Zelišča in zeliščne mešanice za ščitnico. Navadni podlečnik – zdravilne lastnosti in uporaba v ljudskem zdravilstvu Navadni podlečnik – kontraindikacije

Jod je halogen in je eden od mikroelementov, potrebnih za človeško telo. Je del ščitničnih hormonov, zato je njegova glavna funkcija regulativna.

Skupaj telo vsebuje od 20 do 50 mg tega elementa in morate vedeti, kateri. Kje in kaj vsebuje jod, bomo pogledali v tem članku.

Jod (spodaj je seznam živil, ki ga vsebujejo) pride v človeško telo samo s hrano in vodo, zato morajo tisti, ki jim ta element primanjkuje, vedeti, v kateri hrani je njegova koncentracija največja.

Rastlinskega izvora

Večino tega elementa najdemo v predstavnikih rastlinskega kraljestva, predvsem v morskih algah. Rastline absorbirajo jod iz mineralov, raztopljenih v vodi, in ga kopičijo.

Morski ohrovt(kelp). 100 g tega izdelka zadostuje za popolno pokritje dnevne potrebe po mikroelementih. Vložene morske alge so težek, nedietski izdelek, zato je priporočljivo, da iz njih pripravite enolončnico ali jih jeste v majhnih količinah;
Kaki bogatejši z jodovimi spojinami kot druge kopenske rastline (v vsebnosti tega elementa mu lahko tekmujejo le alge). Poleg tega kaki vsebuje tudi druge mikroelemente: magnezij, natrij, železo, pa tudi vitamine;
Ajda;
Jabolčna semena. Nekatera semena vsebujejo toliko elementa, da ga lahko okusite. Za vzdrževanje normalne koncentracije tega halogena v telesu mora človek pojesti le 5 semen na dan. Če pa se prekomerno uporablja, se lahko razvijejo simptomi presežka joda. Po drugi strani pa jabolčne pečke vsebujejo enake snovi kot slivove koščice, pri razgradnji pa sproščajo cianovodikovo kislino. Zato je uživanje velikega števila semen polno resne zastrupitve. Moral bi jesti semena zrelih jabolk;
Feijoa je dragocena rastlina z vidika mikroelementov. Uživanje tako celuloze kot lupine je koristno;
Precej bogat s tem elementom špinača in kislica. Te rastline vsebujejo tudi veliko vitaminov C in K in se pogosto uporabljajo za pripravo solat zahodne države, kjer se je navada vodenja že dolgo oblikovala zdrava slikaživljenje. Nekateri viri navajajo, da je špinača rekorderka po vsebnosti joda med kopenskimi rastlinami (drugi pripisujejo 1. mesto kakiju);
banane. Sladko sadje vsebuje povprečno 3 mcg tega mikroelementa. Hkrati se dobro absorbirajo in so praktično neškodljivi za vsak želodec;
Koruza. Za večerjo pojejte 100 gramov konzervirane koruze in vaša dnevna potreba je izpolnjena;
Zeleni fižol. Ta vir ni primeren za vsak želodec. Ampak, če lahko jeste ta izdelek, potem je dovolj pol skodelice na dan. Vsebuje tudi veliko vitaminov.

Živalskega izvora

Živali pridobivajo ta mikroelement predvsem iz rastlin, nato pa ga kopičijo v določenih organih in tkivih. Največ joda je v jetrih, maščobnem tkivu, jajcih ali kaviarju. Med različne vrsteživali organizmi so s tem elementom bogatejši morska bitja in ptice uživanje žit.

Katera živila vsebujejo največ joda:

Rdeči kaviar. Ta izdelek vsebuje jod v najlažje prebavljivi obliki, saj absorpcijo olajšajo vitamini in mikroelementi, ki jih vsebuje isti izdelek. Poleg tega je rdeči kaviar hitro prebavljiv in primeren za ljudi z želodčnimi težavami;
Jetra trske. Ta okusen izdelek je zelo hranljiv in vsebuje poleg joda še veliko drugih koristnih snovi, ki pomagajo pospešiti absorpcijo. Količina joda v jetrih je 350 mcg na 100 gramov;
kozice. Dovolj je, da pojeste 4 porcije, da popolnoma pokrijete dnevno potrebo. Meso kozic je lahko prebavljivo, zato se jod hitro absorbira v kri. Poleg tega je meso hranljivo in vsebuje veliko beljakovin;
Tunino meso, zlasti v pločevinkah;
Kuhana jajca. Uporabite lahko jajca katere koli ptice: piščanec, gos, prepelica, golob;

drugo: Katera živila vsebujejo veliko joda: odličen vir halogenov je jodirana sol in začimbe na njeni osnovi ter začimbe, ki vsebujejo rjave alge. Voda lahko vsebuje jod v velikih količinah (zlasti nekatere vrste jodovega bromida mineralne vode), ali pa ga morda sploh nima. To je odvisno od specifičnega vira.

Vsebnost joda v hrani: tabela

Za jasnost uporabite tabelo:

Izdelek	Vsebnost joda v izdelkih, mcg/100g
Morske ribe, školjke in druge živali po predelavi	5 — 400
Surove rečne ribe	243
Rečne ribe po toplotni obdelavi.	74
Surov sled	66
Surove skuše	100
Surove ostrige	60
postrv	3,5
Mleko in njegovi derivati	4 — 11
Kokošje jajce	10
Beli kruh	6-9
Krompir	4
Zeleni (peteršilj, koper)	6-15
zelenjava	1-10
Laminaria (in druge rjave alge)	500-3000
postrv	3,5
Iverka	V REDU. 190
Saira	200
Salmonidae	200
Jetra trske	370
trska	130
ovseni kosmiči	20
šampinjoni)	18
Topljeni sir	pred 18
Svinjina	16,7
maslo	9
fižol	12,5
Špinača	12
Govedina	11,5
grah	10
Pšenična moka	do 10
Navaden kruh	9
rž	8,3
Pesa	6,8

Kot je razvidno iz tabele, živila, ki vsebujejo jod v velikih količinah (kar je zelo koristno za ščitnico) - večinoma so ribe.

Uporaben video

Nutricionist-endokrinolog o pravilna prehrana napajanje:

Zakaj je jod pomemben?

Ta element v sledovih je eden najpomembnejših elementov v sledovih v človeškem telesu, saj ga človeško telo ne more proizvesti samo. Ob istem času, Brez joda je izločanje ščitničnih hormonov nemogoče in številne druge procese.

Pomanjkanje tega elementa vodi do:

Patološko povečanje ščitnice (endemična golša);
Pri delu so težave živčni sistem: oseba postane utrujena, zaspana, postane depresivna, spomin in pozornost se poslabšata;
Koža postane suha in se začne luščiti, lasje se lomijo, nohti se luščijo;
Pomanjkanje ščitničnih hormonov vodi v presnovne motnje: oseba hitro pridobiva na teži, izkušnje stalni občutek lakota;
Tekočina se zadržuje v telesu, kar povzroča otekanje.

Več o posledicah pomanjkanja lahko izveste.

Presežek joda ni nič manj nevaren:

Oseba postane živčna in razdražljiva, pojavi se tresenje okončin, srčni utrip se pospeši, pojavi se kovinski okus;
Tekočina hitro zapusti telo (pojavi se nagnjenost k driski in dehidraciji);
Lasje postanejo sivi hitreje kot običajno, na koži se pojavijo pigmentne lise, imuniteta oslabi.

Kako drugače lahko presežek vpliva na človeka?

Jod je bistven mikroelement za telo in je odgovoren za normalno delovanje ščitnice, ta pa uravnava rast in presnovo. Pomanjkanje joda pogosto povzroči utrujenost, visok holesterol, letargijo, depresijo in celo tumorje ščitnice. Živila, bogata z jodom, bodo pomagala preprečiti vse našteto. Tukaj je nekaj izmed njih.

Pečen krompir

Ta jed je odličen vir joda. Pečen s kožo vsebuje približno 60 mcg ali 40 % priporočenega dnevna norma navedeni mikroelement. Mimogrede, pire krompir V tem kazalniku je opazno slabši.

Brusnica

To aromatično jagodičje s prijetno "kislostjo" je znano po visoki koncentraciji vitaminov C in K. Prav tako je bogato z jodom. Samo ena rezina brusnične pite vam bo zagotovila dnevno potrebo po tem mineralu (do 400 mcg).

Suhe slive

Samo pet kosov bo telesu zagotovilo potrebne vlaknine, bor, vitamina A in K. Tudi suhe slive dober vir Yoda. Ena porcija (5 kosov) vsebuje 13 mcg ali 9 % dnevne vrednosti joda pri 120 kalorijah.

trska

Nežno, sočno in preprosto neprimerljivo. Za to ribo je značilna nizka vsebnost maščob in dober delež joda v svoji sestavi. Ena porcija polenovke (85 g) vsebuje 99 mcg joda ali 66 % dnevne vrednosti.

Jastog

Jastog upravičeno velja za kralja morske hrane, a poleg prijetnih gastronomskih doživetij lahko nadomesti pomanjkanje joda v telesu. Ena 100-gramska porcija zagotavlja do 100 mcg joda ali približno 2/3 dnevne vrednosti.

kozice

Skoraj vsi morski sadeži so bogati z jodom in kozice so odličen primer. V eni porciji boste našli do 35 mcg joda ali nekaj manj kot 1/4 norme. Poleg tega so kozice polne hranljivih beljakovin in kalcija.

Konzervirana tuna

Kdaj govorimo o O konzervirana tuna, izberite konzervirano hrano v olju. Imajo največjo količino joda: 17 mcg ali 11% povprečne norme na 85 g izdelka. Še en plus so visoki odmerki beljakovin, vitamina D in železa.

Ribje palčke

Mleko

Na mleko največkrat pomislimo, ko je treba telesu nadoknaditi kalcij in vitamin D. Poleg tega pijača vsebuje impresivno količino joda: 56 mcg ali približno 37 % v enem kozarcu.

Kuhana jajca

Trdo kuhana jajca – za vse namene, zdrav izdelek prehrana, ki človeško telo oskrbi z vitaminoma A in D, cinkom, kalcijem, antioksidanti in seveda jodom. Eno tako jajce vsebuje 12 mcg ali nekaj manj kot 10 % dnevne vrednosti.

Naravni jogurt

"Živi" jogurt je vodilni med zdravimi izdelki za zajtrk. Znan je po visokih odmerkih kalcija in beljakovin ter joda. Standardna skodelica jogurta lahko zagotovi 154 mcg ali do 58 % vaše dnevne potrebe.

Cheddar sir

Sir Cheddar je še en mlečni izdelek z dobro koncentracijo joda (ena skromna rezina vsebuje do 12 mcg). Tako kot drugi siri ima visoko kaloričen delež in zato ni primeren za dietna prehrana. Lahko ga nadomestite z nekoliko manj mastnim, a nič manj zdravim.

Jodirana sol

Morda je jodirana sol najlažji način za dodajanje dodatnega joda vaši prehrani (77 mcg na 1 g obogatene kuhinjske soli). Res, sodobni trendi zdrava prehrana Vse bolj se odmikamo od tradicije soljenja in dosoljevanja hrane. Nekateri so celo pripravljeni popolnoma črtati natrijev klorid iz svoje prehrane.

Himalajska sol

Od morske in kuhinjske soli se loči po značilnem rožnatem odtenku. Alternativno ime je halit. Vsebuje bistveno več koristnih mikroelementov in se bolje absorbira v telesu. Priporočeni odmerek je 0,5 g na dan. Pri nič kalorij bo ta količina telesu zagotovila 250 mcg joda ali več kot 150 % povprečne dnevne potrebe.

banane

Banane so znane po visoki energijski vrednosti in dobri vsebnosti kalija. Vsebujejo tudi nekaj joda: 3 mcg v enem srednje velikem sadežu.

Jagoda

Morda niste vedeli, da so jagode bogate z jodom. Ena skodelica (200 g) svežih jagod vsebuje 13 mcg tega minerala ali slabih 10 %. Energijska vrednost na porcijo: 46 kalorij.

Konzervirana koruza

Poskusi konzervirana koruza. Samo pol kozarca kot priloga k večerji bo vašemu telesu zagotovilo 14 mcg joda.

Zeleni fižol

Klasična 1/2 skodelica stročjega fižola vsebuje 3 mcg joda. Ta stročnica je odličen vir kalija, askorbinske kisline in folna kislina.

Morski fižol

Morski fižol je eno najbolj zdravih in vsestranskih živil na planetu. Pripravljeni so vam zagotoviti solidno količino aminokislin, bakra, kalija, kalcija, folne kisline in joda (32 mcg na ½ skodelice).

Beli kruh

Beli kruh, če ga jeste zmerno, je lahko odličen vir joda. Samo 2 rezini vsebujeta 45 mcg joda ali 30 % dnevne vrednosti, ki jo priporočajo nutricionisti. Energijska vrednost: 132 kcal.

Ker telo ne more samo sintetizirati zadevnega mikroelementa, je izjemno pomembno, da v svojo prehrano vključite živila, bogata z jodom. In bolj kot so raznoliki, bolje je. Med sadjem, zelenjavo, mlečnimi izdelki in morskimi sadeži izberite tiste, ki so vam osebno všeč.

Potem sem se pokril z raznimi znanstvenimi knjigami, ki opisujejo zdravilna zelišča. Kaj sem iskal v njih? Najprej me je zanimalo, v kakšni obliki je jod v rastlinah.
Izkazalo se je, da večina rastlin, ki vsebujejo jod, vsebuje jod v obliki kalijev in natrijev jodid. Poleg tega nekateri od njih vsebujejo ostanek hipojodova kislina (jodati).
Druga zelo zanimiva skupina rastlin vsebuje jod v obliki kompleksne spojine, imenovane dijodtirozin.

*Seveda pa je v rastlinah veliko več različnih kompleksnih organskih jodovih spojin. Na primer, v algi je jod povezan z alginati. Vendar pa vse te spojine niso bile prepoznane, še več, še vedno ni jasnega razumevanja njihove farmakodinamike in farmakokinetike. Lahko domnevamo, da prisotnost joda v takih spojinah daje drugačne zdravilne lastnosti v odnosu do celotnega organizma. Tukaj bomo operirali z bolj ali manj opredeljenimi pogledi na učinke jodovih spojin v zvezi s ščitnico.

Torej, natrijev in kalijev jodid na eni strani in dijodtirozin- z drugim.
Te snovi smo že omenili v poglavju o delovanju ščitnice. Osvežimo si spomin s tem podatkom in si shematsko prikličimo faze sinteza ščitničnih hormonov v železu.
Prvič, tirocit zajame jodid, ki plava v krvi - ion, ki nastane med disociacijo kalijevega ali natrijevega jodida, tistih snovi, ki jih najdemo v večini rastlin, ki vsebujejo jod.
Nato tirocit vzame beljakovino tiroglobulin iz koloida in "pripne" en atom joda na aminokislino tirozin. Pri tem nastane monojodtirozin. (Mono pomeni "eno").
Nato se drugi atom joda "pripne" na monojodotirozin. Rezultat je dijodotirozin (Di pomeni "dva").
Tako je dijodtirozin, ki ga najdemo v nekaterih rastlinah, snov, ki se pridobiva na drugi stopnji hormonske sinteze v ščitnici.
Zdaj lahko vidimo "kemično" razliko med rastline, ki vsebujejo jod: nekateri vsebujejo izhodni material za sintezo (jodid), drugi pa vsebujejo vmesni produkt, tako rekoč polizdelek (dijodotirozin).
čeprav dijodtirozin je predhormon in je od njega oddaljen le en korak trijodtironin, najmočnejši med ščitnični hormoni, sam po sebi nima hormonskega delovanja. Ko se dve molekuli dijodtirozina združita, tvorita hormon tiroksin (tetrajodtironin). In ko se ena molekula dijodtirozina združi z eno molekulo monojodtirozina, je rezultat trijodtironin, ki je 4-krat bolj aktiven od tiroksina.
Izkazalo se je, da je to prva razlika med zelišči, ki vsebujejo jod. Pravim "prva razlika", kar pomeni, da obstaja druga in morda tretja. Ampak ne prehitevajmo stvari. Vse je v redu.

Razlike v učinkih rastlin, ki vsebujejo jod.

Logično je domnevati, da zelišča, ki vsebujejo jodid, in zelišča, ki vsebujejo dijodtirozin, ne bodo imela enakega učinka na Ščitnica in na telesu kot celoti.
In res je tako.
Učinki jodidov so precej dobro raziskani. Vnos v telo v velikih količinah, ki presegajo dnevno potrebo po jodu, kalijevi in natrijevi jodidi blokirajo organizacijo joda, to je njegovo dodajanje aminokislini tirozin. Poleg tega prevelike količine jodida zmanjšajo pretok krvi v ščitnico. Ta učinek, poimenovan po Wolfu in Čajkovu, se že od antičnih časov uporablja za zdravljenje tirotoksikoze.
Vendar je ta učinek jodidov začasen, prehoden in nedosleden. Sčasoma tirotoksikoza spet terja svoj davek. Poleg tega lahko dolgotrajna uporaba jodidov pri avtoimunskih boleznih povzroči poslabšanje njihovega poteka. In nekateri avtorji so celo nagnjeni k trditvi, da dolgotrajna uporaba zdravil, ki vsebujejo jodide, povzroča maligno degeneracijo ščitničnega tkiva.
Zato je trenutno uporaba jodidov omejena na dva primera. Prvi primer je zdravljenje endemične golše (to je, ko je v vodi in hrani malo joda). Tu se jodidi uporabljajo, kot pravijo, na polno in so splošno priznano zdravilo. Industrija za te namene proizvaja posebne pripravke, ki vsebujejo kalijev jodid. Nekateri od njih se imenujejo "Jodid-100" ali "Jodid-200", "Jodomarin".
Drugi primer so Lugolove kapljice v mleku za hitro znižanje delovanja ščitnice pred operacijo golše s tiretoksikozo.
Res je, obstaja še tretja indikacija za jodide v zelo majhnih odmerkih. To so fibrocistična mastopatija in ciste v ščitnici. Metode ne podpirajo vsi zdravniki. Običajno ga uporabljajo homeopati.
Kaj je znano o učinkih dijodtirozina? Prej se je ta snov v medicini uporabljala v čisti obliki. Oglejmo si "Zdravila" Mashkovskega. V članku o dijodotirozinu piše:
Dijodtirozin nima izrazitega hormonskega delovanja; zavira nastajanje ščitnico stimulirajočega hormona iz sprednje hipofize, ki aktivira delovanje ščitnice.«
In še:
Dijodotirozin se uporablja za difuzno toksično golšo, hipertiroidne oblike endemične in sporadične golše ter druge bolezni, ki jih spremlja tirotoksikoza, predvsem z blago do zmerno resnostjo slednje; s tirotoksikozo pri nosečnicah, tirotoksični eksoftalmus.
V hudih primerih tiretoksikoze in izrazitega eksoftalmusa se dijodtirozin uporablja skupaj z merkazolilom.
Dijodtirozin se uporablja tudi pri pripravi na operacijo pri bolnikih s toksično golšo.
Ko se zaradi jemanja metiluracila ali drugih antitiroidnih zdravil razvije goitrogeni učinek, njihova začasna zamenjava z dijodtirozinom običajno povzroči zmanjšanje ščitnice” [M.D. Mashkovsky "Zdravila", zvezek 1, M: Medicina. - 1988. - str. 547-548].

Analiza kompleksnih receptov za zdravljenje bolezni ščitnice.

Naslednji korak v moji majhni raziskavi, imenovani "Rastline, ki vsebujejo jod", je bil to.
Iz referenčnih knjig in knjig o zeliščih sem izbral vse znane možnosti zelišč in receptov, priporočenih za zdravljenje bolezni ščitnice, in jih razdelil v dve veliki skupini:

1. za zdravljenje tirotoksikoze
2. za zdravljenje hipotiroidizma.

Nato sem v dva stolpca po skupinah zapisala jod vsebujoča zelišča, ki so vključena v recepte, ki sem jih odkrila. Kaj mislite, kakšen je bil rezultat?
V stolpcu »Tirotoksikoza« so bile rastline, ki so vsebovale pretežno jodide. V skladu s tem stolpec "Hipotiroidizem" vključuje zelišča z visoka stopnja vsebuje dijodtirozin.
Če pogledam naprej, bom rekel, da nista bila dva, ampak štirje stolpci. Prva dva že poznate. Tretji stolpec sem poimenoval "Endemična golša", četrti pa "rak ščitnice". O četrtem stolpcu je še prezgodaj razpravljati. Toda tretji - rastline za zdravljenje endemične golše - se je izkazal za natanko dvakrat daljši od prvega in drugega. Zakaj? In to iz preprostega razloga, ker vključuje tako tista zelišča, ki vsebujejo jodide, kot tista, ki vsebujejo dijodotirozin. To je razumljivo: če je pomanjkanje joda v vodi in hrani, kakšna je razlika, v kakšni obliki vstopi v telo? To je razlog za takšno "promiskuiteto" endemične golše v zvezi z rastlinami, ki vsebujejo jod. Res je, če pogledate še bolj subtilno, se izkaže, da je dijodtirozin boljši, saj ga ščitnica hitreje absorbira. To se zgodi kljub dejstvu, da še vedno "razstavlja" železo na "rezervne dele" - jod in tirozin, in ga ne uporablja v celoti za sintezo.
Gremo naprej. Če endemični golši »ni vseeno«, katera rastlina, ki vsebuje jod, jo bo zdravila, potem obstajajo zelišča z jodom, ki jim je vseeno, katero bolezen zdravijo. Lahko bi rekli, da so generalisti. Takih rastlin je zelo malo, vendar jih z enakim uspehom predpisujejo za zdravljenje tirotoksikoze in hipotiroidizma.
Kaj je narobe? Očitno očitno ni v jodu, čeprav ga je v teh rastlinah dovolj. Izkazalo se je, da ta zelišča vsebujejo snovi, ki ne delujejo na tirocite, ampak na celice imunski sistem, prisoten v žlezi in odgovoren za procese nadzora in regulacije tkiva.
Med takšne rastline sodijo navadni petelin, dresnik in vodna leča. Lahko domnevamo, da ima jod v njihovi sestavi vlogo prevodnika, ki prinaša imunoregulacijske snovi na mesto delovanja. Učinek teh rastlin je enako dober tako pri difuzni toksični golši kot pri avtoimunskem tiroiditisu. Navsezadnje sta obe bolezni imunske narave.
Še posebej zanimivo je, da so te rastline sestavljale omenjeni četrti stolpec, ki sem ga omenil zgoraj - rastline za zdravljenje raka ščitnice. Naj vas spomnim, da so bila zelišča v enem ali drugem stolpcu vključena ne po moji muhi, ampak na podlagi priporočil ljudskih izkušenj in nekaterih avtorskih kompozicij.
Zakaj se zgodi, da ima ena in ista rastlina tako različne in včasih protislovne lastnosti? Odgovor je preprost. Če je snov sposobna nekaj uravnavati, potem se ta sposobnost širi v obe smeri. Dobite lahko tako stimulacijo kot depresijo. Vse je odvisno od koncentracije aktivne snovi. To je nekoč rekel Paracelsus, ko je pojasnil, kako se strup razlikuje od zdravila. Kar je značilno: tako cocklebur kot burberry spadata v kategorijo strupenih rastlin. Odvisnost učinka, ki ga ima snov na sistem, od uporabljenega odmerka opisuje farmakološko Arndt–Schultzevo pravilo. Tukaj je njegov grafični izraz:

Iz slike postane v zvezi z našo temo razvidno, da za vzpostavitev harmonije imunskega sistema v ščitnici zadoščajo nizki odmerki cockleburja ali noricinuma.
Da bi dosegli protitumorski učinek, so potrebni bolj oprijemljivi, znatni odmerki rastlin.
Tako je preučevanje zelišč, ki vsebujejo jod, končano. Na podlagi njegovih rezultatov sem prejel klasifikacijo teh rastlin, ki mi omogoča, da zavestno pristopim k izbiri zelišč za zdravljenje določene patologije ščitnice. In skupaj z razvrščanjem se je rodil delovni list zelišč. Zdaj vam obema povem:

Razvrstitev rastlin, ki vsebujejo jod, glede na uporabo in prevladujočo obliko joda v sestavi.

I. Za tirotoksikozo (v glavnem vsebujejo jodide)	II. Za hipotiroidizem (v glavnem vsebuje dijodtirozin)	III. Z endemično golšo	IV. Za raka ščitnice (vsebuje imunomodulatorne snovi v povezavi z jodom).
1. Siva jelša 2. Fucus vesicularis 3. Laminaria sladkor 4. Trilistna ura 5. Tridelna sekvenca 6. Chickweed povprečje	1. Metla 2. Zherukha officinalis 3. Islandska cetrarija 4. Razmazanje parmelije 5. alpska kladonija	1. Trilistna ura 2. Siva jelša 3. Tridelna sekvenca 4. Manjša vodna leča 5. Vozlasta veverica 6. Navadni kokoš 6. Gorse 7. Zherukha officinalis 8. Fucus vesiculosa 9. Laminaria sladkor 10. Islandska cetrarija 11. Širjenje parmelije 12. alpska kladonija	1. Norichnik vozlast 2. Navadni kokoš 3. Manjša vodna leča

Takšen komentar se mi zdi obvezen. Obrat ni tovarna, ki proizvaja čisti izdelek. Zato vsaka rastlina, ki vsebuje jod, v različni meri vsebuje veliko jodovih spojin. Na primer, alge in lišaji poleg dijodtirozina vsebujejo precej jodidov, ki so izhodne snovi za sintezo. Zato uporabljam izraz »prevladujoča vsebina«.
Tabela je zelo enostavna za uporabo. Če želite izbrati rastlino za zdravljenje tirotoksikoze, si oglejte stolpec št. 1. Hipotiroidizem zahteva uporabo rastline iz stolpca št. 2.
Največ rastlin, kot sem napisal zgoraj, je v stolpcu št. 3 - za zdravljenje endemične golše - v katerem so skoraj vse rastline, ki vsebujejo jod. Pri tem morate biti pozorni, da je endemična golša lahko z normalnim delovanjem ali pa s hipotiroidizmom. Zato morate tudi tukaj skrbno izbrati.
In končno, stolpec št. 4 - rastline, ki se uporabljajo za raka ščitnice. V oklepaju sem napisal, da rastline vsebujejo imunomodulatorne snovi. Dejstvo je, da številne druge rastline iz drugih rubrik vsebujejo tudi imunomodulatorne snovi. Vendar imajo samo rastline iz stolpca št. 4 protitumorske lastnosti za raka ščitnice.
Podrobna analiza zdravljenja posamezne bolezni šele sledi. Pravkar smo zaključili z obravnavanjem rastlin, ki vsebujejo jod.
No, lahko zadihamo in gremo na čaj? To zmore vsak, ki je utrujen. Vendar se bomo morali vrniti k problemu izbire rastlin. Zakaj? Pazljivo poglejte tabelo, zapomnite si vse, o čemer smo govorili. Imate vtis, da nekaj manjka? Kaj manjka? To je to! Zelišč, ki se uporabljajo pri zdravljenju bolezni ščitnice, je veliko več, kot jih vidimo v tabeli. To pomeni, da vsi ne vsebujejo joda. In to je zelo pomembno. Še posebej, če se spomnimo na primer nedoslednega delovanja jodidov pri tirotoksikozi, pa tudi negativnega vpliva joda na potek avtoimunskih bolezni.
Zato razglašamo moto: »Ne samo z jodom!« in gremo naprej.

Cocklebur. Morda se zdi čudno ime, vendar za vse obstaja razlaga. Mnogi zdravilne rastline, na primer »škrofulozna trava«, so dobila imena po boleznih, s katerimi se uspešno borijo. Enako velja za petelin, katerega ime izhaja iz besede "slaba koža" (različne kožne bolezni se že dolgo zdravijo s pomočjo petelin). V rodu kokošnikov sta dve vrsti (kar pomeni najpogostejši): bodičasti ali igličasti kokoš (Xanthium spinosum) in navadni kokoš (Xanthium strumarium). Cockleburs praviloma uporabljajo izključno tradicionalni zdravilci, z izjemo nekaterih držav, kjer rastlina velja za farmakopejsko rastlino.

Nabava zdravilnih surovin

Z terapevtski namen uporabite travo (nadzemne dele, korenine in semena). Travo začnemo nabirati med cvetenjem in dokler plodovi ne dozorijo. Plodovi lubadarja - bodičasti "oreščki" - dozorijo jeseni, nato pa jih obirajo. Korenine podlubnika izkopljemo pozno jeseni.

Kemična sestava

Kemična sestava cockleburja ni v celoti raziskana, vendar se vsi raziskovalci osredotočajo na povečano vsebnost joda. Vendar pa zdravilne lastnosti cockleburja niso odvisne le od tega mikroelementa: v njem najdemo alkaloide, flavonoide in druge biološko aktivne snovi. Semena cockleburja vsebujejo veliko število maščobno olje, ki je primerno tako za tehnične namene kot za uporabo v prehrani.

Zdravilne lastnosti cokleburja

Omembe o zdravilni uporabi kokošnika najdemo pri Pavlu Sedirju v njegovi knjigi Okultna medicina. Slavni okultist iz 19. stoletja priporoča sok zelišča za zdravljenje škrofuloznih bolnikov, glivičnih in lišajev na koži. Eden od ljudska imena rastline - "goiter", kar jasno kaže na njeno uporabo za zdravljenje bolezni ščitnice.

Plodovi cocklebur (običajno decoction) imajo adstringentne in baktericidne lastnosti, zato so pogosto predpisani za drisko, vključno s tistimi nalezljive narave.

Učinkovitost decokcije lupinarjev je bila raziskana pri zdravljenju kroničnega rinitisa in sinusitisa (notranja uporaba v odmerku 6 - 12 g). Učinkovitost zdravila pri zdravljenju sinusitisa je bila več kot 85-odstotna.

Obstajajo podatki, da se kokoš uporablja pri zdravljenju raka (kože, želodca, ščitnice, pljuč itd.).

Zdravljenje s kokošjem

- Inhalacije. Dim iz semen, zažganih na vročem oglju, pomaga pri zaustavitvi astmatičnih napadov. Postopek je predpisan tudi za zdravljenje tuberkuloze ter raka grla in grla.

- Zeliščna decokcija. Za 250 ml vode - 1 žlica. surovine; vreti 10 - 15 minut, nato pustite eno uro. Vzemite 1 žlico do 5-krat na dan. Ta decokcija je predpisana za bolezni prebavil. Zunanje se uporablja za obkladke, losjone in umivanja pri kožnih boleznih. Ugotovljeno je bilo, da globlja kot je lezija, močnejši je pekoč občutek. Odvarek, pripravljen iz cockleburja, vzemite 50 - 100 ml. Indikacije: revmatizem, hemoroidi, kožne bolezni, ledvični kamni itd. Potek zdravljenja je 14 dni.

- Svež sok. Predpisano je interno za čiščenje krvi pri furunkulozi, kožnih in drugih boleznih. Odmerjanje je treba strogo upoštevati. Za odrasle je sok predpisan v razponu od 15 do 20 kapljic. Za otroke se odmerek izračuna glede na starost po formuli: 1 kapljica za vsako leto življenja. Pogostost dajanja - do 2-krat na dan. Za pridobitev soka je treba surovine zdrobiti v mlinčku za meso in stisniti.

- Tinktura. Strogo gledano je to sok, konzerviran z alkoholom (vodko) v enako sorazmernem razmerju. Odmerek za notranjo uporabo se podvoji (v primerjavi s čistim sokom).

- Izvleček. Ekstrakt pripravimo tako, da decokcijo uparimo v vodni kopeli do želene konsistence. Izvleček se pogosto uporablja kot sestavina v formulaciji mazil.

- Mazilo. Iz ekstrakta lahko pripravite zdravilno mazilo, ki ga zmešate z mazilno osnovo v razmerju 1:10. Obstaja še en recept, ki uporablja plodove petelin. Za 200 ml notranje maščobe boste potrebovali 1 žlico. zdrobljeno sadje. Maščobo segrejemo do tekočega stanja, dodamo sadje in namočimo četrt ure v vodni kopeli.

Izbor iz uredniške pošte

- Za zobobol. Evgeniy Sinkov svetuje pripravo tinkture: listi in plodovi lupinarjev, korenina žganja, korenina ognjiča, korenina kupene - 1 del vsakega, 2 dela listov lila in. Zbirko postavite v stekleno posodo in napolnite z alkoholom (vodko). Pustite 2 tedna. Če vas boli zob, s tinkturo navlažite vatirano palčko in jo nanesite na dlesen. Avtor tudi poroča, da tinktura lajša protinske bolečine.

- Za tumorje grla. Vzemite svež sok lupinarjev, razredčen na pol z vodo (1 čajna žlička trikrat na dan), kot tudi olje propolisa (15%) v enakem odmerku kot sok.

- golša. Valentina Chepinoga je povedala, kako je njena teta Nina ozdravela bolezni, ki so jo odkrili povsem po naključju na ultrazvočnem pregledu. Kot se je izkazalo, je vozlišče nastalo po krivdi zdravnikov, ki so jo po porodu zdravili zaradi tonzilitisa namesto tiroiditisa. Teta Nina se vozla ni znebila takoj - trajalo je približno šest mesecev. Tinktura predelnih sten orehi, decoction cocklebur, limone in medu - ta preprosta zdravila so pomagala zmagati.

- Tumorji ščitnice. Maria Sigida iz Zakarpatja je delila svoj recept za zdravljenje golše in tumorjev ščitnice. Iz listov je treba pripraviti tinkturo oreh, lupinasta trava in vodna leča (v razmerju 0,5:1:2). Zelišča je treba kupovati (nabirati) na območjih, ki so ugodna za endemično golšo. Za tinkturo je bolje uporabiti močno mesečino. Pustite 10 dni v temi. Pijte tinkturo 1 žličko. trikrat na dan.

- Hrup v glavi in ušesih. V razmerju 5:1 zmešajte prah korenine ognjiča in semena lupinarjev. Vzemite 1 žličko. trikrat na dan (z vodo). Prvi znaki izboljšanja bodo opazni v 2-3 tednih. Lyudmila Nikiforova zagotavlja, da to zdravilo pomaga izboljšati tudi ostrino vida in sluha.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Navadnega luštraka uvrščamo med strupene rastline, liste njegovega sorodnika, bodečega luštraka, pa včasih uporabljamo za pripravo spomladanskih solat. Notranja uporaba kokošnika ni priporočljiva med nosečnostjo, pa tudi v primeru poslabšanja razjede želodca ali dvanajstnika. Tudi zunanja uporaba (sok, decoction) lahko pogosto povzroči kemično opeklino kože.

To visoko, nezahtevno rastlino lahko najdemo povsod, razen v severnih regijah. Navadni petelin obožuje peščena tla in ga pogosto najdemo v bližini domov, pa tudi na praznih parcelah in s steljo. Ponekod jo poznajo pod imeni golša, ovčji borov, strahovit itd. Ta enoletna rastlina lahko doseže meter višine. Cocklebur ima razvejano, pubescentno steblo in liste dveh vrst - tridelne na dnu in nazobčane bližje vrhu.

Rastlina cveti julija-avgusta. Njegovi rumenkasti cvetovi se nahajajo na dnu listnih pecljev (ženski) ali na koncih vej (moški). Ovalni plodovi so prekriti s trdo bodičasto lupino, veliki so do dva centimetra in dozorijo septembra. Ti plodovi vsebujejo do 40% olja, ki se lahko uporablja v prehrambene in tehnične namene, zato navadnega podležnika včasih gojijo na plantažah. Njeni listi in korenine se uporabljajo za rumeno barvanje tkanin in preje.

Zdravilne lastnosti

Posebna značilnost skorje je visoka vsebnost joda.. Z njo so bogati vsi deli te rastline, o čemer se lahko prepričate, če trgate njen list – vaše roke bodo takoj rumeno-rjave. Prisotnost tega elementa določa dezinfekcijske in protivnetne lastnosti. Zato se zel imenuje "golša" in "jodna zel": že dolgo se uporablja pri zdravljenju bolezni ščitnice. Poleg tega vsebuje alkaloide, flavonoide, vitamin C in druge elemente.

Uradna medicina ne uporablja kokošnika, čeprav je v tradicionalni praksi kitajskih zdravilcev zelo razširjen. Tinkturo iz nje poznajo tudi homeopati. Kar zadeva tradicionalno medicino, zdravilne lastnosti vsi deli rastline se uporabljajo izjemno široko.

Goiter se priporoča kot protitumorsko sredstvo, vključno z malignimi novotvorbami.
Uporablja se pri težavah s ščitnico, griži in driski, cistitisu, urolitiaza, hemoroidi in druge bolezni.
Učinkovit je pri ekcemih, lišajih, glivičnih boleznih, furunculozi, garjah.

Zbirka rastlin

Med cvetenjem se poveča vsebnost joda in drugih koristnih snovi v steblu in listih.
Semena dozorijo septembra ali oktobra, korenike pa izkopljemo, ko dozorijo.

Pri zbiranju ne pozabite, da je golša razvrščena kot strupene rastline, poleg tega obarva kožo, zato morate pri zbiranju uporabljati rokavice.

Kako uporabiti?

Kokošnik uživamo znotraj in zunaj, v obliki tinktur, decokcij, mazil, uporabljamo sveže zdrobljene liste in sok iz njih, vdihavamo celo dim gorečih plodov. Najenostavnejša uporaba je, da njene liste pretlačimo in s to maso namažemo predele kože, ki so jih prizadeli ekcemi, lišaji, garje ali drugi boleči procesi. Za zunanjo uporabo zunaj poletne sezone se uporablja mazilo iz te rastline.

Recept za mazilo

Za pripravo mazila vzemite:

Suha zdrobljena trava in sadje v enakih razmerjih.
2 žlici te mešanice in navadne svinjske ali račje maščobe (200 g) kuhamo 10 minut, nato precedimo.

Tinktura soka

Najbolj učinkovite zdravilne lastnosti te rastline se kažejo v soku.. Da bi ga pridobili, se celoten petelin zmelje v mlinčku za meso, nato pa se sok iztisne skozi gazo. V enakih količinah se zmeša z vodko. Tinkturo lahko uporabljamo za zunanjo in notranjo uporabo (razredčeno v vodi) 15-20 kapljic trikrat na dan. Pri raku se odmerek postopoma poveča na čajno žličko.

Tinktura vodke

Enostavnejši za pripravo je navaden vodkov poparek, za katerega poljubne dele zelišča do vrha zložimo v kozarec, napolnimo z vodko in pustimo 21 dni. Pri golši vzemite 30 kapljic 30 minut pred obroki trikrat na dan.

čaj

Primerna oblika dajanja je čaj. Pomaga pri boleznih Mehur, težave s ščitnico, revmatizem. Pripravimo ga iz 1 žlice suhe trave kokošja, prelijemo z 1 kozarcem vrele vode (bolje je infundirati v termosu). Pijte kot običajen čaj ali v majhnih požirkih ves dan.

Odvarek

Za dizenterijo je učinkovitejša decokcija korenin in semen.

Za zdravljenje raka skorje skuhamo v razmerju 3 žlice zelišča na liter vrele vode in pijemo do tri kozarce na dan. Ta decokcija se uporablja za izdelavo zunanjih losjonov za hemoroide in revmo.

Plodovi rastline

Pri zdravljenju tuberkuloze in raka grla se uporabljajo zdravilne lastnosti dima plodov golše. Pest olupljenih semen damo v navaden kovinski kotliček, ki ga postavimo na ogenj, dokler se ne začnejo kaditi, nato dim vdihavamo skozi dulec. Iz zdrobljenega sadja lahko pokadite tudi cigareto. Trajanje tega dnevnega postopka je 3 minute.

Kako ne povzročiti škode

Pri uporabi navadnega kokošnika ne pozabite, da je kljub svojim zdravilnim lastnostim lahko nevaren. Pred začetkom zdravljenja morate preveriti, kako dobro prenašate to rastlino: predel kože na pregibu komolca ali za ušesom namažite z njenim sokom (mazilo, decoction) in se prepričajte, da ni draženja. Če dosledno upoštevate odmerjanje, borevec ne bo povzročil neprijetnih posledic, vendar ga ne smete jemati med nosečnostjo, razjedami na želodcu in črevesju ter če ste nagnjeni k zaprtju.

Morda bi bilo koristno prebrati: