomernega telesna aktivnost v ozadju pretiranega hitra rast kosti okostja in je zelo močan .
Haglund-Shinzova bolezen- temelji na nekrozi površine kosti, ki se razvije v ozadju pogostih poškodb, dedne nagnjenosti, preteklih okužb.
bursitis- povzroča nelagodje zaradi vnetja periartikularne vrečke Ahilove tetive.
Mortonova nevralgija- se razvije zaradi stiskanja kompresije živčnih končičev podplata. Posledično se v petah pojavi pekoča, huda bolečina, ki se širi po celotni plantarni površini.
Valgusna deformacija stopala- To posebna vrsta patologija, pri kateri so osi stopal ukrivljene X, sploščene in sesedene navznoter. Nasprotno, pete se obrnejo navzven. Hojo s takšno ukrivljenostjo spremlja zelo močan in boleč občutek.

Pogoste bolezni:

eritromelalgija- če boli peta, boli napad, vzrok se lahko skriva v patologiji, ki prizadene kapilare in majhne arterije ter moti vazomotorne reflekse. Praviloma bolezen pokriva celotno stopalo, kar povzroča zelo hudo nelagodje.
Maligne neoplazme v predelu stopala - vodi do stiskanja živčnih korenin, kar povzroča akutno, vztrajno bolečino.
revmatoidni artritis- vnetna bolezen, ki prizadene stopala.
Bechterewova bolezen- kronična bolezen, ki prizadene velike sklepe in vretenca. Posledica tega je, da poškodovana hrbtenica daje odsevno bolečino v predelu pete.
Osteomielitis- vpliva na petno kost, kar povzroči deformacijo kostnega tkiva.
Psoriatični artritis.
nalezljive bolezni(ureaplazmoza, klamidija, salmoneloza).
Kostna tuberkuloza.
Mehanska poškodba stopala.
Glivične okužbe podplata, ki povzroča ne le bolečino, ampak tudi razpoke na koži.

Diagnostika

Če pete bolijo, vzrok bolečine zahteva obvezno posvetovanje z zdravnikom in prehod visokokakovostne diagnostike. Le tako lahko dosežemo uspeh pri zdravljenju.

Sprva se s težavo lahko obrnete na svojega družinskega zdravnika ali terapevta, ki vam bo po vizualnem pregledu in nekaterih laboratorijskih preiskavah dal napotnico za posvet z zdravniki ožje specializacije: travmatolog, ortoped, kirurg, nevrolog, fizioterapevt.

Diagnostika vključuje več metod.

Laboratorijske raziskave:

popolna krvna slika (pomaga določiti vnetni proces);
krvni test za tumorske markerje (če obstaja sum na maligne tumorje);
revmatski testi (potrdijo ali zanikajo revmatske bolezni).

Instrumentalni pregledi:

rentgen (omogoča vizualno oceno strukture in morebitnih lezij kostnega tkiva);
punkcija sinovialne vrečke (omogoča potrditev burzitisa, če obstaja);
Ultrazvok in magnetna resonanca;
denzitometrija (študija gostote kosti);
osteoscintigrafija (pomaga pri odkrivanju območij nekroze, metastaz in fistul na kostnem tkivu).

Kaj storiti pred obiskom zdravnika

Zakaj pete na nogah bolijo in kako jih zdraviti, so glavna vprašanja, ki jih bolnik postavlja, ko se sooča s podobno težavo. Boleče občutke so signal, ki kaže, da se v telesu razvija in pridobiva zagon patološki proces. Samozdravljenje ali ignoriranje težave ni vredno, saj lahko to povzroči najbolj negativne posledice.

Obstaja več načinov za zmanjšanje bolečine, dokler zdravnik ne določi diagnoze in poteka zdravljenja:

Solna kopel. Za njegovo pripravo je potrebno v enem litru vrele vode raztopiti 400 g soli. Kopeli niso priporočljive za tiste, ki trpijo zaradi osteoporoze.
Zdrobljen česen, ki se nanese na vneto mesto, odlično izboljša krvni obtok, lajša nelagodje.
Alkoholne tinkture, pripravljene na osnovi cvetov lila, odlično lajšajo bolečine in mehčajo grobo kožo na petah.
Mazilo, pripravljeno doma, vključuje 100 g medu in 5 g mumije. Sestavine raztopimo in temeljito premešamo v vodni kopeli. Mazilo je najbolje uporabiti ponoči.
Masaža stopal. Masaža bo pomagala obnoviti elastičnost vezivnih vlaken, katerih odsotnost je najpogosteje vir bolečine.
V nekaterih primerih lahko pravilno izbrani čevlji zmanjšajo bolečino. Pomembno: višina pete ne sme presegati 1,5 cm, dvig in polnost morata ustrezati velikosti, čevlji ne smejo drgniti ali stiskati.
Za zmanjšanje obremenitve pete in zmanjšanje nelagodja bo pomagala uporaba posebne podloge v čevljih - petni vložek. Dvigne podplat za približno 0,5 cm, kar zelo dobro sprosti mišice in vezi.

Ko je peta zelo boleča, se bolna oseba skuša znebiti muke na kakršen koli način. Vendar pa samozdravljenje, če za nekaj časa ublaži resno stanje, verjetno ne bo pomagalo za vedno rešiti težave. Zato bi bila najbolj razumna rešitev obisk zdravnika in ugotovitev vzrokov za nelagodje.

Bolečina v peti. "Občutek zabitega žeblja z vsakim korakom!" - tako bolniki opisujejo bolečino v peti in verjamejo, da se pojavi le zaradi petnega trna. Kaj je ostroga? Plantarna fascija izvira iz mediane protruzije petnice in se pritrdi na glave metatarzalnih kosti. Petni trn se pojavi na sprednji površini kalcanalne tuberoznosti na mestu pritrditve plantarne aponeuroze.

Pri hoji v trenutku ločitve pete se fascija raztegne. Pri nošenju neudobnih čevljev, ploskih stopalih, športni preobremenjenosti lahko ta napetost postane prekomerna in vodi do kroničnega vnetja fascijnega prirastišča na petno kost. Pri preobremenitvi stopala pride do počasnega raztezanja plantarne aponeuroze, odstopa od pripetišča na petnico in postopne kalcifikacije pripetišča.

Ta proces je počasen in traja leta. Kasneje se na tem mestu odlagajo kalcijeve soli, na sliki pa je vidna vodoravna "konica" dolžine do 2 cm (kalcanalna ostroga). Tako je petni trn rezultat, ne vzrok bolezni. Ko zaradi vnetja tetive začne boleti peta, kostnega »trna« na rentgenskem posnetku še ni videti. Prisotnost ali odsotnost petnega trna ne vpliva na diagnozo in zdravljenje bolečine v peti. Veliko ljudi ima petne trne na rentgenskih slikah in nikoli niso imeli bolečine v peti. Ko ta osteofit popolnoma dozori, ne boli.

Za bolečino v peti torej nikoli ne smemo kriviti "zloglasnega" petnega trna. Kaj potem lahko vzrok bolečine v peti ? In številne druge resne bolezni se pojavijo ali se manifestirajo z bolečino v peti. Samo specialist lahko postavi natančno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje. Za bolečine v peti je glavna stvar, da ne zamudite huda bolezen kar lahko privede do operacije in invalidnosti.

Dejavniki tveganja za bolečine v peti so prekomerna telesna teža, čevlji z visoko peto, ploska stopala, kronična preobremenitev stopala, športne poškodbe, podplutbe pete pri skoku z višine. V tem članku ne bomo obravnavali travmatičnih vzrokov bolečine v peti. Zlomi, izpahi, modrice, zvini zahtevajo zdravljenje pri travmatologu.

Bolečina v peti: simptomi. Bolečine v peti prinašajo veliko trpljenja pri vsakem koraku. Klinična slika je v veliki meri odvisna od bolezni, ki je povzročila bolečino v peti. Bolečina v peti je lahko boleča, topa, ostra, pekoča, streljajoča. Pogosteje bolečina v peti moti pri hoji. Včasih se bolečina pojavi tudi v mirovanju, ponoči, moti spanje. Narava bolečine v peti, pa tudi vzrok, ki jo je povzročil, je lahko različna.

Bolezni, ki povzročajo bolečine v peti.

Plantarni (plantarni) fasciitis ali "petni trn" ". Glavni simptom bolezni je akutna bolečina pod peto, še posebej izrazita med prvimi koraki po spanju ali dolgem počitku. Bolečina je lahko tako huda, da se bolniki v prvih minutah gibljejo po robu stopala ali prstih, pri čemer se izogibajo stopanju na peto. Po nekaj korakih se bolečina v peti opazno zmanjša. Pri palpaciji je sredina pete s plantarne strani močno boleča. Če takšne boleče točke ni, je diagnoza dvomljiva.

Ahilov burzitis (vnetje Ahilove tetive in njenih vrečk). Ahilova (kalkanalna) tetiva pritrjuje mišico gastrocnemius in soleus na petno tuberozo. Vzrok bolečine v peti je dolgotrajna kronična preobremenitev ali akutna situacijska preobremenitev mečne mišice, anabolični steroidi ali pogoste blokade s kortikosteroidi. Ahilov burzitis se pojavi predvsem pri športnikih, baletnih plesalcih in plesalcih, pogosto ga spremljajo raztrganine ali raztrganine tetive.

Bolečina je lokalizirana nad peto in vzdolž zadnja površina golenice, ki jih spremlja šepavost in nezmožnost stati na prstih. Klinično je občutljivost, oteklina in rdečina na obeh straneh Ahilove tetive. Telečne mišice so napete in boleče. Bolečina v peti in mečih se poslabša zjutraj, bolnik se težko opre na prizadeto nogo, ko vstane.

Burzitis posteriorne burze Ahilove tetive se pogosto razvije kot posledica pretiranega trenja in pritiska zaradi neudobnega zadnjega dela čevlja. Ampak morda zgodnji simptom revmatoidni artritis. Takšen burzitis je jasno viden nad petno kostjo kot okrogla, neboleča podkožna tvorba.

Bechterewova bolezen, reaktivni artritis lahko debitira s "spontano" bolečino v peti pri mladih, še preden se pojavijo značilne klinične manifestacije osnovne bolezni.

Reaktivni artritis pri okužbah (klamidija, ureaplazmoza) ima značilne lastnosti: bolečina v petah moti ne samo pri hoji, ampak tudi v mirovanju, poveča se ponoči. Poleg bolečin v petah se vnamejo drugi sklepi, oči, pojavi se uretritis (Reiterjeva bolezen).

radikulopatija S 1 hrbtenica se pojavi pri prolapsu hernije diska L5-S1. Pri stisnjenju korena S1 se bolečina širi po zadnji strani noge pod kolenom do pete. Ahilov refleks izpade, občutljivost v predelu pete je motena.

Osteohondropatija v coni okostenitve kalcanalnega tuberkuloze se pojavi pri mladostnikih, starih 12-15 let. Zamuda pri prestrukturiranju tega območja med rastjo povzroča hude bolečine v peti. Bolezen se zdravi konzervativno, učinek je šibek. V večini primerov bolečina v peti izgine sama po tem, ko otrok preneha rasti. Pri odraslih se ta patologija ne pojavi.
Zelo redko se bolečina v peti pojavi pri tumorjih, osteomielitisu, tuberkulozi.

V katerem primeru morate nujno k zdravniku?

ko zelo huda bolečina v peti;
intenzivnost bolečine v peti se sčasoma poveča;
z pordelostjo, otekanjem območja pete;
s povišanjem telesne temperature.

Na katerega zdravnika se obrniti če te boli peta? Pri akutni travmi je potrebno posvetovanje s travmatologom ali kirurgom. V drugih primerih morate obiskati terapevta, ki bo predpisal pregled in vas po potrebi napotil na posvet k revmatologu, ortopedu ali nevrologu ali drugemu specialistu.

Diagnoza bolečine v peti.
Splošna analiza krvi(levkociti, ESR) potrjuje vnetne procese v telesu. Višje kot so bele krvne celice in ESR (stopnja sedimentacije eritrocitov), večje je vnetje. Povečanje ESR v kombinaciji z nočnimi bolečinami kaže na revmatično bolezen.

Krvni test za revmatične teste. Pri revmatičnih boleznih se raven CRP močno poveča. Negativni revmatski testi izključujejo revmatske vzroke bolečine v peti. Pozitivni revmatoidni faktor potrjuje povezavo bolečine v peti z revmatoidnim artritisom.

Krvni test za protitelesa na klamidijo in ureaplazmo, strganje iz sečnice odpravlja reaktivni artritis z bolečino v petah.

radiografija prikaže kostne spremembe v predelu pete, izključi travmatične vzroke bolečine v peti, tumorje, osteomielitis, kostno tuberkulozo.

MRI pete pomaga odkriti najzgodnejše spremembe na hrustancu, kitah, vezeh. MRI lumbosakralne hrbtenice potrjuje prisotnost hernije diska pri radikulopatiji.

Zdravljenje bolečine v peti odvisno od razloga. Različne bolezni zahtevajo različne pristope k zdravljenju. Za zmanjšanje bolečine v peti obstajajo splošna pravila:

omejite čas, porabljen na nogah;
zagotoviti počitek spodnje okončine 2-3 tedne;
opustiti visoke pete;
zmanjšanje telesne teže pri debelosti;
uporabite opore za lok, vložke ali ortopedske čevlje;
študija fizioterapija za noge.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) pomagajo pri lajšanju vnetja. Dolgotrajna nenadzorovana uporaba lahko povzroči želodčne ali srčne težave. Bodite previdni pri samozdravljenju.

Pri ahilovem burzitisu za zunanjo uporabo lahko uporabite obloge z dimeksidom ali medicinskim žolčem, mazila z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Pri ogrevalnih mazilih in obkladkih je treba biti previden. V primeru poškodb, edemov so postopki segrevanja kontraindicirani. V tem primeru je bolje, da na boleče mesto za 10-15 minut nanesete ledeno vrečko, zavito v brisačo.

Prikaz fizioterapije, terapije z blatom. Pri strganju tetive je potrebno kirurško zdravljenje. Pri "petnem trnu" mazila, obkladki, laserska terapija, akupunktura in fizioterapija nimajo učinka. Terapija z udarnimi valovi dobro lajša bolečine.

Pri vnetju se ostra bolečina v peti hitro odpravi s terapevtskimi blokadami s kortikosteroidi neposredno na vir bolečine. Vendar jih morajo izvajati pristojni zdravniki strogo v skladu z indikacijami največ 3 postopkov naenkrat. Pogosto dajanje kortikosteroidov prispeva k trganju tetive, zato je zloraba te metode nevarna!

Pri revmatoidnem artritisu mora zdravljenje predpisati revmatolog. Prikazan je stalen vnos specifičnih bazičnih zdravil, nesteroidnih ali steroidnih protivnetnih zdravil. Pri radikulopatiji zdravljenje izvaja pristojni nevrolog.

Pri urogenitalnih okužbah so predpisani antibiotiki pod nadzorom dermatovenereologa. Tumorji, tuberkuloza, osteomielitis zahtevajo posebno zdravljenje specializiranih strokovnjakov.

Po mojem mnenju je najboljše zdravljenje za bolečine v peti intersticijska električna stimulacija. Samo 2-3 postopki VTES pacienta razbremenijo bolečine v peti za več let ali celo življenje.

Pritožbe zaradi bolečine v peti niso redke. Včasih ta del stopala boli kratek čas, včasih pa boleče nelagodje vztraja trajno in otežuje hojo. Obstaja veliko razlogov, zakaj peta boli in sindroma bolečine ne smemo prezreti, če traja dolgo časa - to kaže na patološki proces. Poglejmo, kaj pogosto izzove pojav bolečine v predelu pete.

Razdelki članka

1. Fasciitis

Fascialna ovojnica mišice, ki je odgovorna za porazdelitev obremenitve stopala, se vname.

Vzroki

Razvoj bolezni izzovejo:

ploske noge;

neudobni čevlji;

debelost;

pogoste mikrotravme (drgnjenje z neudobnimi čevlji, manjše modrice);

diabetes.

Fasciitis se pogosto pojavi takoj na 2 okončinah, obstaja pa tudi enostranska lezija pete.

simptomi

Če je fasciitis postal vzrok za bolečine v peti, se bodo v predelu pete pojavili značilni simptomi.:

hiperemija kože;
lokalno zvišanje temperature (peta postane vroča);
obstaja rahlo otekanje (v naprednih primerih).

Zjutraj bolj bolijo pete nog in prvi koraki za bolnika so boleči. Ko se "pacing" bolečina zmanjša in oseba doživlja zmerno nelagodje med hojo.

Zdravljenja

Za zmanjšanje obremenitve pete je stopalo fiksirano z ortozami in bolnikom je predpisana kompleksna terapija:

mišični relaksanti;
NSAID;
protivnetna mazila.

Huda bolečina se pojavi šele po daljši nepremičnosti, zato analgetiki niso potrebni – nesteroidni antirevmatiki imajo zmeren analgetični učinek.

Zdravljenje lahko traja več tednov.

Če se bolezen ne zdravi, potem patološki proces postane kroničen. Hkrati se znaki vnetja zmanjšajo ali popolnoma izginejo, pojavi se hromost in zmerna boleča bolečina, ki se poveča po nočnem spanju ali dolgi nepremičnosti.

Na koga se obrniti

Za jutranje bolečine v peti morate obiskati ortopeda ali pediatra (zdravnik se ukvarja samo s težavami stopala in spodnjega dela noge).

2. Petni trn

Še ena težava, ki je znana mnogim, ki izhaja iz pojava patološke rasti na petni kosti.

Vzroki

Rast ostroge je posledica odlaganja kalcijevih soli na določenem območju kosti. Izzvati bolezen:

zapleti fasciitisa;
stiskanje pete z "modnimi" čevlji;
velika teža;
presnovne motnje pri sladkorni bolezni ali aterosklerozi;
ploska stopala.

Bolezen pogosto najdemo pri ženskah, ki raje nenehno nosijo čevlje z visokimi petami.

znaki

Bolezen se razvija počasi. Takoj boli stopiti na peto le, če je patološka rast lokalizirana na spodnjem delu kosti, z drugačno lokacijo kalcijevih usedlin, ljudje ne čutijo takoj bolečine in nelagodja.

Značilni simptomi bolezni so:

pojav trdega na dotik otekanja;
bolečina, ki se poveča pri hoji (poveča se pritisk tvorbe kalcija na bližnja mehka tkiva);
koža na območju otekline je rdeča in vroča na dotik.

Pogosto bolniki ugotavljajo, da trni na petah bolijo le pri hoji, v mirovanju pa na območju rasti ne boli.

Bolečina je lahko boleča ali ostra. Zdravniki ugotavljajo, da intenzivnost in narava manifestacij bolečine nista povezani z velikostjo izrastka: majhne formacije lahko bolijo bolj kot velike rasti.

Pri napredovalih oblikah bolezni, ko izrastki dosežejo velike velikosti, nenehno boli v predelu pete in ljudje se pritožujejo, da je od čevljev mogoče nositi samo mehke copate.

Značilnosti terapije

Taktika zdravljenja je odvisna od velikosti in lokalizacije patološke tvorbe kosti.

Z majhnimi depoziti, ki ne povzročajo izrazitega neugodja, se bolniki zdravijo s kompleksno konzervativno terapijo:

izberite ortopedske čevlje, da zmanjšate pritisk na prizadeto območje;
odpraviti vzrok motenj presnove kalcija;
Nesteroidna protivnetna zdravila so predpisana za odpravo vnetja v tkivih.

Kirurška odstranitev kalcijevega trna je indicirana v naslednjih primerih:

izobrazba je velika;
ostrog je lokaliziran na spodnjem delu pete in pri hoji je akutna bolečina v peti;
poleg rasti kalcija je živčni proces in draženje živčnega tkiva spremlja stalna bolečina.

Med operacijo se nastala konica odstrani, nato pa se izvede standardna obnovitvena terapija.

Kdo zdravi

Pri ostrogah se morate posvetovati s podiatrom ali ortopedom. Če je operacija potrebna, bo potrebna pomoč kirurga.

3. Tendenitis

Vnetje Ahilove tetive povzroči, da začne boleti peta.

Vzroki

Izzvati vnetni proces v ligamentu pete:

travma (pogost zaplet rupture kite in zvinov);
velika obremenitev na nogah;
mikrotrauma kalcana.

Tandenitis se pogosteje razvije pri ljudeh, ki se aktivno ukvarjajo s športom, in pri ženskah, ki radi hodijo v "štiletto petah" (zaradi tanke pete se noga pogosto zvije).

simptomi

Glavni simptom: bolečina pri naslonu na peto, lokalizirana v predelu podplata.

Dodatni znaki, po katerih se lahko domneva razvoj tandenitisa, bodo:

pojav akutnih bolečih občutkov, ko poskušate stati "na prstih";
bolečine v peti zjutraj;
koža nad petno vezjo je hiperemična in rahlo otekla.

Bolniki ugotavljajo, da se bolečina zmanjša, če malo hodite.

Zdravljenje

Pri vnetju Ahilove tetive je gibljivost v petnem sklepu omejena z elastičnim povojem ali opornico.

Za odpravo vnetja se uporabljajo zdravila z nesteroidnim protivnetnim delovanjem, ki imajo poleg tega analgetični učinek.

Kdo bo pomagal

Če je bil vzrok zaplet po poškodbi, je potrebna pomoč travmatologa. V drugih primerih morate obiskati pediatra.

4. Bursitis

Z boleznijo se sinovialna membrana petnega sklepa vname in v sklepni vrečki se kopiči serozni ali gnojni eksudat.

Vzroki

Burzitis se lahko pojavi tako zaradi vpliva zunanjih škodljivih dejavnikov kot zaradi notranjih bolezni.

Izzvati razvoj patologije:

poškodbe (modrice in zlomi kalcana);
poškodba pete (okužba pride v rano);
hipotermija;
revmatične bolezni (artritis, artroza, SLE);
okužba s pretokom krvi iz žarišča kroničnega vnetja.

Tveganje za nastanek burzitisa se poveča pri ljudeh z osteoartikularnimi boleznimi in pri ljudeh, ki so prisiljeni dolgo ostati na mrazu.

simptomi

Patološki proces se razvije akutno in oseba se pritožuje, da je nenadoma postalo boleče stopiti na peto. Bolnik ima:

ostra bolečina, ki se poslabša, ko poskušate premakniti ud;
zabuhlost;
hiperemija;
hipertermija.

Z izrazitim patološkim procesom je možno splošno zvišanje telesne temperature in pojav znakov zastrupitve (šibkost, glavobol).

Ob dotiku prizadeta peta bolj boli.

Zdravljenje

Bolnikom je predpisan počitek v postelji, da se omeji gibljivost sklepov, za gibanje pa je priporočljivo uporabljati bergle, da ne stopijo na nogo. Za odpravo bolečine in vnetja predpisujejo:

nesteroidna protivnetna zdravila;
analgetiki;
antibiotiki (če so vzrok patogene bakterije);
protivnetna mazila;
kortikosteroidi (potrebne so injekcije hormonov v prizadeti sklep);
punkcije za črpanje odvečne tekočine iz sinovialne vrečke.

Pri hudih manifestacijah bolečine, ko zdravila proti bolečinam slabo pomagajo, so indicirane blokade lidokaina ali novokaina.

V subakutni fazi, ko se je vnetni proces zmanjšal, je indicirana fizioterapija (magnetna terapija, laser) in vadbena terapija za pospešitev okrevanja funkcije okončin.

Kam iti

Ob nenadnem pojavu akutne bolečine v peti in znakih vnetja (pordelost, oteklina) je treba pregled začeti z obiskom kirurga.

5. Osteoporoza

Patološko zmanjšanje gostote kosti na nekaterih področjih lahko povzroči bolečine v nogah v petah.

Provocirajoči dejavniki

Vzroki za razvoj osteoporoze bodo naslednji razlogi:

presnovne nenormalnosti;
neracionalna prehrana;
hormonske motnje;
zgodnja menopavza;
slabe navade (zloraba alkohola, kajenje);
dolgo dojenje (pogosteje pri ženskah, ki so pozno rodile prvega otroka).

Osteoporoza pete se ne bo pojavila nenadoma. Običajno ima bolnik v anamnezi osteoporozo hrbtenice ali drugih velikih kostnih sklepov.

simptomi

Za bolezen ni značilnih znakov. Običajno oseba opazi, da boli peta ali celotno stopalo. Manifestacije bolečine so zmerne in se intenzivirajo z aktivnimi gibi.

Zdravljenje

Bolnikom so predpisani vitamini in mineralni kompleksi za dopolnitev manjkajočih snovi v telesu.

Poleg tega je treba zdraviti bolezen, ki je povzročila presnovne motnje ali hormonske nepravilnosti, in se znebiti slabih navad. Če provocirajočega dejavnika ne odpravite, bo jemanje zdravil prineslo začasno olajšanje..

Kdo bo pomagal

Osteoporozo je skoraj nemogoče samodiagnosticirati. Če boli peta ali noga zmerno boli brez očitnega razloga, se obrnite na ortopeda. Če je potrebno, vas bo zdravnik po pregledu napotil k drugemu specialistu.

6. Artritis

Akutno vnetje sklepnih tkiv spremlja huda bolečina.

Vzroki

Glede na provocirajoče dejavnike ločimo več vrst artritisa:

nalezljive (ki jih povzročajo patogeni mikroorganizmi, ki vstopajo v sklepni hrustanec);
avtoimunski, ki izhaja iz proizvodnje protiteles proti hrustančnemu tkivu v telesu (ponavadi je anamneza revmatizma ali SLE);
psoriatični (je zaplet luskavice in se razvije na petnem sklepu le z napredovalimi oblikami bolezni).

Najpogostejši vzroki artritisa so okužbe in avtoimunski procesi.

znaki

Glavna pritožba bolnikov je akutna ali boleča bolečina v peti (narava bolečine je odvisna od resnosti patološkega procesa).

Poleg bolečega nelagodja se bolniki razvijejo:

otekanje sklepa;
omejitev gibljivosti stopala;
hipertermija in pordelost kože.

Bolniki ugotavljajo, da peta začne bolj boleti zvečer in boleče manifestacije ne izginejo vedno med počitkom, kar moti nočni spanec.

Zdravljenje

Pri artritisu predpišite:

hondroprotektorji;
NSAID;
kortikosteroidi.

Poleg tega omejujejo gibljivost pete s pomočjo ortoz.

Če se artritis ne zdravi ali bolnik ne upošteva zdravniških priporočil, postane bolezen kronična in se razvije artroza, ki jo spremlja huda deformacija sklepnih tkiv in patološka omejitev gibljivosti stopal.

Na koga se obrniti

Revmatologi zdravijo artritis in artrozo.

7. Apofizitis kalkaneusa (Severjeva bolezen)

Bolečina v peti se pojavi zaradi patološkega prenapetosti mišic in vezi.

Vzroki

Izzvati razvoj bolezni lahko:

hitra rast okostja (pogost razlog, zakaj ima otrok bolečine v peti);
anatomske značilnosti strukture mišic in kit;
aktivni športi.

Bolezen se pogosteje diagnosticira pri hitro rastočih otrocih in profesionalnih športnikih.

simptomi

Značilnost bolezni - peta boli le med tekom, po dolgi hoji in ko poskušate vstati "na prste".

Pri pogostem preobremenitvi mišic se lahko med manjšim fizičnim naporom pojavi nelagodje. Poleg tega je otekanje in hiperemija petnega območja.

Zdravljenje

Hitro rastoč otrok ne potrebuje posebne terapije - postopoma bodo kite in mišice "dohitele" hitro rastočo kost. Da bi zmanjšali bolečino v peti, otrokom svetujemo omejitev telesna aktivnost na noge in poskrbite za dobro prehrano.

S prirojeno značilnostjo tetivnega aparata in mišic boste morali nositi ortopedske čevlje, ki zmanjšajo obremenitev pete. Prav tako se boste morali odreči aktivnim športom, kot sta košarka ali tek.

Za uspešno celjenje zvinov morajo športniki uporabljati ortopedske vložke in v času zdravljenja od fizičnih naporov.

Za Severjevo bolezen zdravila niso potrebna.

Kdo zdravi

Glede terapije Severjeve bolezni se je potrebno posvetovati z ortopedom.

8. Zlom kalkaneusa

Zaradi anatomskih značilnosti strukture se ta kost relativno redko zlomi.

Vzroki

Najpogosteje kost poči ali se razcepi, če se je skok z višine končal s pristankom takoj na petah in ne z mehkim prevračanjem s prstov na peto.

Manj pogosto pride do zloma pete s patološkim zasukom noge (ki ga spremlja poškodba gležnja).

Lahko zlomi kost in močan neposredni udarec v peto.

simptomi

Za zlom kalcana je značilno:

huda bolečina;
omejitev gibljivosti sklepov;
zabuhlost;
pojav hematoma;
nezmožnost stopiti na nogo.

Zahrbtnost zlomov pete je v tem, da majhne razpoke kosti zmerno bolijo in skoraj ne povzročajo težav pri hoji. To vodi do dejstva, da žrtev ne poišče pomoči in kostni delci ne rastejo vedno pravilno, kar povzroča bolečino v peti po dolgi hoji ali drugem fizičnem naporu.

9. Terapevtski ukrepi

Za omejitev gibljivosti se na gleženj nanese mavčni povoj.

Če je peta zdrobljena, se izvede operacija za obnovitev celovitosti kosti, nato pa se sklep fiksira v anatomskem stanju s pomočjo mavca ali ortoze.

Pri nezapletenih zlomih so za odpravo bolečine predpisani analgetiki in nesteroidna protivnetna zdravila.

Po operaciji je poleg sredstev za odpravo bolečine predpisana tudi antibiotična terapija.

Kdo bo pomagal

Kako zdraviti bolečine v peti po zlomu, se odloči travmatolog.

Nepatološki vzroki bolečine v peti

Pete ne bolijo vedno zaradi bolezni, pogosteje zunanji, razmeroma varni dejavniki povzročajo boleče nelagodje. Razmislite o glavnih vzrokih bolečine v peti:

Menjava pete. Če je ženska nenehno nosila visoke pete in nato obula čevlje ali superge z ravnim podplatom, se bo po nekaj urah pojavila bolečina v petah zaradi nenavadnega položaja stopala.
Ostra izguba teže. Bolečina povzroči izginotje podkožne maščobne blazinice, kar povzroči pritisk na mišično tkivo in draženje živčnih procesov.
Nenehna hoja ali mirovanje. Pete lahko pogosto bolijo pri predstavnikih poklicev, kot so nakladalci, prodajalci ali poštarji.
Neudoben blok za čevlje. Večina ljudi nosi neudobne škornje, naročene na spletnem mestu ali kupljene v akciji zaradi lepega videz, ne da bi upoštevali posledično nelagodje. Toda to vodi v dejstvo, da pete bolijo in se v stopalih pojavijo drugi neprijetni občutki.
Velika teža. Ljudje, ki so nagnjeni k debelosti, po dolgem sprehodu trpijo zaradi bolečih bolečin v petah, telečnih mišicah in kolenih.

Kljub dejstvu, da pete ne bolijo zaradi bolezni, ampak pod vplivom zunanjih vzrokov, stanja, ki se je pojavilo, ni mogoče prezreti. Pogosto debelost ali nenehno nošenje modnih, a neudobnih čevljev vodi do razvoja patološkega procesa.

Patologija ali zunanji dejavniki

Ni vedno mogoče takoj razumeti: peta boli zaradi pojava bolezni ali je bolečina posledica zunanji dejavniki. Vzroka za nelagodje v petah ni vedno mogoče določiti glede na naravo bolečine. Toda vseeno je vredno podrobneje pogledati svoje stanje.:

Enostranski proces ali sta prizadeti obe petnici. Iz nepatoloških razlogov boli oba sklepa, vendar se to zgodi tudi z razvojem nekaterih bolezni.
Pri enostranski bolečini primerjajte okončine. Ko boli leva peta, je treba oceniti tudi stanje desne. Prisotnost kožnih odrgnin in znakov utesnitve v predelu pete ali obolelega sklepa bo kazala na zunanji dejavnik.
Ko pride bolečina. Če zjutraj bolijo pete in se bolečina ublaži s "pecanjem", je to skoraj vedno vnetje mišične fascije ali ahilove tetive.

Če peta boli redko in za kratek čas, potem ne bi smeli skrbeti, pogosta ali dolgotrajna bolečina pa bi morala biti razlog za obisk zdravnika. Če ste v dvomih, katerega specialista obiskati, se obrnite na pediatra ali ortopeda, zdravnik pa vas bo po potrebi poslal k drugim specialistom.

Morda bi bilo koristno prebrati: